Mezi fyziologické vlastnosti mladšího studenta patří: Vlastnosti aplikace herní a soutěžní metody v hodinách tělesné výchovy s dětmi 1. stupně ZŠ

Fyziologické vlastnosti mladších dětí školní věk

Vývoj centrální nervové soustavy a smyslových soustav.

Tělo dětí se výrazně liší od těla starších lidí. Nervový systém u dětí ve věku základní školy je charakterizován vysokou excitabilitou a slabostí inhibičních procesů, což vede k širokému ozáření excitace přes kůru a poddávkování.

tatochny koordinace pohybů. Dlouhodobé udržování procesu excitace je však stále nemožné a děti se rychle unaví. Při organizaci výuky s mladšími žáky je třeba se vyvarovat dlouhých pokynů a pokynů, zdlouhavých a monotónních úkolů. Je obzvláště důležité přísně dávkovat zátěže, protože děti tohoto věku se vyznačují nedostatečně vyvinutým pocitem únavy. Špatně posuzují změny vnitřního prostředí těla při únavě a nedokážou je plně vyjádřit slovy ani při úplném vyčerpání.

Vyšší nervová aktivita dětí předškolního věku je charakterizována pomalým rozvojem individuálních podmíněných reflexů a tvorbou dynamických stereotypů, jakož i zvláštní obtížností jejich obměny. Velký význam pro formování motorických dovedností má použití napodobovacích reflexů, emocionality tříd, herní činnost.

K rozvoji smyslových soustav dochází především v předškolním a základním školním věku.

S přihlédnutím ke zvláštnostem zrakového senzorického systému pro dětské hry a cvičení s předmětem je nutné vybrat velké a světlé předměty (kostky, koule). AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Velký význam pro zlepšení zrakových funkcí má emocionální povaha tříd s dětmi, používání různých her. Zraková ostrost se u dětí postupně zvyšuje a do 7-8 let dosahuje normální hodnoty dospělého - 1,0. Během hry se zraková ostrost u dětí zvyšuje o 30 %. Ve věku 10 let dosáhne úrovně dospělých.

Sluchový senzorický systém, analyzující trvání zvukových signálů, tempo a rytmus pohybů, se podílí na rozvoji smyslu pro čas a díky přítomnosti dvou uší (binaurální sluch) je součástí tvorby prostorové reprezentace dítěte.

Tělesný vývoj a pohybový aparát.

Základní školní věk je jedním z nejdůležitějších období v růstu a vývoji těla. Od 5-7 let do 10-11 let se délka končetin rychle prodlužuje a překračuje rychlost růstu těla. Nárůst tělesné hmotnosti zaostává za rychlostí nárůstu délky těla.

V kostech a kosterním svalstvu dětí je mnoho organických látek a vody, ale málo minerálů. Mírná roztažitelnost pohybového aparátu poskytuje dítěti dobře definovanou flexibilitu, ale nedokáže vytvořit pevný „svalový korzet“ pro udržení normálního uspořádání kostí. V důsledku toho jsou možné deformace kostry, rozvoj asymetrie těla a končetin, výskyt plochých nohou. To vyžaduje zvláštní pozornost věnovanou organizaci normálního držení těla dětí a používání fyzické aktivity.

Vlastnosti krevního oběhu a dýchání

Ve věku základní školy se krev v množství a složení liší od těla dospělého. Množství krve v období základního školního věku (v 11 letech - 8% tělesné hmotnosti, u dospělých - 5-8%).

Hodnota tepové frekvence je velmi labilní, snadno se mění s jakýmikoli vnějšími podněty (úlekem, různými emocemi, fyzickou a psychickou zátěží atd.), dosahuje okolo 90 tepů za minutu.

Dýchání u dětí je časté a mělké. Dechová frekvence u dětí je zvýšená. S věkem se postupně snižuje. Vzhledem k vysoké vzrušivosti dětí se dechová frekvence extrémně snadno zvyšuje při psychické a fyzické zátěži, emočních vzplanutích, horečce a dalších vlivech.

Vlastnosti adaptace dětí na fyzickou aktivitu.

Vlastnosti adaptace dětí předškolního věku na pohybovou aktivitu jsou spojeny s úrovní morfofunkčního zrání jejich těla.

U dětí ve věku základní školy se nervová centra vyznačují vysokou excitabilitou, relativně slabým rozvojem inhibičních procesů. Děti se vyznačují rychlou únavou, nedostatečným rozvojem dobrovolné pozornosti a silně výraznými orientačními reakcemi.

Malá motorická zkušenost, slabý odraz v mysli funkčních změn v těle při fyzické námaze způsobuje nedostatečný rozvoj subjektivních pocitů únavy. To vyžaduje zvláštní pozornost k pečlivému dávkování svalové zátěže.

Psychologické charakteristiky dětí mladšího školního věku

Věk základní školy (od 7 do 11 let) je nazýván vrcholem dětství. Dítě si zachovává mnoho dětských vlastností - lehkovážnost, naivita, pohled na dospělého zdola nahoru. Ale už začíná ztrácet dětskou spontánnost v chování, má jinou logiku myšlení. Výuka je pro něj smysluplná činnost. Zápis dítěte do školy je spojen s obrovskými změnami ve všech oblastech jeho života. Tyto změny se týkají především struktury vztahů a místa dítěte ve společnosti. Mění se sociální situace vývoje, herní činnost stále více ustupuje výchovné činnosti, mění se motivy kognitivní činnosti mladšího žáka, dítě se stává stále více sociální bytostí v tom smyslu, že je nyní přímo začleněno. v novém sociálním ústavu - škole. Tito. ve škole získává nejen nové vědomosti a dovednosti, ale i určité sociální postavení. Dítě má trvalé povinnosti spojené s výchovnou činností. Blízcí dospělí, učitel, i cizí lidé s dítětem komunikují nejen jako s jedinečným člověkem, ale také jako s člověkem, který se odhodlal k učení, jako všechny děti v jeho věku.

Ke změnám dochází na všech úrovních vývoje. Pokračuje posilování fyzického a psychického zdraví dítěte. Ve všech orgánech a tkáních těla jsou zaznamenány významné změny, pokračuje tvorba páteře. Zvláště důležité je věnovat pozornost formování držení těla, protože poprvé je dítě nuceno nosit těžkou aktovku se školními potřebami. Motorika dětské ruky je nedokonalá, jelikož se nezformovala kosterní soustava falangy prstů. Úlohou dospělých je věnovat pozornost těmto důležitým aspektům vývoje a pomáhat dítěti pečovat o vlastní zdraví.

Právě v raném školním věku se dítě přesouvá z jedné fáze kognitivního vývoje (podle J. Piageta) do další fáze specifických operací.

Pod psychologickými charakteristikami se rozumí ty aspekty vývoje dítěte, které přímo ovlivňují jeho stav, procesy, vlastnosti. To je nejen charakteristika kognitivních procesů a motivační sféry, která prakticky usměrňuje chování dítěte, ale také charakteristika vedoucí činnosti, sebeuvědomění dítěte v tomto období. Stručně bychom měli charakterizovat i předškolní věk a bezprostřední okamžik přechodu z předškolního do základního školního věku, tzn. krize 7 let.

Věk základní školy tedy do značné míry určuje budoucí život dítěte: jak studuje, s kým komunikuje, jaké motivy se vyvinuly - to vše charakterizuje dítě jako osobu, která se v budoucnu stane někým.

Nárůst výšky a hmotnosti, vytrvalosti, vitální kapacity plic je zcela rovnoměrný a úměrný.

Kosterní systém mladšího školáka je stále ve stádiu formování - ještě není dokončena osifikace páteře, hrudníku, pánve, končetin, v kosterním systému je ještě hodně chrupavkové tkáně.

Dochází k funkčnímu zlepšení mozku - rozvíjí se analytická a systematická funkce kůry; poměr procesů excitace a inhibice se postupně mění: proces inhibice je stále silnější, i když proces excitace stále převládá a mladší žáci v vysoký stupeň vzrušující a impulzivní.

Zpočátku se dobře učí žáci základní školy, řídí se svými vztahy v rodině, někdy se dítě dobře učí na základě vztahů s kolektivem. Důležitou roli hraje i osobní motiv: touha dostat dobrou známku, souhlas učitelů a rodičů.

Velký výchovný vliv učitele na mladší je dán tím, že učitel se pro ně od samého začátku pobytu ve škole stává nezpochybnitelnou autoritou. Autorita učitele je nejdůležitějším předpokladem pro vyučování a výchovu v nižších ročnících.

Vzdělávací činnost v primárních ročnících stimuluje především rozvoj mentálních procesů přímého poznání okolního světa - vjemů a vjemů. Mladší žáci se vyznačují bystrostí a svěžestí vnímání, jakousi kontemplativní zvědavostí. Mladší školák vnímá s živou zvědavostí životní prostředí která mu každým dnem odhaluje stále nové a nové stránky.

Některé věkové charakteristiky jsou vlastní pozornosti studentů základní škola. Tím hlavním je slabost dobrovolné pozornosti. Možnosti volní regulace pozornosti, jejího zvládání na počátku věku základní školy jsou omezené. Svévolná pozornost mladšího žáka vyžaduje tzv. blízkou motivaci. Pokud starší studenti udrží dobrovolnou pozornost i za přítomnosti vzdálené motivace (mohou se donutit soustředit se na nezajímavou a obtížnou práci kvůli výsledku, který se očekává v budoucnu), pak se mladší student obvykle může přinutit pracovat s soustředění pouze v případě blízké motivace (vyhlídka na vynikající známku, pochvalu učitele, odvedení nejlepší práce atd.).

Nedobrovolná pozornost je mnohem lépe rozvinuta ve věku základní školy. Všechno nové, neočekávané, světlé, zajímavé samo o sobě přitahuje pozornost studentů, bez jakéhokoli úsilí z jejich strany.

Věkové rysy paměti ve věku základní školy se rozvíjejí pod vlivem učení. Zvyšuje se role a specifická závažnost verbálně logického, sémantického zapamatování, rozvíjí se schopnost vědomě řídit svou paměť a regulovat její projevy. V souvislosti s věkově podmíněnou relativní převahou činnosti I. signalizační soustavy mají mladší školáci rozvinutější zrakově-figurativní paměť než verbálně-logickou. Lépe, rychleji si pamatují a pevněji uchovávají v paměti konkrétní informace, události, osoby, předměty, fakta než definice, popisy, vysvětlení. Mladší studenti jsou náchylní k memorování nazpaměť, aniž by si uvědomovali sémantické souvislosti uvnitř zapamatovaného materiálu.

Hlavním trendem rozvoje představivosti ve věku základní školy je zdokonalování tvůrčí představivosti. Je spojena s reprezentací dříve vnímaného nebo vytvářením obrazů v souladu s daným popisem, diagramem, kresbou atd. Znovuvytvářející představivost se zlepšuje díky stále správnější a úplnější reflexi reality. Rozvíjí se i kreativní představivost jako tvorba nových obrazů, spojená s proměnou, zpracováním dojmů z minulé zkušenosti, jejich spojováním do nových kombinací, kombinací.

Základní školní věk je věkem dosti patrného formování osobnosti.

Vyznačuje se novými vztahy s dospělými a vrstevníky, zařazením do celého systému týmů, začleněním do nový druhčinnost je výuka, která klade na žáka řadu závažných požadavků.

To vše rozhodujícím způsobem ovlivňuje utváření a upevňování nového systému vztahů s lidmi, kolektivem, výukou a souvisejícími povinnostmi, formuje charakter, vůli, rozšiřuje okruh zájmů, rozvíjí schopnosti.

Ve věku základní školy je položen základ mravního chování, dochází k asimilaci mravních norem a pravidel chování a začíná se formovat sociální orientace jedince.

Povaha mladších žáků se v některých rysech liší. Za prvé jsou impulzivní – mají tendenci jednat bezprostředně pod vlivem okamžitých popudů, motivů, bez přemýšlení a zvažování všech okolností, z náhodných důvodů. Důvodem je potřeba aktivního zevního výboje s věkem podmíněnou slabostí volní regulace chování.

Věkem souvisejícím rysem je i obecný nedostatek vůle: mladší žák ještě nemá mnoho zkušeností s dlouhým bojem za zamýšleným cílem, překonáváním obtíží a překážek. Dokáže se v případě neúspěchu vzdát, ztratit víru ve své přednosti i nemožnosti. Často se objevuje rozmarnost, tvrdohlavost. Jejich obvyklým důvodem jsou nedostatky rodinné výchovy. Dítě je zvyklé na to, že jsou uspokojeny všechny jeho touhy a požadavky, v ničem nevidělo odmítnutí. Rozmarnost a tvrdohlavost jsou zvláštní formou dětského protestu proti pevným požadavkům, které na něj škola klade, proti nutnosti obětovat to, co chce, pro to, co potřebuje.

Mladší žáci jsou velmi emotivní. Emocionálnost ovlivňuje za prvé to, že jejich duševní činnost je obvykle zabarvena emocemi. Vše, co děti pozorují, na co myslí, co dělají, v nich vyvolává emočně zabarvený postoj. Za druhé, mladší studenti nevědí, jak omezit své pocity, ovládat svůj vnější projev, jsou velmi přímí a upřímní ve vyjadřování radosti. Smutek, smutek, strach, radost nebo nelibost. Za třetí, emocionalita se projevuje jejich velkou emoční nestabilitou, častými změnami nálad, sklonem k afektům, krátkodobými a násilnými projevy radosti, smutku, hněvu, strachu. V průběhu let se stále více rozvíjí schopnost regulovat své pocity, omezovat své nežádoucí projevy.

Velké možnosti pro výchovu kolektivistických vztahů poskytuje věk základní školy. Po několik let se mladší student hromadí na řádná výchova zkušenost z kolektivní činnosti, která je důležitá pro její další rozvoj, je činnost v týmu a pro tým. Výchově kolektivismu napomáhá participace dětí na veřejném, kolektivním dění. Právě zde dítě získává základní zkušenost kolektivní sociální aktivity.

