Премахнете навика да въртите косата на пръста си. Какво казват за вас вашите лоши навици за красота? Навикът да си играете с нещо в ръцете

Безобидният навик да се върти косата може да е резултат от различни заболявания. Това са обсесивно-компулсивни разстройства, проблеми с косата и др.

Причините

Най-честата причина е навикът. Човек върти косата си в момент на замисленост, осъзнаване на някакъв проблем, дълги размисли. Такова просто действие помага да се концентрирате върху мислите си и да спрете да реагирате на външни стимули.

Други причини са изброени по-долу.

• Желание за успокоение. Усещането за усукване на косата е като успокояващо потупване по главата или релаксиращ масаж. Ето защо предучилищните и по-малките деца училищна възрастможе да използва този метод на релаксация. Понякога е по-лесно да се справиш с раздялата с майка си.
• Спете по-бързо. Бебето си дърпа косата, когато заспи. Постепенно то заспива без помощта на родителите си. Обикновено този вреден навик се изкоренява с възрастта.
• Искаш да избягаш от проблемите си. С порастването на детето броят на стресовите ситуации се увеличава. Навикът да докосвате косата се превръща в натрапчиво действие. Образува се порочен кръг: малко нервен - навива косата си - разбира, че това е лошо - нервен е.
• Друга причина е чувството за несигурност. Много уплашено, бебето решава да го скубе за косата. Струва му се, че това ще направи ситуацията по-безопасна и ще помогне да се отървете от обсесивния страх.
• Случва се да започне да дърпа не само собствените си коси, но и чуждите. Така че детето често наранява майката, без дори да го осъзнава. Понякога използва ноктите си, като буквално изскубва цели косми. И има само едно обяснение за това – то се страхува и иска родителят да го пази от всички.

Симптоми

Компулсивното действие е толкова важно, че невъзможността да се извърши се възприема като заплаха за живота. Необходимостта от постоянно дърпане на косата възниква в стресови ситуации и се повтаря. Може да е и реакция на хроничен стрес, който детето не може да премахне от живота си (родителски кавги, тормоз от връстници, проблеми в училище).

Ако неконтролирано действие бъде прекъснато, тогава детето ще търси начин да го завърши с всички сили: ще навива косата си определен брой пъти или в някаква последователност. Бебето ще прави това, докато не се успокои напълно.

Ефекти

Всяка невроза, която не е диагностицирана и лекувана навреме, ще навреди значително на детето. Психиката в тази възраст (предучилищна и начална училищна възраст) все още е напълно оформена, а нервната система е нестабилна.

Много физическа и психическа сила се изразходват за натрапчиви действия и мисли за тях. В резултат на това обсесивното навиване на къдрици при децата може да доведе до следните последици:

• намаляване на възможностите на всички когнитивни процеси (памет, внимание, мислене);
• бърза умора на детето, невъзможност да се концентрира върху уроците;
• нарушения на съня, кошмари;
• липса на контакт с други деца (не играе, не е приятел с тях, защото могат да го дразнят);
• обща изолация, липса на контакт с възрастни.

Космените фоликули страдат от постоянен стрес. В резултат на това косата се накъсва, става суха, безжизнена и пада. В увредените зони къдриците могат да растат зле до края на живота си.

Най-лошото е, ако бебето започне да издърпва косата на главата си.

Това се случва, когато детето започне да върти косата около палеца. Такъв навик може в крайна сметка да се превърне в трихотиломания. Това е вид автоагресия, когато човек изскубва отделни косми или дори снопчета косми по тялото, за да се успокои. В пренебрегвани ситуации се образуват плешиви петна. В такава ситуация вече не е възможно да се справите без помощта на психиатър.

Самолечение

Да помогнеш на дете или дори на възрастен сам е реално. Особено ако момиче или тийнейджърка страда от този лош навик.

Някои от най-простите, но най-ефективни методи:

• създаване на красиви прически;
• тъкане на плитка;
• красиво извиване на косата;
• нежен и спретнат стайлинг;
• къса прическа(ако я устройва) и т.н.

