Ulei de mentă în timpul sarcinii. Mentă în dieta unei femei însărcinate târzii

Poate tu medicina populara Nu acordați prea multă atenție, dar probabil că ați băut cu siguranță un ceai delicios de mentă. Există multe motive pentru care menta este adăugată în băuturi și preparate. Și anume: gastronomică, cosmetologie, medicală. Nu există un număr mare de oameni cărora să nu le placă mirosul și gustul lui.

Numim această plantă parfumată mentă. Cu toate acestea, există aproximativ 10 subspecii și aproximativ 25 de tipuri de mentă: portocală, măr, japoneză, creț, apă, mlaștină, cal, munte, ardei. Și asta nu este încă lista completa. Cel mai des folosim menta, poate fi numita si cu alte denumiri: menta rece, menta chilli, menta rece, menta englezeasca.

Se folosesc și lăstarii, florile și frunzele acestei plante. Menta conține vitamine cu săruri minerale, ulei esențial, zahăr, fitoncide, grăsimi.

Multe femei iubesc menta, nici nu știu că este sănătoasă. Dar o femeie însărcinată trebuie să înțeleagă că nu toate plantele și ierburile pot fi folosite. Există tipuri care provoacă complicații grave, plumb, cauză. Menta este clasificată ca plantă interzisă și periculoasă atunci când este cultivată?

Menta poate fi folosită în timpul sarcinii?

Poate că această întrebare nu te-a interesat niciodată și ai dat din greșeală acest subiect. Menta poate fi periculoasă? Vom afla mai târziu.

Toți medicii recomandă să nu luați niciun medicament în timpul sarcinii. Și ierburile medicinale, inclusiv menta, sunt și ele medicamente, doar naturale. Și pot avea propriile lor contraindicații și indicații. Vorbim despre sarcină. Există două părți ale luării de mentă. Dar majoritatea oamenilor spun că este periculos în timpul sarcinii. Motivul este că conține o mulțime de hormoni estrogeni, care pot stimula travaliul.s.

Dar totusi, menta este folosita ca mijloc de tratare a anumitor afectiuni. Cu ajutorul lui poți elimina balonarea și greața. Și este recomandat nu de bunici, ci de medici ginecologi și obstetricieni. Cantitatea permisă de ceai pe zi nu este mai mare de 4 căni. Cu siguranță ar trebui să cumpărați ceai la o farmacie.

Vedem că nu există un răspuns clar. Cu toate acestea, herboriștii și medicii interzic absolut uleiul esențial de mentă în timpul sarcinii.

Dar florile și frunzele?

Multe femei însărcinate consideră că ceaiul de mentă este o experiență plăcută. Astăzi este imposibil să găsești recenzii proaste despre menta care indică rău fătului sau femeii. Dimpotrivă, ei spun că menta se luptă bine. Și atunci când alăptați, cu siguranță nu ar trebui să beți mentă, aceasta suprimă producția de lapte.

Ar trebui să bei ceai de mentă cu prudență, dar dacă îți dorești cu adevărat, îți poți permite o ceașcă mică .

Produse cu mentă în timpul sarcinii

Pentru vărsături și greață mijloace eficiente sunt gumă de mestecat cu mentă și acadele. Prin urmare, dacă aveți toxicoză, atunci aveți întotdeauna la îndemână. Ceaiul de mentă nu este foarte convenabil de utilizat, dar combate și simptome similare. Și puteți pregăti cu ușurință o băutură anti-greață acasă.

Reteta lui:

Se toarnă un amestec de flori de gălbenele, iarbă de șoricel, rădăcini de valeriană și frunze de mentă cu 2 căni de apă clocotită. Două lingurițe din toate ingredientele. Se strecoară apoi infuzia după 30 de minute și se consumă 50 ml de șase ori pe zi.

Puteți decora mâncărurile cu mentă proaspătă, astfel încât să nu simți nevoia de a vomita în momentul mesei.

Nu numai greața din timpul sarcinii poate fi ameliorat cu menta. O băutură făcută din frunze de mentă ajută la constipație și balonare.

O infuzie de frunze de mentă îmbunătățește starea pielii. O lingură de frunze per pahar de apă clocotită. Cu această infuzie se pot șterge întregul corp și fața.

Menta are efect coleretic, diuretic, antiseptic, antiemetic, antispastic, vasodilatator, analgezic și sedativ. Menta îndepărtează pietrele de la rinichi și normalizează tractul gastro-intestinal: tratează constipația, ameliorează și elimină crampele stomacale. Este folosit și în stomatologie și dermatologie. În primul, se îndepărtează din gură miros urât, în al doilea, tratează inflamația pielii.

În plus, menta este utilă pentru vene varicoase, dureri de inimă și musculare și laringită.

Menta este foarte utila pentru stres, tensiune nervoasa. Ai grijă doar la doze pentru a evita efectul opus.

Proprietățile benefice ale mentei sunt greu de supraestimat. Planta aromatică calmează eficient, ameliorează spasmele, ameliorează durerea și are un efect diuretic și antiseptic pronunțat.

