Cum să faci față constipației în timpul sarcinii - metode sigure și măsuri preventive. Ce trebuie să faceți dacă constipația apare în timpul sarcinii târziu Cum să îmbunătățiți intestinele de la constipație înainte de naștere

Două din trei femei însărcinate se confruntă cu probleme digestive. Constipația înainte de naștere nu este o glumă, necesită o abordare delicată.

De ce apare constipatia in timpul sarcinii?

Corpul unei femei se schimbă foarte mult în timpul sarcinii. Este lansat un „mod de siguranță” pentru viitoarea mamă și făt, ceea ce duce la schimbări fiziologice și psihologice.

• Mai aproape de naștere, nivelul hormonului progesteron crește de cel puțin zece ori, ceea ce, pentru siguranța mamei și a bebelușului, încetinește contracțiile intestinale și digestia.
• Un uter mărit pune presiune asupra intestinelor, ceea ce îi perturbă funcționarea.
• Stres, griji, temeri - stare emoțională provoacă și constipație înainte de naștere.
• Pentru a nu face rău copilului, unele viitoare mămici încearcă să se miște mai puțin. Dar medicii spun în unanimitate: dacă nu există contraindicații, de ce să nu dai corpului o încărcătură ușoară? Piscină, gimnastică sau yoga va îmbunătăți metabolismul și vă va salva de constipație.
• „Regina” tuturor cauzele constipației– alimentatie dezechilibrata.

Cum să mănânci pentru a face față constipației?

• Păstrați regimul de băut . Apa înmoaie scaunul și îl ajută să se deplaseze prin intestine.
• Mănâncă proaspăt și gătit legume si fructe, care conțin multe fibre și ajută la prevenirea constipației.
• Adăugați la dietăproduse lactate fermentate– îmbunătățirea microflorei intestinale, ajută îmbunătăți digestia.
• Nu uita de cereale- El și îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal.

Dacă dieta și exerciţii fizice nu aduc rezultate, merită luat în considerare tratamentul medicamentos.

Medicamente pentru constipație înainte de naștere: care sunt posibile?

Atunci când alegeți un remediu pentru constipație, acordați atenție următoarelor nuanțe:

• Nu utilizați în nicio circumstanțălaxative pe bază de sare! Ele perturbă microflora intestinală și provoacă contracții timpurii.
• Uită de ulei de ricin și extract senna : sunt toxice, duc la deshidratare, cauza nastere prematura.
• Vă rugăm să rețineți pe baza de ingrediente naturale. Astfel de medicamente „contactează” organismul exclusiv în zona cu probleme - zona rectului. De exemplu, realizat din extract de castan de cal. Această componentă nu provoacă flatulență, are un efect blând asupra mușchilor intestinali și în 15 minute rezolvă delicat problema constipației dinaintea nașterii.

Ultimele săptămâni de sarcină sunt pline de entuziasm și pregătire pentru nașterea copilului tău. Viitoarea mamă este îngrijorată de cum va decurge nașterea și cum va fi copilul ei nou-născut. Starea de bine a gravidei mai târziu se agravează pe fondul schimbărilor emoționale și al restructurării corpului.

O astfel de pacoste precum constipația însoțește adesea femeile în timp ce poartă un copil. Problemele cu mersul la toaletă se explică prin caracteristicile fiziologice ale corpului înainte de naștere.

De ce apare constipația în timpul sarcinii ulterioare?

Este constipația periculoasă înainte de naștere și ce să faci în privința ei? Constipația este posibilă în orice stadiu al sarcinii. ÎN trimestrul III această problemă delicată vizitează aproape fiecare a doua viitoare mamă. Cu 39-40 de săptămâni înainte de a naște, femeile simt disconfort în intestine, balonare și durere în timpul mișcărilor intestinale din cauza întăririi scaunului.

Incapacitatea de a merge la toaletă mai mult de trei zile o face pe femeie să-și facă griji pentru sănătatea ei. În acest caz, nu este nevoie să intrați în panică, ar trebui să începeți tratamentul la timp, ceea ce va ajuta la rezolvarea problemelor cu digestia și mișcările intestinale neregulate.

Cauzele constipației înainte de nașterea iminentă sunt următoarele:

1. modificări fiziologice în organism asociate cu creșterea fetală;
2. coborârea capului copilului în canalul de naștere;
3. stresul și somnul slab afectează procesul de digestie, încetinind-o;
4. modificări în alimentație, obiceiuri de băut și calitatea alimentelor consumate;
5. stil de viață sedentar;
6. progesteronul relaxează mușchii, provocând reținerea maselor în intestine;
7. luarea de medicamente sau vitamine (suplimente de calciu și fier).

Care este pericolul constipației înainte de naștere?

Fiecare femeie ar trebui să înțeleagă că reținerea scaunului nu este o normă. Problema poate duce la complicații în timpul sarcinii și al nașterii. Consecințele pentru organism ale constipației netratate pot fi extrem de grave și pot provoca:

• dezvoltarea disbacteriozei;
• inflamația organelor pelvine;
• dezechilibrul microflorei vaginale;
• hipertonicitatea uterului din cauza balonării;
• apariția hemoroizilor la o femeie.

