Care sunt beneficiile comunicării cu subconștientul? Comunicare eficientă folosind subconștientul Subconștientul cum să comunice cu el.

Să trecem la metode mai complexe de lucru cu subconștientul. În primul rând, învățăm să comunicăm la nivel subconștient. Nici măcar nu încercați să utilizați aceste tehnici în mod conștient. Conștiința nu poate face față. Vei doar s-m-m-m-m-mok frenetic. Pentru a utiliza cu succes aceste tehnici, învață cum să le folosești ÎNAINTE să începi să comunici. Înainte de conversație, trebuie să vă așezați și să vă conectați la modul în care o veți conduce. Stabiliți sarcini pentru subconștient. Nu este nevoie să te gândești la aceste sarcini în timpul unei conversații. Subconștientul însuși știe ce să facă.

Succesul printre oameni este posibil doar dacă știi să comunici cu ei. Fără comunicare - fără succes. Dar cea mai mare problemă este că în timp ce comunici trebuie să obții un rezultat conștient, deci conștiința este deja ocupată. Și poți comunica eficient doar cu subconștientul. Cunoști, desigur, oameni care ajung să se cunoască cu ușurință și să comunice. Dar acest lucru este rar. Majoritatea oamenilor le este greu să comunice cu străinii.

Însăși prezența altei persoane deja ne afectează. Aici stai singur în sala de așteptare citind o revistă. esti calm. Dar apoi o altă persoană a intrat în sala de așteptare. Totul s-a schimbat imediat. Ușurința este pierdută. Te-ai încordat chiar înainte să începi să comunici. Observați că încă nu ați intrat într-o conversație și că sunteți deja tensionat. Cât de dificil este procesul de comunicare în sine! Trebuie să comunicați cu un sentiment de ușurință și confort. Mai întâi trebuie să ne dăm seama ce ne face cel mai greu atunci când comunicăm.

Comunicare Balanta

Intri într-o cameră în care stau oameni importanți: un academician, un campion mondial la box, un milionar și un câștigător al concursului de frumusețe. Ei bine, ai fost acolo. Cum te vei simți? Nu-i așa că este puțin mai constrâns decât dacă prietenii tăi Petka, Vaska, Dimka și Mashka ar sta în cameră?

Ce realizează această listă de titluri? Se pare că ridică persoana deasupra ta. Și devii din ce în ce mai mic. Te micșorezi la dimensiunea unui șoarece și nu poți decât să scârțâi de umilință în colț pentru a nu fi călcat. Titlurile sunt ca greutățile aruncate pe o cântar. "Laureat competiție integrală rusească- iar greutatea se adaugă la cântarul interlocutorului tău.

Acum să ne imaginăm că laureatul ești tu. Și puteți declara cu voce tare: „Sunt medaliatul de bronz al concursului Filatelii cu Swords!” tensionat despre ce ar trebui să vorbiți cu această nesemnificație.

Conversația este eficientă dacă echilibrul comunicării este menținut. Mândria și auto-umilirea sunt prăpastia care se află între oameni. Podul peste abis este doar acele vederi comune în care oamenii joacă în condiții egale. Este destul de ușor să inițiezi o conversație cu vânzătorul, deoarece atât vânzătorul, cât și cumpărătorul joacă pe picior de egalitate. Sunt angajați în comerț împreună. Deși și aici, un vânzător fără experiență poate perturba comunicarea luând poziția: „Știu ce ar trebui să cumperi”. Echilibrul este rupt. Cumpărătorul fuge.

Cel mai bun mod de a stabili relații imediat și ușor este să joci ca egali. Vorbește cu oricine de la același nivel. Nu mai sus. Dar nici mai jos. El este bărbat – iar eu sunt bărbat. Și lăsați toate bucățile de hârtie cu titluri să ardă cu o flacără albastră.

Principalul secret al comportamentului uman

Numai dacă sunteți la același nivel cu interlocutorul dvs. puteți trece prin izolare. În acest caz, conversația devine sinceră și intimă. Îți va fi ușor să comunici cu oamenii dacă înveți secretul principal: tot ceea ce face o persoană, el face pentru un singur lucru - pentru a experimenta unele sentimente.

Și în aceasta oamenii diferă foarte puțin unul de celălalt. De la portar până la președinte, toți oamenii doresc în mod egal să experimenteze sentimente. Ele diferă doar prin faptul că președintele are mai multe dispozitive mecanice de generare a sentimentelor. O mașină blindată, avionul numărul unu, o valiză cu un buton nuclear - toate aceste lucruri servesc la generarea unui sentiment de unicitate și exclusivitate.

Am ajuns în țară și am fost întâmpinat la pașii avionului de un grup de băieți curajoși cu arme. De ce! Președintele a sosit! Dar nu se știe care este mai bun. Poate dacă cea mai bună fată din lume te întâlnește la ieșirea din avion, îți dă un sentiment mult mai mare de exclusivitate? La urma urmei, ea te iubește în exclusivitate, iar garda de onoare este oricine comandă. Iar ceața densă de deasupra râului, liniștea, aerul curat și o undiță în mâinile tale îți oferă mai multă liniște decât gărzile de corp care aleargă nervoși. Prin urmare, titlurile de mare profil, rangurile înalte, băuturile groase de bani nu sunt altceva decât o femeie de cauciuc. Bine, dacă nu este real. Dar elasticitatea corpului, privire iubitoare, o atingere blândă este o monedă reală care nu își va pierde niciodată valoarea.

Oamenii prețuiesc sentimentele reale mai mult decât orice altceva în viață. De aici urmează regulile comunicării abil. Când comunici cu oamenii, poți crea în ei: sentimente negative. Și atunci oamenii te vor evita; fara sentimente. Și vei fi o umbră discretă care va fi ignorată; sentimente pozitive. Oamenii vor fi atrași de tine; super simțuri. Aprinde-le și vei deveni un idol.

Cauza multor boli și probleme din viața unei persoane este incapacitatea de a înțelege și accepta nevoile corpului și ale psihicului cuiva. Așa se dezvoltă dependențele – când nevoia firească de a se distra și de a se relaxa este înlocuită cu un obicei nociv.

Așa apare supraponderali sau probleme de stomac (ulcere și gastrită), atunci când o persoană nu înțelege sau ignoră nevoile de hrană ale corpului sau nu poate distinge foamea fiziologică de apetitul rampant. Motivele „psihice” pot provoca simptome precum hipertensiune arterială, insomnie, multe boli sunt de natură psihosomatică.

O varietate de simptome sunt semnale din subconștientul nostru, răspunsuri la neatenția și auto-neglijarea noastră.