Možnosti dětí při nástupu do školy jsou dostatečně velké na to, aby zahájily systematické vzdělávání. Základní osobnostní projevy: při nástupu do školy již mají děti určitou vytrvalost, dokážou si stanovit vzdálenější cíle a dosáhnout jich (ač věci často nedotáhnou do konce), poprvé se pokoušejí hodnotit činy z hlediska jejich společenského významu, se vyznačují prvními projevy smyslu pro povinnost a odpovědnost. Touha a chuť studovat na škole, jakási připravenost na nové formy vztahů s dospělými. Samozřejmě existují i ​​velmi velké individuální rozdíly.

S nástupem dítěte do školy se dramaticky změní celý jeho způsob života, jeho sociální postavení, postavení v kolektivu i rodině. Od této chvíle je jeho hlavní činností pedagogická činnost, nejdůležitější společenskou povinností je povinnost učit se, získávat znalosti. A vyučování je vážná práce, která vyžaduje určitou organizaci, disciplínu a značné dobrovolné úsilí ze strany dítěte. Stále častěji musíte dělat to, co potřebujete, a ne to, co chcete. Student je pro něj zařazen do nového kolektivu, ve kterém bude žít, studovat, rozvíjet se a vyrůstat. Od prvních dnů školní docházky vzniká hlavní rozpor, který je hybnou silou vývoje ve věku základní školy. Je to rozpor mezi neustále se zvyšujícími nároky, které jsou na něj kladeny akademické práce, kolektivu k osobnosti dítěte, k jeho pozornosti, paměti, myšlení a vědecké úrovni duševní vývoj, rozvoj osobnostních rysů. Nároky neustále rostou a současná úroveň duševního rozvoje se neustále přizpůsobuje jejich úrovni.

Mnohaleté výzkumy psychologů ukázaly, že staré programy a učebnice zjevně podceňovaly kognitivní schopnosti mladších studentů, což je iracionální natahovat již tak skrovný vzdělávací materiál na čtyři roky. Pomalé tempo postupu, nekonečné monotónní opakování vedlo nejen k neodůvodněné ztrátě času, ale velmi negativně ovlivnilo duševní vývoj školáků. Nové programy a učebnice, které jsou mnohem podstatnější a hlubší, kladou velké nároky na duševní rozvoj mladšího žáka a tento vývoj aktivně stimulují.

Vzdělávací činnost v primárních ročnících stimuluje především rozvoj mentálních procesů přímého poznání okolního světa - vjemů a vnímání. Možnosti dobrovolné regulace pozornosti, její zvládání ve věku základní školy jsou omezené. Dobrovolná pozornost mladšího žáka navíc vyžaduje krátkou, jinými slovy blízkou motivaci. Nedobrovolná pozornost je mnohem lépe rozvinuta ve věku základní školy. Začátek školní docházky stimuluje její další rozvoj. Vše nové, nečekané, světlé, zajímavé přitahuje pozornost studentů samo, bez jakéhokoli úsilí z jejich strany.

Věkem podmíněným rysem pozornosti je její relativně nízká stabilita (to je charakteristické především pro žáky druhého a prvního ročníku). Nestabilita pozornosti mladších školáků je důsledkem věkem podmíněné slabosti inhibičního procesu. Prvňáčci a někdy i druháci se nevědí na práci dlouho soustředit, jejich pozornost se snadno rozptýlí. Paměť ve věku základní školy se pod vlivem učení rozvíjí dvěma směry: zvyšuje se role a specifická váha verbálně-logického, sémantického zapamatování (ve srovnání s vizuálně-figurativním zapamatováním) a dítě získává schopnost vědomě ovládat svou paměť a regulovat jeho projevy (zapamatování, reprodukce, vzpomínání).

Dítě začíná studovat ve škole, má konkrétní myšlení. Pod vlivem učení dochází k postupnému přechodu od poznávání vnější stránky jevů k poznávání jejich podstaty, reflexi v myšlení podstatných vlastností a znaků, což umožní činit první zobecnění, první závěry, vyvozovat první analogie, vytvořit elementární závěry. Na tomto základě si dítě postupně začíná vytvářet pojmy, které, píše L. S. Vygodsky, se nazývají vědecké (na rozdíl od světských pojmů, které si dítě rozvíjí na základě svých zkušeností mimo cílevědomé učení). Ve věku základní školy je položen základ mravního chování, dochází k asimilaci mravních norem a pravidel chování a začíná se formovat sociální orientace jedince.

V sedmi letech (krize sedmi let je krizí seberegulace, připomínající krizi 1 roku) začíná dítě regulovat své chování pravidly. Dříve stěžující si najednou začne dělat nároky na pozornost, chování se stává domýšlivým. Na jedné straně se v jeho chování objevuje demonstrativní naivita, což je otravné, protože to ostatní intuitivně vnímají jako neupřímnost. Na druhou stranu působí příliš dospěle: vnucuje ostatním normy.

U dítěte se rozpadá jednota afektu a intelektu a toto období se vyznačuje přehnanými formami chování. Dítě neovládá své pocity (nedokáže se omezit, ale také neví, jak je ovládat). Faktem je, že poté, co ztratil některé formy chování, ještě nezískal jiné.

Základní potřebou je respekt. Každý mladší školák tvrdí, že je respektován, že je s ním zacházeno jako s dospělým, že je uznána jeho suverenita. Pokud nebude uspokojena potřeba respektu, nebude možné s touto osobou budovat vztah na základě porozumění („Jsem otevřen porozumění, pokud jsem si jistý, že jsem respektován“).

Děti se učí naplňovat své fyzické a duchovní potřeby způsoby, které jsou přijatelné pro ně samotné i pro ty, s nimiž se stýkají. Potíže s asimilací nových norem a pravidel chování mohou způsobit neopodstatněné sebeomezení a nadbytečnou sebekontrolu. E. Erickson říká, že děti se v této době „snaží rychle najít takové formy chování, které by jim pomohly přenést jejich touhy a zájmy do společensky“ přijatelného rámce. Podstatu konfliktu vyjádřil formulí „iniciativa versus vina“. Podpora samostatnosti dětí přispívá k rozvoji jejich inteligence a iniciativy. Pokud jsou naopak projevy samostatnosti často provázeny neúspěchy nebo jsou děti zbytečně přísně trestány za nějaké prohřešky, může to vést k tomu, že vina převáží nad touhou po nezávislosti a odpovědnosti.

Vedoucí činností věku základní školy (7-10 let) je výuka. Škola a výuka nemusí být totéž. Aby se výuka stala vedoucí činností, musí být organizována zvláštním způsobem. Musí to být něco jako hra: vždyť dítě si hraje, protože chce, je to činnost sama o sobě, jen tak. Produktem učební činnosti je člověk sám.

Mladší školní věk je dokončením rozvoje sebeuvědomění.

Intelektuální reflexe – odkazuje na reflexi z hlediska myšlení. Dítě začíná přemýšlet o důvodech, proč uvažuje tak a ne jinak. Na straně logiky, teoretických znalostí, existuje mechanismus nápravy myšlení. V důsledku toho se dítě stává schopno podřídit záměr rozumovému cíli, je schopno jej dlouhodobě udržet.

Ve školních letech se zlepšuje schopnost ukládat a získávat informace z paměti, rozvíjí se metapaměť. Děti si nejen lépe pamatují, ale také dokážou reflektovat, jak to dělají. Ve studiích zaměřených na zapamatování seznamu položek předškoláci tento úkol nezvládli a školáci si všechny položky zapamatovali. Cíleně opakovali, organizovali v paměti, vylepšovali informace, aby si lépe pamatovali, a pak mohli vyprávět, jakými technikami pomáhali paměti.

Duševní rozvoj. 7 - 11 let - třetí období duševní vývoj podle Piageta - období konkrétních duševních operací. Myšlení dítěte je omezeno na problémy týkající se konkrétních reálných předmětů.

Egocentrismus vlastní myšlení předškoláka postupně klesá, což je usnadněno společnými hrami, ale nemizí úplně. Konkrétně smýšlející děti často chybují v předvídání výsledku. Výsledkem je, že děti, jakmile jednou zformulují hypotézu, spíše odmítnou nová fakta, než že změní svůj úhel pohledu.

Decentrace je nahrazena schopností soustředit se na několik vlastností najednou, korelovat je, brát v úvahu více dimenzí stavu objektu nebo události současně.

Dítě také rozvíjí schopnost mentálně sledovat změny v objektu. Objevuje se reverzibilní myšlení.

Vztahy s dospělými. Chování a vývoj dětí je ovlivněn stylem vedení dospělých: autoritářským, demokratickým nebo lstivým (anarchistickým). Děti se cítí lépe a úspěšněji se rozvíjejí v demokratickém prostředí.

Vztahy s vrstevníky. Od šesti let tráví děti stále více času se svými vrstevníky a téměř vždy stejného pohlaví. Shoda se zintenzivňuje a dosahuje svého vrcholu ve věku 12 let. Oblíbené děti mají tendenci se dobře adaptovat, cítí se dobře mezi svými vrstevníky a obecně spolupracují.

Děti stále tráví spoustu času hrou. Rozvíjí pocity spolupráce a soupeření, získává osobní význam, jako jsou pojmy jako spravedlnost a nespravedlnost, předsudky, rovnost, vedení, podřízenost, oddanost, zrada.

Hra dostává sociální rozměr: děti vymýšlejí tajné spolky, kluby, tajné karty, šifry, hesla a speciální rituály. Role a pravidla dětské společnosti vám umožňují osvojit si pravidla přijatá ve společnosti dospělých. Nejvíce času zaberou hry s přáteli ve věku od 6 do 11 let.

Emocionální vývoj. Od chvíle, kdy dítě chodí do školy, emoční vývoj více než dříve, záleží na zkušenostech, které získá mimo domov.

Strach dítěte odráží vnímání okolního světa, jehož záběr se nyní rozšiřuje. Nevysvětlitelné a fiktivní obavy z minulých let nahrazují jiné, vědomější: lekce, injekce, přírodní jevy, vztahy mezi vrstevníky. Strach může mít podobu úzkosti nebo úzkosti.

Děti ve školním věku mají čas od času nechuť chodit do školy. Příznaky ( bolest hlavy, kolika v žaludku, zvracení, závratě) jsou široce známé. Nejedná se o simulaci a v takových případech je důležité co nejdříve zjistit příčinu. Může to být strach z neúspěchu, strach z kritiky ze strany učitelů, strach z odmítnutí rodiči nebo vrstevníky. V takových případech pomáhá přátelsko-trvalý zájem rodičů o školní docházku.

Ve věku základní školy dochází k rozvoji všech kognitivních procesů, hlavních prvků vedoucí výchovné činnosti v tomto období, formují se potřebné výchovné dovednosti a schopnosti. Rozvíjejí se formy myšlení, které zajišťují další asimilaci systému vědeckého poznání, rozvoj vědeckého teoretického myšlení, vytvářejí se předpoklady pro samostatnou orientaci v učení, Každodenní život. V tomto období probíhá psychická restrukturalizace vyžadující od dítěte nejen výraznou psychickou zátěž, ale i velkou fyzickou odolnost. Mladší žák se vyznačuje dominancí vnější praktické činnosti

Pro učitele je zvláště důležité vzít v úvahu hlavní duševní novotvary tohoto věku - svévoli (nedělat to, co chci, ale to, co potřebuji), vnitřní plán jednání a reflexe - schopnost uvědomit si, co dělá a zdůvodnit jeho činnost. Rozvoj těchto rysů psychiky školáků je nerozlučně spjat s jejich zvládnutím různých typů kognitivních činností.

V tomto období rozvoje člověka, který je ve vzdělávacím systému, je vůdčí činnost výchovná, zahrnující získávání nových znalostí, schopnost řešit různé problémy, radost z výchovné spolupráce, přijímání autority učitele. Zde má ale dítě i řadu úskalí spojených s jeho novou životní pozicí. To jsou obtíže nového způsobu života, nových vztahů s učitelem, s vrstevníky a rodiči.

Pokud se dítěti nepomůže toto vše zvládnout, pak může dojít ke snížení sebevědomí, oslabení motivace k učení, poruchám chování. Psychosomatické a neurotické poruchy jsou možné pod vlivem pocitu méněcennosti (nekompetence). V tomto ohledu je nutné budovat vzdělávací proces s přihlédnutím k individuálním charakteristikám kognitivní činnosti dětí. Vytváření situací úspěchu pro každé dítě, podpora pocitu jeho plnosti. Vytváření podmínek pro morální rozhodnutí a spolupráci.

Kromě věkových charakteristik existují i ​​charakteristiky osobnosti dítěte Rozlišují se klasifikace dětí podle psychologických charakteristik osobnosti. Existují čtyři výrazně odlišné typy osobnosti dětí:

aktivní;

ZAVŘENO;

· výbušný;

závislý.

Vnější charakteristiky typických skupin:

Aktivní typ:

Výrazná motorika (neustále v pohybu, neklidná, dělá spoustu pohybů „navíc“);

Nepotřebuje pasivní odpočinek - rychle se zotavuje po intenzivní aktivitě;

· je rád ve středu skupiny;

Snadno vyrušitelný

ne vždy dokončí zadanou práci;

Snaží se účastnit různých venkovních her. soutěže;

jakákoli monotónní práce způsobuje nudu a ospalost;

Udržuje sílu v obtížných situacích;

Neočekávané změny v zavedeném režimu nezpůsobují podráždění;

rychle reaguje na jakékoli příkazy;

výrazná schopnost napodobovat;

Snadno vstupuje do rozhovoru s cizími lidmi;

rychle si zvykne na nové místo;

náchylné k riziku

Po obdržení pokynů se rychle pustí do práce;

usiluje o nápravu motorických chyb v hodinách tělesné výchovy;

Rychle reaguje na nečekané otázky.

uzavřený typ:

vyhýbá se socializaci ve skupině;

Zpravidla se ve svých úsudcích opírá o názor matky;

Trpělivě čekání na konec nepříjemné okupace;

vyhýbá se účasti na venkovních hrách nebo si vybírá vedlejší role;

vyhýbá se obtížným a rizikovým pohybovým cvičením;

bagatelizuje své schopnosti, zejména motorické;

Nerad mluví před publikem

spoutaný, když se k němu přiblíží cizí lidé;

ztracený, když na něj soudruzi křičí;

selhání na začátku motorického cvičení vede k stuporu;

málo projevená radost z výher ve hrách nebo soutěžích;

Pacient s monotónní prací;

nedůtklivý;

· pokud učitel udělá nefér poznámku, „všechno mu vypadne z rukou“;

má tendenci plakat při neúspěchu, při sledování smyslných filmů;

Bolestně reaguje na vtipy o sobě.

