Cum să-ți faci călcâiele netede și moi acasă: secretele procedurii. Îngrijirea călcâielor acasă

Picioare bine îngrijite, unghii frumoase, tocuri netede, fără bataturi și crăpături - acesta este visul tău? Va deveni realitate dacă organizezi un sistem corect și eficient de îngrijire a picioarelor. Nu este dificil de implementat acasă, se efectuează folosind măști, băi, creme și remedii populare. În continuare, vom vorbi despre cauzele crăpăturilor și a pielii uscate de pe picioare, precum și despre ședințele SPA.

Călcâiele crăpate sunt o problemă comună și adesea dureroasă. Arată inestetic și provoacă multe neplăceri femeii (crăpăturile dor, mâncărime și provoacă disconfort la mers și în repaus). Ele apar din diverse motive. Printre factorii provocatori, se face o distincție între externi (îngrijire necorespunzătoare, influențe ale mediului) și interni (boli).

Determinarea cauzei exacte a călcâielor crăpate este cheia unui tratament de succes. Să luăm în considerare ce influențe externe cauzează această problemă:

• Selecție greșită de pantofi, dragoste pentru modele deschise (șlapi, saboți fără bretele, precum sandalele).
• Igienă slabă - pedichiuri rare, lipsa curățării și hidratării regulate a pielii.
• Îngrijire excesivă (este la fel de proastă ca și îngrijirea insuficientă; cel mai adesea, crăpăturile apar din cauza dragostei de peeling).
• Expunerea la factori externi (soare, vânt, praf) și substanțe chimice (clorul apei de la robinet). Oamenii care lucrează în industrii periculoase și folosesc cantități mari de substanțe chimice de uz casnic sunt expuși riscului.

Boli care provoacă călcâiele crăpate:

• obezitatea;
• diabet zaharat;
• micoza picioarelor;
• probleme cu glanda tiroidă;
• psoriazis;
• avitaminoza;
• infestări helmintice;
• probleme hormonale.

Dacă suferiți de călcâiele crăpate, faceți o examinare cuprinzătoare. Include analiza răzuirii pentru infecții fungice, excluderea patologiilor sistemului endocrin, calculul indicelui de masă corporală și testele de sânge pentru nivelurile de glucoză. Necesită atenție și îngrijire deosebită.

Ai grijă de tocuri acasă

Pedichiura profesională obișnuită și alte tratamente de salon pentru călcâi și picioare, în general, fac minuni, dar asta nu înseamnă că metodele de acasă dau rezultate mai proaste.

Băi

O baie de picioare este o etapă obligatorie a unei pedichiuri de tuns și spa, o procedură plăcută de relaxare, o modalitate excelentă de a ameliora oboseala și de a înmuia pielea călcâielor.

Atenţie!În caz de varice, tromboză, tromboflebită, este interzisă folosirea apei fierbinți în băi. Dar 2-3 picături ulei esențial ienupăr sau mentă va aduce doar beneficii.

Puteți folosi următoarele pentru a vă îngriji călcâiele acasă:

• Sifon - câteva linguri de sifon sunt suficiente pentru 3-4 litri de apă.
• Lapte - unul sau două pahare amestecate cu apă vor oferi o îngrijire excelentă pentru picioarele tale.
• Sare - sare obisnuita de masa, sare iodata sau sare de mare. Există și formulări speciale pentru picioare la vânzare.
• Ierburi - faceți un decoct și turnați-l în baie. Teiul, mușețelul, stejarul, salvia și urzica sunt utile în special pentru picioare.
• Vrei să oferi picioarelor tale îngrijire regală? Faceți o baie cu vin alb.

Băile se pot face în fiecare zi. Durata unei proceduri este de 10-20 de minute.

Măști naturale

Măștile sunt utile nu numai pentru față și corp, ci și pentru călcâi. Rețete populare de casă:

• Legume - macinați dovlecelul fiert într-un blender până la o pastă, aplicați pe picioare, acoperiți cu o cârpă de tifon și lăsați timp de o jumătate de oră.
• Fructe - se adauga putin in pulpa unui mar sau curmal ulei de măsline si incalzeste usor. Aplicați pasta caldă complet pe călcâi sau picioare, acoperiți cu folie și lăsați timp de un sfert de oră.
• Ou - se amestecă gălbenușul, o lingură de suc de lămâie și o jumătate de lingură de amidon, se aplică pe picioare timp de 25 de minute, se clătește cu apă caldă.
• Argila cosmetică este foarte benefică pentru piele. Pentru picioare este mai bine să folosiți roz sau roșu - nu se usucă atât de mult. Adăugați orice ingrediente la alegere în argilă - gălbenuș, uleiuri, sucuri de fructe, miere. Aplicați pe călcâie timp de 15-20 de minute.

Faceți măști pentru picioare de 2-3 ori pe săptămână.

Creme pentru nutriție și hidratare

După baie și/sau mască, trebuie aplicată cremă hrănitoare pe călcâi și picioare. Îl puteți cumpăra gata făcut într-un magazin sau farmacie sau puteți pregăti singur produsul.

Pentru amatori îngrijire naturală Vă oferim trei rețete populare de creme pentru picioare și călcâi:

• Amestecați glicerina și oțetul într-un raport de 1:1 (puteți direct într-o sticlă cu glicerină). Aplicați amestecul pe călcâie dimineața și seara.
• Luați o bază de cremă (de preferință pentru copii) și adăugați în ea câteva picături de uleiuri esențiale de mușețel și lavandă.
• Topiți 1 lingură într-o baie de apă. l. Unt de shea sau cacao. Adaugati 2 picaturi de fitoesenta de lemn de santal, neroli si lamaie. Aplicați noaptea pe călcâi sub șosete de bumbac.

Fiecare cremă rezolvă o problemă specifică - vindecă, previne crăpăturile, dezodorizează, răcește.

Urmăriți videoclipul de la cele mai utile sfaturiși rețete pentru tocuri sănătoase și netede.

Pedichiură

Cele mai populare tipuri de proceduri sunt tăiate (clasice) și hardware.

Prima opțiune presupune aburirea pielii într-o baie cu îndepărtarea ulterioară a cuticulelor și a bataturilor cu gleze, o racletă și/sau o răzătoare. Il poti folosi in combinatie cu tehnica feroneriei, permanent sau ca masura de urgenta, completat cu un masaj (vei beneficia de un tratament spa). Aceasta este o procedură destul de traumatizantă, dar pune în ordine chiar și cele mai neglijate călcâie.

Pedichiura hardware se efectuează folosind o mașină specială. Nu rănește pielea (principalul este reglarea corectă a gradului de presiune), vine cu accesorii înlocuibile (cuttere) și garantează un efect pe termen lung. Dezavantajele procedurii sunt că în cazurile avansate nu vă va ajuta să vă puneți în ordine picioarele, iar un aparat bun de pedichiură costă mult. Dar este suficient să investești o dată în achiziția sa - excursiile la salon sunt mult mai scumpe.