În timpul sarcinii, chiar nu vrei să-ți refuzi o ceașcă de ceai aromat de mentă. Dar cum tratează ginecologii planta și cât de sigur este utilizarea preparatelor pe bază de mentă în timpul sarcinii, care sunt indicațiile și contraindicațiile?

Sarcina este întotdeauna asociată nu numai cu emoții și așteptări vii, ci și cu unele senzații neplăcute. De exemplu, cu toxicoză. Ajută să facă față greaței metode tradiționale- decocturi si infuzii pe baza de menta. Planta are proprietăți antiemetice, calmează sistemul nervos și ameliorează constipația, care însoțește adesea sarcina.

Alte proprietăți ale mentei vor fi relevante în sezonul toamnă-iarnă. De exemplu, menta face față bine durerii în gât și inflamației din gură și ajută la îmbunătățirea imunității, ceea ce este atât de important atunci când așteaptă un copil. Planta conține uleiuri esențiale valoroase, fitoncide și săruri minerale necesare corpului feminin.

La ce ajută?

Aroma de mentă calmează și ameliorează eficient stresul. De aceea, în timpul sarcinii, femeile preferă adesea infuzia de mentă ceaiului negru obișnuit la nivel de instinct.

Băutura face față bine spasmelor intestinale, normalizează procesele metabolice și îmbunătățește funcționarea întregului sistem nervos. În timpul sarcinii, femeile întâmpină adesea probleme cu munca tractului gastrointestinal. De asemenea, puteți scăpa de balonare, diaree și constipație cu ajutorul mentei parfumate.

De asemenea, menta sa dovedit a fi un mijloc de combatere a toxicozei, care chinuie adesea viitoarele mamici. Planta aromatică scade tensiunea arterială și subțiază sângele. Ceaiurile și infuziile pe bază de mentă sunt eficiente pentru laringită, dureri musculare și cardiace. Băuturile și băile cu mentă ajută la a face față insomniei și ameliorează eficient tensiunea nervoasă.

Contraindicații și precauții de utilizare

Sarcina este o perioadă minunată. Cu toate acestea, el poate aduce câteva surprize în viața unei femei.

De exemplu, o reacție alergică la un produs familiar și cândva preferat.

Un astfel de produs ar putea fi ceaiul de mentă aromat, care în unele cazuri poate provoca efecte secundare precum:

• ameţeală;
• scăderea tensiunii arteriale;
• erupții cutanate;

O supradoză de mentă poate duce la somnolență, amețeli, dureri abdominale, supraexcitare, greață, umflare și chiar respirație lentă.

Evitați neplăcutele efecte secundare puteți, fără a depăși doza recomandată de medici - nu mai mult de 3-4 căni de ceai cu adaos de mentă pe zi.

Este necesar să vă monitorizați propria bunăstare și, la prima încălcare, să refuzați băutura sau să reduceți doza zilnică la minimum.

Femeile cu vene varicoase și tensiune arterială scăzută ar trebui să ia menta cu precauție deosebită.

Ceai vindecător

O ceașcă de ceai aromat de mentă vă va ajuta să vă relaxați și să vă întăriți sistemul imunitar. Pentru a-l pregăti, puteți folosi fie mentă proaspătă cu crenguțe, crescută în propria grădină, fie frunze uscate de la cea mai apropiată farmacie.

Reteta este extrem de simpla:

• apa trebuie fiartă și răcită câteva minute (la o temperatură de 90 0 C);
• se toarnă apă fierbinte peste câteva frunze de mentă proaspătă sau o linguriță de mentă uscată cu un pahar cu apă clocotită;
• se lasa 10 minute la infuzat;
• La infuzia transparentă rezultată se pot adăuga zahăr, miere și chiar lapte, după gust.

Când folosiți medicina tradițională, nu trebuie să uitați de senzațiile copilului nenăscut. Dacă un copil din pântec reacționează la o ceașcă de ceai aromat cu modificări de comportament, de exemplu, lovind picioarele de nemulțumire, ar trebui să abandonați planta medicinală.

Caracteristicile utilizării mentei

Daca o femeie insarcinata nu este alergica la menta, poti folosi planta aromatica pentru a imbunatati sanatatea intregului organism. Și nu ar trebui să vă limitați la ceaiul regenerant.

De exemplu, puteți folosi următoarele rețete:

1. Pentru toxicoza la gravide, un decoct care, pe lângă mentă, conține flori de gălbenele, iarbă de șoricel și rădăcini de valeriană s-a dovedit a fi excelent. Toate componentele sunt amestecate în proporții egale. Preparați 2 lingurițe din amestecul de plante cu 2 căni de apă clocotită. După o jumătate de oră, infuzia se filtrează și se ia câte 50 ml de până la 6 ori pe zi.
2. Pielea femeilor însărcinate este adesea predispusă la iritații și peeling. O infuzie vă va ajuta să faceți față problemei pentru a o pregăti, doar turnați o lingură de mentă proaspătă sau uscată într-un pahar cu apă clocotită. Fața și corpul sunt lubrifiate zilnic cu infuzia încordată rezultată, care crește elasticitatea pielii, ameliorează iritația și îi uniformizează culoarea.
3. Puteți ameliora simptomele de greață și arsuri la stomac cu câteva frunze de mentă adăugate la alimente, de exemplu, într-o salată de legume proaspete.
4. Aroma de mentă proaspătă va ajuta să scapi rapid de nasul care curge. Uleiurile esențiale care conțin mentol trebuie evitate în timpul sarcinii, deoarece provoacă adesea alergii.
5. Durerea de cap va dispărea în câteva minute. Pentru a face acest lucru, este suficient să înlocuiți pastilele care sunt dăunătoare sănătății femeii însărcinate și a bebelușului cu o tinctură de mentă alcoolică. Pentru a-l pregăti, se toarnă o linguriță de plantă uscată cu 100 ml alcool și se infuzează într-un loc întunecat timp de o săptămână. La primele simptome ale unei dureri de cap, trebuie să vă lubrifiați tâmplele cu infuzie de mentă.
6. O baie cu mentă și alte ierburi aromatice va ajuta la ameliorarea tensiunii, la îmbunătățirea circulației sângelui și la calmarea nervilor. Pentru a-l prepara se ia o lingura de menta uscata, galbenele, musetel si coada-calului, se toarna amestecul cu un litru de apa clocotita si se lasa acoperit jumatate de ora. Turnați infuzia strecurată într-o baie caldă. Durata procedurii este de 20 de minute.
7. Durere de gât? Ceaiul de mentă, la care se adaugă o linguriță de sare în loc de miere sau zahăr, va ajuta la ameliorarea stării. Se face gargara cu infuzia de cateva ori pe zi pana cand simptomele neplacute sunt ameliorate. Un bonus suplimentar va fi respirația proaspătă pe care o oferă clătirea de gură cu mentă.

În stadiile incipiente

Pe stadii incipienteÎn timpul sarcinii, viitoarea mamă experimentează primele schimbări în corpul ei. Toxicoza, balonarea și insomnia ne obligă să căutăm mijloace de a ameliora noile senzații fără a afecta sănătatea mamei și a bebelușului. Menta poate ajuta la tratarea simptomelor neplăcute dacă nu există contraindicații, cum ar fi intoleranța individuală sau hipotensiunea.

Este important de reținut că, în ciuda beneficiilor sale excepționale pentru organism, menta poate dăuna viitoarei mame prin scăderea tensiunii arteriale sub normal. Prin urmare, ar trebui să vă monitorizați propria bunăstare și, dacă apar modificări negative, să renunțați la medicamentele și medicina tradițională bazată pe această plantă, după consultarea medicului dumneavoastră.

În etapele ulterioare

Al treilea trimestru de sarcină este cel mai dificil și responsabil pentru viitoare mamă. În această perioadă, ar trebui să fii deosebit de atent nu numai la medicamentele cu o listă impresionantă de efecte secundare, ci și la remediile pe bază de plante.

Menta crește nivelul de estrogen. Dacă în primele trimestre de sarcină acest lucru nu este atât de periculos, atunci în ultimele etape poate duce la sângerare și chiar avorturi spontane.

Ar trebui să evitați menta dacă uterul este în formă bună și există un risc nastere prematura.

Menta, în ciuda utilității sale pentru corpul unei femei însărcinate, are proprietăți medicinale destul de puternice. Prin urmare, doza optimă de băuturi și alte produse pe bază de plante ar trebui să fie selectată de un medic, concentrându-se pe starea viitoarei mame.

Pentru informații despre proprietățile benefice ale mentei și contraindicațiile de utilizare, urmăriți următorul videoclip:

Menta este o plantă a cărei aromă poate oferi nu numai o slăbiciune și relaxare plăcute, ci și o stare de spirit grozavă și un plus de energie pentru întreaga zi. Are o listă impresionantă de utilizări în gătit, cosmetologie și, bineînțeles, în medicină. Dar, în ciuda tuturor avantajelor sale, ca și alte plante medicinale, utilizarea mentei în timpul sarcinii are o serie de contraindicații și poate provoca efecte secundare neplăcute pentru sănătatea femeii și a fătului. Să ne dăm seama cum o viitoare mamă poate beneficia doar de mentă.

Cea mai veche plantă medicinală

Compoziția chimică specială determină proprietăți vindecătoare mentă. Frunzele și florile de mentă conțin multe minerale, flavonoide, vitamine și esteri. În medicină, a fost mult timp folosit pentru prevenirea și tratamentul bolilor infecțioase și raceli. Chinezii, japonezii, arabii și egiptenii antici foloseau menta în scopuri medicinale pentru a reduce durerea în bolile de stomac și bronhii, migrene și tulburări nervoase. Adesea încăperile în care aveau loc sărbătorile zgomotoase erau stropite cu apă de mentă.

Mint și-a primit numele datorită frumoasei nimfe Minta. Potrivit miturilor grecești, însuși zeul Hades, regele lumii interlope, s-a îndrăgostit de fată. Când soția lui Persefone a aflat despre acest lucru, ea a decis să-și transforme rivala într-o plantă. Tot ce a putut face Hades a fost să-i dea un parfum plăcut, proaspăt.

Menta in timpul sarcinii: este posibil sau nu?

