Kaše pro 5 měsíční miminko. Kdy a kde začít s prvními doplňkovými potravinami, jak správně zavádět nové produkty: základy, tipy a pravidla

Mateřské mléko je nepostradatelné, ale postupně musí být dítě seznamováno s jídlem pro dospělé. Ona se vyvíjí žvýkací reflexy, zlepšuje produkci enzymů v žaludku a nasycuje tělo vitamíny nezbytnými pro vývoj. Když je dítě uměle živeno, lékaři mohou nabízet doplňkovou stravu 5měsíčnímu dítěti. Pro miminka v tomto věku se doporučuje při slabém přibírání na váze, neustálé zácpě a nedostatku mateřského mléka.

Aby nedošlo k poranění jemného žaludku, musí se nové jídlo zavádět opatrně, kousek po kousku a pečlivě sledovat, jak na něj dítě reaguje.

Jak by měly být zaváděny doplňkové potraviny?

Doplňkové potraviny jsou jakékoli potraviny, které nahrazují umělé mléko nebo mateřské mléko. Proč je to užitečné? To, že dítěti dodává důležité stopové prvky, lépe zasytí a stimuluje rozvoj rozumových schopností.

V pěti měsících potřebuje neklidné miminko víc užitečné látky užívat si svět. Podívejte se na něj. Podle chování můžete pochopit, zda potřebuje další výživu.

• Signálem, že 5měsíční miminko potřebuje příkrmy, je fakt, že se miminko mezi kojením chová neklidně a často vyžaduje prsa.
• Když miminko pevně drží předměty v držadlech a zvědavě si prohlíží jídlo na talíři.
• Jestli sedí sebevědomě na vysoké židli a nevyplivne jídlo, které mu padá do pusy ze lžičky.
• Když mu začnou prorážet první zuby.

Mladé matky se zajímají o to, jak správně zavést doplňkové potraviny v 5 měsících. Hlavním požadavkem je, aby to bylo provedeno postupně, počínaje 2-3 kapkami ovocné šťávy, půl lžičky. kaše ze zeleniny nebo kaše. Nepřidávejte do jídla cukr a nemíchejte produkty dohromady. Aby dítě rychle ochutnalo neznámé jídlo, může být jídlo zředěno mateřským mlékem nebo směsí.

Pětiměsíčnímu dítěti je vhodné podávat příkrmy před obědem, aby měl čas pozorovat jeho reakci. Ideální čas je druhá snídaně. Miminko si již aktivně hrálo a chce jíst. V tomto stavu je snazší ho zajímat o neznámé jídlo.

Každé miminko je jiné, proto se před zavedením příkrmů svému miminku poraďte se svým pediatrem. Možná se trávicí systém nestihl dostatečně vyvinout a dítě ještě není schopno vstřebat pevnou stravu. Lékař provede kompletní vyšetření a dá doporučení, jak dítě krmit.

Specialista trvá na vyčkávání se zavedením nových pokrmů, pokud:

• dítě mělo nedávno nachlazení nebo infekční onemocnění;
• byl před několika dny očkován;
• neexistuje polykací reflex;
• trávicí systém není připraven přijímat nové potraviny.

V ostatních případech můžete postupně diverzifikovat stravu dítěte, aniž byste se vzdali plného kojení. Nezapomeňte, že doplňkové potraviny od 5 měsíců lze zavádět pouze malou lžičkou. Takové krmení stimuluje polykací reflex a nevede k odmítnutí prsu.

Džusy a ovocné pyré

Ve věku pěti měsíců děti často přestávají spát. Obvykle vstávají v 6 hodin ráno, jedí 5x denně, hrají si a dělají si dvě přestávky na spánek. Kde začít s příkrmy v tomto období a kolik jídla lze podávat najednou? Pokud dítě předtím pilo pouze mateřské mléko, seznamte ho s ovocnými šťávami. Nejlépe se k tomu hodí zelené jablko. Ovoce je dobře absorbováno křehkým žaludkem a zřídka způsobuje alergie.

Nejprve musíte dát dítěti 2-3 kapky šťávy na vyzkoušení, zředit je vodou 1: 1 a pozorovat jeho reakci. Když do noci nejsou na kůži žádné zažívací potíže a zarudnutí, druhý den zdvojnásobte množství takového jídla. Tímto tempem bude do konce 5 měsíců dítě schopno vypít 50 ml čerstvě vymačkané šťávy.

Pokud vás zajímá, jaké další nápoje se smí připravovat na krmení miminka v 5 měsících, vyzkoušejte kompot ze sušeného ovoce. Obsahuje mnoho cenných látek, které posilují imunitní systém. Tento nápoj je užitečný pro děti trpící zácpou. Normalizuje činnost střev a usnadňuje stolici.

• Pro jeho přípravu omyjte 2 kusy sušených meruněk, rozinky, sušené švestky.
• Zalijeme vroucí vodou a zalijeme 200 ml horké vody.
• Vyluhujte 2 hodiny, sceďte a pijte dítě po krmení, začněte postupně.

Děti milují jablečné pyré. I na to je potřeba si postupně zvykat. Aby se dobře vstřebalo, pečte ovoce v troubě.

• Omyjte ho, rozkrojte napůl a úplně odstraňte jádro.
• Vložte do trouby a pečte na mírném ohni asi 15 minut.
• Počkejte, až ovoce vychladne, dětskou lžičkou z něj opatrně vyjměte dužinu a rozmačkejte.

Tento pokrm obsahuje hodně pektinu, železa, fosforu, vápníku. Zlepšuje trávení, imunitu a stabilizuje metabolismus. Nejprve nechte své dítě vyzkoušet půl lžičky. Postupně přidávejte množství pyré a upravte jeho rychlost na 100 ml.

