Jak otevřít srdce. Meditace otevřené srdce Muž s otevřeným srdcem

Mysli srdcem.

Důležitým krokem v sebezdokonalování je Otevření srdce.

Být ve vědomí 3:D vynakládáme většinu našeho úsilí na intelektuální rozvoj – dosažení efektivity v naší práci. V tomto případě je naše vědomí soustředěno v mysli.

Myšlení se nás zmocňuje natolik, že práce mysli blokuje tok Jasnovědomí – Absolutního Poznání, které dobře pociťuje duchovně vyvinutý člověk. Tento proud přichází z vesmíru a je neustále přítomen v našem životě, prochází korunní, korunní čakrou.

Duchovní probuzení neznamená rozvoj mysli, ale cítění. V tomto případě se vědomí přesouvá z hlavy do srdečního centra.

Mysl přenechává srdci právo volby – právo zvolit si svou vlastní cestu životem.

Začínáme Mysli srdcem důvěřovat proudu života, přijímat vše tak, jak to je.

Právě v tomto okamžiku se v životě začínají dít zázraky - dějí se „šťastné náhody“, setkání s milovanou osobou, výstup na cestu osudu.

Proč nemyslet rozumem, ale srdcem?

"Mysli srdcem"- znamená žít podle Zákonů multidimenzionálního Vesmíru, neustále být v úspěšné shodě osudu, nacházet svůj účel, harmonii, štěstí.

„Myšlení myslí“ znamená žít podle lidských zákonů trojrozměrného světa, neustále se potýkat s problémy, neustále přijímat „lekce z vesmíru“ a ukazovat, že je čas otevřít srdce.

Otevřené srdce je odpuštění, je to vděčnost.

Otevřené srdce je láska k sobě a láska k lidem a světu.

Otevřené srdce je soucit, empatie, altruismus.

S otevřeným srdcem není místo pro kritiku a odsuzování sebe ani lidí.

Na úrovni fyzické zdraví otevření srdce ovlivňuje hojení imunitního systému.

Člověk s otevřeným srdcem vypadá mladší, než je jeho věk.

Otevřené srdce vyzařuje teplo, laskavost.

Otevřené srdce vyzařuje Lásku a Světlo.

Otevřené srdce je schopnost milovat BEZPODMÍNEČNĚ!

Jak otevřené je tvé srdce?

Nabízím vám jakýsi test toho, jak otevřené je vaše srdce.

Představte si, že vám právě teď svítí slunce do hrudi.

A nyní začněte dýchat srdcem: mentálně nádech – výdech srdcem.

A pozorujte, jaké světlo toto slunce vydává.

Odpovězte na otázku: "Co je to za světlo?"

Živý a teplý? Nebo bílé a studené?

Pokud je světlo studené, pak je vaše vědomí stále v mysli, kde je neustálá potřeba srovnávat, bát se, odsuzovat.

Pokud je světlo teplé a tělem se šíří příjemná vibrační vlna, pak je vaše srdce otevřené světu. Takže jste v proudu bezpodmínečné lásky.

Riziko.

Otevření srdce je riziko!

Protože otevřít své srdce neznamená otevřít srdce jiných lidí.

Otevřené srdce jsou tedy rány, je to bolest.

Ale takový paradox! Jediným receptem na uzdravení těchto srdečních ran je znovu otevřít srdce!

Otevření srdce znamená dovolit si riskovat a být zranitelný.

Otevřené srdce se může snadno vyléčit přijetím své vlastní bolesti, tím, že si dovolí prožívat bolest.

Iluze.

Mnoho duchovně rozvinutých osobností je v iluzi, že: „Moje srdce je již široce otevřené!

Bohužel mnozí z nich netuší, že Otevření srdce je také uznáním jejich stínových aspektů, tzn. přijmout své nedostatky.

Abyste otevřeli své srdce, musíte mít k sobě pozoruhodnou odvahu a upřímnost.

Srdce těch, kteří se vůbec nedají zaháknout, kteří si všechno v sobě uvědomili a přijali, jsou otevřená dokořán. negativní aspekty a proto v jejich realitě není žádné „zlo“.

Snad jen ti osvícení mají srdce dokořán.

