Какой живот в 27 недель. Возможные неприятности и опасность для плода

Когда наступает 27 неделя беременности, системы и органы плода уже заложены. Малыш начинает их тренировать. В случае преждевременных родов, у карапуза около 85% шансов выжить. Если за ним правильно ухаживать, то проблем с развитием и здоровьем не будет.

На 27 неделе Продолжается активный рост Красота
беременная одежда дискомфорт
зарядка фазы рост

На 27 неделе беременности мамочкам всегда интересно знать, что же происходит с их долгожданным плодом. Можно отметить несколько основных моментов.

1. Вес малыша около 1 кг, а рост примерно 35 см.
2. С каждым днем малютка становится все симпатичнее. Его жировая прослойка утолщается, складки на теле пропадают. Если на 27 неделе сделать УЗИ, то фото малыша отразит эти изменения.
3. Глаза уже приоткрыты, а реакция на свет острее. Если направить на живот яркий свет, малыш повернется.
4. Кроха может надувать щеки, сжимать кулачки.
5. Ребенок чувствует боль, совершенствует умение сосать и глотать.
6. Активно развивается область мозга, ответственная за мышление и сознание.
7. Малыш довольно активен. Он постоянно брыкается, переворачивается, пинает свою мамочку, давая о себе знать. Девушка может увидеть, чем пнул ее ребенок. На животике появляются отпечатки крохотной ножки или ручки.

На 27 неделе беременности растущий плод может менять свое положение. Не столь важно, как расположен ребенок, поскольку он переворачивается несколько раз за день. С утра находится вниз головкой, а вечером – наоборот. К моменту родов карапуз расположится правильно.

Животик женщины, находящейся на 27 неделе выглядит так

Ощущения и изменения

Когда беременность подходит к 27 неделе, состояние женщины обычно довольно нестабильное. Настроение постоянно меняется, появляется постоянная тревожность. Ребенок продолжает расти, поэтому носить его все тяжелее.

1. Животик женщины существенно увеличивается в размерах. В нем находится примерно литр околоплодных вод, чтобы малыш мог спокойно передвигаться внутри матки и нормально развиваться. Матка продолжает расти. Она сильно давит на кишечник, желудок, поэтому может появиться изжога.
2. Грудь начинает наливаться, из сосков появляются выделения, которые называются молозиво. Выдавливать их не нужно, просто вовремя протирайте салфеткой. Также на груди проявляется четкий венозный рисунок, который исчезнет после родов.
3. Настроение девушки переменчивое. Начинаются сомнения и переживания из-за предстоящих родов. Мамочка часто волнуется, может плакать. Этот период просто нужно пережить. Не стоит держать в себе все переживания. Лучше поговорить о них с близкими людьми.
4. На 27 неделе продолжается активное развитие плода. Малыш растет, поэтому увеличивается вес мамочки. За месяц она прибавит около 6-7 кг. Если прибавка меньше или намного больше, нужна консультация врача.
5. Если нажать на живот, малютка может ответить довольно ощутимым толчком ножки.
6. 27 неделя беременности часто ознаменовывается отеками ног, тяжестью, судорогами в мышцах.
7. Девушек могут беспокоить головокружения, иногда развивается метеочувствительность.
8. Кожа на животе растягивается, потому что он быстро растет. Это часто становится причиной сильного зуда. Наносите миндальное молочко или обычный мягкий крем. Но нужно иметь в виду, что использовать масла для ароматизации пока нельзя. Они не только перевозбуждают нервную систему, но и становятся причиной аллергии.
9. На протяжении этой недели мамочки часто чувствуют приступ жара. Причем это происходит не только летом, но и зимой. Увеличивается потливость, поэтому приходится чаще принимать душ.
10. В крови может подняться уровень холестерина, но беспокоиться не стоит. Для плаценты холестерин очень нужен. Это важный строительный материал, который помогает плаценте вырабатывает различные гормоны. К примеру, прогестерон, который ответственен за снятие напряжения матки, за развитие молочных желез.

Если при беременности у вас выявили гормональные нарушения, то 27 неделя может быть очень опасной. Гормональный дисбаланс часто становится причиной истмико-цервикальной недостаточности и патологии шейки матки. Данные диагнозы способны вызвать прерывание беременности или преждевременные роды.

Обычно гормональное обследование назначается с 17 недели, поэтому врач обязательно сообщит вам о возможной патологии, назначит лечение и необходимые препараты. Если вы беременны двойней, то стоит ждать железодефицитную анемию и поздний токсикоз. Часто наблюдается низкий уровень гемоглобина. В остальном беременность протекает так же, как и при вынашивании одного малыша.

Продолжается активный рост и развитие ребёночка

На 27 неделе кожу живота, бедер, ягодиц могут покрывать растяжки. Фото отражает всю «красоту» данной неприятности. Растяжки представляют собой розовые или фиолетовые полосы. Лучше всего сразу же после зачатия ребёнка проводить профилактику их появления, ведь существует множество лосьонов и кремов от данной проблемы. Отлично справляется витамин Е, который ответственный за эластичность кожного покрова.

Если посмотреть видео о том, что происходит с девушками, когда их беременность достигает 27 недель, то можно увидеть, что матка резко увеличивается в размерах. Из-за увеличения маточных мышц они начинают давить на кровеносные сосуды или нервные окончания. Это может привести к слабости или головокружению. Желательно проводить ночь на боку, поскольку сон на животе не рекомендуется. Врач обязательно осматривает матку, чтобы исключить возможный тонус. Высота дна матки сейчас примерно на 6-7 см выше уровня пупка. Специалист осматривает толщину дна, размер, расположение, состояние миометрия.

Во время 27 недели беременности нужно подсчитывать количество шевеления малыша. Данный показатель важен для вашего гинеколога, поскольку он позволяет определить активность плода. Его толчки могут рассказать о развитии малыша, его здоровье. Когда наступает 27 неделя беременности, то кроха может быть не особенно активен. Но малая подвижность не всегда свидетельствует о нарушениях в развитии. Вероятно, причиной является темперамент крохи, который может быть полностью здоров. Просто он не толкается слишком часто.

Однако если подошла 27 неделя беременности, а карапуз перестал пинать вас так сильно и часто, как раньше, нужно обязательно рассказать об этом доктору. Вам направят на дополнительные анализы и обследования, чтобы выявить состояние крохи. Если же все идет по плану, УЗИ на этом сроке не делают.

Какими бывают выделения

Нужно контролировать выделения на 27 неделе беременности. Так вы сможете различать сигналы организма и оценить свое состояние. Выделения должны быть белого или сероватого цвета со слегка кислым запахом. В них не должно находиться следующих примесей:

• слизь;
• сгустки;
• гной;
• кровь.

