Jaký je věk a fyziologické rysy staří lidé? Jaké psychologické charakteristiky seniorů je důležité znát? Jaké jsou nutriční potřeby seniorů? Jaké jsou výhody péče o seniory?

Síť penzionů pro seniory

Z tohoto článku se dozvíte:

• Jaké jsou věkové a fyziologické charakteristiky seniorů
• Jaké psychologické charakteristiky seniorů je důležité znát
• Jaké jsou stravovací návyky seniorů?
• Jaké jsou výhody péče o seniory

Podle statistik se každý rok prodlužuje délka života lidí. Vztahující se k starší věk Ukazuje se, že je to spíše samostatné a dlouhodobé období, které má své psychologické a sociální specifikum. Navzdory skutečnosti, že proces stárnutí je u každého individuální, vědci identifikují společné vlastnosti starší lidé, odlišné od životního stylu a postojů lidí středního věku.

Fyziologické rysy seniorů

Kardiovaskulární systém

Charakteristickým rysem starších lidí je zvýšení krevního tlaku (TK). To je primárně způsobeno systolickým (horním) tlakem. Často se vyskytuje hypertenze - poměrně častý jev pro dnešní starší lidi. V průběhu let se tepová frekvence snižuje a na EKG se objevují známky sklerózy srdečních svalů a cév. V tomto ohledu se zpomaluje jejich reakce na různé vlivy, především na fyzickou aktivitu. Proto je potřeba bez ohledu na věk pravidelně cvičit a cvičit.

Dýchací systém

typický vnější znaky stárnutí jsou shrbená záda a také zdeformovaný hrudník, kvůli kterému je narušena funkce dýchání. Plíce ztrácejí alveoly, natahují se a ztenčují. To vede ke snížení elasticity plicní tkáně a také vyvolává rozvoj senilního emfyzému, který snižuje další respirační charakteristiky.

Výsledkem tohoto řetězce je respirační selhání a snížení zásobení tkání kyslíkem. Nejvíce je to cítit při fyzické aktivitě. Ale navzdory všem fyziologickým charakteristikám starších lidí je respirační funkce snadno trénovatelná. Proto je ve stáří velmi užitečné věnovat se tělesným a dechovým cvičením.

Zažívací ústrojí

Rysem stárnutí je výskyt komplexu jevů v zažívací ústrojí organismu, který se nazývá atrofie sliznice a jejích žláz. V důsledku toho se reliéf sliznice vyhladí a počet pracovních buněk se sníží.

V dutině ústní časem atrofují žvýkací a mimické svaly a také kosti obličejové lebky. Velikost slinných žláz starších lidí se zmenšuje a začínají produkovat méně slin. Zhoršuje se také enzymatická aktivita slin, což vede k narušení trávicího procesu probíhajícího v dutině ústní.

V jícnu: Shrbení zad vede k prodloužení a zakřivení jícnu.

Slinivka plní svou funkci postupem času hůře a hůře. Za prvé, dochází k porušení vaskulární struktury a poté - skleróza potrubí. Dochází k porušení nebo zániku funkce poloviny žlázy i více.

V žaludku: množství žaludeční šťávy, stejně jako v ní obsažená kyselina chlorovodíková a pepsin, klesá. To zhoršuje proces trávení a vede ke steatoree (nestrávený tuk se vylučuje spolu s výkaly).

Ve střevech: obsah (chyme) se pohybuje pomaleji. To spolu se svalovou atrofií a nedostatkem normálního tonusu (atonie) sliznice vede k zácpě. V některých případech se vyskytuje křečovitá zácpa a kolika (střevní hyperkineze).

V důsledku nedostatku fyzické aktivity, podvýživy, dlouhodobého zadržování stolice ve střevech se množí hnilobná mikroflóra a rozvíjejí se fermentační procesy vyvolávající nadýmání a zvýšenou tvorbu plynu.

Mezi rysy těla starší osoby patří také snížení aktivity laktázy, což způsobuje nesnášenlivost mléčných výrobků.

S nedostatkem užitečných stopových prvků a vitamínů ve stravě spolu s poklesem celkové potřeby potravy se rozvíjí latentní beri-beri a snižuje se životaschopnost těla jako celku.

močového systému

V závislosti na pohlaví u starší osoby probíhá proces stárnutí ledvin různými způsoby. Muži mohou zaznamenat počáteční známky snížené funkce ledvin ve svých 30 letech a ženy ve svých 40 letech.

Vlastnosti močovodů: v průběhu let se protahují, stávají se silnějšími a méně elastickými.

Močový měchýř: v důsledku snížení elasticity a zmenšení objemu jeho stěny zesílí. To vede ke zvýšení nutkání na močení a porušení kontraktility svěračů močového měchýře a následně k inkontinenci moči.

Prostata: Mírně se zvětšuje ve věku 60 let. Poté tento proces pokračuje a vyvolává výskyt adenomu prostaty, který narušuje proces močení.

smyslové orgány

• Vidění.

Charakteristickým rysem procesu stárnutí je také zmenšení průměru zornice a ztráta elasticity čočky. Výsledkem je snížení zraku asi o 1 dioptrii (dioptrii) za 5–6 let. V důsledku věkem podmíněného zhoršení průhlednosti čočky se také zhoršuje schopnost oka adaptovat se na slabé světlo. Rozmazané vidění, které lze také přičíst věkovým rysům starších lidí, je známkou vyblednutí spojivek. Oční oběh je také narušen a vnímání barev se mění. Obvykle je nejlépe vnímána zelená, ale existují i ​​​​jiné rysy.

• Sluch.

Bohužel k prvním destruktivním procesům souvisejícím s věkem ve sluchových orgánech dochází poměrně brzy. Rysy sluchových změn se začínají objevovat od 40 let a jemnosti sluchu - po 45 letech nebo dříve. Ve věku 40–50 let lze zaznamenat výrazné zhoršení vnímání vysokých frekvencí a následně s věkem nízkých frekvencí.

• Chuť.

Obecně se chuťové vnímání příliš nemění. Zvyšuje se chuťový práh (zejména u sladkostí) a starší lidé často mluví o jídle, které ztratilo svou dřívější chuť. Možná je to způsobeno částečnou smrtí buněk chuťových pohárků.

• Čich.

Změna čichu začíná pubertou, přičemž centrální analyzátory jsou jí vystaveny více než nosní sliznice. Ale pomocí speciálního tréninku lze čich udržet po delší dobu a na poměrně vysoké úrovni.

• Dotek.

Citlivost kůže včetně prahu bolesti se v průběhu let výrazně snižuje. Zhoršuje se zejména vibrotaktilní vnímání.

Často je izolace od společnosti určena právě těmito fyziologickými vlastnostmi starších lidí. Funkčnost analyzátorů však lze upravit pomocí školení, stejně jako protetiky. Většina lidí proto nakonec nosí brýle a používá sluchadla.

Nejlepší ceny za pečovatelské služby v Moskvě a regionu!

Kůže

Stárnutí kůže se nejčastěji zřetelně projevuje po 40 letech a na otevřených místech těla, protože jsou nejvíce vystaveny vnějším vlivům. Okamžitě si můžete všimnout ztenčení vrstvy epidermis. Ztenčuje se nebo úplně mizí i podkožní tuk, snižuje se turgor a elasticita kůže, která vypadá ochablá a vrásčitá.

Barevně je kůže starší osoby méně růžová. To je způsobeno snížením pracovních kapilár.

Zmenšuje se počet potních žláz a také mazových žláz – to je jeden z důvodů suchosti starší kůže.

S věkem vlasy řídnou, šediví a hůře rostou.

Kůže přestává normálně plnit své funkce: zvyšuje se citlivost na teplotu, stoupá práh bolesti, zostřuje se hmatové a prostorové vjemy, zhoršuje se vibrační citlivost. Se stárnutím se navíc snižuje vylučovací funkce kůže.

Endokrinní systém

Fyziologické charakteristiky seniorů jsou také důsledkem rozvoje atrofických a sklerotických změn v žlázách s vnitřní sekrecí. Je snížena sekreční funkce štítné žlázy, slinivky břišní, gonád a kůry nadledvin. Je narušena jejich hypotalamo-hypofyzární regulace a také vztah v systému hypofýza-nadledviny. Právě kvůli tomu zejména starší lidé špatně snášejí stres, dochází k rychlé vzrušivosti a frustraci z maličkostí.

V imunitním systému se změny související s věkem začínají objevovat od puberty, protože jeho hlavní orgán - brzlík (brzlík) - se postupně zmenšuje a stává se méně aktivním. Mění se i struktura brzlíku: snižuje se počet lymfocytů, což výrazně zhoršuje funkci imunitní systém. Nedostatečná tvorba protilátek vede ke snížení imunity, tělo staršího věku je tak náchylnější k různým infekcím a růstu maligních buněk. Výsledkem všech těchto procesů je zvýšení hladiny patologických imunoglobulinů a autoimunitních procesů.

Nervový systém

Postupem času je nervových buněk méně a impuls je veden podél nervů pomaleji. Neurony se rychle ztrácejí zejména v těch částech mozku, které jsou spojeny s kognitivní funkcí.

Zmenšuje se váha a objem mozku a mění se jeho reakce. V mozkových tkáních se tvoří senilní plaky, kortex a nervové uzliny (ganglie) se zmenšují, konvoluce se ztenčují. To velmi ovlivňuje psychiku.

Psychologické rysy starší lidé vznikají především s poruchou paměti (téměř u každého staršího člověka), stejně jako se sníženou pozorností, tvůrčí činnost a učení.

I když množství znalostí obecně, slovní zásoba a zdravý rozum se příliš nemění.

Okamžitě si můžete všimnout rysů behaviorálních a emocionálních reakcí: oslabení kritického myšlení se zvýšenou podrážděností, deprese, chmurné myšlenky, úzkost, hněv, zášť.

Často starý muž upadá do deprese (prožívá melancholii, zoufalství, pocit viny), což urychluje proces stárnutí v těle.

Věkové rysy se vyskytují nejen na úrovni systémů a orgánů, ale také v buňkách.

Zhoršují se procesy dělení buněk, jejich růst, zásobování energií a mezibuněčné vztahy. Klesá jejich dráždivost, vodivost, citlivost, genová výkonnost, genetická aktivita atd. Následkem všech těchto poruch buňky prostě umírají.

Každou minutu během života člověka zemřou v jeho těle tři miliardy buněk, z nichž některé se pak obnoví. Takže do 80 let člověk ztratí 10 kg buněk v těle.

Jako první stárnou nervové buňky. A protože je ve stáří narušeno zásobování krví, stárnutí začíná i v epidermis, epitelu, játrech, ledvinách a dalších orgánech.

Podle vědců není stárnutí buněk způsobeno věková změna jednotlivé orgány. Buňky se opotřebovávají na nové úrovni jejich komunikace a intracelulární regulace na pozadí neustálého snižování regeneračních procesů.

Duševní vlastnosti seniorů

Téměř ve všech případech existují charakteristické rysy starších lidí spojené s pamětí. Spolu se zhoršením schopnosti pamatovat je například narušena i paměť nedávných událostí a záměrů či jednání souvisejících s aktuálním životem.

