Что нужно делать чтобы ребенок. Что нужно сделать сейчас, чтобы ребенок никогда не столкнулся с ожирением

Анна Дементьева
Что нужно сделать, чтобы ребенок не капризничал в магазине

Много ли среди нас счастливчиков, которые без внутреннего страха могут пройти со своим ребенком по торговому центру , «заминированному» прилавками с вертолетами и надувными шарами? 70 % теряют нервы и деньги, сдаваясь под детским «хочууууу» , только закрепляя этим его поведение. Эта статья поможет вам научиться преодолевать такие ситуации и уверенно посещать разные общественные места вместе с вашим малышом.

Когда ваш ребенoк начинает капризничать , вы хватаетесь за голову и не знаете, как скорее угомонить ревущее дитя. В такие моменты зачастую подключаются и окружающие, которые пытаются вас научить вести себя с ребенком хорошо . От этого вы злитесь вдвойне, а ребенок кричит пуще прежнего. Неудивительно, что после парочки таких концертов вам уже не хочется никуда брать с собой малыша. Однако это не решение проблемы. Отучить ребёнка закатывaть истерики в мaгазине возможно. На этом пути вам понадобятся терпение, твердость и наша инструкция.

Что стоит поддаться малышу и купить ему требуемую игрушку? На самом деле, это самое простое решение проблемы. Купила, и ребенок больше не кричит . Но таким образом вы подкрепляете его негативное поведение, и вскоре кроха захочет снова испробовать работающий метод. В таком случае вам сопротивляться будет в несколько раз труднее. У вас есть два способа решить вопрос, если ребенок закатывает истерику в магазине .

Первый способ : не рекомендуется. Вы покупаете заветную игрушку и радуетесь нaступившей тишине. Все довольны : мама, ребенок , окружающие. Но вот, гуляя между полками в супермаркете, ребенок видит красивого и дорогого робота. Он вспоминает свой метод и начинает хныкать. Если вы пытаетесь оказывать сопротивление, хныканье переходит в крик. В такой момент любая мамочка может сломаться, лишь бы утихомирить дитя. Если вы пойдете на поводу, когда ваш ребенок манипулирует и капризничает , эти истерики не прекратятся никогда. К тому же они будут везде : дома, в магазине , на детской площадке, в поликлинике, садике и даже школе. Оно вам надо?

Второй способ : рекомендуется. Если вы не жесткая и не властная мама, вам придется вырабатывать характер и учиться отражать манипуляции маленького ребятенка. Для начала забудьте о мнении окружающих, каким бы оно ни было. Есть только ваша линия поведения и она единственно правильная.

Будьте строги и непреклонны. Ни под каким предлогом не покупайте то, что требуется тaкими криками. Будьте готовы, что окружающие начнут вас стыдить, называть бесчувственной мамой и так далее. Отныне вас это не касается. Ребенок – ваш и жить дальше с ним вам, а значит, истерики эти прекратить должны именно вы. Только так можно отучить навсегда . Как только начнется истерика – сразу выходите из магазина и дайте ребенку покапризничать , не обращая на него внимания. Такая тактика хороша, но имеет и свои нюансы.

Откуда истоки детской истерики?

Ребенок может начать капризничать , когда ему некомфортно. Поэтому вам стоит идти в магазин с крохой тогда , когда у него хорошее настроение и он не голоден. Самый пик истеричного поведения – это до 4-5 лет, когда малыш не знает границ и не умеет совладать с обуревающими его чувствами. Чтобы меньше переживать по поводу криков в общественных местах, сократите их до минимума и воспользуйтесь нашими советами.

Единство в семье. Очень трудно отучить ребёнка закатывать истерики в магазине , когда ему не отказывают дома. Такое часто случается, когда папа говорит «нет» , а мама «да» и наоборот. Добейтесь единства в семье, и вам будет проще контролировать эмоции ребенка .

Радостное настроение. Позаботьтесь о том, чтобы малыш был бодр и накормлен. Вспомните себя – когда вы не выспались или хотите есть, вам проще всего закатить скандал. Ребенок – точно такой же . Не берите его на шопинг, который тянется часами. Дети очень устают от таких походов по магазинам и могут закатить истерику в самый неподходящий момент. Иногда достаточно следить за его настроением, чтобы отучить ребенка капризничать в магазине .

Нет - скуке. В некоторых торговых центрах есть детские комнаты, куда вы можете отправить своих детей, пока ходите по магазинам . Зачастую малыши маются от скуки и с помощью истерики пытаются снова привлечь к себе взгляды родителей и окружающих.

Хочет быть таким же. Часто дети тоже хотят почувствовать себя взрослыми, поэтому топают ногами и кричат, чтобы им купили игрушку . Им тоже хочется быть покупателями. Поэтому, чтобы отучить маленького ребенка капризничать в магазине , присмотритесь к своему поведению. Возможно, вы также при малыше говорите мужу «хочу то платье» или «хочу новые духи, пойдем посмотрим на них» .

Вы уже поддались раньше. Ребенок может капризничать , если когда-то вы давали слабину. Теперь он понимает, что по-хорошему от вас ничего не добиться, можно только по-плохому.

Как отучить ребёнка закатывать истерики в магазине

1 Не стоит говорить малышу, что у вас нет денег на покупку. Вы же не хотите, чтобы кроха вырос с программами бедности в голове? Лучше скажите, что денег в достатке, просто вы большую часть оставили дома и взяли сумму только на самое необходимое.

