Pielea feței poate fi normală, uscată, grasă și mixtă. Starea pielii este un indicator al sănătății umane. Prin urmare, trebuie să ai grijă de pielea ta nu numai pentru a arăta atractiv.

Piele normală uniform colorat, neted, elastic, curat, fara riduri si imperfectiuni cosmetice: cosuri, puncte negre, puncte albe, pori dilatati. Pielea tolerează bine produsele normale de îngrijire. Dar acest tip de piele este destul de rar. Din păcate, după vârsta de 30 de ani, producția de sebum poate scădea. Aspectîncepe treptat să se abată de la normă, rezistența la fluctuațiile bruște de temperatură scade. Prin urmare, chiar și pielea normală a feței necesită îngrijire cosmetică.

Piele uscatăîntotdeauna subțire, delicat, neted și mat. Este extrem de sensibil la influențele externe și iritanții - apă rece și fierbinte, diverse tipuri de săpun. După spălare, pe față apar pete, peeling și o senzație de strângere. Pielea uscată se explică prin activitatea glandelor sebacee și prin evaporarea intensă a umezelii de la suprafața sa. Pielea uscată are nevoie de îngrijire serioasă începând cu vârsta de 25-30 de ani.

Piele grasă arată gros, aspru și strălucitor. Sebumul, eliberat în exces, formează dopuri în deschiderile glandelor sebacee. Apare acneea si se inflameaza periodic. Pielea este cea mai grasă la o vârstă fragedă și poate rămâne astfel până la 35-40 de ani. Pielea grasă necesită îngrijire specială pe termen lung, tratament adecvat și aderență la o anumită dietă.

Piele mixtă(tip mixt) diferă prin faptul că zonele sale individuale de pe față pot fi clasificate ca piele uscată sau grasă. Este foarte rar ca toate cele trei tipuri de piele menționate anterior să se potrivească pe o singură față. Fruntea, nasul și bărbia aparțin cel mai adesea tipului de piele grasă, iar obrajii pielii normale sau uscate. Și deși piele mixtăîn cele mai multe cazuri asociate cu modificări legate de vârstă, și ea are nevoie de îngrijire.

Depinde de mulți factori. Dispoziția ta veselă și veselă crește circulația sângelui, care la rândul său promovează activitatea piele. Într-o stare de tristețe și melancolie, activitatea sistemului nervos este inhibată. Pielea devine palidă, uscată și începe să se decojească.

Pe lângă măștile de legume, fructe și fructe de pădure, pentru îngrijirea tenului gras se folosesc sucuri, decocturi și infuzii de ierburi medicinale.

Se prepară o infuzie din frunze din mentă pentru pielea poroasă, flăcătoare. Proporția 1:30. Măștile se fac de 2-3 ori pe săptămână. Curs - 20 de proceduri.

Din gălbenele medicinale puteți prepara o infuzie cu vodcă în proporție de 1:10. Înainte de utilizare, infuzia trebuie diluată cu apă - 1 lingură de infuzie într-o jumătate de pahar de apă. Măștile se fac de 2-3 ori pe săptămână. Curs - 20 de proceduri.

Șervețelele înmuiate în infuzie de mușețel, preparate în proporție de 1:15, se stoarce ușor și se aplică pe față de 3-4 ori la rând la fiecare 5 minute. Măștile se fac de 2-3 ori pe săptămână. Curs - 20 de proceduri.

În același mod, măștile sunt făcute dintr-o infuzie de salvie medicinală, preparată în proporție de 1:20. Măștile sunt utile pentru pielea facială poroasă și plictisitoare.

Se toarnă apă clocotită peste un amestec de sunătoare, coltsfoot, șoricel și salvie (toate componentele în proporții egale), se închide ermetic, se înfășoară și se lasă până a doua zi. Se strecoară apoi infuzia și se adaugă puțină apă de colonie. Face o loțiune de tratament excelentă ten gras chipuri.

Pentru ten mixt(tip mixt) este mai bine să folosiți decocturi din plante, rețete cu care v-ați familiarizat deja. Măștile ar trebui să fie universale. Astfel de măști includ măști din căpșuni, căpșuni, zmeură, castraveți și piersici. Dacă ai studiat cu atenție scurtele recomandări pentru îngrijirea tenului uscat și gras, atunci ghiciți ce trebuie să faceți cu zonele de piele uscată și grasă de pe față.

Câteva cuvinte despre un astfel de dar de la natură ca pistrui. Dacă ești atent, probabil ai observat că cuvântul „pistrui” este tipărit fără ghilimele. Aceasta înseamnă că nu ar trebui să existe ironie față de pistrui. Pistruii sunt cu adevărat un cadou. La urma urmei, sunt foarte rare. Datorită lor, ai propriul tău chip unic. Și înainte să le scoți, gândește-te din nou și din nou la valoarea lor. Uită-te la tine - poate lasă-l? De ce să fii ca toți ceilalți?

Dacă tot te hotărăști - câteva sfaturi din medicina traditionala.

Pătrunjelul se toacă mărunt, se toarnă apă clocotită, se lasă 20-30 de minute, se strecoară, se răcește și se șterge fața cu infuzia rezultată de 2-3 ori pe zi. Din mai până în august, puteți aplica suc de păpădie pe fiecare pistrui de mai multe ori pe săptămână. Când sucul se usucă, trebuie să vă spălați fața și să o ștergeți cu lapte acru. Un decoct poate fi preparat și din flori tinere de păpădie. Se toarnă două linguri de flori în 0,5 litri de apă și se fierb timp de 20 de minute. Apoi se răcește bulionul, se strecoară și se șterge fața cu el dimineața și seara.

Din rădăcinile și frunzele de elecampane se prepară un decoct foarte eficient. Turnați o linguriță de materii prime tocate mărunt într-un pahar apa rece, se lasa la macerat o ora, apoi se fierbe 10 minute. Înainte de utilizare, se răcește și se strecoară bulionul. Aplicați pe pistrui și pete de îmbătrânire de 2 ori pe zi până când acestea dispar.

Nu trebuie să uităm de sucul de castraveți și de măștile făcute din castraveți ras.

Puteti lubrifia pistruii de doua ori pe zi cu un amestec de suc de lamaie, fructe de padure de coacaze rosii si frunze de calendula, preparate in proportii egale.

La îndepărtarea pistruilorîncercați diferite compoziții. Este posibil ca nu toate rețetele sugerate să fie potrivite pentru pistruii tăi.

