Pantofi de alergare impermeabili. Adidași pentru vreme diferită

24.11.2019

Citeste si

Cum să tricotați mănuși cu ace de tricotat - o clasă de master detaliată

Încă o dată despre alăptarea copiilor cu greutate corporală extrem de mică Greutatea corporală extrem de mică a unui copil prematur

Cum să faci margele cu mărgele cu propriile mâini

Sărbătoarea Înălțării Domnului: tradiții, semne, rugăciuni

Tratamentul și prevenirea arsurilor la stomac la femeile însărcinate - ce medicamente să luați pentru a nu dăuna copilului

Andrey Pshenichnikov: adidași de teren (partea a III-a a unei serii de articole despre adidași)

Subiectul alegerii adidașilor este întotdeauna relevant - iarna, vara, primăvara și toamna. Dar pentru un schior, primăvara este o perioadă specială. Acesta este momentul în care antrenamentele și competițiile de schi se termină și începe perioada intensă de antrenament de alergare de șapte și uneori de opt luni. Iar primul asistent la aceste antrenamente este adidași buni, care sunt potrivite pentru tine și exact pentru tipul de muncă de alergare pe care o vei face.

Vă aducem la cunoștință un articol de Andrey Pshenichnikov, publicat în revista „Ski” nr. 42 (2008), dedicat alegerii adidași de teren. În viitorul apropiat ne așteptăm să publicăm și alte articole ale lui Andrey dedicate alegerii pantofilor de cross-country, publicat anterior în revista Skiing.

Site editorial

„Să lovim de impracticabilitatea și neglijența cu un miting cu motor”, le-a îndemnat Ostap Bender de la „Vițelul de aur” locuitorilor din Udoev. Aceste cuvinte au devenit de mult populare. Dar, spre deosebire de Ostap Ibrahimovic și adepții săi neobosite, nu ne vom lupta cu condițiile off-road. Dar, mai degrabă, dimpotrivă, vrem să vorbim despre cum să ne adaptăm mai bine la ea. Cum să facem activitățile noastre sportive mai confortabile acolo unde se termină betonul și asfaltul. Prin urmare, conversația noastră de astăzi va fi dedicată „pantofilor de teren” - pantofi pentru alergare (și nu doar pentru alergare) pe trasee, drumuri de pământ și off-road în sensul literal al cuvântului.

În primul rând, să ne punem întrebarea: „Ce ne împiedică de fapt să alergăm în aceste condiții în adidași obișnuiți, „de drum”?” Dacă însumăm toate reclamațiile exprimate de cititorii noștri pe forumul www.site-ul, ele se rezumă la următoarele: în primul rând, pantofii obișnuiți de alergare pe drum nu au o parte superioară suficient de rezistentă la uzură - materialul se uzează și se rupe prea repede; în al doilea rând, când vreme umedă aderența adidașilor de drum nu este suficientă - este dificil să stai în ei pe pante alunecoase; Ei bine, și în al treilea rând, mulți și-ar dori ca picioarele lor să rămână uscate pe vreme rece și umedă, sau cel puțin să nu fie la fel de frig cum se întâmplă atunci când alergi prin nămolul de zăpadă umed.

Pentru a face față lipsei de durabilitate a feței pantofilor de alergare pe drum, să vorbim din nou despre uzură. Cei doi factori principali care accelerează uzura unui blat din țesătură sunt umiditatea, precum și substanțele chimic active care sunt transferate din sol, reziduurile de evacuare a mașinii și dezghețare compuși împrăștiați pe drumuri iarna și cad pe țesătură împreună cu apă. Este clar că îmbătrânirea superioară accelerată nu este doar o problemă cu alergarea în teren. Drumurile noastre primăvara și toamna nu sunt mai bune în acest sens. Prin urmare, oferind adidașilor udă sau cel puțin umezi o pauză pentru a-i usca, le prelungim semnificativ durata de viață. Acest lucru înseamnă în esență că este recomandabil să aveți mai mult de o pereche de pantofi de alergare și să vă antrenați alternativ în ei.

O altă „strategie” este posibilă dacă cea mai mare parte a antrenamentului tău „umed” are loc pe teren moale. Să luăm, de exemplu, doi sportivi care aleargă în aceiași pantofi sport: primul aleargă mai ales pe trasee moi și umede, în timp ce al doilea este forțat să alerge în principal pe asfalt curat și neted. Primul va avea uzură vizibilă pe partea superioară a pantofului, dar amortizarea poate rămâne la un nivel acceptabil. În adidașii celui de-al doilea sportiv, talpa se va degrada într-un ritm mai rapid. Cert este că pentru absorbția șocurilor se folosesc în principal materiale de spumă și gel (excepție fac valul Mizuno și pernele de aer Nike). Prin acumularea sarcinii de șoc ciclic, aceste materiale „obosesc” - își pierd proprietăți benefice.

Este interesant că, spre deosebire de adidașii „uciși” de o potecă udă, cei „uciși” de asfaltul uscat pot arăta destul de proaspeți. La urma urmei, microstructurile distruse ale polimerului, spre deosebire de țesătura găurită și uzată, nu sunt vizibile cu ochiul liber. De aici vine strategia noastră: în adidași noi ne antrenăm uscat, indiferent - pe un drum uscat de pământ sau asfalt, și uzăm o pereche veche cu amortizare „micșurată”, antrenamente pe teren umed sau pe un drum înzăpezit.

Dar ce zici când cea mai mare parte a antrenamentului tău are loc în condiții de umiditate ridicată sau când nu este posibil să ai mai mult de două perechi de pantofi de alergare pentru alergări lungi? În acest caz, ei vin în ajutor adidași de teren. După grad rezistenta la umezeala Pantofii de alergare off-road sunt împărțiți în trei grupuri mari.

CLASIFICAREA TENISILOR OFF-ROAD DUPA GRADUL DE REZISTENȚĂ LA APĂ

Adidași rezistenți la apă

Numele acestui grup de adidași vorbește de la sine. Nu se udă mai rău decât pantofii de drum obișnuiți. Ele evaporă transpirația și permit aerului să treacă, adică, de asemenea, „respiră” doar puțin mai rău decât modelele de șosea. Dar partea superioară a unor astfel de adidași este realizată din materiale care sunt mai puțin susceptibile la îmbătrânire din cauza umidității. Aceste materiale tind să fie puțin mai grele și ceva mai puțin flexibile decât cele găsite în pantofii de drum.

Pantofii potriviți pentru terenuri accidentate și teren accidentat îți pot oferi un mare avantaj față de rivalii tăi. În fotografie - Alexey Solovyov din orașul Ramenskoye, unul dintre liderii Maratonului Bitsev din 2008, care a terminat în cele din urmă pe locul cinci. Vremea în acea zi a fost foarte grea - ploua abundent, pământul s-a transformat într-o masă alunecoasă -, iar cei care preferau „cârpii” sau pantofii de teren în locul adidașilor obișnuiți erau în condiții mai favorabile.

Dar nu a fost întotdeauna așa. Cu doar trei ani în urmă, chiar și cei mai buni pantofi de alergare rezistenți la apă au fost semnificativ inferiori ca răspuns și flexibilitate chiar și pantofilor de drum obișnuit. Pe atunci eram de părere că adidași de terenîn principiu, nu ar trebui să fie principalul pantof de antrenament al unui schior, darămite al unui triatlet sau alergător de pistă. Dar progresul nu stă pe loc - acum o astfel de alegere poate fi justificată. Cu toate acestea, trebuie amintit că adidașii rezistenți la apă ca pantof principal pentru alergări lungi sunt o măsură necesară. Cu toate realizările ultimii ani sunt încă inferioare modelelor de drum în ceea ce privește capacitatea de răspuns, greutatea și condițiile de temperatură pe vreme caldă. Un exemplu de adidași rezistenți la apă ar fi ASICS Gel-Trabuco 9Şi ASICS Gel-Trabuco 10. Dar moștenitorul lor... ASICS Gel-Trabuco 11 aparține grupului următor.

Adidași impermeabili
(RESISTENT LA APĂ)

Se așteaptă ca acești pantofi să rețină apa timp de cel puțin 40 de minute în ploaie moderată și să ofere o protecție adecvată împotriva frigului până când se încălzesc la începutul antrenamentului. Acest lucru nu înseamnă că adidașii din această clasă nu „respiră” deloc, dar diferența dintre ei și modelele de drum este deja semnificativă. Topul lor mai rezistent la uzura decât adidașii rezistenți la apă, dar nu se pot lăuda cu flexibilitatea comparabilă cu flexibilitatea modelelor de drum. Cu alte cuvinte, în această clasă există o îmbunătățire a rezistenței la uzură, rezistenta la umezealași, de asemenea, - să adăugăm, privind în viitor - tracțiunea este obținută în mod clar datorită proprietăților pur de rulare. Toate acestea lasă o amprentă în zona de aplicare a adidașilor hidrofugă. Spre deosebire de pantofii de alergare rezistenti la apa, cei rezistenti la apa - cu rare exceptii - ar trebui sa fie doar un pantof de alergat suplimentar.

adidasi ASICS Gel-Trabuco 11

Mai au și un rol. Este legat de faptul că nu doar aleargă în adidași, ci și merg. Se plimbă atât ca antrenament, cât și pur și simplu fără niciun scop sportiv. Trebuie reținut că fiecare zi de mers „mâncă” de la 3 la 8 km din resursa de adidași de drum. Pe de o parte, este păcat să pierzi kilometri din cauza mersului pe jos. Pe de altă parte, adidașii sunt foarte comozi pentru a merge. Și nu numai convenabil, ci și util. Faptul este că alți pantofi atât de corespunzători biomecanicii umane ca adidași de alergare, Nu. Acest lucru este deosebit de important pentru recuperare după competiții și antrenament. Combinația de neegalat de confort și durabilitate face adidași de teren Cele două clase descrise mai sus sunt pantofi ideali „înainte și după alergare”. Cu alte cuvinte, din punct de vedere al funcției lor, SUV-urile nu sunt doar pantofi de antrenament, ci și pantofi sport tehnici.

