Jaký týden těhotenství pálení žáhy. Ale kromě potravinářských produktů lze ke zmírnění příznaků použít také léčivé rostliny.

Jaký týden těhotenství pálení žáhy.  Ale kromě potravinářských produktů lze ke zmírnění příznaků použít také léčivé rostliny.
Jaký týden těhotenství pálení žáhy. Ale kromě potravinářských produktů lze ke zmírnění příznaků použít také léčivé rostliny.

Aktualizace: červen 2019

V prvních 4-5 měsících těhotenství se mohou periodicky vyskytovat pocity pálení za hrudní kostí a v krku - pálení žáhy - s chybami v dietě nebo zaujetím vodorovné polohy krátce po jídle. K pozdějšímu datu a viditelné důvody ne a pálení žáhy je takové, že bere všechnu sílu těhotné ženy, brání jí spát a dělat potřebné věci.

Obrovským negativním bodem je, že nemůžete užívat obvyklé drogy - to může poškodit dítě. A soda v koncentraci, kterou někteří „zkušení poradci“ mohou nabídnout, se může nejen dostat do krevního oběhu a narušit pH v těle dítěte, což je velmi nebezpečné, ale může také vést k vředu nebo úplné perforaci žaludku matky.

V článku vám prozradíme, proč pálení žáhy v těhotenství vzniká, jak se ho zbavit metodami, které neublíží ani těhotné ženě, ani vyvíjejícímu se plodu.

Proč dochází k pálení žáhy

Vzhled pálení žáhy neznamená zvýšenou kyselost žaludku. To znamená pouze to, že obsah žaludku je vyhozen do jícnu. To je možné, když:

  • slabý sval, který leží mezi jícnem a žaludkem. V důsledku toho, pokud se člověk po jídle ohne nebo lehne, část potravy a žaludeční šťávy se dostane do jícnu;
  • vysoký tlak vyvíjený na stěny žaludku zvenčí.

To vše se děje během těhotenství.

Příčiny pálení žáhy v prvním trimestru

Když se ženské tělo připravuje na těhotenství, v místě vajíčka, které vyšlo „potkat“ se spermií, se vytvoří žluté tělísko – malý endokrinní orgán, vejčitého tvaru a nažloutlé barvy. Produkuje malé množství progesteronu, hormonu, který připravuje orgány na početí. Když k němu dojde, žluté tělísko začne pracovat ještě tvrději a produkuje stále větší množství tohoto hormonu.

Hlavním úkolem progesteronu je uvolnit dělohu tak, aby její zvýšený tonus nenarušoval vývoj plodu. Tento hormon však snižuje napětí nejen v děložních svalech: jeho účinek se rozšiřuje i na další hladké svaly, včetně:

  • ten, který se nachází mezi jícnem a žaludkem;
  • ty, které posouvají potravu žaludkem a ze žaludku do dvanáctníku.

Progesteron nabývá maximálního účinku na svaly trávicího traktu do 13. týdne. Proto v této době mnoho těhotných žen začíná pociťovat pálení žáhy, které se objevuje při konzumaci kyselého jídla, při pohybu 1-1,5 hodiny po jídle v poloze na zádech. Symptom se může objevit i při hladu, pokud těhotná žena lže.

Příčiny pálení žáhy ve druhém trimestru

Během tohoto období děloha aktivně roste, posouvá břišní orgány nahoru a zvyšuje intraabdominální tlak. Sval mezi jícnem a žaludkem je stále uvolněný, a pokud je jídla nebo vody hodně, jsou spolu se žaludeční šťávou po malých dávkách vhazovány do jícnu. To doprovází předklonění, náhlý pohyb, přejídání a rychlý přechod po jídle do polohy vleže.

Příčiny pálení žáhy ve třetím trimestru

Děloha se stává více a více, posouvá žaludek a střeva nahoru, zvyšuje intraabdominální tlak. Během těhotenství pro pozdější data pálení žáhy je nejsilnější, projevuje se i jen ve stoje, nejčastěji po jídle. Těsně před porodem, kdy je hlavička plodu vložena do kostěného pánevního kruhu, děloha mírně klesá a hladina produkovaného progesteronu se snižuje, což se projevuje snížením pálení žáhy.

Samozřejmě, hlavní příčiny pálení žáhy během těhotenství jsou vysvětleny samotným těhotenstvím a po porodu zmizí. Ale i během období porodu může dojít k exacerbaci chronické gastritidy nebo peptického vředu, zejména pokud žena miluje kyselá, kořeněná nebo nakládaná jídla. Pokud se tedy kromě pálení žáhy žena obává nevolnosti nebo bolesti v horní části břicha nebo samotné pálení žáhy začalo již před těhotenstvím nebo v jeho raných fázích, je nutná konzultace s gastroenterologem.

Co dělat při pálení žáhy během těhotenství

Když se objeví tento hrozný příznak, budete muset zcela změnit svůj obvyklý způsob života: jak stravu, stravovací návyky, tak denní a spánkový režim. V prvním nebo druhém trimestru, k odstranění pálení za hrudní kostí, je lepší uchýlit se k alternativním metodám léčby a ve třetím trimestru těhotenství již lze použít některé schválené léky na pálení žáhy.

Prostředky "ambulance"

Nejjednodušší prostředek - jedlá soda - by se nemělo uchýlit ani během těhotenství, ani po porodu. Koncentrace, která pomůže odstranit pálení žáhy (a to i na krátkou dobu), se vstřebává ve střevech do krve a mění její pH. Tato krev jde také k plodu a tím, že se přiblíží ke každé tkáni a orgánu, může narušit jejich práci. Jedlá soda navíc poškozuje ochrannou vrstvu, která leží na sliznici žaludku, a to může vést ke vzniku žaludečních vředů nebo zánětu žaludku.

Místo sody si můžete vzít vodu "Borjomi" nebo "Polyana kvasova" v ne velké množství. Zároveň se z těchto nápojů musí uvolnit plyn, jinak se zvětší objem žaludku, což povede k opačnému efektu.

K léčbě pálení žáhy během těhotenství se doporučuje:

  • pít vařené mléko při pokojové teplotě, v malých porcích po celý den;
  • přeskočte čerstvé brambory přes odšťavňovač, vezměte šťávu v malých objemech (lžících) na pálení žáhy;
  • při záchvatu pálení žáhy můžete žvýkat ořechy: mandle nebo lesní ořechy, ale v malých množstvích;
  • ovesné želé v množství ½ šálku může také zmírnit záchvat;
  • žvýkat syrovou mrkev;
  • jíst syrová (ne pražená) slunečnicová semínka.