Cosmetice organice? Acest lucru nu este suficient! Acum călcăm pe urmele stelelor și folosim remedii populare pentru frumusețe, dar numai cele făcute acasă cu mâinile noastre!

Multe fete se întreabă dacă are sens să se întoarcă la metodele de acasă în epoca produselor cosmetice super-specializate? Probabil că da, chiar dacă vedetele aleg remedii populare de acasă Noi reprezentăm nu numai rețete vechi remedii populare pentru piele, dar și comentarii ale experților.

Remedii populare pentru piele dimineața

Fulgi de ovăz, domnule!

Iată o rețetă pentru o mască de fulgi de ovăz originară din Elveția. După ce turnați cerealele pe o farfurie, puneți deoparte câteva linguri și înmuiați-le în lapte (de preferință nepasteurizat) sau iaurt natural. Aplicați pasta rezultată pe față și pe palme.

Efectul așteptat: după 20 de minute, chiar și pielea uscată și crăpată ar trebui să devină netedă.
Pentru tenul mixt sau gras, va fi de ajutor o mască dintr-o mână de fulgi de ovăz amestecat cu sucul de la o lămâie și albușul de ou bătut.

Opinia expertului Dina Savicheva, medic cosmetolog-dermatolog

Modern cosmetice mai eficientă decât această metodă, totuși, masca poate fi utilă atunci când îngrijești tenul gras. Îl va netezi și îl va face mat. Făina de ovăz conține vitamine B și acid folic, care ameliorează iritația și reglează funcționarea glandelor sebacee. Fulgii de ovăz fac pielea mată.

Lapte

Doamnelor, bea lapte sau folosește-l în scopuri cosmetice. Rețetele de lactate provin din țările scandinave, unde femeile sunt renumite pentru pielea lor delicată și cremoasă. Vaca grasă sau lapte de capră, adăugat la baie, face corpul mai neted. Doi litri de lapte natural sau un pachet de lapte praf sunt de ajuns.

Pentru o mască de brânză de vaci veți avea nevoie de 3 linguri. l. brânză de vaci proaspătă (cu cât mai grasă, cu atât mai bine). Se macină cu 1 lingură. l. miere și aplică pe față. După 20 de minute, îndepărtați cu un tampon de vată înmuiat în lapte rece.

Efectul așteptat: pielea va fi netedă și elastică.

Opinia expertului Zoya Sviblova, cosmetolog la salonul Medea:
Acest buna reteta. Grăsimile conținute în lapte și derivații săi netezesc pielea. Conțin acizi linoleic, linolenic și arahidonic, care fac parte din grupul esențial nesaturați. acizi grași, precum și o cantitate mare de acid oleic. Datorită acestora, pe suprafața pielii se formează un strat protector subțire, prevenind pierderea umidității.

Miere

Bunicile noastre și-au uns miere pe buzele crăpate, pe palme și chiar pe întregul corp, pentru că cosmeticele cu miere sunt o descoperire slavă. Cel mai eficient curs de tratament este efectuat într-o saună. Starea în miere lipicioasă nu este foarte plăcută, dar efectul unei astfel de proceduri este fantastic.

Efect scontat: bine hidratat, piele netedă.

Potrivit expertului Anastasia Samokhina, proprietarul salonului Beauty Magic:
Mierea netezește pielea crăpată și calmează pielea iritată. Este bogat în glucoză și fructoză, conține oligoelemente, vitamine și antioxidanți puternici - polifenoli. Dar trebuie să vă asigurați că nu sunteți alergic la miere. Cel mai bun mod de a testa acest lucru este să-l ungeți pe buze: pielea de pe ele este foarte sensibilă și va fi imediat clar care este reacția.

Mentă

Menta va ajuta scalpul sensibil. Amesteca un pahar de otet de fructe (cum ar fi otetul de mere) cu doua pahare de apa si o mana de frunze de menta uscate. Se fierbe la foc mic timp de 10 minute, se strecoară printr-o sită și se lasă să se răcească. Luați mai multe tampoane de vată, înmuiați-le în decoct și ștergeți scalpul ca tonic. Nu este nevoie să clătiți.

Efect așteptat: prospețime, atenuarea iritației.

Potrivit expertului Stanislav Grinishchev, tricolog:
Acest amestec poate ajuta cu adevărat. Menta raceste si calmeaza intens. Mentolul este folosit în șampoane pentru piele sensibilă scalpului și în produsele anti-mătreață, deoarece menta are și proprietăți dezinfectante. Cu toate acestea, pentru iritații severe, este mai bine să utilizați infuzie de rozmarin.

Remedii populare pentru piele la prânz

Cartof

Ai pregătit cartofi pentru piureul tău preferat? Nu aruncați apa în care a fiert! Acesta este un lichid minunat de frumusețe. Când apa din cratiță s-a răcit, scufundă-ți palmele în ea. Te vei simți ca după o baie de parafină într-un salon de înfrumusețare! Iar cartofii, fierți în coajă și piureați în pulpă, acționează ca o mască de netezire pentru față și corp.

Efectul așteptat: piele netedă și moale.

Potrivit expertului Maria Kuznetsova, dermatolog:
Amidonul este o moleculă mare de polizaharidă. Nu poate pătrunde adânc în piele, dar nu permite umezelii să se evapore rapid, promovând astfel o bună hidratare. Cartofii conțin și o cantitate mare de vitamina C, care promovează curățarea și netezirea. ÎN medicina populara cartofii cruzi au fost folosiți pentru inflamațiile pielii - au înmuiat iritația și au redus umflarea.

Fasole

Reteta de masca de frumusete din Spania: umple un pahar de seminte de fasole de orice varietate cu apa si lasa peste noapte. Fierbe-le in putina apa pana se inmoaie.

Frecați fasolea fierbinte printr-o sită, adăugați sucul de la o jumătate de lămâie și o lingură de ulei de măsline. Când se răcește, ține amestecul pe față timp de aproximativ 20 de minute și clătește cu apă caldă și apoi rece.

Efectul așteptat: masca hrănește și netezește pielea, în special cea foarte uscată și delicată.

Potrivit expertului Ada Viktyuk, directorul salonului de estetică:
Fasolea este bogată în vitaminele B și magneziu, care „hrănesc” pielea. Cu toate acestea, ar trebui să cunoașteți originea fasolei: fasolea cultivată cu pesticide poate provoca iritații și alergii.