Principalul pericol al constipației este asociat cu intoxicația. Datorită stagnării fecalelor, toxinele sunt eliberate în organism. Ca urmare, starea de bine a viitoarei mame se înrăutățește, pot apărea greață, vărsături, disconfort, arsuri la stomac și dureri de cap.

Toxinele au influență negativă iar pe făt pătrund în sângele lui de la mamă. În cazul constipației prelungite, crește formarea de gaze în intestine. La 38, 39 și 40 de săptămâni, aceasta este plină de dezvoltarea hipertonicității uterine și a nașterii premature.

Nașterea în sine poate fi complicată, iar travaliul poate încetini. Prin urmare, chiar și un ușor disconfort necesită o consultare urgentă cu un medic.

Tratamentul constipatiei

Tratamentul pentru constipație este determinat de medicul dumneavoastră, care vă va prescrie laxative, supozitoare cu glicerină sau clisme. Este interzis să luați medicamente pe cont propriu, deoarece aproape toate medicamentele sunt contraindicate în timpul sarcinii. Îl puteți folosi cu permisiunea medicului dumneavoastră remedii populare:

• decoct de prune uscate sau un amestec de fructe uscate;
• pahar de chefir cu 1 linguriță. uleiuri;
• un pahar de lapte cu 1 lingura. l. miere înainte de culcare;
• infuzii de plante din fenicul, anason și chimen.

Decocturile permise sunt eficiente și nu dăunează copilului nenăscut. Cu toate acestea, decocturile de coajă de cătină și frunze de senna sunt interzise femeilor însărcinate. Trebuie să fii atent și la laxative, acestea pot provoca contracții uterine la 38, 39 sau 40 de săptămâni.

Măsuri de prevenire

Riscul de constipație în stadiile târzii poate fi redus cu ajutorul măsurilor preventive. Fiecare femeie însărcinată își poate îmbunătăți în mod independent starea, pentru aceasta are nevoie de:

• mâncați corect și rațional;
• bea suficiente lichide;
• mișcă-te mai mult, fii activ fizic;
• faceți mai puțin griji, evitați stresul;
• luați orice medicamente numai după consultarea unui medic;
• Dacă starea se înrăutățește, consultați imediat un medic ginecolog.

Gimnastica specială și yoga pentru femeile însărcinate vor ajuta la funcționarea tractului digestiv și vor reduce probabilitatea de constipație. Cu permisiunea medicului, este util să vizitezi piscina și să faci aerobic în apă. Imagine sănătoasă viata, urmand recomandarile specialistilor si absenta suprasolicitarii emotionale va ajuta sarcina sa se desfasoare usor, fara complicatii.

Majoritatea viitoarelor mamici sunt preocupate de problema constipatiei in al treilea trimestru de sarcina. Mulți oameni consideră că problemele delicate din ultimele etape sunt norma, dar nu este așa. Constipația poate fi prevenită, iar dacă se dezvoltă, trebuie tratată, deoarece tulburările intestinale avansate pot afecta negativ organismul atât al viitoarei mame, cât și al copilului.

Constipația la sfârșitul sarcinii este frecventă. În timpul sarcinii, constipația provoacă probleme la 60% dintre femei. Dificultatea în funcția intestinală este cauzată de modificările hormonale ale corpului unei femei, activitatea fizică scăzută și o schimbare a dietei.

Cu cât data nașterii este mai apropiată, cu atât sunt mai mulți factori care afectează funcționarea tractului gastrointestinal și contribuie la dezvoltarea constipației. Funcționarea intestinelor este influențată în principal de hormonul progesteron, care este conceput pentru a reduce tonusul uterului. Creșterea progesteronului afectează organele din apropiere, în special colonul, și reduce peristaltismul, ceea ce duce la.

Există mai mulți alți factori care pot deranja sistemul digestiv femeie insarcinata:

• Pe măsură ce crește, uterul începe să exercite presiune asupra intestinelor și chiar să le deplaseze. Presiunea din uter blochează fizic mișcarea scaunului.
• Scăderea naturală a activității fizice până în luna a 9-a are un efect puternic asupra tonusului mușchilor intestinali.
• Stresul, depresia, fricile, panica și anxietatea însoțesc adesea o femeie pe măsură ce se apropie de data nașterii. Tulburările sistemului nervos perturbă legătura acestuia cu multe organe, inclusiv cu intestinele.
• Capul coborât al bebelușului la 39-40 de săptămâni pune presiune asupra colonului, creând constipație.
• Datorită umflăturilor crescute, multe mame reduc aportul de lichide. Nivelurile scăzute de lichid din intestine fac ca scaunele să se întărească, ceea ce face dificilă trecerea.
• Calciul și fierul sunt consumate de organism în cantități foarte mari în timpul sarcinii. Pentru a completa aceste elemente, medicii prescriu medicamente speciale. Unele substanțe din aceste medicamente și resturile de fier nedizolvat pot provoca constipație.