На момичето трябва да се обясни, че дърпането на косата е показател за нейното вълнение, чувства. Това не винаги изглежда привлекателно и характеризира човек като нервен. Необходимо е деликатно и много внимателно да й се обясни, че подобни подобни действия правят образа й едностранчив и я демонстрират като известен, несигурен човек.

Някои лекари съветват пациентите да се занимават с ръкоделие. Ръцете винаги ще бъдат заети, а човекът няма да може да навива къдрици. Ако дейността е наистина вълнуваща, тогава ще бъде лесно да се отървете от проблема.

Методи на лечение

Първата стъпка по пътя към възстановяването е консултацията с психолог. Помага да се открият причините за развитието на такъв навик. Ще обясни дали е пристрастяване или просто тревожен симптом.

Ако това е просто навик, поведенческият подход ще свърши работа. В психологията това е един от методите за контрол на поведението. Необходимо е да се уверите, че навиването на косата води до неприятни последици (не до наказание, а до това да не получите това, което искате). Късата прическа помага добре, но само със съгласието на детето.

Ако говорим за натрапчиви действия или автоагресия, трябва да изпълните следните стъпки.

1. Продължете да работите с психолог до пълно възстановяване или значително намаляване на тежестта на симптомите.
2. Можете да добавите лекарства.
3. Важно е да се спазва режимът на деня. От ден на ден правете определени неща по ясен график (сън, храна, разходки). Такава рутина е успокояваща, защото се знае предварително какво ще се случи и кога. Нервната система получава ресурс за преодоляване на болестта.

Развитието настъпва от „точка на почивка“, тоест в момента на отсъствие на жизнени сътресения.

По време на навиване на косата не е нужно да дърпате и да правите коментари. Това ще отблъсне детето от вас и ще го накара да се скрие.

Спокойно попитайте какво е разтревожило детето. Опитайте се да обсъдите всичко и покажете друг начин да се успокоите. Най-добре е да се прегърнеш и да кажеш, че той е най-прекрасният и обичан.

Използвайте примера си, за да покажете как можете да се справите с безпокойството, гнева и раздразнението по конструктивен начин. Не псуват и крещят, а изразяват емоциите си под формата на „Аз“ съобщения. Фрази, използвани в процеса:

„Разстроен съм, защото…“; „Обиден съм, защото...“; „Много се радвам, защото ...“ и т.н. Говорете за чувствата от свое име, имайки предвид преживяванията на бебето. Детето трябва да разбере, че не е само, има подкрепа.

Най-трудното нещо в психотерапията е да се установи, че родителите сами провокират формирането на стрес. Трябва да сте готови за това, да правите всичко в интерес на член на семейството.

По време на терапията в семейството не трябва да има скандали, големи празници, премествания, смени в училище. Стресът, както положителен, така и отрицателен, е пагубен в такива ситуации.

Когнитивна поведенческа терапия

Тази техника е ефективна по отношение както на възрастен човек, така и на дете. Целта на когнитивно-поведенческата терапия е да промени негативното настроение на пациента в положително. В резултат на това той трябва да разбере, че е възможно да се успокои или да излезе от състояние на стрес, без да върти косата си.

• чувства ли се по-добре от дърпане на къдрици;
• как се чувства, когато докосне косата си;
• дали това действие му носи удоволствие, мир и спокойствие;
• какво се случва, ако спре да го прави;
• дали осъзнава последствията от този вреден навик и т.н.

Освен индивидуален разговор, пациентът трябва да си направи домашна работа. От качеството на тяхното изпълнение зависи скоростта на заздравяване. Те разбират изучаването на материали за опасностите от издърпване на косата: гледане на видео лекции, четене на специална литература, общуване с трихолози.

Средната продължителност на курса на лечение е 5-6 сесии. Продължават 40-60 минути, провеждат се веднъж седмично. Ако навикът вече е преминал в етап на психическа зависимост, тогава продължителността на курса може да бъде 10 урока.

Тази техника не се използва при деца, а само при възрастни. Групата обикновено се състои от 10 души, които са обединени или от обща симптоматика, или от обща причина за развитието на този вреден навик.

