Coșmaruri în realitate, sau realitate în coșmaruri? Vise înfricoșătoare. Cum să scapi de coșmaruri Vise înfricoșătoare ca în realitate

O dată pe săptămână, aproximativ un milion de oameni sănătoși și destul de prosperi sunt deranjați de coșmaruri. Scene de violență, dezastre, incendii, monștri înspăimântători, căderi de la înălțime, scăpare de persecuție etc. Trezirea cu sudoare rece cu o inimă „ticică” și apoi un sentiment de ușurare că acesta este doar un vis, doar un vis. .. slavă domnului.

Așa ceva s-a întâmplat tuturor măcar o dată.

De unde vine? Și de ce apare o astfel de diavolitate în creier în timpul odihnei dorite? Ce înseamnă coșmaruri? Ar trebui să încercăm să le uităm cât mai repede posibil? Ar trebui să credem sau nu interpretarea viselor în cărțile moderne de vis?

Șefa secției de ambulatoriu N1 al Centrului orașului pentru state limită și psihoterapie, Olga Gennadievna Prokopyeva, a ajutat la înțelegerea totul.

Ai probleme!

Visele sunt un domeniu de interes nu numai pentru mistici și ezoterici, ci și pentru psihoterapeuții profesioniști. Medicina a acumulat ceva experiență în „descifrarea” viselor. Un mare progres în acest sens a fost făcut de celebrul psihanalist Carl Jung, care a considerat visele o descriere dramatică a esenței emoționale și creative a unei persoane.

În timpul somnului, corpul și mintea se relaxează. Conștiința se odihnește, dar subconștientul nu doarme nici un minut. Acesta este ceea ce scrie scenariul viselor noastre. Într-un vis, grijile și dorințele unei persoane nu dispar. Dimpotrivă, ei încearcă să se facă cunoscuți mai tare.

De ce oamenii sănătoși au coșmaruri? Stresul și suprasolicitarea, precum și pasiunea pentru filmele de groază și literatura mistică, pot duce la vise tulburătoare. Dar, cel mai adesea, cauza unui coșmar este o problemă psihologică pe termen lung ascunsă conștiinței unei persoane.

Un vis este întotdeauna opera inconștientului (subconștientului), care, prin simboluri și imagini, încearcă să „deschidă ochii” la ceva semnificativ. Într-adevăr, în viață, o persoană își reprimă adesea multe dintre problemele sale în subconștient. În același timp, el poate crede că practic nu există negativitate în viața lui. Dar când totul este cu adevărat normal, nu ai coșmaruri. Ele pot apărea din cauza:

• tulburare de stres posttraumatic (deseori întâlnită în rândul foștilor afgani);
• neurastenie - o tulburare a sistemului nervos asociată cu oboseală prelungită și epuizare a corpului;
• boli mintale severe (psihoză reactivă, schizofrenie);
• boli somatice: ateroscleroză, hipertensiune arterială, diabetul zaharat si etc.

LA persoana sanatoasa un coșmar vine să-ți ofere posibilitatea de a face față unor evenimente enervante din viața ta. Și ar fi o greșeală să-l ștergi imediat din memorie. Desigur, coșmarul este deprimant. Cu toate acestea, el este cheia ușii în spatele căreia se află soluția problemei.

Un vis teribil este „ghidul” care ne conduce și spune: „Îți voi arăta problemele tale. Dacă le rezolvi, voi dispărea. Nu, voi veni din nou.” Cu alte cuvinte, un coșmar – munca subconștientului – vrea să ne încurajeze să facem ceva, să fim atenți la adevăratele noastre nevoi.

Pentru doamnelor și domnilor

Visele înfricoșătoare apar și la cei care sunt obișnuiți să-și rețină emoțiile „necivilizate”. Părinții au predat în copilărie: este indecent să arăți în mod deschis agresivitate, furie, resentimente, nemulțumire. Dar uneori calmul extern este foarte dificil. Reținerea constantă nu vă permite să „dezvăluiți aburul” - pentru a vă evacua iritația.

Cu toate acestea, nu dispare nicăieri. Se acumulează, crește și copleșește subconștientul. Nu este de mirare că oamenii încep să viseze la explozii, incendii, accidente de tren etc. În acest caz, putem spune că coșmarul a fost spre bine, pentru că la nivel fizic a avut loc o eliberare de unele dintre emoțiile negative. Subconștientul le-a transformat într-o imagine agresivă, persoana a „lucrat” negativul într-un vis - ceea ce înseamnă că o piatră este luată de pe umeri. Dar dacă comportamentul lui rămâne excesiv de aservit, coșmarul va veni din nou.

Este important pentru sănătatea mintală să găsească o modalitate de a elibera sentimentele de nemulțumire, furie și furie. Este eficient să le „resetezi” la nivel fizic făcând box, wushu, aerobic, fitness etc.

Ridicate si straluceste

Senzația de după un coșmar este întotdeauna dureroasă. Tocmai ai experimentat frica (poate la granița cu groaza), tremurați sau, dimpotrivă, în stupoare. Nu numai că inima se accelera, respirația se accelerează, dar și tensiunea arterială la unii oameni crește. Cum să te calmezi după trezire? Încearcă să simți rapid realitatea, că a fost doar un vis și nimic nu te amenință.

Este important să vă schimbați atenția și să vă relaxați în orice fel.

Primul- pune-ti in ordine respiratia. Respirați calm și profund, acordând atenție expirației lungi. Acest lucru ajută la eliberarea tensiunii și la relaxarea mușchilor.

Al doilea pas: bea un pahar cu apă rece. Acest lucru te va calma și mai mult.

Al treilea: uită-te în jur pentru a te simți din nou „în largul tău”. Dacă este deja dimineață, porniți muzică care evocă asociații plăcute, cântați ceva și apoi asigurați-vă că faceți un duș - apa va spăla negativitatea energetică.

Ar trebui să crezi cărțile de vis?

Adesea, în publicațiile populare tipărite și online puteți citi o interpretare interesantă a semnificației coșmarurilor „tipice”. Iată un exemplu:

Vis:Îți cad dinții.

Sens: De fapt, simți că există ceva în aspectul tău care te împiedică să comunici cu ceilalți.

Vis: Ești blocat într-o mlaștină și nu te poți mișca.

Sens:În viață, decizi puține lucruri pentru tine. Ceva te împiedică să-ți exprimi adevăratele sentimente.

Vis: Ești prins sau blocat.

Sens:Într-un fel simți un sentiment de limitare, nu poți acționa conform voinței tale.

Vis: Cazi de la mare inaltime.

Sens: Există un sentiment de lipsă de sprijin și anxietate intensă. Trebuie să fii mai calm și mai încrezător.

Ar trebui să credem asta? După părerea mea, o astfel de interpretare nu trebuie luată în serios. Este prea simplificat - este posibil ca într-un caz din zece aceasta să fie interpretarea corectă. Cu toate acestea, pentru a determina de fapt ce înseamnă un vis, trebuie să vezi o persoană, să știi multe despre ea - a lui stare emoțională, situația în care se află etc. Deci interpretarea de mai sus nu poate servi decât ca diagramă aproximativă.

Din același motiv, nu ar trebui să aveți încredere în cărțile de vis care sunt în prezent reproduse prea mult. La urma urmei, fiecare simbol și imagine dintr-un vis poate avea multe semnificații. De exemplu, cineva a văzut un munte într-un vis.
Prima varianta: poate fi considerat ca respectul de sine al unei persoane - cât de înalt este acest munte, cum arată, crește iarba pe el etc.
A doua varianta când o femeie vede un vis: acesta este un simbol al relațiilor ei cu bărbații.
Al treilea- comunicare emoțională cu tatăl.

În cele din urmă, luați acest exemplu: un bărbat are un vis în care îi este tăiat membrul. Semnificație tipărită: ești ignorat și tratat prost. Poate ai dreptate. Dar nu trebuie să uităm că, de exemplu, mâinile sunt un simbol al relațiilor, al afecțiunii, al încrederii, al hrănirii etc. Prin urmare, soluția visului poate sta în una dintre problemele indicate de simbol.

Prin urmare, abordarea „descifrarii” este doar individuală. Aici nu poate exista categoricitate sau lipsă de ambiguitate. Dar, în orice caz, dacă coșmarurile reapar, analiza lor nu dă rezultate și nu puteți face față problemei, consultați un psihoterapeut.

Iubito, nu-ți fie frică!

Când copilul tău are un vis înspăimântător, el vorbește despre el sub o mare impresie; Ajutați-l să rezolve coșmarul, asigurați-vă că veți găsi un final fericit pentru povestea înfricoșătoare.

Copiii admiră mereu câțiva supereroi din basme și desene animate. Așa că vorbește cu copilul tău: „Batman, Spider-Man (un alt personaj favorit pozitiv) te va ajuta cu siguranță să învingi acel monstru teribil pe care l-ai văzut în visul tău.” Cu siguranță îl vei învinge, se va transforma într-un mic animal și va fugi. Nu mai este nimic de care să-ți fie frică!”

Copilul, având încredere în tine, o va percepe cu sinceritate și bucurie. Dar dacă coșmarurile reapar, ar trebui să contactați psiholog copil.

Alla Martinkevich, nterfax.by

Coșmarul Cenușăresei

Sursa: Zakharov A.I. „Frica de zi și de noapte la copii”. - Sankt Petersburg: Editura „Soyuz”, 2004

CS poate fi duplicat, repetat și uneori dobândește un caracter intruziv. La copii acest lucru nu se extinde pe mulți ani, ca la adulți; timp de câteva săptămâni, sau chiar luni, copilul poate fi într-o tensiune de neînțeles pentru adulți înainte de a merge la culcare. Face tot ce poate pentru a evita să se culce la timp, ia măsuri suplimentare de siguranță - mai aproape de părinți, lumina ar trebui să fie aprinsă după ce a adormit, cel mai bine este să ții ușa întredeschisă, pentru orice eventualitate.

Și somnul în sine devine agitat - nu este clar ce spune, țipă, poate cădea din pat, aleargă la toaletă sau la părinți, uneori chiar se poate uda...

Conversațiile liniștitoare înainte de culcare nu ajută întotdeauna. Televiziunea este strict contraindicată, la fel și certurile dintre părinți, care creează și mai multă tensiune internă și anxietate. Dacă un copil este entuziasmat, se simte anxios înainte de a merge la culcare, este trist sau trist, atunci CS urmează din ce în ce mai des, cu o inevitabilitate înspăimântătoare, ca o obsesie.

Cel mai neplăcut lucru este așteptarea CS, când este din ce în ce mai greu să culci la timp copiii, iar părinții devin nervoși; aici nu este departe de crize nervoase și pedepse; Există suficiente amenințări, dar nu se întâmplă nimic drastic sau pozitiv.

Când visezi la CS repetat mai des? Nu există nicio îndoială că există o bază genetică pentru acest fenomen. Dacă unul dintre părinți a experimentat acest lucru în copilărie, atunci probabilitatea repetării CS la copii va fi mai mare. Dacă ambii părinți sunt predispuși la vise abundente în general, CS în special și cu atât mai mult la repetițiile lor, atunci nu este nevoie să așteptați o altă excepție de la această regulă. Impresiabilitatea, memoria dezvoltată pe termen lung sau emoțională și, după cum am menționat deja, o anumită îndoială de sine, deși sub formă de dependență excesivă de părinți, sunt de asemenea necesare, ca să nu mai vorbim de un nivel crescut de anxietate și frică.

O frecvență ridicată a CS este relativ mai des observată la copiii care au suferit traume psihologice, șoc emoțional, șocuri, a căror urmă apare nu atât ziua, cât și noaptea. Coșmarurile pot fi distinse ca repetări frecvente, de același tip ca semnificație sau CS obsesiv.

Vom demonstra repetări frecvente ale CS la o fetiță de 5 ani (ca și în alte cazuri citate, ancheta a fost efectuată pe parcursul a două săptămâni): „Dinozaurul ne-a spart casa”, „M-am rătăcit în pădure” „Dragon”, „Koshchei”, „Lupul mă urmărea”. Deja din acest minim KS se poate presupune cât de greu este pentru o fată să trăiască într-o familie.

Ce putem spune atunci despre alte CS, să zicem, la un băiețel de 5 ani: „Mașina s-a blocat”, „S-a spart geamul”, „Toate geamurile din casă au zburat”, „Au căzut pe geam ”, „Lupul fugea după mine”, „Au explodat roțile”, „Roboții”, „Mașina s-a blocat în noroi”, „Au aruncat o piatră în fereastră”, „Sticlă a sunat”.

Ceva neplăcut se întâmplă aproape întotdeauna într-un vis, iar fereastra nu protejează, dar sună, se prăbușește și este imposibil de evitat pericolul fie în interiorul pereților casei, fie în afara acesteia. Doar și deznădejde sunt vizibile și din finalul tragic: „Fell from the window”.

Înainte nu era chiar atât de rău în familia lui, dar relația dintre părinți a devenit din ce în ce mai tensionată și, într-adevăr, la 3 luni după aceste vise, părinții s-au despărțit, iar băiatul a fost dat bunicii sale. Așa că a căzut din familia sa, acasă, și-a pierdut simțul valorii de sine și, în același timp, sensul vieții.

Să adăugăm că era creier drept, talentat artistic, impresionabil, cu o imaginație dezvoltată. Așa că visa la tot felul de nenorociri noaptea. Parcă ar fi fost parapsiholog sau psihic. Așa este, la vârsta de 5 ani copiii descoperă abilități extrasenzoriale, care în majoritatea cazurilor „se scufundă în uitare” la vârsta de 6 ani. Nu există nicio explicație de ce este așa. Să facem o ipoteză. emisfera stângă.

Dacă până la vârsta de 5 ani, emisfera dreaptă este într-o măsură mai mare sau mai mică caracteristică tuturor copiilor, atunci de la vârsta de 6 ani, emisfera stângă și emisfera dreaptă încep să se diferențieze mai clar.

Oamenii din emisfera stângă citesc, numără și vorbesc în fraze pentru adulți cu toată puterea lor raționalismul și tendința de a gândi abstract și teoretic sunt deja vizibile. Oamenii din emisfera dreaptă acționează mai mult, se joacă și manifestă abilități creative și artistice. Pregătirea intelectuală timpurie este prea mult pentru ei, deși pot uimi adulții cu abilitățile lor euristice.

