Rada psychologa: Jak si udržet přátelství, včetně dospělých. Dobrý přítel je radostí pro duši

Stává se, že přemýšlíme o vztahu s přítelkyní nebo přítelem a trápí nás myšlenky, že děláme něco špatně. Nezapomínejte však, že všichni jsme lidé a všichni děláme chyby, jen je potřeba své chyby vidět a napravit je, než bude pozdě.

Jaká jsou tato pravidla přátelství, která musíte mít na paměti, aby tu váš nejvěrnější přítel byl vždy a rozjasnil váš život, aby byl snadný, radostný a šťastný? Pojďme to zjistit.

Základní pravidla přátelství

1. Častěji se usmívejte

Nebuďte líní změnit své zamračení v úsměv pro svého přítele. Málokdo se rád dívá na nespokojený a smutný obličej.

2. Poslouchejte

Pozorně poslouchejte, co vám přítel říká. Dejte mu najevo, že ho posloucháte. Ptejte se, ptejte se na podrobnosti. Ke shrnutí svého příběhu můžete také použít oční kontakt a řeč těla.

3. Navštivte svého přítele, když je nemocný

Přítel v nouzi je znám. Všichni toto rčení známe, ale vždy děláme to samé. Přítel není jen člověk, se kterým můžete pít pivo a mluvit. Někdy potřebují vaši podporu.

Pokud váš přítel potřebuje podporu, dejte mu několik užitečných tipů. Ale nezasahujte do jeho života. Ať se rozhoduje sám.

5. Udržujte tajemství

Někdy se přítel musí s někým podělit o své tajemství. Jste-li takovým člověkem, nikdy neprozraďte tajemství, které vám bylo svěřeno. Naučte se uchovávat tajemství svých přátel.

6. Nechoďte s bývalými partnery svých přátel

Nesváděj přítele, přítelkyni, i když už jsou to vaši bývalí přátelé. To zjevně nepřispěje k vašemu přátelství.

7. Řekněte jim, když se mýlí

Je lepší to slyšet od svého přítele než od cizího člověka. Řekněte příteli, že se mýlí, a vysvětlete mu proč.

8. Radujte se z vítězství svých přátel

Je to skvělý způsob, jak posílit své přátelství a ukázat, jak jste příteli drazí.

9. Věřte si navzájem

Bez důvěry neexistuje skutečně silný vztah a přátelství není výjimkou.

10. Pomozte svému příteli, když to potřebuje.

Umíš-li něco dobře, pomoz svému příteli; pokud je v nesnázích, pomozte mu dostat se z této situace.

11. Dejte komplimenty a chválu

Všichni lidé potřebují uznání. Rozveselit kamaráda a pochválit ho za pokroky není těžké.

12. Nebuď žárlivý

Respektujte právo přítele mít jiné přátele, než jste vy sami.

13. Nechovejte zášť

Každý má své vzestupy a pády a ty to musíš pochopit. Zkuste svému příteli odpustit a nebuďte na něj zášť.

14. Přátelé nemusí mluvit každý den.

Můžete se setkat jednou za měsíc nebo jednou za rok, ale tyto schůzky budou stát víc než chatování s někým na chatech nebo s kolegy v práci.

15. Vždy dodržujte své sliby

To ve vás vybuduje důvěru a vaše přátelství ještě posílí.

16. Neměňte své chování ke svému příteli před ostatními.

Někdy spolu mohou dvě přítelkyně upřímně mluvit, trávit spolu čas, ale v přítomnosti dalších lidí může jedna z nich zcela změnit své chování, aby na druhého udělala dojem. Nikdy to nedělej. To může zcela zničit vaše přátelství.

17. Buďte upřímní

Nikdy nepředstírej, že jsi někdo jiný a nevzdávej se svého názoru. Buď sám sebou.

18. Neříkej ne, když tvůj přítel o něco žádá.

Jak jsem řekl, přátelství není jen radost. Někdy potřebujete pomoc.

19. Dělejte něco společně

Dělejte to, co vás oba baví. Podívejte se na film, jděte na koncert, dejte si pár piv atd.

Užitečné rady

Máš kamarády nebo alespoň jednoho kamaráda? Pak jste velmi šťastný člověk. A ať se ti zdá, že mít přátele - je to naprosto přirozené; ve skutečnosti tomu tak zdaleka není. Odkud by se jinak vzali lidé, kteří nemají vůbec žádné přátele?