Всички участници сядат в кръг и започват да споделят своите истории. Това е етапът на запознаване, чиято цел е да локализира всички пациенти един към друг, за да изгради конструктивен диалог, тъй като понякога хората с навика да дърпат косата си са асоциални.

Може да се извърши ролеви игри. Най-популярното е изпълнението на желанието, ако някой от пациентите отново започне да извършва тези натрапчиви действия.

Лекциите се провеждат и в групови занятия. Целта им е да покажат на човек, че навикът да дърпа косата не носи нищо добро и е по-добре да се отървете от него.

Възможни са групови занимания за различни видове физическа активност: йога, медитация, аеробика. Участниците в разговора също посещават културни събития, общуват много с трихолози.

Когато общувате с деца, такъв разговор може да не даде очакваните резултати, така че е по-лесно да откриете причините и симптомите с помощта на арт терапия. Тя има предвид под себе си образа на своя проблем с помощта на различни видовеизкуства:

• рисуване;
• театрално действие;
• пеене;
• танцуване;
• ръкоделие и др.

Важно е да изберете заниманието, което детето най-много харесва. Тогава той няма да изпитва напрежение при общуване с лекаря.

Обикновено се използва визуална арт терапия. Психологът общува с бебето и той рисува в процеса. Лекарят моли да опише какво го притеснява. Няма никакви ограничения.

След това се оценява създаването на бебето. Всички линии, щрихи, орнаменти са взети под внимание. От особено значение е цветовата схема, която дава възможност да се оцени стадия на заболяването.

Заключение

Навикът да се навиват къдрици на пръст е по-често присъщ на малките деца, но е фиксиран и сред възрастните. Лечението се предписва въз основа на причината за заболяването. Обикновено това е когнитивно-поведенческа или групова терапия, арт терапия, поведенчески подход.

Непрекъснато потропвате с крак, въртите косата си около пръста си, мигате често, клатите глава, гризете ноктите си, щракате с кокалчетата на пръстите си, дерете се, хапете и облизвате устните си, свивате рамене или докосвате брадичката си? Време е да се отървете от тези навици, защото някои от тях могат да ви навредят.

Как се появяват нервните навици и какви са те

Изследванията на тези поведения обикновено се фокусират само върху напредналите стадии на тези навици. Те са признаци на невроповеденчески разстройства като аутизъм и синдром на Турет.

Всеки има поне един натрапчив навик. Някои хора дори не знаят, че съществува.

Учените разделят нервните навици на три групи:

1. Стандартни повтарящи се действия, които се състоят в бързи движения на различни части на тялото, кашляне, подушване. В този случай човекът изпитва истинска нужда да извърши действието.
2. Стереотип - несъзнателно повтаряне на всякакви движения, като люлеене на тялото от едната страна на другата, потупване с пръсти или потрепване на краката.
3. Обсесивни действия, водещи до самонараняване. Тази група включва навика за дерене, изскубване на косата.

„Всички принуди произхождат от базалните ганглии, област на мозъка, която е отговорна за човешкото движение“, казва Али Мату, клиничен психолог в Медицинския център на Колумбийския университет, който се специализира в принудите, които водят до самонараняване.

В стресова или непозната ситуация базалните ганглии избират основни движения, запомнят ги и формират навик.

Поради това можем да реагираме по един и същ начин на подобни ситуации и да извършваме определени действия автоматично.

Повечето нервни навици се формират в детство. С изключение на децата с аутизъм, много от тях надрастват навици като гримаси или клатене на глава. Това се дължи на факта, че с възрастта започваме да осъзнаваме своето поведение, емоции и чувства.

Въпреки това, човек може просто да адаптира навика си към света на възрастните и да се научи да го крие. Например необходимостта да отворите широко устата си или да хапете устните си може да доведе до пристрастяване към дъвка.

Как да се справим с нервните навици

Повечето не се опитват да се отърват от нервните навици и не виждат нищо лошо в тях. Помощ е необходима, когато поведението пречи на нормалния живот и общуването с други хора. Треперенето на врата може да доведе до проблеми с гръбначния стълб, одирането на кожата може да доведе до белези, а нервното щракане с писалка може да доведе до загуба на мечтаната работа на етапа на интервюто.