2 Обозначьте пред выходом на улицу определенную сумму, которую вы можете потратить на малыша. Скажите, что сверх этой суммы ничего куплено не будет.

3 Как отучить ребенка капризничать в магазине ? Проявите к нему максимум внимания и дайте почувствовать себя взрослым. Пусть малыш советует вам, что брать, а что нет, и аргументирует свой ответ. Вы, таким образом, убьете сразу двух зайцев – перенаправите его внимание с понравившейся игрушки и дадите почувствовать свою значимость.

4 Научите ребенка элементарным правилам поведения в магазине , так вы его постепенно отучите капризничать . Скажите, что в общественных местах все люди ведут себя тихо и спокойно, никто не кричит и не плачет. Кроха к 5 годам уже должен понимать, что остальные люди – такие же члены общества как и он сам, поэтому их надо уважать и вести себя соответствующе.

5 Дайте крохе почитать список покупок и расскажите, что нельзя уклоняться от этого списка ни на шаг. Лучше всего, чтобы малыш своей рукой написал этот список и таким образом закрепил в памяти необходимые покупки. В таком случае, если детская истерика и случится, вы покажите список, написанный его рукой, и кроха придет в чувство.

6 Все мы знаем, что возле касс в супермаркете лежит все самое вкусное. Как отучить ребёнка закатывать истерики в магазине-супермаркете ? Постарайтесь не ходить туда тогда, когда в очередях много народа, чтобы вам не пришлось стоять там и рассматривать лакомства. Или же вместо супермаркета выберете обычный магазин . Вряд ли случится истерика у ребенка в магазине , в котором продаются только мясные изделия или овощи.

Как предотвратить появление детской истерики?

Оставьте дома. Если вашему ребенку от 3 до 5 лет и его невозможно отучить капризничать , просто не берите кроху за покупками. Оставьте его с родственниками и поберегите свои и его нервы.

Утром за покупками. Можете брать малыша в магазины по утрам , когда народа мало и вам не придется долго стоять у прилавков.

Важность покупки. Как отучить ребенка капризничать в магазине ? Если он уже начал кричать, переключите его внимание, а затем обсудите с ним, насколько ему необходима новая машинка. Скажите, что у него уже и так их много и предложите раздать все остальные детям, у которых нет игрушек. С большей вероятностью детский эгоизм возьмет верх и истерика прекратится.

Строго по праздникам. Приучите своего малыша к покупкам только к определенному празднику. Если ребенок закатывает истерику в магазине , такой способ поможет. Только будьте строги и последовательны, не давайте ему давить на жалость.

Разговоры дома. Перед выходом на улицу по-дружески договоритесь со своим малышом, что будете единой командой и поставить перед собой цель – купить только важные продукты.

Поведение родителей при детской истерике :

1 Если у ребенка случилась истерика в магазине , не давайте окружающим людям продавить вас. Покажите свою уверенность и компетентность. Вместо смущенного взгляда и робких оправданий, встаньте в открытую позу и скажите твердо, что у вас такой возраст и ничего страшного в этом нет, скоро пройдет.

2 Чтобы отучить маленького ребенка капризничать в магазине , следует перейти от упреков к ласке. Это может звучать странно, однако малыши кричат еще больше, если вы начинаете их ругать. Тут дополнительно примешивается обида на маму. Поэтому скажите крохе : «я понимаю, как тебе трудно, я подожду, пока ты успокоишься» .

3 После истерики утрите детские слезки и скажите, что все хорошо и вы кроху любите. Заметьте, при этом вы не ругаете его и не упрекаете.

4 Отведите кроху в сторону или же выведете его из магазина . Это поможет отучить вашего ребенка капризничать . Поговорите о его чувствах. Скажите, что понимаете его расстройство и замените покупку на нечто другое – катание на качелях, прогулку по мосту или совместную готовку печенья.

5 Если кроха истерит и не думает останавливаться, просто будьте рядом, обнимите и дайте проплакаться. Так вы покажите, что не оставите его в трудную минуту, даже если он себя плохо ведет.

6 Скажите самой себе, что не поддадитесь на провокацию, потому что очень хотите отучить своего ребенка капризничать в магазине . Если вы так решите для себя и поставите точку, вас никто не продавит.

7 Чем громче кричит кроха, тем ниже и тише должен быть ваш голос. Когда у ребенка вовсю истерика в магазине , он прислушается к вам только, если вы не будете его громко ругать.

8 Чтобы не только отучить ребенка в магазине капризничать , но и прекратить взятие игрушек без спроса, прибегните к образу сурового охранника. Скажите, что оплачивать вы не будете игрушку, а охранник ее заберет и кроху поругает.

9 Если никакие способы не помогают прекратиться истерике в магазине , отходите от ребенка на дистанцию , но при этом оставайтесь в пределах его видимости. Это поможет крохе быстрее прийти в себя и успокоиться.

Когда бить тревогу?

Бывают такие моменты, когда ребенку уже 5 лет и более , а он все не отучен капризничать в общественных местах. В таком случае вам придется показать его неврологу. Также следует отметить и другие признаки. Нет ли у малыша неконтролируемой агрессии, ночных кошмаров, синюшности при крике, рвоты и недержания мочи после истерики.

Если он причиняет себе физический вред, это тоже повод обратиться к специалисту. Не стоит этого сильно пугаться. Возможно, причина лежит в семейных неурядицах. Отсюда и повышенная эмоциональность у ребенка , а также истерики в магазине . В таком случае вам могут прописать успокоительные средства на травах или ЛФК. Но если заметите, что крохе лучше, лечения не отменяйте без согласования с врачом.

