Jak jde mléko po ukončení kojení. Tipy pro novopečenou maminku: jak rychle a bezpečně přestat kojit

Po narození dítěte musí ženské tělo vykonat spoustu práce, aby se obnovilo vnitřní orgány a systémy. Mimo jiné se v průběhu času obnovuje menstruační cyklus. První menstruace po kojení naznačuje, že ženské tělo je připraveno na nové těhotenství. Cyklus však lze obnovit jak dříve, tak později. Hlavní věc je vědět, co je považováno za normální a kdy bít poplach.

laktační amenorea

První měsíc po porodu, kdy trvá poporodní „menstruace“ (lochia), je žena považována za zcela sterilní a neschopnou početí. V této době se děloha stahuje, čistí a regeneruje (její povrch je obrovská krvácející rána).

V ženském těle v této době vládne hormon prolaktin. Právě on je zodpovědný za tvorbu mléka a nepřímo se podílí na kontrakci dělohy. A kromě toho potlačuje produkci hormonů zodpovědných za normální menstruační cyklus. Dočasně jsou proto „vyřazeny“ vaječníky – nedozrávají folikuly, nedochází k ovulaci, nedochází menstruace.

Pokud žena po porodu nekojí, prolaktin postupně mizí a cyklus se obnovuje, takže menstruace může přijít docela brzy - 2-3 měsíce po porodu. Pokud je miminko na ekologickém kojení, pak u ženy začíná tzv. laktační amenorea – období, kdy se jí nedaří otěhotnět kvůli krmení.

Ekologicky šetrné se nazývá krmení na požádání, bez suplementace, doplňkové stravy a používání bradavek, s povinným zachováním nočního krmení.

Období laktační amenorey trvá asi šest měsíců, ale nejedná se o 100% antikoncepční metodu, jelikož tělo každé ženy je individuální a tělo se u každé zotavuje jinak.

Zatímco však žena kojí, krmí na požádání a ne podle režimu, pod vlivem hormonu prolaktinu její tělo brání obnovení cyklu. Pokud jsou dodržena všechna pravidla Eco-HB, pak po ukončení kojení přichází menstruace.

Kdy přichází menstruace po kojení?

Po kojení lze menstruaci obnovit různými způsoby. Někdy přicházejí ihned po ukončení kojení ženy, někdy až po 1-2 měsících. Je to dáno tím, že po určitou dobu může být hormon prolaktin produkován v dostatečně velkém množství takříkajíc setrvačností.

Pokud se miminko odmítá samo kojit, menstruace začne dříve, protože se to většinou děje postupně – miminko jí stále méně a nakonec se neptá větší prsa. Tělo na to reaguje citlivě a množství prolaktinu a mléka také postupně klesá, čímž nedochází k oddalování obnovy cyklu.

Pokud by dítě muselo být odkojeno vnější důvody, pak po zrušení HB v tomto případě může dojít ke zpoždění menstruace. Tělu bude chvíli trvat, než si uvědomí, že mléko již není potřeba. Obvykle toto zpoždění trvá měsíc nebo dva.

Mnoho žen se domnívá, že před první menstruací se jim nedaří otěhotnět. Ale je třeba si uvědomit, že před menstruací zpravidla dochází k ovulaci - a pokud se "hvězdy sbíhají", pak stačí otěhotnět a nečekat na menstruaci. A staňte se matkou kouzelného počasí.

Tím však proces obnovy nekončí. Po laktaci se menstruace po určitou dobu může výrazně lišit od obvyklého obrazu.

Stane se menstruace pravidelná?

První menstruace po kojení je často nepravidelná a nestabilní. U některých žen je jich dostatek, u jiných jich může být naopak málo. Mezi nimi mohou být poměrně dlouhé intervaly. To platí zejména pro ty případy, kdy dítě, které téměř opustilo prs, se na něj najednou začne častěji přikládat.

Hormonální pozadí po krmení se obvykle obnoví během 2-4 cyklů. V této době se postupně obnovuje menstruační cyklus. Tento proces lze přirovnat ke snaze nastartovat auto – motor naskočí a zhasne, znovu a znovu se zadrhává a tak dále, až se konečně rozběhne. Takže ženské tělo se v procesu krmení a po dokončení kojení znovu a znovu pokouší obnovit cyklus, dokud se to nepodaří - dokud estrogen a další hormony převáží nad prolaktinem.

Po zastavení laktace musíte pečlivě sledovat své tělo, všímat si, kdy přichází menstruace, jak jsou pravidelné, hojné atd., Aby vám neunikl alarmující zvonek o možných „poruchách“ v těle.

Kdy navštívit lékaře

Pokud krmení probíhalo na požádání a také skončilo na žádost dítěte, pak menstruace po ukončení laktace přijde brzy a okamžitě se stane zcela pravidelnou. Zároveň se po porodu často mění charakter menstruace - mohou se stát hojnějšími než dříve, nebo kratší / delší. Velmi často se stávají méně bolestivými než před porodem.

V případě, že se po kojení obnoví menstruace na příliš dlouhou dobu, měli byste se poradit s lékařem. Důvody pro vyhledání pomoci mohou zahrnovat:

• příliš dlouhé přestávky mezi menstruací (při absenci důvodů ve formě probíhajícího nebo zesíleného krmení);
• příliš hojný výtok;
• pokud dva měsíce po dokončení .

Lékař bude schopen určit příčinu porušení a říci vám, jak ji odstranit, aby se vytvořil cyklus. To bude s největší pravděpodobností vyžadovat ultrazvuk dělohy a vaječníků a také krevní test na hormony. Nadbytek prolaktinu po ukončení HB může být známkou vzniku nezhoubného nádoru – prolaktinomu.

Hojné období po ukončení krmení může být známkou děložních myomů nebo endometriózy. Během laktace se prakticky neobjevují, ale po jejím skončení se mohou prohlásit.

Obnova cyklu a celého organismu jako celku je delikátní a zdlouhavý proces. Tuto práci byste měli svému tělu co nejvíce usnadnit pečlivým sledováním výživy, odpočinkem a udržováním dobré nálady.

Kdy vám po porodu začala menstruace?

