„Konstruktivní pozice“ – lidé s touto pozicí jsou zpravidla celý život klidní, spokojení a veselí. Tyto vlastnosti si uchovají až do vysokého věku. Mají kladný vztah k životu, který je baví, a zároveň se dokážou vyrovnat s blížící se smrtí beze strachu z ní. Jsou aktivní a dychtiví pomáhat druhým. TL nedělají tragédii ze svého stáří a neduhů, hledají zábavu a kontakty s lidmi. Takoví lidé pravděpodobně prožijí své poslední období života bezpečně.

„Závislý“ – vlastní starším lidem, kteří si celý život ve skutečnosti nevěřili, byli slabí, poddajní, pasivní. Jak stárnou, hledají pomoc a uznání s ještě větším úsilím, a pokud se jim nedostává, cítí se nešťastní a uražení.

"Ochranný" - je vytvořen u tohoto typu lidí, kteří jsou jakoby "pokryti brněním." Nehledají sblížení s lidmi, nechtějí od nikoho přijímat pomoc, jsou uzavřeni, brání se před lidmi, skrývají své city. Nesnáší stáří. Nechtějí se vzdát aktivity a práce.

"Nepřátelství ke světu" - "rozhněvaní staří lidé", kteří obviňují druhé a společnost, kteří podle jejich názoru mohou za všechny porážky a neúspěchy, které v životě zažili. Lidé tohoto typu jsou podezřívaví, agresivní, nikomu nevěří, nechtějí na nikom záviset, jsou znechuceni stářím, lpí na práci.

„Nepřátelství vůči sobě a svému životu“ je pasivní životní pozice, ve které jsou lidé zbaveni zájmů a iniciativy, náchylní k depresím a fatalismu. Staří lidé se cítí osamělí a nechtění. Svůj život považují za selhání, smrt berou beze strachu, jako vysvobození z nešťastné existence.

Dynamiku mentálního stárnutí určují čtyři skupiny reakcí:

1. Reakce na snížené fyzické (tělesné) vjemy a jejich subjektivní zpracování: snižuje se fyzická schopnost těla - pomalé pohyby, opožděná reakce na podráždění atp.
2. Reakce na změny mentálních funkcí a jejich subjektivní zkušenosti: snížení krátkodobé paměti, rychlé vyčerpání pozornosti, potíže s vnímáním problému v celé jeho rozmanitosti, narušení rychlosti mentálních reakcí a adaptačních schopností - to vše často vede k nízkému sebevědomí, zúžení zájmů a sociálního okruhu.
3. Reakce na změny v sociální sféře a sociálních vazbách.

Podle návrhu V.V. Boltenko, v procesu změn v sociálních reakcích souvisejících s věkem lze rozlišit řadu fází:

• udržování vazby na typ činnosti, která pro člověka vedla (buď přímo formou epizodické práce, nebo nepřímo, četbou odborné literatury nebo psaním článků na odborná témata);
• zúžení okruhu zájmů v důsledku ztráty profesních vazeb (v komunikaci převládají hovory o každodenních tématech, diskuse o televizních zprávách, rodinné události - předchozí profesní činnost se nepromítá);
• převládá zájem o osobní zdraví (nejvýznamnější jsou rozhovory o lécích a způsobech léčby, osobnost ošetřujícího lékaře);
• smyslem života je uchování života samotného (okruh komunikace - soužití rodinných příslušníků, sociální pracovnice, lékař);
• udržování života – emocionalita komunikace téměř chybí.

1. Reakce spojené s myšlenkami na blížící se smrt.

Lidé jsou ohledně faktu smrti ambivalentní. Tato originalita je ovlivněna: typem temperamentu, kulturním prostředím, náboženskými představami člověka.

Psychologické rysy starší lidé mohou být také psychopatologickí, probíhají v šesti fázích (podle Leidena a Leeho):

• Opakující se vzpomínky na minulost jsou stále významnější než skutečný život.
• Progresivní ztráta paměti.
• Realita se stává neskutečnou a stále vzdálenější.
• Nastává zmatek, bezmoc, pak - apatie K okolí, kterou střídá dezorientace v tom, co se děje.
• Je narušena zmatenost vědomí, stařecká amentie (úplná necitlivost vědomí), kontrola nad prací svěračů.
• Úplná bezmoc.

Psychické charakteristiky starších lidí jsou přísně individuální a závisí na dědičnosti a nástupu stáří v rodině, přítomnosti somatických onemocnění (v rodině i u konkrétního člověka), psychické zátěži a dlouhodobé neuspokojování významných potřeb.

Jaký je věk a fyziologické rysy staří lidé? Jaké psychologické charakteristiky seniorů je důležité znát? Jaké jsou nutriční potřeby seniorů? Jaké jsou výhody péče o seniory?

Síť penzionů pro seniory

Z tohoto článku se dozvíte:

• Jaké jsou věkové a fyziologické charakteristiky seniorů
• Jaké psychologické charakteristiky seniorů je důležité znát
• Jaké jsou stravovací návyky seniorů?
• Jaké jsou výhody péče o seniory

Podle statistik se každý rok prodlužuje délka života lidí. Stáří se v tomto ohledu ukazuje jako spíše samostatné a dlouhodobé období, které má svá psychologická a sociální specifika. Navzdory skutečnosti, že proces stárnutí je u každého individuální, vědci identifikují společné vlastnosti starší lidé, odlišné od životního stylu a postojů lidí středního věku.

Fyziologické rysy seniorů

Kardiovaskulární systém

Charakteristickým rysem starších lidí je zvýšení krevního tlaku (TK). To je primárně způsobeno systolickým (horním) tlakem. Často se vyskytuje hypertenze - poměrně častý jev pro dnešní starší lidi. V průběhu let se tepová frekvence snižuje a na EKG se objevují známky sklerózy srdečních svalů a cév. V tomto ohledu se zpomaluje jejich reakce na různé vlivy, především na fyzickou aktivitu. Proto je potřeba bez ohledu na věk pravidelně cvičit a cvičit.

Dýchací systém

typický vnější znaky stárnutí jsou shrbená záda a také zdeformovaný hrudník, kvůli kterému je narušena funkce dýchání. Plíce ztrácejí alveoly, natahují se a ztenčují. To vede ke snížení elasticity plicní tkáně a také vyvolává rozvoj senilního emfyzému, který snižuje další respirační charakteristiky.

Výsledkem tohoto řetězce je respirační selhání a snížení zásobení tkání kyslíkem. Především je to cítit při vystupování fyzická aktivita. Ale navzdory všem fyziologickým charakteristikám starších lidí je respirační funkce snadno trénovatelná. Proto je ve stáří velmi užitečné věnovat se tělesným a dechovým cvičením.

Zažívací ústrojí

Rysem stárnutí je výskyt komplexu jevů v zažívací ústrojí organismu, který se nazývá atrofie sliznice a jejích žláz. V důsledku toho se reliéf sliznice vyhladí a počet pracovních buněk se sníží.

V dutině ústní časem atrofují žvýkací a mimické svaly a také kosti obličejové lebky. Velikost slinných žláz starších lidí se zmenšuje a začínají produkovat méně slin. Zhoršuje se také enzymatická aktivita slin, což vede k narušení trávicího procesu probíhajícího v dutině ústní.

V jícnu: Shrbení zad vede k prodloužení a zakřivení jícnu.

Slinivka plní svou funkci postupem času hůře a hůře. Za prvé, dochází k porušení vaskulární struktury a poté - skleróza potrubí. Dochází k porušení nebo zániku funkce poloviny žlázy i více.

V žaludku: množství žaludeční šťávy, stejně jako v ní obsažená kyselina chlorovodíková a pepsin, klesá. To zhoršuje proces trávení a vede ke steatoree (nestrávený tuk se vylučuje spolu s výkaly).

Ve střevech: obsah (chyme) se pohybuje pomaleji. To spolu se svalovou atrofií a nedostatkem normálního tonusu (atonie) sliznice vede k zácpě. V některých případech se vyskytuje křečovitá zácpa a kolika (střevní hyperkineze).

V důsledku nedostatku fyzické aktivity, podvýživy, dlouhodobého zadržování stolice ve střevech se množí hnilobná mikroflóra a rozvíjejí se fermentační procesy vyvolávající nadýmání a zvýšenou tvorbu plynu.

Mezi rysy těla starší osoby patří také snížení aktivity laktázy, což způsobuje nesnášenlivost mléčných výrobků.

S nedostatkem užitečných stopových prvků a vitamínů ve stravě spolu s poklesem celkové potřeby potravy se rozvíjí latentní beri-beri a snižuje se životaschopnost těla jako celku.

močového systému

V závislosti na pohlaví u starší osoby probíhá proces stárnutí ledvin různými způsoby. Muži mohou zaznamenat počáteční známky snížené funkce ledvin ve svých 30 letech a ženy ve svých 40 letech.

Vlastnosti močovodů: v průběhu let se protahují, stávají se silnějšími a méně elastickými.

Močový měchýř: v důsledku snížení elasticity a zmenšení objemu jeho stěny zesílí. To vede ke zvýšení nutkání močit a porušení kontraktility svěračů. Měchýř a pak k močové inkontinenci.

Prostata: Mírně se zvětšuje ve věku 60 let. Poté tento proces pokračuje a vyvolává výskyt adenomu prostaty, který narušuje proces močení.

smyslové orgány

• Vidění.

Charakteristickým rysem procesu stárnutí je také zmenšení průměru zornice a ztráta elasticity čočky. Výsledkem je snížení zraku asi o 1 dioptrii (dioptrii) za 5–6 let. V důsledku věkem podmíněného zhoršení průhlednosti čočky se také zhoršuje schopnost oka adaptovat se na slabé světlo. Rozmazané vidění, které lze také přičíst věkové charakteristiky starší lidé - známka zakalení spojivky. Oční oběh je také narušen a vnímání barev se mění. Obvykle je nejlépe vnímána zelená, ale existují i ​​​​jiné rysy.

• Sluch.