Любая мама знает, что для малыша каждый поход в больницу – большой стресс. Даже если это простой профилактический осмотр, все равно белый халат, перчатки и медицинская маска в голове ребенка ассоциируются с болью и страхом. И не зря – ведь большинство казахстанских врачей до сих пор считают, что раз они причиняют добро, то какая разница, каким образом это происходит. Часто бывает так, что детей стыдят, даже запугивают, порой медсестры держат их во время процедур. Однако современные исследования доказывают, что чем доверительнее отношения между врачом и пациентом, тем эффективнее и быстрее действует лечение.

К счастью, в последние годы в казахстанских медвузах отдельным курсом преподают курс коммуникации с пациентом, обязательный для врачей общей практики. Но большая часть таких врачей уходит в частные клиники. И, как это ни печально, в частных клиниках отношение врача к вам и вашему ребенку будет максимально доброжелательным и лояльным, тогда как в государственных поликлиниках врачу попросту некогда будет даже просто поговорить с вами.

Детский невропатолог с семилетним стажем, директор Департамента педиатров Healthcity clinic (MBA) Константин Пушкарев пояснил, почему платная медицина полезнее для психики детей и родителей. А все дело в том, что платный прием по правилам длится не меньше 30 минут, тогда как бесплатному доктору отводятся 5-7 минут на каждого пациента.

«Зачастую достаточно с пациентом просто поговорить, и в разговоре будет ясен весь анамнез, – говорит детский невропатолог Константин Пушкарев. – Но в поликлинике просто не хватает на это времени. К тому же врачи в поликлиниках не заморачиваются и работают старыми методами, не обращая внимания на дискомфорт ребенка. А врачи частных клиник постоянно развиваются, участвуют в различных форумах, читают и слушают лекции, в том числе о том, как коммуницировать с пациентами».

Как должно быть?

Что должен делать врач, чтобы войти в доверие к маленькому пациенту? Если вы лечитесь в поликлинике, на первый прием сначала зайдите без ребенка. Объясните доктору, чего и как сильно боится ваш ребенок, и попросите сначала просто поговорить с малышом, без осмотра. Очень эффективен метод пряника – дайте врачу пачку печенья. Когда малыш зайдет в кабинет, он, скорее всего, запаникует, но предложенное врачом угощение, как правило, быстро снимает стресс. Жевание генетически ассоциируется у нас с безопасностью.

Но если все настолько плохо, что угощение не помогает, то печенье необходимо заменить игрушкой, а желательно – очень желанной для ребенка игрушкой. Пусть врач поставит условие: малыш получит игрушку, только если весь прием не будет капризничать и даст доктору выполнить свою работу. Если же ничего из вышеперечисленного не помогает, идите к другому врачу. Доктору просто необходимо найти подход к ребенку, а если он не может этого сделать, лечение обернется лишь стрессом для всех участников.

К слову, нельзя сказать, что в Казахстане проблема с врачами. По словам врача, на Западе ситуация с бесплатными врачами, особенно детскими, еще хуже. К примеру, если у нас один невропатолог на 7-10 тысяч пациентов, то в Европе один врач на 100 тысяч(!) детей. В Швейцарии работают детские врачи из Германии, потому что своих специалистов категорически не хватает.

Помоги себе (и своему ребенку) сама

«Мы привыкли бежать к врачу при каждом чихе-кашле, – говорит Пушкарев. – В нас это осталось еще со времен Советского Союза, когда медицина была сильнейшей в мире. Но в то время огромное внимание уделялось профилактике заболеваний, тогда как сейчас профилактику почти никто не проводит, поэтому и чихи-кашли стали частым явлением».

Спасением для родителей станет парамедицина. Дело в том, что на Западе родители считают необходимостью пройти курсы первой медицинской помощи, а вот у нас единицы мам и пап могут хотя бы сделать укол внутримышечно. По утверждению эксперта, врач необходим лишь, если у малыша неудержимая рвота, несколько часов держится высокая температура, начались судороги, он задыхается или в его стуле вы обнаружили кровь. Все остальные симптомы вы можете легко устранить сами, и в большинстве случаев малыш излечится просто благодаря повышенному вниманию со стороны мамы.

Однако есть другая сторона медали – родители ленятся, прикрываясь тем, что боятся разбаловать ребенка. И вместо того чтобы обнять малыша, полежать с ним вместе в постели, поить его с чайной ложечки теплым чаем и поговорить (даже если малыш еще не умеет разговаривать), мы хватаемся за гаджеты и пишем в соцсетях симптомы болезни, чтобы получить больше лайков и абсолютно бесполезную консультацию родственников, друзей и вообще посторонних людей. Часто дети болеют от недостатка внимания со стороны родителей, помните об этом.

Итак, вы задумываетесь о том, чтобы завести ребенка? Поздравляем! Но прежде чем вы начнете , вам стоит подготовиться к зачатию морально и физически. Вот 20 вещей, которые вам нужно успеть до беременности.

