1. Încercați să întoarceți râurile înapoi sau să controlați forța vântului. Crezi că poți face asta? Oftezi că asta este dincolo de controlul tău... Și apoi încerci să controlezi ceva asupra căruia nu ai nici un control. Da un exemplu? Poți controla ceea ce fac partenerul tău sau cei dragi atât cât vrei, dar poți schimba puțin în ceea ce au făcut deja. Le poți distruge viața, dar este puțin probabil să îi poți forța să trăiască altfel. Poți fi supărat de o mie de ori că transportul este înghesuit, dar nu poți schimba nimic acum. S-ar putea să fii supărat că bărbatul tău vrea să se uite la fotbal și să strice seara pentru tine și pentru el. Sau poți veni cu ceva neobișnuit și vei avea o seară plăcută după fotbal sau chiar în locul lui.
2. Fii deprimat sau isteric în orice situație în care realitatea nu se ridică la nivelul așteptărilor tale. Nu este privirea laterală a vecinului sau o ceașcă nespălată după micul dejun un motiv de durere? De ce să nu-i arunci persoanei iubite o furie pentru că a uitat să raporteze despre starea de lucruri la locul lui de muncă. Dar ce motiv pentru depresie poate fi găsit în graba lui dimineață la muncă! Gândește-te, probabil vei găsi multe alte motive de durere.
3. Închide-te și suferi cu prima ocazie. Nu spune nimănui că ai PMS sau riduri la colanți. Suferiți și nu uitați să dați feței tale un aspect de suferință. Genul care îți face mâna să ajungă în buzunar după o batistă pentru a-ți șterge lacrimile și un portofel pentru a-ți face pomană. Și sub nicio formă nu spuneți nimănui motivele! Doar suferi și lasă-i să se întrebe.
4. Amintește-ți că ești unic! Numai tu poți avea experiențe atât de profunde și un suflet atât de tremurător. Doar tu ai acces la astfel de experiențe și numai tu poți înțelege atât de profund esența a ceea ce se întâmplă în jurul tău. Cine te va înțelege dacă ești atât de unic! Da, soarta unor astfel de exemplare rare este dificilă.
5. Puteți încerca să acționați diferit. Spune-i persoanei dragi, prietenilor, rudelor despre problemele tale. Principalul lucru este să adere la acest principiu - spune cineva care nu înțelege nimic despre asta și nu te poate ajuta în niciun fel. Deci probabil vei pierde mult timp și nu vei reuși nimic. Dar veți avea un motiv minunat să spuneți că toată lumea este fără suflet și nesimțită.
6. Nu uita să te compari constant cu ceilalți.Și sub nicio formă nu căutați meritul în voi înșivă. Asigurați-vă că încercați să găsiți 5-7 motive pentru care sunteți mai rău. Acest lucru vă poate distruge cu siguranță starea de spirit pentru o lungă perioadă de timp! Și fă asta mereu și oriunde - aceasta este cheia pentru a-ți transforma rapid viața într-un coșmar.
7. Nu uitați să oferiți tuturor caracteristici negative și să vedeți defecte peste tot. Amintiți-vă - chiar și Soarele are pete! Principalul lucru este să antrenezi această calitate în tine și foarte curând o vei face automat.
8. Cere ca totul în viața ta să se întâmple și să se întâmple „chiar acum și nu un minut mai târziu”. Căpșunile ar trebui să dea roade de îndată ce le doriți. Pâinea ar trebui să fie proaspătă imediat ce intri în magazin. Și persoana iubită ar trebui să alerge imediat să spele vasele de îndată ce i-ai spus despre asta, plecând să discute cu un prieten.
9. Nu ai încredere în nimeni! Cu siguranță te vor minți, te vor înșela sau te vor înșela. Așa că verifică totul de două ori sau, mai bine, de trei ori. Fă-ți bărbatul să-ți arate toate chitanțele pentru cadourile pe care le-a cumpărat. Nu-l lăsa să te ajute să duci genți din magazin - s-ar putea să fugă cu ele la prietenii lui. Monitorizați utilizarea corectă a periuței de dinți și consumul de pastă de dinți - poate minți că s-a spălat pe dinți!
10. Oftă constant despre trecut.În trecut, erau bărbați mai atenți și generoși. Și e în regulă că au dispărut ca o umbră la amiază... În trecut, totul era mai luminos și mai vesel pentru tine. Nu-mi pasă dacă este și mai bine acum. Vei regreta asta când vei pierde totul!
11. Asigurați-vă că aflați motivul situațiilor care sunt neplăcute pentru dvs. De ce să pierzi timpul căutând o soluție! Atunci totul se va termina prea repede și va avea un final complet diferit. Este important să înțelegeți cât mai profund posibil ce a cauzat-o. Poți să mergi mai adânc în trecutul îndepărtat. Cu cât mergi mai adânc, cu atât mai repede îți vei ruina viața!
12. Învinovățiți întotdeauna pe oricine, în afară de tine pentru tot! Vinovatul poate fi ploaia din afara ferestrei, o persoană dragă, rude, un șef rău sau guvernul. Nu vă limitați imaginația și intelectul - nu ezitați să dați vina pe întreaga lume! La urma urmei, ești unic și nu poți fi vinovat pentru evenimentele care se întâmplă în viața ta.
13. Nu observa cadourile și surprizele, grija de care o arată bărbatul tău. Este la fel de obișnuit și familiar ca respirația. Veți avea dorința de a vă spune „mulțumesc” pentru că respirați. Atunci de ce ar spune „mulțumesc” că ai grijă de tine? Ce altceva ar trebui să facă în această viață?
14. Nu-I arăta niciodată atenție. Bărbații sunt obișnuiți cu condiții dure de viață și provocări. Acesta este habitatul lor obișnuit. Și dacă fuge la altcineva pentru plăcinte delicioase și îngrijire, atunci este un slab. Și nu trebuie să regreti!
15. Si in general, să nu asculti niciodată niciun sfat și să nu faci nimic pentru a deveni o FEMEIE dulce, fermecătoare, zâmbitoare și veselă. Astfel de femei cu siguranță nu vor putea trăi într-un asemenea Iad în care te-ai scufundat!