Typ výbušniny:

· jakékoli emoce jsou zobrazeny velmi jasně;

není schopen se na pokyn učitele sebrat;

časté poruchy při monotónní práci;

nemůže se soustředit při provádění složitého úkolu;

nemůže obsahovat hněv nebo podráždění;

nejsou schopni přizpůsobit své chování chování ostatních;

Bolestně snáší porážky ve hrách nebo soutěžích;

zveličuje své schopnosti ve hrách a tělesných cvičeních;

ochotně se zavazuje provést nové cvičení, i když k tomu nemá příležitost;

neklid v situacích čekání;

často začíná cvik provádět před povelem učitele;

Může zkazit náladu kvůli maličkosti;

dělá sžíravé poznámky k partnerům;

Bolestně reaguje na komentáře partnerů;

náchylný k nadměrnému riziku ve hrách;

náchylný ke zbytečným pohybům a gestům během rozhovoru;

rychle přechází od smutku k radosti.

závislý typ:

snaží se nezahajovat akce, dokud nedostane příslušný příkaz od učitele;

· má rád, když starší argumentují důležitostí nadcházející práce;

snaží se navenek napodobovat vůdce třídy (chůze, účes, oblíbená slova);

Při provádění jakékoli činnosti očekává od učitele pochvalu;

Pomalu reaguje na příkazy

· Odlišně reaguje na poznámky soudruhů, bojí se kritiky od vůdců, pohrdavě zachází s kritikou cizinců;

Snadno změní svou pozici s ohledem na názory ostatních;

často opouští své záměry v souladu s míněním starších;

soudruzi mohou snadno změnit špatnou náladu k lepšímu;

Snadno se přizpůsobí různým stylům činnosti různých učitelů;

vyhýbá se vyjadřování proti konvenční moudrosti ve skupině;

· je schopen potlačit svou zábavu, může-li někoho urazit;

není náchylný k tvrdohlavosti;

Rád diskutuje o úkolu, který dostal od učitele, se svými kamarády;

obvykle se neurazí, když si z něj dělají legraci;

Snadno se přizpůsobí novým podmínkám.

Zástupci aktivního typu se vyznačují určitou demonstrativností, nadměrnou nezávislostí, sklonem k neplechu, sklonem k přeceňování. Uzavřený typ se vyznačuje nízkým sebevědomím, nedostatkem důvěry ve své schopnosti, plachostí, nedostatkem aktivity. Výbušný typ osobnosti se vyznačuje zvýšenou vzrušivostí, egocentrický, nezávislý, nebere vždy v úvahu názory ostatních. Zástupci závislého typu osobnosti v dětství se vyznačují neposlušností, neklidem, ale zároveň jsou zbabělí, bojí se trestu a snadno poslouchají ostatní děti.

Mnoho dětí se aktivně věnuje různým sportům. Těmto aktivitám věnují v průměru 11 hodin týdně. Sport je jednou z mála aktivit, kterým se děti mohou aktivně věnovat a která má určitý význam pro ně samotné, jejich kamarády a rodiče.

Vrchol sportovní aktivity většiny dětí připadá na 12 let. Podle údajů vývojová psychologie Tento věk je kritický z hlediska sociálního vývoje a formování sebeúcty dítěte. Sportování v tomto věku tak může mít výrazné pozitivní účinky na osobnost a duševní vývoj dětí. Ale organizované třídy sport, na rozdíl od všeobecného mínění, neznamená automaticky pozitivní dopad na děti. Velkou roli zde hraje trenér a rodiče, kteří musí dětem rozumět, být kompetentní a vědět, jak zorganizovat tréninkový program, který zajistí efektivní asimilaci potřebných dovedností a schopností.

Sport vytváří velmi široké možnosti pro rozvoj člověka. Která z těchto příležitostí, jak a v jaké míře bude v každé konkrétní sportovní kariéře využita, však závisí na kombinaci faktorů ve vývoji sportovce. V nejvíce obecný pohled lze rozlišit následující rysy projevu obecných vzorců lidského rozvoje ve sportu:

Akcelerace (zrychlení) vývoje je důsledkem nasazení sportovní kariéry v obdobích nejintenzivnějšího růstu a zrání člověka, jeho uložení na citlivá období rozvoj téměř všech duševních funkcí, procesů, vlastností, motorických kvalit, kdy cílevědomé pedagogické vlivy působí nejvíce. Tato vlastnost byla zaznamenána v mnoha studiích srovnávajících vývoj sportovců a těch, kteří se sportu nevěnují.

Plasticita se projevuje ve vývoji psychických funkcí, procesů, vlastností a kvalit, které zajišťují přizpůsobení se požadavkům zvoleného sportu a sportovní role.

Přes specializaci vývoje lze vše, co se ve sportu utváří, za určitých podmínek přenést i do jiných oblastí a činností. Navíc byl objasněn fenomén sebeurčení rozvoje, kdy např. charakterové vlastnosti rozvíjené ve sportu „vyžadují“ svůj projev a podněcují sportovce k hledání takových oblastí života a činností, kde je lze uplatnit. V určitém smyslu je to také projev vývojové plasticity, která má zvláštní význam na konci sportovní kariéry a na začátku další kariéry.

Zdokonalování volní regulace v průběhu sportovní kariéry se projevuje zlepšením schopnosti kontrolovat intenzitu volního úsilí a rozvojem volních vlastností: cílevědomosti, vytrvalosti, trpělivosti, odvahy, rozhodnosti, vytrvalosti, samostatnosti, disciplíny atd. Sport, ve svém esence, je volní činnost, kdy sportovec musí neustále překonávat různé překážky a obtíže. Rozvoj volních kvalit proto nejen pomáhá sportovci vyhrávat soutěže, ale je také nejdůležitějším příspěvkem sportovní kariéry k rozvoji člověka jako předmětu práce, komunikace a znalostí.

Mistrovství sociální role sportovce a realizace této role po celou dobu sportovní kariéry umožňuje sportovci nasbírat nejen sportovní, ale i významné životní zkušenosti, lépe poznat sebe a své schopnosti, prosadit se, dosáhnout uznání.

Studie věnující se studiu vlivu sportu na utváření psychických vlastností člověka a jeho duševního složení ukazují, že lidé, kteří se sportu věnovali, mají takové charakterové rysy, jako je vysoká motivace k úspěchu, sebevědomí, emocionální stabilita, agresivita, extraverze, sebeovládání.

Osobnostní typy sportovců jsou velmi rozmanité. A v každém případě určitý soubor vlastností určuje určité specifické rysy aktivity a chování pro tento typ, což pomáhá sportovci dosahovat vysokých výsledků. Jinými slovy, v průběhu sportovní kariéry se formuje individuální styl sportovní činnosti, který úzce souvisí s obecným stylem chování člověka.

Moderní sport, zejména vrcholový, představuje nejen velké fyzické zatížení organismu při tréninkovém procesu a při závodech, ale také vysoké psychické napětí. Sportovec se často dostává do extrémních situací, kterým je nutné se přizpůsobit a naučit se je překonávat, jinak pro něj budou úspěchy v soutěžích nedosažitelné.

V posledním desetiletí výrazně vzrostla sportovní zátěž, a to v důsledku výrazně zvýšené úrovně sportovních výsledků a zintenzivnění konkurence jak na olympijských hrách, tak na mistrovství světa, krajských a dalších velkých mezinárodních a republikových šampionátech (kde je psychické napětí umocněno např. faktory prestiže těchto soutěží pro samotného sportovce a pro jeho tým) a komerční soutěže (kde touha sportovce vyhrát a následně i zvýšená psychická zátěž, kterou zažívá, je z velké části způsobena vysokými cenami stanovenými pořadatelé pro vítěze).

Řešení vzájemně provázaných problémů mentálního tréninku existujících ve sportu se znatelně zkomplikuje, pokud jde o nejsilnější a nejvýraznější sportovce, kterými jsou zpravidla lidé se speciální mentální organizací. S tím by měli počítat trenéři a sportovní lékaři podílející se na přípravě takových sportovců.

Klasifikace motivů pro sportovní aktivity:

zaměřit se na proces nebo výsledek činnosti;

podle stupně stability;

· v souvislosti s cíli sportovních aktivit;

místo v systému

· "Jiné já";

Dominantní nastavení.

procedurální motivy (zájem, potěšení atd.);

efektivní motivy (očekávání odměn, pozitivní sociální důsledky vítězství atd.);

situační (krátkodobé, míjení);

udržitelný (dlouhodobý, často celoroční);

smyslotvorné (přímo související s cílem);

Pobídky (pobídky k aktivitě, například materiální pobídky);

individuální (motivy osobního sebepotvrzení);

· skupinové (patriotismus všech úrovní, motivy férové ​​soutěže atd.);

motivace k dosažení úspěchu (převaha motivů k úspěchu, vítězství i přes riziko);

motivaci vyhnout se neúspěchu.

Klasifikace sportovních motivů. G.D. Gorbunov identifikoval následující možnosti klasifikace:

1. Podle načasování cílů:

nejvyšší (nejvzdálenější);

výhledový (rok);

střední (soutěžní sezóna);

další (do měsíce, týdne);

Pracovníci (na konkrétní lekci).

2. Podle způsobů vytvoření a údržby instalace k dosažení úspěchu:

rozvoj zdravých sportovních ambicí;

rozvoj maximalistických postojů;

· Úspěch reklamy v tisku, v televizi.

3. Podle typů možných pobídek:

poplatky, soutěže, výlety;

diplomy, odznaky, tituly;

ceny, sportovní oblečení, jídlo;

· zlepšení životní podmínky;

· materiální pomoc.

4. Podle typů společných akcí pro rozvoj týmových tradic:

kontakty, setkání mimo školení;

učení a používání písní, zpěvů a rituálů;

dělat kolektivní rozhodnutí.

5. Způsoby, jak dát tréninkům emocionalitu:

· sparing;

· hudba;

metodologická rozmanitost.

6. Podle vlastností, které jsou vlastní osobnosti trenéra:

· optimismus;

nadšení;

schopnost komunikace v každodenním životě, ve ztížených podmínkách, při tréninku, závodech;

Schopnost jít pozitivním příkladem

víra ve studenty

Náročný a respektující přístup k žákům.

Studium zvláštností motivace zástupců různých sportů ukázalo, že největší hybnou sílu mají zástupci sportů cyklického charakteru, vyžadujících převažující projev vytrvalosti. Ve hrách a bojových uměních není výkonová motivace tak výrazná, s růstem kvalifikace sportovce se zdá, že se přizpůsobuje podmínkám činnosti. Plavání je stejně pohodlný nástroj pro rozvoj vytrvalosti, protože motivace k dosažení je výrazná, zde si můžete stanovit jakýkoli cíl a jít za ním.

A.V. Rodionov poznamenává, že „motivace má složitou strukturu a je spojena s různými osobnostními rysy“.

Dlouhodobým sledováním motivace elitních sportovců bylo zjištěno, že jsou pro ně významné: dynamika rozvoje sportu, stabilita společenského postavení v elitním týmu, dodržování pravidel férového zápasu při výběru elity týmy a prestižní soutěže, charakter mezilidské komunikace mezi elitními sportovci a se zástupci masmédií

Způsoby sportovní aktivity jsou fyzická cvičení - tréninková a soutěžní. Jejich použití závisí na cílech a podmínkách činnosti. Zpravidla se rozlišují objektivní a subjektivní podmínky sportovní činnosti. Autor odkazuje na objektivní podmínky činnosti: obecné požadavky na sportovní aktivity, specifické požadavky sportu i specifické podmínky sportovní kariéry a života sportovce (materiálová základna pro trénink, kvalita vybavení, kvalifikace trenéra a jím používané tréninkové a vzdělávací technologie atd.) . Mezi subjektivní podmínky sportovní činnosti patří přirozené sklony, psychické pochody, stavy vyvinuté specializovaným směrem, ale i sportovně důležité psychické vlastnosti (rysy sportovního charakteru, speciální schopnosti) a zkušenosti sportovce, ztělesněné ve znalostech, dovednostech a schopnostech.

· Faktory ovlivňující utváření udržitelné motivace pro vzdělávací aktivity.

Aktivita žáků závisí na mnoha faktorech, hlavními jsou: správné nastavení úkolů hodiny, vytvoření pozitivního emocionálního pozadí, optimální zátěž žáků v hodině.

Vytváření pozitivního emočního zázemí má ve třídě, včetně hodin tělesné výchovy, mimořádný význam. Tvoří jej zpravidla školáci již před začátkem vyučování a musí být zachován po celou dobu jeho trvání. Emocionální pozadí se však může během lekce změnit. Záleží na prospěchu studentů, jejich zájmu o tělesnou kulturu jako předmět, tělesná cvičení, konkrétní hodinu nebo osobnost učitele, hodnocení jejich činnosti, nálady, chování a prospěchu učitele.

Existuje několik hlavních faktorů, které přispívají ke zvýšení emocionality lekce a způsobují radost mezi školáky, kteří provádějí fyzická cvičení:

· Atmosféra během vyučování a chování trenéra výrazně ovlivňují emocionalitu hodin, někdy z ní i zábavu. Hodina tělesné výchovy přináší uspokojení a radost, pokud se školáci hýbou a nesedí znuděně v lavicích, vidí-li trenérovu veselost, rozumí jeho vtipům, znají a jasně cítí výsledky své práce. Nadměrné vzrušení trenéra (vybíravost, hlučnost) zpravidla vede ke zvýšení neorganizované aktivity studentů.

