Tipul de corp în triunghi inversat: cum să te îmbraci corect. Dulap de bază: tip corp triunghi inversat

Cine argumentează: toți suntem unici și nu poți găsi două femei identice. Dar există aceleași tipuri de figuri și se obișnuiește să le împărțim în funcție de caracteristicile geometrice ale fructelor. Cine ești tu - un măr, o peră, un triunghi sau o fată norocoasă? clepsidră"?

Tip de corp: pară (tip ginecoid)

Fetele pear sunt cele mai feminine dintre toate. Tipul de corp fericit: excesul de greutate, dacă există, este concentrat în perele din partea inferioară a corpului - depus pe șolduri, fese, talie și aproape deloc depus pe piept și spate. Bustul este de obicei de mărime medie. Talia poate fi fie pronunțată, fie slab exprimată. Stomacul este de obicei plat. Partea superioară a corpului este de obicei puțin mai lungă decât partea inferioară, partea inferioară a corpului este mai degrabă de tip cu oase late, în timp ce partea inferioară este mai mult de tip cu oase înguste. Cu cât greutatea este mai mare, cu atât figura devine mai „triunghiulară”. Când slăbești, silueta ta se îmbunătățește vizual. Pentru acest tip de siluetă, postura corectă este de mare importanță - chiar și o ușoară aplecare strică foarte mult „para”. Femeile de tip „pară” pot avea orice formă (subțire, medie, plinuță) și pot avea orice înălțime.

Perele au o rată metabolică scăzută și o tendință mare la celulită.

Hrana pentru pere

Nutriționiștii spun că la femeile de acest tip metabolismul se accelerează seara. Prin urmare, trebuie să mâncați mai puțin dimineața și după-amiaza, iar masa principală ar trebui să aibă loc seara. Este mai bine să evitați alimentele grase și picante, precum și dulciurile. Cel mai bine este să mănânci cereale, legume și fructe.

Este foarte important ca „perele” să-și monitorizeze regimul de băut! Norma ta este de 30 ml pe 1 kg de greutate pe zi.

Antrenament tip pere

Trebuie să vă concentrați asupra picioarelor - reducerea depunerilor de grăsime de pe picioare și șolduri face ca silueta „pare” să fie ideală. Exercițiile complexe pentru picioare care implică mai multe grupe de mușchi simultan sunt potrivite pentru tine. Pe lângă cele complexe, asigurați-vă că faceți mai multe exerciții de izolare care vizează unul sau altul mușchi din partea inferioară a corpului. Sarcina principală este de a pierde în greutate în zona șoldurilor, dar nu neglijați exercițiile „parte superioară a corpului” - mușchii dezvoltați ai brațelor, pieptului, spatelui și umerilor armonizează silueta. Prin dezvoltarea centurii superioare, puteți muta accentul în silueta dvs. din partea inferioară. La urma urmei, figura cu șolduri superbe, talie îngustă și umeri îngusti - foarte feminin și atractiv. La Pere, grăsimea nu se depune pe obraji, iar fața, brațele, umerii, spatele și gâtul rămân fragile. Talia este de obicei păstrată întotdeauna.

Scopul antrenamentului: reducerea șoldurilor.

Exerciții:

• fante înainte
• ridicări de picioare în simulator
• sărituri ghemuite
• fante de mers cu faza statica
• rând orizontal cu genuflexiuni
• punte fesieră cu fază statică

Șoldurile tale sunt atât un instrument de seducție, cât și o sursă de probleme. Pentru a-ți face pantalonii de călărie mai puțin voluminos, fă sport și folosește produse cosmetice anticelulitice pentru modelare. Aplicați creme și geluri după antrenament, distribuiți într-o mișcare circulară, apoi strângeți pumnii și loviți-vă picioarele de la genunchi în sus cu oasele. Dacă pielea devine roșie, înseamnă că faci totul bine.

Cum să te îmbraci ca o „pară”?

Site-ul nostru nu este în întregime despre asta, dar este necesar să menționăm: purtați fuste evazate, fuste cu pană, rochii cachete, fuste maxi. Poartă blazere și jachete cu umeri, echilibrând părțile figurii, poartă un decolteu, imprimeuri strălucitoare și buzunare la piept. Concentrați-vă pe partea superioară a corpului, în timp ce „întunecăți” partea inferioară. Purtați bijuterii: coliere, pandantive, lanțuri, eșarfe, broșe pe revere. Partea de jos ar trebui să fie decorată în culori închise. Este mai bine să alegeți pantaloni ușor conici sau largi, lungime medie fuste drepte. Evitați stilurile cu talie tăiată. De sus, silueta ar trebui să fie semi-adiacentă, extinzându-se în jos. Obțineți efectul liniilor moi și voluminoase. Simțiți-vă liber să vă măriți vizual bustul.

„Pear”: celebrități

• Jennifer Lopez
• Hilary Clinton
• Halle Berry
• Rihanna
• Christina Aguilera
• Shakira
• Tyra Banks

Tip de formă: dreptunghi

Piesa de poticnire pentru femeile „dreptunghi” este lipsa taliei. De asemenea, astfel de fete nu pot obține rotunjime în șolduri. Dar cu o compoziție scăzută de grăsime corporală, astfel de figuri arată bine, dar, din păcate, femeile de acest tip sunt adesea predispuse la supraponderalitate. Și cu cât procentul de grăsime este mai mare și cu cât mai multă plenitudine, cu atât mușchii care formează contururile figurii au mai puțin relief, ceea ce înseamnă că silueta apare și mai dreptunghiulară. „Dreptunghiurile” au aceeași lățime a șoldurilor și umerilor. diferența dintre șolduri și talie este mai mică de 25 cm Corpul este puternic, îndesat, picioarele sunt zvelte. Aproape că nu există îndoirea șoldurilor, fesele sunt plate, pieptul este lat.

Principala problemă a acestui tip este o burtă proeminentă și o talie nedefinită. Se pare că o astfel de cifră nu poate fi numită ideală - dar, pe de altă parte, cu astfel de date inițiale este mai ușor de realizat idealul decât pentru toți ceilalți. De obicei, mușchii reprezentanților de acest tip sunt puternici în mod natural și răspund cu ușurință chiar și la sarcini mici.

Scopul principal este de a pierde grăsimea pe stomac și în jurul taliei. Luați o abordare cuprinzătoare: dietă cu conținut scăzut de grăsimi + cardio + exerciții care vizează zonele abdominale și abdominale. Plimbarea și joggingul vor fi foarte benefice pentru tine.

