Как да се справим със запека по време на бременност - безопасни начини и превантивни мерки. Какво да направите, ако се появи запек по време на късна бременност Как да поправите червата от запек преди раждането

Две от три бременни жени имат храносмилателни проблеми. Запекът преди раждане не е шега работа, изисква деликатен подход.

Защо се появява запек по време на бременност?

Тялото на жената се променя много по време на бременност. Пуска се "безопасен режим" за бъдещата майка и плода, което води до физиологични и психологически промени.

• По-близо до раждането нивото на хормона прогестерон се повишава поне десет пъти, което за безопасността на майката и бебето забавя контракциите на червата и храносмилането.
• Увеличената матка притиска червата, което нарушава работата му.
• Стрес, притеснения, страхове - емоционално състояниесъщо причинява запек преди раждане.
• За да не навредят на бебето, някои бъдещи майки се опитват да се движат по-малко. Но лекарите единодушно казват: ако няма противопоказания, защо да не дадете на тялото леко натоварване? Басейн, Гимнастикаили йога ще подобри метаболизма и ще ви спаси от запек.
• "Кралица" на всички причини за запек- небалансирана диета.

Как да се храним, за да се справим със запека?

• Спазвайте режима на пиене . Водата омекотява изпражненията и им помага да се движат през червата.
• Яжте пресни и варенизеленчуци и плодове, които са с високо съдържание на фибри и помагат за предотвратяване на запек.
• Добавете към диетатамлечни продукти– като подобряват чревната микрофлора спомагат подобряване на храносмилането.
• Не забравяйте за зърнени храни- той и подобряване на работата на стомашно-чревния тракт.

Ако диета и физически упражненияне носят резултати, струва си да се мисли за лечение с наркотици.

Подготовка за запек преди раждането: какво мога да направя?

Когато избирате лекарство за запек, обърнете внимание на такива нюанси:

• В никакъв случай не използвайтелаксативи на базата на сол! Те нарушават чревната микрофлора и провокират ранни контракции.
• Забрави за рициново масло и екстракт сена : токсични са, водят до дехидратация, причиняват преждевременно раждане.
• обърни внимание на на базата на естествени съставки. Такива лекарства "контактират" с тялото изключително в проблемната област - областта на ректума. Например, са направени от екстракт от див кестен. Този компонент не предизвиква метеоризъм, нежно засяга чревните мускули и деликатно решава проблема със запека преди раждането за 15 минути.

Последните седмици от бременността са пълни с вълнение и подготовка за раждането на бебето. Бъдещата майка се притеснява как ще протече раждането и какво ще е новороденото й бебе. Чувство на бременност за по-късни дативлошава се на фона на емоционални промени и преструктуриране на тялото.

Такова неудобство като запек често придружава жените по време на раждане. Проблемите с ходенето до тоалетната се обясняват с физиологичните характеристики на тялото преди раждането.

Защо се появява запек в по-късните етапи?

Опасен ли е запекът преди раждането и какво да правим с него? Запекът е възможен на всеки етап от бременността. AT III триместъртози деликатен проблем посещава почти всяка втора бъдеща майка. На 39-40 седмица преди раждането жените изпитват дискомфорт в червата, подуване на корема, болка по време на изпразване поради втвърдяване на изпражненията.

Невъзможността да отидете до тоалетната повече от три дни кара жената да се тревожи за здравето си. В този случай не трябва да се паникьосвате, трябва да започнете лечението навреме, което ще помогне за решаване на проблеми с храносмилането и нередовни изпражнения.

Причините за запек преди наближаващото раждане са следните:

1. физиологични промени в тялото, свързани с растежа на плода;
2. спускане на главата на бебето в родовия канал;
3. стресът и лошият сън засягат процеса на храносмилане, забавяйки го;
4. промени в диетата, пиенето и качеството на консумираната храна;
5. заседнал начин на живот;
6. прогестеронът отпуска мускулите, причинявайки задържане на маси в червата;
7. приемане на лекарства или витамини (препарати с калций и желязо).

Каква е опасността от запек преди раждането?

Всяка жена трябва да разбере, че задържането на изпражненията не е норма. Проблемът може да доведе до усложнения по време на бременност и раждане. Последствията за организма при нелекуван запек могат да бъдат изключително сериозни и да причинят:

• развитие на дисбактериоза;
• възпаление на тазовите органи;
• нарушение на баланса на микрофлората на влагалището;
• хипертоничност на матката поради подуване на корема;
• появата на хемороиди при жена.