Subconștientul ne poate semnala prin vise nocturne, premoniții, senzații, dar nu toți oamenii observă aceste semnale. Și cu cât o persoană ignoră mai mult semnalele subconștientului, cu atât acestea devin mai dure, transformându-se treptat în boli.

Intrând în contact cu subconștientul, putem înțelege cu sensibilitate nevoile noastre interioare. Conectându-ne cu mintea noastră interioară, putem rezolva conflictele interne și găsim cauzele ascunse ale problemelor de care dorim să scăpăm (de exemplu, timiditate, incertitudine, anxietate). Identificarea cauzelor ascunse este etapa importanta autoajutorare Înțelegând cu sensibilitate nevoile corpului tău, subconștientului tău, poți trăi mai fericit, mai semnificativ și armonios.

Metoda pendulului și alte semnale ideomotorii

Cum să intri în contact cu subconștientul tău? Pentru a comunica cu mintea interioară, puteți folosi un sistem simplu de semnalizare bazat pe răspunsuri ideomotorii. Răspunsul ideomotor se referă la orice mișcări sau reacții ale corpului care nu sunt controlate de conștiința noastră (adică mișcări care sunt semnale din subconștient).

Metoda pendulului

Cel mai simplu instrument în aceste scopuri poate fi un pendul - o greutate obișnuită suspendată pe un fir, ținută cu degetele. Acest instrument, ca mijloc de diagnostic sau predicție, a venit din ocultism, dar, în ciuda naturii sale „nonștiințifice”, și-a găsit uz în rândul psihologilor. Avantajul principal această metodă Ideea este că, cu ajutorul lui, poți primi răspunsuri fără a te cufunda în stări profunde, sau nu te poți scufunda deloc, doar închide ochii pentru un timp.

Poate fi folosit ca pendul verigheta sau o agrafă mare, orice obiect ușor și simetric va fi potrivit pentru aceste scopuri. Legați acest articol de un fir de cusut subțire, iar pe cealaltă parte faceți o buclă mică pentru degetul arătător, iar pendulul este gata. Puteți face singur un pendul sau îl puteți cumpăra într-un magazin ezoteric. În aceste magazine puteți găsi multe pendule de forme și culori fanteziste, acest lucru nu afectează în niciun fel calitatea „lucrării” lor, așa că vă recomandăm să luați cel mai simplu pe un fir subțire. Pentru noi, pendulul este doar un instrument care ne permite să primim semnale din subconștientul nostru, iar pentru aceasta nu este necesar să cumpărăm artefacte scumpe pentru vrăjitori și ghicitori.

Pentru a practica cu un pendul, cel mai bine este să alegeți un loc liniștit și calm, unde nu există vânt, curenți și vibrații puternice de la terți, de exemplu, nu ar trebui să utilizați un pendul dacă există un șantier în apropiere, piloți sunt condus înăuntru și toată casa ta tremură din cauza asta sau dacă călătorești cu trenul sau cu autobuzul. Așezați bucla pendulului pe degetul arătător, acest lucru este mai convenabil, dar pur și simplu puteți prinde vârful firului cu degetul mare și arătătorul. Așezați-vă cotul pe marginea mesei sau pe genunchi, principalul lucru este ca mâna să aibă un sprijin stabil. Eliberați greutatea pendulului și acesta va începe să se balanseze liber. Pendulul poate efectua patru tipuri de mișcare, care pot fi clar distinse și luate ca semnale: balansarea înainte și înapoi, la stânga și la dreapta, deplasarea în sensul acelor de ceasornic sau în sens invers acelor de ceasornic.

Cel mai bine este să plasați o bucată de hârtie albă sub pendul, astfel încât greutatea să se balanseze deasupra foii la o distanță de trei până la cinci centimetri. După ce ați studiat balansul pendulului, puteți desena traiectorii aproximative ale mișcărilor sale cu săgeți pe hârtie. Aceasta va fi harta ta pendulară, pe care poți evidenția răspunsuri condiționate: „da”; "Nu"; „Nu știu” (sau „nu sunt sigur”); „Nu vreau să răspund.” Ultimul răspuns este, de asemenea, foarte important.

La unul dintre seminariile noastre, dedicat în mod special lucrului cu subconștientul, s-a întâmplat un incident amuzant. A venit la noi o femeie care a vrut, în cuvintele ei, „...să audă vocea subconștientului...”, dar nimic nu i-a funcționat. A folosit diverse metode și tehnici (pendule, semnale cu degetele, scriere automată etc.), a făcut meditație, a încercat să se scufunde cât mai adânc pentru a ajunge la subconștientul ei, totul a fost în zadar. Până când, în timpul uneia dintre sesiunile noastre, a auzit-o clar vocea interioara, care i-a răspuns scurt și simplu: „Lasă-mă în pace!” Prin urmare, este util să setați imediat opțiunea de răspuns „Nu vreau să răspund” poate indica bariere interne sau în acest moment nu este momentul și locul potrivit.

Pe harta pendulului puteți nota imediat opțiunile - da”; "Nu"; „Nu știu”; „Nu vreau să răspund”, dar este mai bine să lăsați subconștientul să aleagă în mod independent semnalele pentru fiecare răspuns. Luați pendulul, închideți ochii și cereți-vă subconștientului să demonstreze un răspuns afirmativ „da” sub forma unuia dintre cele patru semnale posibile. Cel mai bine este să vă adresați cu ochii închiși și, după ce așteptați 10 - 30 de secunde (răspunsul poate fi uneori întârziat), deschideți-le și vedeți în ce direcție se balansează sau se rotește pendulul. Dacă urmăriți pendulul în mod constant și nu închideți ochii, atunci conștiința dumneavoastră poate interfera cu procesul, încercând să obțineți răspunsul dorit. De aceea ochi mai buniînchideți și apoi vedeți în ce direcție se balansează sau se rotește. Faceți acest experiment cu toate răspunsurile posibile „da”, „nu”, „nu știu”, „nu vreau să răspund” de mai multe ori. Nu uitați să-i mulțumiți subconștientului pentru răspuns de fiecare dată.

Este o idee bună să exersați câteva zile înainte de a aborda întrebări importante. Te poți adresa: „Dragă subconștient, te rog să demonstrezi încă o dată răspunsul „Da” („nu”; „Nu știu”; „Nu vreau să răspund”), astfel încât să-l înțeleg și să-l amintesc mai bine. .” Puteți contacta subconștientul dvs.: subconștientul meu; înțelepciune profundă; înțelepciunea interioară, poți veni cu propria ta versiune. Principalul lucru este să te întorci în tine cu respect. Cea mai frecventă greșeală atunci când lucrați cu un pendul este graba și dorința excesivă de a obține răspunsul „corect”. Pentru a elimina influența conștiinței asupra naturii mișcării pendulului, îl puteți păstra numărând în tăcere, de exemplu, verificând răspunsul și deschizând ochii, numărând până la douăzeci sau patruzeci.