Mâncare pentru „dreptunghiuri”

Rata metabolică este moderată, poate exista o tendință de a fi supraponderali. Limitați-vă aportul caloric, renunțați la sare, bere și cârnați.

Antrenament tip corp dreptunghiular

O talie slab definită este o problemă pentru acest tip de corp. Lucrați pe zona abdominală.

Scopul antrenamentului: realizarea curbelor. Lucrați-vă mușchii de bază. Antrenamentul de forță este esențial pentru a adăuga dimensiune șoldurilor și fesierii. Fiți atenți la abdomene - nu trebuie să vă pompați în plus mușchii abdominali oblici.

Exerciții:

• întorsătură rusească
• Genuflexiuni sumo
• Tragând piciorul înapoi în simulator

Cum să te îmbraci ca un „dreptunghi”?

Alegeți haine drepte din țesături groase - cele mai bune sunt costumele cu pantaloni uni. Consultați clasicii. Apropo, vor fi și haine stil sportiv(hanorac cu fermoar). Aruncă o privire mai atentă la țesăturile dense, structurate, care își păstrează forma. Subliniază sânii mari cu modele interesante de topuri și bluze wrap. Stilurile tale de fustă sunt „lalea”, „soare”, „jumătate de soare”. Este mai bine să alegeți pantaloni care sunt largi sau conici în partea de jos. Cardigane, jachete - scurtate. Atrageți atenția asupra pieptului și șoldurilor. Alegerea ta sunt volane, draperii, volane, juguri, basci în aceste locuri. Simțiți-vă liber să vă deschideți umerii. Puteți crea un contrast de culoare între partea de sus și de jos a costumului. Adaugă feminitate cu accesorii: pantofi cu toc înalt, genți rafinate, eșarfe. Stilurile potrivite și strâmte nu sunt povestea ta, nici nu ți se potrivesc țesături subțiri, curele si curele in talie. Corectați acele părți care sunt unghiulare.

„Dreptunghi”: celebrități

Tip corp: măr

Noroc cu picioarele și cu pieptul! Picioarele sunt zvelte, pieptul este voluminos. Dar problema este în spate. Excesul se depune în piept și secțiunea mediană. Zona cu probleme este stomacul, trebuie strâns. Femeile „Mere” au același volum al bustului și al taliei. Probleme: sani de marime medie, burtica vizibila, lipsa taliei. Pro: șolduri și picioare frumoase. Există o altă variantă a figurii „măr” - sâni și șolduri mari, o talie ușor vizibilă, picioare lungi. Accentul trebuie pus pe picioare și pe decolteu. Și amintiți-vă - trebuie să vă evidențiați fața!

Nutriție pentru „măr”

Mănâncă alimente bogate în vitamine, minerale, micro și macroelemente. Mănâncă fructe și legume proaspete, cereale integrale, carne slabă, pește, produse din soia, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, chefir și nuci, care vor ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Antrenament pentru corp Apple:

Grăsimea subcutanată din mere este concentrată în abdomen, talie, brațe și piept. Dar chiar dacă greutatea este impresionantă, picioarele rămân totuși zvelte. „Merele” au de obicei o rată metabolică scăzută și câștigă kilograme în plus chiar și cu o dietă moderată. Atât de sănătos și alimentație adecvată- o necesitate pentru „mere”! Vă recomandăm să vă concentrați pe exerciții pentru abdomen și mușchii abdominali laterali, oblici.

• Burpee cu sărituri
• Flotări
• "Bicicletă"

Fă-ți antrenamentul într-un mod de circuit, scurtând restul după fiecare exercițiu. În total, fă 3-4 ture, odihnește-te 40-60 de secunde. Puteți face exerciții în fiecare zi.

Măsurați-vă în mod regulat circumferința taliei: ar trebui să fie mai mică de 80 cm. Pentru persoanele cu un tip de corp de măr, este tipic sindromul metabolic, adică acumularea de grăsime în zona abdominală, ceea ce crește riscul de a dezvolta diabet.

Cum să te îmbraci ca un „măr”?

Urmăriți-vă de la stele: poartă rochii în stil imperiu, rochii cu talie înaltă și rochii cu topuri drapate. Scopul este de a prelungi vizual silueta și de a echilibra părțile superioare și inferioare ale corpului. Ar trebui să evitați să vă concentrați pe talie și să subliniați alte părți mai atractive ale corpului. Acestea vor fi picioarele și pieptul.

Evitați hainele largi în jurul taliei. Purtați pantaloni largi și blugi, țesături elastice și fluide, culori închise. Topurile și bluzele care îți îmbrățișează liniile, dar sunt largi în talie vor arăta bine. Alegeți dintre un decolteu în V sau unul în U.

„Mere”: celebrități

Un „măr” tipic este Liv Tyler.

Tip corp: triunghi

Pentru fetele cu figuri triunghiulare, șoldurile și talia nu diferă ca volum. Silueta arată foarte băiețel, androgen. De obicei umerii sunt mult mai largi decât șoldurile. De obicei, jumătatea superioară a corpului este mult mai scurtă decât jumătatea inferioară. Picioarele lungi, subțiri și subțiri par să fie „atașate” de un corp masiv. talia este de obicei prost definită. Dacă există exces de greutate, atunci acesta este distribuit în partea superioară a corpului - în brațe, spate și stomac. Cu toate acestea, pierderea în greutate și arderea grăsimilor în exces nu ajută întotdeauna. Reprezentanții de tip „triunghi” au un motiv pentru a face partea inferioară mai rotunjită, a ușura partea de sus și a adăuga volum în partea de jos. Încercați să vă construiți mușchii feselor în timp ce pierdeți grăsimea de pe burtă.

Aceste tipuri de siluete beneficiaza foarte mult de efectuarea exercitiilor. Trebuie sa faci exercitii cu greutati mari si repetari reduse. Acest tip de antrenament se poate face de 4-5 ori pe saptamana.

Hrana pentru triunghiuri

Cea mai bună dietă este săracă în grăsimi. Mai puțin zahăr, mai multe fibre - aceasta este formula de nutriție pentru femeile cu o formă triunghiulară. Ei trebuie să mănânce cât mai multe proteine ​​și mai puține produse lactate.

Umerii dezvoltați vă fac talia să pară mai subțire. Arătați acest lucru cu haine cu curele și centuri!

Antrenament corporal triunghiular

Prioritatea ta principală este proporțiile. Pentru a vă echilibra pelvisul și centura scapulară, concentrați-vă pe șolduri și fese. Patinajul de viteză, schiul de fond și antrenamentul intens de forță sunt potrivite.