Основната опасност от запек е свързана с интоксикация. Поради стагнацията на изпражненията в тялото се отделят токсини. В резултат на това благосъстоянието на бъдещата майка се влошава, може да се появи гадене, повръщане, дискомфорт, киселини и главоболие.

Токсините оказват Отрицателно влияниеи върху плода, те проникват в кръвта му от майката. При продължителен запек се увеличава образуването на газове в червата. На 38, 39 и 40 седмици това е изпълнено с развитието на хипертоничност на матката и преждевременно раждане.

В същото време самото раждане може да бъде сложно, възможно е забавяне на родовата дейност. Следователно, дори леко неразположение изисква спешна консултация с лекар.

лечение на запек

Лечението на запека се определя от лекаря, който предписва лаксативи, глицеринови супозитории или клизми. Забранено е да приемате лекарства сами, тъй като почти всички лекарства са противопоказани по време на бременност. С разрешението на лекаря можете да използвате народни средства:

• отвара от сини сливи или смес от сушени плодове;
• чаша кефир с 1 ч.л. масла;
• чаша мляко с 1 с.л. л. мед преди лягане
• билкови отвари от копър, анасон и кимион.

Разрешените отвари са ефективни и не вредят на бъдещото бебе. Въпреки това, бременните жени са забранени от отвари от кора от зърнастец и листа от сена. Също така трябва да внимавате с лаксативите, те могат да провокират контракции на матката на 38, 39 или 40 седмица.

Мерки за превенция

Рискът от запек в последните етапи може да бъде намален с помощта на превантивни мерки. Всяка бременна жена може сама да подобри състоянието си, за това са ви необходими:

• яжте правилно рационално;
• пийте достатъчно течности;
• движете се повече, бъдете физически активни;
• тревожете се по-малко, избягвайте стреса;
• приемайте каквито и да било лекарства само след консултация с лекар;
• ако състоянието се влоши, незабавно се консултирайте с гинеколог.

Специалната гимнастика и йога за бременни жени ще помогнат на храносмилателния тракт и ще намалят вероятността от запек. С разрешението на лекаря е полезно да посетите басейна и да правите водна аеробика. здрав образживот, изпълнението на препоръките на специалистите и липсата на емоционално претоварване ще помогнат за лесна бременност без усложнения.

Повечето бъдещи майки са загрижени за проблема със запека през третия триместър на бременността. Мнозина смятат деликатните проблеми в последните етапи за норма, но това не е така. Запекът може да бъде предотвратен и ако се развие, трябва да се лекува, тъй като пренебрегваните чревни разстройства могат да повлияят негативно на тялото както на бъдещата майка, така и на детето.

Запекът по време на късна бременност е често срещан. По време на бременност запекът създава проблеми при 60% от жените. Затрудненията в работата на червата се причиняват от хормонални промени в тялото на жената, ниска физическа активност и промяна в диетата.

Колкото по-близо е датата на раждане, толкова повече фактори влияят върху работата на стомашно-чревния тракт и допринасят за развитието на запек. Хормонът прогестерон, който е предназначен да намали тонуса на матката, засяга главно работата на червата. Повишеният прогестерон засяга близките органи, по-специално дебелото черво, намалява перисталтиката, което води до.

Има няколко други фактора, които могат да разстроят храносмилателната системабременна жена:

• Докато расте, матката започва да оказва натиск върху червата и дори да го измества. Натискът на матката физически блокира преминаването на изпражненията.
• Естественото намаляване на физическата активност с 9 месеца оказва силно влияние върху тонуса на чревната мускулатура.
• Стресът, депресията, страховете, паниката и вълнението често съпътстват жената с наближаването на термина. Нарушенията на нервната система нарушават връзката й с много органи, включително червата.
• Увисналата глава на бебето на 39-40 седмици притиска дебелото черво, създавайки запек.
• Поради увеличеното подуване много майки намаляват приема на течности. Ниските нива на течност в червата причиняват втвърдяване на изпражненията, което затруднява изхождането им.
• Калцият и желязото по време на бременност се консумират от тялото в много големи количества. За да попълнят тези елементи, лекарите предписват специални лекарства. Някои вещества в състава на тези лекарства и остатъците от неразтворено желязо могат да причинят запек.

