Маратонки за бягане в дъжд и сняг. Какво да бягаме през есенно-зимния период? Селекция от водоустойчиви обувки за мъже

„Използвам го за различни задачи с и без мембрана. През зимата бягам предимно със Salomon SpeedCross ClimaShield. Сухият сняг се отблъсква добре от мембраната, дори не се навлажнява. Ако гребете сняг до глезените си за дълго време, тогава да, той започва да се навлажнява постепенно. Ако снегът не е дълбок или разстоянието е късо мембраната и масово не е нужна. Като цяло в снежната зима при дългосрочна работа съм зад мембраната. Докато бягам, всъщност не обръщам внимание дали краката ми изстиват, ако започнат да се навлажняват. Ако говорим за високоскоростно изкачване някъде като Брайтхорн или Пастуховските скали на Елбрус, въпросът дори не си струва. Определено мембрана. Между другото, кръстовете с мембрана изсъхват добре на пряка слънчева светлина, проверени.

„Пръските в краката без мембрана няма да се намокрят, но локвите и снегът могат да се намокрят. Моето IMHO: ако бягането е до два часа, тогава не се интересувайте, а ако е повече - проверява се на rogaines - правилата на goretex! НО това е без екстремни спортове, ако бягате на дистанция, подобна на MMB, тогава брезентовите ботуши, правилно подготвени, с кърпи за крака са по-добри (плюс резервни кърпи за крака в чанта).

„Бягам в Asics gortex, започвайки от първото студено време, до пълноценния зимен сняг, след това след края на ски сезона, докато времето се затопли. Но тичам в тях не на асфалт и почти при всяко време. Те ви позволяват да не мислите нито за локви, нито за валежи, нито за студ. Ако не беше мембраната, понякога може би нямаше да се осмеля да тичам.“

„Имам два варианта. За бягане през зимата това са високи маратонки (средни) с мембрана. Защото темпото е накъсано и за 8-10-12 часа при лош сценарий мокрите крака измръзват. А за стадиона имам безмембранни кръстове от тънък набук. За 2 часа активност нямам време да замръзна от мокри маратонки. И съхнат, не знам колко време. Преди следващата тренировкасъс сигурност ще успея))).

„Тук ще подкрепя и горетекса през зимата. Есен и пролет - горещо е в gore-tex, а аз дори не тичам. От интерес взех кръстове с gore-tex през есента и след няколко дни носене ги осъдиха на зимата.

„Бягам без мембрана при всякакви метеорологични условия из града за 1,5 часа - максимум 2, докато краката ми не замръзват. Дори да стъпиш в локва, водата в маратонката бързо се затопля и става ок.

„Бягам по асфалт в дъждовна есен в мембрани Asics GT-2000 GTX - до края на тренировката, дори и в продължение на много часове, краката ми са сравнително сухи и не са протрити.“

„През зимата, ако бягам, тогава в скоростните кросове на Salomon. Без мембрана са, но нямат време да се овлажнят много. Докато тичате е топло, а тренировката е кратка.

„Бягане с обувки Gore-Tex късна есен, цяла зима и ранна пролет. Страхотно спасяване от локви, киша. Не е много трудно да се грижите за тях - достатъчно е да ги избършете след всяка тренировка със суха хавлиена кърпа.

„Като цяло почти напълно преминахме на обувки с Gore-Tex в града и в планината. За Сочи и Поляна от есента до пролетта - това е просто удобно и задължително. А в планината или мега-леки супер-дупковидни-дишащи и бързосъхнещи, или gore-tex. Обикновено в края на деня обувките са леко мокри, но краката са сухи.”

„Аз съм без! В тези с gore-tex, на rogaines след блата, водата от обувките се излива дълго време и си миете краката по-силно))).

„При дълги състезания (от 4 часа или повече) като приключенски състезания, форсирани маршове, рогейн и т.н., когато е възможно да се напълни вода чрез стъпване над глезена, определено без мембрана. Ако студеният сезон, например, рогейнът е 8 часа в началото на пролетта, когато снегът е до колене и е мокър, тогава обикновен крос, но с хидрочорап. В допълнение към топлината, той също така предотвратява навлизането на пясък вътре и в резултат на това има по-малка вероятност от протриване на мехури.

„Ако времето е студено и сухо и също има шанс да се намокрите, но не до глезена (т.е. без да наливате вода вътре), тогава с мембрана е идеално!!! Например, есенният форсиран марш миналата есен беше бягане в маратонки с мембрана, наистина беше през нощта до -15 ° C и дори по-ниско, блатата бяха замръзнали, имаше малко сняг, но (!) Имаше минимален възможност за наводнение. Ако го излеете в маратонка с мембрана, тогава при -15 ° C ще бъде о, толкова лошо за краката ви !!!

Андрей Пшеничников: офроуд маратонки (III част от поредица статии за маратонки)

Темата за избора на маратонки винаги е актуална - и през зимата, и през лятото, и през пролетта, и през есента. Но за един скиор пролетта е специално време. Това е времето, когато приключват тренировките и състезанията по ски и започва интензивният седем-, а понякога и осеммесечен период на тренировки по ски бягане. И първият помощник в тези обучения - добри обувки за бяганекоито са подходящи за вас и точно за типа бягаща работа, която ще извършвате.

Предлагаме на вашето внимание статия на Андрей Пшеничников, публикувана в сп. "Ски" № 42 (2008), посветена на избора офроуд маратонки. В близко бъдеще очакваме да публикуваме и други статии на Андрей, посветени на избора на обувки за бягане, публикуванипо-рано в сп. "Ски".

Редакционен сайт

„Нека ударим пътя и мърлячието с митинг“, призова Остап Бендер от „Златния телец“ жителите на град Удоев. Тези думи отдавна са станали крилати. Но за разлика от Остап Ибрагимович и неговите неуморни последователи, ние няма да се бием извън пътя. Напротив, искаме да говорим как най-добре да се адаптираме към него. Как да направим нашия спорт по-комфортен там, където бетонът и асфалтът свършват. Ето защо нашият разговор днес ще бъде посветен на "офроуд превозни средства" - обувки за бягане (и не само бягане) по пътеки, черни пътища и офроуд в буквалния смисъл на думата.

Като начало нека си зададем въпроса: „Какво всъщност ни пречи да тичаме в тези условия с обикновени, пътни „маратонки?“. Ако обобщим всички твърдения, направени от нашите читатели във форума на www.site, те се свеждат до следното: първо, обикновените пътни маратонки нямат достатъчно устойчива на износване горна част - тъканта се протрива и разкъсва твърде бързо; второ, кога влажно времесцеплението на пътните обувки не е достатъчно - трудно е да останете на хлъзгави склонове в тях; добре, и трето, много хора биха искали краката им да останат сухи в студено, влажно време или поне да не са толкова студени, колкото се случва, когато бягате върху каша от мокър сняг.

За да се справим с липсата на издръжливост на горната част на пътната обувка, нека отново да поговорим за износването. Двата основни фактора, които ускоряват износването на текстилната горна част са влагата, както и химически активните вещества, които се пренасят от почвата, остатъците от изгорелите газове на автомобилите, както и против заледяванекомпозиции, разпръснати по пътищата през зимата, и се разбират с вода върху тъканта. Ясно е, че ускореното стареене на горната част не е проблем само при движение извън пътя. Нашите пътища през пролетта и есента не са по-добри в това отношение. Ето защо, давайки глътка въздух на мокрите или поне мокрите маратонки, за да ги изсушим, ние значително удължаваме живота им. Всъщност това означава, че е желателно да имате повече от един чифт маратонки и да тренирате в тях на редуване.

