Mátový olej během těhotenství. Máta ve stravě těhotné ženy v pozdějších fázích

Možná ty lidová medicína nevěnujte velkou pozornost, ale lahodný mátový čaj se pravděpodobně pil pro jistotu. Existuje mnoho důvodů, proč se máta přidává do nápojů a jídel. A to: gastronomické, kosmetické, lékařské. Není velký počet lidí, kteří nemají rádi jeho vůni a chuť.

Této vonné rostlině říkáme máta. Existuje však asi 10 poddruhů a asi 25 druhů máty: pomerančová, jablková, japonská, kadeřavá, vodní, bažina, koňská, horská, pepřová. A to ještě není úplný seznam. Nejčastěji používáme mátu peprnou, lze ji nazvat jinak: studená máta, studená, studená, máta peprná, anglicky.

Používají se také výhonky, květy a listy této rostliny. Máta obsahuje vitamíny s minerálními solemi, esenciální olej, cukr, fytoncidy, tuky.

Mnoho žen mátu miluje, ani neví, že je užitečná. Ale žena v pozici by měla pochopit, že ne všechny rostliny a bylinky lze použít. Existují druhy, které vyvolávají vážné komplikace, vedou, způsobují. Patří máta mezi zakázané a nebezpečné rostliny během březosti?

Lze mátu užívat v těhotenství?

Možná vás tato otázka nikdy nezajímala a náhodou jste na takové téma narazili. Může být máta nebezpečná? Pojďme to zjistit příště.

Všichni lékaři doporučují neužívat v době těhotenství žádné léky. A léčivé byliny včetně máty jsou také lékem, pouze přírodním. A mohou mít své kontraindikace a indikace. Jde o těhotenství. Máta má dvě strany. Většina ale tvrdí, že je to v těhotenství nebezpečné. Důvodem je, že obsahuje hodně estrogenních hormonů, které mohou stimulovat porod.s.

Ale přesto se jako prostředek k léčbě určitých onemocnění používá máta. S jeho pomocí můžete odstranit otoky, nevolnost. A nedoporučují to babičky, ale gynekologové a porodníci. Za den není povolená norma čaje více než 4 šálky. Čaj je nutné koupit v lékárně.

Vidíme, že neexistuje jediná odpověď. 100% fytoterapeuti a lékaři však během těhotenství zakazují mátový esenciální olej.

A co květy a listy?

Mátový čaj přináší určité potěšení mnoha těhotným ženám. Dnes je nemožné najít špatné recenze o mátě, které svědčily o poškození plodu nebo ženy. Naopak se říká, že s mátou se dobře bojuje. A při kojení rozhodně nesmíte pít mátu, potlačuje tvorbu mléka.

Mátový čaj by se měl pít opatrně, ale pokud ho opravdu chcete, můžete si dovolit malý šálek .

Mátové produkty během těhotenství

Na zvracení a nevolnost efektivní nástroj jsou máty a bonbóny. Proto, pokud máte toxikózu, mějte je vždy po ruce. Mátový čaj není příliš uživatelsky příjemný, ale také bojuje s podobnými příznaky. A doma si nápoj na nevolnost snadno připravíte.

Jeho recept:

Směs květů měsíčku lékařského, byliny řebříčku, kořenů kozlíku lékařského a lístků máty zalijte 2 šálky vroucí vody. Všechny ingredience jsou dvě lžičky. Poté nálev po 30 minutách sceďte a pijte 50 ml šestkrát denně.

Pokrmy můžete ozdobit čerstvou mátou, abyste v době jídla neměli nutkání na zvracení.

Nejen nevolnosti v těhotenství lze odstranit mátou. Nápoj z lístků máty pomáhá při zácpě a nadýmání.

Nálev z lístků máty zlepšuje stav pokožky. Jedna polévková lžíce listů na šálek vroucí vody. Tímto nálevem lze otřít celé tělo i obličej.

Máta má choleretický, diuretický, antiseptický, antiemetický, antispasmodický, vazodilatační, analgetický a sedativní účinek. Máta odstraňuje kameny z ledvin a normalizuje práci gastrointestinálního traktu: léčí zácpu, zmírňuje a odstraňuje žaludeční křeče. Používá se také v zubním lékařství a dermatologii. V první odstraňuje z úst zápach, ve druhé léčí záněty kůže.

Kromě toho je máta užitečná na křečové žíly, bolesti srdce a svalů, laryngitidu.

Máta je velmi užitečná při stresu, nervovém napětí. Jen opatrně s dávkami, aby se nedostavil opačný výsledek.

Prospěšné vlastnosti máty je těžké přeceňovat. Vonná rostlina účinně uklidňuje, uvolňuje křeče, zmírňuje bolest, má výrazný diuretický a antiseptický účinek.