1. Поговорите о том, каково это быть родителями

Большинство экспертов и мам согласятся, что важно поговорить с партнером о ключевых моментах, связанных с ребенком еще до того, как пытаться зачать его — как распределять время на воспитание ребенка, как совмещать воспитание и карьеру, а также вопрос вероисповедания. И прежде, чем начинать грызться из-за обрезания, выбора государственной или частной школы, да и много другого, что сияет где-то пока очень далеко на горизонте, помните, что ваше мнение будет меняться в самом процессе воспитания ребенка. Парам важно все время делиться друг с другом своими ожиданиями, приоритетами и страхами, а особенно важно сделать это до беременности.

.

2. Прекратите прием противозачаточных

По словам докторам, нужно прекратить прием противозачаточных средств за несколько месяцев до того, как вы решите зачать ребенка. Это поможет вам разобраться, какой у вас естественный менструальный цикл — 27 дней? 32 дня? — чтобы понять, когда у вас овуляция (), период, когда вероятность забеременеть самая высокая. Если вы принимали таблетки продолжительное время, то ваш цикл мог измениться в сравнении с тем, который был до начала приема контрацептивов. Так что гормонам, возможно, понадобится какое-то время, чтобы прийти в норму, как только вы «соскакиваете с таблеток». Если же менструация так и не восстановилась в течение 3-х месяцев, обратитесь к врачу.

3. Завязывайте с гулянками

Пить и курить во время беременности? Наверное, не нужно напоминать, что это строго запрещено. Так что, если вы ярый фанат первого или второго, то пришло время завязывать. Как говорят специалисты из центров фертильности, если вы употребляете скромное количество алкоголя — имеется в виду бокал в пятницу вечером или на выходных — никаких кардинальных изменений образа жизни не предвидится, пока вы не забеременеете. Но, если вы пропускаете по бокалу каждый день или опрокидываете 5 коктейлей за один присест — это уже проблема. И это также касается партнера, напоминают эксперты. Избыток алкоголя влияет как на женскую способность к зачатию, так и на количество и активность сперматозоидов.

Курение также может негативно повлиять на работу яйцеклеток и спермы муженька — что и говорить о всевозможных рисках врожденных дефектов, угрозы выкидыша, преждевременных родах и других осложнениях во время беременности. Американская Ассоциация Репродуктивной Медицины заявила, что около 13% случаев связаны с курением, не важно, являетесь вы активным или пассивным курильщиком. К тому же, женщины-пассивные курильщики имеют больше проблем с зачатием ребенка, нежели те, кто огражден от табака и табачного дыма. Для вас и вашего партнера наступил решающий момент наконец-то избавиться от этой ужасной пагубной привычки.

Но что интересно, резкий отказ от сигарет и выпивки может стать шоком для новоиспеченного беременного организма. С психологической точки зрения, если у вас есть ощущение, что это беременность заставила вас избавиться от таких радостей жизни, как курение или алкоголь, то в вас сразу начнет накапливаться негатив и обида. Бросить курить или отказаться от парочки Маргарит по вечерам — большое достижение, поэтому начинайте уже сейчас, чтобы потом испытывать гордость, а не угнетенность.

4. Ограничьте потребление кофеина

Если вы заядлый кофеман и жить не можете без пары чашечек крепкого кофе в день, то сделайте себе одолжение — прекратите употреблять кофеин прямо сейчас. И не только потому, что доктора постоянно предупреждают об угрозе выкидыша, который может спровоцировать кофеин, но потому, что во время беременности этот отказ дастся вам гораздо сложнее.

Кстати, доктора до сих пор не определились, какая же норма кофеина безопасна для беременной женщины. Многие считают, что это не больше 100 миллиграмм в день, как в чашке Явы, хотя большинство все же настаивают на полном отказе, особенно в . И не забывайте также о том, что и в содовой, чае, энергетиках и болеутоляющих тоже содержится кофеин. Банка содовой или чашка черного или зеленого чая содержат от 30 до 60 миллиграмм кофеина, а пару таблеток сильного болеутоляющего могут насчитывать до 150 миллиграмм. Начинайте читать состав медикаментов и продуктов, чтобы следить за уровнем кофеина в своем рационе.

5. Как происходит зачатие ребенка

Вот-вот случится чудо! Посмотрите вместе видео о том, как происходит процесс овуляции и миллионы сперматозоидов плывут вверх по течению, выискивая яйцеклетку для оплодотворения.

6. Контролируйте вес

Если не можете удержаться, чтобы не сбросить пару лишних кг, то сейчас самое время. По словам докторов, избавление от пары лишних кг не только могут помочь женщине с избыточным весом забеременеть, но и обеспечат здоровую беременность и роды, без рисков и осложнений. Ввев в свой график физические нагрузки — от пары лишних км по дороге домой с работы до записи на занятия по пилатесу — увеличивает шанс на то, что вы будете придерживаться этой привычки во время и после беременности, что поможет быстрее вернуться в форму после родов. А если вы худышка, то спросите у доктора, не нужно ли вам немного набрать вес.

Чрезмерная худоба, особенна та, из-за которой колеблется менструальный цикл, является недругом фертильности. Идеальный индекс массы тела при подготовке к беременности составляет от 19 до 24.

7. Посещайте кинотеатр

Не пропускайте ни одну премьеру на большом экране. Как только вы забеременеете, вам станет сложно усидеть на месте больше 2 часов, при постоянном желании сходить в дамскую комнату. А если просмотр фильмов нагоняет на вас сон, то в беременном состоянии это желание удвоится.

