Як змінити тип фігури перевернутий трикутник. Що носити жінці з V-подібним типом фігури (Фото та картинки)

Ваш тип фігури – «перевернутий трикутник», то ви напевно мрієте виглядати жіночніше. І цього цілком можна досягти, якщо підібрати правильну дієту та фізичні навантаження.

Характерні риси фігури

Основні особливості типу фігури "перевернутий трикутник" - це вузькі стегна і таз і широкі плечі. Тобто верхня частина помітно більше ніж нижня, що робить тіло схожим на букву V або перевернутий трикутник. Через це воно виглядає атлетично і підтягнуте, як у професійних спортсменів, але мало жіночно.

Варто зазначити, що жінки з типом фігури, що розглядається, до повноти часто не схильні і проблем із зайвою вагою не мають, якщо ведуть досить активний спосіб життя. Коли маса починає збільшуватися, то жирові відкладення локалізуються у верхній частині тіла, а саме в області грудей, рук та плечей. Далі в процес вступає талія, а тип фігури може змінитися і перетворитися на так зване яблуко. Ноги завжди залишаються стрункими, і це, безперечно, великий плюс.

Знаменитості з таким типом фігури

Не варто думати, що з такою проблемою зіткнулися лише ви. Насправді схожий тип фігури має безліч жінок, і серед них є знамениті та успішні, а це вкотре доводить, що якщо вірити в себе і вигідно себе підносити, то всі думатимуть, що ви – чудові. Наприклад, широку верхню частину тіла мають Кемерон Діас, Мадонна, Олена Ісінбаєва, Анджеліна Джолі, Кетрін Зета Джонс, Сієнна Міллер, Сегурні Уівер, Демі Мур та багато інших.

Які завдання перед вами стоять?

Ваше основне завдання – зробити фігуру жіночнішою. Домогтися цього можна, насамперед, рахунок збільшення нижньої частини тіла. Але здійснювати його слід не за допомогою підвищення кількості жирів, що вживаються, адже вони в будь-якому випадку відкладатимуться не там, де потрібно, а саме вгорі. Тому єдиний правильний шлях – це особливим чином підібрані фізичні навантаження.

Що стосується верхньої частини тіла, то зменшити її вийде навряд чи, адже вона є широкою не так через жирові відкладення, як через особливості конституції. І навіть обсяги м'язової тканини в цій галузі можуть бути цілком нормальними.

Просто в такий спосіб влаштований ваш скелет, і з цим нічого не поробиш. Але якщо не підвищувати навантаження, що лягають на цю частину, вона не збільшуватиметься, тобто проблемні зони стануть практично непомітними (за умови опрацювання інших ділянок).

Правильне схуднення

Як схуднути, якщо фігура має тип "перевернутий трикутник"? Особливості схуднення обумовлюються тим, що практично у всіх власниць аналізованого типу непоганий метаболізм, тобто їх організм швидко переробляє жири, що надходять, і якщо контролювати їх надходження, то вага не буде збільшуватися. Крім того, всі дівчата та жінки досить атлетичні та спортивні, так що мають дуже рельєфні м'язи.

Але саме це може обернутися проти них, якщо не дотримуватись деяких правил. Якщо ж діяти обдумано і комплексно, недоліки стануть непомітними, а переваги будуть вигідно підкреслювати вашу зовнішність.

Як їсти?

Перше, з чого варто розпочати шлях до ідеальної фігури – це правильне харчування. І воно має ґрунтуватися на наступних принципах:

1. Жири можуть входити до раціону, але лише корисні й у помірних кількостях. Вони містяться в жирних сортах морської риби, а також рослинних оліях. Але останні вживайте у свіжому вигляді, смажити на них не рекомендується.
2. Кількість білка має бути достатньою, але не надмірною. До вашого раціону можуть входити кисломолочні продукти (наприклад, сир, нежирний сир), нежирні сорти риби та птиця (індичка, курка).
3. Вам просто необхідні вуглеводи, отримувати які найпростіше зі злакових продуктів. Так що у ваше меню неодмінно повинні входити різні каші, і в них можна навіть потрібно додавати фрукти або ягоди. Також готуйте гарніри з круп, наприклад, рис (краще коричневий), гречку, булгур тощо.
4. Наголошуйте на овочі. По-перше, вони низькокалорійні, по-друге, у них міститься певна кількість вуглеводів.
5. Фрукти та ягоди теж дуже корисні для вас, адже вони є джерелом вуглеводів, а також містять масу мінералів, вітамінів, макро- та мікроелементів.
6. Випивайте близько 1,5-2 літрів води, але не більше. При зменшенні кількості може сповільнитись обмін речовин, а перевищення норми загрожує появою набряків.
7. Контролюйте вживання солі, адже її надлишок неминуче призведе до затримки рідини, і локалізуватиметься вона у вашому випадку у верхній частині тіла: на руках, обличчі.
8. Гострі спеції вам також небажані, тому замініть їх ароматними приправами, але додавайте їх у страви в помірних кількостях.
9. Виключіть з меню копченості, гостре, солоне, мариноване, газовані напої, калорійні кондитерські та хлібобулочні вироби (дозволяється зефір, висівковий хліб, пастила), а також напівфабрикати та фастфуд.