· Používání herních a soutěžních metod vzhledem k jejich psychologickým charakteristikám vždy vyvolává silnou emocionální reakci školáků. Je třeba mít na paměti, že tato reakce může být často tak silná, že provedení úkolů je téměř nemožné. Mocné emoce po skončení hry nebo soutěže dlouho blednout, proto by se tyto metody měly používat ve výuce určením jejich místa, tvaru a míry.

Hra je obvyklou formou tréninku. Pro děti základního školního věku je to nejen zábava, ale také způsob rozvoje. Pomocí her, které vyžadují projevy pohybové aktivity, se žáci učí pravidlům a normám racionálních forem pohybu, rozvíjejí psychické a fyzické vlastnosti, komunikační dovednosti. Ve třídách s mladšími žáky je důležité používat příběhové hry, přičemž učitel, který žákům vytváří určitý herní příběh činnosti, zařazuje do obsahu školení programové učební materiály. Pomocí této metody se trenér sám musí stát účastníkem hry, věřit v realitu obrazů, které vytváří, a hrát roli odpovídající zápletce. Pro starší ročníky by se měly vybírat hry, které jsou stále realističtější. Mohou to být různé sportovní hry, nejprve se zjednodušenými pravidly a podmínkami, poté plně vyhovující skutečným požadavkům.

Různorodost prostředků a metod používaných při výcviku. Je známo, že monotónní fyzická aktivita vede k rozvoji nepříznivých psychických stavů (monotónnost, duševní přesycenost).

Obsah vzdělávacího materiálu se studentům objevuje na prvním místě v podobě informací, které dostávají od školitele. Informace samotné, mimo potřeby dítěte, však pro něj nemají žádný význam, a proto ho nenabádají ke studiu. Při zadávání nových cviků je proto nutné brát ohled na potřeby školáků tohoto věku. Jsou to: potřeba neustálé aktivity, pro vykonávání různých funkcí včetně mentálních – paměť, myšlení, představivost; potřeba novosti, emoční saturace, potřeba reflexe a sebeúcty. Vzdělávací materiál by měl být prezentován tak, aby u školáků vyvolal emocionální odezvu, zranil jejich hrdost. Studium nových pohybů by mělo být založeno na minulých znalostech, ale zároveň obsahovat informace, které vám umožní učit se nejen nové věci, ale také pochopit minulé znalosti a zkušenosti, naučit se to, co je již známé, z nové perspektivy. Je důležité ukázat, že životní zkušenost každého studenta je často zavádějící a odporuje vědecky ověřeným faktům.

Organizace vzdělávacích aktivit. Studium každé sekce nebo tématu kurikula by se mělo skládat ze tří hlavních fází:

Motivační;

Operačně-kognitivní;

Reflexně-hodnotící.

Motivační fáze je sdělením, proč a proč studenti potřebují znát tuto část programu, co je hlavním vzdělávacím úkolem této práce. Tato fáze se skládá ze tří vzdělávacích aktivit:

vytvoření učebně-problémové situace, která představí obsah nadcházejícího tématu. Toho je dosaženo pomocí následujících metod:

Stanovení úkolu pro studenty, který lze vyřešit pouze nastudováním tohoto tématu;

Učitelův příběh o teoretickém a praktickém významu tohoto tématu;

Příběh o tom, jak byl tento problém vyřešen v historii vědy. Formulace hlavního výchovného úkolu jako výsledek diskuse o problémové situaci. Tento úkol je cílem studentských aktivit v této lekci.

Zvážení otázek sebekontroly a sebehodnocení příležitostí ke studiu tohoto tématu. Po zadání úkolu je nastíněn a prodiskutován plán nadcházející práce, ukáže se, co potřebujete vědět a umět nastudovat téma, co studentům chybí k vyřešení problému. Vzniká tak nastavení pro nutnost přípravy na studium látky.

Operačně-kognitivní stadium. V této fázi studenti zvládají téma, zvládají vzdělávací akce a operace v souvislosti s jeho obsahem. Role této etapy při vytváření a udržování motivace ke sportovním aktivitám bude záviset na tom, zda žáci chápou potřebu těchto informací, zda si uvědomují souvislost mezi jednotlivými vzdělávacími úkoly a hlavním, zda tyto úkoly působí jako integrální struktura, zda tyto úkoly fungují jako integrální struktura. tj. zda rozumí navrhovanému školicímu materiálu. Významný vliv na vznik správného postoje k učebním činnostem v této fázi mohou mít pozitivní emoce vyplývající z procesu činnosti („lajkovat“) a dosaženého výsledku. Proto je důležité nemluvit o učení, jeho důležitosti a přínosu, ale zajistit, aby žáci začali jednat.

Reflexně-hodnotící fáze - spojená s rozborem toho, co bylo vykonáno, porovnáním dosaženého s úkolem a hodnocením práce. Shrnutí by mělo být organizováno tak, aby studenti zažili uspokojení z vykonané práce, z překonávání obtíží, které se objevily, a učení se novým věcem. To povede k vytvoření očekávání stejných emočních zážitků v budoucnu. Proto by tato etapa měla sloužit jako jakési „posílení“ motivace k učení, které povede k formování její udržitelnosti.

Skupinová forma vtahuje do aktivní práce i pasivní, málo motivované žáky, protože nemohou odmítnout udělat svou část práce, aniž by jim v tom jejich soudruzi překáželi. Navíc podvědomě existuje prostředí pro soutěživost, touhu nebýt horší než ostatní.

O motivační roli hodnocení výsledků vzdělávací činnosti nelze pochybovat. Příliš časté hodnocení (známkování) vede k tomu, že získání dobrých známek se pro studenty stává samoúčelným, což dokazuje řada studií. Dochází k posunu motivace k učení od aktivity samotné, od jejího procesu a výsledku ke známce, která je „vytěžena“ mnoha nečestnými způsoby. To vede k zániku motivu vlastní vzdělávací a poznávací činnosti a k ​​deformaci rozvoje osobnosti žáka. V řadě zemí v základní škola známky se neudělují a ve vyšších ročnících se používají hodnocení a známky. Hodnocení by mělo poskytovat spíše kvalitativní než kvantitativní analýzu vzdělávacích aktivit studenta, zdůrazňovat pozitiva, posuny ve vývoji vzdělávacího materiálu, identifikovat příčiny existujících nedostatků, nikoli pouze konstatovat jejich přítomnost. Známky jsou legální. Právě na jejich základě je žák převáděn z třídy do třídy, chválen a povzbuzován, nebo naopak odsuzován a trestán.

Psychologické rysy soutěžní činnosti:

Konkurence má stimulační účinek;

Při účasti v soutěžích se sportovec snaží vyhrát nebo zlepšit výkon;

· Soutěže ovlivňují postavení sportovce ve společnosti, jsou zahrnuty do hodnocení životních úspěchů. Jsou vždy společensky významné, jejich výsledky se těší širokému veřejnému uznání a slávě;

· Výsledky soutěže jsou pro sportovce osobně významné, slouží jako test správnosti či nesprávnosti zvolené cesty a účelnosti vynaloženého času a úsilí;

· Soutěživost je specifický faktor, který vytváří mimořádné emoční a volní stavy, které mají dopad (pozitivní či negativní) na proces a výsledek činnosti sportovce.

Psychologická podpora tělesná výchova a sport je nemožný bez řešení problémů zdravotně upevňujícího zaměření. Wellness aktivity v psychologický aspekt zaměřené na udržení a posílení duševního zdraví.

Mělo by se jednat o socializaci mimo sportovní nebo výchovnou práci, rozvoj komunikativních kvalit člověka, snížení úrovně vlivu na zdraví psychických faktorů soutěžní činnosti, zvýšení odolnosti vůči stresu atd.

Zvláštní pozornost by měla být věnována takovým metodám rekreačních aktivit, jako je účast sportovce na práci speciálních seminářů, systematická docházka na psychologická školení, konzultace, autogenní trénink a psychoanalýza.

Motivy školáka související s hodinou tělesné výchovy lze tedy reprezentovat jako sled založený na identifikaci hlavních důvodů jeho výchovného působení, osobnostních rysů. Vzhledem k tomu, že realizace jakékoli aktivity, včetně vzdělávací, koreluje s předběžným vzhledem potřeb a cílů vzhledem ke specifickému typu osobnosti.

Cíle jsou vždy vědomé a jsou výsledkem duševní práce, v jehož procesu se člověk ideální formou snaží vyřešit rozpor mezi požadavky sportovní činnosti, jejími specifickými podmínkami na jedné straně a vlastními možnostmi, schopnostmi se těmto podmínkám a požadavkům přizpůsobit, na straně druhé. .

Předmětem rozboru uceleného systému sportovní činnosti nejsou jeho jednotlivé strukturální prvky, procesy, funkce, ale celostní osobnost v oboru tohoto druhu činnosti. Současně, jak poznamenává V.A. Salnikov, nejde o aktivitu samotnou, ale o změny v motivačně-požadavekové sféře mladého sportovce, které se vyskytují v procesu činnosti, do určité míry určují fáze jeho životního vývoje. .

Sportovní tréninky a soutěže úspěšně vedou k rozvoji osobnosti, pokud k tomuto procesu cílevědomě přispívají, vytvářejí pro něj potřebné vnější i vnitřní podmínky. V tomto ohledu je nutné rozlišovat mezi pojmy „rozvoj“ a „rozvojové faktory“. „Faktory rozvoje“ jsou souborem specifických vlastností určitého typu sociální činnosti a systémů školení a vzdělávání jednotlivce, které jsou jim vlastní. Je třeba poznamenat, že faktory rozvoje mohou podporovat nebo brzdit vývoj, urychlovat nebo naopak zpomalovat tento proces.

Pozorování práce školitelů ukazuje, že ne vždy věnují náležitou pozornost motivaci studentů. Když se dítě úspěšně učí, je chváleno trenérem i rodiči, jde ostatním dětem příkladem. Navíc ve skupině, kde je názor trenéra nejen rozhodující, ale jediný směrodatný názor, který každý bere v úvahu, vystupují tyto aspekty do popředí. Pojem „dělat dobrou práci“, který je pro žáka základní školy abstraktní nebo vzdálená vyhlídka na získání hodnosti mistra sportu, jej do jisté míry nemůže přímo vybízet ke studiu, nicméně sociální motivy jsou pro něj důležité. osobní rozvoj studentů a u dětí, které prospívají již od první třídy, jsou v jejich motivačních schématech zastoupeny celkem plně.

1.1. Anatomické a fyziologické charakteristiky dětí mladšího školního věku.

Mladší školní věk dítěte je věkem, kdy projde další období hlubokých kvalitativních změn všech tělesných systémů, jeho zlepšení. Základní školní věk je přitom pro formování téměř ze všech nejpříznivější fyzické vlastnosti a koordinační schopnosti realizované v motorické činnosti. Pro kvalitní práci s touto kategorií žáků musí mít učitel hluboké znalosti z anatomie, fyziologie a psychologie dítěte.

Při organizování je třeba vzít v úvahu anatomické a fyziologické rysy mladšího studenta, úroveň jeho fyzického vývoje pedagogickou práci v základních ročnících. V žádném jiném školním věku nemá výchovná činnost tak úzký vztah ke zdraví a tělesnému rozvoji jako u mladších dětí.

Ve věku 7-11 let se dítě fyzicky vyvíjí relativně klidně a rovnoměrně. Nárůst výšky a hmotnosti, vytrvalosti, vitální kapacity plic je zcela rovnoměrný a úměrný.

Kosterní systém mladšího školáka je ve fázi formování: není dokončena osifikace páteře, hrudníku, pánve, končetin a v kosterním systému je mnoho chrupavkové tkáně. S tím je třeba počítat a neúnavně dbát na správné držení těla, držení těla, chůzi žáků. Proces osifikace ruky a prstů ve věku základní školy nekončí zcela, proto jsou drobné a přesné pohyby prstů a ruky zvláště pro prvňáčky obtížné a únavné.

Svaly srdce, zpočátku ještě slabé, rychle rostou. Průměr krevních cév je poměrně velký. Hmotnost mozku ve věku základní školy téměř dosahuje hmotnosti mozku dospělého a zvyšuje se v průměru z 1280 gramů (7 let) na 1400 gramů (11 let). Dochází k funkčnímu zlepšení mozku - rozvíjí se analyticko-syntetická funkce kůry, postupně se mění vztah mezi procesy excitace a inhibice: proces inhibice se stává silnějším, ale stále převažuje proces excitace a mladší studenti jsou vysoce vzrušivý.

I když je nutné přísně dodržovat režim studia a odpočinku, nepřetěžovat mladšího studenta, je však třeba mít na paměti, že jeho fyzický vývoj mu zpravidla umožňuje studovat 3-5 hodin bez přetížení a přetížení. zvláštní únava (3-4 vyučovací hodiny ve škole a domácí úkoly).úkoly). Práce podle stávajících programů nedává důvod k obavám o zdravotní stav mladšího žáka (samozřejmě při správné organizaci režimu), hovořit o jeho přetížení a přepracovanosti.

Sportovní vedoucí pracující s dětmi ve věku základní školy potřebuje dobře znát jejich anatomické, fyziologické a psychické vlastnosti. Nedostatečná znalost vlastností dětského těla může vést k chybám v metodách tělesné výchovy a v důsledku toho k přetěžování dětí, které způsobují poškození jejich zdraví.

Tělo dítěte není zmenšenou kopií těla dospělého. V každém věku se liší ve vlastnostech, které jsou tomuto věku vlastní, které ovlivňují životní procesy v těle, fyzickou a duševní aktivitu dítěte.

Tělesný vývoj mladších školáků se liší od vývoje dětí středního a speciálního vyššího školního věku.

Zastavme se u anatomických a fyziologických a psychologické vlastnosti děti ve věku základní školy. Podle některých ukazatelů vývoje není mezi chlapci a dívkami ve věku základní školy velký rozdíl, do 11-12 let jsou tělesné proporce chlapců a dívek téměř stejné. V tomto věku se struktura tkání nadále tvoří, jejich růst pokračuje. Tempo růstu délky se oproti předchozímu období poněkud zpomaluje předškolním věku ale tělesná hmotnost se zvyšuje. Růst se ročně zvyšuje o 4-5 cm a hmotnost o 2-2,5 kg.