Drojdie

Coacend prăjituri, germanii practici profită de ocazie pentru a-și îngriji pielea. Pentru a face o mască, amestecați 20 g de drojdie zdrobită cu o picătură de lapte cald. Întindeți această pastă pe față. Când amestecul se întărește, ștergeți-l într-o mișcare circulară.

Clătiți orice reziduu rămas cu apă. Utilizați aluatul crud ca mască hrănitoare pentru gât și decolteu. Întindeți o fâșie de aluat și înfășurați-o în jurul ei ca pe o eșarfă. Se lasa 15 minute pana se intareste. După ce ați îndepărtat aluatul, puteți șterge pielea cu suc de lămâie.

Efect așteptat: piele mată, elastică, netedă, pori îngustați.

Remedii populare pentru piele seara

Rețete de peeling pentru piele de casă

Vă vom spune despre peeling și cremă după rețeta bunicii. Amestecă două linguri de untură topită cu 3 linguri într-un castron. l. Sahara. Frecați acest amestec pe corp și masați cu mișcări circulare până când cristalele de zahăr se dizolvă. După aceea, clătiți bine sub duș.

Efectul așteptat: piele netedă, ușor grasă.

Potrivit expertului Stanislav Volkov, un dermatolog:
Zahărul se dizolvă prea repede în untură și, în general, nu se poate vorbi de un efect de exfoliere puternic. Deși recunosc că un mic strat de ulei va rămâne pe piele, dând aspectul de netezime. Dar cu siguranță m-aș fi ferit de răspândirea bacteriilor pe o astfel de „hrănire” din grăsime animală. Tot ce rămâne este să topești singur untura chiar înainte de procedură.

migdale

Curăță-ți fața folosind o rețetă japoneză. 4 linguri. l. turnați fulgi de migdale într-un pahar apa fiarta temperatura camerei, amestecați până se omogenizează. Aplicați pe pielea curată și frecați cu mișcări circulare. Clătiți așa cum ați proceda cu un scrub obișnuit. Repetați procedura de câteva ori pe săptămână.

Efectul așteptat: piele hidratată, elastică și netedă.

Potrivit expertului Yulia Stogova, cosmetolog:

Uleiul de migdale dulci catifelează și netezește pielea. Își întărește bariera lipidică protectoare. Este folosit în principal în cosmetică pentru pielea sensibilă, uscată și predispusă la iritații. Prin zdrobirea migdalelor, extragem uleiul intr-un mod natural. Firimiturile de migdale conțin multe proteine, ceea ce face pielea elastică.

Oţet

Potrivit italienilor, nu există nimic mai bun pentru îngrijirea gâtului și a decolteului decât oțetul de fructe: măr, struguri sau lămâie (5%). Se amestecă cu 1/1 apă - și amestecul pentru elasticitatea pielii este gata.

Este suficient să-l răcești, să înmoaie un tampon de vată și să ștergi ușor sânul. Faceți o compresă pentru gât. Înmuiați bandajul în lichid și înfășurați-l în jurul gâtului - nu strângeți, ci strâns.

Efectul așteptat: pielea va deveni elastică și va avea o nuanță mai deschisă.

Potrivit expertului Irina Khan, șef al unei companii de cosmetice:
Oțetul de vin poate fi eficient pentru tenul gras și seboree. Acizii din fructe usucă, netezesc pielea și o fac mai ușoară. Cu toate acestea, pot usca pielea sensibilă și delicată și pot provoca iritații. Compresele reci sunt cea mai bună gimnastică pentru vasele de sânge. Acestea îmbunătățesc micro-circulația, făcând pielea mai elastică și mai netedă.

Faceți acasă loțiuni, tonice și creme

Să-ți faci propriul tonic este ușor. Trebuie să:

• tocați castraveții mărunt;
• toarna lapte clocotit peste 3 linguri de legume;
• se fierbe 5 minute și se răcește.

Lotiunea se face astfel:

• 2 linguri de salvie se toarna 200 ml apa clocotita;
• Se lasa 2 ore si apoi se strecoara;
• Adăugați 1 lingură de miere.

Se aplica dupa racire.

Acasă gel natural pentru spalare:

Va avea nevoie

• fulgi de ovăz se toarnă 8 linguri de apă clocotită;
• aduceti ierburile la fiert (1 lingura fiecare de sfoara, galbenele si flori de lavanda);
• se răcește și se freacă printr-o sită;
• se adauga 2 linguri de sapun lichid si ulei de masline si 4 picaturi de ulei de bei.

Cum să faci o cremă de față acasă:

• Frecați 50 g de unt (unt) cu 2 gălbenușuri și 2 linguri de ulei de măsline;
• Adăugați infuzie de mușețel în amestec.

Crema trebuie să fie suficient de groasă.

Vara, asigurați-vă că folosiți fructe de pădure, care sunt bogate în fructe de pădure, pe față.

Foloseste retetele si fii frumoasa! Vă vom fi foarte recunoscători dacă ne împărtășiți rețetele dvs.!

Nu e nimic mai bun decât remedii naturiste pentru piele. În ciuda abundenței de creme și produse de curățare, remedii naturale diferite tipuri, sunt încă relevante și eficiente. Acest cel mai bun mod rămâne mereu frumos și îngrijit pentru o investiție minimă.

În cosmetologie, se obișnuiește să se împartă epiderma în patru tipuri: uscată, normală, uleioasă și combinată. Prin urmare, principiile de îngrijire variază foarte mult. Nu aplicați crema pentru piele uscată pe niciun alt tip și invers.

Uneori, chiar și atunci când achiziționează produse destul de scumpe, femeile sunt dezamăgite de rezultate: roșeața și alergiile sunt o reacție comună în rândul femeilor care trăiesc într-o metropolă modernă. Iar raportul dintre prețul unui produs cosmetic și efectul rezultat nu este întotdeauna în favoarea acestuia din urmă.

O alternativă ar putea fi cosmetice naturale, pe care femeile vor fi bucuroase să le facă singure, ținând cont atât de efectul dorit, cât și caracteristici individuale organismul dumneavoastră și reacțiile alergice existente la anumite ingrediente și care ingrediente naturale sunt mai convenabile de utilizat în funcție de perioada anului. Puteți scăpa de alergii cu ajutorul nutriției.

