На съвременния етап от развитието на теорията и методологията на физическото възпитание въпросът за разработването на интегриран подход за определяне на основните понятия на тази посока стана актуален. Това се дължи преди всичко на необходимостта да се установи връзката на понятията, свързани с физическото възпитание, с водещите общопедагогически термини и категории.

Определение

Физическото възпитание е вид обучение, чието специфично съдържание отразява обучението в двигателните упражнения, формирането физически качества, овладяване на специални знания по физическа култура и формиране на съзнателна потребност от запознаване с физическото възпитание.

Системата за физическо възпитание е исторически обусловен вид социална практика на физическото възпитание, включваща мирогледни, научно-методически, програмно-нормативни и организационни основи, които осигуряват физическо съвършенствоот хора.

Сферата на физическото възпитание включва много понятия, които отразяват същността и спецификата на този процес. Сред тях са физическо развитие, физическо формиране, физическа култура, физкултурна работа, физическа подготовка, физическо усъвършенстване.

Физическото (телесното) развитие е комплекс от промени в човешкото тяло, характеризиращи се с необходимост, закономерност и предварително определена тенденция (прогресивна или регресивна).

Физическо развитиеразбира се като процес и резултат от формирането на способностите и функциите на човешкото тяло, постигнати под влияние на наследствеността, околен святи ниво на физическа активност.

Физическата формация е действието на околната среда върху човек с цел промяна на нивото на неговата телесна организация. То може да бъде както спонтанно, така и целенасочено.

Работата по физическа култура е форма на активна човешка дейност към другите и към себе си за постигане на физическо съвършенство.

Физическата култура е вид материална култура, която характеризира нивото на формиране както на обществото като цяло, така и на човек поотделно от страна на интензивно, целенасочено формиране на собственото физическо усъвършенстване.

Учението за физическата култура е най-висшата форма на научно познание, което дава цялостен поглед върху моделите и връзките на интензивно, целенасочено формиране на физическото съвършенство.

Физическото възпитание в широк смисъл се тълкува като процес на възпитание на физически добродетели и овладяване на основни движения.

Физическото възпитание в тесен смисъл се тълкува само като процес на възпитание на физически качества.

Физическото съвършенство е исторически обусловен стандарт на физическо развитие и физическа годност на човек.

Основните средства за физическо възпитание са: физически упражненияи процедури, гимнастика, игри, спорт, дневен режим.

Определение

Физическите упражнения и процедури са съзнателни двигателни действия, насочени към решаване на специфични проблеми на физическото възпитание.

Провеждат се по определена методика и оказват голямо влияние върху функционирането на централната нервна система, намаляват умората на кората на главния мозък и повишават общата функционалност. След тренировка тялото на учениците е по-лесно да се справи с насищането академична работа. В допълнение, под въздействието на физическите упражнения се подобрява опорно-двигателният апарат: костите стават по-здрави и подвижни в ставите, размерът на мускулите, тяхната сила и еластичност се увеличават. Физическите процедури също са от особено значение, тъй като се използват за развитие и поддържане на мускулната система, кръвоносните и дихателните органи.

Гимнастиката е разнообразен набор от упражнения, които имат многостранен благоприятен ефект върху тялото като цяло и в частност. Гимнастическите процедури са различни по време и обем физическа дейностпо време на уроците. В практиката на физическото възпитание са формирани следните видове гимнастика: основна, спортна, акробатична, художествена, хигиенна, лечебна.

Във физическото възпитание на учениците основната роля принадлежи на основната гимнастика, чиито процедури съставляват значителна част от училищната програма за физическо възпитание. Съдържанието на упражненията осигурява общото физическо развитие на учениците и формирането на жизнени умения за работа и живот (движения в подходяща посока, контрол на движенията на ръцете, краката, тялото, главата, работните пози). Всички видове упражнения са предназначени за сила, издръжливост, скорост.

Важно място в живота на учениците заема хигиенната гимнастика: сутрешни упражнения, физическа дейностмеждучасия, физкултурни минути в часовете по различни предмети. Това ви позволява да поддържате тялото в бодро състояние през целия ден, както и да намалите умората.

Игрите също принадлежат към средствата за физическо възпитание и играят специална роля във физическото развитие. Редовните игри изискват активността на самите ученици и допринасят за формирането на техните основни двигателни умения и такива качества като бързина, ловкост, сила, издръжливост. Емоционалността на игрите предполага възможността за проява на лични качества и инициативност. Освен това игрите развеселяват учениците.

Екипните игри помагат за укрепване на взаимната подкрепа, учат на колективизъм. Обединени от една цел, учениците проявяват взаимна подкрепа и помощ, което води до укрепване на приятелските отношения и изграждане на екип.

Игрите са разделени на мобилни и спортни. Те са включени в училищните програми по физическо възпитание. Игрите на открито в началните класове на училището се провеждат в часовете по физическо възпитание, по време на почивките, в различни секции и в по-голяма степен на чист въздух. В средното и средното училище нараства ролята на спортните отборни игри.

Някои видове физически упражнения се разглеждат като отделни спортове (лека атлетика, ски, спортна и художествена гимнастика, плуване и други). Спортът като средство за физическо възпитание дава възможност за цялостно изпълнение на задачите за поддържане на благосъстоянието, развитие на физическа сила и двигателни способности, морални и волеви качества с постигане на високи резултати в определени спортове. Спецификата на спорта са спортните състезания. Като средство за наблюдение на състоянието на физическата култура и спортната работа, те стимулират физическото усъвършенстване и насърчават участието в спорта.

В практиката на физическото възпитание на учениците се използват и разходки, екскурзии, туристически походи. Те не само подобряват общото благосъстояние, възпитават физическо втвърдяване, но и ви позволяват да разширите хоризонтите си. Пешеходният туризъм дава на учениците необходимите умения за живот на къмпинг, учи ги да издържат на действието на природните фактори и да ги прилагат правилно, за да подобрят тялото.

Природните фактори също могат да станат частни средства за физическо възпитание. Като уелнес процедури се използват слънчеви бани, плуване, душ или триене.

Дневният режим описва строгия график на живота и дейностите на учениците, целесъобразното редуване на времето за работа и почивка, храна и сън. Постоянното спазване на режима формира у децата жизненоважни качества - точност, организираност, дисциплина, чувство за време и самоконтрол. Режимът синтезира всички видове средства и форми на физическо възпитание, дава възможност за тяхното комплексно използване в практиката на работа с ученици.

Значението на физическото възпитание

Физическото възпитание и спортът са толкова важни в живота, че е невъзможно да се надценят. Всеки може, без помощта на другите, да може да изучава и оценява значението на физическото възпитание и спорта в личния си живот. Но при всичко това не бива да забравяме, че физическото възпитание и спортът са от национално значение, това наистина е силата и здравето на нацията.

