Vlastnosti projevů dětských strachů: příčiny, typy a metody psychologické korekce u předškolních dětí. Jak se vypořádat s dětskými strachy

Halloween, i když je to zahraniční svátek s temnou historií, může být skvělou příležitostí k zábavě. Navrhněte kostýmy, připravte dýňový koláč, shromážděte přátele a uspořádejte pro děti výpravu s upíry, čarodějnicemi a dalšími strašidelnými postavami z pohádek. A přesto – toto je příležitost mluvit o skutečných dětských obavách, které se jen dospělým zdají jako nesmysl.

Dětský svět je z velké části fantazijní: příšery žijí v temné místnosti a malicherná hádka se pro něj stává katastrofou. U každé takové fobie by se s tím mělo zacházet opatrně a mělo by se to vypracovat. V opačném případě mohou obavy migrovat do dospělost ve formě komplexů. Podívali jsme se na pět typů strachů, které jsou u batolat nejčastější, a jak se s nimi vypořádat.

SOCIÁLNÍ STRACHY

Veřejné strachy nebo sociální fobie znamenají komplex strachů: strach ze ztráty respektu, lásky a vlastní hodnoty v očích vrstevníků, strach z chyby a přijetí kritiky, strach z nesplnění očekávání dospělých, strach z upoutání pozornosti druhých. Požádali jsme dětskou psycholožku Jekatěrinu Iljičevovou, aby promluvila o sociálním strachu.

Faktory vzniku těchto obav jsou osobnostní rysy: plachost, zášť, přehnaná citlivost, pokud rodiče projevují nadměrnou přísnost a vysoké nároky vůči dítěti, přehnaná ochrana, negativně hodnotí samotné dítě, nikoli jeho chování. Děti jsou naším zrcadlem: napodobují dospělé, a pokud se chovají nekonstruktivně, stejné chování bychom měli očekávat i od batolat.

- K čemu to vede?

Ze strachu ze ztráty respektu, lásky milovaného člověka. Dítě má malou kontrolu nad svým chováním, a když se něco pokazí, vzteká se v naději, že mu lásku a pozornost vrátí. Toto je jen jeden příklad. Sociální fobie jsou velmi odlišné – od strachu z chyby („Neudělám to, stejně neuspěji!“) až po strach z upoutání pozornosti na sebe (přehnaná forma trapnosti).

- Jaké jsou způsoby, jak se vypořádat se strachem?

Abyste mohli bojovat se strachem, musíte si ho nejprve přiznat. V žádném případě nezapírejte dětský strach, neříkejte, že je to všechno nesmysl, už jste velká, kluci by se neměli ničeho bát a podobně. Vysvětlete dítěti, že všichni lidé se něčeho bojí, jen in různého věku různé strachy. Promluvte si s dítětem o jeho obavách, vymyslete pohádku, ve které můžete strach zkrotit nebo z něj udělat legraci. Dalším způsobem je vizualizace strachu. Oslepte ji s dítětem, nakreslete, vyrobte z papíru: dítě se poté samo rozhodne, co s ní chce dělat, roztrhá ji, zahodí nebo schová do skříně. Hrajte strach. Vůdčí činností dítěte je hra, jejímž prostřednictvím se děti učí svět, tak proč ve hře nezabojovat se strachem? Tím, že své miminko naučíte řešit vzniklé problémy, položíte základ. V budoucnu již bude schopen řešit své problémy.

STRACH ZE ZTRACENÉ MATKY

Když jsem poprvé četl "Popelku" své dceři, v místě, kdy víla přichází k hrdince, moje dcera ukázala na obrázek a řekla: "Mami." Začal jsem jí vysvětlovat, že Popelka nemá matku, některé děti to dělají a tohle je teta. Ale ukázala prstem na Vílu a zopakovala: "Mami." Od té doby v této pohádce matka přichází na pomoc Popelce.

Děti se bojí zůstat bez nejbližší osoby. Ostře reagují na odchod své matky, žádají matku, aby si spolu hrály, aby tam byly vždy. Často je to způsobeno nedostatkem komunikace. To je zvláště akutní, když matka chodí do práce resp dítě jde do zahrady. Čas společného volna se prudce zkracuje, dítěti se stýská po matce, stane se hysterickým, vyžaduje si pozornost.

Každý den si věnujte pár minut, abyste se jen mazlili, abyste cítili hmatový kontakt. Řekněte svému dítěti častěji, že je tou nejdražší osobou na zemi a že tam vždy budete. Oznamte svůj odjezd předem. To může způsobit negativní reakci, ale vy jste tam a můžete ho uklidnit. Bude připraven na vaši nepřítomnost a po vašem odchodu se rychle vrátí do normálního stavu. Pokud je to možné, stanovte si předem konkrétní čas návratu („Přijdu, až budete mít oběd“) a dodržte své sliby!

STRACH Z Opuštění

Pátrací týmy mají pravidlo: pokud se dítě ztratí na ulici a rodiče ho dlouho nemohou najít, příbuzní se nechají přesvědčit, aby šli... domů. Faktem je, že podle logiky dětí se matka neztratila, ale odešla domů. Ve skutečnosti se často ukazuje, že dítě, které si uvědomí, že nemůže najít své příbuzné, jde domů (samozřejmě pokud není příliš malé na to, aby si pamatovalo cestu).

Strach z opuštění je jeden z nejsilnějších.

Dokážete si představit, jak moc je pro děti samozřejmé, že je máma nebo táta mohou opustit a jít domů? Dospělým to připadá absurdní, ale dětem ne. Tento strach je rozšířený, takže by ho rodiče neměli používat jako hrozbu k udržení disciplíny ani jako „vtip“. Kdykoli vaše dítě vyjádří svůj strach, použijte techniky emocionálního rodičovství, abyste uznali jeho pocity. Ujistěte děti, že ho budete vždy milovat a dobře se o něj starat. Řekněte svému dítěti, že tam budete, ať se děje cokoliv.

STRACH ZE SPÁNKU

Jednoho dne se dítě rozhodne, že už nebude spát. Důvody mohou být různé. Buď mělo dítě noční můru, nebo leželo dlouho v posteli a nemohlo spát, nebo ho něco večer vyděsilo. Jedním slovem, dítě mělo v jednu chvíli strach ze spánku.

Co dělat? Jednou z možností je přečíst si před spaním Zajíčka, který chce spát. Tato pohádka je postavena na speciálních psychologických technikách, které pomáhají dětem snáze a rychleji usnout. Při cestování s králíčkem Rogerem (nebo slůnětem z podobné knihy Slůně, které chce spát) se dítě uvolní a usne. Knihy jsou napsány profesionálním psychologem a techniky jsou založeny na Ericksonově metodě hypnózy. Pohádky jsou pro děti naprosto bezpečné a účinné: mnoho z nich v polovině příběhu usne.

STRACH ZE TMY

Pro děti temnota ztělesňuje velké neznámo, tady žijí všechny příšery. Pokud tomuto strachu nevěnujete pozornost (přejde sám!), můžete potřebu dítěte spát s někým nebo se zapnutými světly na dlouhou dobu. Je potřeba jemně a postupně se zbavit strachu ze tmy, miminko pak bude spát bez problémů samo bez světla.

Mnoho rodičů se snaží dítěti pomoci a přesvědčovat ho, že to nic není. Nedělej to, stejně ti nebude věřit. Spíše se miminko rozhodne, že mu prostě nerozumíte. Použijte raději metodu z dětské knihy Nebojím se tmy! . Nejprve na příkladu knihy a poté ve skutečné místnosti ukažte, že děsivé věci, které se ve tmě zdají děsivé, jsou po rozsvícení světla zcela roztomilé a neškodné!

STRACH Z RODIČOVSKÝCH hádek

Hádky rodičů mohou děti velmi zneklidňovat – mají pocit, že jde o ohrožení jejich bezpečnosti. Jak děti stárnou, dozvídají se, k čemu mohou vést rodičovské skandály, a obávají se, že konflikt rodičů skončí rozvodem. Děti navíc často přebírají odpovědnost za konflikt v domnění, že způsobily hádku svých rodičů. Děti se často domnívají, že jsou zodpovědné za zachování rodiny a jsou schopny konflikt vyřešit.

Dětský strach je obecně normálním jevem, který doprovází vývoj a sociální adaptaci dítěte. Pokud ale neodpovídají věku, jsou prožívány příliš emocionálně nebo začnou dítě utlačovat, pak je třeba, aby se s nimi vypořádaly speciální třídy.

Nevyřešené obavy z dětství mohou přejít do dospělosti a narušit harmonické vztahy s blízkými.

Strach je nejsilnější emoce založená na pudu sebezáchovy. Vzniká v důsledku skutečného nebo imaginárního (avšak vnímaného jako skutečné) nebezpečí.

Strach zažívají i dospělí. A v dětství mohou zanechat otisk na utváření osobnosti. To se děje kvůli skutečnosti, že zkušenost s komunikací, manipulace s předměty u dítěte je velmi malá a znalosti o světě kolem chybí nebo jsou nedostatečné.

