Motive pentru apetitul slab la un copil de 8 ani. De ce copilul meu mănâncă prost?

Părinți buniÎți fac mereu griji pentru copilul lor. Cel mai adesea experiențele sunt asociate cu raceli sau reacții alergice care apar în omuleț. Așa se manifestă imunitatea slabă la un copil, dar o astfel de problemă poate și trebuie combatetă!

Mai întâi trebuie să înțelegeți acest termen, să înțelegeți ce înseamnă. Funcțiile de protecție ale corpului sunt necesare pentru a lupta împotriva bacteriilor patogene, virușilor și ciupercilor care infectează copilul din exterior. Dacă apelați la cartea de referință medicală, ei o numesc un set de mecanisme și procese care vizează menținerea homeostaziei antigenice adecvate.

Imunitatea slabă la un copil se manifestă cel mai adesea prin incapacitatea corpului de a rezista efectelor externe ale agenților patogeni care provoacă inflamație sau alte reacții negative. Ce să faci în acest caz? În primul rând, ar trebui să înțelegeți cauzele principale ale stării patogene și să învățați să determinați cu exactitate locația bolii.

Surse de probleme de sănătate la copii

Este important să înțelegem că există două tipuri de imunitate: înnăscută și dobândită. Primul tip este moștenit de copil de la părinți, al doilea tip se dezvoltă treptat în timp.

Imunitate slabă - cauze la sugari:

• sarcina dificilă a mamei;
• leziuni primite de copil în timpul trecerii canalului de naștere;
• predispoziție genetică;
• refuzul precoce al laptelui matern;
• administrarea intempestivă sau incorectă a alimentelor complementare.

De asemenea, copiii pot dezvolta alergii periculoase din cauza șocului psihologic și a locuirii în zone cu ecologie slabă.

Ceea ce cauzează eșecul funcțiilor de protecție ale organismului la preșcolar și varsta scolara:

• imunitatea slabă poate fi asociată cu o dietă dezechilibrată;
• stres constant, anxietate;
• lipsa de mobilitate;
• reticența de a merge în aer curat;
• suprasolicitare fizică și emoțională frecventă.

Cum să determinați că un copil are imunitate slabă? Mulți părinți cred că infecțiile virale respiratorii acute și infecțiile respiratorii acute sunt indicatori ai protecției slabe a sănătății. De fapt, acest lucru nu este în întregime adevărat. Toată lumea, fără excepție, se poate infecta cu viruși și bacterii. Indicatorul ar trebui să fie frecvența bolilor și tranziția bolii la faza de complicații.

Ele sunt considerate confirmate dacă o persoană mică suferă adesea de bronșită, pneumonie, disbacterioză, se plânge de apetit scăzut, oboseală crescută și letargie, dar chiar și cu astfel de simptome, o consultație cu un medic pediatru cu siguranță nu va fi de prisos.

TOP 10 moduri de a restabili protecția corpului la un copil

1. Dieta echilibrata- depozit dezvoltare adecvată copil. Este necesar să excludeți din dieta zilnică dulciurile, alimentele grase, afumate. În general, fast-food-ul ar trebui să devină un tabu pe viață. Imunitatea slabă a unui copil poate fi depășită cu legume, fructe, fructe de pădure și produse lactate.

2. Complexe de vitamine trebuie introdus treptat, după consultarea unui specialist de specialitate. Preparatele multivitaminice sunt selectate de medic individual, concentrându-se pe condiția fizică și pe zonele cu probleme din apărare. Se crede că este mai bine să bei minerale și vitamine suplimentare iarna sau primăvara devreme.

3. Întărire conteaza cel mai bun mod va scăpa de problemele cu boli respiratorii acute și boli ale tractului respirator.

Nu este nevoie să vă grăbiți imediat la extreme: imunitatea slabă a unui copil nu va dispărea dacă începeți să-l stropiți cu apă cu gheață sau să-l scoateți în frig în lenjerie.

Începeți mic - deschideți fereastra din cameră când copilul dumneavoastră doarme și reduceți temperatura apei pentru spălare cu câteva grade.