Mesajul a fost programat să coincidă cu vestea tristă recentă despre sinuciderea unui maior de poliție în vârstă de 39 de ani în districtul Krasnogvardeisky. S-a împușcat cu arma de serviciu, iar autoritățile de poliție s-au grăbit imediat să raporteze că motivele sinuciderii se aflau în familie.

Scrisoarea este demnă de a fi reprodusă integral, dar cu un comentariu de la un psiholog. În același timp, consultantul nostru nu și-a redus tot patosul la o remarcă caustică: „De ce te-ai căsătorit cu o cățea?” Potrivit specialistului, problema căsătoriilor moderne este ciocnirea a două modele de familie, asiatic și european. Tocmai pe teritoriul rusesc acest lucru se simte cel mai clar.

Strigătul sufletului unui om

Dragă ziar „Cartierul meu”, vă apreciez foarte mult pentru articolele dvs. obiective, dar este foarte ciudat că considerați multe probleme dintr-o singură parte. A existat un articol minunat în ziarul dumneavoastră nr. 26 (589) din 25 iulie 2014, care discuta aspecte ale violenței psihologice împotriva soțiilor. Articolul este bine scris, dar unilateral. Cine a spus că o femeie nu este capabilă să facă din viața soțului ei un iad? Doar că bărbații sunt mai secreti și nu le place să „spăle lenjeria murdară în public”. Femeile, de regulă, nu suferă de complexe, iar dacă un bărbat are un auz bun, atunci la serviciu poți auzi atât de mult încât este jenant să scrii. Să ne uităm la semnele de abuz psihologic împotriva soților:

Controlul comportamentului: Victimei i se arată „prioritățile” din viața ei și diferitele „nevoi”. Controlul este stabilit asupra omului;

Verificarea apelurilor, bagajelor, lucrurilor, e-mailurilor, amenințărilor. Isterici constante pe tema: de ce vă scriu femeile și vă felicită de ziua ta și de 23 februarie – o întâmplare obișnuită;

Interdicții privind comunicarea cu alte persoane sau hobby-uri: plângeri constante că toți prietenii tăi sunt alcoolici și paraziți, „Știu mai bine cum vei renova apartamentul prietenului tău - te vei îmbăta din nou”. „Ei bine, cât ai câștigat pe internet? Într-o lună de hobby-ul tău, ai câștigat doar 15 mii pe internet? Unde sunt? Dă-l aici! Le voi gestiona mai bine!”