Як займатись спортом?

Фізичні навантаження теж корисні та необхідні, але правильно підібрані.

Зробити більшою нижню частину тіла допоможуть наступні вправи:

• адже вони дозволяють опрацьовувати сідниці та стегна, збільшуючи м'язову масу в цих зонах.
• Вам підійде велоспорт. У домашніх умовах або в спортзалі можна займатися велотренажёром. Еліптичний теж доведеться дуже до речі.
• Якщо ви хочете займатися з тренером, запишіться на степ-аеробіку. Це динамічні тренування, які зроблять ноги та сідниці більш рельєфними. Верхня частина тіла задіюється мінімально, але, наприклад, прес теж активно опрацьовується.
• Робіть випади вперед. Початкове положення: стоячи прямо, ноги разом, а руки на талії. Далі робіть широкий крок вперед правою ногою, ліву згинайте в коліні, торкайтеся нею підлоги та опускайтеся якнайнижче. Повторіть для другої ноги та виконайте вправу близько 30 разів.
• Вам допоможе біг підтюпцем або заняття на біговій доріжці. Але тренуватися для досягнення результатів краще щодня і щонайменше п'ятнадцяти-двадцяти хвилин, намагаючись підтримувати активний темп.
• Для придбання гарної талії можна крутити обруч і підйоми або нахили корпусу.

Декілька корисних пораддівчатам із типом фігури «перевернутий трикутник»:

1. Пам'ятайте, що у жінки, яка впевнена в собі, просто не може бути недоліків. А якщо вони є, то іншим про них нічого невідомо. Так що якщо ви почуватиметеся богинею, то й інші сприйматимуть вас також. Тому свою стать несіть із гордістю.
2. Не турбуйтеся і не зводьте плечі! На перший погляд може здатися, що такий прийом допоможе звузити верхню частину, але це думка помилкова. Ви виглядатимете вкрай безглуздо, затиснено і зовсім не привабливо. Краще навпаки розправити плечі і подати груди вперед.
3. Щоб виглядати сексуальніше та жіночніше, перегляньте свій гардероб та почніть правильно одягатися. Робіть акцент на нижній частині тіла та намагайтеся збільшувати її обсяг. Носіть пишні спідниці та штани-галіфе яскравих тонів. А ось верхню частину намагайтеся перетворити так, щоб вона стала мініатюрнішою. Відкривати обидва плечі і носити моделі «бюстьє» не рекомендується (хоча цілком допускаються асиметричні речі з одним рукавом), краще вибирати блузи з заглибленими глибокими вирізами, майки з бретелями, наближеними до плечей, а також пуловери з трохи спущеною лінією плечей. І носіть одяг із вертикальними принтами у верхній частині та горизонтальними – у нижній.

Запам'ятайте: з будь-якою фігурою можна виглядати надзвичайно, якщо бути впевненою в собі!

Ваша фігура "перевернутий трикутник"якщо:

• ви маєте широкі плечі. Вони ширші за стегна.
• груди від середніх розмірів, до дуже повного
• у вас невиражена талія
• вузькі стегна та довгі ноги

Така фігура має: Шарліз Терон, Кемерон Діаз, Анджеліна Джолі.

Тип фігури "перевернутий трикутник" часто називають атлетичним. Їм пощастило та не пощастило.
З одного боку, їм важко набрати зайву вагу. З іншого боку, на пляжі буде дуже проблематично виглядати пропорційно і мати жіночну фігуру.