Během těhotenství si nechcete odepřít šálek voňavého mátového čaje. Ale jak gynekologové ošetřují rostlinu a jak bezpečné je používat přípravky na bázi máty během těhotenství, jaké jsou indikace a kontraindikace?

Těhotenství je vždy spojeno nejen s živými emocemi a očekáváními, ale také s některými nepříjemnými pocity. Například s toxikózou. Pomozte vyrovnat se s nevolností lidové metody- odvary a nálevy na bázi máty peprné. Rostlina má antiemetické vlastnosti, uklidňuje nervový systém, zmírňuje zácpu, která často doprovází těhotenství.

Další vlastnosti máty peprné budou relevantní v sezóně podzim-zima. Máta si například skvěle poradí s bolestí v krku a záněty v dutině ústní, zlepšuje imunitu, která je v době čekání miminka tak důležitá. Rostlina obsahuje cenné silice, fytoncidy a minerální soli nezbytné pro ženský organismus.

Co pomáhá

Vůně máty účinně uklidňuje, uvolňuje stres. Proto ženy v těhotenství často dávají přednost mátovému nálevu před obvyklým černým čajem na úrovni instinktu.

Nápoj se dokonale vyrovná se střevními křečemi, normalizuje metabolické procesy, zlepšuje fungování celého nervového systému. Během těhotenství ženy často trápí nesrovnalosti v práci. gastrointestinální trakt. Pomocí voňavé máty se můžete zbavit i nadýmání, průjmu a zácpy.

Máta se osvědčila i jako prostředek v boji proti toxikóze, která často trápí nastávající maminky. Aromatická bylina snižuje krevní tlak a ředí krev. Čaje a nálevy na bázi máty jsou účinné při laryngitidách, bolestech svalů a srdce. Nápoje a koupele s přídavkem máty pomáhají vyrovnat se s nespavostí, účinně uvolňují nervové napětí.

Kontraindikace a opatření pro příjem

Těhotenství je nádherné období. Do života ženy však může přinést některá překvapení.

Například alergická reakce na známý a kdysi milovaný produkt.

Takovým produktem může být aromatický mátový čaj, který v některých případech může způsobit vedlejší účinky, jako jsou:

• závrať;
• snížení krevního tlaku;
• kožní vyrážky;

Předávkování mátou hrozí ospalostí, závratěmi, bolestmi břicha, přebuzením, nevolností, otoky a dokonce pomalým dýcháním.

Vyhněte se nepříjemnému vedlejší efekty můžete, aniž byste překročili dávkování doporučené lékaři - ne více než 3-4 šálky čaje s přídavkem máty peprné denně.

Je nutné sledovat svou vlastní pohodu a při prvních porušeních odmítnout nápoj nebo snížit jeho denní dávku na minimum.

Na mátu by si měly dát pozor především ženy s křečovými žilami a nízkým krevním tlakem.

Léčivý čaj

Šálek voňavého mátového čaje pomůže uvolnit a posílit imunitní systém. K jeho přípravě můžete použít jak čerstvou mátu spolu s větvičkami vypěstovanou na vlastním dvorku, tak sušené listy z nejbližší lékárny.

Recept je velmi jednoduchý:

• voda by se měla několik minut vařit a ochlazovat (na teplotu 90 0 C);
• zalijte horkou vodou několik lístků čerstvé nebo lžičku suché máty se sklenicí vroucí vody;
• nechte 10 minut vařit;
• ve výsledném průhledném nálevu můžete přidat cukr, med a dokonce i mléko podle chuti.

Pomocí prostředků tradiční medicíny bychom neměli zapomínat na pocity nenarozeného dítěte. Pokud dítě v děloze reaguje na šálek voňavého čaje změnami v chování, například nepříjemně klepe nohama, stojí za to opustit léčivou rostlinu.

Vlastnosti použití máty

Pokud těhotná žena nemá alergii na mátu, můžete použít vonnou rostlinu ke zlepšení celého těla. A posilující čaj by se neměl omezovat.

Můžete použít například následující recepty:

1. Při toxikóze těhotných žen se dokonale osvědčil odvar, který kromě máty obsahuje květy měsíčku, řebříčku a kořeny kozlíku lékařského. Všechny složky jsou smíchány ve stejných poměrech. Zalijte 2 šálky vroucí vody 2 lžičky rostlinné směsi. Po půl hodině se infuze filtruje a užívá se 50 ml až 6krát denně.
2. Kůže těhotných žen je často náchylná k podráždění a šupinatění. Vyrovnat se s potížemi pomůže infuze, pro jejíž přípravu stačí zalít lžíci čerstvé nebo sušené máty sklenicí vroucí vody. Obličej a tělo se denně promazává získaným filtrovaným nálevem, který zvyšuje elasticitu pokožky, zmírňuje podráždění a vyrovnává její barvu.
3. Pro zmírnění příznaků nevolnosti a pálení žáhy můžete použít pár lístků máty přidaných do jídla například do salátu z čerstvé zeleniny.
4. Vůně čerstvé máty pomůže rychle se zbavit rýmy. Esenciálním olejům obsahujícím mentol je třeba se v těhotenství vyhnout, protože často způsobují alergie.
5. Bolest hlavy zmizí během několika minut. K tomu stačí nahradit pilulky, které jsou škodlivé pro zdraví těhotné ženy a dítěte, mátovou alkoholovou tinkturou. Pro jeho přípravu se čajová lžička suché trávy nalije do 100 ml alkoholu a nechá se vyluhovat na tmavém místě po dobu jednoho týdne. Při prvních příznacích bolesti hlavy je nutné mazat whisky mátovým nálevem.
6. K uvolnění napětí, zlepšení krevního oběhu a zklidnění nervů pomůže koupel s mátou a dalšími vonnými bylinkami. K jeho přípravě byste měli vzít lžíci sušené máty, měsíčku, heřmánku a přesličky, nalít směs litrem vroucí vody a trvat pod víkem po dobu půl hodiny. Scezený nálev nalijte do teplé lázně. Délka procedury je 20 minut.
7. Bolest krku? Zmírnit stav pomůže mátový čaj, při kterém se místo medu nebo cukru přidá lžička soli. Kloktejte nálevem několikrát denně až do odstranění nepříjemných příznaků. Dalším bonusem bude svěží dech, který poskytuje postup pro vypláchnutí úst mátou.

V raných fázích

Na raná data Těhotenství nastávající matka se potýká s prvními změnami v těle. Toxikóza, nadýmání a nespavost nás nutí hledat způsoby, jak se zbavit nových pocitů, aniž bychom poškodili zdraví matky a dítěte. Máta peprná může pomoci zvládnout nepříjemné příznaky, pokud neexistují žádné kontraindikace, jako je idiosynkrazie nebo hypotenze.

Je důležité si uvědomit, že i přes svou výjimečnou prospěšnost pro tělo může máta ublížit nastávající mamince tím, že sníží krevní tlak pod normální hodnotu. Proto byste měli sledovat svou vlastní pohodu a pokud se objeví negativní změny, po konzultaci s lékařem se vzdát léků a tradiční medicíny založené na této rostlině.

V pozdější době

Třetí trimestr těhotenství je nejtěžší a nejzodpovědnější budoucí matka. V tomto období byste měli být obzvláště opatrní nejen u léků s působivým seznamem vedlejších účinků, ale také u bylinných přípravků.

Máta peprná zvyšuje hladinu estrogenu. Pokud to v prvních trimestrech těhotenství není tak nebezpečné, pak v posledních fázích může hrozit krvácením a dokonce i potraty.

Mátu je třeba vyhodit, pokud je děloha v dobrém stavu a existuje riziko předčasný porod.

Máta, navzdory své užitečnosti pro tělo těhotné ženy, má poměrně silné léčivé vlastnosti. Proto by měl lékař zvolit optimální dávkování nápojů a dalších rostlinných produktů se zaměřením na stav nastávající matky.

O prospěšných vlastnostech máty a kontraindikacích pro použití viz následující video:

V kontaktu s

Máta je rostlina, jejíž vůně dokáže dodat nejen příjemnou lenost a relaxaci, ale také skvělou náladu a energii na celý den. Má působivý seznam použití ve vaření, kosmetologii a samozřejmě v medicíně. Ale i přes všechny své výhody, stejně jako jiné léčivé byliny, během těhotenství má užívání máty řadu kontraindikací, které mohou způsobit nepříjemné vedlejší účinky na zdraví ženy a plodu. Pojďme zjistit, jak může nastávající matka těžit z máty.

prastará léčivá rostlina

Určuje speciální chemické složení léčivé vlastnosti máta. Listy a květy máty obsahují mnoho minerálů, flavonoidů, vitamínů a esterů. V lékařství se odedávna používá k prevenci a léčbě infekčních a nachlazení. Číňané, Japonci, Arabové a staří Egypťané používali mátu k léčebným účelům ke zmírnění bolestí při onemocněních žaludku a průdušek, migrénách a nervových poruchách. Místnosti, ve kterých se konaly hlučné hostiny, byly často kropeny mátovou vodou.

Máta získala své jméno díky krásné nymfě Minta. Podle řeckých bájí se do dívky zamiloval sám bůh Hádes, král podsvětí. Když se o tom dozvěděla jeho žena Persephone, rozhodla se, že ze svého rivala udělá rostlinu. Jediné, co mohl Hádes udělat, bylo obdařit ho příjemnou svěží vůní.