За хармоничното развитие на човек съществува комплекс от средства за физическо възпитание. Физическото обучение облекчава умствената умора и умората на целия организъм, повишава неговата функционалност, укрепва здравето.

Важно е физическата култура да е част от съвместния здравословен начин на живот. Ясният правилен дневен режим, интензивният двигателен режим, заедно със систематичните процедури за закаляване, осигуряват най-голяма мобилизация на защитните сили на организма и следователно предоставят големи възможности за поддържане на добро здраве и увеличаване на продължителността на живота.

По този начин, здравословен начин на животживотът е насочен не само към защитата и насърчаването на здравето, но и към хармоничното развитие на индивида, включително физическите и духовни интереси, човешките способности и правилното използване на неговите резерви.

От особено значение при формирането на хармонично развита личност придобива физическо възпитание. Позволява ви да укрепите телесното здраве, както и духовните качества на растящ човек. Ето защо физическото възпитание е един от разделите на педагогиката.

Тя се основава на методи, които са неразривно свързани с необходими средстваи принципите, управляващи този процес.

Малко история

Какво е физическо възпитание? Това не е нищо повече от педагогически процес, който е насочен към подобряване на функциите и формата на човешкото тяло, по време на който се установяват двигателни умения и знания. Всичко това води до развитие на физическите качества.

Произходът на това направление в образованието се корени в най-ранния етап от развитието на човешкото общество. Неговите елементи са съществували още по време на първобитния строй. В онези дни хората са строили собствени жилища и са добивали храна чрез лов на диви животни. Такива дейности, които са били необходими за съществуването, са допринесли за подобряване на физическите способности на човек. Той стана по-силен, по-издръжлив и по-бърз.

Постепенно хората започнаха да обръщат внимание на факта, че онези представители на племето, които бяха по-активни и мобилни, се отличаваха с особено висока ефективност. Това допринесе за осъзнаването, че човек трябва да изпълнява упражнения, тоест повторение на действията. Това беше основата на физическото възпитание.

Човек, който осъзна ефекта от упражненията, започна да имитира движенията, които са му необходими трудова дейност. Освен това той започна да прави това в свободното си време от изпълнението на работните си задължения. И така, ловците хвърляха стрели, упражнявайки се върху изображението на животно.

След като различни двигателни действия започнаха да се прилагат извън трудовите процеси, тяхното значение се промени. Постепенно те се превърнаха в нищо повече от упражнения. Това направи възможно значително разширяване на сферата на тяхното влияние върху хората. И на първо място подобни действия започнаха да се отнасят до физическото му подобрение.

Впоследствие еволюционното развитие показа, че физическата подготовка достига най-добрия си ефект, когато човек започне да се занимава с нея, започвайки от детство. Тоест, в случай на осъществяване на учебния процес, който подготвя детето за живот и работа. Всичко това послужи като източник на появата на физическото възпитание в смисъла, в който го разбираме в момента.

Организирани форми този процесе съществувал в древна Гърция. Те бяха използвани под формата на обучение на младежи в спортни и военни учения. Въпреки това до момента скорошна историятакива класове продължават да бъдат собственост на представители само на привилегированите класи или не надхвърлят обучението на бъдещите воини.

Определение на понятието

Какво е физическо възпитание? Това не е нищо повече от тренировка за движение. В допълнение, това означава формиране на физически качества, които се съчетават с развитието на осъзната потребност от спортни знания. Има два аспекта на този тип образование. Едно от тях е физическото възпитание. Второто е неразривно свързано с усъвършенстването на спортните умения.

Въз основа на това можете да получите по-конкретен отговор на въпроса "Какво е физическо възпитание?". Това е процес, необходим за решаване на някои образователни и образователни проблеми. Освен това тази посока има всички характеристики, които има педагогическият процес. Отличителната способност на такова възпитание се състои в системното формиране на двигателни умения и способности, които заедно имат пряко въздействие върху физическата дееспособност на човек.

Методически принципи

Физическото възпитание и развитие става възможно само при систематично въздействие върху човешкото тяло. Упражненията, изпълнявани в този случай, могат да бъдат максимално успешни само когато цялата система от методи и средства (методика) е в пълно съответствие с основните правила и модели на това направление на педагогическия процес.

Съществуващите модели и правила се наричат ​​принципи на физическото възпитание. Тяхното познаване, както и съответствието, позволяват на човек да овладее специфично двигателно умение. В същото време в него се развива определено физическо качество. Това може да бъде гъвкавост, издръжливост, сила и др. И обратно. Пропуските в познаването на принципите и методите на физическото възпитание или тяхното неумело прилагане значително възпрепятстват напредъка в обучението на движение. В същото време формирането на така необходимите двигателни качества е много по-трудно.

Основните принципи на методите на физическо възпитание, от които учителите трябва да се ръководят при изграждането на класове, са:

съзнание;

Дейност;

видимост;

наличност;

Индивидуализация;

систематичен;

Динамичност.

Нека разгледаме по-отблизо горните принципи.

Съзнание и активност

Прилагането на такива принципи в процеса на физическо възпитание позволява да се формира смислеността на взаимоотношенията и постоянния интерес на децата към часовете. Това става възможно само когато има творческо сътрудничество между учител и ученици. Професионализмът на учителя се състои в умението му да предаде на децата специфичния смисъл и значение на упражненията, които изпълняват. В същото време трябва да се обясни не само какво и как да се изпълнява, но и защо учителят е предложил точно това движение, а не друго, и как то ще повлияе на определени функции на тялото.

Също така системата за физическо възпитание предвижда съвместен анализ на успешното или неуспешното изпълнение на определени упражнения. В същото време трябва да се търсят грешки, допуснати в техниката на движенията, и причините за тяхното възникване. Освен това е необходимо да се обмислят начини за премахване на такива грешки, които ще допринесат за съзнателното и активно отношение на децата към учебния процес, ще ги приучат към интроспекция, самооценка, както и самоконтрол на текущата двигателна дейност. Това от своя страна ще позволи на учениците да развият желание и интерес към самоусъвършенстване. Такъв път не е лесен. Преминаването му е свързано с много упорита работа.

В системата на физическото възпитание е неизбежно използването както на уморителни упражнения, така и на „скучни“ задачи. Тяхното изпълнение става възможно, ако децата осъзнаят важността на такива действия и тяхната необходимост за формирането на хармонично развита личност.

видимост

Този принцип във физическото възпитание на децата може да се осигури с комплексното използване на най-много различни форми. По този начин видимостта възниква, когато:

Двигателни действия на учител или обучен ученик;

Гледане на образователни видеоклипове;

Демонстрации на нагледни средства, както и диаграми, рисунки;

Наличието на слухови и зрителни ориентири и др.

Използването на голямо разнообразие от средства и форми на видимост допринася максимално ефективно решениезадачи на физическото възпитание, което се състои във формирането на точен модел на двигателна активност.