Друга „стратегия“ е възможна, когато повечето ви „мокри“ тренировки са на мека земя. Вземете например двама атлети, които бягат в едни и същи маратонки: първият набира обем главно на меки, мокри пътеки, а вторият трябва да бяга главно на чист, равен асфалт. Първият ще бъде доминиран от ясно видимо износване на горната част на маратонките, докато омекотяването може да остане на доста приемливо ниво. В маратонките на втория спортист външната подметка ще се разгради с по-бързи темпове. Факт е, че за амортизация се използват предимно материали от пяна и гел (изключение прави вълната на Mizuno и въздушните възглавници на Nike). Натрупвайки цикличен ударен товар, тези материали се "уморяват" - губят своето полезни свойства.

Интересно е, че за разлика от маратонките, „убити“ от мокра пътека, „убитите“ от сух асфалт могат да изглеждат доста свежи. В края на краищата, разрушените микроструктури на полимера, за разлика от дупките и протритата тъкан, не се виждат с просто око. Ето откъде идва нашата стратегия: в нови маратонки тренираме на суха земя, няма значение - на изсъхнал черен път или асфалт, и износваме стар чифт с „свита“ амортизация, тренираме на мокра земя или заснежен път.

Но какво ще кажете, когато по-голямата част от тренировките ви се провеждат в условия на висока влажност или когато не е възможно да имате повече от два чифта маратонки за дълго бягане? В този случай те идват на помощ. офроуд маратонки. По степен устойчивост на влагаофроуд маратонките са разделени на три големи групи.

КЛАСИФИКАЦИЯ НА МАРАТОНИТЕ-OFF-ROAD ПО СТЕПЕНТА НА УСТОЙЧИВОСТ НА ВЛАГА

ВОДОУСТОЙЧИВИ КЕЦАТОНИ

Името на тази група маратонки говори само за себе си. Те се намокрят не по-зле от обикновените маратонки за шосейно бягане. Те изпаряват потта и позволяват на въздуха да преминава, тоест те също „дишат“ само малко по-лошо от пътните модели. Но горната част на тези маратонки е изработена от материали, които не са много податливи на стареене от влага. Тези материали обикновено са малко по-тежки и малко по-малко гъвкави от материалите за пътни обувки.

Правилните обувки за офроуд и неравен терен могат да дадат голямо предимство пред съперниците. На снимката - Алексей Соловьов от град Раменское, един от лидерите на Битцевския маратон-2008, който в крайна сметка завърши на пето място. Времето този ден беше много трудно - валеше проливен дъжд, земята се превърна в хлъзгава маса - и тези, които предпочитаха шипове или джипове пред обикновени маратонки, бяха в по-благоприятни условия.

Но не винаги е било така. Преди три години дори най-добрите водоустойчиви обувки за бягане бяха значително по-ниски по отзивчивост и гъвкавост дори от средните пътни обувки. По това време бяхме на мнение, че офроуд маратонкипо принцип те не трябва да са основните тренировъчни обувки на скиор, да не говорим за триатлонист или лека атлетика. Но прогресът не стои неподвижен - сега такъв избор може да бъде оправдан. Все пак трябва да се помни, че водоустойчивите обувки за бягане като основна обувка за дълги бягания са необходима мярка. С всички постижения последните годините все още са по-ниски от пътните модели по отношение на отзивчивост, тегло и температурни условия при горещо време. Пример за водоустойчиви обувки за бягане са ASICS Gel-Trabuco 9и ASICS Gel Trabuco 10. И ето техния наследник - ASICS Gel Trabuco 11принадлежи към следващата група.

ВОДООТБЛЪСТВАЩИ МАРАТОНКИ
(ВОДОУСТОЙЧИВ)

Смята се, че такива обувки трябва да задържат вода поне 40 минути при умерен дъжд и също така да осигуряват достатъчна защита от студа до загряването в началото на тренировката. Това не означава, че маратонките от този клас изобщо не „дишат“, но разликата между тях и пътните модели вече е значителна. Техният връх по-издръжливотколкото водоустойчивите обувки за бягане, но те не могат да се похвалят с гъвкавостта, сравнима с гъвкавостта на обувките за шосе. С други думи, в този клас, подобряването на устойчивостта на износване, устойчивост на влага, и също така - нека добавим, гледайки напред - адхезията се постига изрично благодарение на чисто ходовите свойства. Всичко това оставя отпечатък върху обхвата на водоотблъскващи маратонки. За разлика от водоустойчивите обувки за бягане, водоотблъскващи - с редки изключения - трябва да бъдат само допълнителни маратонки.

Маратонки ASICS Gel-Trabuco 11

Те имат и друга роля. Това е свързано с факта, че в маратонки те не само тичат, но и ходят. Те вървят както като тренировка, така и просто без никаква спортна цел. Трябва да се има предвид, че всеки ден ходене "изяжда" от 3 до 8 км от ресурса на пътните маратонки. От една страна е жалко за изгубените от ходене километри. От друга страна, обувките са много удобни за ходене. И не само удобно, но и полезно. Факт е, че други обувки, така съответстващи на човешката биомеханика, като маратонки, Не. Това е особено важно за възстановяване след състезания и тренировки. Ненадмината комбинация от комфорт и издръжливост прави офроуд маратонкиот двата класа, описани по-горе, са идеални обувки "преди и след бягане". С други думи, по своята функция джиповете са не само тренировъчни, но и технически спортни обувки.

типичен представител водоотблъскващ офроуд маратонки - Брукс Адреналин ASR 5. Всъщност това е клонинг на известния сериал Брукс Адреналин, който се различава от пътните си колеги по горния материал.

Маратонки BROOKS Adrenaline ASR 5

Говорейки за водоотблъскващи маратонки, вече споменахме, че те са в състояние да задържат топлината до известна степен. Този проблем обаче може да бъде решен само истински водоустойчив офроуд маратонки.

ВОДОУСТОЙЧИВ
OFF-ROAD МАРАТОНКИ (ВОДОУСТОЙЧИВИ)

Само в такива маратонки ще можете да се насладите на бягане през топящи се пролетни снежни преспи или замръзващи есенни локви. Това не означава, че краката ви ще останат сухи: водоустойчивите маратонки ще се намокрят отвътре. Горната част на тези маратонки обикновено е изработена от три слоя плат. Външният му слой служи за механична защита, под него е разположена водоустойчива мембрана, а вътрешният слой предпазва мембраната от триене.

За SUV няма лошо време и път: можете да изберете обувки за силен дъжд и лед, за твърда камениста земя и киша и те ще ви служат добре. Благодарение на такива маратонки ще постигнете добро сцепление, надеждност и няма да се намокрите, както при обикновените пътни обувки.

Най-често срещаните мембранни материали са Gore-Tex и Event. Първият се отличава с по-добри изолационни свойства, вторият в малка степен може да отвежда топлината и влагата от вътрешността на ботуша, като същевременно я задържа отвън. Разкъсването на мембраната води до загуба на водонепроницаемост. Въпреки всички усилия на производителите, гъвкавостта на материята в горната част на този тип маратонки е дори по-ниска от тази на водоотблъскващите. В комбинация с много релефен и твърд, устойчив на износване протектор (и той има водоустойчиви обувки за бяганепочти винаги така. - п ръб. автор), получаваме дизайн, от който по принцип не може да се изисква висока отзивчивост и гъвкавост. Ясно е, че тук не може да става въпрос за универсалност - тази обувка е нишова и използването й като маратонка е препоръчително само при много студено или просто студено и влажно време, съчетано с трудни пътни условия. Водоустойчивият клас включва по-специално модела маратонки, който успя да спечели популярност Саломон XT Wings WP. (Обръщаме внимание на съкращението WP, което означава "Water Proof" - "водоустойчив" в превод от на английски език). В заключение отбелязваме, че поради мембраната водоустойчивите маратонки изсъхват много по-дълго.