Odkud pocházejí: příčiny a rysy projevu

Dítě se na začátku svého života bojí všeho nového. Oživuje předměty, věří v realitu pohádkové postavy a kreslené postavičky. Je příliš malý na sestavení řetězce logického uvažování, a tak věří slovům dospělých a přenáší jejich reakce do nejrůznějších situací.

Psychologové zjistili, že velmi často jsou dospělí příčinou strachu u dítěte. Někdy rodiče příliš emocionálně varují dítě před nebezpečím, které mu hrozí („Spadneš!“, „Spálíš se!“), zastrašují ho („Dám tě svému strýci!“, „Přijde Baba Yaga a vezmi tě pryč!“ atd.).

Dítě často neděsí ani tak samotná situace, ale reakce na ni ze strany dospělého. V hlase rozlišuje rušivé tóny, přenáší se na něj vzrušení.

Další důvody, které způsobují strach dětí, jsou:

• konkrétní případ- pokousání zvířetem, dítě uvízlé ve výtahu, se stalo účastníkem dopravní nehody;
• dětská fantazie- příšery, které se objevují ve tmě nebo na určitém místě (skříň, půda, les);
• rodinné konflikty - dítě se bojí, že se stane příčinou hádek rodičů, cítí se provinile za jeho výskyt;
• vztahy s vrstevníky- pokud se dítě stane předmětem posměchu, urážek, pak je zde strach z komunikace s vrstevníky;
• neuróza- porucha vyžadující radu odborníka je často příčinou obav, které nejsou pro děti tohoto věku charakteristické nebo jsou příliš emocionální.

Ke zvýšení počtu strachů přispívají následující faktory:

• přítomnost strachů u rodičů;
• přísnost ve výchově, omezení v hlučných citových hrách;
• nedostatek spoluhráčů;
• neuropsychické přetížení matky, nucené nebo vědomé převzetí role hlavy rodiny;
• přílišná ochrana ze strany rodičů;
• výchovou v neúplné rodině.

Právě v procesu výchovy vzniká u dítěte spousta strachů, se kterými musí rodiče počítat.

Věkové fobie a typy

Vyrůstání dítěte je doprovázeno výskytem určitých strachů. Takové fobie související s věkem jsou známkou normálního vývoje, navíc jsou důležité pro mužíček, neboť jsou to fáze adaptace na podmínky okolního světa.

Psychologie definuje následující věková období a typy strachů, které se v tomto období objevují:

• Od narození do šesti měsíců. Dítě děsí ostré hlasité zvuky a náhlé pohyby dospělých. Existuje strach ze ztráty obecné podpory.
• 7 měsíců - rok. Dítě se v tomto období bojí hlasitých zvuků (hluk vysavače, hlasitá hudba), cizích lidí, jakékoli nečekané situace včetně změny prostředí. Tento věk je vlastní strachu z výšek, dítě se bojí odtokového otvoru koupelny nebo bazénu.
• 1-2 roky. Mohou přetrvávat fobie z předchozího věkového období, přidává se strach ze zranění, což souvisí s aktivním rozvojem motoriky. Strach z odloučení od rodičů je velmi silný. Dítě se může bát snů, to je doprovázeno strachem z usnutí.
• 2-3 roky. Přetrvává strach z odloučení od rodičů, objevuje se z jejich strany strach z odmítnutí. Změny v obvyklém způsobu života (objevení se nového člena rodiny, rozvod rodičů, úmrtí) mohou být velmi děsivé. blízký příbuzný). Přírodní jevy vyvolávají strach (hromy, kroupy, blesky). Strach ze snů zůstává, zvláště pokud máte noční můry.
• 3-5 let. Děti si v tomto věku uvědomují konečnost života a začínají se bát smrti (vlastní, blízkých lidí a smrti obecně). V tomto ohledu existují obavy z vážného onemocnění, požáru, útoků banditů, kousnutí jedovatým hmyzem a hady. Strach z živlů zůstává.
• 5-7 let. V tomto věku se děti bojí, že se ztratí a dokonce i jen samy. Existuje strach ze zlověstných tvorů a nestvůr. Toto období je také charakteristické školním strachem, který je spojen s přijetím do 1. třídy. Děti se bojí nekonzistence v obraze dobrý student. Existuje strach z fyzického násilí.
• 7-8 let. Strach ze školy přetrvává. Obvykle se dítě bojí, že přijde pozdě do školy, nesplní úkoly učitele a bude za tyto prohřešky potrestáno – špatná známka, zápis do deníku. Strach ze samoty se prohlubuje a je prožíván jako ztráta lásky a odmítnutí ze strany rodičů, učitelů, vrstevníků. Panují obavy z temných míst (suterén, podkroví) a jakýchkoli skutečných katastrof. Strach z fyzických trestů zůstává.
• 8-9 let. Strach z vlastního neúspěchu ve škole nebo v herní soutěži, z vlastního neslušného jednání, kterého si všimnou ostatní lidé. Děti tohoto věku se bojí se svými rodiči pohádat nebo je ztratit. Strach z fyzického násilí.
• 9-11 let. Neúspěchy ve studiu a sportu dál děsí, je tu strach ze „zlých“ lidí – chuligánů, zlodějů, narkomanů atd. Strach z výšek a kroužení (na atrakcích), vážné nemoci. Strach z určitých zvířat (pavouci, hadi, psi).
• 11-13 let. Dítě vstoupí dospívání, proto panují hluboké obavy ze zdánlivě hloupého, ošklivého, neúspěšného, ​​zvláště ve společnosti vrstevníků, ale důležitou roli hraje i názor dospělých. S realizací fyziologického zrání přichází strach ze sexuálního zneužívání. Strach ze smrti zůstává.

Všechny tyto fobie jsou normálním projevem rysů souvisejících s věkem. K překonání takových obav dochází postupně s přechodem do jiné věkové kategorie.

Následky a diagnóza

Strach je jakousi ochrannou funkcí těla. Pokud se to projeví podle věku, tak se to dá lehce napravit a samo to odezní.

Patologický strach, zvláště projevující se v extrémních formách, jako je hrůza nebo emocionální šok, může zpomalit vývoj a vést k vytvoření zvláštních osobnostních rysů: izolace, pochyby o sobě, nedostatek iniciativy. V tomto případě je konzultace s odborníkem nezbytná.

Nepřekonané obavy mohou také ovlivnit dospělý život člověka, zasahovat do harmonického rodinný život předal svým dětem.

Abychom překonali strach dětí, je nutné je diagnostikovat. Obtížnost diagnostiky dětí před školní věk je, že nemluví o svých obavách. Rodiče si mohou všimnout jejich přítomnosti podle chování dítěte:

• nervozita;
• náladovost;
• neklidný spánek;
• některé návyky (kousání nehtů, kroucení vlasů kolem prstu).

Diagnostika dětských strachů má za cíl identifikovat jejich příčinu. Všechny metody jsou založeny na typické rysy dětská psychika. Je jich několik:

• výkres- na libovolné nebo dané téma (rodina, škola, Mateřská školka, můžete požádat o nakreslení svého strachu), kresba je dešifrována kombinací aspektů (téma, barva, uspořádání postav, jasnost linií atd.);
• modelování- význam je shodný s předchozí metodou, vhodné pro děti, které nerady / nechtějí kreslit;
• zvláštní příběhy nebo příběhy- můžete požádat dítě, aby vymyslelo pohádku nebo dokončilo přerušenou pohádku na vrcholu, vhodné pro děti starší 5 let;
• rozhovor s dítětem- otázky by měly být pečlivě promyšlené, položeny srozumitelnou formou, člověk by se neměl na něco přehnaně soustředit, aby nevyvolal vznik nových strachů, otázky mohou být konkrétní ("Bojíš se být sám v místnosti?" ).

Diagnostika je prvním, ale velmi důležitým krokem k nápravě dětského strachu.

Jak jednat s rodiči

Při překonávání dětského strachu hodně záleží na rodičích. Psychologové dávají následující doporučení:

1. Obavy dítěte je třeba brát vážně, bez ohledu na to, jak směšné se mohou zdát.
2. Neměli byste nadávat a trestat dítě za zbabělost. Tím si jen vyvoláte nové problémy (nespokojenost sama se sebou, strach z nesplnění očekávání rodičů).
3. Mluvte s dítětem o jeho obavách (mimo jiné se z takových rozhovorů dozvíte, čeho se bojí). Rozhovor by měl probíhat v klidném, přátelském tónu, bez zaměření na nějakou fobii.
4. Pokuste se dítě jemně přesvědčit, ale ne bagatelizováním strachu, ale změnou postoje k němu. Použijte svůj vlastní příklad, třeba ve formě příběhu o tom, jak jste se toho v dětství báli i vy a jak jste svůj strach dokázali překonat.
5. Ujistěte své dítě, že je kolem vás v bezpečí.
6. Nějak ho rozptýlit zajímavá činnost, hra.
7. Nenechte své dítě „závislé“ na strachu (pokud se například bojí tmy, nenechávejte ho v tmavé místnosti). Důsledky takového jednání mohou být smutné pro vývoj a zdraví dítěte.

Hlavním úkolem rodičů je pomoci dítěti překonat strach. Dítě se toho může zbavit pouze samo, ale bez vaší podpory se neobejde.

