Mulți oameni consideră că tipul de corp de măr este unul dintre cele mai nefericite. Chiar și femeile zvelte și fetele cu un astfel de corp trebuie să își monitorizeze în mod constant greutatea. Totuși, totul nu este atât de rău: pentru a-ți aduce silueta mai aproape de ideal, trebuie să alegi dieta potrivită, să te antrenezi și să faci un efort de voință. Pentru a vă evidenția punctele forte și a vă ascunde defectele, ar trebui să luați în considerare o serie de recomandări de stil: hainele potrivite și accesoriile bine alese fac minuni.

Descriere

Această cifră poate fi comparată cu un cerc.

Se disting următoarele trăsături caracteristice ale unui „măr”:

• mâini destul de subțiri;
• lățimea pieptului este aceeași cu volumul șoldurilor;
• talie prost definită;
• tendința de a dezvolta depozite de grăsime pe abdomen;
• picioare zvelte, care sunt de obicei destul de lungi;
• volum egal al șoldurilor și umerilor;
• fese plate.

Se crede că femeile cu un tip de corp rotund sunt întotdeauna plinuțe. Cu toate acestea, nu este așa; corpul unui „măr” poate fi destul de subțire. Există două tipuri de acest lucru figură feminină.

Un măr tipic are următoarele caracteristici:

• fese mici;
• tendința de a acumula depozite de grăsime în zona abdominală;
• sâni de mărime medie;
• Șoldurile sunt aproape egale ca lățime cu talia.

O altă varietate de acest tip este „vaza”.

Trăsăturile sale caracteristice sunt după cum urmează:

• tendința de a acumula depozite de grăsime pe laterale;
• lățime egală a șoldurilor și a pieptului;
• sânii mari;
• fese destul de mari care pot ieși ușor;
• talie prost definită.

Mulți oameni confundă „dreptunghiul” cu forma „măr”.

Cu toate acestea, cel din urmă tip poate fi recunoscut cu ușurință după trăsăturile sale caracteristice: sânii destul de mari și o burtă proeminentă.

Realizarea formelor optime

Desigur, este foarte important să alegeți garderoba potrivită, dar acest lucru nu este suficient pentru doamnele cu o formă rotundă. Trebuie să se mențină în formă tot timpul, să se antreneze și să mănânce corect. Merită să luăm în considerare mai în detaliu recomandările privind alimentația și exercițiile fizice.

Nutriţie

De obicei, reprezentanții sexului frumos cu o figură „măr” au o rată metabolică scăzută. Pierderea în greutate este dificilă chiar dacă consumul de alimente este moderat. Pentru a pierde in greutate, femeile supraponderale cu o silueta rotunda ar trebui sa includa in meniul lor alimente bogate in vitamine si minerale. Cantitatea de carbohidrați trebuie redusă.

• brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, precum și chefir;
• pește și carne slabă;
• legume;
• produse din soia;
• cereale integrale;
• fructe nu foarte dulci.

Băuturile pe care le puteți folosi sunt sucuri naturale și ceaiuri din plante. Este permisă cafeaua fără zahăr.

Consumul următoarelor produse va trebui redus la minimum:

• coacere;
• dulciuri;
• produse cu un număr mare amidon, cum ar fi cartofii;
• grăsimi animale.

Cu siguranță ar trebui să iei micul dejun. Dimineața este mai bine să mănânci terci și fructe neîndulcite. Gustările trebuie evitate. Este recomandat să mănânci de 3-4 ori pe zi. Cu câteva ore înainte de culcare, ar trebui să vă abțineți de la mâncare. Femeile cu o astfel de silueta nu ar trebui să moară de foame, altfel metabolismul lor va încetini și mai mult. De asemenea, nu se recomandă recurgerea la clisme, diuretice sau laxative. Ele pot afecta negativ sistemul digestivși echilibrul apă-sare.

Fitness

Talia și stomacul sunt zonele cele mai problematice pentru doamnele cu silueta rotundă. Este destul de dificil pentru „mărul” să reducă volumul în această parte a corpului.

Pentru a scăpa de o burtă mare, trebuie să faceți următoarele exerciții:

• putere;
• rotirea corpului și îndoirea în lateral, răsucirea;
• balansarea presei;
• pentru întindere;
• exerciții hula hoop.

Pentru a dezvolta mușchii deasupra și dedesubt, puteți merge pe bicicletă, puteți înota și alerga mai mult. Unii oameni cred că doar antrenamentul abdominal regulat va fi suficient pentru a-ți îmbunătăți silueta mărului, dar acest lucru nu este adevărat. Corpul ar trebui să arate armonios, ceea ce înseamnă că trebuie să acordați atenție tuturor zonelor.

Tratamente de înfrumusețare

Multe femei cu siluetă rotundă efectuează foarte des tratamente de încălzire și răcire. Sunt mai potrivite pentru pere. „Mere” ar trebui să acorde o atenție deosebită strângerii pielii, deoarece tinde să își piardă tonusul după pierderea în greutate (mai ales bruscă). Este necesar să îi asigurăm nutrienți și să îmbunătățim circulația sângelui în țesuturi. Se recomanda efectuarea unei sedinte de masaj sau mezoterapie. Astfel de proceduri fac pielea mai elastică, împiedică lăsarea acesteia și accelerează procesul de ardere a grăsimilor.

O atenție deosebită trebuie acordată pieptului. Din cauza scăderii în greutate, poate, de asemenea, să cadă. Se recomandă să faceți regulat dușuri reci și să folosiți cremă de strângere. Ar trebui să te antrenezi într-un sutien bun, de susținere.