Și faptul că de la vârsta de 5 ani în copiii din emisfera dreaptă (spre deosebire de emisfera mixtă dreaptă-emisfera stângă), activitatea emisferei stângi nu numai că nu crește, dar scade din ce în ce mai mult odată cu vârsta ulterioară, tocmai duce la o creștere compensatorie a activității emisferei drepte cu percepția sa subconștientă, intuitivă. „Blițul” activității sale îi permite să „vadă prin” - să determine cu precizie culorile din plic sau să anticipeze dezvoltarea ulterioară a evenimentelor din familie. Acum să ne gândim, să ne amintim, să observăm cum copiii, fără un motiv aparent, încep să se teamă, să fie triști sau să mănânce prost. Nu au perceput ei o amenințare reală la adresa existenței lor și, prin urmare, a existenței familiei, înaintea noastră și nu ar trebui să-i ascultăm în timp util? voce interioara

, dacă doar iubim copiii și vrem să păstrăm familia ca fiind cel mai sacru lucru din viața noastră. Visele care se repetă frecvent de același tip includ CS al unui băiețel de 5 ani: „Omulețul nu a putut să iasă din con”, „Mașina s-a prăbușit”, „Baba Yaga și balaur

luptat”, „Barmaley”, „Singur acasă”, „O fantomă mă urmărea.” Primul vis îi reproduce nașterea foarte grea, după trei stimulări și alte măsuri obstetricale. Adesea este lăsat singur acasă când părinții îi dispar fără niciun fel. explicație, nu se știe unde aici apar monștrii în imaginație, ceartă, ca părinții, între ei. Un alt băiat are 5 ani, tot în emisfera dreaptă și cu un număr de temeri depășind norma de varsta

Putem înțelege ce bine vede în viață un alt băiețel de 5 ani din visele sale, care sunt asemănătoare din punct de vedere al surprizelor și al agresivității: „Firurile troleibuzului ardeau”, „Mașina a rămas fără benzină”, „Mașina s-a prăbușit. ”, „Câinele urmărea”, „Extratereștrii loveau”, „Extratereștrii au împușcat în schelet”, „Mașina strângea gunoaie și voia să mă ia”. El este pedepsit, certat în mod constant și nu i se acordă nicio atenție în familie de către părinții care sunt adesea beți sau indiferenți, precum străinii, față de nevoile, preocupările și interesele sale.

Bunătatea ar fi, de asemenea, o idee bună pentru părinții unei fetițe de 4 ani care visează continuu la: „Baba Yaga este rău”, „Koschei aproape a ucis”, „Koschei a vrut să mănânce un pisoi”, „Baba Yaga a mâncat, ” „Păpușă rea”, „Mătușă rea”, „Jachetă înfricoșătoare”, „Angry Bird”. Și toate acestea la vârsta de 4 ani - când nevoia de iubire a părinților ei este atât de mare, aici - furie pură, ură, iar odată fata aproape că și-a pierdut viața, îmbolnăvindu-se grav. În familie, toată lumea vorbește cu voce ridicată, se irită și se insultă reciproc.

Ce fel de dragoste, înțelegere, decență de bază și bunătate există.

Polițiștii obsesivi bântuie adesea copiii după vârsta de 10 ani - amintește-ți doar că frigul cade într-o fântână, într-un abis de la ultimul etaj. Groaza trăiește mult timp în partea subconștientă a psihicului, crescând cu fiecare vis similar ulterior. Și cu cât un copil se gândește mai mult la coșmarul pe care l-a trăit într-un vis, se așteaptă la el, cu atât mai des, prin contrast, îl vizitează. Intră în joc un tipar stabilit în neurosologie (studiul nevrozelor) - gândurile obsesive, fricile, mișcările sunt alimentate (alimentate) de o atitudine contrastantă față de sine. De exemplu, cu cât o persoană se gândește mai mult la oameni buni sau acționează prost, sau invers, cu atât mai puternic este înregistrat ca o dominantă a obsesiei. Același lucru este valabil și pentru CS obsesiv - cu cât te gândești mai mult la ele cu speranța dispariției lor, adică se dezvoltă o atitudine pozitivă, cu atât mai mult

Prin urmare, noi, la fel ca mulți alți medici, nu recomandăm să ne confruntăm în acest fel cu ticuri obsesive, contracții repetate stereotip ale mușchilor pleoapelor, feței și trunchiului. Între timp, chiar și acum, puteți obține sfaturi „practice” de la vindecătorii analfabeți: stați în fața unei oglinzi și rețineți expresia exterioară a ticurilor nervoase. Este într-adevăr posibil să-l ținem, abia atunci totul se reia cu o forță mai mare.

Contrastul nu este singura condiție pentru apariția CS. În fiziologia activității nervoase superioare, au fost descrise de multă vreme stările de fază ale activității funcționale ale creierului: faze de egalizare, paradoxale și ultraparadoxale. Ele sunt clar vizibile atunci când adorm și apariția unei stări hipnotice în apropierea acesteia.

În faza de egalizare, toate zgomotele externe par a fi echilibrate și scad în intensitate. În faza paradoxală, ceva începe să fie perceput și mai puternic decât de obicei: niște sunete, voci, parcă smulse din gama generală de stimuli externi și zgomot. Aici, un gând ne poate lovi imaginația, căreia în viața obișnuită nu îi acordăm importanță, și ideea de pericol, deși nerealistă în acest moment, dar așteptat într-un vis. În faza ultra-paradoxală, totul se întâmplă invers - acru, amarul devine dulce, ticălosul se transformă în erou, răul triumfă, devine sinonim cu binele, iar acesta din urmă devine o prejudecată, un defect sau pur și simplu de prisos. , inutil, învechit.

Fiziologii nu au vorbit despre asta, dar suntem profund convinși de prezența cronică, constantă, permanentă a unor astfel de faze la unele persoane, fie că este vorba de anumite tipuri de activitate, interacțiune umană sau în politică.

Exemple elementare sunt încăpățânarea și negativismul. În încăpăţânarea patologică sau morbidă, spre deosebire de cea motivată psihologic, este clar vizibilă o fază paradoxală. Părinții spun de obicei în acest caz: trebuie să ridice din ce în ce mai mult vocea, să strige, să pedepsească cu zero sau rezultatul opus. Negativism - când în loc de „oprire” copilul vine

Un creier normal, chiar și al unui copil, nu poate reacționa la astfel de efecte dăunătoare pentru o lungă perioadă de timp fără a se răni. De aceea se declanșează o reacție reflexă defensivă atunci când la început se aud doar amenințări puternice din partea părinților și provoacă un răspuns (întărit prin pedeapsă, privarea de satisfacere a nevoilor în zone semnificative). Apoi faza de egalizare se transformă într-una paradoxală. Apoi apare încăpățânarea dureroasă - copilul „nu aude”, continuă să se comporte ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat sau „sapă”, doarme în mișcare în loc de acțiuni active. Faza ultra-paradoxală vorbește despre o distorsiune a activității nervoase - apariția reflecțiilor inverse, sau oglindă, focalizate negativ, atunci când a face rău este considerat bine și invers, precum și preferarea confruntării, conflictului și ostilității în locul acordului.

Este același lucru într-un vis: în loc de personaje și eroi pozitivi, apar imagini negative, urâte, teribile, care își îndeplinesc faptele murdare fără nicio strângere de conștiință. Nu degeaba faza de vis din somnul nocturn se numește somn paradoxal, când cei mai mici stimuli provoacă reacții nepotrivit de puternice, care, după părerea noastră, se transformă în faza ultraparadoxală în CS. Exemplu: părinții nu sunt întotdeauna atât de răi, dar în KS apar ca imagini complete... Aproape am spus ticăloși, dar să mă corectăm - monștri precum Baba Yaga și Koshchei.

Să remarcăm că atunci când copiii sunt cu adevărat răi și nu durează nici o zi sau o lună, să zicem, părinții lor i-au abandonat cu mult timp în urmă, sunt la nesfârșit cruzi, atunci sfera emoțională a unor astfel de nefericiți va fi atât de deteriorată încât vor nici măcar să nu poată produce vise pozitive nu pot exista în natură, iar cele negative sunt poate ca niște fulgerări de suferință atât de des îndurate încât lasă pe cineva indiferent.

Orice nenorocire poate crește sensibilitatea, dar dacă urmează una după alta, atunci sentimentele se vor toci atât de mult încât răspunsul la alte suferințe, inclusiv la oamenii din jurul nostru, va dispărea. Mai mult, în loc de frica de cele negative, personaje de basm identificarea cu ei apare într-un vis, unde există spațiu pentru forță, agresivitate și rău. Acesta este deja unul dintre simptomele, și cele mai timpurii, ale unei degenerescențe mentale nefavorabile într-o personalitate agresiv-distructivă sau psihopată.

Raționamentul nostru despre gândurile și fricile obsesive în general și despre CS în special trebuie susținut de trăsăturile de caracter anxioase și suspecte ale copiilor.

Când copiii sunt anxioși, crește intoleranța și chiar teama de a relua CS, atrași prin contrast. Cu suspiciune, pericolul este exagerat, este de așteptat acolo unde nu poate exista. În combinație cu o imaginație dezvoltată și capacitatea de a fantezi, anxietatea și suspiciunea sunt un pământ mental hrănitor pentru CS.

De ce, de fapt, aceleași vise se repetă? Pentru a face acest lucru, trebuie să fi dezvoltat memoria pe termen lung sau emoțională pentru a stoca „cu atenție” urmele experiențelor traumatice din trecut, chiar dacă procesate de imaginație. Este evidentă și inflexibilitatea gândirii – ar fi fost posibilă ziua, înainte de apariția CS, să se dezvolte o atitudine mai adecvată față de evenimentele traumatice subiacente. Dar tocmai asta nu este dat, și nu numai din cauza vârstei, ci tocmai din cauza flexibilității sau plasticității insuficiente a proceselor nervoase în terminologia fiziologilor.

Ca urmare, afectele și imaginile caracteristice vârstei îngheață și se transformă în structuri, formațiuni monumentale, înghețate, precum scheletul fricii dominante. Frica în sine provoacă un focar de excitare în emisfera dreaptă, îngrădit sub forma unei inhibiții compensatorii de la activitatea mentală, analitică și critică a emisferei stângi. Drept urmare, copiilor le este și mai frică de CS, în loc să abordeze rațional conținutul său, să caute alternative și să treacă la alte obiective de viață mai semnificative. Iar un adult de aici are nevoie de ajutorul unui specialist, ce putem spune atunci despre copii.

Desigur, dacă în timpul zilei, sub influența unor evenimente aleatoare sau orientate psihologic, circumstanțele traumatice ale vieții unui copil dispar, sau dacă el însuși este învățat de un profesor, psiholog sau medic cu experiență să-și privească visele altfel, este mai ușor să neutralizezi sunetul lor traumatic cu metoda psihoterapeutică pe care am dezvoltat-o ​​pentru a depăși temerile.

Apoi CS se va „dezenergiza” de la sine - își vor pierde impactul negativ asupra psihicului copilului sau vor înceta complet să existe.

Mama lui este o femeie foarte capabilă, studiază la nesfârșit, este plină de planuri ambițioase, din fire este emisfera stângă, gândire rațională. Ca femeie emancipată, s-a întâlnit cu bărbați, s-a stabilit pe unul, a decis să nască fără să înregistreze căsătoria (care a apărut ca un moft, din păcate pentru copii), dar s-a întâmplat dezastru - sarcina a murit.

După 6 luni, a rămas din nou însărcinată pe neașteptate, dar a decis să păstreze copilul, chiar dacă a interferat cu planurile ei mai importante de viață;

Adevărat, ea a vrut doar să vadă fată și nici măcar nu a vrut să se gândească la băiat.

Și nu este o coincidență că a existat de două ori amenințarea cu avortul spontan fără un motiv anume - „povara” rezultată a fost reflectată în acest fel.

Să aruncăm o privire mai atentă la mamă. În ciuda abilităților sale intelectuale și de afaceri remarcabile, este predispusă la îngrijorare, anxietate și îndoieli cu privire la corectitudinea acțiunilor sale. La fel ca mama ei, bunica care locuiește cu ei, îi plăcea să-și amenințe fiul cu tot felul de pedepse, pe care până acum le-a acceptat drept adevărul suprem. Și deși mama, la fel ca bunica, era extrem de nerăbdătoare și inconsecventă în cerințele ei, de multe ori devenea iritată, supărată și pedepsea fizic viitorul bărbat, acesta nu se putea liniști acasă. Atmosfera de acolo a fost nefavorabilă pentru dezvoltarea copiilor în general și a eroului nostru în special. Tensiunile, omisiunile și resentimentele care au avut loc încă din copilărie au continuat între mamă și bunica. Și bunica însăși s-a despărțit odată de soțul ei și și-a îndreptat toată energia nestăpânită către fiica ei, care, din punctul ei de vedere, nu poate crește corect copiii. După cum sa menționat deja, nu a existat niciun tată în familie, după concepție a devenit pur și simplu inutil, soția sa l-a respins imediat, l-a uitat și a început să-l urască. Deoarece mama este o femeie atrăgătoare în exterior (și acest lucru se găsește mai mult decât adesea în nevrozele la copii), se poate ghici că a fost mai înțelegătoare cu ea însăși decât cu fiul ei. A fost găsită rapid de un bărbat mai tânăr care a vrut să o pună imediat pe calea adevărului și să o reeduca. Din asta nu a ieșit nimic în afară de conflict, iar acum ambii soți așteptau data apropiată a divorțului. Într-o astfel de viață a avut loc o dramă”

Dar dacă numai asta. În copilărie, mamei mele (adică nu avea lipsă de imaginație și suspiciune de la bun început) i se părea că sub pat trăiesc monștri, încercând doar să muște. Soțul ei - tatăl vitreg - deși nu era tată, dar băiatul a petrecut peste doi ani în prezența lui - nici nu era unul dintre cei curajoși din copilărie și la vârsta de 7-10 ani îi era frică de întunericul înainte de culcare și de materializarea monștrilor. din ea. Poate de aceea a devenit polițist, opunându-se în realitate unor astfel de prototipuri din viața oamenilor.