Pentru a vă asigura că picioarele și călcâiele în special sunt întotdeauna în ordine, urmați aceste recomandări de îngrijire:

• Purtați numai pantofi confortabili pentru dvs. Consecințele alegerii pantofilor greșiți sunt unghiile încarnate, calusuri, bataturi și creșterea oaselor.
• Acordați suficientă atenție igienei picioarelor - spălați, frecați, hidratați, dezodorizați.
• Fă pedichiură în mod regulat. În funcție de starea picioarelor și de metoda aleasă, se efectuează de la una până la patru ori pe lună.
• Efectuați proceduri de întreținere - nu este necesar să faceți o pedichiură completă la fiecare trei zile, dar trebuie să vă lustruiți călcâiele cu o pila în mod regulat.
• Când vă tundeți unghiile, nu rotunjiți marginile.
• Iubește băile cu ierburi, sare și sifon.
• Îndepărtați calusurile.

Dacă vizitați în mod regulat o piscină, o saună și alte locuri care sunt potențial periculoase pentru infecția fungică, utilizați agenți antifungici speciali și antiseptice.

Prevenirea micozelor ajută la evitarea multor probleme în viitor și este o parte integrantă.

Tratarea fisurilor cu remedii populare

Puteți vindeca călcâiele crăpate cu remedii populare dacă sunt cauzate pur motive externe. Să ne uităm la principalele metode:

• Băi - cu sifon, sare sau amidon.
• Unguente - unguent de calendula de farmacie, de casa cu ceara, unt de Shea si propolis.
• Ulei de măsline - cu miere sau în formă pură.
• Glicerina și oțetul - amestecați ingredientele în proporții egale.
• Măr ras - se fac loțiuni cu el.

Cereți la farmacie cremă cu oleorezină - este ieftină și are efect de vindecare a rănilor.

Important! Dacă apar crăpături în pielea călcâielor din cauza tulburărilor endocrine, a deficienței de vitamine, a micozei sau a altor patologii, atunci rețetele populare nu vor da rezultatul dorit.

Video util

Concluzie

Poți avea grijă de călcâiele tale nu numai în salon, ci și acasă. O pedichiură poate fi feronerie sau tunsă face băi cu sare, sifon, lapte și decocturi din plante. Măștile urmate de aplicarea unei creme hrănitoare (achiziționate sau de casă) dau rezultate bune în tratamentul călcâielor crăpate. Condiția principală pentru succes îngrijire la domiciliu- regularitate.

Picioarele frumoase și bine îngrijite sunt un semn al picioarelor bine îngrijite corp feminin. Pentru multe femei, tocurile netede și fragede au devenit un vis prețuit, deoarece îngrijirea lor este o problemă uriașă pentru ele. Dar dacă adoptați o abordare responsabilă pentru rezolvarea acestei probleme, spuneți adio lenei și faceți în mod regulat diverse proceduri cosmetice folosind o varietate de produse, atunci o sarcină care anterior părea dificilă va deveni complet fezabilă. Nu uitați că ar trebui să aveți grijă de călcâiele în mod regulat, atunci rezultatul vă va surprinde într-adevăr plăcut.

Îngrijirea călcâielor ar trebui să fie la fel de minuțioasă și constantă ca și îngrijirea pielii feței și a mâinilor. Desigur, este mult mai rapid să-ți pui în ordine pielea călcâielor într-un salon de înfrumusețare, unde profesioniștii lucrează în domeniul lor, dar nu toată lumea are timp și bani pentru servicii acest gen. Prin urmare, multe femei se luptă cu pielea aspră a călcâiului pe cont propriu acasă. Vreau să fac imediat o rezervă că în niciun caz nu trebuie să tăiați pielea aspră a călcâielor cu un aparat de ras, așa cum o fac multe femei, deoarece nu numai că vă puteți răni grav, ci puteți obține și efectul opus: tăierea. de pe un strat de piele, un altul, mai gros și mai aspru începe să crească strat. Cu cât o femeie își taie pielea mai des, cu atât aceasta devine mai groasă. În plus, nu trebuie să utilizați crema pentru picioare dacă pielea călcâielor nu este tratată. În ciuda sfaturilor și recomandărilor majorității revistelor, nu ar trebui să îndepărtați stratul cornos de pe călcâie după ce ați făcut baie, deoarece pielea aburită va fi îndepărtată împreună cu pielea „moartă”. piele normală. sunt pe experiență personală Eram convins că cel mai bine este să fac asta înainte de a face baie. Prin urmare, cel mai bun și într-un mod sigur Lupta împotriva pielii aspre călcâiului este îngrijirea regulată.

În funcție de gradul de neglijare, puteți scăpa de pielea aspră de pe călcâie în decurs de 4-5 zile. Fara cele scumpe cosmetice nu trebuie să cumpărați unul pentru asta. Va fi suficient să aveți la îndemână o răzătoare de șlefuit (pietra ponce și o răzătoare cu dinți nu vor funcționa!) și orice cremă grasă pentru picioare care conține camfor. Desigur, nu veți putea restabili netezimea și elasticitatea pielii călcâiului într-o singură zi, dar rezultatul va fi deja vizibil în câteva zile. Deci, procedura propriu-zisă: înainte de a face baie, trebuie să vă ungeți călcâiele cu cremă și să vă plimbați puțin. Apoi ar trebui să luați un tampon de șlefuit, să-l umeziți puțin în apă, să scuturați excesul de apă și să începeți să tratați călcâiele uscate cu el. Amintiți-vă că tocurile trebuie să fie uscate, altfel efectul va fi zero. După 10-20 de secunde, vechea piele aspră va începe să formeze pelete și să cadă. Dacă pielea nu se mai rostogolește, trebuie să umeziți ușor răzătoarea din nou și să continuați procedura. Această procedură trebuie repetat de 2-3 ori (aceasta durează aproximativ 10 minute) în prima zi. După aceasta, trebuie să faceți un duș și să vă lubrifiați călcâiele cu cremă. În a doua și în zilele următoare facem totul exact la fel, doar că trebuie să folosiți răzătoarea timp de cel mult cinci minute. De regulă, în 4-5 zile pielea călcâielor devine, ca cea a bebelușului, roz și delicată. Cel mai important, nu uitați să vă lubrifiați călcâiele cu cremă nu numai seara după procedură, ci și dimineața. În viitor, trebuie doar să monitorizați starea pielii călcâielor, dacă este necesar să repetați procedura.