Realizarea unui dulap

Scopul principal este de a sublinia sani frumosi, picioarele zvelte și ascund o burtă proeminentă. Haine incluse în garderoba de bază, ar trebui să slăbească corpul, să îl facă vizual mai lung, ceea ce se poate face prin ornamentare, separarea culorilor și tăiere.

Rochii

Nu trebuie să purtați haine strâmte sau fără formă.

Următoarele opțiuni sunt potrivite pentru femeile cu o formă rotundă:

• rochie bustieră;
• tăiere părtinitoare, asimetrie;
• stil trapezoidal;
• balon;
• A-siluetă;
• cu un miros.

Ar trebui să alegi nu rochii drepte, ci semi-mutate. Dacă umerii tăi sunt destul de masivi, atunci modelele cu curele largi sunt potrivite dacă totul este în regulă, atunci modelele cu curele înguste sunt potrivite. Vara, fetele tinere cu o siluetă rotundă arată grozav în rochii de soare curgătoare. O opțiune excelentă pentru ocazii speciale- Acesta este un model de seară în stil Empire.

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că astfel de rochii sunt mai potrivite pentru femeile peste 30 de ani.

Bluze și topuri

O doamnă cu o siluetă „măr” poate alege bluze fluide, topuri cu draperii și juguri pentru garderoba ei. O opțiune complet nepotrivită sunt cămășile clasice. Puteți opta pentru modele combinate și multi-stratificare. Dacă vă plac foarte mult cămășile, ar trebui să purtați jachete descheiate, jachete în stil Chanel și veste peste ele. Nu fixați nasturii de sus ai gulerului cămășii.

Poti purta cardigane destul de lungi fara centura, hanorace, pulovere scurte largi sau modele supradimensionate. Doamnele ale căror gâturi sunt scurte ar trebui să aleagă articole fără guler. Puteți purta tunici care scot în evidență picioare frumoase și ascund zonele cu probleme. Nu este recomandat de purtat bluze tricotate cu elemente de prindere, pulovere cu tăiței, guler strâns.

Pantaloni scurți și pantaloni

O femeie cu o siluetă „măr” care vrea să se îmbrace într-un mod care să-și sublinieze avantajele în aspect este puțin probabil să se poată face fără pantaloni.

Pentru doamnele ale căror picioare sunt zvelte și șoldurile îngrijite, aproape orice model este potrivit, și anume:

• modele conice în partea de jos sau drepte;
• pantaloni chino cu talie joasă, cu picior;
• pantaloni cu talie înaltă;
• modele clasice cu săgeți.

Este recomandat să slăbiți partea superioară. La pantaloni este mai bine să porți o tunică, bluză, top care va cădea în pliuri ușoare. Flares pot fi alese dacă pantalonii sunt confecționați din țesătură subțire. Blugii trebuie selectați pe același principiu. Poti purta modele clasice drepte, skinny si boyfriends. Aspectul clasic va fi completat de o jachetă blazer, în timp ce modelul modern va fi completat de o tunică sau un tricou lejer. Pentru femei zvelte Există o varietate de modele care se potrivesc unei forme de măr pantaloni de treningși pantaloni scurți. Doamnele de construcție medie pot purta și ele astfel de haine, dar numai dacă vârful este destul de lejer.

Femei supraponderale Este mai bine să alegeți pantaloni din tricotaje groase sau material subțire, de exemplu, bermude până la genunchi.

Fuste

Nu ar trebui să existe accente în zona abdominală. Dacă fusta este plină, puteți pune o bluză în ea, dar ar trebui să aruncați un blazer, vestă sau jachetă deasupra. Cu o fustă îngustă, bluza trebuie purtată dezmorțită.

Următoarele modele sunt cele mai potrivite pentru mere:

• fustă dreaptă cu o fantă sau aerisire;
• creion;
• trapez;
• cu miros;
• lalea.

Dacă fesele tale sunt plate, nu ar trebui să alegi un godet. Un parasolar evazat nu va funcționa dacă burta ta iese prea mult în afară. Puteți alege modelele de mai sus dacă aceste părți ale corpului nu sunt problematice. În ceea ce privește lungimea, este mai bine să alegeți opțiuni chiar sub sau deasupra genunchiului, dar această regulă nu este foarte strictă.

Îmbrăcăminte exterioară

Odată cu apariția vremii reci, o siluetă „măr” poate deveni semnificativ mai subțire sau sferică - totul depinde de modul în care o femeie știe să se îmbrace.

Următoarele opțiuni vă permit să combinați stilul și confortul:

• haine de blană - autolady, drepte, blană cu grămadă scurtă;
• jachete – scurtate;
• jachete – blazere pentru bărbați, lung la un singur piept, legat de stilul Chanel;
• palton - supradimensionat, balon, jacheta dublu, dreapta;
• haine de ploaie - trenci drept fara guler si curea, linie A.

Pentru forma „măr”, o tăietură dreaptă, precum și un trapez sunt potrivite. Nu ar trebui să alegeți modele cu glugă mari, curele sau nasturi mari.

Costume de baie

Cea mai bună opțiune pentru doamnele cu o formă rotundă - acesta este un costum de baie dintr-o singură piesă.

• dungi longitudinale în centru (ar trebui să fie destul de luminoase);
• material cu modele mici, țesături care nu strălucesc, opțiuni simple;
• legături sau bretele largi în zona gâtului;
• inserții laterale (este mai bine să le alegeți contrastante);
• decupaj în formă de V sau pătrat.