Některé maminky začínají zavádět první příkrmy před 5. měsícem a dítě už jablko zná. Pak mu zkuste dopřát banánové nebo hruškové pyré. Je třeba dodržovat normu doplňkových potravin. Nikdy nezavádějte několik nových potravin současně, abyste nepřetěžovali žaludek. Minimální přestávka mezi zkoušením různých jídel by měla být alespoň týden.

zeleninové pokrmy

Dítě ve věku 5 měsíců může dostat zeleninové pyré. Zřeďte ji mateřským mlékem nebo převařenou vodou. Doplňkové potraviny je lepší začít bramborami, cuketou, květákem. Mrkev nebo dýni je vhodnější vařit od 6 měsíců. Světlá zelenina často vyvolává alergie.

Norma doplňkových potravin pro zeleninu je stejná jako pro ovocné pyré. Je to půl lžičky. první den. Poté postupně zvyšujte množství, dokud nedosáhne 100 g na krmení.

Děti mají různé chuťové preference. Když se jim konkrétní jídlo nelíbí, netlačte na něj. Zkuste je zaujmout jinými potravinami a „odmítanou“ zeleninu či ovoce za pár týdnů znovu uvařte. Snad se jim tentokrát budou líbit.

Mnozí se zajímají o to, zda je možné zavést zakoupené konzervované bramborové kaše do doplňkových potravin pro 5měsíční dítě? Tuto volbu musí provést rodiče. Pokud se rozhodnete koupit dětskou výživu, udělejte to ve speciálním oddělení velkého supermarketu nebo lékárny a pečlivě si prostudujte datum spotřeby.

Je bezpečnější a zdravější dát si čas a připravit dítěti zeleninové pyré vlastními silami, než kupovat pochybné konzervy. To se provádí jednoduše a rychle.

• Vezmeme zeleninu, například květák, odkrojíme z ní kousek, omyjeme a pod pokličkou vaříme 15 minut.
• Poté mírně zchladíme a protřeme přes síto nebo rozšleháme mixérem. Hotové pyré nařeďte mateřským mlékem tak, aby mělo homogenní tekutou konzistenci.
• Lékaři doporučují zpočátku nemíchat různé druhy zeleniny, ale vařit cuketu, zelí nebo mrkev zvlášť. Dítě si tak snadněji zvykne na neznámé chuťové vjemy.

Když se dítě přizpůsobí několika druhům zeleniny, lze je společně vařit, šlehat mixérem a zředit vývarem, ve kterém se vařilo. Děti obvykle začnou krmit takové pokrmy v šesti měsících.

Je možné dát kaši?

3 týdny po krmení zeleninové pyré můžete zavést doplňkové potraviny s obilovinami. Jsou bohatým zdrojem vápníku, železa a dalších nezbytných prvků. Nejvhodnější pro miminka:

• pohanka;
• rýže;
• kukuřičná krupice.

Krmení dítěte v 5 měsících s obilovinami lze začít s pohankou. Tento produkt by měl být vařen s vodou.

• Pečlivě zkontrolujte jádra, omyjte a úplně osušte.
• Nasypte je do mlýnku na kávu a rozdrťte na prášek.
• Velkou lžíci vzniklé mouky nalijte na 10 minut do 100 ml vroucí vody.
• Vychladit, zředit mateřským mlékem a použít.

Dětské cereálie se snadno připravují jiným způsobem. Běžnou pohanku nebo rýži uvaříme, mixérem rozšleháme na nadýchané pyré, zředíme mateřským mlékem nebo vodou a nakrmíme dítě.

ukázkové menu

Kupte si pohodlnou vysokou židli. Pokud tam není, je povoleno položit dítě na kolena, ale to není příliš pohodlné. Před zavedením doplňkových potravin se ujistěte, že je dítě absolutně zdravé. Obiloviny, zelenina a ovocné pyré by měly být nabízeny před kojením. Zavedený produkt není dovoleno připravovat pro budoucí použití a podávat dvakrát denně.

Hlavním pravidlem, které je třeba dodržovat, je posloupnost akcí. Nespěchejte, zaveďte nový produkt, když je dítě plně přizpůsobeno předchozímu.

Během tohoto období je důležité křeslo sledovat. Pokud se u vašeho dítěte objeví porucha nebo vyrážka, vyřaďte z jídelníčku na měsíc nebo dva jídlo, které způsobilo příznaky.

Pro dítě ve věku 5 měsíců je níže uvedena tabulka s přibližným menu. Jasně ukazuje, jaká by měla být norma doplňkových potravin v tomto věku.

Údaje jsou uvedeny s přihlédnutím k tomu, že miminko si na přípravky postupně zvyká a dobře je snáší.

Před zavedením obilovin, další vlastnosti doplňkových potravin po 5 měsících - to, co lze uvést v tabulce níže, řekne:

Po příkrmech nezapomeňte dát dítěti prso nebo vodu. Kapalina musí vstupovat do jeho těla v neomezeném množství.

Je nutné zavést doplňkové potraviny podle všech pravidel. Tvoří budoucí chuťové preference dítěte. Proto je důležité navykat ho na zdravou stravu, která posílí jeho imunitu, učiní ho silným a odolným.

První měsíce života jsou obdobím, kdy dochází k poměrně rychlému růstu a dospívání dětí. Učí se novým dovednostem a správná výživa pomůže kompenzovat náklady na energii.

Pokud jde o to, kdy zavádět příkrmy miminku, neexistují žádná univerzální doporučení. Moderní lékaři však ujišťují, že není třeba do tohoto procesu spěchat, zvláště pokud je mateřské mléko k dispozici v dostatečném množství. Za nejoptimálnější dobu pro seznámení dítěte s novými produkty se považuje pět až šest měsíců, ale důležitou roli zde hraje individuální vlastnosti dítě.

Při zavádění doplňkových potravin do pětiměsíčního arašídu je nutné pečlivě sledovat jeho reakci těla, zejména zda se objevilo nadýmání, průjem nebo alergická reakce.