Reprezentant tipic hidrofugă adidași de teren - Brooks Adrenalina ASR 5. De fapt, aceasta este o clonă a celebrului serial Brooks Adrenalina, deosebindu-se de omologii săi de drum prin materialul vârfului.

adidasi BROOKS Adrenaline ASR 5

Când vorbim despre adidașii impermeabili, am menționat deja că aceștia sunt capabili să rețină căldura într-o oarecare măsură. Cu toate acestea, această problemă poate fi doar rezolvată cu adevărat impermeabil adidași de teren.

IMPERMEABIL
Adidași de teren (impermeabil)

Doar în acești adidași vei putea să alergi după pofta inimii prin topirea zăpezii de primăvară sau prin bălțile înghețate de toamnă. Asta nu înseamnă că picioarele tale vor rămâne uscate: adidașii impermeabili se vor uda din interior. Partea superioară a acestor adidași este de obicei realizată din țesătură cu trei straturi. Stratul său exterior servește pentru protecție mecanică dedesubt există o membrană impermeabilă, iar stratul interior protejează membrana de frecare.

Nu există vreme rea sau drum pentru SUV-uri: poți alege adidași pentru ploaie și gheață abundentă, pentru sol stâncos și nămol și îți vor servi bine. Datorită unor astfel de adidași, veți obține o aderență bună, fiabilitate și nu vă veți uda, ca în pantofii de drum obișnuiți.

Cele mai comune materiale membranare sunt Gore-Tex și Event. Primul are proprietăți izolante mai bune, al doilea este într-o mică măsură capabil să îndepărteze căldura și umezeala din interiorul cizmei, în timp ce o prinde în exterior. Ruperea membranei duce la pierderea impermeabilității. În ciuda tuturor eforturilor producătorilor, flexibilitatea căptușelii din țesătură a acestui tip de adidași este chiar mai mică decât cea a celor hidrofuge. In combinatie cu o banda de rulare foarte texturata si rezistenta la uzura (si este aproape intotdeauna cazul adidasilor impermeabili - nota autorului), obtinem un design de la care, in principiu, nu putem cere o capacitate de raspuns si flexibilitate ridicate. Este clar că aici nu vorbim de vreo versatilitate - acești pantofi sunt de nișă, iar utilizarea lor ca pantof de alergare este recomandabilă doar pe vreme foarte rece sau pur și simplu rece și umedă în combinație cu condiții dificile de drum. Clasa impermeabilă include, în special, modelul de adidași care a câștigat popularitate Salomon XT Wings WP. (Vă rugăm să rețineți abrevierea WP, care înseamnă „Water Proof” - „impermeabil” tradus din Limba engleză). În concluzie, observăm că din cauza membranei, adidașii impermeabili durează mult mai mult să se usuce.

adidasi SALOMON XT Wings WP

CLASIFICAREA TENISILOR OFF-ROAD DUPA TIPUL DE PROTECTOR

ŞI Așadar, am aflat cum adidașii de teren ne pot ajuta să facem față uzurii. Acum este timpul să vorbim despre ambreiaj. Pentru a îmbunătăți aderența la suprafață, adidași de teren echipat cu o benzi de rulare cu relief dezvoltat. Și aici apare imediat întrebarea: „Ce suprafață avem în minte?” Primul lucru care îmi vine în minte sunt versanții dealului îmbibat de toamnă de-a lungul căruia trece poteca noastră. După ce ne gândim bine, vom adăuga gheața care acoperă drumul de iarnă. Dar există și poteci de munte stâncoase. Și toate cele trei tipuri de suprafețe au cerințe diferite pentru banda de rulare. Ceea ce complică în cele din urmă imaginea este dorința producătorilor de a menține capacitatea de a rula adidași de teren pe drumuri asfaltate cu un confort acceptabil.

TENISI OFF-ROAD PENTRU MUNTE

P În primul rând, să fim atenți la traseele montane. Pentru a „supraviețui” pe ei, materialul benzii de rulare al adidașilor trebuie să fie rezistent la abraziune. Modelul benzii de rulare trebuie să fie de înălțime moderată, dar frecventă - acest lucru reduce riscul de alunecare pe șabloane. În cele din urmă se dovedește adidași de teren cu talpa tare si ondulare relativ superficiala. Rezultatul poate fi văzut în exemplul modelului de adidași impermeabili al companiei The Fața de Nord numit Stâncos Chucky. Cu succes în toate celelalte privințe, este puțin probabil să fie cea mai bună alegere pentru Rusia centrală. Talpa de munte o face nerezonabil de dura pentru condițiile noastre. În mai mult versiune complexăÎn designul tălpii de munte, o placă din material compozit durabil este „implantată” sub planta piciorului. Vă permite să creșteți relieful tălpii pantofilor de sport, protejând piciorul de pietrele ascuțite unde se află adânciturile din banda exterioară. Model de pantofi sport Asics Senzorul de traseu 2 moștenit de la predecesorul său, Asics Senzor de traseu, doar o astfel de placă de armare. Este clar că aceste trucuri, de asemenea, nu adaugă flexibilitate și receptivitate pantofilor de sport.

TENISI OFF-ROAD PENTRU CAMPIE

D Pentru a rămâne pe panta alunecoasă și moale a traseului, comună în centrul Rusiei, ne-am dori să avem un teren mai adânc, dar nu avem nevoie de cauciuc dur, rezistent la uzură - solul moale nu necesită acest lucru. Din aceste cerințe „crește” un tip complet diferit de benzi de rulare. Model de pantofi sport Adidas Adizero XT ne oferă un exemplu de talpă plată tipică. Din câte se pare, așa se explică plângerile reprezentanților celui mai mare lanț american de magazine de alergare, Road Runner Sports, că, spre deosebire de Europa, acest model de adidasi nu se vinde bine în SUA. Cert este că în cele mai „alergatoare” state, traseele sunt în mare parte muntoase. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, producătorii sunt înclinați către o opțiune de compromis, concepută pentru a satisface mai mult sau mai puțin atât cerințele traseelor montane stâncoase, cât și ale traseelor cu sol moale și umed. Capacitatea de a alerga în adidași de teren pe asfalt nu obligă producătorii să depună eforturi pentru rezistența la uzură, însă, ca și în cazul traseelor montane, impune o limitare a adâncimii reliefului tălpii. Rezultatul acestor compromisuri este că nu există încălțăminte de teren care să vă ofere o aderență sigură pe cele mai abrupte pante umede toamna și primăvara. Întotdeauna va exista o secțiune a pistei în care poți evita alunecarea doar în pantofi cu țepi. Luarea unei decizii de cumpărare adidași de teren, trebuie să ții mereu cont de asta.

adidasi ADIDAS Adizero XT

Adidași OFF-ROAD PENTRU GHEAZĂ ȘI ZAPADA

D Pentru a înțelege în sfârșit ambreiajul, să trecem la specific conditii de iarna, când există gheață sau luciu pe drum. Fără îndoială, toate modelele menționate mai sus adidași de terenși aici se vor ține mai bine decât modelele de șosea, dar pentru a te simți cu adevărat încrezător pe gheață, va trebui să apelezi la un tip de pantof foarte specific, creat special pentru alergarea pe gheață. Există puține astfel de modele. Cel mai de succes, potrivit testatorilor ruși - IceBug Domnule BUGrip.

Adidași ICEBUG MR BUGrip

Talpa acestor adidași este echipată cu știfturi metalice ușor îngropate. Un principiu similar este utilizat în designul tălpii adidașilor. ASICS GEL-Arctic WR. În loc de știfturi, au vârfuri înlocuibile, la fel ca vârfurile de rulare. (Vă rugăm să rețineți abrevierea WR din numele modelului, care înseamnă „Water-Resistant” - „water-repellent”). Pentru a menține performanța de alergare a acestui pantof, ASICS a făcut acest model mai degrabă impermeabil decât impermeabil.

Pantofi ASICS Gel-Arctic WR

CLASIFICAREA TENISILOR OFF-ROAD DUPA TIP DE PRONATIE

ŞI Așadar, ne-am familiarizat cu clasificarea adidașilor off-road în funcție de gradul de rezistență la apă și tipul benzii de rulare. Pentru a merge mai departe, să facem o scurtă digresiune teoretică și să ne amintim principalele caracteristici ale biomecanicii piciorului și clasificarea pantofilor de alergare pe drum în funcție de factorii biomecanici. Pentru a face acest lucru, iată un citat din numărul 32 al revistei „Ski” pentru 2005, în care a fost publicat primul articol despre adidași:

„La alergare sau la mers, pentru marea majoritate, prima zonă a piciorului care atinge suprafața va fi călcâiul. Pe măsură ce greutatea este transferată în centrul piciorului, arcul acestuia se aplatizează sau, cu alte cuvinte, se întoarce spre interior într-o direcție verticală. Tibia, la rândul său, se mișcă ușor spre interior, spre centrul de greutate al alergătorului într-o direcție orizontală. Acest proces natural se numește pronație. Corpul nostru are nevoie de pronație pentru a absorbi sarcinile de șoc care sunt de 6 până la 8 ori greutatea proprie, precum și pentru a menține echilibrul în timpul aterizării și decolării. Faza de pronație trece ușor în faza de formare a unui suport rigid. Adaptându-se la o suprafață neuniformă, piciorul se transformă dintr-un sistem de balamale mobil prin eforturile mușchilor și ligamentelor într-un suport rigid, gata de împingere. Apoi, simultan cu împingerea, piciorul restabilește adâncimea arcului său, iar piciorul inferior se mișcă spre exterior. Această fază se numește supinație (de unde, apropo, suporturi pentru picior, adică dispozitive care susțin arcul - nota autorului). Fiecare pas pe care îl facem este un ciclu care include diverse faze, printre care se numără inevitabil faze de pronație și supinație.