4. Poziție de viață activă ar trebui să devină un obicei bun. Copiii care sunt interesați de fotbal, baschet sau lupte se îmbolnăvesc mult mai rar decât colegii lor mai puțin activi. Puteți alege orice. De exemplu, fetele pot face dansuri orientale, iar băieții se înscriu pentru înot sau box.

5. Plimbare în aer curat- nu este doar o distracție plăcută. 20-30 de minute de astfel de plimbări pe zi aduc adesea mai multe beneficii decât administrarea de medicamente. S-a dovedit că imunitatea slabă nu poate face față nervilor puternici și respirației normale.

6. Alegerea corectă haine devine adesea o problemă pentru părinți. Copiii ies adesea la plimbare îmbrăcați în mai multe pulovere, o pălărie uriașă și mănuși, când o jachetă și șapcă de toamnă ar fi de ajuns. Este important să învățați să mențineți un echilibru, evitând atât hipotermia, cât și supraîncălzirea.

7. Rutina zilnică necesar pentru refacerea sistemului nervos și înțelegerea a tot ceea ce s-a întâmplat în timpul zilei. Părinții ar trebui să planifice timpul micuțului în așa fel încât să nu existe supraîncărcare a creierului și izbucniri emoționale inutile. Nu trebuie să uităm de somnul adecvat. Imunitatea slabă la un copil dispare cu o odihnă adecvată și de calitate.

8. Bilanțul apei- o condiție necesară pentru funcționarea normală tractului gastrointestinal. Trebuie să bei multă apă curată, plată. Ar fi util să vă saturati dieta cu infuzii de plante și ceaiuri din plante. Sunt utile decocturile de măceșe, sucurile proaspăt stoarse, compoturile de zmeură și coacăze.

9. Medicamente farmacologice prescris de un medic pediatru după diagnostice complexeși confirmarea eficacității scăzute a altor tratamente. Imunitatea slabă cauzată de otrăvire sau influența ecologiei slabe poate fi corectată cu imunostimulante și granule homeopate. Răspunsul la întrebarea ce trebuie făcut poate fi și utilizarea extractelor de plante și a probioticelor.

10. Sănătate mintală nu poate fi subestimat. Apatia și depresia provoacă boli periculoase. Nu degeaba se spune că toate bolile sunt cauzate de nervi!

O altă modalitate de a combate imunitatea slabă este utilizarea preventivă a preparatelor din plante. Mulți părinți le dau copiilor lor picături profilactice (de exemplu, Mega Immunity) înainte de epidemiile de gripă sezonieră sau dureri în gât. Acest lucru reduce semnificativ riscul de a contracta boli respiratorii.

Să înveți să scrii nu este o sarcină ușoară pentru niciun copil. Dar cel mai neplăcut este atunci când un elev se străduiește din greu și nu greșește, dar profesorul scade nota cu nota „murdar”, „scris de mână ilizibil” sau face remarci jignitoare „ca o labă de găină”, „doodles”.

Disperați să rezolve singuri problema, părinții apelează la înțelepciunea colectivă. Recent, într-una dintre comunitățile online populare pentru mame, a avut loc o discuție fierbinte despre subiect similar. S-a dovedit că mulți părinți s-au confruntat cu problema scrisului de mână slab la copii. Au împărtășit experiență personală. Cum să înveți un copil să scrie frumos și corect În ce cazuri este nevoie de ajutorul unui specialist? Ce ajutoare există pentru a îmbunătăți scrisul de mână?

Unii mame și tați știu direct că scrisul de mână slab poate fi un semnal al diferitelor tulburări neurologice și psihologice.

Dacă un copil se confruntă cu disconfort în timpul orelor de la școală, acest lucru îi poate afecta scrisul de mână.Uneori, scrisul de mână al unui student se deteriorează după ce relația lui cu părinții săi se deteriorează. În aceste cazuri, ajutorul unui psiholog de școală sau de familie (sau terapeut) nu va fi de prisos.