Máta během těhotenství: je to možné nebo ne

Když lékař může poradit budoucí matce: toxikóza v raných stádiích a další indikace

Hlavní indikace pro požití infuze máty jsou:

• pálení žáhy;
• zvýšená kyselost žaludku;
• nervové poruchy;
• bolesti hlavy a migrény;
• bolest v žaludku;
• nachlazení;
• rýma;
• toxikóza (časná).

V lékařských pokynech pro sušenou mátu ve sloupci „použití během těhotenství“ výrobci zpravidla uvádějí „s opatrností“. Během těhotenství lékaři nejčastěji doporučují ženám používat mátu takto:

• pijte mátový čaj nebo žvýkejte list máty, když potřebujete zmírnit nevolnost nebo pálení žáhy, stejně jako odstranit nadýmání a střevní koliku;
• udělejte si mátový nálev na kloktání při bolestech v krku;
• při bolestech hlavy aplikujte chladivé obklady s nálevem nebo pár kapkami mátového esenciálního oleje na čelo a spánky;
• používejte mátový olej pro mírnou aromaterapii při stresu, nespavosti, poruchách nervového systému.

Lékaři se také domnívají, že pití mátového čaje může také snížit riziko hypertenze a kardiovaskulárních onemocnění u těhotných žen.

S pomocí tablet na bázi máty se můžete vyrovnat s plynatostí, nevolností, zvracením, bolestmi v krku, škytavkou.

Video: prospěšné vlastnosti máty

Kdo by neměl: kontraindikace a omezení

Navzdory svému přirozenému původu má máta jako lék řadu kontraindikací pro použití:

• křečové uzliny;
• přecitlivělost na mátu.

Někteří porodníci-gynekologové nepředepisují mátu jako lék těm ženám, u kterých je diagnostikován zvýšený tonus dělohy.

Mezi vedlejšími účinky požití infuze máty je třeba poznamenat následující:

• alergické reakce;
• hypotenze - nízký krevní tlak. Máta má schopnost rozšířit žilní cévy, a to může vést k ještě většímu poklesu tlaku;
• nevolnost a zvracení.

Předpokládá se, že na začátku těhotenství může máta také vést ke krvácení, které vyvolá potrat.

Příznaky předávkování přípravky na bázi máty:

• ospalost;
• závrať;
• nevolnost;
• zvracení;
• bolest břicha;
• přebuzení;
• pomalé dýchání.

Pokud máte byť jen jeden z těchto nepříjemných příznaků, měli byste přestat používat mátu, stejně jako léky na jeho základě a poraďte se s lékařem.

Po prvním použití máty sledujte reakci plodu: pokud dítě začne silně kopat nebo vykazuje jiné známky úzkosti, neměli byste tuto léčivou rostlinu používat.

První a třetí trimestr – je potřeba zvláštní péče

Navzdory skutečnosti, že máta je dobrým sedativem a má schopnost uvolnit svaly, někteří lékaři se domnívají, že tato rostlina může také vést ke kontrakcím dělohy kvůli obsahu přírodních analogů ženských pohlavních hormonů v ní.

Ne všichni lékaři souhlasí s tím, že infuze máty může později vyvolat potrat nebo předčasný porod. V návodu k mátovému a mátovému esenciálnímu oleji nejsou žádné údaje, které by na takový účinek upozorňovaly.

Je však známo, že máta působí lokálně dráždivě, a pokud nálev pijete v velké množství nebo nalačno, může vyvolat zvracení. A kontraktilní aktivita žaludku v tomto případě může vyvolat kontrakce dělohy.

Pokud je tedy těhotné ženě diagnostikována hypertonicita v raných stádiích a hrozí potrat, rozhodně se před pitím mátového čaje na nevolnost raději poraďte s lékařem, kterému důvěřujete, zda ve vašem případě nehrozí riziko.

Jak minimalizovat možné škodlivé účinky

bezpečné množství

Pokud tedy nenajdete kontraindikace, s největší pravděpodobností vám lékař povolí používat mátu, ale v omezené míře. Mátový čaj je povoleno pít až 3 šálky denně. Nápojový nálev (je mnohem koncentrovanější) by měl být v menším množství a pouze ze zdravotních důvodů. Schéma užívání mátových tablet také vypočítává lékař, ale v žádném případě by se nemělo užívat více než 3 tablety denně.

Pamatujte, že všechny dávky jsou vybírány individuálně, s přihlédnutím k okolnostem a problémům průběhu těhotenství. Držte se doporučení lékaře.

Jakou mátu vybrat

Mátu peprnou si můžete koupit téměř v každé lékárně, protože se v medicíně používá nejčastěji. Tato rostlina se prodává ve formě sušených listů a květů.

Vyplatí se koupit tuto léčivou rostlinu pro budoucí matku ne na trhu, ale v lékárnách, protože pouze farmaceutické suroviny procházejí příslušnou kontrolou kvality. Samozřejmě, pokud vyrazíte do přírody, můžete si mátu nasbírat a připravit sami.

