Proceduri standard în timpul nașterii. Ce trebuie să faci înainte de a naște în timpul așteptării unui copil

Urmează un moment interesant. Familia va deveni mai mare cu încă o persoană. Părinții, gândindu-se la ce trebuie făcut înainte de a naște, fac o listă cu lucruri importante. Principalul lucru este să nu ratezi nimic. Necazurile sunt clasificate ca fiind plăcute. Ei vor fi amintiți multă vreme.

Aspecte organizatorice

Adeverințele și actele pentru maternitate sunt pregătite în prealabil. Începând din a doua jumătate a termenului, sunt purtate constant cu ei. Chiar dacă un ginecolog diagnostichează contracțiile la 38 de săptămâni, travaliul poate începe devreme din mai multe motive. Nu ar trebui să o ia pe mama prin surprindere.

Ce trebuie să faci înainte de a naște:

• pregătirea documentelor;
• aduna lucruri.

Sunt necesare pașaport și poliță de asigurare. Nu uita cardul de schimb cu rezultatele ecografiei. Dacă este posibil, faceți o copie. Dacă originalul este pierdut, obstetricienii nu vor ști cum a decurs sarcina. Lista actelor necesare variază în funcție de maternitatea aleasă și de prezența unui partener.

Deci, ce documente să iei cu tine:

1. paşaport;
2. polita de asigurare medicala obligatorie;
3. card de schimb;
4. certificat de naștere;
5. procura pentru a reprezenta interesele mamei în timpul travaliului;
6. direcție, dacă stabilirea a fost aleasă în prealabil;
7. contract, atunci când procedura are loc în baza unui contract;
8. la nașterea partenerului testele sotului, fluorografie.

Stocați toate documentele într-un folder separat. Efectuați o verificare pentru ca în ultimul moment să nu se dovedească că lipsește ceva. Împachetați bagaje cu lucruri pentru copilul dvs. și pentru dvs.

Pachetul trebuie sa contina:

• papuci lavabili;
• telefon plus încărcător;
• o sticlă de apă plată;
• ruj igienic;
• fitball atunci când nu se află în maternitate;
• scutece pentru copii;
• haine pentru bebelusi.

Dacă soțul este prezent în timpul procesului de naștere, luați suplimentar:

1. pantofi;
2. costum de unică folosință;
3. masca;
4. termos cu băutură;
5. sandvișuri.

Când se apropie momentul nașterii, mamele se gândesc unde să treacă prin acest proces. Alegerea se bazează adesea pe opiniile prietenilor și rudelor. Recenziile nu reflectă întotdeauna situația reală, ele se bazează pe o viziune subiectivă a situației plus nuanțe emoționale. Prin urmare, medicul ginecolog o invită pe mama să viziteze ea însăși unitățile, să se întâlnească cu personalul medical și să evalueze condițiile.

Nu uitați de cursurile pregătitoare. Ai voie să-i vizitezi împreună cu soțul tău. În timpul orelor, moașele cu experiență le învață mamelor respirație adecvată, vorbiți despre tot felul de poziții care ușurează contracțiile. De asemenea, le prezintă mamelor elementele de bază ale maternității.

Pregătirea mamei

Femeile experimentează o întreagă gamă de sentimente de nedescris înainte de începerea travaliului. Nu dorm noaptea, își fac griji, le este frică de evenimentul care urmează. Încep schimbările fiziologice în organism. Stomacul scade. Se pierde în greutate. Apa se sparge prematur.

În astfel de momente, nu ar trebui să intri în panică. Sună un medic și pregătește-te. Unii oameni reușesc să-și facă unghiile în timp ce așteaptă.

Ce se face înainte de naștere în maternitate:

• da o clismă;
• bărbierit;
• dacă este necesar, masați perineul.

Clisma este o procedură neplăcută, deși este nedureroasă. Se efectuează astfel încât conținutul intestinelor să nu iasă afară atunci când începe împingerea. Copilul se deplasează prin canale, aplicând presiune, degajându-și drumul.

Este posibil să faci o clismă înainte de naștere acasă sau să încredințezi manipularea unei asistente. Mamele cu experiență le sfătuiesc pe începători să folosească produse care conțin glicerină în locul opțiunii „clasice”. Microlax microclismele și supozitoarele sunt considerate cele mai populare.

A doua procedură necesară înainte de travaliu este eliminarea părului pubian. Dacă o burtă mare nu te deranjează, fă-o singur. În caz contrar, va avea loc manipularea asistenta medicala imediat după ce femeia în travaliu este internată la spital.