Dacă scrisul de mână nu este doar rău, dar un număr mare erori fonetice, litere lipsă etc., atunci este necesară consultarea unui neuropsiholog, neurolog sau oftalmolog competent. Acești specialiști vor ajuta la rezolvarea unor probleme complexe precum:

Unii oameni au găsit metodele originale eficiente, de exemplu, academicianul Academiei Ruse de Educație, psihofiziologul Maryana Bezrukikh, faimosul metodolog Svetlana Voskresenskaya, candidatul la științe pedagogice Vera Ilyukhina, logopedul și neuropsihologul Veronica Mazina.

Și unii părinți votează pentru mașini de scris distractive, crezând că „dacă copilul este interesat, atunci el este gata să depășească dificultățile și să obțină succes”. În acest caz, merită să acordați atenție, de exemplu, „Caietului huligan” al bloggerii Nika Dubrovskaya, „Caiete nu plictisitoare” de la editura „Phoenix-Premier”, caiete cu ghicitori.

Acordați atenție modului în care copilul ține stiloul. Asigurați-vă că practicați abilitățile potrivite. Acest lucru va ajuta la formarea unui scris de mână frumos, la prevenirea tensiunii musculare la degete, spate și gât și oboseala mâinilor în timpul scrierii. La început, îi poți cumpăra copilului tău un stilou cu crestaturi sau atașamente speciale, astfel încât degetele să-și amintească poziția corectă.

Majoritatea părinților știu că un scris de mână slab indică abilități motorii fine subdezvoltate. Cum să prindeți din urmă, ce sunt utile și în același timp activitati interesante i-o oferi copilului tau? Există multe opțiuni, principalul lucru este să alegeți ceea ce îi place tânărului student.

• Pentru corectarea scrisului de mână sunt utile diverse tehnici de desen (umbrirea, desenarea unei figuri prin puncte sau pe celule, colorare), modelare (din plastilină, aluat de sare, polimer sau argilă obișnuită), desenarea folosind busole, modele, șabloane.
• Oferă-ți copilul timp liber cursuri cu elemente mici (set de construcție, broderie, mărgele, tricotat, macrame, pâslă de lână, puzzle-uri, mozaicuri, aplicații, quilling, origami).
• Joacă mai des jocuri de întărire a mâinilor cu copilul tău, cum ar fi piatră-hârtie-foarfece.
• Darts nu este doar un joc de noroc, ci și un fel de mașină de exercițiu: metoda cu trei degete de a ține săgețile este similară cu prinderea corectă a unui creion sau stilou.
• Încearcă să-l faci pe copilul tău să folosească mai des foarfecele, să-și prindă și să coase singur nasturi, să-și înșele pantofii etc. Aceste abilități de zi cu zi sunt, de asemenea, excelente pentru dezvoltare abilități motorii fine.
• Teatrul de umbre (formarea diferitelor personaje cu ajutorul mâinilor) și teatrul cu degetele (figurele mici care sunt puse pe degete sunt folosite pentru punere în scenă) dezvoltă perfect motricitatea fină și, de asemenea, permite copilului să se concentreze mai mult timp și să fie asidu.

Video util

Profesoara Elena Kalachikova le spune părinților cum să-și învețe copilul să scrie frumos

Tatiana Petulko

Pofta de mancare la un copil poate fi o consecinta a unor boli difuze complexe sau a insuficientei respiratorii. Uneori, părinții nu controlează rutina zilnică a copilului și permit gustări cu alimente nesănătoase. Alimentația proastă sau supraalimentarea banală poate deveni motivul refuzului următoarei mese. Medicii recomandă abordarea problemei atât din punct de vedere fiziologic, cât și latura psihologica. Stresul, depresia și dificultățile de a comunica cu ceilalți provoacă un apetit scăzut la un copil de orice vârstă.