Možnosti hlasování jsou omezené, protože ve vašem prohlížeči je zakázán JavaScript.

Ještě nezačalo. Tak budu poslouchat 56 %, 1138 hlasů

Je těžké plně docenit přínos kojení pro zdraví a vývoj dítěte. Mateřské mléko je nejužitečnější a nejcennější složkou stravy 1-2letého dítěte. Mnoho matek je dnes velmi znepokojeno otázkou kojení vydržela co nejdéle. Bez ohledu na tuto touhu přichází čas, kdy žena z určitých důvodů stojí před problémem zastavení laktace.

I když se maminka rozhodla pro dlouhodobé kojení, dříve nebo později stejně budete muset myslet na konec laktace (doporučujeme přečíst:)

Důvody zastavení laktace

Doba, po kterou matka dítě kojí, závisí na individuální vlastnostiženského těla a může se lišit během 2,5 roku. V tomto věku se složení zcela mění. mateřské mléko. Produkce prolaktinu, hormonu mateřského mléka, probíhá podle endokrinologů přirozenými fázemi a na konci tohoto procesu dochází k involuci, ale s tímto scénářem se zdaleka nesetkáme vždy.

Existují další možnosti, jak zastavit laktaci:

1. Potlačení laktace ihned po narození dítěte. Důvodem mohou být zdravotní indikace pro matku nebo pro dítě.
2. Sebezapření. Důvody, proč dítě nechce sát matčin prs, jsou různé. V důsledku toho je přechod na běžné jídlo nevyhnutelný.
3. Odstavení dítěte od prsu ve věku jednoho roku. Do této doby je žena citově i fyzicky velmi unavená, má touhu se dostatečně vyspat a přestat si namáhat ruce při dlouhém držení už tak dost těžkého miminka.

Někdy i matky novorozenců musí ukončit laktaci – nejčastěji je to kvůli zdravotní indikaci

Způsoby, jak zastavit produkci mateřského mléka

Kojení není jen pro miminko. Proces přirozené laktace má pozitivní vliv na hormonální zdraví samotné ženy, zvláště pokud jsou všechny fáze kojení z fyziologického hlediska normální. Přirozenou touhou každé matky je zajistit, aby k zastavení laktace došlo bez zvláště silných bolestí. Pro téměř bezbolestné potlačení tvorby prolaktinu existuje řada specifických prostředků a metod: postupné nebo současné odstavení, speciální bylinné přípravky, léky.

Postupné zastavení laktace

Proces kojení je charakterizován postupnými fázemi, počínaje jeho tvorbou a konče involucí. Přirozené zastavení produkce mléka nenastane okamžitě. Ve vzácných případech dochází k nástupu zániku laktace dříve, než dítě dosáhne 1 roku a 6 měsíců.

Abychom pochopili, že proces involuce již začal, pomůže stav mléčných žláz. Mléko přestává přicházet k prsům a zůstává měkké po celý den.

Pokud dítě nebude kojit, objem mléka se sníží bez ohledu na potřeby drobků. Toto je nejlepší čas na odstavení dítěte.

Dnes je zcela běžná situace, kdy je matka nucena ukončit kojení ještě před začátkem involuce. Jak v tomto případě zastavit tvorbu mateřského mléka? Pokud je dítě již ve věku 9-11 měsíců, může být odstaveno na 2-3 měsíce:

1. každé dva týdny snižte počet krmení o jedno;
2. do konce tohoto období by mělo zůstat pouze noční krmení;
3. pak je potřeba to vzdát, ale miminko bude mít stále sací reflex - pro jeho uspokojení můžete dávat kojeneckou vodu, kompoty nebo kefír z lahvičky.

Tento přístup k zastavení laktace usnadňuje proces pro matku i pro dítě. Podle laktačních poradkyň je tato metoda nejhumánnější.

• v chladném období (protože v létě se zvyšuje riziko infekce střevními viry a bakteriemi)
• pokud je dítě zdravé a jeho věk je více než 1,5 roku.

Maminka během období, kdy se snaží zastavit laktaci, by měla dodržovat některá doporučení:

• snížit množství spotřebované tekutiny;
• vzdát se horkého čaje, vývaru, slaných jídel a těch potravin, které způsobují žízeň;
• odstranit z nabídky tučné maso, uzené a mléčné výrobky, máslo;
• v případě bolesti nebo nepohodlí v mléčných žlázách dekantujte v malých množstvích, dokud nepříjemné příznaky neustanou.

Během období odstavování drobků od prsu je vhodné, aby matka upustila od používání soli a těch produktů, ve kterých je obsažena velké množství

Náhlé odstavení dítěte

Většina žen, které se z toho či onoho důvodu rozhodnou ukončit kojení, nemá v zásobě potřebných pár měsíců – zajímá je, jak rychle zastavit laktaci. V takových podmínkách není tělo matky ani tělo dítěte připraveno na okamžité změny.

Někdy nabídnou, že miminko pošlou na dobu odstavu k příbuzným nebo jiným dostupným způsobem, aby se ujistili, že maminku 3–7 dní neuvidí. Taková opatření však mohou vést k velkému stresu pro dítě, po kterém bude proces odstavu spojen s rizikem ztráty matky.

Kromě toho prudké potlačení laktace není jen psychologickým zážitkem, ale silným fyzickým nepohodlím. Produkce mléka pokračuje ve stejné intenzitě, v důsledku čehož je prsa natažena, objevují se bolestivé pocity. V některých případech se může vyvinout laktostáza nebo dokonce mastitida. Ke snížení natahování se doporučuje tahání prsou elastickým obvazem nebo těsnou podprsenkou – tyto metody však nejsou fyziologické a mohou problém s narůstáním prsou jen zhoršit.

Metody rychlého odstavení nejsou vždy užitečné. Navrhují použít:

• obklady a zábaly (z kafrového oleje, zelného listu);
• bylinné infuze;
• tablety.

Obalte kafrovým olejem

Oblíbeným prostředkem pro zastavení laktace maminkami, ideálním pro domácí podmínky, je zábal nebo potírání mléčných žláz. Hlavní složkou těchto procedur je kafrový olej. Kromě potlačení laktace vede použití tohoto oleje spolu s lehkou masáží prsou k obnově pokožky. přirozeně, a také výrazně snižuje riziko ztvrdlých hrudek v mléčných žlázách.