Când poate un medic să sfătuiască o viitoare mamă să ia mentă: toxicoza în stadiile incipiente și alte indicații

Principalele indicații pentru administrarea perfuziei de mentă pe cale orală sunt:

• arsuri la stomac;
• aciditate crescută a stomacului;
• tulburări nervoase;
• dureri de cap și migrene;
• dureri de stomac;
• raceli;
• curgerea nasului;
• toxicoza (precoce).

De regulă, în instrucțiunile medicale pentru menta uscată, în coloana „utilizare în timpul sarcinii”, producătorii indică „cu precauție”. În timpul sarcinii, medicii sfătuiesc cel mai adesea femeile să folosească menta după cum urmează:

• beți ceai de mentă sau mestecați o frunză de mentă atunci când aveți nevoie pentru a ameliora greața sau arsurile la stomac, precum și pentru a elimina balonarea și colicile intestinale;
• faceți o infuzie de mentă ca gargară pentru o durere în gât;
• aplicați comprese răcoritoare cu infuzie sau câteva picături de ulei esențial de mentă pe frunte și tâmple pentru durerile de cap;
• Utilizați ulei de mentă pentru aromoterapie moderată pentru stres, insomnie și tulburări ale sistemului nervos.

Medicii cred, de asemenea, că consumul de ceai de mentă poate reduce și riscul de hipertensiune arterială și boli cardiovasculare la femeile însărcinate.

Folosind tablete pe bază de mentă, puteți face față flatulenței, greață, vărsături, dureri în gât și sughiț.

Video: proprietăți benefice ale mentei

Cine nu ar trebui: contraindicații și restricții

În ciuda originii sale naturale, menta ca medicament are o serie de contraindicații pentru utilizare:

• ganglioni varicoși;
• hipersensibilitate la mentă.

Unii obstetricieni și ginecologi nu prescriu menta ca medicament femeilor diagnosticate cu tonus uterin crescut.

Printre efectele secundare ale ingerării infuziei de mentă, trebuie remarcate următoarele:

• reacții alergice;
• hipotensiune arterială - tensiune arterială scăzută. Menta are proprietatea de a dilata vasele venoase, iar acest lucru poate duce la o scadere si mai mare a presiunii;
• greață și vărsături.

Se crede că în primele etape ale sarcinii, menta poate duce și la sângerare, care poate provoca un avort spontan.

Simptomele unei supradoze de produse pe bază de mentă:

• somnolenţă;
• ameţeală;
• greaţă;
• vărsături;
• durere abdominală;
• supraexcitare;
• respiratie lenta.

Dacă aveți cel puțin unul dintre aceste semne neplăcute, ar trebui să încetați să mai utilizați menta și, de asemenea medicamente pe baza acestui lucru și consultați un medic.

După ce ați folosit menta pentru prima dată, monitorizați reacția fătului: dacă copilul începe să lovească puternic sau să prezinte alte semne de anxietate, atunci nu trebuie să utilizați această plantă medicinală.

Primul și al treilea trimestru - este nevoie de îngrijire specială

În ciuda faptului că menta este un bun sedativ și are capacitatea de a relaxa mușchii, unii medici consideră că această plantă poate duce și la contracții uterine datorită faptului că conține analogi naturali ai hormonilor sexuali feminini.

Nu toți medicii sunt de acord că infuzia de mentă poate provoca avort spontan sau naștere prematură târziu. Nu există informații în instrucțiunile pentru menta și uleiul esențial de mentă care să avertizeze despre un astfel de efect.

Cu toate acestea, se știe că menta are un efect iritant local, iar dacă bei infuzia în cantitati mari sau pe stomacul gol, poate provoca vărsături. Și activitatea contractilă a stomacului în acest caz poate provoca contracții ale uterului.

Prin urmare, dacă o femeie însărcinată este diagnosticată cu „hipertonicitate” în stadiile incipiente și există o amenințare de avort spontan, înainte de a bea ceai de mentă pentru greață, trebuie neapărat să verificați cu un medic în care aveți încredere dacă există un risc în cazul dumneavoastră.

Cum să minimizezi posibilele efecte dăunătoare

Sumă sigură

Deci, dacă nu aveți contraindicații, cel mai probabil medicul dumneavoastră vă va permite să utilizați menta, dar într-un mod limitat. Este permis să beți până la 3 căni de ceai de mentă pe zi. Infuzia (este mult mai concentrata) trebuie bauta in cantitati mai mici si numai din motive medicale. Regimul de administrare a comprimatelor de mentă este calculat și de medic, dar în orice caz, nu puteți lua mai mult de 3 comprimate pe zi.

Amintiți-vă că toate dozele sunt selectate individual, ținând cont de circumstanțele și problemele sarcinii. Urmați recomandările medicului dumneavoastră.

Ce mentă să alegi

Puteți cumpăra mentă în aproape fiecare farmacie, deoarece este cea care este folosită cel mai des în medicină. Această plantă este vândută sub formă de frunze și flori uscate.

O viitoare mamă ar trebui să cumpere această plantă medicinală nu pe piață, ci în farmacii, deoarece numai materiile prime farmaceutice sunt supuse unui control adecvat al calității. Desigur, dacă ieșiți în natură, puteți colecta și pregăti singur menta.