Ve stáří je těžké si pamatovat schůzky, data, telefonní čísla, nová jména. Člověk ve stáří velmi rychle zapomene, co nedávno viděl v televizi nebo četl, sotva si pamatuje, kam dal nějaký předmět.

Mění se i sociální postavení seniorů. A to negativně ovlivňuje jeho morální a finanční situaci, duševní stav, činí ho zranitelným vůči nemocem a špatně přizpůsobeným změnám počasí.

Když se člověk stane důchodcem, nejčastěji se radikálně změní jeho vztahy k ostatním lidem, ale i chápání smyslu života, štěstí, dobra a zla a podobně. Dalším je způsob života, denní režim, cíle a záměry, sociální okruh.

U staršího člověka se navíc mění hierarchie sebeúcty. Stále méně dbá na svůj vzhled, ale více na svůj vnitřní a fyzický stav. Čím je člověk starší, tím více jde do minulosti, zapomíná na přítomnost a budoucnost. Vyhlídky na život se zkracují a blízká budoucnost přirozeně převažuje nad tou vzdálenou. Čas pro starší plyne rychleji, zatímco je stále méně naplněn událostmi. Aktivní lidé zpravidla i ve stáří více dbají na budoucnost, pasivní naopak na minulost. Ti první proto zůstávají optimističtí déle.

Sociálně-psychologické charakteristiky seniorů

Podle většiny sociologů a psychologů je stáří takovou etapou životního cyklu, pro kterou jsou typické pravidelné sociální ztráty s téměř úplnou absencí akvizic. V této fázi jsou hlavní životní cíle již většinou dosaženy, je zde menší zodpovědnost, účast na veřejný život poklesla a závislost na druhých vzrostla.

Je zřejmé, že psychické a sociální charakteristiky starších lidí jsou do značné míry předurčeny kombinací takových faktorů, jako je pokles fyzických schopností, ztráta sociálního postavení spojená s vykonávanou prací, změna funkce v rodině, úmrtí nebo hrozba ztráty milovaného člověka, zhoršování materiálních životních podmínek, nucené přizpůsobování se rychlým kulturním a domácím změnám. Právě kvůli tomu má většina z nich omezený sociální okruh a změny chování, které vedou ke vzniku nebo prohlubování pocitů osamělosti.

Starší lidé se navíc vyznačují zejména nedostatkem komunikačních dovedností. Přestává se zajímat o ostatní lidi, klade otázky, zřídka povzbuzuje a povzbuzuje partnera, téměř nevykazuje benevolenci a důvěru. Nejčastěji nedokáže plně vyjádřit své pocity a nepoužívá takové neverbální projevy, jako je intonace a mimika. A i když se starší člověk navenek zdá být docela společenský, psychologicky není vždy připraven na nové známosti.

Mnoho vědců se snaží spojit výše uvedené sociální a psychologické charakteristiky starších lidí do samostatných skupin v závislosti na jejich chování, aby charakterizovali lidi náchylné k osamělosti. Například z pohledu polské psycholožky L. Simeonové se rozlišují tyto typy chování:

1. Člověk staví do středu pozornosti svůj vlastní úspěch a zažívá neukojitelnou potřebu sebepotvrzení. Tím ztrácí mezilidské kontakty a komunikaci.
2. Monotónní chování, kdy starší lidé dodržují určitou, jimi stanovenou roli, která jim neumožňuje chovat se při komunikaci s ostatními uvolněně, uvolněně a přirozeně.
3. Veškerá lidská pozornost je zaměřena na jejich pocity. Události ve svém životě a svůj vnitřní stav přitom považuje za zvláštní. U těchto starších lidí se rozvíjí podezřívavost, chmurné předtuchy, panický strach o své zdraví.
4. Nestandardní chování – tedy rozpor mezi jednáním a světonázorem přijatým v určité sociální skupině, normami a pravidly. Pro takové sociální charakteristiky starších lidí mohou existovat dva důvody: prvním je zvláštní vidění světa kolem a originální představivost vlastní kreativnímu člověku; druhým je neochota počítat s ostatními a přesvědčení, že by se tomu měl každý přizpůsobit.
5. Nízké sebevědomí s následným strachem, že se stanou pro ostatní nezajímavé. To platí zejména pro skromné ​​lidi, kteří se podceňují a vždy se snaží držet nízko. Obvykle nejsou odmítnuti, ale prostě si nevšimnou, že prožívají dost bolestně.

Skupina vědců z Kalifornské univerzity pod vedením E. Siegelmana obdržela zajímavé informace o predispozici k osamělosti s přihlédnutím k typu osobnosti staršího člověka. Zejména k vlastnostem, které mají negativní dopad na psychickou adaptabilitu, přisuzovali:

• podceňování a sebelítost;
• sklon k depresi;
• touha udržet lidi na dálku a vyhnout se blízké komunikaci;
• záludnost a záludnost, nespolehlivost, nevraživost k druhým, sklon připisovat své city a pohnutky druhým.

Na základě toho a s přihlédnutím k analýze vědecké literatury můžeme rozlišit nejčastější sociální a psychologické charakteristiky seniorů:

• snížení sociability;
• nízké sebevědomí a sebeúcta;
• snížení sociální aktivity;
• změna struktury psychologického času;
• snížení odolnosti vůči stresu;
• rozvoj pocitu nejistoty;
• náchylnost ke smutku bez důvodu a další.

Tyto psychické vlastnosti starších lidí mohou způsobit jejich sociální osamělost.

Vlastnosti výživy seniorů

Při krmení starší a nemocné osoby je důležité vzít v úvahu zvláštnosti výživy.

Potřeba živin

Veverky. Vzhledem k vlastnostem stárnoucího organismu by denní množství bílkovin pro muže do 75 let mělo být 68 g, nad 75 let - 61 g. A pro ženy - 61 a 55 g, v tomto pořadí. V přepočtu na 1 kg tělesné hmotnosti je potřeba bílkovin 1–1,3 g. Neměl by se dovolit nadměrný příjem bílkovin, který přispívá k rozvoji aterosklerózy a také k přetěžování ledvin a jater.

Tuky. Jídelníček staršího člověka by měl obsahovat nízkotučné mléčné výrobky, rybí produkty a mořské plody.

Denní dávka tuků odpovídá 77 a 65 g u mužů a 66 a 57 g u žen. Podíl rostlinných tuků by přitom měl být minimálně 30 %, aby tělo dostatečně zásobilo polynenasycené mastné kyseliny. Doporučuje se zařadit do stravy olejovou a linoleovou mastné kyseliny (olivový olej, mořské plody, lněné a konopné oleje), které snižují viskozitu krve a zabraňují krevním sraženinám a také snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění. Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem tuku.

Sacharidy. Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie a měly by tvořit alespoň 50–55 % z celkového příjmu kalorií. Denní potřeba sacharidů je 335 a 280 g pro muže a 284 a 242 g pro ženy. Je důležité, aby podíl jednoduchých cukrů nepřesáhl 10-15 % z celkového množství sacharidů, protože jejich nadbytek zvyšuje syntézu cholesterolu v játrech, zvyšuje hladinu cukru v krvi a riziko rozvoje onkologie.

Vzhledem k fyziologickým vlastnostem starších lidí potřebují konzumovat dostatek vlákniny a dalších komplexních sacharidů. Potřebné množství dietní vlákniny ve stravě stimuluje střevní motilitu, tvorbu prospěšné mikroflóry v něm a je dobrou prevencí rakoviny.

vitamíny. Zejména starší člověk by si měl dávat pozor na vitamíny, které mají antisklerotické, hypotenzní (snižující krevní tlak), lipotropní a antioxidační účinky.

Patří sem: vitamíny B6, PP, kyselina listová, vitamín E, β-karoten. U seniorů je také nutné pravidelně udržovat hladinu vitaminu C, protože přispívá ke zvýšení redoxních reakcí, normalizuje metabolismus, zpomaluje proces stárnutí, působí lipotropně a napomáhá vstřebávání železa.

Ve stáří se často objevuje polyhypovitaminóza (nedostatek více vitamínů).

Základní zásady výživy seniorů

1. Doporučuje se omezit příjem živočišných tuků jako např máslo, smetana, tučné maso, rybí kaviár. Výrobky by se měly vařit bez přidání tuku: dusit, péct, vařit nebo vařit v páře.
2. Musíte minimalizovat příjem cukru a soli. Norma cukru za den - ne více než 50 gramů (v nápojích, cukrovinkách), sůl - ne více než 5 gramů (v rybích a masových pokrmech).
3. Užitečné nízkotučné fermentované mléčné nápoje obohacené o probiotika.
4. Nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit polynenasycené mastné kyseliny. Jsou zahrnuty v rostlinné oleje a mastné ryby.
5. Potřebujete dostatečné množství vitamínu C obsaženého v šípkovém vývaru, pomerančích, citronech, rybízu, borůvkách, angreštu, grapefruitech.
6. Doporučuje se používat potraviny obsahující hodně draselných a hořečnatých solí: sušené švestky, mrkev, zelí, mléko, rýže, ořechy, červená řepa, sušené meruňky, proso, brambory.
7. Vyplatí se zvýšit příjem potravin obohacených o vlákninu: celozrnný chléb, otruby, zelenina, bobule, ovoce.
8. Starší organismus rozhodně potřebuje vitamíny skupiny B obsažené v rybách, otrubách, obilovinách, pečivu, mléčných výrobcích a luštěninách.
9. Jídla by měla být částečná a častá.

S přihlédnutím ke všem vlastnostem těla starší osoby je pro jeho normální fungování vyžadováno pravidelné používání následujících produktů:

• Zakysané mléčné nápoje s nízkým obsahem tuku: jogurt, fermentované pečené mléko, kefír. Obsahují vápník, bílkoviny, vitamín B2.
• Jakékoli obiloviny, protože obsahují přírodní rozpustnou vlákninu. Pravidelná konzumace ovesných vloček snižuje hladinu krevního cukru a cholesterolu. Ostatní obiloviny jsou neméně užitečné a měly by se konzumovat několikrát denně.
• Minimálně 3x týdně je potřeba zařadit do jídelníčku luštěniny: čočku, hrách, fazole. Obsahují bílkoviny a fytoestrogeny, které výrazně snižují riziko osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění. Ale tyto produkty jsou přísně kontraindikovány pro lidi trpící onemocněním ledvin, kloubů nebo dnou.
• Minimálně 3x týdně byste měli jíst tučné ryby, jako jsou sardinky, sleď, makrela. Rybí tuk zajišťuje správnou a dobře koordinovanou práci srdce, posiluje imunitní systém a také normalizuje metabolismus cholesterolu. Ryby jsou bohaté na vitamíny A a D, bílkoviny, železo, zinek.
• Je povinné pravidelně konzumovat zeleninu (petržel, kopr, koriandr), nasycuje tělo kyselinou listovou a vitamínem C. Je lepší jíst čerstvou zeleninu alespoň dvakrát denně.
• Starší lidé zvláště těží z bobulí a ovoce bohatého na biologicky aktivní sloučeniny a přírodní vlákninu. Chrání starší organismus před vznikem zhoubných nádorů a cévy před hromaděním cholesterolu.
• Doporučuje se denní konzumace ořechů a semínek. Obsahují bílkoviny, vitamíny a polynenasycené kyseliny.
• Zelenina je užitečná syrová, dušená nebo vařená.