Дъг Уудс, професор по психология в университета Маркет, изучава компулсиите и помага за справянето с тях. Той заявява, че много пациенти възприемат нервните навици като награда, временно разсейване или облекчение. С други думи, те намират удовлетворение от факта, че могат да си позволят да щракат със зъби или стави.

Човек може да спре да извършва това или онова действие, ако го попитат за това или го посочат Отрицателни последици. Можете сами да се отървете от някои нервни навици.

Тежките случаи изискват медицинска помощ. Ако натрапчивите навици не са страничен ефект от лекарства или лекарства, лекарят първо помага на пациента да разпознае, че има здравословен проблем. Той моли пациента да опише много подробно, включително емоции и мисли.

В борбата с нервния навик е важно да разберете в какви случаи се проявяват. Трябва да разберете защо това прави човек нервен и да се опитате да коригирате отношението към подобни ситуации.

В допълнение, лекарите също често практикуват развитието на противоположни навици. Заедно с пациента те избират по-приемливо действие, което потиска нервния навик. Например стискане на топката, вместо щракане на ставите.

Учените са съгласни, че всеки натрапчив навик сигнализира за такива човешки емоции като страх, раздразнение, скука, тъга, вълнение, напрежение. Именно разпознаването на този сигнал ще помогне да се справим с проблема.

Какво представляват лошите навици? Всеки от нас има свой собствен „грех към красотата“: някой не може да устои и изстисква пъпки, някой гризе ноктите си, а трети постоянно дърпат косата си.

Психолози разбраха за какво говори всеки от тези лоши навици на жените!

Какви са последствията от лошите навици: психология

Ако си гризете ноктите

Ти си перфекционист. Вие сте много отговорни и точни, проверявате всичко до последния детайл и понякога можете да забавите доставката на проекта, защото все още не е доведен до съвършенство. Позволете си да сте по-спокойни за работата, защото идеалът не може да бъде постигнат. Привлечете помощта на колеги, консултирайте се с тях по-често и споделете тежестта на отговорността - и можете да забравите за лошите навици.

Ако изстисквате пъпки

Психолозите смятат, че всеки проблем с кожата е проблем във връзката между вашето вътрешно Аз и външния свят. Кожата е бариера, която ги разделя, съответно желанието ви да я увредите (а именно желанието да изстискате пъпка или черна точка се счита за такова) е несъзнателен опит да станете по-отворени, доверчиви на фона на страховете, че светът не е толкова приятелски настроен, колкото изглежда. Разговаряйте по-често с приятели, създавайте нови запознанства или - като цяло, в идеалния случай - участвайте в някакъв доброволчески проект. Повярвайте ми, има повече добри хора, отколкото лоши!

Ако дърпате косата си

Сплитане и разплитане на косичка, навиване на къдрица около пръста, издърпване на кичур ... Какво казва този навик? Вие просто отразявате. Склонни сте да обмисляте събитията, които вече са се случили милиони пъти, опитвайки се да намерите по-добър отговор на шефа, по-хаплива фраза, която да отреже трамвайния грубиян, най-правилния съвет, който можете да дадете на приятел. , Помислете защо трябва да губите време за миналото. Какво се е случило, се е случило и дори нещо да се е объркало, това не е причина да се измъчвате с безкрайни „Трябваше да…“. Обърнете повече внимание на днешния ден и се опитайте да приемате грешките като уроци: да, не се получи много добре, но това вече е в миналото!

Ако издърпате миглите си

Някои дори "успяват" да ги оскубят напълно! Психологията на такива лоши навици е скритата агресия. Вие сте наранени, разстроени или разочаровани, но не си давате разрешение да изразите гнева си открито. И го насочвате навътре, причинявайки дискомфорт и дори болка на себе си. Дайте воля на чувствата си! Отидете в залата и смелете круша, замерете дърво със снежни топки, напишете писмо до нарушителя, в което обяснявате как ви е наранил, или кажете на приятел как колегите ви са се отнесли несправедливо с вас. Не го пазете за себе си!