Красота беременной женщины

Если на 27 неделе беременности появились кровянистые или коричные выделения, нужно срочно звонить врачу. Это очень опасный симптом. Следует насторожиться, если помимо этого чувствуется сильная боль в животе. Подобные признаки грозят потерей ребенка.

На 27 неделе беременности нужно заботиться о себе и своем ребенке. Вы ответственны за него, поэтому халатное отношение к своему здоровью обязательно скажется и на малютке. Нужно правильно питаться, соблюдать режим сна и избегать стрессовых ситуаций.

Также очень важно не игнорировать плановые визиты врачей. Необходимо отслеживать малейшие изменения в самочувствии и сообщать о них гинекологу. Это позволит избежать появления проблем.

: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

На 27 неделе женщина вступает в завершающий период беременности - начинается третий триместр ее «интересного положения».

На 27 неделе (это начало седьмого месяца) ребенок практически готов к рождению. Конечно, таким детишкам еще очень трудно самостоятельно дышать, их иммунная система и система терморегуляции также развиты недостаточно. Однако в 85% случаев родившихся в это время крох врачи выхаживают с минимальным риском для их здоровья.

Размер плода

На 27 неделе беременности длина ребенка около 34 см. По размеру его можно сравнить с салатной капустой.

Вес крохи

На этой неделе вес плода около 1000 г.

Развитие плода на 27 неделе беременности

Все внутренние органы уже сформированы, и на 27 неделе они становятся на свои места. Так, сердце уже находится слева, печень справа. Продолжают совершенствоваться легкие (сейчас они принимают нужную форму), растет мозг. Дыхание малыша по-прежнему обеспечивает плацента, благодаря которой происходит газообмен между кровью плода и кровью матери.

Сердцебиение

На 27 неделе основное внимание уделяется не сердцебиению как таковому (частота сокращений, как и раньше, составляет 140–160 ударов в минуту), а правильному расположению сердца, которое должно находиться слева и занимать примерно 1/3 грудной клетки.

Как выглядит плод на 27 неделе беременности

Ребенок на 27 неделе все больше похож на новорожденного, но его кожа остается морщинистой из-за постоянного нахождения во внутриутробных водах. Сейчас он начинает поворачиваться и вскоре займет оптимальную для родов головную сгибательную позу. Это означает, что плод будет располагаться головкой вниз, а попкой кверху, при этом его шея согнется таким образом, что первым на свет появится затылок малыша, обращенный вперед, ручки и ножки при этом будут прижаты к туловищу. Если голова ребенка останется «разогнутой», врачи скажут маме о неправильном головном разгибательном предлежании крохи - такое положение наравне с тазовым (ягодицами или ножками вниз) рассматривается как показание к проведению операции кесарева сечения.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Во второй половине «интересного положения» женщины могут обнаружить у себя отеки рук и ног. В ряде случаев это является признаком появления такого неприятного состояния, как гестоз при беременности. Кроме отеков, на возникновение гестоза (его еще называют «водянкой» или «поздним токсикозом») указывают выделения белка с мочой и повышенное артериальное давление. Гестоз образуется в результате повреждения стенок сосудов, из-за чего часть крови вместе с белком выходит в ткани - так возникают отеки. Количество крови в организме уменьшается и происходит сужение сосудов, по которым она циркулирует, что в свою очередь приводит к повышению артериального давления.

Самое неприятное для плода при гестозе - это то, что вместе с руками и ногами отекает и плацента, отчего доступ кислорода к ребенку уменьшается. А для мамы гестоз чреват инфарктом, инсультом, отеком легких, отслойкой плаценты, а еще почечной и печеночной недостаточностью. Как же предотвратить развитие столь неприятного осложнения? Главный совет - не переедать! Ожирение - прямой путь к гестозу. Кроме того, женщина должна вовремя сдавать все анализы и обязательно прислушиваться к советам специалистов.

Прибавка в весе

На этом сроке будущая мама поправляется в среднем на 350 г, но не более 500 г в неделю. К концу 27 недели суммарная прибавка веса составляет около 8, 5 кг.

Живот мамы

Живот на 27 неделе продолжает увеличиваться в размерах. К нему приковано все внимание женщины. И это неудивительно: сейчас там подрастает уже практически сформировавшийся малыш. В это же время женщину могут беспокоить некоторые неприятные ощущения, связанные с животом. Одним из них является его окаменение, что может быть признаком гипертонуса матки при беременности. Случается, что каменеет не весь живот, а только его часть - нередко это является следствием неудобного положения, которое приняла женщина. В любом случае обязательно расскажите врачу о своем недомогании - он поможет справиться с проблемой.

Анализы и УЗИ

Перед очередным посещением ЖК не забудьте сдать анализ мочи для предотвращения развития возможных осложнений (например, гестоза или диабета). Если существует риск возникновения резус-конфликта, кровь женщины могут взять на исследование количества противорезусных антител (подобная процедура по медицинским показаниям проводится неоднократно в течение всего «интересного положения»). УЗИ на 27 неделе беременности обычно не назначается.

Питание на 27 неделе беременности

Плод растет. Сейчас он как никогда нуждается в «строительном материале» - белке. Потребность в нем на 27 неделе увеличивается до 100–110 г в сутки. Продукты, которые содержат белок, - творог, яйца, чечевица, крупы, печень, говядина.

А вот потребление углеводов (макарон, белого хлеба, кукурузы, сладостей, сухариков) следует ограничить - это приводит к гигантизму плода и ожирению мамы.

Что касается жирной пищи, то ее количество также рекомендуется свести к минимуму, особенно в том случае, если беременная склонна к полноте. Но полностью отказываться от жиров нельзя - они являются источником полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для развития клеток мозга, центральной нервной системы и сетчатки глаз ребенка.

Витамины

За два месяца до родов возрастает потребность женщины в витаминах и минеральных комплексах. Не игнорируйте советы врача и регулярно принимайте прописанные им на 27 неделе витаминные препараты.

Секс на 27 неделе беременности

Знаете ли вы, что советуют американские врачи беременным женщинам при гестозе, симптомы которого были описаны выше (см. «27 неделя: Изменения тела и новые ощущения женщины»)? Оральный секс. Американцы считают, что возможное попадание мужского семени в желудок благотворно влияет на женский организм в целом и на состояние сосудов в частности. Так что экспериментируйте в плане занятий любовью на здоровье! Главное, чтобы это приносило удовольствие вам и вашему партнеру. А вот грубый секс и сексуальные игрушки в любом случае нужно отменить!