Proto mezi techniky otevírání srdce doporučuji pracovat se svými stínovými skrytými aspekty, abyste přijali to nejhorší, co ve vás je.

Milovat sám sebe a být dokonalý znamená milovat svou nedokonalost!

Techniky otevírání srdce

1. Otevření srdce napomáhá jakákoliv praxe Odpuštění, techniky pozitivního myšlení, vděčnosti.

2. Jakákoli meditace, duchovní a tantrické praktiky pomáhají otevřít Srdce.

Ne vždy to umíme - jsme stydliví, nedůvěřujeme si, bojíme se, a pak si zvykneme šetřit vše v našich srdcích - radost i bolest.

Mezitím je důležité naučit se otevřít své srdce a dělat to správně a neházet všechny své problémy před neznámou osobu.

To nám pomůže rozvíjet se v duchovní vědě a získat skutečný poklad – přátelství s vaišnavy.

Bhakti Vigyan Goswami říká, že otevřít někomu své srdce znamená sdílet něco intimního. Něco tajného bychom ale měli prozradit jen tomu, kdo toho nezneužije a jestli mu to prospěje. Dokonce ani o Krišnovi ve Vrindávanu by se nemělo vždy mluvit, protože kázat slávu svatého jména nevěřícím, kteří náš příběh nemohou správně pochopit, může být urážkou. Totéž se říká v Bibli: "Neházejte perly sviním." To znamená, že bychom neměli dávat něco vzácného tomu, kdo si toho neváží, stejně jako prase neumí ocenit perly.

Správně otevřít své srdce znamená dát člověku něco, čeho si vážíme a co může ocenit i on.

Otevřeli jsme srdce, dali něco důležitého, ale ten člověk to neocenil, zasmál se tomu a hotovo. co je na tom tak dobrého? Je to špatné pro něj a je to špatné pro mě. Takže musíme být velmi opatrní, co říkáme.

Co může člověk ocenit? Musíte velmi dobře pochopit: člověk dokáže ocenit něco, co do určité míry prožil, možná ne úplně, ne do konce, ale má nějakou vlastní zkušenost. Musíme říci něco, co příliš nepřesahuje lidskou zkušenost.

Pokud člověk prožil lásku, pak mu lze vyprávět o lásce, o tom, jak milujeme. Pokud člověk tuto zkušenost nezažil, pak poslechne a řekne: „Ach, to všechno je nesmysl. Pijte lepší čaj s malinami - to přejde. Jinými slovy, zde je nutné velmi jasně pochopit, na jaké úrovni se člověk nachází a zda bude schopen porozumět tomu, co mu budeme říkat, nebo ne.

Je také důležité vědět, že srdce by se nemělo otevírat těm, kdo své kroky v duchovním životě teprve začínají.

Můžete se podělit o nějaké zkušenosti, něco, co jsme pochopili, nějaké lekce, kterými jsme si sami prošli, něco, co opravdu máme v srdci, něco, co jsme si sami uvědomili a především se to snažíme praktikovat ve svém životě. Ale říkat mladším o svých problémech a potížích je špatné, to by se mělo dělat před staršími. Sdílíme s nimi své potíže, mluvíme s nimi upřímně o tom, co nemůžeme udělat.

S rovnými, s přáteli, musíme být také otevření, ale musíme být opatrní: můžete otevřít své srdce těm, kterým věříme a kteří vás nezklamou. Pokud stále nemáme důvěru, neexistuje pochopení, že člověk bude vše tajit, pak to nemá cenu dělat.

Božská Láska je základem Vesmíru, je to slunce ve slunci. Pochází z jednoho zdroje a je to nejvíce mocná síla mír. Je přítomen na buněčné úrovni každého člověka a čeká na své uvolnění z pout vědomí. Je v tom PRAVDA. Bůh je láska.

Láska není jen slovo nebo pocit. Je zdrojem energie a energie samotné. Můžete jej vyvolat, uložit, uložit, odeslat a zaměřit na mnoho použití. Je vždy k dispozici a nikdy vás nezklame. Jste obdařeni schopností spolutvořit, neboť jste dirigentem Božské energie Lásky, kterou čerpáte ze svého Vyššího Já.

