Îngrijirea pielii cu pori mari este destul de dificilă. Măștile și scruburile de casă aduc cel mai mare beneficiu. Aloe, pere, amidon, ouă de pui, argilă și merele sau sucul de lămâie sunt foarte utile.

Multe femei, indiferent de vârstă, se confruntă cu un fenomen atât de neplăcut precum porii dilatați pe față. Acesta nu este doar un defect cosmetic. Adesea cauzele porilor dilatati sunt asociate cu boli organele interne.

Funcții atât de importante piele, ca și secreția și termoreglarea, pot fi efectuate numai cu ajutorul porilor. Ei sunt cei care deschid canalele glandelor sebacee și sudoripare. Transpirația și sebumul, eliberate prin porii de pe față, protejează pielea de uscare. Porii aproape întotdeauna se măresc în zona nasului, bărbiei și frunții. Obrajii suferă de acest defect mult mai rar.

De ce apare problema?

Răspunsul la întrebarea de ce apare un astfel de defect este destul de simplu. Motivele pentru care apar pori dilatati pe pielea fetei sunt destul de variate, dar bine studiate. Porii largi de pe față se formează pe fundalul următoarelor procese:

• dezechilibru hormonal;
• expunerea la radiații ultraviolete;
• alimentație necorespunzătoare;
• deshidratare;
• abuz de alcool.

În plus, cauzele acestui defect pot fi legate de îngrijirea necorespunzătoare a pielii. Erorile în selectarea produselor de îngrijire a feței pot juca un rol negativ. Motivele porilor dilatați sunt adesea asociate cu utilizarea produselor cosmetice decorative de calitate scăzută.

Porii dilatati nu numai ca arata respingatori, dar ajuta si bacteriile care au intrat in organism sa se inmulteasca cu succes. Această stare a pielii duce la formarea de cosuri sau puncte negre. Numărul lor crește în timp, rezultând aspect persoana lasa de dorit. Prin urmare, este clar că lupta împotriva porilor dilatați trebuie să înceapă cât mai curând posibil.

Porii sunt foarte mariti adolescenţă. Adesea, această afecțiune este însoțită de procese inflamatorii. Multe fete tinere de la pubertate dezvoltă probleme ginecologice, determinând inflamația să devină acută.

Metode de bază de luptă

Din păcate, nu există nicio modalitate de a scăpa o dată pentru totdeauna de porii foarte mari de pe pielea feței. Dar unele metode le ajută să le facă mai mici. Principalele modalități de combatere a porilor dilatați includ următoarele:

• curățarea feței;
• exfoliere;
• măști;
• produse anti-îmbătrânire;
• microdermabraziune.

Curățarea feței

Trebuie să începi lupta împotriva porilor dilatați prin curățarea pielii feței. Pentru a face acest lucru, trebuie să aplicați o cantitate mică de demachiant și să-l spumați ușor. Apoi ar trebui să vă spălați cu apă caldă curentă. Este foarte important ca demachiantul să fie potrivit pentru piele. Altfel, problema se va agrava.

Dacă problema este foarte acută, se recomandă să recurgeți la o curățare mai profundă. Pentru a face acest lucru, ștergeți-vă fața cu un tampon de bumbac înmuiat în demachiant. Apoi, ar trebui să vă aburiți fața, să folosiți un scrub și apoi să vă spălați fața. La sfârșitul procedurii, trebuie să aplicați o cremă liniștitoare sau hidratantă pe pielea feței. Manipularea trebuie efectuată de două sau de trei ori pe săptămână.

Peeling facial

Dacă o persoană este deranjată de porii dilatați de pe față, atunci peeling-ul este o modalitate bună de a scăpa de acest defect. Această procedură presupune utilizarea diferitelor loțiuni și scrub-uri care conțin granule fine care ajută la eliminarea celulelor moarte. Peeling-ul este util deoarece ajută la curățarea porilor și la îmbunătățirea circulației sângelui. Dar această procedură nu trebuie făcută prea des. În caz contrar, există riscul creșterii secreției glandelor sebacee.

Pentru peeling, puteți folosi un produs care conține acid glicolic și salicilic.

Acești acizi au un efect blând asupra pielii. Dacă porozitatea este prea pronunțată, atunci se recomandă utilizarea acidului tricloroacetic sau retinolic pentru peeling. Produsul, care conține astfel de componente, ajută la curățarea porilor și la uniformizarea ușurării pielii.

Folosind măști

O față „poroasă” necesită utilizarea regulată a măștilor speciale. Eficacitatea lor depinde de complexul de ingrediente principale. Cosmetologii recomandă alegerea măștilor care promovează următoarele procese:

• reglarea glandelor sebacee pe pielea grasă;
• hidratarea pielii;
• curățarea și îngustarea porilor;
• eliminarea strălucirii pielii grase;
• eliminarea punctelor negre;
• tratamentul proceselor inflamatorii și oprirea recidivelor acestora;
• imbunatatind tonusul si nuanta pielii de pe fata.

Pregătirea pielii

Dacă aveți pori foarte mari, trebuie să vă aburiți pielea. Această manipulare ajută la înmuierea punctelor negre și a dopurilor sebacee. În plus, aburirea ajută componentele măștii să pătrundă mai adânc în piele.

Puteți elimina porii mari folosind o mască pentru ten gras. Ingredientul principal ar trebui să fie proteina, care are un efect de strângere. Cel mai bine este să folosiți ouă de la pui domestici, care au toate microelementele de care are nevoie pielea.

De asemenea, este necesar să testați compoziția. În caz contrar, riscul unei reacții alergice nu poate fi exclus. Ar trebui să vă spălați fața exclusiv cu apă caldă. Cand pielea este uscata, foloseste o crema calmanta.

Patru cele mai bune măști

Porii dilatati de pe fata se tem foarte mult de masti cu urmatoarele ingrediente:

• aloe;
• gălbenuş;
• amidon;
• pară.

Pentru a pregăti prima mască, trebuie să amestecați 1 linguriță. suc de plante cu albus bătut. Trebuie să aplicați masca rapid. Lăsați timp de zece până la cincisprezece minute, apoi clătiți rapid cu apă curentă.

Pentru a obține o mască cu gălbenuș, trebuie să amestecați 2 gălbenușuri cu 3 linguri. l. miere proaspătă. Masa rezultată trebuie infuzată timp de 6 ore. Masca se aplică cu mișcări ușoare. După aceasta, trebuie să o lăsați timp de douăzeci de minute, apoi să o spălați. Este recomandabil să faceți această mască de cel puțin două-trei ori pe săptămână.

