Afirmații pentru a-ți admira corpul și silueta. Afirmații pentru sănătate și perfecțiune fizică

Majoritatea dintre noi (sau mai bine zis, toți) ne dorim să fim sănătoși; dar cum se poate realiza acest lucru? Ar trebui să ne schimbăm dieta? Sau trebuie să-ți faci mai multă activitate fizică? Sau poate trebuie să ne schimbăm locul de muncă sau să ne reconsiderăm întregul stil de viață? Ce ne poate face cu adevărat mai sănătoși?

O cale de încredere către sănătate

Nu vă mirați, dar vrem să vă oferim o altă cale - afirmații pentru sănătate. Desigur, tot ceea ce este enumerat în paragraful de mai sus este, de asemenea, important, dar nu este întotdeauna suficient. Unii le este greu să creadă, dar de foarte multe ori bolile noastre încep în capul nostru. Limpezindu-ti mintea, nu numai ca vei incepe sa te simti mai bine, dar vei vedea si o cale directa catre recuperare. Sănătatea este bogăție, iar afirmațiile vindecătoare sunt cheia acestei bogății. Când avem gânduri sănătoase în cap, este mult mai ușor pentru corpul nostru să se simtă sănătos.

Unii dintre voi s-ar putea să vă întrebați cum afirmațiile pozitive, care sunt afirmațiile, ne pot îmbunătăți sănătatea. Faptul este că mulți oameni au unele probleme interne care îi pot împiedica să fie sănătoși. Desigur, ar fi exagerat să spunem că oricine vrea să fie bolnav, dar există oameni care au convingeri limitative care îi împiedică să accepte vindecarea și sănătatea care le este la îndemâna. În loc să se oprească asupra incapacității lor de a se face bine, ar fi mai bine pentru ei să înceapă pur și simplu să se convingă că sunt deschiși la schimbări pozitive în sănătatea lor.

Legătura dintre minte (conștiința umană) și corp este deja foarte bine cunoscută astăzi. S-a confirmat deja că multe boli sunt de natură psihosomatică. Chiar și bolile cauzate de microbi și bacterii ar putea fi numite în unele cazuri psihosomatice în sensul că sistemul imunitar Performanța organismului scade uneori din motive cauzate de stresul emoțional.

Emoțiile noastre sunt sub controlul gândirii, iar gândurile pot fi formulate așa cum ne dorim. Afirmațiile de sănătate vă ajută să creați gânduri sănătoase. Așa apare o legătură între afirmațiile (afirmațiile) pozitive și sănătatea noastră. „Pentru a-ți schimba viața, schimbă-ți gândurile”, a scris Sir John Marx Templeton, un antreprenor și filantrop englez, în cartea sa „Legile universale ale vieții”. Și este greu să nu fii de acord cu el. Îți poți umple corpul de sănătate doar folosind afirmațiile corespunzătoare. Repetând aceste afirmații din nou și din nou, îți poți schimba subconștientul în așa fel încât să înceapă să-ți transforme corpul pentru a se potrivi cu gândurile sănătoase.

Chiar și bolile foarte grave se pot retrage în fața puterii gândirii. Efectul placebo, cunoscut în practica medicală, este pur psihologic. Esența ei constă în faptul că, în locul unui medicament adevărat, pacientului i se dă doar o imitație a acestuia, dar în același timp pacientului este informat că i s-a administrat un medicament foarte puternic. Și se simte mai bine! Și ideea este că placebo a afectat psihicul pacientului; credea că îi va deveni mai ușor și așa i-a devenit mai ușor. Afirmațiile vindecătoare afectează o persoană într-un mod similar.

Există, de asemenea, fapte confirmate de oamenii de știință că corpul nostru produce diverse substanțe chimice în timp ce experimentăm anumite emoții. Când o persoană este fericită, se produc substanțe care au un efect benefic asupra organismului. Când suntem triști, se produc substanțe dăunătoare sănătății. Aceasta a fost o confirmare suplimentară că gândurile noastre ne afectează în mod semnificativ bunăstarea. Devine evident că afirmațiile pozitive nu pot avea decât un efect benefic asupra organismului nostru.

Cele mai bune afirmații pentru sănătate

Cum să folosiți afirmațiile pentru a vă îmbunătăți sănătatea? Din lista pe care ti-am oferit-o, alege afirmatiile care rezoneaza cel mai mult cu tine si repeta-le cat mai des in fiecare zi timp de cel putin sase luni. Cu toate acestea, nu opriți în niciun caz tratamentul prescris de medicul dumneavoastră dacă sunteți bolnav. Afirmațiile completează medicamentele, dar nu le înlocuiesc. Declarațiile pozitive îți vor întări mintea și voința, vor schimba direcția gândurilor tale și vor ajuta corpul să-ți îmbunătățească sănătatea.

Alegeți afirmațiile care vă plac și începeți să lucrați la gândurile dvs.:

• În fiecare zi devin din ce în ce mai sănătos, mă simt din ce în ce mai bine.
• Mă iubesc și sunt complet sănătos.
• Fiecare celulă a corpului meu îi pasă de sănătatea mea. M-am născut să fiu sănătos.
• Sunt plin de energie și vitalitate, sunt calm și fericit.
• Evit mâncarea nedorită. Mănânc alimente sănătoase și hrănitoare care sunt benefice pentru corpul meu și beau multă apă curată care îmi curăță corpul.
• Am doar gânduri pozitive și sunt întotdeauna fericit și vesel, indiferent de orice condiții externe.
• Mereu mă simt bine. Pentru că corpul meu se simte bine, radiez doar sentimente bune și pozitive.
• Fiecare nouă zi este plină de speranță, fericire și sănătate.
• Sunt mereu fericit, vesel și plin de sănătate. Sunt fericit la suflet și vesel la trup.
• Am o inimă puternică și un corp puternic. Sunt energică și plină de vitalitate.
• În fiecare zi, corpul meu devine mai energic, mai sănătos.
• Îmi văd corpul ca pe un templu. Este pur și plin de bunătate.
• Respir profund, fac exerciții regulate și îmi hrănesc corpul numai cu alimente sănătoase.
• Sunt ferit de diabet, hipertensiune arterială, fără boli care pun viața în pericol.
• Sănătatea, bogăția și înțelepciunea sunt motto-ul vieții mele. Corpul meu este sănătos, sunt bogat, mintea mea este înțeleaptă.
• Îmi creez propria sănătate.
• Îmi eliberez corpul să accepte vindecarea și sănătatea.
• sunt sanatos!
• Accept sănătatea corpului meu.
• Atrag oameni și informații care mă vor ajuta să conduc. imagine sănătoasă viaţă.
• Sunt deschis să renunț la gândurile nesănătoase.
• Sunt deschis să renunț la comportamentul nesănătos.
• Sunt deschis spre eliberare de alimentația nesănătoasă.
• Mă văd sănătos și fericit.
• Îmi permit corpului meu să se vindece singur.
• Mi-am dat drumul trecutului și l-am lăsat în urmă.
• ADN-ul meu este programat pentru a fi sănătos.
• Să fii sănătos este ușor.
• Să fii sănătos este distractiv.
• Sănătatea mea este foarte importantă pentru mine.
• Corpul meu este foarte important pentru mine și intenționez să am grijă de el.
• Sănătatea mea este o prioritate.

Nu vei fi sănătos peste noapte. Uneori lucrul asupra ta durează luni, uneori chiar ani, în funcție de situația ta specifică. Cheia succesului este să vă concentrați pe ideea că afirmațiile vindecătoare sunt o modalitate excelentă de vindecare.

Termenul abstrus occidental „afirmare” este uneori alarmant. Cu toate acestea, nu este nimic neobișnuit în acest sens - cuvântul provine din engleza affirm („afirma”). Cu alte cuvinte, o afirmație este o formulare pozitivă pe care o persoană o repetă pentru a atinge anumite obiective sau a-și reconfigura psihicul. Principalul element activ al afirmațiilor este stabilitatea. Adică, acesta nu este doar un gând care mi-a trecut accidental prin cap și în clipa următoare a fost înecat într-o grămadă de alte griji; este proiecția intenționată și regulată a credințelor pozitive.

Istoria afirmațiilor

Descoperirea lui Emile Coue: efectul „Placebo”.

Practica afirmațiilor nu este nicidecum un capriciu al secolului XXI. În anii 20 ai secolului trecut, metoda de autohipnoză dezvoltată de farmacistul francez Emile Coue a început să câștige o mare popularitate în practica medicală. Metoda sa a devenit faimoasă datorită succesului propriei sale clinici de autohipnoză. Coue a descoperit că sugestiile nu au niciun efect asupra acelor oameni care rămân indiferenți într-o stare de transă hipnotică. El a sugerat că autosugestia este bună și într-un mod accesibil, cu ajutorul căruia fiecare persoană are posibilitatea de a-și influența inconștientul.

Ipoteza a fost confirmată într-un mod neobişnuit. Autorul metodei a început să vândă clienților un medicament care putea fi achiziționat doar de la farmacia sa. Dar farmacistul a înaintat singura condiție fiecărui cumpărător: în fiecare zi, ușor și fără tensiune, rostiți fraza: „Sunt din ce în ce mai bine”. Astfel, un simplu farmacist a putut descoperi un model cunoscut astăzi sub numele de „efectul Placebo”.