Bohužel k prvním destruktivním procesům souvisejícím s věkem ve sluchových orgánech dochází poměrně brzy. Rysy sluchových změn se začínají objevovat od 40 let a jemnosti sluchu - po 45 letech nebo dříve. Ve věku 40–50 let lze zaznamenat výrazné zhoršení vnímání vysokých frekvencí a následně s věkem nízkých frekvencí.

• Chuť.

Obecně se chuťové vnímání příliš nemění. Zvyšuje se chuťový práh (zejména u sladkostí) a starší lidé často mluví o jídle, které ztratilo svou dřívější chuť. Možná je to způsobeno částečnou smrtí buněk chuťových pohárků.

• Čich.

Změna čichu začíná pubertou, přičemž centrální analyzátory jsou jí vystaveny více než nosní sliznice. Ale pomocí speciálního tréninku lze čich udržet po delší dobu a na poměrně vysoké úrovni.

• Dotek.

Citlivost kůže včetně prahu bolesti se v průběhu let výrazně snižuje. Zhoršuje se zejména vibrotaktilní vnímání.

Často je izolace od společnosti určena právě těmito fyziologickými vlastnostmi starších lidí. Funkčnost analyzátorů však lze upravit pomocí školení, stejně jako protetiky. Většina lidí proto nakonec nosí brýle a používá sluchadla.

Nejlepší ceny za pečovatelské služby v Moskvě a regionu!

Kůže

Stárnutí kůže se nejčastěji zřetelně projevuje po 40 letech a na otevřených místech těla, protože jsou nejvíce vystaveny vnějším vlivům. Okamžitě si můžete všimnout ztenčení vrstvy epidermis. Ztenčuje se nebo úplně mizí i podkožní tuk, snižuje se turgor a elasticita kůže, která vypadá ochablá a vrásčitá.

Barevně je kůže starší osoby méně růžová. To je způsobeno snížením pracovních kapilár.

Zmenšuje se počet potních žláz a také mazových žláz – to je jeden z důvodů suchosti starší kůže.

S věkem vlasy řídnou, šediví a hůře rostou.

Kůže přestává normálně plnit své funkce: zvyšuje se citlivost na teplotu, stoupá práh bolesti, zostřuje se hmatové a prostorové vjemy, zhoršuje se vibrační citlivost. Se stárnutím se navíc snižuje vylučovací funkce kůže.

Endokrinní systém

Fyziologické charakteristiky seniorů jsou také důsledkem rozvoje atrofických a sklerotických změn v žlázách s vnitřní sekrecí. Je snížena sekreční funkce štítné žlázy, slinivky břišní, gonád a kůry nadledvin. Je narušena jejich hypotalamo-hypofyzární regulace a také vztah v systému hypofýza-nadledviny. Právě kvůli tomu zejména starší lidé špatně snášejí stres, dochází k rychlé vzrušivosti a frustraci z maličkostí.

V imunitním systému se změny související s věkem začínají objevovat od puberty, protože jeho hlavní orgán - brzlík (brzlík) - se postupně zmenšuje a stává se méně aktivním. Mění se i struktura brzlíku: snižuje se počet lymfocytů, což výrazně zhoršuje funkci imunitního systému. Nedostatečná tvorba protilátek vede ke snížení imunity, tělo staršího věku je tak náchylnější k různým infekcím a růstu maligních buněk. Výsledkem všech těchto procesů je zvýšení hladiny patologických imunoglobulinů a autoimunitních procesů.

Nervový systém

Postupem času je nervových buněk méně a impuls je veden podél nervů pomaleji. Neurony se rychle ztrácejí zejména v těch částech mozku, které jsou spojeny s kognitivní funkcí.

Zmenšuje se váha a objem mozku a mění se jeho reakce. V mozkových tkáních se tvoří senilní plaky, kortex a nervové uzliny (ganglie) se zmenšují, konvoluce se ztenčují. To velmi ovlivňuje psychiku.

Psychologické charakteristiky seniorů vznikají především s poruchou paměti (téměř u každého staršího člověka), dále s poklesem pozornosti, tvůrčí činnosti a schopnosti učit se.

I když množství znalostí obecně, slovní zásoba a zdravý rozum se příliš nemění.

Okamžitě si můžete všimnout rysů behaviorálních a emocionálních reakcí: oslabení kritického myšlení se zvýšenou podrážděností, deprese, chmurné myšlenky, úzkost, hněv, zášť.

Často starý muž upadá do deprese (prožívá melancholii, zoufalství, pocit viny), což urychluje proces stárnutí v těle.

Věkové rysy se vyskytují nejen na úrovni systémů a orgánů, ale také v buňkách.

Zhoršují se procesy dělení buněk, jejich růst, zásobování energií a mezibuněčné vztahy. Klesá jejich dráždivost, vodivost, citlivost, genová výkonnost, genetická aktivita atd. Následkem všech těchto poruch buňky prostě umírají.

Každou minutu během života člověka zemřou v jeho těle tři miliardy buněk, z nichž některé se pak obnoví. Takže do 80 let člověk ztratí 10 kg buněk v těle.

Jako první stárnou nervové buňky. A protože je ve stáří narušeno zásobování krví, stárnutí začíná i v epidermis, epitelu, játrech, ledvinách a dalších orgánech.

Podle vědců není stárnutí buněk způsobeno změnami jednotlivých orgánů souvisejícími s věkem. Buňky se opotřebovávají na nové úrovni jejich komunikace a intracelulární regulace na pozadí neustálého snižování regeneračních procesů.

Duševní vlastnosti seniorů

Téměř ve všech případech existují charakteristické rysy starších lidí spojené s pamětí. Spolu se zhoršením schopnosti pamatovat je například narušena i paměť nedávných událostí a záměrů či jednání souvisejících s aktuálním životem.

Ve stáří je těžké si pamatovat schůzky, data, telefonní čísla, nová jména. Člověk ve stáří velmi rychle zapomene, co nedávno viděl v televizi nebo četl, sotva si pamatuje, kam dal nějaký předmět.

Mění se i sociální postavení seniorů. A to negativně ovlivňuje jeho morální a finanční situaci, duševní stav, činí ho zranitelným vůči nemocem a špatně přizpůsobeným změnám počasí.

Když se člověk stane důchodcem, nejčastěji se radikálně změní jeho vztahy k ostatním lidem, ale i chápání smyslu života, štěstí, dobra a zla a podobně. Dalším je způsob života, denní režim, cíle a záměry, sociální okruh.

U staršího člověka se navíc mění hierarchie sebeúcty. Méně se věnuje svému vzhled, ale více - na vnitřní a fyzický stav. Čím je člověk starší, tím více jde do minulosti, zapomíná na přítomnost a budoucnost. Vyhlídky na život se zkracují a blízká budoucnost přirozeně převažuje nad tou vzdálenou. Čas pro starší plyne rychleji, zatímco je stále méně naplněn událostmi. Aktivní lidé zpravidla i ve stáří více dbají na budoucnost, pasivní naopak na minulost. Ti první proto zůstávají optimističtí déle.

Sociálně-psychologické charakteristiky seniorů

Podle většiny sociologů a psychologů je stáří takovou etapou životního cyklu, pro kterou jsou typické pravidelné sociální ztráty s téměř úplnou absencí akvizic. V této fázi jsou hlavní životní cíle již většinou dosaženy, je zde menší zodpovědnost, účast na veřejný život poklesla a závislost na druhých vzrostla.

Je zřejmé, že psychické a sociální charakteristiky starších lidí jsou do značné míry předurčeny kombinací takových faktorů, jako je pokles fyzických schopností, ztráta sociálního postavení spojená s vykonávanou prací, změna funkce v rodině, úmrtí nebo hrozba ztráty milovaného člověka, zhoršování materiálních životních podmínek, nucené přizpůsobování se rychlým kulturním a domácím změnám. Právě kvůli tomu má většina z nich omezený sociální okruh a změny chování, které vedou ke vzniku nebo prohlubování pocitů osamělosti.

Starší lidé se navíc vyznačují zejména nedostatkem komunikačních dovedností. Přestává se zajímat o ostatní lidi, klade otázky, zřídka povzbuzuje a povzbuzuje partnera, téměř nevykazuje benevolenci a důvěru. Nejčastěji nedokáže plně vyjádřit své pocity a nepoužívá takové neverbální projevy, jako je intonace a mimika. A i když se starší člověk navenek zdá být docela společenský, psychologicky není vždy připraven na nové známosti.

Mnoho vědců se snaží spojit výše uvedené sociální a psychologické charakteristiky starších lidí do samostatných skupin v závislosti na jejich chování, aby charakterizovali lidi náchylné k osamělosti. Například z pohledu polské psycholožky L. Simeonové se rozlišují tyto typy chování:

1. Člověk staví do středu pozornosti svůj vlastní úspěch a zažívá neukojitelnou potřebu sebepotvrzení. Tím ztrácí mezilidské kontakty a komunikaci.
2. Monotónní chování, kdy starší lidé dodržují určitou, jimi stanovenou roli, která jim neumožňuje chovat se při komunikaci s ostatními uvolněně, uvolněně a přirozeně.
3. Veškerá lidská pozornost je zaměřena na jejich pocity. Události ve svém životě a svůj vnitřní stav přitom považuje za zvláštní. U těchto starších lidí se rozvíjí podezřívavost, chmurné předtuchy, panický strach o své zdraví.
4. Nestandardní chování – tedy rozpor mezi jednáním a světonázorem přijatým v určité sociální skupině, normami a pravidly. Pro takové sociální charakteristiky starších lidí mohou existovat dva důvody: prvním je zvláštní vidění světa kolem a originální představivost vlastní kreativnímu člověku; druhým je neochota počítat s ostatními a přesvědčení, že by se tomu měl každý přizpůsobit.
5. Nízké sebevědomí s následným strachem, že se stanou pro ostatní nezajímavé. To platí zejména pro skromné ​​lidi, kteří se podceňují a vždy se snaží držet nízko. Obvykle nejsou odmítnuti, ale prostě si nevšimnou, že prožívají dost bolestně.