Poziția copilului în uter la sfârșitul sarcinii

Dacă s-au observat probleme cu mișcarea intestinală pe toată perioada de gestație, riscul de complicații în etapele finale crește semnificativ. Într-o astfel de situație, ar trebui să acordați o atenție deosebită problemei delicate și să vă pregătiți în avans pentru eventualele dificultăți cu mișcările intestinale în a patruzecea săptămână.

Cum să identifici constipația la o femeie însărcinată

Absența scaunului timp de una sau două zile nu înseamnă întotdeauna dezvoltarea constipației, deoarece regularitatea mișcărilor intestinale depinde de caracteristici fiziologice fiecare persoană. Apariția constipației poate fi confirmată de următoarele semne:

• Durere în abdomenul inferior.
• Încordare puternică în timpul defecării.
• Scaun uscat, dur, care iese în porții mici.
• Lipsa senzației de ușurință după evacuarea intestinală.

De ce nu poți începe constipația

La sfârșitul sarcinii, este necesar să se acorde o atenție deosebită problemelor din intestine. Constipația în această perioadă poate provoca complicații neplăcute și chiar poate afecta sănătatea bebelușului.

Constipația cronică la femeile însărcinate provoacă adesea intoxicație. Fecalele, aflate mult timp în intestine, încep să se descompună și să elibereze toxine periculoase. Absorbite în sânge, ele sunt distribuite în întregul corp, inclusiv în făt.

Perturbarea microflorei provoacă inflamarea mucoasei vaginale - colpită (vaginită). Această boală neplăcută poate provoca o ruptură sac amniotic. Medicii numesc vaginita cauza complicațiilor postpartum.

Încercările puternice în timpul mișcărilor intestinale la 39-40 de săptămâni de gestație pot provoca nașterea prematură. Acest lucru este deosebit de periculos la femeile cu tonus uterin crescut.

Dacă se detectează o defecțiune a tractului gastrointestinal în etapele ulterioare, ar trebui să consultați un medic cât mai curând posibil. Specialistul va determina natura problemei și va prescrie medicamente adecvate pentru a elimina problema. Constipația nu trebuie lăsată la voia întâmplării, deoarece dificultățile din intestine afectează negativ travaliul.

Prevenire și tratament

Schimbarea dietei și a regimului de băut este cea mai sigură și cea mai bună mod eficient lupta impotriva constipatiei.

Deși constipația este considerată o problemă comună în timpul sarcinii, trebuie tratată. Acțiunile preventive vă vor ajuta să evitați o boală jenantă care poate duce la consecințe neplăcute.

Schimbarea alimentelor

Fătul este deja destul de dezvoltat și nu are nevoie de o cantitate atât de mare de vitamine și substanțe utile ca la începutul sarcinii. Prin urmare, pe măsură ce te apropii de naștere, poți prescrie o dietă ușoară. Acest lucru nu va afecta dezvoltarea bebelușului, dar va ajuta la îmbunătățirea digestiei. La extrem, este mai bine să nu consumați produse din lapte fermentat - chefir, iaurt.

Bea mai multe lichide

O cantitate mică de apă în organism afectează în primul rând funcția intestinală. Dacă nu există contraindicații, bea cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi. Începeți-vă dimineața cu un pahar de apă caldă, acest lucru vă va ajuta să vă activați intestinele.

Activitatea fizică

Încercați să vă mișcați mai mult chiar și în etapele ulterioare. Viitoarea mamica va beneficia de plimbari zilnice la aer curat sau de yoga pentru gravide. Astfel de activități nu numai că vor avea un efect pozitiv asupra funcției intestinale, dar îți vor îmbunătăți și starea de spirit.

Aerul proaspăt are un efect benefic asupra stării dumneavoastră generale.

Dieta și stilul de viață activ sunt principalele mijloace de prevenire și eliminare a constipației. Dar dacă nu aduc rezultatele dorite, puteți recurge la medicamente sau chiar la remedii populare. Trebuie doar să faceți acest lucru cu precauție extremă; multe laxative pot provoca o creștere a tonusului uterin. Medicii din întreaga lume recunosc cel mai mult mijloace sigure pentru constipație, totuși, nu trebuie abuzați.

Ce să nu faci pentru constipație la sfârșitul sarcinii

În ultimele săptămâni trebuie avută o grijă deosebită. Orice medicament poate fi utilizat numai după consultarea unui medic. Multe laxative pot determina creșterea tonusului uterin.

Clismele în etapele ulterioare sunt extrem de nedorite. Apa care intră în intestine o va extinde și crește presiunea asupra uterului. Acest lucru va crește tonusul și va provoca contracții uterine. Singura excepție este microclismele aprobate pentru femeile însărcinate.

Nu încercați să vă goliți intestinele apăsând puternic. Acest lucru poate provoca naștere prematură sau avort spontan.

Prevenirea constipației va ameliora consecințele neplăcute ale acestei boli în orice stadiu al sarcinii. Funcționarea normală a tractului gastrointestinal afectează starea generală de bine și procesul de naștere. Iar absența constipației te va elibera de nevoia de a lua laxative, care afectează organismele mamei și ale fătului.