Frunzele și florile de mentă sunt colectate în pungi de in și uscate într-un loc uscat și cald. Păstrați bine închis pentru a păstra aroma subtilă.

În funcție de locul de creștere, menta are propriile soiuri, care diferă unele de altele atât prin miros, cât și prin proprietăți:

Melisa de lamaie este numele folosit adesea in Rusia pentru o alta planta, melisa. Cu toate acestea, balsamul de lămâie nu are nimic de-a face cu menta - este un gen biologic diferit, deși aparțin aceleiași familii.

Galerie foto: cele mai populare soiuri de mentă

Catmint și-a primit numele datorită faptului că atrage pisicile din iunie până în octombrie. Menta conține multe substanțe biologic active, esteri, caroteni și vitamine C și P.

Menta și uleiul său esențial sunt cel mai des folosite în medicină.. Tabletele de mentă sunt făcute din această mentă.

Menta de câmp (obișnuită) este folosită pentru a trata tusea, răceala și durerile de gât. Există o părere că cel mai bine este să-l folosiți în timpul sarcinii, deoarece are un gust mai delicat și un miros mai puțin înțepător decât alte tipuri de această plantă.

Menta este o plantă care are o aromă subtilă, plăcută. În timpul sarcinii, această plantă este folosită ca remediu aromatic liniștitor. Florile uscate și frunzele de mentă sunt umplute în perne mici și chiar jucării de pluș. Studiile au demonstrat că ajută nu numai la calmarea nervilor, ci și la ameliorarea somnolenței și oboselii. Ceaiul de catnip are un efect relaxant si revigorant.

Menta și menta de câmp sunt folosite în gătit. Menta este folosită la prepararea salatelor, ca condiment pentru supe, preparate din pește sau din carne. Se adaugă la diverse băuturi, cofetărie, sosuri și chiar produse de patiserie.

Cum poate o femeie însărcinată să profite la maximum de mentă?

Bea ceai proaspăt preparat

Puteți prepara ceaiul de mentă în mai multe moduri:

1. Se toarnă câteva frunze de mentă proaspătă (împreună cu crenguțe) cu apă fierbinte și se lasă amestecul la infuzat. Este mai bine să folosiți apă la 90 °C.
   

   Nu puteți turna apă clocotită peste frunzele de mentă, deoarece sub influență temperaturi ridicate sunt pierdute proprietăți benefice!

2. Se toarnă o jumătate de linguriță de frunze uscate zdrobite în 250 ml de apă fierbinte și se lasă să se infuzeze timp de 10 minute.
3. Cel mai bine este să nu preparați mentă, ci pur și simplu turnați încet apă clocotită peste ea până când apare o culoare verde deschis (mai rar maro deschis).

Ar trebui să puteți vedea fundul paharului prin lichid. Dacă devine tulbure, turnați-l și faceți un nou lot de ceai.

Puteți adăuga zahăr, smântână sau lapte în ceai. Nu adăugați sub nicio formă ghimbir în ceaiul de mentă! Acest produs are un miros foarte puternic și un gust de ars, care poate provoca colici și balonare.

Dacă nu vă place ceaiul, puteți cumpăra mentă, dar citiți lista de ingrediente. Nu trebuie să conțină arome artificiale sau conservanți. Nu trebuie să mănânci mai mult de 50 g de bomboane pe zi, deoarece sunt foarte bogate în calorii.

Ceaiul de mentă este un remediu excelent nu numai pentru vărsături și greață, ci și pentru răceli. Pentru a vindeca o răceală în timpul sarcinii, trebuie să o bei cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei. Iar pentru durerile de gat, puteti adauga o lingurita de sare intr-un pahar de ceai de menta si faceti gargara de 7-8 ori pe zi.

Adesea, în timpul sarcinii, femeile doresc să bea ceai de mentă cu adaos de alte plante, de exemplu, valeriană, gălbenele, centaury. Atenție: în primul rând, adresați-vă medicului dumneavoastră să evalueze siguranța amestecului de plante care vă place, apoi nu exagerați cu doza. Toate ingredientele trebuie luate în părți egale. Trebuie să umpleți colecția cu apă fierbinte și să lăsați timp de o jumătate de oră. Calcul aproximativ: 1/3 lingurita de menta, 1/3 lingurita de galbenele la 200 ml apa fierbinte. Această infuzie ameliorează perfect stresul și tensiunea nervoasă, relaxează și îmbunătățește somnul.

Adăugați frunze verzi în vase

Frunzele de mentă proaspătă pot fi adăugate ca un condiment picant la salate și mâncăruri fierbinți sau pur și simplu puteți mesteca frunzele sau le puteți pune sub limbă. Acest lucru, printre altele, vă va oferi o respirație proaspătă. Încercați să-l păstrați cu moderație: dacă nu beți ceai de mentă, nu puteți consuma mai mult de 4 crengute de mentă de mărime medie pe zi.

Există o rețetă pentru durerile de cap: zdrobește puțin frunzele de mentă în mâini și aplică-le pe frunte.

Este mai bine să măcinați mai întâi menta proaspătă într-un blender și abia apoi să o adăugați la gustări, băuturi sau mâncăruri reci: astfel va elibera mai multe elemente utile și va dezvălui mai bine aroma.