Nu ar trebui să alegeți dungi orizontale, modele pestrițe, culori deschise. Pentru doamnele care nu sunt zvelte, tankinii și costumele de baie și rochiile sunt potrivite. Dacă modelul este încă separat, merită completat cu o pălărie cu boruri late, rochie pentru plaja, pareo. Astfel de elemente distrag atenția.

Ce nu ar trebui să porți?

Unele lucruri sunt complet contraindicate pentru doamnele cu silueta de măr.

Următoarele elemente de garderobă fac astfel de femei mai puțin atractive:

• decolteu adânc rotunjit;
• materiale texturate aspre și transparente;
• curele subțiri pentru „vaze”, toate curelele pentru „mere”;
• volan, maneci caracterizate prin fast;
• haine strâmte sau prea largi;
• gulerele strâns cu nasturi, voluminoase, nu sunt potrivite pentru femeile al căror gât este scurt;
• rochii complet drepte;
• modele geometrice mari, flori mari.

Pantalonii cu talie joasă și fustele scurte pot fi purtate doar de merele foarte zvelte și cu picioare lungi.

Jachetele scurte nu sunt potrivite pentru doamnele supraponderale cu o silueta de mere.

Incaltaminte si accesorii

Se recomanda alegerea modelelor cu tocuri. Opțiunea ideală este un ac de păr. Platformele și pantofii cu tocuri largi nu sunt potrivite pentru o figură „măr”. Dacă stabilitatea este o prioritate, ar trebui să optezi pentru un toc cu pană. Talpa poate fi plată, dar această opțiune este mai de preferat pentru fetele zvelte și perioada de vară.

Nu ar trebui să alegeți o geantă foarte mică sau foarte mare. Cea mai bună opțiune este geometria strictă și dimensiune medie. Este foarte bine dacă geanta nu are aceeași culoare cu pantofii, dar în același timp se armonizează cu aceștia. Pentru a evidenția zona decolteului, poți folosi cercei neobișnuiți, mai multe rânduri de lanțuri sau broșe mari. Proprietarul unui gât lung poate purta eșarfe, stole, eșarfe. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie înfășurate prea strâns;

Texturi și nuanțe

Depinde foarte mult de tipul de material. Poate slăbi vizual sau poate crea volum în exces. Nu ar trebui să alegeți țesături elastice, transparente, cu textura aspră.

Poate figura cea mai diferită de canonul tradițional frumusețe feminină, iar din fotografia modelului de top, este o figură de tip „măr”, care se mai numește și „sticlă” sau „tip O”. Cu acest tip de corp, șoldurile și umerii au aproximativ aceeași dimensiune, dar talia plină nu numai că nu iese în evidență, ci este chiar și cea mai largă parte a figurii.

Cele mai multe dintre propunerile unor mari couturieri, din păcate, nu sunt destinate femeilor de acest tip, dar nu trebuie să disperăm. Este suficient să te uiți la fotografiile unor vedete precum Britney Spears, Queen Latifah, Reese Witherspoon și altele pentru a te convinge că nu există figuri urâte, ci doar stilul de îmbrăcăminte greșit.

Cum să corectezi o talie „măr”?

La femeile cu mere, cele mai mari volume sunt situate în partea de sus a corpului. Semnele unei figuri de tip O sunt:

• umerii largi, spatele și pieptul;
• burtă bombată și talie plină;
• bust mare (mai rar mediu);
• picioare lungi;
• excesul de greutate depus în talie și abdomen.

Astfel de trăsături ale corpului pot fi corectate cu succes prin dietă și antrenament ar trebui să se acorde o atenție deosebită exercițiilor pentru mușchii recți și oblici.

Îmbrăcămintea modelată, inclusiv un sutien pentru ridicarea sânilor, vă va ajuta să vă strângeți burta și să vă facă talia mai pronunțată. Purtarea tocurilor vă va ajuta, de asemenea, să vă lungiți atât picioarele, cât și silueta generală. Și, desigur, hainele potrivite pentru o siluetă de măr pot face minuni.

Principiul de bază al modului de a alege cele mai bune modeleși stiluri pentru femei de tip „sticlă” - aceasta este o prelungire vizuală a siluetei și atragerea atenției de la zona de mijloc a corpului. Studierea fotografiilor colecțiilor de modă arată că chiar și o talie plină vă permite să arătați impresionant și atractiv.

Avantajele și dezavantajele tipului O

Avantajul majorității figurilor de tip măr sunt picioarele subțiri și sânii frumoși. Oricare ar fi stilul vestimentar, accente vizuale ar trebui puse în aceste zone. Pentru a face o talie plină să pară mai subțire, stilistii sfătuiesc:

1. Folosiți modele drepte sau semi-potrivite cu detalii de tăiere și design deasupra pieptului și sub șolduri, cu linii verticale și diagonale, asimetrie, înfășurare, închizătoare joasă.
2. Dacă este posibil, alegeți modele cu decolteu, decolteuri lungi triunghiulare și jachete deschise.
3. Evitați atât țesăturile rigide, cât și aerisite.
4. Dați preferință țesăturilor simple, dungi verticale sau imprimeurilor calme de dimensiuni medii.
5. Aplicați principiul stratificării multiple.

• modele de îmbrăcăminte prea largi sau strânse în talie și șolduri;
• curele, curele, linii structurale orizontale;
• draperii și orice alte ornamente în talie și șolduri;
• ornamente mari strălucitoare;
• bluze și jachete scurte;
• pernițe de umăr și mâneci adunate;
• fuste și pantaloni strâmți.