Posíláním lásky jiným lidem nebo předmětům můžete znásobit své spolutvůrčí schopnosti a výrazně zlepšit svůj život. Láska je velmi mocná pozitivní vliv na události ve vašem osudu, na vztahy s lidmi, se kterými se stýkáte.

Tím, že druhému člověku posíláte lásku, máte obrovský vliv na jeho postoj k vám, na jeho vnímání vás. S pomocí lásky můžete rozptýlit energii konfliktu, nenávisti. Posíláním lásky druhému můžete, pokud ne přimět tohoto člověka, aby se do vás zamiloval, pak ho určitě přimět k sobě. dobrý přítel a spojenec. Vysláním energie lásky nemocnému člověku přispíváte k jeho uzdravení a duchovní očistě.

Když pokoje, ve kterých žijete a pracujete, naplníte láskou, úžasně odstraníte všechnu nahromaděnou negativní energii a zútulníte pokoj a zpříjemníte pobyt. Lidé vám budou vyprávět o jeho zvláštní inspirativní atmosféře.

Vysíláním lásky podpořené svým záměrem a touhou do určitých událostí a situací přispíváte k jejich pozitivnímu vyřešení.

Zahalíte rostliny svou láskou, dáte jim vitalitu a začnou aktivně růst a kvést. Když dáváte svou lásku zvířatům, děláte je zdravými a veselými, reagují na vás svou oddaností.

Posílat lásku není vůbec těžké. K tomu je potřeba využít sílu představivosti, mentálně aktivovat naše touhy a záměry, otevřít všechna svá energetická centra (čakry) a posílat lásku druhým lidem, situacím či předmětům. Detailní popis Technika je představena v článku Love Message Instructions.

Když začnete vyzařovat lásku všemi svými energetickými centry, všimnete si, že se děje něco zvláštního. Svět kolem vás se dramaticky změní. Lidé k vám budou doslova přitahováni, budou se chtít stát vašimi přáteli, zamilují se do vás , soucítím s tebou. Celé tajemství charisma je v lásce: čím více milujete a vyzařujete lásku do světa, tím se stáváte energeticky přitažlivější.

Vyjádření lásky, poselství lásky, je nejmocnějším projevem našeho Božského Ducha.

Žijte s otevřeným srdcem. Když je srdce otevřené, můžete přijímat lásku a dávat ji druhým. V tomto případě budete nekritickí, laskaví a budete cítit soucit se všemi lidmi na tomto světě. Budete oslavovat život a cítit uctívání nebe. Budete naplněni odvahou, protože láska je lék na strach.

Otevřít své srdce znamená přestat milovat selektivně, dát někomu svou něhu a péči a druhé o ni připravit. Uznejte jednotu a Božství všech lidských bytostí a ctěte Božství v každém. Rozšiřte své vědomí za hranice omezených konceptů romantická láska a osobní přílohy. Buďte stále komplexnější a zahrňte všechny projevy univerzální Božské lásky.

Lidé se zavřeným srdcem jsou snadno identifikovatelní – mají tupý pohled, chladnou neproniknutelnou energii, drsné zacházení s druhými, zahořklost. Tito lidé jsou pod kontrolou svého Ega a projev Božské lásky je v nich potlačován. Jsou to hluboce nešťastní lidé.

Abyste otevřeli své srdce, musíte na sobě hodně zapracovat. Zahrnuje: zbavit se negativní přesvědčení; odpuštění našim viníkům; bezpodmínečné přijetí a odpuštění sobě samému; zbavit se nahromaděných strachů, psychického traumatu; stvoření příznivé podmínky pro život; léčení těla cvičením, zdravým stravováním; uvědomění si své Božské přirozenosti, uklidnění Ega a konečnou fází je schopnost uvažovat o všem a o všem z pozice Vyššího Vědomí, pochopení vyššího smyslu toho, co se děje, vědomí univerzální jednoty.

Jsme kolektivní a zároveň jsme sjednoceni v našem Božském zdroji energie – Lásce. to společné vlákno která nás všechny spojuje.

Každý jsme jiný, ale přišli jsme na tuto planetu s jedním společným cílem – zvýšit úroveň osvícení planety, prostřednictvím projevení naší Božské podstaty a přeměny negativity v lásku. Pamatujte na to ve svém každodenním životě.