Unii oameni își ceară părul. Du-te la salon. O vor face rapid și ieftin. Principalul lucru care trebuie respectat este sterilitatea. Daca nu ati apelat pana acum la o astfel de depilare, nu incepeti inainte de a naste. Manifestările dureroase de prima dată sunt pronunțate.

Procedura de masaj perineal se efectuează în poziția „culcat”. Cu o zi înainte, fă un duș cald pentru a-ți relaxa mușchii. Proces piele ulei, turnați-l peste degete. Introduceți-le cu grijă pe cele mari și medii spre interior, mișcându-le cu 3 cm Mișcările trebuie să fie apăsate, dar moi în jos, din lateral. Faceți întinderi timp de 2 minute. Dacă apare durere, opriți manipularea masajului. Acupunctura înainte de naștere ajută la ameliorarea spasmelor neplăcute. Metoda acupuncturii afectează puncte active fără a deteriora pielea.

Este necesară o anumită pregătire când operație cezariană. Are loc în maternitate cu 3-10 zile înainte de intervenția planificată. Un element obligatoriu este o ecografie, teste de laborator de sânge și urină. Mâncarea este interzisă cu 12 ore înainte de operație. Se administrează de două ori o clisma de curățare; seara inainte si dimineata cu 3 ore inainte de cezariana. Pentru a pregăti locul chirurgical, părul este îndepărtat din zona inghinală. Este selectată metoda de ameliorare a durerii.

În așteptarea unui copil

Dacă sarcina decurge normal, femeia în travaliu merge la concediu de maternitate. Există mult timp liber. Unii nu știu ce să facă cu ei înșiși. Alții se află în necazuri interesante.

Ce să faci înainte de a naște acasă:

1. pregătiți o zestre pentru copil;
2. curata apartamentul;
3. amenajează o cameră pentru copii;
4. aplica pentru beneficii.

Unul dintre lucrurile importante și plăcute pentru viitoare mamă este pregătirea pentru întâlnirea cu copilul. Înainte de maternitate, trebuie să cumpărați tot ce aveți nevoie. Până când veți fi externat, nu va mai fi nimic de care să vă faceți griji.

Zestrea înseamnă:

• pânză;
• scutece;
• lenjerie de pat;
• produse de îngrijire și igienă;
• cărucior;
• scaun auto;
• baie;
• cântare;
• mobilier.

Dacă mama suferă de superstiție, lăsați obiectele achiziționate în depozit la un prieten, sau soțul se va ocupa de pregătiri după ce soția este trimisă la maternitate. Totul va trebui făcut în scurt timp. Achiziționarea, livrarea și aranjarea necesită timp.

Este necesar să se amenajeze creșa înainte de naștere. Curățarea apartamentului este inclusă și în lista activităților necesare. Dacă există o cameră separată, aceasta este pregătită în avans. La început va fi un proiect pe hârtie. Apoi vine etapa gândirii comune și ideile sunt puse în practică.

Înainte de sosirea nou-născutului se face curățenie generală. Praful este șters. Se spală podelele. Corpurile sanitare sunt dezinfectate. Nu este necesar ca mama să facă treburile casnice. Toți membrii gospodăriei se pot implica în muncă.

Înregistrarea prestațiilor și a altor acte legate de nașterea unui copil nu se poate face în prealabil. Prin urmare, notează orele de recepție ale organizațiilor și adresele la care va trebui să contactați ulterior. Faceți o listă cu informațiile necesare. Acest lucru va economisi timp. Ajunsă la spital, o femeie se gândește doar la o naștere favorabilă. Este important să ascultați sfaturile medicului dumneavoastră obstetrician și să le urmați. Apoi procesul va decurge fără complicații.

Ce să faci în maternitate înainte de a naște:

1. masaj liniștitor;
2. numărarea contracțiilor, intervalele dintre ele;
3. alegerea unei poziții confortabile;
4. ajustări ale respirației.

Este bine să ai pe cineva în apropiere în timpul contracțiilor uterine. persoană apropiată. Prezența în sine are un efect calmant asupra femeii în travaliu. De asemenea, el va putea transmite mamei cuvintele personalului medical, care nu sunt percepute clar de conștiința femeii.

După cum puteți vedea, sunt multe de făcut înainte de a naște. Așa că acele femei aflate în travaliu care susțin că în ultimele luni de naștere nu va mai fi nimic de făcut greșesc. Nu vă faceți griji dacă travaliul începe prematur. Simțiți-vă liber să transferați toate grijile legate de pregătirea pentru a-ți primi copilul pe umerii soțului tău și ai celorlalți membri ai gospodăriei.

