Femeile însărcinate chiar vor să mănânce alimente ciudate sau totul este o minciună? Dorințe ciudate ale femeilor însărcinate: motive.

Influența modificărilor hormonale în corpul feminin asupra preferințelor gustative și olfactive în timpul sarcinii - recomandările unui medic obstetrician-ginecolog.

Dacă o femeie se plânge că obișnuia să iubească cafeaua, dar acum doar mirosul îi face rău, obișnuia să iasă la fumat la fiecare jumătate de oră, iar acum aleargă pe lângă camera de fumat, primul ei răspuns va fi întrebarea: „Dragă, ești, din întâmplare, însărcinată?” Cum explică medicii o schimbare atât de puternică a percepției mirosului și gustului?

Preferințele culinare exotice ale viitoarelor mămici și schimbarea bruscă a gusturilor acestora sunt observate de mult timp. Cine nu a auzit glume despre un soț care aleargă noaptea, aproape în pijama, să-și caute piersici sau murături pentru soția sa însărcinată... Un pasionat de murături în această perioadă se poate transforma într-un notoriu dor de dulce, și un iubitor de ciocolată, înghețată și dulceață vrea brusc să mănânce totul sărat și picant. Potrivit unui sondaj realizat de compania alimentară Cow & Gate, s-a dovedit că peste 60% dintre femeile însărcinate experimentează un impuls irezistibil de a amesteca alimente complet incompatibile. Printre acestea se numără lămâia cu sare și piper, înghețată și chipsuri asezonate cu muștar și multe alte combinații.

„Dacă vorbim despre mirosuri, atunci pe tot parcursul primului trimestru nu am putut suporta deloc mirosurile de bucătărie, în special cele ascuțite, cum ar fi mirosul de ceapă prăjită Și, în general, mirosul mi-a devenit atât de intens!

„Și în timpul sarcinii, am devenit dependentă de mirosul... Săpun obișnuit pentru copii, vreau doar să-l mănânc și până în ziua de azi (fiicei mele), când voi deschide o nouă bucată de săpun cu siguranță! de câteva ori...”

„Începutul sarcinii a avut loc la sfârșitul primăverii - începutul verii, când toată lumea deschid ferestrele simțul mirosului a devenit atât de acut încât îmi puteam da seama cu ușurință ce fel de mâncare se pregătea în fiecare apartament - de la primul etaj până la etaj. doisprezecelea."

„Îmi plăceau parfumurile cu arome florale grele, dar în primele luni de sarcină, le-am urât și m-am îndrăgostit de mirosuri ușoare și proaspete...”

Să încercăm să ne dăm seama de ce și de unde vin toate aceste dependențe. Nu există o teorie unică și coerentă în această chestiune. Iată câteva dintre cele mai populare puncte de vedere.

Sub semnul progesteronului - dominanta sarcinii

Teoria care „da vina” pe progesteron pentru toate ciudateniile femeilor însărcinate este cea principală (toate celelalte teorii spun practic același lucru, dar cu cuvinte diferite).

La începutul sarcinii, așa-numitul sarcina dominanta, care promovează disponibilitatea de a naște și de a da naștere unui copil și, de asemenea, asigură starea de spirit psihologică a femeii.

Dominatorul sarcinii este un focar de excitație în creier care apare la o femeie însărcinată după atașarea oului de membrana mucoasă a uterului, datorită fluxului constant de semnale de la uter la creier. La nivel hormonal, dominanta este sustinuta de productia crescuta de progesteron.

Hormonul progesteron este sintetizat de către ovare, placentă și cortexul suprarenal. Din momentul în care ovulul fecundat se atașează de peretele uterului, începe producția crescută de progesteron, care ajută la menținerea sarcinii (suprimă activitatea mușchilor netezi ai uterului; acționând asupra sistemului nervos central, susține dominanta formată a sarcinii; stimulează pregătirea glandelor mamare și creșterea uterului suprimă reacția de respingere a ovulului fecundat; Conținutul de progesteron din sângele mamei crește neuniform, se dublează și apoi crește treptat.

O scădere a nivelului de progesteron indică prezența patologiei sarcinii și necesită terapie de substituție; O creștere a nivelului hormonal indică prezența insuficienta renala(încălcarea excreției sale). Producția de progesteron se oprește complet numai cu modificări avansate ale placentei, de exemplu cu.

Este nivelul crescut activ de progesteron care poate fi atribuit celor mai fundamentale modificări din timpul sarcinii și acesta este cel care declanșează o cascadă de modificări biochimice în organism. De asemenea, lansează așa-numitul „motor de căutare” pentru a găsi în corpul mamei resursele necesare ale sistemului nervos endocrin și autonom 1 pentru a asigura dezvoltarea unei sarcini normale. Cu alte cuvinte, acest hormon determină ce este normal și ce este deficitar și construiește un „program” pentru a elimina toate deficiențele. Ca urmare, corpului mamei i se dă o comandă de a satisface deficitul, provocând nevoia dorită. De exemplu, cu o lipsă de calciu, există dorința de a mânca cretă, cu o deficiență de acid ascorbic și legume verzi, cu o lipsă de vitamine B, există dorința de a bea bere. În același timp, motorul de căutare se asigură că femeia nu mănâncă nimic care să-i fie dăunător ei sau copilului. Tocmai de asta in tractului gastrointestinal apar modificări care facilitează procesul de respingere a inadecvat în acest moment alimente și prelungesc procesul de prelucrare adecvat.