Există și alte opțiuni pentru a lucra cu un pendul, vă puteți folosi corpul ca el. Pentru a face acest lucru, stați drept, cu picioarele împreună, cu brațele de-a lungul corpului, cu ochii închiși. În această metodă, răspunsul va fi direcția balansării sau senzația că corpul tău este tras într-o direcție sau alta. Corpul tău poate fi tras înainte, înapoi, stânga sau dreapta, se poate balansa sau, ca un pendul, poate face mișcări ușoare de rotație.

Stând cu ochii închiși, te poți întoarce spre interior: „Dragă subconștient, te rog să-mi demonstrezi răspunsul „Da” prin mișcarea corpului meu.” Aceasta este o metodă sensibilă și, în doar câteva secunde, ca răspuns la întrebarea dvs., corpul dumneavoastră va începe să se legene sau să fie „tras” înapoi, înainte, dreapta sau stânga. Această reacție este răspunsul. În caz contrar, această metodă funcționează la fel ca un pendul obișnuit și necesită, de asemenea, o pregătire preliminară. Odată ce ai învățat să primești răspunsuri clare, poți trece la următoarea etapă de conectare cu înțelepciunea ta interioară. Pentru a face acest lucru, pregătiți în avans câteva întrebări simple de antrenament, de exemplu, puteți afla ce îi place sau nu subconștientului dvs.: „Dragă subconștient, vă place (specificați ce)”, puteți pune întrebări simple despre vremea, mâncarea, perioada anului și alte preferințe. Sau testați răspunsurile pe afirmații simple, de exemplu: „Dragă subconștient, este iarnă acum?”

După ce te-ai exersat câteva zile, vei găsi " limbaj comun„cu subconștientul tău și vei putea trece la alte probleme, mai importante, care pot fi folosite atât pentru a lua decizii, a alege, cât și pentru a te cunoaște. În caz de eșecuri, este util să iei o pauză de câteva zile și să o faci din nou fără grabă, poate că acum nu este momentul potrivit sau subconștientul tău este ocupat cu ceva mai important;

Răspunsuri sub formă de mișcări ale degetelor sau mâinii

Răspunsuri sub formă de mișcări ale degetelor sau mâinii. Un instrument foarte simplu pentru a conduce dialogul ideomotor poate fi mâinile și degetele noastre. Pentru a obține răspunsuri exacte și de încredere în acest fel, este util să accesezi mintea interioară într-o stare superficială de autohipnoză. Înainte de a intra în autohipnoză, așezați mâinile, cu palmele în jos, pe genunchi, astfel încât degetele să fie îndreptate și să atârne relaxate, fără să vă atingeți picioarele. Este important ca degetele să atârnă liber în aer și să nu existe interferențe cu mișcarea lor liberă. Pentru a primi semnale, puteți folosi două mâini sau unul; fiecare deget își poate codifica propriul răspuns. Pentru începători, cel mai bine este să înceapă cu o mână nedominantă, adică. dacă ești dreptaci, atunci mâna stângă, iar dacă ești stângaci, atunci dreapta.

Concentrează-ți atenția asupra senzațiilor din mâinile tale și vorbește subconștientului tău: „Dragă subconștient, te rog să-mi demonstrezi răspunsul „Da” prin mișcarea sau senzațiile din degetele mele.” Așteptați un răspuns; aceasta poate fi o mișcare ușoară, mâncărime, amorțeală, furnicături, o senzație de căldură sau greutate la unul dintre degete sau smucire a întregii mâini (dacă lucrați cu ambele mâini simultan). Principalul lucru este să vă relaxați și să nu încercați să vă mișcați degetele în mod conștient. Apoi întoarceți-vă unul câte unul la subconștient și cereți să demonstrați alte opțiuni de semnal („da”; „nu”; „Nu știu”; „Nu vreau să răspund”).

În caz contrar, lucrul cu semnalele degetelor este la fel ca și cu un pendul. După ce ați învățat să obțineți răspunsuri clare și ați exersat cu ele, puteți trece la întrebările care sunt semnificative pentru dvs. Uneori, ca răspuns la întrebarea dvs., un deget „altfel” sau o mână „altfel” poate începe brusc să răspundă. Aceasta înseamnă că la această întrebare nu se poate răspunde fără ambiguitate și, prin urmare, poate apărea spontan o opțiune suplimentară de răspuns sau poate însemna că întrebarea a fost pusă incorect.

Alte posibile semnale subconștiente

Metodele enumerate mai sus de stabilire a contactului cu subconștientul sunt cele mai simple și mai accesibile pentru majoritatea. Dar uneori apar dificultăți în primirea semnalelor clare din cauza caracteristici individuale. În aceste cazuri, puteți invita subconștientul să aleagă independent unul sau altul semnal, care poate fi răspunsul.

Pentru a primi un semnal, stai confortabil, așezat sau întins, întoarce-te în tine și cere subconștientului să demonstreze răspunsul în orice fel. într-un mod convenabil. Apelul poate fi sub forma: „Dragă subconștient, te rog să-mi arăți răspunsul „Da” în orice mod accesibil și convenabil pentru tine.” Semnalul poate fi orice reacție a corpului dumneavoastră, poate exista o legănare a capului, tremur al pleoapelor, tresărire a piciorului, o senzație de greutate sau ușurință în brațe, o senzație de căldură sau frig în piept, pot apărea diverse senzații exotice, iar uneori pot apărea chiar imagini și simboluri. Pentru ca aceste semnale să poată fi utilizate pentru a obține răspunsuri, este necesar, așa cum s-a descris mai devreme, să se verifice reproductibilitatea acestora și să se creeze un sistem de răspunsuri posibile.

Este posibil ca unii cititori să nu se poată conecta cu mintea lor interioară prima dată. Acest lucru se întâmplă din cauza scepticismului sau a neîncrederii în mintea interioară, în această metodă. Dar nu există nimic neobișnuit sau supranatural în semnalele ideomotorii. Subconștientul nostru poate, independent de conștiința noastră, să ne controleze mușchii și corpul. Mintea noastră interioară monitorizează continuu cele mai importante funcții ale corpului nostru, cum ar fi respirația, bătăile inimii. Multe abilități sunt realizate automat la nivel subconștient, s-ar putea să nu fim conștienți de modul în care scriem, citim, mergem pe bicicletă și menținem echilibrul, conducem o mașină, multe lucruri se întâmplă ca de la sine. Iar reproducerea unui semnal ideomotor simplu pentru subconștientul nostru este doar un fleac.