8. Начните откладывать на "беременные" расходы

9. Запаситесь витаминами

Согласно совету врачей, каждая женщина, планирующая беременность в последующие 3-6 месяцев, должна начать ежедневный прием мультивитаминов, содержащих 400 мкг . Достаточное поступление в организм витамина В до и во время беременности уменьшает риск врожденных дефектов спинного и головного мозга на 70%.

10. Высыпайтесь как следует

Начинайте накапливать драгоценные минуты сна прямо сейчас, можете на выходных с мужем по пол дня не вставать с постели, дремлите, когда хотите. Многие догадываются, что с появлением ребенка сон становится роскошью, но большинство женщин не осознают, что и беременность не дает выспаться: изжога, постоянные позывы в туалет, сон на боку — все это заставляет будущую маму крутиться и мучиться. К тому же, согласно исследованиям, достаточное количество сна увеличивает шансы женщины забеременеть, поскольку у тех, кто не высыпается, случаются проблемы с овуляцией.

11. Найдите свою панацею от стресса

Немудрено, что переизбыток стресса может отсрочить способность забеременеть (овуляция становится капризной или способность эмбриона попасть в матку ослабевает). Если вы и так не слишком эмоционально стабильный человек, то беременность может еще больше расшатать вашу психику, так как вы пытаетесь подготовить себя и окружение для появления ребенка на свет. Соберите эмоции и волю в кулак, убедившись, что вы спокойны и готовы к этому новому этапу своей жизни, а также выясните, что вас успокаивает наилучшим образом. Может быть это чашка чая и просмотр любимого сериала, пробежка или просто беседы по душам с лучшей подругой. Что бы это ни было, если это работает сейчас, то сработает и во время беременности, и во время материнства. Все еще не можете придумать собственный анти-стресс? Положите на прикроватной тумбочке ежедневник, чтобы записывать пару стоящих мыслей перед сном. Психологи утверждают, что ведение дневника помогает меньше волноваться и позитивнее смотреть на мир.

12. Начинайте безостановочно щелкать затвором камеры

Если в последний раз вы брали камеру в руки на ваш медовый месяц, то сейчас самое время снять ее с пыльной полки. Фотографируйте все: себя, мужа, дом, место вашей первой встречи, все, что связано с периодом жизни до беременности, до материнства. Это такое волшебное время, когда мир принадлежит только вам двоим, и пока не нужно ни о ком больше заботиться и думать. Однажды, вы скажете себе спасибо за то, что наделали столько фотографий, к тому же детям будет интересно их увидеть. Они непременно озадачатся вопросом, какой была жизнь до их появления, и вам будет, что показать.

13. Составьте список ресторанов, которые давно хотели посетить

Вероятно, в вашем городе есть такие заведения, в которые вы все хотели, но никак ноги не доходили. Так вот, составляйте список и начинайте воплощать план в реальность по вечерам на выходных. Естественно, беременность не отнимет у вас возможность есть вне дома, но вкус может поменяться. Во-первых, уже нельзя будет шикарно отдохнуть с бутылочкой вина. Некоторые из ваших любимых блюд покажутся вам несъедобными — для начала, никакого Цезаря (сырые яйца), никакой рыбы-меч (много меркурия) и никаких непастеризованных мягких сыров. Вдобавок другие прелести беременности, как утренняя тошнота, изжога, странные пристрастия или отвращение к определенным продуктам могут нарушить ваши гастрономические предпочтения. Запланируйте поход в несколько изысканных заведений и закажите все, что душе угодно.

14. Решите квартирный вопрос

Нужна большая квартира? Или другой район? Еще какие-то причины? В любом случае: действуйте. Правильный выбор жилья, в котором вы сможете с удовольствием провести как минимум ближайшие несколько лет, придаст спокойствия и уверенности во время беременности. Как хорошо, когда беременной женщине не нужно заботиться о переезде, ремонте и юридических вопросах(вряд ли хоть одна желает паковать вещи на 8-м месяце)

Если же вас устраивает ваше текущее место обитания — не нужно ничего менять и думать, что для маленького ребенка нужен большой загородный дом, с множеством комнат. Помните, что первые несколько месяцев своей жизни ребенок спит в колыбельке около кровати родителей, так что вряд ли он обрадуется отдельной спальне и игровой комнате. Переезд всегда можно осуществить позже.

15. Подумайте о работе

Не существует закона, запрещающего беременным женщинам искать работу (по правде, незаконным как раз считается не принимать на работу женщину по причине будущего материнства). Но если вас ваша работа не устраивает, то сменить ее стоит именно сейчас. Во-первых, нужно иметь стаж минимум 12 месяцев, чтобы можно было официально уйти в декрет, а во-вторых, нужно глобально пересмотреть свое мнение по поводу работы. Ответьте себе на вопрос: вас устраивает график? Сможет ли он быть плавающим, чтобы вы могли уделять время ребенку? Устраивает ли вас расстояние до работы? Счастливы ли другие молодые родители, работающие в этой компании? Если ваш ответ на все вопросы «Нет», то вы, наверное, начнете подбирать новое рабочее место или же определитесь с начальником, сможет ли он изменить ваши обязанности. Возможно, вы можете брать на себя меньший объем работы, или иногда работать удаленно, когда вырваться просто нереально.

16. Расспросите маму о ее беременности

А также сестер, теток, бабушек и т. д. Как у них проходило зачатие? Были ли какие-то осложнения, роды при ягодичном предлежании плода или преждевременные роды? Семейные болезни и проблемы часто повторяются от поколения к поколению, поэтому полезно изучить семейную хронику и поставить врача в известность, если вы обнаружили нечто важное. Но не принимайте все близко к сердцу.

