De ce te speli pe fata cu apa rece? Cu ce ​​apa ar trebui sa te speli pe fata? Cauzele strănutului frecvent la copii și adulți

salut fetelor! În acest articol, vom vorbi despre cum să vă spălați corect fața, astfel încât fața să rămână tânără și frumoasă cât mai mult timp posibil, iar pielea să rămână proaspătă și curată.

Aici - într-un limbaj simplu despre tot ce ai vrut să știi despre spălare)

De ce este important să înveți cum să te speli corect pe față:

Spălarea feței este un proces foarte banal. Majoritatea fetelor o fac automat, în timp ce se gândesc simultan la probleme, evenimentele zilei și dacă să mănânce sau nu o altă bucată de ciocolată înainte de culcare.

Cu toate acestea, mediul este acum în pericol, ritmul vieții este rapid și spălarea iese oricum, într-o versiune accelerată și „la naiba cu”. Și apoi se dovedește că „a fost odată ca niciodată o fată, a fost vina ei”...

Din calitatea și corectitudinea spălării, oh cât de mult frumusetea ta depinde și câți ani vei arăta la cincizeci: 40 sau 65.

În plus, spălarea necorespunzătoare poate provoca nu mai puțin rău decât produsele cosmetice sau cremele chimice de calitate scăzută.

În plus, de foarte multe ori, deși nu întotdeauna, problemele pielii (cosuri, puncte negre, uleiuri, uscăciune) sunt rezultatul îngrijirii necorespunzătoare a pielii.

Fetele inteligente sunt cele care se întreabă: cum să vă spălați cel puțin fața corect pentru a vă păstra frumusețea, sănătatea și tinerețea feței pentru o lungă perioadă de timp?

La urma urmei, fața este prima carte de vizită a fiecăruia dintre noi, iar apa proastă, cosmeticele proaste, alimentația nesănătoasă, stresul, lipsa somnului și mult mai mult se încrețesc, poluează și strică această carte.

Ne spălăm de două ori pe zi și uităm:

• Dacă vă spălați incorect fața, atunci în fiecare zi, din nou și din nou, provocați o deteriorare a stării pielii și o decolorare mai rapidă.
• dacă vă spălați corect fața, atunci în fiecare zi, din când în când, vă mențineți frumusețea și întârzieți îmbătrânirea pielii, făcându-vă fața bine îngrijită ().

Mituri despre spălare:

Anterior, unele femei erau ferm convinse că secretul unei fețe frumoase era spălarea cu săpun obișnuit și apă cu gheață. Ei bine, pentru că o actriță celebră a spus asta.

Și actrița, se pare, fie a greșit ea însăși, fie a mințit în mod deliberat publicul - de ce să dezvăluie secrete?...

Oricum ar fi, spălarea feței cu săpun obișnuit și numai apă cu gheață este greșită.

Îmi pot spăla fața cu săpun obișnuit?

Uite: săpunul este un alcali, dar corpul nostru se protejează de bacterii, viruși, ciuperci și alte lucruri urâte cu un mediu acid, care este neutralizat de alcali.Și astfel, mediul acid slăbește, bacteriile se urcă în celule, le distrug, iar pielea se deteriorează.

Unele fete folosesc un săpun atât de tare încât îți poți spăla păcatele. Și după aceea ei simt o strângere plăcută a pielii și cred că asta înseamnă că pielea este strânsă.

De fapt, în strategia săpunului, pielea se usucă, se deshidratează, devine iritată, iar celulele se usucă. Și asta e plin Mai mult apariție timpurie riduri .

Daca vrei sapun, foloseste sapun pentru bebelusi sau altul foarte moale. Sau de casă, a cărui compoziție nu te sperie.

Apropo, ar trebui să uiți de săpunul obișnuit, inclusiv atunci când vine vorba de igiena intimă ().

Este posibil să vă spălați fața cu apă cu gheață?

Poți face dacă pielea ta nu este predispusă la rozacee. Dar nu numai cu ea, pentru că dacă începi să te speli cu apă cu gheață, porii se vor îngusta imediat foarte mult. Și atunci nu le veți putea curăța corespunzător de murdăria care s-a acumulat în timpul zilei sau nopții.

Este adevărat că, cu cât te speli mai des pe față, cu atât pielea este mai clară?

Tehnic da. Dar în strategie, spălarea frecventă duce la probleme: Odată cu spălarea frecventă, filmul protector al feței dispare - și asta, din nou, înseamnă deshidratare rapidă, pătrunderea bacteriilor și producerea de ulei în exces de către piele.

Prin urmare, două spălări pe zi sunt destul de suficiente, iar spălarea de seară ar trebui să fie mai amănunțită.

Am vorbit despre cât de greșit este, acum să învățăm să ne spălăm corect dimineața și seara. Mai întâi voi da 10 reguli, după care vom discuta pe fiecare dintre ele în detaliu.

10 reguli pentru o spălare de calitate:

• spală-te pe față de două ori pe zi: dimineața și seara. Nu omite să te speli pe față dimineața - fața ta se murdărește și în timpul nopții.
• folosiți apă micelară
• începeți spălarea cu apă caldă (nu fierbinte, dar caldă. Puteți folosi temperatura camerei).
• Utilizați produse de curățare blânde în loc de săpun și loțiuni care conțin alcool.
• nu te zgarci cu demachiantul si tampoane de bumbac— trebuie să curățați pielea până când obțineți un tampon de bumbac curat.
• terminați spălarea apa rece pentru contrast
• dacă ai apă tare, clătește-ți fața „de control” cu apă dintr-un filtru bun, apă fiartă sau un decoct de ierburi
• nu vă ștergeți fața cu un prosop, ci ștergeți-l ușor cu un prosop de unică folosință servetel de hartie
• după spălare, folosește un tonic pentru piele (gheață/tonic/comprese)
• după aceasta, acoperiți pielea cu un produs hrănitor și hidratant (cremă/ulei/mască)

• dacă ai de gând să îndepărtezi machiajul ochilor cu rimel, așează mai întâi un tampon de bumbac umezit cu apă micelară sub genele inferioare.
• dacă curățarea merge bine, folosește ulei
• Puteți termina spălarea cu substanțe nutritive: lapte, chefir, apă minerală
• hrănește-ți pielea cu vitamine după ce te-ai spălat pe față

Acum să vorbim mai detaliat despre fiecare regulă, după care voi da instrucțiuni pas cu pas pentru spalarile de dimineata si seara:

Ce trebuie să știți despre curățarea și hrănirea pielii:

Spălați-vă fața de două ori pe zi

Trebuie să vă spălați fața de două ori pe zi: dimineata si seara . Mai rar - nu este necesar. Mai des - la nevoie.

