Viteza de citire. Cum să stăpânești tehnica citirii rapide cu un nivel ridicat de memorare

În viața fiecăruia dintre noi au existat situații în care a fost necesară studierea anumitor materiale într-o perioadă scurtă de timp. Cea mai bună soluție la această problemă este să o stăpânești. Mai mult, poate fi aplicată cu succes nu numai literaturii științifice, ci și ficțiunii. În același timp, tehnica citirii rapide cu un nivel ridicat de memorare este deosebit de relevantă și semnificativă pentru orice persoană. Cum se obține efectul dorit? Pentru a face acest lucru, trebuie să înveți 7 reguli de bază pentru citirea rapidă. Ce sunt ei?

Citirea fără regresie

Adesea o persoană care studiază materialul de care are nevoie face mișcări de întoarcere cu ochii. Aceasta este regresia, al cărei scop este de a repeta liniile deja citite. Acesta este cel mai frecvent dezavantaj care duce la învățarea lentă a materialului.

Fără să știe, mulți cititori scanează textul de două ori. Nu contează dacă este ușor de înțeles sau nu. Regresia este efectuată pentru a fi sigur, rezultând o scădere bruscă a vitezei de citire.

Cu toate acestea, există returnări care sunt considerate valide. O persoană face aceste mișcări ale ochilor atunci când apare un gând nou. Ele, spre deosebire de regresie, sunt numite recepție. Astfel de repetări sunt complet justificate, deoarece vă permit să înțelegeți cât mai profund ceea ce a fost deja citit. Metodele de memorare rapidă a textului nu recomandă astfel de mișcări de întoarcere. Citirea repetată este posibilă numai după ce textul a fost complet completat.

Amintiți-vă că refuzul recepțiilor și regresiilor este foarte important. El este capabil să dubleze și să tripleze calitatea înțelegerii sale.

Citirea fără articulații

Uneori, când studiază materialul în tăcere, o persoană face mișcări involuntare cu limba, buzele și elementele laringelui. Aceasta este articulația. Intensitatea acestuia este direct dependentă de complexitatea textului și de dezvoltarea abilităților de citire. Mai mult, articulația se observă la toată lumea, chiar și la persoanele care citesc repede. Acest lucru este confirmat de măsurători speciale și de raze X ale modulațiilor faringiene efectuate în timpul procesului de studiere a textului în tăcere.

Tehnica citirii rapide cu un nivel ridicat de memorare elimină pronunția internă a cuvintelor. Acest lucru se datorează faptului că articularea este un obstacol important în învățarea rapidă a materialului. Acestea ar trebui excluse dacă tehnica citirii vitezei este stăpânită. Exercițiile de citire rapidă ar trebui să aibă ca scop eliminarea defectului de pronunție și să depindă de tipul acestuia. Deci, dacă articulația este o mișcare mecanică a limbii, buzelor, mormăitul etc., atunci este necesar să exerciți un control constant asupra acestui proces. Cum? Pune ceva în gură sau ține-ți limba ferm cu dinții. Durerea va fi cel mai vizibil factor inhibitor.

Va fi mai dificil să eradicați pronunția cuvintelor în centrul vorbirii al creierului. Metoda principală pentru aceasta este de a elimina o pană cu o pană. Profită de faptul că centrele de control al vorbirii și ale motorului sunt situate unul lângă celălalt. Se recomandă înregistrarea unui ritm non-muzical (metronom) produs la diferite frecvențe și combinațiile acestora. Acesta este sunetul la care ar trebui să citiți.

Algoritm integral

Pentru persoanele care studiază cantități mari de informații, tehnica citirii rapide cu un nivel ridicat de memorare a materialului necesar este extrem de importantă. Cum să realizezi acest lucru? Este necesar să se dezvolte un algoritm integral de memorare la citire. La urma urmei, mulți pur și simplu nu se gândesc la cum ar trebui să studieze textul. Drept urmare, ei citesc extrem de încet. Viteza și tehnica de citire care se utilizează la studierea materialului depind de scopurile și obiectivele stabilite de cititor. O persoană trebuie să dezvolte programe adecvate, precum și să le folosească în mod flexibil și abil la momentul potrivit. Acest lucru îi va determina în mare măsură capacitatea de citire rapidă.

Mișcarea verticală a ochilor

Aceasta este a patra regulă a tehnicii de stăpânire rapidă a materialului. Implică perceperea unei părți mai mari a textului decât în ​​timpul lecturii normale. Extinderea câmpului vizual poate crește semnificativ eficiența asimilării materialului. Un cititor rapid este capabil să perceapă mai mult de doar 2-3 cuvinte în timpul unei fixări a privirii sale. Captează semnificația unui întreg rând, propoziție sau chiar paragraf.

Perceperea textului în fraze este o tehnică de citire rapidă cu un nivel ridicat de memorare. De ce se întâmplă asta? Faptul este că, privind fragmentele mari de text, o persoană își creează reprezentări vizuale și figurative ale materialului prezentat. Sunt o explicație clară a sensului a ceea ce se citește. Cu această tehnică, ochii se mișcă vertical, într-o direcție de deasupra centrului textului.

Izolarea dominantei

Ce însoțește cea mai eficientă percepție a materialului? În primul rând, trebuie înțeles. Acest lucru nu înseamnă altceva decât stabilirea de conexiuni logice între obiecte folosind cunoștințele pe care o persoană le are deja.

Citirea rapidă și înțelegerea textului este o problemă pe care psihologii o studiază cu succes de destul de mult timp. Uneori, materialul pe care îl percepem nu este deloc complex. În acest caz, înțelegerea lui merge mână în mână cu percepția sa. O persoană își amintește imediat cunoștințele pe care le-a dobândit anterior și le conectează cu frazele pe care le citește. Cu toate acestea, textul poate fi necunoscut și dificil. În acest caz, înțelegerea sa este un proces complex și lung. Cum să o accelerezi? Pentru a face acest lucru, ar trebui să fii atent în timp ce citești și, de asemenea, să ai o cantitate considerabilă de cunoștințe, putând să le aplici într-o situație dată. De asemenea, va trebui să utilizați câteva tehnici. Una dintre ele este evidențierea principalelor puncte semantice ale textului. Care este sensul lui? Pentru a crește percepția textului, acesta este împărțit în două părți, producând o grupare semantică. În același timp, se evidențiază o dominantă, aprofundând înțelegerea materialului și contribuind la memorarea mai eficientă a acestuia. Acest lucru ajută, de asemenea, la dezvoltarea memoriei de citire rapidă.

În acest caz, citirea rapidă devine posibilă atunci când textul este perceput sub forma unor formule logice scurte și în același timp semnificative. Fiecare dintre aceste unități structurale are un concept de bază care este asociat cu o anumită imagine. Citirea întregului text reprezintă crearea unui singur lanț logic de idei. Aceasta este esența metodei de identificare a punctelor semantice cheie.