Malnutriția la copii de la naștere până la un an

La sugari, principalii factori care provoacă apetit scăzut includ:

1. 1. Senzații neplăcute în cavitatea bucală. Când un copil dezvoltă o durere în gât, stomatită sau dentiție, apare durere. Poate fi dificil pentru un bebeluș să mestece alimente și chiar să înghită lichide, așa că refuză să mănânce și începe să plângă.
2. 2. Dificultate la respirație. Dacă bebelușul tău nu își curăță nasul în timp util, congestia va îngreuna respirația în timp ce suge sânul sau suzeta. O situație similară este tipică în perioada unei răceli.
3. 3. Intoleranța la un anumit produs sau consistența acestuia. Copilul are un reflex de gag atunci cand alimentele intra in gura.
4. 4. Colici. Balonarea și colicile sunt simptome care apar la majoritatea copiilor între naștere și vârsta de un an. Sindromul durerii provoacă refuzul de a mânca și plâns constant.
5. 5. Mâncare fără gust. Amestecul prea sărat, dulce sau fierbinte provoacă refuzul alimentelor.
6. 6. Porții mari și alimentație proastă. Părinții pot oferi prea multă mâncare și nu reușesc să păstreze timpul între mese. Un bebeluș bine hrănit va fi capricios și va refuza categoric următoarea porție.
7. 7. Probleme cu alăptarea. Dacă copilul nu se poate prinde suficient de bine de mamelon, el va refuza să mănânce. Pentru a evita acest lucru, mama trebuie să-și atașeze corect nou-născutul de sân.
8. 8. Productie insuficienta de lapte cand alaptarea. Alăptarea slabă provoacă o scădere a apetitului.
9. 9. Copil mic. Activ și copil vesel poate refuza să mănânce din motive fiziologice caracteristici individuale. Corpul lui nu are nevoie de multă hrană. Astfel de copii se îngrașă încet și sunt slabi, dar s-au dezvoltat în funcție de vârsta lor.

Pofta de mancare a bebelusului se poate imbunatati rapid in 24 de ore, fara a utiliza masuri drastice. Dacă copilul este capricios, plânge și refuză să mănânce chiar și în a doua zi, trebuie să consultați un medic pediatru. O examinare completă a copilului și detectarea anomaliilor în testele de urină și scaun va ajuta la determinarea cauzei exacte a patologiei.

Pofta de mancare la un copil de 2-3 ani

Dacă un copil care are deja 2 ani nu are poftă de mâncare, motivul este tulburările fiziologice. Destul de des, părinții nu acordă atenție simptomelor ascunse ale problemelor digestive la copilul lor. Plângeri de durere abdominală, nevoia frecventă de a merge la toaletă, starea proastă, lipsa dorinței de a mânca alimente preferate indică dezvoltarea patologiei. Medicii nu recomandă hrănirea forțată a unui copil într-o astfel de situație.

Subțirea ereditară este una dintre principalele cauze ale apetitului scăzut. Pentru o dezvoltare deplină organele interneși sistemul nervos central, astfel de bebeluși nu au nevoie de cantități mari de hrană. În același timp, copilul se comportă activ și nu rămâne în urmă cu semenii săi în creștere. Conform observațiilor medicale, majoritatea copiilor mănâncă prost doar în primii ani de viață. Apoi totul devine mai bine, au poftă bună.

Infecția cu helminți provoacă nu numai probleme cu apetitul. Există o scădere generală a imunității, copilul devine letargic și obosit. Procesele negative afectează activitatea mentală. Somnul este perturbat și se dezvoltă reacții alergice. În perioada de 2-3 ani, când începe cunoașterea activă a lumii înconjurătoare, comunicarea cu semenii, jocul cu animalele pe fundalul unui sistem imunitar fragil, apare infecția cu infestări helmintice.

La vârsta de 2 și 3 ani, refuzul de a mânca poate fi unul dintre simptomele problemelor cu intestinele, ficatul sau lipsa de zinc în organism. Infecțiile acute însoțite de febră provoacă pierderea poftei de mâncare la copiii mici. Acestea includ agenți patogeni bacterieni și virali, tuberculoză, afte și patologii ale tractului urinar. Pofta de mâncare slabă se observă cu o deficiență de fier și zinc în corpul unui copil mic, chiar și în absența anemiei. Consumul excesiv de lapte, dulciuri și gustări frecvente pot provoca reticența de a mânca.