Cine a spus că o femeie nu este capabilă să facă din viața soțului ei un iad? Doar că bărbații sunt mai secreti și nu le place să „spăle lenjeria murdară în public”. Femeile, de regulă, nu suferă de complexe, iar dacă un bărbat are un auz bun, atunci la serviciu poți auzi atât de mult încât este jenant să scrii.

Tactici de sugestie: tată rău, soț fără valoare. „Cât ai economisit pentru vacanță pentru mine și copii? Doar 80 de mii? Crezi că vor fi suficiente pentru mine și copilul meu să petrecem trei săptămâni în Grecia? Leneş!"

Interzicerea comunicării cu rudele sau prietenii. „Știu foarte bine despre ce va vorbi mama ta - soția ta câștigă 16 mii, iar tu 53, nu este timpul ca soția ta să găsească o poziție mai bine plătită și să nu stea într-un birou prăfuit? Ce înseamnă „mama este bolnavă”? Știu mai bine ce o doare!”

Controlul și solicitarea unui raport asupra tuturor facturilor și cheltuielilor. „Ce înseamnă: au strâns bani pentru înmormântarea unui coleg? Nu mor prea des aici Dă-mi telefonul, o sun pe văduvă. De ce este atât de scumpă reparația mașinii? Nu-mi pasă că eu însumi am avut un accident. Dați imediat numărul de telefon atelierului auto, mai bine știu ce trebuie schimbat în mașină și ce nu. Taxiul este doar pentru mine, poți merge cu un troleibuz. Nu ma enerva! Știu mai bine de unde să cumpăr piese de schimb pentru mașină!”

Controlul și solicitarea unui raport asupra tuturor facturilor și cheltuielilor. „Ce înseamnă: au strâns bani pentru înmormântarea unui coleg? Nu mor prea des aici Dă-mi telefonul, o sun pe văduvă.

Folosirea copiilor pentru șantaj. „Deci ai întârziat la serviciu? Du-te acasă cu un glonț! Voi deschide fereastra și voi sări afară cu copilul de la etajul cinci. Nu-mi pasă de șeful tău, ia un taxi, cronometrul este pornit! Dă-mi numărul de telefon al șefului, îl voi suna acum și o voi rezolva singur.”

Restricție din cauza geloziei. „Nu ar trebui să strănut la diagnosticul unui medic! Știu că sanatoriile voastre sunt un bordel și personalul medical este toți desfrânați. E mai bine pentru mine să știu dacă ești sau nu bolnav, nu-mi da cardul medical, ai cumpărat diagnosticul cu bani!”

Constrângere pentru a avea un copil. „Știi măcar cum e să trăiești cu patru persoane într-un apartament cu trei camere? Ne călcăm unul pe altul! Ce ticălos: vezi, și-a dorit un al doilea copil! Când aduci acasă 70 de mii, atunci mă voi gândi la asta! Nu ma enerva! O sa fac totusi un avort! Sărac, fără adăpost, cerșetor!”

Niggle mici sunt foarte utile pentru a aduce lucrurile la o căldură albă. „Ai spălat podeaua? Ce pulbere? Dragă? Îți vei distruge toată familia pe pulbere! Ieftin? Economisiți bani pentru familia dvs.! Tu protejezi obiectul. Iar partenerul este o femeie. Nevasta va veni cu siguranta sa vada ce fel de femeie este. Cine a făcut supa așa? Nu este doar nesărat, este imposibil de mâncat! Soția ta lucrează ca un cal trei zile pe săptămână timp de șase ore, iar el se distrează de luni până vineri!”

Cine a spus că femeia noastră din Sankt Petersburg nu este capabilă să-și conducă soțul la sinucidere? Acesta pare să fie articolul tău - „Un maior de poliție s-a împușcat la locul de muncă la Departamentul Krasnogvardeisky al Ministerului Afacerilor Interne”?

O femeie se teme să nu-și piardă stabilitatea

Un psiholog a comentat situația Elena Kudryavtseva, Profesor asociat, Departamentul de Management, Școala Superioară de Științe Economice:

„Acest model de comportament nu a apărut din senin. Aceasta este, ca să spunem așa, o mișcare de răspuns, pentru că o femeie începe să acționeze astfel doar într-o situație critică. De regulă, femeile nu fac niciun pas mult timp, ci, dimpotrivă, așteaptă să vină o mână salvatoare, rezolvă situația și le conduc cu cotul la mântuire. Și în loc de mână este o smochină și apoi nu mai rămâne nimic altceva.