Obvod hrudníku se znatelně zvětšuje, jeho tvar se mění k lepšímu, přechází v kužel se základnou otočenou nahoru. V důsledku toho se zvyšuje vitální kapacita plic. Průměrná vitální kapacita pro 7leté chlapce je 1400 ml, pro 7leté dívky - 1200 ml. Chlapci 12 let - 2200 ml, dívky 12 let - 2000 ml. Roční nárůst kapacity plic je u chlapců a dívek tohoto věku v průměru 160 ml.

Funkce dýchání je však stále nedokonalá: pro slabost dýchacích svalů je dýchání mladšího žáka poměrně rychlé a povrchové; ve vydechovaném vzduchu 2 % oxidu uhličitého (oproti 4 % u dospělého). Jinými slovy, dýchací aparát dětí funguje méně produktivně. Na jednotku objemu ventilovaného vzduchu absorbuje jejich tělo méně kyslíku (asi 2 %) než starší děti nebo dospělí (asi 4 %). Zpoždění, stejně jako potíže s dýcháním u dětí při svalové aktivitě, způsobuje rychlé snížení saturace krve kyslíkem (hypoxémie). V tomto ohledu je při výuce tělesných cvičení dětí nutné přísně koordinovat jejich dýchání s pohyby těla. Vzdělání správné dýchání při cvičení je nejdůležitějším úkolem při vedení výuky se skupinou dětí ve věku základní školy.

V těsném spojení s dýchacím systémem fungují oběhové orgány. Oběhový systém slouží k udržení úrovně metabolismu tkání včetně výměny plynů. Jinými slovy, krev dodává živiny a kyslík do všech buněk našeho těla a přijímá ty odpadní látky, které je třeba z lidského těla odstranit. Hmotnost srdce se zvyšuje s věkem v souladu s nárůstem tělesné hmotnosti. Hmotnost srdce se blíží normě dospělého: 4 g na 1 kg celkové tělesné hmotnosti. Puls však zůstává zrychlený na 84-90 tepů za minutu (u dospělého 70-72 tepů za minutu). V tomto ohledu je díky zrychlenému krevnímu oběhu prokrvení orgánů téměř 2x větší než u dospělého. S vysokou aktivitou metabolických procesů u dětí souvisí také velké množství krve v poměru k tělesné hmotnosti, 9 % ve srovnání se 7-8 % u dospělého.

Srdce mladšího studenta dělá lepší práci, protože. lumen tepen v tomto věku je relativně širší. Krevní tlak u dětí je obvykle o něco nižší než u dospělých. Ve věku 7-8 let je to 99/64 mm Hg. Art., do 9-12 let - 105/70 mm Hg. Umění. Při extrémně intenzivní svalové práci se srdeční stahy u dětí výrazně zvyšují, zpravidla přesahují 200 tepů za minutu. Po soutěžích spojených s velkým emocionálním vzrušením se stávají ještě častějšími – až 270 tepů za minutu. Nevýhodou tohoto věku je mírná dráždivost srdce, u které je často pozorována arytmie, vlivem různých vnějších vlivů. Systematický trénink obvykle vede ke zlepšení funkcí kardiovaskulárního systému, rozšiřuje funkčnost dětí ve věku základní školy.

Životně důležitá činnost těla, včetně svalové práce, je zajištěna metabolismem. V důsledku oxidačních procesů se rozkládají sacharidy, tuky a bílkoviny a vzniká energie nezbytná pro funkce těla. Část této energie jde do syntézy nových tkání rostoucího organismu dětí, do „plastických“ procesů. Jak víte, k přenosu tepla dochází z povrchu těla. A jelikož je povrch těla dětí ve věku základní školy relativně velký v porovnání s hmotou, odevzdává do okolí více tepla.

A uvolňování tepla, růst a významná svalová aktivita dítěte vyžadují velké množství energie. Pro takové náklady na energii je také nutná vysoká intenzita oxidačních procesů. Mladší školáci mají také relativně nízkou schopnost pracovat v anaerobních (bez dostatku kyslíku) podmínkách.

Vyžaduje fyzické cvičení a účast ve sportovních soutěžích mladší kluci výrazně vyšší náklady na energii ve srovnání se staršími studenty a dospělými.

V tomto ohledu je třeba při organizování tříd s mladšími studenty vzít v úvahu vysoké mzdové náklady, relativně vysokou úroveň bazálního metabolismu spojeného s růstem těla, nezapomeňte, že děti musí pokrýt energetické náklady na „plastické“ procesy , termoregulace a fyzická práce. Při systematických tělesných cvičeních probíhají „plastické“ procesy úspěšněji a plněji, v souvislosti s tím se děti mnohem lépe fyzicky vyvíjejí. Zde je vzdělávací materiál zveřejněný na webu ref.rf

Ale podobný pozitivní vliv na metabolismus je vyvíjeno pouze optimální zatížení. Příliš tvrdá práce, nebo nedostatečný odpočinek, zhoršují metabolismus, mohou zpomalit růst a vývoj dítěte.

Velký význam pro růst dětského organismu má utváření pohybových orgánů - kostní kostra, svaly, šlachy a vazivově-kloubní aparát.

Svaly ve věku základní školy jsou stále ochablé, zejména zádové, a nejsou schopny dlouhodobě udržet tělo ve správné poloze, což vede k porušení držení těla. Svaly trupu velmi slabě fixují páteř ve statických pozicích. Kosti kostry, zejména páteř, jsou vysoce poddajné vnějším vlivům. V tomto ohledu se držení těla dětí jeví jako velmi nestabilní, snadno si vytvoří asymetrickou polohu těla. V tomto ohledu lze u mladších studentů pozorovat zakřivení páteře v důsledku dlouhodobého statického namáhání.

Nejčastěji je síla svalů pravé strany trupu a pravých končetin ve věku základní školy větší než síla levé strany trupu a levých končetin. Úplná symetrie vývoje je pozorována poměrně zřídka a u některých dětí je asymetrie velmi ostrá.

V tomto ohledu je třeba při cvičení věnovat velkou pozornost symetrickému rozvoji svalů pravé strany trupu a končetin, stejně jako levé straně trupu a končetin a rozvoji správného držení těla. Symetrický rozvoj síly svalů těla při různých cvičeních vede k vytvoření „svalového korzetu“ a zabraňuje bolestivému bočnímu zakřivení páteře. Racionální sporty vždy přispívají k formování plnohodnotného držení těla u dětí.

Svalový systém u dětí tohoto věku je schopen intenzivního vývoje, který se projevuje zvýšením svalového objemu a svalové síly. Tento vývoj ale nenastává sám od sebe, ale v souvislosti s dostatečným počtem pohybů a svalové práce.

Ve věku 8-9 let končí anatomické formování struktury mozku, ve funkčním smyslu však vyžaduje další vývoj. V tomto věku se postupně formují hlavní typy „uzavírací aktivity mozkové kůry“, které jsou základem individuálních psychologických charakteristik intelektuální a emocionální aktivity dětí (typy: labilní, inertní, inhibiční, excitabilní atd.).

Schopnost vnímat a pozorovat vnější realitu u dětí ve věku základní školy je stále nedokonalá: děti vnímají vnější předměty a jevy nepřesně, zvýrazňují v nich náhodné znaky a rysy, které z nějakého důvodu přitahovaly jejich pozornost.

Charakteristickým rysem pozornosti mladších studentů je její nedobrovolná povaha: snadno a rychle ji rozptýlí jakýkoli vnější podnět, který narušuje proces učení. Schopnost soustředit pozornost na zkoumaný jev je také málo rozvinutá. Nedokážou dlouhodobě udržet pozornost na stejném předmětu. Intenzivní a soustředěná pozornost rychle vede k únavě.

Paměť mladších školáků má vizuálně-figurativní charakter: děti si lépe pamatují vnější rysy probíraných předmětů než jejich logickou sémantickou podstatu. Děti v tomto věku mají stále potíže propojovat si v paměti jednotlivé části zkoumaného jevu, obtížně si představují obecnou strukturu jevu, jeho celistvost a provázanost částí. Memorování je převážně mechanické povahy, založené na síle dojmu nebo na opakovaném opakování aktu vnímání. V tomto ohledu se proces reprodukce toho, co bylo naučeno od mladších žáků, vyznačuje nepřesností, velkým množstvím chyb, zapamatovaný materiál se v paměti dlouho neuchová.

Vše výše uvedené přímo souvisí s učením pohybů při tělesné výchově. Četná pozorování ukazují, že mladší studenti zapomínají mnoho z toho, co se naučili před 1–2 měsíci. Abychom se tomu vyhnuli, je nutné systematicky a dlouhodobě opakovat s dětmi předávaný vzdělávací materiál.

Myšlení u dětí se v tomto věku liší i vizuálně-figurativním charakterem, je neoddělitelné od vnímání specifických rysů zkoumaných jevů a úzce souvisí s činností imaginace. Pro děti je stále obtížné osvojit si pojmy, které jsou vysoce abstraktní, protože kromě verbálního vyjádření nejsou spojeny s konkrétní realitou. A důvodem toho je především nedostatek znalostí o obecných zákonech přírody a společnosti.

Proto v tomto věku metody slovního vysvětlování, odtržené od vizuálních představ o podstatě jevů a zákonitostech, které ji určují, nejsou příliš účinné. Vizuální metoda výuky je v tomto věku hlavní. Zobrazení pohybů by mělo být obsahově jednoduché. Je nutné jasně identifikovat potřebné části a hlavní prvky pohybů, upevnit vnímání pomocí slova.

Velký význam pro rozvoj funkce myšlení mají hry, které vyžadují projev síly, obratnosti, rychlosti, a to jak samotných pohybů, tak reakce na různé okolnosti a situace hry. Vzdělávací hodnota venkovních her je skvělá: v procesu herní činnosti se rozvíjejí doslova všechny mentální funkce a vlastnosti dítěte: bystrost pocitů a vnímání, pozornost, pracovní paměť, představivost, myšlení, sociální cítění, volní vlastnosti.

Tak pozitivního dopadu je však dosaženo pouze správným pedagogickým vedením her. Venkovní hry jsou také užitečné pro rozvoj schopností mladších studentů regulovat své emoční stavy. Zájem dětí o hry je spojen s živými emocionálními zážitky. Vyznačují se následujícími rysy emocí: přímý charakter, živý vnější výraz v mimice, pohyby, výkřiky. Děti tohoto věku ještě nedokážou skrývat své emoční stavy, spontánně jim podléhají. Emocionální stav se rychle mění co do intenzity i charakteru. Děti nejsou schopny ovládat a omezovat emoce, pokud to okolnosti vyžadují. Tyto vlastnosti emoční stavy, předložený elementárnímu toku, lze opravit a stát se charakterovými rysy. Ve věku základní školy se formují a vychovávají volní vlastnosti. Zpravidla se ve své volní činnosti řídí pouze bezprostředními cíli. Nemohou zatím předkládat vzdálené cíle, které k jejich dosažení vyžadují přechodná opatření. Ale ani v tomto případě děti tohoto věku často nemají výdrž, schopnost vytrvat v akci, požadovaný výsledek. Některé cíle jsou rychle nahrazeny jinými. V tomto ohledu děti potřebují pěstovat stabilní smysl pro účel, vytrvalost, iniciativu, nezávislost a rozhodnost.

Nestabilní a povahové rysy mladšího žáka. To platí zejména pro mravní rysy osobnosti dítěte. Děti jsou často vrtošivé, sobecké, hrubé, neukázněné. Tyto nežádoucí projevy osobnosti dítěte jsou spojeny s nesprávným předškolní vzdělávání.

Specifičnost tělesných cvičení otevírá u dětí velké možnosti pro výchovu a rozvoj potřebných volních vlastností.

Po seznámení se s anatomickými, fyziologickými a psychologickými rysy je třeba dbát na správnou organizaci a stavbu doplňkových tělesných cvičení u dětí ve věku základní školy. Cvičení by měla být prováděna s ohledem na fyzickou zdatnost studentů. Zatížení by nemělo být nadměrné. Třídy se konají ne více než 1-2krát týdně, s přihlédnutím k tomu, že se kluci věnují hodinám tělesné výchovy 2krát. Výuka by měla být názorná s jednoduchým a snadno srozumitelným vysvětlením.

Zvláštní pozornost by měla být věnována formování správného držení těla.

u dětí a výuka správného dýchání při cvičení. Ve třídě široce využívat venkovní hry jako nepostradatelný vzdělávací nástroj pro rozvoj morálních, volních a fyzických vlastností mladšího studenta.

Odeslat svou dobrou práci do znalostní báze je jednoduché. Použijte níže uvedený formulář

Studenti, postgraduální studenti, mladí vědci, kteří využívají znalostní základnu ve svém studiu a práci, vám budou velmi vděční.

Vloženo na http://www.allbest.ru/

Úvod

Kapitola 1. Obecná charakteristika

1.1 Věkové vlastnosti

1. 2 Psychologické a fyziologické rysy

Kapitola 2. Koncepty"Fyzická kultura"

Závěr

Bibliografie

Úvod

Juniorský školní věk začíná ve věku 6–7 let, kdy dítě nastupuje do školy, a trvá do 10–11 let. Vůdčí činností tohoto období se stává výchovná činnost. Období nižší školy zaujímá v psychologii zvláštní místo také proto, že toto období studia ve škole je kvalitativně novou etapou v psychickém vývoji člověka. Pokračuje posilování fyzického a psychického zdraví dítěte. Zvláště důležité je věnovat pozornost formování držení těla, protože poprvé je dítě nuceno nosit těžkou aktovku se školními potřebami. Motorické dovednosti dětské ruky jsou nedokonalé, protože kostní systém falangů prstů se nevytvořil. Úlohou dospělých je věnovat pozornost těmto důležitým aspektům vývoje a pomáhat dítěti pečovat o vlastní zdraví.