Vlastnosti péče o seniory

Stáří není nemoc, ale výrazně omezuje možnosti člověka. V tomto ohledu existují určité rysy práce se staršími lidmi. Vzhledem k tomu, že imunita v průběhu let slábne, tělo častěji napadají různé infekce, nemoci se hůře snášejí.

Péče o staršího člověka proto mimo jiné zahrnuje provedení souboru opatření k posílení těla: počínaje nezbytnou dietou a konče fyzioterapeutickými procedurami. Je důležité pravidelně provádět lékařské vyšetření s cílem identifikovat první známky vývoje patologických procesů.

S věkem se zhoršuje i duševní zdraví. Starší člověk má problémy s pamětí a koncentrací, často má změny nálad, deprese, poruchy spánku. Proto může být ve většině případů potřeba pomoc psychologa. Měli byste si být vědomi zvláštností komunikace se staršími lidmi a být taktní, trpěliví, pozorní a pozitivní.

Vypořádat se s tím vlastními silami samozřejmě není snadné. Dnes jsou téměř všichni lidé zaneprázdněni podnikáním a nejsou schopni projevit dostatečnou péči a pozornost starším členům své rodiny. A ti, kteří mají takovou příležitost, pravděpodobně nebudou mít všechny potřebné lékařské znalosti a dovednosti. Existuje několik způsobů, jak situaci řešit.

• Samostatná péče o staršího příbuzného.

Mnozí se domnívají, že nikdo jiný než oni se nedokáže dobře postarat o staršího příbuzného. Jak však bylo řečeno, péče o seniora není jednoduchá práce, vyžadující nejen volný čas, ale i znalosti. Ve skutečnosti může být jakákoliv chyba fatální. Stává se, že starší příbuzný je pro rodinu těžkou zkouškou.

• Pečovatelské služby.

Profesionální sestra je specialistka s lékařským diplomem, která zná všechny rysy práce se seniory, je schopna důsledně dodržovat všechny lékařské předpisy, je trpělivá, pohodová, přátelská a slušná. Této osobě musíte bezpodmínečně důvěřovat, protože bude muset být v bytě a vy tam nebudete. Neměli byste hledat takového specialistu na reklamu, existuje vysoké riziko, že narazíte na podvodníky. Mnohem bezpečnější je informovat se v pečovatelském domě nebo soukromé klinice o službě návštěvní sestry.

• Péče o staršího člověka žijícího ve veřejném ústavu.

Do státního pečovatelského domu se dostanete pouze na doporučení. K tomu je však třeba překonat mnoho formalit - sbírat lékařská potvrzení, dokumenty z oddělení sociální pojištění a penzijní fond, vezměte si výpis z domovní knihy. Pokud vás poté neodmítnou a dostanete doporučení, budete muset čekat ve frontě, protože většina státních institucí je plná a nemusí v nich být volná místa.

Pobytovou péči o seniory poskytují zpravidla pouze v době nepřítomnosti příbuzných nebo v případě možné sebeobsluhy. Pobyt je zde zdarma nebo velmi levný (platba se strhává z důchodu). Většina institucí má ale problémy s financováním, a proto vlastnosti bydlení v nich nejsou příliš žádoucí. Můžete se setkat s tím, že prostory zjevně potřebují opravu, léků je málo a někdy i těch nejjednodušších domácích potřeb (například mýdla nebo pracího prášku) je nedostatek.

Zaměstnanci veřejných pečovatelských domů mohou být obětaví profesionálové, ale mizivé mzdy nepřispívají k oficiální horlivosti. Za takových podmínek je zřejmé, že nebudou mít možnost ani chuť organizovat kulturní volno pacientů.

• Ubytování v soukromém penzionu pro seniory, kteří potřebují péči.

Komerční pečovatelské domy jsou nejvhodnější pro sociální práce se staršími. Ubytování si platí buď sami důchodci, nebo jejich příbuzní a s financováním většinou nebývají problémy. Cílem soukromého penzionu je přilákat více zákazníků. Taková zařízení proto pravidelně zlepšují úroveň služeb, nabízejí jedinečné příležitosti a také výhodné platební podmínky.

Nejčastěji se jedná o domky chatového typu nacházející se na předměstí, v blízkosti lesa nebo parku. Pokoje pro hosty jsou spíše hotelové, liší se pouze vybavením přizpůsobeným potřebám seniorů. V těchto zařízeních se důchodci léčí, podstupují rehabilitační terapii a také dobře odpočívají. Taková centra pravidelně pořádají různé zábavní programy a volnočasové aktivity.

Zaměstnanci jsou vždy špičkoví lékaři a sestry, kteří se specializují na péči o seniory. A náklady na bydlení v soukromém penzionu nejsou o moc vyšší než platba za služby profesionální sestry.

Domovy pro seniory v Moskevské oblasti

Síť penzionů pro seniory nabízí domy s pečovatelskou službou, které patří mezi nejlepší z hlediska komfortu, útulnosti a nacházejí se na nejkrásnějších místech moskevské oblasti.

Jsme připraveni nabídnout:

• Pohodlné penziony pro péči o seniory v Moskvě a Moskevské oblasti. Nabídneme všechny možné možnosti ubytování osoby Vám blízké.
• Velká základna kvalifikovaného personálu pro péči o seniory.
• Celodenní péče o seniory profesionálními zdravotními sestrami (všichni zaměstnanci jsou občané Ruské federace).
• Pokud hledáte práci, nabízíme volná místa pro zdravotní sestry.
• 1-2-3lůžkové ubytování v penzionech pro seniory (specializované pohodlné postele pro osoby upoutané na lůžko).
• 5 jídel denně plnohodnotná a dietní.
• Denní volný čas: hry, knihy, filmy, procházky na čerstvém vzduchu.
• Samostatná práce psychologů: arteterapie, hudební lekce, modelování.
• Týdenní vyšetření u specializovaných lékařů.
• Pohodlné a bezpečné podmínky: pohodlné venkovské domy, krásná příroda, čistý vzduch.

V kteroukoli denní i noční dobu přijdou starší lidé vždy na pomoc, bez ohledu na to, jakého problému se obávají. V tomto domě jsou všichni příbuzní a přátelé. Vládne zde atmosféra lásky a přátelství.

Bohužel málokdo chápe, že jednání a reakce staršího člověka je třeba posuzovat s věkovou úpravou, že různé věkové skupiny mají také různé hodnoty.

Změny v charakteru staršího člověka se vysvětlují oslabením kontroly nad vlastními reakcemi, možná vystoupily na povrch ty rysy, které dříve mohly být maskovány pro svou neatraktivitu.

Kromě toho je tento věk charakterizován egocentrismem, nesnášenlivostí vůči každému, kdo neprojevuje náležitou pozornost, a „správným“ na nejvyšší úrovni. Všichni kolem jsou považováni za egoisty, pokud nejsou pohrouženi do péče o starého člověka. Jak se říká: "Egoista je někdo, kdo se miluje víc než já." To je jedna z prvních překážek, se kterou se sociální pracovník potýká, když se snaží najít vzájemné porozumění se svěřencem.

Tyto změny lze rozdělit do tří oblastí. U intelektuála vznikají obtíže při získávání nových znalostí a myšlenek, při přizpůsobování se nepředvídaným okolnostem. Různé okolnosti se mohou ukázat jako obtížné: ty, které bylo v mládí relativně snadné překonat (stěhování do nový byt, nemoc - vlastní nebo někoho blízkého), zejména ti, kteří se dříve nesetkali (smrt manžela, omezení pohybu způsobené ochrnutím; úplná nebo částečná ztráta zraku). V emocionální sféře - nekontrolovaný nárůst afektivních reakcí (silné nervové vzrušení), s tendencí k bezdůvodnému smutku, plačtivosti. Důvodem reakce může být film o dobách minulých (ne proto, že by to byla škoda těchto dob, ale pro sebe v těchto časech) nebo rozbitý hrnek na čaj (a opět není škoda hrnku, ale faktu že s ním odejde něco nezapomenutelného). V morální sféře - odmítání přizpůsobit se novým mravním normám, způsobům chování. Ostrá, hrubá kritika těchto norem a způsobů. Proto ve vztazích s mladými lidmi vzniká intolerance.

A přesto, když si sociální pracovník všimne všech změn v různých charakteristických oblastech, prostě nemá právo vystupovat jako soudce nebo učitel, který odsuzuje určité činy nebo výroky. Metody komunikace s dětmi nemůžete přenést na starší lidi, tito lidé mají za sebou dlouhý život se svými vzestupy a pády, které určovaly změny, ke kterým došlo v jejich charakterech. Starší lidé mají svou vlastní subkulturu, která patří k jejich generaci, odlišnou od kultury, která je charakteristická pro mladé lidi. Zásadně je důležité, aby svěřenec sociálnímu pracovníkovi důvěřoval, měl jistotu, že jeho výroky nebudou kritizovány. Kritika může být starším člověkem vnímána jako ponížení a ničí atmosféru důvěry.

Karen Horney je jednou z nejvýznamnějších psychoanalytických myslitelek 20. století. podrobně analyzoval příznaky neurózy a vytvořil teorii neurotické osobnosti. Mezi ty druhé přiřadila všechny, kteří trpí duševními poruchami a hlavní porucha spočívá v deformacích charakteru způsobených strachy a ochranou před nimi. V žádném případě nejsou duševně nemocní. Horney označuje neurotiky v zásadě velkou rozmanitostí zdravých lidí, mající odchylky od obecně přijímaného vzorku v moderní kultuře.

Společné pro všechny neurózy jsou úzkost a hledání ochrany. Úzkost je motor, který spouští a udržuje neurózy. Neurotici jsou extrémně podráždění, důvody jejich podráždění mohou být smyšlené a neopodstatněné: někdo odpověděl špatně, špatně se podíval a podobně. Neurotik interpretuje jakoukoli kritiku jako nesouhlas s jeho činy nebo výroky, ponížení, které v něm vyvolává výbuch rozhořčení. Ve své lásce je posedlý, žárlivý, vyžaduje absolutní, bezpodmínečnou oddanost, přičemž oběti jsou toho důkazem. Člověk, který ho miluje, by se měl starat výhradně o něj. Neurotik je připraven předstírat nemoc, aby byl litován, soustředit veškerou pozornost na sebe, vzdát se všeho ostatního a prokázat tak svou lásku a připravenost se pro sebe obětovat. Apel na lítost je oblíbená technika neurotika: „Já tě moc miluji a ty na oplátku....“ Netoleruje žádné odmítnutí, a pokud k němu dojde, rozzlobí se, je žíravý, obviňuje pachatele z všechny smrtelné hříchy. Zde je připraven donekonečna volat po spravedlnosti: „Proč mě necháváš trpět? Proč jsi ke mně tak laskavý? Netoleruje zpoždění a nedochvilnost, považuje to za neúctu.

Někteří lidé tohoto typu mají patologickou chamtivost, vášeň pro nesmyslné hromadění, pořizování nefunkčních, ale drahých věcí. V nich vidí svou ochranu.