Alegerea pantofilor obișnuiți pentru șosea poate avea un impact negativ asupra rezultatelor generale. Astfel de adidași vor colecta umezeala și murdăria pe talpă și vor avea o aderență slabă pe sol.
În fotografie - Ivan Filin pe traseul semimaratonului Bitsevsky 2008.

În conformitate cu cantitatea de pronație, toți oamenii sunt împărțiți în trei grupuri. Hiperpronatori (suprapronatori), pronatori neutri și hipopronatori (subpronatori). Hiperhiperul neutru și moderat este considerat norma. r- și hipopronație.

Suprapronația este periculos deoarece dacă piciorul este turtit excesiv țesături moi supraîntinsă - acest lucru face ca suprafețele articulațiilor să funcționeze într-o poziție nenaturală una în raport cu cealaltă. Articulațiile devin suprasolicitate și își pierd stabilitatea. Rezultatul este disconfort la început și apoi rănire.

La hipopronație din cauza aplatizării insuficiente, piciorul, de regulă, nu înmoaie bine sarcinile de șoc. Încărcarea excesivă este transferată întregului sistem musculo-scheletic, provocând, ca și în cazul suprapronării, oboseală și rănire. Tipul de pronație este principalul parametru biomecanic dinamic care influențează alegerea pantofilor de alergare. În funcție de factorul de pronație, sunt disponibile trei tipuri de pantofi de alergare pentru alergări lungi.

Adidași cu control al mișcării Conceput pentru alergătorii cu suprapronație moderată până la severă. Pentru a reduce pronația, ele limitează pe cât posibil mișcarea piciorului. Acești adidași sunt cei mai rigizi și mai grei. Talpa lor groasă seamănă cu o prăjitură stratificată și este foarte încărcată cu diverse detalii menite să rezolve o sarcină dificilă - pentru a oferi posibilitatea de a alerga celor pentru care alergatul, prin definiție, este o activitate foarte traumatizantă. De obicei au o tăietură dreaptă.

adidasi de stabilizare (stabilitate) - Sunt pantofi pentru alergători cu pronație care variază de la superpronație moderată la neutră. Au reputația de a fi cei mai mulți echilibrat in ceea ce priveste suportul piciorului, absorbtia socurilor si durabilitate. De regulă, au o tăietură semi-curbată.

Din punct de vedere al design-ului adidașilor, există mai multe modalități de a limita pronația: prin plasarea unui element elastic direct sub arcul piciorului sau prin reducerea vitezei cu care piciorul „se rostogolește” de la călcâi sau margine la partea sa actuală a arcului. Este posibil să se construiască în marginea interioară a stratului de absorbție a șocurilor al tălpii, pe partea centrului de masă, un material de spumă cu o densitate mai mare decât materialul principal de absorbție a șocurilor al stratului. Astfel, componenta laterală a pronației - mișcarea spre interior a piciorului inferior - este redusă. Toate aceste trucuri, de obicei în combinație, sunt folosite în adidași de stabilizare și limitare a mișcării.

Pernă sau adidași neutri conceput pentru a satisface nevoile unui grup care include atât hipopronatori, cât și alergători neutri. Cel mai adesea au o tăietură curbată. Pentru a risipi orice posibilă neînțelegere, să spunem imediat asta adidașii de toate tipurile enumerate mai sus înmoaie sarcina de șoc- adică sunt depreciate într-o măsură sau alta. Mai mult, se poate întâmpla ca un alt model de pantof stabilizator „încărcat” să înmoaie impactul mai mult decât unul ușor care absoarbe șocul. De ce acest grup special de adidași este numit „amortire”? Să ne amintim că la hipopronatoare, piciorul se aplatizează ușor - ceea ce înseamnă că nu au nevoie, sau aproape că nu au nevoie, de a restricționa mișcarea arcului său. Prin urmare, elementele structurale concepute pentru a susține piciorul în astfel de adidași sunt reduse la minimum. Pe de altă parte, piciorul hipopronator nu este cel mai bun dintre amortizoarele naturale. Prin urmare, funcția principală a unor astfel de adidași este absorbția șocurilor. De aici și numele.”

Este corectă această clasificare pentru adidași de teren? Da, e corect. La fel ca la pantofii de drum, modele diferite adidași de teren conceput pentru a se potrivi diferitelor tipuri de pronație ale alergătorilor. Adevărat, există adidași de teren o caracteristică derivată din biomecanica alergării care îi diferențiază de pantofii de alergare pe drum. Vă rugăm să rețineți că faza de pronație se transformă treptat în faza de formare a unui suport rigid. Evident, pe o suprafață neuniformă, formarea unui suport rigid este o sarcină mai dificilă. Prin urmare în talpă adidași de teren există elemente structurale care ajută piciorul să se adapteze la relieful solului. Ele pot fi destul de complexe, cum ar fi modelul Pivot Posting System Brooks Cascadia 3. Inserțiile sunt amplasate în talpă exact acolo unde piciorul formează balamale naturale, iar după planurile autorilor, îl ajută să fixeze poziția aleasă. Acum să ne amintim despre placa de armare: fiind situată în locul celui mai intens contact cu suprafața, contribuie și la formarea unui suport rigid.

adidasi BROOKS Cascadia 3

Devine clar că combinarea amortizoarelor, limitatoarelor de pronație, a unui sistem adaptiv și a benzii de rulare tenace într-o singură talpă este o sarcină dificilă. Un algoritm tipic pentru simplificarea acestuia este reținerea elementelor structurale responsabile de performanța off-road și abandonarea elementelor speciale responsabile cu limitarea pronației.

Producătorii de pantofi de drumeție care doreau să-și extindă gama de obicei au început să producă pantofi de alergare cu această idee. Din anumite motive, nefiind deloc începători, inginerii Vasque au făcut acest lucru atunci când au creat modelul de adidasi Blur. Abordarea lor rudimentară nu i-a condus la nimic bun - rezultatul au fost cizme de drumeție ușoare, cu o talpă slab receptivă, oarecum potrivite doar pentru un pronator neutru ușor și cu picioare plate. Numărul acestor alergători este extrem de mic. Din fericire, în zilele noastre Vasque Estompa- o excepție de la regulă. Dacă mai devreme adidași de teren companiile care nu funcționează (Salomon, North Face, Vasque, Teva etc.) au fost semnificativ inferioare produselor companiilor care rulează, acum decalajul nu doar s-a redus. Da, în ceea ce privește calitățile de alergare pură, ei rămân adesea în urmă, dar ca pantofi tehnici sau universali sunt destul de competitivi. Experiența în producția de pantofi de drumeție sau de schi oferă anumite avantaje companiilor care nu funcționează în acest domeniu: în special, ajută la obținerea unei mai bune durabilitate și confort pe vreme rea.

CLONE SUV

D O altă tendință pozitivă în pantofii off-road implică clonele. Adidașii Clone sunt rezultatul utilizării aceleiași talpi cu o căptușeală diferită. Să spunem că una sau alta companie de alergare a dezvoltat un model rutier de adidași de mare succes. Este tentant să întăriți puțin banda de rulare și să înlocuiți materialele superioare ale adidașilor cu altele mai rezistente la uzură pentru a obține un model off-road „gata de luptă”, susținut de reputația consacrată a „fratelui mai mare” de drum. Am menționat deja cea mai faimoasă linie de clone din istorie - Adrenaline ASR. La fel, Nike a clonat linia Aer Pegasus, rezultând Traseu Air Pegasusși ASICS - GT2120 și GT2130, adăugând sufixul TR (Trail) la numele versiunii off-road.

adidasi ASICS GT-2130 Traseu

În ceea ce privește companiile care nu rulează, strategia lor de clonare a adidașilor este structurată oarecum diferit. Atenție doar la o pereche de „gemeni” de la Salomon: XT Wings- acesta este un model hidrofug și Salomon XT Wings WP- clona sa rezistentă la apă. Doar materialul superior s-a schimbat. Apropo, această pereche ne oferă o bună estimare a cât costă hidroizolația: 360 de grame față de 400 de grame pentru modelul impermeabil, iar prețul este corespunzător cu 20-25% mai mare. Principalul dezavantaj al primelor generații de clone a fost că erau foarte înguste. La urma urmei, au fost folosite aceleași modele pentru tăierea lor ca și pentru omologii lor mai ușoare. Materialele superioare mai voluminoase și-au redus astfel lățimea reală cu aproape o dimensiune. Suntem încântați să observăm că companiile care conduc au depășit această problemă prin ajustarea lățimii tăieturii.