În primul rând, cu câteva luni înainte de a da naștere, trebuie să aduni lucruri care îți vor fi utile în maternitate. Pune totul înăuntru pungi de plastic. Gențile, de regulă, nu sunt binevenite în instituțiile medicale. Este de remarcat faptul că fiecare maternitate are propria listă de lucruri necesare. Unii îți cer să aduci minimum - lucruri pentru nou-născut și produse de igienă pentru tine, în timp ce alții îți cer să iei mult mai mult cu tine la naștere. Și pentru a nu transporta încărcătură suplimentară cu tine, este mai bine să verifici în prealabil la instituția medicală la care plănuiești ce anume să iei cu tine. Îndoiți separat și puneți deasupra genții lucruri pentru nou-născut care vor fi puse pe el imediat după naștere - un scutec, șosete, o vestă, o șapcă.

Ziua „X”

În ziua „X”, când încep contracțiile sau ți se rupe apa, când mergi la maternitate, nu uita să iei cu tine cardul de schimb și pașaportul. Pentru a nu te schimba mult timp în haine, poți să scoți imediat excesul acasă și să mergi la spital în halat. După ce medicul de gardă te examinează și te trimite la maternitate, nu te grăbi să-ți scoți toate lucrurile din pungi. Aici vei sta doar câteva ore până când copilul se va naște. Apoi vei fi dusă la secția postpartum. Deci, scoateți numai lucruri pentru copil și lucruri de care veți avea nevoie în timpul travaliului și al nașterii.

De regulă, în maternități, personalul medical însuși oferă femeilor echipamente de travaliu care le ajută să suporte mai ușor contracțiile - un fitball, un covoraș mic care poate fi așezat pe podea, un scaun jos pentru o rață. Dacă nu vi s-a oferit unul, întrebați asistenta. Mergeți mai mult, acest lucru va face mai ușor pentru copil să coboare pe canalul de naștere. În prealabil, descărcați programul special „Calculator de contracție” pe telefonul dvs. mobil și notați frecvența contracțiilor din acesta. Utilizarea unui astfel de program este mult mai ușoară decât notarea orei într-un blocnotes. Acest lucru îl va ajuta pe obstetrician să monitorizeze intensitatea travaliului.

Fii pregătit pentru faptul că personalul medical nu va fi în mod constant cu tine, mai ales în prima etapă, când dilatarea colului uterin este mică. Obstetricianul vă va vizita periodic pentru a vă verifica, iar asistentele și asistenții se vor verifica ocazional pentru a se asigura că procesul de naștere decurge conform așteptărilor. Și de cele mai multe ori înainte de a împinge vei fi cu contracțiile tale. Dacă ți-e frică să fii singur în cameră, du-ți partenerul la naștere - soțul, mama sau iubita.

În timpul contracțiilor, o femeie se confruntă cu dureri groaznice, multe sunt în panică, viitoarele mame țipă din plin, cer ajutor, cer. Nu este nevoie să intrați în panică și să vă grăbiți prin cameră. Păstrează-ți puterea, vei avea nevoie de ea mai târziu.

De asemenea, este foarte important să stabiliți contactul cu obstetricianul care vă naște copilul. Nu trebuie să-ți fie frică să-i spui despre sentimentele și experiențele tale. Un medic cu experiență vă va liniști și vă va risipi întotdeauna toate îndoielile și vă va spune cum să facilitați și să grăbiți procesul de naștere. Nu ezita să-i spui medicului obstetrician dacă ai un impuls foarte rău de a merge la toaletă. Dacă dezvăluirea este deja mare sau completă, aceasta semn sigur că copilul este pe cale să iasă.

În unele maternități, viitoarelor mame li se oferă o gamă de poziții pentru naștere - așezat pe un scaun special, întins pe spate sau pe o parte, așezat pe un scaun special, în picioare. Dacă simțiți că într-o anumită poziție simțiți împingerea mai puternic, consultați-vă medicul dacă puteți lua această poziție. Dar nu insistați dacă medicul nu vă permite. Ascultați ce vă spun profesioniștii din domeniul sănătății și urmați-le fără îndoială recomandările.

Sarcina viitoarei mame este de a da naștere unui copil sănătos. Și asta depinde în mare măsură de starea de spirit a femeii pentru naștere și de comportamentul ei în maternitate. Nu te gândi la durere, gândește-te să-ți cunoști copilul curând. Și atunci nu vă va fi frică de nicio dificultăți.