Маратонки SALOMON XT Wings WP

КЛАСИФИКАЦИЯ НА МАРАТОНИТЕ-OFF-ROAD ПО ВИД ПРОТЕКТОРИ

И И така, разбрахме как офроуд обувките могат да ни помогнат да се справим с износването и студа. Сега е време да поговорим за съединителя. За да подобрите сцеплението, офроуд маратонкиса оборудвани с протектор с развит релеф. И тук веднага възниква въпросът: „Каква повърхност имаме предвид?“. Първото, за което се сещаме, са напоените от есента склонове на хълма, по който минава нашата пътека. Мислейки, ще добавим лед, покриващ зимния път. Но има и скалисти планински пътеки. И трите типа повърхност имат различни изисквания към протектора. Накрая усложнява картината желанието на производителите да запазят способността за работа офроуд маратонкипо асфалтирани пътища с приемлив комфорт.

ПЛАНИНСКИ ОФРОУД МАРАТОНКИ

П На първо място нека обърнем внимание на планинските пътеки. За да "оцелее" на тях, материалът на протектора на маратонките трябва да е устойчив на абразия. Релефът на протектора трябва да е с умерена височина, но често - това намалява риска от подхлъзване върху сипеи. В резултат на това се оказва офроуд маратонкас твърда подметка и относително плитко гофриране. Резултатът може да се проследи на примера на водоустойчив модел маратонки на компанията. The северно лицеозаглавен Роки Чъки. Успешен във всички останали аспекти, той едва ли ще бъде най-добрият избор за Централна Русия. Планинската подметка я прави ненужно твърда за нашите условия. В повече труден вариантструктура на планинската подметка, под възглавницата на стъпалото е „имплантирана“ плоча от устойчив композитен материал. Позволява ви да увеличите релефа на подметката на маратонката, предпазвайки крака от остри камъни, където се намират вдлъбнатините във външния протектор. модел маратонка Asics Сензор за следи 2наследен от своя предшественик, Asics сензор за следи, точно такава подсилваща плоча. Ясно е, че тези трикове също не добавят гъвкавост и отзивчивост на маратонките.

ОФРОУД МАРАТОНКИ ЗА РАВНИНАТА

д За да останем на хлъзгавия и мек наклон на пътеката, обичаен за Централна Русия, е желателно да имаме по-дълбок релеф, но не се нуждаем от твърда износоустойчива гума - меката почва не изисква това. От тези изисквания "израства" напълно различен тип протектор. модел маратонка Adidas Adizero XTни дава пример за типична равна подметка. Очевидно това обяснява оплакванията на представители на най-голямата американска верига магазини за бягане Road Runner Sports, че за разлика от Европа този модел маратонки не се продава добре в САЩ. Факт е, че в най-„бягащите“ щати пътеките са предимно планински. Въпреки това, в повечето случаи производителите са склонни към компромис, предназначен да задоволи повече или по-малко изискванията както на планинските скалисти пътеки, така и на пътеките с мека, мокра земя. Възможността за бягане в офроуд маратонки по асфалт не принуждава производителите да преследват издръжливостта, но, както в случая с планинските пътеки, налага ограничение върху дълбочината на релефа на подметката. Резултатът от тези компромиси е, че няма офроуд обувка, която да ви осигури уверено сцепление през есен/пролет и на най-стръмните мокри склонове. Винаги ще има участък от пистата, където можете да избегнете подхлъзване само в обувки с шипове. Вземане на решение за покупка офроуд маратонки, винаги трябва да имате това предвид.

Маратонки ADIDAS Adizero XT

ОФРОУД МАРАТОНКИ ЗА ЛЕД И СНЯГ

д За да се справим най-накрая със съединителя, се обръщаме към специфичното зимни условиякогато има лед или гланц на пътя. Без съмнение, всички модели, споменати по-горе офроуд маратонкии тук те ще държат по-добре от пътните модели, но за да се чувствате наистина уверени на леда, ще трябва да се обърнете към много специфичен тип обувки, предназначени специално за бягане на лед. Има малко такива модели. Най-успешният, според руските тестери - ледена дървеница M.R.BUGrip.

Маратонки ICEBUG MR BUGrip

Подметката на тези маратонки е оборудвана с леко вдлъбнати метални щифтове. Подобен принцип е приложен и при дизайна на подметката на маратонките. ASICS GEL-Arctic WR. Вместо щифтове те имат сменяеми шипове, точно същите като при шиповете за бягане. (Обърнете внимание на съкращението WR в името на модела, което означава "Water-Resistant" - "водоотблъскващ"). За да поддържа качествата на тази обувка за движение, ASICS направи тази обувка водоотблъскваща, а не водоустойчива.

Маратонки ASICS Gel-Arctic WR

КЛАСИФИКАЦИЯ НА МАРАТОНИТЕ-OFF-ROAD ПО ТИПА ПРОНАЦИЯ

И така че се запознахме с класификацията на офроуд маратонките според степента на водоустойчивост и вида на протектора. За да продължим нататък, нека направим кратко теоретично отклонение и си припомним основните характеристики на биомеханиката на стъпалото и класификацията на обувките за шосейно бягане според биомеханичните фактори. За целта ето цитат от 32-ия брой на списание Skiing за 2005 г., в който е публикувана първата статия за маратонките:

„При бягане или ходене, за огромното мнозинство, първата част от стъпалото, която докосва земята, ще бъде петата. Тъй като тежестта се пренася към центъра на стъпалото, неговият свод се сплесква или с други думи се обръща навътре във вертикална посока. Подбедрицата от своя страна се измества леко навътре, към центъра на тежестта на бегача в хоризонтална посока. Този естествен процес се нарича пронация. Пронацията е необходима на нашето тяло, за да смекчи ударното натоварване от 6 до 8 пъти собственото си тегло, както и за поддържане на баланс при кацане и отблъскване. Фазата на пронация плавно преминава във фазата на формиране на твърда опора. Приспособявайки се към неравна повърхност, кракът от подвижна шарнирна система, чрез усилията на мускулите и връзките, се превръща в твърда опора, готова за тласък. След това, едновременно с тласъка, стъпалото възстановява дълбочината на свода си и подбедрицата се измества навън. Тази фаза се нарича супинация (следователно, между другото, опорите на арката, т.е. устройствата, които поддържат арката. - Бележка на автора). Всяка наша стъпка е цикъл, който включва различни фази, сред които неизбежно има фази на пронация и супинация.

Изборът на обикновени пътни обувки за офроуд може да повлияе на крайния резултат до по-лошо. Такива маратонки ще събират влага, мръсотия по подметката и няма да прилепват добре към земята.
На снимката - Иван Филин по маршрута на Битцевския полумаратон-2008.

В съответствие с големината на пронацията всички хора са разделени на три групи. Хиперпронатори (суперпронатори), неутрални пронатори и хипопронатори (подпронатори). Нормата се счита за неутрална, както и за умерена реклама Р- и хипопронация.

свръхпронация опасно, защото с прекомерно сплескване на крака меки тъканипреразтягане - това кара повърхностите на ставите да работят в неестествена позиция една спрямо друга. Ставите са пренатоварени и губят своята стабилност. В резултат на това първо има дискомфорт, а след това наранявания.

При хипопронация поради недостатъчно сплескване на ограничителя, като правило, той не омекотява добре ударното натоварване. Прекомерното натоварване се прехвърля върху цялата мускулно-скелетна система, причинявайки, както в случая на свръхпронация, умора и нараняване. Типът пронация е основният динамичен биомеханичен параметър, който влияе върху избора на обувки за бягане. В зависимост от фактора на пронацията има три вида маратонки за дълги бягания.

Ограничаващи движението маратонки (контрол на движението) Предназначен за бегачи със средна до силна свръхпронация. За да намалят пронацията, те максимално ограничават движението на крака. Тези обувки са най-здравите и тежки. Тяхната дебела подметка наподобява слоеста торта и е най-натоварена с различни детайли, предназначени да решат трудната задача да дадат възможност за бягане на тези, за които бягането по дефиниция е много травматично занимание. Обикновено са с права кройка.