Femeile folosesc o manieră agresivă nu în mod conștient, ci pur și simplu ca ultimă soluție pentru a zgudui lucrurile. Problema lor este că nu văd situația din jurul lor, ci doar își văd scopul, care este dominant. Și justificarea, desigur, a fost inventată în avans: un bărbat trebuie să fie mai responsabil, să se gândească mai mult la soția și copilul său. Totul este complicat de situația dublelor standarde. Trăim într-o cultură ușor asiatică, patriarhală, și luăm practici comportamentale din Europa. În cazul în care o familie este o uniune de două persoane independente, ale căror bugete pot fi chiar diferite. Drept urmare, femeia ia practica asiatică, bărbatul – cea europeană. Uneori chiar nu doar una europeană, ci una în care se obișnuiește ca întregul studențesc și chiar mai mult – până la 30 de ani – să trăiască susținut de părinții lor Și apoi într-o bună zi mama spune: încă te voi hrăni , dar nu femeile sau copiii tăi. Este clar care va fi reacția soției. Îi este foarte frică să rămână singură cu copilul. Omul va pleca și îi va rămâne totul: locul de muncă, locuința și vechiul mod de viață. Și femeia va deveni imediat de două ori mai săracă și pentru totdeauna. Ea va trebui să poarte copiii pe ea însăși: să hrănească, să învețe, să crească și apoi, când vor crește, să împartă un apartament. Adică să ne imaginăm o situație: copiii sunt încă foarte mici, iar mama știe deja că atât ea, cât și copiii sunt sortiți să trăiască în condiții înghesuite toată viața. Pentru că, chiar dacă au un apartament separat, nu vor putea niciodată să-l părăsească.

Femeile folosesc o manieră agresivă nu în mod conștient, ci pur și simplu ca ultimă soluție pentru a schimba lucrurile. Problema lor este că nu văd situația din jurul lor, ci doar își văd scopul, care este dominant. Și justificarea, desigur, a fost inventată în avans: un bărbat trebuie să fie mai responsabil, să se gândească mai mult la soția și copilul lui. Totul este complicat de situația dublelor standarde. Trăim într-o cultură ușor asiatică, patriarhală, și luăm practici comportamentale din Europa.

Deci nu există un mecanism adecvat pentru a scoate responsabilitatea de la un om. Și apoi a apărut acesta: șantaj al unui copil, cicăli mărunte etc.

Și odată ce acest mecanism a apărut, consecințele ar putea fi diferite. Desigur, avem și prădători care lansează tot acest program doar de dragul unei noi haine de blană. Ei bine, prădătorii sunt un fenomen care nu a apărut ieri. Au existat și în anii 50. Dar acum discutăm despre femei care suferă nu de faptul că nu li se cumpără o haină de blană, ci de teama că nu le va ajunge pentru cele mai necesare lucruri. În funcție de epocă, pot exista mai mulți sau mai puțini prădători. Dar în poziția lor, îți poți permite orice prostie: atât pentru ea, cât și pentru el. Vor mai fi destui bani.

Femeia este și îngrijorată pentru că știe că aceste probleme nu pot fi rezolvate legal. Chiar dacă situația lor de divorț a ajuns în instanță, iar el a luat o decizie, asta nu înseamnă că dosarul s-a încheiat. De obicei, se întâmplă astfel: fie interesele unuia au fost respectate în detrimentul celeilalte, fie, mai des, ambele părți nu sunt mulțumite de această decizie. Și aici nici un contract de căsătorie nu este o mântuire, pentru că nu există doar acorduri legale, ci și psihologice, care nu sunt scrise pe hârtie, ci sunt subînțelese. Și aici foștilor soți Aproape întotdeauna va exista dezamăgire, pentru că fiecare interpretează aceste acorduri în felul său și nu vor fi niciodată respectate - astfel încât ambii să fie mulțumiți.

Dar mamele singure standard sunt acum într-o poziție foarte vulnerabilă. Statul nu compensează în niciun caz lipsa de responsabilitate. În vremea sovietică, mamele singure erau condamnate moral, dar sprijinite de stat. Un voucher, un apartament - totul a fost dat mai întâi. Și aceasta a compensat suferința morală.