O altă tehnică poate fi folosită pentru a înțelege materialul. Se numește anticipare, sau anticipare. Aceasta este o presupunere semantică, care este un proces psihologic de orientare către viitor, care se încadrează în cadrul prevăzut. Anticiparea se bazează pe cunoașterea logicii dezvoltării evenimentelor, precum și pe analiza semnelor existente ale unui fenomen și asimilarea rezultatelor acestuia. Această tehnică de citire rapidă este posibilă în prezența unei reacții ascunse de așteptare, atunci când cititorul este acordat la anumite acțiuni care apar pe parcursul textului. În același timp, gândirea unei persoane ar trebui să funcționeze foarte productiv, înțelegând ideea de conținut și identificând intenția principală a autorului. Astfel, anticiparea când citirea rapidă este formarea unui fel de instinct pentru fraze stereotipe și acumularea unui vocabular extins de clișee text. Este, de asemenea, o condiție prealabilă pentru dezvoltarea prelucrării semantice automate a materialului studiat.

Dezvoltarea atenției și a memoriei

Citirea rapidă și memorarea necesită o concentrare selectivă a conștiinței asupra efectuării unei lucrări specifice. Această funcție este atenția. De multe ori oamenii nu sunt capabili de auto-organizare. De aceea nu sunt capabili să-și controleze atenția atunci când citesc. Astfel, o persoană care percepe încet materialul de care are nevoie, adesea își îndreaptă atenția către tot felul de obiecte și gânduri străine. Acest lucru duce la pierderea interesului pentru text și la neînțelegerea sensului acestuia. Oricine citește repede își poate controla atenția.

Una dintre componentele muncii mentale eficiente este capacitatea de a se concentra asupra problemei în cauză. Cel mai bun mod de a antrena această abilitate este de a citi mental cuvintele înapoi. Acest lucru se poate face oriunde, de exemplu, în timp ce călătoriți cu transportul public. Orice cuvânt trebuie să fie reprezentat sub formă de litere și citit înapoi. De exemplu, „apa” înseamnă „iad”. În primul rând, puteți lua cuvinte formate din patru litere și apoi le puteți selecta mai lungi. Acest exercițiu este excelent pentru antrenamentul atenției.

Respectarea normelor obligatorii

A șaptea regulă a lecturii rapide implică citirea zilnică a două ziare, o revistă de știință populară sau științifică și tehnică, precum și un volum de carte de 50-100 de pagini. De ce este acest lucru important? Faptul este că, pentru a stăpâni tehnica citirii rapide, este necesar să se efectueze un impact complex asupra diferitelor aspecte ale activității mentale a unui individ.

Acest lucru duce la implementarea unui program de reechipare tehnică a creierului, care reconstruiește conștiința și rupe stereotipurile de gândire existente.

Ajută la stăpânirea citirii rapide

Puteți învăța cum să percepeți rapid și eficient materialul pe cont propriu. Sunt oferite diverse publicații de carte pentru a-i ajuta pe cei care doresc să stăpânească tehnicile de citire rapidă. Autorii lor descriu o metodă de percepere și memorare eficientă a materialului. Aici vă puteți familiariza și cu exerciții pentru stăpânirea citirii rapide.

Puteți studia regulile de bază ale percepției de mare viteză a materialului în cursuri și cursuri de grup special organizate. Această opțiune de antrenament este cea mai eficientă.

Ritm rapid de citire

Oricine a stăpânit tehnica percepției de mare viteză a textului prelucrează informațiile la viteze diferite, alegând-o în funcție de tipul de literatură. Astfel, știrile și ziarele sunt citite cu viteză, permițându-le să înțeleagă sensul lor. Ficțiunea necesită o viteză specială care implică imaginație. Publicațiile științifice necesită nu numai viteză, ci și prelucrarea atentă a materialului.

Importanța citirii rapide

De ce o persoană trebuie să stăpânească tehnica de a percepe rapid textul? Acest lucru este necesar pentru:

Deblocarea potențialului său interior;

Exercitați controlul asupra cunoștințelor și abilităților dvs.;

Prelucrarea unei cantități mari de informații;

Tehnica citirii rapide înseamnă înțelegerea ușoară a ceea ce citești, mai mult timp liber, lărgirea orizontului, dezvoltarea intelectului, îmbunătățirea memoriei și multe alte efecte plăcute. Chiar dacă nu-ți place să citești, odată ce ai stăpânit tehnica, este puțin probabil să fii indiferent la sursa eternă a cunoașterii, deoarece poți citi una sau chiar mai multe cărți pe zi.

De ce să vă îmbunătățiți viteza de citire?

În era tehnologiei internetului, un flux imens de informații curge împreună, atât necesare, cât și neinteresante, plăcute și otrăvitoare pentru minte. Pentru a putea găsi rapid informații importante într-un flux imens, pentru a filtra informațiile false și pentru a nu fi vulnerabil în fața oamenilor inteligenți și vicleni, trebuie să citiți. La urma urmei, lectura, ca și lectura, îmbunătățește activitatea mentală, crește inteligența, lărgește orizonturile, antrenează memoria și dezvoltă imaginația.

Acum imaginați-vă că în timpul lecturii rapide, toate acestea se întâmplă în de trei sau chiar de cinci ori mai repede. Ce cunoștințe vei avea peste șase luni? Și ce cunoștințe poți transmite copiilor tăi?

În termeni fizici, prin creșterea vitezei de citire, o persoană își încordează mai puțin mușchii ochilor, uită de durerile de cap și nu se sătura de muncă, deoarece concentrarea ridicată îi permite să rezolve rapid problemele de muncă.

Oameni celebri și înregistrările lor

Tehnica citirii rapide a apărut cu mult timp în urmă mulți oameni celebri au deținut și au folosit-o în mod activ:

• Vladimir Ilici Lenin a citit 2500 de cuvinte pe minut. Mulți oameni au fost uimiți de o asemenea viteză unii nu au crezut că este posibil. Dar, în ciuda vitezei sale, el a înțeles și și-a amintit întotdeauna ceea ce a citit.
• Iosif Vissarionovici Stalin avea propria sa bibliotecă imensă. Cota lui zilnică era de cel puțin 500 de pagini.
• Maxim Gorki avea propria sa tehnică de citire rapidă. Citea texte în reviste, „desenând” un zig-zag cu ochii: 1 text - 1 zig-zag. Viteza sa a ajuns la 4000 de cuvinte pe minut.
• Alexander Sergheevici Pușkin avea o memorie excepțională. Și a folosit tehnica citirii rapide, pe care a învățat-o din notele călugărului Raymond Lull.
• Napoleon Bonaparte a citit cu o viteză de 2000 de cuvinte pe minut.
• Scriitorul Honore de Balzac a citit cu mare viteză. Și a scris o lucrare despre abilitățile sale, dar cu caracter fictiv: „Absorbția gândurilor în procesul lecturii a ajuns la el cu o abilitate fenomenală. Privirea lui acoperea 7-8 linii deodată, iar mintea lui a înțeles sensul cu o viteză corespunzătoare vitezei ochiului său. Adesea, un singur cuvânt îi permitea să înțeleagă sensul unei întregi fraze.”
• Evgenia Alekseenko, a citit ea 416250 de cuvinte pe minut, este chiar greu de crezut, dar este un fapt.

Tehnici de citire rapidă

Există un număr mare de metode de predare a tehnicilor de citire rapidă, dar merită evidențiate cele mai eficiente și frecvent utilizate printre fanii acestei metode de percepere a informațiilor.