Účel práce: zohlednit rysy věkově podmíněného tělesného vývoje ve věku základní školy.

Předmět studia: věk a tělesný vývoj věku základní školy.

Předmět: analyzovat věkový, tělesný vývoj a dát zvláštní místo tělesné kultuře ve věku základní školy.

1. Zvažte věkové charakteristiky ve věku základní školy.

2. Zvažte fyziologické a psychologické charakteristiky věku základní školy.

3. Teoreticky zdůvodnit účinnost vlivu gymnastických cvičení na utváření pohybové kultury mladšího žáka.

Kapitola 1. Obecná charakteristika

školní fyziologická psychologická gymnastika

1.1 Věkové vlastnosti

Hranice věku základní školy, které se shodují s dobou studia na základní škole, se v současnosti stanovují od 6-7 do 9-10 let. sociální situace rozvoj: Vnitřní postavení žáka jako člověka, který se zdokonaluje. Vzdělávací činnost se stává vůdčí činností ve věku základní školy. Určuje nejdůležitější změny probíhající ve vývoji psychiky dětí v této věkové fázi. V rámci výchovné činnosti se tvoří psychické novotvary, které charakterizují nejvýznamnější úspěchy ve vývoji mladších žáků a jsou základem zajišťujícím vývoj v dalším věkovém stadiu. Postupně začíná klesat motivace k učebním činnostem, tak silná na prvním stupni. Je to dáno poklesem zájmu o učení a tím, že dítě již má vybojované sociální postavení, nemá čeho dosáhnout. Aby k tomu nedocházelo, je třeba vzdělávacím aktivitám dát novou osobně významnou motivaci. Vedoucí úloha výchovné činnosti v procesu vývoje dítěte nevylučuje skutečnost, že mladší žák se aktivně zapojuje do jiných typů činností, v jejichž průběhu se jeho nové úspěchy zdokonalují a upevňují. Vlastnosti pedagogické komunikace: role učitele, role vrstevníka. Společná diskuse o výchovném problému. Psychické novotvary:

Dovednost se učí

Koncepční myšlení

Interní akční plán

Reflexe – intelektuální a osobní

Nová úroveň svévole chování

Sebeovládání a sebeúcta

Orientace ve skupině vrstevníků

Závislost úrovně prospěchu na obsahu a organizaci vzdělávací činnosti.

Ve věku základní školy se zvyšuje touha dětí něco dosáhnout. Hlavním motivem aktivity dítěte v tomto věku je proto motiv k dosažení úspěchu. Někdy existuje i jiný druh tohoto motivu – motiv vyhnout se neúspěchu.

V mysli dítěte jsou uloženy určité morální ideály, vzorce chování. Dítě začíná chápat jejich hodnotu a nutnost. Ale aby formování osobnosti dítěte bylo co nejproduktivnější, je důležitá pozornost a posouzení dospělého. "Emocionální a hodnotící postoj dospělého k jednání dítěte určuje rozvoj jeho mravního cítění, individuální odpovědný postoj k pravidlům, se kterými se v životě seznamuje." "Rozšířil se sociální prostor dítěte - dítě neustále komunikuje s učitelem a spolužáky podle zákonitostí jasně formulovaných pravidel."

Právě v tomto věku dítě zažívá svou jedinečnost, uvědomuje si sebe jako člověka, usiluje o dokonalost. To se odráží ve všech sférách života dítěte, včetně vztahů s vrstevníky. Děti nacházejí nové skupinové formy činnosti, třídy. Zpočátku se snaží chovat tak, jak je v této skupině zvykem, dodržují zákony a pravidla. Pak začíná touha po vedení, po dokonalosti mezi vrstevníky. V tomto věku jsou přátelství intenzivnější, ale méně odolná. Děti se učí, jak získávat přátele a hledat vzájemný jazyk s různými dětmi. "Přestože se předpokládá, že schopnost navazovat úzká přátelství je do jisté míry určována citovými vazbami, které se v dítěti vytvořily během prvních pěti let jeho života."

Děti se snaží zdokonalovat dovednosti těch činností, které jsou v atraktivní společnosti akceptovány a oceňovány, aby v jejím prostředí vynikly, uspěly.

Schopnost empatie se rozvíjí v podmínkách školní docházky, protože dítě se účastní nových obchodních vztahů, nedobrovolně je nuceno srovnávat se s ostatními dětmi - s jejich úspěchy, úspěchy, chováním a dítě je prostě nuceno učit se rozvíjet své schopnosti a kvality.

Základní školní věk je tedy nejdůležitější etapou školního dětství.

Hlavní úspěchy tohoto věku jsou dány vůdčím charakterem vzdělávacích aktivit a jsou do značné míry určující pro další roky studia: na konci věku základní školy by se dítě mělo chtít učit, umět se učit a věřit si.

Plné prožívání tohoto věku, jeho pozitivní osvojení jsou nezbytným základem, na kterém je postaven další rozvoj dítěte jako aktivního předmětu poznání a činnosti. Hlavním úkolem dospělých při práci s dětmi základního školního věku je vytvářet optimální podmínky pro odhalení a realizaci schopností dětí s přihlédnutím k individualitě každého dítěte.

1.2 Fyziologické a psychologické rysy

V tomto věku dochází k významným změnám ve všech orgánech a tkáních těla. Takže jsou vytvořeny všechny křivky páteře - krční, hrudní a bederní. Osifikace kostry zde však nekončí - její velká ohebnost a pohyblivost, které otevírají jak velké možnosti pro správnou tělesnou výchovu a provozování mnoha sportů, tak zamlčování negativních důsledků (při absenci normálních podmínek pro tělesný vývoj). Proto ta proporcionalita nábytku, za kterým mladší ročník sedí správné usazení u stolu a psacího stolu - to jsou nejdůležitější podmínky pro normální tělesný vývoj dítěte, jeho držení těla, podmínky pro všechny jeho další výkony.

U mladších školáků energicky sílí svaly a vazy, roste jejich objem a celková svalová síla. V tomto případě se velké svaly vyvíjejí před malými. Proto jsou děti schopnější relativně silných a rozmáchlých pohybů, ale obtížnější je zvládat drobné pohyby, které vyžadují přesnost. Osifikace falangů metakarpů končí ve věku devíti nebo jedenácti let a zápěstí - v deseti nebo dvanácti. Vezmeme-li tuto okolnost v úvahu, je zřejmé, proč mladší žák často zvládá písemné práce s velkými obtížemi. Jeho ruka se rychle unaví, nemůže psát velmi rychle a příliš dlouho. Nepřetěžujte mladší žáky, zejména žáky I.-II. ročníků, písemnými úkoly. Dětská touha přepsat graficky špatně udělaný úkol většinou výsledky nezlepší: dětská ruka se rychle unaví.

U mladšího žáka srdeční sval intenzivně roste a je dobře prokrvený, takže je poměrně odolný. Díky velkému průměru krčních tepen dostává mozek dostatek krve, což je důležitá podmínka jeho výkonu. Hmotnost mozku se výrazně zvyšuje po sedmém roce věku. Zvyšují se zejména čelní mozkové laloky, které hrají důležitou roli při formování nejvyšších a nejsložitějších funkcí duševní činnosti člověka.

Vztah mezi procesy excitace a inhibice se mění.

V základním školním věku tak ve srovnání s předškolním věkem dochází k výraznému posílení pohybového aparátu, kardiovaskulární činnost se stává relativně stabilní, procesy nervové excitace a inhibice nabývají větší rovnováhy. To vše je nesmírně důležité, protože začátek školního života je začátkem speciálně výchovné činnosti, která vyžaduje od dítěte nejen značnou psychickou zátěž, ale i velkou fyzickou odolnost. Psychologická restrukturalizace spojená s přijetím dítěte do školy. Každé období duševního vývoje dítěte je charakterizováno hlavním, vedoucím typem činnosti. Pro předškolní dětství je tedy hlavní činností hra. Děti v tomto věku již například ve školkách sice studují a dokonce i pracují, jak jen mohou, přesto skutečným prvkem, který určuje celý jejich vzhled, je hra na hraní rolí v celé své rozmanitosti. Ve hře se objevuje touha po veřejném ocenění, rozvíjí se fantazie a schopnost používat symboliku. To vše slouží jako hlavní body charakterizující připravenost dítěte na školu. Sotva vejde do třídy sedmileté dítě, je už školákem. Od té doby hra postupně ztrácí vůdčí roli v jeho životě, i když v něm nadále zaujímá významné místo, vůdčí činností mladšího žáka se stává výuka, která výrazně mění motivy jeho chování, otevírá nové zdroje pro rozvoj jeho kognitivních a mravních sil. Proces takové restrukturalizace má několik fází. Obzvláště zřetelně vystupuje fáze počátečního vstupu dítěte do nových podmínek školního života. Většina dětí je na to psychicky připravena. Chodí spokojeně do školy v očekávání, že zde najdou něco neobvyklého ve srovnání s domovem a školkou. Tato vnitřní poloha dítěte je důležitá ve dvou ohledech. Předvídání a žádoucnost novosti školního života pomáhá dítěti rychle přijmout požadavky učitele na pravidla chování ve třídě, normy vztahů se soudruhy a denní režim. Tyto požadavky jsou dítětem vnímány jako společensky významné a nevyhnutelné. Situace známá zkušeným učitelům je psychologicky opodstatněná; od prvních dnů pobytu dítěte ve třídě je nutné mu jasně a jednoznačně sdělit pravidla chování žáka ve třídě, doma i ve třídě. na veřejných místech. Je důležité dítěti okamžitě ukázat rozdíl mezi jeho novým postavením, povinnostmi a právy od toho, co mu bylo dříve známé. Požadavek důsledného dodržování nových pravidel a norem není přílišná přísnost vůči prvňáčkům, ale nezbytnou podmínkou pro uspořádání jejich života, odpovídající vlastním postojům dětí připravovaných do školy. S prekérností a nejistotou těchto požadavků děti nebudou moci pocítit jedinečnost nové etapy svého života, což může naopak zničit jejich zájem o školu. Druhá stránka vnitřní pozice dítěte je spojena s jeho obecně pozitivním postojem k procesu asimilace znalostí a dovedností. Ještě před školou si zvyká na myšlenku potřeby učit se, aby se jednoho dne ve hrách skutečně stal tím, čím chtěl být (pilot, kuchař, řidič). Dítě přitom přirozeně nepředstavuje specifickou skladbu znalostí požadovanou v budoucnu. Stále mu k nim chybí utilitárně-pragmatický postoj. Táhne ho k vědění obecně, k vědění jako takovému, které má společenský význam a hodnotu. Zde se u dítěte projevuje zvědavost, teoretický zájem o okolí. Tento zájem, jako základní předpoklad učení, je u dítěte formován celou strukturou jeho předškolního života, včetně rozsáhlé herní činnosti.

Zpočátku se student ještě pořádně nevyzná v obsahu konkrétních předmětů. Sám o sobě stále nemá žádné kognitivní zájmy učební materiál. Tvoří se teprve při prohlubování v matematice, gramatice a dalších disciplínách. A přesto se dítě už od prvních lekcí dozvídá příslušné informace. Jeho pedagogická práce je přitom založena na zájmu o znalosti obecně, jejichž konkrétním projevem je v tomto případě matematika nebo gramatika. Tento zájem učitelé v prvních hodinách aktivně využívají. Díky němu se informace o tak bytostně abstraktních a abstraktních předmětech, jako je posloupnost čísel, pořadí písmen atd., stávají pro dítě nezbytnými a důležitými.

Intuitivní přijetí samotné hodnoty znalostí dítětem je třeba podporovat a rozvíjet od prvních krůčků školní docházky, ale již předváděním nečekaných, lákavých a zajímavých projevů samotného předmětu matematiky, gramatiky a dalších oborů. To umožňuje dětem rozvíjet skutečné kognitivní zájmy jako základ učebních aktivit. První etapa školního života je tedy charakteristická tím, že se dítě podřizuje novým požadavkům učitele, regulujícím jeho chování ve třídě i doma, a také se začíná zajímat o obsah samotných vzdělávacích předmětů. Bezbolestné absolvování této fáze dítětem svědčí o dobré připravenosti na školní povinnosti.

Kapitola 2. Pojem "fyzická kultura"

Tělesná kultura je posuzována z aktivní a produktivní stránky, v jednotě předmětu a osobních hodnot. Existují pokusy vytvořit integrativnější představu o podstatě fyzické kultury, která je založena na těchto konceptech, syntetizujících jednostranné představy o fyzické kultuře do jediného modelu systému.

Je třeba poznamenat, že tyto koncepty jsou v souladu s obecným procesem kulturního rozvoje. Navazují spojení mezi kulturou a duchovní produkcí, s proměnou přirozené, sociální prostředí a povaha člověka samotného. Tyto přístupy a koncepty proto mohou sloužit jako základ pro studium různých aspektů lidské tělesné kultury z hlediska biomedicínského, pedagogického, psychologického, sociologického, kulturního a filozofického poznání.

Z hlediska metodického přístupu je za hlavní způsob výchovy osobní tělesné kultury u školáků považována její výchova v procesu různých druhů tělovýchovných aktivit zaměřených na jejich pohybové zdokonalování. Fyzická aktivita je metodický základ a systémotvorný faktor ve výchově osobní tělesné kultury mezi studenty.

Účel pohybové aktivity je historickým fenoménem. Je vyvíjen a formován jako odraz trendu společenského vývoje, představující soubor požadavků na moderní muž s ohledem na jeho duchovní a přirozené schopnosti. Obsahuje na jedné straně zájmy a očekávání různých sociálních a etnických skupin a na druhé straně potřeby a aspirace jednotlivce.

Pro každého člověka (bez ohledu na věk) je velmi důležité realizovat se jako všestranně rozvinutá osobnost. Bez toho není možné vysoké sebevědomí, které je jádrem osobnosti, udržení aktivní životní pozice, vnitřní rovnováhy a kreativity.