1 Sistemul nervos autonom este partea sistemului nervos responsabilă de organele interne

Posibile eșecuri

Cu toate acestea, lucrurile nu sunt întotdeauna atât de simple. În cazurile în care există tulburări metabolice ascunse în corpul unei femei, comanda „motor de căutare” poate fi paradoxală, adică. una care, în loc să elimine deficitul, contribuie la întărirea acestuia. Rezultatul este un cerc vicios. De exemplu, organismul nu are suficient fier, iar o femeie, pe fondul anemiei severe (scăderea cantității de hemoglobină), dezvoltă un gust metalic specific în gură, dar în același timp dezvoltă o aversiune față de carne, deși este consumul de carne care ar putea ajuta cel puțin parțial la rezolvarea problemei schimbului afectat de fier. În astfel de cazuri, singura cale de ieșire sunt complexele vitamine-minerale. Deși uneori pot exista reacții olfactive dezgustătoare la ele. De ce are loc un astfel de fenomen este încă un mister pe care știința încă nu l-a rezolvat.

Înainte de aceasta, am vorbit despre dependențe care, în general, nu amenință viața mamei, dar în primele etape ale sarcinii, unele femei au dorința de a mânca alimente necomestibile: cretă, argilă, nisip, var, pământ. Unii oameni sunt foarte atrași de vaporii de benzină, acetonă și alte substanțe volatile. Din fericire, astfel de evenimente sunt rare. Ar trebui să fie satisfăcute astfel de pofte? Desigur, astfel de dorințe nu trebuie satisfăcute. Și sunt chemați din nou de „comanda” aceluiași „motor de căutare”. Dacă astfel de dorințe sunt persistente, este important să vizitați un medic, deoarece... sunt cauzate de modificări neurochimice din organism. Probabil, vaporii unor astfel de substanțe dăunătoare afectează cumva funcționarea creierului: așa reacționează organismul la echilibrul alterat al proceselor de excitație și inhibiție. Dar în nicio circumstanță viitoarea mamă nu trebuie să satisfacă astfel de dorințe, deoarece vaporii nocivi pot avea un efect desfigurant asupra fătului în curs de dezvoltare. În astfel de cazuri, medicul corectează situația prin prescrierea de medicamente care îmbunătățesc procesele metabolice din creier (glicină, acid glutamic, vitamine).

Deci, modificările hormonale din organism influențează foarte mult preferințele gustative (dorința pentru un lucru și aversiunea față de altul). Potrivit medicului doctor Michele Glissman, de renume mondial, „Acei hormoni ciudați care trec prin corp în primele trei luni de sarcină provoacă ciudații ale gustului”.

Greață și vărsături - o reacție de apărare

Samuel M. Flaxman și Paul Sherman au afirmat că greața, vărsăturile și preferințele de gust modificate în timpul sarcinii au o funcție benefică: este un mecanism natural de protejare a mamei și a fătului de bolile cauzate de alimente, precum și pentru protejarea fătului de substanțele nocive. care poate influența negativ formarea organelor și țesuturilor sale. Descoperirile lor ajută la explicarea de ce multe femei însărcinate dezvoltă inițial o aversiune față de carne, unele legume și băuturi cu cofeină și o preferință pentru alimente cu aromă ușoară. Potrivit lui Sherman, aversiunea alimentară oferă și protecție împotriva toxinelor produse de microorganisme și alți teratogene (agenți care cauzează defecte). dezvoltarea fetală) substanţe.

În același timp, în primele trei luni de sarcină, celulele embrionare se diferențiază și încep să formeze structuri. Aceste structuri și sisteme de organe în curs de dezvoltare - brațele, picioarele, ochii și sistemul nervos central - pot fi afectate negativ de agenții teratogene găsiți la unele plante în timpul stadiului critic al formării noii vieți; componentele lor pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra cursului sarcinii: de exemplu, pătrunjelul poate provoca contracții uterine și provoca. Nu este o coincidență că corpul unei femei însărcinate respinge adesea condimentele.

Capriciile intuiției unei femei însărcinate

Se știe că gusturile și dorințele unei femei însărcinate se schimbă. Natura a oferit viitoarei mame așa-numita „intuiție alimentară a unei femei însărcinate”. Dietetica, medicina și biologia moderne nu au informatii complete despre alimentația absolut adecvată pentru o femeie însărcinată. Se cunoaște doar principiul de bază: alimentele trebuie să fie variate, cât mai sănătoase și să conțină o cantitate minimă de alimente procesate și artificiale. În primul trimestru de sarcină, are loc o restructurare activă a organismului și adaptarea acestuia la o nouă stare. Acum copilul își exprimă nevoile prin intermediul mamei sale, solicitând microelemente, vitamine și nutrienți care îi sunt benefice. Atât mama, cât și familia ei vor trebui să țină cont de acest lucru atunci când le oferă produsele pe care le tânjesc. Cu toate acestea, aici, mai mult decât oriunde altundeva, este potrivită o abordare rezonabilă. Este important să-ți asculti dorințele, dar satisface-le în cantități rezonabile.