Если вашей сестре понадобился год, чтобы забеременеть, это не значит, что с вами будет то же самое. Многие проблемы с зачатием, к примеру, недостаточно хорошее состояние яйцеклетки (возрастная причина) или поврежденные или заблокированные маточные трубы, не передаются по наследству, но вот миому или кисту унаследовать можно. Ваш доктор подробно разъяснит, чего из списка семейных женских болезней стоит и не стоит опасаться, так что позже вам будет легче с ними справляться.

16. Появляйтесь у врача

Специалисты советуют записаться на прием r акушерe-гинекологe хотя бы за три месяца перед планированием беременности, а особенно это относится к тем, кто не является регулярным посетителем женской консультации. Лучше убедиться, что у вас есть все нужные прививки, нет ЗППП, вы проверились на наличие проблем с сердцем (повышенное давление и холестерин), а также убедились в том, хронические заболевания, такие как диабет, астма, или проблемы со щитовидной железой находятся под контролем.

Также не лишним было бы отправить и мужа на осмотр к врачу, чтобы убедиться, что у него нет хронических заболеваний и что он не принимает медикаменты, которые могут повлиять на количество сперматозоидов или вызвать другие проблемы с зачатием.

Посещение доктора — отличная возможность понять, не мешают ли ваши лекарства попыткам забеременеть, а также задать врачу все интересующие вопросы по зачатию и беременности.

В конце концов, сходите к врачу, чтобы понять, или вы хотите продолжать работать именно с этим специалистом и во время беременности. Убедитесь, что у него есть и другие беременные пациентки, потому что вас может удивить факт того, что гинеколог — не всегда акушер. Действительно ли врач слушает вас и детально отвечает на ваши вопросы, или же отмахивается и закатывает глаза, говоря «Это нормально, не волнуйтесь»? Ваш врач станет человеком, которому вы должны полностью доверять в самый важный период вашей жизни — убедитесь, что именно этот специалист вам подходит.

17. Не забудьте о стоматологе

Еще одним мудрым решением будет посещение стоматолога, хотя, казалось бы, это никак не связано с беременностью. Все больше и больше ученых связывают здоровые десна и зубы со здоровым протеканием беременности. Женщины с проблемами стоматологического характера увеличиваю свои шансы на выкидыш, преждевременные роды или гестоз. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и периодические визиты к стоматологу уменьшает шанс на выкидыш на 70%. Обследование десен дает возможность в случае необходимости вылечить гингивит(воспаление) и сделать рентген(который не рекомендован во время беременности). Если ваши зубы не в безупречном состоянии, готовьтесь приходить к стоматологу на чистку время от времени.

18. Отдохните с подругами

Путешествуйте, путешествуйте, путешествуйте — все вокруг советуют это в первую очередь. И не только вместе с мужем по маршруту мечты(Австралия, Африка, острова), но и с подружками — особенно с теми, кого вы редко видите и которые еще далеки от возможного материнства. Не забывайте, что во время беременности вам нужны будут и друзья. А не только муж. Беззаботный отпуск с подругами это отличный способ укрепить дружбу и накопить впечатлений на долгие годы.

19. Вернитесь к истокам

Если ваш настоящий цвет волос долгие годы прятался за платиновым блондом, то сейчас самое время показать свой истинный оттенок. Маловероятно, что ваши мысли будут заняты вопросами о коррекции цвета во время беременности. И хотя не существует никаких прямых доказательств, что подтверждают риск окрашивания волос во время беременности, врачи все же рекомендуют свести к минимуму воздействие химических веществ на организм, особенно в первом триместре, когда происходит основное развитие плода. Если вас очень беспокоит этот вопрос, попросите совета у своего парикмахера, как оттенить волосы в более натуральный оттенок или же используйте высветляющие шампуни, которые более безопасные, нежели краска.

20. Перестаньте покупать одежду

Скоро вы не влезете во все свои обтягивающие кофточки и джинсы, так что все, что вы купите сейчас, скоро заляжет на верхние полки в ожидании, пока появится ребенок, и вы снова в них влезете. Ну, а ко второму триместру вы начнете скупать одежду для беременных. Направьте свое непреодолимое желание покупать обновки на универсальные вещи: сумки, обувь и другие аксессуары, которые актуальны и до, и во время, и после беременности.

Многие родители сталкиваются с проблемой, что в подростковом возрасте или даже уже в начальной школе дети не хотят учиться, делать уроки, начинают прогуливать школу. В отчаянии родители могут жаловаться учителям, что не справляются со своим ребенком. Можно заранее подумать о том, как общаться с детьми, чтобы поддерживать у них интерес к учебе. В младшем школьном возрасте познавательная активность очень высока. Чтобы не отбить у ребенка желание учиться, нужно в первую очередь, хвалить его, поощрять, показывать, что вы гордитесь его успехами в школе. Со временем школьная жизнь может превратиться в рутину, если дети не участвуют в конкурсах, олимпиадах, исследовательских проектах. Ребенку нужны достижения. Некоторые дети начинают самоутверждаться в виртуальной реальности, набирая там баллы и становясь «супер героями». Поэтому достижения должны быть в реальной жизни. Деятельность ребенка с момента его рождения, всего его игры, должны быть на его возраст и немного постарше. Когда ребенок сам или с помощью взрослого справляется с трудными заданиями, то он начинает гордиться собой и у него продолжает развиваться познавательная активность. В дошкольном возрасте это различные игры и занятия на свой возраст и возраст постарше: на полгода - год. Регулярные занятия с ребенком прививают ему еще и привычку к учебе. В школьном возрасте мотивация к учебе поддерживается за счет школьных успехов и участия ребенка в решении каких-то сложных задач. Это могут быть, как уже написано выше, различные конкурсы, олимпиады, проекты. Тогда учеба становится уже чем-то гораздо более разнообразным и став победителем в каком-нибудь конкурсе, дети чувствуют свою успешность и желание учиться еще лучше, чтобы достичь большего.