De îndată ce s-a născut eroul poveștii noastre, a fost transferat imediat la un spital de boli infecțioase fără mama lui timp de o lună întreagă pentru a afla ce i se întâmplă, de ce scaunul lui era așa, de ce țipă adesea și chiar lovește cu piciorul în picioare. Iar medicii cu orientare tehnocratică habar n-aveau că întreaga problemă era o tulburare nervoasă dobândită în uter. Mama era nervoasă în acel moment, nu își dorea un copil și, în același timp, îi era teamă că nu va mai avea niciodată unul.

Anxietatea, iritația, nemulțumirea și starea sufletească depresivă a mamei s-au reflectat în starea ei hormonală, transmisă fătului prin fluxul sanguin. Starea tensionată a mamei a contribuit la hipertonicitatea musculară, inclusiv a mușchilor uterului, ceea ce a provocat amenințarea expulzării premature a fătului. În timp ce își dădeau seama ce era, mama și fiul au fost despărțiți o lună întreagă. O astfel de privare mentală va reveni apoi să bântuie CS. Între timp, au fost multe alte nenorociri.

În ciuda slăbiciunii sale neurosomatice (și suferea de laringotraheită și erau nenumărați medici), mama sa a încercat să-l trimită la o creșă cât mai devreme - în al doilea an de viață, iar aceasta este o vârstă foarte nefavorabilă pentru a pune capăt contactului emoțional. cu mama lui. Copilul este încă prea dependent de mamă, nu are nevoie de nicio comunicare cu semenii, iar dacă este sensibil emoțional și atașat de mamă, atunci va apărea întotdeauna o tulburare emoțională de durată variabilă.

Au urmat lacrimi și țipete constante, somnul a fost tulburat, adică semnele deja existente de nervozitate s-au intensificat. Nu a putut fi trimis la o creșă nu numai din cauza nervozității și a vulnerabilității crescute, ci și din cauza experienței traumatizante a separării de mama sa în prima lună de viață. Există astfel de termeni în alergologie: sensibilizare (creșterea sensibilității organismului la acțiunea oricăror factori nocivi) și reacțiile idiosincratice care apar pe fondul acesteia (umflare, urticarie, tuse alergică, sufocare). Ca acesta din urmă, băiatul a dezvoltat o stare afectivă (reactivă) la separarea repetată și mai traumatizantă de mama sa.

Am început să vorbim cu băiatul. Are trei ani, dar intelege totul si raspunde: il doare capul ziua (de tensiune), stomacul il deranjeaza dimineata. Ulterior ne-am dat seama că acesta din urmă s-a întâmplat după un somn extrem de agitat și prezența unui CS în el. În zona buricului există o proiecție a plexului solar - cel mai puternic, inervant organe interne formarea vegetativă. Știm cum anxietatea și stresul provoacă dureri de cap, palpitații ale inimii și tulburări ale tractului gastrointestinal. Pentru copii, acesta din urmă este tipic sub formă de spasme nervoase - durere în zona abdominală. Mai ales dimineața, când trebuie să mergi la cei neiubiți

grădiniţă

Au început să afle la ce temeri era susceptibil băiatul. Atunci a spus că mai ales îi era frică de Șarpele Gorynych, iar noaptea - că va fi dus.

Cine mai exact, acum nu era greu de ghicit. Așa s-a întâmplat în timpul jugului tătar-mongol. Iar pe bannere era doar Șarpele Gorynych, sau, mai simplu, Dragonul. Bărbații au fost uciși (și nu există nicio urmă de tatăl băiatului), femeile au fost capturate, iar copiii au fost tratați diferit, în funcție de vârsta lor. În cazul nostru, cel mai probabil, nici el nu ar fi supraviețuit. Nu degeaba, după apariția Șarpelui Gorynych în inconștientul său colectiv, el a început, ceea ce este complet netipic vârstei sale, să spună cu tristețe că mama și tata (tatăl vitreg) vor îmbătrâni (vom continua: vor mor, nu vor exista). De obicei, înțelegerea sau conștientizarea sfârșitului vieții vine la 5 ani, dar nu la 3 ani. Abilitățile intelectuale în acest caz sunt de netăgăduit. Dar imaginația este și mai dezvoltată, clar de natură artistică. Nu degeaba, spre deosebire de mama lui din emisfera stângă, el este complet din emisfera dreaptă.Și oamenii din emisfera dreaptă au în mod natural

intuiție dezvoltată

și memorie emoțională chiar și pentru evenimente traumatice care au avut loc cu mult timp în urmă. Așa cum există un roman și un film „Mercat cu vântul”, așa am putea numi povestea noastră „Mercat cu dragonul”. Băiatul se teme nu numai de Dragon ca simbol al răului, agresivității și morții, ci mai ales de faptul că va rămâne singur, fără mamă, sau chiar va dispărea înainte de a avea timp să se nască corect. Într-un joc imaginar al familiei, el preia rolul unei mame - până la urmă, cel mai apropiat adult cu el, nu o bunică care bate metodic cu cureaua, nu un bunic care dispare mereu pe undeva, și mai ales un tată vitreg, mai mult decât strict, cu care mama lui divorțează acum. Nu a fost încă posibilă utilizarea desenelor pentru a reduce severitatea fricilor din cauza vârstei fragede și a capacităților grafice extrem de imperfecte. Desenarea fricilor se face de obicei de la vârsta de cinci ani. Jocul a rămas - cel mai mult

Am întrebat-o mai întâi pe mama ce jocuri preferă copilul și cum s-a comportat în ele, apoi i-am dat posibilitatea de a se juca independent fără mama lui și cu ea. În aproape toate cele câteva jocuri de acasă, băiatul a căutat să joace rolul de protector al celorlalți de orice pericol exterior. S-a apărat cel mai rău dintre toate. Acest lucru a fost evident la recepție. Apoi a fost folosită capacitatea de a imita, caracteristică vârstei de 2-4 ani. Băiatul a devenit atacator, adică a simbolizat pericolul exterior, iar autorul, în rolul unui apărător, a arătat cum să-l respingă. După schimbarea rolului, băiatul era mai încrezător.

Acum a fost posibil să trecem la principalul lucru - desensibilizarea (procesul opus sensibilizării) a fricii de separare, a cărei întruchipare, ca și frica de moarte, era Dragonul.

Băiatul i s-a cerut fie să se înfățișeze pe sine, adică un locuitor înfricoșat al unui sat construit convențional cu mai multe case, fie să devină un Dragon pentru o perioadă (conform principiului „intra în pielea unui lup”).

S-a acordat preferință ultimei opțiuni, care este importantă pentru creșterea încrederii în sine. Mama, tatăl vitreg și medicul, în rolul locuitorilor satului, au fost implicați pașnic în diverse activități (un grup de studenți, psihologi și absolvenți au participat suplimentar la joc): copiii au fost crescuți în toate felurile - bune și rele (reflectând situația reală a familiei din familia băiatului), care Unii găteau terci, alții făceau curățenie, citeau moravuri sau pedeau copiii.

Dintr-o dată au hohotit niște fluier, hohot și tunete neplăcute (toate acestea au fost reproduse în camera alăturată printr-un fluier, țeavă sau tobă obișnuită). La început locuitorii s-au alarmat, apoi s-au liniștit, mai ales că unul dintre ei a convins cu insistență pe toată lumea că nu există niciun motiv de pericol sau panică. Cu toate acestea, semnele de avertizare au devenit mai dese și mai puternice, iar unii locuitori au început să-și exprime îngrijorarea serioasă. În general, totul a început să se miște, a devenit agitat, fierbinte.

Lumina s-a stins (majoritatea lămpilor erau stinse), vuietul din spatele ușii s-a intensificat, brusc s-a deschis și un Dragon a zburat în cameră, adică în sat - un băiat purtând o mască potrivită pentru ocazie. S-a instalat panica, fiecare s-a salvat cât a putut mai bine, fără să se gândească la rezistență sau să-i ajute pe cei dragi. Dintre toți cei prezenți, balaurul și-a capturat doar mama și tatăl vitreg. Ca urmare a a existat deja o inversare a rolurilor: băiatul era un războinic - apărătorul locuitorilor, iar doctorul înfățișa Dragonul. Acesta din urmă, după cum ați ghicit, a fost învins de apărător, toți locuitorii au răsuflat ușurați, au început să trăiască normal, să muncească, să crească copii.

Pentru prima dată după câțiva ani, băiatul a adormit imediat, noaptea a fost surprinzător de calmă și în curând a început să-și lase mama să meargă la muncă fără teamă.

În acest exemplu, vedem cât de dificil a fost să înțelegi sensul psihologic al CS obsesiv și condiționarea lui de istoria nefavorabilă de viață a băiatului. Fără această înțelegere era imposibil să-l ajuți, ca, într-adevăr, cu alte temeri de zi. Se pune întrebarea: nu ar fi putut fi mai simplu - dați somnifere, tranchilizante (tazepam, nozepam, radedorm) și ar dormi, după cum se spune, fără picioarele din spate. Din păcate, acest lucru se întâmplă des. De ce „Din păcate”? Da, pentru că problema CS nu ar fi rezolvată psihologic, ci ar fi suprimată artificial, inhibată și dusă într-o fundătură. În timpul zilei, probabil că ar exista o creștere a fricilor, iar exemplul înghițirii de pastile pentru orice tulburare (și în adolescent

„roți” – psihotrope) ar fi evident.

Un alt băiat mai mare, de 7 ani, visează în mod repetat același vis, care a fost desenat la cererea noastră. Un vis foarte ciudat, la prima vedere: Un dinozaur, stând pe picioarele din spate, încearcă să ajungă la un leagăn suspendat în colțul de sus al camerei. Băiatul se ascunde în leagăn. Nu se știe când dinozaurul va apuca leagănul, dar, simțind că mai este puțin pentru a-și atinge scopul, băiatul se trezește îngrozit și se grăbește la părinți, sau mai bine zis la tatăl său, care, spre deosebire de mama lui, este capabil. să se calmeze și să mângâie. Mama însăși este într-o stare nevrotică și toată atenția, dragostea și grija ei sunt îndreptate către frate mai mic . Acesta din urmă a apărut în cel mai inoportun moment pentru cel mai mare - la 3 ani. Când cel mare a împlinit 4 ani, cel mai mic a început să meargă și mama lui nu a făcut altceva decât el. Dar la vârsta de 4 ani, după cum am observat în repetate rânduri, există un vârf

Mai mult decât atât, relația mamei cu bătrânul a devenit din ce în ce mai proastă, iar de la vârsta de 5 ani, când acesta s-a opus din ce în ce mai mult la atacuri, mama a început să amenințe că îl va da din nou bunicii sale, adică să-l lipsească complet de iubire și contact cu ea însăși. Acest lucru s-a întâmplat deja când avea un an, a fost dus departe la bunica, unde a stat până la vârsta de doi ani. La un an, copiii se atașează vizibil de mama lor și percep dureros nu numai separarea, ci și apariția unor noi adulți nefamiliari, în special a femeilor în vârstă, care sunt atât de diferit de mama lor mai tânără și mai directă.

Acum mama trăiește atitudinea ei față de fiul ei la vârsta de 5 ani, considerându-l nedrept. Dar fapta a fost deja făcută, a apărut o crăpătură în relația cu fiul meu. Aici tatăl ar fi trebuit să ajute, să aibă grijă de fiul său, să-l influențeze, să dea exemplu. Dar tatăl, ca întotdeauna, este ocupat. Nu foarte contactabil și sociabil din fire, i-a încredințat totul soției sale, ceea ce este uneori cea mai mare greșeală a taților, mai ales la această vârstă.

Să vedem ce alte necazuri s-au întâmplat pe băiat și dacă vor fi prea multe pentru o viață atât de scurtă.

Părinții lui nu se așteptau deloc la el și nu erau pregătiți pentru apariția copiilor la acea vreme. Au fost destule griji așa cum era. De altfel, tatăl ar fi preferat, de altfel, mai degrabă o fată decât un băiat.

În timpul sarcinii, mama a fost într-o stare de tensiune și anxietate constantă, care, după cum știm, nu dispare în zadar. Băiatul s-a născut slab, nici nu a putut să țipe și a fost imediat descoperită disbioza intestinală. La 9 luni am avut o arsură din cauza apei clocotite, ceea ce se întâmplă cu părinții care nu sunt foarte dornici să îngrijească cu grijă un copil la care nu era cu adevărat așteptat. De îndată ce s-a ridicat în picioare, a fost dus – unde, știm.

La întoarcere, a fost dat unei creșe și unei alte bunici, trăind astfel o dublă lovitură emoțională. Temerile nocturne s-au intensificat doar dimineața, nu puteam spune nimic inteligibil, dar în timpul zilei am început să fiu îngrozit de Lup. Am spus deja de mai multe ori că Lupul „adoră” să locuiască în spațiul nocturn al copiilor de 2-4 ani, iar oroarea trăită în fața lui este asemănătoare cu teama de moarte care se dezvoltă ulterioară. Lupul a subliniat doar lipsa de apărare a băiatului, vulnerabilitatea lui emoțională și anxietatea, ascuțită de separarea de mama sa, de trăirea cu bunici care erau anxioși din fire și de lipsa contactului cu tatăl său, care ar putea „ucide Lupul”.

Dar asta nu este tot. La 3 ani bebelusul a fost operat sub anestezie generala (s-a pus o masca) de fimoza (strangularea preputului). Șocul emoțional al înnegririi conștiinței băiatului impresionabil a acutizat și mai mult teama de moarte deja existentă. Și apoi a mai avut loc un alt eveniment dramatic - sora mamei s-a sinucis, iar părinții și fiul lor au fost la înmormântare (este mai bine să nu faci asta până în adolescență, chiar și cu cele mai bune intenții).

Care este rezultatul? Atitudine depresivă - lipsă de veselie, o privire abătută, un sentiment de confuzie și declarații clar nu optimiste: „De ce ar trebui să trăiesc așa”, „Nimeni nu are nevoie de mine”, „Nu va mai fi nimic în viață”.

Asta înseamnă că a experimentat totul, nu crede în nimic și este copleșit de un sentiment de disperare.