Образ жизни

Роды уже не за горами, и женщину, как и в начале беременности, нередко охватывает чувство тревоги: как все пройдет, какой у нее родится малыш и так далее. Чем помочь будущей маме? Если никакие уговоры на нее не действуют, возможно, ей помогут предметы, связанные с нереальным, можно сказать мистическим миром. Так, парапсихологи считают, что невероятной энергетической силой обладают камни и что среди них есть специальные, предназначенные именно для беременных. Лучший оберег для мамы - это кулон с нефритом. В Древнем Китае нефрит называли священным минералом. Ему приписывали способность защищать владельца от потусторонних сил, обеспечивать ему долголетие и семейное благополучие. Беременным же мудрые жители Восточной Азии рекомендовали носить изделия из зеленого камня на животе для облегчения родов и успешной к ним подготовки. Конечно, в это можно не верить, но тем, кто постоянно в чем-то сомневается, мы рекомендуем на 27 неделе себя побаловать и сделать подарок в виде украшения из нефрита - а вдруг поможет?!

Красота и аксессуары

На 27 неделе некоторые мамы задают вопрос, а нужно ли готовить свою грудь к кормлению ребенка? Практически все специалисты отвечают на этот вопрос утвердительно. Это, по их мнению, необходимо для того, чтобы женщина впоследствии не испытала какого-либо дискомфорта при кормлении малыша, а ее грудь оставалась красивой и подтянутой. Для груди очень полезны воздушные ванны, а также легкий массаж сосков - для этого достаточно протирать их грубой и влажной махровой тканью или мочалкой. С целью предотвращения появления трещинок, уже сейчас можно смазывать кожу в этом месте специальными смягчающими средствами. Кроме того, на 27 неделе, если вы не сделали этого раньше, вам в обязательно следует приобрести более закрытый и прочный бюстгальтер из натуральных материалов на широких бретельках и без косточек.

Вас можно поздравить: на 27 неделе вы перешли в третий триместр. Две трети пути позади, но расслабляться еще не время. Закончился «медовый месяц беременности», когда вы превосходно себя чувствовали, практически не испытывали симптомов и были полны энергии. Теперь гормоны и растущая матка возьмут свое. Ваш будущий ребенок совсем похож на полностью сформированного новорожденного. При преждевременных родах 27-недельный плод вполне можно выходить. Однако, многие органы будущего ребенка пока еще продолжают созревать.

Признаки и симптомы 27 недели беременности

На двадцать седьмой неделе беременности продолжают нарастать симптомы, характерные для третьего триместра . Вероятно, некоторые из них возникли у вас уже давно, и вы научились справляться с ними или не замечать их.

Что происходит с плодом на 27 неделе беременности?

На двадцать седьмой неделе беременности ребенок размером примерно с кочан пекинской капусты. Длина его тела достигает 35,5 см, вес – 850 граммов. За последние недели он успел не только сильно вырасти, но и поумнеть. Структура его головного мозга сильно усложнилась, между нервными клетками появились многочисленные связи. Активность центральной нервной системы сильно возросла. Это проявляется в том, что будущий ребенок начинает совершать много новых действий. Он открывает и закрывает глаза, спит и бодрствует в собственном режиме (который, увы, не всегда совпадает с режимом мамы), сосет палец, играет с пуповиной, совершает разные движения руками и ногами. У него уже довольно хорошая координация, движения стали более плавными и точными.

Дыхательная система 27-недельного плода почти в полной «боевой готовности». Легкие пока еще созрели не до конца, но они уже готовы выполнять свои функции. Если на 27 неделе беременности произойдут преждевременные роды, у малыша есть все шансы выжить. В животике мамы он уже давно совершает тренировочные дыхательные движения, но вдыхает пока еще не воздух, а окружающие его околоплодные воды.

Кожа будущего ребенка покрыта сыровидной смазкой, которая поможет ему легче выйти во время родов, он окружен околоплодными водами, маткой и стенками маминого живота. Все эти барьеры ослабляют звуки извне, и внутри матки они становятся приглушенными. Однако, будущий ребенок их слышит и даже умеет различать. Сейчас его нервная система для этого уже достаточно развита. Вы можете читать ребенку, петь песни – считается даже, что новорожденный будет помнить все это после появления на свет. Он узнает ваш голос.

На двадцать седьмой неделе беременности у плода хорошо развиты вкусовые рецепторы. Он даже чувствует вкус пищи, которую вы едите! Правда, происходит это примерно через два часа после того, как вы поели. В ответ на какой-нибудь вкус ребенок может начать икать, и вы почувствуете это. Только не беспокойтесь: это не говорит о том, что малыш испытывает какие-либо неприятные ощущения. Он чувствует себя хорошо, икота – это просто ответная рефлекторная реакция. Сейчас вы можете начать приучать вашего ребенка к правильной пище. Считается, что дети в будущем предпочитают ту же еду, что ест мама во время беременности.

Частота сердечных сокращений у плода замедляется по сравнению с предыдущими неделями, но остается все еще очень высокой – 140 ударов в минуту.

Будущий ребенок все больше похож на новорожденного. Он уже не такой худощавый, как был раньше, потому что под его кожей и вокруг внутренних органов вырос слой жировой клетчатки. Кожа стала практически непрозрачной, сквозь нее просвечивают лишь кровеносные сосуды.

Помимо головного мозга, на двадцать седьмой неделе беременности активно развивается сетчатка глаза – периферическая часть зрительного анализатора, которая воспринимает лучи света, трансформирует их в нервные импульсы и отправляет сигнал в головной мозг.

Движения плода в животике мамы

На двадцать седьмой неделе беременности движения плода становятся более сильными и регулярными. Высокая активность – признак здорового, нормально развивающегося ребенка. Некоторые движения малыша причиняют маме дискомфорт и даже боль. Например, многим женщинам знакомы ощущения, которые возникают, когда малыш вытягивает ножку и упирается ей под ребро.

Иногда вы можете почувствовать слабые ритмичные движения в животе – так будущий ребенок икает.

Во время очередного приема врач женской консультации с помощью стетоскопа может прослушать сердцебиение плода. Его также может услышать будущий папа или кто-то из родственников, если приложит ухо к животу.

Возможно, врач уже объяснил вам, как правильно подсчитывать движения плода в животе. Нужно лечь, успокоиться и начать считать толчки. В течение часа вы должны насчитать 6–10 толчков. Если их меньше или они совсем отсутствуют, об этом нужно немедленно сообщить врачу.

УЗИ на 27 неделе беременности

Плановое УЗИ на 27 неделе беременности не назначают. Ультразвуковое исследование может потребоваться в случаях, если беременность протекает с некоторыми осложнениями. Например, если врач обнаруживает, что живот женщины вырос слишком мало, и возникает подозрение на задержку внутриутробного развития .

Во время УЗИ на 27 неделе беременности можно оценить следующие показатели:

· Масса плода – современные аппараты могут ее рассчитать.

· Бипариетальный размер – поперечное расстояние между наиболее выступающими частями теменных костей. На 27 неделе беременности составляет 6,4–7,6 см.