Concentrează-te asupra brațelor tale și asupra definiției lor, asupra exercițiilor pentru abdomene și spate.

Scopul antrenamentului: figura aproape nu are nevoie de ton suplimentar. Este necesară strângerea mușchilor stomacului și a nucleului, precum și a coapselor.

Exerciții:

• Fânturi
• Fante laterale
• Tracțiuni cu bară în V
• Scărcări inverse
• Plie se ghemuiește cu greutăți
• Abducția șoldului îndoit
• „Alpinist” diagonal

Cum să te îmbraci cu un tip de corp triunghi?

Fără rochii feminine - transformă-ți dezavantajul într-un avantaj! Poartă linii curate, siluete geometrice și îmbrăcăminte pentru bărbați.

„Triunghi”: celebrități

• Anastasia Volochkova
• Cameron Diaz
• Jessica Biel
• Hayden Panettiere

Tip corp: clepsidra

Acest tip de siluetă este considerat ideal: volume egale ale șoldurilor și pieptului cu o talie foarte îngustă, pronunțată - de obicei, talia este mai îngustă decât șoldurile cu mai mult de 25 cm Linia șoldurilor este curbată, bustul și fesele sunt rotunde. Aceasta este o figură feminină clasică. Deficiențele sale sunt ușor de corectat; tot ceea ce este necesar este reducerea cantității de grăsime subcutanată. Lățimea umerilor clepsidrei este de obicei egală cu lățimea șoldurilor, iar talia este foarte îngustă. În general, cifra este proporțională și armonioasă.

Depunerea de grăsime are loc de obicei pe coapse și pe piept. Dacă există supraponderali, apoi se depune pe șolduri sub formă de „urechi” și „pantaloni”. Cel mai important lucru este să vă ajustați dieta, deoarece sarcina principală a clepsidrei este de a reduce cantitatea de grăsime, menținând în același timp liniile netede inerente acestei figuri. Când faceți exerciții, principalul lucru este să întăriți mușchii fără a schimba proporțiile. Cel mai bine este să te antrenezi de 3 ori pe săptămână, la două zile. Exercițiile cardio sunt foarte utile pentru acest tip de siluetă - alergare, aerobic de dans, bicicletă de exerciții, stepper, mers pe jos.

Nutriție pentru clepsidra:

Regula principală este să vă mențineți dieta echilibrată și să evitați foamea, care poate duce la supraalimentare și la creșterea în greutate.

Luați 1-2 gustări ușoare între micul dejun și cină pentru a evita creșterile de zahăr pe parcursul zilei.

Evitați alimentele care formează mucus după-amiaza - avocado, nuci, cereale, semințe de susan.

Dacă nu poți elimina complet zahărul, monitorizează-i cantitatea și calitatea: alege ingrediente naturale, înlocuiește-l cu stevia sau miere.

Nu mâncați fructe și deserturi după ora 16.00.

Cel mai mare rău va veni de la dulciuri, alimente grase și picante. Se recomanda carbohidrati lente: cereale, cartofi, orez, paine integrala. Cea mai bună bază pentru dietă sunt produsele lactate, peștele, legumele și fructele.

Figura armonioasă: șolduri și piept pronunțate, talie subțire! Din păcate, astfel de fete sunt predispuse să fie supraponderale. Dar chiar dacă ajung kilogramele în plus, acestea sunt distribuite uniform pe părțile superioare și inferioare ale corpului. Talia rămâne mereu vizibilă!

Antrenament corporal cu clepsidra:

Activitățile tale ar trebui să vizeze accelerarea metabolismului și menținerea taliei - aceasta este cheia proporțiilor armonioase. Dansul, antrenamentul funcțional, cardio de intensitate medie și antrenamentul în circuit sunt optime.

Talia aproape că nu câștigă în greutate - dar pieptul, brațele, șoldurile și fesele se aud. Tuturor fetelor de clepsidra li se recomandă să se concentreze pe cardio: alergare, mers pe jos, ciclism. Clepsidrasile se îngrașă în mod egal, astfel că beneficiază de antrenament de rezistență și cardio. Ar trebui să evite ușurarea excesivă și pomparea; scopul lor este să fie în formă.

Cardio-ul tău:

• înot
• dans
• alergare lentă
• bicicleta rezistenta la lumina.

Clepsidrasile iau în greutate în șolduri, fese, abdomen și brațe, așa că ar trebui să vă concentrați asupra acestor grupe musculare. Vă sfătuim să efectuați toate antrenamentele într-un ritm ridicat.

Când faci sport, alege o bralette. Reduce sarcina pe piept în timpul mișcărilor bruște.

Presa

Pentru multe clepsidre, zona abdominală este o adevărată durere de cap. Trebuie să vă concentrați pe mai multe variante de răsuciri.

• Ridicați corpul și picioarele în timp ce vă culcați pe o parte.Întinde-te pe o parte, cu mâna în spatele capului și cealaltă pe talie. Ridicați-vă corpul și picioarele în același timp. Faceți 2-3 seturi de 8-20 de repetări.

• Strângeri cu gantere cu picioare drepte. Poziția de pornire - culcat, brațele cu ganterele îndreptate în spatele capului, picioarele la un unghi de 45 de grade. În timp ce inspirați, ridicați brațele cu ganterele în sus și ridicați picioarele la un unghi de 90 de grade. Apoi reveniți la poziția inițială. Începeți cu 1 set de 15 repetări, continuați până la 3 seturi de 15 repetări.

• „Atinge-ți degetul”.Întindeți-vă pe podea, în timp ce inhalați, atingeți degetul piciorului drept cu mâna dreaptă, ridicând piciorul la 90 de grade. Apoi reveniți la poziția inițială. Faceți 10-15 repetări pe fiecare parte.

• Burpee
• Scândura
• Flotări
• Genuflexiuni cu lovitură frontală
• Tijă de înclinare verticală cu amortizor
• Crunch cu brațele drepte și picioarele îndoite

Cum să te îmbraci cu un tip de corp de clepsidră?

O știi fără noi: rochii, talie accentuată, bluze mulate. Cele mai bune sunt stilurile care învăluie ușor corpul și subliniază curbele. Nu neglija curelele si curelele din talie, mai ales cele late. Dar aproape orice haine și accesorii ți se potrivesc! Țesături - tricotaje, țesături elastice, evitați țesăturile grele, dense. Ți se potrivesc fuste creion, fuste lalele, pantaloni strâmți, jambiere.