Unul dintre cele mai bune remedii naturiste pentru orice piele este produsele cosmetice de casă din fulgi de ovăz (mai multe detalii în linkul de după articol).

Se pare că prepararea laptelui cosmetic natural, exfoliantului și loțiunii acasă nu este deloc dificilă. Mari beneficii auto-gătit cosmetica este ca poti face un produs cosmetic cat mai natural ca compozitie si sa faci fara conservanti.

Și multe ingrediente nu trebuie achiziționate special, orice gospodină le are întotdeauna în bucătărie: fulgi de ovăz; miere naturala, ulei de măsline, gelatină, nuci, cafea, fructe de pădure etc. Și cosmeticele din natură nu necesită investiții financiare mari.

Mască de căpșuni

Mască naturală hrănitoare pentru față și corp. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați:

• căpșuni proaspete 100 grame;
• Smântână integrală 60 de grame;
• sare de mare 6 grame.

Tăiați căpșunile și amestecați bine toate ingredientele până când masa este complet omogenă. Aplicați masca de căpșuni pregătită pe față și pe corp timp de 15 minute. Clătiți cu apă caldă. Hrănește bine, strânge porii, dă un efect catifelat și face pielea netedă.

Masca are nu doar un efect vizibil imediat, ci și unul pe termen lung: microelementul cuprul, în care sunt bogate căpșunile, stimulează producția de colagen în celulele pielii, atât de necesar pentru elasticitatea sa.

Crema anticelulitica

Trebuie să luați:

• Cireșe coapte fără sâmburi 100 grame;
• făină de porumb 50-60 grame;
• Smântână cu conținut scăzut de grăsimi 60 de grame

Se amestecă cireșe tocate cu făină de porumb si adaugam smantana, amestecam bine. Mai bine primit anticelulitic crema naturala se aplica seara inainte de culcare. Aplicați amestecul pe pielea zonelor cu probleme, înfășurați-l în folie și puneți haine calde deasupra.

După 1-1,5 ore, clătiți crema cu apă nu foarte fierbinte. Vă rugăm să rețineți că nu ar trebui să lăsați „învelișul” peste noapte.
Această procedură cosmetică simplă oferă rezultate remarcabile, eliminând efectul de „coajă de portocală”, hrănind și netezind pielea.

Mască de întinerire

Componenta principală a măștii anti-îmbătrânire este uleiul de lavandă. Un minunat antiseptic natural.

Îndepărtează roșeața și inflamația feței datorită efectului său antiinflamator, elimină toxinele din celulele epidermice și are un efect de întinerire.

Cu toate acestea, chiar dacă produsul este natural, înainte de utilizare trebuie să faceți un test pentru o reacție alergică, aplicând o picătură de ulei pe încheietura mâinii cu câteva ore înainte. Pentru a pregăti o mască cu ulei de lavandă, utilizați următoarele ingrediente:

• Albus de ou (de la un ou);
• miere lichidă 1 linguriță;
• Bioiaurt 2 lingurițe;
• Ulei de lavandă 2 picături.

Albusul se bate bine, se adauga mierea si se amesteca pana se omogenizeaza. La sfârșit, adăugați iaurt bio și ulei de lavandă. Amesteca bine din nou pana se omogenizeaza complet. Aplicați pe pielea feței curățată, de preferință ușor aburită, timp de 10 minute. Clătiți cu apă caldă.

Mască de argilă

Măștile de argilă sunt acum foarte populare în saloanele de înfrumusețare. Dar puteți face singur o astfel de mască fără prea multe dificultăți. Este important să știți doar despre proprietăți diverse tipuri lut:

• Argila alba ar fi mai potrivit pentru piele tânără: are efect antiseptic, elimină excesul de ulei, acnee, strânge porii și îndepărtează punctele negre;
• Argila galbenă se saturează cu oxigen și tonuri. Această argilă este cel mai bine folosită pentru îmbătrânirea pielii de către femeile cu vârsta peste 40 de ani;
• Argila roz ca remediu natural va curăța bine suprafața uscată a epidermei feței;
• Argila verde normalizează metabolismul grăsimilor, usucă și îngustează porii dilatați.

Este mai bine să faceți o mască de lut în recipiente de sticlă sau porțelan. Argila trebuie diluată până la consistența de smântână groasă. Pentru diluare, puteți folosi nu numai apă, ci și lapte (pentru uscat), infuzie de musetel (pentru normal), gălbenuș de ou (pentru uleios).

Există o mulțime de rețete simple de produse cosmetice de preparat acasă. Principalul lucru este să ai dorința de a face ceva special pentru tine. Atunci poți arăta frumos și tânăr fără creme scumpe și servicii de la saloanele de înfrumusețare cu prețuri ruinătoare, folosind produse cosmetice naturale făcute de tine.

Pentru tipul normal

Pielea normală este întotdeauna strânsă. Arată proaspătă, fața e roșie, datorită fluxului sanguin bun în celule, porii sunt aproape invizibili. Pentru tip normal caracterizat printr-un aspect mat curat. Aceasta este cea mai rară piele care este rară după pubertate. Odată cu vârsta, capătă alte semne.

Pentru curățare piele normală, se folosesc adesea remedii naturiste. De exemplu, portocaliu. Sucul și pulpa acestuia pot fi un excelent agent de curățare și hrănire. Vitamina C din citrice este un excelent antioxidant - un protector împotriva radicalilor liberi.

Ierburi - mentă, pătrunjel, petale de trandafir, salvie. Toate sunt capabile să curețe, să calmeze și să hrănească pielea cu naturale și substanțe utile. Pătrunjelul, de exemplu, are capacitatea de a albi și combate pistruii și pete de vârstă care apar odată cu vârsta pe față și alte părți ale corpului.

Sub formă de tonic și măști pentru ten normal, diverse rețete sugerează pulpa de struguri, portocale sau căpșuni. Căpșunile pot fi un minunat exfoliant facial.

Video: Scrub de față de casă

Pentru tipul uleios

Problemele apar adesea la adolescenți și adulții tineri. Pielea grasă strălucește mereu, are un aspect palid și o textură aspră. Acesta este unul dintre dezavantaje adolescenţă. Porii devin vizibili, glandele sebacee lucrează din greu și apare blocarea. În plus, mediul extern, nu întotdeauna curat, înfundă suprafața porilor cu praf și murdărie.