Listy a květy máty se sbírají do plátěných sáčků a suší se na suchém a horkém místě. Pro zachování jemného aroma skladujte těsně uzavřené.

V závislosti na místě růstu má máta své vlastní odrůdy, které se od sebe liší jak vůní, tak vlastnostmi:

Máta citronová – tak se v Rusku často nazývá jiná rostlina, meduňka. Meduňka však nemá s mátou nic společného – jde o jiný biologický rod, přestože patří do stejné čeledi.

Fotogalerie: nejoblíbenější odrůdy máty

Catnip získal svůj název podle toho, že láká kočky Máta polní kvete od června do října Máta peprná obsahuje mnoho biologicky aktivních látek, esterů, karotenů, cukrů a vitamínů C a P

V lékařství se nejčastěji používá máta peprná a silice z ní.. Na základě této máty se vyrábí mátové tablety.

Máta rolní (obyčejná) se používá k léčbě kašle, nachlazení, bolestí v krku. Předpokládá se, že je nejlepší jej používat během těhotenství, protože má jemnější chuť a méně štiplavý zápach než jiné druhy této rostliny.

Catnip je rostlina, která má jemné, příjemné aroma. Během těhotenství se tato rostlina používá jako sedativní aromatické činidlo. Suché květy a listy máty se nacpou do malých polštářků a dokonce Plyšové hračky. Studie prokázaly, že pomáhá nejen uklidnit nervy, ale také zmírnit ospalost a únavu. Catnip čaj má relaxační a osvěžující účinek.

Máta peprná a máta polní se používají při vaření. Máta se používá k přípravě salátů, jako koření do polévek, ryb nebo masitých pokrmů. Přidává se do různých nápojů, cukrovinek, omáček a dokonce i pečiva.

Jak mohou těhotné ženy získat z máty maximum

Pijte čerstvě uvařený čaj

Mátový čaj lze připravit několika způsoby:

1. Pár lístků čerstvé máty (spolu se snítkami) zalijte horkou vodou a nechte směs vyluhovat. Je lepší použít vodu 90°C.
   

   Je nemožné nalít listy máty vroucí vodou, protože pod akcí vysoké teploty jsou ztraceny prospěšné vlastnosti!

2. Půl lžičky suchých nasekaných listů bez sklíčka zalijte 250 ml horké vody a nechte 10 minut louhovat.
3. Nejlepší je mátu nevařit, ale jednoduše ji pomalu přelévat vařící vodou, dokud se neobjeví světle zelená (méně často světle hnědá) barva.

Přes tekutinu byste měli vidět dno šálku. Pokud se zakalí, vyhoďte ho a udělejte si novou várku čaje.

Do čaje můžete přidat cukr, smetanu nebo mléko. Do mátového čaje nepřidávejte zázvor v žádné formě! Tento produkt má velmi silný zápach a pálivou chuť, která může způsobit koliku a nadýmání.

Pokud nemáte rádi čaj, můžete si koupit mátu, ale přečtěte si seznam ingrediencí. Neměl by obsahovat žádné umělé příchutě ani konzervační látky. Neměli byste sníst více než 50 g lízátek denně, protože jsou velmi kalorická.

Mátový čaj je výborným prostředkem nejen při zvracení a nevolnosti, ale také při nachlazení. Chcete-li vyléčit nachlazení během těhotenství, musíte jej pít po malých doušcích po celý den. A při bolestech v krku ve sklenici mátového čaje můžete 7-8x denně přidat lžičku soli a kloktat.

Během těhotenství ženy často chtějí pít mátový čaj s přídavkem jiných rostlin, například s valeriánem, měsíčkem, centaury. Buďte opatrní: nejprve požádejte svého lékaře, aby zhodnotil bezpečnost bylinné sbírky, která se vám líbí, a pak to nepřehánějte s dávkováním. Všechny ingredience musí být odebírány ve stejných částech. Naplňte kolekci horkou vodou, trvejte půl hodiny. Orientační výpočet: 1/3 lžičky máty, 1/3 lžičky měsíčku lékařského na 200 ml horké vody. Tento nálev dokonale uvolňuje stres a nervové napětí, uvolňuje a zlepšuje spánek.

Přidejte zelené listy do jídel

Čerstvé lístky máty lze použít jako slané koření do salátů a teplých pokrmů, nebo je můžete jednoduše žvýkat nebo dát pod jazyk. To vám mimo jiné zajistí svěží dech. Zkuste dodržet opatření: pokud nepijete čaj s mátou, můžete zkonzumovat maximálně 4 středně velké snítky máty denně.

Na bolení hlavy existuje takový recept: trochu mátových lístků prohněteme v dlaních a přiložíme si je na čelo.