„Clepsidra”: vedete

Vedete de film clasice din anii cincizeci și șaizeci - Sophia Loren, Marilyn Monroe, ei bine, ați înțeles ideea și, de asemenea:

• Kim Kardashian
• Scarlett Johansson
• Salma Hayek
• Sofia Vergara

Aspectul exterior al unei femei este determinat nu de fizicul ei, ci de stilul ei. Lucrul bun despre imperfecțiuni este că ne oferă individualitate. Tipul de formă de triunghi, prin numele său, declară o anumită unghiulare. De fapt, aceasta este o siluetă sportivă, ale cărei proporții sunt foarte ușor de ajustat punând accente în locurile potrivite. Imaginați-vă o prezentare de modă a unui couturier celebru. Majoritatea designerilor preferă modele cu acest tip de aspect. Se numesc uneori umerase, dar nu pentru că sunt prea subțiri, ci pentru că hainele acestor fete se potrivesc perfect. Deci, uităm de complexe, ne considerăm o zeiță sau doar o frumusețe și învățăm să creăm imagini pentru o figură triunghiulară.

În acest articol:

Figura triunghi inversat în formă pură și mixtă

Uneori este destul de dificil să-ți determini tipul de corp. Natura nu tolerează monotonia și chiar și gemenii sunt oarecum diferiți unul de celălalt. Dar este mai bine să nu dai vina pe genetică, ci să-ți găsești punctele forte sau punctele slabe și să folosești aceste informații cu înțelepciune.

Trăsături caracteristice care nu lasă nicio îndoială că ești un adevărat triunghi inversat:

• umerii drepti, mult mai lati decat soldurile;
• trunchi destul de puternic, sâni medii sau mari;
• talie slab definită;
• bazin îngust, fese plate;
• picioare lungi.

Dacă arăți ca un tânăr zvelt, un campion înotător sau un comisar de poliție într-un film de la Hollywood, nu există nicio îndoială că aceasta este o figură în triunghi inversat.

Uneori trăsături caracteristice cam neclară. Umerii nu prea largi dau o asemănare cu un dreptunghi, o burtă vizibilă - cu, o talie îngustă - cu. O figură de tip triunghiular nu poate fi confundată doar cu o peră, deoarece principala trăsătură distinctivă este că centura scapulară este mai lată decât șoldurile. În plus, o femeie poate fi atât slabă, cât și plinuță.

O mulțime de avantaje și un minus

Trunchi și picioare scurte sau lungi, mici sau sânii mariîntâlnită în toate tipurile de aspect. Nu considera aceasta o tragedie personală, ci concentrează-te pe ceea ce este unic pentru aspectul tău.

Principalul avantaj al unei figuri triunghiulare este potrivirea sa externă. Principalul lucru este să nu vă trântiți și să vă amintiți să țineți spatele drept. Alte avantaje importante:

• șolduri îngrijite;
• picioare subțiri;
• prezența unei talii sau efectul prezenței acesteia;
• un aspect atletic mai degrabă decât anorexicitatea flască sau lipsa de formă.

Ar trebui să fii mândru de asta și să nu fi sfiit să-l demonstrezi. Unii oameni consideră umerii largi ca fiind un dezavantaj, în timp ce alții sunt destul de mulțumiți de ei. În orice caz, nu merită să adăugați volum acestei părți a corpului, ci să subliniați formă frumoasă Can.

Singurul dezavantaj al triunghiului inversat este disproporția dintre părțile superioare masive și inferioare mici ale corpului. Acest lucru oferă o ușoară notă de masculinitate. Dacă te străduiești pentru feminitate, trebuie doar să alegi haine care să-ți facă aspectul armonios.

Cum să te îmbraci frumos, elegant și corect?

Având orice silueta, nu poți arăta ca un bărbat în fustă și cu atât mai mult în pantaloni. Recomandările vestimentare vor fi simple. Alegerea în orice parte a dulapului este destul de extinsă. Tu decizi ce să porți, noi doar sfătuim.

Rochii

Fetele cu un tip de corp triunghi preferă adesea îmbrăcăminte sport. Dar nu poți renunța complet la rochii și fuste. Mai mult, ele trebuie purtate des și cu plăcere. Acest articol vestimentar este considerat cel mai feminin și dă rotunjime grațioasă formelor.

Stiluri de rochie potrivite pentru tine:

• croiala de camasa;
• stilul safari;
• modele cu wraparound;
• cu fusta evazata;
• rochii teaca peplum;
• cele drepte nu sunt prea voluminoase.

Pentru ceremonial şi ocazii speciale se va face rochie de searaîn stil grecesc. Doar nu-l confunda cu stilul Empire. Acestea sunt modelele de care trebuie să fii atent. Drapatura excesivă din piept te poate transforma într-un pătrat. Orice asimetrie arată bine - o mânecă, umăr deschis, miros, model, fundă mare sau decor decentrat.

Topuri, cămăși, bluze, pulovere

Figura triunghiulară necesită schimbarea combinației clasice de „sus alb - jos negru”, exact opusul. Alege topuri tonuri întunecate cu un armhole american sau cu bretele largi. Îngustă, ca culoare deschisă, concentrați atenția asupra volumelor nedorite. Evitați imprimeurile, în special țesăturile mici, strălucitoare și decorurile strălucitoare.

Sunt potrivite bluzele laconice cu draperii, un decolteu, un decolteu în V și o fundă lungă la gât. Bluzele și tunicile sunt, de asemenea, opțiunea ta. O alegere bună ar fi o cămașă croită pentru bărbați, uni sau cu dungi longitudinale. Un guler care nu este complet nastuit și ușor ridicat va crea o dinamică verticală și va separa linia umerilor.

Puloverele și jachetele sunt, de preferință, din tricotaje subțiri, dar dense, cu fermoar sau prindere. Lungimea dorită este de la jumătatea coapsei. Prea scurt va împărți figura în două părți inegale. Cardiganele cu mâneci raglan sau umerii căzuți sunt cel mai bine purtate descheiate. Nu vă lăsați dus de gulerele voluminoase sunt complet acceptabile.

Blugi, pantaloni, pantaloni scurți

Ei îl numesc triunghi inversat - pahar de vin, morcov, căpșuni. Dar poate cea mai succintă definiție este tipul de pantaloni. Adică, în această parte a garderobei, aproape totul ți se va potrivi:

• blugi - boyfriends, pipe, rupti, clasici;
• pantaloni - conici, evazați de la șold și genunchi, pantaloni de călărie;
• pantaloni scurți – mini, bermude, gaucho;
• pantaloni – afgani, cargo, pantaloni.