Cum începe travaliul? Cum să distingem contracțiile false de cele reale? Când dispare „ștecherul”? De ce mă doare spatele? Mame frați cu experiență își împărtășesc observațiile, iar Nelly Mikhailovna AGAMYAN, medic obstetrician-ginecolog, medic șef al rețelei de studiouri de ultrasunete a centrelor medicale din Novosibirsk, spune ce simptome pot semnala o naștere iminentă la 37-40 de săptămâni de sarcină.

• Prolaps abdominal în ajunul nașterii
• Pierderea în greutate și curățarea colonului
• Îndepărtarea dopului de mucus înainte de naștere
• Senzații dureroase
• Instinctul de „cuib”.
• Schimbări în modul în care vă simțiți și starea de spirit
• Este posibil să nu existe semne de avertizare?

Prolaps abdominal înainte de naștere

Dacă vă uitați la cardul dvs. de schimb, veți vedea acolo numerele marcate în timpul vizitelor la medic marcate VSD (înălțimea fundului uterin). Aceste măsurători ajută medicul să monitorizeze dinamica dezvoltării copilului - în timpul sarciniiPe măsură ce crește, uterul crește din ce în ce mai sus, atingând punctul cel mai înalt la aproximativ 37 de săptămâni, apoi începe să scadă. Acest lucru se întâmplă deoarece copilul ajunge la un „pornire scăzut” și începe să se apropie de „ieșire”. Capul acestuia (in conditia prezentarii cefalice) se deplaseaza catre colul uterin si este situat in zona pelviana.

Experiența fraților:

SweetMama

-Mi-a scazut stomacul cu 2 zile inainte de a naste.

brad de Crăciun

- La 24 de săptămâni copilul meu era deja scăzut. La 37 de săptămâni capul era deja introdus în pelvis. Toți medicii erau îngrijorați că voi strănuta, de exemplu, și apoi voi naște. Da, desigur! Am nascut la 39 de saptamani si 3 zile si a trebuit sa fac asta pentru ca vezica urinara era plata.

- Cu 5 zile înainte de a naște, am simțit o creștere a greutății în stomac, am crezut că mi-a căzut capul, citind cărți. Ceva greu presat. La examinare a doua zi, a fost confirmat prolapsul capului.

Prolaps abdominal înainte de naștere. Comentariu de expert

Înălțimea fundului uterin crește cu aproximativ 1 cm pe săptămână pe parcursul sarcinii. Această cifră ajunge la 37-40 cm până în a 37-a săptămână de sarcină, iar cu câteva săptămâni înainte de a naște, stomacul scade cu 2-3 cm. Acest lucru se poate întâmpla în doar câteva ore. Cert este că, în ajunul nașterii, segmentul inferior al uterului se întinde și devine mai moale. Din această cauză, fătul scade mai jos și este apăsat pe baza pelvisului.

37-40 de săptămâni de sarcină sunt însoțite de următoarele senzații:

• respirație mai ușoară (uterul nu mai pune presiune pe piept);

• durere sâcâitoare în abdomenul inferior datorită faptului că uterul și fătul presează cu toată greutatea pe partea inferioară a cavității abdominale;

• scăzut activitate motorie bebeluș - mișcările la 37-40 de săptămâni de sarcină, dacă stomacul a scăzut, nu sunt atât de vizibile: acest lucru se explică prin faptul că copilul și-a asumat deja o poziție stabilă înainte de naștere și nu se poate întoarce, ci doar își mișcă picioarele și brațele .

Scăderea în greutate și curățarea intestinului înainte de naștere

Multe femei însărcinate sunt surprinse să descopere că greutatea, despre care se știe că crește treptat în ultimul trimestru, scade brusc cu 1-1,5 kg după 37-39 de săptămâni. Pierderea în greutate este vizibilă mai ales dacă s-a observat o umflătură severă în timpul sarcinii. Nu vă speriați - acesta este un proces absolut natural și un alt semn că întâlnirea cu bebelușul dvs. este chiar după colț.

Experiența fraților:

Nika

- Cu aproximativ 2 zile inainte de a naste, am inceput sa ma simt greata (cu Polinka chiar am varsat, dar cu Leshka doar mi s-a facut rau) si (scuze pentru detalii) am avut scaune moale cu 3-4 zile inainte de nastere in sine. Corpul se curăţa.

Mama și BEBUL M.

- M-am trezit la 4 dimineata si am realizat ca ma durea stomacul. Ei bine, aceasta este o indigestie reală. Scuze, m-am dus la toaletă și am împins... Și abia când mi s-a ușurat stomacul mi-am dat seama că ceva nu e în regulă. Am notat timpul - contractiile merg la fiecare 7 minute, ca un mecanism de ceas.

Lucien

- Nu am simțit stomacul căzut, dar... scaune moale timp de 4-5 zile înainte de a naște! Și mă durea burta, trăgea cumva. Și apoi apa s-a spart dimineața și ea a născut seara.

Tamiri

- Primul semn de travaliu iminent a fost, scuze, diareea: cu aproximativ 4 ore inainte de nastere. Apoi mi-au coborât apa, iar după câteva ore am născut. Toate!