Lidové léky na pálení žáhy během těhotenství

V lidovém léčitelství existuje mnoho receptů na pálení žáhy. Před použitím kteréhokoli z nich se poraďte se svým lékařem:

  • Smíchejte 100 g máty + 100 g třezalky + 60 g centaury, odeberte odtud 2 polévkové lžíce, zalijte 400 ml vroucí vody. Směs nechte 12 hodin, poté sceďte a vypijte. Pijte 1x denně, ráno, na lačný žaludek, 100 ml.
  • Vařte 500 ml vody, přidejte 1 polévkovou lžíci vřesu obecného, ​​vařte 2 minuty, poté musíte odvar 30 minut vyluhovat. Poté sceďte a dejte na 2 hodiny do lednice. Pijte před jídlem 1 polévková lžíce.
  • Heřmánkový čaj 100 ml během dne, po jídle.
  • Rozemlejte vaječné skořápky na jemný prášek, užívejte ½ lžičky třikrát denně. Kurz není delší než 4 dny.
  • Kupte si v lékárně prášek z kořenů a oddenků kalamusu. Třikrát denně před jídlem žvýkejte 1/3 čajové lžičky tohoto prášku.

Změna životního stylu

Jeden prostředek "ambulance" může tento nepříjemný symptom pouze dočasně odstranit. Abyste předešli pálení žáhy co nejvíce, dodržujte tato pravidla:

  1. od druhého trimestru jíst často (nejméně 5krát denně), ale v malých porcích;
  2. poslední jídlo - 3 hodiny před spaním;
  3. důkladně žvýkat jídlo;
  4. po jídle se nemůžete naklonit hlavou dolů nebo ležet vodorovně po dobu 1-1,5 hodiny;
  5. vyhnout se smaženým, kořeněným a kořeněným jídlům;
  6. hlídejte si pravidelnost vlastní stolice: zácpa vede ke zvýšení nitrobřišního tlaku, což zvyšuje pálení žáhy. Pokud se nemůžete denně zotavit, jezte saláty z vařené řepy a sušené švestky;
  7. strava musí obsahovat potraviny se zásaditým pH: dušené omelety, smetana, mléko, tvaroh, vařené maso a ryby, včerejší bílý chléb;
  8. cvičení pro tisk, i když jsou povoleny vaším porodníkem-gynekologem, se nedělají s pálením žáhy;
  9. spát na vysokých polštářích, pokud k tomu neexistují žádné kontraindikace;
  10. vaše oblečení by nemělo tlačit na váš žaludek;
  11. nepijte vodu během jídla;
  12. více odpočívej.

Dieta pro pálení žáhy

Pojďme se bavit o tom, co můžete jíst a co je zakázáno:

Druh pokrmu Umět Je to zakázáno
Nápoje Nekyselé kissels, bylinkový čaj, voda, mléko, smetana, mrkvový džus se šlehačkou Káva, silný čaj sycené nápoje, kyselé kompoty a kyselé šťávy
Tuky Máslo, slunečnicový olej Jehněčí, vepřové, husí sádlo
zvířecí veverky Nízkotučné ryby a maso, pečené ve fólii nebo vařené, omeleta v páře Tučné ryby a maso, smažené maso/ryby jakéhokoli druhu, smažená vejce
Zelenina Vařená řepa, mrkev - syrová i vařená Rajčata, bílé zelí, cibule, česnek, ředkvičky a ředkvičky
Ovoce Citrusy, kyselá jablka
Bobule Angrešt, kyselé bobule
Chléb Toustový nebo včerejší bílý chléb Černý chléb
Zvýrazňovače chuti Hořčice, ocet, marinády, omáčky, křen, kečup, paprika, výrobky se smetanou
Houby, fazole Houby, fazole
Kashi Jakékoli vařené ve dvojitém kotli Ječmen vařený na ohni, proso a kukuřice
Cukroví Marshmallow, med, sušenky Čokoláda, muffin
Polévky Mléčné, vegetariánské Vařené s masem nebo kostmi
Polotovary
konzervy
Mléčné výrobky
Zmrzlina
Rychlé občerstvení, koláče, palačinky, palačinky

Mohu užívat léky na pálení žáhy?

Během těhotenství mohou být povoleny následující léky, ale pouze po konzultaci s lékařem a absolvování určitých testů (hladiny vápníku, fosforu v krvi).

Mezi užitím takového léku a jídlem, stejně jako mezi užitím tohoto a jiného léku, musí uplynout alespoň 1,5 hodiny, jinak nebude účinek.

Vědci z University of Edinburgh (Skotsko) a vzdělávací instituce Tempere (Finsko) provedl studii a stanovil vztah mezi užíváním léků, které potlačují pálení žáhy (přesně v těhotenství) a rozvojem astmatu u dětí v raném věku. dětství. Nedávno se objevily domněnky, že léky (blokátory protonové pumpy: omeprazol, pantoprazol atd.), stejně jako blokátory H2-histaminových receptorů (antialergické) mohou ovlivnit imunitní systém Ne narozené dítě a zvýšit riziko rozvoje alergických reakcí u dítěte v budoucnu.

I když jste nikdy předtím netrpěli pálením žáhy, pak během těhotenství máte šanci se s ním seznámit. Tento jev je tak nepříjemný a běžný mezi těhotnými ženami, že je považován za jednoho z nejstrašnějších a nejotravnějších společníků při porodu.

Existuje názor, že viníkem pálení žáhy během těhotenství je dítě, nebo spíše jeho nehty a vlasy. Lékaři se však domnívají, že je to nepravděpodobné. Trávicí „oheň“ má fyziologickou povahu a je celkem pochopitelný. V souladu s tím jsou metody řešení pálení žáhy zřejmé.

Co způsobuje pálení žáhy během těhotenství?

Pálení žáhy (nebo kyselá dyspepsie) je pocit pálení a bolesti za hrudní kostí a v epigastrické oblasti. Nejčastěji je to způsobeno uvolňováním žaludeční šťávy do jícnu, v důsledku čehož dochází k podráždění citlivé sliznice a k tomuto nepříjemnému pocitu horka.

Uvolňování právě této kyseliny je vyvoláno mačkáním vnitřních orgánů. To je důvod, proč lidé často pociťují pálení žáhy po aktivním ohýbání nebo pumpování lisu, stejně jako při velké hmotnosti. Během těhotenství rostoucí plod tlačí na orgány, což se zhoršuje s nárůstem termínu. Proto pálení žáhy nejčastěji trápí ženy od druhého trimestru a raná data takové „štěstí“ většinou nezažívají (i když případy jsou).