První produkty, které jsou zavedeny do nabídky pětiměsíčního dítěte

Rodiče mohou začít doplňková jídla s různými cereáliemi nebo bramborovou kaší. Často se dětem, které nepřibírají na váze, doporučují příkrmy v pěti měsících. Ve většině případů děti kaše dobře jedí, a tak jim pomáhají získat chybějící gramy.

Pokud však nejsou potíže s přibíráním na váze, pak je třeba dát přednost zeleninovému pyré, které příznivě působí na činnost střevního traktu.

Ovoce vyniká podobnými vlastnostmi, ale přesto, pokud s nimi začnete doplňková jídla, existuje velké riziko, že po nich dítě nebude chtít jíst zeleninu, která má méně jasné chuťové vlastnosti.

Krmení obilovin od pěti měsíců

Denní norma pro pětiměsíční miminko by měla být asi kilogram, toto množství je hlavní potravinou (mateřské mléko nebo umělá výživa), včetně doplňkových potravin. Dítě v tomto věku často jí pětkrát denně. Obvykle se první krmení, stejně jako to poslední, skládá z hlavního jídla, to znamená umělého mléka, mateřského mléka, doplňkové potraviny jsou nabízeny během druhého, třetího jídla.

Je vhodné zahájit zavádění obilovin s pohankou, ovesnými vločkami, protože tyto typy produktů obsahují maximální množství cenných stopových prvků, vitamínů, včetně užitečné vlákniny.

Existuje několik způsobů, jak vařit kaši pro pětiměsíční dítě. Také můžete vařit kaši z běžných obilovin, po které můžete pomocí mixéru získat homogenní směs. V odděleních dětská strava najdete různé druhy kojeneckých cereálií, při jejichž přípravě také vzniká homogenní hmota.

Kaše by se měla vařit ve vodě bez přidání soli, ale pokud chcete pokrmy osladit, můžete k tomu použít ovocné pyré, mrkvové pyré může být výbornou variantou. Dětský stůl můžete zpestřit kombinací dýně a ovesných vloček.

Zelenina v jídelníčku pětiměsíčního miminka

Při výběru zeleniny pro pětiměsíční dítě věnujte pozornost těmto produktům: brokolice, dýně, cuketa, květák. Mohou být v páře nebo podávány vařené, dušené. Pokud dítě nemá negativní reakci, lze je kombinovat a vytvářet tak zajímavá a chutná jídla. Nedávejte smaženou zeleninu.

Co krmit dítě, pokud má zpoždění ve fyzickém vývoji?

• V případě, že má dítě zpoždění ve vytváření různých funkcí, existují známky anémie nebo takového onemocnění, jako je při krmení v pyré povoleno zavádět libové hovězí maso v malých dávkách.
• Při výběru tohoto produktu dbejte na to, aby byl čerstvý, při přípravě jej očistěte od filmů a tuku. Uvařte ji a poté krouťte mlýnkem na maso nebo mixérem, to je důležité, protože jinak může žaludek dítěte trpět podobnou pevnou stravou, na kterou není zvyklé.
• Výsledný produkt pyré bude vynikajícím doplňkem zeleninového pyré. Musíte ho začít přidávat půl lžičkou. V průběhu týdne a půl dávku postupně zvyšujte na polévkovou lžíci. Ve věku pěti měsíců mohou tyto děti zavádět vaječný žloutek do stravy podle podobného schématu.
• Zároveň sledujte reakci miminka, pokud má alergickou reakci. V případě jeho vzhledu není možné zavádět nové produkty, poraďte se s lékařem. Hlavní jídelníček těchto miminek také spočívá v přijímání mateřského mléka, směsi včetně různých obilovin a zeleniny ve stravě.

Základní pravidla pro zavádění příkrmů u pětiměsíčního miminka

NA hlavní pravidla zavádění příkrmů pětiměsíčnímu miminku zahrnuje rady ohledně pravidel pro zavádění nového příkrmu, jeho množství a doby, po kterou je nutné zvětšit porce na požadovaný objem s přihlédnutím k různým faktorům.

Jakékoli nové jídlo, do kterého se zavádí dětské menu potřebné pouze v případě, že neexistují žádné abnormality v jeho zdraví.

V sovětských dobách se věřilo, že džusy, různé druhy ovoce jsou nejlepší produkty, které se dobře hodí v kvalitě. Moderní lékaři dnes důrazně doporučují, aby tyto produkty byly zahrnuty do stravy dítěte až po dosažení sedmi až osmi měsíců. To je způsobeno skutečností, že poměrně často vyvolávají výskyt poruch trávicího traktu u dítěte, včetně výskytu.

Nezapomeňte začít doplňková jídla pro pětiměsíční dítě s pyré a kromě toho musíte začít výhradně od jednoho produktu. Takový přístup v případě alergické reakce nebo přítomnosti tendence k jejímu vzhledu pomůže identifikovat negativní trendy v rané fázi.

Při nastavování množství, které má být zavedeno s doplňkovými potravinami, je třeba mít na paměti, že první porce by se měla skládat z poloviny čajové lžičky. A sedm až čtrnáct dní dochází k nárůstu objemů. Během této doby by měl objem běžně dosáhnout 100-200 gramů, toto množství stačí k nahrazení jednoho krmení.

Navíc výsledné doplňkové potraviny, které by dítě mělo jíst s potěšením, určuje, kolik doplňkových potravin by mělo být dítěti podáváno.

Po dosažení velikosti porce potřebné pro tento věk se do zeleninového pyré nebo kaše přidá v malém množství rostlinný olej (olivový, kukuřičný, slunečnicový atd.).

Při zavádění příkrmů je vhodné krmit malého lžící. Jako doplňkovou výživu pro pětiměsíční miminko můžete použít průmyslovou výživu pro děti. Při vaření doma musí být vybrané produkty pečlivě zpracovány.

Obvykle se při vaření používají produkty, které se vyznačují ekologickou čistotou, někdy je takové jídlo navíc obohaceno o minerály a vitamíny, které dítě potřebuje.