Coue a sugerat că este o imaginație morbidă care este una dintre principalele cauze ale bolilor. Pe parcursul a 15 ani, a dezvoltat o metodă de autohipnoză conștientă, prin care se pot suprima ideile neplăcute, înlocuindu-le cu altele mai benefice. Farmacistul a comparat ideile negative cu „ace” care sunt blocate în psihic și care pot fi „scoate”, înlocuindu-le treptat cu altele. De exemplu, pesimismul și morocănia pot fi înlocuite cu bunătatea.

Medicii folosesc adesea tehnica autohipnozei astăzi. Când pacientul se așteaptă ca starea lui să se îmbunătățească, după un timp se simte de fapt mai bine.

Una dintre principalele concluzii ale farmacistului francez este următoarea: dacă o sugestie (afirmare) este pronunțată în stare de relaxare sau, efectul ei este de câteva ori mai puternic.

Afirmații pozitive pentru fiecare zi

Vă prezentăm următoarele sugestii ca exemplu. Unii ar putea avea nevoie să le modifice puțin, dar pentru alții li se vor potrivi gata făcute.

Afirmații pentru voința

• În fiecare zi obiceiurile mele devin mai controlabile;
• Sunt mai presus de toate ispitele mele;
• Sunt pe deplin responsabil pentru acțiunile mele;
• Eu sunt căpitanul vieții mele;
• Pot conta pe mine în orice situație;
• Sunt capabil să-mi controlez orice impuls;
• Aduc la îndeplinire orice sarcină pe care o încep;
• Am o voință de fier când vine vorba de obiectivele mele;
• Am destulă putere să continui;
• Știu că voința este antrenată prin exercițiu;
• Sunt atent la ceea ce îmi place, iar asta îmi întărește și mai mult voința.

Afirmații pentru frumusețe și atractivitate

Și aceste fraze se referă la încrederea în aspectul tău, sunt potrivite pentru doamnele de toate vârstele:

• În fiecare zi mă simt din ce în ce mai frumoasă;
• În fiecare zi frumusețea mea interioară strălucește mai tare;
• Sunt uluitoare!
• Totul la mine este frumos - trup, suflet și spirit;
• Sunt mândru de corpul meu;
• Merit să arăt grozav;
• În fiecare zi am grijă de mine în mod corespunzător;
• Am un simț al stilului uimitor.

Afirmații pentru frică și anxietate

Următoarele sugestii sunt potrivite pentru cei care suferă de suspiciune, depresie și anxietate:

• Calmul mă umple cu fiecare respirație;
• În fiecare zi mă apropii de viață din ce în ce mai ușor;
• Fiecare mușchi din corpul meu este relaxat;
• Accept tot ce se întâmplă cu sufletul calm;
• Sunt în pace cu trecutul meu;
• Sunt calm și relaxat; Eu controlez situația;
• Sunt imun la stres;
• Apreciez timpul pe care îl petrec singur;
• Indiferent de ce se întâmplă în jurul meu, armonia și pacea domnesc în inima mea.

Afirmații pentru îmbunătățirea performanței

Sugestii pentru cei care au nevoie de putere suplimentară pentru a lucra:

• În fiecare zi există din ce în ce mai mult în mine energie vitalăși puterea;
• Tot ceea ce fac îmi mărește energia;
• Sunt un motor uman;
• Sunt plin de impuls;
• Energia pozitivă mă copleșește;
• Rechizite nelimitate disponibile pentru mine energie sălbatică ori de câte ori este nevoie;
• Îmi reîncarc constant bateriile cu entuziasm;
• Fac exerciții în fiecare zi pentru a-mi umple corpul cu energie nebună;
• Am o rezistență incredibilă.

Afirmații pentru dezvoltarea încrederii în sine

• Pe zi ce trece devin din ce în ce mai convins de talentele mele;
• Mă înțeleg din ce în ce mai bine;
• Sunt complet responsabil pentru ceea ce gândesc și ceea ce fac;
• Iau parte în mod conștient la evenimentele din lumea din jurul meu;
• Îmi place să fiu aici și acum;
• Aleg să fiu uman, nu perfect;
• Astăzi aleg să trăiesc în prezent și să mă bucur de toate darurile pe care le oferă viața;
• Ori de câte ori mintea mea inconștientă face declarații neplăcute despre mine, le infirm imediat.

Puncte importante în utilizarea afirmațiilor

Este de remarcat faptul că sugestiile funcționează numai în starea de veghe. Dacă vi se oferă vreun program „special” care vă poate ajuta să realizați schimbarea punându-vă căștile cu înregistrare și mergând la culcare, nu vă lăsați păcăliți. Ea este 99,9% șarlatană. Ideea că îți poți schimba viața folosind sugestii într-un vis nu este altceva decât un mit convenabil.

Nu Afirmațiile care contrazic starea actuală pot fi și ele eficiente. De exemplu, dacă aceasta sau acea persoană provoacă respingere, reticență de a comunica, este foarte dificil să-i demonstrezi inconștientului că „Unchiul Vasya este cea mai dulce persoană”. La urma urmei, psihicul poate fi comparat cu o plantă, ale cărei rădăcini (inconștientul) merg adânc, iar frunzele (conștiința) se află pe suprafața pământului. Cu ajutorul afirmațiilor pozitive, se pare că udăm aceste rădăcini și le dăm creștere. Ce se întâmplă atunci când o persoană încearcă să se inspire cu un gând care nu este în concordanță cu adevăratele sale atitudini? În locul în care planta este deja ferm înrădăcinată, o altă plantă este plantată forțat. Drept urmare, rezistența mentală este declanșată foarte repede, iar persoana renunță la aceste afirmații „inutile”.

Cum să faci afirmațiile eficiente

№1 în lucrul cu sugestii pozitive - aceasta este regularitatea. Este mai bine să citești sau să asculți formule verbale pe care le-ai notat în prealabil. De asemenea, este recomandat să scrieți afirmațiile într-un caiet alternativ cu mâna dreaptă și apoi cu mâna stângă. Fie că ești dreptaci sau stângaci nu joacă un rol special aici. Acest lucru este necesar pentru a consolida informațiile în ambele emisfere ale creierului.

Aiciși o metodă pentru cei care sunt gata să lucreze „la limită”: repetă afirmația dorită timp de o lună. Vreme rea, salarii întârziate, o soție certată, un soț beat, un uragan sau un viscol - niciun dezastru nu ar trebui să te oprească. Sugestia trebuie repetată în orice împrejurare, indiferent de ce se întâmplă în jur, până când fraza este complet înrădăcinată în inconștient. Mai mult O condiție pentru eficacitatea sugestiilor este personalizarea acestora. Va fi foarte greu pentru o fată care cântărește aproximativ 80 de kg să creadă că este „subțire și zveltă”. În acest caz, afirmația trebuie să fie ușor corectată: „În fiecare zi devin puțin mai subțire”, „Corpul meu este deja frumos. Trebuie doar ajustat puțin.” Uneori, pentru a formula o afirmație mai potrivită, este necesar să lucrezi cu un psiholog privat.

Vorbind despre proprietățile vindecătoare ale vocii, nu se poate să nu menționăm o versiune atât de comună a influenței vocale și mentale, cântată de toți psihologii moderni, precum AFIRMARE. Doar puțin mai puțin obișnuit AFFORMATII. În ambele cazuri, aceste denumiri, la fel ca instrumentele, pot fi utilizate (și sunt folosite) în practicile oricăruia vindecare. Despre APK-PROGRAME, despre care se cunosc foarte puține lucruri, va fi discutată în ultima parte a articolului.

Aici trebuie să ținem cont imediat de semnificațiile acestor cuvinte similare, între care există o diferență semnificativă (despre care vom vorbi mai târziu), și anume: AFIRMARE- din cuvântul latin "firmare" – „a face declarații” , A AFFORMARE- din cuvântul latin "formare" – "formă" , adică „formează viitorul” .

Dar acum ne vom da seama ce este mai corect, mai eficient și mai bun.

AFIRMĂRI SAU AFIRMĂRI?

A fost îmbucurător să descopăr că încă mai există articole pe internet pe această problemă controversată, care arată că oamenii cunosc deja diferența dintre AFIRMAREŞi AFFORMARE. Adevărat, erau foarte puține articole de analiză, din ce în ce mai multe, am întâlnit postări cu un apel specific militant, precum „Schimbați afirmații pentru afirmații!”; sau cu titlul e chiar invers.

La un moment dat am dat peste un articol foarte inteligibil despre aceste două „tehnici”, în care totul era clar explicat, care este diferența și, cel mai important, care este diferența de impact. Articolul se numește „Aformațiile sunt calea către Dumnezeu” , autor – Andrey Patrushev. Dacă doriți, îl puteți citi chiar acum, dar, dacă este necesar, voi cita fragmente din ea în articolul meu.