Хоч такі дівчата і не схильні набирати зайву вагу, але при неправильному харчуванні є ризик метаболічного синдрому. Порушення ліпідного обміну, підвищення холестерину та гіпертонічна хвороба. Загалом, вся накопичена і не витрачена енергія накопичується на боках та спині, утворюючи складки.

Правильне харчування ніхто не скасовував. Я раджу вам харчуватися часто і корисно, незалежно від вашого типу фігури. Ми можемо зробити такі висновки: ідеальна фігурадля вашого типу вимагає активного способу життя та правильного раціону харчування.

Вправи

Як ви могли помітити, фігура цього повна протилежність фігури . В даному випадку існує диспропорція широких плечей і вузьких стегон, з чим ми працюватимемо.

Для цього типу фігури рекомендується підкачати стегна та сідниці, щоб збільшити вашу нижню частину. А на плечі давати динамічне навантаження, роблячи більша кількістьповторень із меншою вагою. Таким чином ви зробите ваші плечі менше.

Вправам на нижню частину тіла віддавайтеся 1-2 дні на тиждень. І 2 дні на відпочинок.
і 1-2 дні приділяйте тренуванню плечового пояса.

Почнемо з вправ для верхньої частини тіла, які ви :

• віджимання
• опускання рук
• зведення рук
• удари та жим
• опускання тазу на стільці
• підйом корпусу

Якщо ви тільки починаєте займатися, то краще взагалі не використовувати додаткову вагу. А в майбутньому використати гантелі максимум по 3 кг. Вам потрібно виконувати по 25-30 повторень, по 3-4 підходи.

Не забуваємо про нашу проблемну зону – ноги стегна та попа. Тут нам потрібно збільшитись у обсягах. Для цього можна робити:

• присідання
• випади
• болгарські випади
• підйоми ноги
• підйом тазу
• мертва тяга

Займаючись у домашніх умовах, беріть максимальну вагу гантелей, звичайно поступово збільшуючи ваше навантаження. Виконуйте 12-15 повторень по 2-3 підходи.

Звичайно дівчатам із цим типом фігури варто звернути увагу на талію, т.к. вона яскраво виражена. І тільки коли ви врівноважите свої плечі та берда, талія стане візуально виднішою. А поки що виключіть вправи на косі м'язи преса. Більше уваги приділіть прямі м'язи преса. Для цього підійдуть такі вправи:

• підйом корпусу
• підйом до ніг
• ножиці
• плавні підйом

Власниці такого типу фігури мають велику витривалість. Тому маємо давати вам дуже легко.

Я вам пораджу не захоплюватися професійними видами плавання, веслуванням. Тобто. тими видами спорту, які можуть збільшити плечовий пояс. Вам більше підійде, або

4.7 - Оцінок: 10

Якщо стаття Вам сподобалася і виявилася для вас корисною, то поділіться з іншими:

• 
• Тип фігури «груша»: як схуднути.

Існує кілька типів жіночих фігурі не про одну з них не можна сказати, що вона негарна чи неправильна. Одним із типів є "перевернутий трикутник", також цей тип іноді називають "морквиною" або V-типом.

Такою фігурою часто володіють спортсменки, але вона зустрічається і у дам, які далекі від спорту. Нерідко дівчата комплексують, вважаючи, що їхня статура нагадує чоловічу. Але засмучуватися не варто, правильно підібраний одяг допоможе вигідно підкреслити переваги, яких у представниць даного типу фігури чимало, і вдало приховати недоліки.

Особливості статури

Основні риси статури «перевернутий трикутник»:

• вузькі, позбавлені жіночних округлостей стегна;
• плоскі сідниці;
• стрункі ноги;
• широка лінія плечей;
• досить широка спина;
• погруддя при такому типі фігурі може бути і невеликим, і пишним;
• лінія талії виражена незначною мірою.

Основними перевагами статури є красиві ноги та вузькі стегна. До недоліків можна віднести дуже потужний верх.

Дівчата статурою, що нагадує перевернутий трикутник, теж можуть одужати. При цьому жирові відкладення накопичуються на спині, у верхній частині рук та животі. Ноги досить довго залишаються стрункими, а стегна – пласкими.

Худнуть дівчата досить просто. Але пропорції фігури у своїй зберігаються. Тобто, спочатку зникнуть округлості, що трохи намітилися на стегнах, і тільки потім організм почне «розлучатися» з жировими відкладеннями, розташованими у верхній частині.