Стабилизиращи обувки (стабилност) е обувка за бегачи с пронация, варираща от умерена свръхпронация до неутрална. Те имат славата на най-много балансиранпо отношение на опора на краката, омекотяване и издръжливост. Като правило те имат полуизвита кройка.

От гледна точка на дизайна на обувката има няколко начина за ограничаване на пронацията: поставете еластичен елемент директно под свода на стъпалото или потушете скоростта, с която кракът се „търкаля“ от петата или ръба към свода си част. Възможно е да се включи във вътрешната страна на центъра на масата ръб на омекотяващия слой на подметката материал от пяна с по-висока плътност от основния омекотяващ материал на слоя. Така намалява страничният компонент на пронацията - движението на подбедрицата навътре. Всички тези трикове, обикновено в комбинация, се използват за стабилизиране и ограничаване на обувките за бягане.

Омекотяващи или неутрални маратонки (възглавница или неутрални) проектиран да отговори на нуждите на група, която включва както хипопронатори, така и неутрални бегачи. Най-често имат извита кройка. За да разсеем евентуално недоразумение, нека кажем веднага това маратонките от всички видове, изброени по-горе, омекотяват ударното натоварване- тоест до известна степен амортизирани. Освен това може да се случи различна „натоварена“ стабилизираща обувка да смекчи удара повече от лека омекотяваща обувка. Защо тази конкретна група маратонки се нарича "омекотяващи"? Спомнете си, че при хипопронаторите стъпалото леко се сплесква - което означава, че те не се нуждаят или почти не трябва да ограничават движението на свода си. Поради това структурните елементи, предназначени да поддържат крака в такива маратонки, са сведени до минимум. От друга страна, хипопронаторното стъпало не е най-добрият естествен амортисьор. Следователно основната функция на такива маратонки е омекотяването. Оттук и името."

Правилна ли е тази класификация? офроуд маратонки? Да, справедливо. Точно както при маратонките за шосейно бягане, различни модели офроуд маратонкиПроектиран да отговаря на различните типове пронация на бегачите. Вярно, има офроуд маратонкиединият, произтичащ от биомеханиката на бягането, е характеристика, която ги отличава от обувките за шосейно бягане. Имайте предвид, че фазата на пронация постепенно преминава във фазата на формиране на твърда опора. Очевидно на неравна повърхност образуването на твърда опора е по-трудна задача. Следователно, в подметката офроуд маратонкиима структурни елементи, които помагат на крака да се адаптира към релефа на земята. Те могат да бъдат доста сложни, като Pivot Posting System на модела Брукс Каскадия 3. Вложките са разположени в подметката точно там, където кракът образува естествени панти, и според замисъла на авторите му помагат да фиксира избраната позиция. Сега нека помислим за подсилващата плоча: разположена на мястото на най-интензивен контакт с повърхността, тя също допринася за образуването на твърда опора.

Маратонки BROOKS Cascadia 3

От това става ясно, че е трудна задача да се съчетаят амортисьори, ограничители на пронацията, адаптивна система и упорит протектор в една подметка. Типичен алгоритъм за опростяването му е да се запазят структурните елементи, отговорни за проходимостта, но да се изоставят специалните елементи, отговорни за ограничаване на пронацията.

С това производителите на туристически обувки, които искат да разширят гамата си, обикновено започват производството на обувки за бягане. По някаква причина, като в никакъв случай не са новодошли, инженерите на Vasque направиха това, създавайки модел на маратонки Blur. Елементарният им подход не доведе до нищо добро - те се сдобиха с леки туристически обувки с неотзивчива подметка, която някак си е подходяща само за лек неутрален пронатор с плоски крака. Броят на такива бегачи е изчезващо малък. За щастие в наши дни Васке Размазване- изключение от правилото. Ако по-рано офроуд маратонкинеработещи компании (Salomon, North Face, Vasque, Teva и др.) бяха значително по-ниски от продуктите на работещи компании, сега разликата не просто е намаляла. Да, като чисто ходови качества те често изостават, но като техническа или универсална обувка са доста конкурентни. Опитът в производството на туристически или ски обувки в тази област дава на компаниите, които не работят, някои предимства: по-специално, помага за постигане на по-добра издръжливост и комфорт при лошо време.

OFF-ROAD КЛОНОВЕ

д Друга положителна тенденция при обувките за офроуд е свързана с клонингите. Маратонките Clone са резултат от използването на една и съща подметка с различна горна част. Да приемем, че компания за бягане е разработила много успешна обувка за шосейно бягане. Има изкушение чрез леко укрепване на протектора и замяна на горните материали с по-устойчиви на износване, за да получите „боен“ модел за офроуд, подкрепен от установената репутация на пътния „голям брат“. Вече споменахме най-известната линия клонинги в историята - Adrenaline ASR. По същия начин Nike клонира линията Въздух Пегас, в резултат на което пътека Въздушен Пегаси ASICS GT2120 и GT2130, добавяйки наставката TR (Trail) към името на офроуд опцията.

Маратонки ASICS GT-2130 пътека

Що се отнася до неработещите компании, тяхната стратегия за клониране на маратонки е изградена малко по-различно. Достатъчно е да обърнете внимание на чифт "близнаци" от Salomon: XT Wingsе водоотблъскващ модел и Саломон XT Wings WP- нейният водоустойчив клонинг. Променен е само горният материал. Между другото, тази двойка ни дава добра оценка колко струва хидроизолацията: 360 грама срещу 400 грама за водоустойчив модел и съответно цената е с 20-25% по-висока. Основният недостатък на първите поколения клонинги беше, че бяха много тесни. Наистина, за тяхната кройка са използвани същите десени, както и за по-леките им колеги. По този начин по-обемните горни материали намаляват действителната им ширина с почти един размер. Имаме удоволствието да отбележим, че работещите компании са преодолели това заболяване чрез корекции на ширината на разфасовката.

Друга индикация за бързия напредък на маратонките за офроуд беше появата на "офроуд маратоните" - клас обувки, непознат на широката публика преди шест месеца. Именно от тях ще преминем към конкретни препоръки.

ПРЕПОРЪКИ ЗА ИЗБОР НА ОФРОУД МАРАТОНКИ

И Така, връх XCкомпании Перла Изуми, лек - само 255 грама, с отлична маратонска динамика. Офроуд представянето на тези обувки се изразява в високовъглероден каучук и увеличена шарка на протектора, както и в устойчивия на износване мрежест материал, който е основният материал на горната част. Мрежестият материал има още една интересна характеристика – отразява светлината. Говорейки за горната част на тези маратонски обувки, съзнателно не използвахме думата „шито“. Факт е, че Перла Изумиизползва собствена безшевна горна технология от няколко години. Имахме възможност да тестваме няколко модела с безшевна горна част и се убедихме, че наистина работи: маратонките бяха изключително удобни. От друга страна, досега Перла Изуминито един известен моделне беше възможно да доведем подметката до ниво, което ни позволява да препоръчаме маратонки от тази компания. Така че, връх XC- това е първата лястовица. Като всеки маратонец, този модел е за тези, чиято пронация варира от неутрална до слаба свръхпронация. Въпреки това, ако теглото ви надвишава 70 кг, препоръчваме връх XCза разстояния до 10 км. Далеч от екстремния релеф на подметката и добрата реакция, е напълно възможно този модел да се използва като обувка за шосейни състезания.