Regresia este principalul inamic al vitezei

În primul rând, ar trebui să scapi de obiceiul de a reveni cu privireaînapoi la textul deja citit - regresie. Cu citirea lentă, există mai multe returnări. Ce legătură are asta? Obicei, text complex, lipsă de atenție.

Părinții și profesorii noștri ne-au spus mereu, dacă nu înțelegeți, citiți-l din nou. Dar se dovedește că acesta este primul și cel mai enervant motiv pentru citirea lentă cu regresie, viteza scade la jumătate, iar înțelegerea sensului scade de trei ori; Trebuie să scăpăm de acest obicei. Acest lucru va ajuta algoritm de citire integrală.

Mulți oameni citesc cărți aleatoriu, citesc la sfârșit, deschid mijlocul, nu au niciun algoritm, așa că se pierde sensul. Astfel, informațiile primite nu rămân mult timp în cap, a doua zi persoana nici măcar nu își va aminti titlul cărții.

Pentru o mai bună asimilare este necesară o reprezentare figurativă. Puteți veni cu propria dvs. schemă sau puteți lua una existentă. Diagrama constă din blocuri și arată astfel:

1. Titlu (cărți, articole).
2. Autor.
3. Sursa și datele acesteia (anul, nr.).
4. Conținut principal, subiect, date faptice.
5. Caracteristici ale materialului prezentat care par controversate, critici.
6. Noutatea materialului prezentat.

Trebuie să vă amintiți această diagramă. Și mental, din informațiile pe care le citiți, evidențiați principalul lucru și împărțiți-l în blocuri adecvate. Un algoritm integrat ajută la suprimarea obiceiurilor proaste - regresie.

Când utilizați această schemă, dinamica proceselor mentale nu va lăsa timp pentru mișcările oculare recurente. Amintiți-vă, este important să citiți textul până la sfârșit fără a da înapoi. Numai după ce îl citiți complet, dacă este necesar, îl puteți citi din nou, ceea ce este puțin probabil să fie necesar folosind această schemă.

Cum să obțineți înțelegerea lecturii

Un alt factor important este înțelegerea esenței. Există trei metode:

• evidențierea punctelor de referință semantică;
• anticipare;
• recepţie.

Identificarea punctelor de referință semantică presupune împărțirea textului în părți și evidențierea ideii principale, ceea ce contribuie la o mai bună asimilare a informațiilor. Orice asociere care apare poate fi un sprijin. Este necesar să reduceți conținutul la propoziții scurte, concise, care evidențiază ideea principală a lucrării.

Anticipare- o presupunere semantică. Adică, cititorul ghicește o frază din câteva cuvinte și înțelege semnificația unor paragrafe întregi din câteva fraze. Cu această tehnică de citire rapidă, cititorul se bazează pe sensul întregului text, mai degrabă decât pe cuvinte individuale. Această metodă de înțelegere este dezvoltată prin acumularea unui dicționar de clișee de text și stereotipuri semantice. Apoi procesarea a ceea ce citiți ajunge la automatitate.

Recepţie este o întoarcere mentală la ceea ce a fost citit. Este o reflecție mentală asupra a ceea ce citiți, a nu fi confundat cu regresia. Această metodă ajută la înțelegerea sensului profund al materialului sau lucrării.

Metode de combatere a articulației

Articulația în timpul citirii încetinește foarte mult viteza, așa că trebuie suprimată. Viteza de citire depinde de modul în care funcționează procesele de vorbire, adică cât de repede poți procesa și asimila textul.

Există trei tipuri de lectură:

• cu vorbirea tare sau șoaptă (lent);
• cu vorbirea cu tine însuți (mai rapid, dar încă nu este eficient);
• în tăcere, dar dialogul intern principal este suprimat și numai frazele cheie și semnificative apar în cap.

De exemplu, psihologul E. Meiman a suprimat articulația cu ajutorul numărării. În timp ce citea, a numărat „Unul, doi, trei” și acest lucru l-a ajutat foarte mult să-și mărească viteza.

Cercetătorii au dezvoltat trei metode suprimarea articulației:

1. Întârziere mecanică informare (sau forțată) – strângerea limbii între dinți în timpul citirii. Dar această metodă are un dezavantaj: inhibă doar sistemul vorbire-motor periferic, lăsând sistemul central (creierul) să funcționeze. Prin urmare, această metodă nu este foarte eficientă.
2. Rostirea textului străin cu voce tare când citești pentru tine. Această metodă este mai bună decât cea anterioară, dar încă nu este ideală. Deoarece se cheltuiește multă atenție și energie pentru pronunția altor cuvinte, acestea ar putea îmbunătăți calitatea percepției informațiilor.
3. Metoda de interferență a vorbirii centrale, sau metoda tapping-ului aritmic a fost dezvoltată de N. I. Zhinkin. Când vă citiți, trebuie să vă folosiți mâna, batând un ritm special cu degetele. Una dintre ele este tapping-ul push-pull cu patru elemente de percuție în prima ritm și două în a doua, cu o creștere a ritmului în prima etapă a fiecărei bătăi.

Particularitatea acestei tehnici este că nu există niciun efect asupra organelor vorbirii, dar, în același timp, de la atingerea mâinii, apare o zonă de inhibiție inductivă în creier, ceea ce face imposibilă pronunțarea cuvintelor care pot fi citite.

Antrenamentul memoriei și atenției

Atenţie- aceasta este concentrarea unei persoane asupra sarcinii pe care o face în acest moment. Fără atenție, înțelegerea muncii scade cu 90%. Doar cu condiția ca concentrarea pe o anumită lecție să fie maximă, atunci munca, studiul materialului sau orice lecție nu va fi în zadar. Și, prin urmare, atunci când sunteți interesat de tehnicile de citire rapidă, este foarte important să vă dezvoltați abilitățile de concentrare.

Oamenii de știință dau sfaturi bune: să dezvolte concentrarea, să citești cuvintele și propozițiile înapoi. Puteți recita alfabetul în sens invers.

Memorie. Cât de des, după citirea unei lucrări, o săptămână mai târziu este imposibil să-ți amintești nici autorul, nici titlul, ca să nu mai vorbim de conținut. Pentru o mai bună memorare, după ce îl citiți complet, trebuie să repovestiți conținutul cu propriile cuvinte și, pentru o mai bună asimilare, să traduceți materialul în limba propriilor gânduri. Sarcina este de a găsi partea semnificativă și semantică a textului.

De unde să începi auto-studiul

Tehnica de citire rapidă nu necesită costuri materiale. Nu trebuie să mergeți la cumpărături, să alegeți materiale necunoscute, să fiți surprins de prețuri și să vă pierdeți timp prețios. Tot ce ai nevoie este dorința și perseverența ta, aceasta este cheia pentru a-ți atinge cu succes obiectivul.

Veți avea nevoie și de cărți, multe cărți. Nu este nevoie să alergi și să cumperi librării, fiecare persoană are în casă cel puțin câteva cărți bune, începe cu ele și apoi apelează la prietenii tăi, cu siguranță vor găsi ceva interesant pentru tine. În cele din urmă, acesta este secolul 21, tehnologiile interactive și cărțile electronice vor înlocui în mod adecvat publicațiile pe hârtie.