Necesitatea nu este atunci când ai coșuri sau acnee (spălarea mai des pe față va face doar rău), ci atunci când, de exemplu, ai terminat o ședință foto și trebuie să te demachiezi foarte greu, astfel încât să te poți machia obișnuit și să te întâlnești cu prieteni.

Sau dacă ești după un antrenament. Sau dacă lucrați într-un loc foarte murdar și cu praf, atunci vă puteți spăla din nou.

Nu uitați să vă spălați fața dimineața: nu bem apă noaptea și noaptea, corpul și pielea devin puțin deshidratate. În plus, indiferent dacă îți place sau nu, o oarecare cantitate de praf și bacterii care zboară în aer se depune pe față peste noapte, amestecându-se cu reziduurile de sebum și cremă.

Și dacă rar îți schimbi fețele de pernă, atunci chiriașii periculoși trec și ei de pe fețele de pernă pe fața ta și trebuie să fie spălați.

Daca nu faci asta, salut inflamatie, cosuri si pori murdari.

Folosiți apă micelară

Pentru a evita confuzia: folosiți apă micelară ÎNAINTE de a vă spăla fața cu apă obișnuită. Este posibil în schimb - puțin mai târziu vă voi spune în ce cazuri.

Apa micelară este un demachiant foarte blând. Micelele (compușii care sunt componenta activă a acestei ape) se leagă bine de grăsimi, murdărie și substanțe chimice, de parcă le-ar lua de pe față și le-ar duce cu ei în adâncurile necunoscute ale canalului.

Nu conține alcali sau alcool, așa că nu ar trebui să existe uscăciune, iritații, alergii la apa micelară (cu excepția cazului în care se întâmplă să cumperi un fals).

Nu trebuie să clătiți cu apă micelară (adică să vă spălați fața cu apă micelară fără apă obișnuită) dacă aveți o alergie care este agravată de apă sau dacă nu v-ați machiat înainte de spălare (ca în dimineața, de exemplu). Dar în acest caz, apa micelară trebuie să fie de o calitate excepțională și trebuie să indice „nu necesită clătire cu apă”.

Daca te demachiezi cu apa micelara, clatirea este obligatorie. Altfel, toate prostiile vor rămâne pe fața ta.

Cum se utilizează:

• daca este apa micelara, aplicati-o pe un tampon de bumbac (nu va zgarciti). Asezam un alt tampon de bumbac, putin umezit cu apa micelara, sub genele inferioare (pentru ca murdaria sa se frece de el. Dar asta daca machiajul ochilor este puternic). Aplică primul disc pe ochi pentru câteva secunde, apoi folosește mișcări blânde, fără a întinde pielea și fără frecare, pentru a îndepărta machiajul de pe acesta. Repetăm ​​același lucru cu al doilea ochi. Apoi indepartam machiajul de pe toata fata.
• Dacă acesta este un gel micelar, atunci nu aveți nevoie de un tampon de bumbac: folosiți vârfurile degetelor cu gelul pentru a vă masa ușor întreaga față, apoi clătiți această mizerie cu apă.

Pentru mine, îmi place să folosesc apă micelară de la Garnier (acea sticlă transparentă cu capac roz). Este pentru toate tipurile de ten, fetelor le place foarte mult, curăță perfect.

Și întotdeauna îl spăl cu apă, inclusiv. dimineaţa.

Rețineți: dacă sunteți foarte machiaj ușor(să zicem, doar fard de ochi și luciu de buze), atunci nu este necesar să folosiți alte demachiante.

Dacă purtați un strat greu de machiaj, atunci utilizați un demachiant suplimentar.

Începeți spălarea cu apă caldă

Nu vă spălați fața cu apă fierbinte pentru a evita apariția reteaua vasculara pe fata. Nu vă spălați fața prea rece - porii se vor îngusta și nu îi veți putea curăța corect.

Alternativ, puteți începe să spălați cu apă rece confortabilă, dar trebuie totuși să deschidem porii pentru o curățare mai bună, așa că apa caldă este cea mai bună alegere.

Folosiți produse de curățare blânde

Apa micelară este foarte bună pentru curățarea primară și pentru curățarea completă a petelor ușoare. Dar dacă porți multe produse cosmetice sau pur și simplu simți că există multă poluare (praf, grăsime, transpirație...), atunci este necesară o curățare suplimentară mai profundă și mai eficientă a pielii.

Ar putea fi spumă, mousse, loțiune, lapte (sunt mai bune pentru uscat și piele normală) sau gel(dacă ai pielea grasă, este mai bine să alegi un gel) - totul este pe gustul tău. Mai exact, gustul pielii tale: după curățare, vrei ca pielea să nu te mâncărime, să nu se usuce, să nu se înroșească sau să rămână neplăcut de grasă.

Aici veți avea nevoie de un produs care nu este în întregime alcool sau produse petroliere. și care este potrivit pentru tine. Pentru a nu dăuna pielii, aș recomanda produse de la Clinique sau Vichy pentru tipul tău de ten.

Cumpărați aceste produse în magazinele online oficiale (Vichy - Aiciși Clinique - Aici) pentru a evita creșterea prețurilor la farmacii și pentru a evita căderea pentru falsuri. În plus, există tot felul de promoții și există programe de loialitate.

Pe lângă demachiante, din când în când mai cumpăr acolo creme, seruri și cadouri pentru iubite și uneori apă termală (când e iarnă și caloriferele se opăresc sau când e foarte cald afară).

• Dacă ai deja peste 18 ani (+ 200-300 de luni), fii atent la programele anti-îmbătrânire.
• Daca esti foarte piele sensibilă, apoi produsele conventionale adauga stres tenului tau, asa ca acorda atentie produselor cosmetice Laroche-posay— este conceput special pentru pielea sensibilă.
• Dacă ai piele problematică, apoi asigurați-vă că verificați produsele Clinique.

(Dar rețineți: dacă aveți un tract gastro-intestinal deteriorat sau un echilibru hormonal, atunci nu uitați să vă ocupați de ele. Aveam o prietenă a cărei acnee era vizibilă chiar și pentru astronauții de pe stația spațială - ea se plângea în continuare că niciun cosmetic nu ajuta. S-a dovedit că nu cosmeticele nu ajută, ci gastrita care tulbură apele).

Aplicati aceste produse (demachiante) nu pe pielea uscata, ci pe pielea umeda - au nevoie de contact cu apa. Distribuiți produsul pe față cu soft într-o mișcare circulară degetul pe linii de masaj, de la centru la linia părului și în jos. Nu vă grăbiţi.