Cu permisiunea medicului dumneavoastră, puteți combina menta cu alte produse biologic active, de exemplu, lămâie bogată în vitamina C sau frunze tinere de struguri. In salata se poate adauga lamaie, iar cu frunze de struguri se pot prepara atat salata, cat si dolma. Frunzele de struguri sunt foarte bogate în vitaminele A și K, acizi grași omega-3 și omega-6, calciu, fier. Acest lucru va reduce riscul de avort spontan, avort spontan sau naștere prematură și va întări sistemul imunitar.

Pregătiți o infuzie, dar nu un decoct

Infuzia de mentă se prepară după cum urmează:

1. O lingură de frunze uscate se toarnă cu 200 ml apă fierbinte (într-un vas emailat).
2. Recipientul se pune într-o baie de apă clocotită timp de 15 minute.
3. Infuzia rezultată se răcește timp de 45 de minute și se filtrează. Frunzele de mentă rămase se stoarce bine.
4. Încărcați apa fiarta astfel încât volumul total să fie de 200 ml.

Trebuie să luați infuzia de 2-3 ori pe zi, o jumătate de pahar sau 1/3 de pahar medicul care a prescris tratamentul vă va spune regimul specific: depinde de natura bolii; Acest remediu ajută nu numai cu vărsături și greață, ci și cu nasul care curge și este folosit și pentru comprese de răcire și pentru gargară cu dureri în gât.

Decoctul de mentă, menționat în medicina populară, este un lichid fiert timp de câteva minute, compoziția și proprietățile sale diferă semnificativ de proprietățile infuziei. Vă rugăm să rețineți că instrucțiunile medicale pentru utilizarea mentei oferă doar rețete de infuzie.

Infuzia este folosită și în scopuri cosmetice. Dacă în timpul sarcinii aveți o erupție cutanată sau acnee asociată cu alergii sau modificări hormonale în organism, atunci vă puteți șterge pielea cu infuzie de mentă de 2-3 ori pe zi.

Ulei esențial de mentă

Uleiul esențial de mentă este vândut în orice farmacie. Atunci când este administrat oral, este un antiemetic și antispastic. Cu toate acestea, uleiurile esențiale nu pot fi folosite intern de către viitoarele mămici, acestea sunt folosite doar extern (pentru masaj, comprese, îmbogățire cosmetice) și pentru aromaterapie.

Femeile însărcinate ar trebui să utilizeze esterii cu prudență, amintindu-și să efectueze un test de sensibilitate a pielii și să reducă numărul de picături din rețete de două sau chiar de trei ori.

În timpul sarcinii, acest ulei va ajuta cu:

• greaţă,
• somnolenţă,
• iritabilitate și excitabilitate,
• rău de mișcare într-o mașină,
• ameţeală.

Acest ulei este folosit pentru a aroma toate tipurile de paste de dinți, balsamuri pentru țesături și păr și multe altele.

Adăugați 1 picătură de ulei de mentă la 10 metri pătrați în apă pentru lampa cu aromă. metri de încăpere. Sesiunea nu durează mai mult de 20-25 de minute. Aromaterapia se recomandă să fie efectuată nu mai des de o dată la 2-3 zile. După finalizarea procedurilor prescrise de medic, trebuie să faceți o pauză de cel puțin 5-7 zile.

Pune ulei în recipientul unei lămpi cu aromă ceramică, adaugă 2 linguri de apă, aprinde o lumânare de ceai și pune-o înăuntru. Într-o jumătate de minut vei simți o aromă subtilă și delicată care te va ajuta să te relaxezi, să câștigi putere și să uiți de lucrurile mărunte care te irita înainte. Puteți folosi și o lampă electrică de aromă: după ce „amorsați” dispozitivul conform instrucțiunilor și îl conectați la o priză, casa dumneavoastră va mirosi plăcut a mentă.

Alte utilizări pentru uleiul de mentă:

1. Pentru masaj se amestecă 3-5 picături de ulei esențial cu 10 ml de orice bază - ulei de piersici, măsline, migdale sau orice cremă.
2. Pentru durerile de cap, 5-6 picături de ulei trebuie adăugate la 100 ml de apă rece (10-15 °C) și umezite cu această apă. țesătură de bumbac. Puneți compresa pe frunte și asigurați-o cu o cârpă uscată timp de 20 de minute.
   

   De asemenea, pentru migrene și rău de mișcare în transport, se folosesc tinctură de mentă preparată extern cu alcool, se vinde în farmacii. Trebuie să frecați 3-5 picături în fiecare tâmplă. Această metodă vă va ajuta să scăpați de durerea surdă și pulsantă la tâmple, care iradiază adesea către partea frontală.

3. Esterii de mentă sunt folosiți pentru scăldat. Ele au un efect pozitiv nu numai asupra stării psiho-emoționale a unei femei însărcinate, ci și catifelează pielea și curăță porii pielii. Adăugați 2 picături de ulei esențial în apă, după ce îl amestecați cu un emulgator ( sare de mare, miere). Trebuie să faceți o baie timp de 10-30 de minute.
   