Маратонки PEARL IZUMI Peak XC

Следващият ни избор в класа състезателни обувки за офроуд е Adidas adiZero XT. За разлика от предишния модел, adiZero XTТова са маратонки с утвърдена репутация. В сравнение с връх XCте са само с 30 грама по-тежки и имат малко по-добро омекотяване поради по-дебелата подметка: 33 mm под петата и 22 mm под топката. Тези цифри показват, че adiZero XT е нещо средно между маратонски обувки с дебела подметка и темпови маратонки. Те са ненадминати по своята отзивчивост. минималистичен връх XC, но поради по-дебелите подметки могат да се използват на разстояние до 10 км с малко по-тежки (до 75 кг) неутрални и леко изразени хиперпронатори. Леки (до 65 кг), биомеханично ефективни бегачи могат от своя страна да използват този модел за темпови тренировки. Подобно на предишния модел, adiZero XT- маратонки с двойно предназначение (пътека + път). Идилията е леко развалена от характеристиката на целия сериал adiZeroтясна кройка. По отношение на водоустойчивостта и двата модела на тези обувки са само водоустойчиви: с ограниченията на теглото, приети за маратони, беше трудно да се очаква нещо друго.

Условно може да се нарече следната група модели маратонки офроуд обувки за темпо. Защо условно? Ако си припомним, че „основният принцип при създаването на обувки за дълго бягане е постигането на необходимото ниво на омекотяване и опора за крака, тогава идеята, която определя дизайна маратонкие баланс между омекотяване и опора от една страна и лекота и отзивчивост от друга." Въпреки това, в случай на офроуд маратонкиструктурни елементи влизат в действие, предназначени да осигурят действително тази много офроуд способност. В резултат на това по един или друг начин (омекотяване, опора на свода, пробег) те доближават този или онзи офроуд темпо модел до обувките за дълги бягания.

Много хора не се отнасят сериозно към избора на маратонки, като основно обръщат внимание на цената на маратонките и външния им вид, в резултат на което страдат мускулите и ставите. Погрижете се за краката си, купете си хубави обувки, които са подходящи за случая и краката ви ще ви харесат обратно.
На снимката Георги Зуев по маршрута на Битцевския полумаратон-2008.

Преди да преминем към конкретни модели маратонки, нека цитираме още един цитат от предишните ни ревюта, свързани с темпото на пътя:

„Нека си зададем философски въпрос: защо и на кого всъщност са необходими такива маратонки? Отговорът на него не е толкова прост, колкото може да изглежда. По отношение на отношението към кецове tempoцялото бягащо човечество може да се раздели на четири групи. Първите са леки (50 - 65 кг) и изключително биомеханично ефективни бегачи, които могат да ги използват вместо обувки за дълги бягания. Малко са такива избраници на съдбата дори сред оставащите и маратонци.

По-често срещан вариант е, когато относително леки бегачи, чиято пронация е близка до неутрална и чието тегло не надвишава 70 кг, в същата ситуация избират между темпо и модели за дълги бягания, в зависимост от тренировъчната писта. Виждали сме елитни кенийци да разменят темпови обувки за дълги бягания, докато черните пътища изсъхват. Така получаваме втората група бегачи.

Третата група включва спортисти, чието тегло не надвишава 70 - 77 kg, и чиято пронация варира от умерена свръхпронация до умерена хипопронация. За тази група кецове tempo- предимно тренировъчни обувки за бързи кросове, фартлекс или интервална работа, изпълнявана на земята или друга повърхност, по-твърда или неравна от тартана на стадиона. Второ, за много от тези спортисти такива обувки са оптималните обувки за състезания на маратонски дистанции или в дълги кросове на труден терен - тоест за тежки условия. И накрая, за тези, чиито хайп Р- или хипопронацията е по-изразена и теглото се доближава или надвишава фаталната марка от 80 кг, темповите обувки са обувки за интервална работа и състезания. (Разбира се, ограниченията на теглото са доста произволни - бел. автора).

Като се вземат предвид коментарите, направени от нас, всичко казано по-горе е абсолютно вярно за такъв клас като офроуд кецове tempo. С право ще бъде моделът, с който започваме селекцията в този клас ASICS Trail Attack 4. Тази година актуализацията запази всички предимства Атака 3 . Той е също толкова лек и отзивчив, осигурявайки нивата на омекотяване и контрол на пронацията, необходими за темпо велосипед. В същото време ширината на предната част на подметката му се е увеличила с 5 мм, а протекторът е станал по-агресивен и адаптиран към наклони. По този начин общият баланс на свойствата леко се измести към повишена проходимост поради чисто пътния комфорт. Въпреки това, универсалността на маратонките Атака 4 достатъчно, за да се чувствате уверени на асфалтирани пътища.

Маратонки ASICS Trail Attack 4

Ако вашата пронация изисква повече опора на крака, отколкото може да осигури ASICS Trail Attack 4, тогава препоръчваме да пробвате маратонки Саломон SpeedCross 2. Може би това е първият темпо модел на неработеща компания, който спечели най-ласкавите отзиви от тестери. Отличава се с изключително здрав протектор (любителите на приключенски състезания казват, че е добър за скално катерене). - Забележка. автор), както и ниво на ограничение на пронацията, което може да задоволи умерен свръхпронатор на всяко разстояние Саломон SpeedCross 2тежи приблизително колкото ASICS Trail Attack 4- малко над 300 грама.От друга страна, този модел обувки не е толкова стабилен върху твърда настилка.

Маратонки SALOMON SpeedCross 2

Разбира се, офроуд модели маратонкиа маратоните далеч не са толкова многобройни, колкото офроуд моделите, предназначени за дълги бягания. Сега е моментът да насочим вниманието си към тях. Нека започнем, както преди, с амортисьорни, неутрални модели, тоест малко ограничаващи пронацията и предназначени за хипопронатори и неутрални пронатори.

Първи в списъка ни е моделът маратонки. Брукс Каскадия 3. Говорейки за дизайнерските характеристики на SUV, предназначени да улеснят адаптирането към терена, вече споменахме вложките Pivot Posting System, поставени в подметката на този модел. Оказа се, че тази система освен всичко друго отчита Брукс Каскадия 3изключително високо ниво на амортизация, което се постига от далеч не всеки пътен модел. От друга страна, противно на позиционирането на компанията Брукс, от гледна точка на биомеханичния фактор Каскадия 3 - Това не са стабилизиращи, а типични омекотяващи обувки. Сред препоръчаните от нас офроуд маратонкитози модел най-малко ограничава пронацията. Изключителното омекотяване и умереният релеф на протектора ви позволяват да използвате с еднакъв успех Брукс Каскадия 3на асфалт. Въпреки това, за особено трудни и хлъзгави пътеки, бихме предпочели да изберем друг чифт омекотени маратонки - Saucony ProGrid Xodus. Те имат в сравнение с Каскадиямного по-здрав протектор, а материалите на изключително удобната горна част на тези обувки са по-издръжливи.

Маратонки SAUCONY ProGrid Xodus

Друг характерна особеностдизайни ProGrid Xodusе „EBO скална плоча“, имплантирана в предната част на стъпалото, подобна на тази, която отрича гъвкавостта Asics Сензор за следи 2. Кога ProGrid Xodusинженерите успяха да свършат работата си по-добре: отзивчивостта на маратонките намаля в много по-малка степен. Но наличието на плочата повлия на здравината и стабилността по най-положителния начин. За разлика от Брукс Каскадия 3, маратонки Saucony ProGrid Xodusса много по-адаптирани към тежки метеорологични условия и, както се е случвало повече от веднъж, поради комфорта на пътя - при движение по твърда повърхност се усеща както развитият релеф на протектора, така и плочата.

Може би си мислите, че сме го забравили офроуд маратонкимогат да играят ролята не само на бягащи, но и на технически обувки. Това не е вярно. Въпросът е, че нито едно от двете кецове tempo, много по-малко маратонките не са подходящи за ролята на технически обувки, дори и офроуд. Техническите обувки трябва да имат повишен ресурс, да бъдат поне водоотблъскващи и най-малкото да поддържат приемлив температурен режим не само при бягане, но и при ходене. Тази лека обувка не е достатъчна - екземпляри от тази порода се срещат само сред маратонките за дълги бягания. Вече се запознахме с един от тях - това е Саломон XT Wings. Никога не бихме се осмелили да препоръчаме тези обувки само за бягане. Въпреки че можете да работите в тях без забележими проблеми, отзивчивост XT Wingsне блестят. Но всички останали качества на техническите обувки са над тях. Забележете за какво говорим XT Wingsв раздела за амортисьори за бягане. Това не е случайно - те не ограничават силно пронацията. Този факт трябва да се има предвид, ако ще носите тежка раница. Вашата пронация ще се увеличи и XT Wingsможе да не успее да се справи.