Desigur, o astfel de curățare trebuie spălată cu apă - de asemenea, caldă și corespunzător: nu puteți lăsa particule de demachiant să rămână pe piele! În caz contrar, vor continua să usuce pielea, să înfunde porii și să perturbe procesele celulare.

Despre produsele exfoliante

O dată pe săptămână sau o dată la două săptămâni, puteți folosi suplimentar un scrub pentru a exfolia particulele de piele moartă (masați ușor scrubul în piele, fără mișcări dure sau frecări, altfel vă veți familiariza cu micro-traumele pielii!)

Nu recomand bureți duri sau perii faciale: din nou, există pericolul de microtraumă. În plus, trebuie să le spălați atât de bine după fiecare utilizare (sunt o petrecere a bacteriilor!), încât este mai ușor să cumpărați altele noi de fiecare dată.

Nu vă zgâriți cu demachiantul și tamponurile de bumbac

O bună curățare este cheia tinereții și frumuseții pielii tale, nu-i subestima importanța.

Dacă vă zgâriți cu demachiante, vă veți curăța mai puțin pielea. În plus, dacă există prea puțin demachiant pe tampon de bumbac, inevitabil vei freca și întinde pielea, ceea ce este și dăunător.

Regula mea de aur este curățați pielea cu un tampon de bumbac curat . În același timp, nu există frecare, tragere sau întindere a pielii!

Nu port machiaj greu, folosesc foarte rar fond de ten, pudră și tot felul de astfel de lucruri (de ce, dacă pielea este bună și tonusul este uniform?..) - Am nevoie de 3 dischete de bumbac pentru o curățare completă. Dacă machiajul este mai grav - 4-5 discuri.

Dacă curățarea merge prost, folosește ulei

Cu apă micelară și un demachiant bun, curățarea nu poate merge decât rău sub ochi (dacă purtai mega rimel). Apoi pete negre vor apărea sub ochi.

Se vor desprinde ușor dacă aplicați unele ulei sanatos pe un tampon de bumbac sau tampon de bumbac(măsline, nucă de cocos, argan...) și șterge ușor zona murdară.

Uleiurile îndepărtează bine și murdăria, iar unele fete le folosesc în loc de demachiante (de exemplu, aplicate ulei de măsline pe toată fața, masată, spălată). Dar trebuie să fii atent cu asta, deoarece o parte din ulei poate rămâne în pori împreună cu murdăria. Și apoi comedoane urâte vor apărea pe chipul tău iubit.

Terminați spălarea cu apă rece

După ce ați spălat bine ultimele particule de demachiant cu apă caldă, vă puteți clăti fața cu apă rece de 2-3 ori.

În primul rând, temperaturile contrastante sunt benefice pentru vasele de sânge (în acest fel vor funcționa mai bine și vor transfera mai bine nutriția celulelor pielii și mușchilor faciali). În al doilea rând, astfel vom acoperi porii.

Dar! Dacă aveți rozacee (vene de păianjen pe față) - evitați temperaturile extreme: nu vă este nici fierbinte, nici prea fierbinte. apa rece nimic bun.

Și amintiți-vă: spălarea cu contrast nu este atunci când ți-ai opărit fața cu apă super fierbinte și apoi ai stropit-o cu apă cu gheață - nu. Nu este nevoie să vă grăbiți la temperaturi extreme.

Controlați clătirea feței

Nu știu de unde vine apa bună din țevi acum. Dar dacă locuiești într-o metropolă, atunci este un dezastru total.

Și ar fi mai bine să nu termini de spălat cu apă de la robinet: ceva rău va rămâne totuși pe față.

Prin urmare, este foarte util să apelezi la o spălare de control: în sfârșit completează spălarea clătindu-ți fața cu ceva mai moale, mai curat și mai sănătos, de exemplu:

• apă fiartă (răcită, desigur)
• apa de la un filtru bun
• un decoct de mușețel și/sau urzică (această plantă se vinde la farmacie în pungi de filtru, scrie cum se prepară)

Folosesc doar a doua metodă, pentru că în continuare folosesc gheață cu urzică și mușețel, mai multe despre asta puțin mai târziu.

Alte opțiuni de clătire de control:

• apă minerală necarbogazoasă cu conținut scăzut de minerale
• lapte sau chefir (această opțiune nu este potrivită pentru tenul gras și cu probleme)

Dar rețineți că pentru a folosi apă minerală, lapte sau chefir trebuie să vă cunoașteți foarte bine tipul de piele și calitatea produsului (aș fi ferit să vă spăl pe față cu lapte sau chefir cumpărat din magazin - poate că există conservanti, steroizi si tot felul de alte gunoaie care nu sunt mentionate in compozitie... nu au deloc la fel ca inainte (acolo a inceput sa vorbeasca bunica din mine))

În ceea ce privește apa minerală, foarte importantă este și compoziția acesteia. Cantitatea mare de săruri și minerale din apa minerală obișnuită poate fi bună pentru sistemul digestiv, dar nu este un fapt că va fi bine pentru fața ta.

Prin urmare, dacă înțelegeți compoziția apei minerale, folosiți-o. Dacă nu, este mai bine să cumpărați apă termală: saturează pielea cu aceleași microelemente, dar în cantități care sunt benefice pentru față.

Ștergeți-vă fața cu un șervețel de hârtie

Lăsați prosopul în mâini. Pielea de pe fata ta trebuie tratata foarte delicat, iar prosoapele care se freaca de piele nu sunt cea mai buna optiune.

În departamente produse chimice de uz casnic S-au vândut rulouri de șervețele de unică folosință de multă vreme - sunt foarte convenabile pentru ștergerea feței. Sunt ieftine și rulada durează mult (dacă este groasă).

Dacă nu aveți un rulou, ștergeți-vă fața cu șervețele obișnuite. Pur și simplu nu sunt atât de convenabile de folosit.

Puteți șterge și cu un prosop, dar asigurați-vă că:

• îl schimbi cel puțin o dată pe săptămână (pentru a preveni acumularea bacteriilor)
• alți oameni nu îl folosesc
• este foarte moale
• nu vă ștergeți fața cu ea, ci mai degrabă o ștergeți

Tonificați-vă pielea

Apa micelară și demachiantul sunt folosite pentru a vă curăța pielea. Creme, uleiuri și măști - pentru a-l hrăni și hidrata.

Și este nevoie de un tonic DUPĂ spălare (când porii sunt curați), dar ÎNAINTE de cremă (și uneori în schimb, dacă nu folosiți cremă), pentru a echilibra pH-ul pielii după contactul cu apa și demachiante și pentru a stoarce ceva. util în pori înainte de aplicarea cremei.

Există diferite tonice (tonice, loțiuni, unele dintre ele trebuie spălate, altele nu). Castraveții, ceaiul verde, cuburile de gheață cu ierburi sunt și ele tonice.