Od doby, kdy se provádí odstav pětiměsíčního miminka, je nutné mu podávat dostatečné množství tekutin. K tomu můžete použít obyčejnou pitnou vodu, stejně jako bylinné čaje, které pomáhají zlepšit proces trávení.

Každá máma chce vychovat silné dítě s vynikajícím zdravím. Při zavádění doplňkových potravin u pětiměsíčního dítěte se musíte zaměřit na doporučení pediatra.

Pamatujte, že za vytvoření správné výživy je zodpovědná matka, takže během tohoto období byste měli být svému dítěti obzvláště pozorní, s přihlédnutím k chuťovým preferencím, které ve výživě vyjádřil. Kromě toho nezapomínejte na flexibilitu, která je při organizaci stravy nezbytná.

V prvních měsících života se dítě živí výhradně mlékem – buď z matčina prsu, nebo formou mléčné výživy, pokud je kojení nemožné. Pro dospělého buráka už taková výživa nestačí. Je možné začít kojit miminko v 5 měsících, kdy je to opodstatněné, jaké potraviny zavádět a jak sestavit denní jídelníček pro batole?

Mateřské mléko je nejlepší potravina

Mléko z matčiných prsů je nejoptimálnější potravou pro každé dítě. Jedná se o potravinu, která je svým složením dokonale vyvážená, obsahuje nejen sacharidy, tuky, vitamíny a bílkoviny, které se také nacházejí v jakékoli směsi, ale také speciální látky, které se ve směsích nenacházejí. Jedná se o imunoglobuliny, které posilují zdraví dítěte a chrání dítě před infekcemi, a speciální faktory zodpovědné za zrání střev a hormonální látky a různé enzymy.

Proto lékaři doporučují kojence do 6 měsíců krmit pouze mateřským mlékem. Dokrmování by mělo být zahájeno dříve než v tomto období pouze v případě, že není možné kojit, pokud je dítě nemocné (například křivicí nebo anémií), stejně jako pokud má matka hypogalakcii.

Nové potraviny ve stravě dítěte s umělou výživou

Vypočítejte si rozvrh krmení

Ve věku 5 měsíců se podíl zeleniny mírně zvyšuje a zavádějí se tyto nové produkty:

• Ovesná kaše. Doplňkové potraviny s obilovinami začínají rýží nebo pohankou. Kukuřičnou kaši můžete uvařit i pro miminko.
• Ovoce. Pro první ovocné pyré se doporučuje vzít jablka, banány nebo hrušky.
• Rostlinný olej. Začnou jej přidávat do zeleninového pyré v množství 1 gram, což přibližně odpovídá 1/5 čajové lžičky.

Kolik by mělo dítě jíst?

Celkové množství stravy za den pro pětiměsíčního kojence se vypočítává na základě jeho tělesné hmotnosti. Hmotnost dítěte se vydělí 7 a získá se celkové množství jídla, které je potřeba dítěti za den podat. Vydělením počtem jídel zjistí objem jednoho krmení. V průměru 5měsíční děti sní 800-1000 ml potravy denně. Na jedno krmení dostane miminko tohoto věku 160-200 ml potravy.

Pokud jde o doplňkové potraviny zaváděné do stravy umělých dětí v 5 měsících, jejich normy budou následující:

Strava

Pětiměsíční miminko již definitivně přechází z 6 krmení na 5 jídel denně. Intervaly mezi krmením se prodlužují a začínají být přibližně 3,5-4 hodiny. Na první krmení může dítě vstávat v 6 hodin, pak je potřeba nakrmit v 9-10 hodin, ve 13-14 hodin a v 17-18 hodin a poslední krmení bude v hod. 21-22 hodin.

ukázkové menu

Pro dítě, které je krmeno umělým mlékem, bude menu 5 měsíců po zavedení nových produktů vypadat takto:

U dítěte, jehož matka kvůli nedostatečnému množství mléka začala krmit od 4 do 5 měsíců věku, bude denní menu přibližně toto:

Nové příkrmy podávejte na začátku krmení, a aby jejich chuť miminku lépe poznala, přidejte do nového příkrmu příkrmy, které miminko již zná (mateřské mléko nebo obvyklá směs).

Zvažte následující nuance:

• Dejte svému dítěti pouze čerstvé jídlo. Připravujte po částech a neskladujte hotová jídla, a pokud jste použili hotovou bramborovou kaši z obchodu, po otevření lze sklenici vyrobit v lednici nejdéle 24 hodin.
• Při přípravě příkrmů pro 5měsíční miminko by se mělo používat síto nebo mixér, aby miminko dostávalo pouze homogenní a dobře namleté ​​jídlo.
• Před podáním jídla svému dítěti vždy zkontrolujte teplotu jídla.
• Nemůžete nutit dítě, aby zkoušelo příkrmy, pokud dítě odmítá, je zlobivé nebo unavené.

Doplňkový druh potravin živočišného nebo rostlinného původu. Složením, chutí, formou podání se výrazně liší od mateřského mléka, podporuje rozvoj žvýkacího aparátu, stimuluje enzymatické systémy. gastrointestinální trakt a připravuje dítě na odstavení.

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin:

Doplňkové potraviny se zavádějí pouze zdravému dítěti

Příkrmy se podávají před kojením (na rozdíl od šťáv, které se podávají po krmení), počínaje 5 g a postupně (během 2-4 týdnů) se objem příkrmů zvyšuje na 150 g. V druhé polovině života dítěte doplňkové potraviny by neměly přesáhnout 180 g.

Doplňkové potraviny by měly mít homogenní konzistenci a nezpůsobovat dítěti potíže s polykáním. S věkem je třeba přejít na hustší, poté hutnější jídlo.

Doplňkové potraviny se podávají v teplé formě, lžičkou, v poloze dítěte vsedě. Není vhodné podávat 2 hutné nebo 2 tekuté doplňkové potraviny v jednom krmení.