КЪДЕ ИМАМЕ НЕРВНИ НАВИЦИ?

Да започнем с това, че в професионалната терминология няма такова понятие. Има термин "компулсивни (обсесивни) действия": те могат да бъдат всичко - от щракване с химикалка до скубане на косата. И те са насочени към намаляване на емоционалния дискомфорт, който също може да бъде различен.

Човек може да изпита някакъв вид сърбеж - например постоянно да коригира нещата, така че да лежат спретнато. И ако го попитате защо прави това, тогава няма да получите ясен отговор.

Но има и определена причина - например страх или вълнение преди важно събитие. Такъв човек ще хапе ноктите си, ще разклати крака си, но в същото време ще разбере напълно защо се случва това.

Същото усукване на косата може да бъде напълно несъзнателно действие. Правим това, за да оставим тревожността си някъде и да пренасочим енергията.

Съществуват и особени „ритуали за късмет“: например преди важни състезания човек взема лапата на заек, почуква седем пъти по масата и се обръща. Първоначално той е повлиян от негативна прогноза: "Ако не проверя вратата седем пъти, определено ще бъда ограбен."

Както можете да видите, механизмът на формиране на навик е следният: появява се дискомфорт или тревожност, човек не знае как да се справи с него, така че се създава ритуал, който създава илюзията за облекчение. Защо илюзия? Защото за известно време му става по-лесно, но в действителност тези действия не влияят на успеха по никакъв начин и освен това човек не се научава да се справя със стреса.

МНОЗНА ЛИ ИМАТ ТЕЗИ НАВИЦИ?

Натрапчивите действия може да не са видими за нас. Обръщаме внимание само на очевидните - като щракване с химикал - които са забележими за всички, но всъщност хората понякога извършват натрапчиви действия в ума си: могат да си повтарят нещо или да си представят розови еднорози, за да компенсират негативното с положително .

Всички се опитваме да избегнем дискомфорта. Това е еволюционна тенденция, така оцеляхме. Сега можем да се възхищаваме на тигъра, но в древността беше така: видях тигър - реакцията „борба или бягство“ проработи. Сега има много пъти по-малко заплахи за оцеляването, така че има смисъл отново да се научите да се наслаждавате на живота, вместо да избягвате какъвто и да е дискомфорт.

И по-нататък важен момент: нервен навик рядко живее сам. Всички симптоми обичат двойка или дори тройка: по време на стрес човек може да навие косата си около пръста си, да хване всичко сладко и да извика на някого.

МОЖЕ ЛИ ТОВА ДА СЕ ДОВЕДЕ ДО НЕЩО СЕРИОЗНО?

С нарастването на стреса, освен ако човекът не се научи да се справя с него по различен начин, компулсиите могат да се развият в обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Двете ключови характеристики на OCD са обсесиите (натрапчиви мисли) и компулсиите (компулсивни действия), за които говорим. Има клинични критерии, по които можете да разберете, че навикът се е превърнал в OCD. И най-важното, натрапчивото действие ви отнема час или повече на ден.

Но навиците не са единственият фактор за развитието на ОКР, това може да бъде генетична или семейна предразположеност. При някои хора родителите възпитават перфекционизъм от детството, което може да се превърне в благодатна почва за развитието на ОКР. Симптом може да бъде желанието да се подредят нещата.

КАК ДА РАЗБЕРА КАКВО МИ ВРЕДЯВА?

Просто е: или вече забелязвате тези навици, или не. Ако не - най-вероятно те не са много изразени и изобщо не ви пречат. И ако се притеснявате, че имате това, то само по себе си е симптом на тревожно разстройство. Много често хората, които посещават психолог с ОКР, се притесняват, че ще получат нещо сериозно като шизофрения, ще станат асоциални, въпреки че вероятността за това за тях е изключително ниска.

Ако навикът е еднократен, рядко се проявява и не притеснява човек - това е вариант на нормата, нормална проява на вълнение. В такъв случай това е малък проблем. Да работите с него или не зависи от това колко неудобно е човек да живее с него. Обикновено това се случва: човек не харесва собственото си поведение, той добре осъзнава, че действията му са свързани със стрес, и идва да се научи да го преодолява по различен начин. Понякога роднините посочват на хората такива навици.