Băile de picioare sunt considerate o modalitate eficientă de îngrijire acasă a pielii călcâielor. Compoziția oricărei băi este selectată în conformitate cu caracteristici individuale pielea și preferințele personale. Băile pot fi cu sare, pe bază de plante, săpun și sifon etc. Iată o rețetă pentru o simplă baie de picioare: într-un castron cu apă fierbinte trebuie să adăugați un pahar de lapte și o soluție groasă de săpun, 3 linguri. sare de masă și amestecați bine. După aceasta, trebuie să-ți cobori călcâiele în acest bazin și să le ții acolo nu mai mult de 30-40 de minute. Apoi, curățați încet și cu atenție stratul superior de piele aburit de pe călcâi folosind o perie specială cu peri rigidi. Voi face imediat o rezervare că nu trebuie să încercați să curățați „mai mult”, doar atâta timp cât acest lucru este posibil. După această procedură, trebuie să aplicați un strat gros de cremă bogată pe pielea călcâielor. Utilizarea regulată a acestei proceduri va face călcâiele dumneavoastră netede și le va restabili elasticitatea.

Scrubul pentru picioare este, de asemenea, unul dintre mijloacele eficiente de combatere a pielii aspre de pe călcâie. Acest produs trebuie, de asemenea, selectat în funcție de tipul tău de piele. Se recomandă tratarea pielii călcâielor cu un scrub timp de cel mult 3 minute la fiecare 1-1,5 săptămâni. Scrubul se aplică pe o piatră ponce plată sau pe o pilă ovală pentru lustruire iar pielea călcâielor se curăță cu mișcări ușoare de masaj circulare. După o astfel de procedură, trebuie să ungeți pielea călcâielor cu o cremă catifelată, hrănitoare sau hidratantă.

Puteți face pielea călcâielor dvs. netedă și moale folosind pulpă de măsline sau ulei de măsline. Pentru a face acest lucru, în fiecare zi după o baie caldă de picioare, frecați ulei de măsline cald sau pulpă de măsline în pielea călcâielor.

În plus, înainte de a face plajă sau băi igienice, se recomandă aplicarea unei creme hidratante speciale pe pielea călcâielor.

Loțiuni pentru călcâi.
Vara, devine mai dificil să îngrijești pielea călcâielor, deoarece după înot și plajă, straturile superioare ale pielii încep să devină aspre și crăpate. În aceste momente, principalul lucru este să faci procedurile cosmetice necesare la timp, altfel călcâiele pot deveni foarte crăpate și atunci nu vei putea să faci fără tratament. Loțiunile de rădăcină de marshmallow sunt considerate cele mai bune pentru astfel de cazuri. Pentru a face acest lucru, luați 2 linguri. radacina de marshmallow tocata marunt si se toarna o jumatate de litru de apa la temperatura camerei, se inchide capacul si se pune la baie de apa timp de 30 de minute, amestecand continuu. Această infuzie se prepară cel mai bine într-un bol emailat. Bulionul rezultat trebuie răcit, umezit cu șervețele de tifon și aplicat pe călcâie timp de 30 de minute. Această procedură trebuie făcută de două ori pe zi până când pielea devine din nou moale și netedă.

Băi de călcâi.
Băile calde de amidon sunt grozave pentru pielea aspră a călcâielor. După baie, pielea aspră se îndepărtează cu o perie nu prea tare, iar călcâiele se ung cu o cremă de catifelare.

O baie de picioare cu vin alb are, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării pielii călcâielor. Această baie trebuie făcută o dată pe lună. Pentru a face acest lucru, încălziți un pahar de vin alb într-o cratiță până când apar bule, adăugați 1 lingură. floare de tei și fierbeți sub un capac închis timp de câteva minute. Când bulionul rezultat s-a răcit ușor, trebuie să îl turnați într-un lighean mic și să vă puneți călcâiele acolo timp de 10 minute. Apoi frecați călcâiele cu o cârpă moale și scufundați-le din nou în vin. Acest lucru ar trebui făcut de mai multe ori. Rezultatul este vizibil după prima procedură, pielea devine roz și netedă.

Măști pentru călcâi.
Alții nu mai puțin în moduri eficiente Măștile sunt folosite pentru a combate pielea aspră de pe călcâi. De exemplu, mască cu gălbenuș de ou, 1 linguriță. suc de lamaieși o jumătate de linguriță de amidon de cartofi. După ce aburiți pielea, aplicați acest amestec pe călcâie și lăsați până se usucă complet. După care masca se spală cu apă caldă și se aplică o cremă sau o emulsie hidratantă pe pielea călcâielor.

În plus, măștile de legume și fructe, pe care le folosim adesea pentru îngrijirea pielii feței, pot fi folosite și pentru călcâi. Fiecare parte a pielii noastre are nevoie de vitamine. Se ia în considerare o mască de dovlecel cel mai bun mod fă-ți călcâiele netede și mătăsoase. Dovlecelul tânăr mărunțit este așezat pe un șervețel de tifon și aplicat pe călcâie. După o jumătate de oră, masca este spălată cu apă caldă, iar călcâiele sunt lubrifiate. cremă hrănitoare. Este recomandat să faceți această mască o dată pe săptămână.

Sunt eficiente și măștile cu ceai verde, diverse loțiuni pe bază de plante, împachetările fierbinți cu mușețel și mușețel, masajele cu cremă bogată și multe altele. Nu poți număra totul. Toți sunt buni ajutoare în lupta pentru frumusețea picioarelor tale. Principalul lucru este dorința femeii, iar rezultatul nu vă va face să așteptați!

Principalele cauze ale pielii aspre și călcâielor crăpate

Pe lângă cauzele naturale ale morții pielii, există o serie de boli care doboară acest procesși previne moartea și regenerarea celulelor în timp. Dacă sunteți îngrijorat de problemă piele aspră picioare, atunci ar trebui să fii examinat pentru următoarele boli.

1. Ciuperca pielii. Se poate manifesta și cu alte simptome, de exemplu: mâncărime sau decolorarea plăcii unghiei.
2. Boli de piele: dermatită, eczeme, psoriazis.
3. Sindromul de peeling al pielii.
4. Scarlatina.
5. Conținut ridicat de vitamina A în organism.
6. Diabet zaharat. Această boală împiedică regenerarea pielii. Apar răni și fisuri care nu se vindecă. Căutați alte semne, cum ar fi: gură uscată, urinare frecventă, modificări bruște de greutate.
7. Probleme digestive.
8. Eșecul proceselor metabolice.
9. Degerături.
10. Erupție cutanată.
11. Anemia prin deficit de fier.
12. Dezechilibre hormonale și altele.

Dar chiar destul oameni sanatosi Această problemă se agravează din când în când. Motivul constă în greșit îngrijire zilnicăși alți factori.

1. Lipsa de regulat îngrijire corespunzătoareîn spatele pielii piciorului.
2. Reacția la medicamente.
3. Șosete, ciorapi, colanți sintetici.
4. Mersul desculț sau folosirea constantă a pantofilor deschisi vara.
5. Lipsa vitaminelor A și E.
6. Săpun selectat incorect. Nu folosiți săpun care usucă prea mult pielea, cum ar fi săpunul antibacterian.
7. Nivel insuficient de umiditate în cameră.
8. Pantofii sunt prea îngusti și incomozi.
9. Pantofi din materiale sintetice.
10. Organismul reacționează la schimbările climatice bruște.
11. Deficiență de minerale în organism.
12. Conținut ridicat de clor în apă.
13. Abuzul de plajă și solar.
14. Reacție la stres și depresie constantă.
15. Aport insuficient de apă.