Deci, indiferent de ce se ascunde în spatele unor astfel de dependențe ciudate ale femeilor însărcinate, trebuie să le ascultăm și uneori să ne gândim cu adevărat la ce fel de deficit încearcă să elimine „capriciile” noastre. Oamenii de știință admit că unele cazuri de preferințe gustative nu pot fi explicate. Și în orice caz, nu te forța să mănânci ceea ce este considerat „bun” pentru tine dacă nu vrei.

Ce să faci dacă vrei cu adevărat ceva dăunător și nu ești deloc atras de ceva util?

1. Când preferințele gustative și olfactive te sperie, te înnebunesc sau nu-ți permit să trăiești o viață normală viata de zi cu zi, consultați un medic.
2. Daca iti doresti ceva cu adevarat, atunci pofta buna! Dar amintiți-vă despre dozele rezonabile și nevoile rezonabile. De exemplu, dacă vrei să mănânci nisip, atunci, desigur, nu ar trebui să faci asta.
3. Fii selectiv când vrei să încerci lucruri noi. Atunci este puțin probabil să fii otrăvit de ceva sau să faci o alergie. În primul rând, încercați să aflați compoziția unui astfel de produs cu miros atractiv.
4. Este important să vă amintiți întotdeauna că ciudateniile sau mofturile sunt treaba voastră, nu ar trebui să devină un motiv de resentimente, lacrimi sau chiar depresie. Nu este vina celor dragi că nu au ghicit ce ai vrut la prânz astăzi: încearcă să vorbești despre pasiunile tale, discută-le - și va fi mai multă înțelegere.
5. O femeie însărcinată poate fi greu de mulțumit, așa că încearcă să te tratezi cu umor: asta te va ajuta cel mai bine!

Elena Pechnikova
Obstetrician-genecolog, Moscova

Discuţie

Și avem 13-14 săptămâni. M-am săturat de tot. Mi-am pierdut pofta de mâncare și simt amărăciune în gură. Chiar și pastilele au încetat să mai ajute ((sperăm că va fi mai bine până în al doilea trimestru

În primele luni am avut greață, dar fără vărsături, mi-a fost poftă de carne, am luat o bucată de jumătate de kilogram, am gătit-o (asta am vrut fiartă!) și a fost suficient pentru 1-2 mese. Iar din luna a 6-a am devenit indiferenta la carne in general, dar acum am pofta de dulciuri, sectiile de cofetarie sunt doar chinuri, doar m-am relaxat - in 4 saptamani m-am ingrasat 3,5 kg pe bezele de ciocolata si paine cu dulceata, abia m-am oprit, acum. Încerc În loc de patiserie, am banane și curmali, pot mânca și tone din ele, deși mi-e frică de multe curki, nu sunt foarte bune pentru intestine. Și, de asemenea, varză murată și roșii verzi...un vis (dar rinichii mei sunt mai prețioși pentru mine!)

Sunt insarcinata pentru prima data... Am inceput sa citesc pe site-uri despre nevoi in timpul sarcinii - cine mananca matase!!!, cine mesteca creta E amuzant la fel de mult ca o pasiune Mi-a poftit pestele rosu! roșu) timp de 7 săptămâni și mănânc într-o zi sau un borcan de murături sau roșii în timp ce beau toată saramură și soțul meu este și mai șocat!

Sunt in a 9-a saptamana =) si acum aproape ca nu mai am pofta de mancare ((dar nici tu nu poti sa iti fie foame... ma gandesc de foarte mult timp la ce pot manca, dar nu prea sunt variante la toate.
Încă mă lupt cu asta. Si imi este rau deseori... asta a fost prima mea sarcina :) dar foarte bine venita! ;)

Și încă de la începutul sarcinii mi-am dorit tot felul de lucruri diferite, dar mai ales dulciuri. Acum sunt deja cinci luni, dar încă mai am o poftă puternică de dulciuri, chiar nu pot, poate fi orice, chiar și miere cu ceai sau doar ceai cu zahăr. Visez că mănânc dulciuri. Odată vreo trei luni mi-am dorit atât de mult murături încât îmi amintesc că am fugit la magazin și apoi am mâncat un borcan întreg de un litru și jumătate în 10 minute.