Skupina vědců z Kalifornské univerzity pod vedením E. Siegelmana obdržela zajímavé informace o predispozici k osamělosti s přihlédnutím k typu osobnosti staršího člověka. Zejména k vlastnostem, které mají negativní dopad na psychickou adaptabilitu, přisuzovali:

• podceňování a sebelítost;
• sklon k depresi;
• touha udržet lidi na dálku a vyhnout se blízké komunikaci;
• záludnost a záludnost, nespolehlivost, nevraživost k druhým, sklon připisovat své city a pohnutky druhým.

Na základě toho a s přihlédnutím k analýze vědecké literatury můžeme rozlišit nejčastější sociální a psychologické charakteristiky seniorů:

• snížení sociability;
• nízké sebevědomí a sebeúcta;
• snížení sociální aktivity;
• změna struktury psychologického času;
• snížení odolnosti vůči stresu;
• rozvoj pocitu nejistoty;
• náchylnost ke smutku bez důvodu a další.

Tyto psychické vlastnosti starších lidí mohou způsobit jejich sociální osamělost.

Vlastnosti výživy seniorů

Při krmení starší a nemocné osoby je důležité vzít v úvahu zvláštnosti výživy.

Potřeba živin

Veverky. Vzhledem k vlastnostem stárnoucího organismu by denní množství bílkovin pro muže do 75 let mělo být 68 g, nad 75 let - 61 g. A pro ženy - 61 a 55 g, v tomto pořadí. V přepočtu na 1 kg tělesné hmotnosti je potřeba bílkovin 1–1,3 g. Neměl by se dovolit nadměrný příjem bílkovin, který přispívá k rozvoji aterosklerózy a také k přetěžování ledvin a jater.

Tuky. Jídelníček staršího člověka by měl obsahovat nízkotučné mléčné výrobky, rybí produkty a mořské plody.

Denní dávka tuků odpovídá 77 a 65 g u mužů a 66 a 57 g u žen. Podíl rostlinných tuků by přitom měl být minimálně 30 %, aby tělo dostatečně zásobilo polynenasycené mastné kyseliny. Doporučuje se zařadit do stravy olejovou a linoleovou mastné kyseliny (olivový olej, mořské plody, lněné a konopné oleje), které snižují viskozitu krve a zabraňují krevním sraženinám a také snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění. Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem tuku.

Sacharidy. Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie a měly by tvořit alespoň 50–55 % z celkového příjmu kalorií. Denní potřeba sacharidů je 335 a 280 g pro muže a 284 a 242 g pro ženy. Je důležité, aby podíl jednoduchých cukrů nepřesáhl 10-15 % z celkového množství sacharidů, protože jejich nadbytek zvyšuje syntézu cholesterolu v játrech, zvyšuje hladinu cukru v krvi a riziko rozvoje onkologie.

Vzhledem k fyziologickým vlastnostem starších lidí potřebují konzumovat dostatek vlákniny a dalších komplexních sacharidů. Potřebné množství dietní vlákniny ve stravě stimuluje střevní motilitu, tvorbu prospěšné mikroflóry v něm a je dobrou prevencí rakoviny.

vitamíny. Zejména starší člověk by si měl dávat pozor na vitamíny, které mají antisklerotické, hypotenzní (snižující krevní tlak), lipotropní a antioxidační účinky.

Patří sem: vitamíny B6, PP, kyselina listová, vitamín E, β-karoten. U seniorů je také nutné pravidelně udržovat hladinu vitaminu C, protože přispívá ke zvýšení redoxních reakcí, normalizuje metabolismus, zpomaluje proces stárnutí, působí lipotropně a napomáhá vstřebávání železa.

Ve stáří se často objevuje polyhypovitaminóza (nedostatek více vitamínů).

Základní zásady výživy seniorů

1. Doporučuje se omezit konzumaci živočišných tuků jako je máslo, smetana, tučné maso, rybí kaviár. Výrobky by se měly vařit bez přidání tuku: dusit, péct, vařit nebo vařit v páře.
2. Musíte minimalizovat příjem cukru a soli. Norma cukru za den - ne více než 50 gramů (v nápojích, cukrovinkách), sůl - ne více než 5 gramů (v rybích a masových pokrmech).
3. Užitečné nízkotučné fermentované mléčné nápoje obohacené o probiotika.
4. Nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit polynenasycené mastné kyseliny. Jsou zahrnuty v rostlinné oleje a mastné ryby.
5. Potřebujete dostatečné množství vitamínu C obsaženého v šípkovém vývaru, pomerančích, citronech, rybízu, borůvkách, angreštu, grapefruitech.
6. Doporučuje se používat potraviny obsahující hodně draselných a hořečnatých solí: sušené švestky, mrkev, zelí, mléko, rýže, ořechy, červená řepa, sušené meruňky, proso, brambory.
7. Vyplatí se zvýšit příjem potravin obohacených o vlákninu: celozrnný chléb, otruby, zelenina, bobule, ovoce.
8. Starší organismus rozhodně potřebuje vitamíny skupiny B obsažené v rybách, otrubách, obilovinách, pečivu, mléčných výrobcích a luštěninách.
9. Jídla by měla být dílčí a častá.

S přihlédnutím ke všem vlastnostem těla starší osoby je pro jeho normální fungování vyžadováno pravidelné používání následujících produktů:

• Zakysané mléčné nápoje s nízkým obsahem tuku: jogurt, fermentované pečené mléko, kefír. Obsahují vápník, bílkoviny, vitamín B2.
• Jakékoli obiloviny, protože obsahují přírodní rozpustnou vlákninu. Pravidelná konzumace ovesných vloček snižuje hladinu krevního cukru a cholesterolu. Ostatní obiloviny jsou neméně užitečné a měly by se konzumovat několikrát denně.
• Minimálně 3x týdně je potřeba zařadit do jídelníčku luštěniny: čočku, hrách, fazole. Obsahují bílkoviny a fytoestrogeny, které výrazně snižují riziko osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění. Ale tyto produkty jsou přísně kontraindikovány pro lidi trpící onemocněním ledvin, kloubů nebo dnou.
• Minimálně 3x týdně byste měli jíst tučné ryby, jako jsou sardinky, sleď, makrela. Rybí tuk zajišťuje správnou a dobře koordinovanou práci srdce, posiluje imunitní systém a také normalizuje metabolismus cholesterolu. Ryby jsou bohaté na vitamíny A a D, bílkoviny, železo, zinek.
• Je povinné pravidelně konzumovat zeleninu (petržel, kopr, koriandr), nasycuje tělo kyselinou listovou a vitamínem C. Je lepší jíst čerstvou zeleninu alespoň dvakrát denně.
• Starší lidé zvláště těží z bobulí a ovoce bohatého na biologicky aktivní sloučeniny a přírodní vlákninu. Chrání starší organismus před vznikem zhoubných nádorů a cévy před hromaděním cholesterolu.
• Doporučuje se denní konzumace ořechů a semínek. Obsahují bílkoviny, vitamíny a polynenasycené kyseliny.
• Zelenina je užitečná syrová, dušená nebo vařená.

Vlastnosti péče o seniory

Stáří není nemoc, ale výrazně omezuje možnosti člověka. V tomto ohledu existují určité rysy práce se staršími lidmi. Vzhledem k tomu, že imunita v průběhu let slábne, tělo častěji napadají různé infekce, nemoci se hůře snášejí.

Péče o staršího člověka proto mimo jiné zahrnuje provedení souboru opatření k posílení těla: počínaje nezbytnou dietou a konče fyzioterapeutickými procedurami. Je důležité pravidelně provádět lékařské vyšetření s cílem identifikovat první známky vývoje patologických procesů.

S věkem se zhoršuje i duševní zdraví. Starší člověk má problémy s pamětí a koncentrací, často má změny nálad, deprese, poruchy spánku. Proto může být ve většině případů potřeba pomoc psychologa. Měli byste si být vědomi zvláštností komunikace se staršími lidmi a být taktní, trpěliví, pozorní a pozitivní.

Vypořádat se s tím vlastními silami samozřejmě není snadné. Dnes jsou téměř všichni lidé zaneprázdněni podnikáním a nejsou schopni projevit dostatečnou péči a pozornost starším členům své rodiny. A ti, kteří mají takovou příležitost, pravděpodobně nebudou mít všechny potřebné lékařské znalosti a dovednosti. Existuje několik způsobů, jak situaci řešit.

• Samostatná péče o staršího příbuzného.

Mnozí se domnívají, že nikdo jiný než oni se nedokáže dobře postarat o staršího příbuzného. Jak však bylo řečeno, péče o seniora není jednoduchá práce, vyžadující nejen volný čas, ale i znalosti. Ve skutečnosti může být jakákoliv chyba fatální. Stává se, že starší příbuzný je pro rodinu těžkou zkouškou.

• Pečovatelské služby.

Profesionální sestra je specialistka s lékařským diplomem, která zná všechny rysy práce se seniory, je schopna důsledně dodržovat všechny lékařské předpisy, je trpělivá, pohodová, přátelská a slušná. Této osobě musíte bezpodmínečně důvěřovat, protože bude muset být v bytě a vy tam nebudete. Neměli byste hledat takového specialistu na reklamu, existuje vysoké riziko, že narazíte na podvodníky. Mnohem bezpečnější je informovat se v pečovatelském domě nebo soukromé klinice o službě návštěvní sestry.

• Péče o staršího člověka žijícího ve veřejném ústavu.

Do státního pečovatelského domu se dostanete pouze na doporučení. K tomu je však třeba překonat mnoho formalit - sbírat lékařská potvrzení, dokumenty z oddělení sociální pojištění a penzijní fond, vezměte si výpis z domovní knihy. Pokud vás poté neodmítnou a dostanete doporučení, budete muset čekat ve frontě, protože většina státních institucí je plná a nemusí v nich být volná místa.

Rezidenční péči o seniory poskytují zpravidla pouze v nepřítomnosti příbuzných nebo v době, kdy je k dispozici sebeobsluha. Pobyt je zde zdarma nebo velmi levný (platba se strhává z důchodu). Většina institucí má ale problémy s financováním, a proto vlastnosti bydlení v nich nejsou příliš žádoucí. Můžete se setkat s tím, že prostory zjevně potřebují opravu, není dostatek léků a někdy i těch nejjednodušších domácích potřeb (například mýdlo nebo prací prášek) se stávají vzácnými.