Pentru cei care întâlnesc pentru prima dată cuvinte atât de abstruse ca AFIRMAREŞi AFFORMARE, voi explica (pentru că Internetul este plin de aceste cuvinte) că, practic, AFIRMARE folosit in toate TEHNICI pe auto-dezvoltare, auto-examinare și altă iluminare în a te cunoaște pe tine însuți și a-ți schimba viața în bine (în orice direcție).

După cum ați înțeles deja, AFIRMARE- Asta DECLARAŢIEși mă refer la afirmație POZITIV. În orice psihotehnică, de regulă, veți găsi întotdeauna de lucru cu AFFORMARE, deoarece psihotehnica este, în principiu, concepută pentru a aduce un fel de schimbare pozitivă.

„Ți-ai dorit vreodată să-ți schimbi viața? Dacă ai nevoie de mai multă bucurie în viață, de mai multă libertate de a face ceea ce îți place, mai multi bani, atunci răspunsul este de obicei „DA”.

Dacă nu numai că ai vrut, dar și ai încercat, atunci, ca mulți alți oameni:

• luni au decis să înceapă să facă sport sau să urmeze o nouă dietă, de data aceasta cea mai eficientă;
• citește un număr mare de cărți despre auto-dezvoltare;
• meditat cu înregistrări audio ale diverselor „seturi” inspiratoare;
• și-au notat și analizat în mod regulat obiectivele;
• a căutat sprijin de la cei dragi și rude;
• a scris și/sau a vorbit afirmatii.
• etc. etc.

De ce?

Pentru că cei mai de succes oameni de pe planetă ne-au spus adesea în cărțile și articolele lor că acest lucru ar trebui să funcționeze pentru că odată a funcționat pentru ei...

...Să luăm la fel afirmatii. După cum spune vechea melodie: „Gândurile mele sunt semințele mele...” (o, scuze, acolo erau „cai”). Dar serios, toți profesorii de „succes în viață” susțin în unanimitate că fiecare gând al nostru este literalmente o sămânță pe care o plantăm pe câmpul vieții noastre în fiecare minut al acestei vieți, indiferent dacă ne dăm seama sau nu. Astfel, schimbându-ți gândurile cu afirmatii, ajungem să ne schimbăm viața.” ()

Și într-adevăr, majoritatea oamenilor, într-un fel sau altul, cel puțin o dată în viață, au încercat să folosească AFIRMĂRI. „Am mulți bani!”, „Sunt absolut sănătos!”, „Sunt iubit și fericit!” etc. etc. Și da, mulți psihologi și profesori de autodezvoltare insistă pe asta AFIRMĂRI trebuie nu numai să o spui cu voce tare în fața unei oglinzi sau a altceva (în mod firesc, vizualizând rezultatul dorit), ci și să scrii toate aceste afirmații pe hârtie, să le atârnești în jurul apartamentului (pentru ca ochii tăi să vină mereu peste aceste sloganuri a unei „vieți noi”) și, de asemenea, așezați-vă și scrieți-le, scriind o tonă de hârtie, astfel încât în ​​ceea ce este scris cu propria mea mână energia a fost investită mai eficient, astfel încât, prin urmare, propriile afirmații despre ceea ce se dorea au fost literalmente imprimate în creier și conștiință. Pentru... ce? Ei bine, de fapt, în acest fel SCHIMBA gândirea ta, atitudinea ta în viață, astfel încât, așa cum se spune, „” totul funcționează... Dar mai întâi ai nevoie CREDE cu propriile tale cuvinte, nu?

Am încercat să folosesc ceva asemănător odată. Adevărat, nu am prescris (eram leneș, sincer), dar am încercat să o pronunț în oglindă, privindu-mă în ochi. Dar FOARTE RAPID a aruncat toată ideea asta cu AFIRMĂRI... Pentru că mi-am dat seama că în cazul meu (mai precis, în cazul creierului meu critic) asta este complet INUTIL.

Nu, îmi plăcea să visez și mi-am imaginat foarte binevoitor și frumos totul în detaliu (cum se schimba viața mea, cum apăreau asta și asta în ea etc.). Dar aici LA VOCE PROPRIUL TĂU rostind AFIRMĂRI, sunt complet NU am crezut. Ce putem spune despre gânduri... Următorul pasaj este chiar aici, pentru că a coincis complet cu ceea ce mi se întâmpla în acel moment:

„De exemplu, „bani”. Situația cu banii este foarte comună și problema este aceeași pentru toată lumea (de la un cerșetor la un milionar) - „Am niște bani, dar alții au totul.” Dacă motivul este stabilit, atunci restul, după cum se spune, este „o chestiune de tehnică”. Încărcare afirmare: "Sunt bogat!" și începem să ne gândim la asta, să o notăm și să o pronunțăm... Întrucât ne dorim mai mult de mult timp, desigur, ne străduim din greu...

Drept urmare, foarte repede, datorită noilor noastre gânduri semințe, totul în viața noastră se schimbă, ca prin magie - începem să trăim din belșug și din belșug... Frumos scenariu(hmm, probabil că am fi de acord - lasă-l să se întindă chiar și câțiva ani, altfel, ce bine, acoperișul se va deplasa...). Cum sunt toate acestea în viață? Cei care încearcă să facă măcar ceva pentru a atinge aceeași prosperitate și abundență, după un timp, ștergându-și puternic sudoarea de pe frunte, pot spune: „Da, la naiba, chiar funcționează...”, dar restul au să... în gluma aceea, „să fii mândru de enurezisul tău”.

Să experimentăm chiar acum. Spune-ți: „Sunt bogat, trăiesc din belșug și din belșug”. Și acum din nou: „Sunt bogat...”. Ascultă ce se întâmplă în capul tău în acest moment. Mai este ceva acolo? Voce…. O voce care spune ceva de genul: „Ah..., bine, bine...”. Poate că ideea este că am repetat prea puțin? La urma urmei, profesorii ne spun că trebuie să o repetăm ​​mult timp și mult pentru a crede în toate acestea, și atunci cu siguranță va funcționa... Cu siguranță, unul dintre cititori a încercat să facă asta așa cum a fost prescris (cum ar fi eu, apropo), și ca rezultat... tot nu s-a întâmplat nimic. De ce?

De ce, dacă într-adevăr este atât de simplu pe cât spune și scrie toată lumea, de ce nu funcționează întotdeauna? Nu se poate ca toti sa fim idioti prosti incapabili sa gandim pozitiv.

După ce am pătruns în istoria personală, putem stabili cu ușurință că gândul principal, care până acum ne-a aruncat constant înapoi de la abundența și prosperitatea universală, se întinde din copilărie profundă și este departe de a fi original - „Nu sunt suficient!” Multe din ceea ce am învățat în copilărie continuă să ne ghideze prin viață, indiferent dacă ne dăm seama sau nu... Și unde eforturile noastre conștiente, exprimate în afirmatii, se ciocnesc de inconștientul nostru, bineînțeles că inconștientul câștigă.” ()

Sau aici se spune foarte precis:

„Poate că astăzi, mulțumită lui Louise Hay, toată lumea știe asta afirmatii- Sunt afirmații pozitive despre ceea ce ne dorim, exprimate la timpul prezent, de parcă dorința s-ar fi împlinit deja.

Iată exemple de tradiționale afirmatii: „Sunt bogat, de succes și sănătos”, „Sunt cel mai fermecător și mai atrăgător”, „Sunt un magnet bani”, etc.

Se crede că afirmațiile pozitive ajută la acordarea conștiinței noastre cu subconștientul nostru. Și în momentul vorbirii afirmatii mintea noastră începe să se îndrepte spre ceea ce declarăm.

Cu toate acestea, experiența multor, mulți oameni care au folosit pentru prima dată afirmatii, iar apoi a pierdut încrederea în ele, ne spune că mișcarea dorită spre scop nu are loc în minte. Ce se întâmplă în schimb?

Da, există un conflict! Mintea începe să se îndoiască de cuvintele rostite și să-și pună propriile întrebări. Multe femei mi-au spus că, stând în fața oglinzii, au repetat: „Sunt cea mai fermecătoare și mai atrăgătoare, sunt cea mai fermecătoare și mai atrăgătoare”.

Și deodată mi-a apărut în cap întrebarea: „Cine? eu? Prostii! Sunt un total prost!

Apoi a existat o încercare de a îndepărta această întrebare și de a continua incantarea și autopersuasiunea: „Sunt cel mai fermecător și mai atrăgător, sunt cel mai fermecător și mai atrăgător”.

Și așa mai departe la o nouă întrebare în capul meu: „De ce vorbești prostii aici? Uită-te la tine! Esti un ratat si urat!”

Aici în ultimul pasaj este foarte cuvânt exact folosit (cu care sunt cel putin pe deplin de acord) ca AFIRMARE adesea nu este APROBARE, A AUTOPERSUSIUNEA. Și așa cum a spus un autor într-un articol - AFIRMĂRI potrivit doar pentru acele persoane a căror minte (creier, minte, conștiință) ANTRENAT SI GATA DE REPROGRAMARE! Acest lucru este cu adevărat adevărat. Un alt lucru este că astfel de oameni care știu cu adevărat ușor să se reconfigureze și să-și interzică conștiinței să „vorbească” ca răspuns la AFIRMĂRI ceva complet opus, trăgând gândirea în cadrul critic obișnuit, FOARTE puţini. Și probabil că pot fi invidiați.