Dacă găsiți vreunul dintre acești factori, încercați să reduceți cât mai mult posibil impactul acestuia.

Cum să-ți faci călcâiele netede, moi, fragede - acasă

Sunt utilizate mai multe mijloace și, de regulă, în combinație.

Ar trebui să vă curățați călcâiele de celule moarte mecanic nu mai mult de o dată la două săptămâni.

Scrub-urile și măștile de înmuiere sunt acceptabile o dată sau de două ori în 7 zile.

Folosește măști hidratante și hrănitoare ori de câte ori este posibil, dar cel puțin o dată la 7 zile.

Băile trebuie făcute cât mai des posibil, este indicat să le faceți un „ritual” în fiecare seară.

Băi de călcâi – rețete simple

Această procedură trebuie combinată cu un masaj al picioarelor. Puteți masa pur și simplu cu mâinile. Și, de asemenea, ori de câte ori este posibil, utilizați fie o perie moale, fie dispozitive speciale de masaj.

Scopul masajului este de a îmbunătăți circulația sângelui în picior astfel încât pielea să primească elementele necesare în cantitate și volum suficient. Și, de asemenea, este doar foarte plăcut relaxant și chiar ajută la îmbunătățirea sănătății, deoarece există multe puncte reflexogene pe picioare.

Băi de contrast

Cel mai simplu și mai accesibil mod sunt băile de contrast. Mai întâi scufundă-ți picioarele în apă fierbinte și apoi în apă rece. Temperatura ar trebui să fie în limite rezonabile.

Băi cu oțet de mere

Se dizolvă 30 de mililitri de oțet de mere în apă caldă. Puneți picioarele timp de 20 de minute. După aceea, folosiți o baie cu apă curată și rece. Oțetul de mere catifelează pielea.

Băi de plante

Pregătiți o baie cu un decoct de mușețel, hamei, rozmarin și mentă. Puteți cumpăra colecția de la farmacie.

Sare de mare pentru bai

Baie de lapte cu sare de mare. Scufundați picioarele în conținutul băii timp de o jumătate de oră.

Baie pentru picioare cu vin

O dată pe săptămână vă puteți răsfăța picioarele cu băi de vin. Atât albul, cât și roșul vor face bine. Se diluează 500 de mililitri de vin cu 2 litri de apă caldă. Baia durează 20 de minute.

Infuzie de in pentru bai

Peste semințele de in se toarnă 250 de mililitri de apă clocotită (60 de grame). Amestecul trebuie să fiarbă timp de 10 minute. După aceea, se lasă să stea o oră. Tulpina. Apoi adăugați 400 de mililitri de soluție de mentă și 3 litri de apă caldă. Baia este gata. Scufundați picioarele timp de 20 de minute.

Baie cu peroxid

Băi de picioare cu peroxid de hidrogen. Există mai multe rețete. Rezultatul este vizibil imediat după prima procedură, deoarece are un efect foarte bun.

Metoda unu. Se amestecă 6 părți apă caldă cu 1 parte peroxid. Înmuiați vata în soluție și ștergeți pielea piciorului timp de aproximativ 4 minute. După aceea, curățați cu piatră ponce.

Metoda a doua. Se diluează 60 de mililitri de peroxid într-un litru și jumătate de apă fierbinte. Aburiți-vă picioarele timp de 5 minute. După aceea, tratați cu o perie.

Metoda trei. Adăugați 60 de grame de sare la 4 litri de apă caldă. Înmuiați picioarele în baie timp de 7 minute. Apoi adăugați 30 de mililitri de peroxid de hidrogen. Țineți încă cinci minute. Pielea moartă va părea albă. Apoi exfoliați.

Astfel de băi nu trebuie făcute mai mult de o dată la 7 zile. După baie, asigurați-vă că vă tratați pielea cu cremă. Astfel de băi nu numai că ajută la readucerea pielii la normal, dar pot, de asemenea, să normalizeze procesele de transpirație.

Bicarbonat de sodiu și săpun

Răziți săpunul pe o răzătoare grosieră. Luați 20 de grame de săpun și dizolvați în 2 litri de apă caldă. Adăugați 35 de grame de sifon. Pune-ți picioarele în baie timp de 20 de minute, iar dacă există o problemă cu calusuri și bataturi, atunci timp de 40 de minute. Apoi, utilizați o piatră ponce și finalizați procedura hidratând pielea cu o cremă hrănitoare.

Tratamentul tocurilor crăpate - măști, comprese, remedii populare

Nu toată lumea știe să facă tocuri moi, fragede, netede ca ale unui copil, dar dovedite remedii populare, pe care oricine îl poate folosi.

Comprimați cu peroxid și lămâie

Acesta este un remediu excelent pentru combaterea bataturilor. Înmuiați pânza cu o parte soluție de peroxid de hidrogen amestecată cu cinci părți apă. Aplicați o compresă pe porumb. Păstrați timp de 120 de minute. După aceea, puneți o felie de lămâie pe zona cu probleme și fixați-o cu șosete. Continuați încă 120 de minute. După aceea, curățați cu piatră ponce și hidratați pielea cu cremă.

Loţiune

Măcinați rădăcinile de elecampane. Turnați 30 de grame de rădăcini cu un litru de apă. Amestecul ar trebui să ajungă la fierbere. Infuzați decoctul toată noaptea. Compresele zilnice ajută la vindecarea fisurilor.

După baie, puteți face o compresă din ulei de măsline sau de in. Frecați-vă picioarele, puneți o șosetă deasupra și lăsați peste noapte.

Compresa cu fulgi de ovaz si ulei de in

Gătiți fulgi de ovăz sau cereale în apă. Adăugați cu generozitate ulei de semințe de in. Puneți amestecul în pungi de plastic. Pune-le pe picioare. Asigurați partea superioară cu un deget de la picior. Lăsați compresa timp de 120 de minute. După aceea, clătiți picioarele cu apă caldă. Aplicați cremă bogată pe picioare. Repetați procedura de încă 3 ori.

Comprimați miere + varză

După baie, frecați mierea în crăpături. Acoperiți călcâiul cu o frunză de varză. Asigurați-vă cu un bandaj și șosete. Lăsați compresa toată noaptea. Clătiți dimineața.

Compresa - lapte + coltsfoot

Tăiați mărunt frunzele de coltsfoot. Se toarnă 250 de mililitri de lapte fierbinte. Lăsați amestecul să se infuzeze timp de 60 de minute într-o baie de apă. Răciți amestecul și puneți-l pe o cârpă de brânză. Aplicați pe picioare timp de 30 de minute.