· Лобно-затылочный размер – продольный размер черепа, составляет 8–9,6 см.

· Окружность головки на этом сроке в норме равна 23,5–27,3 см.

· Окружность животика составляет 20,5–25,3 см.

· Длина бедренной кости – 4,7–5,5 см. При этом важно, чтобы правые и левые конечности имели одинаковые размеры.

· Длина плечевой кости – 4,3–5,1 см.

· Длина костей предплечья – 3,7–4,5 см.

· Длина костей голени – 4,3–5,1 см.

Проводят ультразвуковое исследование головного мозга, сердца и других внутренних органов, доплерографию (изучение кровотока) сосудов пуповины, 3D/4D-исследование.

Если во время предыдущих УЗИ не удалось определить пол плода, возможно, это получится сделать сейчас. Наружные половые органы у мальчиков и девочек уже достаточно хорошо развиты.

В общем картина на ультразвуковых снимках на 27 неделе беременности выглядит следующим образом:

Что происходит с маткой и животом на 27 неделе беременности?

Матка будущей мамы продолжает расти – она делает это на протяжении всей беременности. Однако, теперь, в начале третьего триместра, меняется ее форма: из круглой она превращается в яйцевидную.

Некоторые факты о росте матки во время беременности:

· До зачатия ребенка вес матки в среднем составляет 50–100 граммов, а к концу беременности увеличивается до килограмма, то есть в десять-двадцать раз.

· Полость внутри матки в течение всей беременности увеличивается в объеме примерно в 500 раз. Несмотря на такое существенное увеличение, будущему ребенку в третьем триместре беременности становится все теснее.

· Каждая мышца в составе стенки матки в течение беременности удлиняется примерно в 10 раз и утолщается в 5 раз.

· Очень сильно увеличивается приток крови к матке. В третьем триместре она кровоснабжается так же активно, как сердце, печень, головной мозг.

Во время каждого осмотра врач женской консультации оценивает размеры матки по высоте стояния ее дна . Для этого с помощью ленты измеряют расстояние от верхнего края лонного сочленения до верхнего края матки. Полученный показатель должен примерно соответствовать сроку беременности в неделях. Так, на 27 неделе беременности высота стояния дна матки составит около 27 см.

В то время как одни симптомы беременности связаны с изменениями гормонального фона, другие вызывает увеличивающаяся в размерах матка. Например, она «выталкивает» вперед пупок, из-за чего он начинает выбухать (после беременности его внешний вид снова станет привычным). По мере увеличения матки натягиваются связки, которые соединяют ее со стенками брюшной полости. Из-за этого возникают неприятные ощущения и болезненность – так называемая боль круглой связки . Матка давит на мочевой пузырь и кишечник, из-за этого беспокоят частые мочеиспускания и запоры.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

К 27 неделе беременности будущая мама прибавляет 6,8–13,6 кг. Допустимой считается прибавка до 900 граммов в неделю. Если вы прибавляете больше, или начали вдруг резко прибавлять намного сильнее, чем обычно, нужно обратиться к врачу. Причины могут быть разными. Иногда масса тела увеличивается из-за задержки в организме жидкости, и это может быть симптомом грозного осложнения беременности – преэклампсии.

Нормализовать прибавку веса помогут некоторые рекомендации относительно диеты (вы получите их от врача), физическая активность. Избыточная масса тела делает течение беременности и роды более тяжелыми, повышает риск осложнений. Но самодеятельность в борьбе с лишними килограммами неуместна: неправильные действия могут навредить вам и вашему будущему ребенку. Например, ни в коем случае нельзя ограничивать потребление жидкости, потому что обезвоживание во время беременности очень опасно.

Женщины, беременные двойней, прибавляют к 27 неделе беременности больше, от 13 до 20 кг.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Как правильно питаться на 27 неделе беременности?

Рацион будущей мамы на двадцать седьмой неделе, как и в течение всей беременности, должен быть здоровым, разнообразным и полноценным. На любом этапе организм плода нуждается в питательных веществах, витаминах, микроэлементах, энергии. Важную часть рациона беременной женщины составляет рыба и морепродукты. Они полезны для здоровья, но нужно помнить о некоторых правилах.

Сколько рыбы нужно есть во время беременности?

На этот счет есть специальные рекомендации от американского Управления по контролю качества лекарственных препаратов и продуктов питания (FDA). Эксперты советуют еженедельно есть 240–340 граммов рыбы. Это примерно две-три порции. Российский Минздрав дает иные рекомендации и советует беременным и кормящим женщинам потреблять 500–550 граммов рыбы в неделю.

Но важно не только количество. Будущей маме нужно выбирать «правильную» рыбу.

Какую рыбу нельзя есть во время беременности?

Некоторые виды рыбы опасны для будущей мамы и ребенка. Так, в организме некоторых обитателей океанов содержится очень много ртути. Все знают, что, если разбить в доме ртутный термометр, это очень опасно, можно получить отравление. Если ртуть поступает в организм женщины, токсичный металл может нанести вред плоду даже спустя несколько месяцев. Это чревато поражением головного мозга, умственной отсталостью, нарушениями речи, судорожными припадками, слепотой.

Опасна рыба, выловленная в загрязненных водоемах, потому что вместе с ее мясом в ваш организм могут попасть полихлорированные бифенилы (ПХБ ). Эти токсичные вещества приводят к врожденным порокам, отставанию в развитии, нарушают у ребенка кроветворение и сильно подавляют иммунитет.

· кафельник из Мексиканского залива;

· меч-рыба;

· атлантический большеголов;

· большой тунец;

· марлин;

· королевская макрель.

Некоторые виды рыб во время беременности разрешены, но их рекомендуется есть в количестве не более одной порции (примерно 100 граммов) в неделю:

· луфарь;

· чилийский морской окунь;

· морской окунь;

· палтус;

· корифена (махи-махи);

· морской чёрт;

· угольная рыба;

· дночерпатель;

· испанская скумбрия;

· океанический полосатый окунь;

· кафельник из Тихого океана;

· белый тунец альбакор;

· желтоперый тунец;

· горбуша.

Какая рыба безопасна во время беременности?

Наш «расстрельный список» рыбы во время беременности получился довольно длинным, но не стоит пугаться. В него по большей части попала экзотика. Большинство же видов рыбы, представленных в российских магазинах, не только безопасны, но и очень полезны для будущей мамы. Среди разрешенных и рекомендованных продуктов:

· дикий лосось;

· креветки;

· тилапия;

· камбала;

· палтус;

· минтай;

· треска;

· раки и крабы;

· разные моллюски;

· форель;

· анчоус;

· черный морской окунь.

Очень полезен лосось, так как он является источником полиненасыщенных жирных кислот.

Как правильно готовить рыбу для будущей мамы?