Другим важным мотивирующим к учебе фактором является понимание собственных целей, для чего нужна учеба. Сначала об этом ребенку рассказывают родители. Например, что закончив школу, он поступит в какой-нибудь институт, станет хорошим специалистом, будет зарабатывать много денег, заниматься любимым делом и так далее. Собственный пример родителей тоже при этом очень важен. Со временем эта идея становится внутренней, то есть интериоризируется, и на вопрос: «Зачем тебе учиться?». Ребенок будет отвечать, чтобы потом поступить в ВУЗ и освоить профессию. Сами себя дети могут мотивировать к учебе, когда они ярко представляют свою цель, как картинки, звуки, ощущения. Чтобы им в этом помочь, можно предложить нарисовать свое будущее, то, к чему они стремятся, а также подумать и записать те шаги, которые нужно делать для достижения своей цели уже сейчас.

Кроме того, дети становятся более ответственными, когда им не дают готовых решений о том, что они должны делать, а задают им вопросы. Например, если ребенок получил плохую оценку, можно посочувствовать и спросить его, что он с этим будет делать. Когда дети сами находят ответы на вопросы и принимают решения, то в этот момент, они начинают отвечать за себя и свои поступки. И наоборот, чем больше давит и настаивает взрослый, тем меньше ребенок отвечает как за свое поведение, так и за свою учебу. Вся ответственность лежит при этом на родителе.

Что делать, когда ребенок уже перестал учиться, начал пропускать школу? Сначала нужно разобраться в причинах вместе. Если не получается самим, то на помощь придет школьный или семейный психолог. Исходя из причин такого поведения, можно попытаться заключить с ребенком так называемый «Поведенческий контракт». Поведенческий контракт - это письменного соглашение между взрослым и ребенком о том, что ребенок берет на себя определенные обязательства и, выполняя их, он получает от родителей ряд поощрений. Если же обязательства не выполняются, то поощрения постепенно по одному убираются, но совсем без внимания и похвал оставлять ребенка нельзя. Контракт также должен учитывать и компенсировать причины плохого поведения ребенка. Например, девочка не любит дома делать уроки и постоянно отвлекается на игры с младшим братом. Она посчитала с мамой сколько времени будут занимать у нее уроки, если она перестанет отвлекаться и будет во время начинать их делать. Это они записали в их договоре. Также мама с дочерью долго обсуждали, какие поощрения хотела бы получать девочка. Оказалось, что по выходным она хотела бы дольше гулять с друзьями, получать денежные вознаграждения, которые бы она тратила на разные материалы для своего творчества и так далее. Все поощрения были прописаны в этом контракте. По оценкам дочери и отзывам учителей ее мама понимала, на сколько хорошо та выполняет домашние задания. Если девочка ленилась и плохо делала уроки, то поощрения постепенно убирались. Таким образом, уделяя больше времени урокам, девочка стала хорошо учиться. Ей нравилось, что ее все хвалят. Она стала чувствовать себя более уверенно и мотивация к учебе стала намного выше.

Напрашивается ответ — никак. Но это не так.

Основная задача тренинга «Гениальный ребенок» как раз делегировать процесс обучения детям. Делегировать им выполнение домашних заданий и освободить себя.

Сегодня статья посвящена именно этому. Я расскажу вам, что и как нужно делать. Даже если пока вы не в тренинге, вы узнаете, как мы это делаем со своими детьми.

Но вначале, позвольте рассказать вам одну очень важную вещь.

На сто процентов передать ребенку выполнение домашних заданий не получится.

По следующим причинам:

1. Ребенок не заинтересован. До 14 лет даже не понимает, зачем учиться. До 14 лет люди не имеют осознанности, до включения лобных долей головного мозга. Ценность получения образования и самого факта знаний для ребенка минимальна.

2. Дети платят за обучение слишком большую для них цену: трудно читать, трудно писать, сложно учить английский, долго делать уроки, учить неинтересные стихотворения, слышать недовольство учителя или родителей, лишаться удовольствий (компьютер, сладости), получать «нагоняй», быть постоянно в напряжении (не туда пошел, не там бегал).

А часто в школе детей «гнобят», указывают все недочеты и не дают никакого творчества.

И все это ради чего? Ради сомнительной для них ценности — обучение?

Чтобы было лучше понятно, что такое школа для ребенка, сделаем небольшую аллегорию

Представьте, что Вы работаете на работе.

С 9:00 до 18:00, с перерывом на обед и возможностью сделать перерыв через каждые 45 минут

Говорить с коллегами нельзя, только на перерыве.

Вставать нельзя, только на перерыве

Даже пописать можно сходить только оповестив весь коллектив о своем намерении

Теперь представьте, что Вас заставляют на эту работу ходить, хотя она Вам не нравится

А теперь убираем зарплату

И добавляем постоянные упреки начальства, публичные выговоры, отсутствие возможности проявить себя и постоянную монотонную работу с утра до вечера…

Представили? Нравится?