1. Una dintre cărțile populare și foarte eficiente ale lui O. A. Kuznetsov și L. N. Khromov este „Tehnica de citire rapidă”. Tehnicile sunt descrise într-un mod foarte accesibil și interesant. La sfârșitul cărții există lecții în care toate etapele sunt explicate într-un limbaj accesibil.
2. S. N. Ustinova „Dezvoltarea abilităților de vorbire orală și scrisă”. Carte bună, multe tehnici și sfaturi interesante.
3. Mortier Adler „Cum să citești cărți”. El scrie nu numai despre tehnicile de citire rapidă, ci și despre lectură în general. Oferă recomandări interesante, această carte merită citită.
4. Există și programe noi care vă permit să vă creșteți viteza de citire, de exemplu, Spritz.
5. Instructori online de citire rapidă de la Serghei Mihailov: Flasch – antrenament de citire rapidă.

Dacă nu vrei să studiezi pe cont propriu, înscrie-te la cursuri online. Luați o lecție de probă gratuită la școala Eshko chiar acum.

Simte-te liber să fii inteligent. Acest lucru vă va îmbunătăți stima de sine și calitatea vieții. Iubește să citești, îți va oferi mari beneficii și te va face mai fericit. Lectura poate fi considerată una dintre cele mai bune modalități de a menține o minte sănătoasă și interes pentru viață.

Una dintre cele mai importante nevoi umane este nevoia de noi cunoștințe și de auto-îmbunătățire. De aceea oamenii învață limbi străine, fac sport și stăpânesc instrumente muzicale. Dezvoltarea fiecărei abilități se bazează pe obținerea de informații. Viteza de a învăța ceva nou depinde de cât de repede citește o persoană.

Citirea rapidă este o abilitate incredibil de utilă, care nu necesită niciun talent special pentru a o stăpâni. Dacă ai dorință, perseverență și puțin timp, poți stăpâni cu ușurință citirea rapidă acasă.

De ce să citești repede

Cine va beneficia de dezvoltarea citirii rapide? Răspunsul la această întrebare este extrem de simplu. Oricine se străduiește să învețe lucruri noi va găsi această abilitate utilă. Învățând cum să citiți rapid și petrecând câteva luni stăpânind această tehnică în practică, mai târziu puteți economisi o cantitate imensă de timp.

La rândul său, lectura lentă nu este întotdeauna justificată. Majoritatea oamenilor nu termină de citit cărți tocmai pentru că le ia mult timp. De asemenea, citind încet, există șanse mari de a pierde interesul pentru intriga și de a abandona din nou cartea fără a o termina.

Pentru unii specialiști, citirea literaturii relevante face parte din îndatoririle lor de muncă, oferindu-le oportunitatea de a crește, de a se dezvolta și de a deveni un expert în domeniul lor. Pentru acești oameni, stăpânirea tehnicilor de citire rapidă este o necesitate profesională.

Ce este citirea rapidă

Să definim ce viteză este citirea și cu ce viteză trebuie să citiți.

Viteza standard de percepție este de 150-250 de cuvinte pe minut. În acest caz, 1-3 minute sunt petrecute pe o pagină de text tipărit. Citirea rapidă presupune stăpânirea abilității de a citi de la 500 la 3000 de cuvinte în același timp. Adevărat, în acest caz termenul „citește” nu este pe deplin adecvat. Citirea rapidă este, în esență, analiza textului și alegerea principalului. Adică, o parte din informații este pur și simplu ignorată. Scopul este să înveți să te concentrezi pe acele propoziții și fraze care poartă semnificația maximă și să sări peste „apa” care nu afectează înțelegerea esenței.

Secretul oamenilor mari

În mod surprinzător, tehnica citirii rapide a apărut în Evul Mediu și era familiară multor oameni celebri.

De exemplu, Iosif Stalin era proprietarul unei biblioteci imense. Cititul era o activitate zilnică pentru el. Citea câte cinci sute de pagini de text și îi plăcea să scoată în evidență ideile principale cu creioane.

Președintele american era mândru de abilitățile sale de citire rapidă. Nu a fost o problemă pentru el să citească o carte întreagă deodată.

Alexandru Sergheevici Pușkin a citit foarte repede. În plus, știm despre Biografia sa, el a putut-o reproduce aproape cuvânt cu cuvânt cu de rost, cu toate datele semnificative.

Karl Marx, Napoleon Bonaparte, John Kennedy și Adolf Hitler au folosit și tehnici de citire rapidă. Poate că datorită acestui lucru au obținut succes în afacerea lor.

Când va fi utilă citirea rapidă?

Dacă vorbim despre citirea rapidă, atunci trebuie să mai ținem cont de un punct. Această metodă este folosită în principal pentru citirea literaturii științifice și tehnice, a rapoartelor, a articolelor de pe Internet, a știrilor din ziare, adică a materialelor care aduc cunoștințe noi.

Poezia și ficțiunea sunt destinate unor scopuri complet diferite. În ficțiune, nu căutăm răspunsuri la întrebările puse, ci pur și simplu să ne bucurăm de procesul lecturii. Întreaga valoare a textelor literare constă în impactul lor asupra emoțiilor, sentimentelor și folosirii imaginației unei persoane. Citirea rapidă a unei astfel de literaturi este posibilă, dar absolut inutilă.

Este posibil să stăpânești citirea rapidă acasă?

În zilele noastre, există multe cursuri de specialitate care „pe bani puțini” promit să învețe pe oricine să citească cu o viteză de până la 3000 de cuvinte pe minut. Sesiunile de antrenament durează de la o lună la trei. Dar merită să cheltuiți timp și bani pentru a participa la astfel de cursuri dacă puteți dezvolta citirea rapidă acasă fără nicio investiție? O astfel de învățare independentă are chiar și avantajele sale:

• Alegerea liberă a timpului pentru cursuri face posibilă desfășurarea antrenamentului la acele ore când va fi cel mai convenabil și mai fructuos.
• Metodele de predare a citirii rapide și descrierile exercițiilor sunt informații disponibile public care pot fi găsite în manualele speciale vândute în orice librărie.
• Fără distrageri.
• Capacitatea de a controla timpul de antrenament prin alegerea duratei cursurilor.

Unii ar putea fi interesați de părerile persoanelor care au urmat cursuri pentru a stăpâni citirea rapidă. Recenziile despre eficacitatea lor nu sunt întotdeauna pozitive. Adesea, la finalizare, este necesară o practică suplimentară independentă pentru a obține rezultate notabile. Dar despre priceperea citirii rapide în sine se vorbește doar cu laudă. Niciunul dintre cei care au stăpânit această abilitate nu a regretat timpul și efortul petrecut.

Învață să citești rapid. Ce este nevoie pentru asta?

Pentru a stăpâni citirea rapidă acasă, trebuie să vă familiarizați cu principiile de bază ale acestei abilități.

Prima regulă este să nu „sari” în timp ce citești. Trebuie să te uiți prin text de la început până la sfârșit, fără a te opri și a reciti fragmente de neînțeles. Vei vedea, când vei citi până la sfârșitul unui paragraf sau al unei pagini, tot ceea ce era neclar va deveni clar fără recitire.