Nepodávejte stejný druh doplňkových potravin 2krát denně.

Základním pravidlem doplňkových potravin je postupné a důsledné zavádění nových produktů. Nový druh doplňkové potraviny se zavádějí po úplné adaptaci na předchozí.

Při zavádění doplňkových potravin sledujte stolici dítěte; pokud zůstane normální, může se další den zvýšit množství doplňkových potravin.

Není možné kombinovat zavádění příkrmů a nových příkrmů s preventivním očkováním.

Je nutné začít zavádění zeleninového pyré jako doplňkové stravy s jedním druhem zeleniny, postupně přejít na jejich směs. Dávejte pozor na stupeň jejich broušení. Jako první zeleninový doplněk můžeme doporučit šťouchané cukety, brambory, jako nejméně alergické a nezpůsobují zvýšenou tvorbu plynů.

Při zavádění obilovin jako doplňkových potravin používejte bezlepkové obiloviny – rýži, pohanku a kukuřičná mouka aby nedošlo k navození rozvoje glutenové enteropatie u dětí v prvních měsících života (nezačínat příkrmy krupicovou kaší).

Tvaroh (v dávce 3-5 g / kg tělesné hmotnosti) a žloutek (1/4-1/2 dílu) by neměly být předepsány dříve než 6 měsíců života, protože brzký úvod cizí protein vede k alergizaci, poškození funkčně nezralých ledvin, metabolické acidóze a dysmetabolické nefropatii.

Od 7-8 měsíců se do stravy dítěte zavádí syrové zralé ovoce a maso ve formě mletého masa (z králíka, krůty, hovězího, telecího, libového vepřového masa) - 3-5 g / kg tělesné hmotnosti. V 9 měsících se karbanátky dávají ve stejném objemu podle roku - parní kotlety. Pro kojeneckou výživu průmyslové výroby se doporučuje používat masové konzervy, vyráběné ve skle. Masové konzervy můžeme rozdělit na čistě masové a maso-zeleninové. Masové konzervy se vyrábí s různým stupněm mletí: homogenizované (od 8 měsíců), protlak (od 8-9 měsíců) a hrubě mleté ​​(od 10-12 měsíců). Poslední dva typy se od homogenizovaných konzerv liší nejen stupněm mletí, ale také přítomností koření v nich a také možným nahrazením vody masovým vývarem. Většina konzerv je obohacena železem.

Z doplňkových potravin se stahují masové bujóny, které obsahují hodně purinových zásad, což vede k poškození funkčně nezralých ledvin.

Polévky z pyré se připravují na zeleninových vývarech. Jídlo by mělo být mírně solené: ledviny dítěšpatně odstraňují sodnou sůl z těla. V průmyslově vyráběném protlaku by obsah sodíku neměl překročit 150 mg/100 g v zelenině a 200 mg/100 g ve směsích masa a zeleniny.

Od 8 měsíců lze jako doplňkové potraviny předepsat kefír nebo jiný. fermentovaná mléčná směs. Nerozumně rozšířené používání kefíru jako doplňkové stravy v prvních měsících života může u dítěte způsobit acidobazickou nerovnováhu, acidózu a vytvořit další zátěž pro ledviny. Nedoporučuje se ředit tvaroh kefírem, protože to dramaticky zvyšuje množství spotřebovaných bílkovin. Tvaroh by se měl používat s ovocným nebo zeleninovým pyré.

Od 9 měsíců lze dítěti místo masa 1-2krát týdně podávat nízkotučné druhy ryb: treska, platýs, saury, candát. V intervalech mezi jídly lze dítěti nabídnout ovocné šťávy, které neobsahují cukr. Lehce osolené sýry lze podávat dítěti od jednoho roku (jsou bohaté na bílkoviny, vápník, vitamíny A a B).

Kdy začít s krmením?

Do 4-6 měsíců se potřeba miminka na extra energii, vitamíny a minerály zvyšuje a mateřské mléko nebo její umělá náhražka nesplňuje zvýšené potřeby miminka na vitamíny, kalorie a stopové prvky. Kromě toho doplňkové potraviny zvykají dítě na vnímání hutnější potravy, rozvíjí žvýkání. v tomto věku je nutné seznámit dítě s doplňkovou výživou. Před 4. měsícem není dětský organismus fyziologicky připraven na vnímání nové hutné potravy. A později než po šesti měsících je nežádoucí začít, protože mohou nastat problémy s adaptací na jídlo hutnější konzistence než mléko. První příkrmy by proto podle většiny odborníků v oblasti kojenecké výživy měly být zavedeny v období od 4. do 6. měsíce života. S umělým krmením můžete začít s doplňkovými potravinami od 4,5 měsíce, s kojením - od 5-6 měsíců. Pamatujte, že načasování zavádění doplňkových potravin je individuální.

Nedostatečný přísun energie a živin pouze z mateřského mléka může vést k zastavení růstu a podvýživě;
v důsledku neschopnosti mateřského mléka uspokojit potřeby dítěte se může vyvinout nedostatek mikroživin, zejména železa a zinku;
Nemusí být zajištěn optimální rozvoj motoriky, jako je žvýkání, a pozitivní vnímání nové chuti a textury jídla dítětem.

Proto je nutné zavádět doplňkové potraviny ve správný čas, ve vhodných fázích vývoje.

Mnoho kontroverzí zůstává ohledně toho, kdy přesně začít zavádět doplňkové potraviny. A i když se všichni shodují na tom, že optimální věk je pro každé dítě individuální, otázka, zda doporučit zavádění příkrmů ve věku „4 až 6 měsíců“ nebo „asi v 6 měsících“, zůstává otevřená. Je třeba upřesnit, že „6 měsíců“ je definováno jako konec prvních šesti měsíců života dítěte ve věku 26 týdnů, a nikoli začátek šestého měsíce, tzn. 21–22 týdnů. Podobně „4 měsíce“ označuje konec, nikoli začátek čtvrtého měsíce života.