O altă dovadă a progresului rapid al pantofilor de alergare off-road a fost apariția „pantofilor de maraton off-road” - o clasă de pantofi necunoscută publicului larg în urmă cu doar șase luni. De la ei vom începe să facem recomandări specifice.

RECOMANDĂRI PENTRU ALEGEREA TENISILOR OFF-ROAD

ŞI Aşa, Vârf XC companiilor Perla Izumi, usoara - doar 255 de grame, cu o dinamica excelenta la maraton. Capacitatea off-road a acestor adidași este exprimată în cauciuc cu conținut ridicat de carbon și relief sporit al benzii de rulare, precum și în materialul plasă rezistent la uzură din care este realizată în principal partea superioară. Materialul plasă are o altă caracteristică interesantă - reflectă lumina. Când vorbim despre vârful acestor pantofi de maraton, nu am folosit în mod deliberat cuvântul „cusut”. Ideea este că Perla Izumi folosește de câțiva ani propria tehnologie fără cusături pentru a face căptușeală de adidași. Am testat mai multe modele cu fețe fără cusături și am constatat că funcționează cu adevărat: adidașii erau excepțional de confortabili. Pe de altă parte, până acum Perla Izumiîn niciunul model celebru Nu a fost posibil să aducem talpa la un nivel care să ne permită să recomandăm adidași de la această companie. Aşa, Vârf XC- acesta este primul semn. La fel ca toți pantofii de maraton, acest model este pentru cei a căror pronație variază de la neutru la o ușoară suprapronație. Cu toate acestea, dacă greutatea dumneavoastră depășește 70 kg, vă recomandăm Vârf XC pentru distante nu mai mari de 10 km. Ușurarea neextremă a tălpii și capacitatea de răspuns bună fac posibilă utilizarea acestui model ca pantof de drum competitiv.

Tenisi PEARL IZUMI Peak XC

Următoarea noastră alegere din clasa de pantofi de competiție pentru terenuri este Adidas adiZero XT. Spre deosebire de modelul anterior, adiZero XT- Sunt adidași cu o reputație deja consacrată. Comparativ cu Vârf XC sunt cu doar 30 de grame mai grele și oferă o amortizare puțin mai bună datorită tălpii mai groase: 33 mm sub călcâi și 22 mm sub planta piciorului. Aceste numere plasează adiZero XT undeva între un pantof de maraton cu talpă groasă și un pantof de alergare tempo. În capacitatea lor de răspuns, ei nu sunt inferiori minimalist Vârf XC, dar datorita talpii mai groase pot fi folosite la distante de pana la 10 km, ceva mai grele (pana la 75 kg), neutre si slab exprimate hiperpronatori. Ușoare (până la 65 kg), alergătorii eficienți din punct de vedere biomecanic pot, la rândul lor, să folosească acest model pentru antrenamentul cu tempo. La fel ca modelul anterior, adiZero XT- adidași cu dublă utilizare (traseu + drum). Idila este ușor stricat de caracteristica întregii serii adiZero tăietură îngustă. În ceea ce privește rezistența la umiditate, ambele modele ale acestor adidași sunt doar impermeabile: cu restricțiile de greutate adoptate pentru alergătorii de maraton, ar fi greu de așteptat la ceva diferit.

Următorul grup de modele de adidași poate fi numit aproximativ teren accidentat pantofi de alergare tempo. De ce conditionat? Dacă ne amintim că „principiul de bază al creării pantofilor de alergare pentru alergări lungi este atingerea nivelului necesar de absorbție a șocurilor și de susținere pentru picior, atunci ideea care determină designul. adidași tempo„Este un echilibru între amortizare și suport, pe de o parte, și ușurință și receptivitate, pe de altă parte.” Cu toate acestea, în cazul off-road adidași tempo Intră în joc elementele structurale, concepute pentru a asigura de fapt această capacitate foarte off-road. Drept urmare, în ceea ce privește unul sau altul indicator (amortire, susținere a arcului, kilometraj), aceștia apropie un sau altul model de tempo off-road de adidașii pentru alergare lungă.

Mulți oameni nu sunt serioși în alegerea pantofilor de alergare, acordând în primul rând atenție costului pantofilor de sport și aspectului acestora, din cauza căruia mușchii și articulațiile suferă. Ai grijă de picioarele tale, cumpără pantofi sport buni, potriviți, iar picioarele tale vor fi reciproc.
În fotografie, Georgy Zuev se află pe traseul semimaratonului Bitsevsky 2008.

Înainte de a ne referi la anumite modele de adidași, permiteți-ne să mai dăm un citat din recenziile noastre anterioare, legate de pantofii road tempo:

„Să ne punem o întrebare filozofică: de ce și cine are nevoie de fapt de astfel de adidași? Răspunsul nu este atât de simplu pe cât ar părea. Din punct de vedere al atitudinii faţă de adidași tempoÎntreaga umanitate care rulează poate fi împărțită în patru grupuri. Primul este alergători ușori (50 - 65 kg) și extrem de eficienți din punct de vedere biomecanic, care îi pot folosi în locul pantofilor de alergare pentru alergări lungi. Puțini sunt astfel de aleși ai sorții chiar și în rândul celor care stau și al maratonilor.

O varianta mai des intalnita este atunci cand alergatori relativ usori, a caror pronatie este aproape de neutru si a caror greutate nu depaseste 70 kg, in aceeasi situatie aleg intre modele de tempo si modele pentru alergare lunga, in functie de traseul de antrenament. Am văzut kenyeni de elită schimbând pantofi de tempo pentru alergări lungi, pe măsură ce drumurile de pământ se usucă. Astfel obținem un al doilea grup de alergători.

Al treilea grup include sportivi a căror greutate nu depășește 70 - 77 kg și a căror pronație variază de la suprapronație moderată la subpronație moderată. În raport cu acest grup adidași tempo- în primul rând pantofi de antrenament pentru cros rapid, fartlek sau lucrări de interval efectuate pe pământ sau orice altă suprafață mai dură sau neuniformă decât tartanul de stadion. În al doilea rând, pentru mulți dintre acești sportivi, astfel de adidași sunt pantofii optimi pentru competițiile la distanțe maraton sau cursele lungi de cros pe teren dificil - adică pentru condiții grele. Și, în sfârșit, pentru cei a căror hype r- sau hipopronația este mai pronunțată, iar greutatea se apropie de nota fatală de 80 kg sau o depășește, pantofii de ritm sunt pantofi pentru lucru pe interval și competiții.” (Desigur, limitele de greutate sunt destul de arbitrare - nota autorului).

Ținând cont de comentariile pe care le-am făcut, tot ceea ce s-a spus mai sus este absolut adevărat pentru o astfel de clasă precum off-road adidași tempo. Modelul cu care ne începem selecția în această clasă va fi pe bună dreptate ASICS Trail Attack 4. Actualizarea din acest an păstrează toate avantajele Atac 3 . Este la fel de ușor și de receptiv, oferind nivelurile de amortizare și control al pronației necesare unei biciclete cu tempo. În același timp, lățimea antepiciorului a tălpii sale a crescut cu 5 mm, iar banda de rulare a devenit mai agresivă și adaptată pantelor. Astfel, echilibrul general al proprietăților s-a deplasat ușor către o capacitate crescută de cross-country, în detrimentul confortului pur pe drum. Cu toate acestea, versatilitatea adidașilor Atac 4 suficient pentru a te simți încrezător pe drumurile asfaltate.

ASICS Trail Attack 4

Dacă pronația dumneavoastră necesită mai mult sprijin pentru picior decât poate oferi ASICS Trail Attack 4, atunci vă recomandăm să încercați adidași Salomon SpeedCross 2. Poate că acesta este primul model de biciclete tempo de la o companie care nu rulează, care a câștigat cele mai măgulitoare recenzii de la testeri. Are o bandă de rulare excepțională de aderență (pasionații de curse de aventură susțin că este bun pentru alpinism). - Nota autor), precum și un nivel de limitare a pronației care poate satisface un suprapronator moderat la orice distanță Salomon SpeedCross 2 cântărește aproximativ la fel ca ASICS Trail Attack 4- putin mai mult de 300 de grame. Pe de altă parte, acest model de adidași nu este atât de stabil pe suprafețe dure de drum.

adidasi SALOMON SpeedCross 2

Desigur, modele off-road adidași tempo iar alergătorii de maraton sunt încă departe de a fi la fel de numeroși ca modelele off-road concepute pentru alergare lungă. Și acum este momentul să ne îndreptăm atenția în direcția lor. Să începem, ca și până acum, cu modele care absorb șocuri, neutre, adică nu limitează pronația și sunt destinate hipopronatorilor și pronatorilor neutri.

Primul pe lista noastră este un model de adidași Brooks Cascadia 3. Vorbind despre caracteristicile de design ale SUV-urilor concepute pentru a facilita adaptarea la teren, am menționat deja inserțiile Pivot Posting System plasate în talpa acestui model. S-a dovedit că acest sistem, printre altele, raportează Brooks Cascadia 3 nivel de amortizare excepțional de ridicat, pe care nu îl realizează orice model de drum. Pe de altă parte, contrar poziționării companiei Brooks, din punct de vedere al factorului biomecanic Cascadia 3 - aceștia nu sunt adidași stabilizatori, ci tipici care absorb șocuri. Printre recomandarile noastre adidași de teren acest model limitează în cea mai mică măsură pronația. Amortizarea excepțională și relieful moderat al benzii de rulare fac posibilă utilizarea cu același succes Brooks Cascadia 3 pe asfalt. Cu toate acestea, pentru trasee deosebit de provocatoare și alunecoase, preferăm să optăm pentru o pereche diferită de pantofi care absorb șocuri - Saucony ProGrid Xodus. Au în comparație cu Cascadia Banda de rulare este mult mai aderenta, iar materialele de pe partea superioara extrem de confortabila a acestor adidasi sunt mai rezistente.