Oricine poate stabili contactul cu mintea interioară, principalul lucru este să facă totul în mod constant și fără grabă. Dacă vă îndoiți de răspunsul primit, puneți întrebarea din nou, dar într-un mod ușor diferit, sau împărțiți întrebarea în mai multe părți.

După ce au învățat să primească răspunsuri prin semnale ideomotorii, unii pot învăța eventual să primească răspunsuri sub formă de imagini în timpul autohipnozei sau în timpul viselor. De exemplu, poți cere subconștientului tău, în timp ce ești cufundat în autohipnoză, să dea un răspuns sub forma unei imagini, imagini, simbol. Răspunsul poate veni în timpul ședinței sau după, în timpul somnului.

Despre ce te poți consulta cu mintea ta interioară?

Îndreptându-te către mintea ta interioară, poți accelera semnificativ procesele de autoterapie și atingerea obiectivelor. Condiția principală pentru obținerea cu succes a rezultatelor este respectarea mediului, de exemplu. acceptabilitatea modificărilor rezultate pentru subconștient. Cel mai sigur mod de a verifica în prealabil acceptabilitatea obiectivelor și rezultatelor dorite este să vă „consultați” mintea interioară. Prin urmare, înainte de a începe autohipnoza, este util să aflăm dacă subconștientul este gata să implementeze această sugestie sau nu.

Vă puteți adresa minții interioare „pentru sfaturi” dacă intenționați să luați o decizie importantă sau să simțiți îndoieli. Subconștientul tău poate privi situația mai obiectiv și poate lua în considerare mai multe fapte și detalii diferite care ne pot scăpa atenției.

Cei cărora le place să-și interpreteze visele în loc de cărți de vis se pot întoarce în profunzimile subconștientului lor. Pentru a-ți descifra visul, va trebui să muncești din greu, dar interpretările vor fi corecte.

Folosind semnale din subconștient, puteți alege o dietă individuală pentru dvs. Subconștientul nostru știe mai bine decât cei mai eminenți nutriționiști și medici care alimente sunt dăunătoare pentru el și care sunt necesare chiar acum ca sursă de nutrienți și energie. Pentru a face acest lucru, întoarce-te în tine și întreabă dacă corpul meu are nevoie de acest produs acum sau nu. Tot ceea ce ni se întâmplă este înregistrat în memoria subconștientă și o putem folosi pentru a găsi rapid un element lipsă acasă (punând întrebări, puteți restrânge rapid căutarea la o anumită cameră și loc în cameră). Sau vă puteți aminti dacă ați oprit fierul de călcat când ați plecat de acasă (este suficient să puneți o întrebare și să obțineți un răspuns afirmativ sau negativ).

Semnalele ideomotorii pot ajuta la găsirea cauzelor bolilor și problemelor. De exemplu, puteți înțelege dacă boala este cauzată în mare măsură de factori psihologici (de exemplu, efectele stresului) sau organici (de exemplu, infecție). De asemenea, poți înțelege motivul eșecurilor sau grijilor tale, insomniei sau apatiei.

Indiciile subconștiente se aplică chiar și la promovarea examenelor. De exemplu, vă puteți îmbunătăți semnificativ performanța testului, unde trebuie să alegeți cel corect dintre mai multe opțiuni de răspuns. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza semnalele degetelor și puteți codifica fiecare opțiune de răspuns la un deget separat.

Există multe alte domenii în care utilizarea „dialogului ideomotor” este adecvată, aici sunt doar câteva. Abordați acest instrument în mod creativ și veți găsi ceva de consultat cu înțelepciunea voastră profundă.

Ai o întrebare la care nu ai găsit încă răspunsul și vrei să o pui propriului tău subconștient. În primul rând, ar trebui să formulați cât mai clar posibil problema care vă preocupă. Puteți chiar să o notați pe hârtie. Apoi trebuie să stabiliți până la ce oră trebuie să primiți un răspuns. Nu este indicat să alegeți o perioadă scurtă. Cu cât întrebarea este mai complexă, cu atât subconștientului poate dura mai mult să răspundă. Dacă întrebarea este o problemă cu învățarea unei limbi străine, atunci puteți alege o perioadă de 1-2 săptămâni.

Alege un moment pentru a vorbi cu subconștientul tău. Timpul imediat înainte de culcare nu este indicat, deoarece corpul tău poate fi prea obosit și vei adormi înainte de a avea timp să termini conversația cu subconștientul. Este mai bine să începeți procedura nu mai devreme de 3-4 ore după trezire sau nu mai târziu de 2-3 ore înainte de culcare.

Alegeți o zonă bine ventilată, unde nu veți fi deranjați. Opriți telefonul și orice dispozitive care pot face zgomote puternice. Iluminarea ar trebui să fie slabă, alungând ușor întunericul. Dacă procedura se efectuează în timpul zilei, atunci vor fi necesare perdele groase sau jaluzele pe ferestre. În cazul în care încă sunteți deranjat, nu se va întâmpla nimic groaznic, va trebui doar să repetați procedura data viitoare. Apoi, ar trebui să stai confortabil, fie întins, fie așezat. Trebuie să ai un creion și o hârtie lângă tine o soluție poate apărea brusc și, dacă eziți, va dispărea la fel de brusc.

După ce te-ai așezat pe un scaun sau pe o canapea (este de preferat să stai întins), va trebui să intri într-o stare care amintește de somn. În acest scop, trebuie să imobilizați corpul. Închide ochii și concentrează-te pe vârfurile degetelor de la picioare, relaxează-le, imobilizându-le complet. În același mod, relaxați-vă picioarele, picioarele, șoldurile, spatele și trunchiul. Lăsați acest sentiment de relaxare să vă preia treptat întregul corp. Relaxează-ți umerii, brațele, degetele. Pune-ți bărbia pe piept și lasă-ți și maxilarul inferior să „cadă”, relaxează-ți mușchii feței.

Acum incearca sa te simti atat de greu incat pare sa cazi printr-o canapea sau un scaun sub greutatea propriei tale greutati, in timp ce esti absolut relaxat si complet calm. Stați nemișcat în această poziție, apoi respirați adânc de câteva ori și încercați să vă imaginați un nor - un nor moale și alb care plutește pe cer. Privește mental norul pentru o vreme, apoi oprește-te. Atunci imaginează-ți că norul ești tu. Simți atâta lejeritate, o asemenea stare de pace... alunecă încet... peste o vale verde de pădure... peste un câmp... peste o pădure... Ești un nor în cerul albastru nesfârșit...