Způsoby, jak napravit dětský strach

Po diagnostické fázi začíná práce psychologa korigovat dětské obavy. Existuje několik metod, které pomáhají dítěti překonat úzkost, plněji odhalit své osobní vlastnosti a stát se svobodnějším.

Techniky lze používat v kombinaci nebo samostatně, mezi nimi nejsou žádné více či méně účinné. Všechny však musí odpovídat vlastnostem dítěte a nesmí jít proti jeho touhám (pokud dítě nemá rádo a nechce kreslit, pak by se takové formy tříd neměly používat).

Metody a techniky práce s dětskými strachy jsou různé.

S pomocí pohádek

Tato technika spočívá ve čtení dítěte speciálně vymyšleným psychologem nebo pečlivě vybraných pohádkách. Jsou prezentovány tak, že emocionálně prožívající děj se dítě cítí silné, statečné.

Pohádky s "strašnými" epizodami přispívají k formování technik pro překonání emočního stresu. Ale pokud má dítě strach z konkrétní pohádkové postavy (například Baba Yaga), pak hororové příběhy s jeho účastí je pro dítě lepší nečíst, zvláště před spaním.

Technika hry

Hra je pro dítě důležitou činností. Psychologové prokázali jeho terapeutický účinek. Psychologicky řízená hra vám umožní přežít traumatickou okolnost ve fiktivním světě. Za takových podmínek se zdá být výrazně oslabená, což znamená, že je snáze překonatelná.

Takové hry pomáhají dítěti nejen postupně se zbavit konkrétního strachu, ale také překonat izolaci a pochybnosti o sobě.

Terapie

Tato technika zahrnuje různé metody zlepšování duševního stavu dítěte pomocí různých umění a informací získaných ze smyslů:

• výkresy- pomocí obrazu předmětu svého strachu, zkoumáním jeho nejmenších detailů, jej dítě postupně překonává, analýza kreseb se provádí společně s dítětem a je doprovázena přátelským rozhovorem, dobré výsledky jsou získané transformací nakresleného předmětu strachu (aby to bylo vtipné);
• muzikoterapie- výběr speciálních melodií, které mají uklidňující, relaxační účinek, technika je často kombinována s jinými formami práce;
• taneční terapie- kombinuje vliv hudby a pohybů těla, odvádí pozornost dítěte od strachů, učí ho rozumět řeči jeho těla, formuje schopnost korigovat emoce, vyjadřovat je pohybem;
• aromaterapie- doprovází použití dalších metod, spočívá ve výběru vůní uklidňujících, zlepšujících krevní oběh a kognitivní procesy;
• barevná terapie- podstata spočívá v návrhu osobního, pracovního nebo herního prostoru v určitém barevné schéma, použitím metody se dosahuje pozitivní dynamiky duševního vývoje, snížení úzkosti.

Nejúčinnější bude systematický přístup, ale používání jednotlivých technik dítěti prospěje.

Existuje nějaká prevence?

Mnoho dětských strachů lze varovat a předcházet jim. Velkou roli v prevenci mají rodiče a dospělí zapojeni do výchovy (babičky, vychovatelé, učitelé).

• dítě nepotřebuje rádce a vůdce, ale milujícího a chápajícího člověka v osobě mámy a táty;
• pocit bezcennosti je nejsilnější Negativní vliv po celý život malého človíčka si na něj najděte čas každý den i přes vaši únavu a starosti;
• neomezovat dítě v komunikaci s vrstevníky;
• dítě potřebuje čas na hlučné hry;
• nestrašte dítě lékaři, policií, psy, ničím a nikým, dítě bere vše vážně.

Mnohým dětským strachům by se dalo předejít, kdyby rodiče věděli, jak se v určitých situacích ve vztahu k dítěti zachovat. Strach se může objevit velmi rychle, ale zbavit se jich trvá dlouho a úsilí celé rodiny.

Pokud u dítěte zpozorujete projev strachu a nevíte, co dělat, kontaktujte psychologa. Dá potřebná doporučení, podle kterých pomůžete svému dítěti překonat jeho fobie.

Video: Dětské strachy. Jak naučit děti zvládat strachy

Doba čtení: 2 min

Dětské strachy jsou pocity úzkosti nebo úzkosti, které děti pociťují jako reakce na skutečné nebo domnělé ohrožení jejich života nebo blaha. Častěji se výskyt takových strachů u dětí vyskytuje v důsledku vlivu psychické povahy dospělých, zejména rodičů, nebo autohypnózy. Dětský strach by se však neměl brát jednoznačně jako nezdravé emoce. Koneckonců, jakákoli emoce hraje určitou roli a pomáhá jednotlivcům orientovat se v sociálním a objektivním prostředí, které je obklopuje. Takže například chrání před nadměrným rizikem při horské túře. Tato emoce řídí aktivitu, chování, odvádí jedince od nebezpečných situací, možnosti zranění. To je přesně to, co je vyjádřeno obranný mechanismus strachy. Podílejí se na instinktivních behaviorálních reakcích jedince a zároveň zajišťují jeho sebezáchovu.

Příčiny dětského strachu

Každý člověk alespoň jednou v životě zažil strach. Strach působí jako nejsilnější emoce a je výsledkem pudu sebezáchovy.

Faktory přispívající ke vzniku strachu mohou být různé jevy: od hlasitého klepání až po vyhrožování fyzickým násilím. Strach je považován za přirozený pocit, když nastane nebezpečná situace. Mnoho miminek však pociťuje strach jiné povahy častěji, než je důvod.

Strach dětí a jejich psychologie spočívá v důvodech, které vyvolávají negativní emoce. V dětství strachy jsou především propojeny s pocitem osamělosti, v důsledku čehož dítě pláče a touží po přítomnosti matky. Batolata mohou vyděsit ostré zvuky, náhlé objevení se cizí osoby atd. Pokud se k miminku přiblíží velký předmět, pak projevuje strach. Ve věku dvou nebo tří let může dítě snít děsivé sny což může vést ke strachu z usnutí. Strach v tomto věku je většinou způsoben instinkty. Takové obavy mají ochranný charakter.

Období života miminek od tří do pěti let je charakteristické strachem ze tmy, některých pohádkových postaviček a uzavřeného prostoru. Bojí se samoty, proto nechtějí být sami. Když děti vyrostou, začnou pociťovat strachy spojené z větší části se smrtí. Mohou se bát o svůj život, o své rodiče.

V období mladšího školního věku získávají strachy sociální konotaci. Zde může být vůdčím pocitem strach z nedůslednosti. S příchodem do školy se rodič dítě ocitá v pro něj zcela novém prostředí a mění své vlastní sociální postavení, což vede k získání mnoha sociální role a proto s nimi přichází mnoho strachů. V tomto věkovém období navíc vznikají obavy z mystické orientace. Děti si rozšiřují obzory díky zájmu o vše nadpozemské. Rádi sledují mystické filmy, zavírají oči a ukazují obzvláště děsivé momenty. Batolata se navzájem děsí „hororovými příběhy“ nebo děsivými příběhy, jako jsou příběhy černé ruky.

Jak děti rostou, oblast strachu se rozšiřuje. V pubertě se zvyšuje počet obav z nedůslednosti. Adolescenti mají strach z neuznání ze strany svých vrstevníků a dospělých, bojí se fyzických změn, které je nastanou. Charakteristickým se pro ně stává pochybování o sobě, podceňování sebeúcty. Adolescenti proto potřebují chránit svou psychologickou orientaci více než ostatní, protože v období puberty na pozadí neurotických stavů vedou vzniklé dlouhodobě nevyřešené zkušenosti ke vzniku nových nebo ke zhoršení stávajících strachů. Přispívá k tomu i traumatická zkušenost dítěte. Děti tak mohou být například svědky skutečného násilí, samy pociťovat fyzickou bolest. Teenageři se bojí ztráty kontroly nad svými vlastními pocity a činy. Takové obavy lze nazvat neurotické.

Nejnebezpečnější formou strachu jsou však patologické strachy. Důsledkem jejich výskytu může být získání některých nebezpečných následků u dětí, jako jsou neurotické tiky, poruchy spánku, obsedantní pohyby, potíže v komunikaci s ostatními nebo úzkost, nedostatek pozornosti apod. Právě tato forma strachu může vyvolat výskyt dosti vážných duševních chorob.

Na základě výše uvedeného je třeba dojít k závěru, že různé strachy, strachy a zkušenosti jsou nedílnou součástí života dětí. Problém dětského strachu by proto měli rodiče řešit osvojením si potřebných dovedností, které pomáhají zvládat přirozený strach dětí. Za tímto účelem je nutné pochopit hlavní faktory, které vyvolávají vznik strachu. Všechny mají souvislost s výchovou v rodině, neboť v rodině dochází k utváření osobnosti dítěte. Proto právě z něj děti snášejí svůj vlastní strach.