Scopul principal al soțului în maternitate este să fie un tampon între soția sa și medici. Și ajută-o. În plus, a fost important pentru mine să controlez procesul nașterii. La urma urmei, există o teorie a lui Stanislav Grof conform căreia o persoană primește cele mai multe traume psihologice la naștere.

Ce a surprins:

Copilul s-a născut în vis. A deschis ochii, s-a uitat conștient la mine și a continuat să doarmă. Fără țipete, doar somn liniștit. Teoria traumei la naștere, în cazul meu, nu a fost confirmată.

Un copil are nevoie de un singur lucru - sânii.
Îmi amintesc melodia:
Tata poate, tata poate face orice,
Înoată bras, certați cu basul, tăiați lemne.
Tata poate, tata poate fi orice
Numai o mamă, doar o mamă nu poate fi...

Idee: în orașe ar trebui să instalăm fântâni în formă de sâni feminini.

Bebelușul trebuie să fie înfășat astfel încât să se simtă ca un pântec. Apoi se calmează imediat și adoarme.

Omulețul refuză să facă ușurință în scutece. Copilul dă semne că are ceva de făcut. Îl implementezi și face totul.

Copilul este mare. La început este foarte înfricoșător să-l ridic. Dar imaginându-ți că acesta este un adult, doar unul mic, îl poți purta în siguranță.

Despre sistemul medical

Scopul principal al medicilor este să se elibereze de responsabilitate. O femeie, venind la un consult, transferă responsabilitatea medicului. Și medicul transferă responsabilitatea către Sistem.

Sistemul medical are trei zei: teste, IV-uri și injecții.

O persoană este percepută ca un indicator de analiză. Dacă diferă de normă, atunci trebuie să tratați: un picurător și injecții.

Dacă testele sunt foarte diferite de normă, atunci medicii exclamă imediat: „Cum mai trăiești?”, „Cum nu ai luat o singură pastilă în timpul sarcinii?”, „Cum a fost posibil să nu intri în izolare? ”

Ideea că observatorul influențează observatul (fără ezoterism) este de neînțeles pentru medici. Analizele sunt Dumnezeu. El trebuie să fie venerat. Iar faptul că analizele și măsurătorile se fac cu erori nu îi deranjează.

Poza obișnuită: o gravidă sănătoasă vine la o consultație, își așteaptă rândul într-un coridor înfundat timp de 40 de minute, apoi i se măsoară tensiunea arterială. Și este... înalt! De ce s-ar întâmpla asta dintr-o dată? Și femeia este pusă în conservare (repaus la pat și IV). Un om sănătos a venit și a plecat bolnav.

Aveți grijă când faceți teste și măsurați tensiunea arterială. Dacă ceva, cereți să verificați din nou.

Drepturile pacientilor

Binele este mântuirea - aceasta este legislația noastră înțeleaptă, în sensul literal.

Iti permite sa refuzi orice interventie medicala, ai chiar dreptul sa nu primesti informatii despre sanatatea ta. Doar scrieți o chitanță. Le-am scris la clinica prenatală, altfel soția mea ar fi fost trimisă de zeci de ori.

Doar fii pregătit pentru rezistență. Ei au spus despre noi: „Un cuplu tânăr a venit aici, își scutură permisul.” Au întrebat ce credințe religioase refuzăm intervențiile. În general, este o idee bună să vă alăturați unei religii, de exemplu, baptiștilor. Și nu o vor atinge.

Apropo, comunicarea este politicoasă peste tot. La urma urmei, dacă sunt nepoliticoși, vor fi înregistrați pe un magnetofon, postați pe internet și cariera lor va fi distrusă. De ce au nevoie de probleme cu asemenea excentrici?

Singurul loc în care drepturile nu vor avea prea mult efect este nașterea în sine. Există o presiune psihologică atât de puternică încât nu mai există putere pentru a rezista. Aici au izbucnit medicii... strigă, sunt nepoliticoși, nu o consideră pe femeia în travaliu o persoană. Și dacă nu vă place, spun ei, atunci nașteți acasă, că altfel ați citit prea multe cărți aici...

Viața în maternitate

A cincea maternitate din Krasnodar este considerată cea mai bună din regiunea Krasnodar. Camera pentru doi amintește de o cameră de 3 stele. Undeva de la ora 6 la 14, la fiecare 20 de minute intră cineva în secție, este un flux constant de oameni (asistente, medici, bucătari, curatenitori).