Як підбирати одяг?

При підборі одягу необхідно намагатися усунути дисбаланс між верхом та низом, а також виділити виграшні частини фігури.

Декілька правил:

• щоб не акцентувати увагу на широких плечах, потрібно уникати використання підплічників, великих відкладних комірів, рукавів, що мають складання по окату;

• для усунення дисбалансу, потрібно всіляко підкреслювати низ, для цього використовують одяг із оборками, декоративними деталями на лінії стегна, світлі тони;

• навіть якщо погруддя невелике, не варто намагатися виділити його, використовуючи одяг з воланами, кишенями на рівні грудей, збірками та іншими декоративними елементами. Ці варіанти декору зосередять увагу на верхній частині фігури, роблячи силует негармонійним.

Але є і моделі одягу, яких не повинно бути в гардеробіжінок, що мають фігуру у формі перевернутого трикутника:

• сукні-балахони, у такому вбранні неможливо виділити виграшні частини фігури, і силует загалом буде масивним;

• сукня крою «русалка». Такий фасон не тільки виділить стрункі стегна, а й відкриє масивний верх, тому фігура виглядатиме непропорційно;

• широкі вирізиу формі квадрата або півкола.

Розберемося, які саме фасони підходять дівчатам, з такою статурою. Використовуючи ці поради, можна буде підібрати для себе повний гардероб.

Сукні

Фігура у формі перевернутого трикутника жіночністю не відрізняється, тому підбору відповідних суконь варто приділити більше уваги.

• Прекрасним вибором стануть моделі з асиметричним вирізом та бретеллю на одне плече. Чудово виглядають сукні у вигляді вільної туніки, зі складаннями на одному плечі. Діагональна лінія вирізу прибере враження широких плечей. Для створення додаткового ефекту можна використовувати асиметричні прикраси: квітка, велика пряжка зі стразами на одному плечі. Але, звичайно, цей варіант декору підійде тільки для коктейльного та вечірнього вбрання.

• Для повсякденного носінняварто купувати сукні з вирізом у вигляді літери V та вузькими рукавами крою реглан. Виріз створить вертикальну лінію, що візуально звужує торс. Спідниця такої сукні може бути і прямою, і розкльошеною. Особливо вдало виглядатимуть такі сукні, якщо вони будуть пошиті з тканин компаньйонів. Верхню частину шиють із темної або однотонної тканини, а нижню краще зробити на кілька тонів світлішою або використовувати тканини з візерунками.

• Для вечірньої сукні можна вибрати сукню з глибоким V-подібним вирізом, що доходить майже до талії і вільно спадаючою спідницею. Такі моделі красиво виглядають на дівчат з атлетичним додаванням.

Ще одна вдала деталь, яку варто взяти на озброєння дівчатам з фігурою типу «перевернутий трикутник» - це баска. Причому цю деталь потрібно робити пишною і не дуже короткою. Це додасть додатковий об'єм нижньої частини фігури.

Для зорового звуження плечей добре підходить одяг з американською проймою. Вузька смужка горловини та зрізані по діагоналі пройми зроблять силует тоншим і витонченим.

Багато хто вважає, що сукня з відкритими плечима- це не кращий вибірдля фігур "перевернутий трикутник". Це не так. Бюстьє без бретелів зробить фігуру крихкішою. Але потрібно стежити, щоб по верхній лінії вирізу не було, оброку, вишивки, стразів та іншого помітного декору. Спідниця такої сукні може мати будь-яку довжину, але вона має бути легкою та пишною.

Блузки, светри жакети

Блузкидля фігури типу "перевернутий трикутник" слід купувати з вузьким вертикальним вирізом або бантом у горловини. Тільки цей бант не повинен бути надто пишним. Бант можна замінити краваткою контрастного кольору. Для пошиття блузок рекомендується використовувати легені тонкі тканини, типу шифону, така тканина надає образу ніжності та жіночності.

Топикраще купувати з бретелью петлею або американською проймою, віддавайте перевагу строгим моделям без рясного декору.

Вибираючи жакетиЗверніть увагу на однобортні приталені моделі без коміра. Застібка може бути на один або кілька гудзиків. Найкраща довжина – до середини сідниць. Вітаються накладні кишені, контрастне оздоблення по нижньому краю жакету.