Unguent cu uleiuri esențiale

Amesteca 15 mililitri de crema pentru bebelusi, sau vaselina, cu 2 picaturi de ulei esential de lavanda si musetel. Aplicați pe crăpături de trei ori pe zi. Recipientul de depozitare trebuie să fie bine închis.

Unguent de galbenus

Bateți un gălbenuș de ou. Adăugați 5 mililitri de oțet și 15 mililitri ulei vegetal. După o baie sau aburire, aplicați unguentul pe crăpături. Înfășurați piciorul în folie alimentară și puneți-vă o șosetă. Lăsați-l toată noaptea.

Se amestecă gălbenușul de ou cu 5 mililitri de suc de lămâie. Adăugați un praf de amidon. Aplicați pe picioare. Așteptați să se formeze o crustă. Clătiți cu apă caldă.

Compresa cu bulbi

Tocați mărunt câteva cepe și amestecați cu 15 mililitri de ulei și 15 mililitri de miere. Se amestecă totul bine, se aplică amestecul rezultat pe pielea picioarelor, se asigură cu folie alimentară și se pune șosete de bumbac. Dacă aceasta este prima procedură, lăsați compresa să acționeze timp de 40 de minute. Dacă nu există senzații neplăcute, atunci compresa poate fi păstrată peste noapte.

Decocturi din plante - comprese din plante

Baie cu urzici. Se toarnă 30 de grame de urzică tocată cu un litru de apă clocotită. Înfășurați recipientul cu un prosop. Lasati sa se raceasca. Se strecoară apoi infuzia. Adăugați-l la băile de picioare. Acest lucru va ajuta la vindecarea fisurilor.

Compresă din frunze de aloe sau de varză

Tăiați frunzele plantei și aplicați o compresă peste noapte. Nu numai că va înmuia pielea, dar va ajuta și la vindecare dacă există răni.

Infuzie pentru vindecarea fisurilor

Se amestecă 30 de grame de sunătoare și 15 grame de galbenele, se adaugă 1 litru de apă clocotită în amestec, apoi se lasă să se răcească la o temperatură acceptabilă și se face băi timp de 15 minute. Lăsați picioarele să absoarbă lichidul complet. Nu uscați cu un prosop. Apoi asigurați rezultatul aplicând o cremă sau un unguent bogat.

Pregătiți un decoct de mușețel, sunătoare, galbenele și salvie. Puteți folosi toate ierburile sau separat. Se toarnă 40 de grame de iarbă cu 2 litri de apă clocotită. Lasă-l să stea o jumătate de oră. Se strecoară infuzia și se adaugă în băi.

Tratamentul călcâielor cu glicerină (baie și mască)

De regulă, are un efect bun de catifelare și vindecare.

Baie. O baie de picioare cu glicerină ajută la vindecarea rănilor și crăpăturilor. Trebuie să amestecați 15 mililitri de glicerină, 5 mililitri amoniac. Adăugați 2 litri de apă fierbinte. Ține-ți picioarele în baie timp de 15 minute.

Masca. Curăță-ți mai întâi picioarele. Cumpărați o sticlă de glicerină la farmacie. De regulă, nu este complet umplut. Umpleți sticla cu esență de oțet până la vârf, până la gât. Agitați sticla.

Folosind un tampon de bumbac, aplicați amestecul pe picioare. Înveliți partea de sus cu folie alimentară. Asigurați-vă cu șosete. În timpul zilei, timpul de compresie poate fi de 40 de minute.

Unguent pentru tratarea călcâielor crăpate

Tratamentul pentru călcâiele crăpate se poate face folosind unguente, uleiuri, grăsimi și alte remedii care pot fi folosite acasă pentru a face călcâiele moi și netede ca ale bebelușului. Unul dintre cei mai minunați agenți de vindecare care poate fi achiziționat de la farmacie și folosit pentru tocuri.

Unguent cu ceară și ulei vegetal

Prăjiți ceapa tocată mărunt în ulei vegetal. Apoi scurgeți uleiul. La 250 de mililitri de ulei adăugați 100 de grame de ceară și o bucată de propolis. Se lasa sa fiarba la foc mic. Așteptați ca ceara să se dizolve și lăsați-o să fiarbă încă câteva minute. Se toarnă într-un borcan. Unguentul ar trebui să devină gros.

Unguent de ceară

Topiți 10 grame de ceară într-o baie de apă. Adăugați câte 5 mililitri de unt de cacao și unt de shea. În plus, adăugați 5 mililitri de ulei de gălbenele și cătină.

Unguent cu grăsime de bursuc

Pune trei linguri de grăsime într-o baie de apă timp de 10 minute. Adăugați o linguriță de flori de galbenele și o lingură de celandină. Mai întâi, scufundă ierburile în apă clocotită timp de 60 de secunde. Fierbeți întregul amestec timp de o jumătate de oră. Nu-l lăsa să fiarbă. Lasa apoi compozitia sa se raceasca. A se pastra la frigider si se aplica inainte de culcare.

Mască de aloe

Se amestecă 100 de mililitri de suc de aloe cu 150 de mililitri ulei de ricin. Adăugați 50 de mililitri de ulei de eucalipt. Se amestecă și se aplică pe picioare de mai multe ori pe zi.

Se fac o mulțime de greșeli atunci când ai grijă de pielea picioarelor tale. Pentru a vă menține pielea netedă și sănătoasă, trebuie să urmați următoarele reguli:

1. Curățați pielea călcâielor de pielea aspră folosind pile speciale. Curățați numai pe pielea uscată. Pielea pre-aburită este tratată numai cu piatră ponce. Nu folosi un aparat de ras.
2. Nu utilizați prea des unguente și creme cu conținut ridicat de acid.
3. Înainte de a trata pielea crăpată cu cremă, trebuie să o tratați cu peroxid.
4. File-ți călcâiele într-o singură direcție.
5. Nu exagerați cu procedurile de curățare.

Tratamentul trebuie să fie cuprinzător. În primul rând, asigurați-vă că nu există boli.

Dacă sunteți supraponderal, atunci ar trebui să încercați să o corectați. La urma urmei, acesta este cel care duce la tulburări metabolice și crește sarcina pe picioare.

Revizuiește-ți dieta. Creșteți-vă consumul de alimente bogate în vitaminele A și E și minerale. Reduceți consumul de dulciuri și alimente bogate în amidon.

Asigurați-vă că cantitatea de apă pe care o beți pe zi este suficientă pentru corpul dumneavoastră. Faceți sport. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui în picioare.

În timpul tratamentului, purtați pantofi și lenjerie intimă din materiale naturale. Încercați să creșteți umiditatea din cameră.

Amintiți-vă, numai îngrijirea regulată duce la rezultate bune. Hidratează-ți în mod regulat picioarele cu o cremă bogată și masează-le.