Somnul sănătos nu este zeul medicinei, așa că nimeni nu vă va da somn. Imediat ce copilul adoarme, are nevoie să fie văzut de un medic pediatru, îl trezesc, plânge. Din nou trebuie să te calmezi... și așa mai departe la infinit.

Trebuie să acordăm credit personalului. Funcționează ca un ceas. Chiar a trebuit să ascund sacii de gunoi pentru că erau aruncați mai repede decât se putea găsi orice în ei. Mâncarea este bună, este doar păcat că nu-mi hrănesc soțul.

Eram singurul bărbat de pe podea. Adevărat, a mai fost un tip, un medic, care a umblat simțind sânii femeilor (treb bun).

Fără soț, viața într-o maternitate este o cazarmă pentru o femeie. Mai ales pentru cele care au născut prin cezariană. Nașterea noastră a decurs natural, doar datorită faptului că am ajuns târziu la maternitate și nu ne-am culcat pentru conservare. Altfel, s-ar fi vindecat.

Nu am idee cum se descurcă femeile singure. Sunt urmăriți ca mieii la analize: fluorografie, ecografie... Și copilul în acest moment este singur, lipsit de sân. De aici vine trauma copilăriei.

Ce ar trebui să facă soțul meu în maternitate?

Dormi, mănâncă, ai grijă de copil și de mamă.

Nu mai este putere pentru restul. Nici măcar un iPad cu internet nu a ajutat. Singura distracție pe care am găsit-o a fost să fotografiez oamenii de la fereastră. Intrarea din fata maternitatii este un loc de putere. Emoțiile cresc atunci când rudele o întâlnesc pe mama: dans, șampanie, baloane...

L-au uitat cu bucurie...

Tata este îngrijorat de gemeni

Extrage

Evadarea din maternitate are loc printr-o camera speciala - camera de externare. În ea, soțul și rudele se întâlnesc cu nou-născutul și mama.

Sala de evacuare este un ritual. Am intrat în ea cu soția, copilul și o asistentă din spate. Are o cameră specială în care toată lumea se schimbă tinute de vacanta(un fel de purgatoriu).

Sunt primul care ies în sala de externare, rudele predau flori. Abia astept muzica. Unde este marșul lui Mendelssohn? Nu există nimic asemănător, doar videografi zăpăciți care stăteau pe scaune și mă privesc. Mama iese și îi dă florile. Schimb copilul cu asistenta pentru cadouri. Să plecăm repede.

Să ne relaxăm cu toții împreună!

Care este o parte semnificativă din timpul petrecut de femei? Din păcate, pentru treburile casnice. Gata, curățenie, căutând lucrurile potrivite, cumpărături, spălat vase... Pe Internet - aflați dacă un copil se dezvoltă așa, când să faceți vaccinuri, ce să faceți cu un bebeluș... Și este, de asemenea, foarte dificil să te restructurezi mental atunci când viața se schimbă dramatic și nu îți pasă de tine deloc suficient timp.

Este mai bine să-ți faci viața mai ușoară în avans!

Așadar, ce se poate și trebuie făcut înainte de nașterea bebelușului pentru a putea gestiona totul cu copiii după aceea? Aici sunt ale mele sfaturi utile femeile însărcinate, către viitoarele mame, pe baza experienței mele de mamă a doi copii și persoană „tot-reușită”))) 10 puncte de pregătire pentru nașterea unui copil.

1. Primul sfat este cel mai banal, dar totusi necesar. În primul rând, trebuie să faci curatenie generala. Fă-ți viața cât mai ușoară posibil cât mai mult posibil. Atunci nu va mai avea timp să spălați geamurile, să ștergeți lămpile, să spălați și să călcați draperiile, să spălați hota, frigiderul, să eliminați resturile de pe noptiere, să ajungeți în „locuri greu accesibile” și așa mai departe. În plus, toată lumea are lucruri de făcut care au fost amânate pentru mai târziu - lipirea tapetului, demontarea unui dulap, a pune ceva deoparte, a termina ceva, a-l reface... Desigur, toate acestea trebuie făcute cu înțelepciune - fără a uita de dvs. situație și implicarea membrilor gospodăriei pentru a ajuta. Ar fi bine ca toată lumea să petreacă o zi făcând o curățenie temeinică a întregii case.