První a nejdůležitější faktor úzce souvisí s chováním rodičů. Máma a táta dítěte v něm nevědomě nebo vědomě vytvářejí strach prostřednictvím svého postoje k okolní realitě a chování. Takže například situace, kdy se rodiče vždy snaží izolovat své dítě od světa a jeho negativní dopad jen přispívá k tomu, že je dítě neustále ve stresu. Rodiče svým chováním rozvíjejí v drobcích pocit stálého nebezpečí vycházejícího ze světa. A protože je dítě malé, snaží se ve všem napodobovat významné dospělé, takže pokud se členové jeho rodiny vyznačují neustálou úzkostí, naučí se to.

Druhý faktor má souvislost s tradicemi a základy, které v rodině panují. Jakékoli rodinné konflikty dítě děsí. Koneckonců, když se dítě narodí, přináší s ním harmonii. Očekává proto od nejrodnějších harmonických vztahů. Pokud jsou konfliktní situace agresivní povahy, mohou být děti docela vyděšené, což následně povede k výskytu neuróz v případě podobných situací. se rodí také v důsledku přehnaně vysokých nároků ze strany rodičů. Neustále musí ospravedlňovat nafouknutá očekávání rodičů, což u dětí vede ke zvýšené úzkosti.

V případech, kdy v rodině dominuje autoritářský styl chování, bude dítě neustále drženo v systému drobných i vážných obav. V životě takového miminka se vše posouvá jedním směrem – správnost či nesprávnost jeho jednání z pohledu přání rodičů. Takové děti jsou ve srovnání se svými vrstevníky nervóznější a plaché. Stabilní stav úzkosti vede k vytváření nových strachů. V případech, kdy jsou na miminka aplikovány násilné vlivy, zažijí děti zdání celé řady strachů. Třetí faktor je propojen s narušenou, neharmonickou komunikací s vrstevníky. Děti se v procesu komunikační interakce často navzájem urážejí, kladou na své vrstevníky přehnané požadavky. To vytváří atmosféru zvýšené nervozity a je to stav, který u některých dětí vyvolává strach.

Diagnostika dětských strachů

Abyste mohli diagnostikovat strachy, musíte pochopit, že existují různé druhy dětské strachy. Strach může být skutečný, když se vrozený pud sebezáchovy projevuje v důsledku vystavení vnějšímu nebezpečí.

Strach je neurotický. Tenhle typ spojené s duševními poruchami. Stav neustálého ustrašeného očekávání, který se objevuje v různých okamžicích, které nesouvisejí s konkrétní situací nebo objektem, se nazývá volný strach. Problém dětských strachů dnes trápí snad každého rodiče. Proto je důležitým faktorem v práci psychologa diagnostika dětských strachů a identifikace příčin. Absolutně každá metoda diagnostiky strachu u dětí si klade za cíl odhalit ne tolik různé psychické nemoci, ale také příčinu, která je způsobila.

Někteří psychologové používají kresbu k řešení problému diagnostiky dětského strachu, jiní mohou používat modelování a další se rozhodnou mluvit s dětmi. Je poměrně obtížné určit nejlepší techniku ​​diagnostiky strachů, protože všechny tyto metody dávají stejně účinné výsledky. Při výběru techniky je třeba vzít v úvahu celý komplex individuálních psychologických charakteristik a věkových rysů každého drobečka.

V klasifikaci dětských strachů lze rozlišit dvě hlavní formy: němé a „neviditelné“ obavy. Tiché obavy spočívají v tom, že dítě popírá, že má strach, ale pro rodiče je existence takových obav zřejmá. Patří mezi ně strach ze zvířat, cizích lidí, neobvyklého prostředí nebo hlasitých zvuků.

Strachy – „neviditelné“ jsou přesným opakem tichých strachů. Zde si dítě plně uvědomuje své vlastní obavy, ale jeho rodiče v miminku žádné příznaky jejich přítomnosti nevidí. Neviditelné strachy jsou považovány za běžnější. Níže jsou uvedeny ty nejběžnější. Mnoho dětí se bojí trestu v důsledku nějakého provinění. Jejich chyba přitom může být zcela nepodstatná a rodiče jí ani nebudou věnovat pozornost. Přítomnost takového strachu u dětí naznačuje přítomnost vážných problémů v komunikační interakci s rodiči, porušení vztahů s nimi. Takové obavy mohou být často důsledkem příliš přísného zacházení s dětmi. Pokud je diagnostikováno dítě daný formulář strach, pak je to příležitost pro rodiče, aby se vážně zamysleli nad vlastním modelem výchovy a svým chováním k dítěti, jinak může taková výchova vést k vážným následkům.

Děti se často bojí pohledu na krev. Děti často prožívají paniku při pohledu na malou kapku krve. Nesmějte se takové reakci. Hrůza testovaných dětí před krví je nejčastěji způsobena běžnou neznalostí z hlediska fyziologie. Dítě si myslí, že z něj může vytéct všechna krev, v důsledku čehož zemře. Dalším častým dětským strachem je strach ze smrti rodičů. Tento strach často vyvolávají rodiče.

Strach dětí a jejich psychologie je taková, že i když děti neprojevují úzkost nebo rodiče si jejich přítomnosti u miminek nevšimnou, neznamená to, že nemají strach z různých etiologií a forem.

Diagnostikovat strachy je možné i pomocí speciálně vyvinutých metod, jako je Phillipsův nebo Temple school test úzkosti, různé projektivní metody, Spielbergerova metoda atd. Panfilova.

Dětská odvaha a strach

Překonání strachu je považováno za jednu z nejvýznamnějších výzev, kterým kdy děti čelily. Strach je jedním z největších nepřátel dětské psychiky. A odvaha je vlastnost charakteru, kterou lze rozvíjet. Potřeba strachu je určena pudem sebezáchovy. Většina dětských strachů však postupně překračuje hranice prostého sebezáchovy. Děti se bojí něco změnit, vypadat směšně, odlišit se od všech ostatních. Jinými slovy, tato emoce si postupně podmaňuje životy dětí. Z kvality, která byla původně navržena tak, aby přinášela prospěch jednotlivci, se mění v balast, který brání pohybu a úspěšnému životu.

Strach je zdrojem úzkosti. Často se jako emoce v hloubce a měřítku stává mnohem větší ve srovnání se samotným nebezpečím. Děti se něčeho bojí, což se později ukáže jako méně škodlivé než pocit strachu.

Každý jedinec na zemi se něčeho bojí, ale to neznamená, že neexistují odvážní lidé. Koneckonců, odvaha se neprojevuje v nepřítomnosti strachu, je vyjádřena ve schopnosti převzít nad ním kontrolu. Problém tedy nespočívá pouze v samotném strachu, je obsažen v pochopení toho, co přispívá k jeho překonání a kontrole nad ním. Dítě s odvahou dokáže překonat vlastní strach.

Strach nezávisí na věku a pohlaví. Četné studie ukazují, že v předškolním období jsou strachy nejúčinněji podrobeny psychologické korekci, protože jsou většinou přechodného charakteru. Strach v tomto věku je způsoben více emocemi než charakterem.

Mnoho strachů v pubertě je výsledkem předchozích strachů a úzkostí. Výsledkem je, že čím dříve začnete pracovat ve směru předcházení strachům, tím větší je pravděpodobnost jejich absence v pubertě. Pokud se psychologická korekce provádí v období předškolního věku, pak výsledkem bude prevence vzniku psychastenických charakterových rysů a neuróz u adolescentů.

Dětské obavy často zmizí beze stopy, za předpokladu, že se s nimi zachází správně a jsou pochopeny důvody, které vyvolávají jejich výskyt. V případech, kdy jsou bolestivě akcentovány nebo přetrvávají delší dobu, lze hovořit o fyzickém oslabení a nervovém vyčerpání miminka, nesprávném chování rodičů a přítomnosti konfliktních vztahů v rodině.

Abychom pomohli od strachu dětí, mělo by být zpracováno nejbližší okolí dítěte – jakmile jsou odstraněny vnější frustrující faktory, jeho emoční stav automaticky normalizováno. Proto je spolupráce s rodiči považována za nejúčinnější počáteční techniku. nápravná práce se strachy. Ve skutečnosti se často sami dospělí něčeho bojí, a tak v dětech vzbuzují svůj strach.

Odvaha a strach jsou dvě reakce dítěte, které je lze ovládat. Odvaha je považována za docela důležitou a nezbytnou charakterovou vlastnost. Koneckonců je to odvaha, která přispívá ke správnému rozhodnutí, zatímco strach radí dělat všechno jinak. Odvaha pomáhá nebát se budoucnosti, nebát se změn a klidně čelit pravdě. Odvážné děti dokážou hory přenášet. Rozvinout a pěstovat odvahu v miminku je prvořadým úkolem rodičů.

Pro formování odvahy u dětí by se nemělo neustále nadávat za nejrůznější maličkosti. Je třeba se snažit najít momenty, za které stojí za to chválit. Nemůžeš nazvat dítě zbabělcem. Je třeba se snažit miminku co nejjednodušeji a nejsrozumitelněji vysvětlit, že strach je normální lidská reakce. Abychom naučili děti přestat se bát, měli bychom je naučit se svými strachy zacházet. A k tomu je třeba zasít do dětí důvěru, že je rodiče v jejich boji vždy podpoří. Nejlepší zbraní proti strachu je smích. Rodiče proto potřebují podat děsivý fenomén vtipným způsobem. Můžete například vymyslet pohádkový humorný příběh o miminku, které dokázalo překonat strach. Nedoporučuje se dětem svěřovat to, co vzhledem ke svému věku nebo vlastnostem prostě nezvládnou. Přílišné opatrovnictví může u dětí přispět k rozvoji bázlivosti, bázlivosti a dokonce i zbabělosti.