Pentru a obține o mască de amidon, se recomandă amestecarea a 2 lingurițe. ingredient principal cu 1/2 mar verde tocat. Apoi aplicați pe față și, după cincisprezece până la douăzeci de minute, clătiți. Dacă faci această mască de cel puțin două ori pe săptămână, poți scăpa nu doar de punctele negre, ci și de pigmentare.

Pentru a pregăti o mască de pere, trebuie să transformați ingredientul principal într-un piure și să amestecați cu 1 lingură. amidon de cartofi. Apoi aplicați amestecul pe față, așteptați cincisprezece minute și clătiți cu apă caldă.

Scapa de porii mari

Daca ai pori foarte mari pe fata, se recomanda sa macinati 5 grame de migdale si sa adaugati o cantitate mica apa fiarta. Pasta rezultată trebuie aplicată pe piele și așteptați o jumătate de oră. Apoi pasta trebuie spălată cu apă rece și ștergeți fața cu un tampon de bumbac înmuiat într-un amestec de apă și otet de mere. Este recomandabil să faceți această procedură în fiecare zi.

Un alt remediu grozav este argila amestecată cu suc de lămâie. Pentru a pregăti, trebuie să luați sucul de la o jumătate de lămâie, să îl amestecați cu argilă albastră, 10 ml de suc de aloe și ceai verde. Aplicați masca pe față și așteptați o jumătate de oră. După aceasta, puteți spăla amestecul și utilizați o cremă liniștitoare.

in sfarsit

Cuburile de gheață au un efect la fel de remarcabil. Trebuie să-ți ștergi fața cu ele. Este recomandabil să faceți această procedură în fiecare zi. Porii se vor îngusta mai repede dacă adăugați 2-3 picături în apa pregătită pentru gheață. suc de lamaie. În plus, vă puteți șterge fața cu gheață făcută din ceai verde sau infuzie de mărar.

Porii dilatati pot fi eliminati mai repede daca persoana care sufera de ei intelege clar de ce s-au marit. Uneori este util să vizitați un medic.

Aspectul pielii feței este adesea stricat de porii dilatați, care o fac neuniformă și noduroasă. Acesta nu este doar un defect cosmetic care împiedică o femeie să fie atractivă. Acestea sunt, de asemenea, probleme de sănătate corespunzătoare, deoarece prin canalele deschise ale glandelor sebacee, o cantitate imensă de resturi atmosferice intră în derm. Printre acestea se numără toxine, radicali liberi, radionuclizi și alte substanțe nocive. Dacă tratamentul nu este efectuat, starea unei astfel de epiderme se înrăutățește și nu se poate vorbi despre atractivitatea anterioară. Deci, ce este acest atac și cum să-i rezolvi?

Motive

În primul rând, încercați să aflați de ce porii de pe față sunt măriți: trebuie să existe motive externe sau interne pentru aceasta. Dacă nu sunt recunoscute și corectate cât mai bine posibil, va trebui să te confrunți cu această problemă cosmetică pentru tot restul vieții. Factorii provocatori pot fi:

1. Cosmetice decorative

Daca este de proasta calitate este ieftin si nu l-ai schimbat de 3 ani. Este deosebit de dăunător să lași machiajul peste noapte.

1. Factorul ereditar

Dacă ai moștenit pielea grasă de la părinți, este puțin probabil să reușești să scapi pentru totdeauna de porii dilatați. O problemă cosmetică poate fi atenuată doar prin respectarea regulilor de igienă adecvate și a măsurilor preventive.

1. Valoarea hormonală

Ceea ce se observă în corpul unei femei în anumite perioade din viața ei. Aceasta este pubertatea unei adolescente de 13-17 ani, sarcina si menopauza.

1. Probleme cu dieta

Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale porilor dilatati pe fata. Te apleci pe alimente grase, făinoase, prăjite, dulci și murate? Această problemă cu siguranță nu poate fi evitată. După procesarea alimentelor atât de grele, organismul încearcă să scape de substanțele inutile, iar una dintre ieșirile pentru acestea sunt porii.

1. Boli gastrointestinale
2. Obiceiuri proaste

Nu vă puteți trage împreună și scăpați de obiceiuri proaste? Nicotina și alcoolul contribuie în mod activ la extinderea porilor de pe față.

1. Excesul de radiații ultraviolete
2. Probleme cu sistemul endocrin

Tulburări în funcționarea glandei tiroide, a hipotalamusului și a gonadelor.

Daca vrei sa stii cum sa scapi de porii dilatati de pe fata ta, atunci incepe prin a analiza factorii care au provocat aparitia acestei probleme. Dacă ați identificat motivele, încercați să le eliminați. În caz contrar, lupta ta cu acest defect cosmetic va dura mult timp. de multi aniși va reprezenta doar o deghizare externă a problemei.

Ca aceasta! Dermatologii numesc porii plămânii pielii umane.

Tratament in salon

Lupta impotriva porilor dilatati de pe fata este eficienta daca este realizata profesionist. Acasa, tot nu poti obtine aceleasi rezultate ca in salon.

Cosmetologia modernă, în strânsă colaborare cu cele mai recente evoluții din domeniul dermatologiei, oferă femeilor cel mai mult diferite vârste diverse tehnici de îngustare a porilor de pe față.

• Peeling mecanic

Capabil să strângă porii dilatați, dar nu este adesea oferit în saloane această procedură, deoarece este renumit pentru durerea și potențialul traumatic ridicat.

• Plasmolifting

Injectarea subcutanată de plasmă din propriul corp în combinație cu peeling constant.

• Mezoterapie prin injectare

Utilizarea cocktail-urilor de componente homeopate, vitamine, fosfatidilcolină, complexe de aminoacizi îngustează chiar și porii foarte dilați de pe față.

• Mezoterapie non-invazivă

Utilizarea cosmetologiei hardware: dispozitive pentru iontoforeză, curenți Darsonval, ultrafonoforeză, microcurent și terapie cu ultrasunete.

• Fotoîntinerire

Puteți vindeca porii dilatați de pe față folosind procedura de fotoîntinerire - aceasta este o tehnică cu laser care a câștigat o mare popularitate în eliminarea acestei probleme.

• Microdermabraziune

Îndepărtarea celulelor moarte cu un vârf de diamant.

• Criomasaj cu azot lichid

Vă permite să îngustați eficient și rapid porii dilatați de pe față, deoarece sub influența frigului se închid reflex - se declanșează o reacție de protecție.