Zaměstnanci veřejných pečovatelských domů mohou být obětaví profesionálové, ale mizivé mzdy nepřispívají k oficiální horlivosti. Za takových podmínek je zřejmé, že nebudou mít možnost ani chuť organizovat kulturní volno pacientů.

• Ubytování v soukromém penzionu pro seniory, kteří potřebují péči.

Komerční pečovatelské domy jsou nejvhodnější pro sociální práce se staršími. Ubytování si platí buď sami důchodci, nebo jejich příbuzní a s financováním většinou nebývají problémy. Cílem soukromého penzionu je přilákat více zákazníků. Taková zařízení proto pravidelně zlepšují úroveň služeb, nabízejí jedinečné příležitosti a také výhodné platební podmínky.

Nejčastěji se jedná o domky chatového typu nacházející se na předměstí, v blízkosti lesa nebo parku. Pokoje pro hosty jsou spíše hotelové, liší se pouze vybavením přizpůsobeným potřebám seniorů. V takových institucích se léčí důchodci, absolvují kurzy rehabilitační terapie a také si dobře odpočinout. Taková centra pravidelně organizují různé zábavní programy a volný čas.

Zaměstnanci jsou vždy špičkoví lékaři a sestry, kteří se specializují na péči o seniory. A náklady na bydlení v soukromém penzionu nejsou o moc vyšší než platba za služby profesionální sestry.

Domovy pro seniory v Moskevské oblasti

Síť penzionů pro seniory nabízí domy s pečovatelskou službou, které patří mezi nejlepší z hlediska komfortu, útulnosti a nacházejí se na nejkrásnějších místech moskevské oblasti.

Jsme připraveni nabídnout:

• Pohodlné penziony pro péči o seniory v Moskvě a Moskevské oblasti. Nabídneme všechny možné možnosti ubytování osoby Vám blízké.
• Velká základna kvalifikovaného personálu pro péči o seniory.
• Celodenní péče o seniory profesionálními zdravotními sestrami (všichni zaměstnanci jsou občané Ruské federace).
• Pokud hledáte práci, nabízíme volná místa pro zdravotní sestry.
• 1-2-3lůžkové ubytování v penzionech pro seniory (specializované pohodlné postele pro osoby upoutané na lůžko).
• 5 jídel denně plnohodnotná a dietní.
• Denní volný čas: hry, knihy, filmy, procházky na čerstvém vzduchu.
• Samostatná práce psychologů: arteterapie, hudební lekce, modelování.
• Týdenní vyšetření u specializovaných lékařů.
• Pohodlné a bezpečné podmínky: pohodlné venkovské domy, krásná příroda, čistý vzduch.

V kteroukoli denní i noční dobu přijdou starší lidé vždy na pomoc, bez ohledu na to, jakého problému se obávají. V tomto domě jsou všichni příbuzní a přátelé. Vládne zde atmosféra lásky a přátelství.

Rysy stáří

Z tohoto článku se dozvíte:

Jaké jsou rysy stáří

Jaké jsou psychologické vlastnosti

Jak se projevují fyziologické rysy u starších a senilních lidí

Jaké jsou výhody péče o seniory?

Kdo může pomoci s péčí o starší příbuzné

V současné době sociální situace, zaměření na mládež, na intenzivní životní styl vytvářejí určitou zranitelnost lidí ve věku let. Nejakutnější zranitelnost je pozorována v sociálním a psychologickém postavení seniorů ve společnosti.

Pojmy „stáří“ a „staří lidé“ je zvykem dávat negativní význam, považovat jej za synonymum slov „zastaralý“, „méněcenný“. Tato situace se odráží v sebeuvědomění starších lidí a apelu na ně ze strany mladší generace. Chcete-li situaci napravit, musíte pochopit charakterové rysy vyšší věk a zohlednit je dle možností.

Jaké jsou rysy staršího a senilního věku

Lidé ve věku jsou obvykle označováni jako lidé ve věku 60-65 let. Většina z nich je aktivní, v důchodu neopouštějí zaměstnání, přispívají na život svým dětem a často věnují hodně času svým vnoučatům. Samozřejmě po 65. roce života každého člověka dochází v těle k restrukturalizaci imunitního, genetického a hormonálního systému. Všechny tkáně a systémy těla procházejí změnami. Často se zdraví zhoršuje. Sociální postavení se znatelně mění.

Toho času člověk letitý potřebuje příliv další životní energie. Přátelská komunikace, fyzická a intelektuální aktivita, spokojené rodinné prostředí, pozitivní přístup k životu dávají důchodcům pocit, že jsou důležitou součástí společnosti. Je nezbytné pomáhat zdraví pomocí výživy bohaté na vitamíny a včasné dostupné lékařské péče. Náboženství často dává smysl existenci, inspiruje a dává vitalitu a zdraví.

Je pozoruhodné, že s odchodem do důchodu se často cítí skryté schopnosti, konečně může mnoho lidí splní přání na které dříve nebyl čas: jezdí se na ryby, na divadelní představení, na filharmonické koncerty. Plně se věnují vytváření pohodlí na chatách, trávení času s přáteli a nakonec se mohou v patřičné míře unést svou oblíbenou zábavou. Tento životní styl potlačuje pocit, že život již byl prožit. Pro starší lidi je zvláště důležité, aby si dokázali vážit každého okamžiku existence, užívat si okamžik, být pozorní k blahu, pečovat o svůj vzhled a usilovat o aktivní život.

Rysy stáří

Po stáří nevyhnutelně následuje stáří.- zvláštní etapa ve vývoji osobnosti. V naší době se průměrný práh dožití zvýšil a za stáří se považuje věk 75 let. Století jsou lidé, kteří žijí více než 90 let.

S příchodem stáří jsou změny související s věkem stále zřetelněji viditelné: celkový stav nervového, kardiovaskulárního, muskuloskeletálního a dalších tělesných systémů se nemění k lepšímu.

Denně buňky těla umírají, krevní cévy, šlachy, pojivová tkáň ztrácejí svou dřívější pružnost. Fungování těla se zhoršuje. Reakce těla již nejsou stejné, svaly ochabují, klouby a kosti procházejí změnami. Práce srdce se zpomaluje, krevní oběh je méně intenzivní, dochází k degenerativním procesům jater, ledvin a trávicího systému.

Takové vnitřní změny v těle se vždy odrážejí ve vzhledu: kůže se stává vrásčitou, tmavé skvrny. Vlasy šediví, zuby často vypadávají.

Starý věk Je to čas klidu a rozjímání. I když fyzická aktivita rychle vede k únavě, pro starší lidi je mimořádně prospěšné každodenní procházky, setkávání s přáteli a rodinou. Často, dokonce i po 70 letech, mnozí nadále zůstávají příkladem pro mladší generaci, zůstávají aktivní a žádaní, vedoucí zdravý životní stylživot, dbají na vzhled, mají bohaté životní zkušenosti a rádi se podělí o své postřehy. Je třeba připomenout, že na zdraví seniorů má velký vliv atmosféra doma, vztahy s blízkými, péče o příbuzné a plnohodnotné jídlo.

Psychologické rysy stáří

Začněme bohužel tím smutným. Tělo stárne a my se s tím musíme smířit. Moudří se snaží chránit si své zdraví od mládí, existují staří lidé, kteří svou silou a erudicí nejsou horší než mladí. A přesto je realita neúprosná: do té či oné míry se tělo opotřebovává, potřebuje více času na zotavení ze stresu, krytí kůže změny, častěji dochází k nemocem. Navíc v průběhu let prochází změnami a psychologická sféra:

v intelektuální oblasti může být obtížné vnímat nové poznatky a nápady, schopnost navigace v neplánovaných podmínkách. Situace, které v prvních letech nevyvolávaly žádné zvláštní otázky, se najednou stávají nelehkými: změna bydliště, nemoc blízkých nebo sebe sama. Zvláště silný stres je způsoben situacemi, které se dříve nestaly: odchod manžela/manželky, omezení v jednání způsobené ochrnutím, zrakové postižení v různé míře;

v citové oblasti objevují se nekontrolované afektivní reakce (nadměrné nervové vzrušení), charakterizované bezdůvodným smutkem, sklonem k slzám. Takový stav mohou způsobit ty nejobyčejnější věci: sledování filmu starých let nebo náhodné rozbití šálku.

Často odhalování skrytých osobnostních rysů. Je příznačné, že se ztrácí smysluplnost a smysl života.

Psychologové rozlišují několik fází psychického stárnutí, který není v žádném případě určen skutečným věkem osoby:

v první fázi zůstává vztah k práci, který byl hlavní před důchodem. Obvykle se jedná o záležitost přímo související s bývalou specializací důchodce. Mohou to být lidé intelektuálních profesí (učitelé, spisovatelé, vědci, umělci). Propojení se může projevit přímo v podobě účasti na minulých aktivitách čas od času, nepřímo pak četbou odborné literatury, psaním prací na téma specializace. Když činnost náhle skončí odchodem do důchodu, člověk okamžitě postoupí do druhé fáze.

na druhém stupni dochází k poklesu zájmové sféry ukončením profesní činnosti. V rozhovorech mají větší prostor rozhovory o každodenních problémech, diskuse o tom, co viděli v televizi, zážitky pro život dětí a vnoučat a rodinné zprávy. A nyní mezi důchodci je obtížné pochopit, kdo se zabýval filozofií, kdo léčil lidi a kdo vyvíjel složité projekty.

ve třetí fázi na prvním místě jsou obavy o osobní blaho. Prioritním tématem rozhovorů jsou diskuse o lécích a alternativních metodách léčby. Odebírají se noviny věnované zdraví a v televizi nechybí ani jeden pořad na toto téma. Místní lékař často získává status nejdražšího člověka.

ve čtvrté fázi celý smysl života je zaměřen na zachování právě tohoto života. Oblast komunikace je extrémně zúžená: ošetřující lékař, příbuzní, kteří přispívají k osobnímu pohodlí člověka, sousedé žijící v blízkosti. Dodržovat normy slušnosti - blahopřejeme k svátkům starých příbuzných a přátel. E-mailová korespondence může přežít, ale často existuje pouze jeden zájem – koho dalšího lze přežít.

v páté fázi jsou sníženy potřeby vitální vlastnosti: jídlo, množství spánku, potřeba odpočinku. Emoce a komunikace prakticky mizí.