Doar jambierele și skinny-urile nu sunt pe deplin potrivite, mai ales pentru triunghiuri inversate. Dacă preferați aceste modele, lăsați-le să fie cu imprimeuri strălucitoare, decor și zgârieturi. Este indicat sa alegeti pantaloni deschisi la culoare, dar cei clasici inchisi la culoare nu sunt interzisi.

Fuste

Arată-ți picioarele frumoase - nu-ți nega plăcerea nevinovată. Toate tipurile de fuste vor ajuta în acest sens.

Stilurile tale:

• ondulat și plisat;
• erupții semi-și complete;
• trapez;
• lalea;
• carouri drepte și oblice;
• cu basca;
• creion.

Lungimea poate fi orice. O fustă până la podea cu o fantă înaltă arată impresionant. Imprimeurile, volanurile și volanurile sunt binevenite. Este indicat să alegeți o potrivire clasică în talie.

Îmbrăcăminte exterioară

Jachetele necesită o grijă deosebită atunci când alegeți. Nu trebuie să fie prea îmbrăcate, scurte, cu o linie pronunțată a umerilor. Modelele potrivite sunt în stil Chanel, semi-potrivite, cu un singur buton de fixare, cu peplum, curea sau curea. Evitați jachetele cu croiala masculină.

O haină cu gâtul deschis va fi punctul culminant al look-ului tău. Puteți lua în considerare și opțiuni:

• semi-mutat un singur piept cu guler jacheta;
• croiala dreapta cu si fara centura;
• evazat din talie;
• supradimensionat cu maneci raglan, conice in partea de jos;

Bretelele de umăr, epoleții și alte decoruri pe umeri nu sunt elementul tău. Exact ca un trenci clasic. Dacă, atunci evazat sub centură. Dar jachetele sunt potrivite pentru o croială clasică, pentru look-uri dinamice - o jachetă biker, o jachetă bomber.

Cum să te îmbraci iarnă aspră? - desigur, în haine de blană. Alegeți dintre coconi, drepte, evazate, cu glugă, guler ridicat și jachetă. Dar sări peste movilele de blană elaborate din jurul gâtului și mânecilor. Lungimea depinde de înălțime. Înalt - orice, minion - scund și mijlociu.

Costume de baie

Dacă vrei să fii regină pe plajă, alege costume de baie cu halter sau fără bretele. Vă rugăm să rețineți model interesant corset hipster, în formă de top cu armuriu american.

Este mai bine să purtați trunchi de baie cu o parte laterală largă, cu legături, draperii sau decor transversal. Completați și cu precauție fete zvelte Puteți și trebuie să purtați costume de baie sport. Uneori este dificil să alegeți dimensiunea din cauza diferenței de volume piept si solduri. Căutați magazine care permit dezburirea costumelor de baie.

La ce să spui nu

Puteți alege stilul perfect de îmbrăcăminte dacă vă amintiți clar ce nu ar trebui să fie într-un dulap cu triunghi inversat. Strict interzis:

• orice suport pentru umeri;
• gulere cu capote;
• revere mari;
• Volane, volane, imprimeuri în partea superioară a îmbrăcămintei;
• bretele înguste;
• decolteu barca;
• mâneci voluminoase;
• halate largi.

Este în dulapul tău – vinde-l, donează-l, scapă de el în orice fel și fă loc ținutelor noi.

Cu prudență:

• topuri scurte;
• haine prea strâmte;
• stil supradimensionat;
• pantaloni strâmți de culoare închisă;
• decupaje pătrate;
• dungă transversală în partea de sus;
• mini candid.

Depinde dacă astfel de lucruri sunt potrivite sau nu caracteristici personale. Folosiți bunul simț și simțul stilului.

Incaltaminte si accesorii

Trebuie să ai mereu accent luminosîn partea inferioară a corpului, distragând atenția de la vârful voluminos. Prin urmare, este permis și chiar de preferat să alegeți pantofi de culori non-standard sau cu decor atrăgător. Un toc prea înalt nu este indicat. Tocurile și panele stabile sunt mult mai relevante.

Talpă plată - da:

• pantofi de balet originali;
• sandale cu strasuri, franjuri, bretele;
• cizme înalte cu catarame;
• cizme cu crampoane.

Sunt apreciate și clasicele elegante. Principalul lucru este că pantofii nu trec neobservați.

Punga trebuie să fie suficient de mare, dar nu fără formă. Cea mai bună alegere– un model geometric cu margini rotunjite, design neagresiv, din piele reliefata sau imprimata. Pentru iubitorii de genți de mână mici - un clutch dreptunghiular.

Purtați eșarfe subțiri largi, mărgele și lanțuri lungi, cercei cu știfturi sau alungiți și bijuterii mari pe mâini. Un plus bun ar fi curele largi cu catarame atrăgătoare pe șolduri. Este mai bine să subliniați talia cu o curea îngustă.

Țesături: textură, model, culoare

Pentru partea de sus, sunt de preferat țesăturile moi, curgătoare, pentru partea de jos - dense, texturate, cu model imprimat. Plasați corect accentele de culoare. Totul este deschis în partea de jos, întuneric în partea de sus. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să evitați culorile strălucitoare. Doar urmați o regulă simplă: bluzele, topurile, jachetele ar trebui să fie mai închise la culoare decât fustele și pantalonii.

Lăsați amprentele mici în pace. Desenele mari sunt relevante pentru tine, dar sunt situate sub talie. Fuste strălucitoare, pantaloni cu broderie, blugi cu zgarieturi si strasuri, rochii combinate, ornamentul spectaculos de la tiv este frumos si iti face silueta armonioasa. Nu vă fie teamă să vă exprimați individualitatea.

Activitate fizică și nutriție

Femeile se îngrașă figură triunghiulară de obicei de sus. Grăsimea se depune pe umeri, spate, brațe, iar mai târziu pe talie. Șoldurile și picioarele rămân subțiri pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, exercițiile de forță și înotul sunt nedorite. Orice vizează întărirea corpului inferior este binevenit - mers pe jos, dans, aerobic step. Yoga, Pilates și practicile de respirație dau rezultate bune.

Este necesar să se excludă alimentele grase, băuturile carbogazoase, carbohidrați simpli după amiază. Este mai bine să-l aburiți și să-l mâncați în porții mici. O caracteristică plăcută este că cina târzie nu este interzisă.