   Femeile însărcinate trebuie să fie foarte atente și să se asigure că apa din baie nu este prea fierbinte: acest lucru riscă avort spontan.

Toată lumea cunoaște gustul mentei încă din copilărie. Ceai parfumat pentru calmare, pastă de dinţi Cu un miros revigorant, acadelele cu gust dulce sunt toate de mentă, cunoscute pentru mirosul său distinctiv pe care toată lumea îl iubește. Dar poate fi folosită această plantă în timpul sarcinii, cât de benefică și sigură este?

Menta, compoziția sa, tipurile și gama de aplicații

Menta este o plantă medicinală verde, ale cărei proprietăți benefice constă în unicitatea sa compozitia chimica. Include minerale, uleiuri esențiale, vitamine și flavonoide care oferă efecte coleretice, sedative, antiseptice, analgezice și, desigur, mentol.

Există mai mult de 25 de soiuri de mentă, dar patru dintre ele sunt cunoscute pe scară largă.

1. Mentă de câmp (sălbatică), căreia i se dă adesea alte denumiri: luncă, oregano. Creste peste tot: langa lacuri, in pajisti si campuri, in paduri. Planta și-a găsit aplicație în gătit ca aditiv la salate, sosuri, preparate din carne și pește. Nici medicina tradițională nu o neglijează.

Cel mai cunoscut tip de plantă este menta, obținută prin încrucișarea grădinii și a soiurilor acvatice. Este adesea folosit în farmacologia modernă. Deoarece în menta predomină proprietățile coleretice și antispastice, planta ameliorează eficient senzația de greață (în special la femeile însărcinate), elimină spasmul mușchilor netezi ai tractului gastrointestinal și previne vărsăturile.

Melisa are un gust și un miros revigorant de lămâie. Are o altă denumire mai comună - balsam de lămâie. Planta este cultivată în grădini de legume și cabane de vară și este folosită în gătit și în medicina modernă. Această varietate de mentă are un efect sedativ pronunțat, adică ajută la tensiune nervoasa, iritabilitate, ameliorează insomnia.

Catnip(sau catnip de lămâie) este numit așa pentru că a devenit un răsfăț favorit pentru pisici. Acest tip de plantă conține substanța activă nepetolactonă, a cărei prezență este detectată de animale prin mirosul înțepător de lămâie. Catnip, ca și alte tipuri de mentă, are proprietăți medicinale și este folosită în gătit.

Tipuri de mentă - galerie foto

Menta de câmp se găsește sălbatică în toată Rusia.
Frunzele uscate de mentă pot fi achiziționate de la orice farmacie. Melisa de lămâie, ca și menta, este utilizată pe scară largă în medicina modernă.
Catnip și-a primit numele pentru că a devenit un răsfăț preferat pentru pisici.

Beneficiile plantei pentru gravide, conform medicilor

Pe lângă efectele coleretice și antispastice, menta are și un efect expectorant, antiinflamator, antiseptic, hipotensiv, analgezic și revigorant asupra organismului. În perioada de naștere a copilului, medicii îl pot prescrie mamelor însărcinate pentru uz oral pentru următoarele indicații:

• dureri de stomac și probleme digestive;
• toxicoza precoce;
• dureri de cap, migrene;
• durere în gât, răceală, ARVI;
• tulburări nervoase;
• hipertensiune arterială.

Medicii își sfătuiesc pacienții în următoarea poziție:

1. Ceai de mentă pentru a ameliora greața și arsurile la stomac, precum și pentru a elimina balonarea și colicile intestinale.
2. Pentru durerile de gat se recomanda gargara cu infuzie de menta.
3. Frunze de mentă proaspătă - împotriva vărsăturilor.
4. Aromaterapia este prescrisă pentru a calma tensiunea, insomnia și depresia.

Nu toate tipurile de mentă sunt sigure pentru viitoarele mame. Bolotnaya, de exemplu, este toxică și are un efect abortiv. Cumpărați ierburi numai într-o farmacie, atunci veți avea încredere în compoziția și calitatea acesteia.

Contraindicații pentru utilizare în stadii incipiente și târzii

Menta este de origine naturală, dar, cu toate acestea, este contraindicată acelor femei care au tonusul uterin crescut. În primul și al treilea trimestru de sarcină, planta este periculos de consumat din cauza conținutului de hormoni feminini (estrogeni), care pot provoca contracția mușchilor uterini. Din acest motiv, o femeie însărcinată poate avea un avort spontan în stadiile incipiente, iar nașterea prematură în stadiul final.

Persoanele cu hipersensibilitate la plantă și tensiune arterială scăzută ar trebui să evite, de asemenea, să folosească menta.

Menta este o plantă emenagogă care provoacă detașarea mucoasei uterine, provocând contracții și sângerări menstruale. Prin urmare, în primul trimestru de sarcină, menta poate provoca avort spontan.

Observați-vă mai des corpul și comportamentul bebelușului în uter. Dacă observi vreunul influență negativă mentă pe corp sau bebelușul este neliniştit și dă mult cu piciorul, apoi încetează să-l folosească.

Daca medicul tau vede ca sarcina ta merge bine, iti va permite sa folosesti menta, dar in cantitati limitate.