Musíme nazývat věci pravými jmény - i když je to těžké. Protože není až tak důležité, jak váš přítel v danou chvíli zareaguje – ale pokud je to opravdový přítel, pak by si takový člověk měl vážit toho, že jste k němu upřímní.

Inspirujte svého přítele

Povzbuzení a inspirace jsou jedním z nejdůležitějších momentů, které vám pomohou stát se skutečným přítelem a vidět takové přátele kolem sebe. Nezáleží na tom, jak špatnou náladu máš... skutečný přítel vám vždy dá vědět, že jste výjimeční a že bude vše v pořádku.

Opravdový přítel vás na vaší cestě vždy podpoří a dá vám sílu uvědomit si, že tuto cestu můžete překonat. Opravdový přítel vás nikdy nepřestane podporovat a povzbuzovat, i když jste dosáhli svého cíle; spíše vám to pomůže najít váš další cíl!

Musíme nejen brát, ale i dávat

Stejně jako v každém jiném vztahu (například obchodním nebo milostném) je nemožné neustále brát. Abyste byli dobrým přítelem, musíte se naučit dát svému příteli to, co potřebuje. (vlastní čas, pravdivé slovo, poskytnout druhému podporu).

Kromě toho se také musíte naučit přijímat to, co vám váš přítel dává na oplátku. Nevyžadujte příliš mnoho, naznačujte, že jste dali více. Ale stojí za to najít rovnováhu v těchto věcech, abyste ukázali, že si vážíte přítele a oceňujete jeho pozornost.

Občas na sebe zatlačte

Čas od času může mít někdo ve vztahu mezi přáteli pocit, že je zneužíván. Tohle je trapný moment. Ale nestříhejte z ramene! I tak se snažte zůstat přáteli co nejdéle.

Možná je teď vaše přátelství v takovém období, když můžeš svému příteli dát víc. Možná si po čase vyměníte role. Věřte mi, že je to to nejmenší, co můžete udělat, a proto vždy zůstaňte v kontaktu – pravý přítel to udělá.

Silné přátelství

Respektujte to, co vás odlišuje

Není pochyb o tom, že nejlepší vztahy jsou založeny na vzájemném zájmu. Být dobrým přítelem však znamená respektovat hranici, kde vaše společné zájmy končí. Udržovat přátelské vztahy musíme se naučit rozpoznávat tuto hranici v čase.

Nejpevnější vztahy se totiž vytvářejí mezi těmi lidmi, kteří se od sebe v určitých zájmech trochu liší. Stojí za to respektovat tyto rozdíly (i kardinální), protože pomáhají přátelům rozvíjet se a vzájemně se doplňovat.

Neberte přátelství jako samozřejmost

Nezáleží na tom, jak dlouho jste přátelé. Nezáleží také na tom, jak silné si myslíte, že je vaše přátelství. Nikdy byste neměli brát takový vztah jako samozřejmost, kterou jste dostali absolutně za nic.

Historie zná obrovské množství případů, kdy se rozpadla ta nejpevnější přátelství. z těch nejmenších důvodů. Nenechte se podceňovat přátelství, protože jde o skutečnou hodnotu a vaše bohatství, které je třeba chránit.

Nesuďte

Když se lidé začnou navzájem soudit, pravé přátelství končí. Samozřejmě, jak již bylo zmíněno, skuteční přátelé jsou svobodní (navíc dokonce musí) říkat si pravdu, nemůže to být jinak.

nicméně nezaměňujte upřímnost s touhou odsoudit svého přítele za nějaký čin nebo mluvené slovo. Vyvarujte se také srovnávání – a hlavně nedej bože mluvit tak, že je někdo lepší kamarád! Buďte moudřejší.

Nezištné přátelství

Snažte se soustředit na pozitivní věci

A opět se vracíme k tomu, že skuteční přátelé by se měli snažit říct si pravdu. Faktem je, že najít nedostatky a poukázat na ně je to nejjednodušší. Tajemstvím opravdového přátelství je však Hledejte pozitiva a povzbuzujte je.

Každý člověk na své životní cestě chce a snaží se najít štěstí. A každý do tohoto slova vkládá své porozumění. Ale pravděpodobně nikdo nebude tvrdit, že jednou z důležitých složek štěstí je přátelství. Opravdové, opravdové přátelství, stejně jako pravá láska, je poměrně vzácný jev. Citát Marlene Dietrich dokonce říká, že přátelství spojuje lidi mnohem víc než láska.