Adidași SAUCONY ProGrid Xodus

Altul trăsătură caracteristică desene ProGrid Xodus este o placă de armare „placă de rocă EBO” implantată în antepicior, asemănătoare cu cea care a negat flexibilitatea Asics Senzorul de traseu 2. În cazul în care ProGrid Xodus Inginerii au reușit să facă o treabă mai bună: capacitatea de răspuns a adidașilor a scăzut într-o măsură mult mai mică. Dar prezența plăcii a avut un efect foarte pozitiv asupra rezistenței și stabilității. Spre deosebire de Brooks Cascadia 3, adidași Saucony ProGrid Xodus sunt mult mai adaptate condițiilor meteorologice dificile și, așa cum s-a întâmplat de mai multe ori, datorită confortului rutier - în timp ce alergați pe suprafețe dure, puteți simți relieful dezvoltat al benzii de rulare și placa.

Poate credeți că am uitat asta adidași de teren poate juca nu numai pantofii de alergare, ci și pantofii tehnici. Acest lucru este greșit. Ideea este că nici adidași tempo, nimic mai mult adidasi de maraton Nu sunt potriviti pentru rolul de pantofi tehnici, nici măcar de off-road. Pantofii tehnici ar trebui să aibă o durată de viață sporită, să fie cel puțin hidrofugă și, cel puțin, să mențină un regim de temperatură acceptabil nu numai atunci când alergați, ci și în timpul mersului. Un pantof ușor nu este suficient în acest scop - exemple de această rasă se găsesc doar printre pantofii sport pentru alergare lungă. Ne-am întâlnit deja pe unul dintre ei - acesta Salomon XT Wings. Nu am îndrăzni niciodată să recomandăm acești pantofi doar pentru alergare. Deși puteți rula în ele fără probleme vizibile, capacitatea de răspuns XT Wings nu străluci. Dar toate celelalte calități ale pantofilor tehnici sunt excelente. Vă rugăm să rețineți că menționăm XT Wings in sectiunea dedicata adidasilor care absorb socuri. Aceasta nu este o coincidență - chiar nu limitează semnificativ pronația. Acest fapt trebuie luat în considerare dacă urmează să purtați un rucsac greu. Pronația ta va crește și XT Wings s-ar putea să nu poată face față.

Cumpărare adidași de teren, nu poți greși, pentru că există chiar și o serie de modele pe piață care, fiind destinat pentru alergarea off-road, nu sunt inferioare în multe caracteristici „drum” față de modelele de adidași „asfalt” în elementul lor.
În fotografie Ivan Marchenkov la campionatul deschis al Universității de Stat de Cultură Fizică din Rusia din Krylatskoye.

Daca esti hiperpronator, iar piciorul tău necesită un sprijin mai serios, atunci trebuie să treci la modele de adidași stabilizatori. În această categorie vom începe cu linia ASICS Gel-Trabuco. De ce de la ea? Da, pentru că este cea mai mică linie care restricționează pronația stabilizând SUV-uri. Adică, din punct de vedere al factorului biomecanic, nu sunt atât de departe de adidașii care absorb șocuri. Pentru Gel-Trabuco 10 Inginerii ASICS au folosit aceeași talpă ca și pentru Gel-Trabuco 9 . De sus Gel-Trabuco 10 caracterizat printr-o croială mai largă și materiale ușoare impermeabile. În general, al zecelea model este vizibil mai confortabil decât predecesorul său.

Actualizare recentă a liniilor - adidași Gel-Trabuco 11 - radical diferit de predecesorul său. În primul rând, talpa a fost schimbată: noua benzi de rulare oferă o aderență mai bună decât modelul anterior. Datorită platoului deosebit de sub balonul piciorului, rostogolirea până la deget a devenit oarecum mai lentă și mai lină. Partea superioară a adidasilor s-a schimbat radical - de la materialul principal (acum este țesătură teflon hidrofugă) la elemente de întărire din piele sintetică situate în zona de șireturi și de-a lungul cusăturilor: zona lor a crescut semnificativ. Cu alte cuvinte, datorită unei anumite reduceri a capacității de răspuns a pantofului, pantofii Gel-Trabuco 11 mai bine adaptate la condițiile de teren și vreme dificile decât predecesorii lor. În mod surprinzător, greutatea lor a crescut ușor (de la 380 la 385 de grame).

Pe măsură ce ne îndreptăm către mai mult sprijin, luăm de la raft unul dintre cei mai buni pantofi de alergare de pe piață. Nike Traseul Pegasus+ 3- una dintre favorite nu numai printre stabilizatoare adidași de teren, dar și printre modelele stabilizatoare în general. Da, Traseu Pegas+ 3- nu cel mai bun cea mai buna alegere pentru trasee cu teren dificil, dar, pe de altă parte, este un absolut polivalent, superior majorității modelelor de drum în elementul lor, adică pe drumuri asfaltate. Să adăugăm că prețul recomandat de producător Traseu Pegas+ 3 Cu 20-25% mai mic decat pretul la care se vand modele de adidasi de stabilizare a drumului de calitate comparabila.

Adidași NIKE Trail Pegasus+ 3

E interesant drumul acela Nike Pegasus, din care este o clonă Nike Traseul Pegasus, în mod tradițional cel mai stabilizator dintre modelele care absorb șocuri. Traseu Pegas+ 3Înlocuirea materialelor adidașilor cu altele pentru orice vreme - mai rezistente și mai rigide - s-a dovedit a fi suficientă pentru a strânge complet din nou Nike la clasa stabilizatoare. Să adăugăm că, în opinia noastră, pantofi de drum stabilizați Structura aerului Triax+ 11

inferior fenomenului off-road al Nike din toate punctele de vedere. Nike Traseul Pegasus+ 3 Dacă pronația ta este puțin mai mare decât ceea ce poate compensa sau nu sunteți mulțumit de banda sa aproape de drum, atunci vă recomandăm o altă clonă celebră - ASICS GT-2130 Trail . Actualizarea din acest an este radical diferită de predecesorul său - ASICS GT-2120 Trail . Am observat anterior deficiențele tăierii primelor încarnări ale clonelor off-road. Acest lucru este aplicat pe deplin la pantofi sport Traseul GT-2120 . Am observat anterior deficiențele tăierii primelor încarnări ale clonelor off-road. Acest lucru este aplicat pe deplin la pantofi sport. O altă problemă a acestui model a fost materialul de amortizare Solyte de prima generație. Era prea dens, așa că tălpile create pe baza ei nu erau tocmai absorbante de șocuri și nu s-au îndoit bine. Toate modelele de stabilitate ASICS de anul trecut au suferit de Solyte. Împovărat de grea ereditate,

a iesit acceptabil, dar inestetic.
„O sută de grame” luate la timp poate ajuta foarte mult la distanță...

În fotografie, Andrey Zemtsov (nr. 381) și Leonid Burykin (nr. 224) la stația de alimentare a semimaratonului Bitsevsky 2008. sau nu sunteți mulțumit de banda sa aproape de drum, atunci vă recomandăm o altă clonă celebră - Soarta s-a dovedit cu totul altfel. În primul rând, până la începuturi, mințile inginerești de la ASICS și-au dat seama de densitatea lui Solyte - a început să amortizeze cu adevărat și nu a mai împiedicat tălpile să se îndoaie. În al doilea rând, GT-2130 Trail a fost tăiat la un standard mai larg, în comparație cu fratele său de drum (tot GT-2130, doar fără „Trail”). În plus, o versiune off-road a Space Trusstic System a fost dezvoltată special pentru acest model de adidași. Acest element structural proprietar ASICS, situat sub coloana piciorului, asigură o legătură mecanică între călcâi și antepicior și, în același timp, conferă ghetei rigiditate la torsiune, limitând astfel pronația în versiunea sa off-road, Space Sistemul Trusstic se face split pentru a nu preveni formarea suportului adaptiv. Traseul GT-2130

Dacă crezi că „răzvrătirea clonelor de adidași” s-a încheiat, atunci te înșeli profund. Faptul este că cel mai stabilizator, destinat pentru pronunțat suprapronatori modelul este, de asemenea, o clonă. Și povestea ei repetă parțial istoria a fost tăiat la un standard mai larg, în comparație cu fratele său de drum (tot GT-2130, doar fără „Trail”). În plus, o versiune off-road a Space Trusstic System a fost dezvoltată special pentru acest model de adidași. Acest element structural proprietar ASICS, situat sub coloana piciorului, asigură o legătură mecanică între călcâi și antepicior și, în același timp, conferă ghetei rigiditate la torsiune, limitând astfel pronația în versiunea sa off-road, Space Sistemul Trusstic se face split pentru a nu preveni formarea suportului adaptiv.. Vorbim despre Brooks Adrenalina ASR 5. Predecesorii săi au fost clonele off-road clasice înguste și inflexibile ale primei generații. ÎN Brooks Adrenalina ASR 5 Aceste neajunsuri sunt depășite datorită unei tăieturi mai late și a unei reduceri accentuate a greutății și a densității materialelor hidrofuge (în general, calitatea materialelor este punctul forte al Brooks.- Aprox. autor).