Depresivní schéma, ale není povinné! Fyzické chřadnutí těla neurčuje psychické stárnutí. V životě můžete často vidět opačný obrázek: mnoho lidí „umře“ psychicky mnohem dříve, stárnutí tělo na fyzické úrovni. Stává se to těm, kteří se z vlastní iniciativy vzdálí společnosti, což vede k poklesu počtu osobnostních rysů, k destrukci osobnostní struktury.

Když se podíváte na starší lidi ve věku 60-65 let, kteří trpí pocitem společenské zbytečnosti, a na stoleté lidi, kteří si zachovali a rozvinuli osobní vlastnosti, pak ti první budou připadat jako zesláblé staré lidi. Pro ně to už začalo. etapa umírající osobnosti. Důsledkem této fáze je prudké zablokování všech rezerv pracovní kapacity a talentů člověka. Konec mnohaleté práce způsobuje zásadní změny ve struktuře osobnosti člověka.

Je bezpečné vyvodit optimistický závěr: žít zvýšením skutečného věku, ale vždy přijít mladý v srdci, být naživu,energický a veselý — Možná! Možná si říkáte, že rok od roku to bude těžší, ale přeci jen se přidává moudrost, sbírají se zkušenosti. Důležitá je zde motivace – pro koho to všechno je.

Žít jen pro sebe nemůže uchovat neukojitelnou touhu po existenci. Když je člověk obklopený dětmi, vnoučaty, přáteli, má pocit, že je potřebný pro kolegy a užitečný pro společnost, má jedinečnou zkušenost, o kterou se rád podělí, pak takový důchodce neztratí svou vitalitu a mládí.

Fyziologické rysy seniorů

V průběhu let kůže se ztenčuje především na rukou, nohou, v oblasti velkých kloubů a kostních výběžků. Kůže se stává suchou, vrásčitou kvůli menšímu vylučování potu a kožního mazu. Výrazně také klesá množství podkožního tuku a kůže ochabuje. Kůže se snadno poraní, praská, praská, vznikají vředy, hojení je mnohem pomalejší.

Během života vlasy podstoupit rozličný Změny pod vlivem imunitních, genetických, hormonálních vlivů a exogenních faktorů jako je mráz, teplo, chemikálie, mechanická traumata atd. Ve vlasových folikulech a cibulkách jsou pozorovány atrofické a dystrofické změny, mizí vlasový pigment, objevuje se křehkost.

V průběhu let celkové množství kostní tkáně je sníženo. Kloubní chrupavka se ztenčuje, stejně jako meziobratlové ploténky, v důsledku čehož dochází k bolestem, změnám držení těla a často se ohýbá páteř.

Množství svalové tkáně taky smršťováníčasem to snižuje pracovní schopnost a celkovou aktivitu. Rychlá únava vám neumožňuje dělat věci v obvyklém rytmu, dokončit práci, kterou jste začali, najednou.

Chůze se zpomalí, nestabilní, krok je zkrácen, objevuje se charakteristické míchání. Prodlužuje se doba opory na obou nohách. Pro letitého člověka už není tak snadné se otočit, děje se to neobratně a s různou rychlostí v určitých částech těla.

Ztráta elasticity je také pozorována v plicní tkáni. Bránice a hrudník ztrácejí svou dřívější pohyblivost. Při nádechu nemají plíce možnost se úplně narovnat. Objevuje se dušnost. Průchodnost průdušek se snižuje, drenáž "čistí" bronchiální vlastnosti jsou sníženy. Nedostatečná ventilace plic přispívá k rozvoji městnavé pneumonie.

Činnost srdečního svalu se s věkem zhoršuje. V prvé řadě se to projevuje stažlivostí srdečního svalu, s jejíž pomocí srdce pohání krev do celého těla. Při fyzické aktivitě srdce neprokrvuje tělo, tkáně nedostávají patřičné množství kyslíku, tím se výrazně snižují fyzické schopnosti, člověk se rychle unaví.

Vlastnosti výživy seniorů

Starší lidé by měli přísně dodržovat střídmost jídla a pravidelně cvičit. fyzická cvičení. Tato pravidla pomohou vyhnout se nadměrné hmotnosti a zpomalit tvorbu sklerotických procesů v těle. Ve výživě byste měli dodržovat jednotnost, jíst 4-5krát denně, vyhýbat se přejídání.

Nabídka by měla obsahovat maso a libové ryby(především námořní), nejlépe vařený. Je lepší vyloučit vývary. Sledujte množství tuku a nepřekračujte doporučené množství. Živočišné tuky, konzumované v neomezeném množství, způsobují rozvoj aterosklerotického procesu a narušují kvalitní trávení potravy. Žáruvzdorné tuky, jako je vepřové sádlo, hovězí tuk, je nejlepší ze svého jídelníčku vyloučit. Skvělá alternativa máslo je zakysaná smetana.

Sacharidy musí pocházet převážně z komplexního, pomalu vstřebaného polysacharidu – škrobu, který se nachází v obilovinách a bramborách. Celulóza má zvláštní hodnotu v jídelníčku starší osoby. Zelenina a ovoce napomáhají odlučování žluči a jsou výbornou prevencí zácpy.

Chléb užitečný pouze celozrnná mouka. Nejužitečnějšími obilovinami jsou pohanka a ovesné vločky.

vitamíny nejlépe vstřebatelný z přírodní produkty. Když potřebu vitamínů nelze naplnit pouze jídlem, je vhodné vypít multivitaminovou kúru.

mléko a Mléčné výrobky jsou hlavním zdrojem vápníku ve stravě. Fosfor se nachází také v mléčných výrobcích a v mase, rybách, luštěninách. Rostlinné potraviny jsou bohaté na hořčík: obiloviny, luštěniny, ořechy, zelenina atd. Na draslík jsou bohaté cukety, dýně, sušené švestky, brambory, bobule, ovoce, zelí. Sůl by se měla konzumovat co nejméně, omezit ji na méně než 15 g denně.

Vlastnosti péče o starší a senilní: 4 cenné rady

Sledujte spánek starší osoby

Délka spánku u starší osoby je 7-8 hodin denně, v případě nemoci nebo vyčerpání i více. Nervový systém staří lidé velmi zranitelný a sen Nejlepší způsob její uzdravení. Toto je třeba mít vždy na paměti. Jedna noc bez spánku stačí k tomu, abyste se následně cítil ohromen a ve špatné náladě.

Bohužel, mnoho starších lidí trpí poruchami spánku v podobě nespavosti. Starší lidé si často přes den rádi zdřímnou, ale na celkové množství spánku to nemá vliv, protože v noci téměř nespí. K řešení problémů se spánkem vám může lékař předepsat prášky na spaní. Bohužel tato metoda poskytuje pouze krátkodobé výsledky. Tablety jsou návykové a přestávají působit náležitou silou, zvyšování dávky vede k hypodynamii a apatii.

Z těchto důvodů je péče o seniory nutností. bere v úvahu vytvoření pohodlných podmínek pro dobrý odpočinek. Abyste toho dosáhli, potřebujete následující:

ortopedické ne příliš měkké postel;

během spánku je třeba dodržovat umlčet;

vhodný teplota v interiéru cca 18-22 C. Pro přístup čerstvého vzduchu je nutné místnost větrat;

postarat se o plíce,ale teplá deka;

jíst 4 hodiny před spaním, před spaním je lepší nepít čaj ani kávu, nezneužívat sladkosti;

před spaním velmi příznivé trochu se projít, dýchat čerstvý vzduch;

pokusit se vychytat volnočasové a zajímavé aktivity pro staršího člověka tak, aby střih a ještě lépe dát pryč den sen.

Starší lidé často trpí noční diurézou, která je důsledkem věkem podmíněných poruch ledvin. Omezte noční cesty na toaletu jednoduchý tipy:

před spaním nic nepijte;

v případě potřeby nasaďte plenky;

užívejte diuretika s opatrností a pokud možno je odmítněte užívat.

Sledujte osobní hygienu seniorů

Péče o staršího člověka samozřejmě zahrnuje dodržování osobní hygieny. Zvláštní pozornost je třeba věnovat suché pokožce a používat jemné hydratační přípravky, aplikovat regenerační krémy, abyste se vyhnuli nepříjemným pocitům pnutí nebo svědění.

Buďte připraveni na nehody

Četnost úrazů se zvyšuje s věkem, je to způsobeno všeobecným poklesem úrovně zdraví starších lidí. Následky úrazu v podobě zlomeniny, modřiny či vykloubení apod. jsou v tomto věku mnohem obtížnější. Pokud je to možné, měli byste se snažit nebezpečným situacím vyhýbat.

Nepřemisťujte nábytek ve svém domě bez vědomí starší osoby. Je lepší odstranit přebytečný nepotřebný nábytek úplně;

koberce pomohou snížit riziko zranění při pádu;

nainstalujte do vany pohodlná madla, použijte protiskluzový nátěr na podlahu koupelny i ve vaně samotné.

Vytvořte pohodlné prostředí pro seniory

starší lidé potřebují čas od času v klidném odlehlém prostředí, pokusit se vyčlenit samostatný pokoj a zacházet s touto potřebou s porozuměním;

v místnosti by mělo být dostatek světla, místnost pravidelně větrejte;

výška postele by měla být alespoň 60 cm, ale taková, aby při sezení na ní nohy dosáhly na podlahu;

vstávání z hluboké židle může být obtížné, takže je nejlepší se obejít bez ní.

Jaké služby péče o seniory dnes nabízíme?