Existuje téměř všeobecná shoda, že s příkrmy by se nemělo začínat před 4. měsícem věku a nemělo by se odkládat po 6 měsících věku. Několik publikací WHO a UNICEF používá jazyk doporučující doplňkové potraviny ve „4-6 měsících“ nebo „přibližně v 6 měsících“. Vědecké zdůvodnění doporučení na období 4–6 měsíců však nemá dostatečné listinné důkazy. V publikované zprávě WHO/UNICEF o doplňkové výživě v rozvojových zemích autoři doporučovali, aby donošené děti byly výlučně kojeny přibližně do 6 měsíců věku.

Při zavádění doplňkových potravin před 6. měsícem věku je třeba vzít v úvahu faktory, jako je tělesná hmotnost a věk plodu při narození, klinický stav a celkový stav. fyzický vývoj a stav výživy dítěte. V důsledku studie provedené v Hondurasu bylo zjištěno, že krmení dětí, které jsou na kojení, s porodní hmotností 1500 až 2500 g, kvalitní příkrmy od 4 měsíců věku nepřinesly žádné výhody pro tělesný vývoj. Tyto výsledky podporují doporučení výlučně kojit cca 6 měsíců, a to i u malých miminek.

Co a jak dávat do prvních příkrmů?

Prvními pokrmy doplňkových potravin jsou zeleninové pyré nebo cereálie. Pokud má dítě podváhu nebo nestabilní stolici, je nejlepší začít s obilovinami. Naopak s nadváhou, normální hmotností nebo sklonem k zácpě se doporučuje zavádět doplňková jídla se zeleninovým pyré.

Pokud vaše dítě nemá takové potíže a je absolutně zdravé, pak se rady pediatrů a odborníků na výživu v současné době omezují na zahájení doplňkových potravin se zeleninovým pyré.

Jídlo – zelenina.

Zeleninové pyré jsou bohaté na minerální soli (draslík, železo), organické kyseliny, pektiny a rostlinnou vlákninu, která normalizuje stolici. Je lepší začít s potravinami, jako je cuketa, všechny druhy zelí, brambory, u nich je nejméně pravděpodobné, že způsobí alergie. Později můžete zkusit mrkev, řepu a rajčata. Moderní dětský průmysl nabízí širokou škálu různé druhy pyré. Podle stupně mletí se dělí na homogenizované, které jsou nabízeny dětem od 4,5 měsíce, pyré pro děti 6–9 měsíců a nahrubo mleté ​​(9–12 měsíců).

Zeleninové konzervy pro děti se připravují s malým množstvím soli a někteří výrobci nechávají chuť zeleniny přirozenou bez přidání soli. Není třeba je dodatečně solit a přidávat rostlinný olej.

Protlak z luštěnin, rajčat, s kořením by neměl být podáván jako doplňková strava kojencům ve věku 4-6 měsíců, protože rajčata, která patří mezi zeleninu způsobující alergie u dětí, lze zařadit do stravy nejdříve po šesti měsících. Rajčatová pasta obsahující sůl se nejlépe zavádí od 6 do 7 měsíců. Luštěniny, které obsahují vysoký podíl rostlinné vlákniny a speciálních druhů cukrů, které mohou způsobit podráždění střevní sliznice a zvýšenou tvorbu plynů nejdříve za 7–8 měsíců. Obsahuje cibuli a česnek éterické oleje, dráždí sliznici žaludku, střev, ledvin - pouze od 8-9 měsíců, zatímco koření - od 9 měsíců a více, lépe po roce a půl.

Jak krmit dítě?

Nový pokrm byste měli nabízet ne jednou, ale minimálně 10-12x a teprve poté, co ho miminko tvrdošíjně odmítá, přejít na jiný druh zeleniny. Poté, co dítě nepřijme tu či onu zeleninu, nepřecházejte hned na obiloviny, zkuste jinou, sladší zeleninu.

Jak připravit bramborovou kaši?

Umí vařit zeleninové jídlo sami, s použitím čerstvé i mražené zeleniny. K tomu je třeba je vařit a poté rozdrtit (v mixéru nebo pomocí běžné drti). Přidejte trochu zeleniny nebo rozpuštěné máslo(v množství ne větším než 3-4 gramy).

Máslo je další novou doplňkovou potravinou, se kterou se děti seznamují od zavedení zeleninového pyré nebo kaše. Je zdrojem živin, energie a vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E). Rostlinný olej je povoleno zavádět od 4,5 měsíce, máslo - ne dříve než 5-6 měsíců.

Doplňkové potraviny - kaše

Dva týdny poté, co si dítě zvykne na zeleninové pyré, můžete začít zavádět cereální doplňkové potraviny. Nejvýhodnější jsou sušené instantní cereálie. K jejich přípravě stačí smíchat suchý prášek s teplým vařící voda a promíchejte. Výhodou těchto produktů (stejně jako konzervované kojenecké výživy) je jejich zaručení chemické složení bezpečnost a nasycení základními vitamíny, vápníkem, železem a minerály. Můžete také použít suché mléčné kaše, které vyžadují vaření, mouku pro dětskou výživu, stejně jako běžné cereálie, předem mleté ​​v mlýnku na kávu. Je důležité zdůraznit, že jako první obilniny by měly být použity bezlepkové obiloviny – rýže, dále pohanková a kukuřičná mouka; ostatní obiloviny – žito, pšenice, ječmen, oves – obsahují lepek. Toto je hlavní bílkovina obilovin, u kojenců může způsobit takové nepříjemné jevy, jako je bolest a nadýmání. Zásady zavádění obilovin jsou stejné jako u ostatních druhů doplňkových potravin - začněte s jedním druhem obilovin, postupně, týden po zavedení první obilniny, vyzkoušejte další druh, i později - můžete přejít na obilniny ze směsi z obilovin.
Komerčně vyráběné obiloviny neslazujte
Je třeba si uvědomit, že dítě si na nové chutě teprve zvyká a jeho budoucí stravovací návyky závisí na tom, jak dobře je v rodině naučeno jíst. V důsledku toho může návyk sladkých potravin vést k obezitě a souvisejícím nemocem.