Am 6 săptămâni și am taxicoză, dar nu severă. Se intampla sa iti doresti dintr-o data pepene galben, pepene sau varza murata :-) cu piure de cartofi (ti-a lasat gura apa), iar uneori pana si gandul la mancare te face ca sa faci un gag! Am vorbit cu medicul, m-a sfătuit să mănânc mese mici, să port ciocolată (glucoză) și ceva acru în poșetă. Sincer să fiu, nu ajută prea mult. dar împlinirea urgentă a dorințelor mele culinare mă salvează nu numai pe mine, ci și pe familia mea de atacuri de slăbiciune, greață, dispoziție etc. :-))))

Și în primul trimestru nu am vrut nimic, deși nu am avut greață severă, am mâncat doar pâine uscată și ceai.
In al doilea trimestru (era cald) am vrut siba uscata. Iar caviarul de la acest gandac a fost cea mai delicioasa bomboana!
In al 3-lea trimestru imi doream foarte mult mandarine si curmali. Mai mult decat atat, din mandarine s-a mancat doar crusta, s-a dat coaja sotului meu))) In fiecare seara in ultimele 3 luni am mancat un kilogram din ambele, sotul meu a venit de la serviciu si le-a cumparat.

și simt greață, dar nu vărsături. Nu am încă pofte speciale - am 5 săptămâni nici nu prea am poftă. În timpul primei mele sarcini, nici nu mi-am dorit nimic special, dar mirosurile puternice m-au iritat

De la 7 la 16 săptămâni am avut toxicoză groaznică doar castraveții sau roșiile din conserve m-au salvat acum de 20 de săptămâni îmi doresc foarte mult castraveți și roșii. Îmi sunt indiferentă și carnea și peștele, deși se spune că trebuie să-l mănânci.

vrodebi vsyo normalno edinstvennaya problema xochu obsheniya mne podobnim i ne tolko ka na na znayu kak nayti obshenie da i net dannoe vremya doma doma Rixoditsya Spuskatsya v Net Klub.a Chto Kassaetsya Edi to vsegda Xochu Stadiololoi Xochuray de Togo Uzariya znie veshi

Am o aversiune față de peștele prăjit. Mănânc cu plăcere mâncare sărată. Îmi plăceau dulciurile, dar acum nu mai vreau. Crema are gust de lapte praf.

Avem 16 săptămâni. In primele 2 luni mi s-a facut rau si am mancat aproape nimic, am slabit. M-au internat la spital, au băut Essentiale și vitamine și a devenit mai ușor. Îmi doream foarte mult carne, pește și castraveți.

Sunt în a opta săptămână, mănânc totul la rând, gustul cu greu s-a schimbat - îmi doresc foarte mult roșii și sushi cu oțet verde.

Acum sunt insarcinata in 12 saptamani. Toxicoza a fost groaznica. Am fost internata la spital , nu beau cafea, deși mi-a plăcut.

Dedicăm acest text bărbaților, care de cele mai multe ori trebuie să îndure capriciile jumătăților lor atunci când sunt însărcinate. Să știi: dacă ai fost rugat cu lacrimi să cumperi cireșe la două și jumătate dimineața în februarie, ai coborât ușor. Mestecați cretă? Să-l scot de pe pereți și să mănânci teiul? Distracția copiilor.

Editorii site-ului au citit cu atenție diverse forumuri pentru femei și au adunat cazuri reale de ciudatenii ale femeilor. Și acum împărtășim această fericire cu tine, pentru că este imposibil să te bucuri de ei singur.

„Până la un anumit moment, am alergat după mașini și am adulmecat gazele de eșapament.”

„Am mâncat chibrituri în prima mea sarcină. În cutii drepte. Am mâncat toată mâncarea din casă. Și era și scoarță de pin pentru meșteșuguri - și ea a mâncat-o.”

„Și soțul prietenei mele nu a lăsat să i se ude florile sau să-i spele pantofii. Ea a tot încercat să mănânce pământul din ghiveci sau murdăria de la pantofi.”

„Am avut o masă groaznică de noapte. Nu l-am mâncat, doar l-am mâncat! Fratele meu era cumva în stare de șoc: s-a trezit să meargă noaptea la toaletă. Și stau în bucătărie pe întuneric, cu un borcan de untură de trei litri în mâini și mănânc untură direct din borcan!”

„Când soțul meu a venit acasă de la serviciu, i-am scos pantofii și i-am mirosit, dar numai pentru a mă asigura că sunt din piele naturală.”

„Am avut o poftă uriașă de a simți mirosul de păcură, benzină, kerosen, vopsea - în fiecare seară, când parcam mașina, soțul meu împrăștia ulei pe o cârpă și îmi aducea această delicatesă.”

„Un agent de curățare lichid care dizolvă grăsimea - așa că îmi spăl aragazul de două ori pe zi și îl miros, îl miros... Păcat că nu poți să-l lingi pe toate...”

„Nu suportam deloc vodca; mi-a făcut rău. Cum am rămas însărcinată: vreau vodcă și gata! Măcar o picătură, pe limbă... M-am reținut. Mi-a fost doar rușine de dorința mea.”

„Am pus nisip într-un castron, am turnat apă clocotită peste el de câteva ori, apoi l-am învelit într-o cârpă și l-am supt.”