A doua regulă este să evidențiezi mai multe cuvinte cheie în fiecare propoziție. Nu este necesar să citiți întreaga propoziție sau paragraf de la început până la sfârșit, este important să prindeți și să vă amintiți doar cuvintele cheie.

A treia regulă este să nu fii distras. Citirea rapidă nu va da niciun rezultat dacă nu vă concentrați pe ceea ce citiți. Cititorul trebuie să fie complet cufundat în proces, deoarece este important nu numai să citească, ci și să înregistreze informații utile în memorie.

De ce citim încet?

Oricine se întreabă cum să dezvolte citirea rapidă va găsi util să știe ce ne împiedică să citim rapid.

1. Citirea fără discernământ. Când citim, suntem atenți la toate. Pentru a ne familiariza cu ideea principală, petrecem același timp ca citirea digresiunilor lirice care nu poartă nicio încărcătură semantică și nu conțin informații utile. După cum am menționat deja, pentru a economisi timp, tehnica de citire rapidă presupune identificarea ideii principale și ignorarea „apei” din text.

2. Repetarea a ceea ce ai citit. Fiecare dintre noi avem un obicei prost din copilărie - să ne întoarcem privirea la propoziţia pe care tocmai am citit-o. Când un copil își dezvoltă un vocabular, astfel de repetiții sunt utile. Dar, ca adulți, o facem doar din obișnuință.

3. Citirea pentru tine. Când citim cu voce tare, o putem face mai repede sau mai încet în funcție de ritmul de citire și dicție. Când citim pentru noi înșine, creierul nostru pare să conducă un monolog, „vorbind” informațiile cu care ne familiarizăm. Viteza de percepere a textului nu poate fi mai mare decât viteza acestui monolog intern. Prin urmare, dacă decideți să stăpâniți metoda de citire rapidă, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să „taceți vorbitorul intern” și să învățați să percepeți informațiile fără să vi le spuneți.

4. Câmp de vedere. Un câmp vizual îngust poate încetini semnificativ procesul de citire. Dacă o persoană are o vedere periferică bine dezvoltată, o folosește atunci când percepe textul, ceea ce se reflectă în viteza de citire. Pentru cei care doresc să stăpânească singuri citirea rapidă, exercițiile de extindere a câmpului vizual sunt obligatorii.

5. Neatenția poate fi o problemă cu orice viteză. Incapacitatea de a vă concentra asupra procesului de citire este principalul motiv pentru care informațiile nu sunt reținute, indiferent cât de repede citiți. Tehnica de citire rapidă presupune dezvoltarea paralelă a capacității de a face abstracție de la stimuli externi și de a se concentra asupra textului.

Exerciții pentru creșterea vitezei de citire

De unde să începi să stăpânești citirea rapidă? Exercițiul este cheia succesului. Executarea regulată a sarcinilor practice simple contribuie la dezvoltarea calităților necesare pentru asimilarea rapidă a informațiilor.

Eliminarea vorbirii interioare

S-a menționat anterior că articulația internă este unul dintre principalele motive pentru articulația scăzută. Există metode de combatere a acesteia:

• Numără pentru tine de la zece la unu. Încercați să înțelegeți un text fără să pierdeți numărul.
• Fă același lucru, dar în loc să numeri, fredonează un cântec pe care îl știi pe de rost.
• Atingeți orice ritm în timp ce citiți.

Principiul acestui exercițiu este de a „angaja vorbitorul interior” și de a învăța să percepe textul fără participarea lui.

Dezvoltarea vederii periferice

Dacă vederea periferică este dezvoltată la nivelul corespunzător, o persoană nu poate pierde timpul mișcându-și ochii de-a lungul unei linii de la stânga la dreapta, ci să o acopere imediat cu privirea. Această metodă de citire se numește verticală. În plus, după ce a dezvoltat vederea periferică, puteți citi paragrafe întregi sau blocuri de text dintr-o privire.

În această etapă, ei vor veni în ajutor. Foaia înfățișează un pătrat, lungimea laturilor este împărțită în cinci linii orizontale și cinci verticale. Astfel, obținem 25 de celule, fiecare dintre ele conține numere de la 1 la 25 în ordine aleatorie. Pătratul finit se așează la nivelul ochilor (distanță 25-30 cm).

Exercițiul în sine constă în concentrarea numai pe pătratul din mijloc, folosind viziunea periferică, pentru a găsi locația tuturor numerelor de la 1 la 25 și apoi în ordine inversă.

Un alt exercițiu care ajută la atingerea aceluiași scop se numește Triunghi. Trebuie să selectați textul și să îl imprimați astfel încât fiecare linie să fie mai lată decât cea anterioară. De exemplu, prima linie are un cuvânt, a doua - doi, a treia - trei și așa mai departe. Ca rezultat, obținem un triunghi format din text. Când o citești, mișcă-ți privirea doar de sus în jos. Pentru a vedea începutul și sfârșitul liniilor lungi, folosiți vederea periferică.

Exerciții similare pot fi efectuate în viața de zi cu zi, fără a dedica timp special exercițiilor. De exemplu, în timp ce stai la serviciu, concentrează-ți privirea asupra unui obiect și încearcă să vezi ce se întâmplă în jurul tău. Acesta va fi în același timp atât un exercițiu pentru ameliorarea oboselii ochilor, cât și o metodă eficientă de a dezvolta vederea periferică fără efort.

Învățând să ghicească

Citirea rapidă implică percepția selectivă a textului. Pentru ca tu să primești în cele din urmă informații holistice și utile, trebuie să înveți logica și presupunerile.

Pentru a efectua exercițiile din acest bloc, aveți nevoie de un asistent. Trebuie să selectați imediat un text necunoscut și să-l imprimați. Asistentul întunecă unele părți ale textului cu un marker negru și, în timp ce îl citiți, încercați să înțelegeți sensul. În primul rând, puteți alege texte simple de citit. Dar, de-a lungul timpului, pentru a forma abilitățile, este mai bine să optați pentru subiecte necunoscute și pentru o terminologie complet nouă. Cantitatea de text ascuns ar trebui, de asemenea, să crească treptat.

Puteți lua o carte și acoperi o parte din text cu o bandă verticală de 5 cm lățime, apoi citiți restul. Faceți banda mai lată în timp.

Merită să dedicați o oră acestei practici de 3-4 ori pe săptămână, iar în decurs de o lună, citirea rapidă va începe să se dezvolte. Toată lumea poate face exercițiile, deși pot părea dificile de la bun început.

La ce vârstă pot fi învățați copiii să citească rapid?

Vocabularul unui copil este semnificativ mai mic decât cel al unui adult. Când citește, se gândește, înțelege materialul citit și petrece mult mai mult timp făcând asta. Chiar și prin auz, copiii percep vorbirea rapidă mult mai rău. Prin urmare, este posibil să-i învățați pe copii să citească rapid doar după ce învață să înțeleagă în mod independent textul pe care l-au citit. Acest lucru se întâmplă în jurul vârstei de 14-15 ani.

După cum puteți vedea, dezvoltarea citirii rapide acasă nu este o sarcină atât de dificilă. Nu numai supereroii, ci și oamenii obișnuiți pot citi cu o viteză de peste 500 de cuvinte pe minut. Încearcă să înveți asta și vezi din propriul tău exemplu valoarea unei astfel de abilități.