Níže je několik Rada o tom, jak naplnit svůj život láskou a udržet své srdce otevřené:

Buďte vždy laskaví a soucitní, neurážejte lidi. Nikdy nikoho neodsuzujte a tím spíše nenadávejte a nepřejte lidem zlo. Pokud máte pocit, že je těžké se ovládnout, modlete se a požádejte o pomoc, abyste obměkčili své srdce.

Vědomě posílejte lásku a světlo všem, se kterými vám život přináší, zvláště těm, kteří se od vás velmi liší nebo vám nejsou příjemní. Možná poselství vaší lásky poslouží jako katalyzátor duchovního růstu těchto lidí.

Uvolněte sevření ega, zacházejte s jeho požadavky a arogancí s humorem. Naučte se rozlišovat mezi skutečnými touhami, které vycházejí z duše, a falešnými touhami, které vycházejí z Ega. Vzdejte se svého pocitu vlastní důležitosti ve prospěch Boha a plně se zaměřte na žití svého Božského Ducha, harmonie a lásky.

Zapojte se do aktivní meditace o kráse a lásce. Podstatou tohoto cvičení je všímat si a užívat si krásy tohoto světa kolem sebe, všímat si dokonalosti a harmonie přírody, vidět ve všem Božskou moudrost a lásku. Meditujte o kráse, inspirujte se milovat tento svět.

- Pamatujte, že v tomto světě není nic důležitějšího než láska Boží! Nikdy nezabíjejte cit lásky, který ve vás žije, ať už se objeví komukoli, pečlivě si ho uchovejte a chraňte ho před útoky Ega.

Láska je trpělivá
Milosrdný,
Láska nezávidí
Láska není vznešená
Ne hrdý
Neplete se
Nehledat jeho
Není podrážděný
Nemyslí na zlo
Neraduje se z nepravosti
A raduje se z pravdy;
pokrývá všechno,
Všemu věří
Celé naděje
Všechno vydrží.
Láska nikdy neskončí…

« Nechť je láska ve tvém srdci. Život bez lásky je jako zšeřelá zahrada květiny, ve kterých jsou mrtví » . Oscar Wilde

Teď se vám to zdáotevřete své srdce lásce velmi obtížné. Ale nezabýváte se srdcem, ale myslí. Ostatní lidé nechápou, jak se cítíte. Ano, a vy sami sami sobě moc nerozumíte a cítíte překážku k prolití slzy při sledování dojemné scény v tragickém filmu.

Je pravděpodobné, že neschopnost otevřít své srdce je způsobena traumatem, které vám bylo způsobeno v minulosti. Už jste někdy zažili bolest a nechcete, aby se opakovala. Aby se tomu zabránilo, vynalézavá mysl staví kolem vašeho srdce ochrannou zeď. Je tak hustý, že jím prosákne jen velmi málo lásky.

Možná vám tato zeď pomohla přežít dříve, ochránila vás, když jste byli dítě. Neradi se cítíte zranitelní, bezmocní, slabí a zeď se zvedá při sebemenším ohrožení.

Ale co je život bez lásky? Život nemůže být úplný, pokud je vaše srdce zavřené lásce. Jak řekl Buddha

« Cesta není na obloze. Cesta k srdci ».

Žít plnohodnotný život znamená žít, prožívat celou škálu pocitů od radosti po smutek. Znamená to také zažít všechny aspekty lásky, jako je například soucit. uzavřené srdce také nám brání slyšet naši intuici.

No, je čas otevřít své srdce...

Dělejte to, co vám přináší radost.

Neustále si pokládejte otázku: Co ještě mohu udělat, co mi dá radost? Pokud pracujete v práci, kterou nenávidíte, přemýšlejte o tom, co byste vlastně chtěli dělat, abyste z toho, co děláte, měli radost a štěstí. Podnikněte kroky k tomu, abyste se k této činnosti přiblížili, i když se jí zpočátku věnujete jen víkendy nebo času po práci. Časem se to může stát vaším hlavním zaměstnáním.