Statistici: soțiile sunt mai predispuse să înceapă certuri în familie

În 2014, compania sociologică Bashkirova and Partners a efectuat un sondaj asupra populației capitalei: vă considerați o persoană de succes? 60% au răspuns: da. Dintre acestea, femeile au reprezentat 57%, iar bărbații doar 43. Un alt sondaj realizat de aceeași companie a arătat: 65% dintre ruși sunt mulțumiți de viața lor de familie. Cel mai mare număr de cei de succes - 73% - au vârsta cuprinsă între 30-50 de ani.

Sondaj: „Ce este important pentru o căsnicie de succes?” a arătat: 95% fiecare s-a exprimat în favoarea fidelității conjugale și a unui venit monetar bun, 93% fiecare - pentru distribuirea corectă a responsabilităților gospodărești și prezența copiilor, 90% - pentru locuință, 88% - pentru succesul intim, 50% - pentru prezența unei religii similare și a unei origini sociale similare.

Psihologii recomandă tratarea conflicte familiale ca parte a unei relații. Totul ține de atitudinea față de conflicte și de capacitatea de a le rezolva. Este important să vorbești calm și sincer cu partenerul tău despre ceea ce nu ți se potrivește. Trebuie găsit în o persoana iubita nu numai dezavantaje, ci și avantaje.

Fundația și-a desfășurat și cercetarea opinie publică. La întrebarea cine este instigatorul certurilor în familie, 10% au răspuns că sunt soți. 23% - că sunt femei. 60% au împărțit responsabilitatea în jumătate.

Psihologii recomandă tratarea conflictelor familiale ca parte a relațiilor. Totul ține de atitudinea față de conflicte și de capacitatea de a le rezolva. Este important să vorbești calm și sincer cu partenerul tău despre ceea ce nu ți se potrivește. În plus, în situații de conflict, părțile se privesc adesea doar dintr-o latură acuzatoare - este necesar să se încerce să găsească nu numai deficiențe, ci și avantaje la persoana iubită. De exemplu, fă ​​o listă cu calitățile pozitive ale soțului tău și mulțumește-ți partenerului pentru ele. Potrivit psihologilor, această metodă ajută la schimbarea punctului de vedere de la reproș la recunoștință și la reducerea nivelului de conflict.

Acest articol se adresează femeilor care tocmai s-au căsătorit și visează să cadă rapid în dependență. Sfatul este potrivit și pentru cei care doresc să trăiască într-o relație cu o persoană distructivă și doar caută un tiran potrivit.

1. Gândește ca un om al cavernelor

Și anume, repetați cu insistență fraza „Femeia este păstrătoarea vetrei”și încearcă să-ți construiești viața în conformitate cu ea. Nu fi atent la ce ora este. Chiar dacă mamuții s-au stins acum 10.000 de ani, așteptați ca vânătorul dvs. de plancton să se întoarcă de la vânătoare și în niciun caz nu părăsiți aragazul fierbinte, altfel nu știți niciodată.

Aparent, basmul lui Kipling despre domesticirea animalelor, în care câțiva oameni ai cavernelor (mai mult, monogami!) și-au împărțit fericiți responsabilitățile de gen între ei, s-a blocat în multe capete.

Nu mai crede în basme și dintr-o dată se dovedește că vremurile peșterilor au trecut de mult, supraviețuirea omului nu mai depinde de un incendiu care arde în casă, iar echivalentul mineritului este livrat direct la tine acasă prin servicii de curierat. Institutul de Căsătorie și Relații de Gen de-a lungul istoriei sale de secole a trecut prin multe dintre cele mai multe forme diferiteși opțiuni, iar acum femeile, pe lângă depozitarea unui vatră, își permit multe.

La ce duce această atitudine? Spre lipsa de împlinire personală a unei femei.

Ideea că o femeie este păstrătoarea vetrei este cu adevărat atractivă pentru că face apel la stratul arhaic al psihicului nostru, dar adevărul este că acest strat este colectiv, tribal și omul modern– este și o personalitate. Acolo, în lumea exterioară, soțul tău este un individ, iar dacă, când vine acasă, nu întâlnește decât o anumită imagine colectivă a gazdei, de-a lungul anilor își pierde interesul față de soția sa ca persoană. Reducendu-ți rolul doar la păstrătorul vetrei, ignori orice altceva și nu este doar faptul că căsătoria modernă este o unire a două persoane. Astfel, îți închizi propria realizare, una dintre fațetele fericirii tale.