Z literárních příkladů je tento typ osobnosti ilustrován více než jiné - Čechovův Ionych. Když Dmitrij Ionych zestárl, změnil se jeho charakter, stal se těžkým a vznětlivým, tajným, po večerech oblíbenou zábavou – vytahovat z kapes „papíry získané praxí“ a skládat je, kupovat si je domů, ačkoli žil sám a doma byly k ničemu.

Mnohé z vyjmenovaných vlastností neurotika jsou typickým projevem změněného senilního charakteru. Pochopení takových rysů je pro sociálního pracovníka nezbytné k navázání pozitivního systému vztahů s oddělením.

Pro staršího člověka je samozřejmě nejzávažnější podporou poskytování široké škály služeb jemu, tedy toho, co je uvedeno v pokynech: donáška stravy, léků, úklid prostor, registrace různé dokumenty, platby a mnoho dalšího. Ale neméně a možná i důležitější je, aby jim sociální pracovníci co nejvíce rozjasnili život, zachránili je před nucenou osamělostí, dali lidskou komunikaci.

Aby tato komunikace byla odborně gramotná, je nutné využívat poradenské dovednosti. Například aktivní naslouchání. Naslouchání je základem všech poradenských dovedností. To se dá a mělo by se naučit. Když má starý člověk pocit, že je mu nasloucháno, že jeho myšlenky a pocity jsou pochopeny, zvyšuje se důvěra mezi klientem a pracovníkem. V tuto chvíli je nutné se omezit vlastní pocity, myšlenky a vzpomínky, které dávají plný prostor pro vyjádření pocitů svěřence. Je užitečné mlčet, ale zároveň jasně ukázat řečníkovi, že byl slyšen, kývnutím hlavy, souhlasem apod. Aktivní naslouchání, říkají psychologové, je odrazem toho, kdo mluvil o tom, co slyšel od něj posluchač. Může to být „ozvěna“, tedy převyprávění v nějaké formě toho, co bylo řečeno. Je důležité věnovat pozornost nejen obsahu, ale také emocím člověka. To znamená, že rozhovor pro sociálního pracovníka není jen „mluvení“, ale také „pozorování“.

Akademik D.F. Chebotarev, vynikající moderní gerontolog, věří, že ve společném vzorci, který určuje konečné cíle gerontologie: „Nejen přidat roky k životu, ale také život k letům“ - jak taktické, tak strategické úkoly této vědy, spojuje obojí lékařské a sociální problémy stárnutí. Píše: „Taktické úkoly jsou boj s předčasným stárnutím a alespoň částečný rozvoj těch rezerv, které člověk určitě má a které jsou dány nevyužitým obdobím mezi moderním průměrem a délkou života druhu (mezi 70 a 100 lety), zachování praktického zdraví po celou dobu tzv. třetího věku. Strategické úkoly - prodloužení aktivní dlouhověkosti nad rámec druhu, biologická délka života člověka.

A přece impuls k energické činnosti, k životu nemůže být čistě vnější, je to především vnitřní impuls. Vynikající vědec, zakladatel gerontologické vědy, který jí dal jméno, nositel Nobelovy ceny I. I. Mečnikov, si byl naprosto jistý, že prodlužování života by měli dělat především sami lidé.

Nedávejte na odiv svůj nedbalý postoj k vlastnímu zdraví, ale naopak mu prokazujte neustálou pozornost a chápejte, že udržování fyzických a duševních sil není projevem sobectví, ale starostí o druhé. Ať už jsou to vaše vlastní nebo cizí děti, příbuzní, přátelé, spoluobčané, stejně smýšlející nebo i cizí lidé, kteří se tak mohou zachránit od další zátěže péče o nemocného a dobročinnosti ve vztahu k němu.

Zastavit senilní degeneraci v pozdním stadiu je prakticky nemožné, to by se mělo dělat od mládí, proto se gerontologie nezaměřuje ani tak na starší, jako na mladší generaci. Není náhodou, že v posledních letech spolu s rozvojem gerontologie vznikla a stává se populární i zcela nová věda – juvenologie.

Stáří je druh psychické krize.

Není to ale jediná krize, kterou člověk za celý život prožije, ale jedna z mnoha. Americký psycholog Eric Erickson pojmenoval osm psychosociálních krizí, kterým člověk na své životní cestě čelí. Každý z nich je specifický pro určitý věk.

Osmá krize je krizí stáří. Budeme o tom mluvit podrobněji. Lidé vstupují do stáří různě, podle toho, jak se dostali z předchozích sedmi psychosociálních krizí.

Francouzská psycholožka Charlotte Buhler ve své teorii lidského vývoje rozlišuje pět fází vývoje; poslední, pátá, fáze začíná ve věku 65-70 let. Autor se domnívá, že v tomto období mnoho lidí přestává sledovat cíle, které si v mládí stanovili. Zbývající síly vynakládají na volný čas, v posledních letech tiše žijí.

Zároveň revidují svůj život, prožívají uspokojení nebo zklamání.

Neurotik většinou zažívá zklamání, protože neurotik se vůbec neumí radovat z úspěchu, nikdy není spokojený se svými úspěchy, pořád se mu zdá, že něco nedostal, že mu něco nebylo dáno. S věkem se tyto pochybnosti stupňují.

Připomeňme si poslední větu Firse z Čechovova „Višňového sadu“: „Zapomněli na mě... Můj život uplynul, jako bych nikdy nežil... Silušku nemám, nemám cokoliv... Oh, ty... ty idiote!"

Osmá krize (E. Erickson) nebo pátá fáze (Sh. Buhler) znamenají završení předchozí životní cesty a vyřešení této krize závisí na tom, jak byla tato cesta prošlá. Člověk shrnuje, a pokud život vnímá jako celistvost, kde ani neubírá, ani nepřidává, pak je vyrovnaný a klidně se dívá do budoucnosti, protože chápe, že smrt je přirozený konec života. Nesmíme zapomínat, nebrat v úvahu, že pro starého člověka je vyhlídka na smrt tak blízká, že se v doslovném smyslu stává fyzicky hmatatelnou. Myšlenka na nevyhnutelnost blízké smrti způsobuje deprese a ty zase podrážděnost, výbuchy vzteku, až agresi, nebo naopak apatii. Pro sociálního pracovníka, který je vždy o mnoho let mladší než svěřenec, je těžké pochopit takový stav a rozpoložení starého člověka.

Vyhlídka na smrt pro staršího člověka je velmi reálná, je to obtížná a bolestivá oblast, pro člověka zralého věku je spíše těžké tento pocit pochopit, protože pro něj takový problém zatím prostě neexistuje. Při komunikaci s člověkem by se nemělo dělat truchlivý obličej a pronášet spoustu soucitných frází, tento přístup člověka neuklidní, ale naopak podnítí nové smutné vzpomínky a zážitky. Empatie by neměla nevhodnými otázkami „drhnout sůl do ran“.

Proto je tak důležitá empatie – integrální vlastnost sociálního pracovníka. Pravděpodobně, aby se morálně „přiblížil“ klientovi, musí si pamatovat svůj vlastní stav v případě ztrát, které nemusí být nutně spojeny se smrtí. Úkolem sociálního pracovníka, když ne vzbuzovat optimismus, tak alespoň v rámci možností pesimismus neutralizovat.

Domácí vědec V. V. Boltenkov vyčlenil řadu fází psychického stárnutí, které jsou v zásadě málo závislé na konkrétním pasovém věku. Důležitější než tento věk je doba odchodu do důchodu.

V první fázi je udržována souvislost s typem činnosti, která pro člověka vedla před důchodem. Tento druh činnosti zpravidla přímo souvisel s profesí důchodce. Častěji se jedná o lidi intelektuální práce (vědci, umělci, učitelé, lékaři). Toto spojení může být přímé, v podobě epizodické účasti na provedení předchozího díla, nebo nepřímé, prostřednictvím četby odborné literatury, psaní článků na odborná témata. Pokud se spojení přeruší ihned po odchodu do důchodu, pak osoba, která obchází první fázi, spadá do druhé.

Ve druhé fázi dochází k zúžení okruhu zájmů v důsledku ztráty profesních vazeb. V komunikaci s ostatními již převažují rozhovory na každodenní témata, diskuse o televizních zprávách, rodinných událostech, úspěších či neúspěších dětí a vnoučat. V těchto skupinách lidí je již těžké rozlišit, kdo byl inženýr, kdo doktor, kdo profesor filozofie.

Ve třetí fázi se zájem o osobní zdraví stává dominantním. Oblíbené téma konverzace - léky, způsoby léčby, bylinky... V novinách i v televizních pořadech je těmto tématům věnována zvláštní pozornost. Obvodní lékař, jeho odborné i osobnostní kvality, se stává nejvýznamnější osobou v životě.

Ve čtvrté fázi se smyslem života stává zachování života samotného. Okruh komunikace je omezen na hranici: ošetřující lékař, sociální pracovník, rodinní příslušníci, kteří podporují osobní pohodlí důchodce, nejbližší sousedé. Ze slušnosti nebo ze zvyku - vzácné telefonické rozhovory se starými známými, hlavně proto, aby se dozvěděli, kolik jich ještě dokázalo přežít.

V páté fázi jsou vystaveny potřeby čistě vitální povahy (jídlo, odpočinek, spánek). Téměř chybí emoce a komunikace.

V gerontologii se termín „involuce“ (reverzní vývoj) často používá k označení procesů fyzické a psychické atrofie během stárnutí.

Americký psycholog A. Maslows vytvořil teorii hierarchie potřeb a seberealizace, ke které dospěl studiem biografií velkých lidí. Podle Maslowa člověk jakoby stoupá po schodech, od fyziologických potřeb - k potřebám bezpečí a sebezáchovy, odtud - k potřebám lásky a uznání, výš - k sebeúctě a nakonec , vrchol - potřeba seberealizace. Každá epocha si pro takový vrchol stanoví svou vlastní výšku. A stejně jako si alpinisté vybírají různé vrcholy pro lezení, tak má každý člověk v životě svůj vlastní výběr vrcholů. Ne každému se za život podaří dostat na horní schody, ale stáří se dostaví a vy musíte sestupovat po schodech. Šťastní jsou ti, kteří překonají vrchol! Odchod do důchodu přitom ještě není signálem k sestupu. Při stoupání je důležitá rychlost a při klesání naopak brzdění, čím déle se člověk při sjezdu zdrží na každém kroku, tím prospívá jeho pozice.

Mnoho lidí přirovnává volný čas k nicnedělání, a to je jejich chyba. Americká psychologická společnost ve zvláštní zprávě o problémech zaměstnávání a nucené nečinnosti starých lidí tvrdí, že nedostatek zaměstnání mezi lidmi, kteří odešli do důchodu, nejvíce přímo souvisí s jejich odloučením od společnosti. Je mylné se domnívat, že blahobyt a vyhlídky starých lidí jsou důsledkem volného času, čímž se myslí svoboda od zaměstnání nebo povinností.

Nezaměstnanost se objevuje u starých lidí v důsledku poklesu vitální aktivity a energie. Společnost může člověka zbavit závazků, ale ne ve vztahu k sobě samému. V tomto případě u starého člověka ustupují vnější sociální faktory chování do pozadí a do popředí se dostávají jeho vlastní vnitřní potřeby.