Dělejte věci, které vás dělají šťastnými, poslouchejte své srdce, vaše zeď se začne pomalu rozpouštět, nechte se cítit, užívejte si života. Čas plyne rychle. Neplýtvejte jimi na nemilované, nenávistné činnosti. Vyzkoušejte si něco nového, hledejte sami sebe. Zkuste kreslit, pouštět draka, učit se lucidní sny, zpívat, tančit, smát se...

Pusťte minulost, hledejte sami sebe v radosti. Minulost je již minulostí. Neměli byste se ponořit do sebe, prožívat znovu svůj hněv, hořkost, zklamání. Je těžké jít kupředu, nést těžký náklad starých křivd a zkušeností.

Pokud je břemeno minulých bolestí příliš velké, použijte praxi odpuštění. Odpuštění velmi dobře léčí rány zášti. To vás osvobodí k novému, šťastnějšímu a jednoduššímu životu. Neváhejte, buďte v přítomném čase.

Pokud je pro vás obtížné přijímat komplimenty, dary a pomoc, měli byste v tomto ohledu provést změny a být otevřenější. Možná jste byli vychováni tak, že se považujete za nehodného přijímat něco od jiných lidí. Díky tomu se cítíte nepříjemně, stydíte se nebo „nejste dost dobří“. Nebo je to možná jen váš zvyk. Ať už je důvod jakýkoli, svými činy prohlašujete vesmíru, že nepotřebujete její dary, a vaše srdce je uzavřeno.

Možná jste nepochopili význam, ale komplimenty, dary a pomoc jsou projevy lásky v různých podobách. Každý člověk si je zaslouží. Žádné vyjímky. Když říkáte ano všemu, co k vám přichází, říkáte ano i životu.

Měli byste změnit svůj pohled na život, pokud jde o hojnost. Ve skutečnosti čím více dostáváte a dáváte, tím více dostáváte a máte větší schopnost dávat. Prostě úžasná příležitost! Svět byl stvořen pro pohyb, ne pro akumulaci.

Rada „přijmout svůj strach“ se může zpočátku zdát jako absurdní nápad. Vaše srdce je totiž pravděpodobně zavřené, protože se ho bojíte otevřít. Častěji než ne, raději se svých strachů zbavíme. Nechceme žít v bolesti a strachu.

Přijmout své obavy však jednoduše znamená uznat je takové, jaké jsou, abyste je mohli uvolnit. Když se snažíte zbavit strachu, vložíte do toho všechnu svou energii, a co se stane, vaše energie přejde do strachu, zesílí, nezůstane ve vás žádná energie a vy se budete bát ještě víc.

Když přijmete svůj strach, uvědomíte si ho jako energii, zmizí, dá vám svou energii, stanete se silnějšími a energičtějšími. Máte určitou zkušenost a přibližujete se lásce a otevíráte své srdce. Lépe poznáte sami sebe a své schopnosti. Objevujete v sobě velký potenciál.

Pomáhat druhým, činit spontánní skutky laskavosti vůči blízkým a ne tak lidem, vás jistě může naplnit láskou. Můžete začít malým písmem, které vám pomůže napsat poznámku nebo vynést odpad.

Prováděním takových služeb bez čekání pracujete na úrovni srdce. Děláte to upřímně. Nečekáte na oplátku žádný dárek nebo něco podobného. Otvíráš své srdce, abys udělal dobrý skutek.

Životní zkušenost nám nabízí velké množství zpětná vazba. Přichází ve formě zklamání, obtíží, bolesti, zranění, propuštění, odporu a tak dále. Potom se dozvíte o přijetí, důvěře, soucitu a laskavosti. Dozvíte se, co to znamená milovat bezpodmínečně.

Ale když je váš srdeční pohár zablokován, vaše schopnost dávat a přijímat lásku je také zablokována. Existují energetické způsoby, které vám pomohou odstranit tyto blokády. Tyto metody zahrnují použitíjóga, rozjímánído srdeční čakryrůzné techniky odpuštěnímodlitbya další způsoby.

Nakonec musíte najít svou lásku v sobě. Setkáváte se v samém středu svého duchovního srdce. Ale nejdřív potřebujeteotevřete své srdce lásce pokud je zavřeno.