Cu siguranță nu sunt unul dintre acei „norocoși”, vai. AFIRMĂRI a provocat un protest complet în mintea mea. În consecință, eu NU acceptat şi NU PUTEA CREDEîn ele.

Și apoi am început să sap și să pun întrebarea aceea foarte banală - „De ce am NU MUNCĂ afirmatii? Și am dat peste un articol al lui Andrei Patrushev, despre care l-am menționat deja. Era vorba despre schimbare AFIRMAȚII în AFFORMAȚII. Deci, care este diferența și cu ce se mănâncă acest „fruct” nou?

„Hai să luăm o mică pauză de la oile noastre și să ne gândim care este problema? Orice problemă de la cea mai globală la cea mai banală este întrebare, răspunsul la care încă nu a fost găsit...

Creierul nostru, subconștientul nostru sunt proiectate în așa fel încât dacă unele s-a pus întrebarea, apoi căutarea unui răspuns la acesta continuă până la satisfacție completă (chiar și după primirea mai multor răspunsuri mai mult sau mai puțin acceptabile). La noi întrebare avea ceva sens afirmația ascunsă în ea trebuie să fie adevărat.

Deci, dacă te ajută afirmatii- Grozav! Dar dacă nu ești complet mulțumit de rezultate, atunci de ce nu declarațiiîn care nu crezi cu adevărat, nu încerca întrebări care vă va ajuta să vă schimbați complet viața?

Amintiți-vă că în fiecare întrebare există declarație ascunsă. Prin urmare, dacă îți repeți de 1000 de ori pe zi „Sunt de succes și norocos!” și dacă lucrurile încep să meargă chiar puțin diferit decât ai plănuit, începi să te plângi - „De ce mi se întâmplă mereu asta...” , apoi „câștigă”, desigur, în al doilea rând, pentru că reflectă adevărata ta atitudine față de Lume.

Acum probabil că începi să înțelegi ce fac majoritatea oamenilor cu viața lor. Cei mai mulți dintre ei trec prin viață punându-și și altora întrebări negative și întrebându-se de ce succesul și norocul trec pe lângă ele.

Dar principalul cereal pe care ar trebui să-l iei din toate acestea este că există întrebări care iau puterea, Și întrebări de împuternicire.

Prin urmare, fără nici măcar un minut de întârziere, ia o bucată de hârtie și notează cinci din personalul tău întrebări care îți iau puterea, De exemplu:

• De ce nu mă iubește nimeni?
• De ce am atât de puțini bani?
• De ce mă împinge toată lumea?
• De ce îmi este atât de frică?
• De ce sunt atât de singur?

Ei bine, cum se simte?

Acum întrebați-vă: „Cum pot înlocui aceste întrebări cu altele care îmi dau putere și putere?” Și, imediat, înlocuiește-ți foștii întrebări negative pe pozitiv, De exemplu:

• De ce mă iubește toată lumea?
• De ce am bani mai mult decât suficienți?
• De ce mă ajută lumea întreagă?
• De ce sunt atât de calm și liniștit?
• De ce am atât de mulți prieteni?
• De ce iubitul meu mă iubește atât de mult și îi pasă de mine?

Și ce Acum Simți că te întrebi astfel de intrebari?

Întrebări care dau putere și putere, concentrează-ți atenția asupra a ceea ce tu vreau, și nu pe ceea ce tu nu vreau, și nu provoca proteste interne, cum ar fi afirmatii. Singurele răspunsuri la aceste întrebări vor fi răspunsuri care dau un sentiment de stima de sine, iubire și încredere în sine.

Vezi, este la fel de simplu ca afirmatii, dar mult mai puternic! La urma urmei, așa cum a spus Einstein: „Răspunsul la întrebarea „De ce?” Numai Domnul Dumnezeu știe.” Și sper că ați simțit deja diferența.” ()

Cred că din pasajul de mai sus a devenit clar că AFFORMARE- Asta reelaborarea AFIRMĂRI(declarații) în ÎNTREBARE, în care se ascunde același lucru declaraţie. Și rețineți că TOATE AFFORMAȚIILEîncepe cu cuvântul "De ce".

Metodă AFFORMATII poate că a devenit cunoscut pentru prima dată datorită cărții, autorului Noe St. John(Noe St. John). Cartea a fost publicată în limba rusă în 2009 și a câștigat rapid popularitate. Desigur, pentru că această lucrare a rupt complet toate ideile despre AFIRMĂRI, răsturnând totul cu susul în jos și eliminând instrumentele și fundamentele adânc înrădăcinate ale psihologiei moderne! Ei au scris despre Sf. Ioan că el într-adevăr „a spart codul secret al succesului”, care era deținut de toți oamenii de succes din lume.

« Noe St. John a primit o educație excelentă, dar pentru o lungă perioadă de timp a lucrat la diferite locuri de muncă nepromițătoare. Punând întrebarea „Cum ar putea o persoană cu o astfel de educație să obțină atât de puțin?”, a început să studieze activ un fenomen numit SUCCES. Rezultatul multor ani de muncă a fost cartea „7 pași secreti către sănătate și fericire”. A găsit răspunsul la întrebarea lui. Acest răspuns aparent simplu i-a schimbat nu numai viața, ci și viața a zeci de mii de oameni din întreaga lume. Cu toate acestea, în ciuda faptului că este evident, niciunul dintre „guru-ul succesului” nu a menționat-o vreodată.

Noah St. John a ajuns la însăși esența fenomenului Succesului, și-a dezlegat (dacă nu a spart) codul secret. Și indiferent de ce anume își dorește fiecare dintre cititori să obțină - să câștige mai mulți bani, să aibă mai mult timp liber, să îmbunătățească relațiile cu ceilalți, să le îmbunătățească performanța, să slăbească sau să crească stima de sine - cartea lui Noah spune cum să obții acest lucru mai rapid, mai ușor și mai ușor. cu mult mai putin efort. Te-ai întrebat vreodată de ce milioane de oameni petrec timp și bani încercând să se perfecționeze în speranța de a deveni bogați și fericiți, dar rămân în același loc? Este evident că metodelor de atragere a succesului lipsește o verigă invizibilă, dar importantă. Noah St. John a reușit să dezlege însăși esența - codul secret al succesului. Cu tehnica „7 pași secreti către sănătate și fericire” fiecare are o șansă reală de a-și îndeplini visele.” ()

Am citit cartea. Dar fie informațiile sunt deja depășite pentru mine (pentru că ei înșiși aformații Am încercat-o mult mai devreme), fie că am devenit eu însumi „tortila țestoasă înțeleaptă”, fie conținutul „codului secret” a fost atât de întins și mânjit de autor, dar cartea NU a evocat în mine un fel de încântare furtunoasă și țipete. În acest articol menționez această lucrare doar datorită autorului ei, care, de fapt, aparține „descoperirii” la nivel național. AFFORMATII. Dacă doriți, citiți singuri această carte (nu este prea lungă), poate fi descărcată gratuit de pe Internet.

Dar trebuie spus că cerealele rezonabile în AFFORMATII totuși chiar există. Cel puțin, citind pentru prima dată acel articol de A. Patrushev, m-am hotărât imediat să-l încerc AFFORMATII asupra ta. Din fericire, Andrei Patrushev are o listă uriașă la sfârșitul articolului AFFORMATII pe o varietate de subiecte de viață, nici măcar nu a trebuit să vin cu nimic. Drept urmare, mi-am făcut propria mea listă personală AFFORMATII- adică acelea întrebări, care mi se potrivea. Și experimentul a început. Dar nu doar din interes, ci sperând cu sfințenie să obțin rezultate (ei bine, chiar aveam nevoie de asta!) și să nu fiu inactiv în viața însăși, desigur.

Încetul cu încetul, lista mea de selectați AFFORMATII s-a micșorat și am început să-mi creez propriul personal AFFORMATII. La început (mai ales primele 2 zile) munca a fost foarte pozitivă. Aproape că am râs, spunând toate aceste întrebări cu voce tare. eu FOARTE M-am bucurat că conștiința mea NU respinge toate aceste întrebări cu afirmații ascunse. Și chiar am experimentat ridicarea interioară și pozitivitatea, eu MI-A PLACUT ceea ce fac. După ce ai terminat de lucrat cu AFFORMATII Am fost mereu în buna dispozitieși cu zâmbetul pe buze, plăcerea a izbucnit în mine

Când în timpul zilei am întâlnit brusc situații dificile sau dificile, oameni sau evenimente, sau când unele gânduri negativeși așa mai departe, mi-am amintit din nou AFFORMATII iar dacă nu cu voce tare, atunci le-a repetat (intrebat) mental. Dar trebuie spus că lucrul cu AFIRMĂRI fie sau cu AFFORMATIIîncă presupune ASCULȚI-VĂ PROPRIA VOCE– asta este important. Important aici nu este vorba doar de a gândi sau de a concepe într-un anumit fel, ci și de a-i oferi un simțit foarte specific (audibil) TRIMITERE, IMPULS sub forma de CE auzi tu APĂSAŢI. . Pe plan intern sau numai psihic şi AFIRMĂRI, Și AFFORMATII, aș spune, funcționează foarte prost. Mai exact, ineficient.