Достъпност и персонализиране

Спазването на тези принципи осигурява строга отчетност възрастови особености, пола на ученика, нивото на неговата подготовка, както и съществуващите различия в умствените и двигателните способности. В същото време наличието на изпълняваните упражнения не означава пълна липса на трудности при тяхното изпълнение. Това предполага последователно и постоянно преодоляването им, което е възможно с мобилизирането не само на физическите, но и на духовните сили на децата. Мярката за достъпност трябва да се определи от учителя. В същото време той трябва да изхожда от степента на функционална, физическа и техническа готовност на ученика. В крайна сметка това, което е невъзможно в началния етап на обучение, става осъществимо в бъдеще. В същото време изискванията, поставени от учителя, подлежат на постоянна ревизия.

Систематичен

Този принцип се разбира като нищо повече от редовността на класовете, както и рационалното разпределение на натоварването и почивката. Ако по време на физическото възпитание на децата след образователна или тренировъчна сесия има прекалено дълга почивка, тогава такова разпределение на времето може да доведе до намаляване на нивото на работоспособност на учениците.

Систематичността, тоест непрекъснатостта на процеса на разбиране на двигателната активност, се състои в наслояване на положителния ефект от всеки предишен урок върху следващия, което ви позволява да го задълбочите положително влияние. В резултат на това резултатите от редица обучения се обобщават по определен начин. Има един вид кумулативен ефект на цялата учебна система.

Динамичност

Този принцип предвижда постоянно повишаване на съществуващите изисквания към двигателните действия на децата. Това трябва да се постигне чрез актуализиране, както и чрез усложняване на използваните упражнения, условията на работа, методите на преподаване и големината на съществуващото натоварване. Само това ще доведе до развитие на волеви и физически качества на човек, до развитие на нови форми на двигателни умения и способности, което от своя страна ще повлияе върху подобряването на работата на всички системи на тялото.

Според теорията на физическото възпитание всички принципи, разгледани по-горе, трябва да представляват единство от методически разпоредби и взаимно да се допълват. Отстъплението на учителя дори от един от тях ще се провали в установяването на учебния процес и ще направи всички усилия на децата напразни.

Финансови средства

Какво е физическо възпитание? Това е определен процес на обучение. В хода му се използват физически упражнения и лечебни природни сили, както и хигиенни фактори. Всички те не са нищо друго освен средства за физическо възпитание. Основното е упражнението. Спомагателните включват природни сили и хигиенни процедури.

Физическите упражнения се разбират като двигателни действия, които са предназначени да решат проблемите на тази посока в образованието. В същото време броят на движенията, разработени и използвани в спортните дейности, е доста голям. Това са упражнения от циклични и ациклични, статични и динамични, аеробни и анаеробни направления и много други. Всички те се различават помежду си по форма, посока и съдържание.

Разбирането на основите на физическото възпитание също е невъзможно, без да се обясни на учениците необходимостта от спазване на хигиенните правила. Това ви позволява да подобрите ефекта от упражненията. Такива средства за физическо възпитание като хигиенни изисквания се налагат върху режима на прилаганите натоварвания и почивка, както и върху храненето. Тяхното прилагане е необходимо и когато се прилага за външните условия на обучение, тоест за чистотата и осветеността на помещението и неговата вентилация.

Методи за физическо развитие

Начините за тази посока на обучение могат да бъдат много различни. От методите за физическо развитие можем да разграничим:

Общопедагогически, които се използват във всички случаи на учебния процес;

Специфични, използвани само при провеждане на спортни дейности.

В предучилищното физическо възпитание често се използват общи педагогически методи. От тях особено се откроява вербалното влияние. Учителят в този случай дава задачата и управлява нейното изпълнение, а също така контролира поведението на учениците. За словесен метод се счита излагането на устна оценка, обяснение, заповед, указание, команда, забележка и др. Използването на един или друг фактор на въздействие пряко зависи от възрастта на обучаемия и етапа, на който се намира процесът на обучение на двигателни действия. Учителят също трябва да вземе предвид нивото на интелектуална и физическа подготовка на децата, особено когато става въпрос за физическо възпитание на деца в предучилищна възраст.

Сред специфичните методи са тези, които препоръчват стриктно регулиране на изпълняваните упражнения. Сред тях са игрови и състезателни. Същността на тези методи се състои в това, че те предвиждат извършването на всички физически упражнения само в строго определена форма с точно определено натоварване. Провеждането на такива занятия има големи педагогически възможности. Всъщност в този случай:

Натоварването е строго регулирано по отношение на неговата интензивност и обем, което ви позволява да променяте динамиката му и да го прилагате в зависимост от психофизическото състояние на учениците;

Има възможност за точно дозиране на интервалите за почивка, което се организира по време на почивка в тренировъчния процес и ви позволява да избегнете пренапрежение на функционалните системи на тялото;

Физическите качества се възпитават избирателно;

Техниката на движенията се усвоява ефективно.

Основи на развитието на спорта

Процесът на физическо възпитание е невъзможен без обучение. Това позволява на човек систематично да овладява най-рационалните начини за управление на движенията си, както и да придобива двигателни умения, знания и умения, необходими за живота.

Какво се случва в случай на усвояване на техниката на определено упражнение? На първо място е умението в изпълнението му. Освен това, докато движенията се научават, постепенно се придобива стабилно умение. Различава се от умението по степента на владеене, тоест способността да се контролира тялото от страна на човешкото съзнание.

При двигателните умения техниката на действие се характеризира с нестабилност и нестабилност на изпълнението. С по-нататъшното усъвършенстване на този процес, както и с многократното повторение на движенията, тяхната корекция и повторение, умението се придобива постепенно. Резултатът от това е стабилността и единството на движенията и, най-важното, се придобива автоматизмът на тяхното управление.

Възможно е да се обучи човек в двигателни действия само ако се извършва дълъг, последователен и многоетапен процес. На първия етап (първоначално обучение) се формира техниката на ново движение, което позволява да се постигне нейното изпълнение само в общи линии. Обучението започва с обяснение и разказ, както и демонстрация на упражнението от учителя. В този случай могат да се използват плакати, рисунки и други визуални средства. В края на създаването на първоначалното представяне се правят пробни опити за извършване на двигателни действия. Когато на ученика му е трудно, той ги учи на части. Ако двигателното действие е достатъчно просто, тогава то се овладява като цяло.

При извършване на движения може да няма грешки. Но понякога те съществуват. При преминаване през етапа на начално усвояване на упражнения учителят посочва най-много типични грешки. Те, като правило, са ненужни и излишни движения, поробване на тялото, нарушения в ритъма, както и последователност в извършването на необходимото действие.