Care-i treaba? Ce este mai jos?

Când este privită, partea superioară a corpului atrage cea mai mare atenție, ceea ce este cel mai avantajos la femeile de tip O. Regula de bază atunci când alegeți este ca modelele de bluze, jachete și topuri să acopere linia șoldurilor. Detaliile decorative excesive și finisarea abundentă sunt nedorite.. Stilurile care se potrivesc pieptului și se lărgesc ușor în partea de jos se potrivesc cu figuri bine rotunjite. tunici lungiși cămăși. Un decolteu mare care atrage atenția va face ca rotunjimea curelei să fie mai puțin vizibilă. Decupajele triunghiulare adânci prelungesc silueta și îngustează optic talia, așa că sunt recomandate bluze de cămașă cu guler deschis, jachete și veste cu guler de șal sau piping de-a lungul gâtului și un dispozitiv de fixare în talie.

Peste orice bluză sau rochie poți purta o jachetă sau un cardigan lung, deschis, mai ales unul cu dungi verticale. Pentru un costum este recomandat un stil clasic sau Chanel, dar sacoul este cel mai bine purtat descheiat. Pentru pulovere, pulovere tricotate și cardigane, trebuie să alegeți modele texturate cu dungi verticale sau tricotat asimetric. Eșarfele lungi, stolele, mărgele lungi și cerceii vă vor ajuta, de asemenea, să vă oferiți un aspect subțire.

Atunci când stabiliți ce haine să alegeți pentru fundul dvs., cel mai bine este să alegeți fuste care cad chiar sub genunchi sau până la jumătatea gambei. Cel mai versatil model este trapezul. Este potrivită și o fustă dreaptă (dar nu îngustă!). Fustele înfășurate (sarong) cu un dispozitiv de prindere asimetrică arată elegant și impresionant. O fustă de peste un an arată foarte frumoasă și feminină.

O soluție bună pentru „mere” ar fi o fustă pe jumătate de soare, tăiată pe bias, mai ales într-un model în carouri. Opțiunea ideală pentru pantaloni este stilul clasic cu săgeți. Blugii pot fi ușor evazați de la genunchi și trebuie să acopere partea superioară a pantofului. Dacă vă plac jambierele sau skinny-urile, trebuie neapărat să le împerecheați cu o tunică sau un cardigan sub linia scaunului. Pantalonii scurti sunt potriviti si pentru tinerele femei, cu conditia ca topul sau bluza sa fie suficient de lungi.

Alegerea rochiei este dificilă

Modelele de rochii continue alungesc foarte bine silueta, ceea ce este confirmat de numeroasele fotografii de la evenimente sociale. Cea mai universală soluție este modelele drepte sau semi-montate, cu cusături de construcție pe verticală sau convergente spre talie, fără centură sau centură. Opțiunea ideală pentru un look business este o rochie teacă cu jachetă descheiată.

Inserțiile laterale sau asimetrice de o culoare și o textură diferite vor ajuta la adăugarea grației siluetei tale. O rochie trapez ascunde imperfecțiunile și maschează o burtă proeminentă, dar poate că liderul absolut, mai ales în moda de seară și de nuntă, ar trebui considerat stilul imperiu. Pentru fetele tinere, sunt recomandate rochii lejere, fluide, cu talie înaltă până la genunchi sau puțin mai jos. Țesătura pentru rochie trebuie să fie netedă și bine drapată, de preferință simplă. Pentru modelul de rochii casual verticala va face sau dungi diagonale, bias check, imprimeu abstract sau floral la dimensiuni medii.

Haina pentru vreme rece si calda

Stil perfect îmbrăcăminte exterioară pentru figurile de tip sticlă - acesta este vechiul clasic bun.

1. O haină semi-mota până la genunchi va flata orice silueta.
2. Dacă preferați jachete și jachete cu puf, atunci alegeți modele semi-montate fără centură, precum și stiluri cu inserții laterale colorate.
3. Pantofii pentru sezonul rece ar trebui să aibă tocuri sau pane înalte, stabile.
4. Dacă purtați pantaloni, asigurați-vă că partea de jos a pantalonilor atinge cel puțin călcâiul, iar dacă preferați fustele, atunci ar trebui să purtați cizme înalte cu ele.

Vremea caldă și moda pe plajă nu oferă multe oportunități de a corecta curbele. Pentru costume de baie din două piese Stilul retro cu talie înaltă funcționează cel mai bine. Arata impresionant si diverse modele monokini cu decupaje laterale. Un costum de baie la modă dintr-o singură piesă, cu imprimeu foto mare în centru sau cu inserții colorate, va ajuta, de asemenea, la crearea unui efect de clepsidră.

Dar chiar și cea mai voluminoasă silueta poate fi prezentată favorabil, pentru că orice femeie va fi frumoasă dacă își dorește.

Avantajele siluetei O:

• sânii mari (sau de mărime medie);
• picioare lungi;
• mâini subțiri grațioase;
• piele elastica (fara celulita).

Cum să le îmbraci pe fetele Apple

Dacă ești un „măr”, atunci când slăbești, talia ta se îmbunătățește considerabil, dar talia rămâne neclară. Dacă o fată cu măr crește în greutate, depozitele de grăsime se acumulează în talie și abdomen, atunci pieptul și fața ei devin mai pline.