„Pudră de dinți! Cum era înainte, știi? A apărut la noi acasă, nu am fost atent la început, dar când am deschis borcanul... deja m-am spălat pe dinți de trei sute de ori!”

„Nu pot mânca cu linguri și furculițe de metal. Se dovedește pe dos. Va trebui să trecem la vase de plastic.”

„Am avut o piatră ponce pentru călcâie în formă de picior cu o sfoară. În a șasea lună de sarcină, am început să mestec încetul cu încetul acest picior. Am fost șocat de plăcere. Apoi a împărțit acest picior în jumătate - a mâncat jumătate și a lăsat jumătate pentru familie, ca să aibă cu ce să-și frece călcâiele.”

„Mi-am dorit foarte mult cactusi. Ei stau pe pervaz, mă uit la ei și îmi ling buzele. Mă gândesc: acum îi voi tăia unul, îi voi tăia acele și îl mănânc... Bine că a predominat bunul simț: am fost la magazin, am cumpărat câteva kiwi, le-am mâncat și m-am liniștit.”

„O prietenă de-a mea a înfășurat caca de vacă într-o cârpă și a adulmecat-o până când soțul ei a prins-o.”

„Sunt mai speriat de ciudateniile emoționale: nu tai adevărul ca un copil. Ea i-a jignit pe toată lumea, le-a exprimat tuturor ceea ce s-a acumulat de-a lungul anilor. Este atât de mișto - toată lumea merge acum la coadă.”

Ei bine, în funcție de preferințele gustative ale viitoarelor mămici, puteți scrie pur și simplu ode culinare. Și spuma de bere în ea nu va fi cea mai exotică dorință. Iată, un exemplu de meniu pentru o femeie însărcinată:

Pâine prăjită, acoperită cu șprot și căpșuni proaspete.

Plăcinte cu carne acoperite cu lapte condensat.

Carne cu ciocolata.

Hering cu Snickers.

Coacăze, apoi untură, gustare cu ciocolată și spălați cu chefir.

Macrou afumat cu curmal.

De ce este așa? Poate trebuie să văd un medic?

„Poate că este necesar”, explică psihologul perinatal Marina Vasilenko. - Ciudățeniile de gust ale femeilor însărcinate au fost de multă vreme de vorbă în oraș. Fie au nevoie de castraveți cu ciocolată, fie de heringi cu zahăr, fie de bere, de cretă, de ipsos, fie de miros de benzină. Mai mult, pentru mulți acest lucru nu dispare, chiar și atunci când se naște copilul. Desigur, nu în astfel de combinații bizare, ci schimbarea preferințelor în timpul alaptarea Mulți oameni observă și ei. Acest lucru se datorează în primul rând modificărilor hormonale din organism. Scopul lui principal acum este să crească copilul. Și pentru aceasta are nevoie de mulți nutrienți suplimentari, vitamine și microelemente. Acum este responsabil pentru doi. Prin urmare, toxicoza se manifestă de obicei în primul trimestru, când are loc formarea principală a fătului. Se poate presupune că corpul te îndepărtează intuitiv de ceea ce nu ar trebui să mănânci acum. În cazul în care vrei ceva necomestibil sau de-a dreptul dăunător, caută ceea ce îți lipsește din corpul tău. Dacă ești tentat să mesteci cretă, atunci poate că cei care vor să adulmece dormitorii ar trebui să verifice

În timpul sarcinii, există cazuri frecvente în care apetitul și preferințele gustative ale unei femei se schimbă. Se întâmplă să vrei ceva sărat sau dulce. Unii oameni vor sistematic să mănânce, în timp ce alții nu vor să mănânce deloc. Acest lucru se datorează faptului că în organism există modificari hormonale. ÎN timp dat Este necesar să ai grijă de sănătatea ta pentru că viitoarea mamă este responsabilă pentru copilul ei. Prin urmare, ar trebui să știți motivele pentru care nu doriți să mâncați nimic în timpul sarcinii.

Factori ai apetitului slab

Practic, prima perioadă se caracterizează prin prezența toxicozei. Prin urmare, atunci când nu doriți să mâncați în timpul sarcinii, acest lucru nu este surprinzător. Dar în perioada de naștere a unui copil, o femeie nu își poate permite să postească pentru o anumită perioadă de timp, deoarece este dăunător sănătății ei.

De ce nu ai chef să mănânci în timpul sarcinii:

1. toxicoza;
2. arsuri la stomac;
3. lipsa de vitamine și microelemente;
4. restructurarea organismului;
5. patologie gastrointestinală.

Adesea nu există poftă de mâncare, deoarece femeia se confruntă cu o afecțiune specifică - toxicoza. Destul de multe femei îl experimentează.

Semne de toxicoză:

• grețuri matinale;
• vărsături;
• secreție puternică de salivă;
• slăbiciune a corpului;
• stare iritabilă;
• somnolenţă.

Aversiune față de parfumuri care anterior ți-au plăcut sau la care ți-au fost indiferent.