Jak zavést novou doplňkovou potravinu?

Musíte začít s jedním typem nejméně alergenního produktu. Interval mezi zavedením různých doplňkových potravin by měl být alespoň 5-7 dní. Zatímco dítě začíná zkoušet něco nového, měli byste každý den pečlivě zkoumat kůži, zda se neobjevuje vyrážka, a také sledovat stolici. Pokud se objeví vyrážky nebo se změní povaha stolice (častá a tekutá), je nutné zrušit příkrm a poradit se s lékařem.

Nový přípravek by se neměl zavádět při nevolnosti dítěte nebo při preventivním očkování je nežádoucí začínat v horkém počasí.

Předtím se doporučuje dát "novinku". kojení- hladové dítě pak pravděpodobně zareaguje na jídlo pozitivně. Kromě toho je lepší nabídnout nové jídlo ráno, abyste mohli sledovat stav dítěte po celý den.

Příkrmy se dítěti podávají pouze lžičkou, nikoli přes bradavku.

Neměli byste usilovat o přílišnou pestrost jídelníčku malého dítěte, pro začátek stačí 2-3 druhy zeleniny zaváděné postupně (jeden týdně). Je nutné dodržovat určitá schémata pro zavádění nových potravin do stravy dítěte.

Příklad zavedení obilovin a zeleninových protlaků:

1. den – 1 čajová lžička (5 g)

2. den - 2 lžičky (10 g)

3. den - 3 lžičky (15 g)

4. den - 4 lžičky (20 g)

5. den – 50 ml (50 g)

6. den - 100 ml (100 g)

7. den - 150 ml (150 g).

Příklad zavedení rostlinného a rozpuštěného másla:

pokud dítě jí obiloviny průmyslové výroby, mají již olej a neměly by se přidávat dodatečně.

1. den -1 kapka

2. den - 2 kapky

3. den - 5 kapek

4. den - ¼ lžičky

5. den - ½ lžičky. (3g)

Výživa pro 6měsíční dítě (objem kaše a pyré do 150 ml, frekvence krmení 5-6x denně)

První krmení. Formule nebo mateřské mléko
160–200 ml

Druhé krmení. Ovesná kaše
150 ml

Třetí krmení. zeleninové pyré
150 ml

Čtvrté krmení. Formule nebo mateřské mléko
160–200 ml

Páté krmení. Formule nebo mateřské mléko
160–200 ml

Šesté krmení. Formule nebo mateřské mléko
160–200 ml

Přibližné schéma pro zavádění doplňkových potravin a pokrmů pro přirozené krmení dětí v prvním roce života:

Přibližné schéma zavádění potravin a doplňkových potravin pro umělou výživu dětí v prvním roce života:

Mějte na paměti, že schémata jsou přibližná a pokud je dítě plně kojeno a vyvíjí se normálně (o tom by měl rozhodnout dětský lékař), může se veškeré načasování zavádění příkrmů posunout o 2-3 měsíce. Tabulka ukazuje, že dítě v jeho věku již může jíst.

Poznámky k zavádění doplňkových potravin:

• Plnotučné mléko se používá k přípravě doplňkových potravin (zeleninové pyré a cereálie).
• Množství jogurtu závisí na množství upravené nebo „následující“ směsi, kterou dítě dostane.

Ovocné šťávy se podávají postupně, nejprve zředěné 1: 1 převařenou vodou. Ovocné pyré se zavádí pouze 2-3 týdny po šťávě. Je lepší začít s jablečným džusem a pyré. Bobule jsou vyloučeny do 6 měsíců.

Naposledy v kojení Zavádění příkrmů se doporučuje při dobrém váhovém přírůstku od 6. měsíce věku, takže tabulky jsou přibližné. Před zavedením doplňkových potravin se poraďte se svým pediatrem.

Tabulky byly vyvinuty v souladu s pokyny č. 225 (1999) „Moderní zásady a metody výživy dětí v prvním roce života“ Ministerstva zdravotnictví Ruské federace a Výzkumného ústavu výživy Ruské lékařské akademie. vědy.

Navrhovaná doporučení pro výživu dětí v prvním roce života vycházejí z výsledků analýzy moderní světové vědecké literatury a vlastního výzkumu. Jejich oprávněnost potvrzují i ​​klinické zkušenosti s pozorováním dětí v prvním roce života.

V pátém měsíci života je základem výživy dítěte mléko: mateřské nebo upravená směs. Teprve nyní mají drobci ke každému krmení nárok na porci zeleninového pyré, tvarohu nebo kaše. I když v tomto věku již některé děti mají zuby, je příliš brzy nabízet jim pevnou stravu, proto je třeba jídlo opatrně nakrájet – rozdrtit přes síto nebo k tomuto účelu použít mixér.

Nádobí

Pořiďte svému miminku sadu vlastního nádobí. Samozřejmě je příliš brzy nabízet mu vidličku, ale jeho vlastní sada talířů, šálek na pití a lžičky budou velmi užitečné. Nejlepší je vybrat nádobí se světlým designem tak, aby v dítěti evokoval příjemné emoce. Někdy se maminky chlubí, že dávají polévku nebo tekutou kaši z láhve - to se nevyplatí dělat. Lepší s nízký věk naučit dítě jíst příbory.

Na každé krmení jsou potřeba dvě lžičky - jedna matka krmí miminko a druhou drží v rukou. Časem si všimnete, že se dítě snaží přijímat jídlo samo. I když se nějaká jeho část dostane na zem nebo stůl, je to v pořádku, dcera nebo syn si časem zvyknou jíst spořádaně, bez rozhazování jídla po celé jídelně.