Положението на бебето в утробата в края на бременността

Ако през целия период на бременност се наблюдават проблеми с изпражненията, рискът от усложнения в последните етапи се увеличава значително. В такава ситуация трябва да се обърне специално внимание на деликатен проблем и да се подготви предварително за възможни затруднения с изпражненията през четиридесетата седмица.

Как да разпознаем запека при бременна жена

Липсата на изпражнения за един или два дни не винаги означава развитие на запек, тъй като редовността на изпразването зависи от физиологични особеностивсеки човек. Появата на запек може да се потвърди от следните признаци:

• Болка в долната част на корема.
• Силно напрежение по време на изхождане.
• Сухи, твърди изпражнения, които се отделят на малки порции.
• Няма усещане за лекота след изпражненията.

Защо не можете да започнете запек

В края на бременността трябва да се обърне специално внимание на проблемите в работата на червата. Запекът през този период може да причини неприятни усложнения и дори да повлияе на здравето на бебето.

Хроничният запек при бременни жени често причинява интоксикация. Изпражненията, които са в червата за дълго време, започват да се разлагат и освобождават опасни токсини. Абсорбирани в кръвта, те се разнасят по цялото тяло, включително и в плода.

Нарушаването на микрофлората причинява възпаление на вагиналната лигавица - колпит (вагинит). Това неприятно заболяване може да провокира разкъсване амниотичен сак. Лекарите наричат ​​вагинит причината за следродилните усложнения.

Силните опити по време на движение на червата на 39-40 гестационна седмица могат да провокират преждевременно раждане. Това е особено опасно при жени с повишен тонус на матката.

Ако в по-късните етапи се открие неизправност в стомашно-чревния тракт, е необходимо да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Специалистът ще определи естеството на проблема и ще предпише подходящи лекарства за отстраняване на проблема. Запекът не трябва да се оставя на случайността, тъй като запушването на червата се отразява неблагоприятно на раждането.

Профилактика и лечение

Смяната на диетата и пиенето е най-сигурното и най- ефективен методборба със запека.

Въпреки че запекът се счита за често срещан проблем по време на бременност, той трябва да бъде решен. Превантивните действия ще помогнат да се избегне неудобно заболяване, което може да доведе до неприятни последици.

Промяна на диетата

Плодът вече е доста развит и не се нуждае от толкова много витамини и полезни веществакато в началото на бременността. Ето защо, в периода, който наближава раждането, можете да предпишете лека диета. Това няма да повлияе на развитието на бебето, но ще помогне за подобряване на храносмилането. В крайните срокове е по-добре да не се използват ферментирали млечни продукти - кефири, кисело мляко.

Пийте повече течност

Ниското количество вода в тялото се отразява предимно на работата на червата. Ако няма противопоказания, пийте поне един и половина литра вода на ден. Започнете сутринта с чаша топла вода, това ще ви помогне да активирате червата.

Физическа дейност

Опитайте се да се движите повече дори в по-късните етапи. Бъдещата майка ще се възползва от ежедневните разходки на чист въздух или йога за бременни. Такива упражнения не само ще имат положителен ефект върху работата на червата, но и ще подобрят настроението.

Свежият въздух има благоприятен ефект върху общото състояние.

Диетата и активният начин на живот са основните средства за предотвратяване и премахване на запек. Но ако те не донесоха желаните резултати, можете да прибягвате до медицински или дори народни средства. Само това трябва да се прави с изключително внимание, много лаксативи могат да причинят повишаване на тонуса на матката. Лекарите по света признават най-много безопасни средстваот запек обаче не трябва да се злоупотребява.

Какво да не правим при запек в края на бременността

През последните седмици трябва да сте особено внимателни. Всички лекарства могат да се използват само след консултация с лекар. Много лаксативи могат да причинят повишаване на тонуса на матката.

Клизмите в по-късните етапи са крайно нежелателни. Водата, влизаща в червата, ще ги разшири и ще увеличи натиска върху матката. Това ще повиши тонуса и ще провокира контракции на матката. Единственото изключение са микроклизмите, разрешени за бременни жени.

Не се опитвайте да изпразните червата със силно напрежение. Това може да доведе до преждевременно раждане или спонтанен аборт.

Предотвратяването на запек ще облекчи неприятните последици от това заболяване на всеки етап от бременността. Нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт влияе върху цялостното благосъстояние и процеса на раждане. А липсата на запек ще ви освободи от необходимостта да приемате лаксативи, които влияят на майката и плода.