Pierderea sensului vieții - așa cum ar spune psihologii. Da, dar are doar 7 ani. Și dacă faci vreun diagnostic, atunci aceasta este cea mai depresivă nevroză. Iar seara continuă, ca la 3-5 ani, să se teamă de întuneric, de o cameră închisă și de absența adulților.

Parcă vor mereu să-l răpească, să-l distrugă și există o teamă latentă, ascuțită instinctiv, că leagănul, agățat, s-ar putea spune, de un fir, se va prăbuși, va cădea din el, sau Dinozaurul se va prăbuși. ajunge la el într-o noapte. De aceea sunt necesare prezența adulților înainte de culcare, atenție și cuvinte calde de îndrumare. Dar băiatul nu are toate astea. Așa că trebuie să fugi noaptea și să cauți liniște, gândește-te... nu de la mamă, ci de la tată - mai receptiv din punct de vedere emoțional, deși nu acordă nicio atenție serioasă fiului său în timpul zilei.

O fetiță de 4 ani are adesea același vis: „Un șarpe ne mușcă pe mama și pe mine și murim”. Am desenat un șarpe la cererea noastră.

Era clar cât de negru, înfricoșător, zvârcolit era, cu o înțepătură ieșită departe. Când ne-a întâlnit, fata s-a bâlbâit grav și s-a constatat că are 26 de temeri din 29, inclusiv înainte de a adormi, întuneric, singurătate, o cameră înghesuită (unde dormea), animale, în special șerpi și câini.

Noaptea, începând de la 2 ani, se trezește și plânge. Din nou, el nu poate spune nimic inteligibil. Aparent, îi este milă de mama ei și de ea însăși, iar plânsul se întâmplă de frică la copiii foarte sensibili și impresionabili.

Multă vreme mama nu a putut concepe un copil (au fost operații la anexe). Dar așteptarea a fost răsplătită, totuși, a trebuit să mă îngrijorez serios din cauza amenințării în mod constant cu avortul spontan. Tatăl ar prefera un băiat, dar așa este, mai mult în teorie. La 10 luni, fata a căzut în sat și s-a rănit grav la frunte (EEG a arătat o pregătire crescută pentru convulsii). La vârsta de 1,5 ani, bunicul ei a murit sub ochii ei, iar în casă era o atmosferă corespunzătoare.

De remarcat că ambii părinți au o anxietate mare în general, iar tatăl este și el suspicios. Împreună cu grija și îngrijorarea sporită din partea lor, acest lucru a contribuit la teama tot mai mare a fetei de moarte, care a fost adesea auzită în declarațiile ei.

Dacă la prima consultație fata, de jenă, nu a putut rosti nici un cuvânt, atunci după mai multe ședințe de joacă, împreună cu părinții ei și un grup de asistenți, spre surprinderea tuturor, a început să vorbească aproape fără ezitare. După câteva luni, urme de activitate convulsivă au dispărut pe EEG.

Frica era cea care o ținea strâns, ca principală sursă de tensiune și anxietate, și nu efectele reziduale ale unei contuzii cerebrale. Odată cu trecerea fricilor, ca și în cazul precedent, s-au dizolvat și coșmarurile. De asemenea, era necesar să se ridice tonul emoțional și veselia fetei. Aici părinții au fost la înălțime - au început să joace mai multe jocuri în aer liber acasă, iar cu ajutorul nostru au scăpat ei înșiși de tulburările nevrotice.

Doar să nu credeți că totul a mers atât de bine, fără cusur, încât fata a încetat brusc să se bâlbâie. Nu. A existat o dezvoltare naturală a unei schimbări lente, uneori dureroase, în atitudinea părinților față de fiica lor.

Sincer să fiu, au încercat totul: i-au satisfăcut capriciile, au adus diverși psihici, au făcut vizite la neurologi de seamă și uneori au folosit pedeapsa fizică în exces...

Totul s-a întâmplat, dar numai analiza științifică modernă, cunoștințele despre psihologia dezvoltării legate de vârstă, neurosologia și psihoterapia pot înțelege starea dureroasă a fetei în legătură cu circumstanțele traumatice ale vieții ei, inclusiv înainte de naștere. Trebuie să înveți toate acestea pentru a nu flutura mâinile și a explica părinților care sunt creduli într-o astfel de situație că toate acestea se datorează forțelor primite, daunelor, ochiului rău și altor născociri medievale.

Principalul lucru este să atingem echilibrul, echilibrul, care nu este dat celor mai simpli muritori, adică nouă. Antrenamentul este necesar, dar numai o persoană capabilă, chiar dacă are handicap de la naștere, poate atinge înălțimi în alpinism. La fel, în psihologia practică și psihoterapie este necesar să se găsească orice și în același timp evenimente semnificative care au impact în prezent. Acest lucru nu este predat la facultatea de medicină, iar psihologii, ca întotdeauna, duc lipsă de practică.

Trebuie să înveți în viață, adică să câștigi propria experiență a greșelilor și realizărilor. Un specialist cu experiență poate preda pentru că vede, simte, atinge toate acestea invizibile cu ochiul liber proeminențe folosite ca științifice, bazate pe teorii moderneși practică, analiză. Iar ajutorul a fost dezvoltat de generații de psihoterapeuți, și nu de șarlatanii, vindecătorii și șamanii acum la modă, care fac din oameni roboți ascultători - executori ai dorințelor și prejudecăților lor nestăpânite.

Un băiețel de 6 ani se trezește aproape în fiecare noapte și aleargă la părinți.

Nu pentru prima dată a fost posibil să afle că a fost „asediat” de fantome noaptea, „chinuit”, „zguduit”. El este, de asemenea, „zguduit” de părinți nervoși, dezechilibrati și de bunica, pentru care nu există o singură zonă a relațiilor în familie în care să nu intre în conflict între ei, în plus, au capacitatea directă de a se ceartă.

Această „continuitate generațională” este observată de noi ca un tipar, definit astfel: „Dacă un părinte a suferit abuzuri în copilărie sub forma unor pedepse fizice frecvente, sistematice, mai ales în absența iubirii și a respingerii emoționale a individualității sale, atunci există este întotdeauna o șansă mai mare ca el să experimenteze. Va fi mai puțină durere mentală și compasiune atunci când pedepsește fizic copiii și, astfel, va folosi acest tip de pedeapsă mai des.” Patologia dă naștere patologiei, sau abaterea provoacă abatere - ceea ce este cazul în acest caz. Excepțiile sunt doar atât: excepții. Ei așteptau un copil, dar au continuat să se ceartă de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. Iar faptul că reacționează in utero la un ton ridicat, iritare, țipete și înjurături le era necunoscut. Dar amenințarea cu avortul spontan era mai mult decât evidentă, iar singurul loc în care viitoarea mamă se gândea la sensul vieții a fost departamentul prenatal. Nou-născutul nu a țipat imediat, ci după palmă, primind astfel prima experiență de pedeapsă fizică.

De fapt, era slăbit, totul letargic, inert și nu lua sânul în mod normal. Stresul nu a fost în zadar. Cu toate acestea, el și-a recăpătat treptat forțele, dar acasă au existat în mod constant conflicte, confruntări de beție, iar la vârsta de un an a fost zdrobit accidental de o bunica „încărcată” puternic, așa că până în ziua de azi nu suportă oamenii beți și nu suportă. nici măcar să nu intri în camera în care sa întâmplat asta. El își amintește, așadar, până astăzi.

Mama lui lucra deja când a fost trimis la grădiniță, cu care nu s-a putut obișnui - s-a așezat în colț și a jucat același joc. Profesorii i-au făcut semn cu mâna: nu este deranjant și e în regulă. În practică, s-a îndepărtat de scandalurile de acasă, unde îi era frică să dea dovadă de independență, pedepsit de fiecare dată de adulții iritați.

Limitarea emoțiilor și exprimarea exterioară a sentimentelor pur și simplu nu a dispărut, ceea ce a afectat intensificarea manifestărilor de diateză. De obicei, până la vârsta de un an, aceste manifestări dispar, deși simptomele individuale pot fi observate până la 2-3 ani, dacă părinții abuzează de conserve, condimente, bulion, prăjeli și copilul bea puțină apă sau are multă impurități dăunătoare (în Sankt Petersburg aceasta este în primul rând clorurarea totală a apei).

Deci, până la anul, diateza s-a intensificat, iar acum pe pliurile brațelor copilului era o mizerie sângeroasă din crustele inflamate și zgâriate. După cum se întâmplă adesea, condițiile prealabile pentru metabolismul afectat, nu fără participarea sistemului nervos, au fost prezente la unul dintre părinți, în acest caz mama.

În timpul conversației, a fost primit un răspuns afirmativ cu privire la prezența unei dureri de cap de natură cingătoare, care se observă de obicei cu neurastenia.

Se confruntă cu țipetele părinților, insultele și pedepsele fizice. În jocul „Familie”, el își alege singur, și nu rolul unui tată, așa cum o fac majoritatea colegilor săi.

Detectează 22 de temeri din 29, adică este plin de temeri, ca praful de pușcă, gata să izbucnească în orice moment. Toate aceste temeri se instalează noaptea. Da, și în timpul zilei îi este frică de o femeie de zăpadă (o asociere cu răceala și insensibilitatea mamei și a bunicii sale la suferința sa), schelete (rămășițele lui Koshchei sub forma unui simbol al calității paterne, zgârcenie emoțională și agresivitate), un om vampir (care, ca și adulții din familie, lipsit de copilărie și de forțele vitale) și fantome (de moartea cuiva).

Ca de obicei, la începutul recepției v-am propus înfățișarea unei familii printre alte desene. Când au văzut desenul, au rămas chiar surprinși, deși văzuseră totul. În stânga era mama lui, apoi s-a înfățișat ca o figură mai mică, iar în dreapta, ca o a treia figură, un monstru care semăna foarte mult cu o fantomă. Și-a imaginat mama, pe sine și monstrul într-o singură culoare - roșu și sub forma unui fel de roboți extratereștri cu proporții pătrate și brațele întinse ca niște ace.

Cel mai important lucru este că un monstru este desenat în locul tatălui. Aici se află răspunsul la coșmarul său, visele obsesive. Mama și bunica sunt, desigur, bune, dar principala legătură patogenă este, fără îndoială, tatăl, care pierde orice formă umană în stare de ebrietate alcoolică. Fiind o sursă de frică constantă pentru băiat, el apare în vis ca monstrul care îl chinuie.

Sesiunile de joc au fost prescrise pentru a elimina temerile. Mama l-a adus pe tatăl primului, după cum se spune, de mână, dar acesta s-a așezat sfidător, fără să se dezbrace, la intrare și a declarat sfidător că nu se va juca, pentru că nu înțelegea cum poate neurodermatita fiului său. fi tratat în acest fel.

Ei i-au explicat cu răbdare, de când a avut un consult, că neurodermatita este ultima verigă din lanțul tulburărilor nervoase la fiul său și poate dispărea treptat, așa cum se întâmplă în majoritatea cazurilor, dacă starea nervoasă se ameliorează, fricile sunt neutralizat și somnul se îmbunătățește. Și fără participarea directă a părinților, procesul de tratament și de întărire a sistemului nervos nu poate fi considerat de încredere., a spus supărat că nimeni nu s-a jucat cu el în copilărie, dar a crescut pentru a fi un om normal. Nu am intrat în dezbatere cu el pe această problemă și am mers să ne jucăm cu băiatul și cu mama.

Acum să ne gândim dacă un astfel de tată are un psihic normal: nu are absolut nicio critică asupra stării sale, după cum vedem, deformată de copilărie și alcool. El recunoaște violența ca normă, coșmarurile și fricile ca fiind nedemne de atenție și nu are nicio idee despre compasiune și disponibilitatea de a ajuta.

Crezi că mama însăși are destulă răbdare pentru patru activități de joacă?

Desigur că nu. Cu greu, a mai venit cu un singur lucru: este întotdeauna mai ușor să te cearți decât să te frânezi și să cauți puncte de înțelegere reciprocă.

A trăit odată un băiat de 5 ani, capabil, înzestrat - ureche aproape perfectă pentru muzică, putea să inventeze orice povești, doar să le scrie. S-a trezit într-o zi ca fiind vinovat sau speriat – părinții lui nu au înțeles niciodată.

Dar toate unghiile de la ambele mâini fuseseră mestecate curat, astfel încât sângele încă curgea din zonele afectate ale pielii. Ei au înțeles, sau mai degrabă au simțit, au simțit că ceva nu este în regulă, s-a întâmplat ceva - părinții lor erau muzicieni și, ca indivizi ai creierului drept, nu le lipseau intuiția.

Cu toate acestea, toate încercările lor de a afla ce rău s-a întâmplat au eșuat. Bineînțeles, băiatul era atât de obosit după o zi de muncă de cincisprezece (!) ore (a studiat, pe lângă muzică, în două programe mai mult decât intelectuale), încât singurul său vis era să adoarmă, să uite, doar să se relaxeze. Acesta este exact ceea ce nu a funcționat - un creier tensionat nu a oferit ocazia de a se relaxa. Mi-au venit în cap tot felul de gânduri: ce notă ar da mâine, ce ar spune părinții, ar certa, ar pedepsi, ce ar sfătui etc., etc.

A trebuit să-l jucăm timp de două ore în sensul literal al cuvântului - joacă, laudă, încurajează și numai când emisfera dreaptă a devenit activă și s-a pornit, a povestit ce a visat noaptea. A fost ciugulit de o pasăre uriașă, nici nu a putut rezista. Sfârșitul, așadar, a venit. băiat. Toți adulții, erau cinci, îl ciuguleau pe băiat în mod constant. Putea vorbi mai mult sau mai puțin calm cu unul dintre adulți. De îndată ce altcineva a venit și a intervenit în conversație, toată lumea imediat, ca prin farmec, s-a entuziasmat, a devenit incontrolabil și a fost imposibil să spun cine are dreptate și cine greșit. Au fost destule amenințări în familie - să le rezolvi, să-i pedepsești, să-i lipsești de ceva esențial. Toate acestea s-au acumulat și s-au acumulat și într-o zi s-a prăbușit într-un vis: l-au ciugulit, l-au distrus complet.