Вторият етап от обучението е задълбочено изучаване на упражнения. В същото време ученикът подобрява двигателните си умения. На този етап той овладява детайлите на движенията, като ги изпълнява отначало поотделно и едва след това като цяло. Колко ефективно ще бъде изпълнена задачата зависи от правилния избор от страна на учителя на използваните методи, средства и техники педагогически процес. Задълбоченото изучаване на двигателните действия за предпочитане се извършва с тяхното цялостно изпълнение.

На третия етап от обучението се осъществява формирането и усъвършенстването на двигателните умения. Възниква поради многократни повторения на упражнения, чието изпълнение става по-познато, достигайки до автоматизация на координационните механизми. Основната задача на този етап е да доведе техниката до необходимата степен на съвършенство и да й придаде индивидуални характеристики.

Физическо усъвършенстване на индивида

Какво дава такова възпитание на човек? Развива физическите му качества. Това е основната задача на спортното възпитание. Под физически качества е обичайно да се разбира:

1. сила. Това е способността за преодоляване или противодействие на външни съпротивления чрез мускулно напрежение. С развитието на силата се получава удебеляване и растеж на мускулните влакна.
2. Скорост. Това е цял комплекс от свойства на тялото, които определят скоростните характеристики не само на движенията, но и на реакциите.
3. Издръжливост. Разбира се като способността да се устои на умората, произтичаща от продължаващата мускулна дейност.
4. Ловкост. Човек, който го притежава, може доста точно и бързо да решава двигателните задачи, които са му възложени.
5. Гъвкавост. Представлява способността на човек да изпълнява упражнения с голяма амплитуда. Гъвкавостта зависи от еластичността на връзките и мускулите, както и от ставните торбички. Влияе се от наследствеността, възрастта, редовността на физическите упражнения.

Въведение

В „Програмата за образование и обучение в детска градина» специално значение се отдава на физическото възпитание, което се изгражда въз основа на знанията за възрастта, индивидуалните и психофизическите характеристики на детето в предучилищна възраст.

Физическото възпитание на дете в институции за деца в ранна и предучилищна възраст е важна и отговорна задача. обществено образование, защото всички деца от най-ранна възраст трябва да растат здрави, силни, хармонично развити и да учат добре. Именно в предучилищна възраст се формират здраве, обща издръжливост, работоспособност, активен живот и други качества, необходими за цялостното хармонично развитие на индивида. Тази възраст е най-благоприятна за закаляване на тялото, овладяване на елементарни жизненоважни двигателни умения и способности.

До влизането в училище децата трябва да овладеят определен обем двигателни умения, които ще им позволят да се адаптират към новите условия и изисквания за образователни дейности, ще им помогнат да усвоят по-успешно училищната програма не само на първия, но и на следващите етапи на обучение., прояви на интерес към самостоятелни физически упражнения и по-специално към всички дейности по физическа култура и спорт.

Учете научно методическа литературапо темата на изследването.

Да характеризира средствата и методите за физическо възпитание на деца в предучилищна възраст.

Характеристика на понятията физическо възпитание

Дефиниции на понятията: "физическа култура", "физическо възпитание"

Най-широкото понятие от всички понятия на теорията на физическото възпитание е физическата култура. Той включва съдържанието на всички концепции, обсъдени по-долу.

Физическата култура е част от общата култура, набор от постижения на обществото в областта на физическото усъвършенстване на човек, натрупани в процеса на социално-историческата практика (А. В. Кенеман). Материалните активи включват: спортни съоръжения (стадиони, фитнес зали, басейни и др.), инвентар (специално облекло, обувки и др.). Духовните ценности включват: наука, произведения на изкуството.

Физическото възпитание е вид обучение, чието специфично съдържание е обучение на движение, възпитание на физически качества, придобиване на специални знания по физическо възпитание и формиране на съзнателна потребност. часове по физическо възпитание(Фиг. 1). По този начин физическото възпитание е наука за общите закони, управляващи процеса на физическо усъвършенстване на човек.

Физическото развитие е процес на промяна на формите и функциите на човешкото тяло по време на индивидуалния живот.

Физическо възпитание - приложна ориентация на физическото възпитание във връзка с трудова или друга дейност, която изисква физическа подготовка.

Физическата годност е нивото на развитие на двигателните умения, способностите, физическите качества.

Физическото съвършенство е исторически определено ниво на физическо развитие и висока степенздраве (А. В. Кенеман).

Ориз. един.

При преподаване на движения, които имат семантично значение, двигателни действия, важни за живота или спорта, учениците придобиват способност рационално и пълноценно да демонстрират своите физически качества. В същото време те научават моделите на движенията на тялото си.

Възпитанието на физическите качества е не по-малко важен аспект на физическото възпитание. Целенасоченото управление на прогресивното развитие на сила, скорост, издръжливост и други физически качества засяга комплекса от естествени свойства на тялото и по този начин предизвиква количествени промени в неговите функционални възможности.

Всички физически качества са вродени; дадени на човека под формата на естествени наклонности, които трябва да се развиват и усъвършенстват.

В процеса на физическото възпитание се придобиват и широк спектър от знания по физическа култура и спорт със социологическо, хигиенно, медико-биологично и методическо съдържание. Знанието прави процеса на физически упражнения по-смислен, а силата на това по-ефективна.

Теорията на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст има едно съдържание и предмет на изследване с общата теория на физическото възпитание, като в същото време специално изучава моделите на физическо възпитание на детето във всичките му възрастови периоди (от раждането до седем години )

Физическо възпитание на деца в предучилищна възраст - наука за общите закономерности на физическото възпитание на детето. В съответствие с това теорията на физическото възпитание на малките деца научава общите закони, управляващи развитието на детето в процеса на възпитание и обучение.

Теорията на физическото възпитание на децата определя задачите на физическото възпитание, разкрива най-вече тяхната същност ефективни средства, методи, форми на организация на цялата преса на физическото възпитание.

Познавайки и отчитайки закономерностите на потенциалните способности на детето, теорията за физическото възпитание на децата предвижда изискванията на научно обоснована програма за целия учебен комплекс по физическо възпитание, чието усвояване осигурява на децата необходимото ниво на физическа годност.

Московски държавен университет по печатни изкуства

Резюме по темата:

"Физическото възпитание и неговата роля във формирането на личността"

Изпълнено:

Таранова Олга

гр. DEB-3-1

Въведение………………………………………………………………………..3

Концепцията за физическо възпитание…………………………………………….4

Принципи на физическото възпитание………………………………………..7

Заключение………………………………………………………………….....12

Препратки…………………………………………………………....13

Въведение.