Figura triunghiulară pe Olimpul înstelat

Celebritățile nu au întotdeauna gusturi excelente. Dar au un avantaj important. Ce poartă vedetele este cel mai adesea determinat de stilistii lor personali. Prin urmare, puteți avea încredere în experiența profesioniștilor și puteți copia imaginea care vă place.

Triunghiuri inversate pozează pentru tine:

• Renee Zellweger;
• Claudia Schiffer;
• Charlize Theron;
• Cindy Crawford;
• Demi Moore;
• Sigourney Weaver;
• Sienna Miller;
• Kate Middleton.

Tipul de corp cu triunghi inversat se caracterizează prin umerii largi și șoldurile înguste. Talia, de regulă, nu este foarte pronunțată (diferența dintre talie și șolduri este mică), deși sunt posibile variații.
Adesea, proprietarii acestui tip de siluetă poartă un „top” dimensiune mai mare decât „de jos”. Pieptul poate fi L, în timp ce șoldurile sunt S, iar acest lucru nu este surprinzător.
Un triunghi inversat este o figură foarte tonifiată, tipică sportivilor, multe modele și vedete au, de asemenea, umerii largi și șoldurile înguste (și picioarele zvelte). Cu toate acestea, pentru a arăta mai feminin (umerii largi și bazinul îngust, mai ales în absența unei talii pronunțate, sunt încă mai apreciați la o figură masculină decât la una feminină), este important să poți echilibra partea superioară. corp cu partea inferioară și creați curbe netede acolo unde sunt nr.

Ne vom uita la câteva fete celebre cu o figură în triunghi inversat și vom încerca să ne dăm seama cum funcționează ținutele pe care le-au ales.

Demi Moore
Pentru totdeauna tânăra Demi este un reprezentant strălucit al tipului de corp în cauză.
Ei bine, ce altceva ar putea fi soldatul Jane?

Merită să-i acordăm credit lui Demi - practic ea prezintă figura într-o lumină avantajoasă, ținute proaste a fost mult mai greu să găsești unele de succes.
De exemplu, un decolteu adânc (în formă de V sau rotund) + volum în șolduri distrage atenția de la umeri și echilibrează perfect silueta:

Umeri deschiși, plus volum în șolduri - iar silueta este echilibrată, iar umerii sunt frumoși:

Apropo, ei joacă un rol important aici par lung Demi, maschează lățimea umerilor și creează linii verticale în partea superioară a corpului.
Dar ce se întâmplă atunci când nu există suficient volum în partea inferioară a corpului, iar accentul se mută pe zona pieptului/umerilor:

(1) Gulerul cu capcană creează un accent inutil pe partea superioară a corpului, nu există suficient volum în zona șoldurilor, plus o centură prea largă arată lipsa taliei.
(2) Orizontal la nivelul pieptului + un accent sub formă de inel atrage privirea către umeri, nu există volum dedesubt (deși draperiile sunt implicite, dar țesătura este prea moale și nu își ține forma), din nou un centura lata.
(3) Decolteul adânc creează o linie orizontală, dar cel mai rău lucru aici este că vârful este prea strâns pe siluetă și arată o lipsă aproape completă de diferență între șolduri și talie.

Mai multe moduri de a vă lărgi umerii (linie orizontală, extinsă a umerilor, mâneci umflate):

Anna Kournikova
Din trecutul ei de tenis, Anna are umerii foarte atletici și picioarele subțiri.

Ce se întâmplă în haine?
Două rochii fără umeri:
- in stanga, potrivirea excesiva si lipsa de volum in solduri demonstreaza in toata gloria lipsa curbelor in talie (si da, bretelele subtiri fac umerii mai lati vizual);
- in dreapta partile superioare si inferioare ale corpului sunt echilibrate datorita fustei voluminoase.

Mai multe rochii:

În stânga este anvergura unui grenadier: bretele înguste ale rochiei, potrivire excesivă în talie și șolduri.
În dreapta, totul este foarte feminin: diagonala „un umăr” alungește partea superioară a corpului, draperiile la nivelul șoldurilor echilibrează silueta.

Dar aici sunt două opțiuni cu același lucru decolteu adânc(care de obicei distrage atenția de la lățimea umerilor):

Doar în stânga este un tricou fără mâneci cu bretele înguste și pantaloni foarte strâmți, ca urmare la nivelul șoldului nu există volum ca clasă, iar toate acestea împreună fac umerii uriași.
Și în dreapta vedem: o închizătoare verticală, mâneci lungiși în final, pantaloni scurți care creează o linie orizontală în partea inferioară a corpului. Cifra este echilibrată.

Top „activ” al unei bluze cu dungi pe verticală creat de o jachetă neagră:

Iar punctul aici nu este dunga orizontală, care se presupune că te face să arăți gras (am scris despre iluzii vizuale asociate cu un plan orizontal de slăbire ) .
Ideea este că, dacă îți concentrezi atenția asupra unui obiect, acesta pare mai mare. În cazul printurilor, aceasta înseamnă că elementul imprimat pare de obicei mai solid. Și aici este exacerbată de jambiere negri strâmte.
Dar în dreapta există un decolteu în V adânc îngust, o jachetă verticală, o bluză lungă albă care atrage atenția asupra părții centrale a figurii și pantaloni scurți - nu veți ghici niciodată care sunt șoldurile cu adevărat.

Și Anna se pricepe și la o manevră care distrag atenția cu numele de cod „Sunt cu Enrique” :)
Umeri largi? Lipsa taliei? Nu am auzit, nu știm!

Angelina Jolie

Două ținute în aceeași schemă de culori:

Numai în stânga, șoldurile înguste nu sunt în niciun caz echilibrate cu umerii largi expuși, dar în dreapta totul este invers: în partea de sus, în loc de orizontală, există o linie ondulată + diagonală, în partea de jos. draperii la nivelul șoldurilor, adăugând volum. Și deși, cel mai probabil, era un corset în talie, silueta a căpătat curbe feminine, iar umerii nu par să fie cea mai largă parte a acestuia.

Doua rochii:

Mai multe opțiuni pentru fuste și rochii „corecte”:

Și aici în șolduri vreau să adaug puțin volum:

Stânga: Împerecherea unei bluze albe cu decolteu barca cu pantaloni negri și slăbiți vă va face umerii să pară mai largi, picioarele să pară mai subțiri și diferența dintre lățimea umerilor și șoldurile mai vizibilă.
Dreapta: Decolteul în V, fermoar vertical, potrivire lejeră în talie și picioare subțiri în blugi atrăgătoare echilibrează perfect silueta.