Jícen je samozřejmě před účinky žaludeční kyseliny chráněn jakousi svěračovou chlopní, takže ne každý trpí pálením žáhy. Ale pod vlivem "těhotného" hormonu progesteronu se svalový tonus, jak víme, uvolňuje, včetně svalů jícnu. A tato svalová chlopňová svorka v tak uvolněném stavu umožňuje žaludeční kyselině proudit do jícnu. Pevnému uzávěru svěrače brání i zvětšení dělohy a zvýšení nitrobřišního tlaku (cca do).

Vysoká hladina hormonů v těhotenství také ovlivňuje dobu, kterou tělo potřebuje k dokončení trávení. Svalové kontrakce, které napomáhají průchodu potravy jícnem, se zpomalují jako vedlejší účinek hormonální sekrece. V důsledku toho trvá trávicí proces a štěpení potravy déle, což vede k poruchám trávení a pálení žáhy.

Pálení žáhy zpravidla začíná krátce po jídle (zejména po konzumaci velkého množství tučných, smažených a kořeněných jídel) a může trvat několik minut až několik hodin najednou. Vše je ale velmi individuální. Mnoho těhotných žen poznamenává, že pociťují pálení žáhy po celou dobu, i když nic nejí a nepijí. A často pálení žáhy začíná dostat nastávající matku do polohy na zádech, takže musíte spát, téměř sedět.

Jak se zbavit pálení žáhy během těhotenství?

Bolestivé pálení žáhy během těhotenství lze léčit léky běžně označovanými jako nevstřebatelná antacida. Neutralizují a absorbují kyselinu chlorovodíkovou ze žaludku, obalují jeho stěny a zmírňují pálení žáhy za 1-2 minuty, aniž by se vstřebaly do krve.

Mezi nevstřebatelné antacida patří přípravky obsahující vápník, hliník a hořčík. Mohou to být takové moderní léky jako Maalox, Talcid. Spolu s kyselinou chlorovodíkovou však tyto léky absorbují i ​​další látky. Proto se nevyplatí kombinovat je s užíváním jiných léků.

Mnoho antacidů může způsobit zácpu. Většina moderních léků však tento vedlejší účinek nemá. Mezi ně patří tablety Rennie. Kromě uhličitanu vápenatého obsahují uhličitan hořečnatý a hořčík působí projímavě, podporuje také tvorbu hlenu v žaludku a zvyšuje odolnost jeho sliznice proti škodlivému působení kyseliny chlorovodíkové. Rennie také pomáhá odstraňovat další nepříjemné příznaky, které pálení žáhy často doprovázejí – nevolnost, říhání, plynatost. Ale vzhledem k tomu, že hořčík je schopen ovlivnit vývoj plodu, světoví gynekologové stále doporučují opustit takové léky.

Samostatně je třeba zmínit přípravky obsahující dusičnan bismutitý, jako je Vikalin. Informace o možných nepříznivých účincích vizmutu na dítě nestačí. Proto je třeba se takovým lékům během těhotenství vyhnout.

Stejně jako v každém jiném případě by měl být lék prováděn výhradně podle pokynů lékaře. Ten vám předepíše správné dávkování.

V období porodu samozřejmě nechcete brát ani takové neškodné pilulky. Mnoho matek je zachráněno osvědčeným způsobem: prášek do pečiva. To je však vysoce nežádoucí. Za prvé, při interakci se žaludeční šťávou tvoří soda oxid uhličitý, který má výrazný účinek na spalování šťávy: uvolňuje se další část kyseliny chlorovodíkové a brzy se pocit pálení obnoví. nová síla. Za druhé, soda, která se snadno vstřebává do krevního oběhu, způsobuje nebezpečnou acidobazickou nerovnováhu, která zvyšuje otoky, které jsou běžné již v druhé polovině těhotenství.

Pokud vám pálení žáhy nedá život, a jak moc nechcete brát léky, zkuste se uchýlit k tradiční medicíně. Zde je několik receptů, jak se vypořádat s pálením žáhy:

  • 15 g vřesu obecného nalijte 0,5 litru vody, vařte 2-3 minuty, trvejte a pijte půl sklenice 3-4krát denně, 1 polévkovou lžíci.
  • Na 200 ml vroucí vody 10 g byliny centaury, nechat 2-3 hodiny, scedit a užívat 1 polévkovou lžíci 3-4x denně půl hodiny před jídlem.
  • Dlouhotrvající pálení žáhy se zastaví, pokud se užívá 3-4krát denně 1/3 čajové lžičky prášku z oddenků kalamusu.

Ale než se uchýlíte k bylinným lékům, musíte se stále poradit s lékařem.

Je důležité pochopit, že pálení žáhy nijak neovlivňuje stav a vývoj plodu. Ale vydržet hoření není příliš užitečné a je prostě nereálné. Pokud se obejdete bez drog, pak je samozřejmě lepší abstinovat. Jinak můžete vyzkoušet tzv. improvizované prostředky proti pálení žáhy (možná se vám některý z nich bude hodit): semínka, mléko, mandle, čerstvá okurka nebo mrkev, minerální voda, běžné žvýkačky.

Jak předejít pálení žáhy během těhotenství?