Apa termală este, de asemenea, în esență un tonic: conține vitamine și microelemente care sunt benefice pentru piele, este bună pentru îmbunătățirea metabolismului intercelular și, de asemenea, îmbunătățește protecția pielii împotriva influențelor externe negative.

Tonicele cumpărate din magazin fac aproape orice: cu uleiuri esentiale, cu componente vindecătoare, cu antioxidanți și aminoacizi, cu acid hialuronic si vitamine...

În general, citiți ingredientele, alegeți oricare sau faceți singuri tonice, încercați să monitorizați reacția pielii - ce îi va plăcea mai mult?

Atunci când cumpărați un toner, alegeți unul care nu conține alcool, cât se poate de organic și, de preferință, fără alcool. Daca alegi apa termala, cea care se pulverizeaza pe fata este foarte comoda.

Tonificați-vă pielea după ce vă spălați fața dimineața și seara. Mai des - este posibil, mai ales dacă aerul este înfundat, fierbinte, uscat.

Freca-ți fața cu gheață

Nu am folosit de multă vreme tonice cumpărate din magazin (cu excepția apei termale, dar am scris deja despre asta). Îmi place foarte mult efectul de cuburi de gheață cu ierburi .

Fac un decoct de urzică și mușețel și prepar ceai verde puternic. Și îngheț două cuburi cu gheață: într-un cuburi cu ceai verde (numai ceaiul verde ar trebui să fie de înaltă calitate, și nu reziduuri de producție), în al doilea - cuburi cu urzică și mușețel.

Folosesc cuburi de gheață de ceai verde dimineața după ce m-am spălat pe față și cuburi de gheață de mușețel-urzică noaptea după ce m-am spălat pe față.

Trebuie să mutați gheața pe față cu grijă, de-a lungul liniilor de masaj, fără a uita de zona maxilarului inferior, gâtului și decolteului. Când toată chestia asta se absoarbe și se usucă (după 3 minute), poți închide porii cu cremă.

Dacă nu ai făcut asta niciodată, la început va fi foarte frig, iar creierul tău va țipa: „De ce îți chinuiești fața cu gheață, femeie?!”. Dar odată ce te obișnuiești cu asta, vei experimenta un fior de la frecarea pielii cu cuburi de gheață, promit)

Este posibil să vă ștergeți fața cu cuburi de gheață obișnuite, fără ierburi sau ceai verde? Da, de ce nu? Dar beneficiile acestei afaceri sunt minime.

Nu utilizați gheață dacă aveți rozacee. În acest caz, faceți pur și simplu o spălare de probă cu un decoct din plante. Sau cumpără niște tonic. De asemenea, mâncați mai puține dulciuri și tratați rozaceea.

Hrănește pielea (aplicați cremă sau ulei, ser sau mască dacă este necesar)

După ce fața este curățată, spălată și tonifiată, trebuie să închideți totul cu ceva. Doar pielea bine curățată poate profita din plin de creme și uleiuri.

Despre creme

După ce tonerul a fost absorbit, puteți aplica crema pe față.

Dacă este posibil, cumpărați creme bio și păstrați-le la frigider. Organice nu sunt cele care se numesc frumos (unele „rețete” sau „ierburi” sau „linie naturală”), ci cele care conțin de fapt materie organică.

Poti folosi crema atat dimineata cat si seara, doar pentru dimineata crema trebuie sa fie mai usoara. Și înainte de culcare poți folosi mai mult cremă hrănitoare sau „hrănește” pielea cu ulei.

Nu sunt chimist și nu știu dacă pielea se obișnuiește cu adevărat cu produsul dacă folosești aceeași cremă mult timp... De aceea, pentru orice eventualitate, folosesc altele diferite: când sunt pur organice (Voi scrie despre ele separat), când Vichy, când coreenii cu un fel de prostie de melc sau lapte de capră, când altceva...

Iubesc crema) Și păstrez totul la frigider.

Despre uleiuri

Dar cea mai mare dragoste a mea (și dragostea pielii, buzelor și părului meu) este acesta este uleiul de cocos(există o reducere la el la acest link ;)). Este pur și simplu uimitor!

Acesta este al doilea borcan al meu (se epuizează, totuși, voi comanda unul nou în curând), unul este suficient pentru un an pentru față, buze și păr.

Indiferent de uleiul de cocos pe care îl alegeți, asigurați-vă că este același: organic, extra virgină, non-OMG.

Din două în două zile îl folosesc în loc de cremă, dar numai înainte de culcare (dimineața folosesc crema de zi).

Fac asta: iau puțin ulei în centrul palmei și îl frec între palme ( uleiul de cocos natural se intareste la temperaturi normale , iar căldura corpului îl încălzește). Apoi îmi aplic palmele cu ulei secvențial pe față pe toată zona, apoi pe gât și decolteu.

Așa că mă duc la culcare. Principalul lucru aici este să nu aplicați prea mult pe față - pielea încă nu va absorbi totul, ci va lua doar ceea ce are nevoie.

Aplic același ulei pe buze noaptea în loc de balsam, folosesc același ulei pentru a face măști de păr, iar uneori îl folosesc pentru a-mi hidrata pielea corpului. Și miroase a Raffaello cu un strop de miracol!...

Și care este efectul acestuia - atât asupra pielii, cât și asupra părului! Principalul lucru cu el este să nu exagerați: este foarte gras, iar dacă vă ungeți prea mult cu el, atunci totul nu va fi absorbit și nu va fi foarte ușor de spălat mai târziu.

În general, puteți găti și cu acest ulei (este atât de sănătos), dar nu l-am încercat, gătesc cu ulei de măsline, care este pentru frumusețea și tinerețea lui)

Unele fete aplică noaptea ulei de măsline sau de argan în loc de cremă, dar îmi plac mai mult rezultatele de la uleiul de cocos. Pare a fi un beneficiu total. Dar dacă alegi alt ulei, asigură-te că este de foarte bună calitate.

Și nu trebuie să luați prea mult ulei în mâini și să vă „spălați” fața cu el - pielea încă nu va lua totul. Este suficient să-ți ștergi fața cu ulei.

Despre măști

Poate că, în loc de cremă, vrei să aplici noaptea un fel de mască hrănitoare (dacă ai 18+) sau de strângere (dacă ai 30+). Puteți face acest lucru de câteva ori pe săptămână.

Despre seruri

Poate doriți să aplicați un fel de ser înainte de cremă (nu în schimb, ci ÎNAINTE de cremă și DUPĂ tonic). Serul este un lucru care are ca scop rezolvarea problemei specifice a unei fete (piele grasă, piele uscată, pete de vârstă, împotriva inflamațiilor, pentru liftingul pielii, acnee...)