Citirea rapidă este o tehnică de citire rapidă, o abilitate dobândită care crește viteza de 3-20 de ori media (care este de 180-200 de cuvinte pe minut). Cu ajutorul acestuia, puteți accelera percepția informațiilor text și puteți stăpâni procesul de memorare a ceea ce citiți.

Există multe programe care pot fi folosite pentru a vă îmbunătăți nivelul de citire, pentru a accelera procesul de memorare și pentru a vă extinde celulele de memorie. Toate lecțiile de pregătire ale unor astfel de programe au ca scop dezvoltarea umană din punct de vedere spiritual și, bineînțeles, intelectual.
Oleg Andreev este un autor celebru, oferă pregătire conform programelor sale, pe care le compune singur.

• Învățați să creșteți viteza de citire. Unii au reușit să o mărească de 20 de ori, dar realizarea medie este o creștere de 5 ori.
• Instruirea oferă o percepție mai bună și mai rapidă a informațiilor text.
• Dezvoltarea memoriei și, bineînțeles, a atenției.
• Oportunitatea de a-ți dezvolta propria intuiție, care nu va fi de prisos în viața de zi cu zi.
• O oportunitate de a dezvolta sau îmbunătăți abilitățile creative.
• Recuperarea fizică completă a corpului.
• Învățarea afectează creșterea spirituală a unei persoane.

Pentru a cunoaște, simți și pune în aplicare toate aceste puncte, trebuie să parcurgeți și să studiați 7 legi de bază pe care se bazează tehnica de citire rapidă. Aceste legi sunt cele care stau la baza tuturor metodelor. Programul „Cum să măresc viteza de citire?” necesită timp, atenție și, desigur, dorința unei persoane, fără de care implementarea și obținerea unui rezultat pozitiv sunt imposibile.

Oleg Andreev, la rândul său, identifică 7 programe, fiecare dintre ele care vizează lucrul pe sine și dezvoltarea abilităților intelectuale și spiritualității.

Reguli de citire rapidă

• Fără regresie.

Regresiile sunt mișcări ale ochilor pe care cititorul le face involuntar. Formularea accesibilă este o recitire a textului. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive:

• primul este un text complex care necesită o atenție sporită și, în consecință, lectură repetată;
• al doilea motiv este să regândești ceea ce citești.

Regresiile sunt un fel de obicei care vă încetinește tehnica de citire rapidă. Pentru a scăpa de regresii, trebuie doar să exersați. Esența antrenamentului este că textul trebuie citit cu cel mai înalt nivel posibil de atenție și concentrare.

Pentru cele mai bune rezultate, trebuie să scapi de toate gândurile străine și distragerile. În plus, o citire este eficientă pentru memorie. Procesul de memorare funcționează instantaneu, iar citirea repetată sau ascuțirea unui cuvânt poate încurca sensul principal.

• Fără articulație.

Articulația este expresia facială a cititorului, care însoțește familiarizarea cu informațiile textuale la nivel subconștient. Articulația însoțește lectura atât cu voce tare, cât și în tăcere. Mulți oameni cred că citirea pentru ei înșiși accelerează procesul, dar aceasta este o părere greșită.

Acest fenomen are propria sa clasificare:

• însoțirea textului cu mișcări mecanice;
• vorbirea directă în centrul vorbirii este un nivel mult mai profund și mai puțin controlat.

Principiul de funcționare se bazează pe citirea însoțită de un anumit sunet (excludem muzica). Este necesar să folosiți înregistrări sonore cu ritmuri mai rapide și puțin mai lente, care ar trebui să fie incluse atunci când citiți și, în același timp, atingeți ritmul. Andreev dedică un întreg program stăpânirii acestui proces în această predare, părerea sa este radical diferită de lecțiile profesorilor străini;

• Algoritm de citire integrală.

Esența acestei reguli se bazează pe optimizare și evidențierea sensului principal pe care îl poartă textul. Doar un program special poate preda percepția semantică a unui text este imposibil să înveți și să stăpânești această regulă prin auto-studiu.

• Mișcarea verticală a ochilor.

Ușor de spus, dar mult mai dificil de aplicat. Această regulă permite cititorului să se salveze de mișcările inutile ale ochilor, care sunt cheltuite deplasându-se de la o linie la alta. Așa citește un om obișnuit, datorită câmpului vizual mic. Mișcarea verticală a ochilor se bazează pe mișcarea ochilor de sus în jos, dar strict prin centrul paginii. Această metodă vă permite să citiți o frază ca un întreg, mai degrabă decât cuvinte individuale.

• Izolarea dominantei.

Această tehnică vă permite să evidențiați cel mai elementar sens semantic al textului și să tăiați informațiile secundare. Această metodă are 2 principii:

• identificarea și evidențierea punctelor semantice centrale;
• înțelegerea intuitivă a textului.

În cartea sa, Andreev explică clar acest proces.

• Dezvoltarea memoriei și a atenției.

Atenția, concentrarea și memoria sunt ghidurile cu ajutorul cărora se pot obține rezultate înalte în citirea rapidă în practică.

Metoda citirii rapide vă permite să stăpâniți atenția, este un cerc atât de vicios: fără atenție nu puteți citi rapid, dar citind rapid, obțineți cel mai înalt nivel de atenție și dezvoltare a memoriei.

Un asistent indispensabil în îmbunătățirea memoriei și a atenției sunt exercițiile cu cuvinte, citindu-le mental în sens invers. Antrenamentul regulat dă rezultate. Merită să începeți cu cuvinte simple și scurte și să vă faceți sarcina mai dificilă în fiecare zi.

• Minim zilnic obligatoriu.

Dezvoltarea lecturii rapide necesită costuri psihologice speciale și eforturi din partea unei persoane. După ce a pornit pe calea cunoașterii acestui program, trebuie să citiți mai multe reviste, articole, ziare și cel puțin 50-100 de pagini dintr-o carte pe zi.

Oleg Andreev în învățăturile sale acordă prioritate punctelor: 1,2,3,4,6 și le numește nu reguli, ci interferențe, care într-un fel sau altul încetinesc tehnica de citire și reduc nivelul de memorare. Dar cu toate acestea, domnul Andreev sugerează studierea volumului textului citit, care în timp va oferi un buget de timp solid.

Programul pe care autorul Andreev îl propune oferă un fel de simulator de citire rapidă, care va fi introdus în tabel. Tabelul numit „Analiza volumului de citire”, care demonstrează în mod clar viteza de citire în practică, vă permite să creșteți tendința de dezvoltare, să îmbunătățiți procesele de memorare și să extindeți celulele de memorie.

Tabelul „Analiza volumului de citire”

Tabelul ar trebui să afișeze clar cantitatea de text care este citită în timpul zilei. În același timp, este defalcat separat pe zi și stilul materialului citit (manuale, manuale, dicționare, ziare, reviste etc.). Criterii: volumul de text și timpul petrecut pe acest text.

Unități măsurabile: textul trebuie numărat pe bucăți, ca și pentru stilul materialului, iar personajele în sine din fiecare stil, timpul zilnic petrecut la lectură trebuie înregistrat în minute, iar rezultatul săptămânal trebuie afișat în ore. O masă este un fel de stimulent personal, în care o persoană, văzând rezultatul zilei precedente, încearcă să-l depășească. Andreev susține că o săptămână este suficientă pentru a vedea rezultatul și a stabili ritmul dezvoltării tale.

