Картотека (младша група) на тема: Забавни упражнения за деца. Видео упражнения за деца: забавни упражнения под музика, сутрешни анимационни упражнения Забавни упражнения за деца

Спортни комплексиза улицата и вилите са специално проектирани за спорт на открито. Различават се от домашните комплекси по начина на монтаж, обикновено по-голяма заета площ и по-голям избор в конфигурацията на спортното оборудване.

Игрище

Универсалните спортни площадки обикновено са оборудвани с футболни врати, стълбове за волейбол и баскетбол, стълбове за бадминтон и др. Можете да научите повече за спортните площадки, като прочетете нашата статия.

Упражнения с бебета

Мислите ли, че бебетата нямат нужда от спорт? Без значение как! В крайна сметка физическото развитие на детето е пряко свързано с умствени способности. Сутрешна гимнастика, тренировка с фитбол... Има от какво да избирате!

Физическа активност за дете

Искате ли да знаете кои стрес от упражненияоптимално за деца? Какви са противопоказанията за спортуване? Кога е най-добре да започнете да спортувате и има ли физическо възпитание за новородени?

Забавно упражнение за деца

Трудно е да плените бебе на две или три години с упражнения. Децата на тази възраст не са в състояние да се концентрират върху една дейност за дълго време. Стандартните упражнения са скучни за изпълнение, а кляканията-накланянията с ръце все още не са по силите им. Можете, разбира се, да карате топката, но това не е достатъчно. Какво друго бихте направили, за да разнообразите дейността си? Предлагаме ви забавно упражнение за деца по стихове. Развива координацията на движенията, паметта, въображението. Основното е, че когато чете текста на глас, детето имитира движенията на съдържанието му. Това зарядно устройство е подходящо и за деца 4-5 години.

зайче

Бъни вървеше, Бъни вървеше
Намерих зеле, седнах, хапнах и пак отидох,
Зайчето вървеше, зайчето вървеше,
Намерих един морков, седнах, хапнах и пак отидох

(Детето имитира как зайчето ходи, намира зеленчуци, кляка, яде)

Птици

Птиците отлетяха
малки птички,
Всички летяха, всички летяха
Махаха с крила.
Пристигна на пистата
Зърната кълвяха.

(Детето маха с ръце, имитирайки полет, приклеква, потупва с пръсти по пода)

Самолет

Самолетите бръмчаха
Самолетите летяха
Те седяха тихо на поляната,
Да, те отново летяха.

(Ръцете встрани, симулиращи полет на самолет, клякания и отново имитация на полет)

Гъба

Саша вървеше, вървеше, вървеше,
намерена бяла гъба
Веднъж гъба
Две - гъбички,
Три - гъбички,
Сложи ги в кутия.

(Имитира движенията при бране на гъби)

петел

Петел се разхождаше по брега,
Подхлъзнах се - в реката бу!
Петелът ще разбере какво следва
Трябва да си гледате под краката.

(Ръцете на детето зад гърба, ходи с люлеене на страни, след това люлеещи се движения с ръце, клякане, размахване на пръст, навеждане напред)

Влак

Влакът бърза и свири
И колелата тракат.
Чукам, чукам, чукам
Ще го докажа на всички.
Чу-чу, чу-чу
Ще го докажа на всички.

(Ръцете на детето са свити в лактите, изпълнява кръгови движенияръце)

гъски

Летяха сиви гъски
Те седяха тихо на поляната,
Вървяха, кълваха,
След това бързо избягаха.

(Детето имитира полета на гъски, маха с ръце, след това прикляква, почуква с пръсти по пода, става и тича на място)

Скакалци

Повдигнете раменете
Скачайте, скакалци.
Скок-скок, скок-скок,
Спрете, седнете.
Те ядоха трева
Чу се тишина.
По-високо, по-високо, високо
Скачайте лесно на пръсти.

(Детето прави движения с раменете си, скача, прикляква, слуша, отново скача)

котка

Ето я черната котка
Крият се, чакат мишки.
Мишката ще обиколи норката
И не е подходящ за котка.

(Детето върви, повдига високо краката си, прикляква - ръце до коленете, става, завърта оста си, става - ръце отстрани)

Да тръгваме, да тръгваме...

Чики-чики, чикалочки,
Гъска язди на пръчка.
патица на тръба,
Петел на щанда
Зайче - на количка,
Момчето е на кучето.

(Детето скача на място, краката са събрани. Единият крак отпред, скача на другия. След това патешка крачка в клатушкане. Гърди напред - крака на кайма. Ръце пред гърдите, скачане, бягане на място)

Гледам

Тик-так, тик-так
Всички часовници вървят така:
Тик-так, ляво - едно,
Точно - време
Ние също можем да го направим
Тик-так, тик-так.