Alimentația deficitară este, de asemenea, o cauză a apetitului scăzut. Unii părinți suprahrănesc copilul cu carne, motiv pentru care refuză alte alimente. Bolile cardiovasculare și insuficiența respiratorie ca urmare a patologiei sistemului respirator pot reduce pofta de mâncare la copiii de 2-3 ani.

Refuzul de a mânca la vârsta de 4-5 ani

Următoarele motive pot provoca pierderea poftei de mâncare la vârsta de 4 și 5 ani:

1. 1. Gustări frecvente. Copilul nu vrea să ia prânzul sau cina pentru că între mese mănâncă dulciuri, chipsuri, sifon și alte junk food. Astfel de produse ar trebui înlocuite cu fructe și legume.
2. 2. Un copil care petrece mult timp pe computer sau smartphone poate să nu aibă poftă de mâncare. Dependența de internet la astfel de copii mici duce la neglijență pedagogică generală. Aceștia experimentează o lipsă de activitate fizică normală. Un stil de viață sedentar provoacă o scădere semnificativă a apetitului.
3. 3. Selectivitate. Dacă un copil refuză în mod demonstrativ un fel de mâncare în favoarea altuia sau manifestă nemulțumire constantă față de mâncarea preparată, acesta este un motiv pentru a solicita ajutorul unui psiholog. Acest comportament indică egoism și formarea necorespunzătoare a abilităților psihologice.
4. 4. Stare emoțională. Dispoziția proastă, grijile, excitabilitatea provoacă probleme cu apetitul la copiii mai mari vârsta preșcolară. Situațiile stresante necesită adesea intervenția specialiștilor.
5. 5. Probleme în grădiniţă sau cu semenii. Nou roluri sociale, relațiile cu ceilalți provoacă tensiune, disconfort emoțional și pierderea poftei de mâncare. Refuzul unor astfel de nevoi de bază precum hrana este adesea rezultatul presiunii exercitate de educatori sau educatori.

Încălcarea rutinei zilnice, care provoacă consumul prematur de alimente, gustări, durata insuficientă a somnului pe timp de noapte și un minim de plimbări în aer curat provoacă probleme cu apetitul.

Lipsa poftei de mâncare este o problemă frecventă la copiii de patru ani. Apetitul este un proces însoțit de producția activă de salivă și secreția de sucuri digestive. Ca urmare, contractiile peretilor gastrici cresc si apare dorinta de a manca.

Apetitul este reflex condiționatși nevoile organismului. Mulți factori, atât psihologici, cât și fiziologici, pot contribui la scăderea apetitului la copii. Dacă un copil de 4 ani nu mănâncă bine, ce trebuie făcut pentru a crește pofta de mâncare. Nu forțați copilul să mănânce și înțelegeți de ce un copil de patru ani refuză să mănânce.

De ce un copil mănâncă prost la 4 ani?

Cum să faci să mănânce un copil de patru ani?

Pentru ca un copil să-și dezvolte pofta de mâncare, nu poate fi forțat să mănânce. Există mai multe reguli pentru restabilirea cu succes a apetitului.
Apetitul selectiv nu ar trebui să aibă loc în procesul educațional. Aceasta înseamnă că, dacă un copil mănâncă de bunăvoie unele feluri de mâncare, dar le refuză pe altele, atunci nu suferă de lipsă de apetit. Este necesar să te înveți să mănânci alimente sănătoase. Și numai după aceea ți se permite să mănânci tratarea.
Nu este nevoie să-ți hrănești copilul între mese.
Nevoia de hrană este direct legată de activitate fizică si inaltime. Prin urmare, nivelul de dezvoltare al unui copil este singura măsură adevărată a suficienței alimentelor consumate. Dacă un copil crește, se îmbunătățește, dobândește noi cunoștințe și abilități, el este hrănit.
Un nivel ridicat de activitate fizică garantează nicio problemă cu apetitul.
Mesele colective sunt o alternativă bună pentru cei care nu mănâncă singuri. Copiii de vârstă școlară primară sunt deosebit de sensibili la acest lucru. Pofta de mâncare este contagioasă, așa că unii copii au nevoie de companie.
Este imposibil să forțezi pofta de mâncare, dar mulți hrănesc copiii prin reticență. Alimentele care sunt consumate fraudulos sunt prost digerate și nu sunt complet absorbite. O astfel de hrănire poate provoca apariția sindromului de vărsături obișnuite, când fiecare masă se termină în același mod.