Светрипідійдуть із щільного трикотажу, що облягають. Хороший варіант– светр-локшина. Уникати слід кофт з великим коміром, светрів у стилі оверсайз, особливо великої в'язки.

Фасони спідниць

Вибирати спідниці для фігури, що нагадує силуетом перевернутий трикутник простіше простого, тому що дівчатам з такою статурою йде практично будь-яка модель.

Довжина спідниць також може бути будь-якою. Оскільки у «перевернутих трикутників» найчастіше гарні ноги, можна сміливо надавати міні, але не варто оминати увагою і моделі середньої довжини. Можна вибирати і пишні спідниці, що надають додатковий обсяг області стегон, і вузькі моделі. Останні важливо поєднувати з правильно підібраним верхом.

Прекрасно на таких дівчат виглядають спідниці крою сонце та напівсонце, їх можна носити цілий рік. Літні моделішиють із легких тканин, а зимові – із більш щільних. Особливо рекомендуються спідниці з високим поясом, вони надають фігурі більш жіночних контурів.

На вузьких стегнах чудово виглядає спідниця олівець, звужена до низу. У поєднанні з приталеною сорочкою або шифоновою блузкою така модель виглядає чудово.

Ще один відповідний варіант - спідниця-тюльпан, вона підкреслить красиві стрункі ноги і додасть об'єм плоским сідницям.

Штани

Дівчатам йдуть штани практично всіх фасонів, класичні, звужені, розкльошені. Ефектно виглядають штани крою галіфе або банани, а також чиноси зі складками біля талії.

Перевернутий трикутник – це, мабуть, єдиний тип статури, якому справді йдуть джинси, що мають низьку посадку. Вибирайте моделі із яскравим декором на лінії стегон – накладними кишенями, вишивкою, аплікацією.

Струнким дівчатам з вузькими стегнами можна носити шорти. Сміливі модниці можуть вибрати шорти-міні. Якщо є невелика зайва вага, то немає потреби відмовлятися від цього предмета одягу, але модель потрібно підібрати подовжену. Оскільки при такій статурі жирові відхилення накопичуються зверху, то шорти дозволять продемонструвати стрункі ноги.

Верхній одяг

Власницям фігури "перевернутий трикутник" підходять короткі шубки фасону "автоледі". Хутро можна вибирати і з довгим ворсом, і стриженим.

Якщо потрібно вибрати шубкудовжиною, можна зупинитися на фасоні «балон» довжиною до середини стегон. Відмовитися потрібно від великих комірів і капюшонів з узлісся.

Безумовним фаворитом серед фасонів пальтоє однобортна розкльошена модель з піджачним коміром та широким поясом. Двобортні моделі візуально додають обсягу, тому їх приміряти не варто.

Пальто вільного силуету можна придбати в тому випадку, якщо модель має рукав крою реглан і звужений низ.

Класичні тренчіЖінкам з фігурою «перевернутий трикутник» краще залишити без уваги. А ось моделі плащів з розкльошеним низом обов'язково потрібно приміряти, особливо, якщо верх моделі має комір піджака або комір у вигляді невеликої стійки.

При виборі куртокварто віддати перевагу класично моделям із вузькими рукавами. Під час створення спортивного образу підійде шкіряна косуха чи модель «авіатор».

Купальники

Вибираючи купальні костюми, слід відразу відкласти у бік моделі, що складаються з майки та плавок. Краще придивитися до роздільним купальникам, причому верх може бути однотонним, а низ - з візерунками. Варто звернути увагу і на монокіні – моделі без бретелів або з бретеллю-петлею.

Низ купальника варто вибирати у вигляді шортиків, а ось плавки з глибокими вирізами з боків лише підкреслять непропорційність фігури.

Забарвлення

Візуально коригувати фігуру допомагають не лише правильно підібрані фасони, а й колір одягу. Підбирайте комплекти так, щоб верхня частина була темніша за нижню, такий контраст дозволить зробити силует більш пропорційним.

Можна використовувати і тканини з візерунками, підійдуть принти у вигляді вузьких смужок, клітин, горошку. Смужки можна розташовувати вертикально чи діагонально. А ось хвилеподібні лінії і радіальні малюнки на тканині – це невдалий вибір.

Аксесуари та взуття

Аксесуарислід підбирати залежно від задуманого образу. Стрункі довгі ноги дозволяють вибирати взуття як на підборах, так і без нього. Високі шпильки підходять найменше, а ось стійкий каблук або танкетка – це чудове рішення для такої фігури. Прийде відмовитися і від купівлі масивних високих чобітНа тлі такого взуття стегна зовсім «втратяться».