Scopul principal este de a ascunde o burtă mare, ceea ce este destul de ușor cu haine largi. Pentru „mere” subțiri este suficient, dar mai mult „ fructe suculente„Trebuie să subliniem cu siguranță avantajele noastre – picioare lungi și sâni frumoși.

Priviți la Mariah Carey, Drew Barrymore, Adele, Reese Witherspoon - aceste femei reușesc să arate grozav chiar și în vârful „expansiunii” lor. Totul este despre ținuta potrivită și încrederea în sine.

Bluze și topuri pentru mere

Cel mai de succes stil este o bluză care se abate liber de la linia pieptului, ascunzând principala problemă a figurii - stomacul. Nu purta topuri strâmte - acestea vor evidenția toate defectele corpului tău. Cumpărați bluze din țesături ușoare, fluide (mătase, satin) și materiale care nu restricționează mișcarea (lană de înaltă calitate, tricotaje groase).

Cămășile și tunicile cu lungime până la jumătatea coapsei arată grozav pe o siluetă O-line. Încearcă bluzele cu înveliș – îți vor face silueta mai feminină. Tricourile și bluzele fără mâneci sunt potrivite, așa că vei demonstra frumoase brațe subțiri. Alege un decolteu triunghiular, poarta cu precautie decolteuri ovale pentru a nu crea rotunjime excesiva. Gâturile rotoase și gulerele în picioare nu ți se vor potrivi.

Căutați cum să vă determinați tipul de corp - caracteristici ale fiecărui tip și exemple vii printre stele? Consultați-ne.

Stilul ideal este pantalonii drepti, largi, cu cute, se potrivesc tuturor tipurilor de piele. Alege modele cu talie inalta pentru a-ti modela vizual burtica. Curelele nu trebuie purtate - creează un accent pe o talie care nu există, este mai bine să alegeți pantaloni cu fermoar ascuns pe lateral.

Evitați țesăturile prea subțiri - astfel de pantaloni se vor potrivi în toate locurile neatractive, precum și pe cele prea dense, pentru a nu îngreuna aspectul general.

Picioarele frumoase pot fi evidențiate cu pantaloni scurți, dar nu ar trebui să fie cu talie joasă. Dacă ai picioare cu adevărat zvelte și șolduri tăiate, atunci ți se vor potrivi pantalonii skinny și pantalonii skinny cu un top lejer, decuplat.

Dacă picioarele de deasupra genunchiului sunt destul de pline, ar trebui să evitați aceste stiluri. Acordați atenție modelelor speciale de pantaloni cu o bandă elastică largă în talie - sunt grozavi pentru slăbire, dar este puțin probabil să fie potriviti pentru vremea caldă.

Alegerea fustelor

Ca și pantalonii, fustele trebuie alese fără centură, așezate în talie sau chiar mai jos de unde ar trebui să fie.

Cele mai de succes modele care atrag privirea către picioarele subțiri:

• fustă dreaptă cu fante pe laterale;
• fusta cu tiv asimetric;

modele care adaugă volum șoldurilor:

• fustă înfășurată;
• fusta plisata;

modele care fac silueta în formă de O mai armonioasă și proporțională:

• fustă creion completată cu un top alungit, liber;
• Fustă în formă de A.

Lungimea optimă a fustei pentru o fată cu măr este la jumătatea genunchiului sau puțin mai mare.

Probă rochii

O alegere excelentă este o rochie dreptă, fără mâneci. Rochiile pentru „mere” nu ar trebui să fie strâmte, dar nu ar trebui să atârne ca o pungă pe figură. Este recomandat să porți lungimea de sub genunchi pentru a alungi vizual silueta. Pentru ca talia să pară mai îngustă, folosește un decolteu triunghiular. Rochiile în stil Empire se potrivesc bine pe o siluetă „măr”, conturează favorabil sânii frumoși și ascund dezechilibrul abdomenului și șoldurilor.

Nu cumpărați rochii cu centură - centura va concentra atenția asupra lipsei taliei.

Singura opțiune acceptabilă cu o curea este dacă se poartă o jachetă deasupra. Din modele, este mai bine să alegeți ornamente orientate vertical, carouri oblice (citiți-le pe ale noastre despre cum să purtați o rochie în carouri) sau opțiuni simple, din țesături - lână, tricotaje groase, satin, mătase.

Pregătește-te de frig

Ți se va potrivi o haină clasică în formă de trapez, precum și modelele care se evacizează din piept. Alegeți elemente verticale - dungi, săgeți, cusături.

Imbracamintea exterioara cu buzunare plasate va face ca silueta sa para mai mare decat este in realitate, dar detaliile asimetrice vor adauga pofta si feminitate.

Un aspect incredibil de armonios ar fi cu un cardigan sau o jachetă fără guler, care se fixează doar în partea de sus, de exemplu, cu un singur nasture.

Hai sa mergem in vacanta

Fetele „Apple” preferă aproape întotdeauna un monokini pentru a-și acoperi burtica, dar chiar și un costum de baie dintr-o singură piesă trebuie ales cu grijă.

Sânii trebuie marcați, dar nu cu inserții de spumă, ci doar cu oase dure. Un decolteu în V sau o imitație de înfășurare pe piept ți se vor potrivi.

Costumele de baie de culoarea dorită corectează perfect silueta. Folosește o dungă verticală în centrul costumului de baie pentru a atrage atenția departe de contururile siluetei, sau panouri triunghiulare pe laterale pentru a îngusta vizual talia.