Bez ohledu na to, jaký je stupeň hierarchického žebříčku, vysoký nebo nízký, člověk pokročilého věku je neustále pronásledován zachmuřeným gryfem, zatínajícím své drápy do samotné duše. Jméno tohoto monstra je „zbytečné“.

Je možné vyčlenit mužské a ženské typy chování v podmínkách ztráty „vlastní spotřebitelské hodnoty“, kdy se člověk ukáže jako nevyžádaný. To ale neznamená, že všichni muži se chovají podle „mužského“ typu a ženy – podle „ženského“, se někdy jako na maškarních plesech stává: ženy získávají „mužský“ typ, muži – „ženský“.

Většina žen se s vlastní zbytečností vyrovnává svou pokorou a vynalézavostí. Rodinné ženy se před ní skrývají v nekonečných domácích pracích. Osamělí se spojují, aby se stali jeden druhému užitečnými a kolektivně se bránili. Muži se naopak dostávají do zoufalé konfrontace, spásu často hledají v jiných fantomech a přízracích, kteří jsou prý schopni prokázat svou užitečnost. Takovým iluzorním argumentem účelnosti existence může být pro běžného důchodce přijetí dopisu - a to i od vedení domu, dokonce i od společnosti na ochranu koček před psy. Prosazují se hnidopichem doma, mluvením na schůzích, a když schůze nejsou, tak křikem na shromážděních, v krajním případě - v tramvaji. Další „mužský“ způsob, jak demonstrovat své „nevadnoucí mládí“ – ženy.

Kontingent oddělení středisek sociální pomoci, tyto ostrůvky pro singles, představují především ženy, což je obecně vzhledem k rozdílu ve střední délce života mezi muži a ženami, který u nás existuje, celkem pochopitelné. Překvapivě odlišné pozorování je, že ovdovělí muži prožívají svůj stav mnohem silněji než ženy. A nejde o to, že je pro muže snazší zbavit se osamělosti tím, že vstoupí do nového svazku, ale že jsme zvyklí považovat muže za méně emocionální, zdrženlivější ve svých citech atd.

Otázka samozřejmě není v emočním rozpoložení, ale ve schopnosti adaptace. Muži se hůře adaptují na nový stav. Ztráta zaměstnání, odchod do důchodu pro ně někdy není menším duševním traumatem než ztráta manžela nebo manželky, ať to zní jakkoli rouhavě. Rozdíl ve střední délce života mezi muži a ženami implicitně připravuje ženu na vdovský úděl, na vstup do společenství vdov. Vdovec je vzácný jev, je jako pták s jedním křídlem zcela nepřizpůsobený životu. Jediným východiskem (kromě možnosti znovu se oženit) je přijmout ženská pravidla chování. Ženy si ztrátu obvykle kompenzují tím, že veškerou svou pozornost, veškerou svou smyslnost směřují k dětem. Mezi mužskými vdovci se snáze přizpůsobí ti, kteří mají dceru a možnost přidat se k její rodině. Dědeček, který měl dříve problém rozeznat účel plenky od plátna, se může stát výbornou chůvou pro svá milovaná vnoučata.

Jedním z momentů profesní charakteristiky sociálního pracovníka je přítomnost iniciály lékařský výcvik. Špičková sociální práce nemůže a neměla by nahradit lékaře, ale musí mít elementární představy o povaze různých onemocnění, o metodách jejich prevence, o způsobech péče o nemocného - o všem, co může situaci nemocného ulehčit. Ten by měl klienta orientovat, na kterého odborného lékaře se s tím či oním neduhem obrátit. To vše je zvláště důležité při práci se seniory.

Bohužel sami starší lidé jsou připraveni přisuzovat mnoho bolestivých pocitů svému věku, a proto často chodí k lékaři, když je onemocnění již pokročilé. Je možné, že s rozšířenější sítí Sociální pomoc sociální pracovníci budou své klienty aktivně „hnat“ k preventivním prohlídkám.

Podezřívavost je někdy projevem obsedantních stavů, kdy si člověk sám uvědomuje absurditu svých strachů, ale nedokáže se jich zbavit. Navíc takový stav nemusí být nutně příznakem nemoci, strachy mohou pronásledovat i zcela zdravého člověka, v psychiatrii se jim říká „fobie“. Zvláštní skupinu tvoří nosofobie – obsedantní strach z nějaké nemoci. Starší lidé mají přirozeně takové obavy častěji: náhle v sobě objeví příznaky nemoci, na kterou zemřeli jejich rodiče nebo někdo z jejich blízkých příbuzných. Strach z onemocnění srdce se nazývá kardiofobie, rakovina - kancerofobie. Možná by se měl zavést koncept speedofobie. Strach ze smrti obecně je thanatofobie. Při zbavení se takových strachů může pomoci psycholog nebo sociální pracovník, který vlastní psychologické nástroje.

Pokud je však člověk přesvědčen (nebo byl přesvědčen), že všechny zdravotní potíže jsou vysvětleny pokročilým věkem, pak pravděpodobně nebude mít touhu se léčit. Dokonce i Seneca, starověký filozof, řekl: "Jednou z podmínek pro uzdravení je touha zotavit se."

Rád bych upozornil na jedno smutné znamení našich těžkých časů. V souvislosti s destabilizací života, nadbytkem stresových situací, zhoršováním podmínek pro podporu života a environmentálními problémy dochází ke zrychlení procesu stárnutí, patologie spojené s vyšším věkem jsou detekovány v dřívějších fázích, na vzdálených přístupech ke stáří. stáří. Mnohé zdravotní trable se bohužel netýkají jen seniorů, ale i lidí středního věku.

Příbuzní starší osoby jsou prostě povinni vědět o možné senilní psychóze, demenci. Sociální pracovník by měl mluvit o duševních patologiích stáří a vysvětlit je. Tyto znalosti pomohou být laskaví a tolerantní k neštěstí příbuzných a cizích lidí, kteří přežili svou vlastní mysl. Dokonce i v „Do-Mostroy“ se říká: „Jestliže... otec nebo matka ve stáří zchudnou o rozum, neznevažujte je, nevyčítáte jim, vaše děti vás budou ctít.“ Sociální pracovník nemá v žádném případě právo vzít na sebe formulaci konkrétní diagnózy, jeho povinností je pozvat odborníka.

Jeden ze zakladatelů ruské psychologie B. G. Ananiev vysvětlil, že paradox lidského života spočívá v tom, že pro mnoho lidí „umírání“ nastává mnohem dříve než fyzická zchátralost. Takový stav je pozorován u těch lidí, kteří se z vlastní vůle začnou izolovat od společnosti, což vede k „zúžení objemu osobních vlastností, k deformaci struktury osobnosti“. Ve srovnání se stoletými lidmi, kteří si zachovávají svou identitu, se „někteří „začínající“ důchodci ve věku 60–65 let zdají okamžitě zchátralí, trpí výsledným vakuem a pocitem společenské méněcennosti.“ Od tohoto věku pro ně začíná dramatické období umírání osobnosti.

A závěr, který vědec dělá: „Náhlé zablokování všech potenciálů pracovní schopnosti a talentu člověka se zastavením mnoha let práce nemůže způsobit hluboké změny ve struktuře člověka jako předmětu činnosti a tedy osobnost."

Člověk žijící sám a osamělý člověk není totéž. Naopak člověk, který žije ve velké rodině nebo na přeplněné ubytovně, může být osamělý a trpí samotou. Jsou to takzvaná „osamělost v rodině“ a „osamělost v davu“. Introverti navíc milují ticho a samotu, cítí potřebu být sami se sebou poté, co museli navštívit lidi, otravují je příliš společenští lidé (extroverti). V důsledku toho netrpí všichni osamělí lidé, určitý typ lidí si váží a opečovává svou izolaci.

Osamělost se podle psychologů neměří vzdáleností oddělující jednu osobu od druhé, je to kvůli přítomnosti nebo nepřítomnosti „spřízněné duše“. A není to nutně člověk, který vám vždy říká „ano“.

Stalo se jakýmsi razítkem přidat ke slovu „staří lidé“ definici „osamělý“. Studenti stáže Ruské státní sociální univerzity (RSSU), kteří zkoumali osoby připojené k střediskům sociální pomoci (jak víte, tito lidé jsou výjimečně osamělí), nepotkali nikoho, kdo by přiznal, že trpí osamělostí. Jak si takový jev vysvětlujete? S největší pravděpodobností se takové přiznání zdálo být pro staré lidi ostudné. Navíc by bylo naprosto nepřijatelné o tom říkat „dětem“ (jmenovitě takto vnímají starší lidé studenty). Ale většina respondentů byla samozřejmě upřímná.

Sociální pracovník jako profesionál je povinen zaručit oddělení naprostou mlčenlivost, v žádném případě nedělat z důvěrně přijatých informací předmět jednání s ostatními klienty.

Existuje další způsob, jak zmírnit osamělost. Toto je společenství se zvířaty.

Vědci z University of Pennsylvania tvrdí, že majitelé domácích mazlíčků své mazlíčky „zlidšťují“. To má podle vědců pozitivní vliv na sebevědomí člověka a v konečném důsledku i na jeho zdraví. Předpokládá se, že taková komunikace snižuje riziko infarktu. Podle studie 94 % mluví se zvířaty „jako člověk“ a 81 % je přesvědčeno, že jim jejich mazlíčci rozumí a cítí náladu jejich majitelů.

Psychiatr M. McCulloch, který jako první zkoumal vliv zvířat na lidskou psychiku, na základě průzkumu dospěl k závěru, že domácí zvířata dělají člověka klidnějším a vyrovnanějším a u některých lidí, kteří trpěli vážnými psychickými problémy šoky, takové „čtyřnohé léčitele „Je prostě nutné jmenovat. Je však potřeba znát míru, protože některým starším se rodí tolik koček nebo psů, že už se z toho stává spíše psychická porucha. Nejčastěji se jedná o lidi, kteří jsou zklamáni lidskou komunikací. Proto mají něžná láska ke zvířatům se pojí s nepřátelstvím k lidem.

Stárnutí, stejně jako osamělost, je identifikace pocitů, které má člověk pro sebe. Projevují se různými způsoby: záměrně šouravou chůzí, v oblečení, sebepodceňujícími poznámkami typu: "Nesnáším se dívat do zrcadla, vidím tam starou opici." Záleží na samotném starším člověku, do jaké míry ho tyto pocity zaujmou, jak moc se jim podřídí, zda se stanou silnějšími než všechny ostatní lidské pocity.

Erotické pocity (neplést se sexuálními!) nutí muže i ženy pečovat o svůj vzhled, udržovat si sexuální identitu a přitažlivost, mužnost či ženskost. Čichikov, když viděl Plyushkina, nerozuměl, kdo je před ním, a spletl si starého muže s ženou. Opravdový muž se i ve své umírající hodině pokusí být pečlivě oholen. Herečka Lyubov Orlova požádala, aby byla pohřbena ve svých oblíbených šatech, protože v nich vypadá dobře.

Pocit vlastní hodnoty vyžaduje i ve stáří samostatně se vypořádat se všemi záležitostmi a bránit tak svou nezávislost. Takový člověk, pokud má alespoň nějakou sílu, nehledá u nikoho podporu a pomoc, snaží se být někomu užitečný a potřebný.