Náprava dětských strachů

Práce s dětským strachem se vyznačuje specifičností, protože děti zřídka dokážou formulovat svou žádost o pomoc samy, když se něčeho bojí, nedokážou jasně vysvětlit, co je děsí. Proto pro úspěšný psycho-korektivní dopad dětských strachů je třeba nejprve pochopit, co konkrétně dítě děsí - vynalezená Baba Yaga nebo strach ze tmy, strach z osamělosti. Za tímto účelem můžete pozvat dítě, aby nakreslilo to, co ho děsí. Kresba může ukázat mnoho z toho, co dítě trápí nebo děsí. Tato metoda však nebude vždy relevantní, protože děti mohou jednoduše odmítnout kreslit. Jejich odmítnutí může být způsobeno tím, že nechce tento moment kreslit nebo prostě není připraven otevřít. Děti se také mohou bát, že se jim budou smát. Musíte být připraveni na odmítnutí. V takových případech mohou rodiče zkusit nakreslit své dětské strachy a říct o nich svým dětem. Bude to dobrý příklad pro děti. Pokud však dítě stále nechce, neměli byste naléhat. Přece účel tato metoda je vynést strach na povrch a nenutit dítě, aby se zavíralo a zůstalo samo se svými vlastními strachy a strachy. Hlavním úkolem při nápravě jakýchkoliv obav je vynést je na světlo.

Pokud si dítě přesto namalovalo svůj strach, musíte ho naučit, jak se s ním vypořádat. A v tomto případě bude výsměch strachu nejlepší. Koneckonců, jakýkoli strach se bojí výsměchu. Můžete mu přidat legrační uši, kníry, copánky, háčkovaný nos, květiny a další. Nejdůležitější je, že to udělalo samo dítě. Nechte ho navrhnout, co by se mělo dělat. Můžete se také pokusit strach nějak porazit. Například dítě nakreslilo velmi děsivou Baba Yaga, můžete ho pozvat, aby nakreslil vedle toho, jak spadla do louže. To znamená, že se musíte ujistit, že děsivý obraz je v absurdní nebo vtipné situaci.

Práce s dětskými strachy může zahrnovat skupinovou terapii a terapii šepotem.

Hlavní věc, kterou je třeba si zapamatovat, je, že byste se dětem neměli posmívat, neměli byste zavrhovat jejich obavy, neměli byste děti nazývat zbabělci. Dítěti je třeba pomoci pochopit, že strach je přirozená reakce těla, že i dospělí se někdy něčeho bojí, jen se naučili strach ovládat.

Nedoporučuje se také organizovat trénink odvahy pro děti, zejména velmi malé. Pokud se tedy děti například bojí tmy, pak v noci musíte nechat rozsvícené noční světlo nebo pootevřené dveře do sousední osvětlené místnosti. Povaha strachu je přeci jen iracionální, často člověk pochopí, že se není čeho bát, ale když se dostane do situace, která ho vyděsí, začne panikařit.

Všechny druhy dětských strachů lze docela úspěšně korigovat za předpokladu, že rodiče chápou problém, kompetentní podporu pro děti a přítomnost vedle dítěte, když se něčeho bojí.

Jak se vypořádat s dětskými strachy

Přirozeným a nejúčinnějším způsobem, jak překonat a vypořádat se s dětským strachem, je hra. Psychologové zjistili, že děti zažívají méně strachu a jsou více obklopeny vrstevníky. Je to tak přirozené, když je dítě obklopeno celou řadou dětí. A když jsou děti spolu, co dělají? Samozřejmě, že hrají. Pozorování psychologů ukázala, že herní proces může poskytnout vážnou podporu v boji proti dětskému strachu. Děti potřebují mít možnost se otevřeně a svobodně vyjadřovat vlastní pocity. V životě skutečně velmi často existují sociální omezení, určité normy chování, pravidla slušného chování a mnoho dalších předpisů, které je třeba dodržovat. Výsledkem toho je, že dítě nemá příležitost k sebevyjádření, což může vést ke vzniku obav. Samozřejmě existují i ​​jiné faktory, které vyvolávají vznik dětských strachů, ale častěji vznikají obavy jako důsledek sugescí rodičů a jejich nesprávného jednání.

Na čem by tedy měly být dětské hry založeny, aby strach odstranily? V první řadě záleží na specifikách obav, které dítě pociťuje. Existují však obecná pravidla, která mohou dětem s jakýmkoliv strachem pomoci. Hry by měly děti naučit adekvátně vnímat vlastní emoce, své uvědomění, uvolnit nadměrné napětí, emoční uvolnění a uvolnění hormonů vyplavovaných při strachu. terapie hrou by měly být prováděny s jinými metodami v kombinaci. Měl by přispívat k aktivaci psychických procesů a vytvářet pozitivní postoj. Děti je třeba při hře chválit.

Venkovní hry jsou také zaměřeny na překonání dětského strachu. Takže například strach ze samoty lze úspěšně napravit pomocí kolektivní hry na schovávanou. Pokud se miminko bojí tmy, pak můžete využít hry jako hledání pokladu nebo pokladů, jejichž hlavní složkou bude tma. Světlo nelze úplně vypnout, ale trochu ztlumit.

Psychologové také rodičům radí, aby se stali „kouzelníky“. To znamená, že dospělí jsou povzbuzováni k tomu, aby přišli s nějakým souborem frází, které budou znamenat kouzlo, které zažene nebo odstraní děsivý předmět.

V boji proti strachům je však lepší preferovat prevenci jejich vzniku. Prevencí dětských strachů je dodržování řady jednoduchá pravidla rodiče. Nemůžete děsit děti záměrně. Také nedovolte ostatním, aby děsili miminka. Pokud dětem neřeknete o babajce, která je v případě špatného chování odveze, tak se o tom nikdy nedozví. Neměli byste se bát lékaře, který vám dá injekci, pokud dítě kaši nejí. Musíte pochopit, že slova, byť jen tak mimochodem hozená, se mohou brzy vyvinout ve skutečný strach.

Před dětmi se také nedoporučuje vyprávět nebo rozebírat různé strašidelné příběhy. Koneckonců, často nerozumí většině vyprávěného, ​​ale dávají dohromady obrázek dílků, které se v budoucnu stanou zdrojem jejich obav.

Rodiče by měli dohlížet na čas sledování televize svých dětí. Televize by během dne neměla fungovat jako pozadí, protože se dítě může soustředit na věci, které jsou pro něj naprosto zbytečné.

Není třeba vnucovat dětem svůj vlastní strach. Děti nemusí vědět, že se bojíte myší, pavouků nebo jiného hmyzu. I když náhodou rodič při spatření myši zažívá panickou hrůzu a chce hlasitě křičet, pak byste se s dítětem měli pokusit se vší silou omezit.

Rodina pro dítě je spolehlivým zázemím a ochranou. Proto musí cítit rodinné vztahy chráněný. Musí pochopit a cítit, že jeho rodiče jsou silné osobnosti, sebevědomé, schopné ochránit sebe i jeho. Je důležité, aby dítě pochopilo, že je milováno, a i když se dopustí nějakého špatného chování, nebude dáno nějakému strýci (například policistovi nebo ženě).

Nejlepší lék Prevencí strachu o děti je vzájemné porozumění mezi rodiči a jejich dětmi. Protože pro klid dítěte hraje zásadní roli vytvoření jednotných pravidel chování všemi dospělými zapojenými do výchovy. V opačném případě nebude dítě schopno zjistit, jaké akce lze provést a které ne.

Ideální variantou v prevenci strachů je účast otce na hrách, jeho přítomnost, například když miminko dělá první krůčky. Tatínkové totiž na nevyhnutelné pády zpravidla reagují klidněji.

Aby se dítě nebálo tmy, měli byste s ním být do 5 let, kdy usne. Doporučuje se jít spát nejpozději ve 22 hodin.

Dětem by nemělo být zakazováno se bát nebo jim nadávat, pokud se něčeho bojí. Rodiče to musí pochopit dětský strach není projevem slabosti, škodlivosti nebo tvrdohlavosti. Nedoporučuje se také ignorovat obavy. Protože je nepravděpodobné, že by samy zmizely.

Je pravidlem, že pokud je miminko obklopeno sebevědomými dospělými, v rodině vládne klidné a stabilní prostředí a harmonie, pak dětské obavy s věkem mizí bez následků.

Prevence dětských strachů by měla být prováděna od okamžiku, kdy se nastávající matka dozvěděla o těhotenství. Miminko totiž všechny stresové situace prožívá společně s maminkou. Proto je velmi důležité najít těhotnou ženu v benevolentní a harmonické atmosféře, kde není místo pro úzkosti a strachy.