  1. Snažte se neužívat spazmolytika, protože uvolňují jícnový svěrač a přispívají tak k pálení žáhy. Stejný účinek mají některé bylinky, např.
  2. Nadváha přibraná během těhotenství zvyšuje riziko pálení žáhy. Takže se nepřejídat.
  3. Jezte po částech: 5–6krát denně v intervalech 1,5–2 hodiny a v malých porcích.
  4. Jezte pomalu, důkladně žvýkejte.
  5. Zařaďte do jídelníčku potraviny, které vyvolávají zásaditou reakci: mléko, smetana, zakysaná smetana, tvaroh, parní omelety, libové vařené maso a ryby, smetanové a rostlinný olej, bílý sušený (nejlépe včerejší) chléb.
  6. Jídla a přílohy ze zeleniny jezte ve vařené nebo rozmačkané formě. Lepší pečeme ovoce.
  7. Nezapomeňte do stravy přidat vařenou řepu a dušené sušené švestky, abyste předešli zácpě, protože jakékoli namáhání vede ke zvýšení nitrobřišního tlaku a tím k refluxu kyselého žaludečního obsahu do jícnu.
  8. Vyvarujte se tučných smažených dobrot, uzenin, ostrého koření a omáček, kyselých ovocných šťáv a kompotů, zeleniny s hrubou vlákninou (bílé zelí, ředkvičky, ředkvičky, cibule, česnek), těžko stravitelných hub, ořechů, černého chleba, čokolády , sycené a šumivé nápoje, černý čaj a káva, hořčice, ocet, rajčata, pomeranče.
  9. Odstraňte žáruvzdorné živočišné tuky (jehněčí, husí).
  10. Je třeba se zcela vyvarovat alkoholu a kouření, které zvyšují riziko refluxu kyseliny a pálení žáhy.
  11. Udělejte večeři lehkou, bez masitých pokrmů a 3–4 hodiny před spaním už nejezte.
  12. Po každém jídle stojte nebo seďte 15-20 minut, ale nelehejte si – jídlo pak rychleji opustí žaludek.
  13. Vyhýbejte se polohám a cvikům, které přispívají k pálení žáhy: hluboký předklon trupu, napětí břicha.
  14. Shrbené, špatné držení těla zvyšuje tlak na žaludek, což následně vede k pálení žáhy: proto byste měli vždy sedět rovně.
  15. Při chůzi nebo stání se snažte držet páteř rovně, abyste se vyhnuli pálení žáhy.
  16. Pokud neexistují žádné kontraindikace, spěte se zvednutým čelem postele nebo použijte "vysoké" polštáře.
  17. Zhorší-li se pálení žáhy ve vodorovné poloze, při otáčení z jedné strany na druhou se postavte a chvíli klidně procházejte po místnosti, pijte studenou neperlivou vodu nebo jezte neslazené sušenky (nejlépe sušenky).
  18. Dávejte pozor na oblečení: nemělo by mačkat.
  19. Denně je nutný dostatečný příjem tekutin, ale pouze mezi jídly, nikoli s jídlem.

Kdy nic nepomáhá?

Pokud jste vyzkoušeli doslova vše na světě, nezachrání vás ani léky, ani všechny vám známé léky na pálení žáhy, užívané dohromady, měli byste o tom informovat svého lékaře. Možná vám nezbývá nic jiného, ​​než počkat na porod: oni problém přirozeně vyřeší. Ale pálení žáhy může být příznakem onemocnění trávicího systému nebo jater, což se stává i v těhotenství. Proto byste se samozřejmě neměli bát, ale musíte hrát na jistotu. Konzultace s gastroenterologem vám neuškodí.

Pálení žáhy je onemocnění, při kterém se obsah žaludku spolu s kyselinou chlorovodíkovou dostává do jícnu a někdy i do dutiny ústní.

Stává se to většinou po jídle. Mohou se objevit příznaky jako pálivá bolest za hrudní kostí a v žaludeční jámě, kyselá chuť v ústech.

Pálení žáhy během těhotenství se vyskytuje u každé druhé ženy. U některých těhotných žen se objevuje v prvním trimestru, u jiných - později.

Situaci zhoršuje příjem určitých pokrmů a také snědené množství. Pálení žáhy vede k tomu, že u 8 z 10 těhotných žen postupně začínají poruchy spánku a příjmu potravy.

Důvody vzhledu

Proč se během těhotenství objevuje pálení žáhy? Objevuje se v důsledku skutečnosti, že dolní jícnový svěrač nefunguje plně a obsah žaludku je vržen do jícnu.

Vzhledem k tomu, že kyselina chlorovodíková je nezbytná pro trávení potravy, dochází k podráždění sliznice a bolestivým pocitům.

V dutině ústní se objevuje kyselá chuť, v oblasti žaludku bolestivé pocity. Během těhotenství se může objevit v jiný čas: jak v počáteční fázi těhotenství, tak na konci.

Nejvíce projevů ale nastává těsně před porodem. Někdy dokonce i u těhotných žen způsobuje pálení nespavost.

příčiny:

  1. Během těhotenství dochází k významnému uvolňování hormonu progesteronu. Zpočátku je tento hormon vylučován žlutým tělem, o něco později - placentou. Dalším názvem je těhotenský hormon. K čemu to je? Během těhotenství tento hormon přispívá k zachování hladkého svalstva dělohy. Ale „minus“ hormonu je, že progesteron působí přesně stejným způsobem na jiné svaly, například svaly gastrointestinálního traktu.
    Mezi žaludkem a jícnem je svěrač, který by se měl po vstupu potravy do žaludku uzavřít. Funguje na podvědomé úrovni a je vědomě nemožné ovládat jeho práci. Během těhotenství progesteron pomáhá uvolnit svalovou tkáň a svěrač zcela neuzavře průchod. Z tohoto důvodu se nezpracované potraviny spolu s kyselinou chlorovodíkovou vrací do žaludku.
  2. Přibývání na váze. Pokud během těhotenství žena získala pár kilo navíc, pak v tomto případě nejen přetěžuje páteř, klouby, srdce, ale také způsobuje zvýšení krevního tlaku v břišní dutině, a to je důvod vzhledu.
  3. Mechanické zmáčknutí. Čím větší je plod v těhotenství, tím více tlačí na orgány trávicího traktu, bronchopulmonální systém a orgány malé pánve. Dochází ke změně umístění všech vnitřních orgánů. V důsledku stlačení žaludku jsou produkty a kyselina chlorovodíková vrženy zpět do jícnu.
  4. Kyselost žaludeční šťávy se vlivem hormonů zvyšuje a pálení žáhy zesiluje.

Pálení žáhy u těhotných žen se může v posledním měsíci těhotenství objevit méně. Tělo v této době snižuje produkci hormonu v souvislosti s přípravou na porod.

Břicho klesá dolů a tlak na vnitřní orgány.

Ale dělat sérii jednoduchá pravidla a pomocí prostředků tradiční medicína pálení žáhy lze snížit i dříve.

Příznaky

Během těhotenství dochází ke zhoršení mnoha onemocnění. Pokud byla žena před těhotenstvím pravidelně "mučena" pálením žáhy, pak během zvýšení plodu budou záchvaty nemoci jen silnější.

V prvních třech měsících těhotenství je pálení žáhy velmi vzácné. Výjimkou jsou chronické nemoci.

Děloha není nijak zvlášť zvětšená, orgány jsou v požadovaném pořadí, jejich umístění se nemění. V této době se může objevit zvracení a nevolnost, ale k pálení žáhy dochází mnohem později.

Většina žen během těhotenství zaznamenává přítomnost pocitu pálení od 20. týdne.

V posledních třech měsících těhotenství se pálení žáhy v různé intenzitě objevuje téměř u každé ženy. Děloha se výrazně zvětšila, stlačuje bránici a žaludek.