Un băiețel de 6 ani are un vis obsesiv: cade pe fereastra de sus a unei clădiri de unsprezece etaje și zboară rapid, sau este un incendiu în apartament.

În consecință, de frică (foc) sau de groază (cădere), se udă noaptea sau există o descărcare involuntară de fecale, pe care le unge pe perete fără să se trezească.

Toate încercările ocazionale ale părinților de a consulta un medic (sedative) sau un psihic (le trece peste cap cu o privire plină de sens) au fost fără succes. Desigur, băiatul este nedorit, în familie există un frate mai mare care se potrivește părinților. Sarcina a fost însoțită de toxicoză severă cu o creștere mare a tensiunii arteriale. Tatăl a abuzat de alcool înainte de nașterea fiului său și nu a renunțat ulterior la dependențele sale patologice. În familie, pe această bază și din cauza dezechilibrului psihic al părinților, au existat conflicte constante.

Băiatul nostru s-a născut cu durere, era albastru (asfixie), a fost adus în a 4-a zi, au avut zvâcniri convulsive ale bărbiei și se putea înalbăstri de la țipete (deficiență de oxigen a creierului). Ulterior, a fost adesea bolnav, a avut în mod constant infecții respiratorii acute, sinuzită, adenoide, nu a suportat căldura, înfundarea, s-a îmbolnăvit ușor de rău de mișcare și a simțit doar greață.

La vârsta de 4 ani, băiatul complet supărat emoțional a fost din nou dus de mama lui pentru „reeducare” la aceeași bunica. Și mai mult de un an mai târziu, la întoarcerea sa, mama lui (dar nu și tatăl său) s-a trezit cu câteva note de pocăință. Și l-a adus pe băiat la o consultație.

La misiune, a desenat o familie, totul ar fi bine, dar s-a uitat pe sine (dar nu pe fratele său). S-a deconectat de la familie, a căzut, la fel cum cade pe fereastră în fiecare noapte în somn. Și băiatul este prin fire blând, sensibil emoțional, afectuos. Nu e de mirare că a ales rolul de mamă în jocul imaginar „Familie”. Își dorește în continuare dragoste, sentimente tandre și afectuoase de la ea, asta înseamnă că speră. În ceea ce privește tatăl, nu există încă niciun motiv de optimism: a abuzat de alcool și continuă să abuzeze de el, nu-i pasă de fiul său, iar singura metodă de „educare” este pedeapsa fizică. Acum este clar de ce băiatul se teme de Koshchei, Baba Yaga (simboluri ale lipsei de suflet, cruzimii și dualității). Snake Gorynych (simbol al focului, focului), diavolilor, oameni invizibili (lumea cealaltă).

Cum l-am ajutat pe băiat? Nu a fost ușor, dar au reușit să facă acest lucru doar după o serie de conversații corective cu mama lor, jucându-se pe dificultățile viitoare de la școală. De asemenea, l-am convins pe tatăl meu să caute tratament pentru alcoolism și l-am ajutat parțial la acest lucru. Pe un fundal familial atât de pozitiv, toate problemele de noapte ale băiatului au dispărut. Odată, autoarea a ținut o prelegere despre reflectarea experiențelor copiilor în vise, după care a venit o elevă de 18 ani și a spus povestea ei, în speranța de a primi ajutor. Ea visează în mod repetat, mai ales toamna și iarna, la același vis. Ea merge singură cu metroul în întuneric complet și nu poate ajunge la stația finală: trenul fie trece, apoi se întoarce la stația greșită și apoi trece din nou pe lângă.

O fată se trezește după o noapte de condus, în mod clar „din elementul ei”, tensiunea crește, iar întrebarea rămâne în aer - ce este aceasta? Un vis de noapte, pe cât de misterios, pe atât de dureros, a adus-o în rândurile viitorilor psihologi. Apoi am început să o întrebăm, după ce am dat mai întâi teme pentru acasă: vorbește cu mama ta despre cum au mers lucrurile cu sarcina, nașterea și dezvoltare timpurie copil.

Sarcina, după cum înțelegeți, nu a fost întâmplătoare. Un spațiu închis (vagon de metrou), întuneric total sau întuneric, singurătatea arăta în mod clar către triada familiară a fricilor. În mod normal, toate aceste condiții sunt prezente la fătul din uter - fătul este unul (dacă nu al gemenilor, dar nu au temeri de singurătate), întunericul este natural, iar un spațiu închis cu o cantitate suficientă de lichid amniotic creează o sentiment de securitate. Dar asta e normal. Și dacă mama se află într-o stare de stres emoțional, iar fătul primește cantități excesive de hormoni anxioase sau există o amenințare foarte reală de avort spontan sau nu se poate naște, suferă de agonie, se sufocă sau chiar se naște pe jumătate mort - ce atunci?

Am observat deja că, dacă totul este rău, există un colaps, nu există oxigen pentru o perioadă destul de lungă de timp, există hemoragie extinsă, traume, atunci nu există timp pentru temeri - pentru a rămâne în viață. Iar gama de consecințe neuropsihice este cea mai extinsă: de la excesive activitate motorie(hiperactivitate) și cerebroastenie (slăbiciune a creierului, oboseală crescută și distractibilitate), bâlbâială și hiperkinezie (smulsuri ale grupelor mari de mușchi) până la epilepsie și retard mental.

În cazul nostru, vorbim despre mai multe chestiuni subtile când există o amenințare, dificultăți temporare și când consecințele sunt în principal de natură emoțională sau psihologică. Ce s-a întâmplat în cazul descris?

Când mama era însărcinată, bunicul meu a murit într-o oră sau două, iar după moartea lui a fost o atmosferă de doliu acasă pentru o perioadă relativ lungă de timp.

Mama a fost și ea la înmormântare. Poate că asta explică de ce somnul fiicei miroase a astfel de întuneric și deznădejde - totul se întâmplă sub pământ, în întuneric complet, într-o trăsură care este asociată cu un sicriu.

Se pare că acesta a fost și aici, deoarece două stimulări cu medicamente nu au produs niciun rezultat. Apoi au început măsuri obstetricale mai active, dar nu a fost cazul - fătul se va înainta puțin, apoi se întorcea (nu uitați - vagonul de metrou fie va trece de oprire, fie nu). A trebuit să storc fructele folosind măsuri mai active, apăsând, strângând, apucând. Fata care s-a născut nu plângea, ca majoritatea nou-născuților, era clar cât de slabă era. Lupta pentru viață în fața morții nu a trecut fără urmă. Au adus-o la mama ei abia în a patra zi, dar era deja prea târziu: glandele mamare s-au inflamat (mastita) și, după ce s-a hrănit cu greu de două ori, mama a ajuns în spital aproape o lună.

Fiica a fost transferată la hrănire artificială, iar tatăl a făcut acest lucru. Curând, stafilococul „a apărut” - au apărut infecția, regurgitarea, tulburările intestinale, iar fiica, ca și mama, a fost dusă la un spital, unul diferit, desigur. Deci, într-un coșmar obsesiv, vedem o reflectare a amărăciunii separării de mamă (trenul se mișcă), și întunericul fără speranță (moartea bunicului), și imposibilitatea de a ne naște, precum și frica de moarte, sufocare ( spațiu limitat al vagonului în care se află singură, ușile sunt trântite strâns, la fel cum uterul nu s-a deschis pentru a o elibera în lume) și procedura dureroasă a nașterii pentru ea și mama ei (când trenul nici nu s-a deschis). sosesc sau au fugit peste, iar ei nu au putut-o scoate din pântecele mamei).

Ca și în cazurile anterioare, matricea primară a fricii mediate instinctiv în timpul nașterii este completată, întărită și chiar intensificată de experiențele traumatice ulterioare ale copiilor, asociate de obicei cu privarea maternă și accidente.

Deprivarea, pierderea contactului emoțional cu mama creează un afect de anxietate - anxietate crescută, inclusiv în ceea ce privește debutul somnului cu coșmarurile sale. Noaptea, un copil (sau un adult) este lăsat singur în compania unor monștri care abia așteaptă să apară imediat cu ochii închiși. Nu există părinți ca protectori, iar sentimentul de lipsă de apărare este întotdeauna mai mare în absența securității și a separării emoționale a părinților de copii. În aceste condiții, sentimentul de încredere în sine are de suferit, iar fără încredere nu mai rămâne decât un singur lucru de făcut - capitularea în fața pericolului.

Accidentele, fie că este vorba despre o arsură cu apă clocotită, o boală gravă, o intervenție chirurgicală sau frică, căderile, fiind șocuri emoționale, pot scoate frica din capacitățile de rezervă ale unei persoane. La rândul lor, fricile abundente din timpul zilei, saturate de anxietate, sunt oglindite în vise ca releu, sau sunt concentrate în monotematica unei fobie.

Acesta este cazul fetei în cauză. Nu și-a revenit încă din experiența ei când soarta i-a oferit un alt „dar”.

În familie a apărut un frate mult așteptat, iar ea a fost trimisă imediat la o creșă de 24 de ore, de unde a fost luată în weekend, și chiar și atunci nu întotdeauna. Așteptarea de a avea un băiat a existat chiar înainte de a se naște ea, așa că este într-un fel nedorită pentru părinți.

În general, a fost lăsată în voia ei și, dacă a făcut impresie celor din jur, a fost, în primul rând, cu tristețea ei (plitul) și un fel de pierdere. Se simțea că încă nu era plină de vitalitate, deși avea destulă inteligență și un aspect plăcut.

La 3 ani (ce amintire!) avea adesea același vis: „Stau singură într-un teren viran, iar lângă ea este o casă mare goală (de stat) și dintr-o dată un fel de bărbat. monstrul iese din casa asta, mă apucă, mă târăște și mă trezesc.”

Nu, nu, nu există nuante sexuale sau vreun episod criminal aici. Au trecut trei ani de la nașterea ei și îți amintești cum s-a întâmplat. Apoi, terenul viran este comparabil cu spațiul deschis după naștere, casa goală seamănă cu o instituție guvernamentală - o maternitate, încă neplinată cu viața ei și înfricoșătoare, ca procesul de naștere în sine, cu prizele ei goale. Ei bine, cum rămâne cu monstrul - cel care a tras în cameră, orbitor după întuneric și cald după pântece, cel care a provocat durere? Da, era un medic obstetrician, un specialist cu experiență, căruia îi datora viața.

O săptămână mai târziu, a avut loc primul raport - visul s-a întâmplat de două ori, dar ea nu mai era singură în trăsură, ci cu o prietenă; în al doilea vis trăsura era chiar plină de oameni. Astfel, problema întunericului complet a dispărut automat. După o săptămână, trenul a început să se oprească în stații, în loc să treacă prin ele. Trei săptămâni mai târziu, conținutul visului a fost următorul: „Am coborât la metrou și nu l-am găsit pe al meu în lista de stații necunoscute, unde din anumite motive erau indicate chiar și sate. Apoi am urcat înapoi pe scara rulantă afară în stradă.” Ce înseamnă stațiile necunoscute, subliniate absurd de sate? Acesta este sentimentul sâcâitor de a pierde casa, o fortăreață a securității și a iubirii, ceea ce a avut în primii ani de viață, când a fost dăruită la nesfârșit bunicilor și plasată devreme într-o creșă.

Cel mai semnificativ lucru din visele recente este posibilitatea de a ieși la suprafață, adică de a rezolva o situație de criză, care a fost nașterea. Ulterior, astfel de vise au fost văzute din ce în ce mai rar, mai mult ca niște fragmente care nu au provocat prea multă îngrijorare. Dintr-un participant, fata a devenit spectator. Treptat, fragmentele au încetat să mai apară în vise, după ce am reluat situația nașterii în formă alegorică, împreună cu mama. „Obstetricianul”, după cum ați putea ghici, a fost autorul.

În acest și în alte exemple, vedem întreaga complexitate psihologică a apariției CS obsesiv, care, la fel ca fobiile (temeri obsesive în timpul zilei), nu sunt imediat supuse tratamentului și corectării, ci sunt eliminate prin joc, sugestie și desen. temerile.

În cazurile de mai sus de CS obsesiv, sunt identificate o serie de semne sau factori comuni care formează acest fenomen:

1. Abateri în timpul sarcinii și nașterii, creând realitatea toxicozei (la nașterea fetelor), amenințarea cu avortul spontan, malnutriția fătului, alimentarea cu sânge a acestuia, ceea ce face dificilă nașterea naturală (prezența unui spațiu închis în CS din care nu există ieșire).

2. Deprivarea mentală (maternă) în primii ani de viață ca bază pentru slăbirea sau pierderea sentimentului de securitate (nesiguranță emoțională).

3. Accidente, temeri, boli și operațiuni însoțite de frica de moarte (în CS pot fi întruchipate în monștri cu amenințarea lor la viață).

4. O situație nefavorabilă în familie (pentru băieți aceasta este, în primul rând, privarea de protecția tatălui și comunicarea cu acesta) sau trăsăturile de caracter anxios și suspect ale mamei.

5. Activitate de joc insuficientă a copiilor, în special în comunicarea cu semenii.

6. Impresiabilitatea acută și memoria emoțională sau pe termen lung dezvoltată.

7. Cantitate crescută temerile din timpul zilei ca indicator al securității slabe și al îndoielii de sine.

Cele mai obsesive CS se observă în nevroze și, în același timp, sunt cele mai amnezice, adică uitate dimineața. Există o explicație pentru asta.

Odată cu nevroza, nivelul de tensiune și anxietate crește, bioritmul somnului este perturbat - din cauza creșterii fazei de somn profund și a scăderii somnului superficial, REM, unde visele apar efectiv.

Este clar că acestea din urmă capătă din ce în ce mai mult un caracter alarmant și tensionat.

Cu un curs lung de nevroză și oboseală în creștere a sistemului nervos, somnul devine uneori atât de profund încât copiii și adulții „căd” literalmente în el și nu-și amintesc nimic dimineața.

Aceasta este o inhibiție protectoare a creierului, pe de o parte, și, pe de altă parte, o dovadă a stării sale dureroase, dezordonate funcțional, atunci când sunt necesare eforturi suplimentare pentru a-și restabili cumva puterea, deși într-o perioadă mai scurtă de odihnă pe timp de noapte. Deci problema mai puține vise în nevroze nu trebuie înțeleasă fără ambiguitate.