Но ако разбирате, че вашите навици се развиват в OCD - отнемат все повече и повече време, засягат самочувствието, работоспособността и взаимоотношенията - тогава определено трябва да се свържете със специалист. Можете да намерите информация за обсесивно-компулсивно разстройство, симптоми, критерии. Но дълбоката самодиагностика с преминаването на професионални тестове и самолечение определено не си струва.

КАК ДА СЕ БОРИМ С ТЕЗИ НАВИЦИ?

Не харесвам думата "борба", тя е нещо като контрол, съпротива на себе си. Това е първоначално неправилна формулировка: човек оказва натиск върху себе си и това причинява още повече дискомфорт и безпокойство. Трябва да работите с навиците, да търсите и развивате други начини за преодоляване на стреса, защото сами по себе си такива навици носят само временно облекчение и човек може да не разбере с какво е свързан стресът.

Добър начин е да развиете своя емоционален интелект, тоест способността да се разпознават собствените и чуждите емоции и да се използват тези знания. Защо да го използвате? За намаляване нивата на стрес и подобряване на качеството на живот. Има редица EI умения, които помагат за справяне със стреса.

Популярна технология сега внимателност(всъщност будистка техника, адаптирана за обикновени хора) включва няколко умения: концентрация на вниманието, внимание към дишането и тялото, нереактивност. Последното е способността да не се въвличате в емоциите си. Например, ако сте реактивни, тогава, когато сте ядосани на някого, можете да кажете нещо остро, да повишите тон. Ако имате липса на реакция, ще забележите, че сте ядосани и ще вземете балансиран подход към по-нататъшните действия. Това умение ви позволява да погледнете емоцията отстрани и да помислите, преди да действате.

Развиване внимание, ще можете да се концентрирате по-добре върху дадена задача. Когато човек често е разсеян, това го кара да се побърква, да скубе косата си и да си гризе ноктите. Ако човек е потънал в една задача, това не се случва.

Нашите емоции винаги се проявяват на физиологично ниво. Обръщайки внимание на дишането и тялото си, човек ще забележи, че сърцето му бие по-често, дланите му се потят и се извива в корема. Той ще разбере, че това все още е стрес и ще започне да отговаря на въпроса защо е възникнал. Само осъзнаване на вълнениее голяма стъпка към това да не развивате нервни навици.

Най-ефективно е да практикувате осъзнатост всеки ден в продължение на 10-20 минути. Ако правите това редовно, получавате начин да се справите със стреса и натрапчивата тревожност, която ви кара да си гризете ноктите, изчезва.

КЪДЕ ДА ЗАПОЧНА: УПРАВЛЕНИЕ НА СТРЕСА ИЛИ НАВИКА?

Не можете да разработите начини да се справите със стреса веднъж завинаги. Ходите на фитнес, за да изградите мускули. По същия начин мускулите на емоционалната интелигентност трябва да се поддържат в добра форма. Ако овладявате тези умения редовно, навикът изчезва.

А АКО ЗАБЕЛЕЖА ТАКЪВ ПРОБЛЕМ С БЛИЗЪК ЧОВЕК?

Това, за съжаление, е въпрос на човешка мотивация. Невъзможно е да му „направите“ добро без неговото желание, той може само да започне да се съпротивлява повече и да се ядосва. Ако видите, че той страда много, но не знае накъде да се обърне или от гордост не иска да признае проблема, просто нежно изразете загриженост, предложете помощ. В никакъв случай не казвайте: „Спешно отидете на психолог“ или „Ако не отидете, ще се разделя с вас“. Кажете: „Притеснявам се и искам да се почувстваш по-добре“.

Препечатването на материали от сайта е възможно само с писменото разрешение на редакцията. Подробности

PUE "Labs Publicity Group", UNP 191760213

Въпрос от Албина, Казан:

„От детството проблемът е, че дърпам косата на главата си, не мога да го контролирам, психолозите също не помогнаха. Мога ли да се отърва от това във вашите тренировки? Благодаря предварително".