Punându-ți întrebări precum AFFORMATII, ca " De ce Sunt atât de fericit?", " De ce Este atât de ușor pentru mine?”, „ De ce Am destui bani pentru tot ce am nevoie?", " De ce Mă simt mereu grozav? și zeci de alții, am auzit cum mi-a răspuns conștiința din interior - „Dar într-adevăr, De ce? Și totul părea să meargă așa cum ar trebui, adevărul în viața mea NU CONTEAZĂ tot nu se schimbase nimic. Dar nu mi-am pierdut inima. Am întrebat și am întrebat, măcar ridicându-mi moralul (și asta era deja foarte bine pentru mine în acea perioadă a vieții mele).

Dar după doar 2 săptămâni am devenit PIERDE același sentiment pozitiv de la lucrul cu AFFORMATII. Și, desigur, nu m-am putut abține să nu-i dau atenție. Am înțeles din ce în ce mai clar că AFFORMAȚIILE ÎNCETEAZĂ SĂ MAI EFECTE Zâmbeam din ce în ce mai puțin, nimic din interior nu aplauda cu încântare și, sincer vorbind, pozitivitatea se evaporase complet undeva. am simțit NU CONTEAZĂ. Nici bine, nici rău. Nu, încă am înțeles și am înțeles perfect sensul întrebărilor, dar întrebările în sine mi s-au părut a fi... ceva trecut și neinteresant. Desigur, am încercat imediat ce am putut AFFORMATII„actualizare” - le-am înlocuit cu altele noi, am continuat cu alte subiecte care erau și ele importante pentru mine. Dar efectul ZERO! Nu sa întâmplat nimic. AFFORMATII a devenit complet steril pentru mine

Când am rămas în tăcere și pe gânduri, încercând să aud MINEînăuntru, pentru a găsi măcar un răspuns la situația actuală, am înțeles brusc și am realizat un rezultat important pentru mine: CONSTIINTA S-A ADAPTAT la acest „joc”... A fost o „lovitură scăzută”...

E posibil să am PREA MULT o minte critică, desigur, dar cu toate acestea, am auzit clar în interiorul meu: „Vrei să joci întrebări? Jucați un joc numit „pozitivitate”? Ei bine, hai să ne distrăm, să zâmbim la întrebările tale, care sunt cu adevărat în urmă NU MERITA NIMICși știi asta!” A fost înfiorător ESTE ADEVĂRAT din mintea mea. Și nu am putut să infirm.

Poate cineva va spune că am pus întrebări greșite AFFORMATII, le-a compilat incorect. Dar nu, tovarăși, am făcut totul conform instrucțiunilor de tot felul de „profesori avansați despre succes și autodezvoltare”. Și nici cartea lui Noah St. John nu m-a ajutat nici atunci.

Poți spune orice vrei, dar experiența mea este MELE experiență și poate că nu coincide cu experiențele altor oameni care au încercat-o singuri AFFORMATII. Și este posibil exact asta MELE psihotip DAT metoda de lucru NU se potriveste. La urma urmei, asta se întâmplă. Dar viața a arătat că experiența mea este, de fapt, departe de a fi o excepție de la regulă și că o asemenea bucurie trecătoare de a lucra cu AFFORMATII experimentat de mulți.

În general, ce putem spune? Ce AFFORMATII cu siguranta mai eficient AFIRMĂRI(pentru cei a căror minte este greu de „auto-reprogramat”). Și dacă AFIRMĂRI practic NU Imediat munca sau munca la 5% din 100 prezis, apoi actiune AFFORMATII va fi mai lung. Dar, din păcate, este clar că nu este infinit. Per total, eu AFIRMĂRI seamănă cu o pastilă falsă care nu ajută deloc, dar AFFORMATII similar cu un analgezic slab, la care RAPID Organismul se obișnuiește și, prin urmare, efectul în sine încetează să mai funcționeze destul de curând.

Nu, cred că cineva are toate astea AFIRMĂRI-AFIRMĂRI potrivit că cineva le are LUCRU si tangibila. Nu pot decât să mă bucur pentru acești oameni și să le urez toate cele bune! Dar ce ar trebui să facă oamenii ca mine?

Conștiința mea este exact AJUSTAT a influenta AFFORMATII. Și la început, creierul a încercat cu adevărat să găsească răspunsuri la întrebările puse. Dar apoi mintea a refuzat să caute sau să răspundă ceva și a lăsat întrebările să cadă în urechi surde, ca să spunem așa. Conștiința pur și simplu a început ignora AFFORMATII, considerând că toate acestea sunt un fel de „joc de imaginație”, ceva frivol, pentru care NU ESTE NEVOIE poartă responsabilitatea. Joc de iluzie au început să se estompeze și întrebările au început să provoace aproape iritare. Pe asta a trebuit AFFORMATII spune la revedere...

Bineînțeles că mi-a părut rău. Am sperat, mi-am dorit ce e mai bun pentru mine, am încercat, m-am dat complet acestei experiențe. Și linia de jos este din nou ZERO. Și am început să mă întreb cum a fost posibil ocolește-ți conștiința? Cum să-ți stingi criticul interior? Mai exact, nu va fi posibil să-l dezactivez deloc, dar cum pot să mă asigur că „criticul” meu nu face nimic? NU AM OBSERVAT, nu ai simțit și nu ai reacționat cu argumentele tale din beton armat?

Și după ceva timp m-am întâlnit PROGRAME APK…

PROGRAME APK

Despre existență APK-PROGRAME Am aflat din întâmplare de la Maestrul meu Galina Ryabova în timpul unui curs senzorial ( Site-ul și forumul Magisterium ). Galina a pomenit odată accidental APK-PROGRAME la una dintre conferințele cursului și recomandăm să le încercați oricui este interesat. Desigur, am devenit imediat interesat (sunt curioasă și mereu am nevoie de mai mult decât toți ceilalți!).

Maestrul a mai spus că a comunicat personal cu dezvoltatorii acestor programe și i-a asigurat pe toți participanții la curs că acești oameni sunt foarte de încredere, care fac știință nu de dragul banilor, ci de dragul științei și al interesului în sine. Un alt avantaj pentru încredere APK-PROGRAME Pentru că însăși Galina le-a folosit și a fost destul de mulțumită de rezultat.

Voi spune imediat că dacă AFIRMĂRI și AFIRMĂRI sunt un instrument de influență a vocii, adică influențează, atunci exact asta PROGRAME APK conceput pentru AUDIERE, și nu pe pronunție. Dar, după cum știți, ne afectează nu mai puțin decât (citiți despre asta în articolele anterioare din această secțiune a blogului).

PROGRAME APK sunt dezvoltare Institutul de Tehnologii Informaţionale Medico-Biologice (IMBIT ), care a fost fondată în 1996 la Moscova. Tehnologia lor APK-PROGRAME a fost supus unor teste clinice, aprobate de Ministerul Sănătății al Federației Ruse și ROSTEST al Federației Ruse, a fost eliberat și un brevet rus pentru tehnologie, iar dezvoltarea în sine a fost realizată din 1982 conform planului Ordinului de Stat. În general, totul este serios și destul de fiabil, după cum puteți vedea.

Istoria Institutului în sine începe la începutul anilor 1980 și în acest moment Institutul cooperează cu Academia Medicală Sechenov din Moscova, cu Centrul de Cercetări Analitice în domeniul fizicii, chimiei și biologiei de la Prezidiul Academiei Ruse de Științe, cu Universitatea de Medicină de Stat din Siberia (Universitatea Medicală de Stat Siberiană), precum și ca și în cazul altor centre și organizații medicale și științifice. Domeniile prioritare de activitate științifică a Institutului sunt dezvoltarea și testarea software-ului, hardware-ului și tehnologiilor informaționale pentru corectarea psihofiziologică și diagnosticarea unui individ și a grupurilor de indivizi (echipe). Dezvoltarile Institutului includ metode de corecție și diagnosticare inconștientă, inclusiv tehnologii de psihocorecție auditivă inconștientă ( tehnologii AIC). Tehnologiile Institutului sunt testate pe diverse site-uri clinice și de tratament (puteți citi o listă a acestora pe site-ul Institutului, link-ul către care am dat mai sus). Tehnologiile de psihocorecție auditivă inconștientă sunt singurele tehnologii sonore terapeutice de natură psihologică care sunt aprobate și recomandate pentru utilizare de către Ministerul Sănătății al Federației Ruse în recomandări metodologice pentru medici.

„Dintre numeroasele dezvoltări științifice ale Institutului, cele mai notabile sunt PROGRAME APK, care sunt realizate conform metodei « SOMVI» — tehnologii de creare a programelor de psihocorecție auditivă (sunet). « SOMVI» este o abreviere a cuvintelor engleze S ound O vertone M odularea de V oice eu nformație (modularea tonului de sunet a informațiilor vocale).