Důvěra, trpělivost a reciprocita jsou tím, na čem jsou založeny skutečně přátelské vztahy. A citáty o přátelství vám to potvrdí.

Přátelství znamená naučit se být člověkem. A ačkoli nikdo není imunní vůči chybám, hlavní je umět si je na sobě všimnout.

Každý chce jako svého přítele vidět věrného a upřímného, ​​duchovně bohatého a všestranně vyvinutého člověka. A k tomu musíte být vy sami. Starověký řecký básník Euripides, který tak rád cituje, formuloval ještě před naším letopočtem: "Řekni mi, kdo je tvůj přítel, a já ti řeknu, kdo jsi."

To samozřejmě nefunguje vždy. Cituji francouzského filozofa Paula Valeryho: „Nesuď člověka podle jeho přátel. S Jidášem byli bezvadní." Ale chci věřit, že je to stále výjimka z pravidla.

Přátelství je tak skvělý pocit, že o něm skvělí lidé často mluvili. Básníci, spisovatelé a filozofové se tomuto tématu často věnovali. Proto existuje tolik moudrých citátů a aforismů o přátelství.

Výroky skvělých lidí o přátelství

Opravdový přítel je s tebou, když se mýlíš. Když budeš mít pravdu, všichni budou s tebou.
Mark Twain

Přítel je člověk, který o nás ví všechno a přesto nás má rád.
Elbert Hubbard

Láska může být neopětovaná. Přátelství nikdy.
Janusz Wisniewski

Nespěchejte s výběrem přátel, tím spíše s jejich změnou.
Benjamin Franklin

Jen ruka přítele může vytrhnout trny ze srdce.
Claude-Adrian Helvetius

Ve shonu tohoto světa je přátelství to jediné, na čem v osobním životě záleží.
Karlem Marxem

Upřímnost vztahů, pravda v komunikaci - to je přátelství.
Alexandr Suvorov

Kdo pro sebe nehledá přátele, je svým vlastním nepřítelem.
Šota Rustaveli

Lidé mohou spolu pít, mohou žít pod jednou střechou, mohou se milovat, ale pouze společné aktivity idiocie naznačují skutečnou duchovní a duchovní intimitu.
Eva Rapoportová

Co žije, kdo nepoznal světce přátelství? Je to jako prázdná perla.
Alisher Navoi

Při budování lidského štěstí přátelství staví zdi a láska tvoří kupoli.
Kozma Prutkov

Kdo je člověk, dává ostatním podporu, touží ji mít sám, a pomáhá jim dosáhnout úspěchu, chce-li toho dosáhnout sám.
Konfucius

Publius

Přátelství je, když se člověk cítí dobře jen tak.
Jurij Nagibin

Přátelství znásobuje radosti a drtí strasti.
Henry George Bon

Natahujte ruku k přátelům, nezatínejte prsty v pěst.
Diogenes

Všechny pocty tohoto světa nestojí za jednoho dobrého přítele.
Voltaire

Milujeme přátele pro jejich nedostatky.
William Hazlitt

Pán nám dal příbuzné, ale my si, díky Bohu, můžeme svobodně vybrat své přátele.
Ethel Mumfordová

Bez opravdového přátelství není život ničím.
Cicero

Henrik Ibsen

Přátelství proniká do života všech lidí, ale pro jeho zachování je někdy nutné snášet křivdy.
Cicero

V životě jsem se přesvědčil, že rozhovory s přáteli ze všeho nejvíc a nejnenápadněji ubírají čas; přátelé jsou skvělí zloději času.
Francesco Petrarca

Lidé se rodí, aby si pomáhali, jako ruka pomáhá ruce, noha pomáhá noze a horní čelist pomáhá spodní.
Marcus Aurelius

Kdo je sám dobrým přítelem, má mnoho dobrých přátel.
Niccolo Machiavelli

Kdo chce mít přítele bez chyb, zůstává bez přátel.
Zaujatost

Přátelství, které skončilo, vlastně nikdy nezačalo.
Publius

Přátelství není tak mizerné světlo, aby v odloučení zhaslo.
Johann Schiller

Opravdový přítel je někdo, kdo vás bude držet za ruku a cítit vaše srdce.
Gabriel Márquez

Přátelství nepotřebuje otroka ani pána. Přátelství miluje rovnost.
Ivan Gončarov

Jsou lidé, kterým odpouštíme a jsou lidé, kterým neodpouštíme. Ti, kterým neodpouštíme, jsou naši přátelé.
Henri Monterlan