Къде започва раждането? Как да различим фалшивите контракции от истинските? Кога тръгва "тапата"? Защо ме боли гърба? Опитни майки споделят своите наблюдения, а Нели Михайловна АГАМЯН, акушер-гинеколог, главен лекар на мрежата на Медицинския център за ултразвуково студио в Новосибирск, разказва какви симптоми могат да сигнализират за наближаващо раждане на 37-40 гестационна седмица.

• Пролапс на корема в навечерието на раждането
• Отслабване и прочистване на червата
• Отстраняване на лигавицата преди раждането
• Болезнени усещания
• Инстинктът за гнездене
• Промяна в настроението
• Липсват ли предшественици?

Пролапс на корема преди раждането

Ако погледнете обменната си карта, ще видите там числата, отбелязани при посещения при лекар с маркировка EFH (височина на фундуса на матката). Тези измервания помагат на лекаря да следи динамиката на развитието на бебето - по време на бременностдокато расте, матката се издига по-високо, достига най-високата си точка на около 37 седмица и след това започва да намалява. Това се случва, защото детето отива на "нисък старт" и започва да се приближава към "изхода". Главата му (при предлежание на главата) се придвижва към шийката на матката и се намира в областта на таза.

Symbum опит:

сладка мама

- Стомахът ми спадна 2 дни преди раждането.

рибена кост

- В 24 седмица бебето ми беше вече ниско. На 37 седмица главата вече беше поставена в малкия таз. Лекарите всички се притесняваха да не кихна примерно и веднага да родя. Да, как! Тя роди в 39 седмица и 3 дни и това трябваше да се направи, защото пикочният мехур беше плосък.

- 5 дни преди раждането почувствах увеличаване на тежестта в стомаха, мислех, че главата е паднала след четене на книги. Нещо силно натиснато. При преглед на следващия ден беше потвърден пролапс на главата.

Спускане на корема преди раждане. Експертен коментар

Височината на дъното на матката по време на цялата бременност се увеличава с около 1 см на седмица. Тази цифра достига 37-40 см до 37-та седмица от бременността, а няколко седмици преди раждането стомахът пада с 2-3 см. Това може да се случи само за няколко часа. Факт е, че в навечерието на раждането долният сегмент на матката се разтяга и става по-мек. Поради това плодът потъва по-ниско и се притиска към основата на малкия таз.

37-40 седмици от бременността са придружени от следните усещания:

• по-лесно дишане (матката вече не притиска толкова силно гърдите);

• дърпащи болки в долната част на корема, поради факта, че матката и плодът притискат с цялата си тежест долната част на коремната кухина;

• ниско физическа дейностбебе - движенията на 37-40 гестационна седмица, ако стомахът е паднал, не са толкова забележими: това се дължи на факта, че детето вече е заело стабилна позиция преди раждането и не може да се обърне, а само да движи краката си и обятия.

Отслабване и "прочистване" на червата преди раждане

Много бременни жени с изненада откриват, че теглото, което през последния триместър, както е известно, расте скокообразно, внезапно пада с 1-1,5 кг след 37-39 седмици. Загубата на тегло е особено забележима, ако по време на бременност се наблюдава изразен оток. Не се страхувайте – това е напълно естествен процес и още един знак, че срещата с вашето бебе е точно зад ъгъла.

Symbum опит:

Ника

- 2 дни преди раждането започнах да се чувствам гаден (с Полинка дори повърнах, но с Лешка просто ми стана лошо) и (съжалявам за подробностите) изпражненията бяха течни 3-4 дни преди самото раждане. Тялото беше пречистено.

Мама и БЕБЕ М.

- Събудих се в 4 сутринта и разбрах, че ме боли коремът. Е, истинското лошо храносмилане. Отидох, съжалявам, до тоалетната, напрегнах се ... И едва когато стомахът ми се облекчи, разбрах, че нещо не е наред. Записах времето - контракциите на всеки 7 минути вървят като часовник.

Люсиен

- Не усетих пролапса на корема, но ... разхлабени изпражнения 4-5 дни преди раждането! И коремът ме болеше малко, дръпна се някак. И тогава водите изтекоха сутринта и тя роди вечерта.

Тамири

- Първият признак за наближаващото раждане беше, извинете, диарията: около 4 часа преди раждането. След това ми източиха водата и след няколко часа родих. Всичко!