Da, în timpul reportajelor visezi la ei mai puțin, dar de fapt merg din ce în ce mai „în subteran”, ca bombele cu ceas, altfel nu sunt amintite dimineața.

Când se analizează conținutul viselor repetate, Baba Yaga, Koschey și alte spirite rele se instalează în ele mult mai des la fete decât la băieți.

Încă o dată, aceasta arată că fetele au o sensibilitate emoțional-instinctivă mai pronunțată față de amenințarea vieții, întruchipată în imaginea monștrilor necrofili. La fel ca și faptul că „mor” în somn mai devreme decât băieții, din nou de la vârsta de 5 ani. Un medic, un psiholog sau un părinte cu experiență poate ghici despre astfel de evenimente teribile care au loc noaptea, cel puțin prin anxietatea și entuziasmul crescând al copilului seara, când caută vreo scuză pentru a întârzia ora plecării în altă lume, ceea ce pare să fie un vis plin de coșmaruri. Somnul în sine nu mai poate fi odihnitor, iar starea de sănătate dimineața nu mai poate fi normală. Ne amintim că Baba Yaga, Koschey și alții ca ei populează cel mai dens imaginația de zi a copiilor de 3-5 ani, în timp ce în KS continuă să-și facă treaba murdară până la final. varsta scolara

, adică până la 7 ani. Astfel, CS sunt un fel de rezervor, sau depozit, de frici, care apar adesea în minte mulți ani mai târziu. Mai mult, coșmarurile rămân în memoria emoțională mai mult decât cele mai intense experiențe din timpul zilei, cu excepția cazului în care acestea din urmă au reușit să devină materiale pentru CS.

De ce se întâmplă asta? Da, este foarte simplu - experiențele din timpul zilei sunt mai ușor de manipulat, pot fi reprimate, împinse în fundal, înlocuite etc. Cu material CS involuntar, inconștient, acest lucru este mult mai dificil și uneori imposibil.

Interesantă este influența asupra CS a unor caracteristici precum instabilitatea dispoziției, fricile atunci când vorbim, contactele noi și comunicarea în general. Instabilitatea dispoziției nu crește, dar scade frecvența CS, mai ales la băieți. Pentru a menține CS în focalizare, este nevoie de o anumită stabilitate a emoțiilor, chiar și de o stagnare a acestora, care, de fapt, este observată ca o dominantă emoțională negativă a fricilor într-un vis. Mobilitatea excesivă a emoțiilor nu permite unei astfel de dominante să câștige un punct de sprijin, iar visul însuși capătă un caracter haotic, mozaic.

Într-o măsură și mai mare decât fricile de răspunsuri și discursuri, fricile de contacte și de comunicare cu străinii și, mai general, fricile de situații noi, necunoscute, afectează CS. Acest lucru se referă în principal la fete și deloc întâmplător. În istoria rasei umane, femeile au trebuit să-și protejeze descendenții de amenințările externe, în timp ce bărbații obțineau de fiecare dată hrană în locuri practic noi, încă nelocuite.

Temerile sau temerile care s-au acumulat de-a lungul multor milenii când apare un străin se fac simțite, după cum vedem, chiar și acum. Dacă bărbații ar fi supuși fricii de situații noi, atunci tribul ar fi de fapt sortit înfometării. Acum hrana poate fi furnizată în alte moduri, așa că frica de situații noi apare și în rândul bărbaților, dar totuși mult mai rar decât în ​​rândul femeilor.

În plus, legătura negativă pe care am descoperit-o între CS și îndoiala de sine este mai tipică fetelor, adică cu cât sunt mai anxioase, suspicioase și nesigure de ele însele, cu atât văd mai puțin CS, dar nu visele în sine ca atare.

Să vedem cum CS la părinți afectează aspectul acestora la copii.

Fiecare a treia mamă și fiecare al cincilea tată au văzut CS de mai multe ori în copilărie. Și aici putem observa predominanța fricilor care stau la baza CS la femei în comparație cu bărbați, cu alte cuvinte, fricile de noapte ale mamei se transmit copiilor mai ușor decât fricile tatălui. În prezent, coincidențe de CS la mame și copii sunt observate în 20 la sută din cazuri la tați și la copii aceștia sunt practic absenți;

Atât în ​​copilărie, cât și în prezent, cea mai puternică relație dintre CS se observă între mame și fiice, subliniind un fel de „conexiune de generații” în ceea ce privește transmiterea genetică și socio-psihologică a fricilor în general și CS în special. Prin urmare, dacă este posibil să aflați prezența CS la o mamă în copilărie și acum, atunci probabilitatea apariției lor la fiice va fi mai mult decât probabilă la băieți, o astfel de relație este de natură a unei tendințe. Acesta din urmă poate fi discutat și în prezența CS la tați în copilărie, când au tendința de a transmite temerile în primul rând băieților. În consecință, un părinte de același sex, în primul rând mama, este capabil să provoace apariția SC într-o măsură mai mare decât un părinte de celălalt sex. Acest lucru se explică prin mecanismul psihologic de identificare a rolului de gen - identificarea cu rolul unui părinte de același tip, dorința de a-l imita, de a urma comportamentul, caracterul, obiceiurile. Când se creează astfel este mai ușor să induci (transferă) frici de la un adult la un copil, adică infecția psihologică cu frică.

Faptul că acest lucru este mai important decât predispoziția genetică este indicat de următorul experiment statistic pe care l-am efectuat. Numărul de temeri pe care părinții le-au avut în copilărie și acum a fost calculat în prezența și absența CS la copii. În prezența CS la copii, numărul fricilor la mame și tați în prezent este mai mare decât în ​​copilărie (R< 0,001). В случае преобладания генетических влияний было бы обратное соотношение. Данные эти говорят о неспособности родителей справиться с большей частью воображаемыми угрозами для жизни и благополучия, коими и являются страхи и тревоги. Подобный потенциал неиспользованных резервных возможностей противодействия страхам передается не по наследству, а путем непроизвольного обучения модели боязливого поведения со стороны родителей, как и тревогам и беспокойствам с их стороны, панике и отчаянию, чрезмерной драматизации происходящих событий, непереносимости ожидания, отказам от преодоления трудностей и уходам в себя.

Tocmai din această cauză pot apărea conflicte în familie, când un părinte relativ neînfricat și hotărât nu acceptă complet nicio anxietate, temeri și îngrijorări din partea celuilalt părinte.

Conflictele, la rândul lor, cresc anxietatea copiilor, în special a fetelor, și se reflectă cel mai adesea în visele lor. Să dăm exemple.

Mama se întoarce către fiica ei de 5 ani cu cuvintele: „Doar nu încerca să faci asta”, „Dacă nu te oprești, atunci nu știu ce voi face din tine”, „ Nu am nevoie de astfel de fiice” etc. Tatăl răsună: „Doar îndrăznește să nu-ți asculti mama”, „Te voi pedepsi în așa fel încât să-ți amintești mult timp” etc.

Astfel de amenințări sunt adesea nerevendicate și, acumulându-se, denaturează visele de noapte ale copiilor, când pare că cineva stă în apropiere și ceva neplăcut și înfricoșător este pe cale să se întâmple. Adesea, astfel de premoniții provoacă un gust mai neplăcut decât ceea ce se întâmplă într-un coșmar în sine, deoarece orice acțiune implică deja o reacție, în contrast cu o așteptare nedefinită - obscuritate și tensiune din ce în ce mai mare. Strict vorbind, anxietatea înainte de a adormi este așteptarea unor vise teribile, al căror conținut specific nu știe nimeni.

Subliniem că există o probabilitate mare de „încălzire” genetică a fricilor dacă copilul este similar ca aspect și caracter cu un părinte de același sex. Dacă asemănarea este cu un părinte de celălalt sex, atunci va avea loc și asimilarea fricilor, dar într-o măsură mai mică.

În acest din urmă caz, este mai bine să vorbim despre un alt canal pentru transmiterea fricilor, inclusiv CS. Acest canal funcționează într-o perioadă anterioară a vieții copiilor, în principal până la 5 ani. Într-o măsură mai mare, este caracteristic relațiilor copiilor cu părinții de sex opus. Aici este declanșat mecanismul de atașament emoțional, și nu rațional, ca în identificare.

Atașamentul nevrotic, bazat pe anxietate, față de părinți a fost notat de mai multe ori mai sus. Atașamentul nevrotic este întotdeauna exprimat față de un părinte neliniștit, sau chiar anxios-suspicios, care este excesiv de protector, creând o dependență nefirească de sine, dispoziție și sentimente. Nu este greu de ghicit că o astfel de persoană este cel mai adesea mama, iar băieții sunt cei mai atașați nevrotic.

Prin urmare, există o probabilitate mare ca acestea să fie infectate de fricile mamei lor la vârsta de 3-5 ani, în timp ce fetele cu vârsta de 5-7 ani absorb cel mai activ temerile materne.

Concluziile de mai sus nu sunt categorice, întrucât la orice vârstă, ci la maximum 1-3 ani, se declanșează un alt mecanism de asimilare a fricilor - imitarea comportamentului specific al părinților. Acest proces poate fi conștient și inconștient în același timp. În acest din urmă caz, este mai bine să folosiți termenul „imitație” în loc de imitație. Se manifestă deja în primele luni de viață - zâmbetul reciproc al bebelușului, apoi o repetare involuntară a mișcărilor adultului (cum ar fi „bine”, etc.). Involuntaritatea, sau automatitatea repetiției, ne face să ne gândim la conectarea unui alt mecanism psihologic pentru ca copilul să-și asimileze fricile – sugestibilitatea. Sugestibilitatea vizibilă ca conformare involuntară la influența mentală a altor persoane, în acest caz părinților, este o caracteristică destul de inconfundabilă a orientării în emisfera dreaptă a individului. Iată un pas către așa-numitele vise profetice. Cine îi visează și ce reprezintă ele? Există un singur talent aici - emisfera dreaptă, naturală

Și într-un vis poți fi artist. Cu toate acestea, în CS acest rol nu este de invidiat.

Există un singur rol - victimă, proscris, „băiat comis”, „țap ispășitor”. Doar adulții pot ajuta dacă observă la timp probleme în somnul nocturn al copiilor, starea de bine sau tensiunea, anxietatea sau frica de somn. Întrucât vorbim de CS, visele „profetice”, cu finalul lor dramatic la probleme de mult timp tulburate, pot zgudui atât de mult imaginația unui copil credul, sugestiv și talentat artistic, încât vor avea apoi un puternic, dar invizibil pentru ceilalți, sugestiv. influență asupra vieții și acțiunilor sale.

În varianta optimistă, auzim: degetul lui Dumnezeu mi-a arătat calea ca om de știință, medic, om politic, văzător sau sfânt, s-a deschis o perspectivă, un șoc din ceea ce am văzut. Apoi a venit inspirația, descoperirile au curs ca un râu și a apărut încrederea în sine fără margini. În CS, totul este invers: frica, groaza și șocul trăite sunt atât de mari și negative încât suprimă complet capacitatea de a învăța lucruri noi și de a rezista pericolului, adică joacă rolul unui factor demoralizant. Nu este deloc necesar să ne gândim ziua la ceea ce s-a întâmplat noaptea, mai ales la copii. Dar aici se declanșează efectul cumulării - acumularea de aspecte negative ale viselor într-o descărcare ulterioară și mai puternică, manifestare ca fulgerul și tunetul, odată probleme psihologice

, care stau la baza CS, nu au fost rezolvate. Așa cum un cuvânt poate ucide sau învia, așa vom spune: somnul poate atât distruge rămășițele de forță de a rezista în fața pericolului, cât și poate activa apărarea corpului; ultima varianta este la o varsta mai matura, lipsita de stres distructiv.

În acest sens, cel mai intens canal de transmitere a emoțiilor negative sub formă de frici va fi influența mamei asupra fiicei. Există câteva explicații aici. Temerile, în definiția noastră, reprezintă un instinct de autoconservare ascuțit din punct de vedere afectiv și, după cum am văzut, în majoritatea fricilor este mai pronunțat la femei. Deci temerile transmise fiicelor de către mame au o bază instinctivă, deși sunt în principal rezultatul interacțiunii sau comunicării directe în familie.

Majoritatea fricilor apar în nevroze; Sunt mamele cu nevroză care sunt excesiv de anxioase și suspicioase cu privire la orice abateri ale dispoziției și comportamentului copiilor lor, eșecuri și dificultăți în comunicare și obținerea oricăror rezultate și sunt predispuse la dramatizare și panică. Le lipsește consistența, încrederea în acțiunile și acțiunile lor și flexibilitatea în relațiile cu copiii. Li se pare constant că ceva i se va întâmpla cu copilul, trebuie să aibă grijă de el tot timpul, să-l însoțească în toate și să fie mereu acolo.

Se gândesc și vorbesc mult despre pericole, despre ce se va întâmpla dacă copilul nu ascultă, nu se supune și este lăsat în pace. Nu este greu să vezi într-o astfel de atitudine a mamei o sugestie involuntară - ca și cum ar fi o instrucțiune de a sta doar cu ea, aproape, în apropiere, pentru a nu experimenta anxietate și frică inutile. Astfel, copilul se obligă să se conformeze în orice cu preocupările și temerile mamei, care îl „leagă” de sine în așa măsură încât este imposibil să fie lăsat singur sau să fie independent și activ fără sentimente de vinovăție, anxietate și frică.

Dar tocmai noaptea copilul este lăsat singur, brusc, brusc lipsit de prezența și sprijinul mamei, iar atunci emoțiile negative acumulate în doze critice încep să se transforme spontan în imagini înfricoșătoare de monștri și scenarii nu mai puțin de coșmar.

Așa că intenția aparent bună a mamei de a avea grijă de copil în toate se dovedește a infecta copilul cu temeri și a-l reprima în vise teribile. În plus, printr-un atașament cultivat artificial și ascuțit afectiv față de copii, o mamă supărată din punct de vedere nevrotic este eliberată de, sau cel puțin își atenuează frica de singurătate - sentimente neîmpărtășite, mai ales într-un conflict cu soțul ei, sau când este lăsată singură după un divort. În acest din urmă caz, ea încearcă să-și patroneze fiicele și mai mult, transmițându-le o parte suplimentară de anxietate și frică.