Pierderea în greutate și curățarea colonului. Comentariu de expert

Înainte de naștere, organismul scapă de excesul de lichid, ceea ce duce la o ușoară pierdere în greutate. Acest lucru are loc pentru a îngroșa sângele și, ulterior, pentru a reduce pierderea acestuia în timpul nașterii. În plus, lichidul suplimentar care a fost folosit anterior pentru a produce lichid amniotic, nu mai este necesar și organismul scapă de el. Adesea, acest proces poate fi însoțit nu numai de frecvența crescută a urinării la 37 de săptămâni de sarcină, ci și de greață sau diaree.”

Contracții false (de antrenament).

Unul dintre cele mai importante semne faptul că uterul tău se pregătește pentru un eveniment viitor - apariția contracțiilor „precursoare”. De obicei, nu sunt dureroase și se simt mai mult ca o tensiune musculară severă. În acest moment, stomacul pare să „se transforme în piatră” și se micșorează, apoi se relaxează treptat. Semnul principal prin care astfel de contracții pot fi distinse de cele adevărate este neregularitatea lor. Ele apar la intervale aleatorii, inegale - uneori uterul se contractă de câteva ori pe zi, alteori de câteva ori pe săptămână. Cel mai adesea, gravidele notează apariția unor astfel de contracții de antrenament dimineața sau seara.

Experiența fraților:

Margareta

- Cu vreo 3 zile inainte de a naste au aparut contractii false dimineata - chiar m-am trezit de la ele. Nu erau puternice, ci ritmice, la intervale de 10 minute, cu durata de 2 ore. Un alt fenomen interesant – în săptămâna dinaintea nașterii, la conducerea unei mașini, la săritul pe denivelări, se pare că am avut o senzație puternică de durere în zona cervicală. Aparent, așa s-a deschis ușor gâtul.

e-Katherine

- Contractiile mele de antrenament au inceput in 2 saptamani. Intervalul a ajuns la 10 minute, iar după 1-2 minute s-au oprit. Am început să notez timpul de fiecare dată. Același lucru în ziua nașterii: dimineața m-am trezit de durere, ei bine, cred că erau din nou contracții de antrenament... Am fost la duș... Și atunci mi-am dat seama că după un duș nu se mai face. mai ușor (și de obicei după un duș, contracțiile de antrenament dispar), că m-am îmbolnăvit de vreo cinci ori în timp ce mă spălam...

- În ajunul nașterii în sine, totul a fost ca de obicei, dar cu o săptămână înainte am avut contracții false.

Contracții false (de antrenament). Comentariu de expert

La 37-40 de săptămâni de sarcină, contracțiile de antrenament sunt cel mai important semn al travaliului iminent. Ele diferă de contracțiile prenatale prin neregularitatea și intensitatea scăzută. Acestea sunt tensiuni de antrenament ale uterului care pot apărea de mai multe ori pe săptămână și uneori în fiecare zi. Astfel de contracții ajută colul uterin să se netezească și să-l facă mai moale, pregătindu-l pentru travaliul viitor.

Îndepărtarea dopului de mucus în ajunul nașterii

Un alt prevestitor al unei nașteri iminente poate fi eliberarea unui dop mucos - o masă asemănătoare jeleului care este secretată de membranele colului uterin în timpul sarcinii. Acest „dop” umple colul uterin și protejează canalul de naștere și fătul de infecția ascendentă. În ajunul nașterii, colul uterin începe să se înmoaie, să se deschidă ușor și, ca urmare, dopul (sub formă de mucus incolor, gălbui sau ușor roz) se poate desprinde înainte de începerea travaliului - uneori acest lucru se poate întâmpla în decurs de o săptămână. , sau chiar două. Punct important: după ce ștecherul iese, ar trebui să vă abțineți de la a vizita piscina, a înota în rezervoare și chiar a face baie, deoarece acest lucru crește riscul de a face . Este mai bine să te limitezi la un duș.

Experiența fraților:

- În seara zilei de 10 iulie, ștecherul s-a desprins fără simptome preliminare. La 11 dimineața a început să curgă apă, mici contracții au început la ora prânzului, am ajuns la maternitate pe direcția moașei la ora 19, și am ținut legătura telefonic cu ea în tot acest timp. Ea a născut pe 12 iulie la ora 12.20. PDR a fost pe 29 iulie.

SweetMama

- dopul s-a desprins complet în 1 zi (prima jumătate s-a desprins în 2 săptămâni).

- Mi-a ieșit ștecherul treptat, părea rezultatul unui curge nasal prelungit, cu dungi de sânge.

Scoaterea ștecherului. Comentariu de expert

Secreția mucoasă poate semnala eliberarea unui dop care protejează uterul și fătul de infecțiile externe. În perioada de pregătire pentru naștere, dopul se lichefiază și începe să curgă. Trebuie avut în vedere că acest simptom este individual, pentru unii dopul se desprinde cu o săptămână înainte de naștere, iar pentru alții odată cu debutul travaliului. Uneori, aceste scurgeri pot fi confundate cu lichid amniotic. În acest caz, merită să ne amintim că acestea din urmă curg în mod constant și se intensifică cu o tuse ușoară. Dacă mai aveți îndoieli, este mai bine să consultați imediat un medic pentru un test amniotic.”