Samotný postup balení je poměrně jednoduchý:

1. je nutné namočit obvazové ubrousky nebo ubrousky vyrobené z přírodních tkanin kafrovým olejem;
2. připevněte ke každému prsu, zakryjte polyethylenem, oblékněte spodní prádlo, nechte na noční spánek (po krmení dítěte předem).

Nevýhodou kafrového oleje je ostrý žíravý zápach, kterého není snadné se zbavit. Z tohoto důvodu bude muset být oblečení, které se k takovému postupu používá, v budoucnu vyhozeno.

Kafrový olej pomáhá regenerovat prsní tkáň a předcházet hrudkám

Komprimuje se zelnými listy

Kromě balení se můžete uchýlit k dalším lidovým metodám pro rychlé zastavení laktace - aplikaci studených listů zelí na hrudník s jejich změnou každou hodinu po celý den. Podle Jacka Newmana, známého poradce při kojení, je zelí poměrně šetrným způsobem, jak zmírnit překrvení prsou (aby se zabránilo laktostáze). Takové obklady pomáhají snižovat tvorbu a tok mléka, což znamená, že mohou potlačit laktaci.

Použití rostlinných přípravků

Někdy pro zastavení laktace je použití speciálních rostlinných přípravků plně opodstatněné. Takové nálevy nebo odvary lze užívat jak vnitřně, tak i jako prostředek na tření. Nejpoužívanější diuretické nálevy, mezi ně patří bylinný odvar ze šalvěje a máty. Díky tomuto lidový lék je možné, i když ne okamžitě, samostatně snížit laktaci a následně dosáhnout jejího úplného potlačení.

Pro účinnější působení odvarů z bylin je nutné současně snížit příjem tekutin tělem. Výrazné snížení příjmu tekutin napomáhá přirozenému snížení množství mléka a přispívá k úplnému potlačení tvorby prolaktinu. Díky tomu dává příjem bylinných infuzí požadovaný výsledek.

Minimální poškození těla rostlinnými přípravky je velkým plusem v jejich prospěch. Preventivně se před zahájením jejich užívání doporučuje konzultovat s odborníkem, protože rostlinné přípravky, které se používají k zastavení laktace, mají určité vlastnosti:

• diuretický;
• protizánětlivé;
• sedativa.

Bylinné přípravky mohou být pro maminky velkým pomocníkem při zastavení laktace, měly by se však užívat po konzultaci s lékařem.

Například sbírka brusinkového listu, přesličky rolní, blizny kukuřičné, elekampánu, bazalky obecné a medvědice lékařské pomáhá zbavit se přebytečné tekutiny v těle, o které je známo, že pomáhá potlačovat laktaci. Léčivá šalvěj v kombinaci s mátou a belladonnou může mít protizánětlivý účinek na pozadí poklesu množství mléka. Ve stresových situacích jsou nepostradatelné vřes obecný, dřepčík bahenní a kořen kozlíku lékařského.

1. Nakrájené listy šalvěje - 1 lžička zalijeme 200 ml vroucí vody. Louhujte asi hodinu, poté sceďte. Užívejte 4x denně 50 ml 20 minut před jídlem.
2. Listy máty - 5 lžic zalijeme 300 ml vroucí vody. Trvejte také na hodině a napětí. Pijte 100 ml třikrát denně.
3. List brusinky - 1 lžička nalijte 200 ml vroucí vody, nechte půl hodiny, vypijte třetinu sklenice 3krát denně.

Od pradávna užívaly brusinkový list ženy v období odstavování dítěte od prsu. Můžete si ho koupit v lékárně, která prodává léčivé byliny.

Přirozeně znatelný efekt jakéhokoli druhu lidové způsoby doma se nevyskytuje tak okamžitě jako při užívání léků, ale do týdne po zahájení příjmu může žena pociťovat změny v množství produkovaného mléka.

Užívání léků

Může mít nepříznivé účinky na zdraví žen. Tato metoda je účinná v případech, kdy matka nestihne postupně zastavit laktaci: například po porodu je pro ženu kojení z lékařského hlediska nebo v souvislosti s návratem do práce kontraindikováno.

Existuje dostatečný počet tablet speciálně navržených k potlačení laktace, které lze zakoupit v lékárně, například Dostinex, Bromokriptin, Norkolut atd. Když se uchýlíte k jejich pomoci, stojí za to pamatovat:

1. Pouze lékař by měl předepisovat pilulky, které pomohou zastavit laktaci. Toto opatření pomáhá vyhnout se nežádoucím účinkům užívání nevhodných léků.
2. Hormonální léky mají mnoho kontraindikací, které je třeba vzít v úvahu před jejich užíváním. Je zakázáno užívat léky s hypertenzí, křečovými žilami, cukrovka onemocnění jater a ledvin atd.
3. Rozhodnutí o ukončení laktace by mělo být konečné, protože po užívání léků již není možné obnovit produkci prolaktinu.
4. Vyplatí se užívat pilulky pouze jako poslední možnost, pokud neexistuje jiné řešení problému.

Homeopatie může být také považována za možnost potlačení laktace. Lékař by měl předepsat homeopatické léky. Nejběžnější z nich jsou Fitollyaka 6 a Apis 3.

Nejvíce jsou samozřejmě tablety rychlý způsob zastavit laktaci, ale dokončit ji postupně přirozeně je nejbezpečnější možností, i když to trvá několik měsíců. S pokusem o náhlé ukončení kojení je také lepší nespěchat, protože to může vést k různým komplikacím.

Jak zastavit laktaci a ke které metodě se uchýlit, je lepší rozhodnout společně s gynekologem. Tato konzultace má řadu výhod:

• nepřítomnost nepříjemných následků;
• prevence komplikací;
• zachování normálních funkcí mléčných žláz, což je důležité pro prevenci nádorů a kojení příště bez obtíží.

Zvyk se neobjeví okamžitě. Pečujte o zdraví svého miminka a přitom nezapomínejte na své vlastní tělo.