Acum încercați să renunțați la toate gândurile inutile, uitați de toate, cu excepția întrebării dvs.... Ești complet relaxat și calm... alunecă mai departe... plutești peste un mic lac în care îți vezi reflectarea... plutești liber. pe cer... plutește pe lângă alt nor... Al doilea nor este subconștientul tău... salută-l, spune-i ceva frumos... spune-i că îi apreciezi munca și că este foarte important pentru tine... După o scurtă conversație, pune subconștientului tău o întrebare care te interesează și cere-i să răspundă în termenul de care ai nevoie... după ce mulțumește-i pentru asta și pregătește-te să pleci așa cum ai ajuns în acest loc... fă totul în ordine inversă... la final, încet, foarte încet, trezește-te și întinde-ți tot corpul, ca după somn... căscă larg și, după puțină ezitare, așează-te încet. Acum poți să te ridici, să uiți de călătoria ta și să-ți continui afacerea.

În timpul procedurii, nu este necesar să vă imaginați exact acest lucru, puteți veni cu o opțiune alternativă. În viitorul apropiat, subconștientul ar trebui „să ia legătura”. Gândul potrivit îți poate veni brusc sau vei vedea un vis în care vei afla răspunsul la întrebarea ta. Dificultatea constă în faptul că subconștientul produce rareori vise fără ambiguitate, mai des arată unei persoane diferite simboluri. Din acest motiv, atunci când vorbești cu subconștientul tău, cere-i să răspundă clar și fără ambiguitate. În perioada pe care o stabiliți, fiți sensibil și aveți întotdeauna la îndemână un creion și o bucată de hârtie. Răspunsul la întrebarea ta poate veni în cel mai neașteptat moment. Dacă nu există răspuns sau dacă nu îl înțelegi, nu te grăbi să te superi.

Acum că ați dobândit o înțelegere generală a modului în care funcționează subconștientul, implementând un program comportamental, tot ce rămâne este să intrați în contact direct cu acesta. Apoi putem dezvălui cauzele imediate ale fenomenelor dureroase sau ale problemelor personale și să ne conectăm mintea la munca de vindecare. Există mai multe moduri de a face acest lucru.

Dar mai întâi aș vrea să te gândești la asta. De multă vreme te-ai luptat cu ta

boală. L-ai perceput ca pe ceva străin, care te deranjează. Acum știi că noi înșine creăm totul în viața noastră, cu gândurile și comportamentul nostru. Prin urmare, înainte de a începe să comunici cu subconștientul, schimbă-ți atitudinea față de tine și de boala ta. La urma urmei, această boală este a ta și ai „crescut-o” în corpul tău.

Oamenii sunt obișnuiți cu acest stereotip de gândire, conform căruia boala este un dușman și trebuie combătută prin orice mijloace, indiferent de consecințe. Dar a te lupta cu o boală înseamnă a te lupta cu tine însuți. Prin urmare, acceptă-l și, prin urmare, refuză să te lupți cu tine. Nu există putere în univers care să nu poată fi folosită într-un mod pozitiv. Și boala ta este o astfel de forță. Folosește-l ca mijloc de auto-dezvoltare.

Comunicarea cu subconștientul tău este un mare sacrament. Aceasta este o atingere a forțelor mari și de nedescris ale Universului. Dacă sunteți gata să începeți să înțelegeți aceste forțe, atunci faceți-o numai cu gânduri pure.

Modalitati de comunicare

Pentru a comunica cu succes cu subconștientul, este necesar să se stabilească anumite semnale, sau limbajul semnelor, cu acesta. Va fi mai bine dacă nu impuneți subconștientului un anumit stereotip de comunicare, ci îi oferiți posibilitatea de a decide singur ce semnal să aleagă pentru răspuns.

Acum fă-te confortabil și fii gata să pui o întrebare în interiorul tău, în subconștientul tău. Odată ce pui această întrebare, treaba ta este să fii foarte atent și sensibil la schimbările care vor avea loc în corpul tău. Fiți conștienți de senzațiile dintr-o anumită parte a corpului, imaginile mentale și sunetele interne sau vocea interioară. Nu încercați să influențați răspunsul în niciun fel. Subconștientul își va alege propriul mod de a răspunde. Trebuie să fii suficient de sensibil pentru a detecta răspunsul.

Întrebarea este: „Este acum mintea mea subconștientă pregătită să comunice cu mine la nivel conștient?”

Răspunsul poate fi orice - depinde de subconștientul tău. De exemplu, după ceva timp a apărut o senzație de arsură în zona stomacului. Încă nu știți ce înseamnă acest răspuns - „da” sau „nu”. Așa că mulțumește minții tale subconștiente pentru răspuns și spune: „Minte subconștientă, aș dori să înțeleg mesajul tău. Dacă senzația de arsură în stomac înseamnă - „Da, aș dori să comunic”, atunci lăsați acest sentiment să se repete din nou sau să devină mai puternic și mai clar. Dacă acest mesaj înseamnă „Nu, nu sunt pregătit să comunic”, atunci, dimpotrivă, faceți acest sentiment foarte slab, până în punctul în care dispare complet.”

Dacă semnalul se repetă din nou și devine mai puternic, atunci aceasta înseamnă că răspunsul este „da”, prin urmare, subconștientul își exprimă disponibilitatea de a comunica cu tine la nivel conștient. Mulțumește-i din nou (apropo, nu uita să faci asta după fiecare răspuns). Acum ai un canal de comunicare cu subconștientul tău. Și îi poți adresa întrebări la care va răspunde „da” sau „nu”.

Dacă dintr-o dată primești răspunsul „nu” sau „nu știu” la o întrebare, nu te supăra. La urma urmei, încă ai primit răspunsul. Acest lucru se întâmplă în cazurile în care subconștientul nu este pregătit să comunice dintr-un motiv sau altul (oboseală, proastă dispoziție, mediu extern nefavorabil, zgomot). Sau trebuie să-ți schimbi atitudinea față de subconștientul tău și să-l tratezi (adică pe tine însuți) mai respectuos. În acest caz, cere-i iertare, cere-i iertare că nu ai încredere în tine, că te lupți cu boala. Adresează-i cu respect și amabilitate. Sau poate subconștientul este doar speriat și trebuie să fie calmat. Sau pur și simplu nu crezi în posibilitatea unei astfel de comunicări. Așteptați puțin, îndepărtați orice obstacol și încercați din nou.

În loc de senzații, subconștientul poate da un răspuns sub forma unei imagini vizuale sau a unui fel de imagine mentală. În plus, răspunsul „da” este o singură imagine și

la răspunsul „nu” - altul. Sau puteți face imaginea mai luminoasă pentru un răspuns „da” și mai întunecată pentru un răspuns „nu”. Dacă răspunsul este un sunet mental, atunci îl puteți face mai tare în cazul „da” și mai liniștit în cazul „nu”.