Senzații dureroase înainte de naștere

În ultimele săptămâni înainte de naștere, multe femei însărcinate încep să se plângă de dureri sâcâitoare și dureroase în regiunea lombară și abdomenul inferior. Acesta este un alt semn că organismul se pregătește intens pentru naștere: ligamentele pelvine încep să se înmoaie și să se întindă, iar fluxul de sânge către organele pelvine crește. Senzațiile sunt specifice, amintesc puțin de durerile menstruale, dar conștientizarea că în acest moment „ieșirea” pentru bebeluș se pregătește să se deschidă face foarte ușor să trăiești senzații neplăcute.

Experiența fraților

Natalika

- În ajunul nașterii, mi s-a încordat spatele, mi s-a „simțit” stomacul și am avut senzația că capul fiului meu era deja chiar la ieșire. A doua zi in sala de nasteri, am ramas mult timp surprinsa ca exact asa arata primele ore de contractii.

Nata K.

- Ma durea spatele aproximativ o saptamana inainte de a naste. Uneori au fost contracții false, tot de aproximativ o săptămână. Și, în general, totul a fost ca întotdeauna. Am condus mașina până în ultima zi. Am fost duminica si am nascut luni. Dar! Undeva înăuntru am simțit că voi naște înaintea PDR și așa s-a întâmplat.

- Mă durea spatele îngrozitor. Îmi smulgea stomacul. Și cel mai important - un sentiment persistent de anxietate.

- Și cu o zi înainte m-a durut atât de tare spatele încât m-am cățărat pe pereți. Ștecherul nu s-a desprins.

Senzații dureroase înainte de naștere. Comentariu de expert

La 37-40 de săptămâni de sarcină, viitoarea mamă poate avea o durere de stomac. Cauza durerii sâcâitoare, de regulă, nu este numai prolapsul abdomenului. Cert este că mai aproape de începutul travaliului, gravida experimentează întinderea și înmuierea articulațiilor pelvisului, astfel încât copilul să se poată naște mai liber. În plus, poate întinde mușchii și ligamentele, acest lucru pregătește și pelvisul pentru travaliu.

Instinct de cuibărit în ajunul nașterii

În ajunul nașterii, multe femei primesc o altă „știre” din natură că copilul se va naște foarte curând. Se naște o dorință nestăpânită de a-i pregăti un „cuib” confortabil și viitoare mamă cu mare plăcere alege șosete minuscule și veste de bebeluș pentru viitorul său fiu sau fiică, brodează scutece, tricotează o pălărie și o pătură, cumpără cea mai moale și mai frumoasă lenjerie de pat pentru pătuț, un cărucior confortabil, un plic cald, o pătură de dantelă, un set de bavete și acel zdrănător drăguț! Un alt element obligatoriu al „construirii unui cuib” este adesea curățarea generală (sau chiar reparațiile). După ce a aranjat colțul copiilor După ce a cumpărat lucruri și a „lins” casa, femeia respiră ușurată: poate naște. Și... în acest moment încep adesea contracțiile. - un moment incredibil de fericit, pentru ca iti aminteste ca visul tau de a-ti cunoaste copilul in curand este pe cale sa devina realitate!

Experiența fraților

- Cu două zile înainte de a naște, a devenit mai activă -ambele oriAm inceput sa fac curatenii mari in tot apartamentul, pe care nu am mai avut puterea sa le fac de mult. Am fost atent pentru ca am citit aici pe forum ca se intampla asta - pregatirea unui cuib. Și nu mai existau semne de avertizare.

Ekaterina

- La 39 de săptămâni și 5 zile m-am trezit cu un val teribil de energie și am decis că este pur și simplu vital să smulg toate podelele din casă. Apoi mi-am dat seama că va începe noaptea.

- Nu am avut sentimente speciale înainte de a naște, cu excepția faptului că eu, ca un șoarece de câmp, am târât toate produsele din magazin acasă, ultimele zile 10. Ei bine, nu am putut trece pe lângă magazin. Iau o geantă plină și o trag, apoi îmi dau seama că nu o pot transporta, e greu, așa că prind un taxi. De două ori am venit acasă cu un taxi cu saci de sfoară...

Schimbări în starea de bine și dispoziție

Toate schimbările din corpul unei femei în ajunul nașterii sunt asociate cu modificări hormonale. La începutul sarcinii, principala sarcină a organismului era să păstreze și să aibă grijă de siguranța bebelușului. „Șeful” acestui proces a fost hormonul progesteron, care este produs de placentă în timpul sarcinii. Spre sfârșitul celui de-al treilea trimestru, placenta începe să îmbătrânească, iar nivelurile de progesteron scad treptat. Acum prima vioară este cântă de hormonii sexuali feminini estrogeni, al căror nivel crește pe măsură ce placenta îmbătrânește și copilul se maturizează funcțional. Estrogenii sunt „responsabili” pentru înmuierea colului uterin, întinderea ligamentelor și creșterea sensibilității uterului, promovând contracția acestuia. O astfel de „furtună” hormonală vă poate afecta starea de spirit, provocând fie lacrimi bruște, fie izbucniri de bucurie. În plus, în ultimele săptămâni înainte de naștere, o femeie se pregătește pentru schimbări serioase, se teme de nașterea viitoare, într-un cuvânt, duce o viață emoțională bogată. Tratează-ți starea de spirit în schimbare cu înțelegere, deoarece astfel de schimbări de dispoziție fac, de asemenea, parte din pregătirea pentru una dintre cele mai întâlniri importante in viata!