Destul de populare astăzi sunt tankinii - bikini, al căror vârf este un tricou. În acest fel, partea de sus și de jos ale costumului de baie se îmbină într-una singură, ascunzând zona cu probleme, iar corsetul și fundul pot fi fie de aceeași culoare, fie în nuanțe contrastante.

Un astfel de costum de baie poate fi chiar „asamblat” în părți. Ca parte de jos a setului, puteți achiziționa un model sport sub formă de pantaloni scurți sau trunchi de înot cu o fustă.

Lucruri mici importante

Din pantofi, alege modele care vor da grație picioarelor tale. Sandalele cu bretele, pantofii cu pană, botinele și botinele vor evidenția perfect frumusețea picioarelor tale, în timp ce cizmele masive cu catarame, cizmele UGG și adidașii înalți îți vor îngreuna picioarele și îți vor scurta corpul inferior.

Gențile pot fi purtate fie deasupra, fie sub talie. Cea mai bună opțiune este un reticul orientat vertical pe care îl porți pe cot sau o geantă de mână îngrijită pe care să o purtați în mână. Dintre bijuterii, alege-le pe cele care concentrează atenția pe zona decolteului, dar nu o acoperă - acestea sunt pandantive pe lanțuri sau mărgele subțiri.

Dacă în viața ta urmează o nuntă și tu alegi rochie de mireasa— vă recomandăm articolele noastre „” și „.

Dacă garderoba ta este incorectă, mergi la magazin și cumpără ținute mai bune. Atunci succesul și atractivitatea îți sunt garantate!

Stiliștii împărtășesc informații despre cum să se îmbrace cu un tip de corp de măr. În primul rând, este de remarcat faptul că fetele sunt împărțite în mai multe categorii. Primul grup îi include pe cei cu burtă sanii mai mari, dar in acelasi timp picioarele si soldurile sunt ideale si zvelte. Pentru cei din urmă, natura i-a înzestrat cu o talie ca de viespă, dar șolduri mari și sâni nu de dimensiuni mici.

În secolul al XIX-lea, doamnele cu astfel de forme erau considerate idealul frumuseții. Le putem vedea în picturile unor artiști celebri. Dar totul s-a schimbat când au intrat în modă modelele de top cu parametrii 90-60-90. Cu un tip de corp de mar, poti alege o garderoba care sa iti puna in evidenta punctele forte si. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să vizitați buticuri scumpe și articole din colecțiile designerilor celebri. Chiar și în magazinele obișnuite există acele stiluri care vor arăta perfect.

Cum să te îmbraci cu un tip de corp de măr? Daca te intereseaza aceasta problema, cu siguranta ar trebui sa citesti articolul crede-ma, pana la urma garderoba ta va fi plina de haine ale modelelor potrivite; Tabu asupra lucrurilor care sunt prea scurte, strânse și vor evidenția defecte. Multe fete se obișnuiesc cu greu cu ideea că fustele mini vor trebui dăruite cel mai bun prieten, dar dacă chiar vrei să cucerești bărbații, ascultă părerile profesioniștilor.

Hainele ar trebui să fie feminine

Multe fete cu un tip de corp de măr își ascund defectele cu pantalonii, uitând complet de rochii și fuste. Aceasta este o mare greșeală. Amintiți-vă, stilul potrivit vă poate face cu adevărat irezistibil. Amintiți-vă de următoarele modele de rochii și cumpărați numai ele.

№1. Model cilindru. Aceste ținute nu sunt montate. Sunt chiar peste lungimea genunchiului. Rochiile pot ascunde kilogramele în plus fete graseși subliniază talia oamenilor slabi. Este important să acordați atenție decolteului. Trebuie să fie prezent, în acest caz îți vei sublinia favorabil sânii tăi frumoși și vei alungi vizual silueta.

Acum să vorbim despre culori. Uită de țesăturile pline de culoare și strălucitoare. Te vor face să pari mai voluminos. Dar nimănui nu-i plac nici călugărițele în negru. Acordați atenție nuanțelor atenuate, calde (piersică, mentă, bej, prune). Ele sunt la vârf de popularitate în acest sezon.

Asigurați-vă că materialul este dens (tweed, lână vara puteți acorda atenție tricotajelor și viscozei). Dar mătasea și șifonul nu sunt povestea ta. Acestea vor scoate în evidență toate denivelările și depozitele de grăsime de pe corp.

№2. Rochii în linie A. Pentru o lungă perioadă de timp Astfel de modele erau considerate pentru copii, dar moda nu stă pe loc. Milioane de femei din întreaga lume aleg modele similare. În forma lor seamănă cu prima literă a alfabetului. Tăietura este îngustată în partea de sus și se lărgește spre jos.

Aceasta este o opțiune excelentă vara. Numai țesături naturale. Experții sfătuiesc să se concentreze asupra curelelor. Dacă vrei să atragi atenția asupra definiției perfecte a umerilor tăi, alege legăturile înguste. Ai nevoie să-ți faci mâinile mai fragile? Curelele largi vă vor ajuta în acest sens.

№3. Rochii cu asimetrie. Cu siguranță fiecare femeie vrea să-și pună în valoare silueta. Este mult mai ușor pentru fetele zvelte să facă asta. În urmă cu câțiva ani, rochiile au intrat în modă, al căror accent era pus nu pe burtă, ci pe șolduri. Pliuri mici, croială neobișnuită, culori interesante (rochie culori deschise, are inserții întunecate pe laterale) - toate aceste detalii o fac pe doamnă mai subțire vizual. În orice caz, nu uita de îmbrăcămintea modelată. Nu a făcut niciodată rău nimănui.