Desigur, într-o astfel de stare apetitul nu poate fi sănătos. Femeile se îngrijorează că nu-i permit copilului lor să mănânce pe deplin. Dar nu este nevoie să intrați în panică, deoarece dacă vărsăturile nu depășesc de cinci ori pe zi, atunci acest lucru nu este critic.

Arsuri la stomac

Literal, înainte de naștere, apar arsurile la stomac, de asemenea, afectează negativ apetitul. Arsurile la stomac apar din cauza diferitelor alimente. Acest lucru se datorează faptului că uterul a crescut și pune presiune asupra organelor.

Progesteronul relaxează mușchii netezi, la fel și sfincterul, care separă stomacul și esofagul. Ca rezultat, mâncarea se poate mișca în sus atunci când femeia se aplecă. Într-adevăr, devine înfricoșător să apară arsuri la stomac.

Dacă nu ai chef să mănânci în timpul sarcinii și trebuie să-ți îmbunătățești sănătatea mamei, ar trebui să mănânci mese mai mici, să nu te apleci imediat după masă și să te culci la două-trei ore după masă. Când cazul este grav, se recomandă să dormi culcat.

Care este apetitul femeilor însărcinate? Toxicoza poate să apară sau nu. Când viitoare mamă se simte bine, vrea mereu să mănânce. De fapt, un apetit mare nu este considerat o problemă, deoarece placenta crește și volumul sanguin crește. Dar asta nu înseamnă că trebuie să mănânci doar dulciuri și salate grase.

Apetit puternic

Conform observațiilor, pofta de mâncare dispare deoarece organismului îi lipsesc vitaminele, acidul folic și fierul. Pentru ca fatul sa se dezvolte corect, aceste substante si elemente trebuie sa intre in corpul viitoarei mame in fiecare zi.

Pentru a completa fierul, se recomandă consumul de mere coapte și hrișcă. Acidul folic se găsește în salată verde și varză. În plus, este conținut în tablete prescrise de medic. Este imperativ să monitorizați compoziția dietei dvs.

Cum să suprimați apetitul unei femei însărcinate:

• carne slabă;
• ouă;
• produse lactate fermentate;
• peşte;
• fructe si legume;
• terci de cereale integrale.

Când o femeie rămâne însărcinată, apar preferințe de gust neobișnuite: castraveți murați, untură cu miere, ketchup cu prăjitură, sare cu mango. Medicii răspund la această întrebare în mod ambiguu, nu pot explica întotdeauna de ce o femeie combină alimente atât de ciudat când așteaptă un copil. Probabil, organismul are nevoie de completarea cu elemente și vitamine, astfel încât fătul să se dezvolte normal. Merită să-ți asculți corpul. Dacă dieta este corectă și echilibrată, atunci preferințele alimentare nu se schimbă prea mult.

Sunt momente când o fată, în timp ce așteaptă un copil, se limitează la mâncare pentru că îi este frică să nu se îngrașă. Poate că are dreptate, dar nu uitați că subalimentarea este destul de periculoasă în comparație cu supraalimentarea. Datorită unei diete raționale, aceste probleme pot fi rezolvate cu ușurință. Studiile au arătat că dacă există o lipsă de nutriție, sarcina este dificilă, se observă gestoză și poate apărea nașterea prematură.

Astfel, în perioada de naștere a unui copil, este necesar să se mănânce corect, să se monitorizeze nutriția și să se ia cantități mari de vitamine, minerale și microelemente. Dacă nu ai chef să mănânci în timpul sarcinii, înseamnă că îți lipsesc anumite substanțe și microelemente. Când o femeie își dorește cu adevărat să se nască copil sanatos, atunci se recomandă să mănânci corect și sistematic.

Sarcina este o perioadă de noi senzații și diverse plângeri. Viitoarele mame pot observa somnolență sau iritabilitate, dureri de cap și spate, modificări ale gustului sau greață și creștere în greutate. Uneori observă că există o dorință tot mai mare de a bea mult lichid. Este setea extremă asociată cu sarcina?

Sete

Setea moderată sau severă nu este un semn de sarcină, deși este destul de comună în această perioadă. De obicei, dorința de a bea mult apare deja stadii incipiente, în primul și al doilea trimestru, și se observă mai des în timpul zilei. Cu toate acestea, apare și setea nocturnă. În al treilea trimestru, se observă adesea apariția unui astfel de simptom împreună cu umflarea.

Cauzele acestei afecțiuni pot fi atât fiziologice, cât și patologice. Cu toate acestea, apariția unei astfel de plângeri ar trebui să alerteze viitoarea mamă. Cel mai bine este să nu întârziați consultarea medicului dumneavoastră în această situație.

Dacă setea severă se dezvoltă brusc, în plină sănătate, și este aproape imposibil de stins, trebuie făcută imediat o călătorie la un specialist.

Motive fiziologice

Nașterea unui copil este imposibilă fără modificări hormonale complete în corpul feminin. Volumul substanțelor se modifică, fluxul sanguin crește, viteza crește reactii chimice.

Viitoarea mamă trebuie să asigure nu numai funcționarea normală a corpului ei, ci și creșterea fătului. Toate acestea necesită un aport suplimentar de lichide în organism și se manifestă prin dorința de a bea mult.