APK-PROGRAM este o înregistrare audio în care informațiile sunt încorporate („cusute”) în sunetul de fundal (de exemplu, muzică) într-o formă de influență care nu este percepută de conștiință (inaudibilă) conform principiului „al 25-lea cadru”. Tehnologia vă permite să influențați direct sfera inconștientă a unei persoane sau a unui grup de oameni.

Programele psihocorecționale vizează scăderea tulburărilor psihopatologice și a dependențelor, precum și schimbarea sferei emoțional-voliționale a unei persoane, starea psihofiziologică, modificarea psihicului și corectarea comportamentului în conformitate cu obiectivele.” ()

Iată un scurt videoclip despre metoda"SOMVI» și APK-PROGRAMS:

« PROGRAME APK aparțin psihotehnologiilor. Folosind software și hardware special, ei codifică vorbirea umană (sau orice alt sunet), transformându-l într-o formă inconștientă de influență. Acest lucru vă permite să introduceți informații terapeutice unei persoane în așa fel încât să afecteze direct nivelul inconștient al psihicului și, prin intermediul acestuia, starea psihofiziologică în ansamblu.

tehnologii AIC utilizați mecanismele creierului de funcționare a analizorului auditiv uman, care este capabil să perceapă toate informațiile sonore care intră în el (chiar „inaudibil de conștiință”, „zgomotos”). Această informație nu este realizată, o persoană nu poate controla și influența schimbările care apar în el sub influența ei. Acest lucru vă permite să rezolvați eficient, rapid și fără intervenție medicamentoasă problemele legate atât de sănătate, cât și probleme psihologice, dependențe proaste etc.

Astfel, în APK-PROGRAME Principalul lucru nu este sunetul pe care îl auziți (muzică sau sunetul fluviului mării), ci informațiile de vindecare care sunt „cablate” în sunetul audibil. Efectul medicinal conținut de APK-PROGRAME, va avea un efect benefic în conformitate cu scopul propus și indiferent de percepția individuală a sunetului audibil.” (din broșură la APK-PROGRAM „Bimental”)

Asta e, ți-am dat informațiile oficiale, voi continua cu propriile mele cuvinte.

Desigur, când am ajuns pe site IMBITași am citit cu atenție tot ce este acolo PROGRAME APKși, în același timp, despre noua lor dezvoltare - kitul „SANATA” (deja audiovizual programe psihocorecționale), și, de asemenea, sa uitat la recenziile despre toate aceste programe (trebuie să aducem un omagiu onestității dezvoltatorilor, care „au exclus în mod deliberat acele scrisori de la clienții noștri care conțineau feedback pozitiv, recunoștință etc., și au lăsat doar scrisori cu întrebări, critici și reclamații, astfel încât să vă puteți familiariza cu răspunsurile care vă pot interesa. cei dragi"), vrând-nevrând, mi-au apărut în cap niște asociații. idei din cărți celebre, precum: „O portocală mecanică” Anthony Burgess (și filmul cult cu același nume de Stanley Kubrick, bazat pe acest roman) și „Insula locuită” frații Strugatsky (adaptare cinematografică cu același nume de F. Bondarchuk).

În recenzii, am citit și întrebări înfricoșătoare și suspecte de la oameni, dar nu este acest lucru dăunător? Cât de sigur este să folosești un astfel de efect? Să nu transforme oamenii ăștia PROGRAME APKîn zombi controlați? Și toate aceste întrebări pot fi înțelese, pentru că totul ca acesta este cu adevărat posibil. Dar tot vorbim, în primul rând, despre CONŞTIENT decizie – să cumperi sau nu aceste programe, să le folosești sau nu, până la urmă nimănui nu-i pasă NU impune.

În al doilea rând, dacă citiți cu atenție totul despre Institut, va deveni clar că dezvoltările sunt realizate cu precizie PENTRU SĂNĂTATE, și nu doar pentru psihocodarea oamenilor și a comportamentului lor. Nu, nu argumentez, poate în unele misiuni secrete produc și așa ceva, dar ceea ce oferă Institutul pe site-ul său sunt lucruri complet inofensive (vezi toate produsele la APK-PROGRAME puteți).

Desigur, în recenzii au existat de mai multe ori sugestii ale oamenilor că dezvoltatorii prezintă (scriu, publică, atașează pe discuri) acele terapii „conectate”. AFIRMĂRI(la urma urmei, de fapt, acolo este AFIRMĂRI!), care sună în secret în spatele muzicii de fundal și a sunetelor naturii. De exemplu, „nu știi niciodată ce este scris acolo - trebuie să știi totul, altfel ne zombiți dintr-o dată din motive necunoscute!”

La care dezvoltatorii dau un răspuns foarte rezonabil, că scopul este tocmai ca informațiile ascunse care influențează CONȘTIINȚA OCOLATA(percepția conștientă) și a intrat direct în tărâmul inconștientului! Și dacă o persoană VA ȘTI, ce anume s-a „spus” în spatele muzicii de fundal (cuvintele în sine, frazele etc.) și creierul său, în consecință, va procesa această informație și va construi o anumită atitudine față de ea (ca și în cazul lucrului cu AFIRMĂRI, despre care am vorbit mai sus), atunci practic nu va fi niciun efect, totul va fi în zadar. Deci, există un singur lucru aici - fie ai încredere APK-PROGRAME sau le este frică paranoic de ei.

Este exact ceea ce m-a cucerit, pentru că a fost ACEST Asta cautam. Adică pentru mine personal PROGRAME APK a devenit aceeași opțiune când aceeași AFIRMĂRI, enunțuri, fraze de setare și fraze corectoare ocoli creierul(pentru că nu le auzim și deci nu le putem înțelege sau analiza) și cădem imediat în subcortex.

După cum știți, inconștientul nostru AUDE ȘI REPARĂ TOT– orice semnal sau sunet de intrare, imagine sau imagine, simbol, miros, senzație etc. Și în acest caz se dovedește că constiinta al nostru aude și percepe doar muzică frumoasă sau sunete ale naturii (în consecință, se relaxează, oferind astfel un acces mai mare la sfera inconștientului), iar al nostru subconştientîn acest moment primește nu numai sunete de fundal, ci și principalele informații „cablate”, care sunt concepute pentru a influența și corespunde direcției sau zonei specifice cu care lucrează APK-PROGRAM.

Ce mi-a mai plăcut? Cu ce ​​piese sunt pe disc APK-PROGRAM Nu durează mult pentru a asculta. Trebuie să ascultați de 1-2 ori pe zi (fiecare disc conține instrucțiuni detaliate si se iau in considerare toate reactiile umane posibile care pot aparea dupa ascultare sau dupa ceva timp) si in acelasi timp puteti exersa ORICE de treburile tale. Este mai bine, desigur, să scapi complet de tot, dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci poți pur și simplu să introduci căști sau să pornești discul printr-un mediu extern (de exemplu, un sistem stereo) și să îl asculți în fundal. De exemplu, am ascultat adesea discul în timp ce stăteam la serviciu la computer. Pentru mine personal, a fost foarte convenabil! Fără vorbire în oglindă, fără acorduri sau vizualizare a imaginilor. Gândește-te de treburile tale, lucrează sau întinde-te pe canapea și DOAR ASCULTA Disc de 20 de minute de 2 ori pe zi. Frumuseţe!

Am cumparat un set BIMENTAL ", care include 4 discuri simultan: PROGRAME APK „Relaxare”, „Dispoziție”, „Încredere” și „Sănătate”. Toate aceste programe pot fi achiziționate separat. Costul setului personal nu m-a supărat deloc și nu am regretat că am cumpărat această colecție. Prețul poate părea scump pentru unii, dar fiecare decide singur.

Nu voi uita niciodată prima mea experiență de pe primul disc "Relaxare" Am avut o zi linistita, am dormit bine, dupa-amiaza trebuia sa merg la serviciu, in general, totul era ca de obicei. Am pornit discul și am ascultat. Nu am observat nimic deosebit, făceam ceva în timp ce ascultam, nu am reacționat în niciun fel la muzica de acolo, din moment ce nu m-a atras personal (să nu uităm că sunt încă muzician profesionist prin formare). și sunt FOARTE selectiv cu privire la orice muzică pe care o ascult).

Apoi m-am dus la muncă. Și acolo a început totul... Îmi doream foarte mult DORMI! Chiar am fost doar „untat”. Nu, mintea mea nu înota, îmi dădeam totul la îndemână, doar că un fel de relaxare s-a instalat în mine, că din când în când „înclinam din cap” în metrou și abia mă duceam la treabă. FOARTE Am vrut să mă întind și să dorm. Nu am înțeles nimic, de ce m-a doborât brusc așa. Am lucrat cu greu – îmi doream atât de tare să dorm încât să-mi pun chibrituri în ochi! Și încă eram surprins, gândindu-mă: „Am dormit suficient! Nu sunt obosit! Poate e ceva în neregulă cu presiunea atmosferică?” Și abia atunci mi-am dat seama că aceasta a fost reacția mea la discul pe care l-am ascultat APK-PROGRAM „Relaxare”! Wow!