Acesta este motivul pentru care pe față și pe corp se formează puncte negre, acnee, coșuri și alte imperfecțiuni. Acest lucru este adesea vizibil pe nas și pe frunte și pe părțile proeminente ale bărbiei. Și dacă grăsimea protejează împotriva uscării, lucrând în mod normal, atunci dacă există un exces de ea, merită să ne gândim la mijloace pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Cauzele conținutului de grăsimi

Principalul motiv pentru creșterea conținutului de grăsime pe suprafața corpului este munca excesivă a glandelor sebacee. Drept urmare, pe lângă o strălucire inestetică, porii se extind, pe față apar puncte negre și alte inflamații neplăcute.

Destul de des, persoanele cu pielea grasă trec fie prin pubertate, fie prin menopauză.

Există destul de multe motive care afectează activarea glandelor sebacee. Principalii factori care afectează funcționarea glandelor sebacee:

Echilibrul incorect al hormonilor din organism

Această problemă apare mai ales în adolescență, în timpul restructurării organismului. Dar dacă o astfel de problemă se manifestă la o persoană care a trecut deja perioada adolescenţă, atunci ar trebui să contactați un specialist.

Alimentație proastă

Adesea cauza excesului de grăsime este consumul de prăjeli și picante, lipsa de vitamine, fructe și legume. poate rezolva problema.

Selecția greșită a produselor cosmetice

Atunci când alegeți un demachiant, trebuie să alegeți numai pe cele care sunt potrivite pentru tenul gras.

Sarcina

În timpul sarcinii, hormonii își încep activitatea activă, ceea ce duce la apariția grăsimilor și a altor probleme conexe.

Îngrijirea tenului gras

Principala regulă atunci când aveți grijă de pielea grasă este să o curățați de două ori pe zi - seara și dimineața. Pentru o curățare adecvată, nu utilizați produse care conțin alcool.

De asemenea, nu este indicat să vă spălați fața cu apă fierbinte. Pentru curățare, trebuie folosită apă la temperatură medie pentru a evita deteriorarea pielii cu temperaturi prea ridicate sau scăzute.

Remediile populare naturale precum mușețelul și tonicele ajută, de asemenea, în lupta împotriva strălucirii uleioase.

Dacă ai tenul gras, trebuie să-ți exfoliezi fața. Se poate face acasa. Pentru aceasta puteți folosi zahăr sau măcinat zat de cafea, aceste ingrediente trebuie amestecate cu ulei de măsline sau smântână cu conținut scăzut de grăsimi.

Acest scrub vă ajută să vă curățați fața de celulele moarte și să împiedice acestea să vă înfunde porii.

Alegerea remediilor naturale

Atunci când alegeți produse naturale, trebuie să țineți cont de faptul că toate produsele ar trebui să aibă un efect de uscare și de îngustare a porilor. Are acest efect suc de lamaie. Dar nu numai atât.

Portocala, grepfrutul, coacazele, toate aceste fructe si fructe de padure contin acizi importanti care pot ajuta la eliminarea excesului de grasime de la suprafata, curata porii adanci de murdarie si ii strange. Toate produsele enumerate pot, de asemenea, să lumineze puțin pielea, ceea ce îi va oferi prospețime și tinerețe.

Acestea sunt produse grozave pentru utilizarea pulpei pentru măști. Teritura măcinată de citrice și fructe de pădure poate curăța suprafața pielii ca o perie, fără a fi nevoie de exfoliant și peeling scump. Iar ierburile precum sunătoarea și coltsfoot pot calma pielea și o pot vindeca rapid.

Măști pentru ten gras

De asemenea, ar fi util de folosit diverse măști. De exemplu:

• Din drojdie și chefir

Drojdia (1 lingură) se diluează cu chefir cu conținut scăzut de grăsimi (1 lingură), apoi masca se aplică pe fața curățată în prealabil și se păstrează pe piele timp de aproximativ 20 de minute. Când timpul necesar a trecut, îndepărtați masca cu apă ușor rece.

• Din albusul de ou

O alta masca excelenta in lupta impotriva tenului gras este o masca de albus de ou. Pentru a o pregăti, ia 1 albuș de ou și amestecă-l cu câteva picături de suc de lămâie. Masa rezultată se aplică pe față timp de un sfert de oră, apoi se spală.

• Din lut

Măștile de argilă sunt folosite destul de des. Pentru tipul uleios, alb, verde și lut albastru. Argila poate fi amestecată cu diverse ingrediente. De exemplu, pentru a ascunde strălucirea feței, este mai bine să combinați argila cu glicerina și suc de lămâie.

• Decocturi pentru măști

Puteți face o mască dintr-un decoct de ierburi. Pentru a face acest lucru, ar trebui să pregătiți decocturi de gălbenele și mușețel pe bază de plante. Adaugati putina miere in decocturi, iar pentru grosime adaugati putina fulgi de ovăz. Timpul de aplicare a măștii este de 15 minute. Această mască va curăța perfect porii și va îmbunătăți tenul.

Dacă respectarea tuturor regulilor de îngrijire a tenului gras nu oferă îmbunătățiri vizibile, atunci este mai bine să consultați un specialist.

Un cosmetolog va ajuta la determinarea produselor pe care să le folosiți pentru tratament, iar un dermatolog va determina cauza acestei probleme.

Tip uscat

Subțire, destul de vulnerabilă la schimbările meteorologice. Se crăpă și se decojește rapid în vânt și pe vreme rece, acest lucru se observă mai ales iarna. Structura subțire este predispusă la apariția ridurilor și roșeață. Ea se irită adesea.

Atunci când alegeți produse pentru piele uscată, trebuie să acordați atenție dacă aceste produse sunt capabile de un efect de învăluire. Remediile naturale cu această abilitate vă vor ajuta să faceți față uscăciunii, iritațiilor frecvente și inflamației.

Ouăle, tărâțele, pâinea neagră sau fulgii de ovăz sunt remedii naturale excelente pentru a face pielea elastică și catifelată. Glutenul din aceste produse ajută la uscarea și crăpăturile. Prin crearea unui film, vă puteți curăța de celulele vechi.

Floarea de tei va ajuta la ameliorarea inflamației. Pielea va deveni mai plăcută la atingere și tonusul va crește. Pentru tipul uscat, toate grăsimile naturale găsite în smântână, smântână și ulei de măsline sunt utile. Pur și simplu îți poți lubrifia fața seara, iar în 10-15 minute vei obține un rezultat uimitor. Toate măștile trebuie doar clătite cu apă caldă sau șterse cu un tampon umed.