Úleva nastává před porodem, kdy žaludek klesl. Dochází k úlevě, pálení žáhy mizí úplně nebo výrazně klesá.

Škody způsobené pálením žáhy během těhotenství

Přítomnost pálení žáhy pro těhotné ženy v žádném případě neovlivňuje vývoj plodu. Existuje však řada účinků na tělo, při kterých může žena pociťovat nepohodlí.

Pokud se záchvaty pálení žáhy objevují často, pak je to důvod k odmítání jídla nebo snižování porcí.

Kyselost v žaludku můžete snížit pomocí úplného odmítnutí mléčných výrobků, ovoce a zeleniny.

Ale "minus" je, že tyto produkty jsou životně důležité pro zdraví ženy, zejména během těhotenství. Během těhotenství potřebuje matka i dítě vitamíny.

Objevení se pálení žáhy také způsobuje psychické nepohodlí, nutí vás změnit obvyklý životní styl, způsobuje nespavost, zvyšuje množství stresového hormonu v krvi a způsobuje hypertonicitu dělohy. To může vést k předčasnému porodu.

Léčba

Proč těhotné ženy pálí žáha a jak to léčit? Jak lze příznaky zmírnit? Kromě toho může užívání pilulek nepříznivě ovlivnit zdraví dítěte.

Při užívání jakýchkoli léků byste se měli poradit se svým lékařem. Dobře pomáhá použití tradičních metod medicíny. Musíte také dodržovat dietu.

V některých případech s pálením žáhy, i když je silné, pomáhá dobře užívat lidové recepty spolu s dietou.

Z léků na léčbu pálení žáhy jsou vhodné léky zvané „nevstřebatelné antacida“.

Jsou schopny absorbovat kyselinu chlorovodíkovou ze žaludku, která obaluje stěny žaludku, a pomáhají rychle odstranit záchvat.

Mohou to být například léky jako Almagel, Talcid, Maalox. Ale užívání dalších léků se nedoporučuje.

Vedlejším účinkem těchto léků je zácpa. Nejlepší léky v tomto smyslu se ukázaly jako léky jako Rennie. Odstraňují nejen pálení žáhy, ale také pomáhají vyrovnat se s nevolností.

Proč většina žen odmítá brát prášky? Je to kvůli vedlejším účinkům. V tomto případě, pokud pálení žáhy mučí, pak je nutné použít metody tradiční medicíny.

Mnoho nastávajících matek raději používá sodu. To se ale nedoporučuje. Soda podporuje uvolňování oxidu uhličitého, což provokuje relapsu v krátkém čase.

Kromě toho soda vede k porušení acidobazické rovnováhy a vzniku otoků.

Můžete také použít lidové recepty. K tomu potřebujete 1 lžičku vřesu a zalijte 2 šálky horké vody.

Dejte na pomalý oheň a vařte několik minut. Vezměte 100 gramů před každým jídlem.

Dlouhotrvající těžké pálení žáhy se zastaví, pokud použijete malé množství práškového kořene kalamusu.

Můžete si také vzít půl čajové lžičky centaury byliny. Lze jej zakoupit v každé lékárně. Nalijte horké šálky trávy vařící voda a dejte na tmavé teplé místo.

Přítomnost pálení žáhy nemůže dítěti ublížit, ale pokud je tento příznak konstantní, pak není nutné jej vydržet. Pokud je to možné, je nutné se obejít bez léků.

Dobré pro pomoc při pálení žáhy dýňová semínka, mandle, mrkev, mléko, běžné žvýkačky.

Pravidla pro odstranění nemoci

  1. Kontrolní hmotnost. Kila navíc situaci ještě zhoršují. Je nutné kontrolovat množství snědeného jídla.
  2. Jídlo se musí důkladně rozžvýkat. To pomůže vyložit žaludek.
  3. Přidejte do svého jídelníčku zásadité potraviny: Vařené drůbeží maso, rostlinný olej, mléko, sušenky z bílého chleba.
  4. Večeře by měla být lehká a měla by se konat nejpozději tři hodiny před spaním.
  5. Bezprostředně po jídle je zakázáno si lehnout. Je vhodné se chvíli projít nebo v krajním případě posadit.
  6. Důležité je hlídat si držení těla. Shrbení zvýší zátěž žaludku a tím se lze vyhnout pálení žáhy.
  7. Oblečení musí být volný střih aby nedošlo ke stlačení břišních orgánů.
  8. Když se objeví tento příznak, měli byste vždy nosit dýňová semínka s sebou.

Nastávající matka by si měla pamatovat jednu věc: že pálení žáhy nepoškodí zdraví jejího dítěte. Příznaky můžete odstranit jak doma, tak pomocí léků pod dohledem lékaře.

Užitečné video

Těhotenství je radostí i zkouškou zdraví každé ženy. V očekávání dítěte žena zažívá ne nejlepší pocity ve svém zdraví.

Může to být únava, bolesti hlavy a nevolnost. V těhotenství dochází také k pálení žáhy. Objevuje se neočekávaně, vyskytuje se u 3 ze 4 těhotných žen.

Je třeba vědět, jak jeho projevy eliminovat, ale také se mu snažit vyhýbat.

Příčiny

Proč dochází k pálení žáhy? Nepohodlí v žaludku se zvyšuje s rostoucí velikostí dítěte.

To je způsobeno tlakem plodu na obsah žaludku a dalších orgánů gastrointestinálního traktu.

Emise se vyskytuje v jícnu a krku, doprovázená pocitem pálení. Na dně jícnu je svěrač, který se uzavírá při vstupu potravy.

Ale z určitých důvodů dochází k narušení fungování tohoto svalu.

Může pálení žáhy v těhotenství bolet? Nepřímo ano. Kvůli tomuto porušení nemůže žaludek plně trávit jídlo a přijímat potřebné stopové prvky a vitamíny.

Pokud se však pálení žáhy objevuje pravidelně, nepřinese to mnoho nepohodlí.

Pálení žáhy na začátku těhotenství

Proč se během těhotenství objevuje pálení žáhy? Dříve existoval názor, že se tento příznak může objevit v pozdějších fázích těhotenství.

Ve skutečnosti je pálení žáhy v raných fázích těhotenství také velmi časté. Zvláště často k tomu dochází během prvních tří měsíců.

Důvod nespočívá v dítěti, které tlačí na vnitřní orgány, ale uvnitř zvýšené množství hormonu do krve. Po početí se množství progesteronu zvyšuje tisíckrát.

Pomáhá ženě nést zdravé dítě. Při sníženém množství tohoto hormonu v krvi může dojít k potratu.