Sociální pracovník

V každém městě i s malým počtem obyvatel existuje sociální služba. Sociální pracovníci ze státní iniciativy nabídnout následující služby péče o seniory:

• užívání léků, sledování doby a frekvence užívání;

  provádění určitých lékařských úkonů nebo doprovod starší osoby do zdravotnického střediska;

  nákup potravin a léků na náklady oddělení nebo jeho příbuzných;

  příprava jídla;

  pomoc při jídle;

  větrání místnosti a úklid;

  doprovod při vycházkách;

  praní a žehlení prádla a ložního prádla.

Zvážit pozitivní a negativní aspekty sociálních služeb:

tuto pomoc poskytuje stát je zdarma Ke starým lidem;

většinou má sociální pracovnice lékařské vzdělání a ví, jak jednat v kritických situacích;

je poskytována pomoc jednou nebo nepřetržitě;

pro získání pomoci od sociálního pracovníka budete muset nejprve podat žádost komisi obvodního komplexu nebo střediska sociálních služeb. Je poskytována sociální pomoc pouze na doporučení lékaře. Tato služba se nazývá přijetí do nestacionárních sociálních služeb. Vyřízení všech potřebných papírů zabere poměrně hodně času a úsilí;

může počítat s pomocí sociálního pracovníka ne všechny kategorie starších lidí;

v případě, kdy starší osoba neodpovídá kategorii, do které pomoc sociální služby náleží, poskytuje se pouze tehdy, blízký příbuzný důchodce je dlouhodobě nemocný, invalidní, dosáhl duchodovy vek, má bydliště vzdálené od osoby, která potřebuje péči, nebo je často na služebních cestách.

Zdravotní sestřička

Zdravotní sestřička- je kvalifikovaný zdravotnický pracovník který prošel speciálním výcvikem a rozumí všem rysům péče o seniory. To je těžká práce, ve které se uchytí jen ten, kdo má nejen vzdělání, ale i určité osobnostní vlastnosti – trpělivost, pracovitost, veselost, otevřenost a schopnost empatie. Takové povahové rysy jsou vzácné, takže najít opravdu dobrou ošetřovatelku není jednoduché.

Dle situace je možné přizvat si návštěvní sestru za hodinový poplatek nebo pobytovou pečovatelku při zaplacení určité částky na stanovenou dobu.

Co pro a proti využívání služeb hlídání dětí:

vy platit pouze za pak čas práce zdravotní sestry které potřebujete.

sestra přichází k vám domů, tedy starší osoba nemusí se nikam stěhovat. Starší lidé jsou často kategoricky proti opuštění domova, takže to lze definovat jako hlavní pozitivní kvalitu služeb pečovatele.

zdravotní sestřička bude by měla být provedena ve tvém domě velký počet hodin. Přítomnost cizí osoby může způsobit určité nepohodlí.

může se stát, že i po pečlivém výběru sestry nemusí vytvořit vztah s pacientem nebo s někým z příbuzných.

sestra zůstane dlouho jeden na jednoho se starším člověkem kteří potřebují pomoc. Musíte plně důvěřovat profesionalitě, zkušenostem, osobním kvalitám zaměstnance, abyste byli klidní.

Specializovaný penzion (péče o seniory s ubytováním)

Existovat specializované penziony péče o seniory. V současné době penziony připomínají útulná sanatoria, která poskytují potřebné lékařské služby. Takové penziony se snaží stavět na klidném místě s malebnou přírodou, nedaleko od města, aby se příbuzní mohli kdykoliv volně navštěvovat.

Soukromé penziony jsou kromě ubytování a potřebné péče vybaveny i s ohledem na seniory handicapované. Tyto penziony nabízejí širokou škálu služeb.. Vyvinutý systém pro rehabilitační zotavení bude relevantní pro lidi, kteří utrpěli zranění, podstoupili operaci nebo vážná onemocnění. V penzionech je kladen zvláštní důraz na organizaci volného času svěřenců.

Starší dostanou možnost znovu vrhnout se do společenského života která má neméně úspěšný terapeutický účinek než kvalifikovaná lékařská péče. V penzionech je možnost komunikace, pořádají se zde koncerty, pikniky a lidé jsou pravidelně seznamováni různé typy umění na mistrovských kurzech, promítají se život potvrzující filmy.

Samozřejmě se nelze vymanit z negativního hodnocení státních penzionů u nás, jehož jediným plusem je nízká cena. Ale soudě moudře, náklady na soukromý penzion nejsou o mnoho vyšší, zejména s ohledem na množství a kvalitu poskytovaných služeb, profesionalitu zdravotní péče. Soukromý penzion samozřejmě bude stát dražší, ale to je cena zdraví blízké osoby.

Zvážit pozitivní i negativní aspekty pobytu v soukromém penzionu péče o seniory:

je schopen zajistit personál soukromého penzionu kvalifikovanější a odbornější pomoc, než navštěvující sestra. Penziony disponují veškerým potřebným sofistikovaným vybavením, které doma mít prostě není možné. Na hosty penzionu dohlíží nejen vysoce kvalifikované zdravotní sestry, ale i personál lékařů různých kompetencí. Sestra může poskytovat pouze podporu života a základní vybavení, zatímco v penzionech je velká pozornost věnována zvyšování kvality samotného života.

rehabilitační programyúspěšně obnovují zdraví, animátoři vás nenechají nudit, kuchaři přemýšlejí o zdravém a chutném jídelníčku a okruh vrstevníků dává starším lidem radost z toho, že se opět cítí jako plnohodnotný člověk.

penziony poskytují flexibilní podmínky, zaměřené na jakékoliv potřeby a možnosti zákazníků.

starší člověk může bydlet v penzionu jen několik dní, možná několik týdnů nebo měsíců. Je zajištěno i trvalé bydliště. Pořádají se také různě dlouhé rehabilitační kurzy.

v penzionu je možnost výběru pro každého hosta rozsáhlý tým pracovníků se kterými se budou rozvíjet přátelské a důvěryhodné vztahy.

za poslední desetiletí se soukromé penziony staly velmi populárními, stále začínají svou práci nové. Hledání ideálního hostelu potřeba trávit čas. Neměli byste se rozhodovat pouze na základě informací uvedených na stránce, vždy musíte přijít, vidět na vlastní oči, mluvit s personálem a hosty;

velmi staří lidé bolestně vnímají odloučení od domova. Stěhování navíc komplikuje fakt, že penziony jsou vnímány jako ponuré a smutné domovy pro seniory. Ukázat penzion přesně takový, jaký je – pohodlný venkovský hotel s útulnými podmínkami pro bydlení a širokou škálou komunikačních a zajímavých aktivit bude vyžadovat hodně osobního taktu a trpělivosti.

PSYCHOLOGICKÉ VLASTNOSTI LIDÍ STARŠÍCH A STÁŘÍ Vyplnil: student skupiny: 1 položit D Murzina A. G. Kontroloval: učitel Vasilyeva L. P.

PSYCHOLOGICKÁ CHARAKTERISTIKA LIDÍ STARŠÍHO A STÁŘNÍHO VĚKU. U starších lidí se v důsledku zhoršování vytváří určitá zvláštnost struktury duševního skladu obrazné myšlení, pokles síly, rovnováha hlavních nervových procesů, změny v rychlosti psychomotorických reakcí.

U starších a starý věk se projevuje „vybroušení“ osobnostních rysů. Ukazuje se jejich konzervatismus, nemotivovaná zášť, egocentrismus, hypochondrie, oslabení afektivního života, což je zbavuje lesku a jasu nových dojmů a tvoří hlavní mechanismus porušení. psychologická adaptace ve stáří a stáří.

Typické jsou také charakteristické změny osobnosti, které se vyznačují zvláštní polaritou: tvrdohlavost, rigidita úsudků je kombinována se zvýšenou sugestibilitou a důvěřivostí, sníženou emoční citlivostí - s citlivostí a plačtivou slabostí.

V intelektuální sféře vznikají potíže při získávání nových myšlenek a přizpůsobování se nepředvídatelným okolnostem. Takové potíže se mohou ukázat jako různé okolnosti a ty, které byly v mládí relativně snadno překonány (přestěhování do nový byt, nemoc, vlastní nebo někoho blízkého), a ještě k tomu dříve nepotkané (smrt manžela).

V emoční sféra- nekontrolovaný nárůst afektivních reakcí, se sklonem k smutku, bohužel až k slzivosti. V morální sféře - odmítání přizpůsobit se novým normám, hodnotám, chování.

ETAPA PSYCHOLOGICKÉHO STÁRNUTÍ (V. V. BOLTENKO): V první fázi je zachována souvislost s typem činnosti, která u člověka před důchodem vedla. Tento druh činnosti zpravidla přímo souvisel s jeho profesí. Nejčastěji se jedná o lidi intelektuální práce (vědci, umělci, učitelé, lékaři). Pokud se toto spojení přeruší okamžitě po odchodu do důchodu, pak osoba, která obchází první fázi, spadá do druhé.

Ve druhé fázi dochází k zúžení okruhu zájmů v důsledku ztráty profesních vazeb. Ve skupinách takových lidí je již těžké rozlišit, kdo byl inženýr a kdo lékař, kdo účetní a kdo profesor. Ve třetí fázi se osobní péče o zdraví stává hlavní věcí, stává se také oblíbeným tématem konverzace - o lécích, o způsobech léčby, o bylinách. Tím nejvýznamnějším se pro člověka stávají ošetřující lékař, jeho odborné a osobní kvality. Na

Ve čtvrté etapě se smyslem života stává zachování života samotného. Okruh kontaktů je omezen na hranici: ošetřující lékař, sociální pracovník, rodinní příslušníci, vrstevníci sousedé. V páté fázi jsou vystaveny potřeby čistě vitálního řádu (jídlo, odpočinek, spánek). Emoce a komunikace téměř neexistují. Na

Psychologické charakteristiky lidí ve stáří jsou velmi nejednoznačné a různorodé. Mnoho starších a starých lidí se stává shovívavějšími, tolerantnějšími, zvyšuje se jejich zájem o filozofická zobecnění. Mysl starých lidí častěji proniká do hlubin jevů, klidněji, nezaujatěji, a proto objektivněji posuzuje podstatu a provázanost dějů a jevů.