Z psychologického a pedagogického hlediska je proto výchova osobní tělesné kultury u školáků prezentována jako výchova k jejich potřebám, motivům a zájmu o hodnoty tělesné kultury a v systematické tělesné výchově jako prostředku společenský jev v procesu výše uvedených typů pohybové aktivity. To znamená, že potřebně-motivační sféra je systémotvorným činitelem všech výchovných vlivů (prostředků, metod, technik) a utváří se v procesu sociálně-psychologické, rozumové a motorické (tělesné) výchovy. Kromě toho by všechny typy vzdělávání měly být prováděny v jednotě (v komplexu), protože osobnost je celistvá a multidimenzionální.

Potřeby, motivy a zájmy žáka o hodnoty tělesné kultury a v systematické tělesné výchově jsou tedy psychologickým mechanismem pro přeměnu společenských hodnot tělesné kultury v jejich osobní hodnoty.

Kapitola 3. Gymnastika při utváření kultury pohybu dětí mladšího školního věku

Motorická aktivita má pozitivní vliv na všechny psychické funkce dětí. Například studie psychologů ukazují přímou korelaci mezi povahou motorické aktivity a projevy vnímání, paměti, emocí a myšlení. Pohyby přispívají ke zvýšení rozmanitosti slovní zásoby dětské řeči, smysluplnějšímu porozumění slovům, utváření pojmů, což zlepšuje psychický stav dítěte. Jinými slovy, motorická aktivita vytváří nejen energetický základ pro normální růst a vývoj, ale také stimuluje tvorbu mentálních funkcí. Tělesná výchova uvolňuje únavu nervové soustavy a celého organismu, zvyšuje výkonnost a podporuje zdraví. Gymnastické lekce vedené ve škole umožňují studentům rozvíjet vůli, vytrvalost, kolektivní kreativitu studentů a v souladu s tím studovat historii kultury lidského chování ve společnosti a doma, učit se o cti a povinnosti, spravedlnosti a způsobu. komunikace.

Rozmanitost tělesných cvičení a metod jejich aplikace, které tvoří obsah gymnastiky, umožňuje cíleně ovlivňovat rozvoj všech hlavních funkcí těla v souladu s motorickými schopnostmi člověka. Proto je gymnastika jedním z nejúčinnějších prostředků harmonického tělesného rozvoje zúčastněných. Široká škála využití prostředků a metod gymnastiky ji zpřístupňuje lidem jakéhokoli věku, pohlaví a fyzické zdatnosti.

Vzhledem ke specifickým prostředkům a metodám má gymnastika významnou pedagogický dopad na zúčastněné. Jasná organizace tříd, přísné požadavky na přesnost provádění cvičení, vytváření představy o ladnosti pohybů, kráse lidského těla, motivace k fyzickému sebezdokonalování přispívají k výchově důležitých morálních a volní vlastnosti.

Gymnastika je široce používána k udržení zdraví a zlepšení výkonnosti lidí středního a staršího věku.

Hlavním prostředkem gymnastiky jsou především speciálně navržené formy pohybu analytického charakteru. Jen malá část cvičení je vypůjčena přímo ze životní praxe. Ale tato cvičení (většina z nich patří mezi tzv. aplikovaná cvičení) se svou strukturou často výrazně liší od přirozených pohybů člověka.

Je důležité zdůraznit, že hlavní gymnastické prostředky, které jsou kombinací různých uměle vytvořených forem pohybů, slouží ke zlepšení přirozených, životně důležitých pohybových schopností člověka, které jsou pro něj nezbytné v každodenním životě, v pracovních a vojenských činnostech. Pomocí gymnastických cvičení formují mnoho pohybových dovedností a schopností potřebných v životě, zlepšují pohybovou školu, rozvíjejí základní pohybové vlastnosti (síla, ohebnost, obratnost, rychlost, různé druhy vytrvalosti), korigují vady držení těla, obnovují ztracené kapacita motorického aparátu.

Arzenál gymnastického nářadí se formoval postupně, jak se shromažďovaly vědecké poznatky, rozšiřující chápání stavby a funkcí těla, o možnostech řízení procesu rozvoje motorických schopností člověka. Obsah gymnastiky je průběžně doplňován a zpřesňován. Nové úspěchy v teorii a metodice tělesné výchovy se využívají ke zvýšení efektivity gymnastiky u lidí různého věku.

Arzenál gymnastických prostředků zahrnuje všechny anatomicky možné pohyby od elementární jednokloubové flexe a extenze až po koordinačně nejsložitější pohybové akce, jejichž provedení vyžaduje vysoký stupeň rozvoje základních pohybových vlastností.

Nejtypičtější pro gymnastiku jsou následující skupiny cvičení:

1. Obecná rozvojová cvičení. Používají se pro všestranný fyzický trénink, rozšiřování funkčnosti těla, formování správného držení těla.

Efektivita ovlivňování žáků pomocí gymnastických cvičení závisí nejen na jejich obratném výběru učitelem, ale také na jeho verbálních vlivech, na charakteru hudebního doprovodu hodin a vnějších podmínkách, ve kterých jsou vedeny.

Dlouhodobá gymnastika, stejně jako jakýkoli jiný druh aktivity, zanechává na zúčastněných specifický otisk. Gymnastky se od ostatních kategorií sportovců liší svou všestrannou fyzickou zdatností. Zvláště dobře rozvinutá je schopnost kontroly svých pohybů, flexibilita, svalová síla, schopnost skákání, orientace v prostoru, cílevědomost, vytrvalost při dosahování cíle, sebeovládání, disciplína, zvyk pečlivě promýšlet techniku ​​provedení cviku. Jsou organizovanější, navenek shromážděné a chytré, vyznačují se korektností v komunikaci s ostatními. To vše jim pomáhá při studiu, pracovní činnost vykonávající vojenskou službu.

Každý sport má samozřejmě své výhody v ovlivňování zúčastněných. Sportovní hráči jsou lepší než gymnastky ve schopnosti distribuovat a přepínat pozornost, v operačním a taktickém myšlení. Plavci, běžci a lyžaři předčí gymnasty ve vytrvalosti.

Žádný sport ale netvoří krásu těla a kulturu pohybů jako gymnastika.

Taková je gymnastika jako předmět poznání a její místo v systému tělesné výchovy člověka.

O velkém vlivu gymnastických cvičení na harmonický rozvoj osobnosti svědčí jeho metodické rysy.

1. Využití velkého množství různých pohybů, s jejichž pomocí je možné ovlivňovat vývoj tělesných funkcí mnoha způsoby. Gymnastika vylučuje specializaci na nějaký úzký okruh pohybů spojený se zvládnutím malého počtu pohybových dovedností a schopností a omezením rozsahu dopadu tělesných cvičení na tělo zúčastněných.

2. Schopnost relativně lokálně ovlivňovat různé části pohybového aparátu a systému, tělo. Pomocí gymnastických cvičení lze selektivně rozvíjet sílu jednotlivých svalů a svalových skupin, zvyšovat pohyblivost v různých kloubech, zlepšovat funkce dýchacího, kardiovaskulárního, trávicího a dalších tělesných systémů, příznivě působit na metabolické procesy, trénovat vestibulární aparát atd. .

3. Schopnost velmi přesně regulovat zátěž a přísně regulovat pedagogický proces. Pomocí různých metodických technik můžete zátěž měnit v širokém rozmezí od minima po maximum. Dávkování zátěže se provádí změnou tempa a amplitudy pohybů, aplikací závaží, změnou podmínek pro provádění cvičení, zvýšením nebo snížením počtu opakování, změnou pořadí provádění cvičení atd. Schopnost přesně regulovat zatížení vytváří nejvíce příznivé podmínky realizovat individuální přístup k zúčastněným. Individuální přístup, plánovitý a systematický přístup ke zvyšování zátěže napomáhá i to, že gymnastika se vyznačuje přísným řádem, disciplínou a přehlednou organizací tréninkového procesu.

4. Možnost využití stejných gymnastických cvičení pro různé účely. Toho je dosaženo řadou metodických přístupů (různé metodický design cvičení). Skákáním lze například posilovat svaly a vazy na nohou, rozvíjet schopnosti skákání, zlepšovat koordinaci pohybů, rozvíjet balanční funkce, trénovat vytrvalost (multi-skoky), učit aplikované a sportovní dovednosti, pěstovat odvahu a odhodlání atd. .

5. Schopnost účinně ovlivňovat estetickou výchovu zúčastněných. Požadavky gymnastiky na dokonalé zvládnutí formy pohybů, usilování o jejich ladnost, plasticitu a výraznost, být krásně stavěný, umět kombinovat pohyby s hudbou, mají významný vliv na utváření estetického vkusu zúčastněných. .

Prostředky základní gymnastiky jsou velmi rozmanité. Patří mezi ně četná obecná rozvojová, podlahová a aplikovaná cvičení, skoky, jednoduchá akrobatická cvičení a cvičení na gymnastických pomůckách, venkovní hry a taneční cvičení. Pomocí těchto cvičení rozvíjejí základní motorické vlastnosti, formují vitální motoriku a správné držení těla a zlepšují koordinaci pohybů. Základní gymnastika hraje vedoucí roli v tělesné výchově dětí předškolního a školního věku (je základem státních programů tělesné výchovy předškoláků a školáků).

Vzhledem ke specifickým prostředkům a metodám má gymnastika významný pedagogický dopad na zúčastněné. Gymnastika přispívá k utváření představy o ladnosti pohybů, kráse lidského těla.

Gymnastika u nás patří k nejoblíbenějším prostředkům tělesné výchovy. Jeho význam je zvláště velký ve věci fyzického zdokonalování mladé generace.

Zvažte některá gymnastická cvičení pro vytvoření kultury pohybu mladších studentů.

Př. 1. "Postoj" - chůze na lavičce, udržování postoje dříve upevněného ke zdi.

Žák se postaví zády ke stěně tak, aby se zadní část hlavy, lopatky, hýždě a paty dotýkaly stěny, poté se vzdálí a ve snaze udržet správné držení těla se prochází po gymnastické lavici. Hodnotí se schopnost žáka udržet správné držení těla (bez namáhání) při chůzi na lavici. Součástí testu, který klade důraz na formování správného držení těla jako základ plasticity, je i použití dodatečné zátěže. Pytel písku se položí na hlavu a drží se při chůzi podél dvou obručí „osmička“ a „cik-cak“. Při držení vaku na hlavě se hodnotí jednota a plynulost pohybu.

Př. 2. "Plasticita" - vlna s tělem. Postavte se půl kroku od gymnastické stěny čelem k ní, ruce vpřed s úchopem shora na stěně. Vlna se provádí tělem z kulatého polodřepu. Určuje se stupeň jednoty pohybu: sekvenční doteky kolen, kyčlí, hrudníku a plynulý návrat do polodřepu.

Př. 3. "Koordinace" - obecná rozvojová cvičení - in-line. Proveďte tři obecná rozvojová cvičení – inline. Hodnotí se precizní provedení cviků a správný přechod z jednoho cviku do druhého (jednota cviku), dodržování dynamického držení těla.

Závěr

Relevanci problému formování kultury pohybu školáků pomocí tělesné kultury si ve svých pracích všímá řada vědců. Řada autorů zdůrazňuje, že právě ve věku základní školy se pokládají základy tělesné kultury člověka, formují se zájmy, motivace a potřeby systematické pohybové aktivity. Mladší školní věk je zvláště příznivý pro osvojení základních složek pohybové kultury, zvládnutí rozsáhlého arzenálu pohybových koordinací, technik různých tělesných cvičení.

Kulturu pohybů, která zahrnuje schopnost udržet správné držení těla, plasticitu, motoricko-koordinační vlastnosti, lze tedy cíleně rozvíjet a zlepšovat pomocí speciální prostředky a metod gymnastiky s přihlédnutím k věku a individuálním charakteristikám, povaze a sklonům, které se účastní konkrétního druhu sportovní aktivity. Myslím si tedy, že úkoly byly splněny a cíl abstraktu byl splněn.

Hostováno na Allbest.ru

Podobné dokumenty

Psychologické a fyziologické rysy vývoje osobnosti v primárním školním věku. Rysy mravního vývoje mladšího žáka. Agresivita, sociopatie, verbální typ deviace. Organizace mravní výchovy v moderní škole.

práce v kurzu, přidáno 22.10.2014


Sociální orientace výchovného působení ve věku základní školy. Úkoly a rysy výuky na škole 1. stupně. Vzdělávací činnost: pojem a rysy ve věku primární školy. Formování sociální aktivity mladšího žáka.

prezentace, přidáno 08.07.2015


Teoretické studium charakteristik vývoje dětí mladšího školního věku. Vytváření podmínek pro úspěšnou adaptaci dětí na učení při přechodu na střední školu. Formování smyslu pro kompetence ve vzdělávací činnosti. Rozvoj sebeúcty.

semestrální práce, přidáno 09.01.2014


Studium paměti jako kognitivního procesu v obecné psychologii. Teorie paměti, charakteristika jejích procesů. Rysy rozvoje a utváření paměti v primárním školním věku. Techniky a způsoby, jak zlepšit efektivitu zapamatování vzdělávacího materiálu.

semestrální práce, přidáno 5.1.2010


Pojem, specifičnost a rozvoj pozornosti a vnímání, paměti a myšlení, představivosti a řeči v primárním školním věku. Charakteristika hlavních rysů rozvoje paměti a myšlení jako vedoucích kognitivních procesů věku základní školy.

semestrální práce, přidáno 28.02.2016


semestrální práce, přidáno 30.07.2014


Problém rozvoje tvořivých schopností dětí ve věku základní školy. Psychologické faktory rozvoje tvořivých schopností v primárním školním věku. Obsah systému tvůrčích úkolů. Program pro rozvoj tvůrčích schopností.

abstrakt, přidáno 06.10.2014


Hlavní teoretické přístupy ke studiu výchovných stylů v různých životních obdobích v domácí a zahraniční psychologii. Rysy vývoje dětí ve věku základní školy. Srovnání výchovných metod v mladých a zralých rodinách.

práce, přidáno 14.08.2017


Teoretické základy problému rysů sebehodnocení v primárním školním věku. Hlavní faktory utváření sebevědomí dětí žáků základních škol. Výzkum a diagnostika "I-konceptu" vynikajících studentů a slabě prospívajících mladších školáků.

semestrální práce, přidáno 28.06.2015


Vymezení pojmů schopnost a nadání, projevy těchto vlastností ve věku základní školy. Cíle a metody identifikace nadaných dětí. Experimentální studium tvůrčí činnosti u studentů nižších ročníků. Role učitele ve vývoji dětí.