Dacă intenționați să stați mult timp la soare, ar trebui să vă protejați picioarele de uscare. În loc de smântână, poți folosi ulei natural de cocos.

Pentru a pregăti măști și unguente, utilizați ingrediente naturale. Dacă simțiți vreun disconfort de la mască sau unguent, încetați să îl utilizați.

Dacă tratamentul nu aduce rezultatele dorite, atunci consultați un dermatolog.

Picioarele netede sunt o sarcină care necesită abordare și efort regulat, dar este complet realizabilă.

Tocurile netede și mătăsoase în orice moment al anului sunt visul unei femei. Tocurile aspre pot fi transformate în ideale datorită eforturilor noastre.

La sfârșitul articolului, te așteaptă unul popular, reteta eficienta scap de tocuri dure și aspre (testat din propria mea experiență)...

Cauzele tocurilor aspre:

Există multe motive pentru care picioarele noastre devin aspre:

Piele uscată

Petreceți perioade lungi de timp în picioare și la soare

Pantofi deschisi vara

Articole sintetice

Ingrijire insuficienta: catifelare si exfoliere.

Călcâiele pot deveni aspre, dure, uscate, cu crăpături și calusuri, zone ascuțite ale pielii ridicate ca șmirghel. Acest lucru provoacă o cantitate imensă de disconfort la îmbrăcarea colanților, șosetele sau la mers pe jos.

Transformarea pielii picioarelor în moale și mătăsos va necesita timp și efort, nimic nu se va schimba de prima dată. Dar acesta nu este un motiv pentru a nu începe procedurile, este un motiv pentru a vă acorda la munca regulată atentă care va aduce rezultatul dorit - tocuri netede, moi, frumoase, roz.

Reguli pentru picioare moi și blânde

- inainte de a face plaja, unge-ti picioarele cu creme hidratante

- faceți activ periodic cu cremă grasă hrănitoare pentru a crește circulația sângelui

- aveți grijă de pielea picioarelor dumneavoastră (călcâi și picioare în general) cât mai regulat posibil.

Cum să ai grijă de tocuri

Îngrijirea necesară constă în:

1) băi,

2) curățare,

3) măști și nutriție cu creme grase.

Băi de picioare

• CU otet de mere- pentru piele aspra

- 2 linguri otet

Adăugați oțet în apă caldă și înmuiați picioarele timp de 10-15 minute. Folosiți o perie moale pentru a masa tălpile. Frecați zonele aspre cu o piatră ponce sau o perie rigidă. Puneți picioarele într-un recipient cu apa rece timp de 15 secunde și turnați pe picioare. Se usuca, dupa 1/2 ora se intinde cu crema.

- 1-2 lingurite de bicarbonat de sodiu

— 1 litru de apă

- 1 lingura de sapun lichid

Dizolvați bicarbonatul de sodiu și săpunul în apă caldă. Bate spuma. Țineți-vă picioarele și periați-vă cu o piatră ponce sau o perie pentru pedichiură.

• Cu argilă albă - pentru a înmuia pielea

- argila alba

Se dizolvă puțină argilă albă în apă caldă și se înmoaie timp de 15-20 de minute.

• Amidonată - pentru pielea ușor aspră a picioarelor

- 2 linguri amidon de cartofi

— 1 litru de apă

Se dizolvă amidonul în apă rece într-un pahar, se amestecă într-un castron cu apă caldă. Ia 20 de minute. După ce te-ai uscat ușor cu un prosop, freacă-ți călcâiele cu o perie sau o cârpă nu foarte tare.

Mască pentru călcâi

- 1/2 lingurita amidon de cartofi

Aplicați amestecul pe călcâie, după, și așteptați până se usucă până la o crustă groasă. Clătiți cu apă caldă, ungeți cu cremă.

Remediu popular pentru tocuri aspre

Rețeta a fost găsită în ziarul „ZOZH” (“ Imagine sănătoasă viața") și testat din propria mea experiență. Am început să folosesc această rețetă acum aproximativ 1,5 ani și de atunci nu m-am despărțit de ea.

Am avut o perioadă în acea perioadă în care călcâiele mi s-au transformat (se simțea ca) în șmirghel fin. Am făcut tot ce am putut cu ele – aproape în fiecare zi le-am răzuit cu o perie de pedichiură și le-am uns generos cu cremă hrănitoare. Toate fără niciun rezultat. A doua zi, nu am putut să-mi pun dresuri, cred că chiar am simțit că m-am agățat de covor cu tocuri))... Acum e amuzant, dar m-a iritat și m-a supărat teribil atunci.

Și mama, uitându-se la chinul meu, mi-a recomandat un remediu pe care l-a citit în revista „Stil de viață sănătos”. Cu acest amestec, ea și-a aranjat cu succes picioarele în perioada de vară (ea și tatăl ei sunt grădinari pasionați). Doar rezidenții de vară vor înțelege cum sunt tocurile pentru rezidenții de vară))

Pot spune că efectul acestui remediu mi-a înlocuit multe săptămâni de suferință, care au dat efect pentru câteva zile în cel mai bun caz.

L-am folosit de 2 ori la rând (noaptea), iar în final am obținut tocuri netede, moi, fragede. Acum încerc să folosesc o curățare și o cremă regulate. Când uit sau pielea mea se usucă și călcâiele încep să devină aspre, folosesc periodic acest produs pentru a-mi aranja picioarele. Destul de 1 dată.

Reteta pentru tocuri aspre

cu glicerina si esenta de otet

- o sticlă de glicerină (comercializată în farmacii)

- putina esenta de otet

Picioarele trebuie mai întâi curățate cu o perie de pedichiură și uscate cu un prosop.

Adaugati esenta de otet in sticla de glicerina (initial este incompleta) pana la gat. Totul, remediul ideal pentru tocuri moi gata!))

Agitați amestecul într-o sticlă, lubrifiați tampon de bumbac sau cu vată - călcâiele, și toată asperitatea de pe picioare.

Puneți pungi de plastic pe picioare și legați-le într-un nod la glezne. Pune șosete deasupra.

Acum nu veți putea să vă furișați sau să mergeți fără să fiți auziți - când veți merge, veți scoate un foșnet liniștit cu pungi în picioare)))

Faceți procedura noaptea (de preferință) sau în timpul zilei timp de 30-40 de minute, amestecul se absoarbe destul de repede.

După procedură, în primele zile vă puteți trata ușor călcâiele cu partea mică a periei pentru a îndepărta particulele înmuiate (pentru cazurile avansate). Dar această procedură este mai degrabă simbolică și durează câteva secunde.

Ungeți pielea picioarelor cu cremă.

Utilizați de mai multe ori la rând până când starea se îmbunătățește, apoi o dată la 7-14 zile după aceea, pentru a vă menține călcâiele moi și netede.

Bucurați-vă de tocuri frumoase, netede și moi!

Doriți să primiți articole noi pe e-mail?