Jak progesteron ovlivňuje gastrointestinální trakt? Zvyšuje elasticitu stěn žaludku, a tím oslabuje svaly žaludku. Navíc se zvyšuje kyselost.

Často žena skončí v nemocnici s poruchou trávicího systému a díky testům a vyšetření lékařů se podaří otěhotnět.

Zvracení, průjem a pálení žáhy mohou naznačovat těhotenství.

Pálení žáhy během těhotenství v raných stádiích se může objevit v důsledku podvýživy:

  1. Mastná a smažená jídla.
  2. Různé omáčky.
  3. Výrobky z mouky.
  4. Dorty, čokoláda.
  5. Černý chléb.
  6. Sycené nápoje.

Každý organismus je individuální a je nutné určit, po jakém konkrétním jídle se objeví pálení žáhy. Možná budete potřebovat pomoc odborníka na výživu.

Kdy lze toto znamení zanedbat? Pálení žáhy v raných stádiích není důvodem k vážným obavám. To je považováno za přirozený proces během raného těhotenství.

Pálení žáhy bude po celou dobu těhotenství ženy, zvláště když dítě vyroste.

Jak brzy v těhotenství začíná pálení žáhy? Kdy je nutné odstranit a poprvé bojovat s příznakem této nemoci?

Vyskytuje se již v raných stádiích, dokonce již od prvních dnů a může napovídat nastávající matka o těhotenství. Může za to zvýšená produkce hormonu, který pomáhá chránit plod.

Jaké jsou léky pro těhotné ženy? Odborníci doporučují u této nemoci opustit standardní léky.

Měly by být nahrazeny tradičními metodami léčby.

Mohou to být odvary z centaury, pražených slunečnicových semen a kopru. To je velmi užitečné při zmírnění pálení žáhy.

Pokud žádný lidové recepty nepomůžete, pak si můžete vzít několik tablet Rennie. Mají minimální vedlejší účinky.

V poslední době se objevilo velké množství různých léků, které pomáhají odstranit nepříjemný příznak, ale nepoškozují dítě.

Nejběžnější a nejčastěji používané jsou Almagel, Rennie a Maalox.

  • Almagel. Tento lék pomáhá normalizovat kyselost a odstraňuje pálení žáhy;
  • Maalox. Je to dobrý adsorbent. Pomáhá odstranit intoxikaci z konzumovaného jídla. Pálení žáhy zmizí na několik hodin;
  • Rennie. Hlavními účinnými látkami jsou uhličitan vápenatý a hořečnatý. Neměl by se ale užívat v posledních třech měsících těhotenství, protože může miminku ublížit.

Výběr léků je nyní obrovský, ale ne všechny jsou pro zdraví nastávající maminky a jejího miminka přínosné.

Některé léky, které jsou dokonce označeny jako vyrobené pro těhotné ženy, mají vedlejší účinky. Odstranit mohou například antacida užitečný materiál.

Nemohou být kombinovány s příjmem vitamínů a jiných léků. Mohou také způsobit zácpu jako vedlejší účinek.

Toto porušení může nastat během raného těhotenství bez užívání léků a ještě více při užívání pilulek. Negativně na miminko působí hořčík, který je obsažen ve většině léků na pálení žáhy.

Léky je lepší přestat užívat a užívat lidové metody v boji proti pálení žáhy.

Lidové recepty

Pokud je záchvat pálení žáhy menší, můžete vypít sklenici vody. Pomáhá také konzumace syrových dýňových semínek.

Pálení žáhy může s mlékem vymizet, ale musí se pít po celý den po malých doušcích.

Při intenzivnějších záchvatech pomůže, když do mléka přidáte pár kapek fenyklové silice. Jediným omezením této léčby je individuální nesnášenlivost mléka.

Mohou být užívány těhotnými ženami s pálením žáhy odvary z bylin. Doporučuje se však nejprve poradit se svým lékařem. Specialista může doporučit, jaká sbírka bylinek bude nejlepší.

  1. K snídani se těhotným ženám doporučuje ovesné vločky. Pomáhá dobře obalit stěny žaludku a odstraňuje nepříjemné příznaky.
  2. Pohanka by měla být skladem. Namočte ji na 30 minut do vody a poté ji snězte. Lze nahradit hráškem.
  3. Pokud je žena doma, můžete si uvařit mátový čaj. Můžete si ho vzít i s sebou v termosce. V extrémních případech je dobré nahradit čaj mátovými bonbony.
  4. Dobře pomáhá odstranit pálení žáhy mrkvová nebo bramborová šťáva. Měl by se užívat 20-30 minut před jídlem.
  5. Půl čajové lžičky kořene kalamusu, rozdrceného na prášek, je třeba nalít do sklenice vody.
  6. V jídle je dobré používat papáju a ananas. Pomáhají při zpracování potravin.
  7. Kořen zázvoru.

Jak rychle eliminovat útok

V časném těhotenství pomáhá odstranit pálení žáhy mrkev nastrouhaná na jemném struhadle nebo vlašské ořechy. Ořechy by měly být dobře vysušené a jíst pouze zralé.

Do mrkve můžete přidat malé množství cukru. Pomáhá i malý kousek zázvoru.

Musí se důkladně rozžvýkat, ale ne spolknout. Prodává se v každém supermarketu. Pálení žáhy tedy přejde za pár minut.

nejvíce efektivní způsob odstranění pálení žáhy se považuje za užívání odvaru z lněných semínek. Nejprve je třeba je rozdrtit mixérem.

Musíte vzít půl lžičky prášku a nalít sklenici horké vody. Nechte několik hodin na tmavém teplém místě. Užijte 2 čajové lžičky, když se objeví příznaky.

Preventivní opatření k zamezení záchvatů

  1. Nepřejídání negativně ovlivňuje tělo ženy během těhotenství. Jíst v těhotenství je nutné často, pak v malých množstvích.
  2. Omezte, nebo ještě lépe vyřaďte moučné výrobky a čokoládu.
  3. Zkuste si po jídle udělat krátkou procházku na čerstvém vzduchu. Ale intenzivní fyzická aktivita provádět během těhotenství je přísně zakázáno.
  4. Potravinám, které se tráví dlouho, je třeba se co nejvíce vyhýbat. V podstatě se jedná o proteinové jídlo. Například houby, maso, čokoláda, ryby, vejce. Zaměřte se na sacharidy, které jsou rychle stravitelné.
  5. Během těhotenství je důležité každý den pít hodně vody. Užívá se před jídlem, poté, co je žádoucí dvě hodiny nepít žádné nápoje.
  6. Během těhotenství musíte spát na vysokých polštářích. V posledních měsících těhotenství budete muset usínat v polosedě.
  7. K večeři se doporučuje jíst lehký salát, který nebude přetěžovat orgány gastrointestinálního traktu.
  8. Oblečení musí být volné.