• Dezcrustație

Curățare profundă cu electroforeză și agenți alcalini.

• Peeling chimic

Cel mai adesea se efectuează cu acizi din fructe: malic, acetic, tartric. Fundul porului mărit se ridică și pare vizual mai mic.

Nu toată lumea decide să apeleze la un salon pentru ajutor în rezolvarea acestei probleme. Mulți oameni preferă să îndepărteze porii dilatați de pe față acasă - și au propriile lor motive pentru acest lucru.

Tine cont de asta. Tehnicile de salon pentru îngustarea porilor dilatați de pe față sunt bune în sezonul rece, deoarece sub influența radiațiilor ultraviolete efectele lor benefice asupra pielii se pot evapora.

Remedii la domiciliu

Tratamentul la domiciliu pentru porii dilatati de pe fata implica ingrijirea corecta si regulata a pielii. Regulile sale sunt cunoscute de toată lumea, dar nu toată lumea are răbdarea să le respecte în fiecare zi. Și aceasta este tocmai cheia sănătății și piele frumoasa. Încercați următoarele remedii și măsuri pentru a combate acest defect cosmetic - poate că nu vor scăpa de problemă pentru totdeauna, dar porii se vor îngusta vizibil.

1. Ștergeți-vă în mod regulat fața cu cuburi de gheață cu ierburi congelate, fructe de pădure și fructe dimineața - obțineți un fel de crioterapie de casă.
2. Folosiți ce este mai bun remediu la domiciliu din porii dilatati de pe fata - deoarece peelingul le curata perfect, iar eliminarea resturilor in exces din acestea duce la elasticitatea si flexibilitatea pielii - in consecinta, apare o ingustare reflexa.
3. Spălați-vă fața de două ori pe zi cu apă de trandafiri sau infuzii de plante.
4. Faceți în mod regulat măști de casă care ajută la combaterea porilor dilatați de pe față: includeți în ele argilă cosmetică, fructe, fructe de padure, albusuri de ou;
5. Adăugați uleiuri esențiale de mărar, fenicul, molid și pin la toate produsele de îngrijire a pielii.
6. Obișnuiește-te cu spălarea cu contrast: mai întâi cu apă rece, apoi cu apă fierbinte.
7. Normalizează-ți dieta, care determină în mare măsură starea pielii tale. Chiar și porii foarte dilatați se vor îngusta dacă excludeți din meniul zilnic alimentele prea grase, dulci, murate, sărate, afumate, făinoase, precum și băuturile carbogazoase și alcoolice.

Acum știi ce să faci dacă te deranjează porii dilatați. Eliminați cauza principală și luați măsurile adecvate. Dacă problema este destul de avansată, este mai bine să nu risipiți banii și să căutați ajutor de la un profesionist din salon. Puteți face o programare la un dermatolog care vă va sfătui cu privire la modul de tratare a acestei boli și ce remedii pot fi folosite. Ca parte a terapiei la domiciliu, măștile de față sunt deosebit de bune.

Sfaturi utile. Nu exfoliați prea des, altfel veți obține exact efectul opus. De 1-2 ori pe săptămână va fi suficient.

Rețete de măști

Câteva simple, dar foarte retete eficiente măștile de casă pentru îngustarea porilor dilatați vor ajuta în lupta împotriva acestui defect cosmetic.

• Cu argilă cosmetică

Se amestecă caolin (15 g), glicerină (10 ml), eter de fenicul (2 picături), apă minerală (30 ml). Se bat cu mana pana devine cremos.

• Cu uleiuri esențiale

Se amestecă esterii de mentă (1 picătură fiecare), alune (5 ml fiecare), se lasă timp de o oră.

• Cu floare de tei

Tăiați inflorescențele de tei proaspete, turnați 15 grame de materie primă cu apă fierbinte (nu mai mult de 100 ml). Se încălzește la foc mic până se îngroașă.

• Cu portocale

Se zdrobesc feliile de portocală tăiate mărunt cu un piure până la omogenizare. Aplicați pasta în zona cu probleme.

• Cu fructe de padure

Amestecați piureul de căpșuni (30 g) cu albușul de ou, amidonul, uleiul vegetal (10 ml fiecare). Rezultatul va fi o mască care va îngusta chiar și porii foarte mari de pe față și va avea, de asemenea, un efect de lifting.

• Cu fulgi de ovaz

Amesteca fulgi de ovăz(15 g) cu coaja uscată de lămâie tocată (15 g), se adaugă albuș, zeamă de lămâie (10 ml).

După cum puteți vedea, îndepărtarea porilor mari de pe față nu este o problemă, deoarece se poate rezolva în scurt timp cu cel mai în moduri diferite. Daca ai capacitati financiare si curaj de spirit, apeleaza la procedurile de salon. Vrei să oferi pielii tale excepționale îngrijire naturală- folosire remedii populare acasă. Cel mai important este să începeți tratamentul la timp și să determinați cauza principală a acestui defect cosmetic în primele etape. Numai după eliminarea sa completă (dacă este posibil) există șansa de recuperare completă.

Mulți reprezentanți ai sexului frumos își monitorizează cu atenție aspectul. Ei acordă atenția cuvenită feței lor. Oricât de trist ar părea, oamenii cu pielea neîngrijită îi înstrăinează pe ceilalți și își creează o părere nu foarte favorabilă despre ei înșiși. Prin urmare, este foarte important să monitorizați starea pielii. Destul de des, oamenii se confruntă cu problema porilor dilatați de pe față, care arată foarte inestetic.

Descrierea generală a problemei

Această problemă este destul de comună. Este mai ales frecventă în adolescență. Mulți oameni au complexe în acest sens și încearcă să scape de un astfel de defect cosmetic. Dar înainte de a începe să lupți împotriva porilor dilatați, trebuie să:

• Află ce este.
• Aflați de ce are loc expansiunea.
• Aplicați metoda corectă de tratament.

Acest lucru se întâmplă în principal din cauza îngrijirii faciale necorespunzătoare sau neregulate. Desigur, porii deschiși cauzează o mulțime de probleme:

• Aspectul urât și neîngrijit al feței.
• Distribuția neuniformă a machiajului.
• Reproducerea bacteriilor.
• Puncte negre.
• Acnee.