Výrazné hormonální změny v těle staršího člověka vedou k postupnému, celkovému útlumu aktivity. Ve stáří člověka netrápí vášně, žízeň po nových zážitcích, touha po unáhlených činech. Mysl starých a starých lidí, kteří netrpí demencí, může zůstat stejně jasná jako zamlada.

Zkušenosti vyjádřené životní moudrostí, uměřeností, rozvážností, opatrností, klidem se snoubí s opatrným postojem ke všemu novému, neznámému. Stárnoucí člověk často chápe, že jeho intelektuální schopnosti, paměť, pozornost slábnou nebo získávají určitou barvu, ale v rozpacích se to snaží skrýt.

Systematická duševní činnost, trénink inteligence, zavedené profesionální dovednosti jsou schopny udržet mozek v pracovním stavu až do vysokého věku.

PĚT ZÁKLADNÍCH „ŽIVOTNÍCH POZIC“ STARÝCH A STARŠÍCH LIDÍ (BRITSKÝ PSYCHOLOG D. BROMLEY) pozice“. Tito lidé po celý život byli a ve stáří zůstávají klidní, spokojení, veselí. Z blížícího se stáří a malátnosti nedělají tragédii, dokážou se smířit s blížící se smrtí, nebojí se jí. Takovým lidem se ve stáří obvykle žije dobře. "Konstruktivní

postavení je vlastní seniorům, kteří si celý život nevěřili, byli závislí, nadměrně poddajní, pasivní. Stárnou, s ještě větším úsilím hledají podporu, pomoc, uznání, ale nedostatečně se jim dostává, cítí se nešťastní a uražení. "závislý"

pozice se formuje u uzavřených lidí, kteří jsou zvyklí spoléhat se jen sami na sebe, ohradit se před ostatními, skrývat své city. Nenávidí stáří, nepředstavují si sami sebe mimo výrobní aktivity. "Ochranný"

Pozici „nepřátelského vůči světu“ projevují „rozzlobení staří lidé“, kteří ze všech vlastních selhání obviňují ostatní a společnost. Tito lidé jsou podezřívaví, agresivní, nikomu nevěří, nechtějí na nikom záviset, jsou znechuceni stářím a lpí na práci do posledního, i proto, že se bojí zůstat sami se sebou.

Pozici „nepřátelství vůči sobě a svému životu“ reprodukují lidé pasivní, postrádající iniciativu, vlastní zájmy, sklony k depresím a fatalismu. Cítí se osamělí a nepotřební, smrt berou jako vysvobození z nešťastné existence. Samostatné kvality výše uvedených pozic seniorů lze kombinovat, kombinovat.

Odchod do důchodu je mnoha lidmi vnímán jako určitá sociální degradace, pokles prestiže mezi spolupracovníky, mezi známými a v rodině. Rozloučení s prací, postavením, omezením rozsahu činnosti se běžně nazývá sociální stárnutí a s tím spojený pokles příjmů a finančních příležitostí se nazývá ekonomické stárnutí. Tyto dva typy stárnutí lze kombinovat s biologickým stárnutím, s celkovým zhoršením zdraví.

Autohypnóza v tom hraje velmi důležitou roli: ve 40 se můžete cítit jako velmi starý muž, ale v 70 můžete být docela efektivní. Jen je třeba přemýšlet o tom, které z dříve dobře zvládnutých dovedností lze v této situaci použít, jak můžete být dnes užiteční sobě, příbuzným, známým a jen lidem kolem vás.

OBECNĚ SE MEZI LIDMI STARŠÍHO A STÁŘSKÉHO VĚKU POZORUJÍ DVA HLAVNÍ TYPY: do prvního patří lidé nevrlí a obtížně se s nimi komunikuje. Nikdo nechce být v jejich blízkosti, protože se zdá, že se vědomě snaží chlubit těmi nejnevzhlednějšími rysy své povahy tím nejnesnesitelnějším způsobem. Na

Opačný typ starších lidí si zaslouží veškerý obdiv. V průběhu let se zdá, že se zlepšují a vykazují stále atraktivnější rysy své povahy.

POZITIVNÍ STÁRNUTÍ. „Stříbrné kopyto“: „Tak dědeček Kokovanya, sirotek Darenka a kočka Murenka začali žít spolu. Žili a žili, nevydělávali mnoho dobrého, ale neplakali o život a každý měl práci. Kokovanya ráno odešel do práce. Darenka uklízela v kolibě, vařila guláš a kaši a kočka Murenka šla na lov - chytala myši. Do večera se sejdou a budou se bavit. Dědek byl mistrem vyprávění pohádek, Darenka ty pohádky ráda poslouchala...“

„Zlatý klíč“: „Carlo už byl starý a nemocný a jeho hurdiska se už dávno rozbila. ... - Prodal jsem bundu. Nic, vystačím si. . . Jen vy se živíte zdravím. A na konci příběhu: „Pinocchio zabořil nos do dobrých rukou papeže Carla. ... Papa Carlo v novém sametovém kabátku zatočil hurdiskou a vesele mrkal na nejváženější publikum.

Šťastné stáří je zvláště příznivá forma stárnutí. Jak píše N. F. Šachmatov, často starší lidé říkají, že ve stáří poprvé zažívají pocity a radosti, které jim v minulém životě nebyly neznámé, nejprve zažívají spokojenost se sebou samými i se svým okolím. Šťastné stáří je spokojenost nový život, jejich roli v tomto životě

Pozitivní stereotyp - vychází z hodnoty životních zkušeností a moudrosti starých lidí, z potřeby respektu k nim a odpovídající péče. Negativní stereotyp – starý člověk je vnímán jako nepotřebný, nadbytečný, neužitečný, „darmoběžník“ a jeho zkušenost je v tuto chvíli považována za zastaralou a nepoužitelnou

L. BREYTSPRAAK (REYTSPRAAK L. M., B 1991) VYBÍRÁ TŘI HLAVNÍ PRINCIPY PRO SPECIALISTY V PRÁCI SE STARŠÍMI LIDMI: 1) nedovolte starším lidem, aby byli vtaženi do negativního obrazu stárnutí, musíte jim například pomoci vidět a pochopit že zdroj jejich problémů spočívá v situaci, ale ne v nich samotných;

2) vyžadovat, aby starší lidé převzali odpovědnost za svůj život, pokud je to možné; 3) stimulovat aktivity starších lidí, které podporují pocit integrace a celistvosti života.

Abychom porozuměli starému a starému člověku, je nutné ho vidět v kontextu celého jeho života, včetně všech problémů úspěšně či neúspěšně vyřešených v dřívějších fázích jeho životní cesty. Stáří každého člověka je individuální a jedinečné, proto by přístupy k práci se starými a staršími lidmi měly být přísně individuální.

V evropských zemích může za 35 let počet lidí, jejichž věk přesáhne 50 let, překročit 50 procent. V Rusku je situace následující: v roce 2015 je počet starších lidí asi 33 milionů lidí, tedy 23,1 % z celkového počtu obyvatel země.

V tomto ohledu je třeba poznamenat, že v různých oblastech vědění roste zájem o vlastnosti stáří.

Stáří je jedním z nejtěžších období na životní cestě člověka. To je období, kdy všechny fyziologické, psychické a sociální funkcečlověk chřadne, ale také je to doba zralosti, debriefingu.

Vzhledem ke zvýšení průměrné délky života v Ruské federaci, konkrétně do roku 2018, by měla být průměrná délka života v Rusku pro celou populaci do roku 2020 nejméně 74 let - 75,7 let, včetně mužů - 71,2 let, u žen - 80 let , vytváření psychického komfortu pro seniory se stává vědomou nutností.

Typologie stáří

Psychologické charakteristiky seniorů jsou založeny na mnoha faktorech. V první řadě je to způsob života, sociální adaptabilita a flexibilita myšlení. Neměli bychom však ztrácet ze zřetele skutečnost, že moderní věda odděleně od všech faktorů považuje takový koncept za typologii stáří.

A. Tolstykh rozlišuje, že ve stáří dochází ke změně osobnosti a obraz měření je příliš nasycen rozmanitým souborem vlastností, které se u jednoho člověka vyskytují jen zřídka. Proto je potřeba zvažovat různé typologie stáří.

Francouzská psycholožka Charlotte Buhler ve své teorii vývoje identifikuje pět fází vývoje. Podle jejího přístupu začíná pátá fáze v 65-70 letech. Charlotte Buhler věří, že v tomto období mnoho lidí přestává sledovat cíle, které si v mládí stanovili. Zbývající síly vynakládají na volný čas, žijí v klidu minulé roky. Zároveň revidují svůj život, prožívají uspokojení nebo zklamání. Neurotická osobnost bývá frustrovaná. Vždy se mu zdá, že něco nedostal, že mu nebylo dáno dost. S věkem se tyto pochybnosti stupňují.

Osmá krize (E. Erickson) nebo pátá fáze (Sch. Buhler) značí konec předchozí životní cesty a řešení této krize závisí na tom, jak tato cesta prošla. Člověk shrnuje, a pokud život vnímá jako celek, kde ani neubírá, ani nepřičítá, je vyrovnaný a klidně se dívá do budoucnosti, protože chápe, že smrt je přirozený konec života. Dojde-li člověk ke smutnému závěru, že život byl prožíván nadarmo a sestával ze zklamání a omylů, dnes již nenapravitelných, pak ho přepadne pocit bezmoci. Přichází strach ze smrti.

Americký psycholog R. Pekk, rozvíjející Ericksonovy představy o osmé krizi, hovoří o dílčích krizích tohoto období.

Ruský vědec V.V. Boltenko vyzdvihl řadu fází psychologického stárnutí, které nezávisí na věku pasu. Podle této kategorizace je stáří postupné odloučení od společnosti a naprostá citová izolace.