Și nu ai nimic de îmbrăcat)

2. Este imperativ să dezasamblați toate dulapurile, treci prin propriile tale lucruri(după naștere, hainele depuse timp de 9 luni vor trebui din nou scoase, încercate, alese...). Când un bebeluș doarme în aceeași cameră, nu vei foșni în timpul somnului și nu ai timp să fii cu el. Merită să luați în considerare faptul că unele dintre lucrurile strânse vor fi mici și rochii de searași probabil că nu va trebui să folosiți haine incomode pentru „ieșiri” în curând. Poate că are sens să mergi la cumpărături în avans și să alegi câteva lucruri practice din tricotajele elastice, pentru ca mai târziu, acasă, în fața soțului tău să nu fii nevoit să te plimbi în haine din care iese burta de la naștere și pe strada nu te simti jenat de lucrurile care au devenit uriase in timpul sarcinii, pe care trebuie sa le porti pentru ca nu ti se potriveste nimic altceva).

Gătesc într-un vas cu aburi

3. Ai grijă de alimentația ta anticipat. Doar să mergi la magazin cu copilul tău nu este atât de ușor, chiar și cu un cărucior. De exemplu, în zona mea nu poți intra în majoritatea magazinelor cu un cărucior, culoarele sunt înguste, ating marfa de pe rafturi și cad, iarna copiii s-au înfierbântat repede și au început să fie capricioși... Și, în general, dacă acesta nu este un hipermarket mare într-o încăpere mare, bine ventilată, ci un magazin înghesuit al unuia dintre renumitele lanțuri, nu ar trebui să-ți târești copilul acolo, astfel încât mutătorii din sud și expozanții de mărfurile cu un certificat de sănătate îndoielnic vor strănuta asupra lui. Prin urmare, vă sfătuiesc să cumpărați încet tot ce poate fi achiziționat în avans. De exemplu, toate cerealele. De obicei cumpăr cu câteva luni înainte în cantități mici (atât cât pot lua o dată), iar imediat după cumpărare le pun la congelator pentru o zi. Astfel, cerealele, făina etc. nu adăpostesc insecte. O dată la două luni îl parcurg, îl îngheț din nou și îl schimb cu ceva proaspăt achiziționat. În magazine și depozite, toate acestea sunt stocate la fel de mult timp, așa că lăsați-o mai bine acasași mereu la îndemână.

Produse congelate

Discuție specială - carne, pasăre, pește. Întotdeauna se petrece mult timp cu tăierea, dar cel mai incomod este dacă începi să tai, să speli, să tai, iar copilul se trezește - trebuie să scapi totul, să te speli urgent pe mâini de grăsime, să fii nervos... De ce toate acestea sunt necesare? Cumpăr carne și pui în pachete mari deodată, pește mai mare la dimensiuni mai mari și tai totul în avans. Când se epuizează proviziile, cumpărăm totul din nou în cantități mari, îl pun pe soț seara cu copiii (uneori durează jumătate de noapte). L-am tăiat singur, îl spăl imediat, îl tai în bucăți și chiar îl sare. Și apoi l-am pus în pungi de plastic în formă de aburi (când nu era, în formă de tigaie), din resturi de carne, oase etc. - Formez imediat pungi pentru supe. Tăieturile plate ocupă foarte puțin spațiu în congelator. Ce comod este!!! Chiar daca cel mare alearga, iar cel mic este capricios si cere sa fie carat, scot punga din congelator cu o mana, o arunc in aburi sau in tigaie si gata!!! Într-un aburi, doar apăsați un buton. Și oricât de nebună ar fi ziua, există mâncare și pot să dorm, de exemplu, și să nu gătesc mai târziu noaptea. Același lucru este valabil și pentru legume - congelați separat pentru felul principal, separat pentru supă. Pentru mine, este mai ușor să fiu confuz o dată la mult timp decât să-mi fac griji în mod constant că nu am suficient timp și energie.

Doar scoate-l din congelator

Pregătesc, de asemenea, semifabricate - fac și eu carne tocată și fac găluște, cotlet și chiftele. De asemenea, este mai ușor să faci carne tocată odată decât să gătești în porții mici. Și este atât de convenabil - dacă nu ai timp să gătești, dar trebuie să mănânci urgent, găluștele de casă sunt doar o salvare.

Pregătirile „de toamnă” economisesc și ele. Înainte de a doua naștere, pentru prima dată în viața mea am încercat să rostogolesc ceva în borcane. Am facut preparate pentru bors si supa de varza sotului meu, lucru foarte comod, am deschis borcanul si l-am turnat in tigaia cu carnea. Am facut caviar, dulceata - tot felul de vitamine iarna si dupa. De asemenea, în sezon, am cumpărat merele noastre ieftine, le-am spălat, tăiat, împachetat în pungi și le-am pus la congelator. Este foarte tare să faci charlote și brioșe - pentru că pot bate ouăle cu făină și zahăr cu o mână cu un bebeluș în cealaltă, dar încă nu am învățat să curăț și să tai merele „cu o mână stângă”!