Наверняка вы уже давно знаете, что вам нельзя употреблять любые сырые продукты животного происхождения, в том числе рыбу и морепродукты. Под запрет попадают суши (если они приготовлены по канону из сырой рыбы – этот момент нужно обязательно уточнять в суши-баре), копченая, плохо проваренная рыба. Чаще всего от этих продуктов можно заразиться листериями – бактериями, которые опасны и для вас, и для вашего будущего ребенка.

Некоторые советы помогут вам правильно готовить рыбу и избежать заражения:

· Покупайте только свежую и хорошо замороженную, охлажденную рыбу. Не стоит приобретать ее на улице у продавцов, которые торгуют «с машины», особенно в жару.

· Если вы не планируете готовить рыбу сразу же, как только вы принесли ее из магазина, храните ее в морозилке в отдельном пакете.

· Используйте две разные разделочные доски: одну для мяса и рыбы, другую для овощей и фруктов.

· Готовить рыбу и морепродукты нужно до тех пор, пока температура внутри не будет 145 °C. Мясо должно стать непрозрачным и хорошо разламываться вилкой. Но ориентироваться «на глаз» – не очень надежно, лучше приобрести специальный пищевой термометр.

· Мидии, устрицы и другие моллюски должны быть с открытыми раковинами. Их нужно перебрать и выбросить те, у которых раковины закрыты.

Чем полезна рыба и морепродукты во время беременности?

Может быть, предостережения выше напугали вас, и вы решили «от греха подальше» совсем не есть рыбу? В таком случае вам стоит взглянуть на список ее полезных эффектов:

· Способствует росту плода . Рыба содержит много ценного белка – основного строительного материала для клеток вашего растущего ребенка. Кроме того, она богата незаменимыми аминокислотами, которые не синтезируются в организме человека.

· Способствует развитию головного мозга . Рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые нужны нервной системе. Это становится особенно важно ближе к третьему триместру, когда головной мозг ребенка активно развивается.

· Улучшает вашу память . Это отличный способ предотвратить и уменьшить симптомы «беременности головного мозга».

· Повышает ваше настроение . Это еще один «бонус» от омега-3 жирных кислот, который помогает привести в порядок эмоциональное состояние, предотвратить депрессию во время беременности и послеродовую депрессию.

· Улучшает работу сердечно-сосудистой системы . Рыба и морепродукты помогают поддерживать нормальное артериальное давление, снизить свертываемость крови и уровень «вредного жира», уменьшить риск образования тромбов.

· Снижает риск преждевременных родов . Ученые обнаружили, что это осложнение реже встречается в районах, где люди регулярно едят рыбу. Предположительно этот полезный эффект тоже связан с омега-3 жирными кислотами.

Физическая активность

Физическая активность на любом сроке беременности важна и нужна – в этом сходятся все специалисты. Исключением могут стать только некоторые заболевания и осложнения, из-за которых сам врач порекомендовал будущей маме ограничить физические нагрузки. Регулярные упражнения полезны как для самой женщины, так и для плода, а также обязательно положительно повлияют на здоровье ребенка уже после того, как он появится на свет.

Физическая активность во время беременности помогает:

· Снизить риск гестационного диабета – состояния, когда в крови мамы повышается уровень сахара.

· Предотвратить преэклампсию.

· Улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, предотвратить нарушения со стороны позвоночника и суставов, уменьшить боли в пояснице.

· Улучшить работу сердечно-сосудистой системы и легких.

· Ускорить восстановление после родов.

Опасность скатиться в малоподвижный образ жизни сильно повышается в третьем триместре беременности, потому что вес плода становится более ощутимым, женщины начинают испытывать более выраженные симптомы, часто чувствуют себя уставшими. Но это совсем не повод целями днями проводить в постели или на диване. От этого ваше состояние только ухудшится. Стоит посетить врача и посоветоваться, какие виды упражнений будут оптимальны в вашем случае. Вы можете записаться в школу будущих мам, и там с вами будут заниматься.

Эксперты рекомендуют выполнять упражнения умеренной интенсивности примерно по 30 минут в день в течение большинства дней недели. Но нужно помнить о том, что противопоказаны позы на спине (это приводит к тому, что матка сдавливает сосуды, возникает головокружение, и вы можете потерять сознание), вниз головой, такие позиции, в которых вы можете упасть и травмировать живот.

Лучше всего для будущих мам на любых сроках беременности подходят занятия йогой, посещения бассейна, пилатес, разные виды релаксации и медитации. Вы можете купить книгу или обучающие видео, в которых показаны специальные упражнения для беременных.

Прогулки на свежем воздухе – это тоже физическая активность. Если вы два раза за день погуляли в течение 15 минут – можно считать, что необходимый минимум выполнен. В счет идут и домашние дела, работа в саду, на даче. Важна умеренность, чрезмерные нагрузки так же вредны, как и их полное отсутствие.

Можно ли заниматься сексом?

Вы можете заниматься сексом и на 27 седьмой неделе беременности, и на более поздних сроках, это никак не повредит ребенку и не приведет к каким-либо осложнениям. Регулярная интимная близость даже полезна: она дает разрядку, приносит положительные эмоции, укрепляет вашу связь с партнером.

О распространенных мифах, связанных с сексом во время беременности, стоит позабыть:

· Вы не навредите ребенку. Во время половых контактов пенис мужчины никак не достанет до малыша, потому что тот защищен шейкой вашей матки и плодным пузырем.

· Интимная близость не может спровоцировать преждевременные роды.

· Если заниматься сексом в правильных позициях, вы не травмируете живот.

· Это не повышает риск инфекции, если вы и ваш партнер здоровы.

И все же некоторые противопоказания существуют. Если вы сомневаетесь, стоит проконсультироваться с врачом.

· Если у вас часто отекают ноги, старайтесь подолгу не стоять и не сидеть. Уменьшить отеки помогает ходьба, плавание.

· Отеки говорят о том, что в вашем организме задерживается жидкость, но это не сигнал к тому, что вам нужно совсем перестать пить. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.

· Запишитесь в школу будущих мам (в некоторые из них можно записать и будущего папу). Там вы получите много полезных знаний, заведете новых подруг и получите поддержку.

· Среди прочих вещей для будущего ребенка нужно купить автомобильное кресло. Оно понадобится уже сразу после выписки ребенка из роддома, когда его нужно будет отвезти домой.

· Выполняйте упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Это поможет избежать некоторых проблем во время беременности и облегчить течение родов.

· Не садитесь за руль. До конца беременности вам стоит ездить на пассажирском кресле. Причем, нужно правильно пристегиваться. Нижний ремень безопасности должен проходить под животом, а верхний – между молочных желез.

· Возможно, пора обзавестись литературой о грудном вскармливании и уходе за новорожденным. Скоро эти знания вам очень понадобятся.