Отслабване и прочистване на червата. Експертен коментар

Преди раждането тялото се освобождава от излишната течност, което води до лека загуба на тегло. Това се случва, за да се сгъсти кръвта и в бъдеще да се намали загубата й по време на раждане. В допълнение, допълнителната течност, която до този момент е била използвана за производството амниотична течност, сега вече не е необходимо и тялото се отървава от него. Често този процес може да бъде придружен не само от повишено уриниране на 37 гестационна седмица, но и от гадене или диария.

Фалшиви (тренировъчни) контракции

Един от най-важните характеристикифактът, че матката ви се подготвя за предстоящото събитие - появата на "предвестници" контракции. Те обикновено не са болезнени и се усещат по-скоро като силно мускулно напрежение. Стомахът в този момент сякаш се „втвърдява“ и се свива, а след това постепенно се отпуска. Основният признак, по който такива контракции могат да бъдат разграничени от истинските, е тяхната нередовност. Те се появяват на произволни неравни интервали - понякога матката се свива няколко пъти на ден, след това няколко пъти седмично. Най-често бременните жени отбелязват появата на такива тренировъчни битки сутрин или вечер.

Symbum опит:

маргарита

- 3 дни преди раждането сутринта имаше фалшиви контракции - дори се събудих от тях. Те не бяха силни, но ритмични, на интервали от 10 минути, продължиха 2 часа. Друго интересно явление - през седмицата преди раждането, при каране на кола, при скачане на неравности, явно имах силна болка в цервикалната област. Изглежда, че шията е отворена.

е-Катрин

- Започнах да тренирам контракции от 2 седмици. Интервалът достигаше 10 минути и след 1-2 минути спираха. Започнах да записвам всеки път. Същото беше и в деня на раждането: сутринта се събудих от болка, добре, мисля, отново тренировка ... Отидох до душа ... И тогава разбрах, че след душ е по-лесно (и обикновено след душ тренировъчните контракции изчезват) не става, че ме хванаха пет пъти по време на миене ...

- В навечерието на самото раждане всичко беше както обикновено, но седмица преди това имах фалшиви контракции.

Фалшиви (тренировъчни) контракции. Експертен коментар

На 37-40 седмица от бременността тренировъчните контракции са най-важният знак за наближаващо раждане. Те се различават от пренаталните контракции по своята неравномерност и ниска интензивност. Това са тренировъчните напрежения на матката, които могат да се появяват няколко пъти седмично, а понякога и всеки ден. Такива контракции помагат на шийката на матката да се изглади и да я направи по-мека, подготвяйки се за предстоящото раждане.

Отстраняване на лигавицата в навечерието на раждането

Друг предвестник на ранно раждане може да бъде отделянето на лигавична запушалка - желеобразна маса, която се отделя от мембраните на шийката на матката по време на бременност. Тази тапа запълва шийката на матката и предпазва родовия канал и плода от възходяща инфекция. В навечерието на раждането шийката на матката започва да се омекотява, леко се отваря и в резултат на това коркът (под формата на безцветна, жълтеникава или леко розова слуз) може да се отдалечи преди началото на раждането - понякога това може да се случи в седмица или дори две. Важен момент: след освобождаването на тапата трябва да се въздържате от посещение на басейн, плуване в езера и дори вана, тъй като това увеличава риска от заразяване . По-добре е да се ограничите до душ.

Symbum опит:

- На 10 юли вечерта тапата се отдели без предварителни симптоми. 11 сутринта започнаха да изтичат води, до обяд започнаха малки контракции, в родилния дом, по указание на акушерката, тя пристигна в 19 часа, през цялото това време поддържаше връзка с нея по телефона. Тя роди на 12 юли в 12.20 часа. PDR беше 29 юли.

сладка мама

- Коркът напълно се отлепи за 1 ден (първата му половина се отдели за 2 седмици).

- Тапата ми излезе постепенно, изглеждаше като резултат от продължителна хрема, с кървави ивици.

Отстраняване на корк. Експертен коментар

Секрецията на лигавицата може да сигнализира за освобождаването на тапа, която предпазва матката и плода от външни инфекции. По време на периода на подготовка за раждане коркът се втечнява и започва да изтича. Трябва да се има предвид, че този симптом е индивидуален, за някои тапата напуска седмица преди раждането, а за някой с началото на раждането. Понякога тези секрети могат да бъдат объркани с амниотична течност. В този случай си струва да запомните, че последните изтичат постоянно и се засилват с лека кашлица. Ако все още имате съмнения, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар за амнио тест.