Talpa este aceeași în comparație cu pantofii de drum Brooks Adrenalina GTS 8, banda de rulare s-a schimbat. Desigur, în direcția creșterii reliefului. Așa cum este cazul cu a fost tăiat la un standard mai larg, în comparație cu fratele său de drum (tot GT-2130, doar fără „Trail”). În plus, o versiune off-road a Space Trusstic System a fost dezvoltată special pentru acest model de adidași. Acest element structural proprietar ASICS, situat sub coloana piciorului, asigură o legătură mecanică între călcâi și antepicior și, în același timp, conferă ghetei rigiditate la torsiune, limitând astfel pronația în versiunea sa off-road, Space Sistemul Trusstic se face split pentru a nu preveni formarea suportului adaptiv., modificările au servit bine modelului actualizat. În ceea ce privește confortul și capacitatea de răspuns a încălțămintei de alergare Brooks Adrenalina ASR 5 semnificativ superior predecesorului său. Din păcate, de câțiva ani la rând întreaga linie Brooks Adrenalina deține un record trist. Aceasta este singura linie care reprezintă adidași de teren, capabil de a satisface puternic exprimat suprapronatori. Nu există încă pe piață modele de alergare cu adevărat off-road care sunt clasificate biomecanic ca limitând mișcarea. Putem oferi grele, puternic exprimate suprapronatori două alternative. Primul este destul de evident: folosește pantofi de drum care restricționează mișcarea. Al doilea este să cumperi la fel Brooks Adrenalina ASR 5 cu o mărime mai mare și completează-l cu branțuri ortopedice care susțin piciorul. Amintiți-vă că ortezele, la rândul lor, necesită o bază sigură și nu vor fi eficiente în combinație cu adidași care absorb șocuri.

Cunoașterea noastră se încheie cu stabilizând adidași de teren model tehnic Vasque Aether Tech. Se distinge prin versatilitatea sa unică. Potrivit proprietarilor săi, gama de aplicații posibile Vasque Aether Tech se extinde de la surfing la tempo cross-country. Și acest model de adidași are și o clonă: se numește Vasque Aether Tech Soft-shell. Ultimul cuvântînseamnă „blat moale”. De fapt, nu este doar moale, ci și ușor elastic. Lăsăm cititorilor alegerea între ele.

Vă rugăm să rețineți că toate „expozițiile” ale colecției noastre de stabilizare sunt de natură hidrofugă. Cât despre adidașii impermeabili, aceștia merită o discuție separată. Să ne amintim ce spuneam la începutul articolului: principala problemă a adidașilor impermeabili sunt materialele rezistente la apă grele și rigide și, mai presus de toate, țesătura cu membrană multistrat. Nu este ușor să obții o dinamică de alergare acceptabilă cu ei. În opinia noastră, în mod ciudat, acest lucru a fost cel mai bine realizat de o companie de încălțăminte al cărei nume este puțin probabil să evoce asocieri cu sportul. Înaintea noastră sunt adidași Ecco Performanță Rxp 6010. Cum a reușit un relativ nou venit pe piața pantofilor de alergare să treacă înaintea favoriților consacrați - putem doar ghici. Aparent, colaborare cu specialiști în biomecanică de la Universitatea din Copenhaga, despre care am menționat Ecco, a dat roade. Dar adevărul rămâne: cu testare „oarbă”. Performanţă Rxp 6010 Este imposibil să presupunem că acesta este un model rezistent la apă.

Pantofi de alergare ECCO Performance Rxp 6010

Singurul dezavantaj al senzației Ecco- calca cu relief slab. Dacă acest dezavantaj este critic pentru dvs., atunci vă sugerăm să încercați pantofii sport Ultra 103 XCR și Ultra 104 XCR de la companie The Fața de Nord. Imaginează-ți seria impermeabilă Ultra XCR este cel mai bine vândut model din gama acestei companii de doi ani. Acest fapt vorbește de la sine.

adidasi THE NORTH FACE Ultra 103 XCR

adidasi THE NORTH FACE Ultra 104 XCR

Aș dori să remarc două caracteristici ale adidașilor Ultra XCR. În primul rând, sunt foarte largi. În al doilea rând, de dragul unei benzi de rulare excepțional de tenace The Fața de Nord a sacrificat într-o oarecare măsură calitățile rutiere ale creierului ei. Apropo, împreună cu Salomon XT Wings WP, adidași Ultra XCR- Aceasta este o alegere destul de decentă de pantofi tehnici impermeabili.

Pentru a încheia conversația noastră, să ne referim încă o dată la pantofii împânziți de iarnă. Aici, după cum am observat deja, favoritul este IceBug cu modelul tău de adidași Domnule BUGrip. Dacă este dincolo de atingerea ta, atunci rolul cancerului în absența peștilor este destul de capabil să joace ASICS GEL-Arctic WR.

Sperăm că am reușit să reflectăm „diversitatea înfloritoare” a alergării off-road care se dezvoltă rapid SUV-uri de încălțăminte”, „pantofi de tempo” sau „pantofi de maraton”. (Adidași, partea 1)

Vă puteți imagina adidași impermeabili ca ceva greu, nerespirabil, cauciuc? Asta e cu mult timp în urmă. Din 1969, adidașii au fost făcuți impermeabili printr-o membrană, nu cauciuc. Adidașii cu membrană sunt relevanți pentru alergătorii ruși. Sunt mai calde, „respiră” și protejează de vânt, zăpadă și apă. Vom vorbi despre caracteristicile, avantajele și dezavantajele lor în articolul nostru.

Ce este o membrană?

Membrană sau țesătură cu membrană este un tip de țesătură care nu permite trecerea umezelii și vântului, dar permite trecerea vaporilor de apă. Este format din mai multe straturi: un strat exterior rezistent la uzură, o peliculă membranară și un strat moale interior.

Prima țesătură cu membrană disponibilă a fost Gore-tex. După expirarea brevetului, alți producători s-au alăturat producției de membrane - au apărut Texapore, Climashield, Omni-tech și altele. Toți pantofii de alergare cu membrană Gore-tex sunt etichetați GTX, G-TX sau pur și simplu Gore-tex.

Membrana Gore-Tex a fost inventată în 1969 de Robert Gore și tatăl său, Wilbert Gore, care au fondat W. L. Gore and Associates. Este o peliculă subțire de fluoroplastic cu 1,4 miliarde de pori pe cm2. Cu o astfel de porozitate, păstrează rezistența la umiditate până la 10.000 mm coloană de apă.

Sursa: gore-tex.com

Adidași impermeabili: argumente pro și contra

Pro

Protejați de apă. Nu cizme de cauciuc, dar poți alerga în siguranță prin bălți. Membrana permite trecerea apei numai sub presiune. De exemplu, picioarele tale s-ar putea uda puțin în curbă după 2 ore de alergare.
Protejează de vânt. Relevant iarna, mai ales dacă îți transpira foarte mult picioarele.
Protejează de frig. Membrana este un strat suplimentar care reține căldura. Diferența este vizibilă mai ales la temperaturi sub -10.

Contra

Respirați mai rău decât o țesătură groasă obișnuită. De exemplu, pentru rularea în căldură, membrana va fi de prisos. De asemenea, în competițiile de vad pe vreme caldă, apa va rămâne în interiorul pantofului până la sfârșitul cursei. Pe vreme rece, membrana face mai cald să alergi chiar și cu picioarele ude.
Ți s-ar putea uda picioarele din cauza propriei transpirații.și se va părea că picioarele tale sunt ude. Multe vor depinde de șosete - aceștia trebuie să elimine umezeala.
Dificultate de îngrijire. Pantofii cu membrană durează mai mult să se usuce decât cei normali, ceea ce trebuie luat în considerare pentru cursele de mai multe zile. Membrana trebuie menținută curată în orice moment - porii contaminați nu vor „respira”. Utilizați produse speciale pentru îngrijirea membranei.

Ce adidași cu membrană ar trebui să alegi?

Alege adidași cu membrană Dimensiune cu 0,5 mai mare decât de obicei. Membrana este un strat suplimentar neelastic, deci este puțin mai puțin spațiu în adidași.

Alergând în oraș

În cele mai multe cazuri, puteți alerga în oraș fără membrană, dar când există un amestec de zăpadă și apă afară sau curg pâraie, membrana vă va veni la îndemână. Iarna, pe vreme geroasă, este și mult mai confortabil să alergi în combinație membrană +. În aceste scopuri, producătorii au realizat modele de asfalt cu vârf cu membrană.

Pantofi de alergare Gore-Tex pentru alergare pe asfalt:

Alergare pe teren off-road

Membrana este utila pentru alergarea pe zapada adanca. Desigur, dacă zăpada intră prin vârf, picioarele tale se vor uda. În orice caz, alergatul în adidași umezi și caldi este mai bine decât în cei umezi și reci. Pentru a preveni zăpada să treacă prin vârf, utilizați ghetre speciale.

Dacă întreaga distanță este acoperită cu murdărie și apă la temperaturi scăzute ale aerului, este, de asemenea, mai bine să alegeți o membrană. În adidașii cu membrană, picioarele tale se vor încălzi mai repede, chiar dacă sunt umede. Principiul este același - este mai bine când este umed, dar cald.

Pantofi de alergare Gore-Tex:

Asics Fujisetsu G-TX– adidași de iarnă cu gore-tex și vârfuri metalice. Pentru alergare în parcuri pe zăpadă densă și gheață.