Experiența fraților

Pisica Cheshire

- Starea de spirit înainte de naștere se schimbă în direcția în care vrei să-i omori pe toți cei care chiar sugerează subiectul« bine, când deja» . Și în cărți, apropo, ei scriu adesea că unul dintre semnele unei nașteri care se apropie sunt schimbările hormonale, însoțite de schimbări de dispoziție și un sentiment de cât de obosit este totul, lipsă de forță, oboseală de la un sentiment de incertitudine, nerăbdare - când nasterea este in sfarsit aici! Probabil că există ceva în asta, aștepți cu nerăbdare nașterea ca și cum ar fi o vacanță. Dar când încep contracțiile, nu mai există temeri chinuitoare anterior, ci un singur gând - ei bine, mulțumesc, Doamne - a început!

Schimbări în starea de bine și dispoziție. Comentariu de expert

Cu câteva zile înainte de a naște, pot apărea schimbări în starea de bine și starea de spirit a viitoarei mame. Unii oameni sunt îngrijorați de lacrimi, schimbări rapide de dispoziție, iritabilitate și creșterea emoțională. În plus, pot apărea transpirații severe, frisoane, febră și amețeli. Aceste simptome se datorează modificări hormonaleîn corpul unei femei însărcinate în ajunul nașterii. Este important să înțelegem că precursorii travaliului la 37-40 de săptămâni nu sunt încă începutul travaliului. Cu toate acestea, dacă simțiți astfel de simptome, nu trebuie să le ignorați. Asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră despre ele.

A avut cineva un început dificil de travaliu?

- Prima mea naștere a început în maternitate. Cu câteva zile înainte de aceasta, ștecherul s-a desprins - dar, în opinia mea, medicul tocmai l-a ales. Și apoi, timp de câteva zile, a fost tăcere, fără semne de travaliu iminent - până la prima întindere regulată, ușor dureroasă, în burtă în ziua nașterii. Totul a început foarte bine, am avut timp să mă obișnuiesc cu ideea că astăzi îmi petrec noaptea cu soțul și doctorul în maternitate...

Katik

- Și nu aveam semne de avertizare, nici burtă căzută. Contractiile tocmai au inceput noaptea la 3, iar in somn nu am putut intelege de ce ma durea stomacul, ca in timpul menstruatiei. La 6 m-am trezit, mi-am dat seama, am masurat - intervalul dintre contractii era de 5-7 minute.

O_l_g_a

- Nu au fost senzații speciale. Am alergat ca de obicei, am mâncat o masă bună de cireșe noaptea... dimineața m-am trezit din contracții puternice.

- Ni s-a spus în timpul cursurilor că mama care este prima dată de cele mai multe ori nu prea simte nimic. Aglomerația și apa sunt date, dar debutul contracțiilor și alte semne de avertizare într-o primigră sunt cel mai adesea slab exprimate. Deși înțeleg că acest lucru este individual pentru fiecare.

Cum te-ai simțit înainte de a naște? Distribuie linkul către articolul nostru de pe rețelele sociale!

În acest articol:

Constipația înainte de naștere se poate manifesta în mai multe moduri: scaune rare: de 1-2 ori pe săptămână; scaune dure și uscate care provoacă un oarecare disconfort femeii însărcinate.

Constipația la o femeie poate apărea în orice stadiu al sarcinii, adică în orice stadiu: atât la început, cât și imediat înainte de naștere. Totuși, mai des apare începând cu a 16-a săptămână și este posibil până în a 36-a săptămână.

De ce este constipația periculoasă în timpul sarcinii?

Acest fenomen neplăcut dă unei femei însărcinate senzații destul de incomode care se pot transforma în durere. Consecințele sale sunt extrem de periculoase.

Constipația este o stagnare pe termen lung a fecalelor în intestin, prin urmare, mucoasa rectală, având capacitatea de a absorbi elemente, absoarbe substanțele toxice conținute în masele de fecale; Cu constipație, există întotdeauna intoxicație a corpului fătului și a mamei. Acest lucru afectează, la rândul său, dezvoltarea deplină a copilului în uter.

Există riscul de tonus al uterului din cauza forței de presiune a unui rect plin. În această stare, există o amenințare reală de naștere mult mai devreme decât data scadenței, iar consecințele pot fi grave.

Un intestin supraaglomerat exercită presiune nu numai direct asupra uterului, ci și asupra vaselor pelvisului mic, perturbând astfel fluxul normal din ele. În această situație, există riscul de a dezvolta hemoroizi.