Alege un ser pentru problema ta . Dar amintiți-vă că serul este un produs foarte concentrat, așa că trebuie să utilizați literalmente 2-3 picături, introducându-le în piele cu vârful degetelor.

Serul (dacă nu spune altfel) trebuie acoperit cu cremă. Uneori, serul și crema sunt asociate pentru a se îmbunătăți reciproc. Serul nu poate fi folosit tot timpul, doar la cursuri.

Despre vitamine

De câteva ori pe săptămână adaug vitamine în cremă (care este pentru noapte și care nu este ulei de cocos). Cumpăr aevit de la farmacie și uneori vitamina A și vitamina E separat.

Aplic crema în centrul palmei, arunc o picătură de vitamină acolo (sau storc conținutul unei mingi Aevit), frec toată treaba între palme și, ca și în cazul ulei de cocos, îmi aplic în mod constant palmele pe față pe toată zona.

Acum, să punem toate cele de mai sus în instrucțiuni clare: cum să vă spălați corect fața dimineața și seara.

Spălatul noaptea este mai grav. Curățarea de dimineață este mai ușoară, dar totuși doar apa nu este suficientă: apa nu va dizolva sebumul amestecat cu resturile de cremă de seară, praful și celulele care au murit peste noapte. Prin urmare, nu refuzați să vă spălați fața cu apă micelară dimineața.

Procedura pas cu pas pentru spălarea feței seara:

1. spală-te bine pe mâini
2. apă micelară pe un disc curat
3. spălare cu apă caldă
4. demachiant (gel/mousse/spuma/lapte/lotiune)
5. spălare cu apă caldă
6. puțin ulei pe un tampon de bumbac dacă ochii nu sunt complet curați
7. spalarea cu apa rece
8. cremă sau ulei hrănitor (dacă este necesar, ser sau mască)

Procedura pas cu pas pentru spălarea feței dimineața:

1. spală-te bine pe mâini
2. apa micelara
3. spălare cu apă caldă
4. spalarea cu apa rece
5. spălare de control (filtru/apă fiartă/ierburi)
6. ștergându-ți fața cu un prosop de hârtie
7. tonifierea pielii (gheata/tonic/apa termala/castraveti...)
8. crema usoara de zi

Poate părea: „O, sunt atât de multe de făcut, dar peștii mei nu au fost hrăniți, soțul meu nu a fost mângâiat, grâul nu a fost cules — când pot avea timp să fac totul?... ”

Dar, de fapt, dacă te obișnuiești să acționezi conform unui plan clar, atunci o spălare completă de înaltă calitate seara nu va dura mai mult de 10 minute, iar dimineața - chiar mai rapid.

Fetelor, știu că articolul s-a dovedit a fi foarte lung, dar subiectul este important. Prin urmare, vreau să-l securizez corespunzător:

10 greseli de spalare:

• nu vă spălați pe mâini înainte de a vă spăla (spălarea mâinilor cu murdărie și bacterii nu este rece)
• se spală cu săpun obișnuit (uscă pielea)
• spălați-vă fața cu apă fierbinte (poți avea rozacee și pielea poate deveni grasă)
• utilizați o mulțime de produse într-o singură procedură (stres pentru piele)
• frecați energic cu un tampon de bumbac atunci când vă demachiați (întinde pielea)
• folosiți produse care nu au fost curățate de mult timp (bureți, perii, prosoape)
• uitați de gât, zona de creștere a părului și zona de lângă urechi (se murdăresc și ele)
• spălați-vă fața prea des sau agresiv (funcția de barieră a pielii afectată)
• ștergeți-vă fața cu un prosop (trebuie să-l ștergeți, de preferință cu un șervețel de hârtie)
• (fă asta dacă nu prețuiești un chip tânăr)

Și în sfârșit, un cuvânt de despărțire:

Pentru a evita acneea și iritația și pentru ca pielea să arate mult mai bine, unele fete trebuie doar să înceapă să se spele corect pe față.

Dar amintiți-vă: pielea dvs. are nevoie de corectitudine îngrijire individuală. Nu copia exact rutina de îngrijire a pielii a unui blogger, încearcă să cauți produse potrivite pentru tine, pentru vârsta și tipul tău de piele.

Vei simți dacă ceva ți se potrivește: pielea răspunde rapid la îngrijirea utilă și corectă pentru ea. Ea va începe să arate obiectiv mai bine, mai proaspătă, porii vor deveni abia sesizabili, tonul feței va fi mai uniform, pielea va începe să strălucească din interior - toate acestea nu pot fi ignorate.

Ei bine, desigur, nu va exista disconfort, inflamație, roșeață, uscăciune, ulei, acnee sau pori înfundați (cu excepția cazului în care problema dvs. este o alimentație proastă sau probleme cu hormonii sau tractul gastrointestinal) și ridurile și îmbătrânirea vor fi întârziate mult timp .

A, și orice ai face față, fii de 10 ori mai atent cu pielea din jurul ochilor.

O, fetelor, cât de mult am ratat acest articol la un moment dat pentru a înțelege clar ce ar trebui făcut și de ce, cum și cu ce să spăl corect și cum și cu ce - incorect...

Sper din tot sufletul că articolul vă va fi de folos) Piele tanara si sanatoasa pentru tine! =)

În lupta pentru tinerețe și frumusețe, femeile drăguțe se străduiesc să le folosească diverse moduriîngrijirea feței și a corpului tău. Una dintre aceste metode este spălarea cu apă la temperatură extrem de scăzută. Cu toate acestea, înainte de a utiliza această procedură acasă, află dacă este util să te speli pe față cu apă rece și la ce efect te poți aștepta.

Cum să-ți speli fața fără apă?

ÎN lumea modernă, mai ales în orașele mari, puritatea apei de la robinet este pusă sub semnul întrebării. Diverse reacții alergice progresează în rândul populației. Și nu este de mirare că mulți oameni experimentează acest tip rar de reacție a pielii.

Uneori, ca urmare a aplicării apei pe piele:

1. Apare roșeață;
2. Iritație sau chiar erupții cutanate.

Când apare o astfel de boală, o persoană este forțată să minimizeze utilizarea apei în rutina sa zilnică, inclusiv la spălare.

Deoarece epiderma feței este cea mai moale și mai sensibilă, în cazul refuzului spălării cu apă, opțiunile de spălare fără apă trebuie selectate cu o atenție deosebită și în funcție de tipul de piele facială. Această metodă de spălare este potrivită:

• Pentru ten uscat;
• Pentru piele mixtă predispus la uscăciune;
• Pentru ten normal;
• Pentru tenul mixt predispus la tenul gras.