· Вы купили все вещи для будущего ребенка? В доме есть кроватка, коляска и вся необходимая мебель? Если что-то пока не куплено, лучше позаботиться об этом сейчас. Потом вам будет совсем не до того.

· Если врач предложил лечь в стационар «на сохранение», не стоит сильно переживать по этому поводу. Да, больница – это не дом, возможно, вам не хочется там находится, и вы испытываете по этому поводу сильные эмоции, вам хочется отказаться. Подумайте о том, что это в первую очередь важно для здоровья вашего будущего ребенка.

· Вы уже подумали о том, где и как собираетесь рожать? У современных женщин есть много вариантов, все зависит только от вашего желания и финансовых возможностей. Можно выбрать бесплатные роды или заключить с клиникой контракт на платные услуги – это обеспечит повышенный комфорт и более внимательное отношение к маме и ребенку. В России существуют частные роддома. Некоторые женщины желают, чтобы их малыш появился на свет за границей. Помимо высокого уровня медицинских услуг, роды за рубежом имеют и другие преимущества. Например, ребенок, который родился в США, имеет право на американское гражданство.

Какие исследования нужно пройти?

На двадцать седьмой неделе беременности никакие особые плановые анализы и исследования не предусмотрены. Врач в женской консультации пригласит вас на очередной прием, во время которого проведет стандартные процедуры: осмотрит вас, расспросит о жалобах, измерит окружность живота и высоту стояния дна матки, вес, артериальное давление, температуру, частоту пульса. Возможно, вам назначат анализы крови и мочи.

Если вы еще не сдавали скрининговый анализ на гестационный диабет, это нужно сделать.

Гестационный диабет: что это такое?

Гестационный диабет – это состояние, при котором у беременной женщины повышается уровень сахара в крови. В настоящее время неизвестно, почему он развивается, считается, что гормональные изменения в организме будущей мамы нарушают работу инсулина – гормона, который способствует усвоению глюкозы клетками тела и снижает ее уровень в крови. Так или иначе, гестационный диабет негативно влияет на здоровье самой женщины и ребенка, с ним нужно бороться. У большинства беременных женщин снизить уровень сахара в крови помогают изменения в образе жизни.

У кого повышены риски?

Гестационный диабет может развиться у любой беременной женщины. Но существуют некоторые факторы, которые повышают риск:

· Возраст старше 25 лет.

· Если до беременности у женщины уже был преддиабет .

· Если у будущей мамы есть близкие родственники, страдающие сахарным диабетом второго типа.

· Если предыдущая беременность закончилась рождением ребенка с массой тела более 4,1 кг или необъяснимым мертворождением.

· Лишний вес: риски повышены, если индекс масса тела женщины превышает 30.

Какими симптомами проявляется гестационный сахарный диабет?

Многие женщины не испытывают каких-либо симптомов. Повышенный уровень сахара в крови обнаруживают с помощью лабораторных анализов. Именно поэтому так важно пройти скрининг. Чаще всего уровень сахара в крови повышается во второй половине беременности, у некоторых женщин – уже на 20 неделе.

Чем опасен гестационный сахарный диабет?

Из-за того, что инсулин матери проникает через плаценту, плод быстрее растет. Такие дети при рождении часто весят 4,1 кг и более. Они чаще получают родовые травмы, приходится чаще прибегать к кесареву сечению. Ребенок может родиться преждевременно, при этом нередко развивается респираторный дистерсс-синдром – нарушение функции дыхательной системы у новорожденного. Ребенок может родиться с низким уровнем сахара в крови, потому что его поджелудочной железе приходится вырабатывать много инсулина, из-за этого возникают судороги. И сама мама, и ребенок, в будущем рискуют заболеть сахарным диабетом второго типа. Беременность при гестационном диабете нередко осложняется высоким артериальным давлением, преэклампсией.

Как бороться с гестационным сахарным диабетом?

Если анализы выявили гестационный диабет, врач попросит женщину купить глюкометр и 4–5 раз в течение суток в определенное время проверять уровень сахара в крови. Во время родов уровень глюкозы в крови женщины также постоянно контролируют: если он очень высокий, есть большой риск того, что ребенок родится с гипогликемией , и у него возникнут судороги.

В большинстве случаев нормализовать уровень сахара помогают физические упражнения и правильное питание. Примерно 10–20% женщинам приходится вводить инсулин. Нужно тщательно контролировать состояние ребенка, поэтому врач периодически будет назначать внеплановые осмотры и ультразвуковые исследования.

После рождения уровень сахара в крови мамы продолжают контролировать. Он должен вернуться к норме.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Некоторые симптомы могут свидетельствовать о серьезных осложнениях. Если они возникли, нужно как можно быстрее обратиться к врачу:

· Сильные отеки в области стоп, лодыжек. Они могут свидетельствовать о преэклампсии.

· Кровотечение, обильные и имеющие необычный внешний вид выделения из влагалища .

· Сильная боль, спазмы в животе, в области таза, поясницы.

· Затрудненное дыхание, сильная одышка.

· Плод стал менее активен или совсем перестал двигаться в животе.

· Повышенное артериальное давление.

Будущая мама должна внимательно относиться к своему здоровью, обращать внимание на любые необычные, сильно выраженные, сохраняющиеся в течение длительного времени симптомы. Если есть сомнения по поводу того, стоит ли обратиться к врачу, как правило, лучше обратиться. Ведь речь идет о здоровье вашего будущего ребенка.

Нужно обращать внимание на проявления любых инфекций:

· Респираторные инфекции : кашель , насморк , повышенная температура тела.

· Кишечные инфекции : боли в животе , частый жидкий стул, тошнота , рвота , повышение температуры.

· Мочеполовые инфекции : боль, зуд, жжение в области наружных половых органов, частые болезненные мочеиспускания, выделения из влагалища, имеющие необычный цвет и неприятный запах, боль в пояснице, примеси крови в моче, затруднение во время мочеиспусканий, повышение температуры.

Во время визитов в женскую консультацию максимально подробно рассказывайте врачу о своем самочувствии, симптомах.

Неприятные спутники беременности - Видеогид

27 неделя беременности знаменует окончание второго триместра. Впереди еще 13 ответственных и достаточно сложных недель, по прошествии которых молодая мама услышит первый крик своего крохи. Что происходит с малышом в материнской утробе и каковы ощущения женщины на этом сроке, мы рассмотрим в этой статье.

Внешний вид плода на 27 неделе беременности

В последнюю неделю второго триместра у малыша в утробе уже полностью сформированы все органы и системы, дальнейшее их развитие направлено на организацию правильной и слаженной работы. В это время кроха, готовясь к появлению на свет, активно набирает вес и запасается силами. Лицо ребенка уже имеет свои характерные черты, и многие родители, проводя УЗИ на этом сроке, могут даже распознать, на кого больше похож их малыш.