Болка преди раждане

През последните седмици преди раждането много бременни жени започват да се оплакват от дърпащи и болки в лумбалната област и долната част на корема. Това е още един знак, че тялото интензивно се подготвя за раждане: тазовите връзки започват да омекват и се разтягат, а притокът на кръв към тазовите органи се увеличава. Усещанията са специфични, малко напомнят менструални болки, но осъзнаването, че в този момент се готви да се отвори „изходът“ за бебето, прави неприятните усещания много лесни.

Изживейте сибмам

Наталика

- В навечерието на раждането гърбът ми беше издърпан, коремът ми се „почувства“ и имаше чувството, че главата на сина ми вече е на самия изход. На следващия ден в родилната зала дълго време се учудвах, че точно така изглеждат първите часове на контракциите.

Ната к.

- Гърбът ме болеше около седмица преди раждането. Понякога имаше фалшиви контракции, също около седмица. И като цяло всичко беше както винаги. Карах до последния ден. Ходих в неделя и родих в понеделник. Но! Някъде в себе си усетих, че раждам преди PDR и това се случи.

- Гърбът ме болеше много. Той дръпна корема си. И най-важното - безмилостно чувство на безпокойство.

- А предишния ден така ме болеше кръстът, че се катерех по стените. Щепселът не се откачи.

Болка преди раждане. Експертен коментар

На 37-40 седмица от бременността бъдещата майка може да има болки в корема. Причината за дърпащите болки, като правило, не е само пролапсът на корема. Факт е, че по-близо до началото на раждането бременната жена разтяга и омекотява ставите на таза, така че бебето да се роди по-свободно. В допълнение, той може да отпива мускули и връзки, това е и подготовката на таза за раждане.

Инстинкт за гнездене в навечерието на раждането

В навечерието на раждането много жени получават от природата още една „новина“, че бебето ще се роди много скоро. Има неукротимо желание да се подготви уютно "гнездо" за него и бъдеща майкас голямо удоволствие избира малки чорапки и тениски за бъдещия син или дъщеря, бродира пелени, плете шапка и одеяло, купува най-мекото и красиво спално бельо за креватчето, удобна количка, топъл плик, дантелено одеяло, комплект лигавници и тази великолепна дрънкалка! Друг задължителен момент от „правенето на гнездо“ често е общо почистване (или дори ремонт). След като подредих детски кът, купила неща и „облизала“ къщата, жената въздъхва с облекчение: можете да раждате. И ... точно в този момент често започват контракциите. - невероятно щастливо време, защото ви напомня, че мечтата ви скоро да срещнете вашето бебе е на път да стане реалност!

Изживейте сибмам

- Два дни преди раждането се активизира -и двата пътиЗапочнах големи чистки в целия апартамент, за които нямах сили дълго време. Забелязах, защото четох тук във форума, че това се случва - подготовка на гнездо. И вече нямаше знаци.

Екатерина

- На 39 седмици и 5 дни се събудих с ужасен прилив на енергия и реших, че е жизненоважно да съборя всички подове в къщата. Тогава разбрах, че ще започне през нощта.

- Нямах никакви специални чувства преди раждането, освен че като полска мишка влачих всички продукти от магазина вкъщи, последните дни 10. Е, не можах да подмина магазина. Ще взема пълна чанта и ще я влача, тогава разбирам, че няма да я нося, трудно е, затова хващам такси. Два пъти се прибрах в такси с пазарски чанти ...

Промяна в благосъстоянието и настроението

Всички промени в тялото на жената в навечерието на раждането са свързани с хормонални промени. В началото на бременността основната задача на тялото беше да запази и да се грижи за безопасността на бебето. „Главата“ на този процес беше хормонът прогестерон, който се произвежда от плацентата по време на бременност. До края на третия триместър плацентата започва да старее и нивата на прогестерона постепенно намаляват. Сега първата цигулка се играе от женските полови хормони естрогени, чието ниво нараства със стареенето на плацентата и функционалното съзряване на бебето. Именно естрогените са „отговорни“ за омекотяване на шийката на матката, разтягане на връзките и повишаване на чувствителността на матката, допринасяйки за нейното свиване. Такава хормонална буря може да повлияе на настроението, причинявайки внезапни сълзи или изблици на радост. Освен това през последните седмици преди раждането жената се подготвя за сериозни промени, страхува се от предстоящото раждане, с една дума, води богат емоционален живот. Отнасяйте се с разбиране към промените в настроението си, защото те също са част от подготовката за един от най- важни срещив живота!