Schema de spălare fără apă:

1. Îndepărtarea machiajului ochilor;
2. Curățarea feței cu lapte sau soluție micelară;
3. Tonifierea pielii;
4. Aplicarea serului facial;
5. Aplicarea cremei.

Există suficiente produse diferite în magazine pentru toate etapele de mai sus. Alege-l pe cel care ti se potriveste.

Procedura de curățare trebuie repetată de două ori pe zi. În același timp, folosiți cremă de zi și de noapte. De asemenea, pentru a elimina particulele keratinizate ale epiteliului, este necesar să folosiți exfoliații sau peelinguri o dată pe săptămână.

Cum să vă spălați corect cu apă sfințită?

Apa care a fost binecuvântată în biserică sau afară de către cler este considerată sfântă. Puteți colecta lichid sfânt în orice templu în orice moment sau la vacanta minunata Bobotează Domnului în noaptea de 18 spre 19 ianuarie într-un rezervor sfințit. Mulți oameni cred că în această noapte apă sfințită curge de la toate robinetele de acasă.

Pentru a nu încălca regulile bisericii la spălare, trebuie să urmați următoarea procedură:

• Credința nu permite fetelor să aplice ruj pe icoane sau să se machieze înainte de botez, deoarece o persoană trebuie să fie absolut curată înainte de a folosi diferite atribute creștine. Astfel, înainte de spălare, fața trebuie mai întâi curățată cu săpun sau produse cosmetice mai blânde;
• Pentru a vă asigura că lichidul sfânt este suficient pentru un număr mai mare de proceduri, acesta este amestecat cu apă obișnuită într-o farfurie sau o cană mică. Atât după credință, cât și după legile fizicii, o cantitate mică de apă sfințită amestecată cu apa de la robinet o face și pe aceasta din urmă botezală;
• Folosește o cârpă curată, înmoaie-o într-o farfurie și spală treptat toate zonele feței și gâtului cu ea;
• Apoi stropește-ți fața cu apă de trei ori cu palmele și rostește cuvintele rugăciunii;
• Nu este nevoie să vă ștergeți fața uscată cu un prosop curat și lăsați-l să se usuce singur.

Această procedură vă va curăța nu numai fața, ci și gândurile și sufletul.

Trebuie să mă spăl pe față după ce am folosit apă micelară?

Un produs pentru curățarea epidermei feței - apa micelară - s-a răspândit destul de recent. Înainte de aceasta, produsul a fost folosit în străinătate ca îngrijire pentru sugari și pacienții imobilizați la pat.

Absolut din întâmplare, și mamele de sugari au început să folosească produsul, observând un efect excelent. Așa s-a răspândit produsul în industria cosmetologiei.

Pentru a vă da seama dacă să vă spălați apa micelară de pe față după ce o utilizați sau nu, trebuie să înțelegeți în ce constă:

1. Micelele - molecule acizi grași cu miez dur și fire de păr care atrag și rețin particulele de murdărie;
2. Diverse elemente chimice, aditivi;
3. Uleiuri esențiale, glicerină.

Potrivit cosmetologilor de top, practic nu există compoziții de soluție micelară complet alergenă și, în plus, consumatorul obișnuit nu va putea distinge un produs care este sigur pentru utilizare pe piele de un produs care este mai bine de spălat.

Astfel, indiferent de inscripția de pe ambalaj, după folosirea apei micelare, cosmetologii recomandă spălați excesul de produs fie cu apă plată, fie folosind un tonic in cantitate de minim 5 ml.

Pentru a vă menține fața tânără și frumoasă, urmați câteva sfaturi pentru a o îngriji:

1. Spălați-vă mâinile cu săpun înainte de spălare. Acest lucru va ajuta la spălarea bacteriilor dăunătoare și la evitarea ca acestea să ajungă pe față;
2. Înainte de spălare, îndepărtați machiajul folosind produse cosmetice;
3. Dimineața înainte de procedura de apă, un masaj facial ușor va funcționa bine;
4. Când utilizați demachiante, luați suficient timp pentru a le clăti;
5. Efectuați procedura de două ori pe zi. Seara, de preferință chiar înainte de culcare.

Beneficiile apei rece pentru piele

Efectul pozitiv al apei reci asupra epidermei feței constă în efectul ei revigorant și revigorant. Cu toate acestea, nu trebuie să treceți la utilizarea constantă a apei rece și, cu atât mai mult, a apei cu gheață pentru spălare, în special în perioada de iarna. Faptul este că atunci când epiderma este expusă la frig, vasele de sânge se îngustează.

Dacă cu o singură procedură această acțiune este gimnastica pentru vasele de sânge, atunci cu utilizare constantă:

• Vasele de sânge înguste nu hrănesc complet pielea feței cu sânge;
• Glandele sebacee nu mai functioneaza si secreta grasime pe suprafata epidermei;
• Se pierde elasticitatea;
• Apar ridurile.

Cel mai util este să vă spălați fața cu apă la temperatură medie, apoi să vă clătiți fața de mai multe ori cu apă la o temperatură mai scăzută.

Astfel, răspunzând la întrebarea dacă este util să te speli pe față cu apă rece, putem spune că Acest tip de spălare nu va aduce prea multe beneficii. Spre deosebire de corpul nostru, care beneficiaza doar de intarire, fata este cea mai sensibila la schimbarile de temperatura.

Atunci când vă spălați cu contrast, puteți deteriora cu ușurință capilarele de pe față și puteți obține și mai multe probleme pe care va trebui să le rezolvați împreună cu un cosmetolog.

Video: 10 greșeli frecvente când vă spălați pe față

În acest videoclip, dermatologul Liana Sholokhova vă va spune ce alte greșeli, pe lângă spălarea cu apă rece, multe femei fac:

Pentru a avea o piele curată și sănătoasă, trebuie să vă spălați fața de două ori pe zi - după trezire și înainte de culcare. Procedura de dimineață este efectuată pentru a spăla particulele de praf, bacterii și transpirație depuse după o noapte de odihnă. Manipularea de seară se efectuează imediat după o distracție activă. Astfel vei scăpa de produsele cosmetice aplicate și de murdăria fină depusă. Pielea va respira din nou, reducând riscul de acnee nedorită.