Кожные покровы плода покрыты короткими нежными ворсинками, а волосы на голове могут достигать длины в 5 см. На пальчиках выделяются мягкие и короткие ногти. Развитие ребенка на 27 неделе беременности проявляется и в его движениях – теперь они стали достаточно осознанными, время от времени кроха сжимает ладошки в кулачки, берет палец в рот, рассматривает руки. Интересен тот факт, что на данном сроке ребенок уже является правшой либо левшой.

Кожные покровы имеют красноватый оттенок, жировая прослойка еще слишком тонкая, но в течение следующего триместра она будет утолщаться, и к назначенному сроку малыш наберет достаточный вес.

Состояние внутренних органов на 27 неделе беременности

Что происходит с плодом на 27 неделе беременности? Прежде всего, в это время развивается самый главный орган – головной мозг. Он активно растет, увеличивается в размерах, начинает формировать извилины. Организм крохи вырабатывает специальный гормон роста – соматропин, отвечающий за увеличение тела в размерах. Кроме того, происходит активная выработка остальных гормонов плода, маленький организм становится все более независимым от эндокринной системы своей матери. В связи с тем, что гормоны ребенка начинают вырабатываться самостоятельно, женщина может ощущать заметное улучшение собственного самочувствия.

Плод на 27 неделе беременности открывает глазки, моргает и может отличать свет и темноту. Он воспринимает яркое освещение через стенку живота матери. Вплоть до 27 недели веки ребенка остаются сомкнутыми, ведь до наступления этого срока глаза еще не могут выполнять зрительные функции. В процессе развития организма глаза формируют специальные слои, которые будут отвечать за восприятие зрительных образов и передачу информации в головной мозг. С наступлением 27 недели сетчатка уже способна различать не только свет, но и цветовую гамму. Будущей маме очень важно соблюдать здоровый образ жизни в течение всей беременности. Курение или употребление алкогольных напитков поспособствует тому, что глаза крохи откроются гораздо позже назначенного срока.

Еще одним аспектом развития плода на 27 неделе беременности является налаживание правильной работы легких. Этот орган уже имеет правильную форму, но на данном этапе происходит активное формирование клеток, производящих сурфакант. Сурфакант представляет собой очень важное вещество, отвечающее за расправление легких после того, как новорожденный сделает первый вдох. Находясь в утробе, легкие плода наполнены амниотической жидкостью, что позволяет поддерживать их в расправленном виде. Кислород в маленький организм поступает путем передачи его через плаценту из материнской крови.

Ребенок на 27 неделе беременности осуществляет дыхательные движения, призванные натренировать нужные мышцы. В течение 1 минуты кроха делает около 40 таких движений.

В этот период будущая мама отмечает активность своего малыша. Крохе становится все теснее в утробе, и он постоянно норовит расправить ручки и ножки, немного потянуться. Кроме того, ребенок имеет относительно постоянный режим сна и бодрствования. В определенное время суток женщина отмечает активность малыша, в другие же периоды наступает «затишье». Во время бодрствования кроха играет с собственными ручками, ножками и пуповиной. Если ему становится неудобно, он начинает настойчиво пинать маму изнутри. Заметив подобное, женщине рекомендуется изменить позу, например, перевернуться на другой бок.

Ребенок может контактировать со своей мамой, выставляя ручку или ножку. Заметив выпуклость в определенной части живота, попробуйте погладить или помассировать ее. Частота шевелений является важным показателем состояния малыша. Если характер активности ребенка резко поменялся или если кроха долгое время вообще не напоминает о себе, следует обратиться к врачу.

Места в утробе пока еще достаточно для того, чтоб совершать там различные движения, менять позу или положение. На данном сроке малыш может быть повернут головкой в любую сторону, но если он уже расположился головой вниз – это очень хорошо. Впрочем, окончательное предродовое положение ребенок займет значительно позже.

В это время кроха очень чувствителен к настроению своей мамы. Он радуется и грустит вместе с ней, слушает ее голос, может отличать его от других звуков. Кроме того, в это время у ребенка уже есть определенные предпочтения в еде.

Многие мамы отмечают короткие ритмичные толчки в животе – это икота плода. Заглатывая околоплодную жидкость, малыш может икать. Явление это совершенно неопасно и проходит само по себе.

Существует теория, что обонятельные рецепторы ребенка начинают действовать еще до его рождения, именно поэтому сразу после появления на свет малыш может распознать запах своей матери из множества других. В последние годы практически во всех родильных домах страны распространена практика отдавать ребенка матери в первые же секунды после его рождения. Оказавшись на материнской груди, кроха слышит родное сердцебиение, ощущает знакомый запах, пробует первое в своей жизни молоко и наполняется ощущением спокойствия и защищенности.

Интересный факт: при проведении определенных исследований новорожденных младенцев клали на грудь другим женщинам. Дети отказывались брать чужую грудь и разражались громким плачем. Крохи успокаивались только тогда, когда оказывались в объятиях родных матерей.

Состояние живота и матки женщины на 27 неделе беременности

На 27 неделе беременности маточное дно располагается на высоте 28 см над уровнем лона. Вес матки заметно увеличивается, и женщина может ощущать это в виде некоторого дискомфорта. Теперь беременной все сложнее найти для себя удобную позу, а иногда будущая мама может чувствовать сильное головокружение. Дело в том, что увеличившаяся матка может пережимать полую вену, через которую поставляется кровь к сердцу. Чтоб избежать головокружений или потери сознания, беременным на этом сроке не рекомендуется долго лежать на спине, а также сидеть, закинув ногу на ногу.

Живот на 27 неделе беременности уже достиг значительных размеров, женщине становится тяжелее переворачиваться с боку на бок во время сна. Подросший плод занимает все больше пространства, подпирая собой многие внутренние органы. Стесненный желудок может реагировать периодическими проявлениями изжоги, недостаточное пространство для легких проявляется одышкой. Ребенок давит на кишечник и мочевой пузырь, поэтому будущая мама ощущает частые позывы к мочеиспусканию, а также может страдать запорами или вздутиями живота.

Режим сна и бодрствования мамы и малыша может не совпадать, что иногда приводит к определенным проблемам. Тем, кто не может заснуть ночью из-за слишком активных толчков и шевелений, рекомендуется успокоить кроху. Спойте ему колыбельную, поглаживая живот, или просто походите по дому медленным ритмичным шагом.

Натяжение кожи на животе провоцирует появление растяжек, хотя они появляются далеко не у каждой беременной. Увеличивающийся живот может немного зудеть и чесаться. Чтоб улучшить эластичность кожи, женщине желательно употреблять достаточное количество жидкости и принимать витаминные комплексы. Многие будущие мамы смазывают живот специальными кремами или собственноручно приготовленными составами на основе оливкового масла. Несмотря на большой размер, живот должен оставаться мягким, не твердеть и не болеть. Тем, кто почувствует «окаменение» живота или проявление каких-либо болей, следует незамедлительно обратиться в больницу.