Pentru a rezuma, există câteva recomandări pentru formele de triunghi inversat:
- Elemente care atrag privirea spre partea centrală a figurii și a feței;
- Linii verticale și diagonale;
- margele lungi si esarfe;
- Fără volume sau detalii excesive pe umeri (epoleți, mâneci umflate etc.);
- Linia moale a umerilor;
- Umeri căzuți;
- Maneci fixate, maneci raglan;
- Decolteuri adânci în formă de V sau rotunde (evitați gulerele cu capcană, decolteurile pătrate);
- Elemente care atrag privirea spre solduri pentru a echilibra umerii.

În acest caz, desigur, este important să ne amintim proporționalitatea generală, scara și alte caracteristici individuale.
Dragi triunghiuri inversate, mult noroc să vă găsiți propriile stiluri și lucruri elegante! :)

Atelierul tău de idei stilate.

În acest articol:

Tipul corpului triunghi inversat: caracteristicile corpului

Tipul de triunghi inversat se distinge prin următorii parametri:

• » Înălţime: orice.
• » Umeri: lat și de obicei înalt și bine definit. În mod clar mai lat decât șoldurile.
• » sanul: mijlocii sau mari. Pe măsură ce te îngrași, devine și mai rău.
• » Talie: Slab exprimat sau larg. De regulă, poziția taliei este ușor înaltă (tors scurt).
• » solduri:îngust și drept, fără o îndoire pronunțată. În mod evident, lățimea umerilor este mai mică.
• » Fese: adesea plat.
• » Picioare: subţire. Adesea par lungi din cauza taliei inalte.
• » Impresie generala: o figură destul de unghiulară. Impresia de greutate evidentă a vârfului datorită pieptului lat, sânii mariși umerii largi.

• » Test online pentru a vă determina tipul de corp
• » Talie înaltă: cum să te îmbraci?
• » Cum să ascunzi imperfecțiunile picioarelor cu hainele
• » Cum se imbraca femeile cu sanii mari

Pentru a face acest lucru ar trebui să alegeți semi-adiacentă sau silueta trapezoidală. Primul va ajuta la accentuarea taliei: talia va apărea îngustă pe fundalul umerilor largi și volum suplimentar în șolduri.

Silueta în formă de A echilibrează, de asemenea, partea de sus și de jos a siluetei tale, evadându-se ușor spre partea de jos. Gradul de expansiune depinde în primul rând de creștere. Cu cât înălțimea este mai mică, cu atât ar trebui să fie mai puțină erupție, pentru a nu crea senzația de „femeie într-un ceainic”.

Siluetă potrivită folosește răspândirea naturală a umerilor și completează fundul cu ajutorul fustelor și pantalonilor lărgiți. În acest caz, talia ar trebui să fie joasă pentru a echilibra proporțiile figurii.

• » Ce tipuri de siluete există în îmbrăcăminte?

Lungimi adecvate de îmbrăcăminte

Sarcina principală a femeilor cu o figură în triunghi inversat este realiza alungirea părții superioare a figurii folosind lungimi corecte produse pentru umăr. Lungimea ar trebui să fie cel puțin la jumătatea coapsei sau, mai bine, mai mică.

Cu fuste și pantaloni, ar trebui să alegi un top lungimi diferite. Femeile cu trunchi lung ar trebui să își construiască garderoba în jurul fustelor, sunt potrivite versiuni mai scurte de articole până la umeri, până la începutul șoldului.

Cu toate acestea, pentru majoritatea triunghiurilor inversate, pantalonii sunt cel mai bun articol de îmbrăcăminte. Le poți alege de orice lungime, orice extensie și orice croială la modă. Este mai bine să alegeți un top pentru pantaloni care să ajungă la partea inferioară a coapsei sau mai jos.

Lungimea rochiilor este oricare: pana la genunchi sau mai jos, pentru a-ti etala picioarele in tocuri inalte sau medii, sau deasupra genunchiului - cu pantofi fara toc.

Îmbrăcămintea exterioară ar trebui să fie alungită; orice articol scurt îți va transforma silueta până la talie într-un pătrat.

• » Formula pentru lungimea ideală a dulapului
• » Formula pentru lungimea ideală a fustei
• » Formula pentru lungimea ideală a pantalonilor
• » Formula pentru lungimea ideală a mânecii

Proporții potrivite în îmbrăcăminte

Proporțiile în îmbrăcăminte depind de înălțime și poziția taliei. Femeile cu o siluetă în T tind să aibă o talie puțin mai înaltă. Corpul pare ușor scurtat pe fundalul picioarelor lungi și zvelte. Proporțiile corecte în îmbrăcăminte sunt concepute pentru a pune talia la loc, coborând-o vizual puțin mai jos.

Cele mai bune proporții pentru acest tip de corp vor fi cele în care vârful este suficient de lung pentru a suprapune șoldurile. În acest caz, partea de jos ar trebui să fie mai lungă.

• »Care sunt proporțiile în îmbrăcăminte?
• » Formula pentru determinarea cu precizie a tipului dvs. de corp
• » Formula pentru determinarea proportiilor: inaltime, pozitia taliei, inaltimea scaunului
• » Normă de înălțime, lungime picior, Albi și indice Pignier

Stiluri vestimentare

Atunci când alegeți stiluri și modele de îmbrăcăminte, este necesar să se țină cont de următoarele caracteristici ale constituției: triunghi inversat: umeri largi și talie destul de largă. Astfel, este necesar să excludem imediat acele stiluri care extind și mai mult linia umerilor și focalizează incorect atenția asupra taliei (nu o faceți mai îngustă vizual).

Topul este purtat nedefăcut. Lungimea optimă a vârfului este jumătatea coapsei. În primul rând, acordați atenție liniei umerilor. Alege modele de top cu linii ușor înalte ale umerilor.

• » 10 sfaturi pentru alegerea rochiilor pentru Triunghiul Inversat
• » 10 sfaturi pentru a alege topuri și bluze pentru triunghiul inversat
• » 10 sfaturi pentru alegerea fustelor pentru triunghiul inversat
• » 10 sfaturi pentru a alege pantaloni și pantaloni scurți pentru triunghiul inversat
• » 10 sfaturi pentru alegerea jachetelor si paltoanelor pentru Triunghiul Inversat
• » 10 sfaturi pentru alegerea costumelor de baie pentru Triunghiul Inversat

Stiluri de mâneci și decolteuri

Cele mai bune stiluri de mâneci:

• » mânecă adâncă
• » raglan
• » mânecă dolman
• » mâneca căzută

Decolteuri potrivite:

• » V adânc
• » decolteu oval vertical
• » decolteu drag

Fuste

Pentru a-ți evidenția corect talia, alege siluete semi-potrivite care creează volum suplimentar în șolduri. Acest lucru va face ca talia ta să pară îngustă.