47 de comentarii ()

12 martie 2011 @ 15:09:44

Yemets Taras
12 martie 2011 @ 15:10:38


12 martie 2011 @ 16:45:46


12 martie 2011 @ 17:45:19

Denis
12 martie 2011 @ 18:26:49


13 martie 2011 @ 13:18:11

Gulia
13 martie 2011 @ 15:25:46

Alexandru
14 martie 2011 @ 19:23:13

Tatiana
20 martie 2011 @ 18:34:20


23 martie 2011 @ 21:33:41

Natalie
02 iunie 2013 @ 13:38:34


10 iulie 2013 @ 17:55:34

Natalia
27 iulie 2013 @ 18:36:06

Victor
17 ianuarie 2014 @ 14:46:57

Fatima
21 ianuarie 2014 @ 18:19:54

Pentru copii
02 aprilie 2014 @ 14:58:08

Nuri
19 august 2014 @ 12:04:02

Tocurile de damă necesită o atenție deosebită nu numai vara, ci și iarna. Chiar dacă sunteți fericitul proprietar al picioarelor zvelte, absența unei pedichiuri va fi remarcată cu ochiul liber. Pentru a-ți pune călcâiele în ordine și pentru a le scăpa de îngălbenire și bataturi, trebuie să ai cunoștințe privind îngrijirea de bază. Să ne uităm la aspectele importante în ordine și să oferim sfaturi practice.

De ce apar bataturi pe calcai?

1. Motivul apariției țesuturilor aspre este purtarea îmbrăcămintei sintetice. Colanții artificiali, șosetele, ciorapii nu permit pielii să respire. Ca urmare, bacteriile încep să crească, călcâiele se umflă și apar ciuperci. În continuare, țesutul înmuiat se întărește cu viteză dublă, formând bataturi. Pentru a exclude cauza, este necesar să se acorde preferință articolelor de îmbrăcăminte din bumbac (în măsura în care este posibil).
2. Principalul motiv pentru apariția petelor aspre pe călcâie este lipsa unei pedichiuri. Este important să înțelegeți că îngrijirea de bază implică utilizarea piatră ponce și a altor compuși abrazivi care îndepărtează celulele moarte ale pielii. Dacă nu curățați bataturile, după un anumit timp, acestea vor crește (deveni mai groase) și vor crăpa. Defectele vor provoca un disconfort enorm.
3. Îngrijirea călcâielor implică curățare și nutriție regulată. După cum am menționat mai devreme, pielea picioarelor tale are nevoie de exfoliere pe tot parcursul anului, nu doar vara. Asta nu înseamnă că trebuie să faci o pedichiură în fiecare zi. Este suficient să efectuați procedura de 2-3 ori pe lună. Pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor, spală-te pe picioare după ce ai purtat încălțăminte de exterior (în special cei de vară).
4. Dacă vorbim despre cauzele interne ale pielii aspre, acestea includ diverse boli. Diabet, forma acuta gastrită, lipsă de vitamine primăvara și perioada de iarna, tulburări tiroidiene - toate acestea au un efect dăunător asupra pielii. Dacă adăugați neglijarea îngrijirii de bază, consecințele par îngrozitoare. În astfel de cazuri, este necesar să se supună unei examinări și să se elimine cauza.
5. Pantofii de proasta calitate sunt un alt motiv pentru deteriorarea tocurilor. Branțurile sintetice și grămada favorizează transpirația crescută, iar picioarele tale încep să se umfle. După îndepărtarea pantofilor, pielea devine crăpată și se formează calusuri. Ori de câte ori este posibil, alege produse de calitate realizate din materiale respirabile, naturale.

1. Sare și amoniac. Se fierb 4,5 litri. apă într-o tigaie emailată. După ce apar bule, reduceți căldura, adăugați o mână de fin sare de mare fara aroma, se toarna 30 ml. amoniac. Așteptați ca cristalele să se dizolve și compoziția să se răcească. Turnați conținutul într-un lighean, coborâți călcâiele în baie, așteptați un sfert de oră. După aceasta, frecați-vă picioarele cu o piatră ponce sau cu o perie specială pentru pedichiură. Clătiți orice reziduu rămas cu apă caldă, aplicați crema pentru picioare și puneți-vă șosete. Dacă doriți, puteți pregăti o baie fără a adăuga amoniac, în acest caz 4,5 litri. Veți avea nevoie de aproximativ 180 de grame de apă. sare.
2. Eucalipt și ulei de măsline. Pregătiți o baie de plante din mușețel, galbenele și ginseng. Adăugați 5 picături de eter de eucalipt la 1 litru. infuzie. Se toarnă 75 gr. ulei de măsline, așteptați să se răcească amestecul. Pune-ți picioarele în baie și așteptați un sfert de oră. După aceasta, faceți o pedichiură, ungeți-vă călcâiele cu cremă și puneți-vă șosete de bumbac.
3. Culoarea mușețelului și laptele. Se fierb 2 litri. lapte gras, scoateți amestecul de pe foc. Infuzați produs lactat 45 gr. inflorescențe de mușețel, lăsați infuzia timp de 1 oră. După aceasta, filtrați amestecul (puteți sări peste acest pas), încălziți-l pe aragaz până când este confortabil. Scufundați-vă călcâiele în bulion și bucurați-vă de baie timp de 30-60 de minute.
4. Suc de lămâie și sifon. Se toarnă 100 g în tavă. bicarbonat de sodiu, se diluează cu trei litri de apă. Aduceți amestecul la fierbere, așteptați până când boabele se dizolvă. Se toarnă 50 ml. suc de lamaie sau grapefruit. Înmuiați călcâiele în soluție și lăsați timp de o treime de oră. După procedură, clătiți picioarele cu un duș de contrast. După finalizarea manipulărilor, acoperiți călcâiele cu o cremă hrănitoare. Pe lângă faptul că compoziția înmoaie pielea, combate transpirația crescută și ciuperca.
5. Grapefruit și ulei natural. Spălați citricele, îndepărtați „fundul”, tăiați fructele în bucăți. Puneți grapefruitul într-un blender sau mașină de tocat carne și măcinați în terci. Turnați conținutul într-un lighean, turnați 3 litri. apă fierbinte, se adaugă orice ulei natural (de cătină sau ulei de măsline vor fi de folos). Faceți o baie pentru călcâie, înmuiați picioarele în amestec timp de un sfert de oră. Apoi, exfoliați-vă picioarele, ștergeți-vă picioarele uscate și ungeți-vă picioarele cu cremă. Puneți șosete și lăsați-le cel puțin 3 ore.
6. Busuioc și permanganat de potasiu. Pregătiți o soluție slabă de permanganat de potasiu (culoare purpurie decolorată). Într-un recipient separat, se toarnă apă clocotită peste busuiocul uscat și se lasă la infuzat timp de 1 oră. Conectați cele două soluții împreună și turnați conținutul într-un lighean. Pune-ți călcâiele în baie și efectuează procedura timp de aproximativ 25-30 de minute. După finalizarea manipulărilor, aplicați cremă hrănitoare.