Cu fiica Amelia

4. Sfat din suflet - cumpără-te din timp vapor!!! Cel mai necesar lucru în bucătăria mea. Principalul avantaj este că nu trebuie să monitorizați gătitul. Am apăsat butonul și chiar dacă am uitat complet, nimic nu se va arde sau se va deteriora. Nu este nevoie să fii sfâșiat între un copil care țipă și cotlet arzând. Aparatul cu abur se oprește singur și menține alimentele calde timp de o oră. Puteți găti terci, puteți face feluri secundare, paste și cartofi... O comoditate specială pentru mine este cronometrul. Seara am aruncat orice cereale, am ales un moment, până dimineața terciul este gata pentru fiica mea cea mare și pentru toți ceilalți, dacă dormim prea mult, este încă cald încă o oră. Și mai dorm o oră. Și datorită doar vaporului, am slăbit 10 kilograme după ce am născut! De acord, greutatea este o problemă foarte presantă pentru mame. Ei bine, beneficiile unei astfel de alimente - nici măcar nu voi vorbi despre asta și este de înțeles.

Apropo, am un articol util - Cum să-ți faci viața mai ușoară și să gestionezi totul cu copiii mici - despre diverși asistenți tehnici care simplifică semnificativ viața. De asemenea, sfătuiesc pe toată lumea să facă supraveghere video a camerei în care va dormi bebelușul – astfel încât să vă relaxați calm în bucătărie sau în altă cameră și să nu fiți nervoși. Puteți citi experiența mea - am făcut supraveghere video, cheltuind doar 134 de ruble pe ea)

Richard este ora 18:00.

5. Vă sfătuiesc să cumpărați tot ce are nevoie un copil. Nu îi înțeleg deloc pe cei care cred în prevestiri stupide și cred că abia după naștere își vor trimite soțul la magazin și el va putea cumpăra toată zestrea. Bineînțeles că există bărbați diferiți, dar, în esență, este ca și cum ai trimite o femeie la un magazin auto pentru ulei de mașină si filtre.
Personal, am petrecut foarte mult timp și am trecut cu meticulozitate printr-un număr imens de magazine pentru a alege exact ceea ce avea nevoie bebelușul să apuc totul înainte sau după naștere a fost extrem de nepractic. La început, ca nou-născut, mi-a fost greu să găsesc haine cu cusăturile îndreptate spre exterior, fără cusături unde ar putea interfera cu copilul. Astfel de lucruri sunt în general rare. Nu toate hainele pentru copii sunt realizate din bumbac 100% de bună calitate. Bodyurile pe care le pui deasupra capului, care sunt primul lucru pe care îl îți prinde ochiul într-un magazin, nu sunt în general potrivite pentru ca un nou-născut să le poarte este periculos până când copilul își poate ține singur capul sus; Și astfel de costume - onesies care au nasturi în față și până la picioare, și chiar până la ambele picioare - nici măcar nu se vând peste tot, deși sunt cele mai confortabile atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă. Trebuie să simți totul singur, să te gândești la asta... Cumpără scutece din timp. Deși îmi făcusem provizii, a fost un moment în care scutecele pentru bebeluș au început să se termine și mi-am dat seama că nu pot merge singură la magazin cu copiii, soțul meu era foarte ocupat, cel mare tușea, era prea frig pentru a târî copilul afară... Iar cel mai apropiat magazin pentru copii este la 40 de minute de mers pe jos de mine. Bine ca mi-au adus scutece cadou. Acum facem stocuri și cumpărăm scutece pentru anul următor.
Apropo, este util să cauți totul în avans din punct de vedere financiar - prețurile chiar și în magazinele vecine sunt foarte diferite, poți economisi câteva mii doar la scutece, ca să nu mai vorbim de căutarea unui pătuț, cărucior și altele asemenea .

În maternitate

6. Nu tocmai pentru a ușura viața după, dar merită să ne amintim și să faceți acest lucru înainte de a naște, și să nu întrebați pe cineva de la maternitate. Cu siguranță merită în avans adună tot ce vei avea nevoie tu și bebelușul tău pentru maternitate, la sala de nasteri, pentru externare. Iată o listă completă cu ce să iei cu tine la maternitate și la sala de nașteri

Cordonul ombilical al bebelușului este legat. Chiar la picioarele mele.