Když kojení skončí, v těle mé matky vždy proběhne vážná restrukturalizace: hormony jsou zlobivé, nálada skáče jako zuřivá horská koza, s váhou se děje něco neuvěřitelného. Vysvětlíme důvody a řekneme vám, proč byste se neměli příliš znepokojovat.

Jsou změny nálad normální?

Hlavní je možná psychický stav - téměř všechny matky v této době mluví o změnách nálad, náhlém smutku, stavu prázdnoty, úzkosti. Právě tento okamžik lze považovat za klíčový: pokud se žena pokusí ovládat, promluví zvláště akutní okamžiky s benevolentním a kompetentním specialistou nebo jen s milovanou osobou, pak se s největší pravděpodobností velmi brzy „vrátí k sobě“ a bude opět si užívat života naplno a akutní psychosomatice se lze vyhnout.

Co se stane s hormony?

Hormonální pozadí se neustále mění od početí dítěte po ukončení kojení: hladina prolaktinu se nejprve postupně zvyšuje, poté, co je na vrcholu, postupně klesá se zaváděním doplňkových potravin do dítěte.

Omezení krmení způsobuje dočasný hormonální konflikt větší či menší síly: současně s prudkým poklesem prolaktinu se uvolňují jeho „nepřátelé“: progesteron a estrogen. O něco později a jejich obsah se bude postupně snižovat. Dokud tyto „výkyvy“ nedojdou k „předtěhotným“ indikátorům, může žena zažít nevysvětlitelné skoky na váze jakýmkoli směrem, změny nálady, tachykardii a deprese.

Jak snížit riziko "hormonálního selhání"

Pro minimalizaci hormonálního konfliktu má smysl odmítat kojení hladce a postupně: náhlé vysazení způsobí pořádnou bouři hormonů, kterou bude těžší fyziologicky i psychicky přežít. Pokud k tomu přesto došlo, ať už z jakýchkoli důvodů, měli byste se naladit na postupnou poměrně dlouhou – až půlroční – rekonvalescenci těla a léčit se co nejšetrněji.

Jak nepřibrat?

• Nejlepší je následovat jednoduchá pravidla: poprvé omezte množství tekutiny, abyste zcela zastavili syntézu mléka a přešli na frakční výživu. Při absenci kontraindikací můžete jíst cokoli a upřednostňovat zdravé jídlo.
• Pokud jste spolu s odmítnutím kojení začali pracovat aktivněji a to naznačuje sedavý životní styl, má smysl se pomalu vrátit do fitness tříd.

Nečekejte příliš rychlé změny a okamžité obnovení tělesného tonusu: normálně by se vaše parametry měly vrátit do svých obvyklých velikostí přibližně za rok.

Vitamíny a vyšetření

1. Velmi často se u matek po ukončení kojení objeví znatelné nedostatek vápníku, jódu a železa. Nejlepší je probrat stav těla s endokrinologem a společně vybrat ty správné vitamíny.
2. Nestojí to za to odložit návštěvu zubaře- vaše zuby mohou také potřebovat podstoupit řadu procedur, které pomohou vyhnout se možným problémům v budoucnu.
3. O možném poruchy funkce štítné žlázy suchost a odlupování kůže, vypadávání vlasů, zácpa a lámavé nehty mohou naznačovat. Analýzy pomohou situaci objasnit.

Obnova cyklu

Neexistuje jednotná norma: některé ženy zaznamenávají vznik cyklu i během kojení, jiné hovoří o dočasné amenoree několik měsíců po ukončení kojení. Dejte si čas.

Nezapomínejte na problémy s antikoncepcí, i když stále není menstruace: ovulace může být v tuto dobu dokonce.

V tomto opravdu těžkém období je velmi důležité zachovat klid, i když je to velmi obtížné. S největší pravděpodobností vás manžel nebude schopen zcela pochopit - jednoduše proto, že nikdy nezažil takové emoce a fyzické změny v těle. Neobviňujte ho ani ostatní blízké z necitlivosti. Své obavy a strachy je nejlepší probrat s odborníky nebo mladými maminkami v podobném stavu, ale jejich zkušenosti nemusíte brát jako určitou normu – hormonální změny zažívá každý z nás po svém.

Tento článek si nečiní nárok na úplné pokrytí tématu ukončení laktace a krmení. O každé z možností zastavení krmení by se dala napsat celá kapitola. Účelem tohoto článku je poskytnout matkám nejobecnější představu o různých situacích, které mohou nastat, když musí být krmení ukončeno, a také poskytnout návod, co očekávat, když je krmení zastaveno.

Jak končí krmení?

Přirozené ukončení krmení. Dítě se rozhodne, kdy přestane kojit. Maminka se řídí potřebami miminka. Sání je postupně méně a méně, až se úplně zastaví. Může se to stát kdykoli od 1 roku do... 7-9 let. Extrémní věkové hranice spadají do kategorie vzácnějších případů. Průměrný věk ukončení krmení za předpokladu, že dítěti je dovoleno sát, kolik chce - 4,2 roku.

Ukončení krmení z podnětu matky. Maminka se z různých důvodů rozhodne přestat kojit.

"Samoodstavení" od prsu. Dítě, pro matku nečekaně, prudce odhodí prso.

Nucené a/nebo náhlé ukončení krmení. Krmení musí být ukončeno, často ze zdravotních důvodů.

Ukončení a potlačení laktace v jakémkoli věku vychází z jednoduchého principu doporučeného Mezinárodní organizací pro podporu kojících maminek La Leche League – „postupně, s láskou“. Toto je ve většině situací nejšetrnější a nejhumánnější způsob, jak pro dítě, tak pro zdraví matky.

Ihned po narození dítěte

Matka nemůže ze zdravotních důvodů kojit. Novorozenec nemůže kojit. Maminka se rozhodla nekojit. Dítě se narodí mrtvé, zemře při porodu nebo krátce po porodu.

Co čekat?

• V prvních dnech se v prsu tvoří kolostrum.
• 3-7 den, i při absenci sání, se prs naplní mlékem.
• Prsa mohou ztvrdnout, otéct, zahřát, bolet a zčervenat.
• Zánik laktace trvá asi 2-3 týdny. Během této doby prs přestane otékat, i když mléko může ještě nějakou dobu zůstat v prsu, aniž by způsobovalo nepříjemné pocity.
• Pokud mléko samovolně vytéká z prsu (ne pod tlakem) 3 měsíce po ukončení krmení, kontaktujte svého lékaře, abyste zjistili příčinu.