Pofta de mancare a unui copil vara este mai degraba exceptia decat regula, deoarece miscarea si aerul curat isi fac treaba. Cu toate acestea, pe vreme caldă, copiii pot mânca de fapt mai puțin decât de obicei. Este cu adevărat important să monitorizăm cantitatea de mâncare consumată, spune Yuri Ivanovich Staroverov, medic pediatru cu 40 de ani de experiență.

Primul motiv pentru pofta slaba: mananc ce vreau.

Dimineața, telefonul sună la clinică. O voce feminină alarmantă spune: „Băiatul meu refuză să mănânce. Și aceasta nu este prima dată. Ce să fac?". Pentru început, este întotdeauna o idee bună să aflați ce cauzează lipsa poftei de mâncare. Se dovedește adesea că un copil refuză unele alimente, dar mănâncă de bunăvoie altele. De exemplu, scuipă sfidător terci și cere fructe dulci. Dacă îl întâlnesc la jumătatea drumului, situația se repetă data viitoare. Este evident că problema apetitului selectiv nu are nicio legătură directă cu apetitul ca atare. Problema este pedagogică: un uzurpator și un egoist crește în familie.

Dar ce ar trebui să facem? Este important ca copilul din familie să se simtă ca un egal între egali, și nu un iubit al destinului și centrul civilizației. Nu vrea să mănânce terci - micul dejun s-a terminat, prânzul este în 4 ore. Dacă nu mâncați supă la prânz, așteptați până la cină. În același timp, este foarte important ca în pauzele dintre mese, mâncarea să nu vină în ochii copilului, pentru ca acesta să nu aibă ocazia să guste singur și să nu se vorbească despre mâncare în prezența lui. .

Mulți oameni obiectează: „Ei bine, nu va mânca așa toată ziua.” E bine. Natura l-a creat pe om în așa fel încât să poată rămâne fără mâncare (dar nu fără să bea) câteva zile destul de nedureros. Ei bine, de regulă, lucrurile nu ajung la asta, cu condiția, desigur, ca mama și bunica să aibă suficientă răbdare. Dacă asta nu este suficient, ei bine, este copilul tău...

Dezvoltarea obiceiurilor alimentare ale unui copil depinde în mare măsură de exemplul adulților. Este dificil să-i ceri copilului tău să consume cu grijă mâncare dacă tata de obicei gustă sandvișuri din mers, iar familia nu se adună niciodată la masă.

Motivul doi: gustări

Un alt tip comun de scădere fals a apetitului este asociat cu gustările între mese. Copilul a mâncat prost la micul dejun, o oră mai târziu i se oferă un sandviș, o oră mai târziu mănâncă iaurt, iar la prânz nu mai vrea să mănânce. Sau un școlar se întoarce acasă în timp ce adulții sunt încă la serviciu. O scoate din frigider și mănâncă o bucată de cârnați. Mama se întoarce și îi oferă ceva de mâncare, dar nu are poftă de mâncare.

Daca vrei ca bebelusul tau sa aiba pofta de mancare, nu trebuie sa il hranesti intre mese.

Al treilea motiv al lipsei poftei de mâncare: dezvoltarea individuală

După cum știți, copiii sunt foarte diferiți, iar nevoile lor alimentare sunt, de asemenea, diferite. Un copil este neliniștit, aleargă ca un vârf, sare la nesfârșit, urcă peste tot. Celălalt este calm, sedentar, preferă jocurile liniștite, îi place să asculte când i se citesc cărți. Primul, de regulă, este subțire, indiferent de ce și cât mănâncă - totul arde în cuptorul său energetic. Al doilea este de obicei bine hrănit, deși poate mânca mai putin decat primul. Nevoile nutriționale ale copiilor depind în mare măsură de costul activitate fizică, creșterea, producția de căldură, controlul infecțiilor. Afară s-a răcit - copilul a început să mănânce mai bine; creșterea se accelerează în timpul pubertății - apetitul se îmbunătățește; a alergat pe stradă - „a creat pofta de mâncare”.