1. Nuci si coaja de citrice. Măcinați 70 g într-un mojar, blender sau râșniță de cafea. alune sau migdale. Prăjiți firimiturile într-o tigaie uscată până se rumenesc. Nu utilizați în nicio circumstanță nuci, pătează pielea și o îngălbenesc. Luați coaja a două portocale sau grepfrut și dați-le prin răzătoare. Combina cele doua compozitii, adauga smantana grad înalt conținut de grăsimi (poate fi înlocuit cu iaurt natural). Ar trebui să obțineți un amestec ca o pastă. Frecați-vă călcâiele cu el și clătiți cu apă caldă.
2. Tarate si zat de cafea. Pentru a pregăti scrub-ul veți avea nevoie de aproximativ 100 de grame. zat de cafea deșeuri. Turnați 30 ml în el. ulei vegetal, adăugați suficientă tărâțe de secară pentru a face o pastă. Distribuiți produsul pe călcâie, atingând întreg piciorul (dacă se dorește), lăsați timp de 10 minute. Apoi, frecați și clătiți.
3. Ulei de brusture și zahăr. Dacă călcâiele tale sunt foarte aspre și crăpate, folosește o compoziție eficientă. Luați 1 roșie coaptă, curățați-o (mai întâi puneți fructele în apă clocotită, după 1 minut transferați-l în apă cu gheață). Măcinați legumele în piure folosind oricare într-un mod convenabil, se toarnă 35 ml. ulei de brusture. Adăugați imediat o mână de zahăr granulat pentru ca boabele să nu aibă timp să se dizolve. Frecați cu plămânii într-o mișcare circulară, clătiți produsul după 5-7 minute.
4. Miere si smantana. Măcinați 2 pumni de migdale în firimituri abrazive fine. Adăugați 40 gr. miere confiată, adăugați smântână integrală (cantitatea este determinată de fapt). Ar trebui să aveți un scrub gros. Masează-ți călcâiele cu el timp de 10 minute și clătește. Pentru a spori efectul, adăugați 20 de grame peeling. bicarbonat de sodiu.
5. Sâmburi de caise. Pentru a pregăti compoziția veți avea nevoie de aproximativ 80 de grame. miez de caise uscate. Măcinați-le în firimituri folosind o râșniță de cafea sau blender, amestecați cu 45 ml. ulei vegetal. Uscați coaja de portocală la cuptor și măcinați-o în pudră. Amestecă cele două amestecuri împreună. Dacă scrubul se dovedește gros, adăugați mai mult ulei. Distribuiți produsul pe călcâie, înfășurați cu folie alimentară, așteptați o jumătate de oră. După aceasta, exfoliați și clătiți.
6. Tarate si kiwi. Se amestecă grâu, secară sau tărâțe de in cu sare de masă (raport 2:1), se toarnă 20 ml. porumb sau ulei de măsline. Curățați kiwi-ul, transformați pulpa în piure și adăugați-l la amestecul anterior. Frecați imediat călcâiele și îndepărtați produsul cu apă după 10 minute.
7. Cremă pentru copii și fulgi de ovăz. Cumpărați fulgi de ovăz măcinat mediu, combinați o mână din amestec cu zat de cafea(proporții egale). Adăugați această sumă crema pentru bebelusi pentru a face un scrub comercial cu drepturi depline. Frecați-l pe toată pielea picioarelor, lăsați-l timp de 20 de minute și abia apoi începeți să vă decojească. Compoziția nu trebuie spălată, puteți elimina excesul cu prosoape de hârtie.

În cele mai multe cazuri, chiar și după aburire și exfoliere, pielea de pe călcâie rămâne încă galbenă. Pentru a scăpa de aceste tipuri de defecte, folosiți băi de albire.

Metoda numărul 1. Peroxid de hidrogen și sare

1. Se toarnă 80 g într-un lighean. sare de mare fină, care nu conține arome sau coloranți. Adăugați 7 ml. orice eter, se toarnă 30-50 ml. uleiuri de măsline. După aceasta, turnați 65 ml. soluție de peroxid de hidrogen cu o concentrație de 3-6%, amestecați conținutul recipientului. Dacă doriți, adăugați șampon sau săpun lichid și amestecați amestecul cu mâna.
2. Dacă baia este fierbinte, răciți soluția la o temperatură confortabilă. Trimiteți la compoziția picioarelor, așteptați o treime de oră. Evaluați rezultatul la fiecare 5 minute: dacă îngălbenirea dispare mai repede, reduceți durata procedurii.
3. Începeți-vă pedichiura. Tratați alternativ călcâiele cu șmirghel cosmetic sau piatră ponce, îndepărtați calusurile aspre cu o lamă de pedichiură. Utilizați un șlefuitor special care va netezi microfisurile de pe călcâi.
4. Când îngălbenirea dispare complet, clătiți-vă picioarele cu apă curată. Pentru proprietari piele sensibilă Este recomandat să aplicați o cremă specială pentru picioare, apoi să vă înfășurați picioarele în folie alimentară (sau să puneți huse pentru pantofi). Ține-ți picioarele în compresă timp de cel puțin 2 ore.

Metoda numărul 2. Lapte

1. Se dizolvă în 2 l. așchii de apă clocotită săpun pentru copii(puteți folosi o compoziție lichidă). Bateți conținutul într-o spumă, lăsați timp de 10 minute până se răcește parțial.
2. În acest moment, fierbeți 2,5 litri. lapte, turnați produsul în prima compoziție. Când lichidul atinge o temperatură acceptabilă, coborâți picioarele în el.
3. Durata expunerii depinde de preferințele individuale, dar ar trebui să fie de cel puțin o jumătate de oră. Călcâiele trebuie să fie complet moi înainte de a putea efectua o pedichiură.
4. Când pielea se înmoaie, frecați bataturile cu o perie abrazivă sau piatră ponce, frecând dacă doriți. Spălați-vă bine picioarele și continuați cu alte manipulări.
5. Îndoiți pânza de tifon în 5 straturi, înmuiați-o în peroxid de hidrogen și aplicați-o pe călcâi. Asigurați compresa cu folie alimentară și așteptați 20 de minute.
6. În această perioadă, pielea se va albi, tot ce trebuie să faci este să-ți clătești picioarele cu apă caldă și să aplici cremă. Pentru a menține moliciunea pentru o lungă perioadă de timp, purtați șosete din bumbac după procedură.

Îngrijirea de bază a călcâiului include nu numai aburirea, ci și exfolierea celulelor moarte ale pielii. În aceste scopuri, cosmetologii cu experiență au dezvoltat exfoliații și băi de casă. Peroxidul de hidrogen și sarea de mare te vor ajuta să scapi de călcâiele galbene.

Video: cum să-ți îngrijești picioarele