Tělo dítěte není zmenšenou kopií těla dospělého. V každém věku se liší ve vlastnostech, které jsou tomuto věku vlastní, které ovlivňují životní procesy v těle, fyzickou a duševní aktivitu dítěte.

Je obvyklé rozlišovat tyto věkové skupiny dětí školního věku:

1. Základní škola (od 7 do 12 let);

2. Střední škola (od 12 do 16 let);

3. Vyšší škola (od 16 do 18 let).

Tělesný vývoj mladších školáků se výrazně liší od vývoje dětí středního a speciálního vyššího školního věku. Zastavme se u anatomických, fyziologických a psychologických charakteristik dětí ve věku 7–12 let, tzn. děti zařazené do skupiny ve věku základní školy. Podle některých ukazatelů vývoje není mezi chlapci a dívkami ve věku základní školy velký rozdíl, do 11-12 let jsou tělesné proporce chlapců a dívek téměř stejné. V tomto věku se struktura tkání nadále tvoří, jejich růst pokračuje. Tempo růstu do délky se oproti předchozímu období předškolního věku poněkud zpomaluje, ale zvyšuje se tělesná hmotnost. Růst se ročně zvyšuje o 4–5 cm a hmotnost o 2–2,5 kg.

Obvod hrudníku se znatelně zvětšuje, jeho tvar se mění k lepšímu, přechází v kužel se základnou otočenou nahoru. V důsledku toho se zvyšuje vitální kapacita plic. Průměrná vitální kapacita pro 7leté chlapce je 1400 ml, pro 7leté dívky - 1200 ml. Chlapci 12 let - 2200 ml, dívky 12 let - 2000 ml. Roční nárůst kapacity plic je u chlapců a dívek tohoto věku v průměru 160 ml.

Funkce dýchání je však stále nedokonalá: pro slabost dýchacích svalů je dýchání mladšího žáka poměrně rychlé a povrchové; ve vydechovaném vzduchu 2 % oxidu uhličitého (oproti 4 % u dospělého). Jinými slovy, dýchací aparát dětí funguje méně produktivně. Na jednotku objemu ventilovaného vzduchu absorbuje jejich tělo méně kyslíku (asi 2 %) než starší děti nebo dospělí (asi 4 %). Zpoždění, stejně jako potíže s dýcháním u dětí při svalové aktivitě, způsobuje rychlé snížení saturace krve kyslíkem (hypoxémie). Při výuce tělesných cvičení dětí je proto nutné přísně koordinovat jejich dýchání s pohyby těla. Výuka správného dýchání při cvičení je nejdůležitějším úkolem při vedení výuky se skupinou dětí ve věku základní školy.

V těsném spojení s dýchacím systémem fungují oběhové orgány. Oběhový systém slouží k udržení úrovně metabolismu tkání včetně výměny plynů. Jinými slovy, krev dodává živiny a kyslík do všech buněk našeho těla a přijímá ty odpadní látky, které je třeba z lidského těla odstranit. Hmotnost srdce se zvyšuje s věkem v souladu s nárůstem tělesné hmotnosti. Hmotnost srdce se blíží normě dospělého: 4 kg na 1 kg celkové tělesné hmotnosti. Puls však zůstává zrychlený na 84–90 tepů za minutu (u dospělého 70–72 tepů za minutu). V tomto ohledu je díky zrychlenému krevnímu oběhu prokrvení orgánů téměř 2x větší než u dospělého. S vysokou aktivitou metabolických procesů u dětí souvisí i velké množství krve v poměru k tělesné hmotnosti, 9 % oproti 7–8 % u dospělého.

Srdce mladšího studenta dělá lepší práci, protože. lumen tepen v tomto věku je relativně širší. Krevní tlak u dětí je obvykle o něco nižší než u dospělých. Ve věku 7–8 let je to 99/64 mm Hg, ve věku 9–12 let 105/70 mm Hg. Při extrémně intenzivní svalové práci se srdeční stahy u dětí výrazně zvyšují, zpravidla přesahují 200 tepů za minutu. Po soutěžích spojených s velkým emocionálním vzrušením jsou ještě častější – až 270 tepů za minutu. Nevýhodou tohoto věku je mírná dráždivost srdce, u které je často pozorována arytmie, vlivem různých vnějších vlivů. Systematický trénink obvykle vede ke zlepšení funkcí kardiovaskulárního systému, rozšiřuje funkčnost dětí ve věku základní školy.

Životně důležitá činnost těla, včetně svalové práce, je zajištěna metabolismem. V důsledku oxidačních procesů se rozkládají sacharidy, tuky a bílkoviny a vzniká energie nezbytná pro funkce těla. Část této energie jde do syntézy nových tkání rostoucího organismu dětí, do „plastických“ procesů. Jak víte, k přenosu tepla dochází z povrchu těla. A jelikož je povrch těla dětí ve věku základní školy relativně velký v porovnání s hmotou, odevzdává do okolí více tepla.

A uvolňování tepla, růst a významná svalová aktivita dítěte vyžadují velké množství energie. Pro takové náklady na energii je také nutná vysoká intenzita oxidačních procesů. Mladší školáci mají také relativně nízkou schopnost pracovat v anaerobních (bez dostatku kyslíku) podmínkách.

Fyzická cvičení a účast ve sportovních soutěžích vyžadují od mladších dětí výrazně vyšší náklady na energii ve srovnání se staršími žáky a dospělými.

Proto je třeba při organizování tříd s mladšími studenty počítat s vysokými mzdovými náklady, relativně vysokou úrovní bazálního metabolismu spojeného s růstem těla, pamatujte, že děti potřebují pokrýt energetické náklady na „plastické“ procesy, termoregulaci a fyzickou práci. Při systematických tělesných cvičeních probíhají „plastické“ procesy úspěšněji a plněji, takže se děti fyzicky mnohem lépe vyvíjejí. Ale pouze optimální zátěž má tak pozitivní vliv na metabolismus. Příliš tvrdá práce, nebo nedostatečný odpočinek, zhoršují metabolismus, mohou zpomalit růst a vývoj dítěte. Sportovní vedoucí proto musí věnovat velkou pozornost plánování zátěže a rozvrhu hodin s mladšími žáky. Velký význam pro růst dětského organismu má utváření pohybových orgánů - kostní kostra, svaly, šlachy a vazivově-kloubní aparát.

Svaly ve věku základní školy jsou stále ochablé, zejména zádové, a nejsou schopny dlouhodobě udržet tělo ve správné poloze, což vede k porušení držení těla. Svaly trupu velmi slabě fixují páteř ve statických pozicích. Kosti kostry, zejména páteř, jsou vysoce poddajné vnějším vlivům. Postoj dětí se proto zdá být velmi nestabilní, snadno si vytvoří asymetrickou polohu těla. V tomto ohledu lze u mladších studentů pozorovat zakřivení páteře v důsledku dlouhodobého statického namáhání.

Nejčastěji je síla svalů pravé strany trupu a pravých končetin ve věku základní školy větší než síla levé strany trupu a levých končetin. Úplná symetrie vývoje je pozorována poměrně zřídka a u některých dětí je asymetrie velmi ostrá.

Proto je třeba při cvičení věnovat velkou pozornost symetrickému rozvoji svalů pravé strany trupu a končetin, stejně jako levé straně trupu a končetin a rozvoji správného držení těla. Symetrický rozvoj síly svalů těla při různých cvičeních vede k vytvoření „svalového korzetu“ a zabraňuje bolestivému bočnímu zakřivení páteře. Racionální sporty vždy přispívají k formování plnohodnotného držení těla u dětí.

Svalový systém u dětí tohoto věku je schopen intenzivního vývoje, který se projevuje zvýšením svalového objemu a svalové síly. Tento vývoj ale nenastává sám od sebe, ale v souvislosti s dostatečným počtem pohybů a svalové práce. Ve věku 8–9 let končí anatomická formace struktury mozku, funkčně však vyžaduje další vývoj. V tomto věku se postupně formují hlavní typy „uzavírací aktivity mozkové kůry“, které jsou základem individuálních psychologických charakteristik intelektuální a emocionální aktivity dětí (typy: labilní, inertní, inhibiční, excitabilní atd.).

Schopnost vnímat a pozorovat vnější realitu u dětí ve věku základní školy je stále nedokonalá: děti vnímají vnější předměty a jevy nepřesně, zvýrazňují v nich náhodné znaky a rysy, které z nějakého důvodu přitahovaly jejich pozornost.

Charakteristickým rysem pozornosti mladších studentů je její nedobrovolná povaha: snadno a rychle ji rozptýlí jakýkoli vnější podnět, který narušuje proces učení. Schopnost soustředit pozornost na zkoumaný jev je také málo rozvinutá. Nedokážou dlouhodobě udržet pozornost na stejném předmětu. Intenzivní a soustředěná pozornost rychle vede k únavě.

Paměť mladších školáků má vizuálně-figurativní charakter: děti si lépe pamatují vnější rysy probíraných předmětů než jejich logickou sémantickou podstatu. Děti v tomto věku mají stále potíže propojovat si v paměti jednotlivé části zkoumaného jevu, obtížně si představují obecnou strukturu jevu, jeho celistvost a provázanost částí. Memorování je převážně mechanické povahy, založené na síle dojmu nebo na opakovaném opakování aktu vnímání. V tomto ohledu se proces reprodukce, zapamatovaný od mladších ročníků, vyznačuje nepřesností, velkým množstvím chyb a to, co bylo zapamatováno, se v paměti dlouho neuchová.

Vše výše uvedené přímo souvisí s učením pohybů při tělesné výchově. Četná pozorování ukazují, že mladší studenti zapomínají mnoho z toho, co se naučili před 1–2 měsíci. Abychom se tomu vyhnuli, je nutné systematicky a dlouhodobě opakovat s dětmi předávaný vzdělávací materiál.

Myšlení u dětí se v tomto věku liší i vizuálně-figurativním charakterem, je neoddělitelné od vnímání specifických rysů zkoumaných jevů a úzce souvisí s činností imaginace. Pro děti je stále obtížné osvojit si pojmy, které jsou vysoce abstraktní, protože kromě verbálního vyjádření nejsou spojeny s konkrétní realitou. A důvodem toho je především nedostatek znalostí o obecných zákonech přírody a společnosti.

Proto v tomto věku nejsou metody slovního vysvětlování, odtržené od vizuálních představ o podstatě jevů a zákonitostech, které ji určují, příliš účinné. Vizuální metoda výuky je v tomto věku hlavní. Zobrazení pohybů by mělo být obsahově jednoduché. Potřebné části a hlavní prvky pohybů by měly být jasně rozlišeny, vnímání by mělo být fixováno pomocí slova.

Velký význam pro rozvoj funkce myšlení mají hry, které vyžadují projev síly, obratnosti, rychlosti, a to jak samotných pohybů, tak reakce na různé okolnosti a situace hry. Vzdělávací hodnota venkovních her je velká: v procesu herní činnosti se rozvíjejí doslova všechny duševní funkce a vlastnosti dítěte: bystrost pocitů a vnímání, pozornost, pracovní paměť, představivost, myšlení, sociální cítění, volní vlastnosti.

Tak pozitivního dopadu je však dosaženo pouze správným pedagogickým vedením her. Venkovní hry jsou také užitečné pro rozvoj schopností mladších studentů regulovat své emoční stavy. Zájem dětí o hry je spojen s živými emocionálními zážitky. Vyznačují se následujícími rysy emocí: přímý charakter, živý vnější výraz v mimice, pohyby, výkřiky. Děti tohoto věku ještě nedokážou skrývat své emoční stavy, spontánně jim podléhají. Emocionální stav se rychle mění co do intenzity i charakteru. Děti nejsou schopny ovládat a omezovat emoce, pokud to okolnosti vyžadují. Tyto kvality emocionálních stavů, prezentované elementárnímu toku, se mohou zafixovat a stát se charakterovými rysy. Ve věku základní školy se formují a vychovávají volní vlastnosti. Zpravidla se ve své volní činnosti řídí pouze bezprostředními cíli. Nemohou zatím předkládat vzdálené cíle, které k jejich dosažení vyžadují přechodná opatření. Ale ani v tomto případě děti tohoto věku často nemají výdrž, schopnost vytrvat v akci, požadovaný výsledek. Některé cíle jsou rychle nahrazeny jinými. Děti proto potřebují pěstovat stabilní smysl pro cílevědomost, vytrvalost, iniciativu, nezávislost, rozhodnost.

Nestabilní a povahové rysy mladšího žáka. To platí zejména pro mravní rysy osobnosti dítěte. Děti jsou často vrtošivé, sobecké, hrubé, neukázněné. Tyto nežádoucí projevy osobnosti dítěte jsou spojeny s nesprávným předškolním vzděláváním.

Specifičnost tělesných cvičení otevírá u dětí velké možnosti pro výchovu a rozvoj potřebných volních vlastností.

Po seznámení se s anatomickými, fyziologickými a psychologickými rysy je třeba dbát na správnou organizaci a stavbu doplňkových tělesných cvičení u dětí ve věku základní školy. Cvičení by měla být prováděna s ohledem na fyzickou zdatnost studentů. Zatížení by nemělo být nadměrné. Třídy se konají ne více než 1-2krát týdně, s ohledem na skutečnost, že se kluci věnují lekcím tělesné výchovy 3krát. Výuka by měla být názorná s jednoduchým a snadno srozumitelným vysvětlením.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat formování správného držení těla u dětí a výuce správného dýchání při provádění tělesných cvičení. Ve třídě široce využívat venkovní hry jako nepostradatelný vzdělávací nástroj pro rozvoj morálních, volních a fyzických vlastností mladšího studenta.