Физическата култура и спортът са независим вид човешка дейност, чието значение за развитието на обществото е доста голямо. Те значително влияят върху общественото производство, развитието на социалните отношения, формирането на човек като личност.
В днешно време физическата култура и спортът са много популярни. За спорта се пишат статии, книги, представления, посветени са му филми, социолози, лекари, историци, учители и специалисти в други области все повече обръщат внимание на изучаването на проблемите му. Всичко това не е просто почит към модата, а отражение на мястото в съвременното общество, което физическата култура и спортът са заели в него. От особено значение е последователното развитие на начин на живот, при който физическата култура и спортът са фактори за формирането на цялостно и хармонично развита личност.

Концепцията за физическо възпитание.

Физическото възпитание е педагогически процес, насочен към формирането на здраво, физически перфектно, социално активно поколение.

Физическото възпитание решава проблемите на укрепване на здравето, цялостно развитие на физическите и духовни сили, повишаване на работоспособността, удължаване на творческото дълголетие и живот на хората, заети във всички сфери на дейност. В процеса на физическо възпитание се извършва морфологично и функционално усъвършенстване на човешкото тяло, развитие на физически качества, формиране на двигателни умения, умения, специална система от знания и тяхното използване в социалната практика и ежедневието. Физическите упражнения влияят върху производителността на труда, допринасят за високата творческа активност на хората, занимаващи се с умствен труд. Редовните занимания с определени спортове и физически упражнения, правилното им използване в тренировъчен режим спомагат за повишаване на умствения капацитет на учениците, подобряване на редица необходими качества - дълбочина на мисленето, комбинаторни способности, оперативна, зрителна и слухова памет, сензомоторни реакции . Физическата култура и спортът са важен фактор за намаляване на заболеваемостта и трудовия травматизъм.

Физическата култура и спортът са необходими за всички хора, а не само за тези, чиито професии изискват специална физическа сила или специални умствени усилия, също и защото съвременните условия на живот (както на работа, така и у дома) водят до неизбежно намаляване на двигателните умения. . Намалената двигателна активност от своя страна води до намаляване на годността на тялото, което съпътства намаляване на умствената и физическата работоспособност, намаляване на устойчивостта на човешкото тяло към заболявания.

Физическата култура и спортът имат на разположение големи възможности за възпитание на всестранно развита личност. В процеса на занятията се осъществява морално, умствено, трудово и естетическо възпитание. В същото време влиянието на физическата култура и спорта върху човек е доста специфично и не може да бъде заменено или компенсирано с други средства.

Морално възпитание.Физическото възпитание е органично свързано с морала. По време на тренировки и особено по време на спортни състезания човек има голямо физическо натоварване, което допринася за формирането на такива качества на характера като воля, смелост, самоконтрол, решителност, самоувереност, издръжливост, дисциплина. Физическите упражнения и спортът са целенасочени и се провеждат по правило в екип. Следователно спортът възпитава чувство за колективизъм, преданост към отбора. В спортната борба се разкриват такива морални качества като честност, уважение към противника, способността да се подчини поведението на нормите на спортната етика.

Умствено възпитание.Систематичното физическо възпитание и спорт играят важна роля за подобряване на умствената дейност. Разработването на съвременни учебни програми, например за студенти, е свързано със значително нервно-психическо натоварване. Високото ниво на физическа годност е един от важните фактори, които осигуряват стабилността на умственото представяне през цялата учебна година. Установено е, че в системата "състояние на организма - оптимална физическа активност - умствена работоспособност" последното звено е в пряка зависимост от първите две. Отбелязва се също, че такива показатели като количеството внимание, паметта, броят на умствените операции на недостатъчно обучени ученици до края на учебната година са значително намалени. През този период е особено важно да се поддържа умствената работоспособност, за да се осигури непрекъснатост на физическите упражнения и спорта, като се вземе предвид физическото състояние на всеки ученик и регулирането на тренировъчните натоварвания във връзка с това, както и осигуряването на положителен емоционален фон в класната стая.

Трудово възпитание.същност трудово възпитаниесе състои в последователно и систематично развитие на качествата на личността, които определят нивото на нейната подготовка за живот и обществено полезна работа. Основните качества в този случай са старание, съзнателно отношение към работата, овладяване на културата на работа. Старанието се възпитава директно в процеса на тренировки и спортни състезания, когато спортистите изпълняват и многократно повтарят физически упражнения за постигане на резултати във физическото или спортното обучение, тоест те систематично работят, преодолявайки умората. Целенасочеността, постоянството в постигането на поставената цел и старанието, които се възпитават по време на физическо възпитание и спорт, по-късно се прехвърлят в трудовата дейност.

естетическо възпитание.Човек, който се занимава със спорт, постоянно се запознава с проявите на красотата. Под влияние на физическите упражнения формите на тялото се развиват хармонично, движенията и действията стават по-изтънчени, енергични, красиви. Мнозина се занимават със спорт, ръководени не само от определени практически цели - подобряване на здравето, поставяне на рекорд и т. До голяма степен те са привлечени от възможността да получат естетическо удоволствие от класовете, от възможността постоянно да наблюдават красивото и да го създават сами под формата на движения, съвършени по красота, грациозни до виртуозност в притежаването на собственото тяло. Връзката на физическата култура и спорта с естетическото възпитание има ефективен характер, тъй като позволява не само да се формира външно красив външен вид, но и в същото време ефективно да се влияе върху възпитанието на морални и волеви качества, естетика на действията и поведението в съвременния живот. общество.

Принципи на физическото възпитание.

Понятието "принципи" в педагогиката се разбира като най-важните и съществени разпоредби, които отразяват моделите на образованието. Те насочват дейностите на учителя, ангажирани с поставената цел, с по-малко усилия и време.

В теорията и практиката на физическото възпитание съществуват различни групи и видове принципи: общи принципи на системата на физическото възпитание, методически принципи, принципи, изразяващи спецификата на определени видове физическо възпитание (например спортна тренировка). Те са взаимосвързани и образуват единна система от принципи. В моето есе ще бъдат разгледани само общите принципи на физическото възпитание. Те включват:

1. Принципът на всестранното и хармонично развитие на личността;

2. Принципът на връзката на физическото възпитание с практиката на живота;

3. Принципът на здравната насоченост на физическото възпитание.

Принципът на цялостното и хармонично развитие на личността.

Всеки човек трябва да се стреми да стане полезен на страната и обществото си. Но това могат да направят само хора с всестранно развити духовни и физически сили. Но те могат да станат такива само под въздействието на определени социални условия на живот, сред които специална роля принадлежи на физическото възпитание.

Цялостното развитие на личността отразява биологичен модел, необходимостта от хармонично развитие на човешките системи и органи, които, както в връзки с обществеността, и по техните биологични характеристики винаги навсякъде една социална личност.

Всичко това определя многостранния характер на въздействието върху човека в процеса на физическо възпитание и предопределя органичната връзка между различни видовеобразование, което трябва да се има предвид и целенасочено да се използва във всички случаи на физическо възпитание.