7. Voi adăuga și aici - și merită alege o maternitate din timp, dar nu ar trebui să te lași prea purtat de citirea recenziilor multe persoane revarsă negativitate, oricât de trist ar fi; Deși am scris și o recenzie despre prima mea naștere, și o recenzie despre cea de-a 13-a maternitate din Sankt Petersburg, unde le-am născut pe amândouă, și despre cum am născut pentru a doua oară în 15 minute. Și chiar dacă merită să naști cu un soț și, în general, ce bucurie este să naști! Și chiar și soțul meu și-a împărtășit impresiile despre cum a fost să fii prezent la nașterea copiilor săi. Sper că părerea și sfaturile lui vor fi de folos soțului unei femei însărcinate. Apropo, întrebarea dacă vei naște cu soțul tău sau singură ar trebui să fie discutată în prealabil, după ce ai cântărit totul cu atenție.

Moașa mă ajută să-mi duc copilul la sân.

8. În loc să citesc zeci de forumuri despre spitalele de naștere și maternitate, recomand cu căldură să navighezi în avans pe internet în căutarea informații despre dezvoltarea nou-născutului și a copilului mic. Se acordă foarte multă atenție procesului de naștere în sine, dar iată ce să faci cu el după aceea. copil plângândși, în general, cum să-l îngrijești și să îl dezvolți, ce este normal și ce nu este - atunci se dovedește a fi o surpriză pentru mulți. Vă sfătuiesc să citiți despre următoarele subiecte: Cum să pui un bebeluș la sân, cum să-l ții, cum să te descurci rană ombilicalăși dacă merită făcut, trusa de prim ajutor a nou-născutului, reflexele unui nou-născut, totul despre vaccinări (mai ales merită să te hotărăști dinainte ce vei face în maternitate și ce nu). Rutina zilnică a bebelușului, cum să-l îmbăiați corect, cât timp să mergeți, cum să-l îmbrăcați la ce temperatură. Ce jocuri sa joci cu bebelusul tau (da, sunt jocuri chiar din prima saptamana de viata). Merită să vizionați (nici măcar unul și de multe ori) videoclipuri despre masajul nou-născutului.

De asemenea, vă sfătuiesc să creați un fișier electronic (sau să faceți un caiet, după cum vă convine) cu diagrama de dezvoltare a copilului. Include toate cunoștințele de care o mamă poate avea nevoie pentru fiecare lună până la un an. Și notează pentru toate cele 12 luni - ce dezvoltarea fizică copilul este normal în această etapă (rețineți că „normal” este un lucru foarte relativ, dar merită totuși să știți aproximativ). Ce ar trebui să poată face un copil, când să facă ce vaccinări, când să meargă la ce specialiști, ce jocuri să joace, ce să învețe, care este rutina, aproximativ de câte ori să se hrănească, cât va dormi, când să introduci ce în dietă și multe altele care crezi de cuviință. Când apar întrebări, pur și simplu nu există timp pentru a căuta pe internet și a căuta diferite tabele. Este interesant să înregistrați parametrii și etapele de dezvoltare ale bebelușului în tabelul dvs.

Ce să mănânci)))

9. Dupa prima nastere si mai ales perioada alaptarea, pentru mine un punct foarte important a fost înainte de a doua naștere mâncați după pofta inimii pentru toată lumea ceea ce iubesc. Dar atunci nu va trebui decât să visezi la asta încă un an în timp ce alăptezi. Rulouri de sushi, prăjituri, ciocolată, hering sub o haină de blană și altele asemenea. Amintirile din sărbătorile cu burtă încălzesc cu adevărat sufletul atunci când trebuie să vă renunțați la alimentele preferate, în special dulciurile.

Amelia și cu mine

10. Ei bine, ultimul punct, dar nu cel mai puțin important, aș sfătui dedică-te iubitei tale petrece cât mai mult timp posibil. Nu vă refuzați plăcerea de a vizita expoziții interesante, de a vă vizita toți prietenii, de a vă distra petreceri de burlaci, de a merge la cursuri de master interesante, stăpânește un anumit tip de creativitate în timpul concediului de maternitate, poate că asta va aduce venituri suplimentare mai târziu. Dacă se poate, mergi la manichiură sau pedichiură, mergi la cinema, teatru, plimbă-te prin magazine sau parcuri, străzi – doar pentru că! Merită să-i aloci cât mai mult timp copilului mai mare, dacă ai unul. Și, desigur, aranjați mai des întâlniri romantice cu sotul meu. Atunci vei avea amintiri foarte plăcute din toate acestea, cel puțin până vei putea pleca din nou undeva cu bebelușul tău.