Sursa: welcometoblueridge.com

Adidași Gore-tex: recenzii

„Având în vedere prezența membranei (și grosimea șosetelor), trebuie să luați o jumătate de mărime mai mare. Interval de temperatură de funcționare în timpul iernii de la 0 la -25 ° C, Yaroslavl. Sezon – din noiembrie până la sfârșitul lunii aprilie. O jumătate de an, jogging de 3 ori pe săptămână timp de 60-90 de minute. pe stradă. La sfârșitul sezonului au fost spălate la mașină la 20°C și uscate. Pe vedere - nouși a rămas. Il recomand pentru iarna si vreme rea.”

Yuri despre Asics Gel-Sonoma 3 G-TX

„Am alergat cu acești pantofi sport pe tot parcursul toamnei, iernii și o parte a primăverii viitoare. Erau bălți și nămol - nimic nu i-a oprit. Ieri am alergat la ei un maraton (Maraton Preobrazhensky). Până în prezent, kilometrajul acestor pantofi sport este de 1300 km. Ieri am cumparat mai multe din aceleasi, doar fara Gore-tex, pentru vara si primavara calda. Deci adidasii sunt grozavi!”

Ivan despre Asics GT-2000 G-TX

„Ne-am descurcat bine pe drumul înzăpezit și înghețat. S-au așezat confortabil din cauza abundenței de bălți și a precipitațiilor, s-au udat, dar picioarele le erau calde. Datorită branțului gros, care absoarbe șocurile, modelul este puțin mic, așa că a trebuit să iau cu 0,5 mărimi mai mari decât de obicei.”

Victor despre Asics Gel-Pusle G-TX

Total găsit 93

Sortați după --Selectați-- Preț, cel mai ieftin mai întâi Preț, cel mai scump mai întâi Reducere

Adidașii sunt concepuți pentru activități în aer liber și doar pentru utilizarea în medii urbane. Partea superioară este realizată din materiale rezistente la uzură, care au rezistență sporită la vânt și umiditate. Căptușeală cu o membrană care este complet impermeabilă...
3.490 RUB

・ 3.990 RUR

2.510 RUB

・ 4.199 RUR

Pantofi ușori, impermeabili, pentru activități în aer liber, fața din nailon ripstop dens, rezistent la uzură.

5.299 RUB

Adidași Fred Perry, Față din pânză, Închidere cu șireturi, Logo Fred Perry, Talpă groasă, Talpă mulata, Curățați cu o cârpă umedă, Față din pânză 100%. La colecția autentică îmbrăcăminte bărbătească Fred Perry a fost foarte influențat de istoria mărcii...

1.990 RUB

・ 4.890 de ruble.

Adidașii ASCOT MUNICH VIBRAM sunt un model de trekking legendar care combină materialele moderne, rezistența, lejeritatea și rezistența la căldură. Partea superioară este realizată din material SOFTSHELL, care are rezistență crescută la vânt și umiditate,...

5.570 RUB

The North Face Men Ultra Hike GTX este un pantof de trekking ușor și impermeabil pentru drumeții lungi. Tenisi de înălțime mijlocie. Inserțiile de amortizare a vibrațiilor reduc stresul. Membrana Gore-Tex oferă protecție împotriva umezelii și respirabilitate. Cauciuc fiabil...

6.870 RUB

Adidașii EDITEX POLAR sunt concepuți pentru activități în aer liber și doar pentru utilizarea în medii urbane. Căptușeală combinată din piele de căprioară și nubuc, căptușeală cu membrană WATERPROOF, care oferă impermeabilitate completă și protecție termică până la...

4.357 RUB

・ 5.810 RUR

Adidași impermeabili din piele neagră și bumbac de la Rick Owens DRKSHDW. Cu un design slip-on, panouri laterale elastice, un vârf rotund și o talpă de cauciuc crestat.

31.200 RUB

Adidașii sunt proiectați pentru vreme rece. Degetul este încadrat cu o inserție impermeabilă. Talpă complet turnată, cu strat de absorbție a șocurilor și benzi de rulare rezistente la uzură. Designul special al limbii din jumătatea inferioară formează o singură piesă cu partea superioară a pantofului...

1.552 RUB

・ 2.070 RUB

Adidașii EDITEX SKANDINAVIA sunt concepuți pentru activități în aer liber și doar pentru utilizare în medii urbane. Față din piele de căprioară naturală, căptușeală cu membrană WATERPROOF, care asigură impermeabilitate completă și protecție termică. Intermediar...

4.612 RUB

17.995 RUB

Pantofi de trekking ușori și durabili pentru o mișcare rapidă de-a lungul traseului. Materialul hidrofug și respirabil vă protejează în mod fiabil picioarele de umezeală, menținând confortul. Talpă exterioară TRAXION pentru tracțiune sigură pe teren accidentat. Greutate: 360 g (dimensiune...

6.780 de ruble.

Adidașii Regatta sunt confecționați din nubuc artificial și plasă respirabilă. Modelul este destinat recreerii active sau purtării în oraș. Talpa exterioară anti-alunecare oferă o tracțiune fiabilă. Călcâi și deget întărite...

1.790 RUB

・ 4.499 RUR

Pantoful Nike Son of Force Mid Winter pentru bărbați prezintă un stil de baschet vintage, cu o căptușeală impermeabilă și detalii reflectorizante. Talpa intermediară din spumă Lunarlon oferă o amortizare moale, în timp ce talpa exterioară durabilă asigură...

2.995 RUB

・ 5.990 RUR

Dispunând de o membrană GORE-TEX impermeabilă și respirabilă, o bază rigidă TPU și o parte superioară din piele stratificată, acești adidași oferă protecție și susținere picioarelor tale pe teren accidentat. Echipat cu o talpă exclusivă Vibram care garantează tracțiunea...

8.960 RUB

Fabricat dintr-o țesătură acoperită cu PU de greutate medie, cu un spate din lână (ușoară întindere), materialul este, de asemenea, hidrofug, respirabil și impermeabil, închidere cu fermoar și clic, glugă detașabilă, mâneci lungi la guler.

1.990 RUB

・ 2.990 RUB

Adidașii ASCOT ADRENALIN sunt cel mai recent model de trekking, combinând materiale moderne, rezistență, lejeritate și rezistență la căldură. Față din material SOFTSHELL, care are rezistență crescută la vânt și umiditate, căptușeală izolată... 3.990 RUB・ 4.999 RUR

3.990 RUB

Adidași cu talpă de rulare -

cea mai buna varianta

pentru sport, recreere activă și călătorii. Partea superioară este realizată din materiale textile durabile de înaltă calitate, care nu se tem de îngheț și nămol, datorită membranei, care oferă...

2.450 RUB ・ 3.550 RUR 6.057 RUB

・ 9.350 RUB

Cizme de drumeție EDITEX AMPHIBIA stabile și confortabile cu aderență bună și protecție împotriva intemperiilor datorită membranei WATERPROOF, care asigură impermeabilitate completă și protecție termică până la minus 21 de grade. Partea superioară este realizată din...

6.050 de ruble.

Adidașii EDITEX sunt concepuți pentru activități în aer liber și doar pentru utilizarea în medii urbane. Partea superioară este realizată din materiale textile de înaltă rezistență, căptușeala este cu membrană WATERPROOF, care asigură impermeabilitate completă și protecție termică. Talpa intermediara...

5.320 RUB

Pielea moale, integrală, garantează o atingere excelentă, potrivire perfectă și confort impermeabil. Spuma din călcâi asigură amortizare și o potrivire sigură. Designul strategic al tălpii cu punct axial Pivot garantează o aderență excelentă pe...

・ 2.990 RUB

Cizme de drumeție EDITEX stabile și confortabile, cu aderență bună și protecție împotriva intemperiilor datorită membranei WATERPROOF, care asigură impermeabilizare completă și protecție termică până la minus 21 de grade. Partea superioară este confecționată din material textil și...

4.263 RUB

・ 5.685 RUR

Pantoful Nike Kaishi Winter pentru bărbați are o parte superioară fără cusături, impermeabilă, perfectă pentru iarnă. Talpa intermediară cu formă specială acționează și ca strat exterior al tălpii, oferind ușurință și libertate naturală de mișcare. Elegant fără sudură...

Pantofi de trekking pentru bărbați ușori, cu aderență excelentă pentru o stabilitate sporită. Partea superioară din plasă și sintetic. Căptușeală GORE-TEX pentru protecție împotriva umezelii și ADIPRENE în călcâi pentru absorbția șocurilor. Talpa exterioara cu TRAXIO...

7.990 RUB

9.990 RUB

Adidașii EDITEX cu talpă de rulare sunt cea mai bună opțiune pentru sport, activități în aer liber și călătorii. Partea superioară este realizată din materiale textile rezistente de înaltă calitate, care nu se tem de îngheț și nămol, datorită membranei WATERPROOF, care...

2.696 RUB

・ 4.570 de ruble. 6.025 de ruble. Partea superioară din piele de iac perforată este foarte respirabilă și oferă un confort de neegalat. Tehnologie - GORE-TEX SURROUND - construcție impermeabilă care oferă

conditii ideale

pentru picioare. Branțul CFS absoarbe umezeala, creează...

10.690 RUB

Nike Air Max 90 Utility este o versiune adaptată a modelului legendar al mărcii americane, care a fost reproiectat special pentru iernile reci. - strat superior impermeabil cu fermoar - partea superioară realizată dintr-o combinație de piele și materiale sintetice &mdas...