Mluvčí Lékařského a psychologického centra "PsychoMed"

Na světě není dítě, které by se ničeho nebálo, strachu podléhají i miminka do jednoho roku. Dětský strach a noční můry jsou podle psychologů normálním jevem ve stádiu vývoje a socializace dítěte, takže se rodiče nemusí obávat, pokud se jejich dítě náhle začne bát vstoupit do tmavé místnosti nebo odmítne číst pohádku o netvor.

Nezapomeňte, že jakýkoli strach se dříve nebo později může vyvinout v patologii. Aby tomu zabránili, měli by rodiče znát hlavní body související s dětskými fobiemi, a to: co to je, co může způsobit jejich výskyt a jak pomoci dítěti vyrovnat se s takovým problémem.

Sama o sobě přítomnost strachů není patologií a je charakteristická pro každé dítě. Důvodem je nekonečně bohatá fantazie miminka. Aby se strachy nestaly fóbiemi a neprojevovaly se v dospělém vědomém věku, musíte se na ně podívat blíže.

Proč dítě začíná pociťovat strach?

V knize profesora a doktora psychologických věd Zacharova Alexandra Ivanoviče "Strachy dne a noci u dětí" se říká, že dokud je dítě ještě malé, není schopno vybudovat řetězec logického uvažování. Díky tomu miminko věří tomu, co rodiče říkají, a jakoukoli jejich reakci v dané situaci zcela přenese na sebe.

Na hřištích můžete často slyšet vzrušené výkřiky: „Neutíkej tak rychle – spadneš!“, „Vypadni odtamtud – trefíš!“, „Nesahej na psa – kousne! “, nebo „Nepřestávejte se tu flákat, zavedu vás k policistovi!“. Je to přesně takové emocionální a někdy až příliš drsné zastrašování a varování možné nebezpečí od příbuzných a stávají se hlavní příčinou dětských strachů. Nejzajímavější je, že děti se nejčastěji nebojí toho, co se stalo, ale příliš násilné reakce na to, co se děje mezi jeho blízkými a drahými.

Některé obavy může vyvolat přehnaně ochranitelská matka, která sama dítěti diktuje negativní reakci. Ve většině případů se samotný strach dítěte objeví až po osobní negativní zkušenosti (například kousnutí hmyzem nebo psem)

Jiné příčiny fobií u dětí

Kromě vlivu rodičů existují i ​​​​další důvody, které vedou ke vzniku dětského strachu:

1. Konkrétní událost, která vyděsila dítě. Například kousnutí zvířetem, bolestivá injekce v ordinaci, nehoda na silnici nebo nešťastný pád z kola. Trvalý strach se samozřejmě neobjeví u každého dítěte. Podezřívavé, nejisté a plaché děti jsou náchylnější ke vzniku fobie.
2. Dětská představivost. Všichni malí snílci jsou mistři ve vymýšlení příšer ve skříni nebo pod postelí, strašidel, strašidel a dalších různých příšer. Některé děti si však po nějaké době na tu strašnou fikci ani nevzpomenou a některé budou plakat a budou se strašně bát být samy.
3. Emočně nestabilní rodinné prostředí. Neustálé skandály, hádky, křik a nedostatek porozumění mezi rodinnými příslušníky, stejně jako přehnaná péče nebo nedostatek psychologické podpory, negativně ovlivňují stav dítěte a způsobují v něm přetrvávající pocit úzkosti, který se v budoucnu může vyvinout ve strach dětí.
4. Vztahy mezi vrstevníky. Pokud je miminko ve školce nebo škole často ponižováno, uráženo a zesměšňováno, může se u něj vyvinout sociální fobie. Klidně odmítne chodit na hodiny nebo do skupiny.
5. neurózy. Strachy u dětí, které jsou na jejich věk neobvyklé nebo přecházejí v patologii, jsou neurózy (doporučujeme přečíst:). Pouze lékaři mohou diagnostikovat a léčit tak závažné poruchy.

Chcete-li zjistit příčinu dětského strachu, musíte se blíže podívat na blízké okolí dítěte, objektivně posoudit situaci v rodině. Děti jsou velmi citlivé a mají sklony k přehánění, takže každá hádka pro ně může být šokem.

Odrůdy dětských strachů

V současné době existují čtyři hlavní typy fobií u předškoláků, dětí ve věku 6-8 let a starších. Většina odborníků v této oblasti se drží klasifikace dětských strachů podle určitých charakteristik:

• objekt strachu;
• trvání a intenzita;
• rysy průběhu dětského strachu;
• důvody, které vyvolaly vzhled.

Obsedantní a klamné obavy

Obsedantní obavy přímo souvisí s okolnostmi, které vedly k jejich vzhledu, to znamená, že takové dětské obavy vznikají v naprosto určitých případech. Například akrofobie je strach z výšek nebo klaustrofobie je strach z uzavřených prostor.

Objevení se bludného strachu u miminka může být docela obtížné vysvětlit, a ještě více zjistit důvod, proč taková porucha vznikla. Mezi bludné obavy patří strach z nošení konkrétních bot, otevření deštníku nebo dokonce hry s konkrétní hračkou. Rodiče, jejichž batole má problém s bludným strachem, by však neměli hned panikařit. Stává se, že zdroj dětského strachu je na povrchu. Miminko se může například strašně bát obléknout si bundu, protože si jednoho dne při zapínání na zip omylem skříplo kůži.

Mezi šílené strachy patří strach z výšek nebo z otevřeného prostoru. Takové fobie však mohou dobře přecházet s dítětem do dospělosti.

Nadhodnocené a noční strachy u dětí

Nejčastějším strachem u předškolních dětí jsou přeceněné obavy. V téměř 90 % případů ze 100 jsou to oni, kdo děťátko ruší. Nejčastěji se děti předškolního a základního školního věku bojí tmy, samoty, smrti, pohádkových postaviček a zvířat (více v článku:). Děti jsou si naprosto jisti, že jejich obavy jsou oprávněné, upřímně věří, že se na temném místě skrývá strašlivé monstrum nebo že není bezpečné být sám bez rodičů. Postupně taková přesvědčení začínají ovládat mysl drobků a nesou status přeceňované myšlenky.

Noční děsy dostaly svůj název podle toho, že se u dítěte v noci během spánku objevují stavy strachu. Nočními můrami trpí asi 2–3 % dětí. Takové noční stavy jsou doprovázeny házením, křikem, sténáním a pláčem. Někdy může dítě ve snu mluvit - například požádat, aby se nedotýkalo, nechalo ho jít nebo něco odstranilo. Častěji k sobě miminko volá matku, ale zároveň ji nepoznává. Během pár minut se malý uklidní a spí dál a ráno si na noční příhodu ani nevzpomene. Ve vzácných případech, na pozadí nočních obav, má dítě somnambulismus.

Monstra nebo pohádkové bytosti, které „navštěvují“ dítě v noci nebo v jeho fantaziích, jsou pro vědomí dítěte naprosto skutečné

Věkové rysy fobií u dítěte

Ve skutečnosti je vznik dětského strachu nedílnou a zcela přirozenou součástí dospívání. V určitém věku je přítomnost specifických fobií normou – dítě se tak připravuje na setkání s reálným světem. Níže je tabulka, ve které jsou dětské strachy rozděleny podle věku miminka.

Věkové hranice pro projev dětského strachu:

Věk dítěte	Co děsí děti
0-6 měsíců	hlasité zvuky, jako jsou padající židle, trhavé pohyby, nepřítomnost matky nebo náhlé změny její nálady
7 měsíců - 1 rok	hlasité nepřetržité zvuky, jako je provoz mixéru nebo hučení vysavače, neznámí cizí lidé, neobvyklé situace nebo změna obvyklého prostředí
1-2 roky	zranění, protože v tomto věku se dítě učí nové motorice, dlouhé odloučení od mámy nebo táty (chod do školky je lepší odložit)
2-3 roky	odcizení od blízkých příbuzných na emocionální úrovni, noční můry, přírodní jevy - jako hromy, hromy a blesky
3-5 let	smrt vlastní nebo rodičů, v důsledku čehož se děti začnou bát všeho, co k tomu může vést: nemoci, požáry, nehody, uštknutí hadem
5-7 let	pohádkové postavy a fiktivní příšery, což vede k tomu, že dítě usiluje o to, aby nebylo úplně samo; školní fobie spojené s nástupem do první třídy
7-8 let	chodit pozdě do třídy, nedělat domácí úkoly, dostávat špatná známka nebo napomenutí, odmítnutí vrstevníky, temná místa, sklepy a podkroví, katastrofy
8-11 let	akademické a sportovní neúspěchy, zločinci, narkomani, opilí lidé, fyzické týrání těžká nemoc
11-13 let	schopnost vypadat jako neúspěšný, ošklivý nebo hloupý v očích ostatních, zejména mezi jejich přáteli a vrstevníky, násilí, které je sexuální povahy

Diagnostika strachů u dětí

Než se vypořádat s fobiemi u dětí, je třeba je správně diagnostikovat.

Pokud zaznamenáte v chování dítěte určitou nervozitu, nadměrnou vrtkavost, poruchy spánku a vznik obsedantních návyků, vyhledejte pomoc psychologa nebo psychoterapeuta. Ten provede diagnostiku s následnou nápravou zjištěného dětského strachu.