După cum înțelegeți, după asemenea rezultate, bucuria și încrederea mea în aceste programe au crescut. Nu voi descrie aici toate acele reacții despre care dezvoltatorii înșiși le avertizează (pe cât posibil) - puteți citi despre ele în detaliu în numeroase recenzii de pe site pentru fiecare APK-PROGRAM.

Dar până la urmă, nu știu dacă a fost o coincidență sau ce, pentru toată perioada de când am ascultat „Bimental” NU AM FOST NICIODATĂ BOLNĂV. Este clar că experimentele, încercările și experimentele mele nu s-au limitat doar la PROGRAME APK, am studiat o mulțime de lucruri, am lucrat din nou cu sunetul și multe altele, dar totuși dezvoltare IMBIT dar incluse în colecția mea EFICIENTĂ tehnici (tehnici, opțiuni) pentru îmbunătățirea sănătății organismului. Da, nu este gratuit. Dar APK-PROGRAM doar cumparat UNUL o dată, dar îl poți folosi toată viața și obține efectul din el toată viața, ca să nu mai vorbim de faptul că în cadrul aceleiași familii există discuri cu PROGRAME APK poate fi folosit de multe persoane (nu este nevoie să cumpărați ceva separat pentru fiecare membru al familiei, cu excepția cazului în care scopul programului este ceva special).

În general, pot spune un lucru - eu GĂSIT PENTRU MINE soluția pe care o căutam și îi mulțumesc foarte mult maestrului Galina pentru acest pont, precum și staff-ului IMBIT. Nu sufăr de toate aceste temeri și prostii despre a fi un „zombi”, doar am avut încredere și am încercat. Și nu regret deloc! Apropo, PROGRAME APK După primul curs (se recomandă să ascultați fiecare disc timp de 14 zile, apoi să faceți o pauză și să ascultați următorul program), îl puteți asculta din nou selectiv mai târziu.

Păcat că IMBIT iar acestea APK-PROGRAME nu atât de mult. Sortimentul nu este gigantic. Dar dezvoltatorii au atins, probabil, multe subiecte importante din viața unei persoane, pentru care există întotdeauna o cerere de schimbare - programe împotriva dependențelor (alcool, dependența de droguri și fumatul, precum și jocurile de noroc), programul „Figura”, „ Cardioton”, „Erexil” și altele (cred că numele vorbesc de la sine).

Dezvoltatorii avertizează, de asemenea, că pe internet au apărut recent și alte tehnologii auditive de natură psihologică (de la alți creatori), multe dintre care, într-o măsură sau alta, copiază evoluțiile IMBIT. De asemenea, în recenzii am citit fragmente iritate din scrisori de la oameni care au acuzat IMBIT este asta PROGRAME APK nu funcționează și nu au niciun efect, iar apoi în cursul scrisorii s-a dovedit că PROGRAME APK cu acest nume IMBIT dar nu și nu a fost că autorul scrisorii a cumpărat programul de la altcineva.

Vă rugăm să rețineți că în catalogul de produse al acestui Institut FĂRĂ PROGRAME APK despre atragerea bogăției și îmbogățirea, despre conducerea unei afaceri de succes, despre îndeplinirea dorințelor și atragerea norocului, despre o căsnicie fericită și scăparea de singurătate. Programe IMBIT si calculat EXACT PENTRU SFERA SĂNĂTĂȚII! Și nu pe toate aceste subiecte „dulci seducătoare” care sunt atât de pline TOATE antrenamente psihologiceși cărți. Personal, îmi place foarte mult asta. La urma urmei, după cum se spune, „Principalul este sănătatea, iar restul va urma” Dar nu toată lumea înțelege asta...

Dar site-ul are o secțiune despre creare PROGRAM APK INDIVIDUAL. Adică se poate crea un program PERSONAL PENTRU TINEŞi PENTRU DUMNEAVOASTRĂ, pe tema care vă interesează (deși pot fi unele restricții, nu știu). Informațiile vă spun tot ce trebuie să faceți pentru aceasta. Este clar că creația PROGRAM APK INDIVIDUAL va costa mai mult. Ei bine, de aceea este individual, ca să spunem așa, într-un singur exemplar și la comandă.

Creatori APK-PROGRAME avertizează de asemenea că NU POȚI COPIA DISCUL. Nu, adică îl poți copia. Dar aici este întregul impact al discului (programului) VA PIERDE. Pentru că atunci când copiați (digital) folosind programe de calculator se pierde Este doar acel semnal „cablat”, nu este salvat și pur și simplu obțineți o copie a muzicii de fundal, care în sine, după cum înțelegeți, nu are niciun program sau efect terapeutic. Deci, orice s-ar putea spune, tot ce rămâne este să stocați și să ascultați cu atenție discul original în sine. Nici măcar nu îl puteți copia pe un computer - tot ceea ce este valoros se va pierde. Prin urmare, înainte de a căuta pe internet PROGRAME APK IMBITși cu solicitarea „descărcare gratuit”, gândiți-vă dacă veți obține apoi pentru ce sunt concepute aceste programe.

„Răbdarea este amară, dar fructul ei este dulce” (Jean Jacques Rousseau)

Afirmațiile sunt cel mai simplu mod de a vă schimba conștiința

Acum aflăm ce este o afirmație și cum se formează corect.

Cuvântul „afirmare” în sine - din engleză „afirmare” - înseamnă „afirmare”. Tot ceea ce te gândești, după ce te ghidezi în viața ta, sunt acestea sau acele afirmații pe care le-ai dobândit în decursul experienței tale de viață.



Unele sunt ale tale declarații, atitudini, opinii asupra viața a devenit atât de ferm înrădăcinată în conștiința și subconștientul tău încât le folosești automat, inconștient, fără să-ți dai seama de ce gândești sau simți așa.

Cum apar atitudinile?

Dacă o dată în copilărie părinții tăi ți-au spus în mod repetat că ești lent (mai ales când te grăbeai să ajungi undeva), atunci acceptându-i impuseda instalare, cum ghid de acțiune, subconștientul tău a devenit așa controlează-ți corpul că toate mișcările tale au devenit într-adevăr îndelete și lente.



Drept urmare, s-a transformat într-o caracteristică care părea inofensivă la prima vedere program de actiune, pe care sunt nevoiți să o îndeplinească de-a lungul vieții. Până tu însuți decide să se oprească acest program și nu-l înlocuiți cu altul, mai profitabil și mai necesar pentru dvs.

Afirmații pentru succes

La schimba-ti calitativ viata, ar trebui să folosești doar afirmații pozitive, pentru că tot ceea ce gândești și spui este o afirmație. Astfel de afirmații te vor conduce la succes, ele se numesc - afirmații pentru succes.

Afirmațiile pentru succes funcționează la toate nivelurile ființei tale - mental, fizic, emoțional. Aceasta înseamnă că afirmația vă ajută să vă schimbați corpul, psihicul și starea de spirit. Și prin urmare - pentru a-ți face viața de succes.

Folosește afirmațiile în fiecare zi!

Scopul lucrului cu afirmații este să vă transformați convingerile, atitudinile și situațiile negative în unele pozitive. Prin urmare, este foarte important să se folosească afirmații pentru fiecare zi. Astfel, vă veți adapta subconștientul la acest proces schimbare calitativă în viața ta în ansamblu.





Afirmații pentru fiecare zi, afirmații pentru succes îți vor transforma problemele în sarcini care pot fi rezolvate ușor și jucăuș. Afirmațiile duc o problemă de la nivelul subconștient la nivelul conștient, vă permit să analizați, să reevaluați problema și să o transformați din energie negativă stagnantă în pozitiv, afirmativ curgere.



De exemplu, te răcești adesea și te plângi prietenilor tăi: „Am un sistem imunitar slăbit”. Ce se întâmplă? În primul rând, aveți o problemă - răceli frecvente, sănătate precară, luarea de medicamente și, ca urmare, boli noi. În al doilea rând, dai o comandă subconștientului tău - să te îmbolnăvești! - și vă execută ascultător comanda și vă răsplătește pe deplin cu tot felul de infecții.

Puterea puternică a afirmațiilor

Puteți transforma această atitudine negativă într-una puternică. afirmare pozitivă"Sunt într-o sănătate excelentă. Sunt plin de putere și energie!" Dacă repeți această afirmație zilnic (încrezător și emoțional!), subconștientul tău se va elibera de o atitudine negativă și se va lansa proces de vindecare profundă, ale căror rezultate nu vă vor face să așteptați mult!



Orice gând pozitiv îți poate schimba viața în bine, la fel și negativ- strică. Prin urmare, observați-vă gândurile și afirmațiile pe care le exprimați cel mai des în timpul zilei. Ce sunt ei?



De câte ori în conversații rostiți afirmații negative: „Întotdeauna nu sunt suficienți bani”, „Nu pot face nimic”, „Nu mă pot lăsa de fumat” și altele asemenea? Și apoi te întrebi de ce nu poți să scapi de datorii, să slăbești, să te lași de fumat...

Deci nu e timpul schimba gândurile negative la pozitiv? Încearcă să-ți schimbi viața în bine cu ajutorul afirmațiilor - și vei fi uimit de rezultate.