№4. Croiala dreaptă. Unele modele vin cu talia tăiată. Nu ai încă o rochie ca asta în garderobă? Foarte degeaba. Se potrivește perfect siluetei. În plus, este potrivit pentru afaceri, stil de birou. Cu ajutorul bijuteriilor o poți decora așa cum ai nevoie.

№5. Model cu talie inalta. O opțiune ideală pentru acele fete care nu au burta plată. O rochie ca aceasta va lumina perfect liniile corpului și le va face mai fine. Orice accesorii se potrivesc aici: o curea subțire, mărgele, o broșă elegantă.
După cum puteți vedea, există multe modele de rochii care pot face ca tipul de corp de măr să fie ideal.

Alegerea pantalonilor și blugilor

Pantalonii bine potriviți pot face o fată să arate sexy și atractivă, dar este important să alegeți stilul potrivit. Stilistii iti vor spune cum sa faci asta.

Pantaloni. S-ar părea că ar putea fi mai ușor decât să cumperi pantaloni după modelul dorit. Dar nu totul este atât de ușor. Acordați atenție taliei. Ar trebui subestimat sau supraestimat. Nu este permisă înălțimea medie. Centura va pune presiune pe zona abdominală, subliniind-o astfel.

Despre lungime. . Punerile lor în partea de sus ascund șoldurile voluminoase, în timp ce tija conică prelungește vizual picioarele și le face mai subțiri. Astfel de modele vor fi combinate cu cămăși, topuri și bluze voluminoase.

Pentru o variantă clasică sunt potriviți pantalonii drepți cu săgeți. Pot fi purtati la birou sau la intalniri de afaceri.

Fiecare femeie ar trebui să aibă blugi în garderoba ei. Sunt confortabile, la modă, stilate. Model ideal– ușor evazată de la șold. În acest caz, blugii vor ascunde excesul de volum și vor face silueta mai subțire.

O altă opțiune minunată și nouă este. Sunt în vârful popularității lor. Plus modele cu talie joasa. Alegeți pantaloni care sunt decorați cu pietre sau găuri. Astfel, te vei concentra mai degrabă pe picioare decât pe talie.

Dar este mai bine să eviți blugii skinny. Ei îmbrățișează complet silueta. Mulți oameni numesc acest model „a doua piele”. Toate neajunsurile tale vor ieși la iveală.

Vara poți purta pantaloni scurți și pantaloni. Dacă totul este clar cu acesta din urmă, atunci este mai bine să vă dați seama de stilul pantalonilor scurti. Experții recomandă purtarea unor bermude. Lungimea lor ajunge până la genunchi. Ele pot fi largi sau îngustate. Ascunde perfect șoldurile și fundul curbat.
Actualizați-vă garderoba și nu vă fie teamă să experimentați.

Pantofii contează

Amintiți-vă că nu numai hainele pot transforma o fată. Nu uita de pantofii potriviți. Doamnele cu un tip de corp de măr trebuie să învețe o regulă simplă: toți pantofii, cu excepția mocasinilor și adidașilor, trebuie să aibă tocuri. Acest lucru vă va alungi silueta și vă va face picioarele mai subțiri și mai grațioase.

Sandalele decoltate ar fi potrivite vara, pe plajă. Adidașii merg bine cu blugi sau cu o fustă lejeră.

Altul punct important, nu ar trebui să cumpărați sandale cu închidere la gleznă. Împarte vizual piciorul în mai multe părți. Nu arată foarte frumos.

Pentru a vă completa look-ul, nu uitați de accesorii:

• Curele. Ele pot fi late sau înguste. Este mai bine să le alegeți pe cele monocolore, fără imprimeuri lipicioase. Este de dorit ca acestea să fie din materiale naturale, nu voluminoase;
• Mărgele, coliere. Daca porti o bluza cu decolteu, nu uita sa decorezi gatul. Acest lucru va atrage atenția și va evidenția zona pieptului;
• Cercei. Este mai bine să alegeți modele lungi. Acest lucru va face gâtul să pară mai lung;
• Eșarfe, șaluri. Va fi potrivit primăvara și toamna.

Fetele au întotdeauna grijă de aspectul și silueta lor. Puțini oameni vor să pară grasi și obezi. Dar nu întotdeauna nici măcar sala de sport poate corecta neajunsurile. Dar pot fi netezite cu îmbrăcăminte. Cum să te îmbraci cu un tip de corp de măr? Principalele modele de îmbrăcăminte care vor evidenția în mod ideal demnitatea unei doamne au fost descrise mai sus. Ascultă sfaturile, iar imaginea ta va fi completă și gândită până la cel mai mic detaliu.

Haine pentru o siluetă de măr

Tipul de corp de măr se caracterizează printr-un bust normal sau plin, șoldurile înguste, talie nedefinită și burtă mare. „Merul” este cel mai complex tip de figură feminină, care își dictează propria. Cu toate acestea, micile defecte de siluetă date de natură nu sunt în niciun caz o propoziție care anulează toate visele tale de un stil elegant și aspect la modă. Cunoscându-ți trăsăturile și știind să le ascunzi cu haine, poți netezi imperfecțiunile și poți oferi siluetei tale armonia și grația lipsă.

Principiile principale ale alegerii hainelor pentru o figură de măr

Cu o greutate normală, singurul dezavantaj al unei figuri de măr este lipsa taliei și a corpului relativ lat. Dacă greutatea depășește norma, kilogramele în plus se acumulează imediat în zona taliei și abdominale, dar picioarele și șoldurile reprezentanților acestui tip de corp, de regulă, rămân zvelte. Prin urmare, sarcina principală atunci când alegeți haine pentru femei de tip „măr” este de a crea vizual talia și.