Čerstvou mátu je lepší nejprve rozemlít mixérem a teprve poté přidávat do svačin, nápojů nebo studené kuchyně: uvolní tak více užitečných prvků a lépe odhalí své aroma.

Se svolením lékaře můžete mátu kombinovat s jinými biologicky aktivními produkty, jako je citron bohatý na vitamín C nebo mladé hroznové listy. Citron lze přidat do salátu a s hroznovými listy můžete vařit salát i dolmu. Hroznové listy jsou velmi bohaté na vitamíny A a K, mastné kyseliny omega-3 a omega-6, vápník, železo. Sníží se tak riziko potratu, selhání plodu nebo předčasného porodu a posílí se imunitní systém.

Připravte si nálev, ale ne odvar

Mátová infuze se připravuje takto:

1. Jedna polévková lžíce sušených listů se nalije do 200 ml horké vody (ve smaltované misce).
2. Nádoba se umístí na 15 minut do vroucí vodní lázně.
3. Výsledná infuze se ochladí po dobu 45 minut, zfiltruje se. Zbývající lístky máty dobře vymačkáme.
4. doplněné vařící voda takže celkový objem je 200 ml.

Nálev je nutné užívat 2-3x denně na půl sklenice nebo 1/3 šálku, konkrétní schéma Vám sdělí lékař, který léčbu předepisuje: záleží na povaze onemocnění. Tento prostředek dobře pomáhá nejen při zvracení a nevolnosti, ale i při rýmě, používá se také na chladivé obklady a ke kloktání při bolestech v krku.

Mátový odvar, zmiňovaný v lidovém léčitelství, je tekutina vařená několik minut, složením a vlastnostmi se výrazně liší od nálevu. Upozorňujeme, že v lékařských pokynech pro použití máty jsou uvedeny pouze recepty na infuzi.

Nálev se používá i pro kosmetické účely. Pokud máte během těhotenství kožní vyrážku nebo akné spojené s alergiemi nebo hormonálními změnami v těle, můžete pokožku otřít mátovým nálevem 2-3krát denně.

Esenciální olej z máty peprné

Mátový esenciální olej je k dostání v každé lékárně. Při perorálním podání je antiemetikum a antispasmodikum. Éterické oleje pro nastávající maminky však nelze užívat vnitřně, používají se pouze zevně (na masáže, obklady, obohacení kosmetika) a pro aromaterapii.

Je nutné používat estery těhotné ženy opatrně, nezapomeňte provést kožní test na citlivost a snížit počet kapek v receptech dvakrát nebo dokonce třikrát.

Během těhotenství tento olej pomůže s:

• nevolnost,
• ospalost
• podrážděnost a vzrušivost,
• kinetóza v autě,
• závrať.

Tímto olejem jsou ochuceny všechny druhy zubních past, kondicionérů na prádlo a vlasy a mnoho dalšího.

Přidejte 1 kapku mátového oleje na 10 m2. metrů místnosti. Sezení netrvá déle než 20-25 minut. Aromaterapie se doporučuje provádět maximálně jednou za 2-3 dny. Po dokončení procedury předepsané lékařem si musíte udělat přestávku nejméně 5-7 dní.

Do nádobky keramické aromalampy nakapejte olej, přidejte 2 lžíce vody, zapalte čajovou svíčku a vložte ji dovnitř. Během půl minuty ucítíte jemné a jemné aroma, které vám pomůže uvolnit se, nabrat sílu a zapomenout na maličkosti, které vás předtím štvaly. Využít můžete i elektrickou aromalampu: poté, co přístroj podle návodu „nabijete“ a zapojíte do zásuvky, bude u vás doma příjemně vonět máta.

Další způsoby použití mátového oleje:

1. Pro masáž se 3-5 kapek esenciálního oleje smíchá s 10 ml libovolného základu – broskvového, olivového, mandlového oleje nebo jakéhokoli krému.
2. Při bolestech hlavy přidejte 5-6 kapek oleje do 100 ml studené vody (10-15 °C) a tuto vodu namočte. bavlněná látka. Přiložte obklad na čelo a zajistěte jej suchým hadříkem po dobu 20 minut.
   

   Také na migrénu a kinetózu v dopravě používají zevně připravenou mátovou tinkturu na alkohol, prodává se v lékárně. Do každého spánku je nutné vetřít 3-5 kapek. Tato metoda pomůže zbavit se tupé a pulzující bolesti ve spáncích, která často vyzařuje do přední části.

3. Estery máty peprné se používají ke koupání. Mají pozitivní vliv nejen na psycho-emocionální stav těhotné ženy, ale také změkčují pokožku a čistí póry pokožky. Přidejte 2 kapky esenciálního oleje do vody, po smíchání s emulgátorem ( mořská sůl, Miláček). Udělejte si koupel po dobu 10-30 minut.
   

   Těhotné ženy musí být velmi opatrné a ujistit se, že voda ve vaně není příliš horká: hrozí potrat.