Uneori poți comunica cu subconștientul folosind „vocea interioară”, adică să primești mental răspunsuri specifice.

Iată mai multe exemple. O femeie a folosit un ritm cardiac mai rapid pentru a răspunde „da” și un ritm cardiac mai mic pentru a răspunde „nu”. O altă pacientă de-a mea i-a plăcut să aibă mâinile ridicate pentru a răspunde. Un bărbat a avut stomacul bubuitor pentru a răspunde „da”. Pe de altă parte, răspunsurile au fost vizualizate sub formă de inscripții cu neon, ca să le poată citi.

În principiu, există atâtea moduri de comunicare câte oameni există. Fiecare alege ceea ce este mai potrivit pentru sine. Personal, îmi plac semnalele cu degetele, comunicarea mentală și figurativă. Acest lucru îmi permite să comunic cu subconștientul chiar și în transport - nimeni nu observă nimic.

Și nu-ți fie frică să înnebunești. Cu toții suntem nebuni de multă vreme. Este normal ca oamenii să creeze boli pentru ei înșiși, să provoace durere și suferință lor și altora și să trăiască cu toate acestea doar pentru că nu vor să-și asume responsabilitatea pentru propria lor viață? Aș dori să înțelegeți că nu există subconștient rău sau bun. Este întotdeauna gata să comunice cu tine dacă îți dorești sincer. Subconștientul are mereu grijă de tine, dar o face în felul său, pe baza experienței întregii tale istorii personale, adică în felul în care tu însuți ai predat-o. Prin urmare, ai încredere în mintea ta interioară și va face totul în cel mai bun mod posibil.

Subconștientul funcționează în același mod pentru toată lumea, indiferent de educație și nivel intelectual, fie că este un om de știință sau un pompier. Aș spune chiar că pentru cei din urmă este mult mai ușor să facă acest lucru, deoarece o diplomă academică contribuie adesea la un sentiment crescut de importanță personală, ceea ce împiedică o persoană să observe lucruri simple și uimitoare.

Permiteți-mi să menționez încă o dată că o persoană este o personalitate integrală. Și, întorcându-te către subconștientul tău, pur și simplu te străduiești să deslușești misterul de neînțeles care este omul însuși!

Semnale cu degetele

Metodele anterioare se bazează pe faptul că îți inviti subconștientul să aleagă o metodă de comunicare. Dar uneori este mai ușor să oferi subconștientului un limbaj semnelor: fie că este vorba de mișcări ale degetelor sau de un pendul.

Cel mai simplu limbaj semnelor ar fi să ridici un deget sau altul: de exemplu, ridicarea degetului arătător de la mâna dreaptă pentru a răspunde „da” (dacă ești dreptaci) și ridicarea degetului arătător de la mâna stângă pentru a răspunde „nu”. ”. Ridicând ambele degete în același timp pentru a răspunde „Nu știu” și ținând degetele nemișcate - „Nu vreau să răspund”. După cum înțelegeți, această divizare este pur arbitrară și puteți stabili singur limbajul semnelor. Mișcările degetelor ar trebui să fie inconștiente și automate. Nu încerca să-ți miști degetele în mod conștient. Doar nu interfera cu subconștientul tău, ai încredere completă în el. Întrebările trebuie puse clar și fără ambiguitate - la urma urmei, subconștientul înțelege totul la propriu. Vreau să vă avertizez imediat - nu există oameni care să nu poată comunica cu subconștientul și nu există minți subconștiente rele. Dacă nu reușiți într-un fel, încercați altul. Vă sfătuiesc să încercați toate metodele. Poate iti va mai place unul. Rezultatul va veni cu siguranță dacă intenționați să obțineți răspunsul din adâncul minții.

Acum hai să încercăm. Stați pe un scaun moale și confortabil sau întindeți-vă pe canapea. Lăsați-vă mâinile să se odihnească liber și nimic nu interferează cu ele. Fiți de acord imediat cu subconștientul care semnal va corespunde cutare sau cutare răspuns. Acum, mental sau cu voce tare, întoarce-te în tine și pune această întrebare: „Este subconștientul meu gata să comunice cu mine? Dacă „da”, ridicați degetul arătător de pe mâna dreaptă fără

mișcări conștiente; dacă „nu” - pe mâna stângă.” Nu încercați să ghiciți răspunsul - doar așteptați cu răbdare. După câteva secunde, veți simți o ușoară mâncărime, furnicături sau amorțeală într-o anumită zonă. Aceasta înseamnă că mușchii au primit un semnal subconștient, s-au încordat și sunt pe cale să înceapă să ridice un deget. Încă o secundă, iar vârful degetului încet, tremurând ușor, se mișcă în sus. Degetul își poate încheia mișcarea ridicându-se destul de sus, sau poate doar ridicându-se ușor de pe suprafață Odată ce ați primit și realizat răspunsul, mulțumește-ți subconștientul și coboară degetul.

Dacă primiți răspunsul „nu”, atunci aceasta înseamnă doar că există unele obstacole în calea comunicării, pe care le-am menționat deja: sănătate sau dispoziție precară, mediu extern nefavorabil, frică de comunicare, neîncredere în sine. Îndepărtați orice obstacol și încercați din nou.

Metoda pendulului

Pentru a stăpâni această metodă, vei avea nevoie de o mică minge de lucită suspendată pe un fir, lung de 20 de centimetri. În loc de minge, poți folosi o verighetă sau o simplă nucă.

Acum puneți cotul pe masă și prindeți capătul firului între degetul mare și arătător. Mingea va începe să se balanseze liber. Legănați-l înainte și înapoi, la stânga și la dreapta, în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Acest lucru este necesar pentru ca subconștientul să determine ce mușchi sunt implicați în aceste mișcări. După aceea, opriți mingea și întoarceți-vă către subconștient: „Minte subconștientă, alege o mișcare a pendulului din patru posibile, pe care le vei folosi ulterior pentru a răspunde „da” și demonstrează-mi această mișcare.” Așteaptă răspunsul și ține ochii pe pendul. Încercați să „hipnotizați” mingea.

În câteva secunde, pendulul începe să se miște. Uneori ai nevoie de mai mult timp pentru a „construi”. Gama de mișcări poate varia. De regulă, este suficient de mare pentru ca răspunsul să fie clar.

După ce ați primit răspunsul, opriți pendulul, mulțumiți subconștientului și cereți-i să aleagă o altă mișcare dintre cele trei rămase pentru răspunsul „nu”. Apoi cereți-le să aleagă în mod corespunzător mișcările pentru răspunsurile „Nu știu” și „Nu vreau să răspund”.