Cum se înmoaie apa de spălat

1. Utilizați purificat sau apa fiarta. Se diluează în 2 litri. lichid 25 ml. acid boric. Sau adăugați la 1 l. apa 20 ml. glicerina, 10 ml. suc de lamaie si 5 gr. bicarbonat de sodiu. Amestecați amestecul și lăsați-l să stea o zi.
2. Dacă îți prețuiești pielea, evită să folosești apă curentă. Conține un număr mare de impurități grele care au un efect dăunător asupra dermului. De asemenea, evitați să vă spălați fața cu apă cu gheață.
3. Lichidul rece îngustează semnificativ vasele de sânge, drept urmare pielea nu primește suficienți nutrienți și circulația sângelui se înrăutățește. Dermul începe să se desprindă, își pierde elasticitatea anterioară și devine lent.
4. Apa fierbinte este, de asemenea, dăunătoare pentru calitatea pielii. Vasele se dilată și slăbesc. Rezultatul este formarea venelor lăsate și păianjen.
5. Prin urmare, trebuie să folosiți apă pentru spălare la temperatura optimă (temperatura camerei). Acest lichid va ajuta la deschiderea moderată a porilor și la curățarea acestora de impurități.

Caracteristicile spălării

1. Spălați-vă mâinile cu săpun. Regula este considerată de bază, deoarece pe palme se acumulează un număr mare de bacterii dăunătoare. Ele pot provoca acnee.
2. Îndepărtarea produselor cosmetice. Dacă vii acasă după o zi activă, demachiază-te. Utilizați un tampon de bumbac și spumă pentru a îndepărta machiajul. După manipulare, hidratează-ți fața cu cremă.
3. Masaj facial. La 5 minute după trezire dimineața, înmuiați dischete de bumbac în apă rece și masați în jurul ochilor și a pliurilor nazolabiale. Apoi treceți direct la spălare. Încercați să utilizați apă purificată, ușor caldă.
4. Temperatura apei. Nu utilizați o metodă contrastantă. Dacă există o schimbare bruscă a temperaturii apei, riscați să spargeți capilarele. Ca urmare, roșeața pielii nu poate fi evitată.
5. Nu te grăbi.Înainte de procedură, asigurați-vă că vă hidratați pielea cu apă. După aceasta se aplică remediu special pentru spălare. Încercați să urmați de fiecare dată doza produsului. Distribuiți spuma pe față cu mișcări de masaj.
6. Clătiți bine. Dacă nu spălați produsul rămas în mod corespunzător, această mișcare va duce la înfundarea porilor și la peeling. Pentru a evita iritarea pielii, clătiți bine zonele din nas, gât și linia părului.
7. Peeling și spălare. Utilizarea demachiantelor ajută la îndepărtarea impurităților profunde și la uniformizarea pielii. Merită luat în considerare faptul că utilizarea frecventă a unor astfel de produse cosmetice poate dăuna grav dermului. Folosește exfoliante și peeling în funcție de caracteristicile tipului tău de piele. Dacă este necesar, consultați un cosmetolog.
8. Produse de îngrijire a pielii. Nu abuzați de uscarea frecventă și intensă a feței cu un prosop. Sari peste buretele de piele. Astfel de produse pot dăuna foarte mult dermului, întinderea și zgârierea acestuia. Ca urmare, vor apărea crăpături și cute. Cel mai bine este să folosiți vârful degetelor pentru curățare.
9. Menținerea nivelului de umiditate. Aplicați sistematic cremă hrănitoare sau hidrogel (ser) pe pielea feței după spălare. Această mișcare vă va permite să rețineți cantitatea necesară de lichid în celule și veți putea evita dermul uscat.
10. Frecvența spălării. Nu trebuie să efectuați tratamente faciale cu apă de mai mult de 2 ori pe zi. În caz contrar, substanțele conținute de produse cosmetice pot perturba echilibrul natural al pielii. Ulterior acnee nu poate fi evitat.
11. Modul de repaus. Fă-ți un obicei din a-ți curăța bine pielea înainte de a merge la culcare. Nu te relaxa cu machiajul pe față. Astfel, porii se înfundă și nu primesc cantitatea necesară de oxigen. Ca urmare, apar inflamații ale pielii, ulcere și neoplasme complexe.

1. După aplicarea agentului de curățare produs cosmetic Clătiți-vă bine fața. Aplicați pe linia părului, gât și zona bărbiei.
2. Oferă-ți un prosop separat pentru față. Incearca sa il schimbi de cel putin 3 ori pe saptamana, astfel iti vei proteja pielea de diverse bacterii.
3. Utilizați sistematic tonerul facial. Dacă aveți ușoare roșeață și cosuri, apelați la ajutorul oricărui suc de citrice. Se descurcă bine cu umflarea și inflamația.
4. Spălați-vă întotdeauna bine mâinile înainte de orice manipulare. Alege produse cosmetice țintite în funcție de caracteristicile pielii tale. Curățați derma de 2 ori pe zi. Nu vă spălați fața cu săpun simplu de baie, usucă derma.
5. Uitați să folosiți apă fierbinte când vă spălați fața. După aceasta, porii se extind foarte mult, pierzându-și propria umiditate. Ca urmare, pielea începe să se decojească.
6. Păstrați o igienă bună a somnului și îndepărtați tot machiajul. Nu vă spălați fața prea des decât dacă este necesar. Acest lucru îndepărtează stratul protector, iar pielea devine grasă de multe ori mai repede.
7. Aveți grijă când utilizați produse cosmetice noi. Aplicați produsul pe o zonă invizibilă a corpului. Așteptați 15 minute, apoi spălați. Dacă nu rămân urme de roșeață, nu ezitați să aplicați compoziția facială.

Pentru a vă menține pielea tonifiată, trebuie să urmați regulile de spălare. Practicați întotdeauna o igienă simplă înainte de a utiliza produse de curățare. Efectuați procedura de două ori pe zi, nu mai des. Găsiți produsele potrivite pentru tipul dvs. de piele.

Video: cum să vă spălați corect fața

Este necesar să vă spălați fața cu un gel de curățare dimineața, sunt agenții tensioactivi nocivi, trebuie să vă spălați „micelarul” și de ce este mai bine să refuzați bureții și cârpele de spălat pentru față? Cosmetologul clinicii Beauty Time Teona Tsertsvadze a răspuns la întrebarea despre cum să te speli pe față dimineața și seara pentru BeautyHack.

Teona Tsertsvadze dermatocosmetolog la clinica de medicină estetică „Time of Beauty”

Nu excludeți nici dimineața, nici seara

Există un mit conform căruia trebuie să vă spălați fața cu un demachiant doar seara, iar dimineața este suficient să vă clătiți fața cu apă. Acest lucru este greșit!

Seara ne spălăm de machiaj, praf și toxine. Pe timpul nopții, pielea se exfoliază de la sine și produce și mai mult sebum și transpirație decât în ​​timpul zilei. Teoretic, dimineața este și mai murdară - noaptea pielea a lucrat activ și s-a regenerat. Prin urmare, asigurați-vă că utilizați un gel sau o spumă de curățare de două ori pe zi.