Chuť máty zná každý už od dětství. Voňavý čaj na uklidnění, zubní pasta lízátka sladké chuti s osvěžující vůní jsou celá mátová, známá svou výraznou vůní, kterou každý miluje. Ale je tato rostlina možná během těhotenství, jak užitečná a bezpečná je?

Máta, její složení, druhy a rozsah použití

Máta je zelená léčivá rostlina, jejíž blahodárné vlastnosti jsou obsaženy v její jedinečnosti chemické složení. Obsahuje minerály a éterické oleje, vitamíny a flavonoidy, které mají choleretické, zklidňující, antiseptické, analgetické účinky a samozřejmě mentol.

Existuje více než 25 odrůd máty, ale čtyři z nich jsou široce známé.

1. Máta polní (divoká), které se často dávají jiná jména: luční, oregano. Roste všude: u vodních ploch, na loukách a polích, v lese. Rostlina našla uplatnění při vaření jako přísada do salátů, omáček, masových a rybích pokrmů. Nezanedbávejte je a tradiční medicínu.

Nejznámějším druhem rostliny je máta peprná, získaná křížením zahradních a vodních odrůd. Často se používá v moderní farmakologii. Protože mátě peprné dominují choleretické a antispasmodické vlastnosti, rostlina účinně zmírňuje nevolnost (zejména u těhotných žen), odstraňuje křeče hladkého svalstva gastrointestinálního traktu a zabraňuje zvracení.

Citronová máta má osvěžující citronovou chuť a vůni. Má ještě jeden běžnější název – meduňka. Rostlina se pěstuje v zahradách a příměstských oblastech, používá se ve vaření a moderní medicíně. Tato odrůda máty má výrazný sedativní účinek, to znamená, že pomáhá nervové napětí, podrážděnost, zmírňuje nespavost.

Kočičí máta(neboli citrónový catnip) je tak pojmenován, protože se stal oblíbeným pamlskem pro kočky. Složení tohoto druhu rostlin obsahuje účinnou látku nepetolakton, jejíž přítomnost zvířata určují ostrým citrónovým zápachem. Catnip, stejně jako ostatní druhy máty, má léčivé vlastnosti a používá se při vaření.

Druhy máty - fotogalerie

Polní máta ve volné přírodě se vyskytuje po celém Rusku
Sušené lístky máty lze koupit v každé lékárně. Máta citronová, stejně jako máta peprná, je široce používána v moderní medicíně.
Catnip dostal své jméno podle toho, že je oblíbeným pamlskem pro kočky.

Výhody rostliny pro těhotné ženy podle lékařů

Kromě choleretických a antispasmodických účinků má máta na organismus také expektorační, protizánětlivý, antiseptický, hypotenzivní, analgetický a osvěžující účinek. Během období porodu jej mohou lékaři předepsat nastávajícím matkám k požití s ​​následujícími indikacemi:

• bolest žaludku a zažívací potíže;
• časná toxikóza;
• bolest hlavy, migréna;
• bolest v krku, nachlazení, SARS;
• nervové poruchy;
• vysoký krevní tlak.

Lékaři radí svým pacientům v pozici:

1. Mátový čaj ke zmírnění nevolnosti a pálení žáhy, stejně jako k odstranění nadýmání a střevní koliky.
2. Při bolestech v krku se doporučuje výplach mátovým nálevem.
3. Čerstvé lístky máty - na zvracení.
4. Aromaterapie je předepsána ke zmírnění napětí, nespavosti a deprese.

Ne všechny druhy máty jsou pro nastávající maminky bezpečné. Například bažina je toxická a má abortivní účinek. Trávu kupujte pouze v lékárně, pak budete mít jistotu jejího složení a kvality.

Kontraindikace pro časné a pozdní použití

Máta je přírodního původu, ale přesto je kontraindikována u žen, které mají zvýšený tonus dělohy. V prvním a třetím trimestru těhotenství je užívání rostliny nebezpečné kvůli obsahu ženských hormonů (estrogenů), které mohou způsobit kontrakci děložního svalstva. Z tohoto důvodu může těhotná žena potratit v rané fázi a ve finále - předčasný porod.

Vyplatí se také odmítnout užívání máty lidem s přecitlivělostí na rostlinu a nízkým krevním tlakem.

Máta je emenagogální rostlina, která vyvolává odchlípení děložní sliznice, způsobuje její stahy a menstruační krvácení. Proto v prvním trimestru těhotenství může máta způsobit potrat.

Sledujte své tělo a chování miminka v děloze častěji. Pokud si nějaké všimnete Negativní vliv mátu na těle nebo je miminko úzkostné a hodně kope, tak to přestaňte používat.

Pokud váš lékař uvidí, že těhotenství probíhá dobře, pak vám povolí užívat mátu, ale v omezeném množství.