La băieți, situația este mai complicată, deoarece mama, care „nu a putut face față” unui bărbat, tatăl băiatului, se confruntă cu aceleași probleme de comunicare heterosexuală cu fiul ei; certa și pedepsește fizic de două ori mai des decât fetele. Este clar că, în condiții de conflict cu mama sa, un băiat este mai puțin susceptibil la interiorizarea temerilor din partea ei. Totuși, mult depinde de vârsta copiilor și de condițiile familiei. Dacă sunt preșcolari, iar familia are o bunica care este și mai neliniștită decât mama lor, atunci probabilitatea de infectare cu temeri și pătrunderea lor în somn este foarte mare.

Destul de ciudat, prezența nevrozei la tați nu numai că nu crește, spre deosebire de mame, dar chiar reduce numărul de CS la copii. Acest paradox se explică prin mai puțină fermitate și inflexibilitate a taților atunci când apare nevroza, precum și prin scăderea numărului total de amenințări, pedepse fizice și agresiune în general. Asta nu înseamnă că nevroza tatălui „aduc beneficii” copiilor, există și costuri asociate cu creșterea, dar adevărul rămâne: cu nevroza tatălui, copiii au mai puțin CS.

Cum sunt CS legate de activitatea predominantă a emisferelor cerebrale? Se știe că acestea din urmă sunt în normal, conditii naturale se completează reciproc și depinde mult de tipul de activitate în acest moment. În timpul activității intelectuale intense, când trebuie să te gândești mult, să analizezi, să compari, să cauți soluții logice la probleme emergente sau la situații educaționale, mai activ, dar ținând cont caracteristici de vârstă, emisfera stângă funcționează.

Când sunt necesare presupuneri, sentimente intuitive, improvizație, libertate de creativitate, ușurință, înțelegerea situației în ansamblu și implementarea ei practică - nu există niciun concurent în emisfera dreaptă.

Ambele emisfere, datorită specializării lor funcționale, asigură întreaga gamă a activității mentale umane. Este clar că emisfera stângă nu va „merge spre stânga”, adică va dobândi o activitate specifică, nu imediat, ci prin anumite schimbări legate de vârstă: apariția vorbirii, complicația ei, socializarea - asimilarea normelor și regulilor al societății, învățând să scrie, să numere și să abstractizeze concepte sub formă de algebră, geometrie, chimie și parțial fizică.

La copiii care sunt în mod natural emisfera stângă, acest proces se desfășoară mai rapid și nu există probleme cu cititul, matematica și limbile străine în viitor.

Oamenii din emisfera dreaptă vor avea dificultăți cu toate acestea în cadrul programului de educație existent pentru emisfera stângă. La copiii cu o lipsă de dominanță în activitatea uneia sau alteia emisfere, ca să spunem așa, „ambidextru bilateral”, conform definiției noastre, totul funcționează ca toți ceilalți - dezvoltarea intelectuală nu avansează sau rămâne în urmă criteriilor de vârstă și există nu există dificultăți speciale în școală din orice motiv sau disciplină. Când am calculat frecvența procentuală a CS la copiii cu orientare în emisfera stângă, emisfera dreaptă și personalitate complementară, am fost surprinși de predominanța clară a CS la copiii cu orientare în emisfera stângă.

Înainte de aceasta, am subliniat întotdeauna că orientarea în emisfera dreaptă, mai degrabă decât orientarea în emisfera stângă, promovează CS. Explicația de aici ar putea fi așa.

Oamenii din emisfera dreaptă tind să dramatizeze într-o măsură mai mare evenimentele neplăcute ale vieții și să le scoată din conștiință, atunci când își amintesc mai multe sentimente, ca să spunem așa, mai degrabă decât conturul specific al evenimentelor, în special cauzele și consecințele acestora. Oamenii din emisfera stângă, dimpotrivă, își amintesc bine conținutul CS, le este mai ușor să le analizeze în detaliu fără emoții inutile, să le trimită pe rafturi, astfel încât de multe ori să rămână doar „coarne și picioare” din CS.

Principalul lucru este că oamenii din emisfera stângă nu sunt înclinați să reprime visele în subconștient și sunt capabili să vorbească despre ele, așa cum se spune, fără ascunde, în text deschis. Prin urmare, în acest caz, notăm un raport mai complet al CS la pacienții din emisfera stângă, în timp ce cea mai mare parte a materialului nocturn la pacienții din emisfera dreaptă rămâne în afara cadrului de conștiință. În consecință, oamenii din emisfera dreaptă văd în continuare mai multe CS, dar nu pot raporta despre ele în același mod ca oamenii din emisfera stângă. Frica interferează, de asemenea, cu conștientizarea (ceea ce este foarte important), iar frica, după cum știm, este apanajul percepției emisferei drepte. În ceea ce privește caracteristicile personale, influența emoționalității și impresionabilitatea copiilor și un număr mare de frici de zi asupra CS a fost deja remarcată., desigur, este mai susceptibil la CS, deoarece vor fi un fel de filtru, cernind toate impresiile, grijile și anxietățile în exces ale zilei. Dacă acești copii nu ar avea atât de multe vise, și CS în special, atunci somnul ar fi o groapă de aprehensiuni și temeri, iar CS, cumulându-le și acumulându-le, reprezintă descărcări periodice de stres neuropsihic, ca o furtună cu fulgere și tunet. , dar si cu aer curat dupa.

Din păcate, în cazul nevrozei, un astfel de efect nu mai este prezent somnul de noapte este prea plin de anxietate și frică și nu poate, ca un filtru murdar, să își îndeplinească funcțiile.

Când visezi să faci față mai des - cu o stimă de sine scăzută, adecvată sau ridicată? Stima de sine ca imagine de sine corelează bine cu încrederea. Legătura aici este directă - cu cât este mai mare îndoiala de sine, cu atât este mai scăzută stima de sine. Incertitudinea, la rândul său, este o incapacitate percepută afectiv de a face față majorității problemelor curente emergente.

În mod automat, „înghețarea cadrului” este declanșat mai mult decât des.

Impulsul, dorința, impulsul este imediat blocat, întrerupt, oprit.

„Butonul” ordinului de a distruge dorințele funcționează conform unui program predeterminat social „da - nu”, „corespunde - nu corespunde”, și mai des este în modul oprit, ca și cum ar fi blocat. Experiența „nu”, „nu pot”, „nu voi” se acumulează și trage, ca o pungă grea, înapoi la întoarcerea reacțiilor și experiențelor vechi.

Odată cu întoarcerea în timp, fricile de singurătate, durere, zgomot, influență bruscă etc. sunt reînnoite și absorbite ca într-o pâlnie Ca urmare, încrederea în sine scade și mai mult și visează la Lupi, Barmalei și despărțire incepe din nou. Astfel, problemele nerezolvate din timpul zilei migrează în noapte, „găsind o soluție” în CS cu apoteoza lor de groază, disperare și lipsă de apărare. În consecință, cu o stimă de sine scăzută, „așteaptă-te la probleme” - o întoarcere la vârsta anterioară și apariția unui CS pe fundalul îndoielii de sine în creștere.

Cu cât stima de sine este mai mică, cu atât copiii sunt mai susceptibili la o dispoziție magică, care stă la baza superstițiilor și a prejudecăților. Atitudine magică - credința în fenomene neobișnuite, misterioase, imprevizibile, cum ar fi horoscoape, predicții, spirite rele, daune, ochiul rău, karma.

Pentru copiii de vârstă școlară primară și gimnazială, aceasta este Regina de pică și Mâna Neagră, poltergeists și fantome, credința într-un bilet norocos și ghinionist, în nenorocirea de la o pisică neagră care traversează drumul etc. Pentru școlari mai mari, „întâlniri ” cu extratereștri, viziuni miraculoase, fenomene, previziuni și calomnii.

Starea magică a fost acum ridicată la rangul de cult de stat, distrugând orice rămășițe ale unei abordări critice, moderne, științifice.

În legătură cu cultul magic, ne interesează legătura lui cu CS legătura nu este foarte evidentă, dar, totuși, destul de reală; Puntea către CS va fi, pe de o parte, sugestibilitatea, care este mai pronunțată la indivizii cu minte magică; pe de altă parte, ei sunt adesea nesiguri pe ei înșiși și, în consecință, au o părere scăzută despre abilitățile și capacitățile lor.

Acum, dacă legăm împreună sugestibilitatea ca conformare involuntară la percepția unei amenințări; îndoiala de sine și stima de sine scăzută ca o lipsă de protecție mentală adecvată; starea de spirit magică ca convingere în existența forțelor oculte - atunci încrederea în apariția CS va fi mai mult decât de încredere. O altă întrebare: cum afectează conflictele dintre părinți și copii apariția CS la cei din urmă? Există patru opțiuni aici: mamă sau tată, conflicte cu băieții sau fetele. Cel mai mult, conflictele dintre tați și fiice se reflectă în CS. Din întâmplare sau nu? Nu, nu întâmplător. există o nevoie vitală de iubire a unui alt tip de părinte. Aceasta este ca etapa finală a dezvoltării emoționale, când emoțiile iubirii sunt îndreptate nu atât spre sine, ci către cel mai apropiat reprezentant al celuilalt sex, care este părintele.

Dragostea fetelor pentru tatăl lor este mai pronunțată decât dragostea băieților pentru mama lor.

Nevoia este nevoie, iar realitatea este realitate. O mamă care se află în conflict intern cu el se poate întoarce împotriva tatălui, iar tatăl însuși este capabil să-și discrediteze imaginea „iubitoare” prin conflicte constante și din ce în ce mai lipsite de speranță cu mama sau din cauza comportamentului său din ce în ce mai nepotrivit, fie că este vorba de grosolănie, cruzime. , inconsecvență și agresivitate. Acesta din urmă se manifestă prin pedepse fizice frecvente.

Uneori avem impresia că tatăl pedepsește nu atât fiica cât mama, chiar dacă nu are întotdeauna dreptate și se comportă adecvat cu fiica ei. Situația familială este alimentată de gelozia tatălui față de uniune închisă unilateral dintre mamă și fiică. Cu toate acestea, mama însăși în mod clar nu dorește ca influența emoțională a tatălui asupra fiicei sale să crească. Ca și în cântec, „vârtejele ostile suflă peste noi”, așa că aici gelozia pătrunde în relațiile de familie, creând o atmosferă sufocantă de prejudecăți și frică.

Cel mai bun vindecător în acest caz va fi însuși tatăl, dacă își schimbă mânia în milă, devine cald, iubitor și nu se ceartă cu mama în fața fiicei sale. De asemenea, mama necesită atenție ca sursă primară de conflict în familie. Dacă este bolnavă de nevroză, atunci trebuie mai întâi tratată și abia apoi să afle „adevărul”. Sau caracterul mamei este „nu zahăr”, iar cu prejudecățile, suspiciunea, intoleranța și conflictul ei creează centre de tensiune familială care mocneau constant. Ceea ce nu se întâmplă complet ziua, nu se finalizează în familie, își găsește soluția noaptea printre copii în polițiști, unde răul deja învinge, cineva trebuie să moară, unde nu există protecție, abordare rațională și încredere în propria victorie. .

Îndeplinește CS vreo funcție pentru psihic? După cum am văzut - da, și, în plus, cele mai diverse. Să enumerăm câteva dintre ele, pornind de la premisa că CS nu sunt experiențe negative care au apărut de nicăieri, ci sunt destul de consoane. problemele actuale existența copiilor.

1. KS - reflectarea și refracția realității, inclusiv laturile ei inconștiente mental.

2. KS este rodul imaginației creative, în special în rândul indivizilor din emisfera dreaptă, talentați artistic.

3. KS - manifestări ale formelor alternative de comportament care nu sunt permise în conștiință sau respinse din motive (norme) morale și etice.

4. CS - o reflecție și în același timp anticipare a experienței traumatice a unui sentiment protopatic sau profund de pericol. Cu alte cuvinte, CS este un mecanism psihofiziologic pentru includerea anxietății existențiale ca reacție individual-personală de apărare a unei persoane.

5. KS este un indicator al gradului de pregătire a structurilor caracterologice de a reflecta pericolul pentru viața și bunăstarea omului sau, mai larg, de a înfrunta temerile.

6. KS - o expresie a disconfortului mental, stresului emoțional sau a bolii pe un fundal de anxietate și temeri, o dispoziție depresivă, incertitudine, lipsă de apărare și stima de sine scăzută.

7. CS este o modalitate de a reacționa (spărgerea) stresului mental intolerabil, critic sau blocat. Aceasta este „valoarea terapeutică” a CS. În același timp, CS acutizează sensibilitatea generală la temeri, provocând un sentiment de confuzie și lipsă de încredere în sine și capacitatea cuiva de a face față pericolului. În aceasta vedem o funcție decompensatoare și chiar demoralizantă a CS.

-> Coșmaruri în realitate, sau realitatea în coșmaruri?

Coșmaruri în realitate, sau realitate în coșmaruri?