Cum să folosiți corect menta în timpul sarcinii pentru a obține beneficii maxime

Puteți face ceai delicios din mentă, îl puteți folosi ca condiment în gătit, puteți face un decoct și îl puteți folosi ca aromoterapie.

În stadiile incipiente, viitoarea mamă dezvoltă toxicoză, care se exprimă prin greață și uneori vărsături. Pentru a reduce manifestările acestei boli, este suficient să preparați ceai de mentă conform rețetei de mai jos, dar nu îl puteți bea mai mult de 1-2 căni pe zi.

Ceaiul de mentă este o băutură gustoasă și sănătoasă

1. Luați 2 lingurițe de mentă uscată și zdrobită sau o crenguță de plantă proaspăt culesă.
2. Se toarnă peste el un pahar cu apă clocotită.
3. Lăsați ceaiul la macerat timp de o jumătate de oră.
4. Se strecoară și se bea cald, rece sau cald. Mai bine cu adăugarea de miere.

Rețetă de salată sănătoasă „Sănătate”

• caise uscate - 100 g,
• stafide - 50 g,
• smochine - 100 g,
• nuci - 50 g,
• iaurt natural - 250 g,
• menta - 4 crengute de marime medie,
• miere - optional.

Pregătirea

1. Amesteca iaurtul si mierea folosind un blender.
2. Spălați bine stafidele, smochinele, caisele uscate sau înmuiați-le dacă este necesar.
3. Tăiați amestecul de fructe uscate în bucăți mici și tocați nucile.
4. Tăiați mărunt frunzele de mentă și lăsați câteva bucăți pentru ornat salata.
5. Puneți toate ingredientele solide într-un castron de salată și acoperiți cu iaurt și dressing cu miere.
6. Se consuma racit.

Ingrediente suplimentare pentru salată în fotografie

Caisele uscate se potrivesc bine cu alte ingrediente, motiv pentru care sunt adesea folosite pentru a face salate mixte Stafidele adaugă mâncărurilor o picanterie specială Smochinele vor da salatei un gust oriental dulce și o vor face sățioasă Nuc- un ingredient universal care îmbogățește gustul unui fel de mâncare și potolește perfect foamea Mierea face salata mai dulce și mai gustoasă Iaurtul ca sos face salata mai frageda si mai sanatoasa

decoct de mentă (infuzie)

Un decoct de frunze uscate de mentă diferă de ceai prin saturația sa mai mare, deoarece trebuie luate mai multe materii prime pentru a-l pregăti. El va asigura efect medicinal pe corp. Poate fi luat pe cale orală, folosit local ca gargară sau adăugat în apă înainte de baie.

Pentru a pregăti infuzia, trebuie să luați 3 pungi de mentă și să le puneți într-o tigaie emailată, turnați un pahar cu apă clocotită, acoperiți cu un capac și așteptați aproximativ 15 minute, apoi stoarceți complet pungile. Concentratul rezultat este diluat cu apă fiartă caldă la 200 ml și utilizat în scopul propus.

Femeile însărcinate pot folosi infuzia de mentă numai așa cum este prescris de un medic.

Ulei esențial

Uleiul de mentă în timpul sarcinii trebuie tratat cu grijă și prudență. Medicii au opinii diferite despre siguranța produsului, dar chiar și acei experți care permit utilizarea uleiului esențial recomandă utilizarea acestuia nu mai devreme de luna a 5-a de sarcină.

Uleiul esențial de mentă este contraindicat pentru utilizare orală de către viitoarele mame. Poate fi folosit extern pentru:

• masaj,
• comprese,
• aromaterapie;
• prepararea produselor cosmetice.

Uleiul esențial de mentă va ajuta cu greață, rău de mișcare în autobuz, somnolență și amețeli, mușcături de insecte și dureri de cap.

Uleiurile esențiale conțin o concentrație mare de substanțe biologic active, prin urmare sunt în mare parte interzise în timpul sarcinii

Menta japoneză este ideală pentru a elimina greturile matinale. 2-3 picături de ulei esențial din acesta sunt amestecate cu două linguri de ulei purtător (de exemplu, floarea soarelui sau grâu), adăugate în apa de baie sau inhalate dintr-o sticlă.

Următoarea rețetă vă va ajuta cu durerile de cap.

1. Adăugați 2-3 picături de ulei de mentă la 100 ml de apă rece.
2. Udați o cârpă de bumbac cu această apă.
3. Pune compresa pe frunte.
4. Asigurați-l cu o cârpă uscată timp de 20 de minute Înainte de a utiliza uleiul esențial, trebuie să vă asigurați că viitoarea mamă nu are o reacție alergică la acesta. Pentru a face acest lucru, se diluează cu un ulei purtător și se aplică pe interiorul încheieturii mâinii. Dacă nu apare nicio reacție în 24 de ore, atunci uleiul de mentă nu provoacă alergii la viitoarea mamă.

Ulei in formă pură Nu aplicați niciodată direct pe piele. Astfel de acțiuni pot duce la arsuri ale straturilor superioare ale epiteliului, deoarece concentrația de substanțe active în uleiuri este foarte mare.

Proprietăți neobișnuite ale mentei - video