Co dělat?

Cílem matky, která nemůže nebo nebude kojit bezprostředně po porodu, je snížení nepohodlí a potlačení laktace. Napodobování přirozeného procesu odumírání laktace je nejzdravější a nejbezpečnější způsob.

• Nošení dobře padnoucí, pohodlné a těsné (ale ne těsné) podprsenky 24 hodin denně.
• Přikládání studených obkladů ke snížení otoku, bolesti a pálení na hrudi. Například ledový obklad zabalený v ručníku nebo kapesníku.
• Pravidelné odsávání rukama, mechanickými nebo elektrickými odsávačkami pro zmírnění pocitu plnosti v prsou. V prvních dnech možná budete muset pumpovat poměrně často, každých pár hodin. Na rozdíl od odsávání k udržení laktace není nutné prs zcela vyprázdnit. Před pumpováním si můžete přiložit teplý obklad na hrudník nebo si dát teplou sprchu. Mléko teče snadněji, když je vystaveno teplu.
• Acetaminofen (Paracetamol, Tylenol, Panadol atd.) nebo ibuprofen (Advil, Motrin, Nurafen, Actren atd.) pomáhají ulevit od bolesti. Před užíváním léků se poraďte se svým lékařem.
• Studené kapustové listy zmírňují bolest a otok prsou.
• Nálev ze šalvěje, petržele a máty pomáhá snížit tvorbu mléka.
• Pokud se v prsou vytvoří bulky, poraďte se se svým lékařem. Může to být laktóza. Při laktostáze musí být prs zcela vyprázdněn, dokud těsnění nezmizí. Poté můžete pokračovat v pumpování až do úlevy, a ne úplně.

Jiné metody

• léčebná metoda. V zemích bývalého SSSR se k potlačení laktace často používá bromokriptin mesylát (ochranné známky Parlodel, Bromolactin, Krypton), lék tlumící tvorbu prolaktinu. V USA se tento lék nedoporučuje k potlačení laktace kvůli závažným vedlejším účinkům, které zahrnují nevolnost, zvracení, bolest hlavy, závratě, periferní vazokonstrikci, stejně jako hypotenzi, infarkt myokardu, křeče, mrtvici a smrt. Pokud chcete tento lék užívat, poraďte se se svým lékařem.
• kabergolin ( ochranná známka Dostinex) je alternativní lék k bromokriptin mesylátu. V některých Evropské země používá se k potlačení laktace. Vedlejší efekty - bolest hlavy, závratě, únava, ortostatická hypotenze, krvácení z nosu, potlačení laktace. Určitě se poraďte se svým lékařem a prodiskutujte výhody a nevýhody léčebné metody zastavení laktace. Pamatujte, že se budete muset o své dítě postarat, i když se necítíte dobře.
• Podvázání prsou u většiny žen nezabrání otoku prsů a výrazně se zvyšuje riziko stáze laktózy a mastitidy.
• Omezení výživy nemá vliv na tvorbu mléka. Studie ukazují, že ke znatelnému poklesu mléka vede pouze silné vyčerpání, nikoli dočasné omezení výživy.
• Omezení tekutin nesnižuje objem mléka. Laktace je snížena v případech výjimečné dehydratace, kdy je výrazně snížen výdej moči (10% dehydratace), např. u matky s průjmem a zvracením při nedostatku vody. Tím, že se omezíte v pití, budete méně chodit na záchod a množství mléka se nesníží.

K zamyšlení.

• Pokud se rozhodnete nekrmit samo a dítě vykazuje známky alergie na umělé mléko, můžete zvážit opětovné dokrmování.
• Pokud si nejste jistá svým rozhodnutím nekojit, můžete laktaci chvíli udržet odsáváním.
• Pokud jste ztratili dítě, můžete zvážit darování mléka. Mnoho předčasně narozených a nemocných dětí potřebuje dárcovské mléko pro přežití. Vaše mléko může dát život dalšímu dítěti.
• Pokud jste chtěla kojit, ale ze zdravotních důvodů nemůžete a máte velké obavy, zkuste si o svých pocitech promluvit s laktační poradkyní, psychologem nebo chápajícím blízkým.
• Pokud jste se záměrně a vážně rozhodli nekrmit a někdo vaše rozhodnutí zpochybňuje, zkuste nakreslit čáru přijatelné diskuse. Připravte si předem frázi, kterou lze v takových případech použít. Například: „Děkuji za váš zájem. Raději tuto problematiku proberu s naší dětskou lékařkou. Pokud budu potřebovat vaši pomoc, zeptám se vás sám“ (snažte se znít přátelsky, ale sebevědomě).

Děti do jednoho roku

Mateřské mléko je hlavním zdrojem výživy dětí do jednoho roku, doplňuje jídelníček dítěte o stravu pro dospělé od poloviny prvního roku života. Ve většině případů k ukončení krmení v tomto věku dochází z iniciativy matky nebo je vynucené. Existují případy samoodstavení, ale nejčastěji se jedná o dočasné "stávky" a dítě se nakonec vrátí k sání.

Co čekat?

• Zastavení krmení a laktace bude nějakou dobu trvat.
• Rychlost procesu zastavení krmení můžete ovládat v závislosti na reakci dítěte.
• Pokud vaše dítě onemocní, je ve velkém stresu nebo se učí nové dovednosti, pokuste se odstavení, pokud je to možné, odložit.
• Starší dítě častěji pláče a brání se přestat krmit.
• Mléko v prsu bude postupně mizet.
• Mléko se může uvolnit tlakem po přerušení krmení na několik měsíců až několik let.
• Pokud mléko samovolně (ne tlakem) vytéká déle než 3 měsíce, poraďte se s lékařem, abyste zjistili příčinu.
• Můžete zhubnout nebo přibrat.

Co dělat?