Jaké nápoje jsou užitečné v pěti měsících?

Seznam nápojů, které má dítě k dispozici, se výrazně rozšířil. Ovocné kompoty čerstvé i sušené, džusy, čaje včetně bylinných. Zkuste svému dítěti zpestřit jídelníček. Dá se doplnit i večerní porcí kefíru, hodit se budou i jogurty, jen si určitě kupte speciální produkty pro miminka nebo si je uvařte sami, na které je potřeba koupit zákys v lékárně.

Důležité! Kompoty ani džusy nepřipravujte na několik dní předem - jsou užitečné pouze v případě, že jsou vyrobeny v den spotřeby. Vezměte prosím na vědomí, že kromě nejrůznějších nápojů musí miminko dostávat vodu – nejlépe balenou s neutrálním minerálním složením. Dá se koupit v lékárně nebo v prodejně dětské výživy. Měl by být také používán pro přípravu mléčných směsí.

Pětiměsíční dítě může dostat až 50 ml šťávy denně. Tato porce by se neměla překračovat, aby nedocházelo ke zbytečné zátěži těla drobečků. Velmi opatrně zavádějte šťávy, které často způsobují alergie: pomeranč, jahoda, malina nebo jiné. Při sebemenším projevu diatézy odstraňte z jídelníčku dítěte všechny podezřelé potraviny.

Zavádění obilovin

Nyní, když vaše dítě již s chutí jí zeleninové a ovocné pyré, je čas zavést do jeho jídelníčku kaši. Zvažme tuto otázku podrobněji:

• Pohanka. Jedna z nejužitečnějších obilovin, která obsahuje hodně železa a mědi, stejně jako vitamíny B. Nezpůsobuje alergie, je dokonale absorbována dětmi. Je pozoruhodné, že v zahraničí se dá koupit pouze v lékárně - tam je to přirovnáno k léku.
• Rýže. Je ceněn pro svou vysokou nutriční hodnotu a přítomnost aktivní dietní vlákniny, která přispívá k normalizaci stolice.
• Ovesné vločky. Ve vyvařeném stavu je nebývale chutný, zvlášť když do něj přidáte trochu másla. Děti ji milují, navíc je tato obilnina bohatá na vlákninu, navíc je ideální pro miminka s podváhou.
• Krupice. Vydatné, ale ne vhodné pro každé dítě, protože může způsobovat alergie. Je lepší to nedávat.
• jáhlové krupice- od jeho použití za 5 měsíců je lepší abstinovat.

Recept pro tuto příležitost::

Teď se hodně píše o kombinovaných cereáliích. Zatím by neměly být zařazeny do jídelníčku miminka.

Je vhodné podávat kaši ráno, protože snídaně je klíčovým jídlem, nálada a stav dítěte po celý den závisí na energetické rezervě. Podívejte se na naše doporučení:

• Poprvé nedávejte více než 1 lžičku kaše.
• Pomocí určitých obilovin můžete regulovat stolici dítěte. Takže pokud je tekutý - dítě by se mělo dát rýžová kaše, je nutné aktivovat práci střev - bez ovesných vloček se neobejdete.
• Sledujte reakci těla na nový produkt - pokud se objeví diatéza nebo řídká stolice, je lepší odložit zavedení doplňkových potravin o 5-7 dní.
• Nevařte kaši předem - ušetří tak více užitečných látek.
• V období zavádění nové kaše vyřaďte z nabídky další obiloviny - je snazší sledovat reakci drobků na produkt.

Nezapomeňte kaši trochu osolit a přidat do ní také malý kousek másla. Při nákupu produktů pro přípravu dětských jídel nikdy neberte pomazánky ani jiné náhražky - škodí i dospělým, natož dětem.

Jak vařit kaši

Můžete si koupit hotové cereálie, které je třeba zředit teplým mlékem nebo vodou. Ale tohle asi není nejvíc nejlepší možnost, vyrobený výrobek totiž nikdy nenahradí běžné potraviny. Dalším způsobem je mletí zrn v mlýnku na kávu. Na jednu porci budete potřebovat asi 2 polévkové lžíce. lžíce pohanky, rýže popř Ovesná mouka. Taková kaše se vaří 10-15 minut. Pokud nemáte mlýnek na kávu, uvařte kaši jako pro sebe a poté ji propasírujte přes síto.

Mám osladit kaši? Není to nutné. Je lepší naučit dítě ochutnávat přírodní produkty. Konzistence kaše by neměla být příliš tekutá - trochu hustší než zakysaná smetana z obchodu. Před podáváním vždy zkontrolujte, zda pokrm není příliš horký. V prvních týdnech je lepší vařit kaši s mlékem zředěným napůl vodou - dětský organismus ještě není schopen strávit plnotučné kravské mléko.

Je přípustné krmit 5měsíční dítě polévkami s masovým vývarem?

Tato otázka je často slyšet na ženských fórech. A ačkoli je pokušení vařit dítě v masovém vývaru co nejdříve velké, je lepší to nedělat. Dokonce i jemné telecí nebo krůtí maso se stane vážnou zátěží pro trávicí systém drobků - ještě není připraven na zpracování těchto produktů. Zeleninové pyré a polévky se tráví mnohem snadněji a děti je jedí s potěšením.

Představení každého nového produktu trvá minimálně tři týdny. Pokud se rozhodnete přidat červenou řepu nebo například mrkev do zeleninové polévky, pak do 20–21 dnů budete muset pozorovat reakci dítěte. Pokud se náhle objeví vyrážka na tvářích nebo zažívací potíže, měli byste se vrátit k obvyklému menu. Ve výkalech dítěte si často můžete všimnout nestrávených zbytků potravy - během období adaptace na nové produkty je to zcela normální. Stojí za to se znepokojovat, když se objeví průjem - v tomto případě musíte naléhavě konzultovat lékaře, který předepíše vhodnou léčbu.