Jak konzumovat mátu během těhotenství, abyste získali co nejvíce výhod

Z máty si můžete uvařit lahodný čaj, použít ji jako koření při vaření, udělat si odvar a využít ji jako aromaterapii.

V počátečních stádiích se u budoucí matky rozvine toxikóza, která se projevuje nevolností a někdy zvracením. Ke zmírnění projevů tohoto neduhu stačí uvařit mátový čaj podle níže uvedeného receptu, ale můžete jej pít maximálně 1-2 šálky denně.

Mátový čaj je lahodný a zdravý nápoj

1. Vezměte 2 lžičky sušené a drcené máty peprné nebo snítku čerstvě utržené rostliny.
2. Naplňte ji sklenicí vroucí vody.
3. Nechte čaj louhovat půl hodiny.
4. Sceďte a pijte teplé, studené nebo teplé. Lepší s medem.

Recept na zdravý salát "Zdraví"

• sušené meruňky - 100 g,
• rozinky - 50 g,
• fíky - 100 g,
• vlašské ořechy - 50 g,
• přírodní jogurt - 250 g,
• máta - 4 snítky střední velikosti,
• med - volitelné.

Vaření

1. Smíchejte jogurt a med pomocí mixéru.
2. Rozinky, fíky, sušené meruňky důkladně omyjte nebo v případě potřeby namočte.
3. Směs sušeného ovoce nakrájíme na malé kousky, ořechy nasekáme.
4. Lístky máty nasekejte nadrobno, pár kousků si nechte na ozdobu salátu.
5. Všechny pevné ingredience dejte do salátové mísy a přelijte zálivkou z jogurtu a medu.
6. Konzumujte vychlazené.

Další ingredience salátu na fotografii

Sušené meruňky se dobře hodí k ostatním surovinám, proto se často používají k přípravě míchaných salátů. Rozinky dodávají pokrmům zvláštní pikantnost Fíky dodají salátu sladkou chuť východu a zasytí Ořech je všestranná přísada, která obohatí chuť pokrmu a dokonale zažene hlad. Díky medu je salát sladší a chutnější Jogurt jako dresink dělá salát křehčí a zdravější

Mátový odvar (nálev)

Odvar ze sušených lístků máty peprné se od čaje liší vyšší sytostí, protože k jeho výrobě je potřeba více surovin. Bude léčivý účinek na těle. Může se užívat ústy, použít lokálně jako kloktadlo nebo přidat do vody před koupáním.

K přípravě nálevu je třeba vzít 3 sáčky máty peprné a vložit je do smaltované pánve, zalít sklenicí vroucí vody, přikrýt a počkat asi 15 minut, poté sáčky úplně vymáčknout. Výsledný koncentrát se zředí teplou převařenou vodou do 200 ml a použije se k určenému účelu.

Infuze máty pro těhotné ženy lze použít pouze podle pokynů lékaře.

Esenciální olej

S mátovým olejem během těhotenství je třeba zacházet opatrně a opatrně. Názory lékařů na bezpečnost přípravku se liší, ale i ti odborníci, kteří používání esenciálního oleje povolují, jej doporučují používat nejdříve v 5. měsíci těhotenství.

Esenciální olej z máty peprné je kontraindikován pro nastávající matky pro orální použití. Může být použit externě pro:

• masáž,
• komprimuje
• aromaterapie;
• příprava kosmetiky.

Mátový esenciální olej pomůže při nevolnosti, kinetóze v autobuse, ospalosti a závrati, bodnutí hmyzem, bolestech hlavy.

Esenciální oleje obsahují vysokou koncentraci biologicky aktivních látek, proto jsou v těhotenství většinou zakázány.

Japonská máta je ideální pro odstranění ranních nevolností. 2-3 kapky silice z ní se smíchají se dvěma lžícemi základního oleje (například slunečnicového nebo pšeničného), přidá se do vody do koupele nebo do inhalovaných výparů z lahvičky.

Následující recept vám pomůže s bolestí hlavy.

1. Přidejte 2-3 kapky mátového oleje do 100 ml studené vody.
2. Touto vodou navlhčete bavlněný hadřík.
3. Dejte si obklad na čelo.
4. Fixujte suchým hadříkem po dobu 20 minut.Před aplikací éterického oleje byste se měli ujistit, že na něj nastávající maminka nemá alergickou reakci. K tomu se zředí základním olejem a aplikuje se na vnitřní stranu zápěstí. Pokud během jednoho dne nedojde k žádné reakci, pak mátový olej u nastávající matky nezpůsobuje alergie.

Olej dovnitř čistá forma nikdy neaplikujte přímo na pokožku. Takové akce mohou vést k popálení horních vrstev epitelu, protože koncentrace účinných látek v olejích je velmi vysoká.

Neobvyklé vlastnosti máty - video