• Vřelý, přátelský a sebevědomý přístup pomáhá přestat krmit. Když přestanete kojit, nepřestanete své dítě milovat.
• Zkuste nahradit krmení, které dítě nejsnáze odmítá. Nejdůležitější jídlo si nechte na konec. Pokud dítě nevezme láhev z vašich rukou, požádejte svého otce nebo babičku, aby dítě nakrmili místo vás.
• Pokud je to možné, naplánujte si mezi změnami krmení několik dní nebo týdnů. Miminko si tak na lahvičku postupně zvykne a vaše laktace bude postupně odeznívat. Tím se snižuje pravděpodobnost otoku prsou, laktostázy a mastitidy.
• Pokud se vám prsa mezi kojením nafouknou, jemně odsajte trochu mléka, abyste zmírnili pocit plnosti.
• Pokud se vám nedaří postupně přestat krmit, podívejte se na doporučení pro ukončení krmení ihned po porodu.
• Pokud se vám v hrudníku vytvořily bulky nebo máte horečku, musíte začít pumpovat hrudník, dokud nebude úplně prázdný. Pokud teplota neklesne do 24 hodin, poraďte se se svým lékařem.

K zamyšlení.

• Pokud vaše dítě vykazuje známky alergie na umělé mléko, možná budete chtít zvážit opětovné krmení.

Děti starší jednoho roku

Mnoho zdravotníků doporučuje kojit své dítě „nejméně rok, a pokud si to vzájemně přeje, déle“. Po nakrmení dítěte do jednoho roku se můžete na rok dívat jako na „konečný“ milník v životě dítěte. Do roku může být načasováno jít do práce. Ve vašem kruhu může být zvykem krmit až rok.

Můžete se cítit unavení, podráždění, smutní, nejistí. Možná se snažíte vyřešit nějaké problémy (noční probouzení, nechutenství nebo závislost dítěte na vás) zastavením krmení.

Dítě často získává poměrně velkou část výživy z mateřského mléka. Sání může být na ústupu během dne a časté v noci. Nejčastěji sání zaujímá v životě dítěte důležité místo.

Některé zdravotnické organizace doporučují krmení déle než rok nebo „nejméně 2 roky“ (WHO). Pokud kojíte starší dítě, můžete pociťovat tlak ostatních, abyste s krmením co nejdříve přestali. Můžete se cítit osaměle a nejistě.

Co čekat?

• Chvíli potrvá, než se krmení zastaví. Doba trvání procesu závisí na počtu krmení.
• Kojení bude pravděpodobně potřeba nahradit sáním z láhve nebo pitím z dětského hrnečku.
• Mladší dítě může být rozrušené kvůli ukončení krmení (pláč, kňučení).
• Jak starší dítě, tím více možností se s ním „domluvit“.
• Můžete zažít pocity smutku nebo bezmoci.
• Rychlost zastavení krmení můžete ovládat v závislosti na reakci dítěte.
• Zastavení krmení je zřídka řešením jakéhokoli problému.
• Potřeba pozornosti dítěte se pravděpodobně alespoň dočasně zvýší.
• Pokud si nejste jisti svou připraveností na odstavení, pokud se cítíte provinile, dítě může začít více sát. Vřelý, přátelský a sebevědomý přístup pomáhá přestat krmit.

Co dělat?

• Vyzkoušejte taktiku nenabídněte-neodmítejte. Pokud dítě požádá, dejte mu prso. Pokud se neptá, nepřipomínejte mu krmení. Jedná se o jeden z nejúčinnějších a nejbezpečnějších způsobů zastavení krmení.
• Zkuste změnit podmínky krmení. Děti obvykle rády sají v určitou denní dobu nebo na určitém místě. Pokud se například vaše dítě rádo kojí, když sedíte na pohovce, snažte se vyhnout sezení na pohovce.
• Požádejte o pomoc příbuzné. Tatínek nebo babička mohou pomoci miminku se ráno probudit místo vás, pokud se miminko hned po probuzení rádo kojí.
• Počítejte s nutkáním sát a nabídněte mu náhražku nebo odveďte pozornost dítěte. Pokud přibližně znáte vzorec sání svého dítěte, můžete si připravit jídlo nebo pití předem, abyste odvedli pozornost dítěte, nebo vymyslet rušivé aktivity (čtení, chůze, nová hračka, návštěvy přátel).
• Rozptýlení. Některá miminka sají hodně doma a mimo domov nesají vůbec. S takovými dětmi pomáhá trávit co nejvíce času na pro dítě zajímavém místě mimo domov.
• Odložení. Starší děti mohou s krmením čekat déle.
• Výměna, nahrazení. Ranní, večerní nebo noční krmení lze nahradit masáží, hlazením, čtením, objímáním nebo jakýmkoliv jiným projevem pozornosti a lásky.
• Můžete zkusit zkrátit dobu krmení.
• "Smlouvat". Nejčastěji pracuje se staršími dětmi. Děti starší 3 let rozumí pojmům „smlouva“ a „slib“.
• Nejmilovanější a nejdůležitější krmení pro dítě je nejjednodušší odstranit na samém konci.

Jiné metody.

• Můžete náhle přestat krmit. V tomto případě použijte tipy pro zastavení laktace ihned po porodu. Náhlé zastavení laktace může vést k depresivnímu stavu v důsledku prudkého poklesu hladiny prolaktinu. Pokud máte sklony k depresím nebo trpíte duševním onemocněním, poraďte se se svým lékařem.
• Odloučení od dítěte na chvíli. Je vhodné se tomuto způsobu zastavení krmení vyhnout, zvláště pokud dítě není zvyklé být od vás odloučeno. Zmizení dvou nejdůležitějších věcí ze života dítěte, matky a kojení, může ovlivnit pohodu miminka. Po návratu se k vám dítě může ještě více připoutat. Snažte se po návratu trávit více času s dítětem. Pokud miminko saje hodně mléka, mohou vám otékat prsa. V této situaci pomohou tipy na potlačení laktace ihned po krmení (viz výše).
• Oblíbené je natírání bradavek něčím hořkým (hořčice) nebo děsivým (brilantní zelená) lidová metoda. Hořká a často štiplavá látka může popálit prsa nebo podráždit jemnou pokožku prsou. Pocity strachu nebo znechucení mohou u miminka způsobit hodně stresu.
• Pozor na metody, které neovlivňují pokles mléka v sekci Bezprostředně po porodu; .