Cauzele defectului cosmetic

Vorbind despre motivul pentru care porii se pot extinde, forma gropi mari înfundate, inflamație, o suprafață neuniformă care pare neatractivă, merită să luăm în considerare că aici pot exista mai mulți factori provocatori. Există destul de multe motive pentru care are loc această expansiune. Acestea includ:

Metode de tratament

Pentru a scăpa de porii dilatați de pe față, în primul rând, aveți nevoie de îngrijire regulată a pielii. În fiecare zi, fără să fii leneș, trebuie să te speli pe față de trei ori.

Dimineața, este indicat să faceți acest lucru cu o spumă specială. În timpul zilei, ar trebui să vă spălați fața cu apă plată. Ar trebui să fie la temperatura camerei. Seara, puteți folosi săpun pentru a vă spăla fața. Ar trebui să fie nelichid și să conțină vitamine.

Asigurați-vă că utilizați numai de înaltă calitate și cosmetice naturale. De asemenea, ar trebui să aveți întotdeauna o cremă de față: hrănitoare, de zi sau de seară. Trebuie să-l folosești o dată pe zi. Cosmetologii spun că cel mai bine este să folosiți o astfel de cremă cu două-trei ore înainte de culcare, pentru ca produsul să fie mai bine absorbit în piele.

Când problema este mai profundă, puteți folosi peelingul facial. Această procedură constă într-o curățare profundă, în timp ce o parte din pielea keratinizată sau moartă iese de la suprafață, ceea ce face posibilă întinerirea pielii și începerea unei regenerări adecvate. Cu alte cuvinte, pur și simplu începe să respire calm.

În magazine puteți achiziționa o mască specială pentru tratarea porilor dilatați de pe față. Îl folosesc o dată sau de două ori pe săptămână și după ea aplică o cremă, pe care fiecare fată sau femeie ar trebui să o aibă.

Este imperativ să refaceți compoziția de vitamine din organism. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați vitamine la orice farmacie și să luați un curs cu ele timp de o lună.

Înainte de a vă ocupa de porii dilatați de pe față, ar trebui să acordați atenție stilului dvs. de viață: nu mai consumați alcool și fumat și, de asemenea, creați o dietă potrivită. Desigur, cu o alimentație normală și cu absența obiceiurilor proaste, poți observa totuși pori deschiși. Cel mai bine este să mergeți la un medic cu înaltă calificare care vă va prescrie analize care vă vor ajuta să descoperiți adevărata cauză a problemei, deoarece ar putea fi și o defecțiune a organelor interne. Porii deschiși în acest caz sunt doar un semnal de la organism despre o boală existentă. Acest lucru nu trebuie ignorat.

3% dintre persoanele care au pori deschiși au ulcer gastric și duodenal. Prin urmare, atunci când întreaga problemă constă tocmai în disfuncția internă a organelor, din păcate, diversele manipulări, chiar și în cele mai scumpe saloane, nu vor ajuta. Vor masca doar pentru o vreme defectul cosmetic, dar acesta va reveni din nou. Este imperativ să începeți tratamentul cu încredere deplină că principala cauză a problemei a fost identificată.

Metode tradiționale de tratament

Desigur, în secolul 21 există diverse tratamente de salon, care poate îndepărta și îngusta porii într-un timp scurt, dar nu orice persoană își poate permite. Mulți oameni încep să caute sfaturi în medicina populara , dorind sa scape de porii mari de pe fata.

Această problemă nu este nouă, așa că există multe rețete care te pot salva de ea.

Este imperativ să ne amintim că astfel de remedii sunt eficiente și sigure, dar nu trebuie abuzate. Și utilizarea lor incorectă poate fie să nu dea o dinamică pozitivă în tratament, fie să înrăutățească starea pielii. Din acest motiv, merită să urmați procedurile strict după sfaturile strămoșilor noștri. Asigurați-vă că alegeți un produs special pentru tipul de față.. Sfaturi și rețete:

1. Trebuie să luați săpun de rufe, tăiați sau dați pe răzătoare fină. Se adauga apoi apa minerala, dar fara gaz. Se amestecă totul bine și se transformă într-o spumă groasă. După aceasta compoziția se aplică pe o față curată într-o mișcare circulară Frecați bine, dar numai în zonele cu probleme ale pielii. Apoi clătiți bine totul. Un must have la îndemână cremă hrănitoare. Imediat după procedură, aplicați-l pe suprafața pielii. Puteți repeta procedura de două ori pe săptămână timp de o lună. Această mască este potrivită doar pentru tip normal pielea care nu este predispusă la exfoliere. După două săptămâni, porii vor fi complet invizibili vizual, dar curs complet terapia este de o lună. Nu trebuie să opriți procedura imediat ce observați o îmbunătățire.
2. Gheața obișnuită este o altă modalitate de a scăpa de porii dilatați de pe nas, obraji, frunte sau altă zonă a feței. Pentru a face acest lucru, trebuie să turnați apă în forme obișnuite, poate fi fiartă sau obișnuită, chiar și cu gaz. Cosmetologii recomandă utilizarea apei minerale carbogazoase. Se lasa o zi pentru ca lichidul sa inghete bine. Folosește mișcări ușoare, circulare, pentru a-ți șterge fața cu cuburi de gheață. Această procedură poate strânge porii și poate întineri semnificativ fața. Merită să faceți astfel de manipulări în fiecare două zile și numai dimineața, în special, se trezesc din somn nu numai persoana însuși, ci și întregul corp, încărcându-l cu vigoare. Se recomandă să faceți procedurile timp de o lună, după care ar trebui să faceți o scurtă pauză.
3. De asemenea, puteți lua o tabletă obișnuită de ascorbic, adăugați câteva picături de apă, astfel încât să se transforme în formă lichidă, adăugați miere sau o cremă simplă de față, apoi aplicați pe piele timp de 15 minute și clătiți bine. Această procedură este potrivită pentru tipurile de piele normală și grasă. Durata tratamentului este de două luni, trebuie făcut de cinci ori pe săptămână, după fiecare manipulare, aplicați crema.
4. O mască cu miere și lămâie va ajuta la strângerea porilor deschiși. Pentru a pregăti, trebuie să luați o farfurie mică, de preferință una din plastic, să adăugați câteva picături de lămâie, să adăugați miere și ulei de măsline. Utilizați de trei ori pe săptămână ca mască. Aplicați pe față timp de 10 minute. Potrivit pentru toate tipurile de piele. Cursul tratamentului este de o lună.
5. O dată pe săptămână ar trebui să faceți o mască din pastă de dinți. Aceasta este o metodă destul de veche, dar dovedită. Aplicați pe pielea curată ca de obicei. pastă de dinţi, pe care îl folosiți, timp de 15 minute. Cel mai bine este să așteptați până când se usucă complet. Apoi, clătiți bine totul și frecați pielea cu gheață de fructe într-o mișcare circulară. Este foarte ușor de făcut. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de sucul oricărui fruct: căpșuni, zmeură, puteți lua mentă. Preparați fructele într-o cană obișnuită și lăsați-l să se răcească, după care trebuie să le turnați în forme și să le înghețați la frigider. Această metodă este potrivită și pentru toate tipurile de piele. Trebuie tratat timp de o lună.
6. Pentru a pregăti masca veți avea nevoie de cele mai simple ingrediente. Luați două lingurițe de sifon și diluați cu apă plată, nefiertă, până se formează o pastă. Aplicați amestecul pe față timp de cinci minute, apoi clătiți totul și aplicați o cremă hrănitoare. Procedura este potrivită pentru tenul normal și gras. Trebuie făcut de două ori pe lună timp de șase luni.
7. Puteți face o mască din miere obișnuită. Doar aplicați-l pe față timp de o jumătate de oră și clătiți cu apă caldă. Potrivit pentru toate tipurile de piele, poate fi folosit o dată pe zi timp de două luni, după care ar trebui să luați o scurtă pauză.
8. Măștile sunt principalul lucru în lupta împotriva porilor dilatați. Prin urmare, ar trebui să li se acorde atenția cuvenită. Compoziția de usturoi este deosebit de bună la curățarea pielii, dar este potrivită pentru tenul normal spre gras. Trebuie să luați cinci căței mici de usturoi, să-i curățați de coajă și să-i transformați într-o pastă, adăugați puțin sifon și ulei de brad, apoi aplicați pe față timp de cel mult cinci minute. Clătiți bine, de preferință cu spumă facială. Această procedură trebuie efectuată o dată pe săptămână timp de o lună.
9. Este foarte util să-ți ștergi pielea cu arbore de ceai sau ulei de eucalipt. Aceste produse calmează perfect pielea, combate acneea, cosurile și chiar punctele negre. În același timp, ele hrănesc perfect epiderma
10. Este foarte util să vă aburiți fața, apoi să aplicați un strat gros de săpun pe pielea aburită și să-l frecați pe față cu mișcări ușoare, apoi clătiți totul cu apă caldă, iar la sfârșitul procedurii, clătiți cu gheață rece. apă. Această manipulare se poate face în fiecare zi, dar nu uitați că după fiecare procedură trebuie să aplicați o cremă hrănitoare pe suprafața pielii.
11. Este foarte util să-ți ștergi fața cu peroxid de hidrogen, dar nu trebuie să o aplici prea mult sau prea des. Acest produs poate scăpa de punctele negre, poate strânge porii, curăța și albi fața, îndepărta pete de vârstă. Excelent pentru toate tipurile de piele, după o lună de utilizare trebuie să faceți o pauză de două sau trei luni.

Sunt mici trucuri, poate, puțin cunoscut. Există un mit conform căruia apa atunci când vă spălați pe față, mai ales dimineața, ar trebui să fie rece ca gheața. Aceasta este o concepție greșită absolută, deoarece lichidul la spălarea pielii atât a feței, cât și a întregului corp ar trebui să fie complet confortabil pentru corp.

Corpul oricărei persoane este pur individual și, prin urmare, este convenabil pentru unii să se spele cu apă rece, pentru alții cu apă caldă. Dar cel mai bun lichid de spălat este unul care este la temperatura camerei.

Este necesar să vă spălați fața de trei ori pe zi, iar acest lucru are și propriile sale nuanțe. Dimineața trebuie să vă spălați fața cu spumă sau doar cu apă simplă. Pe timpul noptii, pielea se odihneste si practic nu secreta ulei si din acest motiv ramane curata. În timpul zilei, puteți pur și simplu să vă împrospătați fața cu apă.

Dar seara trebuie să vă spălați pielea cu săpun. La urma urmei, pe el s-a acumulat multă murdărie pe parcursul zilei și cel mai bine este să scapi de ea cu ajutorul unui demachiant. Ar trebui să fie pe bază de cremă. Există multe vase capilare în zona feței, care sunt responsabile de starea pielii, iar dacă este prea uscată, poate provoca îmbătrânirea prematură.

Cel mai bine este să efectuați manipulări faciale sub formă de măști seara. Ora cea mai favorabilă este 19:00.

Postarea de anunțuri este gratuită și nu este necesară înregistrarea. Dar există o pre-moderare a reclamelor.

Cum să scapi de porii dilatați de pe față

Există patru tipuri de piele: uscată, mixtă, normală și grasă. Cei cu tenul gras sunt oarecum norocoși - nu trebuie să-și facă griji cu privire la hidratarea suplimentară a feței. Acest tip este mai puțin susceptibil la îmbătrânire, ridurile apar mult mai târziu decât cele cu pielea uscată sau uscată. piele normală. ÎN perioada de iarna sebumul protejează fața de efectele negative ale temperaturilor scăzute și ale vântului rece.

Cu toate acestea, excesul de secreție de grăsime provoacă proliferarea bacteriilor. Consecința acestui lucru este punctele negre, cosurile, inflamația. Pielea grasă se caracterizează prin pori dilatați și strălucire pronunțată. Cum poți elimina trăsăturile negative ale pielii grase și îngustezi porii de pe față? Să răspundem în detaliu la aceste întrebări.

În primul rând, ar trebui să înțelegeți cauza acestei probleme. Cantitatea excesivă de sebum extinde porii, murdăria și praful intră în ei. În timp, impuritățile se acumulează și pe piele se formează puncte negre numite comedoane. Acest mediu este favorabil pentru creșterea bacteriilor care cauzează acneea. Pentru a preveni apariția punctelor negre, trebuie să începeți să efectuați cât mai devreme un set de proceduri cosmetice pentru a îngusta porii și a reduce secreția de sebum.

Este foarte important să efectuați proceduri nu numai în mod regulat, ci și cu moderație. Nu trebuie să vă curățați constant pielea cu produse cosmetice agresive sau să o uscați excesiv cu loțiuni care conțin alcool. Astfel de acțiuni vor duce doar la consecințe mai grave în timp.

Cauzele porilor dilatati pe fata

Predispoziție ereditară. Toate proceduri cosmetice numai pentru timp scurt poate îngusta astfel de pori, iar îngrijirea zilnică adecvată va ajuta să nu agraveze situația.