Выделения на 27 неделе беременности

Во время беременности женщина может замечать, что привычные выделения из половых путей стали более частыми и обильными. Для данного периода жизни такое явление вполне нормально и закономерно, но при условии, что выделения имеют однородную консистенцию, являются достаточно жидкими и полупрозрачными, а также не обладают неприятным запахом.

На последних сроках беременности выделения могут превратиться из совсем прозрачных в слегка беловатые, могут также приобрести кисловатый запах – такие явления считаются нормальными. А вот если жидкость отличается розовым, зеленым, красным, желтым или коричневым цветом, гнилостным или рыбным запахом, является чересчур густой – это повод незамедлительного обращения к врачу. Кровотечение из половых путей свидетельствует об угрозе самопроизвольного аборта и также требует немедленного врачебного вмешательства.

Распространенной проблемой среди беременных женщин является кандидоз. На фоне сниженного иммунитета, который наблюдается в данном состоянии, грибки Candida активизируются, вызывая у женщины определенные проблемы со здоровьем. Перед началом родов будущей маме следует обязательно избавиться от молочницы. Во-первых, проходя по родовым путям, ребенок может инфицироваться кандидозом, а во-вторых, данное заболевание делает эпителий родовых путей рыхлым, что также является неблагоприятным фактором при родах.

Важно не перепутать нормальные женские выделения с околоплодными водами. Жидкие, как вода, слишком обильные, прозрачные выделения могут оказаться подтекающими околоплодными водами. Заметив подобное явление, беременной нужно как можно скорее отправиться в больницу на обследование.

К 27 неделе беременности из груди начинает выделяться молозиво. Оно имеет желтый оттенок и густоватую консистенцию, выделение молозива является вполне естественным процессом.

Боли на 27 неделе беременности

С течением беременности женщина может испытывать различные боли или просто дискомфортные ощущения. Какие-то из них являются нормальными, а какие-то – нет. Следует разобраться, какие боли на 27 неделе беременности можно считать закономерными для данного срока:

1. На 27 неделе беременности могут болеть бока живота. Связки, которые удерживают матку, находятся в постоянном напряжении и испытывают сильную нагрузку, что проявляется несильными болями. Иногда такие симптомы проявляются при резкой смене позы.
2. Тренировочные схватки – еще одна причина болей на данном сроке. Отличить их от настоящих достаточно просто: они непостоянны, ощущаются слабо, их интенсивность не нарастает, а интервалы между эпизодами довольно велики и не сокращаются. При расслаблении, принятии теплого душа тренировочные схватки быстро проходят.
3. Стесненные органы пищеварения также могут давать о себе знать различными дискомфортными ощущениями. Вздутия и запоры, спровоцированные ухудшением работы желудка и кишечника, становятся причиной кратковременных болей. Еще одной проблемой, возникающей при беременности, может стать геморрой. Он проявляется болевыми ощущениями в области прямой кишки. В подобном случае следует подкорректировать диету и проконсультироваться у врача. Если нужно, доктор назначит специальные препараты для облегчения состояния.
4. Большой живот становится причиной неправильного распределения нагрузки, в связи с чем у беременной могут возникать боли в ногах, спине и пояснице. На поздних сроках беременности рекомендуется носить только удобную обувь, избегать чрезмерных физических нагрузок, отдыхать по мере надобности. Для уставших ног можно делать теплые ванночки или массаж ступней.
5. Судороги – еще одна распространенная проблема при беременности, вызванная нехваткой кальция. Избавиться от судорог помогут витаминные комплексы и богатая кальцием пища.
6. Боли в области лобка и костей таза также считаются нормальными. Растущий живот оказывает давление на эти зоны, кроме того, при подготовке к родам кости таза могут немного расходиться в стороны, причиняя неудобства и дискомфорт.

Если беременная заметит такие проявления, как болезненное мочеиспускание, жжение в половых органах, кровянистые или другие подозрительные выделения, повышение температуры тела, ей стоит как можно скорее посетить врача.

Секс на 27 неделе беременности

Большинство врачей сходится во мнении, что секс во время нормальной беременности не только не опасен, но и нужен. 27 неделя относится к тому сроку, когда вести половую жизнь не противопоказано, если только беременность протекает нормально, и нет никаких проблем со здоровьем. Впрочем, осторожность во время секса не помешает. Старайтесь избегать грубости и слишком резких движений, выбирать только удобные позы.

Гигиена половой жизни – один из важнейших аспектов не только во время беременности, но и в любое другое время. Смена партнера в столь «интересном» положении – не лучшая идея. К сожалению, для некоторых женщин секс во время беременности может быть опасен. Например, если у будущей мамы случилась угроза выкидыша, врач может запретить половые контакты на довольно длительный срок. Тонус матки также считается противопоказанием к занятиям любовью, поскольку может вызвать сильные сокращения органа и привести к выкидышу. В любом случае, данный вопрос следует обсудить с лечащим врачом.

Питание и прибавка в весе на 27 неделе беременности

Как и в течение всей беременности, на 27 неделе срока важно соблюдать принципы правильного и здорового питания. Поскольку объем живота будущей мамы в это время несколько уменьшен, питаться нужно часто, небольшими дробными порциями. Продукты, богатые кальцием и белком, должны составлять основу рациона. Следует по возможности сократить количество потребляемой соли, а также отказаться от копченой, острой, жареной, чрезмерно жирной пищи. Налегать на сладкое и мучное не стоит, поскольку особой пользы такие продукты не несут, зато способствуют набору лишнего веса и могут увеличить риск развития кандидоза.

Завтрак беременной женщины должен быть богат сложными углеводами – они дадут энергию на весь последующий день. Такие углеводы содержатся в цельном зерне, поэтому в качестве завтрака можно употреблять кашу или мюсли. В обед лучше всего есть белковую пищу, например, молочные продукты, отварное или запеченное мясо, рыбу, орехи и т.п. В качестве ужина подойдет легкая пища, например, йогурт, кефир, творог, свежие овощи либо фрукты.

Важно уделить внимание достаточному потреблению жидкости. Соки, вода, некрепкий чай, компоты – их нужно пить как можно чаще и лучше небольшими порциями. Тем, кто страдает от изжоги или сильно прибавляет в весе, лучше ограничить потребление натуральных соков.

Что касается прибавки веса, то к 27 неделе беременная должна набрать примерно 7-8 кг. Этот показатель может быть чуть большим или чуть меньшим, но набирать слишком много килограммов нежелательно.

27 неделя беременности, фото:

27 неделя беременности. Видео