K zamyšlení.

• Pokud si nejste jistá svou touhou přestat kojit, zkuste částečné odstavení. Částečným odstavením může být zkrácení doby sání, ukončení pouze denního nebo pouze nočního krmení.
• Pokud kojení nahrazujete lahvičkou, dávejte pozor na tekutinu, kterou budete miminku v noci podávat. Sání z láhve mléka nebo sladké tekutiny může u dětí vést k zubnímu kazu.
• Pokud miminko jeví známky stresu (koktání, noční probuzení, miminko z vás přes den „nesleze“, nový strach z odloučení, přilnutí k novému předmětu (medvěd, deka), kousání (pokud to se dříve nestalo), může to být známka toho, že ukončení krmení probíhá pro dítě příliš rychle.
• Pokud se cítíte velmi unavená, vaše prsa jsou velmi plná, ukončení kojení se pro vás může pohybovat příliš rychle.
• Můžete si to rozmyslet a pokračovat v krmení.

Náhlé nebo nucené ukončení krmení

Ve velmi vzácných případech náhlá nemoc buď hospitalizace matky nebo ztráta dítěte vede k nutnosti rychle a neplánovaně přestat krmit.

Co čekat?

• Můžete mít obavy o blaho svého dítěte.
• Můžete cítit vinu, smutek, odpor, vztek, bezmoc, strach.
• Můžete zažít strach ze smrti. Můžete se bát, že miminko zůstane bez vás.
• Můžete pociťovat příznaky „mléčné horečky“ – horečku, slabost, zimnici, „chřipkový“ stav. Teplota může trvat 3-4 dny.
• Prudký pokles prolaktinu spojený s náhlým ukončením krmení může vést k prohloubení deprese nebo pocitu smutku.

Co dělat?

• Dodržujte doporučení pro zastavení laktace ihned po porodu.
• Zkuste si zachovat duchapřítomnost. S ukončením krmení vaše láska k miminku nezmizí. Toto si často opakujte.

K zamyšlení.

• Mnoho nemocí a léků je kompatibilních s krmením. Prozkoumejte možnosti, jak v případě potřeby pokračovat v krmení.
• Nemáte-li možnost rychle se dozvědět o možnosti krmení ve vašem stavu, pokud možno, na chvíli mléko odsajte, dokud situaci prozkoumáte.
• Pokud jste náhle hospitalizováni, řekněte svému lékaři, že kojíte. To pomůže ošetřujícímu personálu, aby vám pomohl vyhnout se stagnaci mléka a infekci a pokud možno podpořil vaši laktaci až do propuštění.
• Pokud váš příbuzný nebo přítel kojí a je v nemocnici, kontaktujte lékaře pacienta a upozorněte ho na to. V nouzových situacích můžete mastitidu přeskočit a přivést infekci do abscesu. Porodní asistentka nebo zdravotní sestra vám může pomoci odsát mléko k udržení laktace nebo k zastavení tvorby mléka.
• Pokud je v této situaci váš příbuzný nebo přítel, pokuste se jí pomoci překonat toto období. Uklidněte maminku, snažte se ji inspirovat důvěrou, že je s miminkem vše v pořádku, že je milováno a je o něj dobře postaráno.

Natalia Wilson (nezávislá laktační a laktační poradkyně. LLL)

Jak každý ví, mateřské mléko je mnohem lepší než umělé mléko, ale mnozí jím raději krmí své děti. Ale i když je kojení přirozené, dříve nebo později se maminka dostane do situace, kdy bude muset laktaci zastavit. V takových chvílích je hlavní problém, jak bezbolestně odnaučit dítě od kojení.

Pokusme se pochopit všechny nuance této "události". Jak tedy přestat kojit?

Nejlepší potravou pro novorozence je mateřské mléko, o tom mluví všichni odborníci. Pokud budete dítě krmit tímto způsobem, bude mít dostatek vitamínů a minerálů nezbytných pro normální vývoj. Doporučená doba laktace je jeden rok.

Když termín skončí, pak maminky uvažují o zavedení příkrmů. Mnozí ale neznají základy správného zavádění příkrmů, v takovém případě se obraťte na svého dětského lékaře. zdravotnický pracovník analyzuje stav dítěte a poradí s postupem zastavení laktace, který je pro dítě vhodný. Chcete-li odstavit dítě od prsu, musíte postupovat podle následujících kroků.

Rozhodování

Pro ukončení kojení je důležité učinit konečné rozhodnutí. V první řadě se na to musíte připravit. Přemýšlejte a pak pokračujte: po exkomunikaci není cesty zpět. Samozřejmě můžete laktaci obnovit, ale pak můžete narušit psychiku novorozence.

Je třeba zmínit, že když jídlo „nahradíte“, miminko jistě začne plakat a dožadovat se jeho vrácení. Pro každého je velmi těžké tím projít. Nemůžete podlehnout provokacím a neměli byste obnovit laktaci. Když dítě pochopí, že jste připraveni vrátit vše zpět jen proto, že pláče, začne s vámi manipulovat.

Když už maminka miminko nezvládá a je připravena ho znovu kojit, vyplatí se laktaci za pár týdnů obnovit. Nyní je jasné, proč byste se na to měli připravit.

Stáří

Kdy začít od kojení odstavovat? Optimální věk pro odstavení dítěte od prsu je rok a půl, dříve ne! Ve věku 1,5 roku již dítě může jíst běžné jídlo. Ve stravě ale stále potřebuje mléčné výrobky.

Mnoho matek kojí své děti až do přirozené involuce. Jinými slovy, živí se, dokud neztratí schopnost produkovat mléko. Medicína obhajuje dlouhé období laktace, ale existuje hranice, za kterou musíte přestat krmit.

Doktoři říkají co mladší dítě tím těžší pro něj bude přestat kojit. Když dítě dosáhne jednoho roku, je čas myslet na konec laktace. Jsou chvíle, kdy je potřeba přestat používat mateřské mléko předčasně, tedy před okamžikem, kdy je dítěti 1 rok. Dítě krmte mlékem minimálně 6 měsíců – tak zní verdikt lékařů.