Predarea acestei tehnici vă permite să dezvoltați cinci dintre cele cinci tipuri de lectură. Merită să știți că o persoană care nu a studiat citirea rapidă are doar două.

Tipuri de citire:

• Lectură concentrată, se folosește la studierea unui text de specialitate restrânsă (juridică, medicală, tehnică etc.). Acesta este un antrenament excelent pentru dezvoltarea memoriei.
• Cititul este pe îndelete, este tipic pentru ficțiune.
• Lectură în avans sau citire preliminară - cu ajutorul ei determină esența a ceea ce se citește.
• O scanare rapidă este folosită pentru a vă face o idee despre conținut.
• Citirea rapidă în sine este citirea rapidă.

Exerciții de citire rapidă

• Citiți textul în modul standard, de sus în jos și în ordine inversă. Acesta este primul antrenament pentru memorie și atenție.
• A doua lecție antrenează atenția. Învățarea înseamnă găsirea unui cuvânt către care o altă persoană indică. Absolut orice text este potrivit pentru acest exercițiu, fie că este un manual sau un roman.
• Tehnica de citire rapidă și programul de citire fluent vă permit să dezvoltați gândirea logică. Textele literare sunt potrivite pentru acest exercițiu. Învățarea înseamnă citirea unui rând sau a unei propoziții. Astfel de lecții sunt inacceptabile pentru citirea documentației de afaceri necesită o citire atentă și concentrată a fiecărui cuvânt. Această metodă afișează rezultatele într-un tabel orientativ pe care Andreev îl oferă la antrenament. Formarea are ca scop accelerarea citirii, dezvoltarea memoriei și îmbunătățirea reținerii informațiilor citite.
• Vizualizare accelerată a paginii (20 de secunde pe pagină). În acest timp, trebuie să identificați cuvintele principale care poartă sensul principal și, răsfoind paginile, să compuneți un text care să nu-și piardă sensul general. Astfel de lecții sunt potrivite pentru cei care au terminat deja aproximativ jumătate din antrenament și au abilități de bază de memorare.
• Citiți cărți în același ritm fără a încetini și fără oprire, nu recitiți aceeași propoziție de mai multe ori.
• După ce ați stăpânit punctul anterior, complicați sarcina pentru următoarele lecții, trebuie să acoperiți textul pe care îl citiți cu o foaie de hârtie, menținând viteza.
• Accelerația are loc dacă mișcați degetul mâinii stângi pe pagină la o distanță de 2–3 cm de textul citit.

Aceste exerciții vă vor permite să obțineți rezultate în citirea rapidă și să creșteți nivelul de memorare a informațiilor.

Timp de multe secole, oamenii au obținut majoritatea informațiilor de care aveau nevoie prin lectură. În ciuda istoriei de secole a apariției materialelor tipărite, nevoia unei viteze mari de citire a apărut doar în rândul oamenilor moderni.

Principalul stimulent a fost volumul excesiv crescut de informații, a căror percepție și asimilare necesită metode accelerate. Viteza de citire a textelor de către omul obișnuit nu depășește 500-700 de caractere tipărite pe minut, ceea ce provoacă anumite dificultăți în stăpânirea materialului și necesită mai mult timp pentru a-l citi.

Metode de citire rapidă - care este secretul?

Însăși mențiunea tehnicii de citire rapidă ridică întrebări rezonabile printre mulți despre ce se poate face pentru a crește viteza? Cunoașterea și aplicarea unui număr de reguli simple va crește semnificativ viteza de înțelegere a materialului citit și vă va permite să învățați metode și principii de bază. Majoritatea tehnicilor sunt realizate prin eliminarea problemelor care apar din cauza unui număr de factori și obiceiuri. Și, așadar, să ne uităm la principalele probleme care ne împiedică să citim materialul necesar cu viteza necesară.

Conceptul de regresie înseamnă urmărirea textului citit cu ochii în direcția opusă pentru a citi din nou linia. Această problemă este considerată cea mai comună; este o greșeală să credem că această metodă este mai favorabilă memorării. Mulți cititori recitesc automat textul de două ori, fără măcar să-și concentreze atenția asupra acestuia. Recitirea medie are loc de aproximativ 10-15 ori pentru fiecare 1000 de cuvinte de text, ceea ce înseamnă că persoana se întoarce la începutul rândului și începe din nou să o citească.

În acest caz, pot exista și repetări justificate din cauza apariției de noi gânduri și idei, această categorie de repetiții a primit terminologia recepţie. Sarcina sa principală este o înțelegere detaliată a materialului, care necesită o citire suplimentară a textului. Regulile de citire rapidă ajută la utilizarea acestei metode un ajutor eficient în etapa finală a lecturii.

Regresiile încurajează privirea să facă mișcări progresive în direcția opusă, în timp ce nu este nevoie justificată de acest lucru. Dacă acest lucru continuă în fiecare rând citit, atunci cititorul va trebui să recitească textul de două ori și, în consecință, viteza de citire va fi mai mică cu aceeași cantitate. Astfel de regresii sunt cel mai important dezavantaj care reduce viteza de citire cel mai adesea, revenirile oculare sunt nefondate.

Motivul apariției regresiei este simplu până la banalitate - cel mai adesea - este pur și simplu forța obișnuinței care a apărut la citirea textelor complexe sau simpla neatenție, atunci când apare nevoia de repetare. Pur și simplu eliminarea regresiilor vă va crește viteza de citire de până la două ori, iar corectitudinea percepției textului de până la trei ori. Acum că viteza de citire a crescut semnificativ, puteți trece la următoarea etapă.

Citirea fără utilizarea articulațiilor

Acest concept include utilizarea involuntară a limbii și a buzelor, repetarea automată a ceea ce se citește „pentru sine”. Mișcarea organelor vorbirii are un impact direct asupra vitezei de citire, încetinind semnificativ procesul. Intensitatea unor astfel de mișcări este determinată de aptitudini, obișnuință și un nivel ridicat de complexitate al unui anumit text. Încă din copilărie, această abilitate se dezvoltă în direcția greșită, ceea ce afectează automat aspectul articulațiilor.

Pentru majoritatea oamenilor, este dificil să admitem că au un astfel de concept precum articulația, deși din exterior auzim adesea o persoană „murmurând” ceva în timp ce citește. Datorită metodelor moderne de cercetare, a fost posibil să se descopere că aproape toată lumea are un astfel de fenomen precum articulația, razele X au arătat activitatea elementelor faringelui responsabile de pronunția sunetelor. Posibilitatea de a elimina pronunția cuvintelor chiar și mental este considerată cea mai rațională metodă de a învăța să citești rapid.

Cu Vikium puteți organiza procesul de antrenament pe bazele citirii rapide cu un program individual

Dacă ai convingerea că nu pronunți cuvintele, de fapt nu este cazul în sine metodologia de predare a școlii a fost structurată în așa fel încât articularea (pronunțarea cu voce tare) a fost insuflată din școală. Reînvățarea este mult mai dificilă decât învățarea din nou, dar tehnicile de bază ale citirii rapide vor schimba radical situația în bine.