Když jsou děti ještě velmi malé, nejsou schopny přesně popsat a vysvětlit, co je přesně trápí. To je hlavní problém psychologická diagnostika dětské strachy. Pro vysoce kvalitní diagnostiku se používají obvyklé aktivity pro děti:

1. Výkres. Mohou to být kresby na dané nebo zcela libovolné téma. Při analýze výsledných obrázků odborníci věnují pozornost umístění prvků, jasnosti čar, stínování a barevnému schématu, které dítě při kreslení použilo. Starší dítě již může být požádáno, aby ztvárnilo zkoušený strach.
2. Vymýšlení pohádky. Pětileté dítě může být požádáno, aby vymyslelo pohádku o oblíbeném hrdinovi nebo svůj vlastní konec příběhu, který byl přerušen na tom nejstrašnějším místě.
3. Intimní rozhovor. Důvěrná konverzace je relevantní pro dítě starší 4 let. Zjistěte, zda se dítě nebojí nějakých konkrétních předmětů, jevů, smrti, lidí, postav z pohádky nebo zda má noční můry. Během rozhovoru se nezaměřujte na momenty, které se dítěte týkají, nechte rozhovor probíhat v klidné atmosféře. Nezapomeňte dítě morálně podporovat a pozitivně jej nastavit.

Kresby se úspěšně používají k diagnostice duševního stavu dítěte. Podle barevného schématu, umístění prvků a jejich velikostí může odborník snadno zjistit, co dítě trápí.

Jak pomoci svému dítěti překonat strach

Po identifikaci a diagnostice dětského strachu nastupuje s pomocí specialistů fáze léčby a nápravy. V moderní psychologii existuje široká škála přístupů a metod, jak se s dětským strachem vypořádat. Mohou být aplikovány samostatně, postupně nebo současně. Důležitým aspektem každé terapie a korekce je soulad s přáním miminka. Pokud malý nerad kreslí, příliš nenaléhejte, tím méně ho nuťte.

Terapie pohádkami a terapie hrou

Čtením pohádek s dítětem tak přispíváte k poznání struktury světa a pomáháte mu porozumět vlastním pocitům. Výběr pohádky přímo závisí na povaze problému. Snažte se číst a prezentovat vše tak, aby se dítě během pohádky cítilo silné a odvážné. Pro pohádkovou terapii se skvěle hodí příběhy Nosova, Dragunského, Andersonovy pohádky. Není vyloučena ani varianta sestavení vlastního napínavého příběhu rodiči.

Ideálním způsobem, jak překonat fobii, je rozehrát situaci nebo okolnosti, které dětskou psychiku traumatizují. V herní forma děti jsou uvolněnější a dětský strach není tak výrazný a snáze se s ním vyrovnává. Kromě zbavení se strachu mohou různé inscenační a dramatizační hry překonat izolaci, ostych a pochyby o sobě.

Při poslechu pohádky se dítě ztotožňuje s postavou a prožívá její stavy, emoce. Je důležité vybrat takové příběhy, které dítěti pomohou stát se odvážlivcem a hrdinou.

Izoterapie a písková terapie

Tato metoda vzniká ve fázi diagnózy, teprve nyní dítě kreslí svůj strach a odborník provádí analýzu. Existují dva skvělé způsoby, jak ukončit izoterapeutické sezení:

1. Udělejte z vyobrazeného monstra nebo padoucha legrační. Například nakreslit směšný klobouk Baba Yaga nebo předat balónky krvežíznivému Barmaleymu.
2. Spalte kresbu a vysvětlete dítěti, že spolu s kresbou je zničen i strach.

Použití písku pro kreslení má oproti běžnému kreslení řadu výhod:

• vhodné i pro děti do 7 let;
• v průběhu písečná terapie dítě se více otevírá a efektivněji zpracovává vlastní pocity a strachy (viz také:);
• navíc při práci s pískem drobky zlepšují paměť a jemné motorické dovednosti a také zmírňují vnitřní stres.

Kreslení v písku je velmi hluboká terapie, která pomáhá dítěti lépe se propojit se svými pocity a dále ho rozvíjí. jemné motorické dovednosti, uklidňuje

Nejprve by rodiče měli vědět, co v žádném případě nedělat:

1. Potrestejte dítě, pokud se něčeho bojí.
2. Smějte se dítěti a obviňte z přetvářky nebo hlouposti.
3. Speciálně vytvořte podmínky, které vyvolávají strach, abyste jej překonali. Pokud se například dítě bojí psů, donuťte ho, aby je hladilo.
4. Pokud je to možné, nedívejte se neustále jen na horory nebo nečtěte strašidelné příběhy.

Co mohou rodiče udělat, aby zachránili své dítě před dětským strachem? Následující tipy mohou být užitečné:

1. Někdy stačí miminku naslouchat a snažit se porozumět jeho pocitům. Když vám dítě řekne o svých zkušenostech, nejen že vyhodí nahromaděné emoce, ale také vám dá příležitost pochopit, jaké jsou důvody jeho strachu. Hlavní věcí je nepřehánět to, ptát se dítěte, co a proč se bojí - to situaci jen zhorší. Je třeba se vyhnout přímým otázkám, pokud si to dítě nepřeje. Nejlepší možnost- zaujmout pozorný postoj a klást pouze sugestivní otázky.
2. Určitě říkejte, že milujete a vždy, pokud je to nutné, se za malého postavte.
3. Bylo by také užitečné najít další obránci v podobě deky, baterky nebo figurky vašeho oblíbeného hrdiny.
4. Pokuste se přístupným způsobem vysvětlit skutečný původ a podstatu jevu nebo předmětu, který v miminku vyvolává strach.
5. Sledujte dobré kreslené filmy a čtěte knihy společně. Například nádherná karikatura "Baby Raccoon" ukáže dítěti, že mnoho děsivých příšer se ve skutečnosti ukáže jako fantazie.
6. Nakreslete strach na papír a společně vymyslete způsob, jak ho zničit.

Je důležité si uvědomit, že někdy stačí okamžik, aby se strach objevil, ale práce na jeho překonání může trvat roky a vyžadovat mnohem více. více síly celá rodina. Pokud nic nepomůže překonat strach u dítěte, neodkládejte konzultaci s psychoterapeutem. Fobie, které dítě pronásledují i ​​po 10 letech, mohou nakonec vést k rozvoji neuróz, drogové závislosti a alkoholismu.

Vypořádat se s dětským strachem

Autor: Korelova Irina Vladimirovna, učitel - psycholog, předškolní vzdělávací instituce č. 5 "Firefly" města Nyandoma, oblast Archangelsk.
Popis článku:
Článek je určen učitelům, rodičům a odborníkům pracujícím v předškolní instituce. Článek stručně nastiňuje příčiny dětských strachů, obyčejné chyby dospělých a preventivních metod používaných při řešení strachu. Podle četných studií zažívá strach každé druhé dítě v tom či onom věku. Nejnáchylnější k nim je kategorie dětí od dvou do devíti let. Dnes se pokusíme porozumět příčinám, které způsobují strach dětí, a také si povíme o opatřeních, jak jim předcházet.
Každý strach je individuální a psychologové při práci s dětskými strachy nevěnují pozornost ani tak jejich obsahu, jako spíše příčině, množství a závažnosti těchto strachů. Téměř jakýkoli předmět nebo událost z vnějšího světa se může pro dítě změnit v něco děsivého.

Hlavní příčiny dětského strachu:
1. Hned prvním důvodem je konkrétní případ, se kterým si dítě samo nedokázalo poradit.
2. Charakteristické rysy dítěte: podezřívavost, úzkost, nejistota.
3. Přílišná dětská fantazie, která nezná hranic.
4. Úzkostliví rodiče- "úrodná půda" pro vnucování a rozvoj různých druhů strachů.
5. Zastrašující výchova je jedním z nejstrašnějších důvodů, proč si dospělí na jedné straně usnadňují život (vyděšení – dítě ano), na druhé straně dostávají dětskou neurózu, která dříve či později povede k ještě vážnějším problémům.

V problému dětských strachů existuje několik bodů, kterým musí rodiče a učitelé věnovat zvláštní pozornost:
1. Děti by se neměly děsit cizích strýčků, děsivých pohádkových hrdinů, zlých zvířat, aby se staly poslušnějšími a rychle splnily požadavky dospělých.
Výchova ke strachu je těžká a krutá výchova, v jejímž důsledku se dítě může stát přehnaně podezíravým, plachým, opatrným, nerozhodným. Pro dítě je těžké udělat první krok, samostatnost se snižuje, často má hrozné sny, v důsledku toho - úzkostný a podezřelý vývoj osobnosti.
2. Nikdy nestyďte dítě ze strachu, zvláště na veřejnosti. To je dvojí zkušenost. Stud a strach spolu úzce souvisí. Z prožitého studu dítě začíná skrývat svůj strach, v důsledku toho existuje špatné návyky, na které se mohou dospělí zaměřit: dítě si kouše nehty, cucá si prsty, kouše si rty, rychle mrká, potí se a podobně.
3. Dítě zkoumá to, co je pro něj nepochopitelné nebo neznámé, jen vedle dospělého. Neznámé je děsivé. Klidné vysvětlení dospělého přítomného poblíž dává jistotu a pochopení toho, co se děje.
Důležité je nenechávat dítě v neznámém prostředí, s cizími lidmi.