Definiţia dryness

Pielea uscată este mai frecventă la fetele și femeile cu pielea deschisă și părul fin și alb. Mai mult, este greu de înțeles uscăciunea la fete, deoarece pielea arată destul de sănătoasă.

Semne:

• Piele ternă, lipsă de strălucire.
• Uscăciune.
• Peeling al pielii.
• Paloare.

Dacă pielea uscată nu este hidratată sau hrănită cu nimic, există riscul de a se dezvolta riduri timpuriiși peeling

Îngrijire de bază

Îngrijirea feței trebuie efectuată în următoarea ordine:

• curata;
• hidratează;
• livra.

Curățați cu lapte cosmetic special. Nu se recomandă spălarea cu apă și săpun, deoarece acestea cresc uscarea feței.

O dată la 7 zile, este indicat să vă curățați pielea feței cu o baie de aburi. Inainte de a-l folosi aplica crema hranitoare. Aburul saturează pielea cu oxigen și elimină particulele moarte ale pielii. Se poate face cu ușurință acasă: acoperiți cu o cârpă, țineți fața peste un vas cu lichid (temperatura 50 de grade) timp de cel mult 3 minute.

Începem să ne hidratăm fața achiziționând o cremă pentru ten uscat. Este necesar să se studieze compoziția. Trebuie să conțină un fel de ulei (de exemplu, ulei din germeni de grâu). Crema este interzisă dacă conține alcool sau glicerină. Un efect pozitiv se observă la aplicarea unei creme cu proprietăți hidratante.

Este necesar să hrăniți pielea feței cu ajutorul măștilor. Sunt bogate în grăsimi, deci sunt grozave pentru pielea foarte uscată. Acestea trebuie aplicate nu mai mult de trei ori pe săptămână. Pentru fiecare zi, cremele cu utilizare zilnică obișnuită sunt destul de potrivite.

Nutriție adecvată pentru pielea uscată

Pielea uscată a feței, exfolierea, mâncărimile sunt cauzate de o alimentație dezechilibrată și de lipsa de vitamine. Prin urmare, este important să adăugați la feluri de mâncare produse lactate, fructe de mare și ouă. Gălbenușul, roșiile și ceapa sunt deosebit de utile. Puteți lua complexe de vitamine care îmbunătățesc starea pielii.

O altă regulă principală este să bei cât mai multă apă plată. Este indicat să bei 2 litri de lichid pe zi.

Factori externi

Pentru pielea uscată, trebuie să respectați următoarele reguli:

• nu vă spălați fața cu apă de la robinet;
• petreceți mai puțin timp la soare deschis, bronzați-vă numai dimineața devreme;
• nu înotați în piscine, deoarece acolo se adaugă clor dacă o vizită este inevitabilă, aplicați cremă rezistentă la umiditate;
• Nu este nevoie să-ți saturati intens pielea feței cu fond de ten, creme hidratante și hrănitoare în același timp. Aplicați câte un lucru;
• Este util să efectuați un masaj ușor cu vârful degetelor.

Dacă urmați aceste sfaturi, pielea feței dumneavoastră își va păstra elasticitatea și aspectul sănătos și tineresc mai mult timp.

Tip mixt

Unul dintre tipurile comune este mixt. Uleos - pe bărbie, nas și frunte, amestecat cu zone uscate - pe obraji, în jurul ochilor și pe gât. Zonele uscate sunt adesea strânse.

După spălare, fața de pe o parte este uscată și descuamată, iar zonele nasului și ale bărbiei sunt din nou acoperite cu un strat uleios.

Particularități

Fiecare persoană are propria piele individuală. Cosmetologii l-au împărțit în mai multe tipuri, dar, desigur, indiferent de tipul căruia îi aparține, necesită îngrijire. Să discutăm despre ceea ce este poate cel mai capricios în ceea ce privește îngrijirea - tipul combinat.

După cum spun experții, acest tip de piele se caracterizează prin piele grasă pe nas, bărbie, frunte și piele uscată sau normală pe obraji.

Ce contribuie la secreția de sebum în zona T? În primul rând, aceasta este o secreție crescută de hormoni sexuali masculini - testosteron. Dermatologii spun că pielea mixtă este prezentă cel mai adesea doar la generația tânără sub 30 de ani.

După 30 de ani, activitatea glandelor sebacee scade, iar pielea devine mai uscată în toată zona feței. Ei bine, până când pielea se uniformizează, experții recomandă în mod ideal să folosești câte unul pentru fiecare zonă, îngrijire individuală. Merită întotdeauna să aveți două opțiuni de cremă în stoc: pentru tipurile uscate și uleioase.

De asemenea, nu uitați că fiecare vârstă are propria sa cremă. Puteți cere sfatul unui specialist. El te va ajuta să alegi o cremă care se potrivește nu numai tipului tău de piele, ci și vârstei și sezonului tău.

Deci, de exemplu, în perioada de iarna veți avea nevoie de o cremă cu mulți nutrienți, precum și proprietăți protectoare. De asemenea, nu este corect să folosiți creme prea grase. Ele pot provoca apariția acneei în zonele care sunt deja predispuse la unități.

Există o mulțime de opțiuni, dar din moment ce achiziționarea unui număr mare de creme nu este întotdeauna posibilă, din diverse motive, puteți alege astfel de produse cosmetice, inclusiv naturale, potrivite tenului mixt.

Curăţare

La trezire, experții recomandă să începeți cu spălarea feței folosind spumă pentru tipul normal. Folosind marginile dure ale unei cârpe de spălat, ar trebui să lucrați cu atenție zona T pentru a îndepărta praful care s-a acumulat peste noapte.

Acest truc simplu te va ajuta să economisești la exfoliații și peelings. Trebuie doar să vă spălați fața cu apă rece; apa caldă și fierbinte va stimula doar secreția de sebum subcutanat și contaminarea rapidă a pielii.

Trebuie să terminați de spălat fața cu un toner de tip mixt. Cosmetologii nu recomandă utilizarea săpunului. Va usca prea mult pielea deja uscată de pe obraji, provocând inflamarea acesteia.