O afirmație poate fi comparată cu un bob. Daca o plantezi, uda-l in fiecare zi, va creste. frumoasa floare! Nu uitați, floarea nu crește a doua zi după plantare!



Este nevoie de timp în care vei folosi zilnic afirmațiile. Încercați și veți vedea - este atât de simplu! Și cel mai important - eficient! Viața ta va începe să se schimbe într-o direcție nouă, pozitivă., și norocul își va întoarce fața către tine!



Prima și cea mai eficientă afirmație a fost și rămâne afirmația „Totul merge bine! Lumea mea are grijă de mine!” (L-am împrumutat de la V. Zeland. Apropo, în cărțile sale „Reality Transurfing” am găsit o mulțime de informații valoroase, citiți-o, încercați-o singur - este foarte puternic!)



Totul merge așa cum trebuie. Cred că indiferent de ceea ce se întâmplă în viața mea, am nevoie de el pentru dezvoltarea și învățarea mea, pentru a câștiga experiență și a-mi îmbunătăți cunoștințele și abilitățile. (Vezi, aceasta este și o declarație!)

Cum să compun corect

afirmare

astfel încât să aducă beneficii maxime

și ai putea să o faci în câteva săptămâni

bucură-te de noile realizări, fii surprins

succese neașteptate și găsiți altele noi

oportunități unde nu existau înainte:

Afirmația ar trebui să fie:

1. Înregistrat . Începeți să vă materializați afirmațiile.

(Ia un caiet special!)



2. Pozitiv . Nu „nu”, „nu vreau”.

(Exemplu: „Sunt întotdeauna sănătos!” în loc de „Nu sunt bolnav”)



3. Specific și, dacă este posibil, pe scurt. Definiți clar ceea ce VREI („Sunt plin de putere și energie!”)



4. Emoţional . Adăugați o încărcătură emoțională în formular

cuvinte care sunt atractive pentru tine. („excelent”, „puternic”,

„magnific”, „excelent”, „colosal”)



5. Timpul prezent . („Am...”, „Câștig...”)



6. Includeți pronumele I, ME .



7. Atinge-te personalCu , nu rudele tale și

oameni apropiați.



8. Fii real , și nu din domeniul fanteziei.

O afirmație corect compusă și aplicată zilnic îți va deschide subconștientul și îl va scăpa complet de atitudinile și programele negative care interferează cu succesul tău. Acest lucru vă va permite să vă vedeți viața într-o lumină nouă, pozitivă. Veți simți puterea și autoritatea cuvintelor pe care le rostiți. Veți învăța să creați și să lansați programele pozitive de care aveți nevoie pentru prosperitate, succes, dragoste, bucurie și fericire!

COLECTAREA AFIRMĂRILOR

Iată afirmații pentru uz zilnic.

Alege ceea ce ai nevoie.

Este indicat să aplicați afirmații de cel puțin 2 ori pe zi - dimineața și seara.

Este indicat să fii într-o stare calmă, relaxată.

Fiecare afirmație trebuie citită de cel puțin 3-7 ori.

Îl puteți citi cu voce tare sau în tăcere.

Puteți dicta afirmații pe telefonul dvs. mobil și le puteți asculta la orice moment convenabil prin căști, este foarte convenabil.

Afirmațiile sunt absorbite mai bine dacă adaugi emoții când le citești!

Gândurile pozitive formează afirmații pozitive, acestea se numesc afirmații. Au o construcție competentă din punct de vedere psihologic a cuvintelor menite să aducă mai aproape de dorit. Indiferent de unde vin, au un impact real asupra vieții.

Deoarece afirmațiile sunt alcătuite din cuvinte, ele pot face o persoană tristă, disperată, rănită sau poate provoca boală dacă afirmațiile sunt negative. Dacă acestea sunt afirmații pozitive, ele provoacă o creștere a puterii fizice și mentale interne, te fac mai bogat și te vindecă.

O declarație pozitivă formată corect funcționează perfect și fiabil, trebuie doar să o folosești corect. Este recomandat să repetați afirmația de 3000 de ori pe zi. Dacă doriți să efectuați codificarea mentală, atunci afirmația trebuie repetată de cel puțin 20 de ori fără întrerupere. De ce sunt necesare afirmații?

În primul rând, acesta este un medicament excelent pentru suflet și corp. Gândul corect, un cuvânt bun și adevărat este medicament pentru o persoană. Afirmațiile programează forțele creatoare ale corpului nostru pentru a realiza ceea ce ne dorim.

În al doilea rând, sunt necesare afirmații pentru a înlocui atitudinile negative, dureroase și pentru a formula formule de afirmare a vieții. Fără a schimba gândurile inconștiente, este imposibil să rezolvi unele probleme.

În al treilea rând, afirmațiile pregătesc o persoană pentru pozitivitate. Sunt într-un mod eficient pentru a-ți atinge propriile obiective, pentru a rezolva probleme semnificative de viață, pentru bunăstare, fericire, prosperitate, îmbunătățire, găsirea armoniei interioare și îmbunătățirea sănătății.

Patrulea, textul afirmațiilor este structurat în așa fel încât să poată schimba conștiința unei persoane. După o repetare îndelungată, informația pătrunde în straturi mai profunde și se află acolo program nou. Pe baza programului actualizat, viața este în curs de restructurare. Credința și dorința sunt principalii ajutoare ai schimbării.

În al cincilea rând, afirmațiile îndeplinesc principiul substituției. Mintea poate reține doar un gând la un moment dat, iar afirmațiile vă permit să umpleți mintea cu un gând pozitiv special format care întărește dorința. Creierul, procesând un gând nou, îl înlocuiește pe cel vechi. Dar înlocuirea nu se întâmplă imediat, ci în timp.

Este foarte important să folosiți afirmațiile în fiecare zi. Declarându-le, îți poți schimba viața și sănătatea în bine. Afirmațiile evocă emoții care activează ajutorul Universului. Ele sunt compilate după anumite principii și spun ceea ce vrei să obții și să obții. De exemplu, „Câștig XXX.000 pe lună” (X - înlocuiți cu numerele necesare). Ele trebuie formulate întotdeauna numai într-o formă afirmativă. Inventează afirmații, spune-le și schimbă-ți viața exclusiv în bine.

Victoria Litvinchuk

Lumea interioară a unei persoane, experiența sa de viață și conștiința sunt modelate de acțiunile pe care le efectuează, precum și de gândurile pe care le are în cap. Majoritatea oamenilor au obiceiul de a gândi negativ. Oamenii pur și simplu nu își dau seama cât de mult rău își fac ei înșiși prin acest tip de gândire.

Orez. Afirmații creative pentru vindecarea sufletului și a trupului

Pentru a scăpa de gândurile negative și pentru a vă schimba radical gândirea, trebuie să spuneți în fiecare zi, creat de psihologi profesioniști. Pe lângă schimbarea direcției de gândire, aceste fraze vor ajuta la atragerea de diverse beneficii vieții. Ți se cere să controlezi cuvintele pe care le spui și acțiunile pe care le faci. Și cel mai important, crede în ceea ce spui, pentru că aceste afirmații se repezi în Univers, care cu siguranță le va auzi și va răspunde în consecință.

Afirmații pentru vindecarea sufletului și a trupului

• „Fac parte dintr-o lume imensă, viața mea curge ritmic și lin”
• „Universul mă sprijină”
• „Soarta îmi oferă întotdeauna o experiență valoroasă”
• „Primesc numai binele cel mai înalt din viață”
• „Sunt complet mulțumit de tot ce fac”
• „Întotdeauna îmi ascult vocea interioara si inima"
• „Fiecare moment din viață este special pentru mine”
• „Mă gândesc calm de treburile mele”
• „Sunt gata să mă iert pe mine și pe alții”
• „Iertarea îmi oferă ocazia să renunț la trecut.”
• „Iertarea este un dar pe care l-am acceptat de la Univers”
• "Sunt iertat - sunt liber"
• „Am avut încredere în înțelepciunea mea interioară, este întotdeauna de partea mea”
• „Abilitatea de a ierta declanșează procesele de vindecare ale corpului meu”
• „În inima mea trăiește o iubire atotputernică care spală, curăță și vindecă fiecare celulă a ființei mele.”
• „Plutesc ușor cu curgerea vieții”
• „Sunt copleșit de dragoste”
• „Sunt sigur că fiecare situatie de viataîmi aduce numai lucruri bune"
• „Refuz să reproșez oamenilor din jurul meu”
• „Sunt liber de orice taxă”
• „Profit din plin de conștientizarea, experiența, abilitățile și cunoștințele mele”
• „Am o alegere nelimitată a gândurilor mele.”
• „Alegerea mea este armonie, calm, dragoste și echilibru”
• „Cred în viitorul meu fericit”

Oamenii sunt deja suficient de informați despre beneficiile utilizării afirmațiilor. Dar, din păcate, așa cum se întâmplă adesea, cunoștințele lor sunt separate de realitate. Nu repeta greșeala multora. A ști și a nu face este mult mai rău decât a nu ști. Lasă afirmațiile să devină parte din viața ta și să te ajute să găsești fericirea!