Купуване офроуд маратонки, няма как да сбъркате, защото на пазара има дори редица модели, които, като предначертанза офроуд бягане, те не са по-ниски в много „пътни“ характеристики на „асфалтовите“ модели на маратонки в техния елемент.
На снимката Иван Марченков на открития шампионат на RSUPC в Крилатское.

Ако вие сте хиперпронатори кракът ви се нуждае от повече опора, тогава трябва да преминете към стабилизиращи обувки. В тази категория ще започнем с линията ASICS Gel Trabuco. Защо с нея? Да, защото това е линията, която най-малко ограничава пронацията стабилизиращджипове. Тоест, от гледна точка на биомеханичния фактор, те не са толкова далеч от амортизиращите маратонки. За Гел Трабуко 10 Инженерите на ASICS използваха същата външна подметка като за Гел Трабуко 9 . Отгоре същото Гел Трабуко 10 характеризиращ се с по-широка кройка и леки водоустойчиви материали. Като цяло десетият модел е значително по-удобен от предшественика си.

Последна актуализация на линията - Маратонки Гел Трабуко 11 - е коренно различен от своя предшественик. Първо, външната подметка е променена: новият протектор осигурява по-добро сцепление от предишния модел. Поради един вид плато под топката на стъпалото, преобръщането към пръстите стана малко по-бавно и по-плавно. Горната част на маратонките се промени радикално - от основния материал (сега това е водоотблъскваща тефлонова тъкан) до подсилващи елементи, изработени от изкуствена кожа, разположени в областта на връзките и по шевовете: площта им се увеличи значително. С други думи, поради известно намаляване на отзивчивостта на обувката, маратонката Гел Трабуко 11 по-добре адаптирани към тежки офроуд и метеорологични условия от своите предшественици. Изненадващо, теглото им леко се увеличи (от 380 на 385 грама).

Преминавайки към повече поддръжка, ние изваждаме едни от най-успешните обувки за бягане на пазара от въображаемия рафт. Nike Trail Pegasus+ 3- един от фаворитите не само сред стабилизиращите офроуд маратонки, но и сред стабилизиращите модели като цяло. да пътека Пегас + 3- не най-много най-добрият изборза пътеки с труден терен, но от друга страна е абсолютен универсален, превъзхождащ повечето шосейни модели в елемента им, тоест по павирани пътища. Добавяме, че препоръчителната цена на производителя пътека Пегас + 3 20-25% по-ниско от моделите маратонки със сравнимо качество, стабилизиращи пътя.

Обувки NIKE Trail Pegasus+ 3

Интересното е, че пътят Nike Пегас, чийто клонинг е Nike Следете Пегас, традиционно най-стабилизиращият от ударопоглъщащите модели. Замяната на материалите на маратонките с такива за всякакви атмосферни условия - по-устойчиви и здрави - се оказа достатъчна, за да дръпне най-накрая пътека Пегас + 3в стабилизиращ клас. Добавяме, че според нас стабилизиращите пътни обувки Nike Air Structure Triax+ 11по-нисък от офроуд феномена на Nike във всички отношения.

Ако вашата пронация е малко по-висока от тази, която е в състояние да компенсира Nike Trail Pegasus+ 3или не сте доволни от почти пътния му протектор, тогава препоръчваме друг известен клонинг - ASICS GT-2130 Trail. Тазгодишната актуализация е коренно различна от предшественика си - ASICS GT-2120 Trail. По-рано отбелязахме недостатъците на кройката на ранните въплъщения на офроуд клонингите. Това с пълна сила важи и за маратонките. Пътека GT-2120. Друг проблем с този модел беше първо поколение омекотяващ материал Solyte. Беше твърде плътен, така че подметките, създадени на негова основа, не бяха точно омекотени и се огъваха зле. Solyte удари всички стабилизиращи модели на ASICS от миналата година. Обременен от тежка наследственост, Пътека GT-2120излезе приемливо, но неприятно.

Навременно взетите „сто грама“ могат да бъдат голяма помощ от разстояние ...
На снимката Андрей Земцов (№ 381) и Леонид Бурикин (№ 224) в хранителната станция на Битцевския полумаратон-2008.

Съдба ASICS GT-2130 Trailсе оказа съвсем различно. Първо, по времето, когато се роди, инженерните умове на ASICS разбраха плътността на Solyte - започна наистина да омекотява и вече не пречи на подметките да се огъват. второ, Пътека GT-2130той вече беше изрязан до по-широка мярка, в сравнение с пътния си колега (също GT-2130, само без "Trail"). В допълнение, офроуд версия на Space Trusstic System е разработена специално за този модел маратонки. Този типичен структурен елемент на ASICS, разположен под стъпалото, осигурява механична връзка между петата и предната част на стъпалото и в същото време придава устойчивост на усукване на ботуша, като по този начин ограничава пронацията.В своята офроуд версия, Space Trusstic System е направена разделена, за да не се предотврати образуването на адаптивна поддръжка. Пътека GT-2130има по-релефен протектор. И въпреки че в резултат на описаните мутации нашият герой загуби всякаква прилика с пътния си брат, маратонките се оказаха страхотни. Те, разбира се, са малко сурови за пътя, но, както каза Козма Прутков, „не можеш да прегърнеш необятността“.

Ако мислите, че „въстанието на клонираните маратонки“ е приключило, грешите. Факт е, че най-стабилизиращият, предназначен за изразени хиперпронаторимоделът също е клонинг. И нейната история някак си повтаря историята Пътека GT-2130. Ние говорим за Брукс Адреналин ASR 5. Неговите предшественици бяха класически офроуд клонинги от първо поколение, тесни и негъвкави. AT Брукс Адреналин ASR 5тези недостатъци се преодоляват чрез по-широка кройка и драстично намаляване на теглото и плътността на водоотблъскващите материали (като цяло качеството на материалите е силна страна на Brooks.- Прибл. автор).

В подметката, в сравнение с маратонките за шосейно бягане Брукс Адреналин GTS 8, сменен е протекторът. Разбира се, в посока увеличаване на релефа. Както в случая с Пътека GT-2130, промените послужиха добре на актуализирания модел. По отношение на комфорта и отзивчивостта, обувката Брукс Адреналин ASR 5значително превъзхожда своя предшественик. За съжаление няколко години подред цялата линия Брукс Адреналиндържи един рекорд с тъжно качество. Това е единственият ред, представящ офроуд маратонкиспособен да задоволи силно изразени хиперпронатори. Все още не се наблюдават на пазара истински крос-кънтри офроуд модели, свързани с биомеханичния фактор за ограничаване на движението. Можем да предложим тежки, силно изразени хиперпронаторидве алтернативи. Първият е съвсем очевиден: да се използват маратонки за бягане, ограничаващи трафика. Второто е да купите същото Брукс Адреналин ASR 5един номер по-голям и го допълнете с ортопедични стелки, които поддържат крака. Не забравяйте, че ортопедичните стелки от своя страна изискват сигурна основа и няма да са ефективни в комбинация с амортисьорите за бягане.

Завършваме въведението към стабилизиращ офроуд маратонкитехнически модел Васке Aether Tech. Отличава се със своята уникална универсалност. Според притежателите му обхватът на възможните приложения Васке Aether Techпростира се от сърфиране до темпови кросове. И този модел маратонки също има клонинг: името му е Васке Aether Tech Softshell. Последната думаозначава "мек покрив". Всъщност тя не е просто мека, а леко еластична. Изборът между тях оставяме на читателите.