2. Izolează-te de lumea exterioară.

„În spatele soțului meu, ca în spatele unui zid de piatră”, spun oamenii și, desigur, trebuie să iei asta la propriu.

În primul rând, ai încredere în el pentru a decide și a controla fiecare mic detaliu, inclusiv pentru a face o programare pentru o manichiură.

În al doilea rând, numește-l ca mediator între tine și toți ceilalți oameni. Lasă-l să-ți răspundă la telefon, să-ți verifice e-mailul, să discute despre tine cu rudele tale, să decidă cu cine ar trebui să fii prieten și cu cine nu ar trebui să fii prieten. Te obligă să părăsești un loc de muncă bine plătit și să renunți la carieră? Bine, ești deja în spatele unui zid de piatră, de ce ai nevoie de muncă?

În al treilea rând, nu face nimic singur, ci așteaptă ca el să decidă totul pentru tine. La urma urmei, el va decide doar în favoarea ta. Și sub nicio formă nu-i verifica acțiunile, nu este nevoie să se gândească în spatele zidului.

Un astfel de zid de piatră se transformă adesea într-o închisoare de închisoare voluntară. Cu cât te ascunzi mai mult de lumea exterioară, cu atât devii mai puțin adept social.

3. Despartiti-va si reveniti des.

Fii mereu pregătit să-l iei înapoi pe soțul/soția care te-a părăsit. La urma urmei, oamenii spun: „Dacă iubești, dă drumul, dacă este al tău, cu siguranță se va întoarce la tine!” Să știe că întotdeauna există un loc unde se poate întoarce în orice condiție. Așteaptă-l, ca Penelope, în timp ce se distrează cu frumoasele sirene în călătorii ciudate.

Oamenii normali se despart ca ființele umane, punctând toate i-urile. Și persoanele care nu sunt complet sănătoase din punct de vedere mintal tind să plece și să se întoarcă. Tovarășii distructivi, de exemplu, narcisiștii, nu sunt în general înclinați să-și abandoneze victima până la capăt și se pot întoarce de zeci de ori. Și odată ce este returnat, înseamnă că este al tău. Cercul este închis.

4. Iertați și tolerați agresiunea fizică și morală.

„A lovi înseamnă a iubi”, spun oamenii. „Dragii ceartă – doar se distrează”, spun oamenii. Într-adevăr, dragostea nu este altceva decât abuz și bătăi.

Fara comentarii.

5. Susține „dialogurile lui Cehov”.

Din respect pentru marele clasic, acceptă să conduci dialoguri în care răspunsul nu corespunde întrebării.

- De ce nu ai răspuns la telefon timp de o săptămână?

- Unde este șosetul meu stâng...

- Spune-mi, unde ai fost în toate aceste zile?

- Mi-e foarte foame.

Când remarcile tale rămân fără răspuns, și în schimb primești o remarcă fără legătură sau chiar un ordin, după un timp vei începe să cazi din senin în isteric, fără să înțelegi de ce. Și apoi - nebunia ușoară, problemele de sănătate, simțul plutitor al realității și schimbările de dispoziție vă vor ajuta să petreceți timpul la sobă, protejând vatra.

Urmăriți toate cele 5 puncte zilnic, iar rezultatul nu va dura mult să ajungă.

Mitravat-ul tău

Pentru a vă înscrie pentru o consultație, lăsați numele și adresa de e-mail în formularul din colțul din dreapta jos și faceți clic pe butonul „Înscrieți-vă”.

Deschide fereastra! Cum să introduci noi oportunități în viața ta. Cartea de antrenament Khazin Ev

Un curs de sacrificiu de succes sau Cum să-ți transformi viața și viața celor dragi în iad

Nu vă asumați nicio responsabilitate pentru acțiunile dvs. și nu vă recunoașteți greșelile. Plange-te constant. Plange-te de tot. Plange-te mereu. Este de preferat să vă plângeți de cei care nu sunt prin preajmă și de cei care nu pot ajuta.

Când vă întâlniți cu prietenii și cei dragi, dedicați cel puțin o oră unui monolog despre mormântul vostru, soarta nefericită și sănătatea proastă. Numiți toate testele pe care va trebui să le supuneți în viitorul apropiat și enumerați în detaliu medicamentele și suplimentele alimentare pe care le luați. Spune-ne în detaliu cum funcționează stomacul tău, cum ești chinuit de arsuri la stomac, gaze și hemoroizi.