Remedii naturale

Puteți folosi rețetele de îngrijire a pielii ale bunicii. De exemplu: amestecați sucul de lămâie cu apă într-un raport de 1:1 și adăugați o lingură de glicerină. Trateaza pielea cu amestecul rezultat, curata si tonifica perfect toate zonele, oferind o stralucire sanatoasa.

Tenul mixt necesită o abordare foarte competentă și meticuloasă, deoarece zonele sunt toate diferite și trebuie să selectați individual produsele naturale.

Adesea, pe zonele grase apar diverse erupții cutanate, pete negre pe nas și bărbie. Acest lucru este foarte deranjant.

O modalitate bună de a scăpa de ele este peroxidul de hidrogen obișnuit, ieftin. Le decolorează semnificativ și ucide microbii. Dar puteți curăța singuri porii prin alte mijloace.

De exemplu, spălarea feței cu apă cu sare sau băi de aburi cu sare de mare. Sarea mănâncă literalmente murdăria din pori. Natural otet de mere si sucul de lamaie sunt de asemenea eficiente in indepartarea punctelor negre de pe fata.

Pilling

Produsele naturale vor fi o alternativă excelentă la peeling și îi vor cauza mult mai puține răni.

Destul de ciudat, pentru tipurile combinate și uleioase, acesta este un remediu excelent care va ajuta nu numai la curățarea suprafeței feței, dar și la reducerea cantității de sebum subcutanat secretat. Dermatologii recomandă efectuarea procedurii de cel mult 1-2 ori pe săptămână, în special lucrând cu atenție pe frunte, nas și bărbie.

Dar pielea uscată din zona obrajilor trebuie tratată foarte atent și rar. În caz contrar, poate apărea iritație. Puțini oameni știu, dar după peeling, experții nu sfătuiesc să ieși afară și să fie în curent de aer cel puțin 4 ore!

Chestia este că după această procedură apar microfisuri invizibile pentru ochi, prin care microbii pot pătrunde foarte ușor, ceea ce va provoca și iritația pielii și chiar apariția de acme virale. Un amestec de chefir și ovăz rulat curăță perfect.

Video: Peeling - ieftin și eficient

Nutriţie

Se recomanda aplicarea cremei dupa trezire si inainte de culcare. Este de inteles ca daca folosesti o singura crema, pentru ten uscat sau gras, rezultatul nu va fi la fel de eficient ca atunci cand folosesti o crema potrivita fiecarei zone.

În acest caz, este mai bine să achiziționați o opțiune pentru un tip mixt. Vara, ar trebui să acordați preferință cremelor cu filtre de protecție solară. În această perioadă soarele este cel mai agresiv, iar pielea are nevoie de îngrijire și protecție suplimentară. Indicele minim de protecție nu trebuie să fie mai mic de 15. Pe ambalaj acest factor va fi indicat sub literele SPF.

Când apar acneea și acneea, nu neglijați unguentele speciale de uscare și antibacteriene. O protecție excelentă împotriva „oaspeților” inutile pe față va fi produs natural— . Ar trebui aplicat cu atenție, folosind un burete pentru a lucra pe zonele cu probleme.

Indiferent de crema folosita, aceasta trebuie aplicata cu miscari usoare de tapotare. Crema rămasă trebuie îndepărtată.

Fii inteligent cu tot

Trebuie remarcat faptul că, pentru diferite reacții alergice, alegerea produsului trebuie să fie competentă și atentă. Adesea, acest sau acel produs natural este contraindicat pentru utilizare. Ar trebui să consultați un cosmetolog.

De asemenea, nu ar trebui să eliminați singur acneea, cosurile, wen și alte formațiuni de pe suprafața pielii feței. Nu încerca să-l strângi singur. Acest lucru poate provoca inflamații, erupții cutanate excesive pe față și cicatrici.

Daca la prima vedere pare ca pielea de pe maini poate rezista la orice test, atunci supunand-o la anumite influente, se poate observa ca este foarte delicata si necesita ingrijire si protectie deosebita. Și dacă fiecare femeie își tratează pielea feței cu o grijă deosebită, uneori uită de mâinile ei. Dar acești „muncitori din greu” nu vor suporta neatenția amantei lor mult timp și vor arăta cu siguranță cât de importantă este grija și îngrijire corespunzătoareîn spatele lor.

Pielea mâinilor poate îmbătrâni, decoji, deveni keratinizată, poate dezvolta microfisuri, poate deveni roșie și poate izbucni. Există mult mai multe consecințe adverse care pot apărea ca urmare a îngrijirii necorespunzătoare sau a absenței sale complete. Vârsta unei femei poate fi urmărită de mâinile ei: și dacă nu există riduri pe față, atunci starea pielii de pe mâini va spune multe. Și pentru ca nimeni să nu afle vârsta adevărată a frumoasei doamne, trebuie acordată o atenție deosebită mâinilor ei.

Întărirea pielii: puncte cheie

Puțini oameni își pun întrebarea cum să-și întărească pielea mâinilor. Pentru mulți, pare firesc să fie în starea sa obișnuită: se usucă, apoi devine netedă și mătăsoasă sub influența cremelor și a procedurilor cosmetice. Și numai în timp puteți observa că în unele locuri pielea mâinilor începe să se lase. Acest lucru se întâmplă destul de rar și vine în principal odată cu vârsta. Prin urmare, este necesar să vă întăriți pielea mâinilor în timp util. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți următoarele:

1. Ar trebui să se aplice un ritual zilnic dimineața și seara cremă hrănitoare. În același timp, este mai bine să nu folosiți creme de corp simple. Structura lor trebuie să fie bogată și să conțină diverse uleiuri esențiale, unt de shea sau unt de cacao. Cremele cu glicerina au si un efect de lifting.
2. Pielea mâinilor trebuie exfoliată de două ori pe săptămână. Pentru aceasta, sunt potrivite atât un obiect special de mână, cât și sare de mare sau fulgi de ovăz înmuiați în apă. Ca urmare, particulele cheratinizate vor fi îndepărtate de pe suprafața pielii și va fi facilitat accesul la oxigen și la componentele active ale cremelor. Acest lucru va hrăni mai bine pielea mâinilor și va îmbunătăți circulația sângelui.
3. Masajul mainilor. Pielea mâinilor îmbătrânește dintr-un motiv: nu primește nutriție și îngrijire corespunzătoare. Pur și simplu frecarea cremei pe palme nu dă rezultatul dorit. Prin urmare, în fiecare seară, la aplicarea cremei, ar trebui să masați cu mare atenție fiecare celulă a mâinii și a degetelor. Acest lucru nu necesită abilități speciale, ci pur și simplu dorința de a arăta tânăr și frumos.
4. Băi. Nimeni nu spune că întărirea pielii mâinilor este un proces simplu. Este nevoie de muncă constantă asupra ta. De două ori pe săptămână trebuie să faci băi de mâini contrastante. O baie de apă rece cu adaos de sare de mare(dacă nu ai unul, atunci gătește-l), celălalt este fierbinte cu uleiuri esențiale de bergamotă, lămâie și eucalipt. La fiecare 5 minute, trebuie să vă mutați alternativ mâinile de la o baie la alta. Pielea este perfect tonifiată și strânsă. Acest lucru ajută nu numai la întărirea, dar și la strângerea pielii mâinilor.
5. Masaj cu degetele. Nici tu nu ar trebui să le uiți. Dacă pielea din jurul cuticulelor este foarte subțire și unghiile sunt casante, atunci are nevoie de „nutriție” de înaltă calitate. În acest caz, frecarea diferitelor unghii și cuticule în unghiile și cuticulele în fiecare noapte este o idee bună. uleiuri esentiale. Cele mai bune rezultate se obțin atunci când se utilizează lămâie și rozmarin.
6. Folosirea mănușilor speciale. Dacă toate procedurile de mai sus nu sunt în întregime adecvate și necesită mult timp, atunci le puteți înlocui. Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de mănuși de silicon SPA Belle. Conțin uleiuri de rozmarin, lavandă, struguri, jojoba și măsline, care au un efect de netezire, regenerare și întărire a pielii mâinilor. Astfel, purtând aceste mănuși timp de 20-30 de minute, poți să uiți de problemele tale și să te bucuri de viață cu calm. Dacă doriți să obțineți un efect suplimentar, puteți aplica sub mănuși creme speciale care au componente speciale pentru a netezi pielea.

Nu este nimic complicat în întărirea pielii mâinilor. Este important să le îngrijești prompt și corect. Și atunci nu vor da niciodată vârsta proprietarului lor.

Mâncare sănătoasă pentru pielea mâinilor

Dacă la prima vedere, se pare că pentru a avea mâini frumoase este suficient să faci proceduri zilnice și să folosești toate recomandările date de cosmetologi, atunci nu este așa. La urma urmei, frumusețea și sănătatea unei persoane încep cu a lui alimentație adecvată. Prin urmare, revizuindu-ți dieta și introducând alimentele potrivite în ea, îți poți păstra frumusețea mâinilor pentru o lungă perioadă de timp. Uneori pielea mâinilor se usucă din cauza lipsei anumitor vitamine din dietă. Și dacă le introduci în alimentația ta, poți scăpa de problemă. Să nu credeți că astfel de probleme pot afecta doar adulții. Pielea uscată la un copil din aproape aceleași motive ca și la adulți. La urma urmei, copiilor le place să se joace în apă, nisip și pământ, nu cel mai mult în cel mai bun mod posibil afectând sănătatea pielii.

Baza dietei pentru maini frumoase ar trebui să fie:

• lapte și produse lactate fermentate;
• pâine făcută din grâu dur;
• uleiuri vegetale: măsline, floarea soarelui, porumb și altele;
• carne slabă: vițel, pui, iepure;
• legume, fructe, verdeturi.

Mulți oameni cred că consumă aceste produse în fiecare zi, dar dozele lor sunt atât de mici încât nu există niciun efect vizibil din partea lor, iar toate componentele merg exclusiv pentru a hrăni organismul. Prin creșterea consumului acestor produse, puteți crește de mai multe ori îmbogățirea acestuia cu vitaminele B și D, calciu, proteine ​​și fier.

Dacă aveți probleme cu pielea mâinilor și a unghiilor, este important să consultați un dermatolog și un terapeut. Poate fi necesar să bei un complex echilibrat de vitamine și minerale pentru a scăpa de probleme pentru totdeauna.

Rețete populare pentru a proteja sănătatea pielii mâinilor tale

Destul de des, atunci când cumpărați mărci celebreși povești nerealiste că după ce folosești crema te poți întineri instantaneu și obține rezultate fără precedent, nu obținem ceea ce ne-am dorit. Așadar, de ce să prețuiți speranțe goale când puteți folosi cu ușurință înțelepciunea populară și puteți strânge pielea mâinilor fără costuri suplimentare de materiale acasă.

Mâncărimea pielii de pe degete, uscăciunea severă și descuamarea pot fi vindecate cu ajutorul unui amestec:

• 1 lingură pătlagină;
• 1 lingura de musetel;
• 1 lingura de galbenele;
• 1 lingura de glicerina;
• 100 de miligrame de apă clocotită.

Se toarnă apă clocotită peste ierburi și se lasă la infuzat 2-3 ore. Apoi se filtrează infuzia și se adaugă glicerina. Aplicând această loțiune-mască pe mâini în fiecare zi, puteți scăpa de mâncărime și puteți întări semnificativ pielea mâinilor.

Pentru a hrăni și întări pielea, o mască realizată din:

• 3 linguri de fulgi de ovaz;
• 1 lingura lapte;
• 1 lingura ulei de masline;
• 1 lingurita miere.

Înmuiați fulgi de ovăz într-un amestec de lapte, unt și miere. Se amestecă bine și se aplică pe mâini. Păstrați masca timp de 15 minute. Pielea va fi strânsă și hrănită cu substanțe nutritive.

Tehnologii moderne în beneficiul mâinilor frumoase

Poate că procedurile prevăzute pentru întărirea pielii mâinilor vor părea foarte lungi și consumatoare de timp pentru mulți. Șosetele și sigiliile hidratante din silicon vor ajuta la rezolvarea problemei lipsei de timp și la simplificarea sarcinii de îngrijire a frumuseții mâinilor și picioarelor tale. Conțin toate ingredientele active care fac pielea mâinilor tale tonifiată, netedă și mătăsoasă. Și cel mai important, cu ajutorul acestor noi produse poți scăpa rapid de mâinile uscate și poți obține o piele frumoasă.

Frumusețea fiecărei femei este în mâinile ei, atât la propriu, cât și la figurat. Prin urmare, îngrijirea adecvată, alimentația echilibrată și autoîngrijirea vor ajuta la menținerea pielii tinere și sănătoase timp de mulți ani.