Fuste care creează volum în șolduri:

Pantaloni și blugi

Țesături potrivite

Deoarece liniile figurii Triunghi inversat sunt drepte și destul de unghiulare, alegeți țesături de densitate și rigiditate medie: in, bumbac, mătase groasă, țesături ondulate. Textura țesăturilor și culoarea joacă, de asemenea, un rol important atunci când alegeți haine. Dacă aveți un tip de corp de tip V, ar trebui să acordați preferință țesăturilor care sunt mai multe nuanțe deschise pentru partea de jos, cu o varietate de modele și schema de culori, iar cele mai închise, simple - pentru vârf; aceasta va da proporționalitate siluetei.

Dieta pentru triunghiul inversat: cum să slăbești?

Femeile cu acest tip de constituție au o rată metabolică medie. Kilogramele în plus se instalează în principal în partea superioară a corpului: pe piept, brațe, talie și abdomen. Unii nutriționiști consideră că o dietă vegetariană este cea mai potrivită pentru acest tip de corp pentru a scăpa de kilogramele în plus. Ar trebui să includeți în alimentația zilnică cât mai multe fibre (fructe, legume, leguminoase, pâine de secară și tărâțe), care reduce nivelul de colesterol din sânge, favorizează o mai bună absorbție a vitaminelor, mineralelor și oligoelementelor și, de asemenea, îmbogățește organismul. substanțe utile. Ar trebui să evitați complet tot felul de afumaturi, produse de copt, cârnați (chiar și fierți), nuci, fast-food și băuturi carbogazoase.

După cum știți, cea corectă vă permite să corectați eficient silueta figurii. În total, experții identifică cinci tipuri de figuri feminine, „clepsidra” fiind considerată cea mai armonioasă, restul necesită în egală măsură ajustarea atentă și atentă a datelor naturale;

Figura triunghi inversat: descriere detaliată

Este dificil pentru multe fete. Dacă nu sunteți sigur dacă aparțineți grupului „triunghiular”, iar descrierea nu vă este suficientă, încercați să susțineți testul online. „Triunghiul inversat” este un tip de corp în care partea superioară a corpului este semnificativ mai mare decât partea inferioară. Astfel, șoldurile înguste, picioarele subțiri și zvelte devin un contrast cu umerii și pieptul largi. Adesea, acest tip de siluetă este tipic sportivelor care, după antrenament lung, dezvoltă un singur mușchi.

Haine pentru tipul de corp triunghi»

Ținutele pentru acest tip de siluetă devin întruchiparea grației și frumuseții dacă sunt alese cu gust și corect. În acest caz, este necesar să se sublinieze vizual șoldurile înguste, care ar trebui să fie apropiate ca dimensiune de umeri. Pentru a vă asigura că partea superioară a corpului este egală cu partea inferioară, merită să ascundeți umerii largi și să măriți șoldurile. Sexual Gât în ​​V- primul asistent pentru cei care au un tip de figură „triunghi”. Linie înaltă de umăr, raglan mic, mâneci adânci, armonie maximă se poate obține prin dungi orizontale în partea de jos și dungi verticale în partea de sus. Schema de culori pentru haine bazată pe tipul figurii „triunghi” poate fi realizată în mod discret sau culori închise partea superioară în contrast cu partea inferioară strălucitoare. Tipul de figura „triunghiulară” necesită o îngustare vizuală a liniei umerilor; Decolteuri scoase, decolteuri în V sau decolteuri cu inimă, cu margele în jurul gâtului. O fustă circulară îți va face șoldurile mai largi. Tunicile și rochiile fără bretele, cusăturile înălțate pe corset sau o talie joasă îți vor face aspectul mai armonios și mai atractiv. În același timp, proprietarii unei figuri „triunghi” feminine ar trebui să renunțe la îngust și mâneci scurte, care evidențiază vizual doar defectele figurii.

Figura triunghi inversat: rochii

Pentru „triunghiuri”, rochiile trebuie alese cu o abordare mai serioasă. Pentru a arăta cât mai bine, ascultă sfatul nostru.

Tipul corpului triunghiular: celebrități

Pentru mulți, actrița Angelina Jolie este ideală, dar nimeni în afară de stilistul ei și magnificul Brad Pitt știe că are de fapt o silueta disproporționată. Acum, figura „triunghiulară” a unei fete îți va apărea într-o formă complet diferită, nu-i așa? Uite ce superbă arată Jolie în fotografii și în filme - privindu-o, nu poți spune că această femeie talentată are umerii largi.
O altă frumusețe cu umerii largi este Cameron Diaz. Această femeie cu un zâmbet incredibil, picioare lungi și fermecătoare ochi albaștrii– proprietara tipului de figură „triunghi”: știe sigur ce să poarte și cum să se îmbrace. Se spune că Diaz are bun gust și își alege singur hainele. În general, acesta nu este un fenomen rar. Acest tip include și Cher, Renee Zellweger, Jess Hart, Sienna Miller și Demi Moore.

Pentru o siluetă triunghiulară, hainele ar trebui să aibă o croială specială, iar data viitoare când mergi la cumpărături, alege ținute noi, respectând câteva reguli simple.

1. Puneți corect accentele. Nu trebuie să purtați o jachetă cu elemente decorative pe umeri - este mai bine să vă concentrați atenția asupra taliei cu o curea contrastantă.
2. De asemenea, decolteurile lungi, bijuteriile și eșarfele vor fi de mare ajutor pentru tine.
3. Lipiți-vă de un blat ușor. Încercați să cumpărați haine cu linii moi ale umerilor, linii ale umerilor căzute și mâneci fixate. Mânecile raglan, kimono, dolman și liliac vă vor potrivi.
4. Fără volum suplimentar în zona umerilor - dacă o rochie, atunci fără mâneci.

Am discutat deja în detaliu ce ar trebui să poarte doamnele cu o figură triunghiulară. Iată o mică listă de articole de garderobă pe care ar trebui să le evitați:

• mâneci stil „lanternă”, precum și mâneci umflate;
• gulere largi luxuriante;
• dungi orizontale și linii pe bluze, pulovere și tricouri;
• guler barcă;
• bretele, epoleți și altele asemenea;
• guler-esarfă.