(Наклони на тялото според текста)

зайче

Седи сиво зайче
И върти уши.
Студено е да седи зайче
Трябва да загреете лапите си.
Студено е да стои зайче
Бъни трябва да скочи.
Някой изплаши зайчето -
Бъни - скочи - и избяга.

(Детето имитира движенията на зайче в текста)

Пинокио

Пинокио ​​се протегна,
Едно - наведено, две - наведено.
Вдигнати ръце отстрани,
Явно ключът не е намерен.
За да ни вземете ключа
Трябва да се изправите на пръсти.

(Детето имитира движения в текста)

Писта

По равна пътека
По равна пътека
Нашите крака ходят
Нашите крака ходят.
На пънове, на неравности, на камъчета,
Над камъчетата, в дупката - бам!

(Детето изпълнява накланяния на тялото настрани, стъпки на място, скокове, приклякания)

Дъжд

Дъжд, дъжд, какво наливаш?
Не ни даваш да ходим.
Дъжд, дъжд, пълен проливен дъжд,
Деца, земята, гората да се намокри.
След дъжда в страната,
Ще скачаме през локвите.

(4 пляскания, тропане, 4 пляскания, скачане на място, ходене, скачане на локва)

Игра със зайчета

Децата излязоха на поляната,
Погледнахме под храста
Видяхме зайче
Помаха с пръст:
„Зайче, зайче, танцувай,
Лапите ти са добри!"
Нашият заек започна да танцува,
За забавление на малки деца.

(Ходещи движения, клякания, имитация на танц, пляскане)

Банички

Ние печем жито
Питите са отлични.
В купа се замесва тестото
Солта в солницата не е забравена.
Тестото се разточва с точилка,
Разточен, не е уморен.
Взеха лъжица с извара,
Баница след баница.
Хайде, печко, дай място на баничките!

(движения в текста)

Крака и длани

Като нашите момчета
Весело тропащи крака
Нашите хора са далечни
Въпреки че е много малък.
Само краката се уморяват
Пляскаме с ръце
В дланите, дланите,
Смешни мацки.

(Детето тича на място, с ръце на колана си, след това пляска с ръце, докато стои неподвижно)

зайче

Хайде, зайче, скочи
Докоснете със сива лапа,
Падаш на тревата
Легнете и си починете.
Отпочинали - сега ставайте,
Започнете да скачате отново.
Бързо тичай към коледната елха
И бързо обратно.

(Детето изпълнява движения в текста)

Щъркел

Щъркел, щъркел, дългокрак,
Покажи ми пътя към дома.
Аист отговаря:
Тупайте с десния крак
Тупайте с левия крак
След - с десния крак,
След - с левия крак,
Тогава се прибираш.

(движения в текста)

войник

Останете на един крак
Сякаш си солиден войник.
Е, бъдете смели, вземете го
Виж, не падай.
Сега останете отляво
Ако си смел войник
Сега останете отдясно
Ако си смел войник.

(Детето държи ръцете си на колана си - застава на десния си крак, след това на левия. След това вдига правата си дясна ръка пред себе си, ръцете отстрани, люлее се наляво и надясно)

Текстът на упражненията за деца е заимстван от книгата на Юлия Соколова "Реч и двигателни умения", изд. "Ексмо", 2007 г

Наистина, забавно! Много деца го правят много с удоволствие. И между другото Имайте добро настроение, такива упражнения са полезни за децата, тъй като развиват речта, координацията на движенията, помагат за запомняне на стихове, което от своя страна тренира паметта, въвежда различни понятия. С помощта на такива упражнения е добре да разнообразите заниманията с децата. Изберете всеки фигуративен стих по тема, която ви интересува и вашето дете, и фантазирайте, измислете движения. В началото прочетете стихотворението на детето и придружете думите с действия. Направете всичко забавно, емоционално. След известно време бебето ще започне да повтаря след вас и тук не забравяйте да го похвалите. Не се дразнете на детето, ако всичко не се получи. Хвалете го често и го правете само когато бебето е здраво. Късмет!

1. Ще пляскаме с ръце - Clap-clap-clap,
Ние тропаме с крака - Топ-топ-топ,
Всички вдигнахме ръце
И го свалиха заедно.
И всички се качиха на вълшебния самолет. (ръцете са свити в лактите пред гърдите)
Запалиха двигателя - ф-ф-ф, ф-ф-ф-ф-ф-ф (извиваме се бавно с ръце пред гърдите, като увеличаваме темпото)
Самолетът лети, а двигателят бръмчи - Ооо, ооо (ръцете отстрани, редуващи се наклони наляво и надясно),
Полетя... (обикновено след като направихме няколко кръга из стаята, летим да ядем или да се измием, а понякога „летим“ до картата, окачена на стената, за да играем на география)

2. Пляскайте! Още веднъж
Сега ще ръкопляскаме.
И след това бързо
Пляс-пляс по-забавно!
Пляскане, пляскане, пляскане!
Пръст на пръст тук тук,
Тупай, тупай, тупай!

3. Вървим по пътеката
Топ-топ, крака, топ!
И пляскаме с ръце.
Пляскайте, пляскайте, химикалки, пляскайте!
Хей деца!
О, да, силни!

4. Ръцете отстрани, в гърбица,
Отпускаме и на цевта.
Ляво нагоре!
Право нагоре!
Отстрани, напречно
Настрани, надолу.
Чук-чук, чук-чук-чук! (ударя с юмрук в юмрук)
Да направим голям кръг. („начертават“ кръг с ръцете си)

5. Тропаме с крака, Топ-топ-топ!
Пляскаме с ръце, пляскаме пляскаме!
Клатим глави
И обръщаме глави.
Вдигаме ръце
Спускаме ръцете си
Даваме ръце
И тичаме наоколо.

6. Хей! Подскачаха на място. (скачане)
Ех! Размахваме ръце заедно. (движение "ножица" с ръце)
Ехехе! извит гръб, (наклон напред, ръце на колана, извиване на гърба)
Разгледахме снимките. (навеждайки се, повдигнете главата си възможно най-високо)
Еге-ге! Наведе се по-ниско. (дълбоко навеждане напред, ръце на колана)
Наведе се по-близо до пода. (докоснете ръцете си на пода)
Еее! Какъв мързелив човек си! (изправете се, размахайте пръст един към друг)
Протегнете се, но не се прозявайте! (ръцете се протягат нагоре, повдигат се на пръсти)
Обърнете се на място ловко. (кръг)
В това се нуждаем от умения.
Какво харесваш, приятел? (стоп, ръце встрани, повдигнати рамене)
Утре ще има още един урок! (ръце на колана, завъртя тялото надясно, надясно
ръката настрани, след това наляво и лявата ръка настрани)

7. И сега всички деца стават,
Вдигнете ръцете си бавно
Стиснете пръстите си, след това ги отпуснете,
Ръцете надолу и така стойте.
Всички си починаха (наведете се напред и се ръкувате)
И тръгнаха към пистата. (стъпки на място или в кръг)

8. Покажете всички ръце (повдигане на ръце над главата, завъртане на четки, „фенерчета“)
И пляскайте малко
Пляс-пляс-пляс, Пляс-пляс-пляс.
Погледни ме сега (направи каквото и да е движение)
Ще повторите точно.
Едно-две-три, едно-две-три.
Сега нека покажем краката.
И нека се потопим малко.
Топ-отгоре-отгоре, отгоре-отгоре-отгоре.
Покажи ми ръцете, краката,
Поиграйте си малко с тях произволни движения на ръцете и краката)
Едно-две-три, едно-две-три.

9. На вратата има ключалка. (сключени ръце)
Кой би могъл да го отвори? (опитва се да раздели ръцете)
Обърна се, обърна се
Почукаха и отвориха.

Коментирайте статията "Забавни упражнения за деца"

Коментирайте статията "Забавни упражнения за деца". Мария Шукшина, деца: 12 години до по-малките близнаци и снимка с красив старейшина. „Честит рожден ден, скъпи мои!!!“, написаха в социалните мрежи майка на много деца: Мария Шукшина има четири деца от три брака.

Динамично зареждане за мама. Масаж, упражнения. Дете от раждането до една година. Грижа и възпитание на дете до една година: хранене, болест Поставете децата на краката си и повдигнете краката си един по един. Мускулът gluteus maximus и глезена работят. 5. I.p. лежи на пода бебе...

Гимнастика след раждане мама + бебе. ? Упражнения за майка с дете под 6 месеца Ако ви е трудно да правите тези упражнения ... Може би някой има връзка към набор от упражнения, които могат да се правят с двегодишно дете?

Момичета, някой знае ли линк за гимнастика с бебе? Нещо като: мама кляка с бебето на ръце, клатейки пресата с 4. Динамичната гимнастика за бебето ще помогне за укрепване на мускулите на ръцете. Ако не сте запознати с нея, свържете се с вашата масажистка ...

Днес майка ми преспа (обикновено ставам в 6.30) и се събудих с дъщерите си в 8.00, което означава, че много от процедурите, които се опитвам да правя сама, са Забавни упражнения за деца. С помощта на такива упражнения можете да разнообразите заниманията с деца.

Зареждане в детската градина. Детски градини. Дете от 3 до 7. Възпитание, хранене, дневен режим, посещение на детска градина и взаимоотношения с възпитателите, заболявания и физическо развитие на дете от 3 до 7. Забавни упражнения за деца. Зареждане детска градина. Детегледачки, детски градини.

Зарядно устройство. Искам да науча детето да зарежда. Кажете ми, моля, няколко добри стихотворения за зареждане (ние сме 1,7). Такива, че е възможно да се тропа под тях, писалки-крака Весели упражнения за деца. С помощта на такива упражнения можете да разнообразите заниманията с деца.

Друго добро упражнение за мама и бебе е да легнете, да повдигнете краката си и да ги сгънете в коленете, да поставите киндера на корема си с корема и да го хванете за дръжките. Бързам да споделя личното си ноу-хау, т.е. зарядно за мама и бебе.

Упражнения за церебрална парализа. Здравейте момичета! Кажете ни какви упражнения правите с деца с церебрална парализа. Общо взето, момичета, пишете какво правите за детето, как го правите, какви програми има кой да се занимава с церебрална парализа.

Забавно упражнение за деца. С помощта на такива упражнения можете да разнообразите заниманията с деца. Грижи и възпитание на дете до една година: хранене, болест, развитие. бебешко зарядно. къде да видим какво трябва да правим за две седмици, може би връзка ...

Забавно упражнение за деца. С помощта на такива упражнения можете да разнообразите заниманията с деца. Коментирайте статията "Забавни упражнения за деца". Мария Шукшина, деца: 12 години до по-малките близнаци и снимка с красив старейшина.

бебешко зарядно. Масаж, упражнения. Дете от раждането до една година. Ясно е, че зареждането е необходимо на всяка възраст, но упражненията се променят с растежа на бебето. Бързам да споделя личното си ноу-хау, т.е. зарядно за мама и бебе.

Сутрешни упражнения за деца. Дори при кърмачета се препоръчва масаж и физически упражнения, извършвани с майка им, но за по-големи деца Всички упражнения и продължителността на урока трябва да се избират индивидуално за детето! Към съдържанието.

Мама докосва върха на всеки пръст на бебето. гимнастика за пръсти(развитие на речта, част 2). Детска песен За развитие на речта, интелигентността, чувството за ритъм, за тактилен контакт с майката. ПРЪСТНА ГИМНАСТИКА. Приблизителен набор от упражнения за пръста...

Забавно упражнение за деца. С помощта на такива упражнения можете да разнообразите заниманията с деца. Във вашата кухня, възмущавайте се от несправедливостта на живота, да, моля. Но това е всичко от полето: „На Маша беше дадена рима от 8 реда на матине и само 4 реда на моята Петя.“

Кажете ми дали правите сутрешна гимнастика с децата, ако да, как ги въведохте и какви упражнения за бебето. къде да видя какво трябва да правим за две седмици, може би мама е проспала днес (обикновено ставам в 6.30) и се е събудила с дъщерите ми в 8.00...

Детски лекарства. Детско здраве, заболявания и лечение, клиника, болница, лекар, ваксинации. Забавно упражнение за деца. С помощта на такива упражнения можете да разнообразите заниманията с деца. Ние и нашите комплекси.

Забавно упражнение за деца. С помощта на такива упражнения можете да разнообразите заниманията с деца. Зареждане с татко - как е? Нашият татко е узрял да прави упражнения сутрин с детето. Моля, посъветвайте къде можете да намерите описание на упражненията за двойка "възрастен ...

Стихотворенията с движения ще превърнат всяко упражнение в забавна игра. Децата слушат поезия с удоволствие и повтарят движенията на възрастен, а упражненията се провеждат в радостна, спокойна атмосфера.

Homka - хамстер хамстер (надува бузите)
раирана цев
(правете движения в текста)
Хомка става рано, мие бузите си, разтрива си ушите
Хомка мете колибата и излиза да тренира,
Едно две три четири пет,
Хомка иска да стане силен.

Тази песен може да се пее на мелодията на руската народна песен "В полето имаше бреза". Първият куплет звучи тихо, а вторият е малко по-жив и силен.