Láska, nejsilnější ze všech citů, ať už je to láska k manželovi, dětem, vnoučatům, jiným lidem, pokrevním nebo duchem příbuzným, posouvá stárnutí, zmírňuje osamělost, dodává duševní i fyzickou sílu.

A i v samotném pocitu stárnutí je nejen hořkost, ale i kouzlo. Dá se zažít jen tomu, kdo se ctí prošel všemi životními zkouškami a dožil se vysokého věku. Starověký mudrc Seneca je na poměry své doby dlouhověčný (žil 70 let) se znalostí věci zaručenou: „Stáří je plné rozkoší, jen je třeba umět používat. “

Anglické slovo „stres“ znamená tlak, tlak, napětí. Stres je nemoc, kterou zažívá každý, proto již není nemocí, ale charakteristickým rysem blahobytu lidí 20. století.

Objevitel stresu se jmenuje Hans Selye, světově proslulý biolog, který je zakladatelem a prvním ředitelem Mezinárodního institutu stresu.

Jakákoli přepracování je stres a pro tělo nezáleží na tom, čím je způsobena - úspěch nebo neúspěch. Organismus reaguje stereotypně, se stejnými biochemickými změnami, „jejichž účelem,“ píše Selye, „je vyrovnat se se zvýšenými nároky na lidský stroj.“ Bylo by naivní se domnívat, že došlo k období bez stresu. minulost. Přirozeně byly rány a dary osudu. Ale je 20. století. udělal z napětí systém a každodenní život. Lidský stroj to nevydrží a začne váhat, nebo se dokonce porouchá.

Stres se projevuje v oblasti psychiky a fyziologie jako reakce na zvýšenou podrážděnost. Imunitní systém člověka odolává možnosti infekce těla, chrání ho před dalšími nemocemi, ale již dlouho bylo zjištěno, že necitliví lidé (a snáze se stresují) mají sníženou imunitní odpověď. Tato funkce by měla být věnována starším lidem, protože v tomto věku lidé trpí zvýšenou záští.

Přemlouvání jako „neboj se...“, „nezlob se...“ je neúčinné a rovná se volání: „Adrenaline, nevyčnívej!“, „Tlak, nezvyšovat!“ Pro neurotického člověka a mezi důchodci jejich procento - přesně velké, tyto poznámky už samy o sobě vnímají jako signál stresu. Pro našeho důchodce může stres vznikat ze zvuku slov „penzion“, „pronájem“, „loupež“ a mnoho dalších. Účastníci války, pokud se skutečně účastnili vojenských operací, se neradi vracejí ke vzpomínkám na tuto dobu, ke sledování filmů o válce.

Instinktivně se bojí stresu, dokonce i ti, kteří o něm nikdy neslyšeli. Zde jsou citáty z vášnivé a pravdivé knihy Světlany Aleksievich "Válka má neženskou tvář."

„Až ti řeknu všechno, co se stalo, zase nebudu moci žít jako všichni ostatní. onemocním. Vrátil jsem se domů z války živý, jen zraněný, ale byl jsem dlouho nemocný, bylo mi špatně, dokud jsem si neřekl, že to všechno musí být zapomenuto, jinak se nikdy nevzpamatuji “(Lyubov Zakharovna Novik, předák, lékařský instruktor) .

"Ne, ne, nechci si pamatovat... nervy nikde." Pořád se nemůžu dívat na válečné filmy...“ (Maria Ivanovna Morozova, desátník, odstřelovač).

Trio stres – příznak – nemoc je v úzké interakci a má schopnost vzájemné transformace. Ne každý stres je přitom předstupněm nemoci, stejně jako ne po každé porci zmrzliny následuje bolest v krku. Vše závisí na celkovém zdravotním stavu, na připravenosti těla bojovat a vyhrávat. Stres sám o sobě má fyzické i emocionální příznaky, které se také mohou změnit v nemoc.

Nespavost, bolest na hrudi, břiše, zádech, krku, chronická únava jsou fyzické příznaky a podrážděnost, časté slzy a bezdůvodná panika jsou emocionální. Stres mění lidské chování, způsobuje zneužívání alkoholu, kouření, drog.

Ke konci dne se ve starším člověku někdy nahromadí takové podráždění a nevyřešený stres, že stojí za to ztlumit světlo, a budou vidět obličeje prolhané prodavačky, hrubého kolemjdoucího, uřvaného souseda nebo něčeho horšího.

Takovému člověku by se mělo doporučit, aby se naučil užívat si vlastní zdrženlivost: „Byl jsem oklamán, uražen, hrubý, pokousaný, ale jen jsem se usmál a nereagoval, ale zachránil jsem si nervy a udržoval normální tlak. Mám se dobře kamaráde!". Taková „spokojenost“ je jistý způsob, jak se chránit před nespavostí. Stovky malých potyček zneklidňují mnohem více než jednu velkou nepříjemnost. Pokud v duchu a lépe písemně určíte důvody, které se chovaly tak špatně a nedovolily vám usnout, dáte všechny tyto nechutné maličkosti samostatně na police, pak se ukáže, že každá z nich sama o sobě nestojí za to. zatracené vejce a hlavně bezesnou noc.

Nespavost se stejně jako počasí často stává námětem pro navázání konverzace se staršími lidmi, jsou na to dokonce hrdí, jako zvláštní známku se snaží jeden druhého překonávat, kdo to má silnější. Může to dokonce způsobit, že se starší pár pohádá o to, kdo včera zůstal vzhůru nejdéle. Nespavost může vysvětlit špatnou náladu, mrzutost, nepozornost, roztržitost, můžete se vyhýbat plnění jakýchkoli povinností. Nespavost je „velmi inteligentní“, ne jako každá nemoc. O nespavosti je slušné mluvit u stolu a na lavičce – taková je stará koketérie. Psychologové tento fenomén využívání nepříjemností ve svůj prospěch nazývají „sekundární zisk“.

Takže, abyste porazili nespavost, musíte porazit sami sebe: dodržování režimu, aktivní fyzický a duševní životní styl, odmítání špatné návyky a starostlivý (až uctivý) postoj k vlastnímu spánku.

Aby mohli identifikovat příčiny a důsledky stresu, musí se na nějakou dobu najmout jako „soukromí detektivové“ a pečlivě sledovat (a zaznamenávat), jaké události a dokonce myšlenky stres způsobují, zaznamenávat všechny jeho příznaky. To vše je čistě individuální, protože jiný člověk může mít úplně jiné reakce. Po sestavení „dokumentace“ můžete zahájit boj, vedený skutečností, že jakékoli nemoci je snazší zabránit, než ji porazit. Proto se v Písmu říká: „Než onemocníte, vyhledejte lékařskou pomoc“ (Sir. 18, 19).

Další rys vzniku a vlivu stresu: vyskytuje se častěji u žen než u mužů, ale ženy se s ním snáze vyrovnávají a rychleji se přizpůsobují jeho působení. Někteří odborníci se domnívají, že tajemstvím takové výdrže něžného pohlaví je to, že si umí vybít emoce slzami, a dokonce i záchvaty vzteku. Mužům je přikázáno, aby byli vždy silní, a věří se, že pláč je známkou slabosti. Ženy mohou plakat a toto je podvědomý způsob, jak zmírnit zdrcující stres.

Slzy podle vědců obsahují nejen ionty sodíku, draslíku a dalších solí, ale také přebytek adrenalinu, který, jak víte, způsobuje zúžení většiny cév, zvyšuje srdeční stahy, mění srdeční frekvenci, zvyšuje krevní tlak. ne. V důsledku toho se ženy, které dávají průchod emocím, na instinktivní úrovni, chrání před vážnými potížemi vyvolanými stresem.

S tím vším se ženy samy často chovají jako „vironosičky“ stresu. Stres je nakažlivý jako chřipka. Pokud onemocní jeden z členů rodiny, pak to může přenést na celou rodinu. Zvláště nebezpeční jsou v tomto ohledu ti, kteří neustále pracují s velkým počtem lidí: prodavačky, řidiči dopravy, učitelé a další. Hluboký smysl tkví ve staré pověsti, že si celá rodina může odpočinout a zlepšit své zdraví za jeden poukaz do sanatoria, na který pošle nejstaršího zástupce rodiny. Nemusí to být nutně tchyně: tchyně nejsou v šíření stresu o moc horší než oni.

Mimochodem, nezapomínejte, že vtip, humor jsou pány dobré nálady a jedním z nejúčinnějších uvolňovačů stresu. Lidé, kterým chybí smysl pro humor, trpí stresem mnohem častěji a více než ti, kteří jsou vždy připraveni se zasmát sami sobě, svým potížím a neduhům.

Filozof John Morill ve své knize Smích je vážná věc vysvětluje tento jev takto: „Člověk se smyslem pro humor se ve stresové situaci necítí klidněji, jen má flexibilní přístup k jejímu řešení.“

Jiný známý filozof a spisovatel Arthur Kessler, který nepovažoval smích za vážnou věc, mezitím napsal: „Jediná funkce smíchu je jednoduše zmírnit napětí.“

Dánský vědec Carl Rodal prohlásil: „Tři minuty smíchu nahradí patnáct minut gymnastiky.

Starší lidé by se měli pilně vyhýbat smutným lidem, depresivním filmům, temným románům. V zájmu zachování zdraví a síly jsou komedie, vtipy, komici a veselí řečníci mnohem užitečnější. Nadřazenost délky života žen nad muži se vysvětluje nejen tím, že ženy mohou plakat, ale také tím, že se smějí častěji než muži. K podobnému závěru dospěl i velký francouzský spisovatel Stendhal: "Smích zabíjí stáří."

Někdy vzniká dojem naprosté neslučitelnosti starších a mladých lidí.

O tomto problému je třeba diskutovat, aby si různé generace porozuměly a senioři pochopili sami sebe. Nejednou se stalo číst v zahraničních románech a vidět ve filmech, že bohatí lidé od středního věku vždy využívají služeb psychologů, psychoanalytiků, na které se obracejí, kdykoli se ocitnou v obtížné životní situaci. Psychologickí poradci se snaží klientovi porozumět, pomoci mu vidět se z té nejlepší stránky a uvědomit si jeho hodnotu jako člověka. Obtížnost sociální práce se seniory a starými lidmi je v tom, že se člověk v tomto věku již může málo učit, úkolem je pomoci mu objevit v sobě vitalitu a rezervy pro důstojné setkání s vlastním stářím.

Teorie sociální práce podrobně popisuje metodiku, techniku, psychologii činnosti pracovníka a mlčí o normách chování klienta, jako bychom se bavili o úplném „nesmyslu“. Mezinárodní federace sociálních pracovníků si pro sebe vypracovala Etický kodex, který však neobsahuje ani slovo o etice tzv. „mentee“.

Bez nároku na vypracování etického kodexu klienta se pokusíme formulovat význam některých ustanovení. Klient musí při uzavírání servisní smlouvy potvrdit Centru, že dodržuje přibližně následující body chování:

· Respekt k osobnosti sociálního pracovníka, pochopení, že se nejedná o hospodyni, nikoli o sluhu, ale o pověřeného zástupce státu, podání pomocné ruky člověku v tíživé situaci.

Klient se snaží realizovat odborná doporučení sociálního pracovníka a ostatních pracovníků Centra. Vyhovující zákazníkovi zdravý životní stylživota, jemu předepsaného režimu a pravidel hygienické kultury.