Изживейте сибмам

Чеширска котка

- Настроението преди раждането се променя в посока, че искате да убиете всеки, който дори намекне по темата« добре, кога» . И в книгите, между другото, често пишат, че един от признаците за наближаващо раждане са хормонални промени, придружени от промени в настроението и усещане колко е уморено всичко, няма сила, умора от чувство на несигурност, нетърпение - когато е раждането, най-накрая! Вероятно има нещо в това, наистина очаквате раждане, като празник. Но когато битките започнат, вече няма страхове, които преди са измъчвали, и една мисъл - добре, благодаря ти, Господи - започна!

Промени в благосъстоянието и настроението. Експертен коментар

Няколко дни преди раждането може да има промени в благосъстоянието и настроението на бъдещата майка. Някои се притесняват от сълзливост, бързи промени в настроението, раздразнителност, емоционален подем. Освен това може да има силно изпотяване, втрисане, треска, замаяност. Тези симптоми се дължат хормонални променив тялото на бременна жена в навечерието на раждането. Важно е да се разбере, че предвестниците на раждането на 37-40 седмици все още не са началото на раждането. Въпреки това, ако усетите подобни симптоми, не трябва да ги оставяте без внимание. Не забравяйте да уведомите Вашия лекар за тях.

Някой започвал ли е да ражда с фалшив залив?

- Първото ми раждане започна в болницата. Преди това тапата се отдели след няколко дни - но според мен лекарят просто го извади. И след това няколко дни настъпи тишина, никакви признаци за наближаващо раждане - до първото редовно, леко болезнено разтягане в корема в деня на раждането. Всичко започна много гладко, имах време да свикна с мисълта, че днес ще прекараме нощта със съпруга ми и лекаря в родилното отделение ...

Катик

- И нямах никакви предупредителни знаци, нито коремче. Просто контракциите започнаха в 3 през нощта, насън не можах да разбера защо ме боли корема, както при менструация. На 6 се събудих, осъзнах, измерих - интервалът между контракциите беше 5-7 минути.

О_л_г_а

- Нямаше особени чувства. Тя тичаше, както обикновено, яде череши добре през нощта ... сутринта се събуди от силни контракции.

- В курсовете ни казаха, че първородните най-често не чувстват нищо. Коркът и водата са сами по себе си, а началото на контракциите и други предвестници при първородните най-често са леки. Въпреки че разбирам, че за всеки е различно.

Как се чувствахте преди раждането? Споделете връзката към нашата статия в социалните мрежи!

В тази статия:

Запекът преди раждането може да се прояви по няколко начина: редки изпражнения: 1-2 пъти седмично; твърди сухи изпражнения, които причиняват известен дискомфорт на бременната жена.

Запекът при жената може да се появи на всеки етап от бременността, тоест по всяко време: както в самото начало, така и непосредствено преди раждането. Въпреки това, по-често се проявява, като се започне от 16-та седмица и е възможно до 36-та седмица.

Защо запекът е опасен по време на бременност?

Това неприятно явление доставя на бременната жена доста неприятни усещания, които могат да прераснат в болка. Последиците от него са изключително опасни.

Запекът е продължителна стагнация на изпражненията в червата, следователно ректалната лигавица, която има способността да абсорбира елементи, абсорбира токсичните вещества, съдържащи се в масите на изпражненията. При запек винаги има интоксикация на тялото на плода и майката. Това от своя страна се отразява на пълноценното развитие на детето в утробата.

Съществува риск от тонус на матката поради силата на натиск на пълен ректум. В това състояние се създава реална заплаха от раждане много по-рано от термина, докато последствията могат да бъдат тежки.

Претъпканото черво притиска не само директно матката, но и съдовете на малкия таз, като по този начин нарушава нормалното изтичане от тях. В тази ситуация съществува риск от развитие на хемороиди.

Запек на 38-40 седмици

Запекът в късна бременност може да причини:

• колпит: неосвободените изпражнения нарушават чревната микрофлора, в нея се развиват микроби. Те от своя страна проникват в пикочната система, заразявайки гениталиите;
• усложнения по време на раждане, свързани с гнойно-септични образувания;
• преждевременно раждане, свързано с образуване и възпаление на хемороиди;
• дискомфорт, изразен: при постоянно лошо здраве, гадене, болка в корема;
• свързано с ненавременно изтегляне на вода, провокирано от прилагане на сила при ходене до тоалетната;
• опасно е и прекъсването на бременността.