Metode de rezolvare a problemei repetarea materialului de lectură

Există mai multe tehnici de învățare pentru a face față defectului existent, ceea ce face posibilă creșterea vitezei de citire:

• Dacă vorbirea implică mișcarea mușchilor faciali, șoapte sau alte sunete produse, ar trebui să luați pur și simplu un obiect în dinți, cel mai bine este un creion; Gradul de comprimare a acestuia și sentimentele neplăcute în același timp te vor învăța să ții sub control orice mișcare mecanică și vei putea elimina procesul de repetiție care interferează cu citirea rapidă;
• Repetarea cuvintelor în gânduri este considerată un defect mai complex, deoarece aici este implicat centrul vorbirii al creierului. Metoda aplicabilă pentru eradicarea acestei deficiențe se numește „pană cu pană”. Semnificația sa se rezumă la faptul că vorbirea și centrii motori ai creierului sunt adiacenți, așa că lectura trebuie antrenată la un anumit ritm (nu muzical), făcând mișcări ritmice în timpul citirii. La prima vedere pare complicat, dar destul de eficient și eficient.

Noțiuni de bază pentru citirea rapidă folosind algoritmul integral

Scopul principal al citirii rapide nu este numărul de caractere tipărite obținut, ci eficiența și optimizarea informațiilor primite, digerabilitatea acesteia și percepția textului citit. Adică, cartea nu trebuie doar citită, ci înregistrată în memorie, înțeleasă și înțeleasă. Oamenii nu se gândesc la cât de repede citesc textul, ajung să-l citească încet în toate situațiile. Există o anumită regulă, pe baza ei, tehnica de citire și percepere a materialului trebuie să corespundă sarcinilor atribuite. Un program individual și implementarea acestuia vă permit să comutați la momentul necesar și să vă creșteți viteza de citire.

Mișcarea verticală a ochilor

La citirea oricărui material se folosește un unghi de vedere limitat, secțiunea emergentă a textului este fixată cu privirea, după care informația este analizată în creier. Metoda tradițională de citire vă permite să fixați nu mai mult de 2-3 cuvinte simultan, după care ochiul face noi salturi și fixări ulterioare. În consecință, extinderea câmpului vizual vă va permite să primiți simultan o cantitate mai mare de informații, iar reducerea numărului de opriri va face procesul de citire mai eficient. O persoană care a stăpânit această metodă nu mai percepe câteva cuvinte într-o singură fixare, ci o linie întreagă, o propoziție și, pe măsură ce deprinderea se dezvoltă, chiar și un paragraf.

O astfel de lectură nu numai că va crește viteza, dar va crește și percepția materialului, deoarece creierul nu va trebui să adune o propoziție întreagă din fraze și fragmente individuale. Sensul textului va deveni mai clar, ceea ce va contribui la o mai bună percepție și memorare.

Un alt dezavantaj semnificativ este mișcarea ochilor de-a lungul liniei, astfel de mesaje necesită timp și efort, provocând oboseală rapidă. Citirea verticală vă va permite să evitați astfel de mișcări, economisind energie și timp în procesul de citire a materialului. Mișcarea verticală a privirii face posibilă dezvoltarea unor metode rapide de citire și îmbunătățirea calității asimilării.

Evidențierea sensului dominant sau principal al textului citit

Problema perceperii materialului text citit poate fi asociată cu dificultatea de a reconstrui componentele de legătură ale obiectelor și cunoștințele disponibile despre acestea. Când citim un text simplu, câștigăm percepție pe baza bazei de cunoștințe deja existente, înțelegem sensul și sensul deja cunoscute ale cuvintelor, asociindu-le cu propria noastră percepție. Cu texte greu de înțeles, purtătoare de un flux de informații noi, situația este mai complicată, necesită instalarea unui nou lanț logic, construit în spațiu și timp.

Procesul de înțelegere a materialului citit într-o astfel de situație necesită concentrare, o cantitate suficientă de cunoștințe și abilități în aplicarea acestuia, precum și stăpânirea adecvată a anumitor tehnici de gândire. Dorința de a-și aminti un text evocă o dorință firească de a-l înțelege, pentru care se folosesc următoarele tehnici. Punctele cheie de sprijin din text sunt evidențiate și este, de asemenea, folosită anticiparea.

Principiul identificării punctelor suport în lanțul semantic este următorul. Întregul text este împărțit în părți, fiecare dintre ele având propriul său sens, ceea ce îmbunătățește înțelegerea lecturii și promovează memorarea. Elementul suport al textului poate fi orice concept asociat acestuia. Pot fi orice detalii minore, termeni sau asociații care facilitează memorarea.

Orice asociere, informație comprimată purtând o încărcătură semantică generală, poate servi drept suport. Semnificația acestei metode se rezumă la necesitatea de a înțelege ideea principală a ceea ce este scris și de a evidenția fraze importante și semnificative. Astfel, conceptul central și ideea principală sunt izolate de text, ceea ce face în cele din urmă posibilă colectarea conceptelor asociate într-o singură idee generală, care este principiul principal al înțelegerii generale a textului. Această tehnică vă permite să obțineți o înțelegere generală a textului fără a-și pierde sensul semantic.

O altă tehnică importantă pentru creșterea vitezei de citire este anticiparea sau anticiparea unui text ulterioar bazat pe o presupunere semantică. Puteți defini acest concept și ca o predicție psihologică a unui text localizat în viitor. Se bazează pe tehnici de determinare a dezvoltării logice a evenimentelor pe baza rezultatelor analizei evenimentelor anterioare. Anticiparea asigură anticiparea procesului, chiar și în acele momente în care premisele pentru aceasta nu există.

Este posibil să se exerseze un astfel de fenomen doar dacă gândirea este productivă, pentru care ar trebui dezvoltate anumite abilități. Aici cititorul își concentrează atenția asupra conținutului holistic al textului scris, și nu asupra părților sale specifice. Baza pentru aplicarea metodei este înțelegerea conținutului general a ceea ce citiți, dar nu a părților sale separat.

Necesitatea de a vă concentra pe deplin pe a face o anumită treabă vă permite să o faceți mai eficient (cu atenție). Abilitatea de a-ți gestiona atenția în timp ce citești este un element cheie în citirea rapidă și înțelegerea completă a materialului. Citirea lentă face posibilă atragerea atenției asupra obiectelor străine, ceea ce vă împiedică să stăpâniți pe deplin informațiile primite. Prin urmare, cu cât citim mai repede, cu atât înțelegem mai bine materialul pe care îl citim. Dacă o persoană se gândește la ceva străin în timp ce citește, acest lucru îl poate determina să recitească din nou un întreg pasaj de text.

Cota zilnică și îndeplinirea obligațiilor

Standardul de lectură acceptat este considerat a fi mai multe articole de știri, un jurnal științific sau tehnic și aproximativ o sută de pagini de ficțiune. Finalizarea unui astfel de program vă va permite să stăpâniți și să îmbunătățiți abilitatea de a citi într-un ritm rapid și va face posibilă menținerea constantă a „formei” necesare. Opțiunea ideală pentru implementarea tuturor tehnicilor existente este cursurile de exerciții pentru a dezvolta astfel de abilități.