Nemusíte být pes, abyste byli kamarádi.
Michail Zadornov

Je lepší být ve tmě než bez přítele.
Jana Zlatoústého

Láska vyžaduje nekonečně méně než přátelství.
George Nathan

Přátelství je přístav, do kterého člověk touží, přináší radost a klid mysli, je odpočinkem v tomto životě a začátkem nebeského života.
Torquato Tasso

Není tak těžké zemřít pro přítele, jako najít přítele, pro kterého stojí za to zemřít.
Edward Bulwer-Lytton

Nejkrásnějším dárkem, který se lidem dává po moudrosti, je přátelství.
François La Rochefoucauld

Zákon přátelství předepisuje milovat přítele ne méně, ale ne více než sebe.
Aurelius Augustin

Nejlepší potěšení, nejvyšší radost v životě je cítit se potřebný a milovaný lidmi.
Maxim Gorkij

Pro oddaného přítele nikdy nemůžete udělat příliš mnoho.
Henrik Ibsen

V životě existuje obrovské množství situací, které mohou zničit nebo narušit přátelství s lidmi, kteří jsou nám nejdražší. A poté musíme tomuto dilematu čelit, abychom překonali rozkol a obnovili vztahy. Poté si na takové situace vzpomenete s úsměvem, ale musíte se velmi snažit. V tuto chvíli mluvím o těch nejskutečnějších přátelstvích a ne o komunikaci, které byste se chtěli vyhnout. Máte vřelé vztahy s lidmi, se kterými chcete trávit ještě více času? Níže je šest způsobů, jak maximalizovat tuto připoutanost a společně překonat všechny překážky.

1. Příjemné maličkosti

Všichni v této uspěchané, nespoutané době spěchající kupředu někdy zapomínáme na velmi milé maličkosti, které symbolizují něco velmi laskavého a příjemného. K tomu, abyste věnovali trochu pozornosti svému drahému příteli, potřebujete velmi málo času. Dejte mu pěkný malý dárek, postarejte se o něj, pokud onemocní, přineste mu třeba polévku. Pošlete roztomilý, vtipný vzkaz nebo přání, abyste mu popřál šťastný den. Ve skutečnosti je velmi snadné udělat něco příjemného, ​​zvláště pokud toho člověka znáte dlouho a funguje to přímo magicky.

2. Společný výlet

I když to není moc jednoduché, stále se můžete pokusit posunout své přátelství na trochu jinou úroveň tím, že spolu někam vyrazíte. Rezervujte si hotelový pokoj někde poblíž vašeho města nebo se naopak klidně společně vydejte do města, kde jste ještě nikdy nebyli. Velmi se natřepete, odreagujete, budete komunikovat a určitě jen utužíte váš vztah. Ke všemu je to prostě velmi zajímavé, od minut čekání až po vzpomínky, které si nějakou dobu uchováte v paměti a společně se zasmějete při těch nejvtipnějších chvílích.

3. Nové dojmy

Někdy se přátelství stává méně zajímavým, protože se stejně jako manželství mění v rutinu. A právě tady může pomoci adrenalin. Naprosto není nutné běhat a skákat s padákem, stačí jen udělat něco ne úplně obyčejného a známého. Můžete se například s přítelkyní/přítelem jen tak pobavit a zajít na hodinu tance nebo, co si čert neděláte srandu, zúčastnit se degustace vína! Bude to takové velmi lehké postrčení, které dokáže rozproudit obvyklý rytmus a obnovit váš vztah.

4. Zdravé návyky

Toto téma lze rozvíjet naprosto jakýmkoliv směrem, počínaje společným odvykáním kouření, procházkou na čerstvém vzduchu a dalšími aktivitami a konče emočním pozadím. Když prožíváte všechny své problémy společně, stanete se k sobě mnohem blíž, více se k sobě připoutáte a nepotřebujete další způsoby, jak váš vztah posílit.

5. Zpětná vazba

Tolik z nás valí oči, jakmile si přátelé začnou na něco ve svém životě stěžovat. Je pochopitelné, proč do sebe pouštět cizí zkušenosti, když těch našich je už dost. Někdy však naši přátelé opravdu potřebují pomoc, potřebují jen naši radu nebo běžnou údržbu rozhovoru, který může být doslova léčivý. Někdy na vás člověk své problémy ani nechce pověsit, ale podvědomě signalizuje, že potřebuje vaši podporu. Neodmítejte ho, snažte se kamarádovi pomoci, tak své přátelství určitě jen více posílíte.