Принципът на цялостно и хармонично развитие на личността се разкрива в две основни положения:

един). Осигуряване на единството на всички аспекти на образованието, формиране на хармонично развита личност. В процеса на физическо възпитание и свързаните с него форми на използване на физическата култура е необходим интегриран подход при решаването на проблемите на моралното, естетическото, физическото, умственото и трудовото възпитание. Само в този случай високо развитите физически качества и умения на човек, неговите рекордни постижения в спорта, социална стойност и дълбоко съдържание;

2). Осигуряване на широка обща физическа подготовка. Комплексното използване на факторите на физическата култура е необходимо за пълното общо развитие на жизненоважни физически качества, присъщи на човек (и двигателни способности, базирани на тях), заедно с формирането на широк набор от двигателни умения, необходими в живота. В съответствие с това в специализираните форми на физическо възпитание е необходимо да се осигури единството на общата и специалната физическа подготовка.

Духовният свят на човек се формира под въздействието на външната и на първо място социалната среда, както и поради активните действия на човек, насочени към промяна на околната среда и себе си.

В процеса на физическо възпитание - поради физическото и духовното развитие на човек - има огромни възможности за изпълнение на задачите на умственото морално и естетическо възпитание. Принципът на цялостно и хармонично развитие на личността включва следните основни изисквания:

1. стриктно спазва единството на различните аспекти на образованието

2. осигуряват широка обща физическа подготовка

Изискванията за обща физическа подготовка се основават на един от основните модели на човешкото развитие - неразривната взаимовръзка на системите и органите. Цялостната физическа подготовка е незаменима основа за всеки вид дейност, служи като неизчерпаем източник на морална и физическа сила на човек.

Принципът на връзката на физическото възпитание с практиката на личността.

Този принцип изразява основната социална закономерност на физическото възпитание, неговата основна обслужваща функция е да подготви хората за дейност, за живот. Във всички системи за физическо възпитание тази закономерност има свой специфичен израз.

Някои учени виждат основната функция на физическата култура и спорта в премахването на сковаността с тяхна помощ. модерен живот. Но има и друга гледна точка - че физическото възпитание е предназначено да подготви хора, способни да работят високопродуктивно и самоотвержено да защитават родината си от посегателствата на враговете.

Това придава на принципа на връзката на физическото възпитание с практиката на живота ново съдържание и смисъл. При прилагането на този принцип на физическото възпитание е необходимо да се изхожда от факта, че в крайна сметка навсякъде трябва да се вземе предвид подготовката за труд и защита.

Има мнение, според което приложната стойност на физическото възпитание се състои само в развитието на двигателни умения, които са пряко необходими в живота. Ако се приложи умението, формирано в резултат на практикуване на един или друг вид физическо упражнение, т.е. може да се пренесе в работна или бойна ситуация, тогава такова физическо възпитание е свързано с живота.

Целта е, след като дойде в производството или в армията, човек в най-кратки срокове да може да овладее техниката на всеки бизнес. Само силен, сръчен и физически развит човек владее нова работаусвояване на нови технологии по-бързо.

Съвременната практика на бойната подготовка на войските показва, че колкото по-сложна е бойната техника, толкова по-дълбоки и гъвкави трябва да бъдат изискванията към физическата подготовка на хората. На видно място са поставени задачите на специалната военно-приложна подготовка.

Някои учени повдигат въпроса - кое е по-важно за живота: двигателно умение или физически качества, чието възпитание трябва да се осигури в процеса на физическо възпитание? Този въпрос не е валиден в тази формулировка. Качеството и уменията не съществуват изолирано едно от друго. Такава постановка на въпроса практически води до противопоставянето на образованието на възпитанието и обратно. И двете са важни. Човек, подготвен за живота, е човек с високо ниво на развитие на физическите качества и голям запас от различни двигателни умения. В единство и двата фактора гарантират необходимата за живота физическа годност.

Физическото възпитание трябва да осигури подходящо ниво на здраве на членовете на обществото, развитието на тяхната сила и издръжливост. Принципът на връзката на физическото възпитание с практиката на живота трябва да се ръководи от всички конкретни задачи на физическото възпитание, включително спортното обучение, включително физическите упражнения, които се прилагат пряко в него.

В резултат на това могат да се изведат следните конкретизиращи разпоредби на принципа на връзката на физическото възпитание с практиката на живота:

1. при решаване на специфични задачи на физическото обучение, при равни други условия, трябва да се даде предимство на онези средства (физически упражнения), които формират жизненоважни двигателни умения и умения от пряко трудов характер;

2. при всяка форма на физическа активност е необходимо да се стремим да осигурим придобиването на възможно най-широк набор от различни двигателни умения, както и цялостното развитие на физическите способности;

3. постоянно и целенасочено свързва културната дейност с формирането на активна жизнена позиция на личността въз основа на възпитанието на трудолюбие, патриотизъм и морални качества.

Принципът на здравната ориентация на физическото възпитание.

Идеята за подобряване на човешкото здраве прониква в цялата система на физическо възпитание. От принципа на здравословната насоченост на физическото възпитание следват следните разпоредби:

един). Отговорност към държавата за подобряване на здравето на занимаващите се с физически упражнения. Организациите за физическо възпитание, учителите по физическо възпитание, треньорите (за разлика от лекаря) обикновено се занимават с здрави хора. Те носят отговорност пред държавата не само за поддържане здравето на занимаващите се с гимнастика, спорт, игри и туризъм, но и за неговото укрепване;

2). Задължителност и единство на медицински и педагогически контрол. Физическите упражнения са средство, което само при условия правилно приложениедава лечебен ефект. В тази връзка е необходимо да се вземат предвид биологичните особености на възрастта, пола и здравословното състояние на занимаващите се с физически упражнения. Системният медицински и педагогически контрол изисква стриктно отчитане на тези особености. Винаги трябва да се има предвид, че нито учителят, дори добре обучен, нито самият ученик могат напълно и навреме да забележат промените, които настъпват в тялото под въздействието на физическите упражнения. Лекарят идва на помощ.

Медицинското наблюдение на участващите е задължително за всички организации, които извършват работа по физическа култура. Медицинският контрол обаче не трябва да се ограничава само до констатация на промените, настъпващи в човешкото тяло. Наред с показателите за специално педагогическо наблюдение, данните от медицинския контрол са онези обективни явления, по които можем да преценим положителния или отрицателния ефект от физическите упражнения, да променим и подобрим методите на физическо възпитание.

Принципът на здравословната ориентация на домашната система за физическо възпитание на ежедневната творческа общност на лекар, учител и самия ученик. Ако практикуващият почувства влошаване на здравето и лекарят потвърди това чрез анализ, тогава той трябва да се откаже от интензивния спорт и да се задоволи с физически упражнения като лекарство.

Лекарят и учителят са длъжни, въз основа на отчитане на промените, като се вземат предвид промените, които настъпват в тялото на ученика под въздействието на физически упражнения, да предвидят възможните дългосрочни резултати от тези упражнения.