Nu vă fie frică de surfactanți

Nu trebuie să vă fie frică de surfactanți (surfactanți) și să căutați produse care să nu le conțină. Fără surfactanți, nu vă veți putea curăța eficient pielea - reziduurile cosmetice și impuritățile cauzate de mediu, au un efect mult mai rău decât curățarea componentelor.

Nu ține demachiantul pe piele

Un demachiant nu este o mască. Dacă îți faci spumă pe față și vrei ca machiajul să se dizolve, nu lăsa spuma să acționeze mai mult de 20-30 de secunde. Sfat: este mai bine să spumați pielea de 2-3 ori și să o spălați imediat, decât să o lăsați mult timp.

Clătiți întotdeauna cu apă micelară

Toate uleiuri hidrofile iar apa micelară trebuie spălată! Și nu doar apă, ci spumă de curățare.

Dacă un anumit produs dizolvă rimelul și fundaţie, imaginează-ți ce poate face pe pielea ta! Micelele sunt lipide (substanțe uleioase) care nu se vor spăla fără ajutorul spumei sau gelului. O comparație simplă: dacă ștergeți o farfurie murdară ulei vegetal, alimentele care s-au lipit de ea se vor udă și se vor desprinde, dar suprafața farfurii va rămâne în continuare grasă. La fel si cu pielea!

Spălare - nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână

Asigurați-vă că vă exfoliați pielea - ar trebui să o ajutați să se reînnoiască. Dar dacă frecați sau decojiți mai des de 1-2 ori pe săptămână, în loc să îndepărtați solzii moarte, puteți deteriora stratul superior și bariera de protecție.

Bureți de curățare - absolut nu

Sunt puternic împotriva bureților și a bureților pentru față - sunt un teren propice pentru bacterii, nu veți putea niciodată să le clătiți corespunzător. Singura opțiune este să vă spălați fața cu un burete nou de fiecare dată.

Dacă folosiți o perie, fierbeți duza

Periile electrice precum Clarisonic sunt o modalitate bună de a curăța și de a înlocui spălarea. Recomand să le folosiți de cel mult 1-2 ori pe săptămână. Dar ca și bureții, periile se murdăresc rapid - nu vă puteți imagina câte bacterii rămân între peri chiar și după spălarea cu săpun. Prin urmare, sfatul meu este să turnați apă clocotită peste duză înainte de fiecare utilizare.

După spălare, folosiți toner

Multe fete cred că tonicul nu este un pas necesar în rutina lor de frumusețe. Acest gafă. Tonic este pasul final al curățării tale, normalizează echilibrul Ph-ului perturbat în timpul procesului de spălare. De asemenea, după toner, s-ar putea să nu ai nevoie de cremă hidratantă - poate fi suficient.

Text: Nino Takaishvili

Materiale similare din categorie

După o noapte de odihnă, pielea unei persoane devine grasă, iar în unele locuri se poate chiar decoji. Apa simplă poate fi dăunătoare pielii, mai ales dacă apa este prea fierbinte sau prea rece. Care este cel mai bun mod de a vă spăla fața dimineața?

Imediat după trezire, pielea feței are nevoie de o curățare ușoară. Prin urmare, cel mai înțelept este să vă spălați fața cu un demachiant ușor, cum ar fi o cremă sau un toner. Aceste produse vor face față perfect impurităților de noapte de pe piele și îi vor conferi prospețime și aspect sănătos. După ce ați folosit demachiantul, aplicați o cremă de zi hrănitoare pe pielea feței cu mișcări blânde cu vârful degetelor. Crema face față bine iritanților externi, protejează pielea de factorii adversi și menține echilibrul apă-grăsimi.

Spălarea de dimineață trebuie făcută cu apa „corectă”. Temperatura apei poate fi diferită, de la cald până la 40 de grade, până la rece până la 12 grade. Ar trebui să vă spălați fața cu apă fierbinte dacă pielea are un strat de grăsime crescut. De obicei, acest lucru se observă în adolescenţă. Apa fierbinte are un efect de curățare excelent și poate provoca un jet de sânge. Dar nu ar trebui să folosiți apă fierbinte ca spălare de dimineață, este mai potrivită pentru procedurile de apă de seară.

Ar trebui să vă spălați fața cu apă fierbinte nu mai mult de o dată pe săptămână, deoarece abuzul acestor proceduri poate duce la uscarea pielii, dilatarea vaselor de sânge și scăderea tonusului pielii feței. Spălarea cu apă caldă este recomandată celor cu piele normală a feței. Nu trebuie să vă spălați fața cu apă caldă de mai mult de 2 ori pe zi, acest lucru poate duce la pierderea elasticității pielii, ridurile premature și pierderea culoare sănătoasă chipuri.

Apa rece îmbunătățește perfect tonusul pielii; cu spălarea regulată cu apă rece, pielea feței devine rezistentă la schimbările bruște ale temperaturii aerului și la alte modificări ale naturii. Dar, în unele cazuri, o astfel de spălare poate duce la uscarea excesivă a feței, constricția excesivă a vaselor de sânge, înroșirea și descuamarea pielii.

Cel mai bine este să vă spălați fața dimineața cu apă la temperaturi contrastante. Alternarea spălării cu apă caldă și rece este utilă în special pentru cei cu ten gras și mixt. Astfel de proceduri cu apă pot preveni apariția acneei și a altor defecte ale pielii. Singura contraindicație pentru spălarea cu contrast este dilatarea capilarelor de pe pielea feței.

Duritatea apei este, de asemenea, de mare importanță atunci când vă spălați pe față dimineața. Știința a demonstrat că apa dură este contraindicată pentru procedurile de igienă. Trebuie doar să vă spălați fața cu apă moale, ceea ce se poate face acasă. Se amestecă o jumătate de linguriță de sifon în 1 litru de apă. Această soluție de apă este cel mai de preferat pentru procedurile de apă. Pentru ten gras fata, poti folosi urmatoarea compozitie: dizolva 1 lingurita de suc de lamaie sau 1 lingurita de sare de masa sau de mare in 1 litru de apa.

Este foarte util dimineața, ca spălare suplimentară, să folosiți decocturi sau infuzii din diverse ierburi. Decoctul de musetel, folosit zilnic, va ajuta la refacerea tenului, va face pielea sanatoasa si frumoasa. Apa minerală, care trebuie spălată de 2-3 ori pe săptămână, are un efect similar.

Pentru acei oameni care au grijă de ei aspect, chiar și lucrurile mărunte au sensul lor. Spălarea feței vă oferă un plus de energie pentru întreaga zi, așa că este foarte important să vă faceți corect igiena facială de dimineață și în beneficiul sănătății pielii.