Tulburări hormonale. În primul rând, cauza ar trebui eliminată este necesară consultarea unui endocrinolog.

Gen. Bărbații au pori faciali mai largi decât femeile.

Pubertate, piele cu probleme grase.

Expunerea la factori de mediu nefavorabili, alimentație proastă și obiceiuri proaste.

Îngrijirea necorespunzătoare a pielii și utilizarea produselor cosmetice decorative de calitate scăzută sau nepotrivite pentru pielea dumneavoastră.

Pentru a trata cu succes porii dilatați, trebuie să respectați următoarele reguli:

1. Trebuie să încercați să mâncați corect, să limitați consumul de alimente dulci și grase și alimente procesate.

2. Va fi util să respectați o rutină zilnică, să mergeți la culcare în același timp și să evitați stresul și surmenajul.

3. Vizitați periodic un cosmetolog și faceți curățare profundă a feței folosind metode profesionale.

4. Efectuați în mod regulat proceduri cosmetice pentru a strânge porii acasă.

Stil de viață sănătos și alimentație

Mulți oameni știu despre beneficiile pentru sănătate ale unei alimentații adecvate, dar puțini aderă la un astfel de regim. Începeți tratamentul piele cu probleme Rezultă tocmai din revizuirea dietei. Este necesar să se elimine complet sau cel puțin să se limiteze extrem de consumul de alimente grase, prăjite, dulciuri, semifabricate și alimente care conțin cantități mari de aditivi alimentari.

Preferința în hrană ar trebui acordată cerealelor, legumelor, produselor lactate, cărnii slabe și fructelor. Ar trebui să mănânci regulat, fără să mănânci în exces sau să mori de foame. Multe fete au tenul gras când mănâncă multe dulciuri (prăjituri, produse de patiserie).

Vă puteți îmbunătăți starea generală de bine și puteți scăpa de problemele pielii dacă eviți stresul și surmenajul. Trebuie să te odihnești mai mult, să faci sport, să te plimbi în aer curat și să duci un stil de viață activ. Îți poți întări sistemul nervos prin stăpânirea unor practici spirituale, de exemplu, yoga și meditația. Este util să faci exerciții de respirație și gimnastică ușoară.

Proceduri cosmetice profesionale pentru strângerea porilor

Pentru a fi mai eficientă, îngrijirea pielii la domiciliu ar trebui completată de vizite regulate la un cosmetolog. Curățare profundă Un tratament facial poate fi realizat corect doar de un profesionist, ar trebui să includă curățarea facială manuală și peelingul cu ultrasunete. Apoi, cosmetologul trebuie să aplice o mască și o cremă care constrâng pigmentul.

În plus, există proceduri fizioterapeutice care ajută la îmbunătățirea stării și aspectului pielii grase și la restabilirea echilibrului acido-bazic normal. Acestea includ: crioterapia, electroforeza, darsonvalizarea, galvanizarea, terapia cu ultrasunete și alte câteva măsuri cosmetologice.

Procedura de darsonvalizare usucă pielea și îngustează porii dilatați. Datorită efectului său de vindecare, ajută la tratarea acneei. Se efectuează folosind o mască uscată. Metoda se bazează pe influența curentului alternativ de înaltă frecvență. Utilizarea pe termen lung poate provoca arsuri ale pielii.

Utilizarea galvanizării îmbunătățește procesele de curățare datorită stimulării locale a circulației sanguine. Metoda se bazează pe acțiunea curentului continuu. Nu poate fi utilizat dacă pielea are răni sau leziuni.

Terapia cu microunde accelerează procesul de vindecare, distruge bacteriile și strânge porii. Se bazează pe acțiunea unui câmp electromagnetic.

Crioterapia usucă și vindecă pielea. Procedura presupune tratarea zonelor pielii cu azot lichid. Are un efect plăcut de răcire și calmare asupra pielii.

Peeling chimic - reînnoiește pielea, strânge porii și îndepărtează strălucirea uleioasă. Se efectuează într-un cabinet de cosmetologie de către un cosmetolog calificat.

Microdermabraziune (peeling mecanic) – strânge porii, curăță și netezește pielea, îndepărtează ridurile fine.

Îngustarea porilor acasă

Poti scapa de porii dilatati acasa, fara a apela la ajutorul specialistilor. Cel mai mare efect poate fi obținut dacă procedurile cosmetice sunt efectuate în mod regulat. Fara baza îngrijire zilnică Nu îți vei putea îngusta porii nici în cele mai scumpe saloane de înfrumusețare.

Pentru a scăpa de porii dilatați de pe față, trebuie să vă curățați fața de două ori pe zi cu un gel de spălat special, care să conțină de preferință acizi din fructe. După aceasta, pielea trebuie tratată cu un tonic pentru ten gras. Compozițiile pe bază de acid salicilic, castraveți sau suc de lămâie au un efect excelent de îngustare a porilor. Puteți achiziționa aceste produse cosmetice la orice magazin sau farmacie, de preferință după consultarea unui cosmetolog.

Tenul gras nu are nevoie de hidratare intensivă suplimentară, dar are nevoie și de nutriție. Prin urmare, crema de zi trebuie să aibă o textură ușoară, un efect matifiant și să fie adecvată vârstei femeii. Crema de noapte ar trebui să fie hrănitoare, dar concepută special pentru tenul gras. Ar trebui să fii mai atent la alegere fundatiiși BB creme, deoarece aceste produse cosmetice înfundă porii dilatați și provoacă formarea și mai multor defecte ale pielii. Correctorul trebuie să fie non-comedogen și să nu aibă siliconi. Dacă este necesar, puteți utiliza agenți de corecție locali.

Serurile cu efect de constrângere a pigmentului trebuie utilizate în cure o dată pe zi timp de 1-2 săptămâni.

O dată sau de două ori pe săptămână trebuie folosit acasă peeling chimic sau scrub și măști pentru a strânge porii. Este mai bine să folosiți un scrub cu componente sintetice, acestea nu rănesc pielea. Elementele de spălare de origine naturală sunt semințele de fructe zdrobite. Ele pot răni pielea și pot provoca inflamații. Puteți cumpăra măști gata făcute sau le puteți pregăti singur.