Перевантажувати фігуру аксесуарами на шию та плечі не потрібно, горловина має бути оформлена максимально лаконічно. Так що палантини, довгі шарфи відкладемо убік. А ось довгі намисто та ланцюги будуть красиво виглядати на одязі з вирізом «під шийку» або коміром стійкою.

Підійдуть сумки, що носяться біля лінії стегна. Це може бути модель на довгому ремінці через плече чи прямокутний клатч, який носять у руці.

Модні образи

Маючи тип фігури як перевернутого трикутника, можна створювати, як жіночні, і спортивні луки.

Жіночий образ

Оригінальна літня сукня зі спідницею клеш та американською проймою привертає увагу незвичайним забарвленням з ефектом омбре. Ліф сукні темно-синій, до низу сукні колір поступово переходить у світло-блакитний. Доповнюємо образ римськими високими сандалями зі шкіряних ремінців коричневого кольору та бежевою сумкою з короткими ручками.

Спортивний

Бежеві штани чиноси доповнюємо білою сорочкою і приталеним чорним жакетом із застібкою на один гудзик із вузьким рукавом три чверті. До комплекту підбираємо червоні класичні туфлі на середньому підборі та темно-бордовий прямокутний клатч. Доповнять образ стильні сонячні окуляри.

Знаменитості з таким типом фігури

Чимало визнаних красунь мають статуру типу «перевернутий трикутник». Серед них Анджеліна Джолі, Клаудіа Шіффер, Шарліз Терон. Всі вони виглядають чарівно, в тому числі і тому, що вміють правильно підбирати вбрання, що вигідно підкреслюють достоїнства їх чудових фігур.

Жінки люблять виглядати привабливо, тому часто відвідують магазини, де продається брендовий одяг. І так прикро, коли жодна гарна та приваблива маєчка не підходить під фігуру! Звичайно ж, кожна жінка знає свої недоліки і намагається їх приховати, але набагато простіше, коли вона також розуміє, який у неї тип статури. Найбільш проблемним вважається "перевернутий трикутник" - фігура, якою володіють чоловіки та жінки, які займаються атлетикою.

Але не варто засмучуватися, адже такі форми мають жінки, яких увесь чоловічий світ вважає секс-символами, наприклад, Анджеліна Джолі, Наомі Кемпбел або

Ознаки фігури

Є 5 основних типів:

• "груша";
• "пісочний годинник";
• "трикутник";
• "коло";
• "прямокутник";

Кожна з них має як свої переваги, так і недоліки. Основними ознаками "перевернутого трикутника" вважаються:

• великі опуклі груди;
• плечі ширші, ніж стегна;
• злегка позначена талія або повна відсутність;
• худі;
• якщо дивитися у профіль на жінку, то сідниці виглядають плоскими.

Для більшого поняття про те, чи дійсно у вас фігура "трикутник", представлене нижче, можна порівняти зі своїм тілом.

Переваги такої статури

"Перевернутий трикутник" - фігура, куди зручніша, ніж у тих, хто має форми у вигляді "груші". Хоча, здавалося б, чоловікам подобається, коли є стегна та сідниці. Коли справа доходить до зайвої ваги, жінки з статурою "груша" набирають вагу в ділянці стегон і живота, тоді як у дівчат з фігурою "трикутник" з'являється красиві груди, ноги залишаються стрункими, а живіт плоским. Якщо до всього іншого приділяти своєму тілу трохи часу та займатися фізичними вправами, можна отримати красиві підтягнуті ноги та опуклу попу.

Висновок: тим жінкам, у яких фігура "перевернутий трикутник", простіше залишатися стрункими та привабливими. Свої переваги варто підкреслювати за допомогою одягу, вибирати брючні костюми та міні-сукні. Якщо постаратися, можна одягтися стильно і з урахуванням особливостей тіла.

Недоліки фігури

Головним недоліком цього є широкі плечі та груди, які надають жінці мужності. Якщо жінка повна, вона майже позбавляється витонченості, необхідно уникати речей, які підкреслюють плечі і привертають увагу до тіла. Худим дівчатамслід забути про речі, які мають будь-який геометричний візерунок або геометричний крій, а також постійно пам'ятати про те, що необхідно підкреслювати талію, щоб не здаватися незграбною.