Ние нежно пляскаме с ръце,
Ние нежно пляскаме с ръце,
Така, така удряме
Така, така удряме. Силно пляскаме с ръце,
Силно пляскаме с ръце,
Така, така удряме
Така, така удряме. ***

Мечетата живееха по-често
Те извиха главите си
Така, така (кръгови движения на главата)
Те извиха главите си
Мечета търсеха мед
Приятелско дърво се разлюля
Така, така
(вдигнете ръцете си нагоре и се наведете надясно и наляво)
Приятелско дърво се разлюля
И тогава вървяха (мечка върви)
И те пиха вода от реката
Така, така
И те пиха вода от реката (торс напред)
И тогава те танцуваха
(пружина с въртене на тялото наляво и надясно)
Лапите са повдигнати по-високо
(скачане, пляскане с ръце в горната част)
Така, така
Лапите са повдигнати по-високо

Ритаме отгоре, отгоре
Пляскаме с ръце, пляскаме
Ние сме очите на мига, мига
Ние раменете мацка, мацка
Един тук, двама тук
(завъртане на тялото надясно и наляво)
обърни се около теб
Веднъж седнаха, двама станаха
Седни, стани, седни, стани
Като роли-поли стомана
И тогава скочиха
(бягане в кръг)
Като моята подскачаща топка
Едно, две, едно, две
(дихателни упражнения)
Тук играта свърши.

рогата коза,
Козата е ударена.
(поставете "рога" на главата)
Изтича до оградата
Тя танцуваше цял ден.
(танцува весело)
Кози крака отгоре - отгоре!
(тропа с крака)
Кози рога пляскат - пляскат!
(пляскане с ръце над главата)

Заинка, танцувай,
Грей, танцувай!
Така, танцувайте така!
(танцува весело)

Заинка, развесели се,
Грей, развесели се!
Това е, това е, развеселете се!
(танцува, дръжки на колана)

Заинка, тропни с крак,
Грей, тропни с крак,
Така, така, тропни с крак.
(тупайте ту с левия, ту с десния крак)

Бъни, обърни се
Грей, обърни се!
Това е, това е, обърни се!

Заинка, върви
Грей, давай!
Така, така, давай така!

Заинка, поклон,
Грей, поклони се!
Така, поклони се така!

Ние сме смели пилоти
Това са нашите самолети
Две крила (маха с ръце),
Една кабина (клати глава)
Зад мощна турбина (разклатете плячката)
Избяга и излетя -
Летяха, летяха.
Там долу имаше къща -
Ще му дадем крила!
Над облаци и облаци
По-високо - по-високо, по-стръмно - по-стръмно!
През въздушните джобове (гмуркане във въздуха)
Затегнете презрамките!

Ние тропаме с крака: отгоре-отгоре,
Пляскаме с ръце: пляскане, пляскане, пляскане.
Чорап - пета, чорап - пета,
а сега да преминем към ругатните.
Сядаме, сядаме
И ние летим като птици.
Изпънати на пръсти.
Наведе се над гъбите.
Сега бягай по-бързо
Никой не може да ни настигне.

В горска поляна в редица,
Животните се упражняват.
Заекът обръща глава
Разтяга мускулите на врата.
Прави всяко движение усърдно
Той много обича това упражнение.
раирана миеща мечка
Изобразява хеликоптер:
Размахва лапите си напред-назад
Сякаш отиваше на дълъг полет.
Сивият вълк е малко сънлив,
Той изпълнява склоновете:
„Вълче, не бъди мързелив!
Наведете се надясно, наляво,
И после напред, назад,
Вземете тласък на енергия!
Плюшено мече сяда
Петите от пода,
Дръжте гърба си изправен!
Така го е научила майка му.
Е, катериците са като топки
Заедно те скачат и скачат!

Обичаме да пляскаме с ръце
И винаги пляскаме (2 пъти)

Да, да, да, да, и ние винаги пляскаме!

Обичаме да тропаме с крака
И винаги тропаме (2 пъти)

Да, да, да, да, и винаги тропаме!

Обичаме да се въртим
И винаги се върти (2 пъти)

Да, да, да, да, и ние винаги се въртим!

Рано сутринта на поляната
Така че маймуните се забавляваха:
Десен крак отгоре, отгоре
Левият крак отгоре, отгоре!
Ръцете горе, горе, горе!!!
Кой ще се издигне над всички???

Ръкопляскане! Още веднъж
Сега ще ръкопляскаме.
И след това бързо
Пляс-пляс по-забавно!
Пляскане, пляскане, пляскане!
Пръст на пръст тук тук,
Тупай, тупай, тупай!

Покажи ми дланите си
И пляскайте малко
Пляс-пляс-пляс,
Пляс-пляс-пляс.
Погледни ме сега (направи каквото и да е движение)
Просто повторете всичко.
Едно две три,
едно две три.
Сега нека покажем краката.
И нека се потопим малко.
Отгоре отгоре отгоре
Топ-отгоре-отгоре.
Покажи ми ръцете, краката,
играй им малко
(произволни движения на ръцете и краката)
Едно-две-три, едно-две-три.