А давайте добавим сюда то, что заниматься Вам этим еще 10 лет и, может быть, эта работа принесет Вам пользу в будущем, может быть и нет…

Так выглядит современная школа и такую цену платят наши дети за обязательное образование…

Очевидно, что цена для детей Выше, чем ценность.

Отсюда вытекает отсутствие внутренней мотивации, трудности с тем чтобы усадить ребенка за уроки, включение ребенком «беспомощности» и «бестолковости».

Ребенок не хочет думать, родители мучаются. Бесит, но надо.

Но есть и хорошая новость.

Детям можно делегировать процесс обучения на 80%.

Для этого нужно сделать три глобальных шага, благодаря котором дети начнут делать уроки сами легко и с удовольствием. На 80%:

Шаг № 1 Снизить «цену» обучения

Для этого нужно сократить время на скучные и трудные дела для ребенка. Техники эффективного обучения, которые помогут это сделать, перечислены в скобках

1. Увеличить скорость чтения (чудесный домик, сито, секундомер, скорочтение)
2. Научить быстро писать (скоропись, резиночка)
   Использовать образное запоминание стихотворения и определений (репка, слон, художник, массаж)
3. Учить иностранные слова в контексте (контекст)
4. Использовать приемы мнемотехники для счета (чбк)
5. Использовать майнд-карты для написания сочинений, изложений, рефератов, эссе (карта)
6. Научить ребенка искать нужную информацию (шпион)
7. Правильно повторять, чтобы снова не учить (Вундеркинд)

В тренинге Гениальный ребенок все нужные для простого обучения навыки мы изучаем всего за одну неделю

У родителей в данном месте всегда происходит подъем, и кажется, что теперь можно свернуть горы. Можно.

Но важно не забывать, что это не предел мечтаний.

Потому что после того, как цена для ребенка стала ниже и многое в обучении ему дается легко, нужно повысить ценность обучения.

Шаг 2. Повышаем “Ценность” обучения

Для этого необходимо мотивировать ребенка учиться.

Техники эффективной мотивации, которые помогут это сделать, перечислены в скобках

1. Создать рабочую атмосферу (Ритуал)
2. Заякорить рабочее состояние (Якорь)
3. Сделать рабочее место, в котором ребенок не отвлекается (Синус)
4. Учесть типы восприятия (ЛАВКа)
5. Опираться на психотип ребенка (Синтаксис Любви)
6. Использовать Достигатор

Но и это не финальная точка.

Потому что на постоянной мотивации далеко не уедешь, а наоборот, можно очень быстро «перегореть» и выйти из строя.

Я помню, как мой ребенок с каждым днем ждал от меня новых «бонусов» и «плюшек» и «что я там еще придумаю», а если сил на мотивацию не было, он устраивал мне настоящие концерты.

Поэтому, чтобы участники тренинга не попали в точку «Мотивировала-мотивировала и устала», в тренинге Гениальный ребенок третья неделя проходит под флагом «Техники эффективной дисциплины»

Шаг 3. Делаем обучение регулярным

Для этого дисциплинируем процесс обучения ребенка

Техники эффективной дисциплины, которые помогут это сделать, перечислены в скобках

1. Используем 4 ступени мотивации (Просьба, Мотивация +, Мотивация -, Приказ) ЦЦ
2. Вводим Тайм-менеджмент для ребенка (блоки, прерывания, лягушки, слоны)
3. Строим правила и договора (Противный комментатор)
4. Используем одноминутные цели
5. Используем одноминутные выговоры
6. Используем одноминутные похвалы

В итоге выполнение домашнего задания выходит ребенком на автопилот.

Все просто.

1. Снижаем цену, упрощая процесс обучения с помощью техник эффективного обучения
2. Повышаем ценность через техники эффективной мотивации
3. Делаем обучение регулярным с помощью техник эффективной дисциплины

И уже через 3 недели, ребенок приходя из школы после отдыха

• Сам сядет за уроки
• Учится быстро
• Выполнение домашних заданий делегировано на 80%
• Остается только контролировать и направлять в трудных моментах
• Ребенок после курса понимает, что учиться просто и зачем ему учиться и сам это делает
• Ребенок без напоминаний садится за домашние задания
• Вы в это время можете уделять время другим детям, вязать, читать, разговаривать по телефону, готовить обед, общаться с друзьями или просто отдыхать
• Но не забудьте проконтролировать результат
• Вам больше не придется ловить ребенка по квартире

Именно поэтому нужно пройти курс до конца, а не останавливаться только на первой неделе.

Следующий поток — в октября.

Присоединяйтесь прямо сейчас. Не ждите, когда домашние задания ребенка станут невыносимыми и утомительными, как для детей, так и для родителей.

В запущенных случаях исправить ситуацию всегда в разы сложнее и дороже

14 поток Гениального ребенка очень отличается от предыдущих потоков. Мы перестроили тренинг с учетом запросов участников программы.

Планировалось отработать техники эффективного обучения, развить память и навык обучения, навык работы с информацией.

В этом потоке, техники эффективного обучения мы изучим за неделю. И дополним их эффективной мотивацией и эффективной дисциплиной.

А кураторы будут параллельно каждый день 2-3 раза в неделю с вами работать, закрепляя материал.

Куратор будет работать в формате группового коучинга. Они с каждым участником персонально работают, разбирают ситуации.