Nebojte se, pokud se během těhotenství objeví pálení žáhy - to je normální fyzický proces. Je ale třeba podniknout kroky k jeho odstranění.

Je lepší užívat lidové metody, abyste nepoškodili sebe ani dítě. Léky pomoci rychleji, ale mají vedlejší účinky, které mohou ovlivnit zdraví dítěte.

Užitečné video

I když žena před jídlem nemusela pociťovat pálení za hrudní kostí, pak se při nošení dítěte výrazně zvyšuje šance seznámit se s tímto problémem.

Podle statistik trpí pálením žáhy dvě třetiny nastávajících maminek. Samozřejmě nechcete brát léky, ale neměli byste trpět ani nepohodlím.

Pálení žáhy v těhotenství je navíc dostatečně prozkoumáno, takže ošetřující lékař určitě doporučí ženu v pozici spolehlivé a bezpečným způsobem bojovat s touto pohromou.

Chcete-li zjistit, jak souvisí pálení žáhy a těhotenství, měli byste pochopit mechanismus vzniku takového nepříjemného příznaku. V gastrointestinální trakt existuje speciální svěrač (srdeční chlopeň), který zabraňuje pronikání trávicích šťáv do jícnu.

Vlivem určitých faktorů tato chlopeň nefunguje a obsah žaludku, bohatě ochucený kyselinou chlorovodíkovou, je vržen zpět do jícnu.

Vzniká tzv. gastroezofageální reflux, kdy žaludeční šťáva vede k podráždění sliznice jícnové trubice s následkem pálení žáhy.

Příčiny pálení za hrudní kostí během porodu se obvykle dělí do dvou skupin:

  1. Hormonální. V prvních týdnech po početí ženské tělo aktivně produkuje progesteron, hormon, který uvolňuje především dělohu (aby nedošlo k potratu), ale současně působí na všechny hladké svaly včetně srdeční chlopně. V důsledku toho je kyselý obsah vržen do spodních částí jícnu. Do konce prvního trimestru může tento nepříjemný stav vymizet, protože akce postupně klesá.
  2. Fyziologický. V pozdějších stadiích se pálení žáhy může vrátit s pomstychtivostí, nicméně příčiny jeho vzniku ve II a III trimestruúplně jiný. Děloha se postupně zvětšuje a tlačí na žaludek zespodu, čímž nutí žaludeční šťávu, aby byla vhozena do jícnu, což vede k nepohodlí. Pocit pálení je zvláště zesílen ke konci těhotenství.

Kromě toho existuje řada faktorů, které vyvolávají rozvoj gastroezofageálního refluxu během porodu. Mezi nimi mohou být:

  • užívání antispasmodik (například No-shpy), které dále uvolňují hladké svaly;
  • hustý svrchní oděvy, který může stlačit hrudník;
  • předklonit se nebo zaujmout vodorovnou polohu ihned po vydatném obědě;
  • použití potravinářských výrobků, které vyvolávají uvolňování trávicích šťáv - kefír, některé ovoce, soda, káva, kořeněná koření;
  • jíst těsně před spaním.

Ale „pohybující se chloupky“ dítěte v matčině lůně nemají absolutně nic společného s rozvojem pocitu pálení v jícnu během porodu dítěte.

Jak se pálení žáhy projevuje?

Pálení žáhy během těhotenství je tak časté a běžné, že není těžké to u sebe tušit. Příznaky tohoto nepříjemného stavu mohou být:

  • pocit pálení uvnitř hrudníku, jehož doba se obvykle shoduje s příjmem tučných, kořeněných jídel;
  • bolest při naklánění dopředu, otáčení těla v libovolném směru;
  • kyselá rýha a obecně kyselá chuť;
  • pocit „zaseknutého“ pevného jídla, mizející po pití nebo kašli;
  • nevolnost.

Diagnóza tohoto stavu nastává na základě stížností a objasnění klinických příznaků. Nejsou potřeba žádné laboratorní ani instrumentální studie.

Léky na pálení žáhy

Takže pálení žáhy a těhotenství k sobě někdy bohužel neodmyslitelně patří. Situaci zhoršuje skutečnost, že během těhotenství je extrémně omezená. Nejbezpečnějšími léky na pálení žáhy jsou antacida – látky snižující kyselost žaludeční šťávy.

Nastávající maminky smí užívat jakýkoli lék pouze po konzultaci s lékařem, který určí délku léčby, přípustné dávkování a frekvenci užívání. Samoaplikace i zdánlivě bezpečných léků je zcela vyloučena!

Léky na pálení žáhy pro nastávající maminky

Jméno výrobku Účinné látky Jak to funguje Nežádoucí důsledky
Maalox(Gastal, Almagel)Hydroxidy hliníku a hořčíkuPozitivní účinek je pozorován během půl hodinyJe možná zácpa a při dlouhodobém užívání se může objevit nevolnost
Polysorb(není antacid, patří do třídy sorbentů)SilicaRychle neutralizuje kyseliny a zmírňuje pocit páleníMožná zácpa
Uhličitany hořčíku a vápníkuVelmi rychle odstraňuje nepříjemné příznakyPři dlouhodobém užívání se koncentrace vápníku zvyšuje
Almagel A Hydroxid hlinitý a hořečnatý, anestezinKromě odstranění pálení žáhy zmírňuje bolestMožná zácpa a plynatost

Mnoho těhotných žen raději bojuje s pálením žáhy s pomocí Rennie. Nemá prakticky žádné kontraindikace a nežádoucí účinky, je dostupný ve formě žvýkacích tablet s různými příchutěmi. Navíc funguje velmi rychle – doslova do 5 minut.

Během těhotenství lékaři často předepisují léky na pálení žáhy, protože příznaky pálení žáhy jsou pro mnoho žen nepříjemné. Ani schválený lék však není tak bezpečný, jak se píše v jeho návodu.

Užívání antacidů může vést k následujícím nežádoucím následkům:

  1. Antacida obsahující vápník mohou způsobit osifikaci hlavičky plodu, která je plná problémů během porodu.
  2. Přípravky s obsahem hliníku často vedou k zácpě, která je v těhotenství zcela nežádoucí, neboť její proudění je již provázeno obtížemi s vyprazdňováním.
  3. Některá antacida dokážou z těla odstranit různé prospěšné látky, proto je nesmírně důležité rozlišovat mezi užíváním vitamínů a užíváním léků proti pálení žáhy.
  4. Hořčík obsažený v prostředcích na pálení žáhy ho sice dobře eliminuje, ale ve velkém množství zpomaluje porod, který může být nebezpečný v posledních týdnech těhotenství, před porodem.