Имайте предвид, че всички „експонати“ от нашата стабилизираща колекция са водоотблъскващи по природа. Що се отнася до водоустойчивите маратонки, те заслужават отделна дискусия. Спомнете си какво казахме в началото на статията: основният проблем с водоустойчивите маратонки са тежките и здрави водоустойчиви материали и преди всичко многослойната мембранна тъкан. Не е лесно да се постигне приемлива динамика на бягане с тях. Според нас, колкото и да е странно, това беше направено най-добре от компания за обувки, чието име едва ли ще предизвика асоциации със спорта. Пред нас маратонки Еко Производителност Rxp 6010. Само може да се гадае как сравнително новодошлият на пазара на обувки за бягане успя да изпревари утвърдените фаворити. Очевидно сътрудничеството със специалисти по биомеханика в университета в Копенхаген, което беше споменато Еко, даде плод. Но фактът остава: със „сляпо“ тестване производителност Rxp6010невъзможно е да се предположи, че това е водоустойчив модел.

Маратонки ECCO Performance Rxp 6010

Единственият недостатък на усещането от Еко- протектор с нисък релеф. Ако този недостатък е критичен за вас, тогава ви предлагаме да опитате маратонки Ултра 103XCR и Ultra 104XCRот компания The северно лице. Представете си водоустойчива серия Ултра XCRза последните две години той е най-продаваният модел в моделната гама на тази компания. Този факт говори сам за себе си.

Маратонки THE NORTH FACE Ultra 103 XCR

Маратонки THE NORTH FACE Ultra 104 XCR

X Бих искал да отбележа две характеристики на маратонките Ултра XCR. Първо, те са много широки. Второ, в името на изключително упорит протектор The северно лицедо известна степен пожертва пътните качества на своето потомство. Между другото, заедно с Саломон XT Wings WP, маратонки Ултра XCRТова е достоен избор на технически водоустойчиви обувки.

В края на нашия разговор отново ще се спрем на зимните обувки с шипове. Тук, както вече отбелязахме, фаворитът е ледена дървеницасъс собствен модел маратонки MR BU Grip. Ако е извън обсега ви, тогава ролята на рака в липсата на риба е напълно способна да играе ASICS GEL-Arctic WR.

Надяваме се, че сме успели да отразим „цъфтящото разнообразие“ на процъфтяващата офроуд бягаща пътека офроуд обувки"," tempoviki "или" маратон ". (Маратонки, част 1)

Представете си водоустойчивите маратонки като нещо тежко, недишащо, гумено? Това отдавна е в миналото. От 1969 г. мембраната, а не гумата, прави маратонките водоустойчиви. Маратонките с мембрана са актуални за бегачите в Русия. Те са по-топли, „дишат“, предпазват от вятър, сняг и вода. Ще говорим за техните характеристики, плюсове и минуси в нашата статия.

Какво е мембрана?

Мембраната или мембранната тъкан е вид тъкан, която непропусклив за влага и вятър, но пропусклив за водни пари. Състои се от няколко слоя: външен устойчив на износване слой, мембранен филм, вътрешен мек слой.

Първата налична мембранна тъкан беше Gore-tex. След изтичането на патента в производството на мембрани се включват и други производители - Texapore, Climashield, Omni-tech и др. Всички обувки за бягане Gore-tex са обозначени като GTX, G-TX или просто Gore-tex.

Gore-tex мембраната е изобретена през 1969 г. от Робърт Гор и баща му Уилбърт Гор, които основават W. L. Gore and Associates. Това е тънък флуоропластичен филмот 1,4 милиарда пори на кв.см. С такава порьозност запазва устойчивостта на влага до 10 000 mm воден стълб.

Източник: gore-tex.com

Водоустойчиви маратонки: плюсове и минуси

професионалисти

• Пазете от вода. Не гумени ботуши, но можете спокойно да бягате през локвите. Мембраната пропуска вода само под налягане. Например, краката ви може да се намокрят малко в гънката след 2 часа бягане.
• Пазете от вятър.Актуално през зимата, особено ако краката се потят много.
• Пазете от студ.Мембраната е допълнителен слой, който задържа топлината. Разликата е особено осезаема при температури под -10.

минуси

• Диша по-лошо от обикновената дебела тъкан. Например, за бягане в жегата, мембраната ще бъде излишна. Също така в състезания с преминаване на бродове в топло време - водата ще остане вътре в обувката до края на дистанцията. При хладно време мембраната е по-топла за бягане дори с мокри крака.
• Краката се намокрят от собствената си поти ще изглежда, че краката ви са мокри. Много ще зависи от чорапите - те трябва да премахват влагата.
• Сложността на грижите.Обувките за бягане с мембрана съхнат по-дълго от обикновено, това трябва да се има предвид при многодневни състезания. Мембраната трябва да се поддържа постоянно чиста - замърсените пори няма да „дишат“. За да се грижите за мембраната, използвайте специални продукти.

Кои маратонки с мембрана да изберете?

Изберете маратонки с мембрана 0,5 размера по-голям от нормалното. Мембраната е допълнителен нееластичен слой, така че има малко по-малко място в маратонките.

Тичане в града

В повечето случаи можете да бягате в града без мембрана, но когато улицата е смес от сняг и вода или текат потоци, мембраната ще ви бъде полезна. През зимата, в мразовито време, също е много по-удобно да се бяга в комбинация с мембрана +. За тези цели производителите са направили асфалтови модели с мембранен плот.

Маратонки Gortex за бягане по асфалт:

Бягане извън пътя

Мембраната е полезна за бягане в дълбок сняг. Разбира се, ако снегът премине през върха, краката ще се намокрят. Във всеки случай бягането с мокри топли маратонки е по-добро от бягането с мокри и студени. За да предотвратите падането на сняг през върха, използвайте специални клинове.

Ако цялото разстояние е покрито с кал и вода при ниски температури на въздуха, също е по-добре да изберете мембрана. В мембранните маратонки краката ще се затоплят по-бързо, дори и да са мокри. Принципът е същият - по-добре на мокро, но топло.

Маратонки за бягане Gore-Tex:

• Asics Fujisetsu G-TX– зимни маратонкис gore-tex и метални шипове. За бягане в паркове върху плътен сняг и лед.

Източник: welcometoblueridge.com

Маратонки Gortex: ревюта

„Като се има предвид наличието на мембраната (и дебелината на чорапите ви), трябва да вземете половин размер повече. Диапазонът на работните температури през зимата е от 0 до -25°C, Ярославъл. Сезонът е от ноември до края на април. Половин година джогинг 3 пъти седмично по 60-90 минути. на улицата. В края на сезона те бяха изпрани в пералня при 20°C и изсушени. На вид - нови остана. Препоръчвам за зимата, лошо време.”

Юри за Asics Gel-Sonoma 3 G-TX

„Бягах с тези маратонки цяла есен, зима и част от идващата пролет. Имаше локви и киша - нищо не им пречеше. Вчера бягах маратон в тях (Преображенски маратон). Към днешна дата пробегът на тези маратонки е 1300 км. Вчера купих още от същото, само че без Gore-tex, за лятото и топлата пролет. Така че обувките са страхотни!“

Иван за Asics GT-2000 G-TX

„Показаха се добре на пътя сняг и лед. Те седят удобно, поради изобилието от локви и валежи - те се намокриха, но краката бяха топли. Поради дебелата амортисьорна стелка, моделът върви малко, трябваше да взема 0,5 размера повече от обикновено.