В заключение можем да заключим, че смисълът на този принцип е задължителното постигане на ефекта от укрепване и подобряване на човешкото здраве. Този принцип изисква:

1. определяйки конкретното съдържание на средствата и методите за физическо възпитание, непременно изхождайте от тяхната здравна стойност като задължителен критерий;

2. планира и регулира тренировъчните натоварвания в зависимост от пола, възрастта и степента на подготвеност на трениращия;

3. осигурява редовността и единството на медицинския и педагогическия контрол в процеса на задания и състезания;

4. широко използване на лечебните сили на природата и хигиенните фактори.

Така, както следва от горното, основната цел на общите принципи на физическото възпитание е следната:

- първо, да се създадат най-благоприятни условия и възможности за постигане на целта и решаване на проблемите на физическото възпитание;

- второ, към обединяването на общата ориентация на процеса на физическо възпитание (всеобхватност, прилагане, усъвършенстване);

- трето, към определянето на основните начини, които гарантират постигането на положителни резултати от физическото възпитание и начините за прилагането им на практика.

Заключение.

Никой не може да се мери с трансформиращата сила на физическата култура и спорта. Тази сила прави непохватните сръчни, бавните - бързи, слабите - силни, вечно оплакващи се от умора - издръжливи, болнавите - здрави. Добрата физическа годност ви позволява бързо да овладявате нови сложни производствени професии; тя се превърна и в един от решаващите фактори в обучението на пилоти, космонавти и военни.

Физическата култура и спортът допринасят за развитието на интелектуалните процеси - внимание, точност на възприятието, запаметяване, възпроизвеждане, въображение, мислене, подобряват умствената дейност. Здравите, закалени, добре развити момчета и момичета, като правило, успешно възприемат учебния материал, по-малко се уморяват в уроците и не пропускат часовете поради настинки.

Физическото възпитание е и най-важното средство за формиране на човека като личност. Физическите упражнения ви позволяват да имате многостранно влияние върху съзнанието, волята, моралния характер, чертите на характера на момчетата и момичетата. Те причиняват не само значителни биологични промени в организма, но до голяма степен определят развитието на моралните убеждения, навици, вкусове и други аспекти на личността, които характеризират духовния свят на човека.

Физическото възпитание на децата е много важен показател за цялостното развитие на личността. Формира у детето важни качества като воля, трудолюбие, колективизъм.

Много е важно физическото възпитание да се провежда правилно. А за това е необходимо да се разбере неговата роля и значение в развитието на личността.

Понятие и значение на физическото възпитание

Физическото възпитание е основа за цялостното и хармонично развитие на личността. Той е неразривно свързан с интелекта: за да работите умствено, трябва да изразходвате известна физическа сила. Правилно физически възпитаното дете е по-взискателно към себе си, развива чувство за другарство и принадлежност към колектив. Физическото развитие е не само укрепване на волята, но и подобряване на силата на малък човек.

Издръжливостта на детето ще се формира в процеса на физическо възпитание. Можете също така да практикувате някакъв вид спорт. Това ще помогне да се развие не само физически, но и да подобри цялото тяло. Детето може да предпочита спортни игри или да се потопи в вдигане на тежести или плуване. Детето трябва да развие потребност да се занимава с физическо възпитание и спорт. Само такъв подход във физическото възпитание ще укрепи волята на бебето, ще развие работоспособност и ще направи физическото му състояние по-добро.

Физическото възпитание и закаляването на децата съществуват неразделно едно от друго. Втвърдявайки тялото на детето всеки ден, ние го правим по-устойчив на температурни промени в околната среда. Тази процедура също ви позволява да бъдете бодри и изпълнени с енергия през деня.

Методи за отглеждане на здрава личност

Има общопедагогически и специфични методи на физическо възпитание. Първата категория включва игра, упражнения и състезания. Обичайните методи включват визуално и вербално въздействие.

За да постигнете желания резултат, не е достатъчно да използвате само един метод на физическо възпитание. По правило те съществуват в комплекс. Това дава възможност за по-правилно и цялостно развитие на личността.

Как да организираме условията за физическо възпитание у дома

Физическото възпитание на детето в семейството трябва да се осъществява комплексно със занимания в детска градина или ясла. Това ще направи бебето по-подготвено за работа и живот, устойчиво на различни видове заболявания, по-заинтересовано от физическо възпитание. Съвместно развитие на детето в семейството и предучилищнаще подобри двигателните си умения.

Детският организъм се нуждае не само от физически упражнения, но и от въздействието на естествените сили на природата.Ето защо те трябва да се използват в комбинация. Водата ще почисти кожата от нечистотии, въздухът ще набави кислород и ще унищожи микробите, а слънцето ще допринесе за обогатяването на тялото с витамин D. Тези три природни компонента могат да се използват и като отделно втвърдяващо средство.

Децата в ранна и предучилищна възраст имат нужда определен режим . Те трябва да се хранят правилно, да излизат на чист въздух, да спят ден и нощ. Друга част от уелнес процедурите не изискват строг режим.

За да спи спокойно детето у дома, то трябва да бъде нахранено не по-късно от час преди лягане. Не крещете на детето си и не го безпокойте преди лягане. Препоръчително е да вземете топла вана. Слагайте бебето да си ляга по едно и също време. Не правете леглото прекалено топло и меко. Не поставяйте възглавницата твърде високо.

закаляване дете у дома също трябва да се извършва разумно. Първо, трябва да се консултирате с педиатър дали детето може да извършва такива процедури. Ако лекарят разреши, тогава трябва да започнете с гаргара с хладка вода, намалявайки температурата й с 1 градус на всеки три дни. Едва след като подобрението на здравето стане забележимо, можете да преминете към други методи на втвърдяване, като триене, обливане на тялото и краката.

рокля детето е вкъщи и трябва да се разхожда според времето. Дрехите не трябва да прегряват тялото на бебето и да затрудняват движенията му. Ако детето е облечено правилно, то ще почувства леко втрисане, докато не се движи.

Доказано е, че децата се чувстват по-комфортно при стайна температура не по-висока от 20 градуса. Това се дължи на факта, че терморегулацията на тялото на детето с повече високи температурине се развива. Тази ситуация от своя страна води до разпространение на респираторни заболявания.

Детето трябва да се научи да прави всичко самостоятелно хигиенни процедури без напомняне от възрастен до 4–5 годишна възраст. По това време то вече може да се грижи за дрехите си, да си мие зъбите, да мие ръцете си, да използва правилно вилицата и лъжицата, да прибира играчките и да оправя леглото си. В допълнение, детето вече може да използва самостоятелно тоалетна хартияи носна кърпичка.