Je tedy potřeba mnohokrát se zamyslet nad tím, zda se vyplatí brát léky proti pálení žáhy v zajímavé pozici, zejména v prvním a posledním týdnu.

Samozřejmě, pokud je pálení žáhy silné, nemělo by být tolerováno, nicméně je také nemožné pít léky z vlastní vůle. Poraďte se s lékařem!

Chtít se vyhnout možné riziko spojené s užíváním léků, mnoho nastávajících maminek stále častěji volí alternativní metody řešení pálení žáhy.

Existuje velké množství receptů na jeho „vymýcení“, ale budete muset zkontrolovat osobní zkušenost protože lidské tělo reaguje na určitou látku odlišně.

Většina matek se slovy „pálení žáhy a těhotenství“ okamžitě vzpomene na sodu, ale tato metoda je považována za iracionální.

Při interakci uhličitanu sodného s kyselinou chlorovodíkovou se uvolňuje oxid uhličitý, který zvyšuje produkci trávicí šťávy, v důsledku čehož se pálení žáhy určitě vrátí.

  1. Na začátku těhotenství dobře pomáhá želé a čerstvě vymačkaná bramborová šťáva, které obalují stěny jícnu a snižují účinky žaludeční kyseliny. Musíte je pít po malých doušcích.
  2. Dalším osvědčeným lékem je mléko, které se pije v malých dávkách po celý den. Pár kapek fenyklového oleje výrazně zvýší účinnost „mléčného“ léku.
  3. Drcené vaječné skořápky z vařených vajec také pomáhají při pálení žáhy tím, že snižují jeho závažnost. Měl by se užívat třikrát denně na půl lžičky.
  4. Dobrý výsledek vykazují i ​​dýňová nebo slunečnicová semínka. Žvýkají se po malých hrstkách, aby nedošlo k popálení za hrudní kostí.
  5. S nepříjemnými příznaky se dokážou vyrovnat i odvary z centaury a vřesu. Recept na infuzi vřesu je jednoduchý: 30 gramů bylinky se zalije půl litrem vody a vaří se 5 minut, poté se několik hodin louhuje. Před jídlem musíte pít. Polévkovou lžíci bylinky zalijte 3 sklenicemi vody, povařte a nechte 3-4 hodiny, poté sceďte a konzumujte 3x denně.
  6. Proti pálení žáhy může pomoci i sklenice kvalitní alkalické minerální vody např. Borjomi, Essentuki, Slavyanovskaya, Luzhanskaya. Díky kombinaci užitečných minerálů se takové vody doporučují pít i při gastritidě a žaludečních vředech.
  7. Mnoho nastávajících maminek se před pálením žáhy zachrání pomocí ovesné vločky, ořechy nebo strouhaná mrkev. Který z těchto produktů je účinnější, ukáže osobní zkušenost.
  8. Při pálení v hrudníku pomáhají i některé éterické oleje. Pokud těhotná žena nemá sklony k alergickým reakcím, může zkusit vtírat do hrudníku roztok olejů z hroznových jader, citronu a neroli.

Navzdory nepřítomnosti syntetických složek v uvedených receptech by se nastávající matka měla před jejich použitím poradit s lékařem. Zvláště důležité je získat názor lékaře na použití éterické oleje a léčivé rostliny, protože ne všechny se v těhotenství doporučují.

Řekli to moudří učenci nejlepší lék je prevence. A ačkoli, jak jsme zjistili, pálení žáhy a vytoužené těhotenství jdou často ruku v ruce, stále je možné zabránit pálení, zvláště pokud budete poslouchat doporučení lékařů.

Prevence pálení žáhy zahrnuje změnu některých stravovacích návyků. Abyste tomu zabránili, dodržujte tato pravidla:

  1. Denní krmnou dávku je nutné rozdělit do několika (6-7) jídel. Jezte co nejčastěji, ale v malých porcích.
  2. Nesmíš se přejídat! Žaludek, pociťující zvýšenou tíhu, začíná vylučovat ještě více trávicí šťávy, respektive zvyšuje pálení žáhy a zvyšuje jeho závažnost.
  3. Večeřet v nejuvolněnější atmosféře, pomalu a pečlivě žvýkat každé sousto. Uspěchané jídlo „na útěku“, při kterém se polyká vzduch, zvyšuje pálení žáhy.
  4. Při jídle nepijte hodně čaje, vody. Přebytek tekutin může natáhnout žaludek, což vede k pálení žáhy a jejímu zhoršení po produkci kyseliny.
  5. Prevence také zahrnuje vyhýbání se určitým polohám těla. Například po obědě si na chvíli sedněte ke stolu nebo stoupněte. Po jídle si hodinu nelehejte ani se neohýbejte. Samozřejmě je třeba se vyvarovat i mlsání před usnutím.
  6. Abyste zabránili spalování na hrudi, aby narušovalo spánek, položte si pod hlavu pár nízkých polštářů. Zvednutím horní poloviny těla zabráníte vymrštění kyseliny chlorovodíkové do jícnu.
  7. Je třeba poznamenat, že pálení žáhy je častější, pokud žena spí na pravé straně. Změňte návyk a usínejte na levé straně těla, navíc v této poloze lépe funguje celkové prokrvení, takže miminko dostane více kyslíku.
  8. Prevence může být ještě úspěšnější, když si vzpomenete a na chvíli vyloučíte ty potraviny, které pálení žáhy vyvolávají. Nejčastěji je to způsobeno kořením, kávou, čokoládou, citrusy.
  9. Doporučuje se nosit co nejvíce volné věci, které nebudou stahovat hrudník. Těsné oblečení zvyšuje tlak uvnitř pobřišnice, který je již při nošení dítěte vysoký.

Pálení žáhy u těhotných žen je nepříjemný stav, ale poměrně častý, a proto je třeba zahodit jakoukoli paniku. Pálení v hrudníku přece neublíží ani matce, ani malému, nicméně s dlouhými a vleklými záchvaty byste měli kontaktovat gastroenterologa pro možnou exacerbaci gastritidy nebo peptického vředu.

Mimochodem, v některých situacích jsou léky i lidové recepty zbytečné. Pouze porod dokáže zcela překonat negativní pocity!