Ще пляскаме с ръце - хлоп-хлоп-хлоп,
Ние тропаме с крака - Топ-топ-топ,
Всички вдигнахме ръце
И го свалиха заедно.
И всички се качиха на вълшебния самолет.
(ръцете са свити в лактите пред гърдите)
Запалиха двигателя - ф-ф-ф, ф-ф-ф-ф-ф-ф
(извиваме се бавно с ръце пред гърдите, като увеличаваме темпото)
Самолетът лети, а двигателят бръмчи - Ооо, ооо
(ръце встрани, редуващи се наклони наляво и надясно),
Полетя...

Комари и мушици,
тънки крака
Те се носят по пътеката.
(танцува, държейки дръжките на колана)
Крака отгоре - отгоре! (тропа с крака)
Пляскане с ръце - пляскане! (пляскане с ръце)
Затвори нощта - отлетя!

Два бръмбара на поляната
Танцувахме гопак: (танцуваме, дръжки на колана)
Десен крак отгоре, отгоре! (тупам с десен крак)
Левият крак отгоре, отгоре! (тупа с левия крак)
Ръцете горе, горе, горе!
Кой ще се издигне над всички?
(застанете на пръсти, протегнете се)

Сянка - сянка - пот,
Котката седна под оградата.
(клекнал)
Врабчетата са отлетели.
(размахване на ръце като крила)
Пляскайте ги с ръце
(пляскане с ръце)
Отлети врабчета
Пазете се от котки.
(заплашващ пръст)

Нашите патици сутрин -
Кряк-кряк-кряк! Кряк-кряк-кряк!
(дръжки назад - изобразяват патици)
Нашите гъски край езерото -
Хахаха! Хахаха!
(дръжки на колана, завъртете тялото надясно, след това наляво)
Нашите гуленки на върха -
Гру-гру-гру, гру-гру-гру!
(размахване на ръце като крила)
Нашите пилета на прозореца -
Ко-ко-ко! Ко-ко-ко!
(огъваме дръжките в лактите, след това ги притискаме към себе си, след това ги отвеждаме)

Относно стоножката
(разказвайки рима, изпълнявайте съответните движения):

Две стоножки
Тичаха по пътеката.
(погъделичкайте вратлето на бебето, зад ушите по лицевите мускули)
Всички бягаха и бягаха
Всички се гонеха.
Как се хванаха с приятел,
(Докосни носа си)
Така те се прегърнаха.
И така те се прегърнаха,
Щом ги разделихме!
(прегърнете и дръжте бебето до себе си, след това духайте върху него и забавете)

Пеене на песен на най-непретенциозния мотив, пляскане и насърчаване на бебето да повтаря движенията след вас:

Всички деца знаят как да пляскат
Не щадят ръцете си.
Така, така, така
не щади ръцете си.

Децата знаят как да тропат
Не щадят краката си.
Така, така, така
Не щадят краката си.
(Ако бебето все още не стои, можете да го вземете под мишниците - спуснете и повдигнете)

Седни - стани, седни - стани.
С ръцете си стигнаха земята.
Те тропаха с крака,
Те плеснаха с ръце.

С всички сили, отгоре отгоре - отгоре
Тъпкане на теле топ-топ-топ
Упражнение за копита
Земята трепери под теб.

Зареждане (не в стих):

1. Накланяне и завъртане на главата (кимане - да-да-да, поклащане - не, завъртане - ябълката се търкаля върху чинийката, притискайте ухото към рамото)

2. Ротации на ръцете (големи хеликоптери летяха, летяха назад, средни и малки - ръце)

3. Протягаме пръстите си - фенерчетата изгаснаха (юмрукът е стиснат) - те светнаха

4. "Бухалът лети" - повдигаме и спускаме рамене - "а-а-а-а-а"

5. „Птиците летят“ – махаме бързо с ръце

6. "Локомотив" - ходене на място, ръце, свити в лактите и движещи се в кръг

7. „Вятърът разклаща дърветата“ – крака раздалечени, ръце нагоре, наклони

8. "Самолетът разклаща крилата си" - разкрачени крака, ръце встрани, наклони наляво и надясно

9. "Самолетът прави завой" - раздалечени крака, ръце встрани, завои

10. "Дървосекач" - разкрачени крака, сключени ръце в ключалката, наклони "ъъъ!"

