Тайните за отглеждане на успешни и уверени в себе си момичета. Как да възпитате самоуважение и самоуважение у детето си Бъдете добър модел за подражание

Едва с възрастта започнах да разбирам, че всички комплекси за малоценност, които човек има, идват от детството. След като прочетох огромно количество литература, общувах с детски психолози, се опитах да намеря грешки при отглеждането на деца, както и отговори на въпроси, които започнаха да ме преодоляват. Не обръщах внимание на много характеристики в детството си: защо се страхувам да отговарям пред публика, защо щателно опаковам нещата, защо се страхувам и не мога да спечеля много пари, защо съм нерешителен и срамежлив, когато общувам с хора ...

Грешки в родителството

Моят приятел психолог каза, че най-лошото е да преодолеем „детската котва“ (психолозите използват тази дума като програмирана настройка), да открием причините за страха, който е заложен в нас от детството. Питате ме защо? Моят отговор е прост, аз съм майка, отглеждаща 2 деца: момче Валера и момиче Зоя. Не бих искал да повтарям грешките във възпитанието на децата, които направиха родителите ми. Бих искал да нямат такива комплекси в живота си на възрастни. Самоуважението идва от съгласието със себе си, от факта, че се приемаме такива, каквито сме в действителност, дори да знаем негативните си страни. Самочувствието на детето се укрепва, когато има добра връзкас околен святкогато изпълнява успешно поставените си задачи и особено когато е похвален от тези, които обича.

1. Страховете ни идват от детството.

Много по-лошо е, когато мислите на родителите за тяхното бебе са негативни. Поради това проблемите със самочувствието започват в зряла възраст. За съжаление многократно съм се сблъсквал с този вид мислене и съм го чувал от други:

„Никога не успявам. Защо трябва да приемам това?“
„Другите винаги се справят по-добре. Аз съм самата посредственост."
— Винаги развалям всичко.
— Преча на всички.
„Не съм способен на нищо. Какво вижда тя/той в мен?

Кой подрязва крилете на децата? Разбира се, възрастни сме. Родители, баби и дядовци, учители, близки и далечни роднини. Вместо да насърчаваме децата да развиват уменията си, ние ги критикуваме през цялото време – като по този начин отнемаме вярата им в способностите им. Изпращаме бебетата в по-късен живот с багаж от негативни, ограничаващи спомени. Това е лесно да видите сами. Като възрастни разбираме, че все още се страхуваме от нови, непознати ситуации и непознати. Не знаем как да отговаряме на комплименти. Но има!Ние възприемаме малките провали като най-големите провали в живота и в същото време не знаем как да се радваме на собствените си успехи в живота. Защо ни е толкова трудно да повярваме в себе си?

2. Неоценен и пропилян талант.

Спомням си колко години, обратно в начално училищекогато бях на седем или осем години, в клас визуални изкустваНарисувах куче. Тя имаше големи кафяви уши, малки крачета и жълта козинана муцуната. Учителят се зарадва, но за съжаление внезапно звънна звънецът, урокът свърши и моята рисунка не беше оценена. Седмица по-късно. Опаковах кучето си в раницата и хукнах към училище. Но се оказа, че учителката се е разболяла и намерихме заместник. Повикан на дъската, грабнах рисунката си, но след минута новата учителка грубо, с викове ме върна на мястото ми. Каза, че не дава оценка на труда на майките, а само на нашия.

3. Критиката и обидите са ключът към провала.

Когато говоря с моите познати, тогава на въпроса „Какво най-много не харесвате в родителите си? Какви грешки са допуснали във възпитанието си?”, отговарят ми: постоянна критика, липса на доверие и бдителен контрол. В исторически план децата рядко се хвалят, но многократно се подчертава, че грешат за нещо. Затова другите винаги ни се струват по-добри, въпреки че много често късметът е на наша страна.

Свързани статии:

И така, какви думи и твърдения понижават самочувствието на децата, оставяйки отпечатък върху тяхното самочувствие за цял живот?

• присмех, подигравка, ирония:

„Как с такова ниво на знания завършихте обучението си гимназия? За неудачници като теб място с лопата в градината, а не сред книги!

• заповеди и забрани:

„Седни мирно! Не се върти! Правете каквото ви кажат, без да се карате!

• постоянни учения:

„Ако беше изпълнил тази задача, както ти казах, щеше да получиш А. Винаги правите всичко по свой начин, въпреки че виждате какво се случва с него ... "

• обвинения:

„Сигурен съм, че вие ​​сте ударили сестра си и не искам да чувам никакви обяснения, в крайна сметка вие сте по-възрастни и трябва да сте много по-умни и винаги имате достатъчно мозък да счупите или нараните нещо ... ”

• сравнения:

„Виж колко по-способна е сестра ти, а тя е с две години по-млада и за разлика от теб вече знае как да кара колело ...“

• заплахи:

„Ако не се успокоиш точно сега, ще ти покажа, веднага щом татко се прибере ...“

• обиди:

„Внимавай къде отиваш, идиот! Сляп ли си! И защо ми трябва такова дете?

4. Проблеми на възрастните.

Във всеки случай не само децата не обичат да им се говори на повишени тонове, да ги обиждат или да се отнасят арогантно. Нека си представим, че сте били повикани да говорите с шефа си. Още на входа чувате: „Какъв тъп проект? Идиотите работиха ли по него? Ако видя нещо подобно отново на масата си, всичко ще изхвърчи и при това с гръм и трясък! Сигурен съм, че на предишната ми работа подобна ситуация би била немислима. Е, просто банда малоумници. Имате ли магистърска степен? Сигурен съм, че е купен!"

Човек, след като чуе такъв укор, ще се утвърди в мисълта, че е дошло време да смени работата, защото той е напълно неподходящ за тази работа. А вторият ... ще се прибере вкъщи с мисълта, че една забележка още нищо не означава. Може би причината за това е лошото настроение на шефа? Това причина ли е да си развалим настроението?

Така че нека похвалим нашите деца. Но не на сляпо, а така, че да почувстват, че виждаме усилията им и оценяваме, че искат да научат нещо, да опитат нещо, да научат нещо. И вместо да казвате „винаги почистваш стаята си толкова добре“, забележете колко красиво е подредило този път детето книгите на рафта.

МОСКВА, 17 октомври - РИА Новости.Самочувствието на човек не зависи от неговото материално благополучие: то може да бъде много по-високо за чистач, отколкото за олигарх. За хората с увреждания обаче възможността да работят и да печелят пари им позволява да се чувстват пълноценни членове на обществото, смятат експерти и психолози, интервюирани от РИА Новости.

Световният ден на достойнството, който се провежда ежегодно на 17 октомври в повече от 50 страни по света, има за цел да насочи вниманието на обществото към насърчаването на чувство за лидерство и самоуважение. В Русия това събитие се провежда за втори път и се очаква специални събития за този ден да се проведат в образователни обекти в Москва, Санкт Петербург и Улан-Уде.

Може и да не си олигарх...

Всеки човек има самочувствие, единствената разлика е, че то е различно за всеки, отбеляза психотерапевтът Константин Олховой. "Един от основните определящи фактори за размера на чувството за достойнство може да бъде размерът на границата, отвъд която човек е готов да отиде или не е готов да отиде и го смята за недостойно за себе си. Някои смятат, че е недостойно да унижаваш и обиждаш други хора, докато други смятат, че не трябва да се съобразяват с мнението на непознати", каза Олховой.

Според него чувството за достойнство се определя от възпитанието на човека. Самочувствието на портиера може да бъде много по-високо от това на олигарха например. "Мисля, че материалната страна тук играе второстепенна роля. Друг е въпросът, ако човек, например, е възпитаван от детството си по такъв начин, че само богатите могат да имат самочувствие, тогава бедността за този човек ще има определящ фактор“, смята експертът.

Олхова вярва, че за да се култивира правилното чувство за самочувствие в човек, е важно не само да обичаме детето, но и да уважаваме неговите възгледи. "Твърде често забравяме, че детето е самостоятелна личност, със своите проблеми и радости. И колкото повече уважаваме собствените си деца, толкова повече самочувствие възниква в детето. Ако детето вижда, че се третират с уважение него, към другите хора, често това формира чувство за собствено достойнство, което не накърнява чувствата на другите хора, а подкрепя себе си и другите", каза Олховой.

Достойно възпитание

Една от основните жизнени линии в развитието на детето е връзката му с майка му. В тези отношения или базовото доверие към света, или недоверието се ражда от ранна детска възраст, смята вицепрезидентът. Руско обществопсихолози, академик на Руската академия на образованието, професор Александър Асмолов. „Всяко чувство за достойнство се основава на доверие в света и вяра в себе си“, каза той.

Той също така смята, че детето трябва да бъде възпитавано с отговорност за действията, които извършва от ранна детска възраст. „Любовта сама по себе си без генериране на отговорност няма да доведе до формиране на нагласи на самочувствие“, добави професорът.

Детето трябва да се научи от дете не само да съчувства, но и да се научи да се радва на хората около себе си, обясни психологът.

"Знаем, че децата на възраст между 5 и 7 години могат достатъчно да съчувстват на другите деца, когато ги сполети нещастие. Децата обаче са много слаби да се радват за другите деца. Неслучайно психолозите казват: хората могат да съчувстват, но само ангелите могат да се радват“, добави психологът.

Независимост и самостоятелност

Според ръководителя на проекта на регионалната обществена организация на хората с увреждания "Перспектива" Михаил Новиков, човек придобива самочувствие, когато се чувства независим и самодостатъчен.

„Човек с увреждания в Русия не може да се чувства напълно независим, а независимостта е в основата на самочувствието. За съжаление, в нашето общество има много бариери за хората с увреждания, с които те постоянно трябва да се сблъскват. Винаги трябва да потърсете някой, който ще помогне: изкачете се по стълбите, слезте по бордюра, влезте в сградата. Постоянно трябва да търсите чужда помощ. И това удря достойнството, гордостта ", смята Новиков.

С него е съгласен Николай Моржин, изпълнителен директор на регионалната обществена организация "Център за лечебна педагогика".

"Нивото на достойнство на всеки отделен човек зависи от състоянието на обществото като цяло. Тук не е толкова важно дали има увреждане или не", сигурен е той.

"Важно е да намерите заниманието си в живота. Нищо не повишава самочувствието толкова, колкото възможността да печелите пари. Когато можете да поканите майка си на ресторант и да платите за вечеря, вие се издигате не само в нейните очи, но и в твоята също“, казва Новиков.

Той отбеляза още, че развитието на приобщаващото образование, когато децата с увреждания могат да учат заедно със здравите си връстници, ще позволи на децата с увреждания да реализират пълния си потенциал. Специализираните поправителни училища и интернати, казва той, могат да доведат до потискане на самочувствието на детето.

"Децата в интернат са длъжни да слушат учителите си във всичко, да спазват режима, да не се карат. И най-важното - никой не възприема собственото си мнение", сигурен е той.

Важна роля, според него, във формирането на личността играе образованието.

"Наскоро станах свидетел на неприятна сцена. Мама доведе сина си с церебрална парализа на курсове по рехабилитация и бях поразен от разговора й с детето. Тя му каза: "Свиквай, сега ще трябва да пълзим така цял живот "... Детето плаче, тя е груба с него и постоянно му напомня за увреждането му. Това, разбира се, не е наред", каза Новиков.

Много родители много често са загрижени за въпроса как да развият доверие в детето, как да му помогнат да не се страхува да има собствено мнение и да може да го изразява, как да научи детето да се защитава адекватно, да може да преодолява препятствията и не се крие зад родителите си, когато проблемът може да бъде решен.

Най-важното, с което бих искал да започна, е да убедя родителите, че всичко зависи от тях, от подхода към детето, от стила на възпитание в семейството и от личността на самия родител. Има още едно важно условие - да бъдете най-увереният в себе си човек, защото децата най-често се фокусират върху любимия си родител, копират поведението му, стила на общуване с другите хора, защото родителят за детето е авторитет, което означава всичко, което той прави е правилно.

Ако имате някакви неразрешени личностни проблеми, особено ако са свързани с вашата увереност, трябва да поработите върху това, най-вероятно с помощта на психолог.

Има и правила за работа с собствено дете, изпълнявайки и спазвайки които, детето има шанс да стане личност и да има самочувствие.

Правило едно.Детето трябва да е сигурно във вашата безусловна любов. Не трябва да е задушаваща любов, любов-услуга или вид любов, за която детето ще трябва да плати с добро обучение, помощ в къщата. Обичайте детето заради това, което е, заради това, което е. Той трябва да знае, че е роден не за да изпълни очакванията ви от него след време, а за да стане човек със самочувствие.

Правило две.Детето трябва да е сигурно, че е под защита, но не и под шапка. Той трябва да знае, че вие ​​сте там, а не да сте едно с него. Бъдете винаги отворени и достъпни за детето. Той трябва да знае, че винаги ще може да се обърне към вас за помощ, че няма да му откажете, няма да се отвърнете и няма да го принудите да решава вместо него трудни задачи.

Правило три.Детето трябва да има право на грешка и възможност да я поправи, без да получава обиди, незаслужено наказание за това. Помогнете му да разпознае грешката и да я поправи. Нека детето не се страхува да прави грешки, защото това е процес на учене, а грешката може да бъде коригирана и предотвратена.

Четвърто правило.Трябва да развиете в общуването с детето позиция на общуване на равни начала, а не от височината на вашата възраст и без да се подигравате, издигайки детето си и го превръщайки в идол на семейството.

Правило пето.Оставете детето да решава проблемите си самостоятелно, не бързайте да влизате в детски конфликти заради играчки, не бързайте да го прехвърлите в друго училище, ако отношенията с връстници или учители не вървят. В противен случай детето не само няма да се научи да вижда ситуацията и да търси изходи, но няма да постигне успех и тогава основният мотив ще бъде мотивът за избягване на неуспехи, избягване на проблеми и не решаването им.

Правило шесто.Никога не сравнявайте детето си с други деца, опитайте се да се съсредоточите върху личните качества на детето, научете детето да оценява себе си и действията си, оставете го да се гледа по-често отстрани, научете се да виждате и чувствате емоциите на другите хора и адекватно оценявайте ситуациите. Защото, ако детето постоянно се сравнява с някого, то ще стане зависимо от оценката на другите, а тя по правило е много субективна.

Правило седмо.Когато детето е малко, избягвайте думата "лошо" в оценката си за детето. Той не е лош, просто се спъна и сгреши. Опитайте се да обясните, че има грешни действия, които причиняват болка или неприятности, от които той може да страда.

Правило осмо.Учете детето си да довършва това, което е започнало, но ако детето не харесва някаква дейност, не го натискайте, че всичко това трябва да бъде завършено и вървете по този път. Това е особено важно в юношествотокогато има формиране на интереси и избор на професия, следователно, толкова повече детето се опитва различни видоведейност, толкова по-голям е шансът в бъдеще той да направи правилния избор.

Правило девет.Помогнете на детето да се адаптира в група деца. В края на краищата, целият живот на детето от момента, в който тръгне на детска градина, ще бъде по някакъв начин свързан с комуникация и работа в група. Това е училище и ателиета, спортни училища, университет, лагер. Винаги има съревнование в групи от деца. Особено сред децата предучилищна възраст. По-големите деца се смятат за възрастни, имат повече опит в общуването и лесно могат да „закопчат колана“ на по-малките. А за тези, които са по-млади, не остава нищо друго освен да се подчиняват и да „трупат опит“. Ако детето ви няма проблеми в общуването с по-малки деца и с връстниците си, то в крайна сметка ще намери взаимен езики с по-големи деца.

Подкрепете го, дайте му увереност детска градинапомолете учителя да ви помогне да изберете игри за събиране на деца в група. Обикновено това са игри, в които и най-малкият и плах може да бъде например лидер в играта. В резултат на това детето повишава самочувствието, самочувствието, може да се покаже и да се покаже.

Друг начин за увеличаване на популярността в група е да се измисли нова игра(родителите могат да помогнат), донесете играчка в градината и поканете по-големите деца на тяхната игра. Съвместните игри сплотяват децата, имат повече теми за контакти.

Правило десето.Уважавайте детето си и това, което прави, за какво мечтае, към какво се стреми. Не се смейте и не го молете да промени решението си. Ако наистина не харесвате избора на детето, намерете думи, които ще докажат на детето ви, че това не е съвсем правилно или не е съвсем правилно. Не само вие учете детето, но и него го оставете да научи нещо (някаква игра, спортна техника, необичайно е да хвърляте топка или да тъчете безделница).

Правило единадесет.Съсредоточете се върху това, което детето прави добре, похвалете го. Оценката трябва да е адекватна, похвалата навреме и по същество.

Повишаването на увереността на детето не е лесно и всички тези правила не са само правила за развиване на самочувствие. Те засягат всички сфери на общуване и взаимодействие с детето и на първо място с вас, родителите. Увереността, че сте обичан, разбран и приет такъв, какъвто сте, е ключът към увереността в себе си и в бъдещия ви живот.

Как да възпитаме самочувствието на детето Живеем в общество, в което една от ключовите ценности е свободата. Копнеем да отхвърлим всички ограничения и да надскочим границите. Искаме да отгледаме децата си свободни и независими. Но, както показва практиката, човек може да стане свободен само като си наложи определени ограничения.

Британският психолог Робърт Маккензи вярва, че цялото родителско преживяване се вписва в триизмерен подход към отглеждането на нашите деца. Според концепцията на учения повечето от нас използват една от трите родителски стратегии: всепозволеност, авторитарна или демократична.

Как да повишим самочувствието на детето: Три подхода към родителството

Кой би отказал нещо на любимото си дете? За нашето дете сме готови да направим всичко възможно и невъзможно. Ние сме готови да се „ударим“, но му купувайте каквото поиска и не му забранявайте да прави каквото иска. Това е разрешителният подход.

Основното му мото е всичко за децата.

Родителите, които използват тази стратегия, се страхуват да извадят децата си от равновесие. По правило такива възрастни участват в решаването на всички проблеми на децата, а те от своя страна израстват с убеждението, че родителите винаги са им длъжни и че правилата съществуват за другите, но не и за тях.

Прочетете също:

Някои родители се опитват да формират и контролират поведението на децата си по авторитарен начин в съответствие със собствените си представи за родителски стандарти (обикновено нереално високи).

Децата трябва да се съобразяват с изискванията на своите родители. Те са длъжни да се подчиняват на властите, да са заети с работа и да спазват традиционно установения ред.

Всички проблеми се решават с помощта на сила, чрез стратегията "победител-губещ". Родителите в такива семейства ръководят и контролират детето във всичко.

Децата им растат със знанието, че комуникацията и решаването на проблеми е болезнен процес и че всички проблеми са отговорност на родителите, а техният глас не се взема под внимание.

В такива условия децата често се бунтуват, отмъщават на родителите си, избухват в гняв или, напротив, изолират се и се затварят в себе си.

Родителите, които избират демократичен начин на образование, се ръководят от идеята, че децата са в състояние сами да решават проблемите си, само трябва да бъдат мотивирани да си сътрудничат с възрастен. Такива родители са склонни да оставят място за избор на децата си и да ги оставят да се учат от грешките си.

Те са фокусирани върху сътрудничеството с децата, прилагането на стратегията "победител-победител", отношенията им са изпълнени с взаимно уважение, децата участват активно в решаването на проблеми. В такива условия децата се учат добре на отговорност, сътрудничество, способност да избират и да правят изводи от действията си.

Наличието на такива граници помага да се въведат ясни принципи на поведение и да се разкрият пред детето неговите очаквания по отношение на него. Те също така определят баланса на силите в семейството и установяват йерархия на семейните отношения.

Многобройни проучвания потвърждават, че децата, чиито семейства имат такива граници, израстват със самочувствие и самочувствие.