Avantajul cosmeticelor de casă este prospețimea garantată a produsului și compoziția naturală. Consistența tuturor amestecurilor ar trebui să fie suficient de groasă pentru a nu se răspândi pe față sau să se usuce. Compoziția trebuie preparată în recipiente din sticlă sau ceramică. Măștile se aplică pe fața curată și se lasă timp de 15-20 de minute. Apoi se spală cu apă caldă și se aplică o cremă de strângere a pigmentului. Utilizarea măștilor vă permite să scăpați rapid de porii dilatați și să preveniți apariția erupțiilor cutanate. Ele sunt cele mai eficiente după curatare profunda exfoliant pentru piele, acid sau enzime.

Rețete de măști pentru a strânge porii acasă

Măști pe bază de argilă pentru strângerea porilor

1. Măști pe bază de argilă cosmetică

Pentru preparare se folosește argilă albastră, albă, neagră, verde. Îl poți cumpăra de la farmacie. Acest produs curăță, strânge pielea, strânge porii. Măștile se aplică într-un strat gros pe pielea feței curățată. Există mai multe rețete simple:

Argila trebuie turnată cu apă caldă, amestecată bine până la o consistență groasă, distribuită uniform pe față și lăsată timp de 15-20 de minute până se usucă complet. Apoi clătiți.

Se amestecă argila în mod egal cu apă și ulei de floarea soarelui, se adaugă puțină miere. Poți îmbogăți compoziția cu câteva picături din orice ulei esențial natural.

Combina argila cu suc de aloe, ceai verde si apa. Această compoziție curăță perfect porii și elimină murdăria din ei. De asemenea, reduce secreția de ulei, îndepărtează strălucirea, împrospătează pielea, ameliorează inflamația și roșeața.

2. Măști de strângere a purceilor pe bază de fulgi de ovăz

Aceste produse ajută la vindecarea acneei și a erupțiilor cutanate, elimină roșeața și petele pielii cu probleme și strâng porii. Pe bază de măști fulgi de ovăz Sunt foarte moi și nu acționează agresiv asupra pielii, așa că pot fi folosite fără rău de 2 ori pe săptămână. Realizarea unui astfel de produs cosmetic nu este dificilă:

Amesteca 1 lingura de fulgi pre-abur cu aceeasi cantitate de smantana. Adăugați o cantitate mică de suc de lămâie. Această compoziție curăță bine fața și strânge porii.

Combinați albușul bătut cu două lingurițe de fulgi de ovăz măcinat. Adăugați murături de castraveți. Un efect mai mare poate fi obținut prin adăugarea unei linguri de sifon sau a unei tablete de aspirină la amestec.

3. Măști pe bază de ou pentru strângerea porilor

Acesta este un remediu foarte eficient disponibil pentru fiecare femeie. Aceste produse se bazează pe albușuri bătute până la o masă groasă și groasă, motiv pentru care astfel de măști sunt numite și măști de spumă. Aceste formulări nu trebuie folosite prea des este optim să le folosiți de 2-3 ori pe lună. Există multe opțiuni pentru a face o mască de spumă:

Combinați albusurile bătute într-o spumă tare cu frunze de pătlagină ras. Masa verde rezultată îngustează bine porii.

Adăugați zeamă de lămâie în albușul de ou. Puteți include și o cantitate mică de alaun în mască, puteți cumpăra aceste săruri de la farmacie. Acest produs funcționează bine chiar și pe pielea foarte grasă.

Amestecați fulgii de ovăz și albușurile bătute spumă până se obține o pastă groasă.

Combinați oul bătut cu sucul de aloe și o cantitate mică de fulgi de ovăz aburiți. Această mască va ajuta la îndepărtarea excesului sebum, reduce porii și elimină impuritățile.

Se amestecă fructe proaspete sau suc de fructe de pădure cu proteine. Cel mai bine este să folosiți suc natural de coacăze, lămâie, viburnum și cireșe. Acidul din fructe și fructe de pădure curăță perfect porii de impurități, iar proteinele îi strâng, prevenind apariția acneei.

Combinați albușul spumă, bătut cu un praf de sare, și cartofii cruzi răzuiți fin.

4. Măști reducătoare de pigment pe bază de roșii

Roșiile sunt foarte sănătoase și bogate în vitamine și nutrienți. Măștile de roșii ajută la normalizarea uleiului pielii, elimină roșeața și inflamația. Acest produs stimulează, de asemenea, procesele de vindecare a rănilor mici. Aplicați măști de roșii timp de 15-20 de minute, îndepărtați cu apă caldă. Utilizare proprietăți benefice roșii după cum urmează:

Tăiați roșiile curate în cercuri și întindeți-le pe față, excluzând zona din jurul ochilor. Partea superioară a măștii poate fi acoperită cu tifon. Acest remediu este cel mai simplu și în același timp foarte eficient.

Roșiile se curăță de coajă, se toacă cu răzătoare sau se trec prin sită. Includeți puțin amidon sau cartofi tăiați mărunt, puțin ulei de măsline. Se amestecă ingredientele până la o pastă groasă omogenă.

5. Măști cu miere pentru a strânge porii

Măștile pe bază de miere naturală ajută la îngustarea porilor și la reducerea tenului gras. Le puteți pregăti în următoarele moduri:

Combinați două linguri de drojdie de desert cu miere lichidă, adăugați ceai verde, suc de aloe sau tonic facial obișnuit.

Se diluează 4 linguri de miere în aceeași cantitate de smântână sau iaurt. Pentru a spori efectul, va fi util să adăugați puțin acid citric.

Măcinați 1 lingură de migdale într-o râșniță de cafea, adăugați un decoct fierbinte din plante, care include 2 linguri de flori de tei, lăstari de pin, flori de soc și de mușețel. Apoi adăugați câte 1 linguriță de miere și făină. Aplicați masca pe față și lăsați timp de 30 de minute.

Pentru a îmbunătăți starea și aspectul pielii grase, pentru a strânge porii, a scăpa de acnee și a reduce strălucirea, trebuie să monitorizați în mod regulat starea pielii feței. Este necesar să combinați proceduri cosmetice profesionale și zilnice adecvate îngrijire la domiciliu. Este important să respectați o dietă sănătoasă și să duceți un stil de viață activ. Toate aceste recomandări vă vor ajuta să scăpați de porii dilatați și să reduceți pielea grasă.

• Sfaturi utile pentru cei cu pielea cu pori dilatati
• Prevenirea

De ce porii sunt mariti?

Porii dilatati de pe pielea fetei sunt problema numarul unu de frumusete in randul adolescentilor, dar persoanele in varsta isi fac adesea griji si pentru ei. Pentru ambele categorii de vârstă avem vești proaste: nimeni nu a reușit încă să-și schimbe dimensiunea propriilor pori de mult timp, cu atât mai puțin definitiv. Dar există o veste bună: este prea devreme să intri în panică, încă se mai poate face ceva.