Jeden ze zakladatelů ruské psychologie B.G. Ananiev vysvětlil, že paradox lidského života spočívá ve skutečnosti, že pro mnoho lidí „umírání“ nastává mnohem dříve než fyzická zchátralost. Takový stav je pozorován u těch lidí, kteří se z vlastní vůle začnou izolovat od společnosti, což vede k „zúžení objemu osobních vlastností, k deformaci struktury osobnosti“. Ve srovnání se stoletými lidmi, kteří si zachovávají svou osobnost, se „někteří“ začínající „důchodci ve věku 60–65 let zdají být okamžitě zchátralí, trpí výsledným vakuem a pocitem společenské méněcennosti. Od tohoto věku pro ně začíná dramatické období umírání osobnosti Vědec říká, že náhlé zablokování všech potenciálů pracovní schopnosti a talentu člověka s přerušením mnohaleté práce nemůže způsobit hluboké změny ve struktuře člověka jako předmětu činnosti, potažmo osobnosti.

Psychiatr E. S. Averbukh rozlišuje dva extrémní typy stáří, které se liší v rámci vlastního postoje člověka ke stáří. Staří lidé necítí a ani si neuvědomují svůj věk, proto ve svém chování „mládnou“, někdy v tom ztrácejí smysl pro proporce;

Lidé v důchodovém věku se o sebe začínají příliš starat, předčasně a více, než je nutné, chránit se před životními úzkostmi.

V moderní psychologii je velmi běžná klasifikace, podle které existují tři typy stáří:

1. "šťastný"
2. "nešťastný"
3. psychopatologické.

„Šťastné“ stáří se vyznačuje klidem, moudrým osvícením světonázoru a rozhledu, kontemplace, zdrženlivostí a sebeovládáním.

„Nešťastné“ stáří je způsobeno zvýšením úrovně osobní úzkosti, úzkosti imaginární o vlastním fyzické zdraví. Objevuje se také tendence k častým pochybnostem a obavám z nepodstatného důvodu, pochybování o sobě samém, v budoucnosti, ztráta prvního a absence jiného smyslu života, úvahy o blížící se smrti.

„Psychopatologické stáří“ se projevuje věkově organickými poruchami psychiky, osobnosti a chování. Dochází ke snížení adaptačních schopností psychopatické osobnosti s častý vývoj různé nepřizpůsobivé reakce.

Poněkud originální výklad podává A. Kachkin. Rozděluje starší lidi do typů podle zájmů, které dominují jejich životu:

F. Giese navrhl následující typologii stáří:

1. Starý muž je negativní, popírá jakékoli známky stáří.
2. Extrovertní stařec, poznávající nástup stáří, ale k tomuto poznání dospívající vnějším vlivem a pozorováním okolní reality, zejména v souvislosti s důchodem.
3. Introvertní typ, akutně prožívající proces stárnutí. Dochází k otupělosti ve vztahu k novým zájmům, oživování vzpomínek na minulost, slábnutí emocí, touze po klidu.

Samostatně zvážíme adaptivní rysy starších lidí.

Karol Roschak nabízí čtyři strategie přizpůsobení se stáří. Tyto čtyři typy jsou vyčleněny jako výsledek projektivní metody.

Charakteristika typů stáří podle Karola Roschaka

	Strategie adaptace na stáří	Popis strategie
	"Typ designu".	Charakterizuje zralou osobnost, dobře integrovanou, která si užívá života vytvořeného blízkými a intimními vztahy s jinými lidmi. Takoví lidé jsou trpěliví, flexibilní, uvědomují si sami sebe, své úspěchy, příležitosti a vyhlídky. Přijímají fakta stáří, včetně odchodu do důchodu a nakonec smrti. Zástupci tohoto typu si zachovávají schopnost užívat si jídlo, pracovat, hrát si a mohou být stále sexuálně aktivní. Má konstruktivní instalaci orientovanou na budoucnost.
	"Obranný typ".	Méně konstruktivní model adaptace na stáří. Takoví lidé jsou přehnaně emocionálně zdrženliví, poněkud přímočarí ve svých činech a zvycích. Raději jsou soběstační, pomoc od druhých lidí přijímají neradi. Vyhýbají se vyjadřování vlastních názorů, je těžké sdílet své životní či rodinné problémy, odmítají pomoc a dokazují si, že jsou nezávislí. Jejich postoj ke stáří je pesimistický. Ve stáří nevidí žádnou výhodu a závidí mladým. Tito lidé s velkou nechutí a pouze pod tlakem ostatních opouštějí svou profesionální práci. Někdy zaujímají obrannou pozici vůči celé rodině, která se projevuje tím, že se vyhýbají projevům svých nároků a stížností na rodinu. obranný mechanismus, jimi používaná proti strachu ze smrti a deprivace, je činnost „silou“ – neustálé doplňování vnějších akcí.
	"Agresivně-aktivní typ".	Lidé tohoto typu jsou agresivní, vybuchující, podezřívaví, mají tendenci přesouvat svá vlastní tvrzení na ostatní a připisovat jim vinu za všechna jejich selhání. Nejsou příliš realističtí v hodnocení reality. Nedůvěra je nutí stáhnout se a vyhýbat se kontaktu s jinými lidmi. Zahánějí myšlenku odchodu do důchodu, protože stejně jako lidé s defenzivním postojem používají mechanismy zmírňování stresu prostřednictvím aktivity, se závažím. Tito lidé nevnímají své stáří, zoufale přemýšlejí o postupném úbytku sil. S tím se pojí nepřátelský postoj k mladým lidem, někdy i přenášení tohoto postoje do celého světa.
	"Typ pasivního stárnutí"	Tento typ se od předchozího liší tím, že agrese je namířena proti sobě samému. Takoví lidé kritizují a pohrdají svými vlastními životy. Jsou pasivní, někdy depresivní, postrádají iniciativu. Jsou pesimističtí, nevěří, že mohou ovlivnit svůj život, cítí se jako oběť okolností. Lidé tohoto typu jsou si dobře vědomi faktů stárnutí, ale mladým nezávidí. Nebouří se proti vlastnímu stáří, ale jen pokorně přijímají vše, co osud sešle. Smrt je netrápí, vnímají ji jako vysvobození z utrpení.

Psychologické faktory stárnutí

Proces stárnutí je u každého člověka jiný. Stáří přichází na každého po svém. V moderní psychologii však existuje řada běžných faktorů stárnutí, které jsou charakteristické pro každého.

Psychologické faktory stárnutí vycházejí z toho, že s věkem dochází ke ztrátě psychické flexibility a schopnosti adaptace. Lidé ztrácejí dobrodružného ducha. Lásku k novému, neznámému střídá touha po stabilitě a spolehlivosti.

Autor uvádí údaje, že rok nezaměstnanosti může snížit délku života člověka, který přišel o práci, o pět let. D. J. Kurtzman říká, že rezignace nebo odchod do důchodu často lidi doslova zabíjí. Jeden z důležité body v procesu stárnutí dochází k postupnému snižování adaptace, tedy schopnosti přizpůsobit se těžkým nebo nepředvídatelným životním situacím - jak velkým změnám, tak vážným změnám v životě.

Stárnutí je vnitřně protichůdný proces. Spolu s fenoménem vymírání vznikají také důležité adaptační mechanismy.

Mnohé z těchto adaptačních mechanismů jsou důsledně fixní a přirozeně se vyskytují v pozdějších fázích. individuální rozvoj. Závažnost adaptačních mechanismů do značné míry určuje rychlost stárnutí jednotlivých systémů a délku života organismu jako celku.

Jak již bylo zmíněno dříve, je třeba mít na paměti, že stáří není statický stav, ale dynamický proces. Je spojena se specifickými změnami životních podmínek, z nichž mnohé mají negativní konotaci. B. Pukhalskaya označuje takové změny ztrátu známého postavení spojeného s vykonávanou prací, změnu fyzických možností, zhoršení ekonomických životních podmínek, změny rodinných funkcí, smrt nebo hrozbu ztráty blízkých, potřebu přizpůsobit se změnám. Konec profesionální práce navíc mnoha lidem způsobuje radikální změnu životního stylu.

Pozitivní aspekty změny životní situaci se projevují přítomností velkého množství volného času, možností svobodně dělat to, co máte rádi, věnovat se zábavě nebo koníčkům atd.

Člověk je tedy v období nástupu pozdní dospělosti postaven před nutnost řešit pro něj zcela nové problémy související se změnou jeho sociálního postavení, s bezprostředností role, s vlastní změny související s věkem. Je potřeba změnit starý způsob života, restrukturalizovat stávající dynamický stereotyp chování, osvojit si nový sociální role, mění vnímání sebe sama.

Kromě vnějších změn dochází ke změnám v představě, kterou měl člověk o sobě. Nová vize sebe sama může podnítit restrukturalizaci subjektivního obrazu světa. Pro člověka je významné a důležité, aby byl svět známý, bezpečný. Pocity bezmoci a bezcennosti jsou zdrojem strachu a apatie.

Můžeme tedy hovořit o velkém množství psychických a fyzických faktorů ovlivňujících proces stárnutí. Neexistuje jediný univerzální způsob, jak se přizpůsobit stáří. Vliv má i osobnost samotného člověka, jeho chování, zvyky, potřeba sociálních kontaktů a jeho oblíbený životní styl. Pro někoho je tedy optimální společný život s dětmi a vnoučaty, pro jiného samostatnost, nezávislost, možnost dělat to, co miluje.

Literatura

1. Averbukh E.S. Poruchy duševní činnosti v pozdějším věku.- L .: Lenizdat, 1969.
2. Ananiev B.G. Vybrané psychologické práce: Ve 2 svazcích - M., 1980
3. Krasnova O.V. Sociální psychologie - M .: Vydavatelské centrum "Academy", 2002.
4. Kurtzman J. Gordon F. Ať smrt zahyne! Vítězství nad stárnutím a prodloužením lidského života - M.: Nauka, 1987.
5. Morozova T.Yu. Psychologické charakteristiky seniorů // URL: http://www.ncfu.ru/uploads/doc/morozova_tju.pdf
6. Psychologie smrti Involuční procesy stárnutí osobnosti. // URL: http://www.psylist.net/age/00027.htm
7. Pukhalskaya B. Stáří jako fáze lidského vývoje. //Starý věk. Populární průvodce. 1996. C.33-41
8. Tolstykh A.V. Věky života. - M .: Mladá garda, 1988
9. Počet starších lidí v Rusku vzrostl za 10 let o 3 miliony // URL: