Proč se mýt studenou vodou. Jakou vodou byste si měli umýt obličej? Příčiny častého kýchání u dětí a dospělých

Ahoj holky! V tomto článku si povíme, jak si správně mýt obličej, aby obličej zůstal co nejdéle mladý a krásný a pleť svěží a čistá.

Zde - jednoduchým jazykem o všem, co jste chtěli vědět o praní)

Proč je důležité naučit se správně prát?

Mytí je velmi běžný proces. Většina dívek to dělá automaticky, zatímco přemýšlí o problémech, o událostech dne a o tom, zda si před spaním dát další kousek čokolády nebo ne.

Ekologie je však nyní v háji, životní tempo je rychlé a mytí stejně jde, podle zrychlené verze a „couvnout“. A pak se ukáže, že „tam byla dívka, byla na vině“ ...

Z kvality a správnosti mytí, ach kolik vaše krása závisí a jak starý budeš vypadat na padesát: 40 nebo všech 65.

Nesprávné mytí může navíc poškodit neméně než nekvalitní kosmetika nebo chemický krém.

Navíc velmi často, i když ne vždy, jsou kožní problémy (akné, akné, mastnota, suchost) výsledkem nesprávné péče o pleť.

Chytré dívky jsou ty dívky, které se ptají: jak si alespoň správně umýt obličej, abyste si zachovali krásu, zdraví a mladistvost po dlouhou dobu?

Vždyť právě obličej je první vizitkou každého z nás a špatná voda, špatná kosmetika, podvýživa, stres, nedostatek spánku a mnoho dalšího tuto vizitku mačkají, znečišťují a kazí.

Myjeme si obličej dvakrát denně a vypadáme:

• pokud si špatně myjete obličej, pak každý den, znovu a znovu, vyvoláváte zhoršování stavu pokožky a její rychlejší chřadnutí
• pokud si správně myjete obličej, pak si každý den, znovu a znovu, udržujete svou krásu a oddalujete stárnutí pokožky, čímž je váš obličej dobře upravený ().

Mytí mýty:

Dříve byly některé ženy pevně přesvědčeny, že tajemstvím krásy obličeje je mytí obyčejným mýdlem a ledovou vodou. No protože to řekla známá herečka.

A herečka se zjevně buď mýlila, nebo záměrně lhala publiku - proč odhalovat tajemství? ..

Ať je to jak chce, mytí obyčejným mýdlem a pouze ledovou vodou je špatně.

Můžete se mýt běžným mýdlem?

Podívejte se: mýdlo je alkálie, ale naše tělo se bakteriím, virům, plísním a dalším nešvarům brání kyselým prostředím, které zásada neutralizuje.A teď, kyselé prostředí slábne, bakterie lezou do buněk, ničí je, pleť se zhoršuje.

Některé dívky používají takové drsné mýdlo, které dokáže smýt hříchy. A poté cítí příjemné napnutí pokožky a myslí si, že to znamená, že kůže je tak napnutá.

Ve skutečnosti v mýdlové strategii pokožka vysušuje, dehydratuje, dráždí, buňky vysušují. A to je plné více raný vzhled vrásky .

Pokud chcete mýdlo, použijte dětské mýdlo nebo jiné velmi jemné. Nebo domácí, jehož složení vás neděsí.

Mimochodem, měli byste zapomenout na běžné mýdlo, včetně intimní hygieny ().

Mohu si umýt obličej ledovou vodou?

Můžete, pokud vaše pokožka není náchylná k růžovce. Ale ne s ní samotnou, protože pokud se začnete mýt ledovou vodou, tak se póry okamžitě velmi zúží. A pak je nebudete moci kvalitativně vyčistit od nečistot, které se nahromadily během dne nebo noci.

Je pravda, že čím více si myjete obličej, tím je vaše pleť jasnější?

Technicky ano. Ale ve strategii vede časté mytí k problémům: při častém mytí mizí vlastní ochranný film obličeje – a tím je opět rychlá dehydratace, pronikání bakterií a tvorba přebytečného tuku kůží.

Dvě mytí denně tedy docela stačí a večer by měl být důkladnější.

Mluvili jsme o tom, jak špatně, teď se pojďme naučit, jak se správně umýt ráno a večer. Nejprve uvedu 10 pravidel, poté podrobně probereme každé z nich.

10 pravidel kvalitního praní:

• myjte dvakrát denně: ráno a večer. Nevynechávejte ranní mytí – obličej je špinavý i během noci.
• použijte micelární vodu
• začněte mytí teplou vodou (ne horkou, ale teplou. Můžete - při pokojové teplotě).
• místo mýdel a pleťových vod na bázi alkoholu používejte jemné čisticí prostředky.
• nešetřete čisticím prostředkem a bavlněné podložky- očistěte pokožku čistým vatovým tamponem.
• dokončit mytí studená voda pro kontrast
• pokud máte tvrdou vodu, udělejte si „kontrolní“ opláchnutí obličeje vodou z dobrého filtru, převařenou vodou nebo bylinkovým odvarem
• nesušte si obličej ručníkem, ale jemně ho osušte jednorázovým papírový kapesník
• po umytí použijte prostředek na tonizaci pokožky (led / tonikum / obklady)
• poté pleť uzavřete výživným a hydratačním prostředkem (krém / olej / maska)

• pokud se chystáte odstraňovat oční make-up řasenkou, vložte nejprve pod spodní řasy vatový tampon navlhčený micelární vodou
• pokud čištění dopadlo špatně, použijte olej
• můžete dokončit mytí užitečnými věcmi: mléko, kefír, minerální voda
• nakrmte pokožku vitamíny po umytí

A teď si promluvme podrobněji o každém pravidle, po kterém dám pokyny krok za krokem pro ranní a večerní mytí:

Co potřebujete vědět o čištění a výživě pleti:

Umyjte si obličej dvakrát denně

Umyjte si obličej dvakrát denně: ráno a večer . Zřídka to není nutné. Podle potřeby častěji.

Nezbytnost není, když máte pupínky nebo černé tečky (častější mytí bude jen bolet), ale když například vaše focení skončí a potřebujete se zbavit silného make-upu, dát si svůj obvyklý a jít se setkat s přáteli.

Nebo pokud jste po tréninku. Nebo pokud pracujete na velmi špinavém a prašném místě, pak se můžete ještě jednou umýt.

Nezapomínejte si ráno umýt obličej: v noci a v noci nepijeme vodu, tělo i pokožka jsou trochu dehydrované. Navíc, ať se vám to líbí nebo ne, přes noc se vám na obličeji usadí určité množství prachu a bakterií poletujících ve vzduchu, které se mísí se zbytky mazu a krému.

A pokud povlaky na polštáře měníte také zřídka, pak se z povlaků na váš obličej přesunou i nebezpeční nájemníci, kteří se potřebují vyprat.

Pokud ne, ahoj záněty, pupínky a ucpané póry.

Používejte micelární vodu

Aby nedošlo k záměně: použijte micelární vodu PŘED mytím běžnou vodou. Je to možné a místo toho - o něco později vám řeknu, v jakých případech.

Micelární voda je velmi jemný čisticí prostředek. Micely (sloučeniny, které jsou aktivní složkou této vody) se dobře vážou s mastnotou, špínou a chemikáliemi, jako by si je vzaly z obličeje a vzaly s sebou do neprobádaných kanalizačních vzdáleností.

Není v ní žádná alkálie a alkohol, takže by neměla být žádná suchost, žádné podráždění, žádné alergie z micelární vody (pokud se vám nepodařilo koupit falešnou).

Micelární vodu nelze smýt (tj. můžete si umýt obličej micelární vodou bez obyčejné vody), pokud máte alergii, kterou voda zhoršuje, nebo pokud jste před mytím neměli make-up (např. například). Ale v tomto případě musí být micelární voda výjimečné kvality a musí být označena „nevyžaduje oplachování vodou“.

Pokud odstraňujete make-up micelární vodou, je oplachování nutností. Jinak vám na obličeji zůstanou všechny odpadky.

Jak používat:

• pokud je to micelární voda, naneste ji na vatový tampon (nešetřete). Další vatový tampon, lehce navlhčený micelární vodou, vložíme pod spodní řasy (aby se na nich špína setřela. Ale to je v případě, že je oční make-up mohutný). První kotouč přiložíme na pár sekund na oko, poté jemnými pohyby, bez napínání pokožky a bez tření, z ní odstraníme make-up. Totéž opakujeme s druhým okem. Poté odstraníme make-up z celého obličeje.
• pokud se jedná o micelární gel, pak vatový tampon není potřeba: konečky prstů gelem jemně masírujte celý obličej, poté tuto kaši smyjte vodou.

Co se mě týče, baví mě používat micelární vodu Garnier (taková průhledná lahvička s růžovým uzávěrem). Je pro všechny typy pleti, holkám se moc líbí, perfektně čistí.

A vždy to smývám vodou vč. ráno.

Mějte na paměti: pokud jste velmi lehký make-up(řekněme jen oční stíny a lesk na rty), další čisticí prostředky pak nejsou nutné.

Pokud máte pevnou vrstvu kosmetiky, pak použijte další čisticí prostředek.

Začněte mytí teplou vodou

Abyste se vyhnuli, neomývejte si obličej horkou vodou cévní síť na obličeji. Neumývejte si obličej velmi studeným - póry se zúží a nebude možné je kvalitativně vyčistit.

Případně můžete začít s mytím pohodlnou studenou vodou, ale pro lepší čištění musíme ještě mírně otevřít póry, takže teplá voda je nejlepší volbou.

Používejte jemné čisticí prostředky

Micelární voda je velmi dobrá pro primární čištění a pro úplné čištění jemných nečistot. Pokud ale nosíte hodně kosmetiky nebo máte jen pocit, že znečištění je silné (prach, mastnota, pot...), pak je nutné dodatečné hlubší a účinnější čištění pleti.

To může být pěna, pěna, pleťová voda, mléko (jsou lepší na suché a normální pleť) nebo gel(pokud máte mastnou pleť, je lepší zvolit gel) - vše podle vašeho vkusu. Přesněji chuť vaší pleti: je potřeba, aby pleť po vyčištění nesvědila, nestahovala se, nečervenala a nezůstávala nepříjemně mastná.

Zde budete potřebovat produkt, který není zcela složen z alkoholu nebo ropných produktů. a která je pro vás ta pravá. Aby pleť neškodila, doporučila bych pro váš typ pleti produkty Clinique nebo Vichy.

Kupte si tyto prostředky v oficiálních internetových obchodech (Vichy - tady a Clinique - tady), abychom se obešli bez podvádění cen v lékárnách a nespadli na padělky. Navíc neustále probíhají nejrůznější akce a existují věrnostní programy.

Kromě čistících přípravků čas od času kupuji pro své přítelkyně krémy, séra a dárky, občas termální vodu (když se opaří zima a baterie nebo když je venku velké vedro).

• Pokud je vám již 18 let s malým (+ 200-300 měsíců), věnujte pozornost programům proti stárnutí.
• Pokud máte velmi citlivá kůže, pak konvenční produkty dodávají vaší pleti stres, proto věnujte pozornost kosmetice laroche-posay- je nabroušený speciálně pro citlivou pokožku.
• Pokud máte problematická pleť pak se určitě podívejte na produkty Clinique.

(Ale mějte na paměti: pokud máte zkažený trávicí trakt nebo hormonální hladiny, tak se s nimi nezapomínejte vypořádat. A měla jsem kamarádku, jejíž akné bylo vidět i kosmonautům na vesmírné stanici – pořád si stěžovala, že žádná kosmetika nepomáhá. Ukázalo se, že ne kosmetika nepomáhá, ale zánět žaludku kalí vodu).

Tyto přípravky (čističe) nanášejte ne na suchou, ale na mokrou pokožku – potřebují kontakt s vodou. Přípravek jemně rozetřete po obličeji. krouživým pohybem prst na masážní linky, od středu k linii vlasů a dolů. Nepospíchej.

Takové čištění je samozřejmě nutné smýt vodou – také teplou a pořádně: je nemožné, aby na vaší pokožce zůstaly částečky čisticího prostředku! V opačném případě budou nadále vysušovat pokožku, ucpávat póry a narušovat buněčné procesy.

O exfoliátorech

Jednou týdně nebo jednou za dva týdny můžete navíc použít peeling k exfoliaci odumřelých částeček kůže (lehce masírujte pokožku peelingem, žádné prudké pohyby a tření, jinak se seznámíte s kožními mikrotraumaty!)

Na obličej nedoporučuji žádné tvrdé houbičky a štětce: opět nebezpečí mikrotraumat. Navíc je musíte po každém použití umýt tak důkladně (je to bakteriální párty!), Je snazší si pokaždé koupit nové.

Nešetřete žádné čisticí prostředky a vatové tampony

Dobré čištění je klíčem k mládí a kráse vaší pleti, nepodceňujte jeho význam.

Pokud budete šetřit čisticími prostředky, pleť podčistíte. Navíc, pokud je na vatovém tamponu příliš málo čisticího prostředku, nevyhnutelně budete pokožku drhnout a natahovat, což je také škodlivé.

Moje zlaté pravidlo zní očistěte pokožku čistým vatovým tamponem . Přitom – žádné tření, pnutí, natahování kůže!

Nenosím silný make-up, velmi zřídka používám základ, pudr a všechny druhy věcí (proč, když je pleť dobrá a tón je rovnoměrný? ..) - potřebuji 3 vatové tampony pro úplné čištění. Pokud je make-up vážnější - 4-5 disků.

Pokud čištění dopadlo špatně, použijte olej

S micelární vodou a dobrým čisticím prostředkem může čištění jít špatně kromě pod očima (pokud jste nosili megařasenku). Pak se pod očima objeví černé skvrny.

Lze je snadno odstranit, pokud nějaké aplikujete zdravý olej na vatovém tamponu popř bavlněný tampon(olivový, kokosový, arganový…) a špinavé místo jemně otřete.

Oleje také dobře zachycují nečistoty a některé dívky je používají místo čisticích prostředků (např olivový olej na celý obličej, vmasírovat, smýt). Na to je ale potřeba dávat pozor, protože část oleje může zůstat v pórech spolu s nečistotami. A pak na vaší milované tváři vylezou ošklivé komedony.

Dokončete mytí studenou vodou

Poté, co teplou vodou důkladně smyjete poslední částečky čisticího prostředku, můžete obličej opláchnout 2-3krát studenou vodou.

Za prvé, kontrastní teploty jsou užitečné pro cévy (tak budou lépe fungovat a lépe přenášet výživu do buněk pokožky a svalů obličeje). Za druhé, tímto způsobem zakryjeme póry.

Ale! Pokud máte rosaceu (cévní sítě na obličeji) - vyhněte se extrémním teplotám: není vám ani horko, ani moc studená vodašpatný.

A pamatujte si: kontrastní mytí neznamená, že jste si obličej nejprve opařili horkou vodou a pak ho polili ledově studenou vodou – ne. Není třeba spěchat do teplotních extrémů.

Kontrolní oplachování obličeje

Nevím, kde teď z trubek teče dobrá voda. A pokud žijete v metropoli, pak je to obecně dýmka.

A bylo by lepší nedokončit mytí vodou z kohoutku: na obličeji vám stále zůstane něco špatného.

Proto je velmi užitečné uchýlit se ke kontrolnímu mytí: nakonec mytí dokončete opláchnutím obličeje něčím jemnějším, čistším a prospěšnějším, například:

• převařená voda (samozřejmě vychlazená)
• voda z dobrého filtru
• odvar z heřmánku a/nebo kopřivy (tato bylina se prodává v lékárně ve filtračních sáčcích, je tam napsáno, jak tuto věc uvařit)

Používám pouze druhý způsob, protože pak používám led s kopřivou a heřmánkem, o tom - trochu později.

Další možnosti ovládání máchání:

• nesycená nízkomineralizovaná minerální voda
• mléko nebo kefír (varianta není vhodná pro mastnou a problematickou pleť)

Ale mějte na paměti, že abyste mohli používat minerální vodu, mléko nebo kefír, musíte velmi dobře znát svůj typ pleti a kvalitu produktu (bál bych se umýt si obličej mlékem nebo kefírem z obchodu - co kdyby tam jsou konzervanty, steroidy a jakékoliv jiné svinstvo, které není deklarováno ve složení ... chutnají úplně jinak než bývaly (tak mluvila babička ve mně))

Co se týče minerální vody, je u ní velmi důležité i složení. Vysoké množství solí a minerálů v běžné minerální vodě může být dobré zažívací ústrojí, ale ne skutečnost, že to bude dobré pro váš obličej.

Proto, pokud rozumíte složení minerální vody - použijte ji. Pokud ne, je lepší koupit termální vodu: nasytí pokožku stejnými mikroelementy, ale přesně ve správném množství pro obličej.

Otřete si obličej papírovou utěrkou

Nechte ručník ve svých rukou. S kůží na obličeji je nutné zacházet velmi jemně a ručníky, které se o pokožku otírají, nejsou tou nejlepší volbou.

V odděleních domácí chemikálie role jednorázových ubrousků se prodávají již dlouhou dobu - jsou velmi vhodné na osušení obličeje. Jsou levné a vydrží dlouho (pokud je tlustý).

Pokud tam není žádný váleček, otřete si obličej běžnými ubrousky. Jen se nedají tak snadno používat.

Můžete také osušit ručníkem, ale ujistěte se, že:

• vyměňte jej alespoň jednou týdně (aby se zabránilo hromadění bakterií)
• jiní lidé to nepoužívají
• je velmi měkký
• obličej si jím neotíráte, ale setřete

tónujte svou pleť

Micelární voda a čistící prostředek slouží k čištění pleti. Krémy, oleje a masky - pro výživu a hydrataci.

Tonikum je potřeba tak, že PO umytí (když jsou póry čisté), ale PŘED krémem (a někdy místo toho, pokud krém nepoužíváte), vyrovnali pH pokožky po kontaktu s vodou a čisticími prostředky a vysali něco užitečného do pórů před aplikací krému.

Tonika jsou různá (tonika, pleťové vody, některá je třeba smýt, některá ne). Okurky, zelený čaj, kostky ledu s bylinkami jsou také tonika.

Termální voda je také v podstatě tonikum: obsahuje vitamíny a mikroelementy prospěšné pro pokožku, dobré pro zlepšení mezibuněčného metabolismu a zlepšuje ochranu pokožky před nepříznivými vnějšími vlivy.

Zakoupená tonika se vším, co dělají: s éterické oleje, s léčivými složkami, s antioxidanty a aminokyselinami, s kyselina hyaluronová a vitamíny...

Obecně si přečtěte složení, vyberte si jakékoli nebo si tonikum vyrobte sami, zkuste a sledujte reakci pokožky - co se jí bude líbit víc?

Při nákupu tonika vybírejte bez alkoholu, pokud možno organické a nejlépe bezoplachové. Pokud zvolíte termální vodu, velmi vhodná je ta, která se stříká na obličej.

Ráno a večer po umytí pleť tónujte. Častěji - je to možné, zvláště pokud je vzduch dusný, horký, suchý.

Tření obličeje ledem

Tonika z obchodu už dlouho nepoužívám (kromě termální vody, ale o té jsem už psala). Moc se mi líbí ten efekt kostky ledu s bylinkami .

Dělám odvar z kopřivy a heřmánku, vařím silný zelený čaj. A zmrazím dvě kostky s ledem: v jedné kostky se zeleným čajem (pouze zelený čaj by měl být vysoce kvalitní, a ne zbytky výroby), ve druhé - kostky s kopřivou a heřmánkem.

Já používám kostky ledu ze zeleného čaje ráno po umytí, kostky ledu z heřmánku a kopřivy - na noc po umytí.

Je třeba opatrně vozit led po obličeji, podél masážních linií, nezapomenout na spodní čelist, krk a dekolt. Když se to celé vstřebá a zaschne (po 3 minutách), můžete póry uzavřít krémem.

Pokud jste to nikdy neudělali, bude zpočátku velmi chladno a mozek bude křičet: "Proč si týráte obličej ledem, ženská?!." Ale jakmile si na to zvyknete, zažijete vzrušení z procedury utírání pokožky kostkami ledu, slibuji)

Je možné otřít obličej obyčejnými kostkami ledu, bez bylinek nebo zeleného čaje? Možná proč ne. Ale výhody tohoto případu - minimum.

Pokud máte růžovku, nepoužívejte led. V tomto případě stačí provést kontrolní mytí odvarem z bylinek. Nebo si koupit tonikum. A také – jíst méně sladkého a léčit růžovku.

Vyživte pokožku (aplikujte krém nebo olej, pokud je to nutné - sérum nebo masku)

Poté, co je obličej vyčištěný, umytý a natónovaný, je potřeba to celé něčím uzavřít. Pouze dobře vyčištěná pleť dokáže naplno využít výhody krémů a olejů.

O smetaně

Po vstřebání tonika můžete krém nanést na obličej.

Pokud je to možné, kupujte bio krémy a skladujte je v lednici. Bio – to nejsou ty, kterým se krásně říká (jakési „recepty“ nebo „bylinky“ či „přírodní řada“), ale které ve svém složení skutečně organické látky mají.

Krém můžete používat jak ráno, tak večer, akorát na ráno by měl být krém lehčí. A před spaním můžete použít více výživný krém nebo "nakrmit" pokožku olejem.

Nejsem chemik a nevím, jestli si pleť opravdu zvykne na přípravek, když používáte ten samý krém delší dobu... Proto pro jistotu používám jiné: když čistě bio (budu napsat o nich samostatně), kdy Vichy když korejský s nějakými šnečími kecy nebo kozí mléko kdy jindy co...

Miluju krémy) A vše uchovávám v lednici.

O olejích

Ale moje největší láska (a láska k mé pleti, rtům a vlasům) je toto je kokosový olej(na tomto odkazu je sleva;)). Je to prostě úžasné!

Toto je moje druhá sklenice (dochází mi, ale brzy budu objednávat novou), jedna vystačí na rok na obličej, rty a vlasy.

Ať už si vyberete jakýkoli kokosový olej, ujistěte se, že je stejný: organický, extra panenský, bez GMO.

Den po dni ho používám místo krému, ale jen před spaním (ráno používám denní krém).

Dělám to takto: vezmu si trochu oleje doprostřed dlaně, rozetřem ho mezi dlaněmi ( přírodní kokosový olej tvrdne při normální teplotě a tělesné teplo jej zahřívá). Poté postupně nanesu dlaně s olejem na obličej po celé ploše, poté na krk a dekolt.

Tak jdu spát. Hlavní věcí je nenanášet na obličej mnoho - pokožka stále neabsorbuje vše, ale vezme si jen to, co potřebuje.

Stejný olej si dávám na noc na rty místo balzámu, dělám si masky na vlasy se stejným olejem a občas hydratuji pokožku těla stejným olejem. A voní jako Raffaello s příměsí zázraku! ..

A jaký efekt to má – jak na kůži, tak na vlasy! Hlavní věc s ním není přehánět: je velmi mastný, a pokud jej silně rozmažete, pak se vše nevstřebá a nebude snadné ho umýt.

Obecně platí, že s tímto olejem můžete také vařit (je to velmi užitečné), ale nezkoušel jsem to, vařím s olivovým olejem, a to je pro mou krásu a mládí)

Některé dívky používají na noc místo krému olivový olej nebo arganový olej, ale já preferuji kokosový olej. Zdá se, že je to celkový přínos. Pokud ale zvolíte jiný olej, dbejte na to, aby byl velmi kvalitní.

A nemusíte nabírat do dlaní příliš mnoho oleje a „omýt“ si s ním obličej – pleť stejně všechno nepobere. Postačí namočení obličeje olejem.

O maskách

Možná budete chtít místo krému použít nějakou vyživující (pokud je vám 18+) nebo zpevňující (pokud je vám 30+) noční masku. Můžete to udělat několikrát týdně.

O sérech

Možná si před krémem (ne místo toho, ale PŘED krémem a PO toniku) budete chtít nanést nějaké sérum. Sérum je věc, která je zaměřena na řešení konkrétního problému dívky (mastná pleť, suchá pleť, tmavé skvrny, protizánětlivé, lifting pleti, akné…)

Vyberte si sérum pro váš problém . Ale nezapomeňte, že sérum je velmi koncentrovaná věc, takže musíte použít doslova 2-3 kapky a vtlačit je do pokožky konečky prstů.

Sérum (pokud na něm není napsáno jinak) by mělo být pokryto krémem. Někdy jsou sérum a krém spárovány, aby se navzájem zlepšily. Sérum nelze používat stále, pouze kurzy.

O vitamínech

Párkrát týdně přidávám vitamíny do krému (který je na noc a který není kokosový). Kupuji aevit v lékárně a někdy zvlášť vitamín A a zvlášť vitamín E.

Krém si dám doprostřed dlaně, nakapu tam kapku vitaminu (nebo vymačkám obsah jedné kuličky aevitu), celé to rozetřu mezi dlaněmi a jako v případě kokosový olej, postupně si přiložil dlaně na obličej po celé ploše.

A nyní shrňme vše výše uvedené do jasného návodu: jak si umýt obličej ráno a večer.

Mytí v noci je vážnější. Ranní čištění je jednodušší, ale stále nestačí jen voda: voda nerozpustí maz smíchaný se zbytky večerního krému, prachem a přes noc odumřelými buňkami. Proto si ráno neodmítejte umýt obličej micelární vodou.

Postup pro večerní mytí krok za krokem:

1. dobře si umyj ruce
2. micelární vodou k čištění disku
3. mytí teplou vodou
4. čisticí prostředek (gel/pěna/pěna/mléko/mléko)
5. mytí teplou vodou
6. trochu oleje na vatovém tamponu, pokud oči nejsou úplně vyčištěné
7. mytí studenou vodou
8. výživný krém nebo olej (v případě potřeby sérum nebo maska)

Postup pro ranní mytí krok za krokem:

1. dobře si umyj ruce
2. micelární voda
3. mytí teplou vodou
4. mytí studenou vodou
5. kontrolní mytí (filtr / převařená voda / bylinky)
6. blotting obličej s papírovou utěrkou
7. tónování pleti (led/tonikum/termální voda/okurky…)
8. lehký denní krém

Může se zdát - "Ach, kolik věcí, ale moje ryby nejsou krmeny, můj manžel není hlazen, pšenice není sklizena - kdy budu mít čas všechno udělat? .."

Ale ve skutečnosti, pokud si zvyknete jednat podle jasného vzoru, pak úplné vysoce kvalitní mytí večer nebude trvat déle než 10 minut a ráno - ještě rychleji.

Děvčata, vím, že článek se ukázal jako velmi dlouhý, ale téma je také důležité. Proto to chci pořádně opravit:

10 chyb při praní:

• nemyjte si ruce před mytím (mytí špínou a bakteriemi z rukou není cool)
• umýt běžným mýdlem (vysuší pokožku)
• omyjte si obličej horkou vodou (můžete si vydělat růžovku, může se zvýšit mastná pleť)
• použití hromady produktů v jedné proceduře (stres pro pokožku)
• při odstraňování make-upu silně třete vatovým tamponem (kůže se natahuje)
• používejte produkty, které nebyly delší dobu čištěny (houby, kartáče, ručníky)
• zapomeňte na krk, oblast růstu vlasů a oblast u uší (také se špiní)
• příliš časté nebo agresivní mytí (narušení funkce kožní bariéry)
• otřete si obličej ručníkem (musíte osušit, lépe - papírovým ručníkem)
• (udělejte to, pokud si nevážíte mládí tváře)

A nakonec slova na rozloučenou:

Aby se zabránilo akné, podráždění, aby pokožka vypadala mnohem lépe, některé dívky se prostě musí začít pořádně mýt.

Ale pamatujte: vaše pleť potřebuje kompetentní individuální péče. Nekopírujte přesně pleťovou péči žádné blogerky, zkoušejte a hledejte produkty, které jsou vhodné právě pro vás, pro váš věk a typ pleti.

Pocítíte, zda vám něco vyhovuje: pokožka rychle reaguje na užitečnou a správnou péči o ni. Začne vypadat objektivně lépe, svěžeji, póry budou sotva patrné, pleť bude vyrovnanější, pleť začne zářit zevnitř - to vše nelze přehlédnout.

No, samozřejmě, že nebudou žádné nepříjemné pocity, záněty, zarudnutí, suchost, mastnota, akné a ucpané póry (pokud váš problém není v podvýživě nebo problémech s hormony nebo gastrointestinálním traktem), ale vrásky a vyblednutí budou dlouho oddáleny .

Jo, a ať už děláte se svým obličejem cokoli, buďte 10x opatrnější s pokožkou kolem očí.

Ach, děvčata, jak mi najednou chyběl tento článek, abych jasně pochopil, co a proč by mělo být, jak a čím se správně umýt, jak a čím - špatně ...

Opravdu doufám, že vám článek bude užitečný) Mladá a zdravá pleť pro vás! =)

V boji za mládí a krásu se krásné ženy snaží využít různé cesty péče o obličej a tělo. Jednou z těchto metod je mytí vodou s extrémně nízkou teplotou. Před použitím takového postupu doma však zjistěte, zda je užitečné umýt studenou vodou a jaký účinek lze očekávat.

Jak se umýt bez vody?

V moderní svět, zvláště ve velkých městech je čistota kohoutkové tekutiny zpochybňována. Mezi populací progredují různé alergické reakce. Není žádným překvapením, že tolik lidí zažívá tento vzácný typ kožní reakce.

Někdy v důsledku aplikace vody na pokožku:

1. Objeví se zarudnutí;
2. Podráždění nebo dokonce kožní vyrážky.

Když se takové onemocnění objeví, je člověk nucen minimalizovat používání vody v každodenním životě, včetně mytí.

Vzhledem k tomu, že pokožka obličeje je nejměkčí a nejcitlivější, v případě odmítnutí mytí vodou by měly být možnosti mytí bez vody vybrány se zvláštní pozorností a v závislosti na typu pokožky obličeje. Tento způsob praní je vhodný:

• Pro suchou pokožku;
• Pro smíšená pleť, náchylné k suchu;
• Pro normální pleť;
• Pro smíšenou pleť se sklonem k mastnotě.

Schéma bezvodého mytí:

1. Odstraňování očního make-upu;
2. Čištění obličeje mlékem nebo micelárním roztokem;
3. tónování pleti;
4. Použití séra na obličej;
5. Aplikace krému.

Prodejny mají dostatek různých nástrojů pro všechny tyto fáze. Vyberte si ten, který vám vyhovuje.

Procedura čištění by se měla opakovat dvakrát denně. Zároveň používejte denní a noční krém. K odstranění keratinizovaných částic epitelu je také nutné jednou týdně použít peeling nebo peeling.

Jak se umýt svěcenou vodou?

Za svěcenou vodu se považuje voda, která byla v kostele nebo venku posvěcena duchovními. Posvátnou tekutinu můžete sbírat v jakémkoli chrámu kdykoli nebo kdykoli skvělá dovolená Křest Páně v noci z 18. na 19. ledna v posvěcené nádrži. Mnozí věří, že v tuto noc pochází svěcená voda ze všech kohoutků doma.

Aby při mytí nedošlo k porušení církevních pravidel, je třeba dodržovat následující postup:

• Víra dívkám nedovoluje nanášet rtěnku na ikony nebo nanášet make-up před křtem, protože člověk musí být před použitím různých křesťanských atributů absolutně čistý. Před mytím je tedy třeba obličej nejprve očistit mýdlem nebo šetrnější kosmetikou;
• Aby posvátná tekutina vystačila na více procedur, smíchá se v malém talířku nebo hrníčku s obyčejnou vodou. A podle víry a podle fyzikálních zákonů malé množství svěcené vody smíchané s vodou z vodovodu činí tuto také křestní;
• Použijte čistý hadřík, ponořte ho do misky a postupně s ním omyjte všechny části obličeje a krku;
• Poté si dlaněmi třikrát postříkejte obličej vodou a vyslovte slova modlitby;
• Obličej si nemusíte sušit, otřete jej čistým ručníkem a nechte jej sám uschnout.

Takový postup vyčistí nejen vaši tvář, ale i myšlenky, duši.

Mám si po micelární vodě umýt obličej?

V poslední době se rozšířil prostředek na čištění epidermis obličeje - micelární voda. Předtím byl nástroj používán v zahraničí jako péče o kojence a pacienty upoutané na lůžko.

Zcela náhodou začaly lék používat také matky kojenců, přičemž pozorovaly vynikající účinek. Nástroj se tak rozšířil v kosmetickém průmyslu.

Abyste zjistili, zda po aplikaci micelární vodu z obličeje smýt nebo ne, musíte pochopit, z čeho se skládá:

1. Micely - molekuly mastné kyseliny s tvrdým jádrem a chloupky, které přitahují a zadržují částice nečistot;
2. Rozličný chemické prvky, přísady;
3. Esenciální oleje, glycerin.

Podle předních kosmetologů prakticky neexistují absolutně alergenní formulace micelárních roztoků a průměrný spotřebitel navíc nebude schopen rozlišit lék, který je bezpečný při použití na kůži, od produktu, který se nejlépe smyje.

Bez ohledu na nápis na obalu tedy po použití micelární vody kosmetologové doporučují přebytečný produkt smyjte buď čistou vodou nebo pomocí tonika v množství alespoň 5 ml.

Aby byl váš obličej stále mladý a krásný, dodržujte několik tipů, jak o něj pečovat:

1. Před mytím si umyjte ruce mýdlem. To pomůže smýt škodlivé bakterie a zabránit tomu, aby se dostaly na obličej;
2. Před mytím odstraňte make-up kosmetikou;
3. Ráno před vodní procedurou bude dobře fungovat lehká masáž obličeje;
4. Při použití čisticích prostředků věnujte dostatek času jejich opláchnutí;
5. Postup provádějte dvakrát denně. Večer, nejlépe těsně před spaním.

Výhody studené vody pro pokožku

Pozitivní vliv studené vody na epidermis obličeje spočívá v jejím osvěžujícím a povzbuzujícím účinku. Neměli byste však přejít na neustálé používání studené, a tím spíše ledové vody k mytí, zejména v zimní období. Faktem je, že během vystavení chladu na epidermis se cévy zužují.

Pokud je s jediným postupem tato akce gymnastika pro krevní cévy, pak s neustálým používáním:

• Zúžené cévy plně nevyživují pokožku obličeje krví;
• Mazové žlázy přestanou fungovat a vylučují tuk na povrch epidermis;
• Elasticita se ztrácí;
• Objevují se vrásky.

Nejužitečnější je umýt si obličej vodou střední teploty a poté provést několik opláchnutí obličeje vodou o nižší teplotě.

Na otázku, zda je užitečné umýt si obličej studenou vodou, tedy můžeme odpovědět tento typ praní nepřinese mnoho užitku. Na rozdíl od našeho těla, kterému otužování jen prospívá, je obličej nejcitlivější na změny teplot.

Kontrastní mytím si můžete snadno poškodit vlásečnice na obličeji a získat ještě další problémy, které budete muset řešit společně s kosmetičkou.

Video: 10 běžných chyb při praní

V tomto videu vám dermatoložka Liana Sholokhova prozradí, jaké další chyby kromě mytí studenou vodou mnoho žen dělá:

Mít čistou a zdravou kůži, je nutné mýt se dvakrát denně - po probuzení a před spaním. Ranní procedura se provádí za účelem smytí usazených prachových částic, bakterií a potu po nočním odpočinku. Večerní manipulace se provádí bezprostředně po aktivní zábavě. Zbavíte se tak nanesené kosmetiky a usazených jemných nečistot. Pleť bude opět dýchat, sníží se riziko nežádoucího akné.

Jak změkčit vodu na mytí

1. Použijte čištěné popř vařící voda. Zřeďte ve 2 litrech. kapalina 25 ml. kyselina boritá. Nebo přidejte do 1 litru. voda 20 ml. glycerin, 10 ml. citronová šťáva a 5 gr. prášek do pečiva. Promíchejte kompozici, nechte ji jeden den vařit.
2. Pokud si vážíte své pokožky, zdržte se používání tekoucí vody. Obsahuje velké množství těžkých nečistot, které nepříznivě ovlivňují dermis. Vyvarujte se také mytí ledovou vodou.
3. Studená tekutina výrazně stahuje cévy, v důsledku čehož pokožka nedostává dostatek živin, zhoršuje se krevní oběh. Dermis se začíná odlupovat, ztrácí svou dřívější pružnost, stává se letargickou.
4. Horká voda je také špatná pro kvalitu pokožky. Cévy se rozšiřují, slábnou. Výsledkem je tvorba ochablých a cévních sítí.
5. Proto je nutné k praní používat vodu o optimální teplotě (pokojová teplota). Taková kapalina pomůže mírně otevřít póry a vyčistit je od nečistot.

Vlastnosti praní

1. Umyjte si ruce mýdlem. Pravidlo je považováno za základní, protože právě na dlaních se hromadí velké množství škodlivých bakterií. Mohou způsobit akné.
2. Odstranění kosmetiky. Pokud se vrátíte domů po aktivním dni, sundejte se. Použijte vatový tampon a odstraňovač make-upu. Po manipulaci navlhčete obličej krémem.
3. Masáž obličeje. 5 minut po ranním probuzení navlhčete vatové tampony studenou vodou, promasírujte kolem očí a nosoretní rýhy. Poté pokračujte přímo k mytí. Zkuste použít čištěnou, mírně teplou vodu.
4. Teplota vody. Nepoužívejte kontrast. Při prudkém poklesu teploty vody riskujete, že si vyděláte rozbité kapiláry. V důsledku toho se tomuto zarudnutí pokožky nelze vyhnout.
5. Nespěchej. Před zákrokem nezapomeňte navlhčit pokožku vodou. Poté aplikujte speciální agent na mytí. Pokaždé se snažte sledovat dávkování produktu. Masážními pohyby rozetřete pěnu po obličeji.
6. Důkladné opláchnutí. Pokud zbytky přípravku řádně nesmyjete, povede takový pohyb k ucpání pórů a loupání. Abyste předešli podráždění pokožky, důkladně opláchněte oblast kolem křídel nosu, krku a vlasové linie.
7. Peeling a drhnutí. Použití čisticích prostředků pomáhá odstranit hluboké nečistoty a vyrovnat pokožku. Je třeba vzít v úvahu skutečnost, že časté používání takové kosmetiky může vážně poškodit dermis. Používejte peelingy a peelingy podle typu pleti. V případě potřeby se poraďte s kosmetičkou.
8. Produkty na péči o pleť. Nezneužívejte časté a intenzivní utírání obličeje ručníkem. Vynechejte koženou houbu. Takové prostředky mohou velmi poškodit dermis, protáhnout ji a poškrábat. V důsledku toho se objeví praskliny a záhyby. K čištění je nejlepší použít polštářky prstů.
9. Udržujte úroveň vlhkosti. Na pokožku obličeje po umytí systematicky nanášejte výživný krém nebo hydrogel (sérum). Takový pohyb vám umožní ušetřit potřebné množství tekutiny v buňkách, budete se moci vyhnout suchu dermis.
10. Frekvence mytí. Vodní obličejové procedury neprovádějte častěji než 2krát denně. V opačném případě mohou látky obsažené v kosmetice narušit přirozenou rovnováhu pokožky. Následně toto akné neprojdou.
11. Režim spánku. Zvykněte si pleť před spaním důkladně vyčistit. Neodpočívejte s make-upem na obličeji. Póry se tak ucpávají a nedostávají potřebné množství kyslíku. V důsledku toho se objevují záněty kůže, vředy a komplexní novotvary.

1. Po aplikaci čištění kosmetický přípravek dobře si opláchněte obličej. Dotkněte se oblasti vlasů, krku a brady.
2. Na obličej si odložte samostatný froté ručník. Snažte se ho měnit alespoň 3x týdně, ušetříte tak pokožku před různými bakteriemi.
3. Pravidelně používejte pleťové tonikum. Pokud máte mírné zarudnutí a pupínky, uchýlit se k pomoci jakékoli citrusové šťávy. Skvěle působí na otoky a záněty.
4. Před jakoukoliv manipulací si vždy důkladně umyjte ruce. Kosmetiku vybírejte cíleně podle vlastností vaší pleti. Čistěte dermis 2krát denně. Nemyjte si obličej jednoduchým koupelovým mýdlem, vysušuje dermis.
5. Zapomeňte na používání horké vody při mytí obličeje. Poté se póry velmi rozšíří a ztratí svou vlastní vlhkost. V důsledku toho se kůže začne odlupovat.
6. Dodržujte správnou spánkovou hygienu a odstraňte veškerý make-up. Nemyjte si obličej zbytečně často. Dochází tak k odstranění ochranné vrstvy, pokožka se mnohonásobně rychleji mastí.
7. Buďte opatrní při používání nových kosmetických produktů. Aplikujte přípravek na neviditelnou část těla. Počkejte 15 minut a poté opláchněte. V případě, že nezůstaly žádné stopy zarudnutí, klidně použijte kompozici na obličej.

Abyste udrželi pokožku v dobré kondici, měli byste dodržovat pravidla mytí. Před každým použitím čisticích prostředků proveďte jednoduchou hygienu. Postup provádějte dvakrát denně, ne častěji. Najděte ty správné produkty pro váš typ pleti.

Video: jak si umýt obličej

Musím si ráno umýt obličej čistícím gelem, škodí povrchově aktivní látky, musím smýt „micelárku“ a proč je lepší odmítnout houbičky a žínky? Kosmetička kliniky "Beauty Time" Teona Tsertsvadze odpověděla na otázku o jak si umýt obličej ráno a večer pro BeautyHack.

Teona Tsertsvadzeová dermatolog-kosmetolog kliniky estetické medicíny "Beauty Time"

Nevylučujte ráno ani večer

Existuje mýtus, že stačí večer umýt obličej čisticím prostředkem a ráno stačí opláchnout obličej vodou. To není pravda!

Večer ze sebe smyjeme make-up, prach a toxiny. Během noci se pleť sama odlupuje a uvolňuje ještě více mazu a potu než přes den. Teoreticky je ráno ještě špinavější – v noci pleť aktivně pracovala a regenerovala. Určitě proto dvakrát denně používejte čisticí gel nebo pěnu.