Фігура "трикутник": що носити

Основним завданням у підборі одягу для даного типу є візуальне розширення стегон та відволікання уваги від плечей, щоб максимально наблизити фігуру до «пісочного годинника».

Для початку визначтеся з кольором. "Трикутник" - фігура, при якій потрібно носити яскраві речі нижче за талію. Вибирайте спідниці та штани з квітковим принтомПри цьому верхня частина одягу повинна залишатися темною або нейтральною. Блузи та майки з яскравими залишити, а вибрати білі, сірі та чорні кольори.

Також спідниці та штани краще вибирати із щільної тканини, які мають набивний малюнок. І тут у стегнах з'явиться потрібний обсяг. Можна також додати гардероб горизонтальні смуги, які зорово збільшують ноги.

Крій виробу

Якщо ви любите спідниці, то намагайтеся вибирати ті моделі, у яких розкльошений низ, наприклад, відмінно підійдуть спідниці-трапеції, а також «сонце» або «напівсонце», плісування та спідниці-тюльпани.

Якщо ви віддаєте перевагу штанам, то найкраще вибирати ті, які мають складки в районі талії, також галіфе, накладні кишені або баггі. Влітку сміливо можна носити шорти. У цьому випадку також слід звернути увагу на своє зростання. Якщо ви не надто висока, то короткі шорти підійдуть відмінно, якщо ж дівчина середнього або високого зросту, то краще вибрати бриджі до колін.

Вибір блуз

Не варто думати, що "трикутник" - фігура, якій підходить мало топів, блуз та светрів. Навпаки, у цій частині одягу є велика різноманітність, але потрібно дотримуватись певних правил. Насамперед серед топів потрібно звернути увагу на ті, в яких немає рукавів, а бретельки настільки широкі, що їхні краї наближаються до країв плечей. Також чудово підійдуть кофти через одне плече. Якщо ж ви жити не можете без пуловерів, то підбирайте ті, в яких опущена лінія плеча.

Сукні - ще один елемент, без якого не обходиться жоден жіночий гардероб. При виборі їх для "перевернутого трикутника" слід керуватися тими ж правилами, що для блуз та топів, тобто слід вибирати:

• сукні-сорочки або сукні з вільним кроєм;
• ті сукні, у яких зроблено колірний акцент на стегна;
• Там, де є пишна спідницячи баска.

Відмінно підійдуть сукні, які не мають бретелів, при цьому спідниця може бути не тільки розкльошена, а й олівець. При виборі сукні-футляра потрібно придбати туфлі на високих підборах. Вибирати краще ті речі, які мають довжину спідниці до коліна або нижче.

Для вузьких стегон підходять вбрання, в яких туніка одягається поверх штанів, наприклад кімоно, а також сукні із запахом.

І останнє, про що ніколи не варто забувати. "Коло", або "трикутник" - яка фігура не була б у жінки - при належному догляді за собою, при правильному виборіодягу та любові до себе завжди можна виглядати сексуально, та так, що всі чоловіки, що проходять, будуть обертатися слідом. Можна не бути красунею і не мати ідеальну статуру, але бути доглянута жінказобов'язана.

Статура, що зовні нагадує перевернутий трикутник (підставою вгору), найчастіше характерна для спортивних дівчат.

Як визначити ? Якщо Ви маєте:

Плечами середнього розміру або широкими (ширше за стегна)
Грудьми від середнього розміру до дуже повного
Не явно вираженою талією (іноді повною)
Вузькими стегнами
Стрункими ногами,

То ваша постать – перевернутий трикутник.

Для того щоб фігура виглядала гармонійною, необхідно врівноважити верх і низ. Тобто. потрібно плечі візуально зробити менше, а стегна жіночнішими. Як це зробити? Перш за все, дотримуйтесь трьох золотих правил для перевернутого трикутника.

Золоті правила:

• Мінімальна кількість деталей на лінії плечей, тут має бути все максимально просто та стримано
• Крій одягу – прямий та чіткий
• Деталіровка або малюнок в області стегон

Предмети гардеробу

1. Ваша постать ще інакше називається «брючна», тобто. вам підійдуть різні штани: джинси, дудочки, кльош, легінси, бермуди. При цьому носите не просто класичні темні штани, а використовуйте максимум деталування: накладні кишені, малюнок, світлі відтінки, фактури.