Alături de diferențele de nevoi energetice, fiecare copil are propriile sale capacități digestive (descompunerea și absorbția alimentelor) și propria sa rată metabolică. Și în funcție de aceasta, nevoia de hrană la copiii de aceeași vârstă poate varia semnificativ.

Măsura adecvării nu este cantitatea de hrană pe care o absoarbe, ci nivelul dezvoltării sale: rata de crestere, grasimea, oportunitatea aparitiei de noi abilitati.

Adesea merg la medic nu pentru că copilul nu mănâncă bine, ci pentru că: „Îl hrănesc și îl hrănesc, dar coastele îi ies încă în afară”. Și uneori este extrem de greu să o convingi pe mama ta (și mai ales pe bunica) că așa ar trebui să fie, că așa este normal.

Și acest lucru ar trebui să fie așa, deoarece copiii cresc inegal. Până la 3 ani, așa-numita „perioadă a primei săturații” continuă, când creșterea în greutate este ceva mai rapidă decât rata de creștere. Dar după 3-4 ani, începe o perioadă de întindere (așa-numita „pușă de creștere la jumătate de înălțime”). Copilul crește mai repede și se pare că slăbește. Și majoritatea copiilor merg în clasa întâi subțiri și zvelți.

„Majoritatea, dar nu toate”, vei spune și vei avea dreptate. Da, într-adevăr, copiii, printre altele, diferă între ei și prin caracteristicile fizice. Unele sunt înguste cu un piept cilindric alungit, cu brate lungi si picioare si cu o cantitate mica de tesut adipos – astenici. Alții au pieptul lat, oase puternice, mușchii bine dezvoltați și tendința de a crește depunerea de grăsime. Ambele sunt complet normale. Dar de ce asemenea diferențe? Poate este vorba despre nutriție? Totul este mult mai simplu. Privește-te în oglindă. Copilul este similar cu tine nu numai prin culoarea ochilor și forma urechii, ci și prin trăsăturile corpului.

Motivul patru: încărcături

Desigur, trebuia să privești copiii. Acasă și pe stradă, sunt capabili să alerge, să sară, să galopeze și să se prăbușească ore în șir. Un copil prin natura sa este un pachet de energie care necesita o iesire. Pe măsură ce această energie este consumată, apare nevoia de a o completa, adică apare pofta de mâncare. Este extrem de rar (nici măcar nu-mi amintesc) ca copiii care se angajează în mod regulat în sport să se plângă de lipsa poftei de mâncare.

În clinica noastră, a fost examinat un grup destul de mare de fete înotătoare și fete gimnaste. Am efectuat o examinare preventivă a Nakhimoviților și a cadeților. neobservat de nimeni. Și ideea nu este că sunt prost hrăniți. Toți au doar un nivel ridicat de activitate fizică.

Consum mare de energie – iar copilul nu are probleme cu apetitul.

Este posibil ca și în exemplul de mai sus să conteze fenomenul „nutriției colective”. Chiar și pe vremuri, oamenii bogați cu urmași cu voință slabă obișnuiau să invite la cină copiii din familii sărace. Se dovedește că un apetit bun este contagios. Iar în vremea noastră, când un copil mănâncă în grup și când știe că ceea ce nu mănâncă va fi mâncat cu plăcere de tovarășii săi, acest lucru are un efect foarte stimulant asupra apetitului său.

Însă rudele băiatului supraponderal se plâng de lipsa poftei de mâncare. Se dovedește că este scutit de educație fizică pentru un pretext exagerat, după școală ia cursuri suplimentare într-o limbă străină, cântă la vioară la o școală de muzică și folosește computerul seara. Comun copil modern! De ce să fii surprins? Da, chiar și cu apetitul scăzut, rămâne supraponderal.