Constipație la 38-40 săptămâni

Constipația la sfârșitul sarcinii poate provoca:

• colpită: fecalele neexpulzate perturbă microflora intestinală și microbii se dezvoltă în ea. Ei, la rândul lor, pătrund în sistemul urinar, infectând organele genitale;
• complicații în timpul nașterii asociate cu formațiuni purulent-septice;
• nașterea prematură asociată cu formarea și inflamația hemoroizilor;
• disconfort, exprimat în: stare de sănătate precară constantă, greață, dureri abdominale;
• asociat cu eliberarea prematură a apei cauzată de aplicarea forței în timpul mersului la toaletă;
• De asemenea, este periculos pentru avort spontan.

Constipația imediat înainte de naștere poate fi asociată cu scăderea capului fătului în jos, punând astfel presiune asupra rectului, ceea ce interferează cu golirea în timp util și cu succes.

Cu toate acestea, mai mult cauza comuna Apariția constipației la 38-40 de săptămâni se datorează creșterii uterului odată cu fătul.

Remedii pentru constipație

Cele mai sigure măsuri de eliminare a constipației la gravide sunt metodele care, dacă este posibil, nu presupun utilizarea de medicamente.

Prima modalitate este o dietă, care ar trebui să asigure că organismul primește cât mai multe fibre posibil. În timp ce se află în organism, se umflă, formând mai multe fecale, facilitând astfel golirea rapidă a intestinelor. Cu o astfel de dietă, pentru a combate constipația, ar trebui să mănânci cât mai multe roșii, morcovi, castraveți, sfeclă, mere și dovleci. Orice produse lactate fermentate au un efect foarte bun pentru îndepărtarea fecalelor: supă de varză, iaurt și cu siguranță chefir. Pentru a stimula peristaltismul, este necesar să se consume grăsimi vegetale.
Nu poate fi folosit în cantitati mari ceai negru tare, cafea, produse din făină albă, ciocolată, terci de gris.

Dacă aveți balonare sau constipație severă, ar trebui să luați infuzii din plante: mușețel, mentă, mărar, chimen. Cu toate acestea, înainte de a le utiliza, ar trebui să consultați cu siguranță un medic obstetrician-ginecolog și, dacă este necesar, cu un terapeut.
Nu îl poți mânca uscat. Acest lucru provoacă și dezvoltarea constipației.

Nu poți să stai în picioare mult timp sau să ridici obiecte grele. Este necesar să faceți exerciții fizice ușoare pentru întărirea și stimularea pelvisului.

Cum să tratezi constipația în timpul sarcinii

Utilizarea medicamentelor laxative în timpul sarcinii nu este recomandată, deoarece aceasta poate provoca avort spontan, mai ales pe termen scurt. Acest lucru se aplică medicamentelor de orice putere.

Constipația înainte de naștere nu poate fi tratată cu metode fizioterapeutice, de exemplu, electroforeza cu novocaină. Au un efect extrem de negativ asupra fătului.

Tratament cu remedii populare

Constipația înainte de naștere poate fi tratată cu medicina traditionala. Cele mai multe metode sigure sunt decocturi. Deci, de exemplu, un decoct de prune uscate. Se consuma in cantitate de 1 pahar, intotdeauna inainte de culcare. Decoctul conține următoarele ingrediente: 100 g de prune uscate bine spălate, 100 g de sfeclă, 100 g de ovăz obișnuit. Toate acestea fierb și se răcesc. Înainte de fiecare utilizare, trebuie să pregătiți un nou decoct.

De asemenea, puteți folosi un amestec de fructe uscate ca laxativ în următorul raport: 100 g prune uscate, 100 g stafide, 100 g caise uscate, 2 linguri miere naturala. Toate acestea se zdrobesc cu o mașină de tocat carne și se spală bine în prealabil. Se foloseste si inainte de culcare, 2 lingurite. Amestecul trebuie păstrat la frigider. Este indicat să-l bei cu apă caldă purificată.

Există o listă de remedii populare interzise pentru tratamentul constipației la femeile însărcinate: scoarță de cătină, frunze de senna etc.

Prevenirea constipației la femeile însărcinate

Pentru a preveni o astfel de problemă neplăcută să afecteze femeile însărcinate, există o serie de măsuri preventive pentru a preveni constipația.

Dieta trebuie concepută ținând cont de consumul de alimente bogate în fibre, care vor îmbunătăți digestia. Meniul zilnic trebuie să includă supe sau alte preparate lichide.

Femeile însărcinate trebuie să urmeze un regim de băut. Apa trebuie consumată în cantități mari, trebuie purificată. Pentru a evita umflarea, nu trebuie să consumați alimente sărate, care vor reține apa în organism.

O femeie însărcinată ar trebui să încerce să se miște cât mai mult posibil. Activitatea fizică mică provoacă digestia lentă și, ca urmare, constipația înainte de naștere. Aceasta ar putea fi mersul pe stradă, într-un parc, departe de străzile aglomerate, unde aerul este mai curat, sau simple exerciții de încălzire.

Cea mai bună modalitate de a evita posibila apariție a stagnării fecale în timpul sarcinii este prevenirea acesteia. Cu toate acestea, dacă problema nu poate fi evitată, trebuie să aveți răbdare și să urmați toate ordinele medicului. Nu ar trebui să abuzați de remediile populare luate din surse nesigure sau să tratați singur constipația înainte de naștere.

Povestea medicului despre constipația în timpul sarcinii