6. Osobní zranitelnost

Každý z nás má své vlastní slabé stránky a nějaká zranitelnost. V tomto případě bych vám poradil udržovat přátelství pouze s těmi, kteří vám pomáhají stát se den ode dne silnější, a ne naopak – ničí to jen sebevědomí. S největší pravděpodobností vás takoví lidé znají lépe než kdokoli jiný, popostrčí vás jít dál, vytáhnou vás z komfortní zóny, vy se jen změníte k lepšímu a otevřete se. Udržujte si takové přátele, buďte k nim velmi laskaví, pomohou vám se kultivovat.

Přátelství pro každého z nás znamená velmi odlišné věci, ale myslím si, že tyto tipy budou fungovat téměř pro každého. Co si o tom myslíš? Zanechte své komentáře níže!

Na rozdíl od všeobecného stereotypu nejsou hlavní překážkou ženského přátelství vůbec muži. Časy, kdy jsem kvůli fešákovi chtěla obětovat všechno, zůstaly v mém raném mládí. Hlavní potíže mezi přáteli vznikají kvůli „třem D“: obchod, peníze a děti. Není snadné udržovat vřelé přátelské vztahy, pokud oba žijí v neustálém časovém tlaku. Není jednodušší, když jedna otěhotní a druhá žije pro své potěšení a nemyslí na mateřství. Nepříznivé pro sblížení a velký rozdíl v příjmech. Jak může přátelství překonat životní okolnosti?

Vzpomeňte si na minulost

„Vztahy lze přirovnat k domácí květině v květináči – také vyžadují péči, jinak vadnou a vadnou, zůstane jen herbář vzpomínek,“ říká existenciální psycholožka Irina Shelyshey. Pokračujeme-li v této metafoře, můžeme říci, že společná minulost je jakýmsi hnojivem. Minulost bude vždy živit vzájemnou náklonnost v přítomnosti, když si někdy do detailu vybavíme, co jsme spolu zažili. Taková zkušenost vám umožní vpustit do dnešních vztahů energii, která byla kdysi „zakonzervovaná“. Tyto příběhy také pomáhají vrátit do „tady a teď“ pocit vzájemné vděčnosti, který zažívají „tam a tehdy“. Výsledkem je, že opět chápeme, proč přátelství potřebujeme a kolik potěšení nám přineslo do života.

Zůstaňte v kontaktu

„Klíčem k dobrému vztahu je něco společného: školní zázemí, výchova dětí stejného věku nebo práce v jedné oblasti,“ pokračuje Irina Shelyshey. Pokud se zájmy nebudou překrývat, bude těžké udržet blízký vztah. Ale stále je to možné, pokud chcete být oba blíž. Můžete nabídnout: kamarádovi: „Poslouchej, byli jsme přátelé tak blízko a dlouho a teď se scházíme stále méně. Je mi líto, že jsem ztratil to, co bylo! Pokud to cítíte stejně, udělejte si pravidlo: každý poslední pátek v měsíci se sejdeme, abychom se neztratili.

Konflikt

„Na rozdíl od mužů je pro nás obtížnější něco svým přítelkyním odmítnout, protože úroveň empatie je vyšší a touha obětovat něco pro druhého,“ říká psychoanalytička Jevgenia Gaidučenková. Ale základem zralého přátelství je zralé sobectví. Všemu, co způsobuje příliš mnoho nepříjemností, se lze vyhnout. Blízkost vyžaduje kompromisy, ale neměli byste za nimi jít na úkor sebe. Výsledkem obětování je kumulativní agrese, která dříve nebo později propukne a vztah zničí.

Proto je tak důležité naučit se projevovat nespokojenost. Pokud nebudete o problémech diskutovat, porostou jako sněhová koule. „Abyste si udrželi důvěru, musíte si zvyknout vyjadřovat vzájemné nároky,“ říká Marina Travková, terapeutka rodinných systémů. Zároveň je důležité mít na paměti, že některým konfliktům je možné a dokonce je třeba se vyhnout. Pokud včera kamarádka dvě hodiny mluvila o tom, jaký je její manžel darebák, a dnes tvrdí, že se usmířili a že ho zbožňuje, zamyslete se nad tím, zda má cenu poukazovat na nesrovnalosti v jejích slovech právě teď? Někdy je užitečné jen naslouchat - to také poskytne psychologický efekt podpory a pomoci.