Přání klienta musí odpovídat fyzickým možnostem zaměstnance a v žádném případě nepřekračovat rámec pracovní náplně s předkládáním přemrštěných požadavků.

Klient by se měl v rámci možností ve svůj prospěch snažit dělat co nejvíce samoobslužných prací. Existuje staré moudré podobenství: „Lékař řekl pacientovi:

- Podívej: jsme tři - já, ty a nemoc. Proto, pokud jste na mé straně, bude pro nás dva snazší porazit jednoho. Ale pokud přejdete na její stranu, já sám vás oba nebudu schopen porazit. Stejné podobenství může být obdobou vztahu mezi sociálním pracovníkem a klientem. Sociální pracovník se zase neuchyluje k přehnané ochraně, vylučuje samotnou možnost paternalistického komplexu.

Klient se kategoricky vyhýbá příkazově imperativnímu stylu chování, který se drasticky zhoršuje psychologické klima vztahu, který vzniká na základě spolupráce, cílem obou účastníků vztahu, jejich obchodním spojenectvím je rehabilitace klienta Dodržováním pokynů pro sociálního pracovníka a pravidel chování pro klienta dojde k odstranění nebo snížení pravděpodobnost možných konfliktů.

Sociální postavení seniorů

Rusko je na 4. místě na světě, pokud jde o starší populaci. V důsledku současné demografické situace, která je provázena „stárnutím“ populace, nárůstem absolutního i relativního počtu starších věkových skupin populace, se problém poskytování sociálně-psychologické pomoci seniorům stává stále naléhavější. Právě skupiny seniorů a starých lidí jsou více ohroženy pobytem v rizikové zóně, která je dána známkami narušení interakce v sociálním prostředí.

Je známo, že postavení seniorů se zhoršilo zejména ve druhé polovině a zejména na konci 20. století. Objektivní obraz současného stavu vede bohužel k tvrzení, že postavení seniorů je stále obtížnější ... respekt k věku, který byl ještě v nedávné minulosti pravidlem, se dnes vytrácí a ustupuje k lhostejnosti nebo dokonce k určitému druhu nepřátelství vůči starým lidem .

Stáří jako životní období člověka v sobě skrývá mnoho zásadních problémů jak biologické a lékařské sféry, tak otázky sociálního a osobního života společnosti i každého jedince. V tomto období vzniká pro seniory mnoho problémů, protože senioři patří do kategorie „nízce mobilní“ populace a jsou nejméně chráněnou, sociálně zranitelnou částí společnosti. Jde především o vady a tělesnou kondici způsobenou nemocemi se sníženou pohybovou aktivitou. Sociální nejistota starších lidí je navíc spojena s přítomností duševní poruchy, která formuje jejich postoj ke společnosti a ztěžuje adekvátní kontakt s ní.

V moderním Rusku čelí starší člověk v moderní společnosti následujícím problémům:

Za prvé jsou to ekonomické problémy. Naprostá většina starších lidí je z objektivních důvodů práce neschopná, a proto vzniká problém jejich materiální podpory. A kromě toho dopad prudkého zhoršení pracovních a životních podmínek mnoha milionů mužů a žen, zvláště silně zasáhl důchodce.

Analýza situace starších a zdravotně postižených občanů v Rusku ukazuje, že se jedná o sociálně nejvíce nechráněné kategorie obyvatelstva, které vyžadují zvláštní pozornost a sociální ochranu ze strany státu. Téměř během jednoho dne přišla většina starších občanů o všechny své úspory, které byly po celý život odloženy a ušetřeny „na důstojné stáří a pohřeb“.

Ukázalo se, že všechny úspěchy jejich minulého života byly znehodnoceny: ideály jejich mládí a zralosti byly uznány za falešné a oni sami nejenže ztratili respekt mladé generace, ale jak se neustále naznačuje, představují „zátěž“. pro pracující obyvatelstvo“.

Za druhé jsou to problémy mravních vztahů jak seniora se společností, tak společnosti se staršími lidmi. S přerušením obvyklého způsobu života a komunikace v souvislosti s odchodem do důchodu, s nástupem osamělosti v důsledku ztráty manželského partnera, se zostřením charakterových rysů v důsledku rozvoje sklerotického procesu, psychickými problémy často vznikají, což vede ke vzniku emočních a volních poruch, rozvoji deprese, změnám chování. Pokles vitality, který stojí za všemi druhy neduhů, je z velké části způsoben psychologickým faktorem – pesimistickým hodnocením budoucnosti, beznadějnou existencí.

Hlavní úskalí spočívá ve změně postavení starších lidí a maximalizaci jejich samostatného a aktivního života ve stáří, způsobené především ukončením či omezením pracovní činnosti, revizemi hodnotových orientací, samotného způsobu života a komunikace, ale i vznik různých obtíží jak v sociálních a domácích, tak v psychické adaptaci na nové podmínky.

Zvýšená sociální zranitelnost starších občanů je také spojena s ekonomickými faktory: malá výše pobíraných důchodů, nízké pracovní příležitosti, a to jak v podnicích, tak při získávání práce z domova.

Důležitým sociálním problémem starších lidí je postupné ničení tradičního rodinné základy, což vedlo k tomu, že starší generace nezaujímá čestné dominantní postavení. Starší lidé velmi často většinou žijí odděleně od svých rodin, a proto nezvládají své neduhy a osamělost. Pokud dříve byla hlavní odpovědnost za seniory na rodině, nyní ji stále více přebírají státní a místní orgány, instituce sociální ochrany.

V podmínkách naší země, kdy je průměrná délka života žen asi o 12 let delší než u mužů, končí starší rodina nejčastěji ženskou osamělostí.

Samota v moderní svět již dávno přestává být problémem jedinců, kteří se ze specifických důvodů nedokázali přizpůsobit společnosti, a mění se ve vážný sociální problém, na jehož řešení závisí v neposlední řadě sociální zdraví. Problém osamělosti seniorů se dnes stává akutním problémem.

Starší lidé upadají do stavu osamělosti z mnoha důvodů, kvůli takovým jevům, jako je individualismus, egocentrismus, izolace, odcizení. Člověk ve stavu osamělosti tragicky prožívá své opuštění společnosti a ztrátu v ní. Samota může způsobit různé reakce – od bolestivého utrpení až po aktivní protest.

Za třetí se jedná o řadu problémů souvisejících s řešením problémů se špatným zdravotním stavem starších lidí.

Chronická onemocnění snižují možnost sebeobsluhy, adaptace na změny. Potíže mohou nastat s ostatními, včetně blízkých, dokonce i s dětmi a vnoučaty. Psychika starších a starých lidí se někdy vyznačuje podrážděností, záští, jsou možné senilní deprese, někdy vedoucí k sebevraždě, opuštění domova. Starší a senilní lidé jsou především osamělí – je však třeba mít na paměti, že pomoc potřebuje nejen starší člověk, ale i jeho rodina.

Za čtvrté, je důležité vyřešit problém volného času, kulturní a morální poptávky starších lidí, rekreace, adaptace seniora, který donedávna patřil do zdravé věkové kohorty, na novou sociální roli.

Dnes je tedy každý pátý obyvatel Ruska starobním důchodcem. Téměř ve všech rodinách je alespoň jeden z členů rodiny starší člověk. Problémy lidí třetí generace lze považovat za univerzální. Senioři potřebují zvýšenou pozornost společnosti a státu a jsou specifickým objektem sociální práce. V Rusku je asi 23 % populace senioři a staří lidé a trend zvyšování podílu starších lidí na celkové populaci pokračuje, je zřejmé, že problém sociální práce se seniory má celostátní význam.

2. Psychologické charakteristiky seniorů

Stáří je poslední fází lidského vývoje, ve které tento proces probíhá podél klesající životní křivky. Jinými slovy, v životě člověka se od určitého věku objevují involuční znaky, které se již projevují v vzhledčlověka, snižuje jeho životní aktivitu, mění duševní reakce a psychické vlastnosti, omezuje fyzické schopnosti.

Přechodem člověka do skupiny seniorů se výrazně mění jeho vztah ke společnosti a k ​​takovým hodnotově normativním pojmům, jako je účel a smysl života, dobro, štěstí atd. Blaho starších lidí je do značné míry dáno převládající atmosférou v rodině – benevolentní či nevlídnou, tím, jak jsou v rodině rozděleny povinnosti mezi starší a mladší lidi.

Přesné chronologické určení hranice oddělující stáří od dospělosti není vždy možné vzhledem k velkým individuálním odlišnostem každého jedince, jako jsou povahové, fyzické údaje, psychická a duševní stabilita. Například postupné slábnutí procesů vnímání se stárnutím a potíže s motorickou činností jsou někdy kombinovány s velmi nejednoznačným obrazem změn v oblasti inteligence, paměti a dalších psychických funkcí. Jsou známa fakta vysoké tvůrčí činnosti a produktivity vědců, představitelů umění a dalších profesí nejen u seniorů, ale i ve stáří.

Z pohledu mladých lidí mají životní názory nejčastěji pozitivní náboj: tato skupina populace má všechny hlavní úspěchy před sebou, což dává vzniknout psychickému stavu pohledu do budoucnosti a chování odpovídajícímu tomuto stavu.

Perspektiva životního oblouku je z pohledu staršího člověka interpretována zcela odlišně: konec jeho života je již reálnou a blízkou vyhlídkou, takže vektor zájmů se přesouvá k rozboru minulosti, psychologické přípravě na odchod ze života. .

Stereotyp stáří, utvářený v konkrétní společnosti, je odrazem situace starších lidí, kteří v této společnosti žijí. Každá společnost jako celek si vytváří svůj stereotyp o seniorovi, jehož rysy jsou pak extrapolovány na celou kategorii starší a senilní populace.

pozitivní stereotyp. Vychází z hodnoty životní zkušenosti a moudrosti starších lidí, z potřeby respektu k nim a odpovídající péče.

negativní stereotyp. Na seniora se pohlíží jako na nepotřebného, ​​nadbytečného, ​​neužitečného, ​​„darmoběžníka“ a jeho zkušenosti jsou v tuto chvíli považovány za zastaralé a neaplikovatelné.

V moderní společnosti je nejčastější negativní pohled na stáří. Tomu napomáhá skutečnost, že bolestivé formy duševního stárnutí jsou vždy viditelné a vyskytují se často, stejně jako skutečnost, že stárnutí je téměř vždy doprovázeno fyzickou a duševní bolestí. V podstatě podle slavného geriatrického psychiatra N.F. Šachmatove, stáří je vždy tak či onak bolestivé. Zastánci tohoto pohledu na stárnutí vidí v osobnosti starého člověka povinné oslabení intelektu, paměti, utváření charakterových neřestí, jako je lakomost, konzervatismus, hádavost apod. Projev duševního úpadku nachází svůj výraz v omezení rozsahu zájmů, pasivita, duševní letargie.