Îmbrăcăminte pentru o siluetă de măr ar trebui să distragă atenția de la corp și să se concentreze pe cele mai atractive părți ale corpului - picioare sau bust. Garderoba reprezentanților acestui tip de corp ar trebui să fie formată din bluze lungi, jachete mulate, tunici evazate, rochii și cămăși cu talie înaltă. Atunci când alegeți fundul, acordați preferință pantalonilor largi, dar nu prea largi și fustelor în formă de A de lungime medie.

Referitor la combinatii de culori, atunci femeile Apple trebuie să evite combinarea culorilor contrastante. Cel mai bine este dacă partea de jos și de sus a ținutei constau din nuanțe similare gama de culori, curgând lin unul în celălalt. În mod ideal, partea de jos ar trebui să fie cu câteva tonuri mai închise decât partea de sus, dar asta nu înseamnă că trebuie să te mulțumești doar cu o garderobă în tonuri de negru și maro. Veți putea crea aspect elegant, combinând, de exemplu, o fustă sau un pantalon violet cu un top liliac.

De asemenea, atunci când alegeți haine pentru un tip de corp de măr, încercați să evitați produsele cu imprimeuri luminoase sau dungi orizontale, care tind să atragă atenția asupra defectelor siluetei. În schimb, optează pentru culori subtile și modele verticale.

În plus, pentru acest tip de corp este contraindicată îmbrăcămintea din țesături fluide prea moi. Este mai bine dacă ținuta ta este confecționată din materiale dense, care se potrivesc liber siluetei tale, dar să nu-i subliniezi defectele.

Cum să alegi o rochie pentru o siluetă de măr

O rochie cu talie înaltă este un must-have în garderoba unei femei Apple. Linia de tăiere înaltă, în primul rând, subliniază pieptul și, în al doilea rând, creează iluzia unui profil subțire. În același timp, este mai bine să acordați preferință modelelor monocromatice, laconice, fără bibelouri decorative inutile.

Pe lângă o rochie cu talie înaltă, o rochie teacă clasică arată bine pe acest tip de corp, dar numai dacă se potrivește perfect.

Acordați atenție și modelelor de rochii cu armurie înclinată și un mic draperiu în zona șoldurilor. Acest stil va adăuga rotunjime părții inferioare a corpului și, în același timp, va distrage atenția de la stomac. Vă aducem în atenție încă câteva

Dulap de bază pentru forma corpului mărului

Pantaloni

Pantalonii și blugii cu talie joasă ar trebui să fie tabu pentru cei cu o silueta de măr. In schimb, este mai bine sa dai preferinta modelelor cu talie inalta care tind sa alungeasca silueta. De asemenea, nu cea mai buna solutie Pantalonii vor deveni prea conici în partea de jos. Dar modelele drepte sau pantalonii vor face silueta mai înaltă și mai proporțională. În materiale, este mai bine să alegeți țesături dense, dar nu prea strânse. Și încă câteva cuvinte despre

Fuste

La fel ca și pantalonii, se recomandă să alegeți fuste cu talie înaltă. În stil, puteți da preferință dreptului modele clasice, sau puteți alege fuste în linie A sau fuste de peste un an, care vă vor ajuta să vă faceți șoldurile mai proporționale cu trunchiul dvs.

Dar fustele creion prea scurte și conice vor sublinia doar o burtă plină, așa că încearcă să le excluzi complet din garderoba ta.

jachete

Atât jachetele lungi, cât și cele scurte arată grozav pe o figură de măr. Totusi, in cazul unei versiuni mai scurte, alege modele care se evaza usor dupa linia bustului. Jacheta are capacitatea de a oferi fizicului suplețe și expresivitate, dar acest lucru este posibil doar dacă este bine adaptată siluetei. Pentru a netezi imperfecțiunile în formă de măr cu o jachetă, alegeți modele potrivite cu linii pronunțate ale umerilor.

Bluze

Bluzele lungi cu accent pe linia decolteului sau a umerilor arată bine pe o siluetă de măr. De exemplu, puteți alege o bluză cu decolteu adânc, armhole american sau guler expresiv. Puteți experimenta și cu bluze în straturi.

Costum de baie pentru silueta măr

Un costum de baie dintr-o bucată închis la culoare este ideal pentru acest tip de corp. Pentru a-ți slăbi silueta, caută un stil cu umbrire laterală, care să-ți accentueze talia chiar dacă nu există.

Îmbrăcăminte exterioară pentru o siluetă de măr

Femeile de tip măr sunt potrivite pentru haine de ploaie lungi și mulate, care ascund imperfecțiunile și alungesc silueta. Evita insa cu nasturi prea mari si curele late.

De asemenea, o soluție bună pentru acest tip de corp ar fi modele de modăîmbrăcăminte exterioară cu șerpi laterali sau teșiți care pot distrage atenția de la o burtă plină.

Pantofi și accesorii pentru o siluetă de măr

De asemenea, vă puteți personaliza forma corpului cu ajutorul pantofilor și accesoriilor. De exemplu, pantofii cu tocuri înalte sau pane vă vor ajuta la alungirea siluetei și vă vor face silueta mai subțire. Și eșarfele lungi sau gențile laconice de mărime medie nu numai că vor completa aspectul, dar vor face și silueta mai proporțională.