Investovat

Vztahy s přítelkyní by měly být zachovány stejným způsobem jako všechna cenná spojení: vidět jejich důležitost a nadále do nich investovat. „Taková blízkost je bohatství, ale samozřejmě ne materiální,“ vysvětluje rodinná systemická terapeutka Maria Shumikhina. „Stejně jako příbuzní, přátelé tvoří náš vnitřní kruh. K tomu, abychom o toto bohatství nepřišli, ale naopak zvýšili, musí být splněny dvě podmínky. Za prvé, přátelství je založeno na podobnosti vnitřních hodnot. A obě strany si musí uvědomit důležitost spojení, otevřeně to přiznat a nepřipustit devalvaci. Jak to vypadá v praxi? Nebojte se ještě jednou říct, jak moc si svého vztahu vážíte. Neváhejte a vyznejte své pocity svému příteli. Příspěvkem může být péče, podpora, společně strávený čas, drobné dárky bez důvodu, výměna informací. Nepodléhejte běžné mylné představě: "Přítel v nouzi je přítel." Pro sílu svazku je důležité sdílet radostné i neutrální okamžiky života.

Udržovat si odstup

Komunikace kupodivu vyžaduje odstup. "Musí tam být volný prostor ("Jsem bez tebe") a pocit blízkosti ("jsi blízko"), říká Marina Travková. Z tohoto hlediska lze konflikty v přátelství podmíněně rozdělit na dva typy: přílišná vzdálenost a silné sblížení. V prvním případě se můžete bát, že se kamarádka příliš vzdálila, nemá na nás čas ani energii. Ve druhém se naopak zdá, že se přítel příliš přiblížil, „lepí“ náš čas, vyžaduje více pozornosti, než jsme schopni věnovat. Z takových situací vedou většinou jen dvě cesty: mezera nebo společné hledání optimální vzdálenosti. Není to jednoduché, ale většinou se při tom vyvine vzájemná důvěra a citová intimita. Děje se tak proto, že bez důvěry nelze diskutovat o bolestných chvílích a společný boj s problémy skutečně spojuje.

Vyměnit role

Životní potíže někdy umisťují přítelkyně do slavného trojúhelníku Karpman-Bern: stávají se „obětí“, „zachráncem“ a „pronásledovatelem“, běhajícím v kruzích. Dnes se například chováte jako agresor a vyčítáte přítelkyni, že s vámi nechce jít na večírek nebo že nedokáže odmítnout despotického přítele. A zítra si můžete vyměnit role: a ten, kdo byl „obětí“, se stane „záchranářem“. Zdravé vztahy jsou takové, kde se nikdo nezasekává v roli, volně přecházíte z jedné do druhé. Pokud máte pocit, že jste zamrzlí v určité pozici, že svého přítele neustále před něčím nebo někým „zachraňujete“, je to důvod k opatrnosti. To znamená, že vztah již není vyvážený.

přizpůsobit se

„Některá spojení ztrácejí svůj význam, když reciprocita zmizí,“ říká Elena Mzhelskaya, psycholožka a odbornice na vztahy. Symetrie, tedy ekvivalence příspěvku obou stran do vztahu, není nějakým stabilním, jednou provždy jednoznačným faktorem. Dívky rostou, životní situace se mění. Přátelství se proto jako každý živý organismus musí přizpůsobit novým podmínkám. Potíže začínají, když nejste připraveni změnit svůj vztah s přihlédnutím ke změněným okolnostem, ale také nejste připraveni přestat komunikovat.

Například s příchodem muže začneme věřit všechna tajemství a tajemství jemu, a ne přítelkyni. „Zajímavé je, že vztahy s partnerem z toho také neprospívají. Jsme ohromeni očekáváními, nadměrnou touhou dostat vše od jedné osoby, “vysvětluje Elena Mzhelskaya. Odmítáme své přítelkyně, dobrovolně se izolujeme a nahrazujeme rodinný život veškerou rozmanitostí světa kolem nás.

V takové situaci pomůže k udržení přátelství uvědomění si, že jde jen o určitou etapu, kterou procházejí téměř všechny ženy. „Někteří nadále žijí v izolaci, ale většina chápe, že se v jistém smyslu z vlastní iniciativy připravili o něco důležitého a obnovují vztahy se svými přáteli,“ pokračuje psycholog. Někdy se vyplatí počkat: časem, až si obě strany zvyknou na nové okolnosti, lze rovnováhu obnovit.

TEXT: Jekatěrina Moiseeva