Ziua bună tuturor. Văd că se dovedește că nu sunt singurul.
Simptomele sunt încă aceleași. A început la vârsta de 16 ani, cu o întâmplare ciudată. Dormeam în camera mea și am auzit pe cineva trecând prin apropiere. Eram deja pe jumătate adormit și nu i-am dat atenție. Ceva trecu în jurul patului și se apropie de biroul computerului. Am crezut apoi, adormit, că bunica mea căuta din nou țigări în buzunarele pantalonilor, care atârnau pe scaun. Și apoi am început să tremur, gâtul îmi era atât de strâns încât nu am putut să fac nici cea mai mică șuierătoare. Acesta pare a fi primul caz de paralizie în somn din memoria mea. Cu un an înainte, aveam adesea coșmaruri noaptea, toată lumea avea unul trăsătură caracteristică. Au vrut să mă prindă, dar trebuia să fac ceva, să mă prind sau pur și simplu să supraviețuiesc. Dar evenimentele, locurile și orele au fost întotdeauna diferite. De la un reality show înfiorător cu o casă imensă în care camerele se schimbă și niște clovni infernali încearcă să omoare pe toată lumea, până la o lume post-apocaliptică distrusă în care toată lumea este împărțită în comunități. De câteva ori în vis am văzut o interpretare aproximativă a unor evenimente care se întâmplaseră deja prietenilor mei (atunci, uneori, au început să apară vise, spunând cu o zi sau două înainte despre ce se va întâmpla. Totul este foarte vag, asociativ) Nu am văzut multă vreme vise „profetice”, am continuat să am aceleași coșmaruri. Sincer să fiu, mi-au plăcut coșmarurile. A fost ceva ca să merg la cinema pentru mine. Paralizia de somn a apărut o dată la două luni, adesea precedată de presiune în urechi și un sentiment de anxietate sau cădere. Prezența cuiva. Vă rog să citiți asta până la sfârșit și dacă știți ceva, vă rog să mă contactați. Îmi voi lăsa contactele mai jos. Asa de. Timpul a trecut, paralizia a venit (aproape de două ori pe săptămână), apoi s-a retras (de până la câteva ori într-o jumătate de an).
Și în ultimii 2 ani am început să văd exact aceleași vise. Unde mă trezesc într-un mediu familiar și nu pot aprinde lumina. Sentimentul realității a ceea ce se întâmplă este extrem de puternic, dar prezența a ceva rău este simțită, provocând frică lipicioasă. Nu mi-e frică de întuneric, deși nu sunt sceptic. Ceea ce este cel mai înspăimântător este că ASTA nu este arătat în mod deschis. Epuizant. Te face să te grăbești. Intr-o zi m-am culcat ziua, eram singur in apartament si foarte obosit. În timp ce adorm, am început să aud un zgomot pe podea, pe coridor. Nu am animale de companie, asta m-a alarmat. Am continuat să arunc o privire spre prag, dar nu era nimic acolo, iar clinchetul s-a oprit până când am început să amețim din nou. Dar într-un vis (deși nu am înțeles că este un vis), un câine m-a atacat. Dacă această creatură poate fi numită așa. În apartamentul meu, pe patul meu. Am aruncat-o pe podea și am sărit deasupra. Și-a înclinat gura dintr-o parte în alta, prinzându-mi mâinile cu dinți mici și ascuțiți ca ace. Nestiind ce sa fac cu ea, am aruncat peste ea o patura si m-am sprijinit deasupra (creatura era foarte puternica pentru marimea ei). Apoi are loc o pierdere a memoriei. M-am trezit încă după-amiaza, m-am uitat la mâinile mele, erau acoperite de mici tăieturi. Am leșinat din nou. Așa că m-am trezit de 4 sau 5 ori, de fiecare dată privindu-mi mâinile și adorm din nou. Când m-am trezit în sfârșit, am descoperit că în afara ferestrei era deja întuneric. Și nu am tăieturi sau zgârieturi.
Înțeleg perfect că, dacă ai citit până acum, probabil că m-ai considerat deja un schizofrenic (poate că sunt) sau un glumeț care a decis să scrie o poveste de groază. Dar am văzut-o, am simțit-o și asta nu este sfârșitul poveștii. Uneori aveam vise lucide în care nu eram legat de apartamentul meu, eram în alte locuri și mă distram cât de bine puteam, încercând să nu zbor de acolo (aceste vise sunt încă rare, cel puțin pentru mine), dar din fiecare visez ca și cum ceva l-ar fi smuls și l-ar târa undeva. Încercând să rezist, m-am trezit într-o stare de paralizie a somnului. Nu pot numi visele cu un apartament lucide, deși înțeleg că acesta este un vis, dar parcă sunt un oaspete în el. Și nici măcar de dorit. Sau prea de dorit, dar nu pentru băut ceai. Pentru o lungă perioadă de timp după atacul „câinelui” au continuat noaptea ca înainte. Fără prezență vizibilă sau atacuri. Dar cu o atmosferă deprimantă. Este extrem de greu să ies din ele, de parcă îmi simt pleoapele corpului fizic, dar nu mă pot decide să le deschid. Fiecare ieșire este dată cu o luptă, dacă somnul în sine nu mă lasă să plec, așa cum se întâmplă cel mai des. Acum am 21 de ani, au trecut vreo 5 sau 6 ani de la prima paralizie. Într-unul dintre visele mele recente, am văzut din nou acea creatură. S-a așezat în mijlocul camerei și s-a uitat la mine. Fără să arate vreo încercare de atac. Mobilierul camerei era ușor diferit (de obicei totul era la fel ca atunci când adorm). Câteva figuri făcute din bețe de lemn atârnau de tavan pe sfori. Fără să mă uit la ei și fără să-mi iau ochii de la „câine”, de data aceasta era puțin mai mare, de altă culoare și botul părea diferit, m-am deplasat încet de-a lungul peretelui spre prag. Ea mi-a urmărit doar mișcările. Nu pot spune că nu sunt speriat în aceste vise, dar nu simt panică, iar iritația este amestecată cu frica naturală. Nu-mi amintesc cum s-a terminat totul și cum m-am trezit. se pare că s-a mutat într-o altă fază a somnului, sau ceva de genul ăsta.
Și în ultimele mele vise mi-a fost foarte frică. Pentru că acum nu-mi pot controla corpul în mod normal. Pleoapele par a fi din piatră, membrele și gâtul sunt clătinate. Acest lucru este deja înfricoșător, nu pot rezista dacă se întâmplă ceva. De câteva ori am auzit vocea unei femei în somn, într-unul din visele mele m-am trezit nu în apartamentul meu, ci în apartamentul unui prieten. Și era un tip rânjător care părea amuzat de nedumerirea mea. A apărut pe neașteptate, dar această poveste merită o postare separată. Daca este cineva interesat il voi trimite.
Nu știu ce este. În fiecare an nu există răspunsuri, ci tot mai multe întrebări. Iar ultimele tendințe în aceste vise nu mă fac fericită.
Dacă cineva are măcar câteva firimituri de informații despre ceea ce am scris, atunci vă întreb. Contacteaza-ma. numărul ICQ 482447358.
Și vreau să clarific imediat. Nu vreau să scap de aceste vise. Vreau să înțeleg ce înseamnă totul.

Buna ziua! Este ca gluma aceea despre gnomul care a venit la un bărbat în vis și i-a spus: „Hai să facem pipi”. Am aproape 28 de ani, necăsătorită, deșteaptă și frumoasă, am dragoste reciprocă, muncă, studii superioare, credincioasă etc. totul este cum trebuie. Când aveam 13 ani, am început să am același coșmar - dormeam pe burtă, o creatură neagră înfricoșătoare îmi înfigea în coloana vertebrală ca o lipitoare, era teribil de dureros, am început să citesc o rugăciune - m-am trezit. Larvele veneau rar, apoi m-am învățat să dorm pe spate. Acum vreo 5 ani a venit o altă creatură și a început să mă sugrume pe piept. Și după aceea au venit într-un pârâu - tot felul de diferite, de diferite culori și înclinații. Au vorbit și cu mine, și-au dat nume (imaginați-vă șocul meu când am introdus aceste nume ciudate în căutare și au fost găsite). Mai mult, nu erau doar vise, ci PĂREAU, când nu mai dormeam ci stăteam pe pat, adică văd totul în jur și ei. Mi-a fost frică să dorm. Într-o zi, direct într-un vis, am văzut ceva atât de groaznic încât mi-am dat seama că voi muri de groază. Toate. La început, somniferele au ajutat - Donormil, Melaxen, am mâncat pumni de valeriană, am băut Corvalol și cumva am dormit. Apoi, de ceva vreme, coșmarurile s-au oprit când mi-am întâlnit persoana iubită. Timp de doi ani am dormit relativ linistit. Acum fratele meu a fost luat în armată, eram sub un stres teribil. Am încetat din nou să dorm și am început să văd aceste creaturi. Bine, înțeleg că totul este doar imaginația mea, dar cum rămâne cu faptul că îmi provoacă durere în vis - mă roade spatele, mă trag de brațe, mă apucă de picioare și nu voi uita același lucru. groază groaznică - deodată mă așteaptă acolo undeva într-un vis că voi muri de groază. În general, acum somniferele nu funcționează bine, stau întins cu ochii deschiși aproape toată noaptea și ascult scârțâituri și foșnet. Cu luminile aprinse pe hol. Când nu dorm singur, totul este bine, nu mă deranjează nimeni. Nu cred că este pentru că vreau în mod inconștient să mă căsătoresc - la urma urmei, asta a început cu mult timp în urmă. Din anamneză: relația cu părinții în general este normală, cu mama în special - dezgustătoare, nu o mai suport să cicălitească cu nicio ocazie, terminând cu „când vei pleca de aici”. Există dragoste cu tânărul, dar nu se grăbește în mod special să se căsătorească, cu siguranță este o rușine, dar nu de asta văd monștri. Adică, pot fi cunoscute cazuri în care o persoană pare să nu aibă tulburări mintale – dar nu poate adormi, doarme prost și chiar are coșmaruri. Doar că acum lipsa mea cronică de somn îmi afectează deja starea fizică și mentală - sunt un somnambul de 24 de ore. Nu sunt înregistrată nicăieri, nu sufăr de boli cronice, nu îl folosesc. Alcoolul este în limite normale (apropo, îmi asum un risc, pentru că după ce îl beau adorm și dorm bine). Ce sugerezi? Am băut ierburi sedative, am băut Persen, am băut tot ce am putut.

Expert: Kirill Strygin, candidat la științe medicale, doctor al Departamentului de Medicină a Somnului, Spitalul Clinic Universitar nr. 3 al Primei Universități Medicale de Stat din Moscova, care poartă numele. LOR. Sechenov.

Eroina: Tatyana Melnikova, 36 de ani

Toată lumea are coșmaruri uneori. Te trezești și realizezi că totul îngrozitor s-a întâmplat într-un vis. Dacă un coșmar dintr-un vis intră în realitate...

Coșmar sau realitate?

Ca de obicei, am făcut un duș, am citit, am stins lumina și m-am culcat. Ceasul arăta 01:43. Obosită ca naiba, am adormit imediat. Probabil cam 10 minute mai tarziu m-am trezit brusc - mi s-a parut ca cineva merge in camera. Voiam să mă ridic pe coate și să mă uit în jur, iar apoi groaza m-a cuprins - nu mă puteam mișca, corpul meu nu mă asculta, ca și cum ar fi paralizat. Am transpirat rece și tâmplele îmi pulsau. Am țipat, dar în tăcere. Un sentiment teribil, constrângător, de panică. A durat câteva secunde, apoi mi-a revenit capacitatea de a mă mișca.

Somnoros paralizie- o tulburare de somn în care coordonarea funcțiilor de vigilență a creierului și stupoarea musculară este perturbată. Potrivit studiilor americane, aproape 10% dintre oameni l-au întâlnit cel puțin o dată în viață. Tinerii o experimentează mai des: până la 40% dintre persoanele sub 30 de ani și 5% dintre persoanele din grupele de vârstă mai înaintate.

Mi s-a întâmplat pentru prima dată. După ce mi-am venit în fire, am fost serios îngrijorat și am început să mă întreb ce fel de boală psihologică ar putea provoca o astfel de stare. Chiar nu am vrut să trec prin asta din nou. Am adormit cu aceste gânduri, iar dimineața am început să-mi amintesc detaliile celor întâmplate și să caut răspunsuri la întrebări.

Fenomen misterios

Încă nu este clar dacă m-am trezit noaptea sau dacă am visat totul. Dacă dormeam, atunci visul era asemănător cu realitatea - camera mea, patul meu, dar totul era atât de prevestitor, distorsionat și plus sentimentul prezenței altcuiva. Nu vezi pe nimeni, dar simți că este acolo - o anumită figură întunecată în colț, pare că se mișcă. Acestea sunt halucinații. Ți-e frică, dar nu poți sări sau să țipi, pieptul tău simte că este strâns și e greu să respiri.

Pe baza acestor simptome, motorul de căutare mi-a dat imediat diagnosticul meu - paralizie de somn. Am rămas absolut uluit: ceea ce mi s-a întâmplat a fost descris în multe locuri, pentru că este departe de a fi neobișnuit, mulți oameni experimentează asta de mai multe ori în viață! Principalul lucru este că această condiție nu este periculoasă, nu voi muri și nu voi înnebuni.

Se pare că paralizia în somn este, într-un fel, normală. În faza de somn REM, când adorm sau înainte de a ne trezi, creierul nostru este activ, ne arată vise, ca într-un cinematograf. Pleoapele sunt și ele mobile, sistemul respirator funcționează, dar corpul doarme, mușchii îi sunt relaxați. Și natura a venit cu asta cu brio! La urma urmei, dacă aș visa că un animal mă urmărește, aș sări și aș alerga și aș fi rănit.

Trei semne de paralizie a somnului:

Senzație de presiune puternică asupra pieptului sau de sufocare

Simțirea prezenței unui străin în cameră (combinată cu primul)

Sentimentul propriului corp zburând deasupra patului (stare izolata)

Episodul durează de la câteva secunde la câteva minute.

De ce eu?

Nu este o plăcere să experimentez așa ceva, mai ales că nu am vrut să repet atracția. Am citit că paralizia de somn și repetările ei pot fi declanșate de stres emoțional și psihologic, stres și jet lag. Tocmai am avut o perioadă de stres. Prin urmare, am avut coșmaruri, am suferit de insomnie, nu aveam poftă de mâncare și mă dorea capul. Într-o asemenea stare, chiar și în timpul zilei se vede diavolul... Pentru mine paralizia în somn a devenit un semnal că era timpul să-mi vin în fire și să mă pun în ordine.

Am decis să ascult recomandările: am făcut o baie caldă înainte de culcare, am băut ceai de plante, am ascultat muzică ușoară, m-am culcat înainte de ora 12, m-am trezit la 8 și am făcut exerciții. Am aerisit camera, am creat cu grijă întuneric și liniște, nu am mâncat noaptea, nu am băut alcool și cafea doar la micul dejun. Oamenii de știință scriu că paralizia în somn apare adesea atunci când dormi pe spate. De obicei dorm pe o parte, dar noaptea mă pot întinde pe spate - nu există nicio modalitate de a controla asta. Din fericire, după acest incident, acest lucru nu mi s-a mai întâmplat.