Cum putem ajuta aici? Va trebui să spargem întreaga structură existentă viata de familie. Nu este suficient să-i dai urmașilor tăi sfaturi utile. Aici este nevoie de un exemplu personal. Va trebui să alergi cu el dimineața, să joci fotbal cu el după-amiaza, să schiezi iarna, să mergi cu bicicleta vara, să-l duci la piscină, să faci drumeții. Sau - recunoaște-ți eșecul părintesc și lasă totul așa cum este.

Motivul cinci: hrănirea forțată

Ei bine, desigur, este imposibil să forțezi pofta de mâncare, dar este posibil să-ți forțezi copilul să mănânce fără nicio poftă de mâncare. Și mulți merg exact așa. Poți auzi adesea: „Ei bine, să forțăm imediat!” Nu ne forțăm copilul, îl convingem.” Într-adevăr, ce fel de trucuri inventează membrii gospodăriei pentru a-și satura copilul iubit?

Desigur, puteți umple terci sau piure în gura unui copil, dar mâncarea va fi digerată cu o astfel de hrănire? Lucrările academicianului I.P Pavlov au dovedit și ulterior au confirmat de multe ori că pentru o digestie normală nu este suficient să introduceți alimente în stomac. Este necesar ca alimentele să arate apetisant, să miroase delicios și să provoace eliberarea de sucuri inflamatorii gastrice și intestinale.

Alimentele luate în mod fraudulos sunt prost digerate și nu sunt complet absorbite, și, de asemenea, perturbă activitatea reflexă a tractului digestiv și contribuie la dezvoltarea bolilor acestuia.

Ei bine, este complet inacceptabil să hrănești un copil sub amenințarea pedepsei. Sub influența fricii, producția de sucuri digestive se oprește cu totul, apar spasme ale stomacului și intestinelor, sunt posibile vărsături și mișcări involuntare ale intestinului. Așa se formează nevroza - sindromul vărsăturilor obișnuite.

Mâncarea înseamnă foarte mult pentru un copil - înseamnă creșterea, dezvoltarea, energia și sănătatea lui. Dar o scădere a apetitului la un copil nu este deloc o tragedie. Desigur, acesta poate fi unul dintre simptomele unor boli, dar cel mai adesea este rezultatul unor erori nutriționale.

Comentează articolul "Copilul nu mănâncă bine. 5 motive pentru lipsa poftei de mâncare la copii"

Fiica mea, la 2,5 ani, a avut următoarea situație. A început să refuze mâncarea, mai întâi selectiv, apoi chiar din alimentele ei preferate. Aceasta a durat aproximativ trei săptămâni. Pediatrul nu a văzut nimic în neregulă cu asta, a spus să nu mă forțez, să scot gustările. Când fiica mea a mâncat 2 linguri de terci dimineața timp de trei zile la rând și a băut doar apă în restul zilei, am început să intru în panică. În același timp, copilul a cerut să mănânce, dar a refuzat tot ce i-am oferit. Din fericire, eram pe punctul de a face o examinare de rutină la dentist, unde am fost diagnosticați cu stomatită. De îndată ce gingiile au început să fie tratate, fiica mea a început să mănânce mai bine în fiecare zi. Prin urmare, fii mai atent la copiii tăi și asigură-te că copilul este sănătos.

Fiica mea nu a mâncat bine când a mers la școală. Desigur, vor fi o mulțime de chifle și ciocolată, ce fel de supă există? În acel an ne-au introdus în sfârșit cardurile de mâncare, acum nu le dau doar cash, mănâncă la cantină (ciorbă, hrișcă, legume), iar acasă mănâncă și mâncare normală cu poftă. Aceasta poate fi o măsură destul de dură, dar stomacul tău va fi sănătos și nu va exista exces de greutate. În caz contrar, unii copii moderni sunt înfricoșători de privit - au 10 ani și au deja bărbie dublă(