Aceasta este o metodă veche, dovedită, căreia i s-a dat întotdeauna o anumită cantitate de misticism. Vederea unui pendul „viu” care răspunde în mod semnificativ la întrebări este pur și simplu fascinantă. Cu toate acestea, nu este nimic supranatural în asta. Doar că subconștientul este capabil să ia decizii în mod independent, să gândească și să preia controlul asupra anumitor grupe musculare. Este important doar să ai încredere în subconștientul tău.

Cum să pui întrebări

Modul în care se pune întrebarea este foarte important pentru procesul de comunicare. Pentru a atinge perfecțiunea în acest sens, veți avea nevoie de anumite cunoștințe și experiență. Exemplele mele din practică și încercările tale personale te vor ajuta să le dobândești.

Deoarece subconștientul ia totul la propriu, întrebările ar trebui să fie clare, simple și lipsite de ambiguitate. Spune exact ceea ce vrei cu adevărat să spui. În primul rând, vă recomand să scrieți întrebările și răspunsurile pe o foaie de hârtie.

Dacă primești un răspuns neobișnuit, poate însemna că ai pus întrebarea greșită. Încercați să formulați întrebarea diferit.

Subconștientul oferă întotdeauna răspunsuri sincere (cu excepția cazului în care ești un mincinos notoriu, desigur).

Ceea ce vreau cu adevărat să te avertizez este să încerci să privești în viitor. Acesta este un domeniu care trebuie tratat cu mare atenție. Acesta este ceea ce creăm pentru noi înșine. Acest lucru va fi discutat în cărțile mele viitoare.

Nu este periculoasă comunicarea cu subconștientul? Nu! Nu numai că nu este periculos, dar este și de dorit. Acest lucru trebuie predat cu copilăria timpurie. Acum, în conditii moderne, conștiința umană este bombardată cu un flux atât de mare de informații încât poate fi foarte greu de înțeles. Indiferent dacă ne dorim sau nu, conștiința și subconștientul nostru sunt încă influențați de la naștere. Putem folosi fluxul de informații într-un mod pozitiv doar dacă ne înțelegem pe noi înșine, dacă ne asumăm responsabilitatea pentru viața noastră.

Subconștientul este mereu prezent în corp. De exemplu, puteți spune: „O persoană și-a pierdut cunoștința”, dar subconștientul nu este niciodată „pierdut”, chiar și în timpul intoxicației cu alcool. Când dormim și nu ne controlăm în mod conștient corpul și conștiința, în timpul transei profunde sau hipnozei, subconștientul este mereu prezent. Dacă înveți să stabilești contactul cu subconștientul și vrei să primești orice informație de la acesta, tot ce trebuie să faci este să-l întrebi. Răspunsul va apărea sub formă de impresii, imagini, emoții. În plus, subconștientul poate ajuta circumstanțele să direcționeze în direcția corectă. Este foarte eficient și metoda eficienta. Ați acordat atenție interviurilor cu actrițe celebre, cântărețe și vedete din show-business? Puteți auzi deseori următoarea frază: „...Am ajuns în cinema din întâmplare...” sau „Nu aveam de gând să fiu cântăreață, totul a fost un accident.” Aceasta este munca subconștientului: poate că persoana a vrut să fie bogată și faimoasă, pur și simplu și-a dorit cu adevărat și s-a gândit des la asta. Scriindu-și dorința „în subcortex”, a activat astfel programul pentru faimă și bani, iar subconștientul i-a pus la dispoziție o oportunitate care nu a fost ratată. Subconștientul, în acest caz, acționează ca „bătâitul unei aripi de fluture” declanșează un mecanism abia vizibil, abia perceptibil - un lanț subțire și lung de relații cauza-efect, evenimente care au loc efectiv, care, ca urmare, vă oferă oportunitatea de a fi la locul potrivit la momentul potrivit.
Ar trebui să ne dăm seama că personalitatea noastră Tânără este o ființă independentă separată. El are propria viata, propria idee despre existență și propriile experiențe. Potrivit multor vindecători tradiționali, nu numai subconștientul, ci fiecare organ și fiecare celulă este, de asemenea, o entitate individuală. „Corpul uman este format din organe, fiecare dintre ele reprezintă o anumită conștiință. Putem spune că acestea sunt anumite ființe cu propriile lor planuri, dorințe și scopuri. Fiecare organ intern vrea ceva, are propria părere, este de acord cu ceva și nu este de acord cu ceva, este mulțumit de ceva și uneori îi lipsește ceva. Organele pot comunica între ele. Același lucru se poate spune despre celule. Fiecare celulă și fiecare comunitate de celule are propria viață. Toți încearcă să transmită informații către centrul principal pentru a-și comunica dorințele. Există un schimb constant de informații și energie în cadrul organelor, deoarece munca lor depinde de interacțiunea lor. În plus, fiecare celulă și organ se află sub influența anumitor planete, elemente și are o legătură cu un anumit tip de minerale și plante” (V. T. Lobodin).
Este puțin probabil ca cineva să argumenteze cu această definiție că o persoană este un „microcosmos”. Corpul lui poate fi comparat cu o stare în care există o ierarhie și totul este supus unor legi. Și dacă presupunem că șeful unui astfel de stat este regele - conștiința noastră, atunci în acest caz subconștientul este cardinalul, de asemenea o figură importantă. Acțiunile lor pot fi fie coordonate, fie disjunse. Întrucât „ca atrage asemănarea”, relația unei persoane cu lumea din jurul său este cea a lui