Любов Шалюга, лекар, отговаря:

Здравей Албина!

Зададохте много интересен въпрос. В медицината навикът да се скубе косата се нарича трихотиломания. Освен това хората могат да скубят косми не само на главата, но и от веждите и дори от миглите. Среща се доста рядко - при около 2% от хората, започва по-често преди 20-годишна възраст. Психологическата обусловеност на това състояние е официално призната, което означава, че решението му е в премахването на психологическите причини.

Системно-векторната психология на Юрий Бурлан дава много ясен отговор на въпроса за природата на състоянията този видкъдето, заедно с навика за неконтролируемо дърпане на косата на главата, има ухапване на ноктите и сърбеж по кожата.

Това, което обединява тези на пръв поглед различни състояния е, че всички те са свързани с въздействие върху кожата и нейните производни (коса, нокти). Понякога тези симптоми могат дори да се придружават взаимно и се срещат само при хора, които са надарени със свойствата на кожния вектор от раждането.

Системно-векторната психология разграничава хората по вродени природни свойства, които определят нашето поведение, предпочитания, мислене и т.н. Ключовата връзка в нашите различия е коя структура на тялото ни е най-чувствителна към информацията, която постъпва в нас. Така например при собственика на кожния вектор такава структура е кожата.

Ето защо поглаждането на кожата и просто докосването й дава специално, приятно усещане за удоволствие на човек с кожен вектор. Но побоите, ударите и шамарите по кожата могат да бъдат много травматични за неговата психика.

Как се формира навикът да скубе косата?

Типично за собственика на кожния вектор е да облекчи състоянието на стрес с ритмични движения, независимо дали става дума за разклащане на крака, почукване с пръсти по масата или хаотично движение от една страна на друга - трептене. Дърпането, потрепването на косата е един от възможните варианти за такива движения. Ритмичните движения помагат за облекчаване, възстановяване на баланса и премахване на психическото напрежение в кожния вектор, а издърпването на косата стимулира кожата - най-възприемчивата зона за собственика на кожния вектор. Когато човек е подложен на стрес дълго време, този начин на балансиране и облекчаване на стреса чрез ритмични движения стига до автоматизма. Усещането за болка, което възниква в този случай, като правило, е притъпено.

Ако в списъка на "педагогическите" средства, редовно използвани в детството за обучение на собственика на кожния вектор, е включено нападение, това допринася за развитието на друг механизъм за облекчаване на стреса - чрез болезнено въздействие върху кожата. Адаптирайки се към ситуацията на въздействие на болка върху вече най-податливата структура на тялото, подсъзнанието на човек с кожен вектор изгражда защитни механизми. И тогава болката допринася за производството на ендорфини - такава „обърната“ реакция.

Според системно-векторната психология на Юрий Бурлан човек живее, ръководен от принципа на удоволствието, което е в състояние да получи, осъзнавайки своите вродени свойства. Така например за собственика на кожния вектор е много важно да бъде социално по-висок, по-богат, по-бърз - с една дума, да доминира над другите. В състояние на нереализирани вродени свойства, стрес, той търси начини да получи удоволствие и да компенсира липсващите ендорфини по друг достъпен начин. Така че има не само навика да дърпате косата, но и да хапете ноктите, да разресвате кожата до ожулвания. Тоест чрез причиняване на болка на себе си, за да получите липсващите ендорфини.

Спрете да си дърпате косата – възможно ли е?

Питате дали можете да се отървете от този навик и да спрете да скубите косата си, след като завършите обучението по системно-векторна психология от Юри Бурлан?

Можеш. Само за това е необходимо да се разберат достатъчно дълбоко всички несъзнателни механизми на формирането на такива състояния. Изкачете се дълбоко в детството и намерете причините.

Все още не съм преминал обучението, изслушал съм само две въвеждащи лекции. Вярвате или не, спрях да си избивам пъпки по лицето. Вече не се дърпа, това е толкова странно. И нямаше нови обриви за тези два дни. Научих много от обучението