Pe piața modernă de cosmetice există multe produse care pot fi folosite pentru a disimula temporar porii sau pentru a le reduce diametrul.

Deci, care ar putea fi cauza măririi porilor?

Tipul de piele

Pentru uleios și piele mixtă caracterizat de obicei prin pori mai pronunțați, acest lucru este cauzat de necesitatea de îndepărtare Mai mult produse ale activității glandelor la suprafață.

Ereditate

S-a dovedit că dimensiunea porilor este determinată genetic, iar genetica, după cum știm, este un lucru încăpățânat. Deci, dacă ereditatea este de vină, pregătiți-vă pentru o îngrijire atentă a pielii. Dacă pielea ta este problematică sau predispusă la ulei, trebuie să acționezi în două etape:

1. 1

   scapă de excesul de sebum care se acumulează în pori;

2. 2

   exfoliați celulele moarte din „zona de risc”.

De obicei cei cu tenul gras au pori largi © IMG

Hormonii

Un alt motiv pentru porii dilatati este dezechilibrul hormonal. Marina Kamanina, experta in marca Garnier, crede: „O stralucire sanatoasa a pielii inseamna ca hormonii sexuali functioneaza normal. Dar o strălucire uleioasă nenaturală poate indica faptul că glandele sebacee sunt sensibile la hormonul masculin testosteron, care stimulează producția de sebum.”

Pași pentru îngrijirea pielii cu pori mari

Dacă doriți să reduceți dimensiunea porilor și să mențineți acest efect, va trebui să utilizați în mod regulat produse cosmetice speciale. Dar pentru ceea ce porii vă vor mulțumi cu siguranță este o exfoliere delicată și o curățare bună.

Curăţare

Dimineața, folosește un gel de curățare etichetat „pentru a strânge porii”. Aceste produse conțin de obicei ingrediente care scapă de celulele moarte ale pielii și ingrediente cu proprietăți antiinflamatorii cunoscute pentru a preveni erupțiile. Nu abuzați de exfoliații, peelinguri și măști de curățare.

O adevarata descoperire pentru cei cu pori dilatati este aparatul Clarisonic cu atasament special perie pentru spalare si curatare profunda, dar in acelasi timp atraumatica a porilor de pe fata.

Nu puteți reduce dimensiunea porilor pentru totdeauna, dar o puteți corecta pentru un timp © IMG

Hidratarea

Chiar dacă ai ten gras, nu ignora crema hidratanta. Reface bariera hidrolipidica si protejeaza pielea pe tot parcursul zilei.

Pentru pielea deshidratată, aprovizionați cu produse cu glicolic şi acizii hialuronici . Această combinație va oferi atât exfoliere, cât și hidratare.

Cei cu ten cu probleme ar trebui să acorde atenție produselor de combatere a acneei. Dar mai întâi, discutați programul dvs. de tratament cu un dermatolog.

Indiferent de tipul tău de piele, asigură-te că folosești șervețele matifiante pe tot parcursul zilei pentru a îndepărta murdăria și excesul de ulei de pe suprafața epidermei. Spray-uri speciale pentru strângerea porilor (de exemplu, Serozinc de La Roche-Posay), care poate fi aplicat direct la locul de muncă.

Cremă de îngrijire

Când alegeți o cremă, citiți compoziția acesteia. Formulele cu cofeină, de exemplu, ajută la strângerea porilor.

Procedurile cosmetice vor ajuta la îngustarea temporară a porilor © IMG

Cum se îngustează porii: proceduri cosmetice

Nu stoarceți singur conținutul porilor - acest lucru va întinde și va răni doar pielea. Contactați un cosmetolog.

Curățare mecanică

Cel mai probabil, prima procedură pe care o va recomanda un cosmetolog va fi una clasică. curatare mecanica. Se începe cu curățarea și exfolierea folosind cosmetice, urmată de aburire și abia după aceea cosmetologul începe să curețe porii folosind unelte speciale.

Resurfacing cu laser

Efectul radiației laser este eficient nu numai cu pori largi. În general, o astfel de șlefuire ajută la uniformizarea texturii pielii și la eliminarea cicatricilor post-acneice. Este mai bine să efectuați astfel de proceduri în perioada toamnă-iarnă.

Criomasaj cu azot lichid

„Masajul la rece” se efectuează folosind un dispozitiv care furnizează azot lichid pielii sub presiune ridicată. Ca urmare, fluxul sanguin se îmbunătățește și procesele metabolice din piele sunt activate. Alături de porii dilatați, indicațiile pentru criomasaj includ acneea, inflamația și pierderea tonusului pielii.

Darsonvalizarea

Această metodă fizioterapeutică afectează porii cu impulsuri de curent electric de înaltă frecvență. Procedura normalizează circulația sângelui, accelerează procesul de regenerare celulară și, de asemenea, stimulează producerea propriului acid hialuronic.

Mai jos este o listă de produse care vă vor ajuta să vă mențineți porii curați și, de asemenea, să le reducă diametrul pentru o perioadă.

Produse pentru îngustarea porilor

Stil de viață sănătos

Nu este un secret pentru nimeni că stilul de viață afectează starea pielii feței în general și a porilor acesteia în special. Trei condiții importante care trebuie respectate dacă doriți să îmbunătățiți situația: renunțarea la obiceiurile proaste (să ne despărțim de ele, punct), alimentația adecvată și activitatea fizică.

Nutriție adecvată

Când vă planificați meniul, încercați să includeți mai multe fructe, legume, nuci și uleiuri vegetale, precum și pește - este bogat în polinesaturați acizi grași omega.

O dată la două săptămâni, aranjează-ți zile de post sau de detoxifiere, dar înainte de asta, consultă un nutriționist.

Pielea cu pori mari are nevoie de hidratare © IMG

Activitatea fizică

Cu cât petreci mai des timp în aer liber, cu atât mai mult oxigen va primi pielea ta. Aceasta înseamnă că, cu cât veți scăpa mai repede de nuanța gri plictisitoare și de imperfecțiuni. Pentru a nu pierde timpul, mergeți la o plimbare cu bețe de nordic walking - în același timp îți vei strânge silueta, îți vei pompa mușchii și vei pierde câteva kilograme în plus.

La aplicarea cremei, foloseste moderatie: daca ai porii infundati sau dilatati, foloseste putin mai putin produs decat de obicei.