Crește tensiunea și oboseala. Umple-te cu alimente procesate învechite, alimente grase și grele. Bea băuturi dulci în loc de apă plată. Asigurați-vă că vă dezinfectați cu alcool. Nu dormi suficient sau dormi prea mult. Bea multă cafea neagră tare, fumează ca o locomotivă cu abur, de preferință într-o cameră cu geamuri închise ermetic. Doamne ferește de orice activitate fizică si sport!

Pune-ți scuze și mai des, ascunzându-ți adevăratele sentimente în toate modurile posibile!

Nu lăsa pe nimeni să se apropie de tine. Alternează o grimasă serioasă cu un zâmbet blând. Acest lucru îl încurcă pe inamicul!

Trăiește ca un bătrân burlac. Spălați nu mai mult de o dată pe săptămână. Obișnuiește-te să vorbești singur pe stradă. Începe un scandal la rând și în transport public, învață cu voce tare morală celor din jurul tău.

Pentru fiecare persoană pe care o conduceți spre disperare în timpul zilei - un bonus! Bonus triplu dacă victima era plină de spirit înainte de a te întâlni.

Dacă metodele de mai sus sunt ineficiente, plecați în cel mai stresant moment! Acesta este un remediu puternic. Iată două moduri de a face o ieșire dramatică:

1. Rapid, hotărât cu o frază de rămas bun uluitoare și uși care trântesc.

Avertisment #1. Renunțarea înseamnă părăsirea jocului. Dacă vrei să rămâi în joc, înfurie, plânge, palidează, iar dacă reușești, pierde cunoștința! Puteți simula un atac de cord sau un micro-accident vascular cerebral. Uneori este util să demonstrați o pierdere completă a autocontrolului prin spargerea mobilierului și a vaselor. Numai dacă totul eșuează, prefă-te sinuciderea.

Avertisment #2. Aici vorbim doar despre încercare sinucidere. Sinuciderea reală este inacceptabilă în cazul nostru! Sinucidele sunt dezertori de la eșec. Dacă toată lumea s-ar sinucide, cine ar suferi?

Ține minte! Pentru a-ți distruge viața complet, nu este suficient să fii doar nefericit. Este necesar să-l strici în cel mai blând și plictisitor mod posibil!

Pretindeți că sunteți de acord, dar de fapt argumentați. Următoarele afirmații vă vor ajuta: „Poate ai dreptate, dar...” sau „Te înțeleg bine, dar asta fac oamenii deștepți?”

La fiecare moment convenabil citați gândurile unor oameni grozavi, mai ales dacă nu le-ați citit în original. Este important să aduni o colecție adecvată de fraze inteligente și să le folosești pentru a te arăta.

Indiferent cât de mult ai câștiga, amintește-ți mereu că sunt cei care câștigă mai mult! Mai mult: sunt mai tineri decât tine și arată mai bine!

Amână toate grijile până la miezul nopții. După doisprezece, începe să te gândești la vârsta ta, la un calus suspect pe picior sau la o aluniță apărută recent. Până la ora unu dimineața, intră în panică.

Faceți din viața voastră o rugăciune Oamenii care și-au obținut cel mai mare succes - oameni care au reușit să realizeze imaginea lui Dumnezeu în ei înșiși, știu că rugăciunea cea mai perfectă nu stă în cuvinte. Rugăciunea cea mai perfectă este cea care a devenit viață. Aceasta nu este ușor de realizat. Dar să

Remediați-vă viața Se spune adesea că mintea noastră este ca un computer. De fapt, este invers: computerele sunt ca mintea noastră. Oamenii de știință în informatică au studiat structura și funcționarea creierului uman și și-au construit sistemele de procesare a informațiilor într-un mod similar. Chiar

Capitolul 8 Creați-vă pe tine și viața ta În viața ta, tu însuți ești atât nava, cât și navigatorul. Prin urmare, ești responsabil de tine. Ești întotdeauna principalul tău, și adesea singurul instrument cu care poți schimba situația din viața ta. Și, spre deosebire de oricare

Fă-ți viața perfectă! Marii acestei lumi au devenit mari datorită credinței în steaua lor, în puterea lor interioară. În același timp, pentru mulți oameni, iluzia incapacității devine cel mai serios obstacol în calea succesului. Să ne amintim că natura dă totul