Cauzele fiziologice ale setei în timpul sarcinii includ:

1. Modificări ale metabolismului. Apa este baza tuturor reacțiilor chimice. Dacă numărul sau viteza lor crește, atunci nevoia de fluid crește.
2. O modificare a fluxului sanguin, care implică o creștere a volumului lichidului.
3. Aspect lichid amniotic. Acest lucru duce la un consum suplimentar de lichide și sete, mai ales în al doilea și al treilea trimestru. Dorința de a bea poate deveni puternică dacă volumul lichidului amniotic crește brusc sau dacă există polihidramnios.
4. Lucru intensiv la rinichi. Deoarece sistemul excretor al unei femei trebuie să funcționeze pentru doi, toate procesele din ele au loc mai repede. Aceasta explică dorința mai frecventă de a bea.
5. Schimbarea dietei. Viitoarele mămici notează adesea nevoia de alimente picante, dulci sau sărate. După astfel de feluri de mâncare, setea va crește, uneori destul de puternic.

Dacă dorința de a bea se datorează unor motive fiziologice, nu trebuie să vă fie frică de ea. Cu toate acestea, numai medicul curant poate determina natura setei după efectuarea anumitor teste.

Cauze patologice

Deși cel mai adesea setea din timpul sarcinii este un fenomen natural și poate fi corectat ușor prin schimbarea dietei sau a regimului de băut, uneori poate deveni un simptom al unei boli periculoase.

Cele mai frecvente cauze patologice ale setei în timpul sarcinii sunt:

• Diabet zaharat.
• Toxicoza.
• Preeclampsie.
• Boli concomitente.

Setea patologică nu poate fi ignorată. Poate fi bănuit atunci când vrei să bei în mod constant și nu poți satisface această dorință cu vreo băutură. Această afecțiune necesită o examinare completă și un tratament de calitate, deoarece rezultatele sale pot fi prea grave.

Diabet zaharat

Diabetul zaharat sau diabetul zaharat se poate dezvolta înainte de concepție sau numai în timpul sarcinii. În al doilea caz, se numește gestațional și, cu un tratament adecvat după naștere, dispare în siguranță.

Dacă o femeie nu a avut anterior modificări ale nivelului de zahăr din sânge, atunci o senzație bruscă de sete extremă poate fi un semn al apariției diabet gestational. Pe lângă dorința de a bea, viitoarea mamă poate observa și alte simptome:

• Foarte urinare frecventă sau poliurie. Uneori, acest simptom se numește diabet, așa că de multe ori trebuie să mergi la toaletă.
• Creșterea apetitului sau, dimpotrivă, lipsa acestuia.
• Pierdere în greutate.
• Piele uscată.
• Greață și vărsături.

Combinația unor astfel de semne cu prima apariție a setei severe indică dezvoltarea diabetului gestațional și necesită determinarea imediată a glicemiei.

Dacă o femeie era bolnavă diabet zaharatînainte de sarcină, o dorință pronunțată de a bea este asociată cu decompensarea acestei boli. Acest lucru se poate întâmpla în timpul sarcinii, deoarece nivelurile de zahăr și stresul asupra corpului se modifică semnificativ. Dar, de regulă, persoanele cu antecedente îndelungate de diabet cunosc semnele de avertizare și, dacă le este în mod constant sete, consultă prompt un medic.

Toxicoza

Toxicoza în stadiile incipiente este adesea însoțită de vărsături. Poate fi o singură dată sau, ceea ce se întâmplă mai des, de mai multe ori pe parcursul zilei. Această afecțiune poate duce cu ușurință la deshidratare, mai ales în timpul sezonului cald.

Cu vărsături severe, viitoarea mamă va experimenta o sete puternică constantă. Dacă nu puteți face față singur cu toxicoza și deshidratarea, femeia va avea nevoie de tratament în spital - administrarea intravenoasă de lichid prin picurare.

Creșterea setei pe fondul vărsăturilor este un semn periculos.

Preeclampsie

În a doua jumătate a sarcinii, viitoarea mamă poate prezenta gestoză. Mai des se notează mai târziu, în al treilea trimestru. La fel ca toxicoza, este o complicație specifică în timpul sarcinii.

În acest caz, în primul rând, femeile încep să se plângă de apariția edemului. Cu toate acestea, ele nu indică în niciun caz un aport excesiv de lichide. Dimpotrivă, este un simptom al funcției renale afectate, datorită căruia apa nu este reținută în patul vascular, ci se acumulează în țesuturile din jur. Ea practic nu participă la schimb. De aceea, în ciuda umflăturii în creștere, viitoarea mamă va dori constant să bea. Și este imposibil să limitați fluxul de fluid într-o astfel de situație.

Boli concomitente

În timpul sarcinii, apărarea scad, iar diferite boli încep să atace corpul feminin. Cel mai adesea acestea sunt ARVI, raceli, patologii ale sistemului respirator - faringita, amigdalita si bronsita.