lumea interioara. Lumea te va bate atâta timp cât vei învinge lumea. Lumea te va iubi la fel de mult cum iubesti tu lumea. Prin urmare, este atât de important să desfășori activități care să acorde corpul la iubire și bucurie și să fii în armonie cu tine însuți. Conștiința poate impune subconștientului să declanșeze mecanismul bolii. De exemplu, nu vezi o cale de ieșire dintr-o situație dificilă, responsabilitatea sau exigențele sunt prea mari, le rezisti cu toată puterea, conștiința ta știe că „nu bat pe cineva care stă întins” și lansează un astfel de program - „întinde-te și rănește”. În acest caz, să fii bolnav este cu siguranță un motiv valabil pentru a te întinde și a nu face nimic, pentru că dacă te întinzi așa, înseamnă să recunoști înfrângerea și să renunți. Dar din exterior pare că ești obosit, corpul tău este epuizat și bolnav.
Conștiința nu știe să simtă și să experimenteze bucuria și nu sub influența ei curg lacrimile. Are dificultăți în a înțelege experiențele tale interioare. El nu înțelege senzațiile „plăcerii cerești”. Datorită lui, poți gândi, dori, gândi rațional, trage concluzii logice, poți decide diverse sarcini. Tot ceea ce privește sentimentele este domeniul subconștientului. Zicala „nu-ți poți ordona inima” înseamnă lipsa de influență a gândirii raționale asupra sentimentelor. Emerson a spus: „Ai grijă ce alege inima ta, căci sigur vei primi”. S-a referit la importanța și semnificația alegerii făcute, deoarece, practic, o persoană obține mai des ceea ce își dorește subconștientul. Prin urmare, poate fi foarte important să „prindeți” primul impuls subtil, deoarece aceasta va fi o alegere subconștientă, atunci veți începe să cântăriți, să comparați, să analizați și, ca urmare, să faceți alegere conștientă, ceea ce nu este întotdeauna adevărat și poate duce în cele din urmă la problema psihologica. Conștiința menține constant contactul cu lumea exterioară, comunicarea acesteia cu mediu nu cunoaște granițe. Conștiința contactează lumea exterioară a oamenilor și a obiectelor prin cunoașterea sa despre lume, legile și condițiile sale. Este un fel de traducător al tradițiilor sociale moderne și al fundamentelor subconștientului. Subconștientul pare să fie închis într-o cușcă. Deși primește destul de multe informații din lumea exterioară, singurul său interlocutor ești tu. Foarte rar, în conditii speciale, cu ajutorul unui specialist, vă puteți contacta unul pe celălalt la nivel subconștient în mod intenționat. În mod spontan, astfel de contacte apar printre oameni care sunt foarte apropiați în spirit și în uniuni creative strânse, când oamenii sunt „pe aceeași lungime de undă”, unul nu a avut timp să se gândească - celălalt a exprimat-o deja, unul a conturat-o - altul a început deja să o implementeze.
Subconștientul nu are propria sa opinie specifică despre nimic, ne conduce destinul în funcție de propriile noastre convingeri și afirmații și ne creează anumite situații pe baza alegerii noastre de cuvinte și idei. Captează orice cuvânt rostit de noi și de alți oameni (chiar dacă nu ni se spune), inclusiv la radio și televiziune. Vârsta noastră este considerată epoca informației. Imaginați-vă un flux imens de știri zilnice căreia se presupune că nu îi acordați atenție din tot acest flux, subconștientul formează realitatea vieții voastre pentru azi și pentru viitor. Adaugă la asta haosul zilnic, orar al gândurilor din capul tău. Pentru a le identifica dezordinea, faceți un exercițiu simplu: timp de o oră, gândiți-vă doar la lucrurile pe care le faceți în prezent. După o oră vei înțelege dificultatea unui astfel de exercițiu. Acum imaginează-ți dacă subconștientul tău, la nivelul unei astfel de acumulări de informații inutile, poate înțelege și evidenția dominantele, dorințele tale reale și le poate oferi „bine” și oportunități.
implementare? La aceasta ar trebui adăugate fraze care vă pot deruta literalmente subconștientul. De exemplu, ați decis să vă îmbogățiți, ați scris afirmația potrivită pentru profit și o repeți în mod regulat și, în același timp, să zicem, răspunzi cuiva la telefon când se oferă să cumpere ceva: „Nu am un ban. !” Nu-mi permit nicio cheltuială! De fapt, un copeic este, poate chiar 5 copeici, sau o rublă, sau un zece. Și subconștientul știe asta. Rezultatul este o înșelăciune evidentă, care, în consecință, se va transforma într-o afirmație despre bogăție, mai mult, o astfel de frază, rostită cu o anumită energie, și deci executabilă, poate sta la baza lipsei de bani; Tu însuți îți distrugi poziția de viață înșelându-ți subconștientul.
Subconștientul oferă informații prin semnale, imagini, vise. Oamenii care pot descifra bine astfel de informații au o intuiție bună. Ei spun despre astfel de oameni: „are al șaselea simț”. Abilitatea de a-ți asculta vocea interioară este abilitatea de a-ți asculta subconștientul. Mesajele din subconștient pot fi, de asemenea, învățate să le descifreze. Când percepeți astfel de imagini și simboluri, trebuie să încercați să nu cadă sub influența gândirii logice a emisferei stângi a creierului, care este mai mult legată de conștiință. Cel mai adesea, emisferele creierului nostru funcționează independent unele de altele. Emisfera stângă este folosită pentru gândirea logică, reală, analiza problemelor și situațiilor, rezolvarea problemelor matematice și de altă natură, inclusiv a celor de zi cu zi. După cum sa spus, această emisferă este controlată de conștiință. Emisfera dreaptă este responsabilă de gândire imaginativă, emoții, imaginație, intuiție. Educația, educația noastră seculară și stilul de viață îi fac pe cei mai mulți oameni să folosească emisfera stângă mai des. Dominanța ta asupra unei emisfere sau alteia este ușor de verificat. Dacă ești stângaci, atunci domină emisfera dreaptă, dacă ești dreptaci, domină emisfera stângă. Există oameni a căror asimetrie interemisferică este slăbită, adică dominația unei emisfere asupra celeilalte este practic nivelată, se numesc ambitectori (sau ambitexes), abilitățile mâinii lor drepte și stângi sunt în mod egal dezvoltate. Acești oameni sunt unici în felul lor, li se oferă cu ușurință atât informații senzoriale, cât și acțiuni mentale. Pentru a dezvălui abilitățile unei persoane, este necesar să combinați activitatea acestor emisfere, adică să combinați efectiv capacitățile conștientului și subconștientului. Sincronizarea emisferelor cerebrale are loc și în cazurile în care o persoană se află într-o stare de relaxare (o stare de relaxare musculară completă) sau meditație (meditație - din latină reflecție, o acțiune mentală, al cărei scop este de a aduce psihicul uman în o stare de profunzime si concentrare, meditatia este insotita de relaxare corporala, absenta manifestarilor emotionale, detasare de obiectele externe). Același rezultat se obține lucrând cu ambele mâini în același timp, de exemplu, scriind aceleași cuvinte: cu mâna dreaptă așa cum scriem de obicei - de la stânga la dreapta și cu mâna stângă - dimpotrivă, de la dreapta la stânga, repetând panta inversă a scrisului de mână (scriere în oglindă); desenând cercuri sau altele în același mod forme geometrice, acțiuni simultane cu ambele mâini efectuate în aer. De exemplu, faceți rotații circulare cu mâna dreaptă înainte și înapoi, iar cu mâna stângă, dimpotrivă, în sens opus. Astfel de exerciții activează ambele emisfere ale creierului, rezultând oricare gândire logică va fi susținută de „perspectivă interioară” sau de manifestarea intuiției.