Náhrada mléka

Pokud jste již začali zavádět doplňkové potraviny, pak byl položen základ pro přechod na běžné jídlo. Mateřské mléko se musí něčím nahradit. Je třeba zmínit, že ve všech fázích je nutná konzultace s lékařem. Miminko nepochybně sní jídlo, které uvaříte, ale potřebuje i mléčné výrobky.

Mateří kašička, jak již bylo zmíněno výše, obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které děti potřebují. Maminky si proto musí vybrat takové mléčný výrobek, který obsahuje stejné vitamíny a minerály. Prsa mohou nahradit různé tvarohy, jogurty, sýry a zakysaná smetana. Pokud chcete něco zavést do doplňkových potravin, použijte tabulku:

produkty	Měsíc
	4	5	6	7	8	9-12
mateřské mléko nebo umělá výživa, litry	0,8	0,8-0,9	0,6-0,75	0,55-0,75	0,4-0,45	0,4
kaše, gramů	10-50	50-100	100-150	150	180	200
tvaroh, gramy	-	-	10-40	40	40	50
žloutek, kousky	-	-	-	-	¼	½
zeleninové pyré, gram	10-50	50-100	100-150	150-170	180	200
ovocné pyré, gram	-	5-50	50-60	70	80	90-100
rostlinný olej, lžička	-	-	0,5	1	1	1
máslo, lžička	-		-	-	-	0,5
bramborová kaše s masem, gramů	-	-	5-30	30	50	60-70
šťávy, mililitry	-	-	5-60	70	80	90-100
sušenky, gram	-	-	3-5	5	10	15
bramborová kaše s rybami, gramů	-	-	-	-	5-30	30-60
kefír, mililitry	-	-	-	-	200	200
chléb	-	-	-	-	5	10
celkem, kg	0,9	1	1	1-1,2	1-1,2	1,2

Sezóna

Podzim a zima jsou nejoptimálnějším obdobím roku pro odstavení miminka. Proč ne v létě? V létě miminko ztrácí hodně tekutin, které lze doplnit mateřským mlékem. Pokud přesto chcete v létě zastavit laktaci, doporučuje se dávat dítěti více tekutin, učit miminko zalévat. Ale přesto je lepší zastavit laktaci v chladnějším období.

Pro ty, kteří se již rozhodli

Pokud jste si přečetli všechny body a jste připraveni zahájit téměř neodvolatelný proces, postupujte podle nich jednoduchá pravidla:

1. Den není čas na kojení. K odstavení dítěte od prsu je potřeba vše dělat postupně. V první řadě je nutné „odškrtnout“ denní krmení z todo listu a nahradit mateřské mléko běžnou stravou. Po pár dnech můžete ranní krmení zrušit a krmit dítě například kaší. Pokud nebude stávkovat a v klidu snese všechny útrapy spojené s ukončením kojení, pak je to signál k dalšímu jednání. Několik dní - a stojí za to začít se zbavovat krmení ve zbývající polovině dne.
2. Spát bez mléka. Mnoho matek krmí své děti před spaním. Mléko dítě uklidňuje a uvolňuje, je připravené do postele. Teď ale bude muset usínat bez mléka. Pro začátek můžete zkusit dát miminku láhev umělé výživy nebo čaje. Pomocníkem v tom může být i dudlík. Když se miminko přestane dožadovat prsu na celý den, lze s plnou důvěrou říci, že téměř všechna odstavovací práce je hotová a zbývá jen velmi málo. Optimální doba pro zastavení laktace jsou tři měsíce. Za pár týdnů se vám to nepodaří, je to dlouhý a pracný proces, na který musí být maminky připraveny. Přidělte si trochu odpočinku a neměňte nic ve stravě dítěte. Po uplynutí tří týdnů bude možné noční krmení zrušit.
3. Noc. Pro mámu je to těžké období. Dítě drasticky neomezujte. Pro začátek přestaňte krmit na začátku a na konci noci. Nejlepší variantou je dudlík. Místo mateřského mléka nabízejte miminku dudlík. Až bude miminku více než šest měsíců, bude moci klidně spát celou noc bez krmení. Pokud stávkuje a vyžaduje obvyklé jídlo, stačí mu dát napít z hrníčku. Pokud bude dítě hodně plakat, pak se od matky vyžaduje, aby dítě uklidnila. S největší pravděpodobností matka několik dní nebude spát ani mrknutím.

Snížení výroby

Použití obkladu je univerzální způsob, jak zastavit tvorbu mateřského mléka:

• přiložte na hrudník studený hadřík;
• zelné listy si také získaly oblibu v oblasti řešení takových problémů. Umyjte rostlinu a přiložte na hrudník po dobu 2-3 hodin. Tato metoda může také pomoci rozpustit hrboly, které se tvoří v důsledku stagnace.

Utahování hrudníku je nejnovější metodou, kterou zakazují všichni specialisté. Utahování hrudníku proces zhoršuje.

V případě, že si matka s problémem tvorby mléka sama neví rady, může začít užívat některé léky, před jejich užíváním se určitě poraďte s mamologem.

Rychlé odstavení

V případě, že matka naléhavě potřebuje zastavit laktaci, mělo by to být provedeno takto:

1. Dejte drobky na pár dní příbuzným, budete mít čas udělat si vlastní věc. Během této doby nemůžete zachytit oko dítěte. Když není matka, mléko, prostě zapomene na obvyklou stravu.
2. Po návratu se řiďte výše uvedenými radami. Děti by neměly vidět holá prsa, nosit uzavřené oblečení, prát je co nejčastěji.

Shrnuto: nyní budete moci úspěšně dokončit laktaci. Pro všechny maminky je tento proces považován za silnou psychickou zátěž. Některé ženy, aniž by o tom přemýšlely, okamžitě začnou jednat. Následně se podvolí a začnou znovu krmit. V takových podmínkách je dítě rychle uvedeno v omyl, což velmi negativně ovlivňuje psychiku dítěte. Proto je vaše vlastní rozhodnutí tak důležité. V tomto období sledujte stav mléčných žláz. Při potížích, které vzniknou při ukončení laktace, se poraďte s lékařem. Laktace se zastaví, když uplyne přesně rok od ukončení kojení.