11. Наклони - застанете с гръб един към друг, наведете се и погледнете между краката "ку-ку, виждам те"

12. Лежейки по гръб, оставете го да повдига последователно изправените си крака, опитвайки се да докосне пръстите си на пръчката, която държите в ръцете си (или на пода зад главата си)

13. Ходете на пръсти, на пети, от външната и вътрешната страна на стъпалата

14. Ходете като гъска – приклекнете и се подпрете на колене

15. „Лебеди плуват“ – коленичите, махате с ръце

16. "Чапли" - могат да стоят на един крак дълго, дълго време

17. „Чапли вървят в блатото“ - ръцете са свити зад гърба - огънете крака, повдигнете коляното по-високо, задръжте, изправете крака напред, направете крачка

18. Бягане на място с високо повдигане на колене - на пода и на постелки

19. Пълзете като крокодил (с корем на пода), ходете като патица (клекнете), покажете котка (клекнете и извийте гърба си) и куче (клекнете и размахайте дупето си).

На две или три години децата обичат да подражават на възрастните. Използвайте това качество за полезни цели. Ще трябва да правите упражнения заедно. Просто покажи бебето добър пример, и определено ще направи всичко по начина, по който го правят мама или татко. "Прави като нас, прави по-добре от нас"! - нека тези думи станат мотото на вашето семейство.

Гимнастиката за деца не трябва да се превръща в сложни силови упражнения, лицеви опори, люлеене на пресата или акробатични каскади. Трябва да се извърши в рамките на 5-10 минути и само в игрова форма. В противен случай няма да работи. На тази възраст е трудно да се задържи вниманието на детето, необходимо е да го плените с нещо. Използвайте и играйте с теми, които са близки и разбираеми за бебето. Не давайте всички упражнения наведнъж. Две или три са достатъчни, за да може бебето да играе и в същото време да научи някои нови двигателни умения.

Зареждане за най-малките

Вземете слънцето. Кажете на вашето бебе, че слънцето грее точно над главата му (можете да държите жълто Балон). Помолете го да вземе слънцето. Той ще протегне ръцете си нагоре и ще се издигне на пръсти. Ето упражнение номер 1.

На пръсти и пети. Попитайте детето си: как знае как да ходи на пръсти и пети? Покажи ми как да го направя. Нека куклата или любимата мека играчкасъщо ще вземат участие и ще демонстрират своите способности.

Клякове. Как да научим дете да кляка? Разпръснете различни предмети (или играчки) из стаята и помолете бебето да ви ги донесе един по един и да ги постави в кутия, например. Условията на играта ще го "принудят" да кляка.

Мост. Този мост е различен от този за възрастни, защото се прави наобратно. Бебето трябва да стои на ръце и крака, но не с корем, а с гръб нагоре. Уверете се, че изправя коленете си. Погледнете в лицето на бебето и попитайте: „И кой стана нашият мост?“

локомотив. Нека детето се качи на четири крака и покажете как се движи локомотивът. Можете да придружавате движенията със звуци: „чу-чу“. Посочете траекторията на движение на „двигателя“, оставете го да се опита да направи заден ход.

самолет. Разперете ръце встрани и летете из стаята. Придружете движенията си със звуците на летящ самолет: "оооо".

ножици. Това е класическо упражнение, което всички добре познаваме. Коремните мускули на детето все още не са достатъчно силни, за да поддържат тежестта на краката за дълго време. Той ще има собствена "ножица". Основното е усилието!

коте. Оставете бебето да стъпи на четири крака и да извива гърба нагоре и надолу като котка. Не забравяйте да мъркате!

мечка тромав. Попитайте детето: „Как ходи мечката?“ Нека покаже. Демонстрирайте тромавите движения на плоскостъпието.

Бягане и скачане. Спринтът за двегодишно малко дете вероятно ще завърши с падане. Научете се да бягате бързо постепенно. За добра координация на движенията и баланс, поканете бебето да тича между разположени предмети. Скочете след бягане. Няма да е трудно: помолете бебето да покаже как скача заекът.

Профилактика на плоски стъпала

За профилактика на плоскостъпие правете гимнастика за краката.

◈ Поставете бебето на пода и го поканете да бъде маймуна. Разпръснете различни (малки) предмети наоколо и помолете бебето да ги събере с пръстите на краката си. Покажи ми как да го направя. Задачата няма да е лесна!

◈ Седнете на пода (върху мека повърхност) един срещу друг, дръжте кърпа (или дрехи) между краката си и играйте на дърпане на въже.

◈ Седнете на пода, подавайте топката един на друг, бутайки я с крака.

◈ Оставете бебето да вдигне ръце, да се изправи на пръсти и да направи няколко кръга из стаята. Това упражнение добре тренира мускулите на подбедрицата и стъпалото.