Запекът непосредствено преди раждането може да бъде свързан със спускането на главата на плода надолу, като по този начин притиска ректума, което предотвратява навременното и безопасно изпразване.

Въпреки това, повече обща каузапоявата на запек на 38-40 седмица е матката расте с плода.

Средства за запек

Най-безопасните мерки за премахване на запек при бременни жени са методи, които, ако е възможно, не включват употребата на лекарства.

Първият начин е диета, която трябва да осигури възможно най-много фибри на тялото. Докато е в тялото, той набъбва, образувайки повече изпражнения, като по този начин допринася за бързото освобождаване на червата. При такава диета за борба със запека трябва да се ядат колкото се може повече домати, моркови, краставици, цвекло, ябълки и тикви. Много добър ефект за отстраняване на изпражненията дават всякакви ферментирали млечни продукти: кисела зелева супа, кисело мляко, кефир е задължително. За стимулиране на перисталтиката е необходимо да се консумират растителни мазнини.
Не може да се използва в големи количествасилен черен чай, кафе, продукти от бяло брашно, шоколад, грис.

При силно подуване на корема със запек е необходимо да се вземат инфузии от билки: лайка, мента, копър, кимион. Въпреки това, преди да ги използвате, определено трябва да се консултирате с водещ акушер-гинеколог и, ако е необходимо, с терапевт.
Не можете да ядете суха храна. Той също така провокира развитието на запек.

Не можете да останете на краката си дълго време, да вдигате тежести. Необходимо е да се правят леки физически упражнения за укрепване и стимулиране на таза.

Как да не се лекува запек по време на бременност

Не се препоръчва употребата на лаксативи по време на бременност, тъй като това може да провокира аборт, особено в кратък период от време. Това се отнася за всяко лекарство по отношение на силата.

Запекът преди раждането е неприемлив за лечение с физиотерапевтични методи, например електрофореза с новокаин. Те имат изключително неблагоприятно въздействие върху плода.

Лечение с народни средства

Запекът преди раждане може да се излекува с народна медицина. Най-безопасните методи са отварите. Така, например, отвара от сини сливи. Приема се по 1 чаша, винаги преди сън. Съставът на отварата включва следните съставки: 100 г добре измити сини сливи, 100 г цвекло, 100 г обикновени овесени люспи. Всичко това кипва и изстива. Преди всяка употреба трябва да се приготви нова отвара.

Също така като слабително можете да използвате смес от сушени плодове в съотношение: 100 г сини сливи, 100 г стафиди, 100 г сушени кайсии, 2 с.л. натурален мед. Всичко това се натрошава с месомелачка, предварително измита добре. Употребява се и преди лягане по 2 ч.л. Сместа трябва да се съхранява в хладилник. Препоръчително е да пиете топла пречистена вода.

Има списък със забранени народни средства за лечение на запек при бременни жени: кора от зърнастец, листа от сена и др.

Предотвратяване на запек при бременни жени

За да се предотврати такъв неприятен проблем при бременни жени, има редица превантивни мерки за предотвратяване на запек.

Диетата трябва да бъде съставена, като се вземе предвид използването на храни, богати на фибри, което ще подобри храносмилането. Не забравяйте да включите супи или други течни ястия в дневното меню.

Бременните жени трябва да спазват режима на пиене. Водата трябва да се консумира в големи количества, тя трябва да бъде пречистена. За да избегнете оток, не можете да ядете солени храни, които ще задържат вода в тялото.

Бременната жена, ако е възможно, трябва да се опита да се движи колкото е възможно повече. Малката физическа активност провокира бавно храносмилане и в резултат на това запек преди раждането. Това може да бъде разходка на открито, в парк, далеч от оживените улици, където въздухът е по-чист, или прости упражнения за загряване.

Най-добрият начин да се избегне възможната поява на стагнация на изпражненията по време на бременност е нейната превенция. Въпреки това, ако проблемът не може да бъде избегнат, трябва да сте търпеливи и да следвате всички предписания на лекаря. Категорично е невъзможно да злоупотребявате с народни средства, взети от ненадеждни източници, или да лекувате сами запек преди раждането.

Историята на лекаря за запек по време на бременност