И разбира се, без физическо възпитание не може сутрешни упражнения . Най-добре е да използвате упражненията, като ги придружите със стихове. Детето е много по-лесно и по-интересно. Отначало само възрастен може да рецитира поезия. След това по желание на детето може да го направи сам.

Занимавайте се с физическо възпитание с деца

AT ранна възрастима по-интензивно развитие на тялото на детето, формират се необходимите умения. Този период се характеризира с развитието на специфично поведение на бебето. Физическото възпитание на малки деца може да се извършва с помощта на шейни, топки, велосипеди и други реквизити.

Двигателното поведение на малките деца се характеризира с началото на прохождането и овладяването на координацията на движенията. Освен това на тази възраст бебетата започват да тичат и за някои тичането е много по-добро от ходенето. Това се дължи на факта, че възбудата при дете надделява над инхибирането. Затова иска да се премести.

Двигателните процеси в ранна възраст не свършват само с ходене и бягане. Много деца са активни изкачвам се . Те се стремят да преодолеят препятствията от възглавници, кутии, кутии, пейки и други неща, които им се изпречат. Затова те трябва да организират игри с подобни препятствия. Така че, можете да използвате играта "Преодолейте препятствието." Състои се в подреждане на килима различни предметикоито са налични у дома. Това могат да бъдат възглавници на дивана, столове и т.н. Детето трябва да бъде насърчавано да преодолява тези препятствия.

Съвместната игра на открито с бебето също ще допринесе за неговото физическо развитие.Колкото по-добре е създадена предметно-развиваща среда в семейството, толкова по-голяма ще бъде двигателната активност на малките деца. Затова съвет към родителите: намерете свободно място в апартамента и го организирайте като място за игра на децата.

Като пример може да се посочи друга занимателна игра. Казва се „Събиране на топки“. За да направите това, запасете се с цветни топки и голяма кутия или кошница. Възможни са няколко варианта на игра. Можете да разпръснете топките и да създадете бариери, за да ги събирате. Ако детето вече различава топки, помолете го да събере топки от всеки един цвят. Така детето ще се развива не само физически, но и психически.

Можете да играете с бебето в "Шофиране - не наранявай". За да направите това, трябва да държите играчка за инвалидна количка. В стая, специално предназначена за игри, трябва да поставите кубчета, кутии, кегли, възглавници за диван и др. Те ще действат като бариери. Първо, възрастният трябва да покаже на детето какво да прави. Основната цел на тази игра е да търкаляте играчката за инвалидна количка по траектория, облицована с препятствия. Обектите не трябва да се засягат. След като възрастният е показал каква е задачата на бебето, самото дете трябва да направи същото.

„Превъртете топката във вратата“ е друга възможност за игра с малки деца. За да го изпълните, ще ви трябват кубчета, топка и порта, които могат да бъдат изградени от импровизирани материали (други играчки). Задачата на бебето е да търкаля топката към целта - кубчета или кегли, които се поставят в целта. Трябва да ги съборите.

Работа с деца в предучилищна възраст

Ако в ранна възраст катеренето, бягането и ходенето се развиват само, то в предучилищния период те започват да се подобряват. Децата вече могат да тренират на симулатори и да изпълняват упражнения с предмети. Техните способности трябва да се развиват и да се създават условия за това.

В предучилищния период децата вече са на разположение упражнения за баланс . Те могат да хвърлят леки предмети или топки. Децата в предучилищна възраст са способни хвърляй и хващай . Следователно с тях можете да играете игри, където точно такива действия се използват активно.

Физическото възпитание за деца в предучилищна възраст може да включва бягане, катерене по симулатори, хвърляне и хващане на топка от късо разстояние. Децата в предучилищна възраст могат да прескачат препятствия, да скачат на един или два крака. Те също могат да се катерят по ниски предмети и да скачат от тях.

хвърляне на умения предучилищна възрастсе формират най-интензивно. Ако детето е изправено пред задачата да хвърли топката в целта, тогава то не контролира обхвата и посоката на хвърляне. Детето просто пуска топката от ръцете си. Хващането на предмети също все още не е достатъчно развито.

За да може предучилищното дете да се развива физически не само в специална институция, но и у дома, е необходимо да се организират подходящи условия за това. Необходимо е да се отдели отделна стая за игри, да се покрият подовете с килим, да се оборудва със симулатори и играчки. Най-важният предмет в живота на дете в предучилищна възраст е топката. Тренира бързината на реакцията, координацията на движенията и точността.

Обобщаване

В заключение бих искал да дам няколко съвета на родителите.

1. За правилното физическо възпитание е необходимо да се стимулира нуждата от физически упражнения у децата. Тук примерът и отношението към физическата култура на възрастен играе важна роля. Родителите трябва да познават и да се съобразяват с нуждите и интересите на детето си. Няма нужда да му забранявате да бяга или да скача. Спомнете си как родителите ще се отнасят към физическото възпитание, същото отношение ще се формира и в самото дете.
2. Необходимо е да се насърчава всяко постижение на бебето, тогава в него ще се поддържа нормално самочувствие. След като получи похвала, детето ще се опита още повече да извърши едно или друго полезно действие. Мненията на двамата родители за това какво да правят с детето не трябва да се различават, в противен случай бебето няма да има положително отношение към физическото възпитание.
3. Необходимо е да се следи състоянието му по време на тренировка. Родителите не винаги могат да разберат защо детето не иска да изпълнява прости упражнения и е непослушно. Въпросът може да е, че той е уморен или иска да гледа интересен анимационен филм. Родителите трябва да се научат да разбират бебето си, за да установят духовен контакт с него.
4. Ако детето не иска да тренира повече, не го насилвайте да го прави. Първо разберете причината за това поведение. Можете да продължите урока само ако проблемът е отстранен.
5. Няма нужда да наказвате и да се карате на детето за неговите неуспехи. Те са временни, тъй като детето само научава нов за него свят. Малките деца реагират много болезнено на неуспехите и порицанието на родителите си. Необходимо е детето да разбере, че родителите уважават неговата личност и неговите желания.
6. Важно е да се вземат предвид желанията на детето, когато се занимава с физическо възпитание. Ако някои деца обичат да бягат, други може да се интересуват от скачане. Понякога децата се опитват да имитират любимите си анимационни герои и искат да им купят това, което прави техният идол. Това не трябва да е изненадващо. Трябва да се вслушвате в нуждите на детето.
7. Честата смяна на физическите упражнения няма да доведе до желания резултат. Ако детето е доволно от движенията, които изпълнява сега, оставете всичко както е. Това ще ви помогне бързо да овладеете определено умение.

Всички физически упражнения трябва да се правят сериозно, но не претоварвайте детето. При извършване на зареждане е необходимо да се вземе предвид възрастта на бебето. Няма нужда да го принуждавате да прави упражненията, ако не иска. Във всичко трябва да се проявява търпение, любов и разбиране.

Забавна тренировка за деца