Nebojte se povrchově aktivních látek

Není třeba se tenzidů (tenzidů) bát a hledat produkty, které je neobsahují. Bez povrchově aktivních látek nebudete schopni účinně vyčistit pokožku - zbytky kosmetiky a znečištění způsobené životní prostředí, působí mnohem hůře než čisticí složky.

Nenechávejte čisticí prostředek na kůži

Čisticí prostředek není maska. Pokud jste si napěnili obličej a chcete, aby se make-up rozpustil, nenechávejte pěnu déle než 20-30 sekund. Rada: než dlouho držet pokožku je lepší 2-3x napěnit a ihned opláchnout.

Vždy smyjte micelární vodou

Všechno hydrofilní oleje a micelární voda se musí smýt! A nejen voda, ale i čisticí pěna.

Pokud určitý prostředek rozpouští řasenku a tónový krém, představte si, co to může udělat s pokožkou! Micely jsou lipidy (olejové látky), které se bez pomoci pěny nebo gelu nesmyjí. Jednoduché srovnání: pokud otřete špinavý talíř rostlinný olej, jídlo, které se na něj přilepilo, zvlhne a odjede, ale povrch talíře zůstane stále mastný. To samé s kůží!

Drhnutí - ne více než 1-2krát týdně

Ujistěte se, že peeling pokožky - musíte jí pomoci, aby se obnovila. Pokud ale provádíte drhnutí nebo peeling více než 1-2krát týdně, místo odstranění odumřelých šupinek kůže můžete poškodit vrchní vrstvu a ochrannou bariéru.

Houby na mytí - absolutně ne

Jsem zásadně proti houbičkám a houbičkám na obličej - to je živná půda pro bakterie, ty nikdy dobře neumyjete. Jedinou možností je umýt si obličej pokaždé novou houbičkou.

Pokud používáte kartáč - vařte trysku

Elektrické kartáčky jako Clarisonic jsou dobrou čisticí alternativou k peelingu. Doporučuji vám je používat maximálně 1-2x týdně. Stejně jako houby se ale i štětce rychle zašpiní – ani po umytí mýdlem netušíte, kolik bakterií mezi štětinami zůstává. Proto radím před každým použitím trysku zalít vařící vodou.

Po umytí použijte toner

Mnoho dívek věří, že tonikum není povinnou fází kosmetické rutiny. to omyl. Tonikum je posledním krokem vašeho čištění, normalizuje rovnováhu Ph narušenou během mycího procesu. Také po toniku možná nebudete potřebovat hydratační krém - může to stačit.

Text: Nino Takaishvili

Podobné materiály z rubriky

Po nočním odpočinku se člověku pleť zmastí, místy je možný i peeling. Obyčejná voda může způsobit poškození pokožky, zvláště pokud je voda příliš horká nebo studená. Jaký je nejlepší způsob, jak si ráno umýt obličej?

Pokožka obličeje potřebuje ihned po probuzení lehké čištění. Proto je nejlepší umýt si obličej lehkým čisticím prostředkem, jako je krém nebo tonikum. Tyto produkty si dokonale poradí s nočním znečištěním pleti a dodají jí svěžest a zdravý vzhled. Po použití čisticího přípravku naneste na pokožku obličeje jemnými pohyby konečky prstů výživný denní krém. Krém se dobře vyrovnává s vnějšími dráždivými látkami, chrání pokožku před nepříznivými faktory a udržuje rovnováhu vody a tuku.

Ranní mytí se musí provádět „správnou“ vodou. Teplota vody může být různá, od horké do 40 stupňů, po ochlazenou až do 12 stupňů. Omytí horkou vodou by mělo být provedeno, pokud má kůže zvýšenou tukovou vrstvu. Obvykle je to vidět v dospívání. Horká voda má vynikající čistící účinek a může způsobit nával krve. Horkou vodu byste ale neměli používat jako ranní mytí, hodí se spíše na večerní vodní procedury.

Mytí horkou vodou by nemělo být více než 1krát týdně, protože zneužívání těchto postupů může vést k suché pokožce, dilataci krevních cév a snížení tónu pokožky obličeje. Omytí teplou vodou se doporučuje majitelům normální pokožky obličeje. Nemůžete se umýt teplou vodou více než 2krát denně, může to vést ke ztrátě elasticity pokožky, předčasným vráskám a ztrátě zdravé pleti.

Studená voda dokonale zlepšuje tonus pleti, při pravidelném mytí studenou vodou se pokožka obličeje stává odolnou vůči náhlým změnám teploty vzduchu a dalším změnám přírody. Ale v některých případech může takové mytí vést k nadměrné suchosti obličeje, nadměrné vazokonstrikci, zarudnutí a olupování kůže.

Ranní mytí je nejlepší vodou s kontrastní teplotou. Zejména střídání mytí teplou a studenou vodou je užitečné pro majitelky mastné a smíšené pleti. Takové vodní procedury mohou zabránit vzniku akné a dalších kožních defektů. Jedinou kontraindikací pro kontrastní mytí jsou rozšířené kapiláry na kůži obličeje.

Při ranním mytí je velmi důležitá tvrdost vody. Bylo vědecky prokázáno, že tvrdá voda je kontraindikována pro hygienické postupy. Musíte se umýt pouze měkkou vodou, což lze provést doma. Půl čajové lžičky sody se rozmíchá v 1 litru vody. Tento roztok vody je nejvýhodnější pro vodní procedury. Pro mastná pleť obličeje, můžete použít následující složení: 1 lžička citronové šťávy nebo 1 lžička stolní nebo mořské soli se rozpustí v 1 litru vody.

Je velmi užitečné ráno, jako další mytí, aplikovat odvary nebo infuze různých bylin. Denně používaný odvar z heřmánku pomůže obnovit pleť, učiní pokožku zdravou a krásnou. Podobně působí i minerální voda, která se musí 2-3x týdně mýt.

Pro lidi, kteří se o sebe starají vzhled i na těch nejmenších věcech záleží. Mytí vám dodá energii na celý den, proto je velmi důležité provádět ranní hygienu obličeje správně as přínosem pro zdraví pokožky.