Виктор за Asics Gel-Pusle G-TX

Проектиран за опитни бегачи на дълги разстояния. Тези обувки съчетават комфорт, максимална защита и издръжливост.
В сравнение с предшествениците нов моделима две съществени разлики: подметката е разработена в сътрудничество с Michelin, а горната част е изработена от водоотблъскваща GORE-TEX мембрана.
По време на дълго бягане всъщност е важно да предпазвате краката си от неравни повърхности, от дъжд и от студ. Wave Mujin 3 G-TX осигурява високо ниво на защита, опора и сцепление за удобно бягане на различни терени и климатични условия.

Кецове

2 GTX

създадени от начинаещи пътеки, както и от хора, които търсят евтина, но надеждна обувка за различни дейности на открито. Всяка стъпка в тези обувки е придружена от стабилност и защита, които се създават от подметката със специална гумена протекторна част. Вложките от синтетична кожа добавят структура към горната част за оптимално прилягане.
Влажното и лошо време също не е проблем за SONOMA 2 GTX благодарение на интегрирането на GORE-TEX мембрана в горната конструкция. Тази мембрана създава ефективна бариера срещу проникването на влага в обувката и поддържа крака сух и комфортен по време на бягане. Традиционните връзки и меката подплата около петата създават плътно и удобно прилягане на горната част на SONOMA 2 GTX.

Asics Gt 1000 5 GTX

Това е петото поколение маратонки от тренировъчната серия GT-1000, предназначени за хора с неутрална до умерена свръхпронация.
Обувките са оборудвани с GORE-TEX мембрана, която осигурява отлична защита срещу неблагоприятни атмосферни условия. Мембраната GORE-TEX позволява на потта от крака да излиза като водна пара към външната страна на мембраната и предотвратява проникването на влага в маратонката дори след продължителен контакт с мокра повърхност.
Междинната подметка получи актуализация в духа на повече скъпи модели asics: GT-2000 и Gel-Kayano. Актуализираният дизайн създава подобрена динамика на въртене от петата до петите. Външната подметка е покрита с гума с по-агресивен протектор в сравнение с не-GORE-TEX версията на обувката, което ви позволява да провеждате дълги тренировки в GT-1000 5 G-TX не само на асфалт, но и на сняг и лек офроуд.

Маратонки за офроуд

от средния ценови клас са най-разнообразното предложение на френската компания. Благодарение на относителната си лекота и голямата граница на безопасност, този модел ще представлява интерес за любителите на пешеходен туризъм и офроуд бягане едновременно. Дизайнът на тази обувка съчетава омекотяване, защита от влага, надеждност и опора без усещане за допълнителна тежест и обемност. Тези обувки са идеални за всякакви дейности на открито.
Това е майстор на всички сделки, който всъщност не е специализиран в нищо конкретно, но може да се използва при всякакви походи. Леко наднорменото тегло на чифт от тези обувки ви дава бонуса, че те ще издържат повече от един сезон. Salomon XA Pro 3D GTX се отличава с подобрен вътрешен комфорт и прилягане на крака, както и стабилност на всяка неравна повърхност.

В началото на есента на 2016 г. френската компания ще представи актуализация на най-популярния си модел за офроуд (и най-трудните участъци от него)

Salomon SpeedCross 4 GTX

На пръв поглед маратонките, както визуално, така и концептуално, не са се променили. Но в действителност в новия модел са настъпили важни промени: SpeedCross 4 получи редизайн на протектора на подметката, който преди това се появи във версията Salomon SpeedCross Pro. Според френската компания, новият дизайн и състав на гумата ще спомогнат за подобряване на сцеплението с 4 пъти! И когато подметката на обувката се захваща добре за земята, вие също се възползвате от стабилността.
Горната част на Salomon SpeedCross 4 GTX също е преработена с по-гъвкав, гъвкав и лек материал. А мембраната GORE-TEX създава ефективна бариера срещу проникването на влага в обувката и поддържа крака сух и комфортен по време на бягането.

Saucony Xodus ISO Flexshell

- прераждане класически моделза офроуд бягане. Новата лека, водоотблъскваща мембрана Flexshell, използвана в горната част, дава името на обувката. Конструкцията на горната част се състои от едно парче от този материал и се произвежда по начин, подобен на неопреновия костюм, което прави тази мембрана еластична и лека за краката. В допълнение, неговите водоотблъскващи свойства ви позволяват да бягате през мокри и кални офроуд зони.
Патентованият дизайн на външната подметка PWRTrac, където всяко гумено ухо буквално се впива в земята, осигурява максимално сцепление и сцепление върху вискозни повърхности. Новата горна конструкция ISOFit, система от множество еластични наслагвания върху горната част, която позволява на обувката да се адаптира към формата на крака, също е представена в Saucony Xodus ISO Flexshell.
нов материалМеждинната подметка Everun осигурява отлично поглъщане на удара и възвръщане на енергията с всяка крачка, докато 4-милиметровата пета-пръсти позволява на бегачите от всички фитнес нива да се движат бързо и ефективно по всяка офроуд повърхност.

Тази рецензия е част от поредица рецензии, които написах за сайта

Спортни обувки, които няма да се намокрят при силен дъжд или докато бягате в сняг - не е ли това, за което сме мечтали всеки път, когато окачваме чорапи на батерията? Водоустойчивите маратонки са особено актуални през есенно-зимния сезон, но могат да ви бъдат полезни и през по-топлия сезон.

Няма значение в кое време ще се окажете в ситуация, в която имате нужда от водоустойчиви обувки. Важното е цената и качеството им. Избрахме 4 чифта маратонки, които ще запазят чорапите ви сухи

пазарен титан спортни дрехии обувките позиционират този модел не само като маратонки за спорт в дъжд или влажно време. Според представители на Adidas това са истински обувки за планински туризъм (трекинг). Повишена устойчивост на износване, здрава и издръжлива подметка и специална дишаща водоустойчива подплата ще осигурят комфорт при поход.

Ето няколко характеристики на тази обувка:

• дишаща мрежеста горна част;
• система, която осигурява бързо завързване и предотвратява заплитането на дантела;
• допълнителни подсилващи вложки от термополиуретан и гума.

Цената на този чифт маратонки е 10990 рубли.

Salomon Speedcross 4 GTX

Водоустойчиви маратонки, подходящи за трудни условия и лошо време. Защитата от влага се осигурява от технологията GORE-TEX®, благодарение на която външната влага не навлиза в краката, а те продължават да "дишат". Според отзивите на потребителите, маратонката остава ефективна, когато се използва в "мекия" зимен сезон.

Цената на тези маратонки е около 7000 рубли.

За тези пари купувачът придобива:

• Подсилена външна подметка, която не губи сцепление дори в калта
• по-добра защита срещу вода;
• отличен външен вид;
• добра структура по отношение на анатомичните особености.

Маратонки за пътека, които ще завладеят маршрут с всякаква сложност. Гумената подметка от Continental® и водоустойчивата Gore-Tex подплата допринасят за това. Тези обувки се представят особено добре при дъждовни условия на черна писта. Сега можете да тренирате при всяко време!

Маратонките от известните "три ивици" имат следните характеристики:

• дишаща мрежеста горна част;
• висока връзка за фиксиране на крака;
• вложка за защита на пръстите и твърдост на носа на маратонки;
• Лека междинна подметка за допълнително омекотяване.

Цената в официалния магазин е 10200 рубли.

Under Armour Fat Tire GTX

Малко тежка, но страхотна обувка за писта с уникален дизайн. Тези свойства се осигуряват от водоустойчива подплата Gore-Tex® и гумена подметка Michelin®.

Висококачествените компоненти позволяват на тези маратонки да издържат много дълго време, почти без загуба на основни свойства.

Доста висока цена, около 15 000 рубли.

Това се дължи на следните характеристики:

• уникален дизайн, благодарение на особено здрава гумена подметка от Michelin;
• системата за зареждане наистина ви позволява да бягате малко по-бързо и по-лесно;
• Boa System ви позволява да регулирате размера и да постигнете най-удобното прилягане около крака.

В такива маратонки не е страшно да скочите в локва