Všichni občas trpíme, že život nevyšel tak, jak bychom si přáli. Blízkí lidé nám nerozumí, v práci nejsou úspěchy a selhává i zdraví. Nikdo ale nemyslí na to, že vše, co nás obklopuje, jsou realizované myšlenky, touhy nás samých. Někdy se člověk domnívá, že v práci není oceněn, ale váží si sám sebe jako specialisty? Vztahy s vašimi blízkými se nesčítají, ale jste na ně připraveni, na vztahy? Aby vše klaplo nejlepší způsob, musíte se snažit být otevření všemu dobrému: dobří lidé, šťastné události v životě. Jak otevřít své srdce, aby dobré a pozitivní epizody zaplnily váš životní prostor?

Přemýšlejte, sněte a očekávejte změnu

Aby se stalo něco dobrého, představte si, že už se máte dobře, že kolem vás jsou jen laskaví a drazí lidé. Vyhoďte závist ze svého srdce, které jako černá díra pohlcuje veškerou pohodu. Chcete-li otevřít své srdce pozitivní změně, staňte se sami pozitivním člověkem.

Snažte se vytvářet harmonické vztahy se světem, se svými blízkými a přáteli. Začněte s vlastním vnitřní svět, pak se to, co cítíte, projeví ve vašem okolí. V určitém okamžiku se náhle stane něco, co se vám ještě nikdy nestalo. Cizí lidé vám například nabídnou pomoc, zlepší se život v domácnosti a v práci se objeví vyhlídka. Pojďme si se vším poradit.

Otevřete své srdce a láska přijde

Pokud jste ještě neřekli ano, pokud k vám láska nepřišla, je důležité být připraven ji potkat, ať je vaše srdce v aktivním očekávání. Velmi konkrétně si představte, do jakého člověka byste se mohli zamilovat. Barva vlasů, očí, charakter a stát se. Posaďte se, se zavřenýma očima si v hlavě nakreslete typ své snoubenky. Toto cvičení je docela účinné, věří se, že je účinné.

Pokud už rodina existuje a vztah v ní je nestabilní (stává se to téměř každému), ponořte se do svých pochybností a konvencí. Například ve vašem vztahu není pevná jistota, že spolu budete, že se k sobě hodíte. Rozhodněte se jasně – chcete být s tímto člověkem? Přirozeně má nedostatky, které chcete vždy napravit a vytvořit z partnera takového člověka, který by neměl mínusy. Všechny tyto myšlenky jsou však klam, nikoho nemůžete napravit a změnit. Je důležité pochopit, že váš partner je již zavedená osobnost a jako takového ho můžete jedině přijmout. Pokud to není možné, teprve potom je třeba myslet na přestávku.

Je to tehdy, když se partneři vzájemně vnímají adekvátně a dávají příležitost prokázat své charakterové vlastnosti - vztah se stává stabilním a plným. Pokud jeden z partnerů začne vyzařovat vnitřní harmonii, druhý se přizpůsobí, vycítí rytmus a také se stane loajálnějším a moudřejším.

Budujte vztahy, které jsou pro vás oba přirozené a srozumitelné, k tomu musíte trochu korigovat své vlastní vnímání.

Staňte se favoritem týmu

Dělníci a problémy se ale často řeší obtížněji než potíže se zavedeným rodinným životem. Asi proto, že v týmu se učí existovat odlišní lidé s různými názory a preferencemi. Své navíc dělá i soutěživost, závist a neschopnost odpouštět. Otevřete své srdce pro nové zážitky, pro nové vztahy.

Je důležité snažit se zacházet se zaměstnanci a zákazníky jako s lidmi, kteří mají své zájmy a koníčky. Zeptejte se, jak tráví čas. Stává se, že někoho závislosti „nakazí“. Nesoustřeďte se jen na práci. Občas se hodí zajít s kolegy na nákup nebo se jen tak projít po ulici. Tímto způsobem poznáte lidi, které potkáváte každý den v práci.

Nebojte se šéfa, i když je přísný a bez úsměvu. Je to také člověk s chybami a zavedenými bludy. Ukažte, že v něm vidíte člověka, v něčem s ním sympatizujete a v něčem je obdivován.

Život se na nás samozřejmě vždy neusměje, ale buďme moudří a polepšeme se.