Tipy pro interakci s dítětem, které se bojí:
1. Vyzvěte dítě, aby podrobně vyprávělo o svém strachu, kdy se to stane, s čím to souvisí, jak nebo jakým způsobem mu můžete pomoci a podobně. Je velmi důležité, aby dítě dokázalo vyjádřit své pocity.

2. Vyzvěte dítě, aby svůj strach podrobně nakreslilo na základě schopností dítěte. Obvykle to dělají děti. tmavá barva nebo s jednoduchou tužkou. A pak mu doporučte, aby mu nakreslil vtipné detaily různých barev, aby se bavil a pocit strachu se znatelně snížil.

3. Pokračování v tématu kreslení: nechejte ho vedle něj nakreslit svůj strach a sebe, ale jen silného, ​​odvážného a třeba i ozbrojeného. Nechte dítě nakreslit tento boj na papír a popřejte mu vítězství.

4. Pokud se dítě bojí vycházet do přírody, bojí se lesa - nabídněte mu, aby si udělalo kresbu nebo aplikaci lesa, při vystřihování a lepení dobrých zvířátek na papír jim můžete dávat jména a říkat jim přátelé.

5. Když se můj syn bál v zimě spát ve svém pokoji, udělali jsme mu toto: vzali jsme malou krabičku, nahlas vyslovovali každý strach a v duchu jsme je všechny uložili do této krabičky. Když jsme pak šli na procházku, vzali jsme krabici s sebou a popadli lopatu. Vykopali díru do sněhu, dali tam krabici, rozloučili se s ní a zakopali ji. Po této proceduře se spánek stal klidnějším.

6. Stále probíhá mše zajímavé způsoby odstranění strachů např. koštětem. Vezmi koště, procházej se s dítětem po bytě, koukej do všech koutů, můžeš se podívat i do skříní a křičet nahlas, vesele strachem: „Ach ty darebáku, vypadni, teď ti dáme teplo, šup z našeho domu“ a jako bys koštětem honil strach, vyháníš ho předními dveřmi. Na konci akce hlasitě a vesele řekněte: „Skončili jsme s nimi!!! Pojďme si dát lahodný čaj."

7. Tato metoda je z řady „práce s agresí, úzkostí“. Budete potřebovat silné polštáře na pohovku. Dejte dítěti příležitost vyhodit své emoce - dostatečně porazit polštář, což představuje boj se strachem. Je žádoucí ukončit bitvu „na koni“ vítězným výkřikem „vyhrál jsem“.

8. Případ z praxe. Dívka se bála spát na své posteli, přestože vedle ní spala její sestra. V procesu kreslení jsme objevili jeden detail: ukázalo se, že moje matka věšela v jejich pokoji na karafiát župan a dívce se zdálo, že je v místnosti někdo přítomen. Po rozhovoru maminka sundala z dívčího pokoje karafiáty s oblečením a vše se postupně vrátilo do normálu.

9. Řekněte dítěti tajně, že jeho strach se strašně bojí dětského smíchu, jakmile uslyší dětský smích, okamžitě praskne jako balón.

10. Pokud se dítě bojí tyranů, pozvěte ho ke sportu.

11. Pokud se dítě bojí tmy, nabídněte mu hru na schovávanou, jen vy se musíte schovat bez rozsvícení světla. Zpočátku ho nenechte na vás dlouho čekat, dítě rychle najděte; pak postupně posouvejte čas hledání.

12. Jakmile nastane situace, kdy mu můžete říct „jsi statečný, jsi statečný“, určitě to udělej. Zvýšíte tak sebevědomí vašeho dítěte.
13. Čtěte knihy, pohádky o statečných lidech, zvířátkách.

14. Podívejte se na karikatury o tom, jak děti nebo zvířata překonaly strach, např. „Vůbec to není děsivé“, „O hrochovi, který se bál očkování“ a další. Sovětské karikatury v tomto smyslu nejlepší.

15. Téměř nikdy nevidí noční můry a netrpí obsedantními strachy z dětí, sebevědomých v sebe a své schopnosti.

Občas ve své tvorbě používám příběh "Sochař a strach", autora bohužel neznám, přebral jsem ho z internetu. Trochu jsem to změnil: ze sochaře se stal výtvarník, protože téma kresby je dětem bližší a občas první část trochu zjemním. V procesu čtení příběhu je důležitá intonace, hlasové akcenty, zejména v dialogu postav.

"Umělec Denny žil ve stejném městě. Byl skutečným mistrem a snažil se ve svých obrazech zvěčnit vše, co viděl kolem sebe. Jeho sbírka obsahovala úplně jiné obrazy - nejkrásnější dívky ve městě, slabé staré muže a zlo trolů,kteří podle pověsti obývali les za městem.Jakmile potkal nový obraz, hned se ho snažil zapamatovat a nakreslit na plátno nebo papír.Takových obrazů ale bylo čím dál tím méně.
A pak jednoho dne seděl a přemýšlel ve své dílně. Venku se stmívalo. Nebe bylo temné a zlověstné. Dannyho srdce se chvělo. A najednou cítil, že se jeho srdce zmocnil strach. Byl tak silný, že hrozilo, že přeroste v hrůzu. Danny vstal a chtěl utéct, ale uvědomil si, že na ulici by se bál ještě víc.
Říká se, že strach má velké oči. A tak si Danny začal myslet, že v tmavém koutě dílny vidí zářící oči. "Kdo jsi?" - sotva vydechl vyděšený Danny. "Jsem tvůj strach, velký a neporazitelný!" Umělec oněměl hrůzou.
Najednou ho ale napadla zajímavá myšlenka – možná nakreslit tento strach? Vždyť tak hrozný obrázek v jeho sbírce ještě nebyl! Pak sebral odvahu a zeptal se: "Pane Strachu, pózoval jste někdy nějakému umělci?" Strach byl úplně pryč. "Co?" zeptal se. „Nech mě nakreslit tě, aby se tě báli a poznali tě," navrhl mistr. Strach nečekal takový zvrat událostí a zamumlal: „Tak pojď, jen rychle!" Práce začala. Danny vzal štětce, barvy a sadu Nyní byl shromážděn a znovu soustředěn.
Protože se stmívalo, museli jsme rozsvítit. Představte si Dannyho překvapení, když byl schopen lépe vidět svůj strach. Nebyl to ani strach, ale spíš malý hororový příběh, maličký, jako by týden nejedl. Strach se při tom trochu zachvěl, musel uhodnout Dennyho myšlenky. A mistr na něj zakřičel: "Necukej, jinak na obrázku vyjdeš křivě." Přemohl ho strach.
Konečně byl obrázek hotový. A Danny si najednou uvědomil, že se tohoto hororového příběhu vůbec nebojí, jeho strach se najednou stal ne strašným. Podíval se na hororový příběh schoulený v rohu a zeptal se: "No, co budeme dělat?" Strašák si také uvědomil, že už se ho tady nebojí. Přičichl a řekl: "Ano, asi půjdu." "Proč jsi přišel?" zeptal se Danny. "Ano, o samotě to začalo být nudné!" - odpověděl strašák. Tak se rozešli. A Dennyho sbírka byla doplněna o nový neobvyklý obraz. Všichni kolem byli překvapeni její originalitou a Danny se podíval na svůj výtvor a pomyslel si, že šikovné ruce a chytrá hlava si poradí s menším strachem.“

Kromě všeho výše uvedeného vám navrhuji, abyste při práci se strachem používali přísloví a rčení o odvaze.

Statečný není ten, kdo nezná strach, ale ten, kdo zná a jde mu naproti.
Lícenka přináší úspěch.
Kde je odvaha, tam je vítězství.
Kde není vědění, není odvaha.
Nemyslete na strach, tak to nebude.
Pes štěká jen na odvážné, ale kousne zbabělce.
Buďte stateční a budete silní.
Kdo je odvážný, ten jakýkoli test jen maluje.
Strach nevezme šikovného, ​​smělého a nepřítele neporazí.

Strach
Všude jsme hledali STRACH.
Možná STRACH
Sedět v křoví?
Velmi děsivé keře!
Ale křoví
Jsou prázdné...

Možná STRACH
Vlezl do rokle?
Prohledali jsme rokli!
Prohledali jsme celý les!
Žádný strach!
STRACH je pryč.
(z internetu)

Obavy zpravidla přicházejí a odcházejí s věkem. Nezesilují a nezdržují se pouze v případech, kdy jsou dospělí, vedle kterých dítě žije, sebevědomí a v rodině je klidné a stabilní prostředí. Dítě, které cítí lásku dospělých, slyší chválu na jeho adresu a je si jisté, že se mu ve správný čas dostane podpory, rychle „přeroste“ ze svých obav. Milujte, oceňujte a pochopte své děti, a jejich dětství pak bude jasné, šťastné a klidné.