7.990 RUB

Adidașii pentru bărbați Air Force 1 Foamposite sunt un hibrid de două modele. Silueta adidașilor a fost preluată din clasicul baschet - Air Force 1. Materialele superioare sunt o soluție de design de la modelul Foamposite. Culoarea se numește „Coral Stardus...

8.090 RUB

・ 13.490 RUR

Obțineți cea mai bună experiență de alergare, de la o amortizare de neegalat la o căptușeală Gore-Tex impermeabilă.

Aterizarea pe picior este mai moale datorita sistemului de amortizare ASICS Gel in varf si calcai. Picior...

7.590 RUB

・ 7.990 RUR

Cizme moi, confortabile. Partea superioară din plasă respirabilă. Tehnologie hidropel impermeabilă. Pantofi impermeabili si respirabili folosind tehnologia Isotex, cusaturi cu banda adeziva. Respirabilitate crescută. Suprapuneri din cauciuc pentru structura si suport. ...

4.799 RUB

Tenisi negri NikeLab Gyakusou NSW Gaiter Boot de la Nike. Cu un vârf rotund, un Nike Swoosh, un design rezistent la apă, detalii elastice și un branț caracteristic.

17.339 RUB

Pregătește-te pentru vremea rece cu Fresh Foam 1000 Boot! Conceput pentru a vă proteja de zăpadă și nămol, aceste cizme sunt combinația perfectă de membrană impermeabilă și piele de căprioară. Pentru a vă menține picioarele calde cât mai mult timp posibil, am folosit tehnologia NB...

13.931 RUB

7.990 RUB

・ 16.990 RUR

Gel ASICS (un tip special de silicon) în călcâi - absoarbe șocul, reduce sarcina pe călcâiul, genunchii și coloana vertebrală a sportivului. Upper GORE-TEX (Gortex) - Material impermeabil și respirabil. Proiectat special pentru condiții meteorologice extreme. Sistemul de traseu...

Pantofi de drumeție EDITEX POWER comozi și stilați, cu aderență bună și protecție împotriva intemperiilor. Membrana WATERPROOF oferă impermeabilitate completă și protecție termică până la minus 21 de grade. Partea superioară este confecționată din material textil și...

2.696 RUB

Demna Gvasalia a ales o combinație de piele moale și netedă, neopren impermeabil și piele de căprioară texturată pentru a crea adidașii Race de un roșu vibrant din colecția de primăvară/vară 2018. Modelul se potrivește piciorului ca un șosetă, iar volumul produsului este reglabil cu șireturi...

39.950 RUB

ASICS GEL-SONOMA G-TX este ideal ca primul tău pantof de alergare de iarnă. Modelul are rezistență ridicată la uzură și confort de neegalat. Partea superioară confortabilă oferă o potrivire perfectă și libertate de mișcare și, de asemenea, protejează de intemperii datorită...

Adidașii EDITEX DAKOTA cu talpă de rulare sunt cea mai bună opțiune pentru sport, activități în aer liber și călătorii. Partea superioară este realizată din materiale textile durabile de înaltă calitate, care nu se tem de îngheț și nămol, datorită membranei WATERPROOF, care...

3.993 RUB

・ 5.325 RUR

・ 5.685 RUR

4.990 RUB

Pantofi de alergat de la Nike, Cod produs furnizor: 849568-007, Partea superioară din pânză, Închidere cu șireturi, Șireturi Flywire pe laterale pentru un suport maxim, Confortabil pentru alergare pe întuneric și în condiții umede, Căptușeală impermeabilă, Swoosh emblematic Nike pe lateral ...

13.931 RUB

7.990 RUB

9.349 RUB

2.510 RUB

Pantofii multifuncționali EDITEX NORWAY sunt proiectați pentru recreere activă și utilizare ușoară în medii urbane. Partea superioară este din material textil. Captuseala cu membrana WATERPROOF, care ofera impermeabilitate completa si protectie termica. Prom...

Piciorul este mereu în mișcare, generând suficientă căldură, astfel încât nici în sezonul rece nu are nevoie de izolație suplimentară la pantofii de alergare. Piciorul îngheață în principal din cauza umezelii și a aerului rece care pătrunde în interior.

Gore-Tex - protecție fiabilă și dovedită

Dacă vorbim mai detaliat despre respirabilitatea membranei, atunci când este folosită în sezonul cald, aceasta nu poate face față eliminării unor cantități mari de umiditate. Acest lucru este valabil și pentru antrenamentele de mare intensitate pe frig - atunci când alergați într-un ritm ridicat cu o membrană Gore-Tex, piciorul poate transpira excesiv.

Astfel, pentru antrenamentul în sezonul rece, trebuie să stabilim singuri o caracteristică mai valoroasă - „respirația” piciorului sau impermeabilitatea.

Modele cu Gore-Tex pentru asfalt

Alegerea pantofilor de alergare depinde în primul rând de condițiile de antrenament și de suprafață. Un număr mare de alergători continuă să se antreneze în oraș pentru suprafete dure. Datorită deszăpezirii frecvente și a utilizării de reactivi, cea mai mare parte a traseului de alergare este pe asfalt. Atunci când alegeți adidași impermeabili cu membrană pentru alergare pe asfalt, accentul ar trebui să fie pus pe un nivel crescut de absorbție a șocurilor.

Modele de bază pentru antrenament până la 10 km cu membrană

Pantof de alergare foarte amortizat pentru antrenament pe distanțe medii și lungi

Modele universale pentru antrenament și competiții

Modele off-road Gore-Tex

Astăzi există o gamă largă de pantofi de alergare de la diferite mărci pentru alergarea pe trasee mixte off-road. Toate sunt destul de stabile pe suprafețe neuniforme și țin bine piciorul și sunt, de asemenea, echipate cu o benzi de rulare agresive pentru tracțiune pe sol sau zăpadă densă.

În astfel de modele, o atenție deosebită este acordată tălpii. Producătorii de pantofi de alergare cross-country colaborează cu mărci de top pentru producția de anvelope auto și biciclete: Michelin, Continental sau producători de renume mondial de tălpi tehnologice Vibram. Și unii chiar își creează propria formulă pentru cauciuc rezistent la uzură și aderență: X10 (Mizuno), ContaGrip (Salomon), PWRTRAC (Saucony).

Următoarele modele cu tehnologie Gore-Tex sunt complet impermeabile și potrivite pentru o varietate de condiții de rulare off-road:

Protecție alternativă pentru suprafețe dure

Acum nu există o astfel de nevoie; producătorii oferă o serie de modele echipate cu proprietăți de respingere a umezelii datorită țesuturii speciale a superioarei și impregnării speciale. Astfel de modele au ca scop reținerea căldurii și protejarea împotriva cantităților mici de umiditate, fără a crea condens în interiorul adidașilor. Sunt ideale pentru vremea rece uscată sau pentru ploaie ploioasă. Principalele avantaje ale unei astfel de protecție sunt o bună ventilație și ușurință.

Modelele pentru suprafete plane (asfalt, pamant dur) nu au o banda de rulare agresiva, dar au o absorbtie mare a socurilor. In acelasi timp, talpa este inca adaptata pentru alergare pe suprafete alunecoase si chiar si pe gheata usoara.

Adidas folosește material Primeknit hidrofug:

Nike folosește tehnologia Shield de reținere a căldurii și de protecție împotriva stropilor:

Unul dintre modelele universale cu o benzi de rulare tenace pentru rularea pe pământ sau zăpadă ușoară și cu absorbție mare a șocurilor pentru zonele de asfalt. Pentru a proteja împotriva frigului și umezelii, Asics folosește tehnologia PlasmaGuard cu un principiu similar la acest model.

Saucony a adaptat popularul model de cross-country Peregrine la perioada toamna-iarna, creând protecție tehnologică pentru partea superioară a adidașilor împotriva udării RunShield.

Zăpada și gheața nu sunt o piedică

Pentru cei al căror traseu trece prin zăpadă și gheață, aveți nevoie de adidași echipați cu minim 15 țepi metalici pentru stabilitate maximă. Aceste modele sunt potrivite doar pentru alergarea pe suprafețe alunecoase, alergarea în astfel de adidași va fi incomodă și nefuncțională.

Modelul Salomon Snowcross CS mai înalt cu manșetă care împiedică pătrunderea zăpezii în pantof este potrivit pentru alergarea pe zăpadă adâncă. Acest model oferă o aderență sigură pe gheață datorită celor 9 știfturi de oțel de pe talpă. Iar membrana impermeabilă și respirabilă ClimaShield vă va ajuta să vă mențineți picioarele uscate.

Sfaturi pentru alegerea adidașilor pentru extrasezon

Membrana Gore-Tex este cea mai fiabilă protecție împotriva umezelii și a aerului rece într-un pantof de alergare.

Întotdeauna este mai bine să încerci adidași cu membrană, deoarece membrana poate ocupa spațiu în interiorul adidașilor și este posibil să fii nevoit să alegi o jumătate de mărime mai mare.

Pentru modelele fără membrană, puteți folosi șosete de iarnă pentru un plus de căldură.

Textilele care resping umezeala respiră mai bine decât membranele - o alegere bună pentru cei care preferă ventilația.

Determinați corect condițiile aproximative ale antrenamentului dvs. (suprafață, vreme, distanțe), deoarece nu există adidași absolut universali.

Toamna și iarna, orele de lumină sunt mai scurte. Dacă te antrenezi pe întuneric, alege modele cu elemente reflectorizante pentru siguranță.

Puteți verifica nuanțe mai detaliate cu consultanții Laboratorului Runlab.