Další extrémní názor na stáří zastávají badatelé, kteří stáří spíše vychvalují. Důvodem jsou ta pozorování stárnoucích lidí, ve kterých je markantní nesoulad mezi duchovním a fyzickým vývojem člověka, která ukazují, že regresivními změnami prochází pouze biologický organismus a duchovní a intelektuální potenciál nejenže neubývá, ale může se dokonce zvýšit. Jinými slovy, fyzické oslabení je kompenzováno vysokým duchovním vzestupem. Jak N.F. Šachy, starší lidé často říkají, že ve stáří poprvé zažijí pocit spokojenosti sami se sebou i se svým okolím. Nemohou však najít lepší definici svého stavu, než je radost.

U takto starých lidí je tedy fenomén šťastného stáří pozorován jako forma příznivého duševního stárnutí, kdy dlouhý život přináší nové pozitivní emoce. U seniorů této skupiny lze hovořit o aktivním myšlenkovém procesu, zaměřeném na řešení otázek chápání smyslu vlastní existence, poznávání sebe sama. Výsledkem tohoto porozumění je rozvoj nového hodnotového postoje v životě, jehož základem je naprostá shoda se sebou samým, s vnějším světem, s přirozeným průběhem událostí.

A konečně třetí skupina badatelů nachází ve stáří negativní i pozitivní stránky. Charakterizují psychické a fyzické stárnutí, berou v úvahu přítomnost určitých pozitivních změn v procesu stárnutí, které jsou kompenzační nebo adaptivní v nových podmínkách života. Staří lidé mají skutečnou příležitost mnohé ze svých schopností velmi rozvinout a dokonce projevit nové.

Různé formy chování starších lidí v podobných situacích odrážejí jejich individuální reakce na vlastní stárnutí. Právě tento psychologický rys člověka určuje jeho postoj k osobním ztrátám, ztrátě minulých příležitostí a také novému vnímání prostředí. Osobnost staršího člověka, procházejícího různými druhy proměn, však zároveň zůstává sama sebou a zachovává si individuální rysy. Ve stáří nedochází ke změně osobních vlastností, neztrácejí se mravní ani sociální vlastnosti jedince.

Neadaptivní proces stárnutí je ovlivněn takovými osobnostními rysy, jako je zvyk zpomalit své chování, převaha strategie odmítání řešení naléhavých problémů, z využívání příznivých příležitostí. Proces stárnutí se ukazuje jako maladaptivní u lidí, kteří si nedokázali rozvinout vlastnosti nezávislosti a iniciativy, u nichž byly vodítkem pro organizování života především pokyny, názor lidí kolem nich. V situaci rezignace se cítí ztracení, bezmocní a rychle se učí negativním sociálně-psychologickým stereotypům stáří.

Různorodost jednotlivých typů stárnutí pochází z nesprávných postojů a předpokladů, které brání staršímu člověku „zapadnout“ do stáří. Američtí psychologové rozlišují následující možnosti:

a) Regrese – návrat k minulým formám chování, projevující se formou „dětského“ požadavku na pomoc v běžném životě bez ohledu na zdravotní stav;

b) útěk nebo změna bydliště jako forma uvolnění v obtížné situaci;

c) Dobrovolná izolace od ostatních, pasivita a minimální účast na veřejném životě;

d) touha vzbudit zájem ostatních;

e) Snaha zařadit se do života společnosti bez ohledu na věk a zdravotní stav, touha skrývat konkrétní neduhy.

V jiných případech je chování starších lidí determinováno vzpourou proti procesu stárnutí, strachem ze smrti, zoufalými pokusy o zachování odcházející zralosti. Někteří starší lidé se naopak jakoby brzo smiřují s faktem stáří, jsou fyzicky docela prosperující.

O tom, jak adaptabilní, jak úspěšný bude život člověka ve stáří, tedy rozhoduje to, jak si vybudoval svou životní cestu v předchozích etapách. V tomto smyslu je velmi důležité, co si člověk v sobě nese, jaký má systém životních hodnot, postoje, celou vnitřní strukturu osobnosti. Abyste mohli pracovat se staršími lidmi, potřebujete znát jejich sociální postavení (v minulosti i současnosti), vlastnosti psychiky, materiální a duchovní potřeby a při této práci se opřít o vědu, údaje ze sociologických, sociálně psychologických a další typy výzkumu.

Co lze říci o proměnách osobnosti staršího člověka, zvláště starého člověka? Co lze přičíst typickým projevům? Nejčastěji jsou pojmenovány negativní, negativní vlastnosti, ze kterých by se takový psychologický „portrét“ starého člověka mohl vyklubat. Snížené sebevědomí, pochybnosti o sobě, nespokojenost se sebou samým; strach ze samoty, bezmoci, zbídačení, smrti; zachmuřenost, podrážděnost, pesimismus; pokles zájmu o nové - odtud to reptání, mrzutost; uzavření zájmů na sebe - sobectví, sebestřednost, zvýšená pozornost ke svému tělu; nejistota ohledně zítra- to vše dělá ze starých lidí malicherné, lakomé, přehnaně opatrné, pedantské, konzervativní, postrádající iniciativu atd. Naštěstí tento portrét není ani přesný, ani spravedlivý.

K.I. Čukovskij ve svém deníku napsal: "... nikdy jsem nevěděl, že je tak radostné být starým mužem, že ani den - moje myšlenky jsou laskavější a jasnější."

Výzkumník změn osobnosti ve stáří N.F. Shakhmatov, charakterizující symptomy duševního úpadku a duševní choroby, poruchy, věří, že „myšlenka duševního stárnutí nemůže být úplná a úplná, aniž by se vzaly v úvahu příznivé případy, které lépe než jakékoli jiné možnosti charakterizují stárnutí vlastní pouze lidem. Tyto možnosti, ať už označené jako šťastné, úspěšné, příznivé a nakonec šťastné, odrážejí jejich výhodnou pozici ve srovnání s jinými formami duševního stárnutí. Šachmatov N.F. Mentální stárnutí: šťastné a bolestivé.- M., 1996. S.61

Stáří je jiné a hodně záleží na člověku tady. Jaký člověk - takový a jeho stáří. Jací jsme ve stáří?

Za prvé, všechny stejné - o smutném. Tělo stárne, to je fakt. Chytří a rozvážní lidé se starají o své zdraví v každém věku, někteří starší lidé stále dávají šanci některým mladým, ale faktem zůstává: tělo stárne, pokožka se mění, po stresu se tělo déle zotavuje, hromadí se nemoci.

Navíc POKUD SE NEDÁVÁTE HLÍDAT SE, dochází s věkem i k psychickým změnám.

V intelektuální - jsou potíže při získávání nových znalostí a nápadů, při přizpůsobování se nepředvídaným okolnostem. Těžkými se může ukázat celá řada okolností: ty, které bylo v mládí poměrně snadné překonat (stěhování do nového bytu, nemoc vlastní nebo někoho blízkého), tím spíše dříve (smrt jednoho z manželé, omezený pohyb způsobený ochrnutím, úplná nebo částečná ztráta zraku).

V emocionální sféře - nekontrolovaný nárůst afektivních reakcí (silné nervové vzrušení) se sklonem k bezdůvodnému smutku, plačtivosti. Důvodem reakce může být film o minulých časech nebo rozbitý pohár.

U mnohých jsou dříve skryté akcenty zesíleny, jednoduše - postava se mění, nebo dokonce zhoršuje. A nejdůležitější je, že se mění životní motivace, mění se přístup k životu a opět – ne k lepšímu. Pokud se o sebe nebudeme starat, zestárneme. Ale proč se o sebe nepostarat: podívejme se na sebe – co když už něco stojí za opravu?

Domácí vědec V.V. Boltenko vyzdvihl řadu fází psychologického stárnutí, které nezávisí na věku pasu. V první fázi existuje souvislost s typem činnosti, která u člověka vedla před důchodem. Tento druh činnosti zpravidla přímo souvisel s profesí důchodce. Častěji se jedná o lidi intelektuální práce (vědci, umělci, učitelé, lékaři). Toto spojení může být přímé ve formě epizodické účasti na provedení předchozího díla, nebo může být nepřímé, prostřednictvím četby odborné literatury, psaní odborné literatury, témat. Pokud se přeruší ihned po odchodu do důchodu, pak osoba, která obejde první fázi, vstoupí do druhé. Ve druhé fázi dochází k zúžení okruhu zájmů z důvodu plnění odborných příloh. V komunikaci s druhými již převažují rozhovory na každodenní témata, probírání televizních pořadů, rodinných událostí, úspěchů či neúspěchů dětí a vnoučat. Ve skupinách takových lidí je už těžké rozlišit, kdo byl inženýr, kdo doktor a kdo profesor filozofie. Ve třetí fázi osobní zdraví je prvořadé. Oblíbené téma konverzace - léky, způsoby léčby, bylinky... Jak v novinách, tak v televizních pořadech je těmto tématům věnována mimořádná pozornost. Obvodní lékař, jeho odborné i osobnostní kvality, se stává nejvýznamnější osobou v životě. Ve čtvrté fázi smyslem života je zachování života samotného. Okruh kontaktů je omezen na hranici: ošetřující lékař, sociální pracovník, rodinní příslušníci, kteří podporují osobní pohodlí důchodce, sousedé nejbližšího okolí. Ze slušnosti nebo ze zvyku - vzácné telefonické rozhovory se starými známými, poštovní korespondence, hlavně proto, aby se zjistilo, kolik jich ještě zbývá přežít. A nakonec v páté fázi dochází k poklesu potřeb ryze vitálního charakteru (jídlo, odpočinek, spánek). Téměř chybí emoce a komunikace.

Je to všechno nevyhnutelné? - Naštěstí ne. Stárnutí těla se stárnutím duševním přímo nesouvisí.

Jeden ze zakladatelů ruské psychologie B.G. Ananiev (Ananiev B.G. Vybrané psychologické práce.: In 2 sv. M., 1980, vysvětlil, že paradox lidského života spočívá ve skutečnosti, že u mnoha lidí „umírání“ nastává mnohem dříve než fyzická zchátralost. Tento stav je pozorován u těchto lidí kteří se dobrovolně začnou izolovat od společnosti, což vede k „zúžení rozsahu osobních vlastností, k deformaci struktury osobnosti.“ Ve srovnání s dlouhověkými, kteří si svou osobnost zachovávají, někteří „začínající“ důchodci ve věku let 60-65 se zdají vytvořené vakuum a pocity sociální méněcennosti. Od tohoto věku pro ně začíná dramatické období umírání osobnosti. A závěr, který vědec dělá: „Náhlé zablokování všech potenciálů lidské schopnosti pracovat a talentu s zastavení mnohaleté práce nemůže nezpůsobit hlubokou restrukturalizaci ve struktuře člověka jako předmětu činnosti, potažmo osobnosti.

Pravda, ale z toho plyne další, optimističtější závěr: můžete žít přidáním pasového věku - a zůstat v srdci mladí, zůstat naživu, pozitivní, veselí a energičtí. Je možné, že to bude rok od roku těžší, ale na druhou stranu máte více zkušeností a moudrosti. Hlavní je, pro koho to všechno je. I když jen kvůli sobě, málokdy je to dostatečná motivace. Pokud víte, že vaše děti, vnoučata, přátelé a možná i vaši kolegové, naše společnost vás potřebuje, máte co říct a dokážete některé věci dělat tak, jak to nikdo jiný neudělá – vždy v sobě najdete sílu zůstat naživu, energický a mladý.

Hlavní je žít tak, aby bylo potřeba!