Aceste boli sunt adesea însoțite de o creștere a temperaturii corpului, ceea ce provoacă sete. De asemenea, dorința de a bea apare din cauza uscăciunii emergente a membranelor mucoase.

Cu cât intră mai mult lichid în timpul unei boli, cu atât viitoarea mamă va face față mai repede. Prin urmare, un organism înțelept reacționează la procesul patologic cu creșterea setei.

Pentru a distinge dorința patologică de a bea de una fiziologică, sunt necesare consultarea unui medic și o anumită examinare.

Diagnosticare

Medicul este capabil să suspecteze adevărata cauză a setei deja în timpul interviului și examinării. Cu toate acestea, există o serie de teste care sunt necesare atunci când apare acest simptom. In primul rand asta:

1. Glicemia pentru a exclude sau confirma diabetul zaharat.
2. Analiza generală a urinei. Vă permite să identificați o proteină care apare acolo doar în timpul gestozei.
3. Test de sânge general. Modificările sale indică un proces inflamator.
4. Test biochimic de sânge. Aceștia sunt mulți indicatori care ajută la evaluarea funcționării ficatului și a rinichilor, markerii inflamației și compoziția proteică a sângelui.

Dacă este necesar, pot fi prescrise și alte examinări - de exemplu, ultrasunete.

Tratament

Este imposibil să scapi de setea patologică fără a trata boala de bază. Și terapia va fi diferită în fiecare caz:

• Insulina pentru diabet.
• Soluții saline pentru deshidratare.
• Preparate proteice pentru gestoză.
• Medicamente antiinflamatoare sau antibacteriene în caz de boli concomitente.

Cu toate acestea, este la fel de important să se mențină regimul corect de băut. Și în cazul setei fiziologice, aceasta este singura opțiune de tratament.

Regimul de băut

În timpul sarcinii, nu toate băuturile sunt sănătoase. Unele nu sunt categoric nerecomandate pentru potolirea setei. Femeile însărcinate pot bea:

• apă de masă.
• ceai verde slab.
• compoturi.
• băuturi din fructe.
• sucuri proaspăt stoarse.
• ceaiuri din plante (permise în timpul sarcinii).

Apa carbogazoasă dulce de toate aromele și soiurile, băuturile energizante, tonicele, ceaiul negru puternic și cafeaua sunt interzise.

Setea poate fi frecventă în timpul sarcinii. Dar pentru a nu rata o boală periculoasă, trebuie să vă informați medicul despre aceasta.

Preferințele gustative ale viitoarelor mămici au fost mult timp un subiect de glume. Cu toate acestea, atunci când o femeie însărcinată își dorește ceva până la lacrimi, este greu să o refuzi. Mamii are deseori poftă de ceva acru. De ce femeilor le plac atât de mult alimentele acre în timpul sarcinii și ce înseamnă această dependență?

Îți poftești lucruri acre în timpul sarcinii? Aceasta este nevoia organismului!

Corpul unei femei care așteaptă un copil își spune exact de ce are nevoie. Cel mai adesea îți poftești lucruri acre în timpul sarcinii în primul trimestru, când majoritatea femeilor suferă de toxicoză.

Cu toxicoza, greața este o apariție frecventă. Apare din cauza faptului că producția de suc gastric încetinește și enzimele digestive sunt produse mai puțin activ. Și alimentele acide provoacă eliberarea secrețiilor gastrice și declanșează activitatea enzimelor digestive. În același timp, greața slăbește și vărsăturile încetează.

Calciu și fier: absorbție adecvată

Primul trimestru de sarcină este momentul în care se formează scheletul bebelușului și se formează dinții acestuia. Prezența acidului în stomacul mamei este necesară pentru ca calciul și compușii săi să fie absorbiți în mod normal de organism. Iar vitamina C, care se găsește în alimentele acide, este un partener bun pentru calciu, ajutând microelementul să fie absorbit. Cu toate acestea, unele tipuri de acizi (oxalic, inozitolfosforic), dimpotrivă, nu permit absorbția calciului.

Fierul este un microelement important în organismul oricărei persoane, și cât de mult suferă viitoarele mămici din cauza deficienței lui! Fără fier, nivelul hemoglobinei scade, ceea ce înseamnă că sângele a două organisme simultan (matern și fetal) se confruntă cu o lipsă de oxigen. Acest lucru amenință copilul cu anemie, iar mama simte slăbiciune constantă, amețeli și poate leșina. Vitamina C ajută și la absorbția fierului.

Vitamina C este mica gardă a corpului

Alimentele acide sunt o sursă de vitamina C. Și este foarte importantă pentru menținerea imunității mamei și formarea celulelor țesutului conjunctiv, a pielii și a sistemului cardiovascular al bebelușului.

Unde există multă vitamina C?

În produse precum:

Măceș;

coacaze;

Lămâi și alte citrice;

Merele etc.

În plus, s-a dovedit că vitamina C protejează femeile însărcinate de stres nervos si depresia, amelioreaza constipatia, imbunatateste digestia si reduce tonusul uterin.