Преминаваме към песните

По желание може да се използва всяка детска песничка като музикален съпровод, както и съвети за действие при зареждане. Ето например това:

Ах, в Африка планините са толкова високи (вдигнете ръце)

Ах, в Африка реките са толкова широки (вдигаме ръце настрани)

Ах, крокодили, хипопотами, (пляскане с ръце)

Ах, маймуни, кашалоти,

А, и зелен папагал (махаме с ръце като птици)

Спортът, макар и на малки порции, но при редовно изпълнение, е полезен за човек на всяка възраст и особено за малък растящ организъм.

Материалът съдържа видеоклипове със забавни упражнения с елементарни упражнения, които допринасят за укрепване и общ физическо развитиечовешкото тяло. Според стиловия дизайн и хода на занятията те съответстват на възрастовите категории.

Забавно упражнение за деца с музика и видео:

Забавен анимационен филм - упражнения за деца на 2-3 години

Възможно е и важно е да се култивира интерес към спорта на ранен етап от развитието на детето. За да постигнете целта си, просто трябва да въведете съвместни сутрешни тренировки в ежедневния си график. Вашата основна задача е да привлечете вниманието и да спечелите интерес към часовете.

Малкото фъстъче е готово да повтори с удоволствие не само нова дума, но и забавно действие. Така ще се получи смесица от палава песен и забавни движения интересно забавлениеза деца и гарантирано ще даде заряд на положителни емоции за вас и вашето бебе за целия ден.

Видео с анимационен филм - зареждане за деца под музиката - със сигурност ще привлече вниманието на мъничето. В крайна сметка, какво по-забавно от това да наблюдавате движенията на колоритен анимационен герой и да се опитвате да ги повторите след него.

Видео упражнения за деца 4-5 години в детска градина и у дома

Малките и ежедневни спортни занимания имат благоприятен ефект върху цялостното емоционално- физическо здраведете: укрепва тялото, прави го по-издръжливо, подобрява паметта и развива търпение.

Педиатрите са съгласни, че от три или четири години бебето може да отдели 10-20 минути за изпълнение на прости задачи. упражнение, от началото под контрола на старейшини, а след това независимо. Ето защо е желателно да се положат основите на положително отношение към физическото възпитание, колкото по-рано, толкова по-добре.

Можете да заинтересувате детето си и да го включите в изпълнението на жизненоважни скокове и навеждания с помощта на забавни упражнения за деца под музика. Такава гимнастика е полезно да се прави както у дома, така и в детската градина. У дома можете да гледате запис с гимнастика, където героите са едни и същи трохи, които заедно изпълняват забавни движения на думите на палава песен.

Сутрешната тренировка е забавна за игра под формата на игра. По време на играта можете да посетите различни животни и да демонстрирате движенията, които са характерни за тях. Музикалните упражнения за деца с думи (стихове към ритмична мелодия или просто интересен текст на песен) активират не само мускулите, но и паметта на трохите.

Какво ще кажете за отгатване на гатанки по време на гимнастика?

Сутрешни музикални упражнения за ученици

Добре известен факт е, че при учениците активността и двигателните способности са значително намалени, отколкото при трохите в детската градина. Следователно спортните натоварвания трябва не само да се увеличат, но и да се подберат правилно правилните елементи за зареждане.

сутрин физически дейностище помогне на ученика да се развесели от сън и да се зареди с енергия. Би било хубаво да се погрижите за активната почивка на ученика и след училище за час-два. Това ще помогне за обезвреждане на мозъчната активност след училище и ще облекчи натрупания стрес.

Вълнуваща аеробика за всички важни мускули на тялото

Тежка раница с книги и продължителното неправилно седене на бюро уверено изкривяват позата. Но можете лесно да устоите на "просперитета" на сколиозата, като извършвате терапевтична и превантивна гимнастика за гърба. (Специално разработено от спортиста Екатерина Серебрянская по актуалната методика на д-р Бубновски.)

Загрявка с часовников механизъм за по-големи ученици

Гледайте бебешки видео упражнения на английски език

Искате ли да комбинирате сутрешната тренировка и да тренирате бебето английски език? Задачата е лесна за изпълнение, като гледате видеоклип за таксуване за деца на музика с английски текст.

Аеробика на английски и с руски превод

На различни интернет ресурси можете да изтеглите или прегледате онлайн този видвидеоклипове: с енергична игра към стихотворения за животни, с гимнастика от ярки герои от приказкитеили групи деца с часовников механизъм. И цялото това действие ще бъде изпълнено с ритмична мелодия и позитивно настроение.